ТОП 10 салонных методов лечения целлюлита

Целлюлит — патологическое состояние кожи. Он представляет собой локальное увеличение жировых клеток, которое приводит к неизбежному нарушению микроциркуляции крови в подкожно-жировой клетчатке и развитию фиброза между жировыми клетками.

Содержание:

• Почему появляется целлюлит
• Половая пренадлежность имеет значение
• Особенности появления целлюлита у беременных
• Основные причины появления целлюлита
• Этапы развития целлюлита и их особенности
• Профилактика целлюлита на начальных стадиях
• Виды целлюлита
• Салонные методы лечения целлюлита
• LPG массаж для избавления от целлюлита

Почему появляется целлюлит

Основные причины появления целлюлита:

1. Увеличение объема подкожно-жировой клетчатки. 
2. Нарушение кровоснабжения в конкретной зоне.

Пример первой причины. Девушка начинает неправильно питаться, в её организм поступает избыточное количество легкоусвояемых пищевых веществ, которые активно запасаются в жировых клетках. Когда поступление активных веществ превышает их расход, это приводит к тому, что эти вещества начинают накапливаться в жировых клетках. Это ведет к тому, что жировые клетки начинают увеличиваться в объеме — как следствие увеличивается подкожно-жировой слой. Увеличенные жировые клетки начинают сдавливать все, что вокруг них расположено — в первую очередь сосуды, которые питают эти самые клетки. Соответственно ухудшается кровоснабжение подкожно-жировой клетчатки, уменьшается приток кислорода и начинается развитие соединительной фиброзной ткани, которая и является основным клиническим признаком целлюлита.

Пример второй причины — сидячая работа. Девушка может быть худенькой, правильно питаться, но сидячая работа приводит к сдавливанию мягких тканей в области задней поверхности бедра, что влечет за собой нарушение кровоснабжения и, как следствие, поступления кислорода. Механика процесса идентична изложенной выше, отличается лишь причина. Именно поэтому «апельсиновая корка» нередко появляется и у абсолютно худеньких девушек.

Половая принадлежность имеет значение

Но почему это происходит у женщин, а не у мужчин? Причина этого заключается в том, что у дам отличительное строение коллагеновых волокон подкожной клетчатки. Они располагаются перпендикулярно коже и параллельно друг другу. Это приводит к частым застоям жидкости. Активирует процесс «ожирения» подкожных клеток женский гормон — эстроген.

Мужские же коллагеновые волокна перекрещиваются между собой, образуя прочную ячеистую структуру, которая гораздо сложнее поддается растяжению.

Сделаем небольшую ремарку: определить визуально мужской целлюлит невозможно. Но если представитель сильной половины человечества значительно прибавил в весе и имеет уже вторую и третью стадию ожирения, целлюлит у него все же может быть диагностирован. Все дело в том, что при развитии полноты по женскому типу у мужчин начинают накапливаться эстрогены в жировой ткани. Так что при избыточной массе тела целлюлит у мужчин бывает.

Особенности появления целлюлита у беременных

Женщины в «интересном положении» находятся в особой группе риска образования целлюлита. Причиной тому служат постоянные изменения в организме и застойные процессы в клетках подкожно-жировой сетчатки. Ведь известно, что во время беременности женщина начинает стремительно набирать вес. Многие системы организма не успевают справляться с усиленными нагрузками и «включают» свою защитную реакцию. К ним относятся и клетки, которые останавливают свою репродукцию и начинают накапливать жидкость, жиры и токсины. Это приводит к образованию «апельсиновой корки».

Основные причины появления целлюлита

Существует минимум 15 причин развития целлюлита. Все они имеют свои определенные особенности:

1. Гормональный сбой в организме. Он может произойти по ряду факторов: от неправильного образа жизни и вредных привычек до продолжительного приема сильнодействующих препаратов и стресса. 
2. Нарушение работы поджелудочной железы и, как следствие, нарушение обмена веществ. 
3. Венозная недостаточность. 
4. Лимфатическая недостаточность. 
5. Варикоз. 
6. Воздействие на организм вредных веществ (выхлопные газы, токсичные испарения отходов и проч.). 
7. Неправильное и несбалансированное питание. Особенно пагубное воздействие наблюдается от употребления фаст-фуда и сладкой газировки. 
8. Стресс и депрессивные состояния. 
9. Малоподвижный образ жизни (в особой группе риска — офисные работники). 
10. Беременность. 
11. Колебание в весе (резкое его снижение и увеличение). 
12. Бесконтрольный и продолжительный прием всевозможных медикаментов, включая БАДы и иные препараты. 
13. Пристрастие к алкоголю.  
14. Курение. 
15. Наследственная предрасположенность.

Это минимальный перечень, который можно отнести к первопричине возникновения целлюлита.

Этапы развития целлюлита и их особенности

Всего существует 4 стадии развития заболевания локального типа подкожных жировых клеток.

1. Первый этап не вызывает никаких подозрений, так как «апельсиновая корка» еще не заметна. Незначительные бугристые неровности можно увидеть лишь в том случае, если сжать определенный участок кожи. Но в обычном состоянии она по-прежнему остается ровной и гладкой. Масштаб пораженных участков зависит от степени нарушения кровообращения и лимфатического обращения. Из-за низкого уровня оттока внутритканевой жидкости и недостаточного кровеносного снабжения клетки лишаются кислорода, в результате чего при любой необходимости начинают поглощать все то, что встречается на их пути. На теле могут легко возникать гематомы и появляться мелкие капиллярные сосудистые звездочки.  
2. Вторая стадия — визуальное присутствие целлюлита. Изменяется рельеф кожи, а при напряжении мышц видны вмятины и бугорки. Клетки продолжают увеличиваться в размерах, что приводит к отечности тканей и сдавливанию стенок сосудов. Ухудшается локальное лимфатическое снабжение и кровоснабжение. Замедляется совокупность процессов усвоения веществ и клетки, находясь в состоянии кислородного голодания, активизируют процессы липогенеза. В тканях скапливаются шлаки и токсичные вещества. Все процессы липолиза тормозятся. На этой стадии развития структурных изменений в подкожном слое тканевые волокна разрастаются, увеличивается их плотность. 
3. На третьем этапе развития неровности кожи и бугорки заметны даже тогда, когда мышцы ног и бедер абсолютно расслаблены. Если проводить терапевтический осмотр, то можно выявить, что температура тела в пораженных целлюлитом локациях значительно ниже, чем на остальных участках. Повышается чувствительность кожи. При сдавливании появляются болевые ощущения. Это происходит потому, что рост клеток достиг нервных окончаний соединительных тканей. Причем сам тканевый обмен нарушается, а пораженные клетки продолжают накапливать отходы и продукты обмена веществ. У женщин с третьей стадией целлюлита наблюдается расширение вен. Значительно уплотняются и становятся более толстыми капиллярные стенки. В структурно-функциональных элементарных биологических единицах строения накапливаются кислотные соединения, триглицериды и различные токсины. Тканевые мембраны плотнеют. В пораженной клетке прекращаются обменные процессы. 
4. Четвертая — это последняя стадия развития заболевания локального типа, имеющая ярко-выраженные запущенные формы. На коже отчетливо видны бугорки и ямки, сама она становится толстой и грубой. При тактильном контакте можно ощутить сильную боль. При пальпации чувствуются многочисленные узлы, имеющие разнообразные размеры. Наблюдаются обширные микроварикозы.

Профилактика целлюлита на начальных стадиях

Наиболее действенными методами профилактики целлюлита на начальных стадиях являются:

• физическая активность; 
• диета; 
• антицеллюлитные кремы и гели; 
• антицеллюлитные массажи.

Физическая активность

Если говорить про физическую активность, то лучшим вариантом для профилактики целлюлита является ходьба — ходить 4-5 км в день будет достаточно. Важно заметить, что положительно влияет только ходьба в спортивной обуви или хотя бы на низком каблуке, потому что высокие каблуки нарушают распределение массы тела затрудняют кровообращение. Для представителей «сидячих» и малоподвижных профессий важно каждые полчаса-час разгонять кровь — пройтись, сделать несколько десятков приседаний, выполнить простые упражнения на растяжку.

Не лишней будет целенаправленная ежедневная активность — зарядка, посещение спортзала. В спортзале главным снарядом является велотренажёр. Отличные результаты в профилактике целлюлита на ягодицах и бедрах позволяет достичь «Хождение на ягодицах», также эффективны махи ногой вверх в положении лежа на боку. Обычные упражнения для пресса позволят держать в тонусе область живота, упражнения со скручиваниями полезны для талии. Для профилактики целлюлита хорошо помогают прыжки на скакалке и бег — это простые способы активизации обмена веществ, кровообращения и укрепления мышц.

Правильное питание

Если хотите избежать развития целлюлита — придерживайтесь диеты. Старайтесь минимизировать или исключить из рациона жирную и соленую пищу, фастфуд, сладкую газировку. Особенно негативно влияют на организм животные жиры. Сладости и мучное тоже следует свести к минимуму. Здоровое питание без фанатизма поможет избежать развития целлюлита — овощи и зелень, фрукты, натуральные соки, растительные масла, кисломолочные продукты, цельнозерновые каши, отварное нежирное мясо. Истощать себя не надо, но следить за здоровым питанием — обязательно.

Антицеллюлитные массажи и средства

Антицеллюлитные массажи вы можете делать себе сами — для этого вам понадобятся жесткая щетка или мочалка для принятия душа, например. Предпочтительно выбирать изделия с натуральным ворсом. Они отлично массируют кожу, улучшают циркуляцию крови и способствуют обмену веществ на клеточном уровне. Для этих целей можно приобрести и специальную массажную щётку, которую обычно используют в паре с антицеллюлитными кремом или маслом.

На начальной стадии использования этих средств будет достаточно, на более поздних — они актуальны как вспомогательная профилактика для закрепления результатов.

Виды целлюлита

Специалисты выделяют три основных вида целлюлита:

1. Вялый (адипозный, жировой). Кожа рыхлая и мягкая, видны мягкие бугорки, которые могут легко менять свое расположение. Причина — неправильное питание.
2. Твердый (фиброзный). Визуально заметны очень плотные комки на коже. Причиной такого вида целлюлита могут быть гормональные изменения или запущенные формы адипозного целлюлита. 
3. Отечный (водянистый). Визуально такой целлюлит практически незаметен. Он появляется при надавливании. Причем важно, чтобы за 2-3 секунды появившаяся ямка исчезла. Только тогда можно смело заявить, что у вас отечный тип целлюлита. Может возникать из-за гормональных сбоев, неправильного питания, чрезмерная задержка жидкости в ткани.

Салонные методы лечения целлюлита

Многие девушки, обнаружившие у себя целлюлит, пытаются самостоятельно решить проблему. Но следует понимать, что терапия в домашних условиях может быть эффективна только на начальных стадиях. В более запущенных случаях верным решением станет обращение в специализированный центр.

Современные салоны красоты предлагают огромный ассортимент услуг, которые направлены на борьбу с целлюлитом. Но как выбрать наиболее подходящую процедуру?

Выделим «топ-9 салонных методов лечения целлюлита» в наших центрах:

1. LPG массаж — это запатентованный метод коррекции и моделирования фигуры с помощью французских аппаратов компании LPG Systems 9-го поколения — Cellu M6 Endermolab и Cellu M6 Integral. В результате воздействия происходит разминание плотной жировой ткани, выведение лишней жидкости из организма, сглаживание проявлений целлюлита и улучшение состояния кожи тела. 
2. LPG Alliance тела — это развитие предыдущего метода, массаж с использованием аппарата LPG Systems 10-го поколения. В результате этой процедуры происходит не только уменьшение подкожного жира, улучшение качества кожи и уменьшение клинических проявлений целлюлита, но и ярко выраженное укрепление стенок сосудов, что отражается на уменьшении проявлений варикоза и сосудистой сетки на поверхности кожи. Эта процедура идеально подходит для пациентов, у которых наблюдаются сосудистые проблемы. Эффект потрясающий — оздоровление всего организма, замедление процессов старения и моделирование гармоничной фигуры за короткий срок. 
3. Прессотерапия — разновидность лимфодренажа, суть которой в воздействии сжатым воздухом на лимфатическую систему, что происходит при помощи специальных корсетов и регулируется компьютером. С помощью процедуры улучшается кровоснабжение тканей, выводятся излишки жидкости и вредные вещества. Это способствует лечению тканей, пораженных целлюлитом. 
4. RF липолиз или радиочастотная терапия оказывает воздействие на уровне подкожно-жировой клетчатки, благодаря чему улучшается кровоснабжение, ускоряется процесс расщепления жиров, гипертрофированные жировые клетки перестают оказывать давление на кожу — в результате состояние кожи улучшается, целлюлит становится менее заметен. 
5. Ударно-волновая терапия — воздействие ударно-звуковой низкочастотной волны, которая проникает на глубину до 5 см и преобразуется в тканях в механическую энергию, разрушая фиброзные перегородки, стимулируя кровообращение, отток лимфы и активизируя синтез коллагена. 
6. Биостимуляция Futura Pro — аппаратная методика для гармонизации контуров тела, уменьшения целлюлита и укрепления кожи. Предусмотрены специальные антицеллюлитные программы. 
7. Озонотерапия позволяет уменьшить внешние признаки целлюлита на любых стадиях, корректировать объемы тела и осуществить лифтинг кожи.  
8. Салонные обертывания (горячее, холодное, грязе-солевое, с использованием морских водорослей и проч.) — древние методики, в основе которых — нанесение биологически активных веществ, с последующим наложением бандажей. 
9. Ручной классический антицеллюлитный массаж — традиционная процедура, способствующая улучшению кровообращения и обменных процессов в тканях, улучшению общего тонуса кожи. Это не только полезно, но и очень приятно!

Процедуры LPG массажа

Это современные аппаратные методики расщепления жировых отложений, которые можно назвать одними из наиболее эффективных в профилактике и устранении целлюлита. Вакуумно-роликовый массаж проводится 1-3 раза в неделю. Результаты заметны уже после первых процедур. Массаж проводится в специальном эластичном костюме, что минимизирует риски повреждения кожных покровов.

Целлюлит – Причина и способы предотвращения!

Целлюлит – изменение кожи человека, выражающееся в накоплениях подкожного жирового слоя. Кожа становится неровной, похожей на апельсиновую корку. Целлюлит обычно появляется в зрелом возрасте в нижней части живота, бедрах или ягодицах.

Целлюлит никак не влияет на здоровье, однако люди стремятся избавиться от него по эстетическим соображениям. Данное изменение кожи широко распространено среди женщин, у мужчин оно встречается редко.

Отчего возникает целлюлит?

Источник появления целллюлита до конца не выяснен. Ученые выделяют несколько основных причин, которые могут предопределить появление целлюлита.

НАСЛЕДСТВЕННОСТЬ. Появление целлюлита часто зависит от генетической предрасположенности. Если в Вашей семье у кого-либо были целлюлитные очаги, есть вероятность, что целлюлит проявится и у Вас, поэтому следует принимать превентивные меры до появления первых признаков целлюлита.

ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС. Если у Вас появились целлюлитные очаги, это не всегда говорит о лишнем весе. И у стройных людей могут быть целлюлитные очаги. Несмотря на это, люди с избыточным весом после похудения могут избавиться от целлюлита или уменьшить его.

НЕПОДХОДЯЩИЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. Целлюлит может появиться из-за малой физической активности, вредных привычек (курение, употребление алкоголя), неправильной диеты или даже неподходящей одежды – излишне обтягивающее нижнее белье может препятствовать циркуляции крови в ягодицах.

ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ НАРУШЕНИЯ. На появление целлюлита может повлиять недостаточность кровообращения, замедленный обмен веществ, медленный метаболизм, обезвоживание или гормональные изменения.

Как избежать целлюлита?

Для того, чтобы избежать возникновение целлюлита необходимо принимать здоровую пищу (овощи, фрукты), употреблять много воды (так организм избежит обезвоживания), быть физически активным, заниматься спортом, и выбирать одежду, не сильно обтягивающую фигуру (особенно это относится к нижнему белью, женщинам не рекомендуется носить “стринги”).

Как бороться с целлюлитом?

При появлении целлюлита возникает естественное желание избавиться от него. В настоящий момент на рынке товаров немало средств для борьбы с целлюлитом. Какие это средства, и что и когда стоит выбирать?

Антицеллюлитные кремы. Для эффективного действия крема необходимо, чтобы он проник глубоко в кожу и, достигнув очагов целлюлита, начал их растворять. Для этого часто проводятся косметологические обертывания, массажи, либо в кремах присутствуют НАНО частицы, способные просочиться через кожный барьер.

Основным действующим веществом большинства антицеллюлитных кремов является аминофилин. В ходе исследований было установлено, что к наиболее эффективным составляющим антицеллюлитных кремов относятся кофеин и экстракт морских водорослей.

Антицеллюлитные обертывания. В большинстве косметологических кабинетов как Литвы, так и других стран мира, в качестве процедуры, уничтожающей целлюлит, предлагается обертывание тела. На данный момент нет подтвержденных данных о способности данных процедур эффективно побороть целлюлит. Обертывания могут улучшить обмен жидкостей и общий вид кожи, однако их воздействие чаще всего бывает кратковременным.

Эндермиология была изобретена во Франции и применялась для лечения целлюлита в течение 20–30 лет. В ходе процедуры кожа втягивается и сжимается в тех зонах, где видны очаги целлюлита. Таким способом под кожей расщепляются отложения жиров и уничтожается целлюлит. Эндермиология подтверждена Институтом здоровья и медицины США как эффективное средство против целлюлита. Данный способ удаления целлюлита недешевый. Его проводят только в специализированных лечебных центрах. Курс лечения состоит из 10–12 посещений (продолжительность каждого около 30–45 мин.). После курса результат очевиден, но через некоторое время процедуру необходимо повторить.

Лазерная и световая терапия может быть эффективным способом лечения целлюлита. Исследования показали, что некоторые лазерные и световые аппараты могут уменьшить или даже уничтожить целлюлит. Как и ранее указанная эндермиология, данный способ лечения целлюлита требует проведения нескольких курсов, хотя цена процедур еще более высокая.

Липоксия – отсасывание подкожных жиров. Дорогая и не всегда эффективная процедура. Не рекомендуется применять эту процедуру, поскольку в отдельных случаях после отсасывания подкожных жиров может ухудшиться состояние кожи, а также могут образоваться еще более заметные неровности кожи.

Мезотерапия как способ лечения целлюлита оценивается противоречиво из-за прямых инъекций лекарств или иных препаратов непосредственно в очаги целлюлита. Инъекции обычно состоят из различных витаминов и экстрактов трав. Для лечения таким способом обычно необходимо 10 посещений.

Пищевые добавки. Некоторые пищевые добавки позиционируются как антицеллюлитные. В их состав обычно входит донник, экстракт виноградных косточек, фукус пузырчатый, масло ослинника или рыбий жир. Изготовители утверждают, что применение добавок улучшает обмен веществ, защищает кожу от клеточных нарушений и даже вызывает расщепление жиров. Однако этим утверждениям довольно трудно дать объективную оценку, как и в случае других альтернативных способов лечения целлюлита. Поскольку это лишь пищевые добавки, а не лекарства, они не обследуются и не регулируются комиссией по лекарственным препаратам, им не предъявляются какие-либо жесткие требования. На данный момент нет убедительных исследований, доказывающих эффективность применения диетических пищевых добавок в борьбе с целлюлитом.

Массаж прекрасно подходит для предупреждения целлюлита, но малоэффективен для его лечения. В Литве проводится точечный, глубинный, волновой, вакуумный либо электрический массаж, массажи с использованием препаратов с водорослями и т.д. Курс массажей для предупреждения целлюлита обычно включает 10–30 сеансов. Цена одного сеанса колеблется от 50 до 200 литов, если во время процедур используются специальные крема. Процедуры проводятся в специальных терапевтических и косметологических клиниках, салонах массажа, реабилитационных центрах, лечебницах.

Мы предлагаем Вам следующие продукты от целлюлита:

Если у Вас возникли вопросы, обращайтесь к персоналу интернет-магазина www.medikos.lv в рабочие дни с 9:00 до 17:00, либо по эл. почте, и мы постараемся ответить на них как можно скорее.

Скаип: MedikosBaltic
По телефону: +37125100850 
По эл. почте: [email protected]
Фейсбук: http://www.facebook.com/medikosbaltic

4 способа предотвратить развитие целлюлита

Категории

Написано Элизабет Геддес-Брюс, доктором медицины, сертифицированным дерматологом, 3 октября 2018 г. •

One Comment

Целлюлит — неизбежный аспект жизни. Подсчитано, что почти у 80% всех женщин разовьется та или иная форма целлюлита в течение жизни, независимо от истории их здоровья и индекса массы тела (ИМТ). К счастью, есть несколько способов предотвратить появление целлюлита или, по крайней мере, ограничить его появление.

Вот 4 простых способа предотвратить целлюлит:

Регулярные физические упражнения

Целлюлит связан с малоподвижностью, причем корреляция между пациентами с менее тяжелым физическим трудом приводит к более тяжелым случаям. Регулярные физические упражнения — один из лучших способов ограничить образование целлюлита. Большинство людей подумают о кардиотренировках, но силовые тренировки на самом деле более полезны для уменьшения целлюлита, поскольку они укрепляют соединительные ткани мышц. Идеальные упражнения включают в себя приседания, выпады и жимы ногами, поскольку они сосредоточены на областях, наиболее подверженных развитию целлюлита, таких как бедра или ягодицы.

Еще одна отличная форма упражнений для предотвращения целлюлита — йога, которая улучшает лимфатический поток в организме. Кристин МакГи, ведущий инструктор по йоге и пилатесу, рекомендует эти позы йоги специально для областей, склонных к целлюлиту.

Здоровое питание

Еще один способ предотвратить образование целлюлита — вести здоровый образ жизни, включающий сбалансированное питание. Сосредоточьтесь на нежирном белке, фруктах, овощах и цельнозерновых продуктах, избегая при этом избыточного жира, соли, сахара и алкоголя. Регулярное употребление белка обеспечивает организм аминокислотами, которые, как было доказано, борются с целлюлитом.

Обратите внимание, что экстремальные или модные диеты не рекомендуются. Исследования связывают жесткие диеты, гормональные изменения или дисбалансы, а также резкие изменения метаболизма как общие факторы, которые могут усугубить целлюлит. Вместо этого вы должны сосредоточиться на принятии долгосрочных здоровых решений.

Питьевая вода

Поддержание водного баланса необходимо для здоровья кожи в целом. Употребление большого количества воды помогает вывести токсины из организма и сохранить кожу упругой и эластичной. Обезвоженная кожа очень склонна к образованию морщин, линий и целлюлита. Старайтесь выпивать не менее 8 стаканов воды по восемь унций в день (и больше в дни, когда вы находитесь на открытом воздухе и/или занимаетесь физическими упражнениями).

Уход за кожей

Чтобы ваша кожа выглядела и чувствовала себя лучше всего, следуйте правильному ежедневному режиму ухода за кожей. Двумя основными столпами любой процедуры должны быть очищение (удаление скопившейся грязи и мусора) и увлажнение (чтобы удерживать влагу в коже). Регулярное отшелушивание кожи с помощью скраба для тела также может помочь, удаляя старые омертвевшие клетки кожи, чтобы сделать кожу более упругой и яркой. Ношение солнцезащитного крема также необходимо, чтобы предотвратить повреждение от солнца.

Об авторе

Элизабет Геддес-Брюс, доктор медицинских наук, является сертифицированным дерматологом и хирургом-дерматологом, специализирующимся на практике как косметической, так и медицинской дерматологии. Доктор Геддес-Брюс прошла стажировку в области косметической дерматологии и лазерной хирургии. Она работала главным резидентом одной из ведущих национальных программ по дерматологии — Техасского университета в Хьюстоне и Онкологического центра доктора медицины Андерсона.

Элизабет Геддес-Брюс, доктор медицинских наук, является сертифицированным дерматологом и хирургом-дерматологом, специализирующимся на практике как косметической, так и медицинской дерматологии. Доктор Геддес-Брюс прошла стажировку в области косметической дерматологии и лазерной хирургии. Она работала главным резидентом одной из ведущих национальных программ по дерматологии — Техасского университета в Хьюстоне и Онкологического центра доктора медицины Андерсона.

Оставить комментарий

Подписаться

Покупайте товары онлайн

Можно ли избавиться от целлюлита? – Cleveland Clinic

Развитие целлюлитной ямочки на коже кажется практически неизбежным, если вы женщина – независимо от того, какой у вас размер. Целлюлит, похоже, не различает тип телосложения.

Но что такое целлюлит? Это то же самое, что жир? Несмотря на то, что это обычное дело, вы, возможно, не захотите просто сдаться и жить с этим.

Дерматолог Шилпи Хетарпал, доктор медицинских наук, отвечает на вопросы о целлюлите и о том, что с ним можно сделать.

«Вы можете подумать, что целлюлит связан с тем, сколько у вас жира, но мы видим целлюлит у худых людей с нормальным весом и избыточным весом», — говорит доктор Хетарпал.

У всех нас есть жировые клетки в компартментах под кожей, которые со временем растут из-за гормонов, образа жизни и диеты. Когда это происходит, жесткие волокнистые тяжи, соединяющие кожу с мышцами, тянут кожу вниз, а жир выталкивается вверх. Это создает неровную, ямчатую поверхность.

Эта морщинистая кожа с ямочками чаще всего появляется на бедрах, бедрах и ягодицах.

Политика в отношении рекламы

У кого больше шансов иметь целлюлит?

«Мы знаем, что возраст, наследственность и образ жизни могут предрасполагать к развитию целлюлита», — добавляет доктор Хетарпал.

Скорее всего, он у вас есть, если:

• Он есть у кого-то из членов вашей семьи.
• Вы старше (с возрастом ваша кожа теряет эластичность, что делает поверхностные изменения более заметными).
• У вас был ребенок или период полового созревания (считается, что эстроген играет определенную роль).
• Вы ведете малоподвижный образ жизни (много сидите).
• Вы употребляете нездоровую пищу с высоким содержанием жиров и углеводов.

Менее 10% мужчин имеют целлюлит. Мужская волокнистая ткань более прочная и структурированная, поэтому она с большей вероятностью будет удерживать жир, а не выталкивать его на поверхность. У мужчин также есть тестостерон, который помогает ограничить жировые отложения; у женщин есть эстроген, который помогает накапливать жир.

Можно ли предотвратить целлюлит, изменив образ жизни?

Ничто из того, что вы делаете, не может гарантировать, что у вас не появится целлюлит. Но есть вещи, которые могут помочь вам избежать или ограничить его:

• Регулярно делайте физические упражнения.
• Избегайте обработанных пищевых продуктов.
• Избегайте продуктов с высоким содержанием жира и рафинированного сахара.

Действительно ли работают кремы и спа-процедуры, которые якобы избавляют от целлюлита?

Не существует волшебного решения для избавления от целлюлита. Когда он есть, от него трудно избавиться. Он не всегда хорошо реагирует, даже если вы корректируете свою диету или больше занимаетесь спортом.

Рекламная политика

На рынке нет никаких научных доказательств эффективности кремов. На самом деле, некоторые из них содержат ингредиенты, которые могут вызывать неблагоприятные кожные реакции, поэтому будьте осторожны, если решите попробовать их.

В некоторых спа-салонах предлагается энергичный массаж областей, где может быть целлюлит. Это может увеличить кровоток и уменьшить избыток жидкости. Хотя эти массажи могут помочь, улучшения не будут длиться долго. Большинство домашних процедур и спа-процедур уменьшают ямочки только в течение нескольких часов после процедуры.