Как сделать жесткие волосы мягче?

Без рубрики

Лайфхаки и популярные ошибки в уходе за волосами.

В первую очередь нужно прекратить мыть голову средством три в одном. Вы знаете, о чем я говорю. Там сразу и шампунь, и гель для тела, и бальзам ополаскиватель, и кондиционер. Все мужчины почему-то обожают пользоваться одним пенящимся тюбиком для всего тела. Так делать категорически запрещено, если вы хотите получить мягкие и шелковистые волосы. Как бы это не казалось удивительно, но половина пути к послушным и мягким волосам заключается в правильно подобранном МУЖСКОМ шампуне и бальзаме ополаскивателе.

Reuzel:
Reuzel ежедневный шампунь для волос

Reuzel ежедневный бальзам для волос

American Crew
American Crew Power Cleanser Style Remover, Шампунь очищающий

American Crew Daily Conditioner, Кондиционер для ежедневного ухода

Keune
Keune 1922 Освежающий шампунь

Keune 1922 Освежающий кондиционер

Johnny’s Chop Shop
 Johnny’s Chop Shop Шампунь-кондиционер

LOCK STOCK
LOCK STOCK Шампунь для жестких волос RECHARGE 

Чтобы все эти средства принесли вам ощутимый и сразу видимый эффект, запомните правила идеального мытья головы.

Правила мытья головы.

• Голову моем слегка теплой водой. Идеальная температура воды — тридцать шесть градусов, как температура тела.
• Шампуня берем совсем немного. На стандартную мужскую стрижку достаточно буквально чайной ложки.
• Наносите шампунь на прикорневую зону головы и одну минуту массируете кожу подушечками пальцев.
• После чего смываете шампунь.
• Дальше берите бальзам ополаскиватель, опять же немножечко. Чайную ложку.
• Наносите на волосы и подождите пять минут, а затем смойте.

Как сушить волосы.

Это тоже очень важно. Вытирать волосы полотенцем нужно аккуратными промакивающими движениями. Не нужно агрессивно тереть волосы полотенцем. Так вы размочаливаете распаренные волоски, превращая их в сухую и не податливую мочалку. Достаточно аккуратно промокнуть мокрые волосы и спокойно идти заниматься своими делами.

Используйте маски для волос.

Два раза в неделю используйте маску для волос. Все девочки, давным-давно пользуются масками, чтобы придать волосам мягкость, шелковистость и блеск. Поверьте, у девочек ровно столько же проблем с волосами, как и у мальчиков. Мы настоятельно рекомендуем добавить маски в ваш уход за волосами. Знайте, маски питают волосы, восстанавливают их, придают блеск. А увлажненные и здоровые волосы будут более послушными и податливыми.

Используйте масло для волос.

Еще одно средство, которое нужно добавить в свою рутину по уходу за волосами, чтобы ваши волосы стали мягкими и шелковистыми — это масло для волос. Можно использовать совершенно любое масло. Аргановое масло, масло ши, масло жо жо ба. Купить можно эти масла в аптеках или магазинах косметики. Я рекомендую, дорогие мужчины, купить баночку масла для бороды. Эти комплексы масел специально разработаны именно для волос.

Bronson Premium Масло для бритья и ухода за бородой

Johnny’s Chop Shop Масло для ухода за бородой

Укладывайся правильно.

Последний важный вопрос, который заключается в том, чем укладывать жесткие волосы. Тут ответ очень простой, вам нужны глины, пасты, файберы и помады. Помните, что ваши волосы и так обладают великолепным объемом, поэтому стайлингом вам нужно будет подчеркнуть текстуру и задать направление. Но помните, стайлинга нужно брать очень немного, чтобы ваши волосы выглядели естестественно и не склеивались. О всех жидких или сыпучих стайлингах с легкой фиксацией можете смело забыть. Я имею ввиду тоник, солевые спреи и пудры.

Подробнее о стайлингах, способах их применении и лайфхаках по уходу за волосами можно узнать в нашем видосе:

barbershopбородачпослушные волосыуход за волосами

Как сделать мягкие волосы жесткими – обзор способов и средств для придания жесткости и объема

Задаетесь вопросом, почему ваши волосы не держат укладку даже при большом количестве стайлинга? Возможно, им не хватает жесткости. Это можно исправить

прочтение займет 4 минуты

Текст: Мила Сахарова
Обновлено 19 сентября 2022

© Getty Images

Содержание

• Достоинства жестких волос
• Как быстро сделать мягкие волосы более жесткими и объемными?
• Делаем волосы жестче с текстурирующей пудрой Height Riser в домашних условиях
• Как сделать волосы жесткими: лайфхаки стилистов и ответы на вопросы

Достоинства жестких волос

© Getty Images

Чем хороши жесткие волосы? Плюсов немало, вот лишь некоторые:

• как правило, жесткие волосы прекрасно держат объем даже без укладочных средств;
• любая прическа на базе жесткой шевелюры отличается завидной стойкостью;
• жесткие волосы легче поддаются укладке, не требуя дополнительных усилий и времени;
• благодаря своей структуре жесткие волосы выглядят густыми, даже если на самом деле это не совсем так.

Вернуться к оглавлению

Как быстро сделать мягкие волосы более жесткими и объемными?

© Getty Images

Из самых популярных способов предлагаем на выбор как минимум три метода сделать волосы жесткими. Поговорим о каждом из них подробнее.

Домашний уход

Здоровые жесткие волосы — это нередко результат грамотного домашнего ухода.

• Неправильно подобранные средства могут негативно сказываться на качестве прядей. Шампунь должен отвечать типу кожи головы, бальзам — типу волос. Для тонких локонов рекомендуем шампунь и бальзам из серии Elseve «Фибрология» от L’Oréal Paris. Активные вещества в формулах этих средств проникают прямо в кортекс волоса, делая его толще.
• Не пренебрегайте питательными и увлажняющими масками: они способны сделать волосы более густыми. Маска 3 в 1 для объема волос Fructis Superfood «Арбуз» от Garnier поддержит шевелюру нужными микроэлементами и уплотнит ее.
• Не забывайте про несмываемый уход. Есть специальные спреи и масла, которые повышают жесткость волос, не утяжеляя их. Спрей Volumetry от L’Oréal Professionnel — это быстрый и эффективный способ сделать волосы более жесткими и объемными.

Салонные процедуры ухода

© @matrix | социальные сети

Домашнего ухода может быть недостаточно. В этом случае следует обратиться к профессионалам, которые порекомендуют необходимые процедуры для повышения жесткости волос.

Какие салонные процедуры помогут сделать локоны более жесткими?

• Коллагеновый уход. В ходе процедуры коллаген проникает в кортекс и уплотняет волосы, заполняя пустоты в структуре.
• Горячие обертывания. В этом случае на волосы наносят специальную питательную смесь с активными компонентами, которые эффективно работают, раскрывая свой потенциал под воздействием тепла.
• Бесцветное окрашивание. Это еще один способ сделать волосы твердыми и объемными, вернуть им здоровый и ухоженный вид.

Список повышающих жесткость процедур этими манипуляциями не ограничивается, но подбираются они индивидуально, с учетом особенностей и потребностей волос и кожи головы.

Народные средства

© Getty Images

Существуют ли безопасные и действенные методы сделать волосы жестче с помощью народных средств? Земля, как известно, слухами полнится.

• Считается, что придать волосам жесткость помогут травяные отвары, например из коры дуба.
• Согласно другим народным поверьям, волосы станут более твердыми и плотными, если ополаскивать их водой с лимонным соком.
• Маска из желатина, по мнению народных экспертов, не только сделает волосы жесткими, но и придаст им блеск и упругость.

Стилисты довольно скептически относятся к таким рецептам красоты, несмотря на их популярность. Дело в том, что любые манипуляции подобного рода с волосами опасны непредсказуемостью результатов. Лучше пользоваться готовой косметикой, подобранной по совету профессионалов — стилистов и трихологов.

Вернуться к оглавлению

Делаем волосы жестче с текстурирующей пудрой Height Riser в домашних условиях

Мы подготовили для вас пошаговую инструкцию, как сделать волосы более жесткими и объемными в домашних условиях при помощи текстурирующей пудры Height Riser от Matrix.

1. 1

   Тщательно вымойте волосы, при необходимости повторите процедуру. Важно удалить остатки стайлинга и излишки кожного себума, иначе будет сложно добиться нужной жесткости и объема.

2. 2

   Аккуратно отожмите волосы и укутайте их полотенцем минут на пять, не больше.

3. 3

   Если вы не ограничены во времени, дайте локонам подсохнуть естественным путем минут 15–20.

4. 4

   После этого можно приступать к сушке волос феном — лучше всего делать это в положении вниз головой.

5. 5

   Нанесите пудру Height Riser от Matrix на прикорневую зону и немного помассируйте корни подушечками пальцев. Обратите внимание на то, что пудры потребуется совсем немного.

© @matrix | социальные сети

Текстурирующая пудра Height Riser делает волосы более плотными и жесткими. Микрочастицы пудры буквально приподнимают локоны, обеспечивая им объем на несколько дней. Средство не склеивает пряди, благодаря чему укладка сохраняет подвижность. Height Riser можно использовать как на коротких, так и на длинных волосах.

Вернуться к оглавлению

Как сделать волосы жесткими: лайфхаки стилистов и ответы на вопросы

© Getty Images

Как сделать волосы жесткими мужчине?

Все советы, приведенные выше, актуальны в равной степени и для мужчин. Хорошую службу в деле уплотнения волос и повышения их жесткости вам сослужат грамотный уход и качественные укладочные средства. Если волосы слишком тонкие и мягкие, советуем обратить внимание и на рацион: здоровье волос не в последнюю очередь зависит от сбалансированности питания. Включите в пищу правильные жиры, клетчатку и полезные (медленные) углеводы. Дополнительные витамины и микроэлементы может назначить врач на основании результатов анализов.

Можно ли использовать сухой шампунь, чтобы сделать волосы жестче?

Можно, да. Несмотря на то, что основная задача сухого шампуня — абсорбировать излишки кожного жира, иногда его используют для придания шевелюре объема и жесткости. С этой целью его наносят на влажные чистые волосы, а затем делают укладку при помощи фена.

У меня слишком мягкие волосы. Какие укладки мне подойдут лучше всего?

Самая простая укладка в вашем случае — пляжные локоны. Есть специальные спреи на соляной основе, которые помогают мягким волосам стать жестче и плотнее.

Такие спреи наиболее эффективны, если наносить их перед укладкой на чуть подсушенные феном волосы.

Обязательно ли использовать профессиональные продукты, чтобы сделать волосы жесткими и густыми?

Профессиональные средства ухода за волосами, как правило, направлены на решение конкретной задачи, в то время как бьюти-продукты, представленные на полках супермаркетов, обычно имеют более широкий спектр действия. Когда ситуация требует узконаправленных средств, без профессионального ухода не обойтись.

Возможно ли сделать волосы более густыми и жесткими при помощи стрижки и окрашивания?

Да, возможно. Если у вас очень мягкие волосы, советуем выбирать короткие стрижки — так шевелюра будет казаться жестче и гуще. Дополнительного визуального объема позволит добиться сложное окрашивание в несколько оттенков.

Вернуться к оглавлению

14 простых советов, как мужчине сделать волосы шелковистыми 2023

Лия Мари

Лия ЛЮБИТ волосы. Настолько, что она посвятила этому целый сайт! Один из основателей Hair Everyday и главный редактор, Лия любит делать обзоры всех продуктов для волос и демонстрировать лучшие. Она считает, что ее самые недооцененные статьи — это советы по уходу за волосами!

Волосы — одно из лучших украшений мужчины. Это одна из первых вещей, которые люди замечают в вас. Поэтому важно знать, как мужчине сделать волосы шелковистыми, чтобы сохранить здоровую текстуру.

Кто не хочет иметь шелковистые волосы? Это заставляет вас мгновенно выглядеть ухоженной. Шелковистые волосы также являются синонимом хорошего здоровья и гигиены.

Жесткие, как солома, волосы выглядят совершенно непривлекательно и могут в мгновение ока испортить ваш внешний вид и впечатление.

Связанный: Как увлажнить сухую кожу головы и волосы

Связанный: Как получить стеклянные волосы

Но не все рождаются с такими шелковистыми мягкими прядями. Некоторым из нас приходится действительно работать над этим. Если у вас от природы не шелковистые волосы, не беспокойтесь об этом.

Существует множество техник и продуктов, которые помогут сделать ваши волосы шелковистыми и блестящими.

Если вы хотите обновить волосы и сделать их шелковистыми, вы попали по адресу.

Я подробно рассмотрел некоторые из лучших техник и практик, которые помогут вам получить шелковистые волосы как у мужчины.

Используйте мягкий шампунь

Мягкие шампуни — это шампуни, практически не содержащие агрессивных химикатов, которые могут повредить гладкой текстуре ваших волос.

Многие ингредиенты, такие как сульфаты, парабены, фталаты, минеральное масло и т. д., являются обычными добавками в шампунях.

Они могут нанести долговременный вред вашим волосам и сделать их тонкими и ломкими. Они также удаляют натуральные масла с волос, выделяемые кожей головы.

Это обезвоживает волосы и еще больше ухудшает их текстуру. Так что добиться шелковистости волос при использовании этих продуктов будет очень сложно.

Вы также должны придерживаться шампуней с натуральными ингредиентами, такими как марокканское масло, кокосовое масло, алоэ вера и т. д.

Они не только будут питать ваши волосы, но также помогут сбалансировать влажность ваших волос и кожи головы, чтобы сделать ваши волосы шелковистыми и мягкими.

Держитесь подальше от любых искусственных красителей или искусственных ароматизаторов. Они могут не только высушить волосы, но и вызвать раздражение кожи головы, например, зуд, шелушение и т. д., особенно если у вас чувствительная кожа головы.

Еще одним хорошим средством для придания волосам шелковистости являются детские шампуни. Да, вы правильно прочитали.

Детские шампуни имеют очень мягкие ингредиенты и редко содержат агрессивные химические вещества. Если вы считаете шампуни без сульфатов или парабенов дорогими, вы можете прибегнуть к ним.

Men"s rights activists should really be fighting to get rid of this bullshit. MEN DESERVE SOFT HEALTHY HAIR 2K21 👏 pic.twitter.com/MAt2cTpWgC

— MeggsBenedict: ACAB Edition (@MeggsBenedict69) February 23, 2021

Используйте кондиционер с натуральными ингредиентами

Если вы хотите добиться шелковистости волос, никогда не отказывайтесь от кондиционера. Помогает нейтрализовать сухость, возникающую при мытье волос шампунем.

Кондиционер также может помочь в быстром распутывании с минимальным повреждением. Это то, что вы можете использовать без использования шампуня.

Купите хороший кондиционер, содержащий увлажняющие ингредиенты, такие как масло ши, кокосовое масло, аргановое масло и т. д. 

Не забывайте выбирать кондиционеры, не содержащие агрессивных ингредиентов, таких как сульфаты, парабены, минеральные масла, фталаты и даже искусственные ароматизаторы и красители.

Когда ваши волосы получают достаточное увлажнение, они становятся сильными и невосприимчивыми к повреждениям.

Регулярно смазывайте волосы маслом

Вы можете смазывать волосы маслом не реже одного раза в неделю, чтобы они были шелковистыми.

Масло укрепляет волосы и придает им блеск. Если у вас от природы грубые волосы, масло может значительно их разгладить. Некоторые из лучших масел для волос:

• Кокосовое масло
• Алмондное масло
• Арганное дерево масла
• Оличное масло
• масла Gingell кожу головы и волосы. Он может прилипнуть к вашим прядям и сделать их грубыми.

  Если вы абсолютно не можете обходиться без этих продуктов, выбирайте те, которые не содержат агрессивных химических ингредиентов.

  Выбирайте воски и помады для волос, которые состоят из натуральных материалов, таких как пчелиный воск. Кроме того, не забудьте тщательно промыть волосы, чтобы избавиться от остатков.

  Правильное мытье головы

  Чтобы ваши волосы были шелковистыми, важно, чтобы они были чистыми и без остатков. Но, возможно, вы неправильно моете волосы, что приводит к грубой текстуре и повреждению.

  Убедитесь, что вы используете только чистую воду. Химически обработанная вода может сделать ваши волосы жесткими и вьющимися.

  Вам не нужно мыть голову шампунем каждый раз, когда вы моете голову. Но если ваши волосы склонны к жирности, вам следует использовать шампунь.

  Не мойте голову часто

  Это распространенная ошибка, которую люди совершают слишком часто. Вы можете подумать, что чем чаще вы моете волосы, тем здоровее они будут. Но это не тот случай.

  Масла, вырабатываемые кожей головы, смываются с волос, когда вы слишком часто моете волосы.

  Эти масла необходимы для увлажнения и блеска ваших волос. В противном случае ваши волосы окажутся сухими и ломкими.

  Рекомендуется принимать душ раз в три дня. Но если у вас жирная кожа головы или вы используете много продуктов для волос, таких как гели и налоги, вы можете увеличить частоту этого.

  При мытье головы используйте только достаточное количество шампуня. Чрезмерное количество средств для волос может высушить волосы.

  Сосредоточьтесь на коже головы и корнях. На них будет много грязи и наростов от ваших продуктов для волос.

  Кондиционер для кончиков волос

    Когда вы тренируетесь, важно сосредоточиться на средней длине до кончиков. Ваши концы, как правило, сухие, поэтому им требуется дополнительная доза увлажнения.

  Если вы обработаете кожу головы кондиционером, она может выглядеть жирной и утяжеленной.

   Людям с короткими волосами может быть немного сложно держать кондиционер подальше от кожи головы, поэтому вам следует выбрать мягкий кондиционер для объема.

  Если у вас сухие и жесткие волосы, вы можете чаще использовать кондиционер, даже не мойте волосы шампунем.

  Высушите волосы полотенцем

    Важно держаться подальше от нагревательных приборов, чтобы волосы были шелковистыми. Поэтому практикуйте сушку волос полотенцем после душа.

  Вы также можете использовать хлопчатобумажную футболку для сушки волос, которая мягче банного полотенца.

  Вмассируйте в волосы натуральные масла

  После мытья шампунем вмассируйте немного кокосового масла или других натуральных масел в кожу головы и расчешите волосы пластмассовой расческой с частыми зубьями.

  Вы также можете втирать его в кожу головы пальцами.

  Возьмите очень небольшое количество, иначе ваши волосы могут выглядеть жирными. Если вы будете делать это чаще, чем раз в неделю, это утяжелит ваши волосы.

  Расчесывайте волосы каждое утро

  Если вы хотите, чтобы волосы были шелковистыми, важно, чтобы они не пушились и не спутывались, поэтому их следует регулярно расчесывать. Мой личный фаворит — деревянная расческа, но вы можете использовать любую удобную щетку.

  Лучше всего расчесывать волосы каждый день по утрам, так как во время сна ваши волосы могут спутаться. Если вы не будете регулярно расчесывать волосы, они станут жесткими и грубыми.

  Вы должны быть очень осторожны с волосами, когда они спутываются. Вы можете использовать масла или гели, чтобы распутать колтуны и легко их удалить.

  Регулярная стрижка

  Вы должны регулярно стричься, чтобы сохранить здоровье волос и хорошую форму. Рекомендуется стричь волосы раз в три-четыре недели.

  Вы, конечно, можете изменить его в зависимости от вашей стрижки и длины.

  Держитесь подальше от окрашивания волос и химической обработки

  Окрашивание волос и химическая обработка могут вызвать обезвоживание, что сделает ваши волосы сухими и ломкими.

  Так что если вы мечтаете о шелковистых волосах, лучше воздержаться от такой химической обработки.

  Минимизируйте воздействие солнечных лучей

  Солнечные лучи вредны не только для кожи, но и для волос. Находясь на солнце, обязательно надевайте кепку или бандану.

  Вредные солнечные лучи UVA и UVB могут повредить волосы и сделать их сухими и грубыми.

  Принимайте витамины

  Если вы хотите иметь гладкие и здоровые волосы, важно заботиться о своем здоровье в целом.

  Таким образом, вы должны иметь сбалансированную диету, которая обеспечит вас необходимыми питательными веществами для здоровых волос, такими как цинк, железо, витамины, белки, омега-3 жирные кислоты и т. д. 

  Вы также можете прибегнуть к добавкам для волос, чтобы получить эти питательные вещества.

  Как сделать волосы мягкими за 5 минут?

  Есть несколько шагов, которые помогут сделать ваши волосы мягкими менее чем за 5 минут. Сначала нагрейте немного воды в микроволновой печи и добавьте в нее аргановое или оливковое масло. Перемешивайте, пока смесь не растворится, а затем перелейте смесь в бутылку с распылителем. Помните, что смесь должна быть слегка теплой, а не горячей. Аккуратно сбрызгивайте волосы этим раствором несколько раз в течение дня, чтобы смягчить их. Еще один отличный способ — использовать несмываемый кондиционер в качестве маски перед сном. Нанесите половину своего обычного кондиционера на влажные пряди, хорошо распределите его, накройте на ночь, а утром используйте обычный шампунь для более мягких волос!

  Как уменьшить пушистость волос и сделать их более гладкими?

  Пушистость — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Это может быть вызвано различными факторами, включая влажность, жару и сухость. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить пушистость и сделать ваши волосы более гладкими:
  Регулярное расчесывание волос помогает удалить излишки влаги и накопления влаги. Это поможет уменьшить пушистость и сделает ваши волосы более послушными.
  Используйте увлажнитель воздуха утром или вечером, чтобы снизить уровень сухости воздуха.
  Периодически нагревайте волосы, чтобы уменьшить пушистость и восстановить влажность. Вы можете использовать выпрямитель для волос, обработку горячим полотенцем или отпариватель на низкой скорости.
  Используйте стайлер или сыворотку, чтобы уменьшить пушистость и сгладить текстуру ваших волос.
  Вы также можете попробовать использовать выпрямитель для волос при более низкой температуре, использовать кондиционер или маску перед выпрямлением волос и использовать термозащитный спрей перед выпрямлением. Кроме того, вы можете попробовать использовать фен на слабом огне или без него, чтобы разгладить волосы.
  Следуя этим советам, мужчины могут уменьшить количество пушистости волос и легко сделать их гладкими и шелковистыми.

  Существует множество простых способов сделать волосы шелковистыми и блестящими. Большинство из них можно легко включить в свою повседневную жизнь, чтобы увидеть хорошие результаты.

  Но помните, эти вещи могут различаться в зависимости от вашего типа волос и образа жизни. Так что не ждите одинакового результата для всех. Вам придется настроить вещи в соответствии с индивидуальными потребностями ваших волос.

  Золотое правило ухода за волосами заключается в том, чтобы сначала понять свой тип волос, а затем выбрать средства для волос.

  Это относится к шампуням, маскам и даже маслам для волос. У разных типов волос разные потребности, поэтому принцип «один размер подходит всем» определенно не относится к продуктам для волос.

  Например, кудрявые от природы волосы имеют совершенно другой набор потребностей по сравнению с тонкими и прямыми волосами.

  Тем не менее, приведенные выше советы — это несколько вещей, о которых вам следует позаботиться независимо от типа ваших волос, чтобы добиться наилучших результатов.

  Читайте также:

  Как предотвратить залысины

  Как приучить волосы расти

  Как покрасить бороду в домашних условиях

  Сухие и ломкие волосы характерны для мужчин и женщин всех возрастов. На самом деле сухость волос у мужчин и женщин не отличается. Хотя сухие волосы могут раздражать, обычно это не является признаком серьезного состояния здоровья. Несколько простых изменений в вашем уходе за волосами должны уменьшить сухость.

  Сальные железы в волосяных фолликулах вырабатывают натуральное масло, называемое кожным салом, которое увлажняет и защищает ваши волосы. С возрастом ваше тело вырабатывает меньше кожного сала, и ваши волосы становятся более склонными к сухости.

  Мужчины с вьющимися или вьющимися волосами особенно склонны к сухости волос. Это связано с тем, что кожное сало не может достичь кончиков волос так же легко, как на прямых или волнистых волосах.

  Продолжайте читать, чтобы узнать, что может быть причиной сухости волос. Мы также расскажем, как вы можете лечить сухие и ломкие волосы и предотвратить их повторное появление.

  Факторы окружающей среды, ваш уход за волосами и ваше гормональное здоровье могут играть роль в поддержании влажности и здоровья ваших волос.

  Вот несколько причин, по которым ваши волосы могут быть сухими:

  Чрезмерное мытье шампунем

  Частое мытье шампунем может лишить волосы защитных масел и привести к сухости. Особенно склонны к сухости люди с вьющимися и вьющимися волосами.

  Частота использования шампуня зависит от ваших волос. Если ваши волосы склонны к сухости, попробуйте мыть их шампунем каждый третий день.

  Воздействие солнца

  Воздействие ультрафиолетового излучения солнечного света или солярия в помещении может повредить кожу. Однако длительное воздействие УФ-излучения также может повредить внешний слой ваших волос, называемый кутикулой.

  Кутикула защищает внутренние слои волос и помогает удерживать влагу. Когда кутикула повреждена, волосы могут стать сухими или ломкими.

  Сушка феном и использование горячей воды

  Воздействие тепла на волосы во время сушки феном или принятия душа может привести к пересушиванию волос.

  Исследование, проведенное в 2011 году, показало, что степень повреждения волос при сушке феном увеличивается с повышением температуры.

  Дисфункция щитовидной железы

  Щитовидная железа расположена на передней части шеи и вырабатывает гормоны, контролирующие обмен веществ.

  Исследования показали, что гормоны щитовидной железы стимулируют рост волос, воздействуя на стволовые клетки в волосяных фолликулах.

  Как гипотиреоз, так и гипертиреоз могут негативно повлиять на рост волос и сделать их сухими и ломкими.

  Хлорированная вода

  Многократное воздействие хлорированной воды может уменьшить количество натурального жира в ваших волосах.

  Средства для волос

  Некоторые средства для волос, содержащие агрессивные ингредиенты, могут высушивать волосы.

  Возможно, вам следует избегать продуктов, содержащих спирты с короткой цепью, такие как:

  • изопропиловый спирт
  • пропанол
  • пропиловый спирт

  Вот несколько способов, с помощью которых вы можете легко сохранить волосы увлажненными в домашних условиях:

  • Без шампуня. Если ваши волосы склонны к сухости, попробуйте сократить частоту мытья шампунем до двух или трех раз в неделю.
  • Используйте более холодную воду. Использование прохладной воды при мытье головы может помочь сохранить влагу в волосах.
  • Смените шампунь или кондиционер. Переход на шампунь, разработанный специально для сухих волос, может помочь сохранить ваши волосы влажными.
  • Попробуйте несмываемые кондиционеры. Несмываемые кондиционеры остаются на волосах от 20 до 30 минут и увлажняют очень сухие волосы.
  • Смените кисть. Щетки из кабаньей щетины и нейлоновые щетки имеют щетинки, расположенные близко друг к другу. Эти щетинки стимулируют кожу головы и распределяют масло по волосам.
  • Воздушная сушка. Дайте волосам высохнуть на воздухе, чтобы избежать потенциально вредного тепла, которое высушивает ваши волосы. Если вы сушите волосы феном, старайтесь придерживаться минимальной температуры.

  Типы волос обычно подразделяются на четыре типа: прямые, волнистые, вьющиеся и вьющиеся.

  Прямые волосы

  Прямые волосы жирнее, чем другие типы волос. Масла могут легко перемещаться с кожи головы на кончики волос, поскольку нет никаких завитков, которые могли бы замедлить это.

  Если у вас прямые волосы, вам, возможно, придется мыть шампунем чаще, чем людям с другими типами волос. Вы также можете попробовать использовать сухой шампунь между мытьем головы.

  Волнистые волосы

  Волнистые волосы чаще становятся вьющимися, чем прямые волосы, но они не становятся такими сухими, как вьющиеся или вьющиеся волосы.

  Вы можете уменьшить пушистость, нанеся на волосы небольшое количество сухого масла, такого как масло авокадо или масло виноградных косточек.

  Вьющиеся волосы

  Вьющиеся волосы имеют тенденцию становиться сухими, так как кудри затрудняют попадание натуральных масел на кончики волос.

  Вы можете помочь сохранить его увлажненным, избегая горячей воды и сушки феном, когда это возможно.

  Вы также можете нанести кондиционер, предназначенный для вьющихся волос, чтобы сохранить их увлажненными. Если вы склонны к завивке, вы также можете попробовать добавить сухое масло.

  Вы также можете свести к минимуму или вовсе отказаться от расчесывания волос, так как щетка может застрять в локонах и повредить волосы.

  Кудрявые волосы

  Вьющиеся волосы, которые иногда называют «кудрявыми», обычно сухие и ломкие, поскольку естественным маслам кожи головы требуется больше времени, чтобы циркулировать вокруг волос.

  Если у вас вьющиеся волосы, рекомендуется свести к минимуму частоту мытья головы и сушки феном.

  Нанесение масла ши на волосы также поможет сохранить их влажными и мягкими.

  Несмотря на то, что генетика играет большую роль в определении здоровья ваших волос, хороший образ жизни также может быть полезным.

  Некоторые изменения, которые вы можете внести, чтобы улучшить здоровье ваших волос, включают:

  • Ешьте белок. Ваши волосы в основном состоят из жесткого белка, называемого кератином. Недостаток белка может привести к ослаблению и ломкости волос.
  • Получите все необходимые микроэлементы. Сбалансированное питание может помочь вам предотвратить дефицит питательных микроэлементов, который может негативно сказаться на здоровье ваших волос. Считается, что дефицит цинка и биотина препятствует росту волос.
  • Не курите. Курение может негативно сказаться на многих аспектах вашего здоровья. Исследования показывают, что существует связь между курением и выпадением волос. Бросить курить может быть сложно, но врач может помочь составить план, который вам подходит.
  • Минимизируйте пребывание на солнце. Длительное воздействие УФ-излучения может повредить волосы. Ношение головного убора на солнце поможет защитить ваши волосы.
  • Регулярно занимайтесь спортом. Упражнения могут улучшить приток крови к коже головы и улучшить здоровье волос.