Как научиться целоваться в первый раз с девушкой в 14 лет без языка: Как правильно целоваться и как подготовиться к своему первому поцелую — — Журнал для женщин и девушек о красоте

Как научиться целоваться в первый раз с девушкой в 14 лет без языка: Как правильно целоваться и как подготовиться к своему первому поцелую —

29.12.2022 by admin Комментариев нет

Содержание

Как поцеловать девочку в 12 лет

Человеку, которого волнует этот вопрос, вероятнее всего на сегодняшний день как раз 12 лет. У большинства детей в этот период начинается активная фаза полового созревания, обостренный интерес к противоположному полу — это всего лишь часть непростого процесса. Теоретический интерес к взаимоотношению полов проявляется у детей несколько раньше, однако эта заинтересованность действительно теоретическая, не более и не менее.

Однако при достижении указанного возраста, активно развивающийся ребенок начинает подробно интересоваться практической стороной вопроса. Общеизвестно, как реагируют подростки на замечания старших, суть которых сводится к тому, что думать о подобных вещах пока рано: в лучшем случае, такие замечания просто игнорируются, бывают услышаны, но не бывают поняты. Однако не все советы старших скучны и бесполезны, иногда к ним все — таки стоит прислушаться.

Кто поможет подростку разобраться в тонкостях взаимоотношений?

Подростку, который хочет узнать о том, как поцеловать девочку в 12 лет, важно понимать: телевиденье и различные видео ролики не помогут решить этот вопрос ровным счетом никак. Актеры, играющие роли, научились всему на своём опыте, а демонстрация поцелуев является искаженной. Говоря простым языком — в жизни все происходит совершенно иначе. Взрослым актёрам вряд ли понятны эмоции и переживания 12 летнего юноши, а значит перенимать опыт у взрослых — не самая удачная идея.

Недостаток опыта: достоинство или недостаток?

В течение многих лет взаимоотношения между парнем и девушкой выстроились таким образом, что некая робость и неопытность украшает девушку, вне зависимости от того, сколько ей лет, а вот от мужчины всегда ожидается комплекс четко скоординированных действий и четкое понимание того, что нужно делать в той или иной ситуации.

Безусловно, какую — то часть искомого опыта юный ухажер сможет почерпнуть из кино и видеороликов, однако эта часть не станет самой полезной и основной по одной простой причине: каждый человек на земле, и парень и девушка, индивидуален. Это значит, что из кино удастся почерпнуть лишь малозначительные детали, а вот оставшиеся пробелы придется восполнять, проявляя инициативу, которую так ждёт девушка.

Парням, которые готовятся сделать самый первый, а вместе с тем и самый сложный шаг навстречу противоположному полу, можно посоветовать только одно: будьте уверены в себе, не стесняйтесь проявлять инициативу, старайтесь чувствовать себя уверенно и держаться мужественно даже тогда, когда на самом деле вам очень страшно. Уверенные в себе парни всегда нравились девушкам.
Помните, не существует никаких идеальных, безотказных схем для того, чтобы поцеловать девочку в 12 лет, гораздо вернее будет действовать на свое усмотрение. Инициатива — это искренность в большей или меньшей степени, а девушки очень ценят открытость и искренность. Старайтесь максимально расслабиться и делать все просто: просто целовать симпатичную вам девочку, просто испытывать эмоции, которые могут не повториться больше никогда в жизни, просто наслаждайтесь сиюминутным обществом любимого человека.

Как подготовиться к первому поцелую?

Поцелуй — не просто эмоциональный порыв, но и своеобразный акт физического сближения с представительницей противоположного пола. Чтобы этот важный и даже торжественный момент принёс только положительные эмоции, необходимо к нему подготовиться, выполнив несколько простых действий. Для начала, нужно позаботиться о собственной гигиене.

Юноша должен хорошо пахнуть или, по крайней мере, не должен пахнуть плохо. Зубы должны быть вычищены, ногти — подстрижены, одежда должна быть опрятной, запаха пота не должно быть даже приблизительно. Не стоит чувствовать себя скованным из-за отсутствия опыта, старайтесь рассуждать логично: ни мама, ни папа не родились опытными, опытными не были и ваши старшие товарищи, опыт можно только приобрести. Неудачи, которые могут настигнуть юного Казанову, не должны сбить его с начатого пути, если все получилось не так, как планировалось, или не получилось вовсе, не огорчайтесь и помните — это опыт, отрицательный он или положительный — не так важно, гораздо важнее, что первые шаги сделаны.

Как создать подходящую ситуацию для первого поцелуя?

Готовясь к первому поцелую, желательно подготовить для этого важного и торжественного события соответствующую ему атмосферу. Именно такая обстановка поможет испытать самые яркие впечатления и запомнить первый поцелуй на всю оставшуюся жизнь. Желательно, чтобы молодой человек пригласил свою избранницу на романтическую прогулку. Если прогулка прошла так, как планировал юноша или не по плану, но всё равно хорошо, то у парня есть все поводы и основания надеяться, что в этот день поцелуй состоится. Взрослые ребята говорят о том, что целовать девушку следует тогда, когда вы провожаете её домой.

У взрослых есть фраза, которая будет полезна юному Казанове: «Спросить разрешения — значит получить отказ». Чтобы не допускать лишних ошибок, примите во внимание чужой опыт и никогда не спрашивайте девушку о том, а можно ли вам ее поцеловать. Вне зависимости от того, каким будет ответ вашей избранницы, свидание окажется безнадежно испорченным. Кроме того, давайте будем последовательны: если девушка не хочет, чтобы молодой человек целовал ее, она даст парню знать об этом, не дожидаясь от него соответствующего вопроса. Если она все — таки хочет — то зачем ждать следующей возможности?

Каким должно быть место для первого поцелуя?

Идеальным местом для того, чтобы поцеловать девушку в 12 лет, является кинотеатр, говоря точнее кинозал, в котором демонстрируется какой — либо трогательный, романтический фильм. Ориентируясь на подсказки собственной интуиции, молодой человек должен выбрать наиболее удобный для поцелуя момент, нежно взять свою избранницу за руку и нежно, но вместе с тем и настойчиво, реализовать то, о чем так давно мечтал.

Также удачным моментом для первого поцелуя является момент прощания. Прежде, чем продолжить, следует уточнить: не стоит моделировать прощание и прощаться с девушкой не по — настоящему, тайное рано или поздно обязательно станет явным и тогда ситуация будет очень неприятной для каждого из вас. В ситуации, когда необходимость в прощании действительно имеется, можно и даже можно попробовать поцеловать любимую на прощание.

Как себя вести, чтобы получить удовольствие от первого поцелуя?

В момент первого поцелуя губы каждого из его участников должны быть расслаблены настолько, насколько это возможно. Кроме гигиенических процедур, необходимость выполнения которых была описана выше, важно подготовиться ещё и эмоционально. Дело в том, что наше тело умеет говорить за нас, порой не то, что хотели бы сказать мы сами.

Девочка, которая хочет, чтобы её поцеловал именно этот молодой человек, запросто может оттолкнуть его, и вовсе не из-за того, что она капризная или глупая. Из-за нервного напряжения, которое возникает в такие моменты, девушка может оттолкнуть парня рефлекторно, то есть вне зависимости от своего желания. Чтобы избежать подобных оказий, как парень, так и девушка, должны быть максимально расслаблены в момент первого поцелуя. Если между участниками романтической прогулки есть взаимная симпатия, они должны показать это друг другу.

Как продемонстрировать симпатию?

Чтобы показать свою симпатию, необходимо:
— не складывать руки у себя на груди. Это действие будет воспринято спутником как негативное отношение к его персоне, общение станет натянутым и вынужденным;
— держать лицо открытым, ни в коем случае не надевать очки, не прикрывать лицо руками;
— в ходе всей романтической прогулки стараться поддерживать зрительный контакт со своей спутницей. Говоря простым языком — смотрите друг другу прямо в глаза;
— искренняя улыбка на лице — ещё один верный шаг на пути к успеху. Улыбайтесь.
Инструкция для идеального первого поцелуя.

1. Чем невиннее и даже наивнее получится первый поцелуй, тем лучше для каждого из вас. В первом поцелуе обычно принимают участие исключительно губы.

2. Молодой человек немного склоняет голову в сторону, смещая при этом свой нос, и легким движением губ касается губ своей возлюбленной.

3. Для того, чтобы прочувствовать эмоции, которые обязательно будут переполнять вас в этот момент и насладиться ими, допустимо и даже следует остановиться на несколько секунд.

4. После того, как вы и ваша избранница пришли в себя, можно аккуратно, еле касаясь губ избранницы, провести по ним кончиком вашего языка.

5. После того, как поцелуй завершится, необходимо нежно обнять избранницу и вкратце рассказать ей о своих чувствах. Лучше шепча на ухо какую -нибудь романтическую ерунду, она в данной ситуации будет очень уместна.

Как побороть страх, связанный с поцелуем в 12 лет?

Практика показывает, что юноши, планируя первый раз в жизни поцеловать любимую девочку, панически бояться, что поцелуй не понравится девушке или даже вызовет у неё отвращение по вполне естественным причинам, например из-за слюны. Такие опасения вполне обоснованы, однако проблем со слюной можно легко избежать, если проглотить ее непосредственно перед поцелуем и не давая процессу затянуться слишком надолго.

Продолжая тему продолжительности поцелуя, стоит отметить: продолжительность первого поцелуя это ещё один страх, с которым предстоит справиться юному Казанове. Практика показывает, что нормальный, полноценный, первый поцелуй должен длиться не дольше 60 секунд. Пребывая в процессе поцелуя дышать следует с помощью носа.

Кроме того, неопытному молодому человеку, как впрочем, и девушке в той же ситуации, бывает очень тяжело разобраться с тем, какова функция глаз во время первого поцелуя. Куда смотреть? Нужно ли вообще куда-то смотреть? Может быть, глаза и вовсе лучше держать закрытыми? Эта тема для переживаний является ложной и недостойной вашего внимания, поскольку ваш мозг, вне зависимости от ваших действий, примет правильное решение относительно глаз во время первого поцелуя.
Как научиться целоваться в первый раз в 12 лет?

Первый раз целоваться следует исключительно губами, применять язык пока рано. Важно помнить о том, что полноценный и приятный поцелуй возможен только тогда, когда губы каждого из его участников максимально расслаблены. Губы, которые в момент поцелуя излишне напряжены или вовсе зажаты, вряд ли смогут доставить приятные ощущения вашей избраннице, постарайтесь помнить об этом. Дыхание каждого из участников поцелуя должно быть свежим, чтобы достичь такого эффекта, почистите зубы, выходя из дома, в направляясь от дома к месту встречи, не поленитесь пожевать жевательную резинку с фруктовым вкусом.

Как целоваться с языком в 12 лет?

Приобретя первоначальный опыт самых простых поцелуев, можно опробовать более сложные способы целовать любимую девушку. Чтобы губы были достаточно влажными для французского поцелуя, постарайтесь незаметно для девушки облизать их незадолго до поцелуя. Подобрав подходящий, на ваш взгляд момент, начинайте не спеша, но уверенно сближаться с девушкой, двигая своё лицо ей на встречу.

Начинать такой поцелуй следует с сомкнутых, но не напряженных губ. Губы должны разжиматься не спеша и постепенно, соединяясь с губами девушки. Если девушка не возражает против начатого французского поцелуя, то поместите свою губу между ее губ, затем смыкайте и размыкайте губы, нежно облизывая губы девушки.

Имея в своём распоряжении всю изложенную выше информацию, вы имеете все шансы для того, чтобы ваш первый поцелуй был успешным. Для того, чтобы это событие было еще и приятным, запоминающимся, крайне важно учитывать один фактор, стремитесь поцеловать только того человека, которого по-настоящему и горячо любите. Иначе, вы не сможете испытать впечатления и эмоции, связанные с первым поцелуем в жизни, а эти ощущения и чувства стоят того, чтобы их испытать хотя бы один раз в жизни.

***

Голосовые признания в любви парню

Как правильно целоваться с парнем или девушкой

Просто замечательно, если чувства взаимны и у вашей пары каждый день — День влюбленных и хочется целоваться едва ли не сутки напролет. Ну а если вы только собираетесь открыть кому-то сердце, 14 февраля просто создан для этого.

Какие бывают поцелуи

Нежный поцелуй

Романтический и чувственный. Как правильно поцеловать? Губы расслаблены и слегка вытянуты. Прикоснись к верхней или нижней губе партнёра и слегка сожми на пару секунд своими губами. Отклонись, открой глаза и улыбнись. Партнер доволен? Отлично, еще раз поцелуй, но уже настойчивее. Чередуй поцелуи в нижнюю губу, в верхнюю… Уместны посасывание, покусывание. Меняй наклон головы, погладь по волосам или по щеке, обними за шею.

Французский (или любовный поцелуй взасос)

Достаточно глубокий и очень страстный, в котором участвуют не только губы, но и язык. Представь, что ты в жаркой пустыне и изнываешь от жажды. И вдруг – оазис. А теперь глубоко вздохни и поцелуй любимого так, как будто припадаешь к живительному роднику. Можно немного прижать к себе партнера, положив ладонь на его затылок. Но не переусердствуй: не всем нравятся «мокрые» поцелуи, слишком глубокие или слишком затяжные. Нежность – превыше всего. Завершай поцелуй постепенно. Посмотрите друг другу в глаза, улыбнитесь. Скажите что-нибудь приятное.

Платонический

Это поцелуй уже установленных отношений. Он не такой чувственный, как нежный, и не такой глубокий, как французский. Он похож на воздушный поцелуй и заканчивается отчетливым «чмоком». Прикосновение губ может быть как плотным, так и чисто символическим.

Как разнообразить?

Немного практики и вы сами поймете, что заводит вас и вашего партнера. Главное — постарайтесь расслабиться и «отключить голову» во время поцелуя. То есть нужно перестать анализировать происходящее или же думать о своем (это вообще недопустимо, если партнер вам дорог). Просто отдайтесь чувствам. Вы и сами удивитесь своей фантазии и изобретательности. А еще – смотрите романтические мелодрамы. Вот уж где кладезь поцелуйных идей.

Поцелуй на улице под дождем

Самые яркие кинопоцелуи – именно такие, заметили? Тот же «Завтрак у Тиффани» с Одри Хепберн или «Дневник памяти» с Рейчел Макадамс. Можно ограничиться нежным слизыванием капель воды с губ и подбородка партнера. А можно продолжить целовать более решительно.

Поцелуй в неожиданных местах

Помните прощальный поцелуй Ретта со Скарлетт в «Унесенных ветром» на разрушенном войной мосту? А знаменитый поцелуй на корме «Титаника»? Вооооот. Кстати, считается, что любовь угасает, если, оставшись наедине друг с другом в лифте, вы не начинаете обниматься-целоваться.

Немного практики и вы сами поймете, что заводит вас и вашего партнера. Фото: pixabay.com

Вкусный поцелуй

Уместен во время романтического ужина. Отпей шампанского (вина, ликера, капучино… — любого напитка, имеющего приятный вкус и аромат), чтобы осталось немного на губах, и поцелуй партнера. Как тут не вспомнить «Девять с половиной недель»?

Инициатива, проявленная девушкой

Но особенно – инициатива затяжная. Слегка склони голову набок, призывно взгляни на любимого, а затем закрой глаза и начинай приближаться к его губам настолько медленно, насколько хватит сил. Как Мэрилин Монро в фильме «В джазе только девушки» — прекрасная сцена соблазнения на яхте.

Поцеловать шею, мочку уха, закрытые глаза, ладошку

А еще многим нравится поцелуй в яремную впадину (ямочка между ключицами). Очень красиво это описано в фильме «Английский пациент».

Не молчите

Шепчите нежные слова, комплименты, особенно эротично они звучат на выдохе и на ушко. Даже едва слышный вздох, стон, всхлип добавит яркости и чувственности поцелую.

Как целоваться: 26 советов, как лучше целоваться, от экспертов

Почему люди целуются.

Чтобы понять, как лучше целоваться, полезно понять, почему люди вообще целуются.

Люди целуются, чтобы выразить чувство близости и желания, а также усилить или усилить возбуждение, которое они могут испытывать. «Поцелуи стимулируют области удовольствия мозга, заставляя его вырабатывать смесь гормонов, которые заставляют вас чувствовать себя просто фантастически», — объясняет клинический психолог Джуди Розенберг, доктор философии. «Эти молекулы включают окситоцин, дофамин и серотонин, которые доставляют удовольствие и вызывают чувство привязанности и привязанности».

Есть также множество преимуществ поцелуев, от помощи в снижении уровня стресса до потенциальной поддержки вашей иммунной системы. А в отношениях поцелуи играют жизненно важную роль1, поскольку они могут помочь снять напряжение и способствовать сближению. Это также часто является жизненно важной частью сексуальной жизни пары и способом показать близость за пределами спальни. В то время как отношения часто могут длиться долгое время без секса без потери близости между двумя людьми, Розенберг говорит, что не отставать от поцелуев очень важно для поддержания искры.

Любопытно, однако, что, хотя мы можем думать о поцелуях как о чем-то, присущем человеку, на самом деле это культурная специфика и наблюдается только примерно в половине обществ мира.

Советы и приемы:

Сосредоточьтесь на своем партнере.

«Самая важная черта № 1 для того, чтобы лучше целоваться, — это обращать внимание на реакцию своего партнера», — говорит тренер по сексу и близости Лия Кэри. «Слишком часто мы изучаем «технику» и полностью посвящаем себя этому способу ведения дел». Целью поцелуя должно быть не отработка одного конкретного «движения», а знакомство с конкретными желаниями вашего партнера.

Спрашивай, спрашивай, спрашивай!

«Это так очевидно, но многие люди боятся спрашивать своего партнера, что им нравится, потому что они думают, что это выставит их глупыми. На самом деле все как раз наоборот!» — говорит Кэри. «Ваш партнер может размышлять над несколькими вещами, которые он хочет вам сказать, но не знает, как их поднять».

Если это кажется пугающим, вы можете думать об этом как о сексуальном и забавном способе учиться вместе, а не о чем-то, что указывает на то, что до сих пор что-то было «не так». Вы можете сказать: «Я хочу поцеловать тебя еще лучше, поэтому давай потратим 15 минут на то, чтобы научить меня, что именно тебе нравится и как тебе это нравится. Тогда мы можем поменяться столами, и я сделаю то же самое для тебя!»

Поцелуи в приоритете.

Часто поцелуи рассматриваются как предтеча секса, а не как самостоятельная интимная деятельность. Выделите время, когда вы сосредоточитесь только на поцелуях. Вы можете усилить возбуждение, сказав своему партнеру, что можете только целоваться и не снимать одежду в течение X минут. Сосредоточившись исключительно на поцелуях, вы станете более искусными в этом.

Найдите свою пару сегодня с eHarmony. Бесплатно присоединиться.

Установите зрительный контакт.

Прежде чем приступить к поцелую, «встретьтесь глазами со своим партнером, чувственно улыбнитесь и медленно облизните губы с огоньком в глазах», — говорит тренер по сексуальности Рене Адольф. Установив зрительный контакт перед физическим контактом, вы усиливаете предвкушение и сексуальность. (См. также: вирусная психология любовного обмана глаз.)

Вытяните ожидание.

«Задержитесь на этапах перед поцелуем», — добавляет секс-педагог Сюзанна Вайс. «Проведите руками по волосам друг друга, коснитесь лиц и тел друг друга. Прикоснитесь своими губами к их губам, прежде чем перейти к поцелую. Поцелуйте другие части их лица, прежде чем двигаться к их губам. больше не могу».

Собери его.

Как только вы войдете в это, начните с самых мягких, самых пернатых поцелуев, на которые вы способны, предлагает клинический психолог и сексопатолог Лори Бет Бисби, доктор философии. Затем постепенно переходите к поцелуям сильнее и быстрее. Вы также можете использовать свои руки одновременно, чтобы ласкать и страстно хватать своего партнера для дополнительного акцента.

Используй свой язык.

«Поработай над игрой с языком», — подбадривает Бисби. Пробуйте разные узоры и штрихи, меняйте давление и ритм. Посмотрите, на что хорошо реагирует ваш партнер, когда дело доходит до так называемого французского поцелуя.

Не бойся кусаться.

Вы можете тянуть губы партнера зубами, если он хочет этого. Просто следите за тем, чтобы не кусать слишком сильно и слишком внезапно, — говорит Бисби. Пробег людей может варьироваться в зависимости от укусов, поэтому спросите, прежде чем углубляться.

Отсоси.

Вы можете попробовать ненадолго пососать язык своего партнера — погрузите его глубоко в рот, создавая короткое, но сильное всасывающее действие, а затем осторожно отпустите его, — говорит сексопатолог Лори Лоуренц, психолог, из Гавайского центра сексуальных исследований. и здоровье отношений.

Задействуйте все свое тело.

Вайс также рекомендует целовать все тело: «Игриво наклоняйтесь вперед и в сторону, когда целуете своего партнера. Прикоснитесь руками к его рукам и ногам. Прижмитесь бедрами к его бедрам, если вам обоим это удобно». она рекомендует. Эти действия помогают усилить желание между вами двумя и добавить изюминку вашим поцелуям.

11.

Обратите внимание на реакцию вашего партнера.

«Посмотрите, как ваш целующийся партнер реагирует, когда вы целуете его шею, покусываете ухо, игриво кусаете губу или просовываете язык внутрь», — говорит сексопатолог Алия Мур, доктор философии. Помня об этих вещах, вы будете знать, нравится ли вашему партнеру то, что вы делаете, и тогда вы сможете внести коррективы.

12.

Целуйте места, кроме рта.

Поцелуи не обязательно должны ограничиваться ртом в рот. Поэкспериментируйте с другими местами для поцелуев на теле вашего партнера. Попробуйте их веки, их нос, изгиб их рук. (Вот наш полный путеводитель по эрогенным зонам.)

13.

Поддразнивай.

Еще один забавный способ поцеловаться: «Сыграйте в игру, в которой вы облизываете губы своего партнера, но как только он пытается ответить взаимностью, вы отстраняетесь. Не позволяйте ему узнать, что вы делаете; просто продолжайте отстраняться, пока они, наконец, не поймут, что если они хотят, чтобы вы целовались, кусали, облизывали и дразнили, они должны лечь и получить это», — предлагает Кэри.

14.

Фокус внутрь.

«Целуйтесь осознанно», — предлагает тренер по бодибилдингу Сара Бик. «Обратите внимание на то, где ваша губа касается их губ. Вернитесь к ощущению». Когда вы заставляете себя быть в моменте вместо того, чтобы позволять своему разуму блуждать, удовольствие, которое вы испытываете от поцелуя, будет усиливаться.

15.

Войди в паз.

Сертифицированный сексопатолог Джанет Брито, доктор философии, LCSW, рекомендует вам практиковать техники релаксации, чтобы ваше тело не напрягалось во время ласки. Несколько растяжек могут заземлить ваше тело и сделать вас немного более расслабленным, чтобы вы действительно могли найти свой ритм и получать удовольствие, не чувствуя себя напряженным или напряженным.

16.

Побалуйте свои губы.

Прежде чем вы приступите к поцелуям, сертифицированный AASECT сексопатолог Джессика Кича, LMHC, рекомендует убедиться, что у вас всегда есть успокаивающий бальзам для губ, чтобы ваши губы были шелковистыми и гладкими. «Никто не любит целовать потрескавшиеся губы!»

17.

Освежить.

Также важно следить за гигиеной полости рта, говорит Кича. Обязательно чистите зубы и пользуйтесь зубной нитью не менее двух раз в день. Быстрое полоскание рта перед сеансом поцелуев также имеет значение. Вы хотите, чтобы ваше свидание сосредоточилось на том, как приятно вас целовать, а не на том, насколько ваш рот похож на лапшу.

18.

Держите его свежим.

«Если вы планируете поцеловаться после свидания, назначенного во время еды, имейте под рукой леденцы, чтобы освежить рот», — добавляет психотерапевт из Окленда Джулия Симона Фогельсон, LCSW. «Это демонстрирует человеку, которого вы целуете, что вы достаточно заботитесь, чтобы сделать немного больше, чтобы убедиться, что у него положительный опыт поцелуя с вами».

19.

Получить согласие.

«Нет ничего более сексуального, чем согласие», — говорит Фогельсон. «Не всегда будет момент голливудского фильма, когда два человека ныряют в страстный поцелуй. Простое« Могу я тебя поцеловать? пристальный взгляд и улыбка показывают, что вы настроены на четкую коммуникацию и уважение».

20.

Следуйте их примеру.

Когда вы вводите язык им в рот, проверьте, отвечают ли они тем же. Если так, продолжайте. Если вы чувствуете, что они вообще отдаляются, имейте это в виду и скорректируйте курс, — говорит Бат Шева Маркус, LCSW, MPH, Ph.D.

21.

Примите неловкость.

Когда вы собираетесь поцеловаться, вы и ваш партнер можете повернуть головы в неправильном направлении, вы можете столкнуться головами или очками и т. д. держись беззаботно. Слегка посмейтесь над собой, а затем попробуйте еще раз, — советует терапевт Ренетта Уивер, LCSW.

22.

Не забывай дышать!

«Делайте перерывы в дыхании. Всем нужно дышать», — говорит Маркус. Очень легко увлечься моментом и не сосредоточиться на своих телесных потребностях. Но если вы не дышите регулярно и глубоко во время целования, вы рискуете получить головокружение и вам придется сделать перерыв.

23.

Закройте глаза.

«Закрывая глаза, вы увеличиваете чувственность поцелуя, потому что заставляете обе стороны предвидеть, что произойдет дальше. Незнание точно, что произойдет дальше, является частью волнения!» говорит терапевт по вопросам брака и семьи Джанин Пьернас, магистр медицины, LMFT. Если вы случайно откроете глаза и увидите, что ваш партнер смотрит на вас, это может немного оттолкнуть. С закрытыми глазами безопаснее всего, если не указано иное.

24.

Используйте свои руки.

Поцелуи, очевидно, ориентированы на рот, но это не значит, что вы тоже не можете принять участие в этом действии. Используйте свои руки, чтобы осторожно потянуть за волосы вашего любовника или схватить его за задницу или обхватить его лицо. Спросите своего партнера, где ему больше всего нравится, когда к нему прикасаются во время поцелуя.

25.

Положительный отзыв решает все.

«Хотите стимулятор поцелуев? Скажите своему партнеру, что он хорошо целуется. Если вы так не считаете, вы все равно можете делать ему комплименты с конструктивной критикой в середине», — говорит Мур. Давая конструктивную критику, используйте «я»-предложения, чтобы не выглядело так, будто ваш партнер по поцелуям не смог вас поцеловать. Эти утверждения смягчают удар и облегчают другому человеку его преодоление.

26.

Используй свои слова.

Поцелуй — это способ выразить желание или привязанность без слов, но удовольствие, которое вы можете получить от поцелуя, может быть усилено, если вы перед поцелуем расскажете своему партнеру о своих чувствах к нему.

Вынос.

Вдумчивый поцелуй может заложить основу для лучшего и более приятного опыта для всех участников. Увеличивайте близость и создавайте моменты настоящей связи, рассматривая поцелуи как нечто достойное внимания, а не просто шаг на пути к сексу.

Как лучше целоваться, по мнению экспертов

Нельзя отрицать, что поцелуи важны в любви и сексе, тем более, что обычно это одна из первых форм физического контакта с новым партнером. Вот почему неудачный поцелуй может положить конец вещам еще до того, как они действительно начнутся.

На самом деле, исследование, проведенное в 2012 году Государственным университетом Нью-Йорка в Олбани, показало, что большинство людей прекращают отношения из-за неудачного поцелуя: 59% мужчин и 66% женщин прощаются с кем-то после поцелуя. пошло не так, как они надеялись. Исследование, проведенное в 2014 году Оксфордским университетом, показало, что поцелуи — это способ оценить потенциальных партнеров, а также способ сохранить долгосрочные отношения.

Эффект от великолепного поцелуя может ощущаться буквально как наркотик. Это происходит из-за нейротрансмиттера под названием дофамин, который высвобождается, когда вы сжимаете губы с кем-то, заставляя вас жаждать большего. «Все, что заставляет нас высвобождать дофамин, мы захотим сделать снова», — говорит Bustle биолог любви и эксперт в области науки о любви Дон Маслар. «Но еще более мощным может быть прилив окситоцина. Это то, что дает нам теплое и пушистое чувство. Это связано с любовью и безопасностью [и] уменьшает беспокойство». Вот почему мы жаждем людей, которые отлично целуются, и забываем тех, кто таковым не является.

Конечно, плохие поцелуи субъективны, поэтому научиться хорошо целоваться тоже. То, что делает поцелуй хорошим для одного человека, может не подойти другому. Но в целом, есть некоторые небольшие изменения, которые вы можете внести, чтобы повысить уровень вашей игры в поцелуи и сделать ваши поцелуи более яркими. Вот 21 совет экспертов о том, как лучше целоваться.

1. Держите губы увлажненными

Eugenio Marongiu/Image Source/Getty Images

Вы когда-нибудь пытались поцеловать кого-то, у кого потрескались губы? Это не здорово. Итак, подготовьте губы перед поцелуем, нанеся бальзам для губ. Если у вас его нет под рукой, выпейте немного воды или быстро смочите губы, прежде чем наклониться, и поцелуй будет намного приятнее. «Помимо этого, избегайте обезвоживания в целом», — предлагает Кэрол Куин, доктор философии, педагог по сексу и штатный сексолог в Good Vibrations. «Не ждите сеанса поцелуя, пока вода не потечет через ваши губы! Увлажнение повлияет на мягкость ваших губ в целом, и это тоже полезно для вас».

2. Избегайте острой пищи перед поцелуем

Если вы знаете, что ваши шансы на поцелуй высоки, вы можете отказаться от сильно пахнущих продуктов, таких как чеснок, сырой лук, капуста, брокколи, чрезмерное употребление кофе и спиртных напитков, особенно виски. Эти продукты, хотя и вкусные, могут сделать номер не только для ваших ртов, но и для вашего желудка.

Неприятный запах изо рта не всегда появляется на языке, но на него также влияют продукты в вашей пищеварительной системе и кровотоке. Хотя это не конец света, знание того, что ваше дыхание свежее, сделает поцелуй лучше, потому что вы не будете сдерживаться.

3. Держите под рукой мятные леденцы

Никогда не знаешь, когда может случиться поцелуй, поэтому иметь под рукой мятные леденцы или жевательную резинку — отличная идея. Но скажем в качестве аргумента, что ваш сосед по комнате украл последнюю мятную свежесть из вашей сумки. В этом случае подойдет лимон или имбирь. Цитрусовые и свежая острота могут нейтрализовать неприятный запах изо рта. Если вы в ресторане, все, что вам нужно сделать, это попросить у официанта ломтик лимона и бросить его в воду или попросить чашку горячего имбирного чая.

«Анис — еще один аромат, освежающий дыхание, если вы не любите мяту», — говорит Queen Bustle. «Кроме того, именно по этой причине люди берут с собой зубную щетку или жидкость для полоскания рта. Если вы чистите зубы [перед] поцелуем или половым актом, используйте мягкую щетку и следите за тем, чтобы не вызвать ссадины на деснах, которые могут облегчить обмен бактериями». Если возможно, Queen предлагает чистить зубы примерно за час до того, как ваш рот вступит в физический контакт с другим человеком.

4. Следуйте примеру своего партнера

Помните, что все дело в компромиссе, особенно если вы и ваш партнер не владеете одинаковой техникой поцелуя. Не все целуются одинаково, поэтому часто это вопрос встречи посередине. Так что, если вы заметили, что у вас разные подходы, попробуйте позволить своему партнеру идти впереди.

«Это не игра в большинстве — это маневр «изучите стиль своего партнера», — говорит Куин. «У вас может быть возможность поговорить об этом, прежде чем поцеловаться, но часто поцелуи — это момент».

5. Если нужно, идите впереди

Если что-то происходит на территории, которая не является вашей сценой поцелуев, не стесняйтесь брать поводья и идти впереди. Нет ничего плохого в том, чтобы взять на себя инициативу, когда дело доходит до поцелуев или демонстрации того, что вам нравится. «Это также позволяет вам проявлять свободу воли, если в стиле вашего партнера есть что-то, что вам не нравится, что вызывает раздражение или что не идет в общем приятном для вас направлении», — добавляет Queen.

Некоторые люди стесняются своих поцелуев, в то время как другие так и не научились целоваться. Подумайте об этом так: взяв на себя управление (мягко и по обоюдному согласию), вы поможете своему партнеру по поцелую испытать радость от идеального поцелуя.

6. Помните, что поцелуи — это нечто большее, чем просто губы . Это также время от времени останавливаться и смотреть друг на друга, или, может быть, даже говорить другому человеку, как сильно вам нравится его целовать. «Повсюду есть чувствительные точки, и удовольствие от поцелуев может быть еще больше, если вы исследуете их — это также прекрасная техника отодвигаться от губ, потому что тогда вы можете вернуться к ним», — говорит Квин. «Это становится своего рода техникой дразнения, если вы хотите, чтобы это [было]».

Не бойтесь исследовать другие части лица и тела, если у вас есть согласие вашего партнера. «Поделитесь со своим партнером, где, помимо рта, вы хотите, чтобы поцелуи приземлились», — предлагает секс-тренер и основатель Ignite Your Pleasure Эми Левин. «И узнать, что им нравится тоже. Звуки, особенно вокруг ушей, могут быть очень эротичными».

7. Узнайте о других эрогенных зонах

LumiNola/E+/Getty Images

Хотя ваши губы полны чувствительных нервов, они не единственные эрогенные зоны в этой области. Помимо шеи и мочек ушей, некоторых людей также могут возбуждать плечи и кончики пальцев. «Не забывайте о ладонях и внутренней стороне запястий и локтей — практически по всей длине руки», — отмечает Куин. Эрогенные зоны любят столько внимания, сколько могут получить, и, прикасаясь к ним и стимулируя их, вы делаете свой поцелуй намного лучше.

8. Не бойся говорить, что тебе нравится

Если поцелуй идет не очень хорошо, не бойся сказать что-нибудь об этом. Если ваш партнер ценит ваш вклад, он определенно хочет услышать то, что вы предпочитаете. «Нет необходимости воспринимать это как критику», — говорит Куин. «Люди отличаются тем, что им нравится. Вопрос в том, сможете ли вы вместе придумать стиль, который понравится вам обоим? Это обсуждение не только улучшит ваши поцелуи. Если вы можете честно и комфортно говорить о стилях поцелуев, вы можете говорить и о многих других вещах».

Прислушивайтесь к их мнению и о ваших поцелуях. Иногда ваши губы и языки могут так много торговаться, прежде чем вам просто нужно остановиться и поговорить об этом. Это будет полезный опыт для вас обоих.

9. Расскажите о своей любимой технике

Правдивая история: Некоторым больше нравятся губные поцелуи, в то время как другие предпочитают больше языка. Причина, по которой люди целуются таким образом, заключается либо в том, что это все, что они знают, либо в том, что они в конечном счете предпочитают. В любом случае, это определенно есть что обсудить, чтобы вы могли найти общий язык. «Если вы оба не испытали оба вида и не установили предпочтения, попробуйте следующее: сначала губы (которые помогут вам привыкнуть к интимному контакту поцелуя и согреть вас), затем больше языка», — говорит Queen Bustle. «Узнайте, приятнее ли это в таком порядке, и если да, наметьте оттуда больше деталей!»

10.

Оставляйте положительные отзывы друг о друге

Ничто так не улучшает поцелуй, как слова друг другу: «Ты отлично целуешься». Однако, если вы не можете сказать это честно, попробуйте добавить положительные отзывы. Другими словами, сделайте им комплимент, затем конструктивную критику, затем еще один комплимент. «Эта «бутербродная» обратная связь очень полезна для любого вида сексуального или даже просто тактильного общения», — объясняет Квин. «Сделайте конструктивную критику заявлением «я», чтобы им не казалось, что они не смогли поцеловать вас… скорее, вы помогаете им целовать вас лучше!» Это смягчит удар от указания на «недостаток», а также облегчит его преодоление.

11. Поцелуй всем телом

Страстные поцелуи означают, что вы вкладываете в это все свое существо, поэтому постарайтесь использовать свое тело, чтобы показать, что вы получаете удовольствие, возможно, лаская волосы вашего партнера, держась за его лицо или надавливая на него. против них. «Прикосновение к телу и давление (например, удерживание, объятие [и] хватание) активируют разные нервные окончания в разных местах, и в результате часто возникает возбуждение и удовольствие», — говорит Куин.

12. Не рассматривайте это как необходимый шаг к большей физической близости

Для некоторых поцелуи — это то, что вы делаете как преддверие секса, но вы не должны видеть это исключительно в таком виде. Сам по себе акт поцелуя доставляет настоящее удовлетворение, но если вы думаете о нем как о простой прелюдии, вы упустите удовольствие.

«Поцелуй сам по себе может быть интимным вариантом для тех, кто хочет выразить свою связь и разделить удовольствие, но по какой-то причине не может или не хочет приступить к другим занятиям», — говорит Queen Bustle. «Вы все еще можете поделиться этой горячей энергией с другим человеком».

13. Будь в моменте

skynesher/E+/Getty Images

Старайся не думать ни о ком и ни о чем другом. Вы не получите максимум удовольствия от момента, если позволите своим мыслям блуждать по вещам, которые не имеют ничего общего с поцелуем, например, к тем счетам, которые вам нужно оплатить, или к той проблеме, которая возникла на работе. Попробуйте заземлиться, сосредоточившись на ощущении губ партнера на своих или на других физических раздражителях, происходящих вокруг вас.

Сексологи и терапевты называют эту технику «фокусом на ощущениях», «и это важный способ восстановить связь с физическим опытом», — говорит Куин. «Если ваши мысли блуждают, стоит подумать, хотите ли вы поцеловать этого человека прямо сейчас», — делятся они. «Это также может указывать на дискомфорт из другого источника, например, беспокойство по поводу производительности или беспокойство о том, к чему это может привести».

14. Не сравнивайте технику поцелуев вашего партнера с техниками поцелуев прошлых партнеров

Бесполезно сравнивать поцелуи ваших нынешних партнеров с поцелуями из прошлого. «Многие люди совершают ошибку, сравнивая подобным образом, но иногда в основе лежит предположение, что есть правильный способ целоваться», — говорит Куин. «Есть так много правильных путей! Вопрос в том, подходит ли это вам и вашему партнеру». Хотя сравнение не делает вас плохим человеком, это несправедливый подход к физической близости. Не говоря уже о том, что это отвлечет вас от момента, что еще больше отвлечет внимание от поцелуя.

15. Создайте напряжение с помощью маленького КПК

КПК не для всех, но если вам обоим это нравится, проявление любви на публике может быть забавным. «Это простой способ насладиться небольшим эксгибиционизмом, когда хвастовство перед другими усиливает ваше возбуждение», — отмечает Куин, написавшая на эту тему целую книгу. «Просто подумайте, есть ли вокруг кого-то, кого бы спровоцировало слишком много КПК — это может быть более вероятно, если ваш стиль поцелуя «ловкий» и выглядит особенно сексуально».

Если вы и ваш партнер чувствуете себя комфортно при мысли о КПК, поцелуй на тротуаре может добавить волнения. Просто убедитесь, что вы ограничиваете свои поцелуи только соответствующими настройками.

16. Будьте страстными

Страсть превыше всего, особенно когда вы занимаетесь сексом. Помните, что в страстном поцелуе задействовано все ваше тело, так что вы можете попробовать притянуть друг друга ближе, позволяя рукам блуждать по эрогенным зонам.

Чтобы пойти дальше, позвольте себе пошуметь, если это приятно. Хотя стоны можно оставить для спальни, они добавят сексуальности и сделают поцелуй еще лучше. Просто будьте осторожны, так как такая страсть может быть легко истолкована как первый шаг к чему-то большему, поэтому Королева говорит, что сейчас самое время сообщить партнеру о своих границах. «Тогда, если они согласятся, наслаждайтесь», — говорят они.

17. Не бойтесь быть инициатором

Если вы хотите поцеловать кого-то, и они сообщили, что хотят поцеловать вас, не стесняйтесь спросить их, можете ли вы пойти дальше и сделать это. Если вы неправильно поняли их вывески, и они вежливо скажут вам «нет, спасибо», извинитесь.

Если это сработает, тот факт, что вы берете на себя управление, может действительно поднять настроение. Это показывает, что вы очень увлечены человеком, которого целуете, и в результате поцелуй будет более страстным. «Это также прекрасный способ продемонстрировать желание, чтобы ваш эротический опыт (даже если он начинается и заканчивается поцелуями) был согласованным и желанным», — говорит Queen Bustle. «Это форма уважения, и вы можете чувствовать себя смелее, зная, что не все зависит только от вас, чтобы «прочитать момент»» 9.0005

18. Устраивайте регулярные поцелуи

Часто целуйтесь. Позвольте вашим поцелуям затянуться и превратите их в настоящие сеансы поцелуев. Практика делает совершенным, и исследования показывают, что поцелуи полезны для здоровья (и вдобавок доставляют удовольствие)! «Это определенно хороший совет для долгосрочных партнеров, которые не хотят, чтобы искра угасла», — говорит Куин. «Очень часто приходится слышать от людей, чья сексуальная связь ослабла, что они больше не целуются. Так что продолжай целоваться!

19. Обратите внимание на своего партнера

Речь идет не обязательно о том, чтобы следовать примеру вашего партнера, а о том, как он реагирует на игривое прикусывание губ, покусывание уха, поцелуй в шею или нежное оскальзывание языка.

С другой стороны, те же знаки и сигналы дадут вам знать, чем они не занимаются, и вы сможете скорректировать свои действия. Например, «Некоторые люди любят засосы, они же любят укусы, и гордятся ими», — говорит Куин. «Другие боятся их иметь, поэтому полезно знать, как они происходят, чтобы вы могли договориться, чтобы предотвратить их, если они вам не нравятся».

«Этот навык — понимание своего партнера — также сделает вас лучшим любовником и партнером в целом», — добавляет Квин. «Думайте об этом как о форме эмоционального интеллекта». По сути, внимание к другому человеку — вот что делает хороший поцелуй.

20. Закройте глаза

Аден Санчес/E+/Getty Images

Когда вы блокируете одно чувство, другие чувства обостряются. Закрывайте глаза, когда в следующий раз откусываете пиццу; вы увидите, что он на вкус еще более удивительным. Если вы закроете глаза во время поцелуя, это тоже будет намного лучше. «Кроме того, человек может стесняться смотреть прямо в глаза и так близко», — отмечает Куин. «Зрительный контакт может быть замечательным, но добавьте его в опыт и позвольте моментам с закрытыми глазами дать вам пространство, чтобы погрузиться в ощущение».

21. Дайте неудачному поцелую второй шанс

Если вы все-таки столкнулись с неудачным поцелуем, подумайте о том, чтобы дать этому человеку второй шанс, особенно если в остальном ваше свидание было хорошим. Хотя это правда, что поцелуй может создать или разрушить связь, это также навык, который можно практиковать. «Если вы ограничитесь этим разочаровывающим поцелуем, но не сделаете вообще ничего, чтобы сообщить, что вам нравится и что вам не нравится, вы действительно не дали им шанса», — говорит Куин, добавляя, что люди не читатели мыслей.

«Если вы общаетесь, а они по-прежнему плохо целуются (для вас), по крайней мере, вы будете знать — и они, возможно, даже прислали сообщение, что не могут или не хотят принимать ваши отзывы», — говорят они. . «И это повод бросить рыбу обратно в море». Открытость — это то, что делает кого-то отличным целующимся, и научиться лучше целоваться вместе может быть очень весело.