12 способов провести день в одиночестве с пользой для себя

22 сентября 2018

Жизнь

Если вы не любите быть наедине с самим собой, возможно, вы просто не знаете, чем заняться.

Сделайте то, что давно откладывали

Хотели разобрать старые фотографии на жёстком диске, но руки не доходили? Самое время сделать это. Одной задачей в списке «когда-нибудь займусь этим» станет меньше.

Станьте волонтёром

Можете выйти на прогулку с собаками из приюта или провести время с воспитанниками детского дома. Узнайте, какие благотворительные акции проходят в вашем городе, и сделайте доброе дело.

Составьте план на неделю, месяц или год

Поставьте цели на ближайшее будущее. Или просто распланируйте следующую неделю и придумайте меню на каждый день.

Сходите в баню или сауну

Поход в баню кажется занятием для компании, но кто вам мешает сделать это в одиночку? Если у вас нет противопоказаний, это отличный способ расслабиться.

Освойте интересный рецепт

Приготовьте необычное блюдо и устройте романтический вечер для одного.

Отправьтесь в короткое путешествие

Посетите соседний город — почему бы и нет? Почитайте, какие достопримечательности стоит увидеть, возьмите рюкзак со всем необходимым и смените обстановку.

Займитесь творчеством

Нарисуйте небольшую картину, напишите стихотворение или рассказ, сочините песню. Может быть, вы обретёте хобби или обнаружите в себе скрытый талант.

Напишите письмо

Ручкой или карандашом на обычной бумаге. Электронных писем вам наверняка хватает и в будни. Адресуйте его кому угодно — себе, другу, родственнику или кумиру. Напишите всё, что хотите, положите в конверт и отправьте.

Научитесь новому

Попробуйте, например, сшить плюшевую игрушку или прослушайте интересный онлайн-курс. Нам повезло жить в то время, когда информации достаточно и она доступна. Этим стоит воспользоваться.

Устройте генеральную уборку

Разберите шкаф, избавьтесь от ненужных вещей, вытрите пыль в самых дальних углах, отмойте плиту и холодильник. В квартире станет чисто, в шкафу — свободно, а вы отвлечётесь от насущных проблем.

Сходите на массаж или спа

Побалуйте себя, расслабьтесь, посвятите день отдыху и наберитесь сил для следующей недели.

Посмотрите старые фильмы

Федерико Феллини, Дэвид Линч, Джим Джармуш, Стенли Кубрик — покопайтесь в списках культовых фильмов от известных режиссёров и восполните пробелы. Или просто пересмотрите что-нибудь из любимого. Главное — получить от этого удовольствие.

Не бойтесь быть наедине с самим собой, извлекайте из этого пользу и наслаждайтесь жизнью.

Читайте также 🧐

• Чем заняться дома. 80 захватывающих, приятных и полезных мероприятий
• 45 идей, чем заняться в выходные и не потратить ни копейки
• Как побыть в одиночестве и не чувствовать себя виноватым

Как интересно провести время вдвоем: 100 способов

После конфетно-букетного периода многие пары проводят досуг довольно однообразно. Когда походы в кафе, кино или, того банальнее, просмотры фильма дома наскучат, пора начинать придумывать что-нибудь новенькое. Мы подготовили список из 100 вариантов, как провести время вдвоем с любимым. Оригинальные дни и вечера вам обеспечены!

Теги:

Youtube

Гаджеты

Советы VOICE

Отношения в паре

Идеи для свиданий

Скажи скуке решительное «Нет!». На свете есть множество мест, где можно провести время вдвоем с близким человеком, и это не только стандартный набор из ресторана, кино и театра. Вас ждут выставки, экскурсии, заповедные уголки родного города и соседних населенных пунктов, масса интересных занятий. Вместе с любимым в романтическом приключении можно ожидать все, что угодно — от примерки одежды в дорогом бутике до косметического ремонта в квартире.

Конечно, ты можешь сама придумать способы провести время вместе, но если фантазия неожиданно отказала, воспользуйся нашими подсказками. Делимся опытом, как интересно провести время вдвоем дома, на природе и где угодно еще.

• Устройте youtube-вечеринку: запаситесь попкорном и показывайте друг другу любимые ролики.
• Прокатитесь на речном трамвайчике. А если будет прохладно, согревайте друг друга теплыми объятиями.
• Сыграйте в настольную игру времен вашего детства – в домино или в «Змеи и лестницы».
• Напишите сочинение на тему «Как мы провели лето» (и не показывайте его вашим бабушкам. Никогда).
• Если хочется романтично провести время вдвоем, покормите уток и лебедей в пруду.
• Устройте велосипедную прогулку по местам, которые вам особенно дороги. Покажите друг другу, где в этом городе ваше «место силы».
• Запишитесь на пробное занятие боевыми искусствами и спаррингуйтесь между собой.
• Сделайте друг другу массаж по классической инструкции для массажистов.
• Купите комнатные цветы и пересадите их вместе.
• Устройте друг другу фотосессию, дурачьтесь, наряжайтесь и делайте живые кадры – так можно очень весело провести время вдвоем.
• Приготовьте то, на что никогда не хватает времени. Лепите домашние пельмени, например.
• Инсценируйте ваше якобы первое свидание. Представьте, что вы только что познакомились. Кстати, это отличный повод купить новое платье и выглядеть сногсшибательно.
• Сделайте красивое селфи, выложите в социальные сети и спросите у подписчиков, на какую знаменитую пару вы похожи. Читайте, спорьте и шутите от души.
• Снимите романтичный клип о вас. Просто на телефон.
• Как побыть с парнем вдвоем вдали от суеты и провести время необычно? Возьмите палатку и уйдите в поход на выходные, с бутербродами и ночёвкой.
• Погуляйте с собакой. Если у вас ее нет, можно помочь волонтерам из собачьего приюта или просто бабушке из соседней квартиры.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

​

• Читайте любимые книги по ролям. Хорошая возможность проявить актерский талант.
• Запишитесь на танцы и ходите туда вместе. Так можно провести время вдвоем в Москве и любом другом городе, где есть выбор творческих занятий и секций для взрослых.
• Приготовьте вместе блюдо, которое вы оба никогда не пробовали. И чем оригинальнее будет рецепт, тем круче. Как вариант – сразитесь в кулинарном баттле.
• Купите карту вашего города и притворитесь, что вы туристы. Попробуйте заблудиться и искать нужный маршрут по карте.
• Разберите шкафы и решите, от каких вещей пришла пора избавиться, но не покушайтесь на три любимых вещи. А что, уборка – это тоже отличный способ провести время вдвоем.
• Отреставрируйте любую старую вещь — бабушкин стул, например. Нарисуйте в укромном месте ваши инициалы.
• Если ищите способы провести время вместе весело, отправляйтесь в магазин и примеряйте вещи, которые вы ни за что бы себе не купили.
• Посмотрите ужастик, а потом сварите какао, погасите свет и рассказывайте друг другу страшные истории про Черную Руку и Гроб на Колесиках.
• Разрисуйте друг друга красками для боди-арта.
• Как можно провести время вдвоем с мужем, чтобы он мог руководить процессом и проявить своё мастерство? Постройте что-нибудь. Клумбу, песочницу или домик для котика.
• Устройте турнир по компьютерным играм вашего детства. Чей Марио соберет больше монеток?
• Соберите паззл из 5000 деталей (перед этим запаситесь едой и выгоните из комнаты кота).
• Сходите на рыбалку. Не забудьте захватить котелок. Это не только удачный способ провести время вдвоем, но и продемонстрировать заинтересовать его увлечениями.
• Помогите кому-нибудь. Спасите бездомного котенка или отвезите пакет игрушек в детский дом.
• Сходите на рок-фестиваль. Наденьте дурацкие футболки с изображением музыкантов и представьте, что вам по 15 лет и у вас первая любовь.

• Сделайте своими руками косметический ремонт в комнате.
• Устройте себе классический пикник – с корзинками, клетчатой скатертью и шампанским в стеклянных бокалах.
• Отправляйтесь гулять и познакомьтесь с кем-нибудь. Просто так. Прекрасный способ найти новых общих друзей.
• Встретьте вместе рассвет и закат. Если ли более романтичный способ провести время вдвоем!
• Пересмотрите вместе какой-нибудь известный фильм и придумайте продолжение, которое вы бы хотели снять.
• Сыграйте в бильярд. На желание или можно сразу на три.
• Спойте дуэтом в караоке.
• Провести время вдвоем в Москве можно, если выбрать самый красивый парк и покататься по нему на роликах или самокатах.
• Отправляйтесь в лес за ягодами и грибами (если разбираетесь в них) или просто насладитесь там свежим воздухом и тишиной.
• Попробуйте целый день говорить только на языке жестов.
• Купите билет в дельфинарий и поплавайте с дельфинами.
• Сыграйте в кондитеров. Испеките торт и украсьте его вдвоем.
• Купите бумажный фонарик, загадайте желание и запустите его в небо.
• Устройте вечер детских воспоминаний и рассказывайте друг другу Страшные Тайны про любимую мамину вазу, разбитую точным попаданием мяча.
• Испеките печенья с предсказаниями. Чем безумнее предсказания – тем забавнее.
• Устройте уличный мастер-класс. Научите всех желающих мастерить кормушки для птиц, например.
• Возьмите напрокат каноэ и попытайтесь доплыть до середины пруда, не свалившись в воду.
• Купите самый вкусный алкоголь и приготовьте друг другу коктейли по собственному рецепту.
• Вырежьте из тыквы страшилище на Хэллоуин.
• Напишите смешную песню на мотив какого-нибудь солидного хита типа «Подмосковных вечеров»
• Позавтракайте в постели. Чем не вариант провести так время вдвоем с мужем и просто насладиться обществом друг друга.
• Запустите воздушного змея. Это совсем не так просто, как кажется.
• Запишитесь на ролевую игру и превратитесь в любимых героев.
• Сходите в аквапарк и катайтесь вместе с самых страшных горок.
• Проведите целый день в парке аттракционов.
• Интересный способ, как провести время вдвоем с любимым — сходить в зоопарк и обязательно купить себе сладкую вату.
• Возьмите в аренду квадроцикл или снегоход и отправляйтесь покорять бездорожье.
• Купите лотерейные билеты и вместе следите за тем, какие цифры выпадают на экране.
• Сыграйте в карты не на интерес, поставьте на кон какой-нибудь серьезный приз.

• Украсьте квартиру к какому-нибудь празднику, смастерив перед этим несколько поделок своими руками.
• Отправляйтесь на конную прогулку по лесу.
• Прокатитесь по городу глубокой ночью.
• Сыграйте в морской бой и в балду. Обязательно на листочках в клеточку, чтобы как в детстве.
• Устройте кинематографический марафон. Покажите друг другу самые важные и любимые фильмы.
• Сходите на футбол. Ну, или на любую другую игру, где можно громко болеть за команду. Это к вопросу, как провести время вдвоем с парнем и зацепить его своим классным характером еще больше.
• Зайдите на блошиный рынок и ищите там вещи, которые были у вас в детстве.
• Пройдите вместе несколько серьезных психологических тестов.
• Заключите пари. Чем сложнее выиграть спор – тем веселее.
• Снимите номер в отеле и побудьте только вдвоем пару дней.
• Составьте список развлечений на год вперед. Вам точно захочется сделать что-то прямо сейчас.
• Отправьтесь в путешествие по стране или городу, которые не слишком популярны у туристов. Там вас не будут отвлекать друг от друга типичные развлечения для отдыхающих.
• Сходите на ипподром и поставьте деньги на разных лошадей. Болейте и выигрывайте.
• Соберите головоломку.
• Устройте сеанс психоанализа и расскажите друг другу о своих фобиях.
• Нарисуйте фамильное древо.
• Поезжайте на дачу и посадите яблоню.
• Достаньте свои детские фотографии и устройте вечер воспоминаний.
• Сварите варенье, разлейте его в маленькие баночки и приклейте на них этикетки с вашими именами. Дарите варенье друзьям.
• Попробуйте нарисовать портреты друг друга.
• Напишите письмо в будущее. Представьте себя через 10 лет – что вы хотите себе сказать?
• Займитесь спортом вместе. Лучше всего подойдет бассейн или каток. Этих способов провести время вдвоем хватит на много дней, а может, обретете таким образом новое хобби.
• Выберите какой-нибудь необычный музей и сходите туда ранним утром, когда никого нет.
• Придумайте тематическую неделю. Кулинарную, танцевальную, кинематографическую – что вам больше нравится. Посвящайте каждый вечер этому занятию.
• Устройте соревнование. Кто быстрее смешает коктейль или кто смешнее напишет стихотворение на заданную тему?
• Рискните! Прыгните с парашютом или полетайте на воздушном шаре.
• Позовите близких на семейный обед и готовьтесь к нему вдвоем.
• Начните вместе изучать иностранный язык.
• Напишите картину, которую вам хотелось бы повесить в спальне. В сети есть много мастер-классов по рисованию.

​

• Сходите в спа-салон вдвоем.
• Выберите любую комнату в доме и сделайте там полную перестановку.
• Запишите свои планы на дальнейшую совместную жизнь.
• Возьмите в аренду телескоп и попробуйте найти все созвездия, которые вам известны.
• Где можно провести время вдвоем прохладным вечером, если не в теплой ванной с пеной! И уютно, и романтично, и многообещающе.
• Прочтите одну и ту же книгу и поделитесь впечатлениями.
• Поезжайте в деревню и примерьте на себя совершенно иную жизнь. Попробуйте подоить корову, растопить печку и проснуться с петухами. Чем не альтернатива курортам во время летнего отпуска!
• Сходите в магазин и купите друг другу подарки. Просто так.
• Ткните в любое место на карте рядом с вашим городом и отправляйтесь туда на машине. Там точно что-нибудь интересное. Ну, или непроходимое.
• Помечтайте вслух. Что бы вы загадали, если бы нашли волшебную лампу с джинном?
• Интимный вариант провести время вдвоем с любимым человеком. Заняться сексом. Не совсем обычно, а так, как вы еще не пробовали.

Фото: Fotoimedia

9 эффективных способов провести день

Все время, отведенное вам в жизни, ценно; вам просто нужно знать, что с этим делать. Давайте считать. А не ___ ли нам?

Начиная с сегодняшнего дня, уделяйте больше времени…

1. Думайте сами.

Необразованная вера во что-то ложное, что кто-то говорит вам, является злейшим врагом вашей собственной правды. Не позволяйте никому возиться со свободой вашего разума.

Лучшее, что вы можете сделать для себя, это думать самостоятельно. Со всеми влияниями и программами общества, которые постоянно пытаются убедить вас каждую секунду, думать самостоятельно — это самый смелый поступок, который только можно себе представить. Вы уникальный человек с независимыми мыслями и свободной волей; продолжайте соответственно.

2. Немного неудобно.

Если вы не испытываете дискомфорта каждый день, значит, вы не растете.

Каждый аспект физического и эмоционального роста приходит из-за пределов вашей зоны комфорта. Так что будьте бесстрашными иногда. Имейте смелость идти на риск, который кажется правильным. Идите туда, где нет уверенности. Растяните себя и свой распорядок, даже если это означает, что вы чувствуете себя немного некомфортно.

Неизведанная дорога иногда усеяна выбоинами, ухабами и неизведанными территориями. Но именно на этом пути растут ваши силы и постепенно раскрываются ваши мечты. Прочтите «Неизведанная дорога».

3. Шагая в правильном направлении.

В течение этого прекрасного дня у вас есть сотни маленьких возможностей изменить свою жизнь в нужном вам направлении. Когда вы в последний раз просыпались и понимали, что сегодня может быть лучший день в вашей жизни?

Примите участие в своей мечте сегодня. Сделай это! Сделайте один маленький шаг вперед; есть много способов сделать это. Помните, успех — это то, что вы испытываете, когда действуете соответственно. Успех — это не то, что вы ИМЕЕТЕ, это то, что вы ДЕЛАЕТЕ.

4. Попытки, неудачи и попытки снова.

Держись и продолжай двигаться вперед, даже когда путь становится трудным. Одной из самых распространенных причин долговременных неудач является привычка сдаваться после временного поражения.

Многие из ваших величайших достижений будут реализованы, когда вы будете полностью истощены и обескуражены, но все еще будете работать. Потому что, когда все сказано и сделано, на самом деле не имеет значения, будете ли вы пытаться, пытаться и пытаться, терпеть неудачу, терпеть неудачу и терпеть неудачу, пока в конце концов вы не узнаете, что вам нужно знать, чтобы добиться успеха. Однако имеет значение, если вы попробуете и потерпите неудачу один раз и не попытаетесь снова.

Итог: вам нужно добиться успеха только в самый последний раз. Прочтите Принципы успеха.

5. Работа со своими страхами.

То, как вы справляетесь со своими страхами, в конечном счете определит, куда вы пойдете и что будете делать большую часть своей жизни — проживать жизнь в полной мере или стать недееспособным из-за страха перед ней.

Хотя страх может казаться подавляющим и побеждает больше людей, чем что-либо другое в мире, он не так силен, как кажется. Страх настолько глубок, насколько позволяет ваш разум. Вы все еще контролируете ситуацию. Ключ в том, чтобы признать свой страх и прямо обратиться к нему. Вы должны сделать шаг вперед и встретиться с ним лицом к лицу. Эта тактика лишает страх его силы.

6. Поиск счастья внутри.

Выбор, а не обстоятельства определяют счастье. Ваше счастье не ждет вас где-то там, оно уже внутри вас.

Каждое утро, открывая глаза, говорите себе: «Я, а не внешние люди или события, могу сделать меня счастливым или несчастным сегодня. Это зависит от меня. Вчера уже нет, а завтра еще не наступило. У меня есть только сегодня, и я буду счастлив в нем».

7. Совершение небольших добрых дел.

Эзоп однажды сказал: «Ни одно доброе дело, даже самое незначительное, никогда не бывает напрасным».

Если у вас есть большие планы, которые могут оказать реальное влияние на жизнь масс, во что бы то ни стало, реализуйте свои планы. Но не позволяйте этим большим планам мешать маленьким делам, которые вы можете делать каждый день для окружающих вас людей. Если вы будете ждать, пока не сможете сделать что-то большое для всех, а не просто что-то маленькое для кого-то, вы в конечном итоге вообще ничего не сделаете ни для кого.

8. Отслеживание и оценка вашего прогресса.

Вы всегда движетесь к чему-то, но ВЫ должны решить, что это за что-то. Не позволяйте кому-то другому решать за вас. С того места, где вы сейчас стоите, вы можете пойти куда угодно. Есть пути, ведущие во всех мыслимых направлениях. Сейчас важнее всего следующий шаг, который вы сделаете.

Решите, чего вы действительно хотите для себя и своих близких, и знайте, что прямо сейчас есть способ начать путь к достижению этого. Когда ваши намерения и действия имеют конкретную, сфокусированную цель, каждый ваш шаг будет приближать вас к реализации этой цели. Прочтите Силу привычки.

9. Избавьтесь от мелких неприятностей.

Сегодня проживи свой день осознанно. Постарайтесь заметить хотя бы одно незначительное маленькое разочарование, из-за которого вы обычно расстраиваетесь. Тогда сделайте себе одолжение и просто отпустите это. Испытайте, таким образом, великую свободу контроля над тем, как вы себя чувствуете. И осознайте, что вы можете распространить этот же уровень контроля на любую ситуацию, с которой сталкиваетесь в жизни.

В любой момент то, как вы себя чувствуете, зависит от того, как вы себя чувствуете, и от того, как вы реагируете, зависит то, как вы хотите реагировать.

Фото: SnaPsi

8 способов сделать свой день более значимым

Легко пропустить время, не замечая, куда оно ушло и чего мы с ним достигли. Находя смысл в каждом дне, вы будете на пути к более счастливой и наполненной смыслом жизни.

1. Установите утренний ритуал

У вас больше шансов получить больше от дня, если вы начнете его правильно. Раннее пробуждение каждый день даст вам время, чтобы установить чувство порядка и спокойствия, прежде чем вы погрузитесь в обычную занятость вашего бодрствующего дня. Эксперты в области здравоохранения и предприниматели часто рекомендуют структурированное начало дня.

Знаете ли вы, что ваша сила воли достигает пика сразу после сна? Установив утренний распорядок, вы сможете взять под контроль свою силу воли на пике и использовать ее, чтобы нести положительную энергию с собой в течение дня.

Например, здоровый завтрак, пробежка или практика осознанности в рамках утреннего ритуала помогут вам развить самодисциплину и справиться со стрессом. Важно следовать рутине, которая лучше всего подходит для и — это будет включать пробы и ошибки. Будьте реалистом, но бросьте себе вызов.

2. Планируйте свой день

Начав день с хорошего представления о своих основных занятиях, вы сможете обеспечить себе время для выполнения самых важных задач и с меньшей вероятностью потратите время впустую. Эффективная расстановка приоритетов — это не просто о самом важном в первую очередь; это также о том, чтобы максимально использовать свое «пиковое» время, чтобы убедиться, что вы можете выполнить все свои ежедневные задачи в меру своих возможностей. Например, вы, вероятно, захотите выполнять свои самые важные задачи, когда вы наиболее бдительны (возможно, утром), особенно если любые ошибки могут дорого обойтись.

Поскольку тщательное планирование поможет повысить уровень вашей производительности, у вас будет больше шансов достичь своих целей — ежедневных или более долгосрочных. Благодаря более тщательному контролю за своим профессиональным и личным успехом вы сможете обрести счастье на работе и дома.

3. Займитесь хобби или навыком

Находите время для себя и своих целей — это одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для личного роста. Если вы будете уделять всего 30 минут в день исключительно хобби, навыку или проекту, это поможет вам не сбиться с пути в поисках счастья.

Помимо чувства выполненного долга и гордости, изучение чего-то нового, например, языка или технического навыка, на самом деле изменяет химический состав вашего мозга. Процесс обучения может помочь улучшить вашу производительность при выполнении ряда задач, увеличить скорость обучения с течением времени и даже может помочь предотвратить деменцию.

4. Проводите время со «значимыми» людьми

Чтобы придать смысл своему дню, уделите время людям, которые значимы для вас. Окружите себя людьми, которые вас поддерживают, и это принесет позитив в вашу жизнь. Точно так же, если вы внесете позитив в чей-то день, сделав доброе дело или заставив кого-то улыбнуться, вы почувствуете радость, которая немедленно повысит ценность вашего дня. Даже если вы не добились многого в этот день, вы сделали чей-то день более позитивным.

5. Практикуйте заботу о себе

Это то, чем легко пренебречь – отчасти потому, что это часто неверно истолковывается как предлог для похода по магазинам или переедания шоколада. В то время как забота о себе является важной частью , забота о себе выходит за рамки своей коммерческой версии. Забота о себе – это вложение времени в себя для сохранения и улучшения своего здоровья.

Начните с самосознания; это навык, которому можно научиться. Размышляя о прошедшем дне, о своих мыслях и эмоциях, вы поймете, что вы сделали хорошо, а что можно улучшить завтра.

Осознанность и медитация — отличные способы позаботиться о себе и помочь найти смысл в повседневной жизни. Было даже высказано предположение, что практика медитации осознанности может помочь уменьшить тревогу.

6. Делайте одно дело за раз

Способность к многозадачности часто считается признаком максимальной продуктивности. Но постоянное переключение между задачами на самом деле контрпродуктивно и в конечном итоге приведет к получению результатов более низкого качества.

Выполнение одной задачи за раз поможет вам сосредоточиться на одной задаче, что приведет к более качественному результату. Чтобы достичь этого, вам нужно ограничить свои отвлекающие факторы.

Цифровая детоксикация — даже в часы пик в течение дня — поможет зафиксировать вашу концентрацию, чтобы вы могли выполнять отдельные задачи на высоком уровне, а не без энтузиазма решать несколько задач одновременно. Такая простая вещь, как отключение уведомлений время от времени, может творить чудеса с вашей производительностью.

7. Выйдите на улицу

Если ваша работа связана с сидением за столом по восемь часов в день, вы, вероятно, знакомы со многими негативными последствиями, которые это может иметь как для вашего тела, так и для вашего психического здоровья. Делая перерыв и регулярно разминая ноги, вы можете помочь противодействовать некоторым из этих эффектов.

Даже у самых занятых людей есть десять минут в течение дня, чтобы выйти и подышать свежим воздухом. Это даст вам возможность на мгновение отвлечься от хаоса вашего дня, чтобы перевести дух, собраться и вернуться к своему дню со свежим взглядом и ясным умом, чтобы вы могли выполнять свои задачи в меру своих возможностей.

Такая простая вещь, как свежий воздух, может оказать очень благотворное влияние на ваше физическое и психическое здоровье, например, помочь вашей пищеварительной системе, дать вам заряд энергии и даже может сделать вас счастливее.

8. Относитесь к своему времени так же, как к деньгам

«Живи так, как будто умрешь сегодня» — это нереальное клише — ни у кого нет столько силы воли и энергии. Сказав это, он несет важное сообщение. Хотя это и не сразу очевидно, ваше время имеет ценность. В отличие от денег, потраченное время нельзя вернуть – нет возврата и обмена.

Если вы научитесь ценить свое время (так же, как вы цените свои деньги), вы сможете лучше контролировать то, на что вы тратите свое время. Тратя свое время на более ценные занятия, вы сделаете каждую минуту своего дня более значимой.

Чтобы относиться к своему времени как к инвестиции, вам нужно научиться говорить нет — как себе, так и другим. Например, когда коллега просит выполнить задачу, важно спросить себя: « принесет ли это пользу моему личному росту, моей компании или моему дню?» ’ – если ответ нет , вы будете знать, как ответить. Это также относится к вопросам, которые вы задаете себе; Говорить нет прокрастинации и другим некачественным действиям поможет вам вести более осмысленную жизнь.