Как избавиться от черных точек в домашних условиях [мнение экспертов Vichy]

Черные точки, угревая сыпь или, говоря более научным языком, открытые комедоны – это досадное явление, избавиться от которого мечтают не только подростки, но и многие взрослые. Почему они появляются? Как бороться с черными точками на лице? Можно ли избавиться от них раз и навсегда? Сейчас мы все расскажем!

Причины появления черных точек на лице

В первую очередь, нужно понимать, что представляют из себя черные точки в целом. Это скопления себума (кожного сала), омертвевших клеток и частичек грязи, попавших на кожу из внешней среды. Они обычно появляются на коже, склонной к жирности, расширенным порам и гиперкератозу (утолщению рогового слоя кожи).

Разумеется, даже если вы мечтаете как можно быстрее убрать черные точки и очистить лицо, открытые комедоны ни в коем случае нельзя выдавливать, грубо скрабить и прибегать к другим агрессивным механическим воздействиям. Это может не только травмировать и без того неспокойную кожу, но и спровоцировать появление инфекции и и распространение острого воспалительного процесса, а также пигментации.

Как же тогда быстро и эффективно убрать черные точки на лице? С помощью грамотного базового ухода, все этапы которого мы вам сейчас расскажем.

Бережное умывание

Обладательницы жирной кожи часто стремятся отмыть ее «до скрипа», тщательно убирая все следы жировых выделений. К сожалению, чаще всего активное «обезжиривание» кожи, наоборот, лишь провоцирует усиленную выработку кожного сала, превращая проблему в замкнутый круг.

Используйте для умывания мягкие средства (гели, специальную воду) с нейтральным pH, которые сохраняют гидролипидный баланс и защитный слой кожи. Избегайте мыла, тоников и лосьонов с агрессивным или излишне сушащим составом.

Отшелушивание

Обязательный этап, который также хорошо помогает от черных точек. Для бережного удаления омертвевших клеток и очищения поверхности кожи используйте химические эксфолианты на основе мягких кислот, либо деликатные механические скрабы с небольшими абразивными частицами (только при отсутствии на коже открытых воспалений!). После каждой такой процедуры обязательно пользуйтесь средствами с SPF-защитой.

Глубокое очищение

1-2 раза в неделю обязательно используйте маски для жирной и проблемной кожи для глубокого очищения расширенных пор. Такие «чистки» буквально вытягивают черные точки, абсорбируют избыточные выделения кожного жира, предупреждают возможное развитие воспалений и помогают добиться приятного матового оттенка кожи.

Увлажнение

Почему-то до сих пор существует миф, что склонная жирности кожа не нуждается в увлажнении. Пожалуйста, не совершайте этой ошибки – не путайте нежелательный жирный блеск с приятной наполненностью кожи влагой. Помните, что испытывающая недостаток влаги кожа начинает еще активнее вырабатывать себум, провоцируя тем самым образование новых комедонов.

Рекомендуем ознакомиться с протоколом ухода для увлажнения кожи от экспертов Vichy.

Ведя борьбу с черными точками в домашних условиях, обязательно используйте некомедогенные увлажняющие средства на основе гиалуроновой кислоты и других интенсивно увлажняющих ингредиентов.

Средства от черных точек в домашних условиях: как определить главные ингредиенты?

Задаваясь вопросом, как удалить черные точки в домашних условиях, не забывайте, что нужно в любом случае использовать проверенные и профессиональные средства, разработанные специально для удаления черных точек. Сейчас мы расскажем, какие ингредиенты помогут бережно, но эффективно избавиться от черных точек на лице.

Гликолевая кислота

Она активно проникает во все слои кожи, растворяет и отшелушивает омертвевшие частички кожи, препятствует закупориванию пор и предотвращает появление новых комедонов. Позволяет избавиться даже от глубоких черных точек и восстанавливает приятный матовый оттенок кожи.

Наш выбор: сужающий поры очищающий лосьон NORMADERM с гликолевой кислотой, предназначенный для глубокого очищения пор.

Гиалуроновая кислота

Тот самый незаменимый компонент, который помогает предотвратить обезвоженность кожи и наполняет ее влагой. Гиалуроновая кислота также способствует разглаживанию поверхности кожи и исчезновению следов от черных точек, эффективно работая в составе средств для комбинированной, жирной и проблемной кожи.

Наш выбор: корректирующий уход двойного действия Normaderm Phytosolution – одно из важнейших базовых средств для ухода за проблемной кожей, которое помогает не только навсегда избавиться от черных точек, но и поддерживать кожу в чистом состоянии.

Как избавиться от черных точек в домашних условиях: лучшие средства и способы

Проблема появления открытых комедонов в так называемой Т-зоне может начать беспокоить еще в подростковом возрасте, когда многое зависит от гормонов. Но если она сопровождает тебя и в зрелости, стоит задуматься о ее решении. Для этого есть много действенных способов, и мы подскажем, как избавиться от черных точек, чтобы твое лицо всегда выглядело чистым и сияющим.

Теги:

Красота

Бьюти

скрабы

уход за лицом

Бьюти-советы

Вопрос избавления от черных точек является для многих женщин острым. Расскажем о методах, которые могут частично спасти положение и которые следует избегать.

Содержание статьи

Прежде чем понять, как избавиться от пробок в порах кожи, разберемся, что собой представляют черные точки и откуда они берутся. Заодно коснемся вопроса, чего категорически нельзя делать, когда подобное явление портит внешний вид.

Что такое черные точки

Поры на нашей коже забиваются омертвевшими эпителиальными клетками, салом и грязью. Все это не успевает вовремя выйти, поскольку себум мог стать слишком густым. Из-за этого образуется пробка, верхушка которой показывается снаружи, окисляется при контакте с воздухом и окрашивается в темный цвет. Такой окрас ей придает пигмент меланин – продукт окисления тирозина. На контрасте со светлой кожей эти выступы кажутся черными. Причем они являются спутниками не только жирной или проблемной кожи. При неправильном уходе черные точки возникают на лице у многих, но далеко не все знают, как от них избавиться.

Косметологи называют их открытыми комедонами (закрытые обычно белесые и часто превращаются в прыщи). Устья их волосяных фолликулов расширены и закупорены роговыми массами подобно пробке. При сдавливании из них легко выделяется содержимое, и эта субстанция будет бесцветной. Многие уверены, что их появление обусловлено скоплением пыли и грязи. Но тут замешаны иные факторы, о которых будет сказано чуть ниже.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Ареалом распространения является не только лицо. Они также встречаются на спине, шее, руках, плечах, груди – одним словом там, где много волосяных фолликулов и сальных желез. Мы поговорим о том, почему черные точки появляются на носу, и предложим методы, как от них избавиться.

Причины появления черных точек

На самом деле, причины появления черных точек  достаточно многочисленны и многообразны.  Вот основные факторы:

Неправильный уход за кожей

У всех разные типы кожи и это стоит учитывать, выбирая программу ухода. Чаще всего черные точки появляются, когда ты недостаточно хорошо очищаешь лицо, в том числе от макияжа. В итоге протоки сальных желез закупориваются. Если уход недостаточный и очищение идет неправильно, точка остается в поре и превращается в маленькую сальную пробку. Если ты не поменяешь тактику, удаление черных точек не решит проблему.

Агрессивная внешняя среда + недостаточное внимание к составу

Это комбо заставляет твою бедную кожу страдать и защищаться. Комедоны могут появляться, если ты слишком часто умываешься (вот сюрприз, да) и сушишь кожу щелочью и спиртом. Принцип прост: чем чаще трешь эпидермис агрессивными составами, тем больше себума он вырабатывает, чтобы восстановиться. Жир забивает поры и получается обезвоженная кожа, а на ней воспаления и черные точки. Ищи другие средства от черных точек, нежели нарушение защитного слоя.

А тебя беспокоят «черные точки»?

Неправильно подобранная косметика

Угревая сыпь и комедоны могут возникать у девушек как с жирной, так и с очень сухой кожей. Кроме того, черные точки могут дать о себе знать, если ты выбрала крем, который не подходит по типу кожи. К примеру, косметические продукты для проблемной кожи не должны содержать минеральные масла и животный воск. То же самое касается толстого слоя пудры и тональных средств, забивающих поры. Некоторые девушки игнорируют этапы очищения, и очистить забитые поры становится труднее. Избавиться от черных точек и прыщей получится, как только ты изменишь отношение к косметике и начнешь правильно ухаживать за лицом.

Неправильное питание

Как показали исследования, злоупотребление мучной пищей, сладостями, фастфудом и другой едой с высоким гликемическим индексом приводит к изменениям кожи. Она становится более жирной. Пока ты не научишься правильно питаться дома, предпочитая полезные блюда (овощи, клетчатку, крупы, постные сорта мяса, рыбу), выпивать норму чистой воды, черные точки так и будут тебя преследовать и избавиться от них будет намного сложнее. Аналогичным образом можно сказать про нарушение процессов пищеварения и дисбаланса микрофлоры кишечника из-за неверно подобранного рациона. Тогда кожа начинает вырабатывать лишний жир и забивает поры. В данном случае не помешает обследование.

Гормональный дисбаланс

Впервые черные точки появляются в подростковом возрасте, когда начинают бунтовать гормоны. Если в это время ты не научишься правильно ухаживать за кожей, проблема закрепится и перейдет во взрослую жизнь. Также комедоны могут возникнуть после отмены ОК, во время беременности и в другие моменты, когда гормональный фон будет нестабилен. В это время идет активная выработка кожного сала из-за повышения уровня андрогенов в крови, а это влияет на жирность кожи и возникновение высыпаний. Можно ли избавиться от черных точек в таком случае? Да, но только после того, как утихомиришь скачущие гормоны.

Лекарства и стресс

Оба фактора зачастую становятся толчком к повышенной выработке себума. У медицинских препаратов данный показатель может относиться к побочным эффектам. А во время стресса организм интенсивнее вырабатывает гормон кортизол. Среди прочего он отвечает за выработку кожного сала. Переживания и волнения заставляют сальные железы работать в усиленном режиме.

Способы избавиться от черных точек в домашних условиях и в салоне

Большинство девушек волнует вопрос, как избавиться от черных точек на носу, поскольку в Т-зоне концентрация сальных желез особенно велика. Поры здесь крупные, а выводные каналы более широкие. Также в складках кожи скапливается больше загрязнений. Как правило, расширенные поры обусловливаются генетической предопределенностью.

В связи с этим эффективно избавиться от черных точек раз и навсегда невозможно. С такой задачей не справится ни косметика, ни лазерные шлифовки, ни домашние маски. Поры можно уменьшить лишь на короткое время, это просто особенность эпидермиса. Но это вовсе не значит, что нужно сидеть сложа руки. В твоих руках принимать меры по своевременному очищению кожи с помощью разных средств и процедур.

Как избавиться от черных точек с помощью масок

Чаще всего на выручку приходят специальные полоски для носа или маски-пленки. С их помощью можно попробовать избавиться от черных точек в домашних условиях. Принцип действия прост: они ложатся прочной пленкой на подготовленную кожу, и когда ты их снимаешь, «вытягивают» содержимое из пор. Но, несмотря на многообразие готовых очищающих составов, необязательно покупать средство, ведь его легко приготовить самой из простых ингредиентов. Поделимся рецептами.

Яичный белок

Избавиться от черных точек и добиться временного сужения пор поможет маска из яичного белка.

• Хорошо взбей белок вилкой и обмажь проблемные участки.
• Сверху нанеси бумажные салфетки и прямо на них еще один слой яичного белка.
• Старайся, чтобы слои получились как можно более жирными.
• Дай время маске подсохнуть (20-30 мин) и резким движением оторви салфетки от лица.
• Чем быстрее сорвешь салфетки, тем лучше будет эффект.

Молоко и желатин

Простая маска из 100 мл молока и пары ложек желатина позволит убрать черные точки. Дело в том, что желатин служит источником коллагена и не только отлично чистит поры, но и в целом подтягивает кожу.

• Чтобы приготовить чудо-маску, подогрей молоко и добавь в него желатин.
• Подожди, пока он набухнет, затем поставь миску на водяную баню и мешай состав до полного растворения.
• Пока масса остывает, подготовь кожу — сними макияж и хорошо умойся.
• Чтобы быстрее избавиться от черных точек и прыщей, наноси маску толстыми слоями на проблемные зоны ватным диском.
• Через полчаса после нанесения плотную маску пора снимать, снизу вверх, начиная с краешка у подбородка.
• После снятия маски следует умыться и нанести на кожу увлажняющий крем.

Белая глина

Если твое лицо «украшают» черные точки, подскажем, как избавиться от них с помощью белой глины (каолина). Она продается в виде порошка в любой аптеке и магазинах косметики.

• Смешай порошок с водой, чтобы получилась достаточно густая масса.
• Распредели на проблемные зоны, избегая зоны вокруг глаз и губ.
• Через 15 минут можно смывать.

Кефир

Еще один простой способ убрать черные точки – нанести на кожу кефир на 20 минут. Благодаря кислотам в своем составе он растворяет кожный жир, избавляя от черных узелков. Такая маска особенно эффективна, если у тебя жирная или комбинированная кожа. Можно добавить в ложку кефира каплю масла чайного дерева и ложку глины. Перемешать и нанести на все лицо на 15 минут.

Пищевая сода

Как только начнут беспокоить прыщи и черные точки, избавиться от них поможет пищевая сода. Насыпь соду в теплую воду и получившуюся кашицу нанеси на лицо минут на 20. Только не втирай ее, а аккуратно распределяй. Рекомендуется делать такую маску один или два раза в неделю в течение месяца. Как говорится, дешево и сердито!

Зубная паста

Можно попытаться избавиться от черных точек зубной пастой. Правда, это будет скорее скраб, а не маска. Не выбирай только самую мятную – чем меньше добавок, тем лучше.

• Возьми мягкую зубную щетку (новую!) и нанеси на нее немного пасты.
• Тщательно размажь гигиеническое средство по носу, слегка втирая его круговыми движениями в течение пары минут.
• Удали остатки пасты салфеткой или просто умойся.

Средства от черных точек из аптеки

Отправляться за покупками в аптеку следует после консультации с дерматологом или косметологом, который расскажет, как избавиться от черных точек и прыщей. Просто некоторые средства могут устранять одну проблему и при этом добавлять другую. Важно быть осторожным при применении некоторых продуктов, поскольку они могут сушить или раздражать кожу.

• Протирать Т-зону перекисью водорода, не касаясь бровей и нежной кожи вокруг глаз. Как раз она может вызвать поверхностное повреждение клеток эпидермиса.
• Мази на основе витамина А предотвращают образование пробок в волосяных фолликулах. Не забывай защищать лицо солнцезащитным кремом во избежание появления пигментных пятен.
• От черных точек помогает активированный (черный) уголь, если использовать его в составе масок. Разотри одну таблетке в порошок. В отдельную миску налей 20 г теплой воды или молока, раствори ложку желатина. Смешай с углем и нанеси на лицо на 30 минут.

Как убрать черные точки косметическими средствами

Один из самых простых вариантов, как быстро избавиться от черных точек, – воспользоваться патчами (пластырями), которые также называют «наклейками красоты». Их тканевая основа имеет особую форму, благодаря которой пластыри легко наклеивать на область крыльев носа.

Патчем следует пользоваться, когда кожа распарена и поры открыты. Его пропитка размягчает комедоны и удаляет их без повреждения кожи. После снятия салфетки сальные пробки остаются на поверхности кожи: удали их ватной палочкой и умойся. Как только возникнет необходимость избавиться от черных точек на спине, попроси сделать это дома подругу или кого-то из близких. Им будет проще разместить патчи в этом месте. Желательно, чтобы потом они протерли тебе спину.

Ты уже знаешь, что если у тебя есть черные точки, избавиться от них навсегда также трудно, как изменить сам тип кожи. В определенной степени это по плечу только возрастным изменениям. Но для долговременного решения проблемы следует подобрать крем или гель против комедонов на лице. Желательно, чтобы в составе таких продуктов были следующие ингредиенты:

• AHA- и BHA-кислоты (салициловая, молочная, гликолевая) растворяют межклеточные связи и ускоряют избавление эпидермиса от омертвевших клеток, блокирующих выход себума
• Цинк уничтожает бактерии Propionibacterium acnes, возбудителей акне и угревой сыпи.
• Сера, аллантоин снижают количество выделяемого кожного сала и подавляют бактериальную активность.
• Экстракт зеленого чая обладает выраженными антисептическими свойствами.
• Кремний, каолин абсорбируют кожное сало, надолго сохраняя кожу матовой.
• Гиалуроновая кислота препятствует потере влаги клетками, предупреждает возникновение гиперкератоза (утолщение рогового слоя эпидермиса).

В качестве дополнительных компонентов могут быть пантенол, витамины А, Е, глицерин, SPF-фильтры, натрия гидроксид и ряд других.

В качестве дополнительных компонентов могут быть пантенол, витамины А, Е, глицерин, натрия гидроксид и ряд других. Только применяй эти средства курсами, которые назначит специалист, а не на постоянной основе. Иначе ты можешь повысить порог чувствительности кожи, пересушить ее и добиться преждевременного старения.

Удаление черных точек чисткой

Салонные процедуры успешно устраняют черные точки на лице, в ушах, как и помогают избавиться от закупоренных пор на других участках тела. Аппаратные процедуры по чистке делают в салонах красоты или в кабинете косметолога. И пилинг и чистка работают на нескольких уровнях, позволяя устранять внешние загрязнения, стимулировать кровообращение и нормализировать работу сальных желез.

Избавиться от черных точек таким образом можно и в домашних условиях. Для этого существуют специальные приборы, например, гаджет с вращающейся щеткой-насадкой. Благодаря микроколебаниям щеточки кожа не повреждается, а поры очищаются, и через пару недель черные точки появляются значительно меньше.

Одним из доступных методов является механическая чистка, когда комедоны попросту выдавливают. Руками не желательно, лучше все-таки проводить процедуру специальными инструментами. Чаще всего к такому способу прибегают, не разбираясь в проблеме и желая как можно быстрее убрать ненавистные дефекты с лица. Если ты решила так избавиться от черных точек, делай это исключительно чистыми руками и инструментами.

Перед процедурой прими ванну, чтобы поры были открыты, или хорошенько распарь лицо горячим полотенцем или специальным кремом. Нажимай на кожу пальцами или специальными палочками с петелькой на конце (никак не ногтями) и черные точки будут с легкостью выходить. Не злоупотребляй этим способом, так можно легко занести грязь, и на коже появятся новые воспаления.

Как не надо избавляться от черных точек

В первую очередь оставь фанатизм для работы или спорта. Чтобы избавиться от черных точек, девушки порой готовы применить разные методы, причем одновременно. Несмотря на то, что чистка лица механическим воздействием допускается, лучше доверить это дело профессионалам. Как отмечает косметолог-дерматолог Рене Руло, неумелые движения ведут к растягиванию пор, часть содержимого заходит еще глубже, лопаются капилляры, остаются кровоподтеки и следы.

А во время профессионального ухода за лицом косметолог повышает температуру кожи, применяя к ней теплый пар и выполняя массаж, чтобы «растопить» загустевшее сало в порах и облегчить его удаление. После этого специалист применяет охлаждающую маску, чтобы успокоить кожу и уменьшить видимое покраснение. Что еще Рене Руло не советует делать.

• Часто применять скрабы и пилинги, травмируя и высушивая нежную кожу лица. В знак протеста она защищается и вырабатывает себума в еще большем количестве.
• Злоупотреблять паровыми ванночками. Не нужно бесконечно раскрывать поры, чтобы облегчать выход содержимого комедонов. После таких процедур многие отмечают ухудшение ситуации и расширение пор.
• Усердствовать с липкими полосками. Да, они помогают избавиться от черных точек, но чувствительную и сухую кожу могут сильно раздражать. Применяй их не чаще одного раза в неделю.
• Трогать лицо руками в течение дня и сдирать попавшиеся неровности, рискуя занести еще больше микробов. Прикасайся к коже только чистыми руками во время уходовых манипуляций.

Фото: Shutterstock, Getty Images

7 натуральных средств и что не следует делать

Не всегда возможно предотвратить появление угрей, но правильное очищение, советы по образу жизни, а также ряд натуральных и других средств могут помочь избавиться от них.

Черные точки представляют собой булавочные головки, поражающие лицо и тело. Они представляют собой масляные пробки, содержащие отмершие клетки кожи, бактерии и другие материалы.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше.

В чем разница между черными точками, белыми точками и другими видами прыщей?

Черные точки образуются, когда омертвевшие клетки кожи и жир внутри пор поднимаются и проталкиваются через поверхность кожи. При взаимодействии этих материалов с воздухом они окисляются и чернеют, образуя пробку.

Врачи также называют угри открытыми комедонами. Для их лечения человеку необходимо использовать продукты, которые разрушают масляную пробку, образовавшуюся внутри поры. Как только они разрушат масляную пробку, профилактические методы помогут предотвратить появление угрей.

Узнайте больше о том, почему образуются угри.

Удаление черных точек с лица требует постоянного ухода за кожей с использованием продуктов, которые могут разрушить кожный жир внутри.

1. Ежедневное очищение

Ежедневное очищение жизненно важно для уменьшения избытка кожного сала, грязи и других материалов, которые могут скапливаться, закупоривать поры и потенциально вызывать появление угрей.

Одним из эффективных подходов является двойная очистка.

Сначала человек очищается очищающим средством на масляной основе, чтобы удалить макияж и загрязняющие вещества с кожи.

Затем они наносят мягкое очищающее средство на водной основе. Это удаляет грязь и кожный жир и подготавливает кожу к другим видам лечения, например, к применению местного лечения.

2. Нанесите средства для местного применения для удаления угрей

Местное применение может помочь разрушить масляную пробку, которая приводит к появлению угрей. Это требует времени, чтобы подействовать, и человеку, возможно, придется применять их ежедневно в течение нескольких недель, прежде чем пробка разрушится, уменьшая появление угрей.

Тематические применения включают:

• Альфа-гидроксикислоты (AHA): Это фруктовые кислоты, которые могут стимулировать отшелушивание. Примеры включают гликолевую, мандолиновую и молочную кислоты. Эти актуальные аппликации способствуют шелушению кожи и уменьшают количество угрей.
• Салициловая кислота: Салициловая кислота добывается из ивы. Это также натуральный пилинг, который помогает удалить закупоренные поры.
• Масло чайного дерева: Масло чайного дерева обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами. В одном небольшом исследовании 14 человек с акне легкой и средней степени тяжести использовали гель, содержащий масло чайного дерева, в течение 12 недель. Результаты показали, что продукты, содержащие масло чайного дерева, могут помочь справиться с симптомами без серьезных побочных эффектов.

Другим вариантом является перекись бензоила, местное применение, которое может уменьшить количество бактерий и способствовать шелушению.

3. Попробуйте натуральную маску для удаления черных точек

Отшелушивающие скрабы или маски могут помочь удалить мертвые клетки кожи, которые в противном случае могут закупорить поры и привести к еще большему количеству черных точек.

Овсянка

Согласно одной статье от 2016 года, коллоидная овсянка обладает противовоспалительными, отшелушивающими и успокаивающими кожу свойствами, которые могут помочь людям с экземой. Исследователи предположили, что это может помочь уменьшить раздражение и справиться с различными состояниями кожи благодаря его благотворному влиянию на кожный барьер. Это может помочь при акне, но конкретных доказательств, подтверждающих это, нет.

4. Скрабы для лица

Некоторые используют скрабы для отшелушивания кожи в надежде, что она станет более гладкой. При акне идея заключается в том, что скраб откроет закрытые комедоны и остановит их прогрессирование. Однако их абразивный эффект может вызвать раздражение.

Ингредиенты, используемые в скрабах, включают:

• измельченные косточки фруктов
• оксид алюминия
• гранулы декагидрата тетрабората натрия
• полиэтиленовые шарики

Люди должны проверить состав скраба перед покупкой. Эксперты отмечают, что гранулы декагидрата тетрабората натрия растворяются во время умывания, что делает их менее абразивными и более подходящими, чем другие варианты, для чувствительной кожи.

Полиэтиленовые шарики представляют собой разновидность микропластика и вредны для окружающей среды.

Здесь вы узнаете, как микропластик попадает в пищу и как он влияет на здоровье человека.

Черные точки, как правило, появляются на жирных частях тела, включая грудь и спину. Кожа в этих местах толще и менее чувствительна к лечению, а это означает, что человеку может потребоваться немного изменить свой подход к лечению.

5. Ежедневно очищайте кожу

Поддержание чистоты и сухости кожи может помочь уменьшить избыток кожного сала на участках тела, где могут появиться угри. Американская академия дерматологии (AAD) рекомендует использовать средства для мытья тела, содержащие перекись бензоила.

AAD рекомендует приобрести средство для мытья тела, содержащее не менее 5,3% перекиси бензоила. Средства для мытья тела с содержанием перекиси бензоила до 10% доступны без рецепта. После нанесения человек оставляет его не менее чем на 2 минуты, прежде чем смыть.

Если человеку трудно дотянуться до спины, он может купить щетку с длинной ручкой или мочалку, чтобы облегчить стирку.

6. Используйте щетку для очистки и отшелушивания

Сухая чистка кожи щеткой — это естественный способ удаления омертвевших клеток кожи, которые в противном случае могут закупорить поры. Используйте щетку с натуральной щетиной и длинной ручкой, чтобы добраться до спины, отшелушивающую ленту для спины или удлиненную мочалку с ручками. Для лица следует использовать более мягкую щетку, чем для тела.

Электронные щетки также доступны для ухода за кожей, хотя они не предназначены специально для лечения акне.

Исследования, проведенные производителями этих кистей, показали, что они могут быть более эффективными при удалении макияжа и очищении кожи, чем мыло и вода. Обзор 2019 года показал, что они могут быть безопасным и эффективным способом удаления загрязнений с кожи без чрезмерного уменьшения количества кожного сала, но конкретно не рекомендовал их использование при акне.

7. Используйте защиту от солнца

Люди часто думают, что пребывание на солнце может улучшить состояние акне, но оно может усугубить симптомы. Это может затемнить прыщи и сделать их более длительными. Некоторые методы лечения акне также могут повышать чувствительность к ультрафиолетовым (УФ) лучам солнца и соляриев.

Использование безмасляного солнцезащитного крема может помочь защитить кожу от солнечного света.

8. Соблюдайте привычки, способствующие избавлению от угрей

Вот некоторые другие действия, которые могут помочь предотвратить появление прыщей, в том числе угрей:

• Смена одежды сразу после любого действия, связанного с выделением пота, например, после прогулки на свежем воздухе или занятий спортом. Пот, который прилипает к коже, может способствовать накоплению бактерий.
• Ношение свободной одежды из натуральных волокон, например хлопка, которая позволяет коже «дышать» и не создает раздражающего трения.
• Использование ручной сумки вместо рюкзака при появлении прыщей на спине.
• Очищение кожи как можно быстрее после потоотделения.

Некоторые средства доступны без рецепта для домашнего использования. Они не являются естественными средствами, но они не требуют рецепта.

9. Полоски для пор

Полоски для пор представляют собой клейкую подушечку, которую человек прикладывает к коже, а затем снимает. Они направлены на удаление масла, грязи и омертвевшей кожи с поверхности кожи.

Они содержат вещество, известное как катионный адгезивный полимер. Он связывается с содержимым заблокированных пор и удаляет их, когда человек отрывает полоску.

Чтобы использовать полоску пор, человек должен:

1. Смочите кожу.
2. Наклейте полоску.
3. Дать затвердеть.
4. Отклеить.

Эксперты рекомендуют использовать их один раз в неделю и не советуют использовать их чаще одного раза в 3 дня.

10. Безрецептурные местные средства

Ищите средства для местного применения, такие как кремы или гели, которые содержат одно или несколько из следующих веществ:

• бензоилпероксид, который уничтожает бактерии и уменьшает воспаление
• местные ретиноиды, такие как третиноин и адапален, которые удаляют омертвевшие клетки кожи и предотвращает закупорку пор
• азелаиновая кислота, которая помогает удалить омертвевшую кожу и убить бактерии
• сера, природный элемент с антибактериальными свойствами

Человек должен обсудить со своим врачом или фармацевтом подходящие варианты, какую силу использовать, и возможные неблагоприятные последствия.

Потенциальные побочные эффекты местного лечения включают:

• раздражение кожи
• гиперчувствительность к солнечному свету
• сухость кожи

Всегда следуйте инструкциям на упаковке и любым советам врача или фармацевта.

Врач может прописать местные антибиотики, которые помогают убить бактерии на коже. Кремы с антибиотиками предназначены только для краткосрочного применения, обычно 6–8 недель, для предотвращения развития устойчивости к антибиотикам.

Если эти варианты не помогают, вам могут назначить более сильное лекарство. Примеры включают пероральные антибиотики, капсулы изотретиноина или коциприндиол, который является гормональным средством.

Некоторые вещества с большей вероятностью блокируют поры кожи, чем другие. Обладают комедогенными свойствами. Примеры включают пенообразователь лаурилсульфат натрия, кокосовое масло, зародыши пшеницы и экстракты некоторых водорослей.

Некомедогенные продукты — это продукты, которые не содержат таких веществ и с меньшей вероятностью закупоривают поры. Таким образом, они могут помочь снизить риск появления прыщей.

Вещества, относительно менее комедогенные и с меньшей вероятностью закупоривающие поры, включают:

• миндальное масло, масло авокадо, оливы и жожоба
• глицерин
• алоэ вера
• тальк

Однако это не означает, что они могут лечить прыщи.

Некоторые народные средства могут повредить кожу или усилить угревую сыпь.

Вот некоторые стратегии, которых следует избегать:

• Экстракторы угрей: Эти металлические или пластиковые инструменты имеют отверстие на конце, которое создает давление на поры для удаления угрей. Тем не менее, они могут повредить кожу или занести больше бактерий, и люди должны доверить их профессионалам.
• Выдавливание или надавливание: Надавливание на черную точку может увеличить риск возникновения боли, рубцевания, увеличения количества прыщей и инфицирования. Это также создает вход для большего количества масла и бактерий, чтобы заполнить поры. Удалять прыщи должен только дерматолог.
• Школьный клей: В некоторых онлайн-видео и статьях рекомендуется использовать школьный клей, например, клей Элмера, для удаления угрей. Однако клей может закупоривать поры и вызывать аллергические реакции.
• Зубная паста : Обладает некоторыми антибактериальными свойствами, но также содержит вещества, которые могут повредить или вызвать раздражение кожи.

Всегда учитывайте возможность повреждения и раздражения, прежде чем наносить на кожу какие-либо силовые или короткодействующие средства. Они могут привести к образованию рубцов и усугубить акне.

Дополнительные советы по лечению и профилактике черных точек можно найти здесь.

Различные домашние средства могут помочь справиться с черными точками. Если они не помогают через 8 недель, AAD рекомендует обратиться к дерматологу.

Врач может назначить более сильное лечение, которое поможет уменьшить появление угрей на лице и теле.

7 натуральных средств и что не следует делать

Не всегда возможно предотвратить появление угрей, но правильное очищение, советы по образу жизни, а также ряд натуральных и других средств могут помочь избавиться от них.

Черные точки представляют собой булавочные головки, поражающие лицо и тело. Они представляют собой масляные пробки, содержащие отмершие клетки кожи, бактерии и другие материалы.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше.

В чем разница между черными точками, белыми точками и другими видами прыщей?

Черные точки образуются, когда омертвевшие клетки кожи и жир внутри пор поднимаются и проталкиваются через поверхность кожи. При взаимодействии этих материалов с воздухом они окисляются и чернеют, образуя пробку.

Врачи также называют угри открытыми комедонами. Для их лечения человеку необходимо использовать продукты, которые разрушают масляную пробку, образовавшуюся внутри поры. Как только они разрушат масляную пробку, профилактические методы помогут предотвратить появление угрей.

Узнайте больше о том, почему образуются угри.

Удаление угрей с лица требует постоянного ухода за кожей с использованием продуктов, которые могут разрушить кожный жир внутри.

1. Ежедневное очищение

Ежедневное очищение жизненно важно для уменьшения излишков кожного сала, грязи и других материалов, которые могут скапливаться, закупоривать поры и потенциально вызывать появление угрей.

Одним из эффективных подходов является двойная очистка.

Сначала человек очищается очищающим средством на масляной основе, чтобы удалить макияж и загрязняющие вещества с кожи.

Затем они наносят мягкое очищающее средство на водной основе. Это удаляет грязь и кожный жир и подготавливает кожу к другим видам лечения, например, к применению местного лечения.

2. Нанесите средства для местного применения для удаления угрей

Местное применение может помочь разрушить масляную пробку, которая приводит к появлению угрей. Это требует времени, чтобы подействовать, и человеку, возможно, придется применять их ежедневно в течение нескольких недель, прежде чем пробка разрушится, уменьшая появление угрей.

Тематические применения включают:

• Альфа-гидроксикислоты (AHA): Это фруктовые кислоты, которые могут стимулировать отшелушивание. Примеры включают гликолевую, мандолиновую и молочную кислоты. Эти актуальные аппликации способствуют шелушению кожи и уменьшают количество угрей.
• Салициловая кислота: Салициловая кислота добывается из ивы. Это также натуральный пилинг, который помогает удалить закупоренные поры.
• Масло чайного дерева: Масло чайного дерева обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами. В одном небольшом исследовании 14 человек с акне легкой и средней степени тяжести использовали гель, содержащий масло чайного дерева, в течение 12 недель. Результаты показали, что продукты, содержащие масло чайного дерева, могут помочь справиться с симптомами без серьезных побочных эффектов.

Другим вариантом является перекись бензоила, местное применение, которое может уменьшить количество бактерий и способствовать шелушению.

3. Попробуйте натуральную маску для удаления черных точек

Отшелушивающие скрабы или маски могут помочь удалить мертвые клетки кожи, которые в противном случае могут закупорить поры и привести к еще большему количеству черных точек.

Овсянка

Согласно одной статье от 2016 года, коллоидная овсянка обладает противовоспалительными, отшелушивающими и успокаивающими кожу свойствами, которые могут помочь людям с экземой. Исследователи предположили, что это может помочь уменьшить раздражение и справиться с различными состояниями кожи благодаря его благотворному влиянию на кожный барьер. Это может помочь при акне, но конкретных доказательств, подтверждающих это, нет.

4. Скрабы для лица

Некоторые используют скрабы для отшелушивания кожи в надежде, что она станет более гладкой. При акне идея заключается в том, что скраб откроет закрытые комедоны и остановит их прогрессирование. Однако их абразивный эффект может вызвать раздражение.

Ингредиенты, используемые в скрабах, включают:

• измельченные косточки фруктов
• оксид алюминия
• гранулы декагидрата тетрабората натрия
• полиэтиленовые шарики

Люди должны проверить состав скраба перед покупкой. Эксперты отмечают, что гранулы декагидрата тетрабората натрия растворяются во время умывания, что делает их менее абразивными и более подходящими, чем другие варианты, для чувствительной кожи.

Полиэтиленовые шарики представляют собой разновидность микропластика и вредны для окружающей среды.

Здесь вы узнаете, как микропластик попадает в пищу и как он влияет на здоровье человека.

Черные точки, как правило, появляются на жирных частях тела, включая грудь и спину. Кожа в этих местах толще и менее чувствительна к лечению, а это означает, что человеку может потребоваться немного изменить свой подход к лечению.

5. Ежедневно очищайте кожу

Поддержание чистоты и сухости кожи может помочь уменьшить избыток кожного сала на участках тела, где могут появиться угри. Американская академия дерматологии (AAD) рекомендует использовать средства для мытья тела, содержащие перекись бензоила.

AAD рекомендует приобрести средство для мытья тела, содержащее не менее 5,3% перекиси бензоила. Средства для мытья тела с содержанием перекиси бензоила до 10% доступны без рецепта. После нанесения человек оставляет его не менее чем на 2 минуты, прежде чем смыть.

Если человеку трудно дотянуться до спины, он может купить щетку с длинной ручкой или мочалку, чтобы облегчить стирку.

6. Используйте щетку для очистки и отшелушивания

Сухая чистка кожи щеткой — это естественный способ удаления омертвевших клеток кожи, которые в противном случае могут закупорить поры. Используйте щетку с натуральной щетиной и длинной ручкой, чтобы добраться до спины, отшелушивающую ленту для спины или удлиненную мочалку с ручками. Для лица следует использовать более мягкую щетку, чем для тела.

Электронные щетки также доступны для ухода за кожей, хотя они не предназначены специально для лечения акне.

Исследования, проведенные производителями этих кистей, показали, что они могут быть более эффективными при удалении макияжа и очищении кожи, чем мыло и вода. Обзор 2019 года показал, что они могут быть безопасным и эффективным способом удаления загрязнений с кожи без чрезмерного уменьшения количества кожного сала, но конкретно не рекомендовал их использование при акне.

7. Используйте защиту от солнца

Люди часто думают, что пребывание на солнце может улучшить состояние акне, но оно может усугубить симптомы. Это может затемнить прыщи и сделать их более длительными. Некоторые методы лечения акне также могут повышать чувствительность к ультрафиолетовым (УФ) лучам солнца и соляриев.

Использование безмасляного солнцезащитного крема может помочь защитить кожу от солнечного света.

8. Соблюдайте привычки, способствующие избавлению от угрей

Вот некоторые другие действия, которые могут помочь предотвратить появление прыщей, в том числе угрей:

• Смена одежды сразу после любого действия, связанного с выделением пота, например, после прогулки на свежем воздухе или занятий спортом. Пот, который прилипает к коже, может способствовать накоплению бактерий.
• Ношение свободной одежды из натуральных волокон, например хлопка, которая позволяет коже «дышать» и не создает раздражающего трения.
• Использование ручной сумки вместо рюкзака при появлении прыщей на спине.
• Очищение кожи как можно быстрее после потоотделения.

Некоторые средства доступны без рецепта для домашнего использования. Они не являются естественными средствами, но они не требуют рецепта.

9. Полоски для пор

Полоски для пор представляют собой клейкую подушечку, которую человек прикладывает к коже, а затем снимает. Они направлены на удаление масла, грязи и омертвевшей кожи с поверхности кожи.

Они содержат вещество, известное как катионный адгезивный полимер. Он связывается с содержимым заблокированных пор и удаляет их, когда человек отрывает полоску.

Чтобы использовать полоску пор, человек должен:

1. Смочите кожу.
2. Наклейте полоску.
3. Дать затвердеть.
4. Отклеить.

Эксперты рекомендуют использовать их один раз в неделю и не советуют использовать их чаще одного раза в 3 дня.

10. Безрецептурные местные средства

Ищите средства для местного применения, такие как кремы или гели, которые содержат одно или несколько из следующих веществ:

• бензоилпероксид, который уничтожает бактерии и уменьшает воспаление
• местные ретиноиды, такие как третиноин и адапален, которые удаляют омертвевшие клетки кожи и предотвращает закупорку пор
• азелаиновая кислота, которая помогает удалить омертвевшую кожу и убить бактерии
• сера, природный элемент с антибактериальными свойствами

Человек должен обсудить со своим врачом или фармацевтом подходящие варианты, какую силу использовать, и возможные неблагоприятные последствия.

Потенциальные побочные эффекты местного лечения включают:

• раздражение кожи
• гиперчувствительность к солнечному свету
• сухость кожи

Всегда следуйте инструкциям на упаковке и любым советам врача или фармацевта.

Врач может прописать местные антибиотики, которые помогают убить бактерии на коже. Кремы с антибиотиками предназначены только для краткосрочного применения, обычно 6–8 недель, для предотвращения развития устойчивости к антибиотикам.

Если эти варианты не помогают, вам могут назначить более сильное лекарство. Примеры включают пероральные антибиотики, капсулы изотретиноина или коциприндиол, который является гормональным средством.

Некоторые вещества с большей вероятностью блокируют поры кожи, чем другие. Обладают комедогенными свойствами. Примеры включают пенообразователь лаурилсульфат натрия, кокосовое масло, зародыши пшеницы и экстракты некоторых водорослей.

Некомедогенные продукты — это продукты, которые не содержат таких веществ и с меньшей вероятностью закупоривают поры. Таким образом, они могут помочь снизить риск появления прыщей.

Вещества, относительно менее комедогенные и с меньшей вероятностью закупоривающие поры, включают:

• миндальное масло, масло авокадо, оливы и жожоба
• глицерин
• алоэ вера
• тальк

Однако это не означает, что они могут лечить прыщи.

Некоторые народные средства могут повредить кожу или усилить угревую сыпь.

Вот некоторые стратегии, которых следует избегать:

• Экстракторы угрей: Эти металлические или пластиковые инструменты имеют отверстие на конце, которое создает давление на поры для удаления угрей. Тем не менее, они могут повредить кожу или занести больше бактерий, и люди должны доверить их профессионалам.
• Выдавливание или надавливание: Надавливание на черную точку может увеличить риск возникновения боли, рубцевания, увеличения количества прыщей и инфицирования. Это также создает вход для большего количества масла и бактерий, чтобы заполнить поры. Удалять прыщи должен только дерматолог.
• Школьный клей: В некоторых онлайн-видео и статьях рекомендуется использовать школьный клей, например, клей Элмера, для удаления угрей. Однако клей может закупоривать поры и вызывать аллергические реакции.
• Зубная паста : Обладает некоторыми антибактериальными свойствами, но также содержит вещества, которые могут повредить или вызвать раздражение кожи.