особенности и обзор 5 косметических средств

Нет, мы не предлагаем избавиться от всех имеющихся баночек с кремами, но грамотный уход за кожей все же предполагает кое-какие сезонные перестановки в актуальном бьюти-арсенале. Ниже — подробности и конкретные рекомендации.

5 минут

Обновлено:
05.09.2022

Содержание

• Что происходит с кожей в осенний период
• Как правильно ухаживать за кожей после лета
• Особенности ухода за кожей разных типов осенью
• Топ-5 средств для лица

Что происходит с кожей в осенний период

Смена сезона всегда требует некоторых корректив в домашнем уходе, ведь кожа волей-неволей вынуждена адаптироваться к окружающим реалиям. Осень — переходный период, когда кожа, привыкшая к летней жаре, перестраивается, приспосабливаясь к колючему ветру, недостатку солнца, перепадам температур. А впереди – настоящие зимние холода.

При этом погода нестабильна — то резкое похолодание, то почти лето за окном, то дождь с ветром, то погожий денек. Коже приходится нелегко, особенно, если в течение лета она подвергалась интенсивной инсоляции и основательно «прожарилась».

Итак, типичные осенние проблемы кожи:

• сухость, вызванная обезвоженностью и нарушением барьерных функций;

• утолщение рогового слоя (а значит, тусклость и шершавость), особенно если старательно загорали и пренебрегали отшелушиванием, чтобы не смыть загар;

• гиперпигментация — еще одно следствие общения с солнцем;

• повышенная чувствительность, ­реакция кожи на более низкие температуры и сухой осенний воздух;

• покраснения — реакция сосудов на похолодание.

  «В период переходной и нестабильной погоды (утром — заморозки, днем — яркое солнце, вечером — холодный дождь) сильнее всего страдает гидролипидная мантия кожи. Поэтому так важно использовать продукты, способные восстановить естественный защитный барьер».

Вернуться к оглавлению

Как правильно ухаживать за кожей после лета

Общее направление осенней бьюти-рутины — создание максимально комфортных условий на всех этапах ухода за лицом.

«Включите в уход комфортные очищающие продукты: лосьоны, салфетки, молочко плюс тоник, переключитесь на кремы с более насыщенной маслами текстурой, также желательно использовать средства, не содержащие спирта, особенно, при минусовых температурах за окном».

Очищение

Подберите наиболее мягкий вид очищения для вашего типа кожи (пенка, крем-гель, крем, очищающее масло или бальзам).

Крем-гель очищающий для лица с розовой водой «Основной уход», Garnier

Хорошо очищает кожу, обладает приятной текстурой и содержит успокаивающую розовую воду.

Пенящееся масло для снятия макияжа Biosource Total Renew Oil, Biotherm

Буквально тает на коже. Растворяет макияж и эмульгируется при контакте с водой — действует по образу и подобию очищающего масла.

Отшелушивание

Это действие необходимо проводить 1-2 раза в неделю, но только с помощью мягких скрабов и гоммажей. Ближе к концу октября обладателям жирной и комбинированной кожи, а также при выраженной гиперпигментации можно пройти курс пилингов. Наиболее мягкий вариант — ночной микропилинг, ускоряющий обновление кожи, Kiehl’s.

Увлажнение и питание

Осенью легкие «водные» увлажняющие средства (гели, флюиды) лучше отложить до лучших времен и переключиться на средства с более насыщенной (но не тяжелой) текстурой. Помимо обязательных гидратантов (гиалуроновая кислота, глицерин), ищите в их составе компоненты, укрепляющие гидролипидную мантию и/или создающие на поверхности кожи защитный барьер:

Защита от солнца

Защита от солнца актуальна круглый год, даже в пасмурную погоду, тем более в солнечные дни ранней осенью. Однако в это время года солнечная активность идет на убыль, так что вполне достаточно средства с SPF 20-30, это может быть BB-крем или тональное средство с функцией солнечной защиты.

Исключение ­— кожа с гиперпигментацией, ее нужно защищать в любое время года с помощью средств с фильтрами не ниже SPF 50.

Вернуться к оглавлению

Особенности ухода за кожей с учетом ее типа

Изложенные выше моменты касаются всех типов кожи. Но есть некоторые нюансы и особенности.

Осенью, впрочем, как и всегда нужно ухаживать за кожей с учетом ее типа и особенностей. © Getty Images

Чувствительная

Выбирайте в линиях для чувствительной кожи средства с успокаивающими компонентами (ниацинамид и др.).

Жирная

Осенью могут усугубиться такие проблемы, как сальность кожи, угревая сыпь и акне, связанные все с той же обезвоженностью и утолщением рогового слоя (последствия инсоляции). Распространенная ошибка — бороться с этими явлениями с помощью очищения до скрипа и спиртосодержащих продуктов. Используйте вместо тоника отшелушивающий лосьон или применяйте в качестве вечернего ухода ночной пилинг. Днем при этом обязательно наносите санскрин.

Сухая

Делайте акцент на дополнительном увлажнении кожи с помощью сыворотки с гиалуроновой кислотой или тонера. И не забывайте про тканевые маски.

Комбинированная

Не перегружайте кожу средствами с насыщенной текстурой, которые могут спровоцировать сальный блеск в Т-зоне. Подходящий вариант: гиалуроновая сыворотка + любимый легкий крем. Можете сделать крем более питательным, обогатив его каплей косметического масла непосредственно перед использованием.

Вернуться к оглавлению

Топ-5 средств для лица

В наш обзор мы включили кремы, которые редакция Skin.ru считает наиболее подходящими для ухода за кожей осенью.

Увлажняющий крем Toleriane Sensitive для чувствительной кожи, La Roche-Posay

Пребиотический уход содержит увлажняющий глицерин, ниацинамид и церамид для укрепления защитного барьера и много термальной воды La Roche-Posay, которая успокаивает кожу.

Увлажняющее восстанавливающее средство для нормальной и сухой кожи лица, шеи и области декольте Emollience, SkinСeuticals

Крем насыщен питательными маслами (виноградной косточки, шиповника и макадамии), которые, впрочем, не утяжеляют текстуру средства и не мешают ему прекрасно впитываться без ощущения липкой пленки. Кожа, особенно сухая, будет довольна.

Ночной гель-маска для преображения и увлажнения кожи Aqualia Thermal, Vichy

Формула с изотоник-коктейлем (минерализирующая вода Vichy + растительный сахар) и гиалуроновой кислотой дополнена маслом карите, что обеспечивает средству более насыщенную текстуру.

Увлажняющий флюид для лица Ultra Facial Moisturizer, Kiehl’s

Из всей серии Ultra Facial мы выбрали именно этот флюид, который подходит всем типам кожи, обладает текстурой и составом, оптимальными для осеннего ухода: гидратанты плюс масла авокадо, абрикосовой косточки и, конечно, фирменный сквалан.

Cовершенствующая эмульсия для кожи Powercell Skinmunity, Helena Rubinstein

Эмульсия, на 82% состоящая из натуральных растительных клеток, увлажняет и защищает кожу в течение дня и снабжает ее витаминами группы B (спирулина) — для омолаживающего эффекта, который только приветствуется.

Вернуться к оглавлению

Оцените статью

Вы уже оценили эту статью.

5 советов по уходу за кожей лица осенью

Осень – сложная пора для нашей кожи. Переход с тёплого времени года на низкие температуры и повышенную сырость, сопровождаемые ветром – настоящее испытание для неё, и уже сейчас стоит задуматься о том, как необходимо изменить ваш ежедневный уход за кожей лица и помочь ей чувствовать себя защищённой. Поэтому сегодня мы хотели бы поделиться с вами советами, как наиболее комфортно перестроиться с летнего ухода на осенний.

Во-первых, осенью и зимой нашей коже требуется не только увлажнение, но и питание, поэтому стоит более тщательно подбирать средства. Для аналогии приведем вам простой пример с обовью: вы же не ходите в сентябре в летних шлёпках? Тоже происходит и с нашей кожей, а именно, она становится уязвимой и не может самостоятельно противостоять воздействию окружающей среды. Что же делать? Для начала, стоит подобрать продукты с более насыщенной текстурой, например, замените свой лосьон для лица на крем. Старайтесь подбирать продукты с содержанием масел, но будьте аккуратны если у вас жирный тип кожи.

Во-вторых, дождливая осень – это идеальное время для продуктов с глицерином и гиалуроновой кислотой. Дело в том, что эти маленькие волшебники притягивают влагу из окружающей среды, которой осенью предостаточно, и отдают её вашей коже, благодаря чему она становится более напитанной и упругой.

В-третьих, в течение более прохладных месяцев наш нормальный процесс отслаивания частичек кожи имеет тенденцию замедляться, что означает, что наша кожа может стать более сухой, более грубой и тусклой. Если вы не проводите процедуру пилинга на регулярной основе, вы можете столкнуться с проблемой излишнего шелушения кожи, что может привести также к закупориванию пор. Поэтому осенью мы рекомендуем вам делать пилинг энзимными целлюлозными скатками 2 раза в неделю или использовать тонеры с АНА и ВНА кислотами, которые сделают её мягче и позволят на все 100% работать вашему крему.

В-четвёртых, не забывайте, что ваши руки и губы тоже требуют внимания, поэтому используйте для них средства с маслом ши или авокадо – это самые верные помощники в холодное время года для этих чувствительных областей тела.

В-пятых, запомните, что маски – ваши самые главные друзья в любое время года, а осенью пальму первенства занимают питательные и увлажняющие их вариации. Ищите продукты с керамидами, маслами аргана, авокадо, жожоба или ши в составе, они лучше всего справятся с нормализацией гидро-липидного баланса.

А для тех, кто любит делать маски дома, мы собрали рецепты самых замечательных осенних масочек, которые вы можете сделать сами из подручных средств:

Тыквенная маска

Для этой домашней маски вам потребуется: 1/4 яблока, 1 яичный желток, 1 чайная ложка мёда, 2-3 больших виноградины и 2 чайные ложки отваренной тыквы. Поместите все ингредиенты в блендер и смешайте, пока не получите однородную пасту. Если у вас нет блендера, вы также можете размять их вилкой.

Нанесите маску на лицо (вы можете нанести её также на шею) и оставьте на 20-30 минут. Затем снимите и ополосните лицо тёплой водой. Эта маска интенсивно увлажнит кожу, восстановит её тон и подойдёт абсолютно для любого типа кожи.

Йогуртовая маска

Эта домашняя осенняя маска для лица является питательной и освежающей в одно и то же время. Чтобы сделать её, вам понадобится: 10 крупных виноградин, 1 чайная ложка свежевыжатого лимонного сока, 1 чайная ложка мёда и 1 чайная ложка простого несладкого йогурта. Поместите все ингредиенты в блендер и смешайте, пока не получите однородную массу.

Нанесите маску на лицо (вы можете нанести её также на шею) и оставьте на 20-30 минут. Затем снимите и ополосните лицо тёплой водой. Маска отлично подойдет для использования тем, кто столкнулся с проблемой раздражений на коже из-за влажности или ветра.

Морковная маска

Эта домашняя осенняя маска для лица с морковкой является суперувлажняющим и лёгким в изготовлении чудо-средством. Она питает, освежает и увлажняет кожу. Эта домашняя морковная маска оказывает благотворное влияние на кожу и может быть сделана относительно часто, например, 2-3 раза в неделю.

Всё, что вам нужно — это одна маленькая морковь, 1 чайная ложка мёда и одна столовая ложка овсяной муки или овсяных хлопьев. Измельчите в блендере морковь, добавьте мёд с овсянкой и хорошо перемешайте. Нанесите маску на лицо и оставьте на 20 минут. Затем снимите маску и ополосните лицо тёплой водой.

Клюквенная маска

Клюква богата витамином С, витамином К и множеством других антиоксидантов, которые будут поддерживать иммунитет кожи и даже уменьшать тёмные круги под глазами и пигментные пятна. Эта мощная ягода также действует как натуральный тонер, и в сочетании с влагосодержащим мёдом и йогуртом превращается в успокаивающую маску.

Ингредиенты: 7 ягод клюквы (свежей, не консервированной!), 1 чайная ложка мёда, 1 чайная ложка простого несладкого йогурта. Измельчите и смешайте ингредиенты в блендере, нанесите смесь на чистую поверхность кожи лица круговыми движениями, избегая области глаз. Оставьте маску на 15 минут, затем осторожно смойте её тёплой водой.

Банановая маска

Эта маска отлично подходит для тех, кто хочет увлажнять и отшелушивать кожу на одном и том же этапе ухода. Пищевая сода обеспечивает мягкое подсушивающее себум воздействие, в то время как мёд является естественным увлажнителем. Банан украшает эту роскошную маску для обеспечения кожи множеством витаминов, которые увлажняют и осветляют её.

Вам потребуется: половина крупного банана, 1 чайная ложка мёда и 1 столовая ложка пищевой соды. Тщательно смешайте ингредиенты до консистенции однородной массы. Нанесите маску на лицо и оставьте на 15 минут. Затем снимите маску и ополосните лицо тёплой водой.

Beauty совет

Если вам неудобно наносить маску на лицо (например, она имеет излишне жидкую текстуру) приобретите сухую основу для листовых масок и пропитайте её приготовленной домашней маской или гелем алоэ вера, затем нанесите на лицо, это поможет ей лучше закрепиться на коже. К тому же, это минимизирует быстрое высыхание маски, что повысит в разы её эффективность.

10 лучших осенних советов по уходу за кожей

Смена времен года может оказать существенное влияние на вашу кожу.

Резкие перемены погоды — как жаркие, так и холодные — могут раздражать вашу кожу, ухудшая существующие кожные заболевания и вызывая появление новых. Осенняя погода, хотя и менее суровая, чем зима во многих частях страны, часто бывает динамичной и непредсказуемой.

Как правило, осень начинается с приятной температуры, когда люди выходят на улицу для фестивалей и спортивных мероприятий, а затем наступает более холодная погода. Эта более холодная погода в сочетании с более частым использованием центрального отопления внутри вытягивает влагу из воздуха, а также из вашей кожи. Эти перепады температуры требуют не только нового гардероба; они также требуют некоторых новых ежедневных методов ухода за кожей.

«Поскольку температура меняется в зависимости от времени года, наши продукты по уходу за кожей и наши повседневные привычки должны меняться», — говорит доктор Кэтрин «Селеста» Дарем, сертифицированный дерматолог из U. S. Dermatology Partners Fort Worth South Hulen. «Шаги, которые вы предпринимаете осенью для защиты и увлажнения кожи, помогут подготовить ее к более суровым зимним месяцам».

Узнайте, как наслаждаться лучшей погодой года, защищая при этом свою кожу, с помощью этих советов по уходу за кожей осенью:

#1: Избегайте длительного горячего душа и ванн.

По мере снижения температуры кожа обычно становится суше, краснеет, трескается и зудит. Кожные заболевания, такие как экзема, также могут обостряться в более прохладную и сухую погоду. Избегайте длительного пребывания в горячих ваннах и душе, которые могут высушить кожу и вызвать большее покраснение и растрескивание. Вместо этого искупайтесь в теплой воде и сразу же увлажните кожу, чтобы запечатать влагу.

#2: Ежедневно пользуйтесь увлажняющим кремом.

Осенняя погода, как правило, менее влажная, чем летом, что может лишить кожу естественной влаги. Результатом может стать сухая и шелушащаяся кожа в эти месяцы, даже если вы не страдаете от сухости кожи в остальное время года. Использование ежедневного увлажняющего крема, который является более питательным, чем то, что вы используете в летние месяцы, может помочь увлажнить и успокоить сухую кожу. Увлажняющие средства на масляной основе, как правило, лучше помогают вашей коже удерживать влагу, чем продукты на водной основе.

#3: Используйте мягкое мыло.

Сухая, шелушащаяся кожа может в конечном итоге привести к избытку омертвевших клеток кожи, которые могут закупорить поры и вызвать появление или ухудшение состояния акне. Иногда использование более густых, более интенсивных увлажняющих средств и лосьонов также может способствовать появлению прыщей. Обязательно умывайтесь два раза в день мягким мылом, которое не сушит кожу.

#4: Наносите солнцезащитный крем с высоким SPF каждый день.

Солнечные лучи вызывают беспокойство круглый год. Вредные ультрафиолетовые лучи являются основной причиной рака кожи и преждевременного старения. Даже когда на улице не жарко, солнце все равно такое же интенсивное, как и летом. Всегда наносите солнцезащитный крем, даже если на улице прохладнее.

#5: Используйте увлажнитель воздуха.

Температура на улице меняется не только в осенние месяцы; условия внутри вашего дома и офиса также меняются. Впервые за несколько месяцев включаются системы центрального отопления, которые забирают влагу из внутреннего воздуха и с поверхности вашей кожи. Увлажнители работают, чтобы добавить влаги обратно к обоим.

#6: Отшелушивание.

По мере того, как омертвевшие клетки накапливаются на сухой коже, они могут образовывать барьер, затрудняющий увлажнение кожи. Регулярное использование отшелушивающей маски на лице и руках с последующим нанесением увлажняющего крема может помочь коже выглядеть и чувствовать себя более гладкой.

#7: Используйте густой крем для рук.

Мало того, что ваши руки становятся более сухими при более низких температурах, осень также является сезоном гриппа, поэтому мытье рук становится все более популярным. Постоянное мытье и сушка рук может сделать вашу кожу еще более сухой в течение дня и в конечном итоге привести к мозолям и трещинам. После мытья рук используйте густой увлажняющий крем, чтобы создать на коже барьер, который поможет вашим рукам удерживать влагу.

#8: Увлажняйте ступни и локти на ночь.

Помимо ежедневного увлажнения рук и лица важно также увлажнять ступни и локти. Эти участки с тонкой кожей быстро теряют влагу. Наносите на ночь густой крем или лосьон глубокого действия на эти части тела, а также на руки. Чтобы действительно сохранить влагу, наденьте хлопчатобумажные перчатки и носки после нанесения увлажняющего крема.

#9: Не забывайте о здоровом питании.

Некоторые из самых приятных осенних традиций могут привести к очень нездоровым привычкам в еде. Откладывание в сторону, угощение и другие праздничные празднования могут привести к резкому увеличению количества обработанных пищевых продуктов, таких как хлеб, запеканки, хот-доги, чипсы и сладкие лакомства. Продукты с высоким содержанием рафинированных углеводов и продукты с высоким гликемическим индексом могут вызвать скачок сахара и гормонов, что может усугубить прыщи и другие кожные заболевания. Также не забывайте пить много воды!

#10: Одежда для стихий.

Когда погода становится холоднее, одежда с длинными рукавами, шарфы и перчатки помогут защитить кожу от высыхания. Помните, что даже при более низких температурах солнце все еще опасно. Ношение солнцезащитной одежды блокирует вредные ультрафиолетовые лучи и защищает кожу. Как правило, полиэстер, нейлон, шерсть, шелк и джинсовая ткань обеспечивают наибольшую защиту от УФ-излучения, а более темные ткани поглощают больше УФ-лучей, чем более светлые.

Хотите посетить дерматолога?

У нас есть офисы по всей стране, поэтому заполните простую онлайн-форму, чтобы связаться с нами. Один из членов нашей местной команды свяжется с вами в ближайшее время, чтобы ответить на ваши вопросы или назначить встречу, чтобы вы могли посетить нас в ближайшее время.

Найдите место рядом со мной

Рекомендуемый врач

Как изменить свой уход за кожей на осень

Теперь, когда воздух становится свежим с приходом осени, мысли о яблоках, тыквенных специях и уютных свитерах авангарде вашего ума. Еще одна вещь, которую нужно добавить к этому списку: правильный уход за кожей.

Одним из самых больших изменений между летом и осенью является снижение влажности. «По этой причине мы чаще наблюдаем экзему и раздражение кожи осенью и зимой, чем в любое другое время года», — говорит С. Тайлер Холлмиг, доктор медицинских наук, директор отделения дерматологической хирургии Медицинской школы UT Dell и Ascension Seton в Остине, штат Техас.

Более того, это отсутствие влажности означает, что людям, которые обнаружили, что могут пропустить увлажняющий крем летом, внезапно нужно начать использовать его сейчас или перейти на более сильное, говорит Ребекка Бакст, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог в Парамусе. , Нью-Джерси. Вот почему осенью самая большая корректировка, вероятно, будет связана с вашим режимом увлажнения, независимо от вашего типа кожи. В зависимости от того, жирная у вас кожа, сухая или где-то посередине, вам понадобится лосьон (с большим содержанием воды, что делает его легким увлажняющим средством), крем (следующий шаг) или мазь (следующий шаг). самый сильный вариант), говорит она.

Поскольку осень — это сезон новых начинаний, это может быть прекрасное время для перезагрузки кожи, — говорит доктор Бакст. «Если этим летом вы злоупотребляли своей кожей [с точки зрения пребывания на солнце] или теперь у вас сильные высыпания из-за постоянного потоотделения и нанесения солнцезащитного крема, то отшелушивание этого верхнего слоя кожи с помощью таких процедур, как химический пилинг или лазерная шлифовка, может помочь попытаться обратить вспять ущерб», — говорит она.

Не забывайте, что ваша кожа процветает, когда вы хорошо относитесь к своему телу со здоровыми привычками. Тот факт, что может быть не так много или разнообразие свежих фруктов и овощей, не означает, что вы должны перестать их есть. В конце концов, осень — это сезон тыквы, которая богата каротиноидами, соединениями, которые, как показали предыдущие исследования, придают коже здоровое сияние. Кроме того, вот как настроить свой уход на осень в зависимости от типа кожи или цели:

Для жирной кожи уделите особое внимание уходу за кожей, который впитывает кожный жир

Со сменой сезонов связано много хороших новостей: «Осень может быть прекрасным временем для пациентов с жирной кожей. Они подвержены меньшему риску прорыва, чем весной и летом. Создается впечатление, что окружающая среда правильно лечит их кожу, и это прекрасно», — говорит доктор Холлмиг. После мытья мягким очищающим средством (один из вариантов — Cetaphil Gentle Skin Cleanser, Walmart.com) он предлагает нанести увлажняющее средство, содержащее гиалуроновую кислоту, которая действует как увлажнитель, привлекая воду к коже, и может надлежащим образом увлажнять кожу, склонную к акне, не вызывая раздражения. прорывы, согласно статье, опубликованной в Журнал клинической и эстетической дерматологии .

Neutrogena Hydro Boost Water Gel с гиалуроновой кислотой (Neutrogena.com) заявлен как средство для ухода за сухой кожей. Но, учитывая, что он имеет гелевую текстуру, не содержит масел и не вызывает угревой сыпи, он также подходит для жирной кожи. По данным Гарвардской медицинской школы, некомедогенный означает, что продукт вряд ли забьет ваши поры и вызовет прыщи.

Кроме того, вы можете рассматривать осень как время, когда вы, наконец, можете избавиться от солнцезащитного крема, но вы должны сохранять бдительность. «Воздействие ультрафиолета может подкрасться к вам во время падения. Кроме того, не забывайте, что лучи UVA проникают через оконные стекла в автомобилях и офисах», — говорит Холлмиг. Исследование, опубликованное в JAMA Ophthalmology  обнаружено, что в то время как переднее лобовое стекло блокирует 96 процентов лучей UVA, боковое стекло блокирует только 71 процент (что, как отмечают исследователи, может играть роль в развитии рака кожи и заболеваний глаз на левой стороне). . Лучи UVA вызывают морщины и обесцвечивание, отмечает Американская академия дерматологии (AAD). Переход от солнцезащитного крема или солнцезащитного крема-увлажнителя к порошку с SPF — отличный выбор, поскольку он обеспечивает защиту, не вызывая прыщей, и впитывает излишки кожного сала. Tarte Tarteguard Mineral Powder Broad Spectrum SPF 30 (Tartecosmetics.com) — одна из немногих пудр с рекомендуемым SPF 30. «Прелесть этих продуктов в том, что их обычно можно наносить прямо поверх макияжа», — говорит он. добавив, что он предлагает пациентам носить его с собой в сумочке, а затем повторно применять во время обеда.

Если у вас сухая кожа, найдите богатую мазь

«Осенью сухость кожи может превратиться из неприятности в катастрофу, — говорит Холлмиг. «По мере снижения уровня влажности увеличивается испарение воды с кожи, и это может подкрасться к людям. По этой причине осень — «сезон экземы»; сухая кожа не может защитить себя от факторов, вызывающих воспаление, в результате чего кожа становится сухой, потрескавшейся и раздраженной», — говорит он.

Тем не менее, есть несколько корректировок, которые вы можете внести в свой распорядок дня, чтобы сохранить кожный барьер осенью. Убедитесь, что вы не повреждаете эпидермис (верхний слой) своим обычным уходом за кожей. Если вы все еще пользуетесь щеткой для лица или скрабом для очищения кожи, откажитесь от них сейчас, говорит Холлмиг. Вы также должны переключиться на более густое увлажняющее средство, предпочтительно мазь, такую ​​​​как целебная мазь Aquaphor (Walmart.com), для проблемных сухих областей, таких как локти и колени. Согласно обзору, опубликованному в апреле 2018 г.0077 Наркотики в контексте . Мазь также является самым сильным увлажняющим средством, которое вы можете найти.

Вы также можете рассмотреть возможность установки увлажнителя воздуха, особенно когда вы начинаете включать отопление в своем доме. Его реальная польза заключается в сохранении увлажнения слизистых оболочек — носа, рта, глаз, хотя увлажнитель может немного изменить состояние кожи, — говорит Бакст. «Ничто не заменит нанесение хорошего увлажняющего крема на кожу», — говорит она.

Наконец, просмотрите продукты против старения и найдите следующие ингредиенты: альфа-гидроксикислоты (AHA) и ретиноиды. Это ингредиенты, которые отшелушивают поверхностные слои кожи и поэтому могут вызывать раздражение у людей с сухим типом кожи, говорит Холлмиг.

Для лечения комбинированной кожи используйте двусторонний подход

Люди с комбинированной кожей часто замечают, что у них жирная Т-зона и более сухие щеки. То, что кажется сложной задачей для лица, на самом деле простое, говорит Бакст. Хотя вы можете использовать сильное лечебное очищающее средство для контроля жирности, вместо этого она рекомендует ошибаться в сторону сухой кожи и умываться мягким очищающим средством в прохладной воде, чтобы не усугубить пересохшие участки и не вызвать раздражение.

Далее: «Просто относитесь к двум областям [щеки и Т-зона] по-разному», — говорит она. Для комбинированной кожи вам понадобится два уровня увлажняющего крема. Теперь, когда наступила более сухая осенняя погода, ваша Т-зона может быть гораздо менее жирной, чем летом, и вы можете больше хотеть увлажнять кожу. В области Т-зоны нанесите легкий увлажняющий крем (на основе лосьона, а не крема), помеченный как некомедогенный или вообще без него, говорит Бакст.

На щеки нанесите более сильный увлажняющий крем. La Roche Posay Hydraphase Intense Light Hyaluronic Acid Moisturizer (LaRoche-Posay.us) предназначен для комбинированной кожи. По данным CosmeticsInfo. org, гиалуроновая кислота, естественный компонент кожи, способна втягивать и удерживать влагу, поэтому она используется в качестве местного увлажняющего средства для кожи. Клинические исследования продуктов, содержащих гиалуроновую кислоту, показывают, что они могут мгновенно значительно увеличить увлажнение кожи, а также улучшить текстуру и появление тонких линий и морщин при использовании в течение шести недель, согласно исследованию, опубликованному в июне 2021 года в журнале 9.0077 Дерматология и терапия .

Если у вас есть признаки старения, верните ретиноиды

Ретиноиды и ретинолы, производные витамина А, являются золотым стандартом в предотвращении морщин, потому что, как указывает Гарвард , они стимулируют выработку коллагена, в первую очередь Обычно в коже присутствует белок, который помогает поддерживать ее гладкую текстуру, согласно Кливлендской клинике.

Вот загвоздка: ретиноиды отшелушивают верхний слой кожи и, как известно, повышают чувствительность к солнцу, говорит Бакст. «Многие женщины предпочитают избегать использования ретиноидов летом из-за этой чувствительности, а затем возвращаются к их использованию после Дня труда», — говорит она. Если ваш тип кожи позволяет (имеется в виду: у вас нет исключительно сухой, склонной к экземе кожи), это хорошая возможность добавить ретиноиды в свой ночной уход, например ночной крем AlphaRet от Skinbetter Science (Skinbetter.com). , который содержит комбинацию ретиноидов и альфа-гидроксикислоты (AHA).

Рандомизированное исследование, опубликованное в декабре 2017 года в Journal of Cosmetic Dermatology , показало, что использование этой комбинации ретиноидов и AHA в течение 8–12 недель было столь же эффективным, как и отпускаемые по рецепту ретиноиды, для уменьшения морщин и улучшения состояния кожи. тон. Исследование, проведенное компанией, в котором приняли участие 47 участников в возрасте от 30 до 65 лет, также показало, что это привело к меньшему раздражению, обычному побочному эффекту ретиноидов.

Наконец, продолжайте использовать солнцезащитный крем. Это верно для всех, но особенно, если вы снова используете ретиноиды или ретинолы и хотите предотвратить повреждение кожи, которое приводит к появлению линий, морщин и обесцвечиванию. «Очень многие люди думают, что как только начинается осень, им больше не нужен SPF, но солнце все еще светит, и вы все еще получаете достаточное количество случайного воздействия, когда идете на работу или обедаете», — говорит Бакст. .

Увлажняющий крем со встроенным солнцезащитным фильтром — это способ облегчить жизнь, — говорит она. Попробуйте ежедневное увлажняющее средство Neutrogena Visably Even с солнцезащитным кремом (Neutrogena.com), которое обеспечивает защиту широкого спектра SPF 30. Он также содержит сою, которая, согласно обзору, опубликованному в феврале 2018 года в Журнале клинической и эстетической дерматологии , является ингредиентом, который может помочь с постлетней пигментацией и ровным тоном.

6 шагов для выбора чистого и безопасного солнцезащитного крема

Растет страх перед токсичными солнцезащитными кремами, и отчет EWG может усилить опасения. Но широкий спектр, водостойкий солнцезащитный крем с не менее SPF 30 IS …

от Tiarra Mukherjee 17 апреля 2023 г.

7 Солнцезащитные ошибки, которые повредили вашу кожу

Даже Лучшие Солнечные. вы хорошо, если вы не применять его правильно. И эти оплошности могут сделать вас более склонными к раку кожи, не говоря уже о…

Мойра Лоулер 14 апреля 2023 г.

Как скорректировать свой уход за кожей на весну в зависимости от типа кожи

Весна означает менее сухую кожу и, таким образом, возможность начать или усилить свою игру с ретинолом, усилить отшелушивание и, возможно, перейти на Легкий увлажняющий крем …

от Джессики Мигала 18 марта 2020 года

Дерматологи имеют 7 советов для успокаивающей сухой кожи

, хотя генетика может способствовать сухой коже, стиральная дерма не должна быть вашей.