Как подтянуть лицо после 50: Методы подтяжки лица после 50-лет – какие существуют способы омоложения — Журнал для женщин и девушек о красоте

Как подтянуть лицо после 50: Методы подтяжки лица после 50-лет – какие существуют способы омоложения

05.05.2023 by admin Комментариев нет

Содержание

Как омолодить шею и кожу лица после 50-55 лет ✔️ ANACOSMA

Возрастные изменения кожи после 50–55

Безоперационные способы омоложения

Радикальные методики

Возрастные изменения кожи после 50–55

Омоложение кожи лица после 50–60 лет — важный процесс, позволяющий обмануть время и замедлить старение. Женщинам в каждом возрасте хочется выглядеть молодо и привлекательно. Ведь современные дамы и после 50 лет ведут насыщенный активный образ жизни. Косметологические процедуры вместе с пластической хирургией помогут им сохранить молодость кожи.

Менопауза провоцирует гормональные изменения в женском организме. В результате кожа практически не насыщается коллагеном, эластином, теряет свежесть и упругость. Помимо морщин появляются глубокие складки в зоне лба, щек, рта, плывет овал лица, пропадает четкость его контура. Снижение эстрогена приводит к вялости, сухости кожи.

Время берет свое, необратимо меняя весь организм. Но это не повод отчаиваться! Инновационные методики позволяют затормозить естественные процессы, продлив молодость.

Безоперационные способы омоложения

Зрелая кожа требует постоянного ухода. Устранить морщины после 40 — одно дело, а вот период после 50 для женщин действительно непросто. Признаки старения проявляются по-разному и с каждым из них есть свое средство борьбы.

К числу нерадикальных способов омоложения принадлежат:

народная медицина;
косметические средства;
косметология.

Средства народной медицины незамысловаты и доступны. Например, полезно ежедневно умываться холодной водой. Эта процедура закаляет мышцы и помогает держать кожу в тонусе. Кроме того, можно протирать лицо кусочками льда. Чаще балуйте себя фруктовыми масками, они сделают кожу лица более упругой.

Ассортимент косметических средств широк и разнообразен. Проверяйте состав продукции, в ней должны быть витамины и минералы, гликолевая кислота, ретинол и т.д. Основой косметического ухода является тонизирование. Чтобы не травмировать и не пересушить кожу, пользуйтесь тоником без содержания спирта. Также регулярно делайте массаж лица.

Желая сохранить молодость, женщины обращаются к услугам косметологии. В косметологических салонах и клиниках вы найдете множество разных омолаживающих процедур. Наиболее популярные:

инъекции, с помощью которых в проблемные зоны вводятся специальные препараты на основе гиалуроновой кислоты, а также диспорт и ксеоминхимический пилинг, ускоряющий процесс обновления клеток, выравнивающий текстуру кожи, стимулирующий кровообращение;
биоревитализация;
омоложение стволовыми клетками и фибробластами;
RF лифтинг;
лазерная шлифовка, позволяющая устранить пигментацию, разглаживающая кожу;
Альтера — ультразвуковая подтяжка, которая проводится на американском аппарате «Альтера».

Как омолодить кожу после 50–60: более радикальные методики

Блефаропластика — подтяжка век операционным путем. Показания: морщины вокруг глаз, нависание век, кожные и жировые мешки под глазами, утомленный взгляд. С помощью тонких и едва заметных надрезов хирург удаляет лишнюю кожу и жир. Таким образом, снимается нагрузка с век, а мышцы вокруг глаз укрепляются. Длится операция около часа и обычно проводится под местным наркозом. Пластические хирурги ANACOSMA делают тончайшие разрезы, не оставляющие видимых рубцов. Процедура позволяет разгладить кожу и «омолодить» взгляд на 5–10 лет, придать ему живость и энергичность.

Круговая подтяжка лица — пластическая операция, кардинально омолаживающая лицо и шею на 10–20 лет. Показания: нечеткий подбородок, обвисшая и дряблая кожа на лице и шее. В зависимости от потребностей пациента хирург подбирает подходящий метод проведения фейслифтинга — классический, глубокий, эндоскопический и т.д. Проводится операция под общим наркозом. После круговой подтяжки пациент на несколько дней остается на стационаре клиники. Процедура позволяет убрать глубокие морщины, разгладить носогубные складки, выровнять овал лица, сделать кожу свежей и упругой. Результат будет держаться минимум 5 лет.

Лигатурный лифтинг — безоперационная подтяжка обвисших участков лица с помощью косметологических нитей и специальных канюль. Показания: обвисшая кожа в области подбородка и шеи, опущение бровей, нижних век и щек, неровный контур лица. В процедуре применяют разные виды нитей:

наиболее тонкие 3Д-мезонити, которые рассасываются через полгода;
нити с жесткой фиксацией «Силуэт лифт»;
фиксирующие с направленными насечками «Хэпи лифт» и «Аптос».

В зависимости от типа нитей и мастерства доктора, результат может держаться десятилетиями.

Сравнительная таблица методик.

Название	Основные преимущества	Реабилитация
Альтера	Лифтинг кожи лица Лифтинг средней трети лица Формирование четкого овала Подтяжка кожи шеи и декольте	Окончательный результат виден через 6 месяцев
Блефаропластика	Подтяжка век Удаление мешков под глазами	Некоторое время на веках держится отечность
Круговая подтяжка лица	Кардинальное омоложение на 10–20 лет Четкий овал Открытый взгляд	Сложная инвазивная операция. Нужно находится на стационаре 3 дня. Первое время могут быть сильные гематомы и отеки
Лигатурный лифтинг	Подтяжка кожи в области шеи и подбородка Четкий контур лица	1–2 дня в стационаре, отечность до 10 дней

Консервативные методы отлично сочетаются с пластическими операциями и радикальным лифтингом. Эти методики также подойдут женщинам после 60 лет, но с внесением определенных корректировок. Подобрать правильный путь борьбы с признаками старения поможет опытный врач.

Пластические операции для омоложения лица — самое эффективное средство борьбы с визуальными проявлениями возрастных изменений. Но секрет моложавого и привлекательного внешнего вида заключается в комплексном уходе. С помощью опытных специалистов ANACOSMA вы надолго сохраните молодость и свежесть кожи. При правильном подходе красота обязательно победит возраст!

Я хочу омолодить кожу — Статья

Статья: «Хочу омолодить кожу»

07 февраля 2019 — Галиахметова З. Р., врач-косметолог/дерматовенерелог

Практически каждая женщина хочет всегда выглядеть молодо. Но не все готовы на хирургические операции. Современная косметология предлагает множество методик, которые подтягивают лицо, устраняют неровности, морщины, пигментацию и другие возрастные проявления. Давайте вместе разберемся, как омолодить кожу лица.

Причины старения кожи лица

С каждым годом мы обнаруживаем на своем лице все новые признаки старения кожи. Причины бывают внутренними и внешними. К первым относятся: естественное старение, заболевания внутренних органов, гормональные сбои. Большое значение имеет генетическая предрасположенность. Мы далеко не всегда можем что-то изменить и повлиять на внутренние причины старения.

Внешние факторы

Внешние причины старения кожи зависят только от нашего образа жизни. Даже самые эффективные омолаживающие процедуры дают кратковременный результат, если вы не будете следить за своим образом жизни. На состояние кожи лица пагубно влияют следующие факторы:

● постоянное УФ-излучение;

● хронический недосып;

● курение, злоупотребление алкоголем;

● некачественная косметика;

● отсутствие регулярного ухода за кожей;

● несбалансированное питание.

Правила омолаживающего ухода после 20

Основное правило ухода за кожей лица в 20 лет – ежедневное глубокое очищение, тонизирование и увлажнение. Раз 1-2 месяца рекомендуется записываться на чистку лица, регулярно делать маски и зимой проходить курс поверхностных пилингов. Остальной уход назначается с учетом проблем кожи – прыщи, сухость и т.д.

Правила омолаживающего ухода после 30

После 30 лет становятся особенно заметны первые признаки старения лица. В этом возрасте нужно глубоко увлажнять и питать кожу. Рекомендуется подбирать у косметолога качественную профессиональную косметику, потому что средства из масс-маркета слишком слабые.

Омоложение кожи лица после 30 лет включает:

Различные аппаратные методики: фотоомоложение, лазерная шлифовка, смас-лифтинг.

Мезотерапию и биоревитализацию препаратами с витаминным коктейлем, гиалуроновой кислотой, пептидами и аминокислотами.

Срединные пилинги для отшелушивания клеток и стимулирования образования коллагена.

Ботулинотерапию при появлении первых мимических морщин, чтобы не допустить образования заломов.

Правила омолаживающего ухода после 40

В 40 лет косметологические процедуры для омоложения лица нужно проходить курсами несколько раз в год. Возрастная кожа нуждается в планомерном профессиональном уходе. Рекомендуется комбинировать аппаратные и инъекционные методы для получения максимального эффекта.

Увеличивается количество процедур мезотерапии и биоревитализации в одном курсе. Подбираются более усиленные косметологические препараты для омоложения кожи.

Рекомендуются лазерная шлифовка и микротоковая терапия для устранения пигментации, разглаживания кожи, возвращения упругости и эластичности.

Если в 30 лет обычно бывает достаточно ввести ботулотоксин только в участки с наиболее активной мимикой, то в 40 лет часто приходится делать инъекции в большее количество зон. Также в этом возрасте косметологические процедуры омоложения включают контурную пластику филлерами для восполнения утраченного объема тканей лица.

Правила омолаживающего ухода после 50

После 50 лет косметологические процедуры омоложения дополняются нитевым лифтингом для подтяжки лица. Под кожу вводятся нити, которые поддерживают ткани. Процедура обеспечивает видимый эффект омоложения, восстанавливает контуры, стимулирует выработку эластина и коллагена. Лицо становится более подтянутым.

Еще одна эффективная косметологическая процедура омоложения – смас-лифтинг.

Во время процедуры проводится локальный прогрев мышечных волокон и соединительной ткани. Уходит дряблость, уменьшается нависание щек, а овал лица становится четче.

RF-лифтинг помогает подтянуть и омолодить лицо, уменьшить глубину мимических морщин, замедлить процесс увядания.

Как омолодить лицо домашних условиях

Косметические средства

Омоложение косметологическим процедурами в клинике важно дополнять систематичным домашним уходом. В косметичке должен быть хотя бы минимум средств:

1. Ночной и дневной кремы.

2. Тоник/тонер.

3. Гидрофильное масло/мицеллярная вода.

4. Гель для умывания.

5. Сыворотка.

6. Маска для лица.

7. Пилинг-скатка.

Рекомендуется подбирать косметические средства у косметологов. Качественная профессиональная косметика содержит витамины, пептиды, антиоксиданты, гиалуроновую кислоту, экстракты, масла и другие компоненты для увлажнения, питания, регенерации

и детокса.

Народные средства

Народные средства малоэффективны и не подходят для омолаживания. Маски из огурца, картофеля или клубники не помогут возрастной коже. Для выраженного результата необходимо проходить курс косметологических процедур и пользоваться профессиональной косметикой.

Упражнения для омолаживания лица

Йога для лица дополняет домашний и салонный уход. Специальные упражнения направлены на укрепление лицевых мышц и подтягивание контура. Но здесь лучше проконсультироваться с вашим врачом-косметологом, чтоб он объяснил как работает то или иное упражнение.

Массаж, чтобы омолодить лицо

Массаж укрепляет мышцы, уменьшает обвисание щек и цвет лица. Контур становится четче, а носогубная складка менее выраженной. Но явный эффект будет только от курса процедур у профессионала. В домашних условиях используйте скребок Гуаша или делайте массаж по маске для улучшения микроциркуляции крови.

Омолаживание кожи лица в салоне

Мезотерапия

Мезотерапия относится к инъекционным косметологическим методикам. Она эффективно омолаживает кожу в любом возрасте. Врач делает инъекции мезококтейлей, которые подбираются индивидуально с учетом потребностей кожи. В состав входят:

● витамины;

● гиалуроновая кислота;

● аминокислоты;

● минералы;

● антиоксиданты;

● коэнзимы и т.д.

Мезотерапию проводят курсом. Частота и количество процедур зависят от выбранного препарата.

Пилинг

Кислотные пилинги эффективно омолаживают лицо, устраняют рубцы, пигментацию и другие дефекты, подтягивают кожу и сужают поры. Используются составы с молочной, миндальной, трихлоруксусной, гликолевой, салициловой кислотами. Процедура проводится курсом в осенне-зимний период. Кожа отбеливается, становится упругой и гладкой.

Профилактика старения кожи лица

Для профилактики преждевременного старения кожи минимизируйте влияние внешних факторов. Старайтесь регулярно проходить диспансеризацию, чтобы своевременно выявить и вылечить заболевания. Сбалансированно питайтесь, занимайтесь спортом и всегда перед выходом на солнце наносите крем с SPF-50.

Пользуйтесь только профессиональной косметикой, которую назначает косметолог. Она содержит высокий процент активных веществ, необходимых для решения проблем с кожей.

Как подтянуть дряблую кожу: 6 советов

Дряблая или дряблая кожа возникает, когда внутренние или внешние факторы воздействуют на ключевые молекулы, которые помогают сохранить кожу эластичной, упругой и увлажненной.

Большинство людей начинают ощущать дряблость или дряблость кожи в возрасте от 35 до 40 лет. Вялость кожи, которая возникает с возрастом, в основном связана с потерей коллагеновых сетей, эластиновых волокон и гиалуроновой кислоты — молекулы, которая помогает коже удерживать влагу.

Потеря веса, особенно значительная или быстрая потеря веса, а также беременность могут также привести к ослаблению кожи за счет растяжения молекул кожи или изменения структуры кожи.

Некоторые другие факторы здоровья и образа жизни также могут способствовать дряблой коже, в том числе:

менопауза
повреждение ультрафиолетовым (УФ) светом
искусственный загар
некоторые лекарства, такие как стероиды и кортикостероиды содержат агрессивные химические вещества
курение
употребление алкоголя

В этой статье мы обсудим популярные методы подтяжки дряблой кожи и способы предотвращения обвисания кожи.

Регулярные физические упражнения — важный способ оставаться здоровым и хорошо стареть. Некоторые виды упражнений также могут помочь уменьшить последствия старения кожи.

Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что упражнения на выносливость могут уменьшить эффект возрастных изменений кожи у мышей и людей. Авторы отметили, что упражнения на выносливость уменьшают кожные изменения за счет улучшения тканевого метаболизма, в первую очередь за счет стимуляции высвобождения гормона, называемого интерлейкином-15, из скелетных мышц.

Женщинам с дряблой кожей в результате беременности следует поговорить с врачом о том, как лучше всего безопасно заниматься физической активностью и каких упражнений следует избегать.

Существует множество различных укрепляющих гелей, кремов, пластырей и других продуктов для местного лечения незначительных случаев дряблой кожи.

Люди, желающие приобрести укрепляющий продукт, должны искать продукты, содержащие ретиноидные соединения. Ретиноиды являются мощными антиоксидантами, которые могут стимулировать выработку коллагена.

Однако эксперты не считают укрепляющие продукты эффективными в целом, и их проникновение в кожу может быть недостаточно глубоким, чтобы помочь подтянуть дряблую кожу.

По данным Американской академии дерматологии, большинство продуктов для укрепления кожи дают в лучшем случае незначительные результаты, в основном за счет увлажнения. Людям, которые наблюдают результаты с этими продуктами, возможно, придется продолжать использовать их, чтобы продолжать видеть результаты.

Диета играет важную роль в здоровье кожи. Пищевые добавки могут иметь преимущества для дряблой кожи, в том числе омолаживающие и предотвращающие дряблость. Некоторые из наиболее многообещающих добавок для кожи включают:

Гидролизат коллагена

Многие люди думают, что коллагеновые добавки уменьшают последствия старения кожи, повышая уровень коллагена.

Коллагеновые пептиды в форме пероральной добавки могут улучшить:

водный барьер кожи за счет повышения уровня гиалуроновой кислоты
выработку коллагена, что приводит к укреплению коллагеновых сетей
рост фибробластов кожи — клеток, которые помогают создавать соединительные соединения
заживление ран

Исследование, представленное в Journal of Cosmetic Dermatology обнаружил, что у женщин, которые употребляли 10 граммов пероральных пептидов коллагена в напитке перед сном, уровень коллагена в коже и общая структура улучшились через 4 недели. Кроме того, через 8 недель у них улучшился уровень увлажненности кожи.

Антиоксиданты

Антиоксиданты и антиоксидантные ферменты могут помочь уменьшить дряблость кожи и морщины за счет нейтрализации активных форм кислорода (АФК). АФК — это соединения, которые могут активировать пути, которые в конечном итоге разрушают коллаген.

Антиоксиданты также могут стимулировать рост коллагена и эластина.

Примеры антиоксидантов, присутствующих в некоторых пищевых продуктах, напитках и пищевых добавках, включают:

витамины A, C, D и E
коэнзим Q10
селен
цинк
галлат эпигаллокатехина 90 2CG5 Многие люди получают достаточно антиоксидантов из своего рациона. Существует мало доказательств того, что прием антиоксидантных добавок помогает предотвратить или уменьшить кожные заболевания.
Прием слишком большого количества некоторых витаминов в течение слишком долгого времени, особенно витаминов А и Е, может вызвать побочные эффекты, включая тошноту, рвоту и боль в животе. В некоторых случаях это может привести к более серьезным побочным эффектам.
При приеме добавок важно соблюдать дозировку, указанную на этикетке. Люди с состоянием здоровья должны сначала обсудить прием добавок со своим врачом, чтобы предотвратить нежелательные побочные эффекты или взаимодействие с другими лекарствами.
Поделиться на PinterestМассаж может улучшить кровоток, стимулировать фибробласты и увеличить производство митохондрий.
Массаж может улучшить кровоток и стимулировать фибробласты. Фибробласты — это клетки, которые помогают производить соединительные ткани, такие как коллаген и эластин, которые поддерживают упругость кожи.
Некоторые исследования показывают, что массаж может увеличить производство митохондрий. Митохондрии играют решающую роль в тканевом и клеточном метаболизме, и существует связь между митохондриальной дисфункцией и старением кожи.
Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, как лучше всего использовать массаж для подтяжки кожи. Исследование 2017 года показало, что использование устройства для мягкого массажа кожи в течение 1 минуты два раза в день в течение 10 дней увеличивает экспрессию молекул кожи, таких как проколлаген-1, фибриллин и тропоэластин.
В том же исследовании также было обнаружено, что использование массажного устройства после нанесения коммерческого омолаживающего крема на лицо и шею усиливало эффект продукта.
Дерматологи и косметические хирурги могут выполнять нехирургические процедуры, которые могут помочь уменьшить дряблость кожи. Однако эти процедуры бесполезны в тяжелых случаях дряблой кожи, поскольку результаты, как правило, незаметны.
Нехирургические процедуры не предполагают разрезов или проколов и обычно вызывают только временный отек и покраснение. Зачастую для их исполнения требуется совсем немного времени.
Большинство процедур безопасны для любого цвета кожи и подходят для любого участка тела.
Многие нехирургические процедуры лечат дряблую кожу, стимулируя выработку коллагена и эластина в различных слоях кожи, обычно с помощью различных устройств для подачи тепла под кожу.
Примеры нехирургических процедур включают следующее:
Ультразвук
Ультразвук воздействует на самые глубокие слои кожи. Большинство людей замечают легкий лифтинг и подтяжку в течение 2–6 месяцев после первой процедуры и сообщают о более значительных результатах при дополнительных процедурах. Эффект от лечения может длиться до 1 года.
Лазерное лечение
Лазерное лечение направлено на внешний слой кожи, который называется эпидермисом. Большинству людей требуется от трех до пяти процедур, чтобы увидеть результаты, а изменения обычно видны через 2–6 месяцев после последней процедуры. Лазерные процедуры особенно эффективны на плечах и животе.
Нехирургическая радиочастота
При нехирургической форме радиочастоты дерматолог прикладывает устройство к коже для нагрева ткани под ней. Большинство людей, которые используют этот метод, видят результаты после одной процедуры.
Для полного эффекта лечения требуется около 6 месяцев, но некоторые люди замечают уплотнение вскоре после процедуры. При правильном уходе за кожей результаты могут сохраняться в течение 2–3 лет.
Некоторые несколько более инвазивные процедуры, в которых часто используются те же технологии или устройства, что и в нехирургических процедурах, могут помочь уменьшить дряблость кожи.
Ниже приведены примеры минимально инвазивных процедур:
Хирургическая радиочастота
Минимально инвазивная форма радиочастоты включает введение крошечных трубок через небольшие разрезы в коже для направления тепла в области, требующие подтяжки.
Врачи часто проводят эту процедуру на шее или плече, и результаты могут быть получены в течение 1 месяца. Эта процедура обычно проводится под местной анестезией, и большинству людей необходимо носить компрессионные повязки в течение 4–5 дней после нее.
Интенсивный импульсный свет
Люди часто проходят лечение интенсивным импульсным светом в сочетании с радиочастотой для более эффективного воздействия на кожу на разных уровнях. Человеку может потребоваться серия интенсивных процедур с импульсным светом, чтобы увидеть результаты, и иногда это не подходит для людей с более темным оттенком кожи или загорелой кожей.
Лазерная шлифовка
Лазерная шлифовка может быть одной из самых эффективных из всех нехирургических и минимально инвазивных процедур для лечения незначительных случаев дряблой кожи.
Большинству людей требуется 5–7 дней отдыха после процедуры, и обычно они замечают результаты через 2 недели после заживления. Лазерная шлифовка сопряжена с небольшим риском рубцевания.
Поделиться на PinterestСоблюдение правил защиты от солнца может помочь предотвратить появление дряблой кожи.
Во многих случаях, например, связанных со старением или гормональными изменениями, трудно полностью предотвратить дряблую кожу.
Определенные факторы делают кожу более упругой и устойчивой к факторам, которые могут ослабить и ослабить ее. Следование конкретным советам также может помочь снизить риск чрезмерного обвисания кожи.
Люди могут помочь предотвратить дряблую кожу следующим образом:
- снижая вес в здоровом темпе
- соблюдая меры безопасности на солнце
- избегая солярия
- придерживаясь здоровой диеты0012
- поддержание здоровой массы тела
- ограничение воздействия очень горячей или хлорированной воды
- отказ от использования агрессивных моющих или чистящих средств
Дряблая кожа не вредна и не требует лечения, но некоторым людям не нравится ее внешний вид. Лучший способ подтянуть дряблую кожу зависит от причины и серьезности симптомов, а также от любых дополнительных соображений здоровья.
У людей с сильно дряблой кожей хирургическое вмешательство, вероятно, будет иметь наиболее существенное значение.
особей с незначительными и умеренными случаями свободной кожи, могут извлечь выгоду из ряда вариантов, в том числе:
- Упражнение
- Массаж
- Продукты укрепления
- питательные добавки
- НОНУРГИЧЕСКИЕ ПРОЦЕДУРЫ
- Минимальные инвазивные процедуры
2
. Любой, кто обеспокоен тяжелой дряблой кожей, должен обратиться за советом к своему врачу.
Как подтянуть дряблую кожу: 6 советов
Дряблая или дряблая кожа возникает, когда внутренние или внешние факторы воздействуют на ключевые молекулы, которые помогают сохранять кожу эластичной, упругой и увлажненной.
Большинство людей начинают испытывать дряблость или дряблость кожи в возрасте от 35 до 40 лет. Вялость кожи, которая возникает с возрастом, в основном связана с потерей коллагеновых сетей, эластиновых волокон и гиалуроновой кислоты — молекулы, которая помогает коже удерживать влагу.
Потеря веса, особенно значительная или быстрая потеря веса, а также беременность могут также привести к ослаблению кожи за счет растяжения молекул кожи или изменения структуры кожи.
Некоторые другие факторы здоровья и образа жизни также могут способствовать дряблой коже, в том числе:
- Menopause
- Ultraviolet (UV). мы обсуждаем популярные методы подтяжки дряблой кожи и способы предотвращения обвисания кожи.
  Регулярные физические упражнения — важный способ оставаться здоровым и хорошо стареть. Некоторые виды упражнений также могут помочь уменьшить последствия старения кожи.
  Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что упражнения на выносливость могут уменьшить эффект возрастных изменений кожи у мышей и людей. Авторы отметили, что упражнения на выносливость уменьшают кожные изменения за счет улучшения тканевого метаболизма, в первую очередь за счет стимуляции высвобождения гормона, называемого интерлейкином-15, из скелетных мышц.
  Женщинам с дряблой кожей в результате беременности следует поговорить с врачом о том, как лучше всего безопасно заниматься физической активностью и каких упражнений следует избегать.
  Существует множество различных укрепляющих гелей, кремов, пластырей и других продуктов для местного лечения незначительных случаев дряблой кожи.
  Люди, желающие приобрести укрепляющий продукт, должны искать продукты, содержащие ретиноидные соединения. Ретиноиды являются мощными антиоксидантами, которые могут стимулировать выработку коллагена.
  Однако эксперты не считают укрепляющие продукты эффективными в целом, и их проникновение в кожу может быть недостаточно глубоким, чтобы помочь подтянуть дряблую кожу.
  По данным Американской академии дерматологии, большинство продуктов для укрепления кожи дают в лучшем случае незначительные результаты, в основном за счет увлажнения. Людям, которые наблюдают результаты с этими продуктами, возможно, придется продолжать использовать их, чтобы продолжать видеть результаты.
  Диета играет важную роль в здоровье кожи. Пищевые добавки могут иметь преимущества для дряблой кожи, в том числе омолаживающие и предотвращающие дряблость. Некоторые из наиболее многообещающих добавок для кожи включают:
  Гидролизат коллагена
  Многие люди думают, что добавки с коллагеном уменьшают последствия старения кожи, повышая уровень коллагена.
  Коллагеновые пептиды в форме пероральной добавки могут улучшить:
  - водный барьер кожи за счет повышения уровня гиалуроновой кислоты
  - производство коллагена, что приводит к укреплению коллагеновых сетей
  - рост фибробластов кожи — клеток, которые помогают создавать соединительные соединения
  - заживление ран пероральные пептиды коллагена в напитке перед сном показали улучшение уровня коллагена кожи и общей структуры через 4 недели. Кроме того, через 8 недель у них улучшился уровень увлажненности кожи.
    Антиоксиданты
    Антиоксиданты и антиоксидантные ферменты могут помочь уменьшить дряблость кожи и морщины за счет нейтрализации активных форм кислорода (АФК). АФК — это соединения, которые могут активировать пути, которые в конечном итоге разрушают коллаген.
    Антиоксиданты также могут стимулировать рост коллагена и эластина.
    Примеры антиоксидантов, присутствующих в некоторых пищевых продуктах, напитках и пищевых добавках, включают:
    - витамины A, C, D и E
    - коэнзим Q10
    - селен
    - цинк
    - галлат эпигаллокатехина (EGCG)
    Многие люди получают достаточное количество антиоксидантов с пищей. Существует мало доказательств того, что прием антиоксидантных добавок помогает предотвратить или уменьшить кожные заболевания.
    Прием слишком большого количества некоторых витаминов в течение слишком долгого времени, особенно витаминов А и Е, может вызвать побочные эффекты, включая тошноту, рвоту и боль в животе. В некоторых случаях это может привести к более серьезным побочным эффектам.
    При приеме добавок важно соблюдать дозировку, указанную на этикетке. Люди с состоянием здоровья должны сначала обсудить прием добавок со своим врачом, чтобы предотвратить нежелательные побочные эффекты или взаимодействие с другими лекарствами.
    Поделиться на PinterestМассаж может улучшить кровоток, стимулировать фибробласты и увеличить производство митохондрий.
    Массаж может улучшить кровоток и стимулировать фибробласты. Фибробласты — это клетки, которые помогают производить соединительные ткани, такие как коллаген и эластин, которые поддерживают упругость кожи.
    Некоторые исследования показывают, что массаж может увеличить производство митохондрий. Митохондрии играют решающую роль в тканевом и клеточном метаболизме, и существует связь между митохондриальной дисфункцией и старением кожи.
    Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, как лучше всего использовать массаж для подтяжки кожи. Исследование 2017 года показало, что использование устройства для мягкого массажа кожи в течение 1 минуты два раза в день в течение 10 дней увеличивает экспрессию молекул кожи, таких как проколлаген-1, фибриллин и тропоэластин.
    В том же исследовании также было обнаружено, что использование массажного устройства после нанесения коммерческого омолаживающего крема на лицо и шею усиливало эффект продукта.
    Дерматологи и косметические хирурги могут выполнять нехирургические процедуры, которые могут помочь уменьшить дряблость кожи. Однако эти процедуры бесполезны в тяжелых случаях дряблой кожи, поскольку результаты, как правило, незаметны.
    Нехирургические процедуры не предполагают разрезов или проколов и обычно вызывают только временный отек и покраснение. Зачастую для их исполнения требуется совсем немного времени.
    Большинство процедур безопасны для любого цвета кожи и подходят для любого участка тела.
    Многие нехирургические процедуры лечат дряблую кожу, стимулируя выработку коллагена и эластина в различных слоях кожи, обычно с помощью различных устройств для подачи тепла под кожу.
    Примеры нехирургических процедур включают следующее:
    Ультразвук
    Ультразвук воздействует на самые глубокие слои кожи. Большинство людей замечают легкий лифтинг и подтяжку в течение 2–6 месяцев после первой процедуры и сообщают о более значительных результатах при дополнительных процедурах. Эффект от лечения может длиться до 1 года.
    Лазерное лечение
    Лазерное лечение направлено на внешний слой кожи, который называется эпидермисом. Большинству людей требуется от трех до пяти процедур, чтобы увидеть результаты, а изменения обычно видны через 2–6 месяцев после последней процедуры. Лазерные процедуры особенно эффективны на плечах и животе.
    Нехирургическая радиочастота
    При нехирургической форме радиочастоты дерматолог прикладывает устройство к коже для нагрева ткани под ней. Большинство людей, которые используют этот метод, видят результаты после одной процедуры.
    Для полного эффекта лечения требуется около 6 месяцев, но некоторые люди замечают уплотнение вскоре после процедуры. При правильном уходе за кожей результаты могут сохраняться в течение 2–3 лет.
    Некоторые несколько более инвазивные процедуры, в которых часто используются те же технологии или устройства, что и в нехирургических процедурах, могут помочь уменьшить дряблость кожи.
    Ниже приведены примеры минимально инвазивных процедур:
    Хирургическая радиочастота
    Минимально инвазивная форма радиочастоты включает введение крошечных трубок через небольшие разрезы в коже для направления тепла в области, требующие подтяжки.
    Врачи часто проводят эту процедуру на шее или плече, и результаты могут быть получены в течение 1 месяца. Эта процедура обычно проводится под местной анестезией, и большинству людей необходимо носить компрессионные повязки в течение 4–5 дней после нее.
    Интенсивный импульсный свет
    Люди часто проходят лечение интенсивным импульсным светом в сочетании с радиочастотой для более эффективного воздействия на кожу на разных уровнях. Человеку может потребоваться серия интенсивных процедур с импульсным светом, чтобы увидеть результаты, и иногда это не подходит для людей с более темным оттенком кожи или загорелой кожей.
    Лазерная шлифовка
    Лазерная шлифовка может быть одной из самых эффективных из всех нехирургических и минимально инвазивных процедур для лечения незначительных случаев дряблой кожи.
    Большинству людей требуется 5–7 дней отдыха после процедуры, и обычно они замечают результаты через 2 недели после заживления. Лазерная шлифовка сопряжена с небольшим риском рубцевания.
    Поделиться на PinterestСоблюдение правил защиты от солнца может помочь предотвратить появление дряблой кожи.
    Во многих случаях, например, связанных со старением или гормональными изменениями, трудно полностью предотвратить дряблую кожу.
    Определенные факторы делают кожу более упругой и устойчивой к факторам, которые могут ослабить и ослабить ее. Следование конкретным советам также может помочь снизить риск чрезмерного обвисания кожи.