Как нормализовать работу сальных желез: Нормализация работы сальных желез
Нормализация работы сальных желез
Сальные железы играют важную роль в процессе поддержания целостного состояния нашей кожи. Они увлажняют и смазывают кожные покровы, а также участвуют в защите кожных покровов от микробов. Также, эти протоки обеспечивают витамином Е верхние слои кожи.
Когда сальные железы работают в норме, кожа хорошо увлажнена, нет дерматологических заболеваний. Однако все чаще в связи с различными причинами мы частенько наблюдаем сбой в работе желез, что проявляется в виде различных дерматологических заболеваний.
Сальные протоки и тип кожи
Зависимо от количества выделяемого подкожного сала, у человека может быть сухой (мало секрета), нормальный или жирный тип кожи, для которого наиболее характерны различные заболевания. Как правило, проблему с сухой кожей решить гораздо проще, чем с жирной. Поэтому, на 70% статья посвященная именно методикам по решению проблемы с гиперсекрецией. Однако, не спешите закрывать статью. Большинство описанных ниже процедур подойдут и для сухой кожи.
Что провоцирует излишнее выделение себума?
Сальные протоки — железы наружной секреции, которые располагаются в дерме. На поверхности мы видим лишь результат смешения секрета с пылью и бактериями (черные точки, акне). Поэтому, самостоятельно или с помощью косметолога можно только устранить косметологическую проблемы.
Что касается непосредственно нормализации секреции желез, то с этим вопросом желательно обращаться к дерматологу (который может перенаправить вас к другим врачам). Ведь чаще всего избыток выделения подкожного сала связан с довольно серьезными нарушениями:
- гормональные сбои;
- дисбактериоз;
- авитаминоз;
- дерматологические проблемы;
- вегето-сосудистая дистония;
- стрессы, хроническое недосыпание;
- образ жизни (вредные привычки, питание).
Подобные проблемы самостоятельно решить невозможно. Поэтому, кроме косметолога рекомендуем также сразу обратится к врачу.
Что может сделать врач?
- Поможет выявить истинную причину: чтобы нормализовать деятельность сальных желез на лице, голове или теле нужно в первую очередь узнать причину сбоя их работы.
Она может лежать в плоскости дерматологии, эндокринологии или даже психологии. - Разработать систему лечения: поскольку первично проблема не является косметологической, то и решать ее нужно соответственно. Без грамотной медицинской помощи нормализация работы сальных желез невозможна.
- Разработать систему ухода: программу ухода за кожей лучше всего составлять вместе с дерматологом, который может не просто узнать ваш тип кожи, но и индивидуальные особенности кожи. Если же у вас уже есть дерматологические заболевания, то тем более следует поменять уход.
- Если врач также является косметологом, то помимо лечения он поможет вам убрать косметологические последствия излишней деятельности сальных желез. Если же нет, скорее всего посоветует хорошего косметолога.
Она может лежать в плоскости дерматологии, эндокринологии или даже психологии.*Не пытайтесь решить проблему в домашних условиях. Таким образом вы только потеряете свое время.
Рекомендуемые процедуры
1. Ионофорез
Предполагает воздействие на кожу гальваническим током (малой силы и низкого напряжения).
Эта процедура способствует повышению мышечного тонуса, ускоряет кровоток, а также способствует нормализации секреции подкожного жира, с помощью специальных препаратов, которые вводятся путем воздействия на кожу электрическим током.
2. Фонофорез
Это физиотерапевтический метод, который широко используется в медицине и косметологии. Ультразвуковая терапия оказывает благоприятное комплексное воздействие на организм, увеличивая скорость обменных процессов, запускает регенеративные процессы в клетках.
3. Мезотерапия
Предполагает инъекционное введение активных веществ, улучшая тем самым обменные процессы. Как бонус, процедура дает хороший омолаживающий эффект.
Дополнительно вам также могут предложить процедуры для решения косметологической проблемы (черные точки) или же дерматологической (акне, угри).
Как нормализовать работу сальных желез?
Чтобы не просто избавиться от косметологических последствий, но и действительно урегулировать выработку секрета, нужно подойти к процессу комплексно.
Это значит, что как минимум стоит обратиться к дерматологу, чтобы начать решать проблему на глубинном уровне.
Также, стоит понимать, что при частом употреблении алкоголя, табака, фастфуда не может идти речи о нормальной работе как сальных проток, так и организма в целом. Поэтому, однозначно нужно будет поработать с питанием и привычками.
И последнее — уход за кожей. Грамотный и профессиональный уход поможет быстрее избавиться от косметологических проблем нарушенной секреции, а также улучшить состояние кожи.
Чего точно не нужно делать?
Не советуем использовать домашние маски, а также другие народные средства, которые часто рекомендуют в различных блогах. Как минимум, потому что действие таких методов не доказано, поэтому полагаться на них не стоит. Как максимум, потому что большинство этих советов дают люди, которые не имеют профильного образования или глубинного понимания в теме. Следовательно, их советам не стоит доверять.
Решать медицинские и косметологические проблемы лучше всего с помощью соответствующих специалистов.
Это самый эффективный и безопасный путь к решению проблемы.
ИТОГИ
Нормализовать работу сальных желез не просто. Здесь нужна медицинская, косметологическая и очень часто психологическая помощь. Поэтому, и эффект будет не сразу. Но зато после полноценного комплексного лечения точно удастся избавиться от проблемы, а не годами маскировать ее с помощью различных методов. Это собственно и есть основная причина, по которой мы всегда рекомендуем комплексный подход к решению подобных проблем.
На сегодня все. Надеемся, что наша статья помогла вам разобраться в проблеме, и помогла найти методы ее решения.
Советы дерматолога: подробнее об акне
Эффективных домашних методов лечения акне не существует, так как только врач может составить грамотный лечебный комплекс. Тем не менее, дерматологи советуют пациентам с этой проблемой придерживаться нескольких несложных правил:
— очищать кожу два раза в день;
— не выдавливать прыщи и угри;
— не пользоваться найденными в интернете народными средствами;
— не загорать, в том числе и в солярии;
— не использовать очищающие средства с крупными абразивными частицами и спиртовыми лосьонами.
Не секрет, что акне – одна из самых распространенных дерматологических проблем. По статистике, каждый третий визит к дерматологу или косметологу связан с угревыми высыпаниями на коже. При этом с каждым годом акне все больше «взрослеет»: сегодня 25 % женщин от 20 до 50 лет предъявляют жалобы на периодические воспаления на лице. «Взрослое» акне – уже не редкость, а если учесть количество пациентов с подростковыми акне, то актуальность проблемы говорит сама за себя.
Если вы читаете эту статью, то наверняка задавались вопросом. Почему именно вы страдаете акне. Почему одни в 15 лет начинают карьеру в модельном бизнесе, а вы вынуждены смущенно отворачиваться при встречах с соседями и одноклассниками и использовать косметический камуфляж.
В самом деле. Вы ведете здоровый образ жизни. Отказались от сладкой и «вредной» пищи. Также вероятно вы испытали многие рекламируемые средства. Возможно вы уже не раз посещали косметолога. И даже консультировались у гастроэнтеролога, эндокринолога и других специалистов.
А проблема все не отступает. В чем причина? Давайте разбираться.
Начнем с терминологии
Акне -хроническое рецидивирующее заболевание кожи преимущественно лиц молодого возраста, являющееся результатом гиперпродукции кожного сала и закупорки гиперплазированных сальных желез с возможным последующим их воспалением.
В основе заболевания акне заложена активная продукция кожного сала, которая не обязательно подразумевает жирную себорею, но предполагает изменение состава, обьема, вязкости кожного сала а также ряда других показателей.
При этом выводные протоки ваших сальных желез не все справляются с возложенной на них задачей. Причины разные . Но во главе угла, как правило, стоит генетическая предрасположенность, или индивидуальные особенности.
Знаем ли мы какие анатомические предпосылки строения выводных протоков сальных желез достались нам от наших родителей, бабушек и прадедушек?
Да и как они сами выглядели в те далекие годы?
Обратите внимание! Как следует из того же определения: Заболевание затрагивает преимущественно людей молодого возраста
Иными словами, этого заболевания не было у вас до периода полового созревания.
Не будет и в пенсионном возрасте.
Значит, с кажете вы, все дело в гормональном фоне?… И этот фон у вас какой то не такой?
В ряде случаев- так и есть!
Но большая часть пациентов с акне, демонстрируют абсолютно нормальные показатели гормонального профиля.
И бесконечные поиски причин опять заводят вас в тупик.
Но давайте вернемся ко второй части нашего определения.
Что же происходит с анатомически «незрелой» сальной железой при ее стимуляции вашими «нормальными» гормонами?
А происходит: «гиперпродукция кожного сала и закупорки гиперплазированных сальных желез с возможным последующим их воспалением»
Точка.
Как видите, ни про дисбактери, ни про экологию, или иммунитет с патологией желудочно-кишечного тракта, мы речь не ведем.
Роль этих факторов иногда может иметь место, именно, как усугубляющих течение болезни, но никак не причино-следственных.
Безусловно . Патогенез угревой болезни несколько более сложный и имеет целый ряд особенностей в том числе и индивидуальных.
Но чтобы действовать в нужном направлении , необходимо правильно понимать общую суть происходящих явлений. В противном случае пациент продолжит бесцельные метания в поисках правды от специалиста к специалисту.
Подчеркнем, что клинические проявления акне — достаточно разнообразны. В ряде случаев до воспаления сальных желез дело практически не доходит, и тогда мы будем иметь дело с комедональной формой акне, когда в клинической картине превалируют открытые и закрытые комедоны, то есть те самые белые узелки и кисточки на коже- которые многие из вас пытаются выдавливать и царапать.
Зачастую в устье закупоренных сальных желез развивается воспаление, и тогда, в зависимости от глубины залегания инфильтрата и его выраженности, мы будем видеть папуло-пустулезную или даже конглобатную (шаровидную) форму акне.
Время безусловно лечит, но оно работает и против вас.
Длительно существующие акне. непременно оставляют определенные изменения на коже, борьба с которыми может оказаться гораздо более обременительным делом, чем контроль за начальными формами угревой болезни.
Известно, что угри и их последствия негативно влияют на психику пациентов, вызывая тревогу и депрессию, существенно снижают их самооценку и качество жизни, способствуют развитию социальной дезадаптации.
Среди больных акне отмечен высокий процент одиноких и разведенных людей, а также немалое количество безработных, так как многие современные работодатели предъявляют повышенные требования к внешнему виду своих сотрудников
Так что же делать если вы страдаете акне?
В первую очередь необходимо успокоиться и обратиться к специалисту-дерматологу. В некоторых случаях, может также понадобиться консультации других специалистов – гинеколога или эндокринолога
Больным, страдающим различными формами акне, нет причин ждать спонтанной ремиссии.
Лечение комбинацией наружных и системных препаратов позволяет справиться с любыми формами заболевания, даже при резко выраженных деструктивных процессах.
Современное обследование и лечение может быть направлено на каждый из компонентов патогенезаНо надо понимать, что на достижение выраженного терапевтического эффекта иногда уходят недели и месяцы.
И только от вас и от ваших последовательных действий зависит излечение.
Дерматологическая служба ОКДЦ, имеет многолетний опыт лечения пациентов с угревой болезнью. Мы в курсе ваших проблем и всегда готовы вам помочь…
Поделиться информацией
Социальные кнопки для Joomla
Жирная кожа: обзор вариантов лечения
1. Schaller M, Plewig G. Структура и функция эккринных, апокринных и сальных желез. В: Bolognia JL, Jorizza JL, schaffer JV, редакторы. Дерматология. 3-е изд. Эльзевир; 2012. 539 стр. 544 стр. [Google Scholar]
2. Leyden JJ. Новое понимание патогенеза акне. J Am Acad Дерматол. 1995;32:с15–25. [PubMed] [Google Scholar]
3. Camera E, Ludovici M, Galante M, et al. Комплексный анализ основных классов липидов кожного сала с помощью высокоэффективной жидкостной хроматографии с быстрым разрешением и масс-спектрометрии с электрораспылением. J липидный рез. 2010;51:3377–3388. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
4.
Никкари Т. Сравнительная химия кожного сала. Джей Инвест Дерматол. 1974; 62: 257–267. [PubMed] [Google Scholar]
5. Chen W, Zouboulis CC. Гормоны и сально-волосяная единица. Дерматоэндокринол. 2009; 1:81–86. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
6. Розенфилд Р.Л., Деплевски Д., Кенцис А., Чилетти Н. Механизмы индукции андрогенами дифференцировки себоцитов. Дерматология. 1998; 196:43–46. [PubMed] [Google Scholar]
7. Плевиг Г., Клигман А. Акне и розацеа. 3-е изд. Спрингер; 2000. С. 58–67. [Академия Google]
8. Wm BY, Choi JW, Park KC, Youn SW. Кожный жир, прыщи, эластичность кожи и гендерные различия — что является основным фактором, влияющим на состояние пор на лице? Технология SkinRes. 2013;19:E45–53. [PubMed] [Google Scholar]
9. Man MQ, Xin SJ, Song SP, et al. Изменения pH поверхности кожи, содержания кожного сала и гидратации рогового слоя в зависимости от возраста и пола у большой популяции Китая. Skin Pharmacol Physiol. 2009;22:190–199.
[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
10. Wan MJ, su XY, Zheng Y, et al. Сезонная изменчивость биофизических свойств кожи лба у женщин в городе Гуанчжоу, Китай. Int J Дерматол. 2015;54:1319–1324. [PubMed] [Google Scholar]
11. Roh M, Han M, Kim D, Chung K. Выделение кожного сала как фактор, влияющий на размер пор лица. Бр Дж Дерматол. 2006; 155:890–894. [PubMed] [Google Scholar]
12. Sugiyama-Nakagiri Y, Sugata K, Hachiya A, et al. Этнические различия в строении кожи лица. J Дерматол Sci. 2009; 53: 135–139. [PubMed] [Google Scholar]
13. Fritsch M, Orfanos CD, Zouboulis CC. Себоциты являются ключевыми регуляторами гомеостаза андрогенов в коже человека. Джей Инвест Дерматол. 2001;116:793–800. [PubMed] [Google Scholar]
14. Zouboulis CC, Frimmel S, Ortmann J, et al. Сальные железы. В: Hoath SB, Maibach HI, редакторы. Кожа новорожденного: структура и функция. 2-е изд. Базель: Тейлор и Фрэнсис; 2003. С. 59–88. [Google Scholar]
15.
Fluhr JW, Mao-Qiang M, Brown BE, et al. Глицерин регулирует гидратацию рогового слоя у мышей с дефицитом сальных желез (асебия). Джей Инвест Дерматол. 2003; 120:728–737. [PubMed] [Google Scholar]
16. Lee D-Y, Yamasaki K, Zouboulis CC, et al. Себоциты экспрессируют функциональные кателицидиновые противомикробные 28. пептиды и могут уничтожать Propionibacterium acnes. Джей Инвест Дерматол. 2008; 128: 1863–1866. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
17. Бранд Н., Петкович М., Краст А. и соавт. Идентификация второго рецептора ретиноевой кислоты человека. Природа. 1988; 332: 850–853. [PubMed] [Google Scholar]
18. Fisher GJ, Talwar HS, Xiao JH, et al. Иммунологическая идентификация и функциональная количественная оценка белков рецепторов ретиноевой кислоты и ретиноида X в коже человека. Дж. Биол. Хим. 1994; 269:20629–20635. [PubMed] [Google Scholar]
19. Duell EA, Astrom A, Griffiths CE, et al. Уровни ретиноевой кислоты и 4-гидроксиретиноевой кислоты, производной цитохрома P-450, в коже человека после местного применения ретиноевой кислоты in vivo по сравнению с концентрациями, необходимыми для стимуляции RAR-опосредованной транскрипции in vitro.
Джей Клин Инвест. 1992;4:1269–1274. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
20. Baron JM, Heise R, Blaner W, et al. Ретиноевая кислота и ее 4-оксометаболиты функционально активны в клетках кожи человека in vitro. Джей Инвест Дерматол. 2005; 125:143–153. [PubMed] [Google Scholar]
21. Миллс О.Х., Марплс Р.Р., Клигман А.М. Acne vulgaris Пероральная терапия тетрациклином и местная терапия витамином А. Arch Dermatol. 1972; 106: 200–203. [PubMed] [Google Scholar]
22. Zouboulis CC. Рецепторы сальных желез. Дерматоэндокринол. 2009 г.;1:77–80. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
23. Tsukada M, schroder M, Roos TC, et al. 13-цис-ретиноевая кислота проявляет свою специфическую активность в отношении себоцитов человека посредством селективной внутриклеточной изомеризации в полностью транс-ретиноевую кислоту и связывания с рецепторами ретиноевой кислоты. Джей Инвест Дерматол. 2000; 115:321–327. [PubMed] [Google Scholar]
24. Zouboulis CC, Korge B, Akamatsu J, et al.
Влияние 13-цис-ретиноевой кислоты, полностью трансретиноевой кислоты и ацитретина на пролиферацию, синтез липидов и экспрессию кератина культивируемых себоцитов человека in vitro. Джей Инвест Дерматол. 1991;96:792–797. [PubMed] [Google Scholar]
25. Тилен А.М., Сорат Дж.Х. Ретиноиды. В: Bolognia JL, Jorizza JL, Schaffer JV, редакторы. Дерматология. 3-е изд. Эльзевир; 2012. С. 2089–2103. [Google Scholar]
26. Gollnick H, Schramm M. Местная терапия акне. J Eur Acad Dermatol Venereol. 1998; 11: С8–29. [PubMed] [Google Scholar]
27. Kang S, Krueger GG, Tanghetti EA, et al. Крем Тазаротен в группе изучения фотоповреждений. Многоцентровое рандомизированное двойное слепое исследование тазаротена 0,1% крема при лечении фотоповреждений. J Am Acad Дерматол. 2005; 52: 268–274. [PubMed] [Академия Google]
28. Булок А., Верньянини А.Л., Исса М.К. Двойное слепое рандомизированное исследование, в котором 39. сравнивалась связь ретинола и LR2412 с 0,0259% ретиноина в фотостареющей коже.
J Космет Дерматол. 2015;14:40–46. [PubMed] [Google Scholar]
29. Дермира представляет данные клинической программы фазы 2b DRM01 на ежегодном собрании для 40 дерматологов. 21 октября 2016 г. [По состоянию на 22 октября 2016 г.]. http://investor.dermira.com/phoenix.zhtml?c=253686&p=RssLanding&cat=news&id=2213702
30. Demira объявляет о результатах клинического исследования фазы 2b PositiveTopline для DRM01 у пациентов с вульгарными угрями на лице. 10 мая 2016 г. [По состоянию на 22 октября 2016 г.]. http://investor.dermira.com/phoenix.zhtml?c=253686&p=irol-newsArticle&ID=2166760
31. Bissonnette R, Poulin Y, Drew J, et al. Олумакостат глазаретил, новый местный ингибитор кожного сала, в лечении обыкновенных угрей: многоцентровое рандомизированное исследование фазы IIа, контролируемое носителем. J Am Acad Дерматол. 2017; 76:33–39. [PubMed] [Google Scholar]
32. Green RS, Downing DT, Pochi PE, Strauss JS. Анатомические вариации количества и состава поверхностных липидов кожи человека.
Джей Инвест Дерматол. 1970; 54: 240–247. [PubMed] [Google Scholar]
33. Хант DWC, Hofland HEJ. DRM01, новый ингибитор ацетилкоэнзима А-карбоксилазы, снижает выработку кожного сала. Джей Инвест Дерматол. 2014;134:s70. [Google Scholar]
34. Драэлос З.Д., Мацубара А., Смайлс К. Влияние 2% ниацинамида на выработку кожного сала на лице. J Космет Лазер Ther. 2006;8:96–101. [PubMed] [Google Scholar]
35. Mahmood T, Akhtar N, Khan BA, et al. Влияние 3% эмульсии зеленого чая на выработку кожного сала у мужчин-добровольцев. Босн Дж. Основные медицинские науки. 2010;10:260–264. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
36. Mahmood T, Akhtar N, Moldovan C. Сравнение эффектов местного зеленого чая и лотоса на контроль кожного сала на лице у здоровых людей. Гиппократис. 2013; 17:64–67. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
37. Peirano RI, Hamann T, Dusing HJ, et al. Местно применяемый L-карнитин эффективно снижает секрецию кожного сала в коже человека.
J Космет Дерматол. 2012;11:30–36. [PubMed] [Академия Google]
38. Gollnick H, Cunliffe W, Berson D, et al. Лечение акне: отчет Глобального альянса по улучшению результатов лечения акне. J Am Acad Дерматол. 2003;49:с1–37. [PubMed] [Google Scholar]
39. Hughes BR, Cunliffe WJ. Проспективное исследование влияния изотретиноина на фолликулярный резерв и устойчивую скорость выделения кожного сала у больных акне. Арка Дерматол. 1994; 130:315–318. [PubMed] [Google Scholar]
40. Stainforth JM, Layton AM, Taylor JP, Cunliffe WJ. Изотретиноин для лечения обыкновенных угрей: какие факторы могут предсказать необходимость более чем одного курса? Бр Дж Дерматол. 1993;129:297–301. [PubMed] [Google Scholar]
41. Cunliffe WJ, Layton A, Knaggs HE. Ретиноиды. В: Saurat JH, редактор. Ретиноиды: 10 лет спустя. Каргер; 1991. С. 272–280. [Google Scholar]
42. Лейден Дж. Дж. Роль изотретиноина в лечении акне: личные наблюдения. J Am Acad Дерматол. 1998;39:с45–49. [PubMed] [Google Scholar]
43.
Muhlemann MF, Carter GO, Cream JJ, Wise P. Пероральный спиронолактон: эффективное лечение обыкновенных угрей у женщин. Бр Дж Дерматол. 1986;115:227–232. [PubMed] [Google Scholar]
44. Burke BM, Cunliffe W. Пероральная терапия спиронолактоном для женщин, страдающих акне, гирсутизмом или андрогенной алопецией. Бр К Дерматол. 1985; 112: 124–125. [PubMed] [Google Scholar]
45. Goodfellow A, Alaghband-Zadeh J, Carter G, et al. Пероральный спиронолактон уменьшает 55. вульгарные угри и уменьшает выделение кожного сала. Бр Дж Дерматол. 1984; 111: 209–214. [PubMed] [Google Scholar]
46. Fritsch M, Orfanos CE, Zouboulis CC. Себоциты являются ключевыми регуляторами гомеостаза андрогенов в коже человека. Джей Инвест Дерматол. 2001;116:793–800. [PubMed] [Google Scholar]
47. Akamatsu H, Zouboulis CC, Orfanos CE. Спиронолактон непосредственно ингибирует пролиферацию культивируемых себоцитов лица человека и действует антагонистически по отношению к тестостерону и 5альфа-дигидротестостерону in vitro.
Джей Инвест Дерматол. 1993; 100:660–662. [PubMed] [Google Scholar]
48. Shaw JC, White LE. Долгосрочная безопасность спиронолактона при акне: результаты 8-летнего последующего исследования. J Cutan Med Surg. 2002; 6: 541–545. [PubMed] [Академия Google]
49. Plovanich M, Weng QY, Mostaghimi A. Низкая полезность мониторинга калия среди здоровых 59. молодых женщин, принимающих спиронолактон для лечения акне. ДЖАМА Дерматол. 2015; 151:941–944. [PubMed] [Google Scholar]
50. Mackenzie IS, Morants C, Wei L, et al. Использование спиронолактона и риск возникновения рака: ретроспективное, согласованное когортное исследование. Бр Дж Клин Фармакол. 2017; 83: 653–663. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
51. Biggar RJ, Andersen EW, Wolhfahrt J, Melbye M. Использование спиронолактона и риск рака молочной железы и гинекологического рака. Эпидемиол рака. 2013; 37: 870–875. [PubMed] [Академия Google]
52. Mackenzie IS, Macdonald TM, Thompson A, et al.
Спиронолактон и риск возникновения рака молочной железы у женщин старше 55 лет: ретроспективное когортное исследование. БМЖ. 2012;345:e4447. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
53. Heemers HV, Tindall DJ. Корегуляторы рецептора андрогена (AR): разнообразие функций, сходящихся и регулирующих транскрипционный комплекс AR. Endocr Rev. 2007; 28:778–808. [PubMed] [Google Scholar]
54. Speroff L, DeCherney A. Оценка оральных контрацептивов нового поколения. Акушерство Гинекол. 1993;81:1034–1047. [PubMed] [Google Scholar]
55. van Vloten WA, van Haselen CW, van Zuuren EJ, et al. Влияние 2 комбинированных пероральных контрацептивов, содержащих либо дроспиренон, либо ципротерона ацетат, на акне и себорею. Кутис. 2002; 69: 2–15. [PubMed] [Google Scholar]
56. Раудрант Д., Рабе Т. Прогестагены с антиандрогенными свойствами. Наркотики. 2003; 63: 463–492. [PubMed] [Google Scholar]
57. Katz HI, Kempers S, Akin MD, et al. Влияние оральных контрацептивов, содержащих дезогестрел, на кожу.
Eur J Contracept Reprod Здравоохранение. 2000; 5: 248–255. [PubMed] [Академия Google]
58. Прилепская В.Н., Серов В.Н., Жаров Е.В., и соавт. Влияние фазового орального контрацептива, содержащего дезогестрел, на себорею лица и акне. Контрацепция. 2003; 68: 239–245. [PubMed] [Google Scholar]
59. Кулианос Г.Т. Лечение акне оральными контрацептивами: критерии выбора таблеток. Кутис. 2000; 66: 281–286. [PubMed] [Google Scholar]
60. Шах А.Р. Использование внутрикожного ботулинического токсина для уменьшения выработки кожного сала и размера пор лица. J Препараты Дерматол. 2008;7(9):847–850. [PubMed] [Академия Google]
61. Li ZJ, Park SB, Sohn KC, et al. Регуляция продукции липидов посредством передачи сигналов ацетилхолина в сальных железах человека. J Дерматол Sci. 2013;72:116–122. [PubMed] [Google Scholar]
62. Роуз А.Е., Голдберг Д.Дж. Безопасность и эффективность внутрикожных инъекций ботулотоксина для лечения жирной кожи. Дерматол Хирург. 2013; 39: 443–448.
[PubMed] [Google Scholar]
63. Kurzen H, Berger H, Jager C, et al. Фенотипическое и молекулярное профилирование экстранейрональной холинергической системы кожи. Джей Инвест Дерматол. 2004;123:937–949. [PubMed] [Google Scholar]
64. Kurzen H, Schallreuter KU. Новые аспекты кожной биологии синтеза ацетилхолина и ацетилхолиновых рецепторов. Опыт Дерматол. 2004; 13:27–30. [PubMed] [Google Scholar]
65. Ибботсон С.Х. Актуальная фотодинамическая терапия 5-аминолаевулиновой кислотой для лечения кожных заболеваний, отличных от немеланомного рака кожи. Бр Дж Дерматол. 2002; 146: 178–188. [PubMed] [Google Scholar]
66. Kosaka S, Kawana S, Zouboulis CC, et al. Ориентация на себоциты с помощью фотосенсибилизации, зависящей от аминолевулиновой кислоты. Фотохим Фотобол. 2006; 82: 453–457. [PubMed] [Академия Google]
67. Поллок Б., Тернер Д., Стрингер М.Р. и др. Актуальная фотодинамическая терапия аминолевулиновой кислотой для лечения вульгарных угрей: исследование клинической эффективности и механизма.
Бр Дж Дерматол. 2004; 51: 616–622. [PubMed] [Google Scholar]
68. Horfelt C, Stenquist B, Larko O, et al. Фотодинамическая терапия вульгарных угрей: экспериментальное исследование доза-реакция и механизм действия. Акта Дерм Венерол. 2007; 87: 325–329. [PubMed] [Google Scholar]
69. Hongcharu W, Taylor CR, Chang Y, et al. Топическая ALA-фотодинамическая терапия для лечения вульгарных угрей. Джей Инвест Дерматол. 2000; 115: 183–19.2. [PubMed] [Google Scholar]
70. Perez-Maldonado A, Runger TM, Krejci-Papa N. Диодный лазер с длиной волны 1450 нм снижает выработку кожного сала на коже лица: возможный механизм действия его эффективности для лечения вульгарных угрей. Лазерная хирургия Мед. 2007; 39: 189–192. [PubMed] [Google Scholar]
71. Yeung CK, Shek SY, Yu CS, et al. Лечение воспалительных акне на лице диодным лазером с длиной волны 1450 нм на азиатской коже типа IV-V с использованием оптимального сочетания параметров лазера. Дерматол Хирург. 2009 г.;35:593–600.
[PubMed] [Google Scholar]
72. Laubach HJ, Astner S, Watanabe K, et al. Влияние диодного лазера с длиной волны 1450 нм на выделение кожного сала на лице. Лазерная хирургия Мед. 2009;41:110–115. [PubMed] [Google Scholar]
Что нужно знать о жирной коже
Ваша кожа не выглядит слишком блестящей? Если это так, ваше тело может вырабатывать много натурального масла или кожного сала, вещества, которое помогает защитить поверхность кожи.
По правде говоря, кожное сало, вероятно, является лишь одним из нескольких факторов, способствующих сиянию вашего лица. То, что вызывает этот блеск, на самом деле может быть смесью кожного сала, пота, мертвых клеток кожи и крошечных частиц всего, что происходит в воздухе. Тем не менее, иметь менее жирную кожу — это гораздо больше, чем просто мытье лица.
Что такое кожное сало?
Если быть точным, кожное сало представляет собой соединение, состоящее из 57 % триглицеридов, 25 % моноэфиров воска, 13 % сквалена, 3 % сложных эфиров холестерина и 2 % холестерина¹ — всех различных типов липидов, присутствующих в организме.
Он вырабатывается в основном на лице и коже головы, но может появляться на любом участке тела, за исключением участков без волосяных фолликулов, таких как ладони и подошвы ног.
Кожное сало необходимо для защиты вашей кожи. Думайте об этом как об одном из естественных барьеров вашей кожи против бактериальных и грибковых инфекций. Он также помогает защитить кожный барьер, уменьшая потерю влаги через кожу.²
Производство кожного сала является нормальным и здоровым, но слишком малое количество может привести к сухости кожи, а слишком большое количество может попасть в поры, что приведет к высыпаниям. Тем не менее, у людей со всеми типами кожи (включая сухую!) могут появиться прыщи.
Какие гормоны регулируют выработку кожного сала?
Кожное сало выделяется из сальных желез, которые обычно прикрепляются к волосяным фолликулам и покрывают большую часть тела. Они находятся в самых высоких концентрациях на вашем лице и коже головы³ — возможно, поэтому ваше лицо может выглядеть жирным, но другие части вашего тела могут выглядеть сухими.
Конечно, именно поэтому многие люди задаются вопросом, как уменьшить выработку кожного сала на носу. Но мы вернемся к этому чуть позже.
Андрогены вносят основной вклад в общую выработку кожного сала в организме. Это гормоны, вырабатываемые вашими надпочечниками и вашими яичниками или яичками. Уровни андрогенов могут колебаться в течение определенных жизненных событий (например, полового созревания, менструации, беременности и менопаузы), и некоторые факторы, такие как стресс и диета, говорят вашему телу вырабатывать больше андрогенов. Эти гормональные колебания могут затем привести к гормональным угрям .
Исследования также показывают, что андрогены не являются0171 только вещь регулирующая выработку кожного сала. Недавнее исследование выявило другие биологические пути и гормоны, которые также могут влиять на сальные железы, в том числе инсулиноподобный фактор роста, гормон, высвобождающий кортикотропин, и витамин D.⁴ Ого! Производство кожного сала, безусловно, сложно.
Что влияет на выработку кожного сала?
Генетика, лекарства и внешние факторы могут играть роль в увеличении или уменьшении выработки кожного сала. Хорошая новость заключается в том, что вы можете помочь уменьшают перепроизводство кожного сала . Во-первых, вот несколько факторов, которые могут увеличить выработку кожного сала:
Генетика . Жирная кожа (и наличие больших сальных желез) может передаваться через ваши гены. К сожалению, вы мало что можете с этим поделать!
Лекарства . Пероральные гормональные препараты, в том числе противозачаточные таблетки и заместительная гормональная терапия, могут увеличить (или уменьшить!) выработку кожного сала за счет изменения гормонального баланса в организме.
Гормональные изменения . Половое созревание, менструация, беременность, менопауза или гормональная терапия могут вызвать колебания уровня гормонов , что может привести к изменениям в выработке кожного сала.
Диета . Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием сахара может привести к воспалению и увеличить выработку кожного сала.⁵
Окружающая среда . Жаркая и влажная погода также имеет тенденцию стимулировать выделение кожного сала.
Как уменьшить выработку кожного сала
Было бы здорово, если бы мы могли принять волшебную таблетку, регулирующую выработку кожного сала. К сожалению, на данный момент этого нет. Но если вам интересно, как уменьшить выделение кожного сала или , как уменьшить выработку кожного сала естественным путем, вы можете сделать несколько вещей:
Умойтесь . Используйте мягкое очищающее средство утром и перед сном.
Снять макияж . Прежде чем поймать свои ночные Z, убедитесь, что вы сняли макияж — чтобы было проще, делайте это во время умывания!
Используйте самодельную маску для лица .
Исследования показывают, что использование маски с растительными ингредиентами, такими как порошок петрушки, может помочь уменьшить жирность.⁶Попробуйте продукты с салициловой кислотой . Использование мягкого отшелушивающего средства один раз в неделю может помочь удалить излишки кожного сала вместе с омертвевшими клетками кожи и загрязнениями.
Измените свой рацион . Вы задаетесь вопросом, потенциально ли некоторые продукты уменьшают выработку кожного сала? Есть продукты, которые могут увеличить выделение кожного сала у некоторых людей (например, продукты с высоким гликемическим индексом и молочные продукты). Итак, если вы предпочитаете сладкие закуски, попробуйте смешать их со свежими фруктами и овощами.
Сохраняйте спокойствие . Стресс вызывает выработку гормонов, особенно кортизола, что может негативно сказаться на вашей коже.
Если вам интересно, как уменьшить выработку кожного сала на лице, мы можем вам помочь.
Ниацинамид⁸ и пиритион цинка⁹ для местного применения могут уменьшить защиту кожного сала. Вот некоторые безрецептурные продукты, которые содержат один из этих мощных ингредиентов.Noble Formula 2% Пиритион Цинк Мыло Эму.
ELTAMD AM (содержит ниацинамид)
ELTA MD UV 46 UNTINDTED (NAICINAMid Ниацинамидный бустер
Когда обращаться за профессиональной помощью
Иногда вам может потребоваться профессиональная помощь от опытного дерматолога, который может решить личные проблемы и помочь вам в уходе за кожей. Вот несколько признаков, на которые стоит обратить внимание.
от умеренных до тяжелых прыщей
Спортивные или многочисленные прыщи и черные головы
- . поставщик медицинских услуг.
Служба ухода за кожей Curology
Было бы здорово, если бы мы взмахнули волшебной палочкой и показали вам, как именно уменьшить выработку кожного сала на коже головы или лица? К сожалению, мы не можем.
Но мы может решить общие проблемы с кожей, такие как акне, гиперпигментация и розацеа . Позвольте Curology помочь избавиться от догадок при уходе за кожей. Curology призвана помочь сделать дерматологические услуги доступными для всех. Как член Curology, вы получаете индивидуальный план лечения с продуктами по уходу за кожей, разработанными дерматологами для решения ваших проблем с кожей. Будьте уверены, зная, что вы используете проверенные с медицинской точки зрения ингредиенты на вашей коже.Создайте свой индивидуальный уход за кожей с Curology
По согласованию. 30-дневная пробная версия. Просто заплатите 4,95 доллара в S&H.
Если Curology вам подходит, мы вышлем вам бесплатную 30-дневную поставку вашей индивидуальной формулы со смесью активных ингредиентов, выбранных для решения ваших уникальных проблем кожи, а также любой из наших рекомендуемых продуктов бесплатно — просто заплатите 4,95 доллара США (плюс налог) на доставку и обработку.
Вперед, , зарегистрируйтесь в Curology сейчас !Вот несколько часто задаваемых вопросов, которые мы часто получаем от участников Curology:
Часто задаваемые вопросы
Снижает ли витамин D выработку кожного сала?
Возможно, но необходимы дополнительные исследования. Исследования показывают, что витамин D может играть жизненно важную роль в функционировании и физиологии себоцитов (специализированных клеток кожного сала).¹⁰ В другом исследовании было показано, что витамин D потенциально помогает нормализовать физиологию сальных желез у пациентов с вульгарными угрями.¹¹ выработка кожного сала?
Не так уж много доказательств того, что какой-то один продукт может уменьшить выработку кожного сала. Здесь, в Curology, мы рекомендуем придерживаться сбалансированной диеты с большим количеством фруктов и овощей. Конечно, вы можете обсудить личный план питания со своим лечащим врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой рацион.
Какие продукты могут вызывать избыток кожного сала?
Исследование, проведенное в 2019 году, показало, что продукты с высоким гликемическим индексом могут увеличить выработку кожного сала у некоторых людей.
Другие продукты, в том числе мясо, молочные продукты и алкоголь, также могут увеличивать содержание кожного сала.¹² Систематический обзор подтвердил, что молочные продукты, в том числе молоко, йогурт и сыр, могут повышать вероятность появления прыщей у некоторых людей.¹³• • •
П.С. Мы провели исследование, поэтому вам не нужно:
Wertz, P.D. Глава 5. Изменения секреции эпидермальных липидов и кожного сала с возрастом . Справочник по старению кожи . (2009).
Окли, А., DermNet NZ. Кожное сало . (2014, июнь).
Джалиан Х.Р. и др. Обзор дерматологических заболеваний . Комплексная медицинская химия II . (2007).
Elsaie, M., Гормональное лечение обыкновенных угрей: обновление . Клиническая, косметическая и исследовательская дерматология. (2016, 12 июня).
Американская академия дерматологии. Может ли правильная диета избавиться от прыщей ? (н.
д.).Нилфорушзаде М.А. и др., Уход за кожей и омоложение с помощью космецевтической маски для лица . Журнал косметической дерматологии . (2018, 29 января).
Graubard, R., et al. Стресс и кожа: обзор терапии разума и тела как стратегии лечения в дерматологии. Дерматология Практическая и концептуальная . (2022, 1 октября).
Draelos, Z.D., et al. Влияние 2% ниацинамида на выработку кожного сала на лице . Журнал косметической и лазерной терапии: официальное издание Европейского общества лазерной дерматологии. (2006).
Гупта М. и др. Цинковая терапия в дерматологии: обзор . Дерматологические исследования и практика. (2014).
Krämer, C., et al. Характеристика эндокринной системы витамина D в себоцитах человека В пробирке. Журнал стероидной биохимии и молекулярной биологии . (2009, январь).
Elsaie, M.
, Гормональное лечение обыкновенных угрей: обновление . Клиническая, косметическая и исследовательская дерматология. (2016, 12 июня).Лим С. и др. Диетические модели, связанные с содержанием кожного сала, увлажнением кожи и рН, и их половые различия у здоровых взрослых корейцев . Питательные вещества. (2019, Маршировать).
Juhl, C.R., et al. Потребление молочных продуктов и вульгарные угри: систематический обзор и метаанализ 78 529 детей, подростков и молодых людей. Питательные вещества . (2018, 9 августа).
* По согласованию. Требуется подписка. Результаты могут отличаться.
• • •
Наш процесс медицинского осмотра: Мы здесь, чтобы рассказать вам, что мы знаем. Вот почему наша информация основана на фактических данных и проверена медицинскими экспертами. Тем не менее, кожа каждого человека уникальна, и лучший способ получить совет — обратиться к своему лечащему врачу.