Тыквенного масла для лица: преимущества и как применять

13 августа 2020

2 комментария

Тыквенное масло для лица – не просто «народный» метод по борьбе с признаками старения и другими несовершенствами кожи. Это – один из самых популярных компонентов, который входит в состав косметических средств. И используют его такие мировые гиганты, как Loreal, Lancome и другие.

Масло тыквы для лица содержит множество питательных веществ, которые обеспечивают удивительные эффекты для здоровья и кожи. К ним относятся:

 линолевая кислота (Омега-6 жирная кислота)
 линоленовая кислота (Омега-3 жирные кислоты)
 токоферолы (витамин Е)
 стеролы
 витамин C
 витамин К
 каротиноиды (антиоксиданты)
 цинк
 магний
 калий

 Купить тыквенное масло 200 мл

Чем полезно тыквенное масло для лица

Использование тыквенного масла для лечения таких кожных заболеваний, как акне и фотостарение, было достаточно широко изучено. Более того, есть исследования, показывающие, что его компоненты чрезвычайно эффективны:

1.    Способствует заживлению ран

Токоферолы, линолевая кислота и стерины, содержащиеся в продукте холодного отжима, способствуют заживлению ран. Именно за счет этого тыквенное масло от угрей – действительно эффективно. Более того – оно отлично подходит и при постакне – рубцах и неровностях кожи. 

2.    Поддерживает выработку коллагена

Содержание витамина С способствует выработке коллагена, который помогает коже сохранять эластичность и упругость. Именно этот строительный белок отвечает за тургор и плотность жировых карманов (предупреждает возрастной птоз). Также витамин С отвечает и за заживление кожи с нарушенной структурой (рубцы, неглубокие коллоидные шрамы и т.д.).

3.    Уменьшает количество свободных радикалов и балансирует работу сальных желез

Витамин С и витамин Е являются мощными антиоксидантами, которые помогают защитить кожу от воздействия окружающей среды, уменьшая количество свободных радикалов. А вот незаменимые жирные кислоты проникают в кожу, чтобы поддерживать и увеличивать уровень влажности. 

Интересно: уникальные свойства тыквенного масла для жирной кожи позволяют балансировать количество влаги в тех клетках, в которых проявляется ее дефицит. При этом утверждению о том, что тыквенное масло забивает поры, есть научное опровержение: цинк, входящий в его состав, напротив, является антибактериальным и растворяющим сальные пробки компонентом. 

 Купить тыквенное масло 500 мл

Тыквенное масло для кожи вокруг глаз 

Это – универсальное омолаживающее средство, которое станет и основой, и дополнительным продуктом по уходу за нежной и деликатной кожей в периорбитальной области. Все перечисленные выше эффекты (заживление, омоложение), а также способность восстанавливать водный баланс клеток, создадут отличную альтернативу патчам. 

Как наносить: после очищения по 2 капли под глаза, аккуратно вбивая подушечками пальцев. В качестве «подложки» можно использовать натуральный тоник или простую минеральную воду. 

Тыквенное масло от прыщей

Антибактериальные свойства, а также способность растворять даже закрытые камедоны. Селен и цинк – синергисты, то есть усиливают действие друг друга. Один – работает на исключение инфекционной составляющей и поддержание местного иммунитета, второй – компенсирует дефициты в тканях и активирует очищающие процессы.

Как наносить: тыквенное масло нанести на лицо следует точечно при локальных высыпаниях, или использовать в виде маски по рецепту, который описан ниже.

Тыквенное масло для омоложения

Масло отлично увлажняет: незаменимые жирные кислоты глубоко проникают в кожу, обеспечивая длительное увлажнение без жирности (масло впитывается и не оставляет пленку). Эти кислоты также помогают сбалансировать работу сальных желез, увлажняют сухую кожу и контролируют жирную.

Как наносить: чтобы усилить эффект, нанесите масло тыквенных семечек на ночь. Это следует делать после глубоко очищения (пилинг или скраб), массируя поверхность по массажным линиям. Компенсация водных и жировых дефицитов с течением времени уменьшит проявления птоза и смещения жировых карманов (особенно под глазами и в носогубном треугольнике). 

 Купить тыквенное масло 1 л

Маска для лица из масла тыквы

✔  1 ст. л. масла тыквы

✔  1 ч. л. косметической глины

✔  1 сырое яйцо

✔  0,5 ч. л. меда (при отсутствии аллергии)

✔  0,5 ч. л. яблочного уксуса

Смешать компоненты и нанести на лицо на 20 минут. Перед тем, как смывать, промассировать кожу. Состав также содержит фруктовые ферменты, которые помогают естественным образом отшелушивать омертвевшие клетки кожи. В масле тыквенного семени есть цинк и калий для борьбы с покраснением. Мед удерживает влагу, чтобы ваша кожа оставалась сияющей. Яблочный уксус детоксицирует, уменьшает воспаление и помогает бороться с акне.

Маска с тыквенным маслом может использоваться два раза в неделю – как в лечебных, так и профилактических целях. Вы можете экспериментировать с основными ингредиентами – противопоказаний для включения в состав тех или иных веществ нет. 

Заключительная рекомендация: для усиления всех вышеописанных эффектов параллельно с наружным применением используйте масло тыквенного семени в качестве пищевой добавки. Как известно, красота и молодость «идут изнутри», а такой ценный и богатый состав не может не сказаться позитивно на вашем здоровье! 

Перейти к каталогу масел

Поделиться

Рассказать

Поделится

Поделится

Гарбузова олія стала моїм фаворитом)) Дуже смачна

Ответить

Масло очень вкусное)

Ответить

Новый комментарий

Войти с помощью

Отправить

Чем полезно тыквенное масло для мужчин?

03. 03.2021

Тыква — всем известный овощ, что является популярным осенним ингредиентом многих блюд. В составе свежей тыквы есть немало витаминов и микроэлементов, поэтому еду из нее рекомендуют, как маленьким детям, так и людям старшего возраста. Проблема лишь в том, что это сезонный овощ, однако получать его пользу круглый год, можно приобретя тыквенное масло. В некоторых странах, это масло называется «черным золотом», ведь оно действительно высоко оценивается, активно используется в лечебных целях, и как уникальный деликатес, для предоставления блюдам неповторимого вкуса и аромата. Особенно часто, масло из тыквенных семечек рекомендуется принимать мужчинам, ведь это настоящий эликсир здоровья для мужской силы.

Тыквенное масло ценное благодаря особенностям своего состава. В него входят, витамины группы А, В1 и В2, Е, С, F и Р. Цинк, селен, белки, полиненасыщенные и насыщенные жирные кислоты, олеиновая и линоленовая кислоты, и многие другие элементы, которые сложно найти в одном сочетании. Такое масло оказывает противовоспалительное, противоаллергическое, противоязвенное и гепатопротекторное действия. Что касается мужчин, то это великолепные природные лекарства при аденоме простаты, а еще добавка, которая улучшает потенцию и укрепляет мужское здоровье.

Среди полезных эффектов:

• Очищение от токсинов, и нормализацию метаболических процессов.
• Восстановление работы печени, если имеют место такие заболевания как гепатит, или же банальное алкогольное поражение.
• Улучшает эластичность сосудов и оказывает защитное действие на желчевыводящие пути.
• Рекомендуют употреблять при атеросклерозе и ишемии.
• Усиливает потенцию и улучшает кровообращение в области малого таза.

Если когда-то этот продукт действительно стоил, как золото, то сейчас он вполне доступен широкому кругу людей. Важно выбирать натуральное масло холодного отжима, тогда в нем сохраняется максимальная польза.

Тыквенное масло для потенции

Всем мужчинам важно, как можно дольше оставаться сильными в плане мужского здоровья. К сожалению с возрастом и под влиянием различных хронических недугов, потенция уменьшается, и мужчина уже не способен почувствовать того удовольствия в постели, что раньше. Это негативно влияет и на его отношения с партнершей, и на его психологическое состояние. В аптеках предлагают немало лекарств для улучшения потенции, а еще рекомендуют различные натуральные добавки среди которых и масло тыквы.

Такое масло отлично помогает, поскольку содержит цинк, витамин В2 и фолат, что улучшают репродуктивную функцию и в целом хорошо действуют на мужское здоровье. А антиоксиданты улучшают уровень тестостерона.

Если же есть такая проблема, как простата, то именно масло тыквы может показать обезболивающий эффект, улучшает работу почек и нормализует мочеиспускание, а еще улучшает кровообращение в предстательной железе, благодаря чему она уменьшается в размере.

Как принимать при простатите?

Для того, чтобы почувствовать положительный эффект принимая масло от простатита нужно регулярно добавлять его в рацион в течение 4-5 недель.

1. Можно пить в чистом виде по одной чайной ложке три раза в день. Запивать не обязательно, однако если сложно проглотить, то можно сделать несколько глотков воды или апельсинового сока. Лучше употреблять за час до еды или через два часа после.
2. Можно добавлять в салаты, смузи, кашу. Масло многим нравится, его любят за сладковатый вкус и пряный аромат, поэтому есть немало тех, кто регулярно покупает продукт не с целью оздоровиться, а полакомится.

Рецептов, с добавление тыквенного масла, очень много. Вот несколько простых и интересных:

Картофельный салат

• Картофель: 0,5 кг.
• Зеленый лук, пучок укропа и корн-салат.
• Тыквенное масло: 2 столовые ложки.
• Бульон 1 стакан.
• Соль, перец по вкусу.

Отварить картофель и нарезать его тонкими полосками. Добавляем к нему бульон, специи и перемешиваем. Выкладываем на дно тарелки корн-салат, сверху картофель, поливаем все тыквенным маслом и украшаем измельченной зеленью.

Крем-суп

• Тыква: 1 кг.
• Лук, чеснок.
• Сливки: 250 гр.
• Тыквенное масло: 2 столовые ложки.
• Зелень и специи.

Очистить и отварить тыкву в подсоленной воде. Важно, не выливать отвар, ведь он еще будет нужен. Затем следует измельчить лук и чеснок и слегка поджарить их до образования золотистого цвета. Поместить в блендер тыкву, поджаренный лук, чеснок и сливки и измельчить все до однородной консистенции. Далее доводим крем-суп до кипения, если он слишком густой можно добавить воду в которой варилась тыква. Перед подачей приправить тыквенным маслом и добавить специи по вкусу.

Майонез

• Яйцо 1 шт.
• Сок из одного лимона.
• Тыквенное масло 250 мл.
• Соль, сахар и сухая горчица по 0,5 ч ложки.

Добавляем в блендер все ингредиенты кроме лимонного сока и взбиваем около двух минут. Затем добавляем сок и взбиваем снова, пока масса не приобретет консистенцию майонеза.

Следует помнить, что все это никоим образом не заменяет полноценного лечения, однако оказывает хороший вспомогательный эффект к основным лекарствам. Тыквенное масло обогащает мужской организм всеми необходимыми микроэлементами, оздоравливает и укрепляет его, благодаря чему побороть недуг становится легче.

Ограничения и нюансы

Имея проблемы со здоровьем, любой новый продукт следует вводить в рацион очень осторожно. Побочные эффекты возможны также при слишком длительном употреблении, или превышении допустимых доз.

• В случае масла тыквы дополнительная консультация врача необходима тем, кто болеет сахарным диабетом. Тем, кто страдает от холецистита или желчнокаменной патологии.
• Следует иметь в виду, что после приема масла в чистом виде, в отдельных случаях оно может спровоцировать разжижение стула.

Что касается отдельных групп людей, то есть определенные ограничения по поводу корректной дозы.

Тыквенное масло — это очень ценный продукт. Его польза заключается в уникальном балансе витаминов и микроэлементов. Например, цинк, которого здесь рекордное количество, крайне важен для мужского здоровья, ведь уменьшает уровень холестерина, провоцирует уменьшение веса, что также важно для мужской силы. А еще, именно цинк, предупреждает облысение, распространенную проблему многих представителей сильного пола.

Вкусно, полезно и эффективно — отличная альтернатива синтетическим добавкам.

Что такое тыквенное масло? Питание, польза и использование

Масло из семян тыквы является распространенным кулинарным маслом и добавкой.

Кроме того, что масло семян тыквы является невероятно универсальным ингредиентом, оно может похвастаться богатым вкусом и ярким красно-оранжевым оттенком.

Кроме того, он имеет длинный список полезных свойств и может стать отличным дополнением к здоровому и сбалансированному питанию.

В этой статье подробно рассматриваются потенциальные преимущества и недостатки масла из семян тыквы для здоровья, а также способы добавления его в свой рацион.

Масло семян тыквы, также иногда называемое маслом пепиты, представляет собой масло, которое извлекают из семян тыквы.

Оно широко используется в качестве кулинарного масла и обладает уникальным ореховым вкусом, который хорошо подходит для множества вкусных блюд.

Он также продается в качестве добавки в удобных, простых в использовании капсулах, и его можно найти даже во многих масках и сыворотках для волос.

Кроме того, он обладает рядом впечатляющих преимуществ для здоровья и содержит различные важные питательные вещества.

резюме

Масло семян тыквы — это масло, полученное из семян тыквы. Его часто используют в кулинарии, принимают в качестве добавки или наносят на волосы.

Масло семян тыквы богато полезными для сердца жирами.

Фактически, 1 столовая ложка (15 мл) масла из семян тыквы обеспечивает 14 граммов жира, большая часть которого состоит из полиненасыщенных и мононенасыщенных жирных кислот (1).

Масло семян тыквы особенно богато линолевой кислотой, типом омега-6 жирных кислот, которые могут быть связаны с улучшением здоровья сердца и контролем уровня сахара в крови (2, 3, 4).

Кроме того, тыквенное масло содержит большое количество антиоксидантных соединений, включая полифенолы и каротиноиды, которые могут помочь защитить от воспалений и хронических заболеваний (2, 3, 5).

краткий обзор

Масло семян тыквы является хорошим источником антиоксидантов и полезных для сердца жиров, таких как линолевая кислота.

Масло семян тыквы имеет несколько потенциальных преимуществ для здоровья.

Может поддерживать здоровье мочевыводящих путей

Добавки с маслом семян тыквы часто используются для улучшения здоровья простаты.

Они кажутся особенно полезными для лечения доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ), состояния, характеризующегося увеличением предстательной железы, которое может блокировать отток мочи (6).

Согласно одному более раннему исследованию с участием 47 мужчин с ДГПЖ, ежедневный прием 320 мг масла семян тыквы в течение 12 месяцев уменьшал симптомы, улучшал качество жизни и увеличивал поток мочи (7).

Некоторые исследования показывают, что масло семян тыквы также может помочь в лечении других заболеваний мочевыводящих путей.

Например, одно исследование с участием 45 человек показало, что ежедневное употребление 10 граммов масла семян тыквы в течение 12 недель уменьшает симптомы гиперактивного мочевого пузыря (8).

Улучшает здоровье сердца

Несколько исследований показали, что масло семян тыквы может быть полезным для здоровья сердца.

В одном небольшом исследовании у женщин в постменопаузе ежедневный прием 3 граммов масла семян тыквы привел к значительному улучшению жесткости и функции кровеносных сосудов, что может помочь предотвратить высокое кровяное давление (9).

Другое исследование, проведенное в 2011 году, показало, что добавление масла семян тыквы повышает уровень холестерина ЛПВП (хорошего) у 35 женщин в постменопаузе (10).

В некоторых более старых исследованиях на животных были получены аналогичные результаты, в которых сообщалось, что масло семян тыквы может помочь снизить уровень холестерина и триглицеридов, а также улучшить кровяное давление (11, 12).

Однако необходимы более качественные исследования на людях, чтобы определить, как масло семян тыквы может влиять на здоровье сердца среди населения в целом.

Может усилить рост волос

Масло семян тыквы иногда используется в качестве добавки или применяется местно для поддержания здорового роста волос.

В одном исследовании 76 мужчин с выпадением волос принимали 400 мг масла семян тыквы или плацебо в день в течение 24 недель.

В конце исследования те, кто принимал масло из семян тыквы, сообщали о более высоких показателях улучшения выпадения волос и роста волос в четыре раза больше, чем у участников контрольной группы (13).

Другое небольшое исследование показало, что масло семян тыквы также может увеличить рост волос у женщин с выпадением волос при местном применении в течение 3 месяцев (14).

Аналогично, одно исследование на животных показало, что местное применение масла семян тыквы увеличивало рост волос у мышей через 3 недели (15).

summary

Исследования показывают, что масло семян тыквы может помочь улучшить здоровье мочевыводящих путей, улучшить здоровье сердца и ускорить рост волос.

Масло семян тыквы обычно считается безопасным и вызывает очень мало побочных эффектов при умеренном использовании (16).

Хотя и очень редко, у некоторых людей может быть аллергия на масло из семян тыквы, и у них могут возникать неблагоприятные симптомы после употребления масла или нанесения его на кожу (17).

Если вы заметили какие-либо негативные симптомы после использования масла из семян тыквы, немедленно прекратите его использование и обратитесь к врачу.

Вам также следует проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать масло семян тыквы в качестве добавки, особенно если у вас есть какие-либо сопутствующие заболевания или вы принимаете лекарства.

резюме

Масло семян тыквы обычно считается безопасным, но у некоторых людей может вызвать аллергическую реакцию. Вы должны поговорить со своим врачом, прежде чем использовать масло семян тыквы в качестве добавки.

Масло семян тыквы имеет насыщенный ореховый вкус и часто используется в качестве кулинарного масла.

Оно особенно хорошо работает в качестве компонента заправок для салатов и маринадов, а также при использовании в качестве отделочного масла и сбрызгивании приготовленных блюд.

Однако, поскольку у него более низкая точка дымления, чем у других видов растительного масла, оно может быть не лучшим выбором для рецептов, требующих жарки или тушения.

Масло семян тыквы также широко доступно в качестве добавки, и его можно приобрести во многих интернет-магазинах и магазинах натуральных продуктов для здоровья.

Хотя официальной рекомендуемой дозы масла семян тыквы в настоящее время не существует, большинство продуктов содержат 1000–2000 мг на порцию.

Он также содержится в некоторых продуктах для волос, которые обычно рекомендуют наносить на кожу головы несколько раз в месяц.

Чтобы приготовить маску для волос дома, попробуйте смешать 1–2 столовые ложки (15–30 мл) масла семян тыквы с равным количеством кокосового масла и вотрите в кожу головы.

Оставьте на 20–30 минут или на ночь, прежде чем смыть шампунем и кондиционером.

резюме

Масло семян тыквы можно использовать во многих рецептах или принимать в качестве добавки. Вы также можете попробовать сделать дома маску для волос, смешав масло семян тыквы и кокосовое масло и нанеся его на кожу головы.

Масло семян тыквы богато полезными для сердца жирами и антиоксидантами.

Исследования на животных и людях показали, что он может улучшить здоровье сердца, ускорить рост волос и поддержать здоровье мочевыводящих путей.

Оно также очень универсально: его можно использовать в качестве растительного масла, принимать в качестве добавки или смешивать с другими маслами и наносить на кожу головы.

Масло из семян тыквы: все, что вам следует знать

Масло из семян тыквы: все, что вы должны знать кажется на первый взгляд

Вы можете думать о тыкве как о праздничном осеннем украшении или ингредиенте для идеального пирога, но у тыквы есть и другие применения. Масло семян тыквы, например, имеет определенные преимущества для здоровья.

Масло из тыквенных семечек способствует здоровью мочевыводящих путей и сердца. Он полон витаминов и противовоспалительных средств, а также линолевой и олеиновой кислот. Вот что вам нужно знать о потенциальной пользе этого фрукта для здоровья.

Традиционно считается, что тыквенное масло и тыквенные семечки улучшают настроение и предотвращают депрессию. Прошлые выводы Британского журнала психиатрии, например, показали положительные результаты от употребления семян тыквы детьми, страдающими депрессией.

Масло семян тыквы положительно влияет на рост волос, особенно у мужчин. Одно исследование показало, что у мужчин, которые принимали 400 миллиграммов масла семян тыквы каждый день в течение 24 недель, рост волос был на 40 процентов выше, чем у мужчин в группе плацебо. Никаких побочных эффектов обнаружено не было.

Возможно, вы знаете, что насыщенные жиры вредны для здоровья сердца. Но все еще может быть непонятно, какие жиры можно есть. Масло семян тыквы на самом деле является ненасыщенным жиром, что означает, что это «хороший» жир. Ненасыщенные жиры, такие как масло семян тыквы, действительно могут способствовать здоровому сердцу.

Одно исследование на животных показало, что масло семян тыквы не только помогает снизить уровень холестерина, но также оказывает противовоспалительное действие. Также было показано, что масло снижает кровяное давление у мышей.

Проверьте: хорошие жиры, плохие жиры и болезни сердца »

Масло семян тыквы, наряду с маслом пальметто, показало многообещающие результаты в качестве альтернативной терапии доброкачественной гипертрофии предстательной железы (ДГПЖ). ДГПЖ является распространенным заболеванием, при котором увеличивается простата. Это может быть чрезвычайно болезненным и блокировать поток мочи.

Исследование корейских мужчин с ДГПЖ показало, что масло семян тыквы может действовать как эффективное альтернативное лекарство без побочных реакций. Участники исследования увидели улучшение симптомов, в том числе улучшение оттока мочи. Исследователи обнаружили, что оптимальные результаты достигаются, когда масло семян тыквы сочетается с маслом пальметто.

В целом, масло семян тыквы положительно влияет на мочевыводящие пути. Этот тракт состоит из почек, мочевого пузыря и уретры, которая соединяет мочевой пузырь с мочевым отверстием.

Исследователи в рамках небольшого исследования дали участникам от 500 до 1000 миллиграммов масла семян тыквы. Участники наблюдали резкое улучшение симптомов гиперактивного мочевого пузыря, включая ночное мочеиспускание.

В одном исследовании было обнаружено, что масло семян тыквы помогает облегчить некоторые симптомы менопаузы. Это включало уменьшение приливов, болей в суставах и головных болей. У женщин, принимавших тыквенное масло, также наблюдалось повышение уровня ЛПВП, который является «хорошим» холестерином.

Как и семена льна, масло семян тыквы можно принимать в жидкой или концентрированной форме таблеток. Его можно приобрести в магазинах здоровья или через интернет-магазин товаров для здоровья. Большую часть времени люди принимают масло семян тыквы в форме таблеток. Как правило, это потому, что это удобнее и легче глотать. Обычно он продается в капсулах по 1000 миллиграмм, но вы можете найти его в разных дозировках.

Продолжайте читать: 7 продуктов для увеличения простаты »

Последний медицинский осмотр 10 июня 2016 г.

Как мы рецензировали эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Аксфорд, С., Маттон, О. , и Адамс, А. (1991, апрель). Кроме тыквенных семечек. Британский журнал психиатрии , 158 (4), 573
  bjp.rcpsych.org/content/158/4/573.1
• Чо, Ю.Х., Ли, С.Ю., Чон, Д.В., Чой, Э.Дж., Ким, Ю.Дж., Ли, Дж.Г., и Ча , HS (2014). Влияние масла семян тыквы на рост волос у мужчин с андрогенетической алопецией: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Доказательная дополнительная и альтернативная медицина
  ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4017725/
• Эль-Мосалами, А. Э., Слим, А. А., Абдель-Салам, О. М., & Шаффли, Н. Kenawy, SA (2012, февраль). Антигипертензивное и кардиопротекторное действие масла семян тыквы. Journal of Medicine and Food, 15 (2), 180-190
  ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2208206%208
• Госсел-Уильямс, М., Хайд, К., Хантер, Т., Симмс-Стюарт, Д., Флетчер, Х., МакГраудер, Д., и Уолтерс, Калифорния (2011, октябрь). Улучшение уровня холестерина ЛПВП у женщин в постменопаузе, принимавших масло семян тыквы: экспериментальное исследование. Климактерический период , 14 (5), 558-564
  ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21545273
• Хонг, Х., Ким, К-С., и Мэнг, С. (2009). Влияние масла семян тыквы и масла пальмы сереноа на корейских мужчин с симптоматической доброкачественной гиперплазией предстательной железы. Исследования и практика питания , 3 (4), 323-327
  ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2809240/
• Моррисон, М. К., Малдер, П., Ставро, П. М. , М., Арола-Арна, А., ван Дуйвенворде, В., и Климанн, Р. (2015, 25 сентября). Замена насыщенных жиров в рационе маслом из семян тыквы, богатым ПНЖК, ослабляет неалкогольную жировую болезнь печени и развитие атеросклероза, с дополнительным воздействием на здоровье нерафинированного масла по сравнению с рафинированным. PLoS ONE , 10 (9), e0139196
  ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2640576%205
• Нисимура М., Окавара Т., Сато Х., Такеда и Нишихира, Дж. (2014 г., январь-март). Масло тыквенных семечек, извлеченное из cucurbita maxima , улучшает расстройство мочеиспускания при гиперактивном мочевом пузыре человека. Журнал традиционной и дополнительной медицины , 4 (1), 72-74.
  
• Получено с
  ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4032845/

Наши специалисты постоянно следят за состоянием здоровья и хорошего самочувствия, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации. Поделись этой статьей

Медицинский осмотр Тимоти Дж. Легга, доктора философии, PsyD

ПОДРОБНЕЕ