Какая польза тыквенного масла для женщин

1 июня 2018

А Вы знаете, какой продукт растительного происхождения является неисчерпаемым кладезем витаминов, макро-, микроэлементов, легкоусвояемых белков и других не менее полезных веществ? 

Качественное, свежее, полученное методом холодного отжима тыквенное масло – должно стать неотъемлемой частью рациона питания каждой женщины.

Польза тыквенного масла для женщин бесценна.

Многочисленные исследования показали, тыквенное масло и его полезные свойства для женщин можно перечислять бесконечно и необходимо ввести в свой ежедневный рацион.

 Купить тыквенное масло 200 мл

Чем полезно тыквенное масло для женщин

✔ Укрепляет иммунитет, повышает защитные функции организма, а также стойкость к инфекциям и аллергенам, снижает вероятность развития хронических заболеваний;

✔ Благоприятно сказывается на работе ЖКТ и сердечно-сосудистой системе;

✔ Помогает при лечении мочеполовой системы;

✔ Ускоряет обмен веществ, что предупреждает ожирение и способствует неторопливому похудению;

✔ Незаменимо для профилактики и лечения гинекологических заболеваний, великолепно поддерживает женский гормональный баланс: принимать ежедневно тыквенное масло – это неоспоримая польза для женщин, страдающих бесплодием или нарушениями менструального цикла;

✔ Потрясающий омолаживающий эффект и разглаживание морщин производит тыквенное масло, отзывы женщин со всего мира подтверждают его увлажняющее воздействие на увядающую, сухую кожу;

✔ Широко применяется в косметологии для придания красоты и здоровья коже, ногтям, волосам;

✔ Находящиеся в масле фитостеролы способствуют лучшему росту волос;   

 Купить тыквенное масло 500 мл

Тыквенное масло наибольшая ценность для женщин 

Для каждой женщины важно и здоровье, и красота. Именно поэтому тыквенное масло рекомендуем ввести в свой ежедневный рацион. Раскроем основные моменты, поскольку возможности тыквенного масла практически безграничны.

✔ Выпадение волос

Различные исследования показали, что прием масла из семян тыквы стимулирует рост волос. Улучшается структура волосины, и стимулируется рост новых. Безусловно, для густой и пышной шевелюры важен заложенный природой ресурс, спокойная нервная система, здоровый образ жизни. Тыквенное масло послужит дополнительным средством для сохранения и преумножения красоты ваших волос.

✔ Уход за кожей

Тыквенное масло обладает антиоксидантными свойствами, за счет содержания жирных кислот. Оно уменьшает воспаление кожи, стимулирует рост новых клеток, защищает от инфекций, уменьшает появление морщин и пятен, связанных с возрастом. Масло также богато витамина Е  и оказывает благоприятное влияние на внешний вид и текстуру кожи. 

✔ Понижает уровень холестерина

Содержащиеся в масле фитостеролы, конкурируют с холестерином за всасывание в пищеварительной системе. Это в свою очередь может блокировать всасывание вредного холестерина и снижать его уровень.

✔ Облегчение симптомов менопаузы 

Во время приема масла отмечается уменьшение симптомов менопаузы, таких как приливы, головные боли и боли в суставах. Применяя его на регулярной основе, в этот период женщина может ощущать себя гораздо лучше. 

✔ Здоровье мочеполовой системы

Тыквенное масло богато Цинком, что помогает стабилизировать гормональную систему, улучшить состояние мочевого пузыря и связанные с ним процессы в организме.

Возможные побочные эффекты
Исследования центра натуральной медицины говорят о том, что масло семян тыквы безопасно к применению при правильном введении его в рацион. И, конечно же, учитывая индивидуальные особенности организма. Наружно нужно попробовать на небольшом участке кожи, дабы исключить аллергические реакции. 

Как можно применять тыквенное масло 

Ложка тыквенного масла натощак поможет при похудении и очищении организма.

В терапевтических целях его принимают по 1 чайной ложке 3 раза в день и обязательно за час до еды или через 1-2 часа после. 

Вы можете так же заправлять им салаты, каши, овощные рагу и прочие любимые блюда. Главное, не поддавать масло термической обработке. Для любителей овощных смузи тыквенное масло станет вкусным и полезным дополнением.

Тыквенное масло женщин манит своим богатым составом и пользой для организма. Поэтому купить тыквенное масло можно в нашем интернет-магазине  прямо сейчас.

 Купить тыквенное масло 1 л

Поделиться

Рассказать

Поделится

Поделится

Новый комментарий

Войти с помощью

Отправить

Тыквенного масла для лица: преимущества и как применять

13 августа 2020

2 комментария

Тыквенное масло для лица – не просто «народный» метод по борьбе с признаками старения и другими несовершенствами кожи. Это – один из самых популярных компонентов, который входит в состав косметических средств. И используют его такие мировые гиганты, как Loreal, Lancome и другие.

Масло тыквы для лица содержит множество питательных веществ, которые обеспечивают удивительные эффекты для здоровья и кожи. К ним относятся:

 линолевая кислота (Омега-6 жирная кислота)
 линоленовая кислота (Омега-3 жирные кислоты)
 токоферолы (витамин Е)
 стеролы
 витамин C
 витамин К
 каротиноиды (антиоксиданты)
 цинк
 магний
 калий

 Купить тыквенное масло 200 мл

Чем полезно тыквенное масло для лица

Использование тыквенного масла для лечения таких кожных заболеваний, как акне и фотостарение, было достаточно широко изучено. Более того, есть исследования, показывающие, что его компоненты чрезвычайно эффективны:

1.    Способствует заживлению ран

Токоферолы, линолевая кислота и стерины, содержащиеся в продукте холодного отжима, способствуют заживлению ран. Именно за счет этого тыквенное масло от угрей – действительно эффективно. Более того – оно отлично подходит и при постакне – рубцах и неровностях кожи. 

2.    Поддерживает выработку коллагена

Содержание витамина С способствует выработке коллагена, который помогает коже сохранять эластичность и упругость. Именно этот строительный белок отвечает за тургор и плотность жировых карманов (предупреждает возрастной птоз). Также витамин С отвечает и за заживление кожи с нарушенной структурой (рубцы, неглубокие коллоидные шрамы и т.д.).

3.    Уменьшает количество свободных радикалов и балансирует работу сальных желез

Витамин С и витамин Е являются мощными антиоксидантами, которые помогают защитить кожу от воздействия окружающей среды, уменьшая количество свободных радикалов. А вот незаменимые жирные кислоты проникают в кожу, чтобы поддерживать и увеличивать уровень влажности. 

Интересно: уникальные свойства тыквенного масла для жирной кожи позволяют балансировать количество влаги в тех клетках, в которых проявляется ее дефицит. При этом утверждению о том, что тыквенное масло забивает поры, есть научное опровержение: цинк, входящий в его состав, напротив, является антибактериальным и растворяющим сальные пробки компонентом. 

 Купить тыквенное масло 500 мл

Тыквенное масло для кожи вокруг глаз 

Это – универсальное омолаживающее средство, которое станет и основой, и дополнительным продуктом по уходу за нежной и деликатной кожей в периорбитальной области. Все перечисленные выше эффекты (заживление, омоложение), а также способность восстанавливать водный баланс клеток, создадут отличную альтернативу патчам. 

Как наносить: после очищения по 2 капли под глаза, аккуратно вбивая подушечками пальцев. В качестве «подложки» можно использовать натуральный тоник или простую минеральную воду. 

Тыквенное масло от прыщей

Антибактериальные свойства, а также способность растворять даже закрытые камедоны. Селен и цинк – синергисты, то есть усиливают действие друг друга. Один – работает на исключение инфекционной составляющей и поддержание местного иммунитета, второй – компенсирует дефициты в тканях и активирует очищающие процессы.

Как наносить: тыквенное масло нанести на лицо следует точечно при локальных высыпаниях, или использовать в виде маски по рецепту, который описан ниже.

Тыквенное масло для омоложения

Масло отлично увлажняет: незаменимые жирные кислоты глубоко проникают в кожу, обеспечивая длительное увлажнение без жирности (масло впитывается и не оставляет пленку). Эти кислоты также помогают сбалансировать работу сальных желез, увлажняют сухую кожу и контролируют жирную.

Как наносить: чтобы усилить эффект, нанесите масло тыквенных семечек на ночь. Это следует делать после глубоко очищения (пилинг или скраб), массируя поверхность по массажным линиям. Компенсация водных и жировых дефицитов с течением времени уменьшит проявления птоза и смещения жировых карманов (особенно под глазами и в носогубном треугольнике).  

 Купить тыквенное масло 1 л

Маска для лица из масла тыквы

✔  1 ст. л. масла тыквы

✔  1 ч. л. косметической глины

✔  1 сырое яйцо

✔  0,5 ч. л. меда (при отсутствии аллергии)

✔  0,5 ч. л. яблочного уксуса

Смешать компоненты и нанести на лицо на 20 минут. Перед тем, как смывать, промассировать кожу. Состав также содержит фруктовые ферменты, которые помогают естественным образом отшелушивать омертвевшие клетки кожи. В масле тыквенного семени есть цинк и калий для борьбы с покраснением. Мед удерживает влагу, чтобы ваша кожа оставалась сияющей. Яблочный уксус детоксицирует, уменьшает воспаление и помогает бороться с акне.

Маска с тыквенным маслом может использоваться два раза в неделю – как в лечебных, так и профилактических целях. Вы можете экспериментировать с основными ингредиентами – противопоказаний для включения в состав тех или иных веществ нет. 

Заключительная рекомендация: для усиления всех вышеописанных эффектов параллельно с наружным применением используйте масло тыквенного семени в качестве пищевой добавки. Как известно, красота и молодость «идут изнутри», а такой ценный и богатый состав не может не сказаться позитивно на вашем здоровье! 

Перейти к каталогу масел

Поделиться

Рассказать

Поделится

Поделится

Гарбузова олія стала моїм фаворитом)) Дуже смачна

Ответить

Масло очень вкусное)

Ответить

Новый комментарий

Войти с помощью

Отправить

Что такое тыквенное масло? Питание, польза и использование

Масло из семян тыквы является распространенным кулинарным маслом и добавкой.

Кроме того, что масло семян тыквы является невероятно универсальным ингредиентом, оно может похвастаться богатым вкусом и ярким красно-оранжевым оттенком.

Кроме того, он имеет длинный список полезных свойств и может стать отличным дополнением к здоровому и сбалансированному питанию.

В этой статье подробно рассматриваются потенциальные преимущества и недостатки масла из семян тыквы для здоровья, а также способы добавления его в свой рацион.

Масло семян тыквы, также иногда называемое маслом пепиты, представляет собой масло, которое извлекают из семян тыквы.

Оно широко используется в качестве кулинарного масла и обладает уникальным ореховым вкусом, который хорошо подходит для множества вкусных блюд.

Он также продается в качестве добавки в удобных, простых в использовании капсулах, и его можно найти даже во многих масках и сыворотках для волос.

Кроме того, он обладает рядом впечатляющих преимуществ для здоровья и содержит различные важные питательные вещества.

резюме

Масло семян тыквы — это масло, полученное из семян тыквы. Его часто используют в кулинарии, принимают в качестве добавки или наносят на волосы.

Масло семян тыквы богато полезными для сердца жирами.

Фактически, 1 столовая ложка (15 мл) масла из семян тыквы обеспечивает 14 граммов жира, большая часть которого состоит из полиненасыщенных и мононенасыщенных жирных кислот (1).

Масло семян тыквы особенно богато линолевой кислотой, типом омега-6 жирных кислот, которые могут быть связаны с улучшением здоровья сердца и контролем уровня сахара в крови (2, 3, 4).

Кроме того, тыквенное масло содержит большое количество антиоксидантных соединений, включая полифенолы и каротиноиды, которые могут помочь защитить от воспалений и хронических заболеваний (2, 3, 5).

краткий обзор

Масло семян тыквы является хорошим источником антиоксидантов и полезных для сердца жиров, таких как линолевая кислота.

Масло семян тыквы имеет несколько потенциальных преимуществ для здоровья.

Может поддерживать здоровье мочевыводящих путей

Добавки с маслом семян тыквы часто используются для улучшения здоровья простаты.

Они кажутся особенно полезными для лечения доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ), состояния, характеризующегося увеличением предстательной железы, которое может блокировать отток мочи (6).

Согласно одному более раннему исследованию с участием 47 мужчин с ДГПЖ, ежедневный прием 320 мг масла семян тыквы в течение 12 месяцев уменьшал симптомы, улучшал качество жизни и увеличивал поток мочи (7).

Некоторые исследования показывают, что масло семян тыквы также может помочь в лечении других заболеваний мочевыводящих путей.

Например, одно исследование с участием 45 человек показало, что ежедневное употребление 10 граммов масла семян тыквы в течение 12 недель уменьшает симптомы гиперактивного мочевого пузыря (8).

Улучшает здоровье сердца

Несколько исследований показали, что масло семян тыквы может быть полезным для здоровья сердца.

В одном небольшом исследовании у женщин в постменопаузе ежедневный прием 3 граммов масла семян тыквы привел к значительному улучшению жесткости и функции кровеносных сосудов, что может помочь предотвратить высокое кровяное давление (9).

Другое исследование, проведенное в 2011 году, показало, что добавление масла семян тыквы повышает уровень холестерина ЛПВП (хорошего) у 35 женщин в постменопаузе (10).

В некоторых более старых исследованиях на животных были получены аналогичные результаты, в которых сообщалось, что масло семян тыквы может помочь снизить уровень холестерина и триглицеридов, а также улучшить кровяное давление (11, 12).

Однако необходимы более качественные исследования на людях, чтобы определить, как масло семян тыквы может влиять на здоровье сердца среди населения в целом.

Может усилить рост волос

Масло семян тыквы иногда используется в качестве добавки или применяется местно для поддержания здорового роста волос.

В одном исследовании 76 мужчин с выпадением волос принимали 400 мг масла семян тыквы или плацебо в день в течение 24 недель.

В конце исследования те, кто принимал масло из семян тыквы, сообщали о более высоких показателях улучшения выпадения волос и роста волос в четыре раза больше, чем у участников контрольной группы (13).

Другое небольшое исследование показало, что масло семян тыквы также может увеличить рост волос у женщин с выпадением волос при местном применении в течение 3 месяцев (14).

Аналогично, одно исследование на животных показало, что местное применение масла семян тыквы увеличивало рост волос у мышей через 3 недели (15).

summary

Исследования показывают, что масло семян тыквы может помочь улучшить здоровье мочевыводящих путей, улучшить здоровье сердца и ускорить рост волос.

Масло семян тыквы обычно считается безопасным и вызывает очень мало побочных эффектов при умеренном использовании (16).

Хотя и очень редко, у некоторых людей может быть аллергия на масло из семян тыквы, и у них могут возникать неблагоприятные симптомы после употребления масла или нанесения его на кожу (17).

Если вы заметили какие-либо негативные симптомы после использования масла из семян тыквы, немедленно прекратите его использование и обратитесь к врачу.

Вам также следует проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать масло семян тыквы в качестве добавки, особенно если у вас есть какие-либо сопутствующие заболевания или вы принимаете лекарства.

резюме

Масло семян тыквы обычно считается безопасным, но у некоторых людей может вызвать аллергическую реакцию. Вы должны поговорить со своим врачом, прежде чем использовать масло семян тыквы в качестве добавки.

Масло семян тыквы имеет насыщенный ореховый вкус и часто используется в качестве кулинарного масла.

Оно особенно хорошо работает в качестве компонента заправок для салатов и маринадов, а также при использовании в качестве отделочного масла и сбрызгивании приготовленных блюд.

Однако, поскольку у него более низкая точка дымления, чем у других видов растительного масла, оно может быть не лучшим выбором для рецептов, требующих жарки или тушения.

Масло семян тыквы также широко доступно в качестве добавки, и его можно приобрести во многих интернет-магазинах и магазинах натуральных продуктов для здоровья.

Хотя официальной рекомендуемой дозы масла семян тыквы в настоящее время не существует, большинство продуктов содержат 1000–2000 мг на порцию.

Он также содержится в некоторых продуктах для волос, которые обычно рекомендуют наносить на кожу головы несколько раз в месяц.

Чтобы приготовить маску для волос дома, попробуйте смешать 1–2 столовые ложки (15–30 мл) масла семян тыквы с равным количеством кокосового масла и вотрите в кожу головы.

Оставьте на 20–30 минут или на ночь, прежде чем смыть шампунем и кондиционером.

резюме

Масло семян тыквы можно использовать во многих рецептах или принимать в качестве добавки. Вы также можете попробовать сделать дома маску для волос, смешав масло семян тыквы и кокосовое масло и нанеся его на кожу головы.

Масло семян тыквы богато полезными для сердца жирами и антиоксидантами.

Исследования на животных и людях показали, что он может улучшить здоровье сердца, ускорить рост волос и поддержать здоровье мочевыводящих путей.

Оно также очень универсально и может использоваться в качестве растительного масла, приниматься в качестве добавки или сочетаться с другими маслами и наноситься на кожу головы.

Масло из семян тыквы: все, что вам следует знать

Масло из семян тыквы: все, что вы должны знать кажется на первый взгляд

Вы можете думать о тыкве как о праздничном осеннем украшении или ингредиенте для идеального пирога, но у тыквы есть и другие применения. Масло семян тыквы, например, имеет определенные преимущества для здоровья.

Масло из тыквенных семечек способствует здоровью мочевыводящих путей и сердца. Он полон витаминов и противовоспалительных средств, а также линолевой и олеиновой кислот. Вот что вам нужно знать о потенциальной пользе этого фрукта для здоровья.

Традиционно считается, что тыквенное масло и тыквенные семечки улучшают настроение и предотвращают депрессию. Прошлые выводы Британского журнала психиатрии, например, показали положительные результаты от употребления тыквенных семечек у детей, страдающих депрессией.

Масло семян тыквы положительно влияет на рост волос, особенно у мужчин. Одно исследование показало, что у мужчин, которые принимали 400 миллиграммов масла семян тыквы каждый день в течение 24 недель, рост волос был на 40 процентов больше, чем у мужчин в группе плацебо. Никаких побочных эффектов обнаружено не было.

Возможно, вы знаете, что насыщенные жиры вредны для здоровья сердца. Но все еще может быть непонятно, какие жиры можно есть. Масло семян тыквы на самом деле является ненасыщенным жиром, что означает, что это «хороший» жир. Ненасыщенные жиры, такие как масло семян тыквы, действительно могут способствовать здоровому сердцу.

Одно исследование на животных показало, что масло семян тыквы не только помогает снизить уровень холестерина, но также оказывает противовоспалительное действие. Также было показано, что масло снижает кровяное давление у мышей.

Проверьте: хорошие жиры, плохие жиры и болезни сердца »

Масло семян тыквы, наряду с маслом пальметто, показало многообещающие результаты в качестве альтернативной терапии доброкачественной гипертрофии предстательной железы (ДГПЖ). ДГПЖ является распространенным заболеванием, при котором увеличивается простата. Это может быть чрезвычайно болезненным и блокировать поток мочи.

Исследование корейских мужчин с ДГПЖ показало, что масло семян тыквы может действовать как эффективное альтернативное лекарство без побочных реакций. Участники исследования увидели улучшение симптомов, в том числе улучшение оттока мочи. Исследователи обнаружили, что оптимальные результаты достигаются, когда масло семян тыквы сочетается с маслом пальметто.

В целом, масло семян тыквы положительно влияет на мочевыводящие пути. Этот тракт состоит из почек, мочевого пузыря и уретры, которая соединяет мочевой пузырь с мочевым отверстием.

Исследователи в рамках небольшого исследования дали участникам от 500 до 1000 миллиграммов масла семян тыквы. Участники наблюдали резкое улучшение симптомов гиперактивного мочевого пузыря, включая ночное мочеиспускание.

В одном исследовании было обнаружено, что масло семян тыквы помогает облегчить некоторые симптомы менопаузы. Это включало уменьшение приливов, болей в суставах и головных болей. У женщин, принимавших тыквенное масло, также наблюдалось повышение уровня ЛПВП, который является «хорошим» холестерином.

Как и семена льна, масло семян тыквы можно принимать в жидкой или концентрированной форме таблеток. Его можно приобрести в магазинах здоровья или через интернет-магазин товаров для здоровья. Большую часть времени люди принимают масло семян тыквы в форме таблеток. Как правило, это потому, что это удобнее и легче глотать. Обычно он продается в капсулах по 1000 миллиграмм, но вы можете найти его в разных дозировках.

Продолжайте читать: 7 продуктов для увеличения простаты »

Последний медицинский осмотр 10 июня 2016 г.

Как мы проверяли эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Аксфорд, С., Маттон, О., и Адамс, А. (1991, апрель). Кроме тыквенных семечек. Британский журнал психиатрии , 158 (4), 573
  bjp.rcpsych.org/content/158/4/573.1
• Чо, Ю. Х., Ли, С. Ю., Чон, Д. В., Чой, Э. Дж., Ким, Ю. Дж., Ли, Дж. Г., и Ча, Х. С. (2014). Влияние масла семян тыквы на рост волос у мужчин с андрогенетической алопецией: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Доказательная дополнительная и альтернативная медицина
  ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4017725/
• Эль-Мосалами, А. Э., Слим, А. А., Абдель-Салам, О. М., & Шаффли, Н. Kenawy, SA (2012, февраль). Антигипертензивное и кардиопротекторное действие масла семян тыквы. Journal of Medicine and Food, 15 (2), 180-190
  ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2208206%208
• Госсел-Уильямс, М. , Хайд, К., Хантер, Т., Симмс-Стюарт, Д., Флетчер, Х., МакГраудер, Д., и Уолтерс, Калифорния (2011, октябрь). Улучшение уровня холестерина ЛПВП у женщин в постменопаузе, принимавших масло семян тыквы: экспериментальное исследование. Климактерический период , 14 (5), 558-564
  ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21545273
• Хонг, Х., Ким, К-С., и Мэнг, С. (2009). Влияние масла семян тыквы и масла пальмы сереноа на корейских мужчин с симптоматической доброкачественной гиперплазией предстательной железы. Исследования и практика питания , 3 (4), 323-327
  ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2809240/
• Моррисон, М. К., Малдер, П., Ставро, П. М. , М., Арола-Арна, А., ван Дуйвенворде, В., и Климанн, Р. (2015, 25 сентября). Замена насыщенных жиров в рационе маслом из семян тыквы, богатым ПНЖК, ослабляет неалкогольную жировую болезнь печени и развитие атеросклероза, а нерафинированное масло оказывает дополнительное воздействие на здоровье. PLoS ONE , 10 (9), e0139196
  ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2640576%205
• Нисимура М., Окавара Т., Сато Х., Такеда и Нишихира, Дж. (2014 г., январь-март). Масло тыквенных семечек, извлеченное из cucurbita maxima , улучшает расстройство мочеиспускания при гиперактивном мочевом пузыре человека. Журнал традиционной и дополнительной медицины , 4 (1), 72-74.
  
• Получено с
  ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4032845/

Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи, когда появляется новая информация. Поделись этой статьей

Медицинский осмотр Тимоти Дж. Легга, доктора философии, PsyD

ПОДРОБНЕЕ