Как ускорить рост волос?

Густые, блестящие волосы насыщенного цвета – признак молодости и здоровья. Именно поэтому мы очень расстраиваемся, когда все наши усилия по приданию прическе большей густоты оказываются напрасными. Да и возможно ли это? Вдруг этот параметр внешности генетически запрограммирован, и повлиять на него нельзя? Ответы на эти и другие вопросы – в сегодняшнем материале нашего Клуба.

Как растут волосы

Процессы, происходящие в фолликуле, зависят от фазы роста. Активная – анаген – позволяет клеткам вырабатывать большое количество кератина, который является основным строительным материалом стержня волоса. Далее следует фаза деградации фолликула – катаген. Волосяная луковица не получает достаточного питания от корня, рост совсем замедляется. В фазе телогена отделившийся от луковицы волос постепенно продвигается к поверхности кожи и выпадает. После весь цикл повторяется. 

В норме у взрослых людей волосы отрастают на 1,5 см в месяц, причем у мужчин этот процесс происходит быстрее.

Можно ли стимулировать рост

Стимулировать рост можно, для этого необходимо продлить фазу роста (анаген). Это достигается улучшением питания и доставкой к корню веществ, способных увеличить производство кератина. Помочь в этом могут специальные косметические средства.

Их основное действие – расширение сосудов в волосяных луковицах и усиление питания. Для этой цели используют:

• экстракт конского каштана;
• экстракты водяного, красного, горького перца;
• хрен;
• миноксидил.

Также в состав средств вводят витаминные и минеральные комплексы, натуральные масла и экстракты растений, запатентованные пептидные формулы.

Как применять шампуни и маски для роста волос

Самые распространенные косметические формы в уходе за волосами – шампунь и маска. Применять первый следует, соблюдая несколько правил:

• перед нанесением средства хорошо намочите волосы, держите их под струей проточной воды не менее 30-40 секунд;
• вспеньте нужное количество средства в ладонях, затем нанесите пену на кожу головы;
• тщательно удалите остатки шампуня.

Маски, в отличие от шампуней, выдерживаются на коже головы определенное время. Внимательно читайте инструкцию на этикетке и обратите внимание на то, нуждается ли средство в дополнительном теплом обертывании (пленка, полотенце) для раскрытия своего эффекта.

Препараты с комплексом активных веществ оказывают более заметное влияние на процесс стимуляции фолликулов. Например, шампунь Стикс одновременно воздействует на корень волоса и на питающий его сосуд.

От шампуней и масок не стоит ждать немедленного результата, их нужно применять курсом не менее 3-4 месяцев.

Лучшее решение – специальная сыворотка

Косметическая форма подразумевает максимальную концентрацию активного вещества в самом биологически доступном для усвоения виде. Это значит, что полезные компоненты «упакованы» таким образом, чтобы быстро достигать корней луковиц и оказывать стимулирующее действие. От таких средств мы вправе ожидать более быстрого и заметного результата. Например, сыворотка для роста волос Алерана поспособствует появлению новых волос уже через 6 недель применения.

Полезны ли витамины?

Замедление роста, ломкость и сухость волос – частые признаки недостатка витаминов и микроэлементов. Безусловно, лучшая тактика для восстановления их жизненной силы – сочетать внешние и внутренние воздействия. У многих производителей есть специальные формулы, включающие в себя большой список витаминов и микроэлементов в точно выверенных пропорциях и дозировках, например, Компливит*, Доппельгерц* или Алерана*.

Итак, для роста волос можно сделать многое. Существуют средства, способные поддержать этот процесс как снаружи, так и изнутри. Главное условие – применять их регулярно и не разочаровываться при отсутствии быстрого эффекта.

*БАД. Не является лекарственным средством.

Как стимулировать рост волос

Мысль о стимуляции роста волос обычно закрадывается либо в том случае, когда волосы совсем уж медленно растут (а увидеть внушительную длину хочется поскорее), либо если они подозрительно дружно покидают голову, выпадая активнее обычного. С первым случаем все ясно: дело лишь в желании немного подстегнуть волосяные луковицы, «встряхнуть» их и заставить работать активнее. Во втором случае перед тем, как стимулировать рост волос, следует исключить возможные медицинские (например, нарушение гормонального баланса, авитаминоз) и психологические (острый стресс) причины, иначе все усилия с применением даже самой лучшей косметики будут совершенно напрасной тратой времени. 

Если с вашими волосами не приключилось ничего плохого, и их неважный рост или выпадение объясняется временным спадом, натуральные средства для укрепления и ускорения роста волос – самый естественный выбор, потому что среди органических компонентов полно природных сильных стимуляторов, а также дополнительных веществ, которые помогают первым эффективно воздействовать или попросту благотворно влияют на волосы. 

Механизм действия активных компонентов косметики, предназначенной для ускорения роста волос, можно разделить на два типа: одни питают и укрепляют, насыщая волосы необходимыми микроэлементами, в том числе витаминами, вторые стимулируют луковицы волос и усиливают кровообращение в коже головы, раздражая – в здоровых рамках – и «оживляя» луковицы. Среди таких компонентов встречаются самые банальные, например, горчица, перец, имбирь и корица, но, как ни странно, именно они являются самыми действенными.

Также в топ-списке эффективных компонентов мы назовем, во-первых, масла (в первую очередь, репейное, а также касторовое), во-вторых, растительные экстракты (лопуха, крапивы и т.д.), и в-третьих, эфирные масла из числа стимулирующих – розмарин, корица, гвоздика, можжевельник. Тут перечислены только базовые работающие компоненты, а в тандемах с ними или самостоятельно могут отличный эффект давать многие другие – от биотина и масла бей до морской соли и эфирного масла иланг-иланга. 

Главный вопрос тут – практический: как выбрать «то самое» средство, способное действительно тонизировать и стимулировать волосяные луковицы? Для начала определитесь с интенсивностью ухода. Если с проблемой хочется разобраться побыстрее и как можно эффективнее, желательно подойти к вопросу комплексно: использовать и шампунь, и маску, и, возможно, сыворотку – полный комплект. Если желание укрепить и отрастить волосы у вас скорее фоновое, в духе «Хотелось бы, чтобы волосы лучше росли, но в целом все и так неплохо», то можно использоваться что-то одно, например, сделать курс стимулирующих масочек (1-2 раза в неделю в течение 2-х месяцев) или выбрать шампунь для ускорения роста волос. 

Не переборщите с интенсивностью: большинство стимулирующих компонентов могут раздражать кожу головы при слишком частом применении. Также можно переборщить и с разнообразием способов: не факт, что кожа головы скажет вам спасибо за одновременное применение глубоко очищающего шампуня с эффектом скраба, тонизирующих масок с горчицей, масляных масок с розмарином и крапивой и высококонцентрированной сыворотки. Проще говоря, нужно знать меру, особенно если у вас чувствительная, проблемная и склонная к раздражениям кожа головы. В этом случае имеет смысл вводить в уход стимулирующие рост волос средства постепенно, по одному, следя за реакцией кожи на каждое из них.

Натуральные маски для роста волос. Разнообразны и предстают в очень разных формах – и применяются также по-разному.

— Сухие маски представляют собой порошок (наподобие убтана или биочистки), который вам перед применением нужно просто разбавить водой до консистенции густой сметаны, а затем нанести на кожу головы и корни волос, укутать голову полотенцем, чтобы дать маске сработать в тепле, а затем смыть чистой водой (иногда с помощью натурального шампуня). В таких масках чаще всего можно встретить горчицу, а также разные виды глины, порошок из трав, цеолит. Часто сухие маски также имеют некоторый скрабирующий, очищающий кожу головы эффект, так что их не стоит применять слишком часто. 

— Традиционные маски в виде густого крема – самые простые в применении. Так как они наносятся на кожу головы, почти всегда их применяют до мытья волос. Вы слегка увлажняете волосы, промокаете их полотенцем, наносите на корни и кожу головы масочку, укутываете голову полотенцем и держите маску от 25 минут до нескольких часов – в зависимости от того, какие компоненты входят в ее состав. Затем смываете водой и дальше ухаживаете за волосами как обычно. В составе таких масок можно встретить самые разные компоненты – от масел и эфирных масел до активных растительных экстрактов. 

— Масляные маски бывают моно- и смесовыми. В первом случае это одно масло (чаще всего репейное), возможно, с добавлением каких-либо эфирных масел или витаминов. Но чаще, конечно, применяются смеси масел с экстрактами, витаминами, эфирными маслами. Наносятся масляные маски так же, как традиционные: перед мытьем. Благодаря очень мягкому обволакивающему воздействию масел, такие маски зачастую можно оставлять на волосах на много часов или на целую ночь. Смывают их всегда натуральным шампунем (вода с маслом не справится в одиночку). Кстати, масляную маску можно приготовить самостоятельно – если у вас дома есть небольшая коллекция подходящих масел и эфирных масел. Например: 

Стимулирующая масляная маска для роста волос

Репейное масло

Касторовое масло

Эфирное масло розмарина

Эфирное масло иланг-иланга

Смешайте репейное и касторовое масло в пропорции 3:1, добавьте в смесь 3 капли эфирного масла розмарина и 2 капли эфирного масла иланг-иланга (на одну порцию – примерно 1.5 ст.ложки). Используйте в качестве маски, оставьте на волосах на 1-2 часа, смойте с шампунем. 

Сыворотки для роста волос. Высококонцентрированные сыворотки – это «тяжелая артиллерия», так как содержит активные компоненты в большом объеме. Поэтому сыворотки нужно применять аккуратно, согласно инструкции производителя. Сыворотка для волос может быть в ампульной форме (что удобно, так как одной ампулы как раз хватает на одно применение) или во флаконе. При выборе обращайте внимание, какое именно действие обещает производитель: стимулирование корней волос или скорее укрепление и питание. 

Важно! Если вы решили обратиться к укрепляющим и стимулирующим средствам из-за того, что у вас выпадают волосы, если они выглядят поврежденными и слабыми, очень важно параллельно с применением этой косметики изменить уход за волосами. Во-первых, избавиться от ненатурального шампуня, бальзама и других средств, заменив все это натуральными аналогами. Во-вторых, постараться как можно реже пользоваться феном, плойкой и другими травматическими методами укладки волос. 

Как стимулировать рост волос.

красота. Вызванное стрессом выпадение волос увеличилось в прошлом году. (По данным Google, только в США среднее количество поисковых запросов по этой теме превышает 829 000 раз в месяц.) волосы в оптимальном состоянии для роста, пока мы вместе переживаем этот водоворот событий.

triocean/Getty Images

1.

Уход за кожей головы

Это так же просто, как массировать кожу головы в течение нескольких дополнительных минут после каждого мытья головы. Нанесите шампунь на влажные пряди и подушечками пальцев (или одним из необычных массажеров для кожи головы) нанесите его на кожу головы легким нажимом. Это поможет стимулировать кровообращение и усилит приток крови к области, а также обеспечит более глубокое очищение, что имеет ключевое значение для общего здоровья и роста волос.

2. Попробуйте местный миноксидил

Как единственное местное средство для роста волос, одобренное Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), миноксидил действует частично за счет продления фазы роста (фазы анагена) волос и увеличения размера фолликулов. Предостережение? Вы должны быть последовательны и терпеливы. Может пройти до четырех месяцев ежедневного использования, прежде чем вы начнете видеть результаты, и если вы прекратите его использовать, выпадение волос, скорее всего, вернется.

Witthaya Prasongsin/Getty Images

3. Рассмотрите дополнение

Как поделилась с нами ранее в этом году доктор София Коган, соучредитель и главный медицинский консультант Nutrafol: Учитывая большое количество доступных нам продуктов, «важно отметить, что не все витамины и добавки одинаковы, поэтому вы хотите уделять пристальное внимание источникам, качеству и дозировке ингредиентов, содержащихся в продуктах, которые вы принимаете».

Некоторые примечательные ингредиенты: биотин, пальма сереноа, гидролизованный коллаген, антиоксиданты, льняное масло и токотриенолы (один из наших редакторов клянется Viviscal, заявляя, что это делает ее конский хвост более существенным).0003

Помните, что добавки могут поддерживать рост волос и способствовать укреплению их здоровья, но они не могут вернуть к жизни мертвые фолликулы. Ничто не может. «К любому продукту, который обещает вылечить выпадение волос за одну ночь или через несколько недель, следует относиться скептически», — добавляет Коган.

4. Проверьте свой уровень витамина D

Если вы замечаете, что теряете больше, чем обычно, возможно, стоит обратить внимание на свой рацион: причиной может быть дефицит витамина D и низкий уровень железа. Попробуйте добавить в свою тарелку больше продуктов, богатых витамином D (например, лосося и яйца; или грибы и соевое молоко, если вы вегетарианец) или подумайте о ежедневных добавках.

Эбби Хепворт/Getty Images

5. Процедуры в офисе

От лазерной терапии до микронидлинга и PRP (т.н. тромбоцитарно-заместительной терапии) есть ряд вариантов лечения, которые вы можете попробовать для роста волос в офисе. Поскольку это дорогостоящее вложение, подумайте о том, чтобы ваш дерматолог сначала провел несколько тестов, чтобы определить (кхм) основную причину выпадения волос, прежде чем приступать к плану лечения.

6. Нанесите кокосовое масло

Любимое масло имеет множество применений и может помочь вашим волосам. Как объясняет доктор Стивен Шапиро, сертифицированный дерматолог и основатель Shapiro MD: «Кокосовое масло богато лауриновой кислотой, жирной кислотой, которая, в отличие от других жирных кислот, может проникать глубоко в стержень волоса. В результате он может помочь защитить волосы от потери белка, обеспечивая при этом длительное увлажнение».

Помимо того, что он является отличным увлажняющим средством, «он также может помочь бороться с воспалением вокруг волосяных фолликулов, которое является одной из наиболее распространенных причин выпадения волос», — говорит Шапиро.

Используйте его в качестве маски для волос два-три раза в неделю. Для этого просто подогрейте кокосовое масло и нанесите его на сухие волосы, используя расческу с редкими зубьями, чтобы равномерно распределить масло, начиная с середины волос и продолжая до кончиков. Для быстрого лечения оставьте на 30 минут, затем вымойте волосы и нанесите кондиционер, как обычно. Для дополнительного увлажнения оставьте его на ночь, обернув волосы шапочкой для душа или шелковым шарфом. Затем утром примите душ и шампунь.

Sofia Kraushaar для PureWow

7. Или попробуйте масло перечной мяты

Несмотря на то, что не было проведено достаточно исследований, чтобы точно сказать, может ли масло перечной мяты способствовать росту волос, было проведено несколько многообещающих исследований. Одно корейское исследование 2014 года с использованием мышей показало, что масло перечной мяты приводит к большему росту волос, чем миноксидил, средство для роста волос, широко известное как Rogaine, одобренное FDA.

Масло может быть полезным не только для роста волос, но и для жирных волос. Почему? Он может очищать и осветлять волосы, не лишая их натуральных масел, и уравновешивает выработку кожного сала кожей головы, что делает волосы увлажненными, не утяжеляя их.

Одно предостережение: тип масла перечной мяты, которое вы используете, имеет значение. Неразбавленные версии (как и большинство эфирных масел) могут сильно раздражать кожу и вызывать жжение. Если вы работаете с чистым маслом перечной мяты, обязательно разбавьте его маслом-носителем, таким как кокосовое масло, оливковое масло или масло авокадо, прежде чем использовать его на коже.

8. Нанесите масло черного тмина

Также известное как черный тмин или нигелла посевная, масло черного тмина, как полагают, естественным образом восстанавливает рост волос в истонченных областях благодаря высокой концентрации тимохинона, мощного антигистаминного препарата. Да, антигистаминные препараты часто назначают пациентам с алопецией, чтобы помочь отрастить волосы, и это на самом деле эфирное масло.

Это означает, что оно не такое густое, как оливковое или кокосовое масло, и обладает дополнительными терапевтическими свойствами. Это также означает, что 100-процентно чистое, нерафинированное масло черного тмина холодного отжима должно быть разбавлено другим маслом-носителем (например, кокосовым или оливковым), потому что само по себе оно слишком сильнодействующее. А в разбавленном виде его можно наносить непосредственно на кожу головы, чтобы уменьшить воспаление, стимулировать рост волос и уменьшить шелушение и чувствительность.

София Краушаар для PureWow

9. Или попробуйте масло из виноградных косточек

Масло виноградных косточек стало одним из основных продуктов в косметическом сообществе, потому что оно не имеет запаха, невесомо и может похвастаться прозрачным финишем, который подходит для любого типа волос и кожи.

Но может ли он ускорить рост волос? Да и нет. Японское исследование проверило эту теорию на мышах, но не так много исследований на людях, которые показывают, что масло виноградных косточек способствует росту волос. Однако компоненты, обнаруженные в масле, позволяют предположить, что это возможно. «Масло виноградных косточек может помочь сделать волосы более здоровыми в целом», — говорит Эбони Кларк-Бомани, главный косметолог и консультант по продуктам The Mane Choice.

Она подчеркнула, что масло содержит антиоксиданты и омега-6 жирные кислоты, которые, как было доказано, стимулируют рост волос. Ключевые ингредиенты, такие как линолевая кислота, полифенолы, олигомерные проантоцианидины (также известные как OPCS) и витамин Е, стимулируют кровообращение, улучшают эластичность и восстанавливают коллаген.

10. И не забудьте касторовое масло

Касторовое масло содержит жирные кислоты омега-6 и омега-9, которые способствуют здоровому росту волос. Он также эффективен при лечении перхоти, поскольку обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Втирая в кожу головы, он глубоко увлажняет и может стимулировать кровообращение, что способствует росту волос.

Как возобновить рост волосяных фолликулов

Итак, вы заметили, что ваши волосы не растут так же хорошо, как в прошлые годы. Возможно, вы начали замечать ранние признаки облысения, такие как залысины, истончение части волос или диффузное истончение, которое начинает влиять на всю кожу головы.

Все в порядке. Выпадение волос, вероятно, более распространено, чем вы думаете, особенно с возрастом. К счастью, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, прежде чем терять всякую надежду.

Многие распространенные формы выпадения волос начинают развиваться, когда ваши волосяные фолликулы — небольшие туннельные структуры в коже, из которых растут волосы — становятся поврежденными или неактивными.

Хотя это может звучать тревожно, часто можно предотвратить дальнейшее выпадение волос и стимулировать их отрастание в определенной степени путем реактивации этих волосяных фолликулов.

Ниже мы объяснили, как растут ваши волосы, а также как формы выпадения волос, такие как облысение по мужскому типу, могут повредить ваши волосяные фолликулы и повлиять на ваш естественный цикл роста волос.

Мы также рассмотрели, как вы можете повторно активировать свои волосяные фолликулы, чтобы стимулировать рост и предотвратить более сильное выпадение волос.

Каковы стадии роста волос?

Чтобы понять, как отрастить волосы, важно понимать, с какими типами выпадения волос вы можете столкнуться.

И чтобы понять это, вам нужно понимать различные этапы роста волос, через которые проходит каждый из ваших волосяных фолликулов в течение цикла роста волос.

Внутриутробно ваши фолликулы растут с помощью серии сложных молекулярных сигналов. После рождения этот процесс прекращается, оставляя вас со всеми фолликулами, которые у вас когда-либо будут.

С возрастом некоторые из этих фолликулов сжимаются и перестают расти, что приводит к истончению волос, а в некоторых случаях даже к полному облысению.

Каждый волосяной фолликул отращивает пряди по своему графику, обычно следуя циклической схеме. Фактически, из примерно 100 000–150 000 волосяных фолликулов на коже головы вы теряете или «выпадаете» от 50 до 100 волос каждый день — признак того, что эти волосы проходят цикл роста.

В общей сложности существует три различных этапа роста волос, через которые регулярно проходит каждый из ваших фолликулов. К ним относятся: 

Фаза анагена

Стадия анагена или стадия роста цикла роста волос может длиться от двух до шести лет.

Рост волос начинается с корня белка в волосяном фолликуле, питаемого кровеносными сосудами кожи головы, которые создают больше клеток, необходимых для роста волос. Около 85-95 процентов волос находятся в этой фазе в любое время, и стержень волоса проходит через увлажняющую сальную железу.

Фаза катагена

Во время этой стадии волосы перестают активно расти на несколько недель, позволяя каждому волосу перейти из фазы активного роста анагена в фазу покоя. В этой фазе деление клеток останавливается, так как волосы заканчивают свой рост, позволяя сформироваться клубням.

Фаза телогена

Фаза телогена, которая может длиться несколько месяцев, представляет собой фазу покоя, во время которой волосы активно не растут. Булавовидные волосы, которые образуются во время фазы катагена, остаются прикрепленными к коже головы, но остаются бездействующими, без роста или изменений.

Во время фазы телогена волосы обычно остаются в состоянии покоя в течение 100 дней, прежде чем высвобождаются из кожи головы и выпадают.

Процесс выпадения иногда рассматривается как отдельная фаза цикла роста волос — «экзогенная» фаза. После выпадения цикл роста волос начинается снова, и из фолликула вырастает новый анагенный волос, заменяющий недавно выпавший волос.

купить финастерид

больше волос… для этого есть таблетка

Каковы основные формы выпадения волос?

Любое выпадение волос легко рассматривать как одно и то же состояние — в конце концов, оно всегда связано с той или иной формой выпадения волос. Однако реальность такова, что выпадение волос может происходить по целому ряду причин, причем каждая форма выпадения волос обладает своими уникальными характеристиками.

Вы заметите, что слово «алопеция» довольно часто используется в этом разделе — это общий медицинский термин для обозначения выпадения волос.

Некоторые формы алопеции носят временный характер, то есть ваши волосы обычно отрастают снова после периода выпадения. Однако другие, такие как андрогенетическая алопеция, могут привести к необратимому повреждению ваших волосяных фолликулов, что может привести к долговременному истончению ваших волос.

Ниже мы обсудили наиболее распространенные типы выпадения волос, а также факторы, которые могут способствовать каждому из них.

Андрогенная алопеция

Андрогенная алопеция, также известная как облысение по мужскому типу, является наиболее распространенным типом выпадения волос. Это включает в себя истончение волос на макушке, лысину вокруг макушки или рецессию вокруг линии роста волос и висков.

Андрогенная алопеция вызывается сочетанием генетических факторов и чувствительности к мужскому половому гормону дигидротестостерону или ДГТ.

Риск развития этого типа выпадения волос имеет тенденцию к увеличению с возрастом, примерно у 50 процентов мужчин он возникает в возрасте 50 лет. волосяные фолликулы, чем обычно, вступают в телогеновую фазу цикла роста волос. Это нарушение роста волос может привести к их массовому выпадению, что приведет к диффузному истончению.

Выпадение волос из-за телогеновой алопеции обычно носит временный характер и часто проявляется в виде лишних волосков, которые накапливаются на расческе, наволочке или в душе.

Различные факторы могут способствовать телогеновой алопеции, в том числе сильный эмоциональный или физический стресс, болезни, вызывающие лихорадку, гормональный дисбаланс, проблемы со щитовидной железой и некоторые лекарства, такие как отпускаемые по рецепту лекарства от высокого кровяного давления.

В большинстве случаев выпадение волос из-за телогеновой алопеции проходит само по себе после выявления и лечения источника стресса или основной физической проблемы.

Анагеновая алопеция

Анагеновая алопеция — это тип выпадения волос, который может возникнуть, когда лекарства нарушают цикл роста волос, когда они находятся в фазе анагена. Обычно это происходит у людей, проходящих химиотерапию, и может стать постоянным, если волосяной фолликул повреждается.

Выпадение волос из-за анагеновой алопеции происходит из-за токсического или воспалительного воздействия, которое может повредить стержень волоса и усилить ломкость. Эта форма выпадения волос обычно начинается в течение двух недель после начала лечения химиотерапевтическими препаратами.

Очаговая алопеция

Очаговая алопеция — это состояние выпадения волос, которое также является аутоиммунным заболеванием. Это происходит, когда ваша иммунная система атакует и повреждает волосяные фолликулы, в результате чего волосы на голове, лице или теле выпадают в виде круглых или овальных пятен.

Эта форма выпадения волос может различаться по степени тяжести. Легкая очаговая алопеция обычно вызывает небольшие участки выпадения волос на коже головы, в то время как более тяжелые формы, такие как универсальная алопеция, могут привести к почти полной потере волос на коже головы, лица и тела.

Травматическая алопеция

Травматическая алопеция — это термин, используемый для обозначения выпадения волос, возникающего из-за физического повреждения волосяных фолликулов. Этот тип выпадения волос может развиться в результате обесцвечивания волос, преднамеренного выдергивания волос (трихотилломания) или выбора слишком тугой прически (тракционная алопеция).

Tinea Capitis

Tinea capitis — это форма выпадения волос, вызванная грибковой инфекцией кожи головы. Этот тип выпадения волос может вызвать выпадение волос. В тяжелых случаях это также может вызвать образование рубцов на коже головы, что может привести к повреждению волосяных фолликулов и необратимому выпадению волос.

«Раньше я пробовал несколько разных вариантов, но комбинированный подход Химса из всех четырех методов дал наилучшие результаты».

«Hims был самым большим повышением уверенности в себе, больше никаких откровенных шуток! Я выгляжу и чувствую себя намного моложе!»

«Когда я показываю своему парикмахеру свои успехи, он всегда не верит. Я должен порекомендовать Химса любому парню, который худеет».

«Экономично и доступно. Мои волосы продолжают расти гуще, полнее и быстрее».

«Я заметил огромные изменения в общем состоянии здоровья и густоте волосяного покрова».

«Спустя 5 месяцев я впервые за 10 лет могу укладывать волны!»

«Я решил прыгнуть прямо сейчас, и я так рад, что сделал это. Я определенно чувствую себя на десять лет моложе!»

«Всего за два с половиной месяца я действительно вижу разницу в толщине и цвете».

«4 месяца силы, и моя уверенность снова возросла до 100% с помощью Химса, будущее меня действительно благодарит меня».

«Мне 34 года, я отец двоих детей и пользуюсь Hims уже больше года. Мои волосы вернулись к тому, что было в середине двадцатых».

Выпадение волос или выпадение волос?

Теперь, когда мы рассмотрели типы выпадения волос, давайте рассмотрим разницу между выпадением и выпадением волос.

Проще говоря, выпадение волос происходит, когда волосы выпадают из головы, обычно в результате естественного процесса роста волос, а выпадение волос происходит, когда ваши волосы перестают нормально расти.

Потеря от 50 до 100 волос в день – это нормально. Когда человек теряет значительно больше, чем это число, обычно это признак того, что его волосы выпадают или что большее, чем обычно, количество фолликулов вступило в экзогенную фазу.

В частности, выпадение волос часто является признаком телогеновой алопеции, вышеупомянутого состояния, возникающего в результате сильного стресса в организме.

В случае андрогенетической алопеции волосы выпадают не просто в результате цикла роста волос. Вместо этого ваши волосяные фолликулы могут постепенно уменьшаться в размерах или сжиматься по мере того, как ДГТ прикрепляется к рецепторам кожи головы.

Это может привести к тому, что ваши пряди волос постепенно станут тоньше и будут проводить меньше времени в фазе роста, что в конечном итоге приведет к мертвым волосяным фолликулам, которые не смогут проникнуть через самый внешний слой вашей кожи.

Определить разницу между облысением и выпадением волос не всегда легко, так как во многих отношениях они могут ощущаться практически одинаково. В конечном счете, ваш поставщик дерматологических услуг будет вашим лучшим ресурсом, который поможет вам определить, испытываете ли вы выпадение волос или более постоянное выпадение волос.

Реактивация волосяных фолликулов с помощью лекарств

Если вы начинаете терять волосы из-за облысения по мужскому типу, наиболее эффективным способом предотвращения более серьезного облысения и реактивации волосяных фолликулов является использование лекарств.

В настоящее время Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) одобрило два препарата для лечения выпадения волос, а также некоторые дополнительные методы стимуляции роста волос.

Финастерид

Финастерид — это рецептурный препарат для лечения выпадения волос. Доступный под торговой маркой Propecia® и в качестве универсального лекарства, он предотвращает выработку ДГТ, гормона, ответственного за облысение у мужчин.

При ежедневном применении финастерид снижает уровень ДГТ на целых 70 процентов, что может замедлить, остановить или обратить вспять последствия андрогенного выпадения волос.

Миноксидил

Миноксидил — это местное средство, которое переводит ваши волосяные фолликулы в фазу анагена цикла роста волос. Он также стимулирует приток крови к коже головы, что может увеличить поступление питательных веществ к волосяным фолликулам и стимулировать рост.

Хотя миноксидил и финастерид эффективны сами по себе, они, как правило, работают лучше всего в качестве дуэта лекарств от выпадения волос. Мы предлагаем финастерид для перорального применения и миноксидил для местного применения в составе набора Hair Power Pack, а также комбинированный спрей для местного применения с финастеридом и миноксидилом для лечения выпадения волос.

Другие варианты лечения выпадения волос

Помимо лекарств, существует несколько других вариантов лечения выпадения волос и реактивации волосяных фолликулов. Они варьируются от хирургических процедур до таких вариантов, как лазерная терапия и инъекции для уменьшения воспаления кожи головы.

Операция по пересадке волос

Операция по пересадке волос включает в себя удаление волосяных фолликулов из участка кожи головы с нормальным ростом волос, а затем пересадку этих фолликулов в область со значительным выпадением волос, например, истончение вокруг макушки или залысины.

Цена на этот тип процедуры зависит от количества волосяных фолликулов, которые необходимо пересадить.

Микронидлинг

Микронидлинг с помощью дермароллера — форма лечения, которая обычно используется для лечения акне и других проблем с кожей — было доказано, что у некоторых людей стимулируется повторный рост волос.

Недавно эксперты рассмотрели эффективность микронидлинга как способа стимулирования роста клеток и стимуляции кожи головы.

Хотя исследования продолжаются, медицинское сообщество отмечает некоторые положительные результаты. В одном исследовании 2013 года группа исследователей дала 100 мужчинам, страдающим облысением по мужскому типу, лечение, которое включало либо миноксидил, либо миноксидил, используемый с кожным валиком.

Обе группы показали увеличение роста волос, но было статистически значимое увеличение роста волос в группе, которая использовала дермароллер с миноксидилом.

Инъекции кортикостероидов

Хотя кортикостероиды — лекарства, уменьшающие воспаление — не эффективны при всех типах выпадения волос, они обычно считаются эффективной формой лечения очаговой алопеции.

Если у вас есть эта форма выпадения волос, ваш поставщик медицинских услуг может ввести кортикостероиды в кожу головы, чтобы контролировать воспаление кожи и уменьшить повреждение как активных, так и спящих волосяных фолликулов.

Терапия обогащенной тромбоцитами плазмы

Терапия обогащенной тромбоцитами плазмы или PRP включает забор крови и помещение ее в аппарат, который разделяет ее на части. Часть вашей крови, представляющая собой плазму, будет отделена, что позволит ввести богатую тромбоцитами часть в участки кожи головы с выпадением волос.

Популярность PRP при выпадении волос за последние несколько лет значительно возросла, и начинают накапливаться данные, подтверждающие его потенциальное влияние на здоровье волос.

Тем не менее, этот тип лечения роста волос необходимо повторять на регулярной основе, чтобы обеспечить оптимальную эффективность, а это означает, что в долгосрочной перспективе это может стать дорогостоящим вариантом.

Лазерная терапия

Лазерная терапия для роста волос или низкоинтенсивная световая терапия (LTTT) — это форма лечения выпадения волос, включающая использование лазерного излучения для стимуляции роста фолликулов.

В настоящее время эксперты считают, что эта форма лечения улучшает рост волос, переводя волосяные фолликулы в фазу анагена цикла роста волос.

Несмотря на то, что лазерная терапия требует повторных сеансов, она может быть эффективным средством лечения выпадения волос по мужскому типу, выпадения волос в результате химиотерапии и очаговой алопеции.

Однако важно помнить, что этот тип технологии роста волос все еще находится на ранних стадиях, и нам, вероятно, потребуются дополнительные исследования, чтобы по-настоящему понять ее потенциальные преимущества и побочные эффекты.

Варианты целостной реактивации волосяных фолликулов

Поскольку выпадение волос обычно происходит из-за сочетания гормонов, генетических факторов и повреждения волосяных фолликулов, наиболее эффективными вариантами лечения, как правило, являются лекарства, защищающие волосяные фолликулы, или процедуры, стимулирующие рост напрямую.

Добавки для восстановления волосяных фолликулов

На рынке также имеется множество добавок, предназначенных для стимуляции роста волос. По большей части было доказано, что эти добавки работают только при наличии одного или нескольких дефицитов питательных веществ, которые вызывают выпадение волос.

В большинстве случаев недостаточность питательных веществ можно определить с помощью анализа крови, который может потребоваться вашему лечащему врачу, если у вас есть признаки выпадения волос, вызванного дефицитом железа, жесткими диетами или подобными проблемами, связанными с питанием.

Популярные добавки для лечения выпадения волос и стимуляции роста включают витамины для волос, такие как жевательные витамины с биотином для укрепления волос, кожи и ногтей.

Наряду с добавками, вы также можете найти много необходимых витаминов для здоровых волос в пищевых продуктах и ​​кулинарных ингредиентах, включая множество свежих фруктов и овощей.

Наконец, многие продукты по уходу за волосами, такие как шампуни и кондиционеры, содержащие ингредиенты, предотвращающие выпадение волос, также могут стимулировать фолликулы и стимулировать их отрастание.

Например, в состав нашего шампуня для густоты волос входит пальма сереноа, которая снижает уровень ДГТ на коже головы и защищает волосяные фолликулы.

Массаж кожи головы

Массаж головы — еще один способ стимулировать рост волос и поддерживать активность фолликулов. В исследовании, опубликованном в журнале Dermatology and Therapy в 2019 году, исследователи обнаружили, что массаж кожи головы вызывает возобновление роста волос у многих мужчин с типичным облысением.

Другое исследование показало, что регулярный массаж головы может увеличить толщину волос и усилить экспрессию генов, связанных с циклом роста волос.

Вы можете массировать кожу головы, осторожно проводя кончиками пальцев небольшими круговыми движениями в местах с выпадением волос. Используйте давление от легкого до умеренного и попробуйте делать массаж в течение нескольких минут каждый день утром для достижения оптимальных результатов.

Самый популярный

Финастерид для местного применения

Если таблетки кажутся подавляющим средством для лечения выпадения волос по мужскому типу, этот спрей с финастеридом и миноксидилом может быть для вас.

Раствор миноксидила

Дженерик для Rogaine®, эта одобренная FDA безрецептурная версия миноксидила для местного применения используется для восстановления роста на макушке головы.

Финастерид и миноксидил

Это одобренный FDA динамический дуэт. При совместном использовании мужчины продемонстрировали лучшие результаты в клинических испытаниях по сравнению с использованием каждого из них по отдельности.

Пероральный финастерид

Если вы ищете что-то эффективное, но не хотите, чтобы в вашем распорядке дня было слишком много шагов, вам может подойти эта таблетка для приема один раз в день.

Пена с миноксидилом

Клинически доказано, что волосы восстанавливаются через 3–6 месяцев, таблетки не требуются.

Итоги по реактивации волосяных фолликулов

Существует множество методов восстановления волосяных фолликулов, от использования лекарств до массажа кожи головы для непосредственной стимуляции волос.

В настоящее время наиболее эффективным способом реактивации волосяных фолликулов является использование лекарств, таких как финастерид и миноксидил. Эти одобренные Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов препараты подкреплены реальными высококачественными научными исследованиями, демонстрирующими постоянное улучшение роста волос в долгосрочной перспективе.

Мы предлагаем оба этих препарата в составе нашего ассортимента средств для лечения выпадения волос у мужчин, что облегчает вам доступ к вариантам лечения, необходимым для более густых волос и лучшего покрытия.

Хотите узнать больше о возможностях стимуляции роста волос? Наше подробное руководство о том, что вам следует принимать при выпадении волос, объясняет ваши варианты от А до Я, позволяя вам создать набор инструментов для предотвращения выпадения волос и ухода за волосами, который работает для вас.

16 источников

Hims & Hers придерживается строгих правил выбора источников, чтобы обеспечить точность и актуальность нашего контента. Мы полагаемся на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы стремимся использовать первоисточники и воздерживаемся от использования третичных ссылок.

1. Sun, X., et al. (2020). Скоординированная передача сигналов hedgehog индуцирует новые волосяные фолликулы во взрослой коже. электронная жизнь. Е46756. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7077985/
2. Молекулярные признаки развивающегося волосяного фолликула. (2005). Биология PLoS. 3 (11), е366. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1216329/
3. У вас выпадение волос? (н.д.). Получено с https://www.aad.org/public/diseases/hair-loss/insider/shedding
4. Мартель, Дж.Л., Мяо, Дж.Х. и Бадри, Т. (14 октября 2021 г.). Анатомия, волосяной фолликул. StatPearls. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470321/
5. Хо, К.Х., Суд, Т. и Зито, П. М. (2021, 15 ноября). Андрогенная алопеция. StatPearls. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430924/
6. Хьюз, Э. К. и Салех, Д. (2022, 26 июня). Телоген Эффлувиум. StatPearls. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430848/9.0348
7. Салех, Д., Насередин, А. и Кук, К. (2021, 12 августа). Анаген Эффлувиум. StatPearls. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482293/
8. Очаговая алопеция. (2021, апрель). Получено с https://www.niams.nih.gov/health-topics/alopecia-areata
9. Al Aboud, A.M. и Крейн, Дж.С. (2022, 8 мая). Опоясывающий лишай головы. StatPearls. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK536909/
10. Zito, P.M. и Бистас, К.Г. и Сайед, К. (8 мая 2022 г.). Финастерид. StatPearls. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513329/
11. Бадри Т., Нессель Т.А. и Кумар, Д.Д. (2021, 19 декабря). Миноксидил. StatPearls. Получено с https://www. ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482378/
12. Dhurat, R., et al. (2013). Рандомизированное слепое исследование влияния микронидлинга на андрогенетическую алопецию: пилотное исследование. Международный журнал трихологии. 5 (1), 6-11. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3746236/
13. Лепе, К. и Зито, П.М. (2021, 15 ноября). Очаговая алопеция. StatPearls. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537000/9.0348
14. Avci, P., et al. (2014). Низкоуровневая лазерная (световая) терапия (LLLT) для лечения выпадения волос. Лазеры в хирургии и медицине. 46 (2), 144-151. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3944668/
15. English, R.S., Jr. & Barazesh, J.M. (2019). Самооценка стандартизированного массажа кожи головы при андрогенной алопеции: результаты опроса. Дерматология и терапия. 9 (1), 167-178. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30671883/
16. Кояма Т., Кобаяси К.