Лимон для волос — осветление волос лимоном

Последнее обновление: 27.02.2021

Лимон широко применяют для оздоровления волос. Его сок или масло добавляют в маски, используют для ополаскивания после мытья шампунем, с их помощью даже проводят процедуры по осветлению локонов. Лимон может стать неплохим подспорьем в решении различных проблем с жирными волосами и кожей головы.

Согласитесь, всем хочется иметь красивые и ухоженные волосы. Но стресс, экология и другие не менее разрушительные факторы мешают добиться этой цели. Загрязнения, состоящие из пыли, ороговевших клеток, жира, выделяемого сальными железами, разрушают здоровый эпителий. Они вызывают появление себореи и перхоти, провоцируют выпадение волос. Прическа в целом начинает выглядеть тусклой, а посечённые кончики портят любую укладку.

Не стоит доводить до таких проблем. Хороший вариант — периодически добавлять к промышленным средствам народные. Но делать это следует разумно. Помните, что «натуральный» не всегда является синонимом «полезного». При слишком частом применении лимонного сока или его неправильной концентрации, вы также рискуете навредить своим волосам.

Поэтому рекомендуется пользоваться народными рецептами умеренно и обязательно в комплексе с эффективными профессиональными средствами. Например, с лечебными шампунями и бальзамами из линейки ALERANA. Они производятся на основе натуральных компонентов и имеют сбалансированный состав. С их помощью вы сможете остановить выпадение волос, оздоровить кожу головы и улучшить внешний вид вашей прически. В серии есть средства для решения любых проблем с волосами.

Чем полезен лимонный сок для волос

Лимонный сок известен своими антисептическими свойствами. С древних времен его использовали в качестве косметического средства как в чистом виде, так и в качестве добавки. Сегодня его добавляют в кондиционеры, маски, смеси масел и другие средства для ухода.

Сок лимона представляет собой прозрачную жидкость с желтым оттенком, она отличается освежающим ароматом и кислым вкусом. Вещество насыщено витамином С, благодаря чему обладает выдающимися иммуностимулирующими, антиоксидантными, антисептическими и противовирусными свойствами. Кроме аскорбиновой кислоты, сок также содержит и другие полезные компоненты: витамины группы В, фитонциды, никотиновую кислоту и целый комплекс минералов (фосфор, калий, железо, магний и другие).

По сравнению с остальными цитрусами, лимон имеет наибольшую концентрацию цитрина (витамина Р), который в сочетании с витамином С способствует восстановлению водно-жирового обмена в клетках и укрепляет капилляры.

Богатый химический состав делает сок лимона отличным средством для оздоровления и укрепления волос. Вещество обладает следующими полезными свойствами:

• нормализует работу сальных желез, помогая уменьшить секрецию кожного сала;
• устраняет себорею и перхоть, уменьшает зуд;
• стимулирует кровообращение;
• снимает воспаление, помогает быстрее избавиться от различных инфекций;
• активирует защитные функции клеток;
• снижает потерю волос;
• усиливает рост локонов;
• способствует укреплению структуры волоса, а также оздоровлению корней;
• имеет освежающее действие и приятный запах;
• помогает вернуть волосам блеск и прочность;
• упрощает расчесывание и укладку непослушных локонов.

Лимонный сок можно применять обладателям волос любого типа. В случае, если у вас сухие волосы следует использовать его только в сочетании с молочными продуктами или базовыми маслами.

Перед тем как начать активно пользоваться лимоном для ополаскивания и масками для волос, обязательно проведите тест на индивидуальную непереносимость. Кроме того, не стоит использовать средства при наличии значительных повреждений кожи — трещин, ран и так далее. Не стоит обрабатывать им участки, пораженные инфекцией, в этом случае необходимо предварительно обратиться к врачу.

Также важно помнить о том, что при несоблюдении дозировки или слишком частом использовании вы можете вызвать пересыхание локонов или ожог кожи головы. Применяя сок, обязательно следуйте рецептуре.

Правила использования лимонного сока

При грамотном подходе сок лимона способен ощутимо улучшить состояние волос, но его бесконтрольное применение может привести к плачевным последствиям: выпадению волос, сухости кожи головы, аллергии и так далее. Поэтому перед оздоровительными процедурами следует ознакомиться с простыми правилами:

• Для приготовления масок, ополаскивателей и других домашних средств подходит только свежий сок, который вы самостоятельно отжали из спелых фруктов. Не стоит покупать продукт в магазине. Скорее всего, кроме лимонного сока, в его состав входят консерванты, сахар и другие ненужные вашим волосам добавки. В некоторых рецептах сок возможно заменить измельченной в блендере цедрой.
• После того как вы приготовили средство, строго соблюдая рецептуру, следует нанести немного полученного вещества на локтевой изгиб или запястье и оставить на пятнадцать минут. Далее смойте его водой, проверьте, что нет никаких побочных реакций: жжения, зуда, покраснений. В случае их появления, придется отказаться от использования средства.
• Кроме прочего, лимонные маски обладают и осветляющим действием. С их помощью возможно придать привлекательный блеск натуральным светлым волосам шатенок и блондинок. Брюнеткам и обладательницам окрашенных волос стоит быть очень аккуратными. Перед тем как использовать средство на всей прическе, проверьте его на паре локонов. Это позволит избежать неприятных последствий, так как результат воздействия — непредсказуем.
• Если нет аллергии на лимон, и вы не обладатель чувствительной кожи, смеси с соком или маслом можно втирать в прикорневую зону. А вот кончики лучше такими средствами вообще не обрабатывать, лимон сушит — они могут расслоиться. Еще один вариант — предварительно обмакнуть концы в любое базовое растительное масло, оно защитит их от агрессивного воздействия кислоты.
• Лучше всего наносить лимонные маски на грязные увлажненные волосы, это поможет избежать риска их пересушить. После нанесения необходимо надеть шапочку или полиэтиленовый пакет и обмотать голову теплым платком или толстым полотенцем.
• Обычно рекомендованное время воздействия масок с компонентами лимона составляет пятнадцать — тридцать минут. В любом случае, не следует держать состав более получаса, иначе вы рискуете получить серьезное раздражение кожи головы.
• Смыть смесь с лимонным соком можно теплой водой, которая будет вам комфортна. Если в составе маски есть масла, то можно использовать шампунь, специально подобранный под тип ваших волос.

Для большего эффекта процедуры проводятся регулярно в течение определенного периода. Их частота и длительность зависят от проблемы, которую вы хотите решить, и типа волос.

На жирные волосы маски с лимоном можно наносить по два раза в неделю. Обладателям нормальных и сухих волос достаточно провести одну процедуру в тот же период. Общее правило — каким бы ни был курс, он не должен включать более пятнадцати сеансов.

После того как вы закончили все процедуры, обязательно дайте волосам отдохнуть. Минимальный период покоя составляет не менее полутора месяцев. Это позволит исключить риск высушивания волос.

Осветление волос лимоном

В лимонном соке содержится большое количество кислоты, что делает его неплохим средством для легкого осветления волос. Но, как и в случае с масками, воздействие может быть слишком агрессивным. Бесконтрольное отбеливание высушит волосы, сделает их ломкими и тусклыми, а кроме того, может привести к различным аллергическим реакциям.

Советы по отбеливанию:

• Лучше всего не использовать чистый сок. Здесь есть два варианта действий. Первый — развести свежевыжатый лимонный сок теплой водой в соотношении 1:1 и нанести раствор на влажные волосы. Второй вариант — развести сок водой в соотношении 1:3 и добавить две столовых ложки оливкового или касторового масла, такой раствор и осветлит локоны и сохранит их структуру.
• Если вы все-таки решили провести осветление при помощи чистого сока, после проведения процедуры обязательно смажьте волосы бальзамом.
• Заметили, что у вас слишком сухая кожа, которая чешется или шелушиться — откажитесь от осветления волос при помощи лимонного сока. Обратитесь к трихологу и профессиональному парикмахеру.
• К чистому соку для более щадящего эффекта можно добавить немного меда акации, он даст волосам дополнительное питание.

Ополаскивание волос лимоном

Применение разведенного лимонного сока в качестве ополаскивателя поможет вернуть волосам блеск и позволит им дольше оставаться чистыми. Плюс, после ополаскивания локоны станут более послушными.

Для процедуры вам понадобится выжать сок из половинки лимона и вылить его в емкость с двумя литрами воды. Чтобы эффект был более выраженным, возможно немного увеличить концентрацию, но лучше с этим не перебарщивать.

Ополаскивать волосы можно после каждого мытья волос в течение длительного периода.

Популярные рецепты масок с лимоном для волос

Предлагаем несколько простых рецептов, которые помогут улучшить состояние ваших локонов.

Обертывание для жирных волос

Вам потребуются следующие ингредиенты: яичный желток, лист алоэ, 30 мл лимонного сока, 50 грамм жидкого меда и 100 мл кипятка.

Приготовление и использование:

• залейте мелко порубленный лист алоэ кипятком;
• отдельно взбейте мед с лимонным соком и желтком, добавьте сюда 50 мл отвара алоэ и перемешайте;
• полученным составом смажьте кожу головы, оберните все пищевой пленкой;
• после 30 минут состав необходимо смыть травяным отваром из крапивы или просто теплой водой.

Для сухих волос

Для увлажнения и смягчения сухих локонов пригодится лимонная маска с оливковым маслом и молоком.

Вам потребуются: 50 мл жирного молока, 50 мл оливкового масла и 30 мл лимонного сока.

Приготовление и использование:

• Смешайте все составляющие, затем немного подогрейте их на плите и теплым составом смажьте каждую прядь (предварительно немного намочите волосы).
• Замотайте голову пленкой и полотенцем.
• Подождите 20 минут и смойте средство теплой водой с шампунем для сухих волос.

Клинические исследования

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Последние публикации

Средства для роста бровей

Яркие, четко прорисованные брови уже несколько сезонов остаются модными. Но что

Ломкие ресницы

Ломкость ресниц – распространенная проблема жительниц мегаполисов. К счастью,

Средства для роста ресниц

Ресницы выполняют в нашем организме не только эстетическую, но и защитную функцию.

Наращивание ресниц весной

Весна – время, когда хочется быть безупречной в каждой детали. Так почему бы не

Средства для питания волос

Давайте разберемся, какие народные средства для питания волос помогут вернуть

Модные прически весна-лето 2019

Весна и лето 2019 года – это время стильных интересных причесок. Давайте поговорим

Почему лимон сушит волосы и как его использовать правильно?

Неправильное использование домашней косметики из натурального сока лимона может ухудшить состояние волос.

Лимон один из фруктов, который мы часто используем в домашних
косметических средствах. Его применяют как отдельно, так и совместно
с другими полезными в косметологии ингредиентами. Что касается
волос, то лимон, как правило, используется по двум причинам –
осветление волос и ополаскивание с целью подкисления.

Одно из ценных качеств лимона, он очень хорошо и быстро
усваивается волосами, а значит и витамины (C и B), фолиевая кислота,
калий, магний и фосфор, содержащиеся в лимонном соке, тоже хорошо
усваиваются. Также лимон помогает регулировать работу сальных желез,
что очень полезно при повышенной жирности. Поэтому лимон используют в
большом ассортименте косметических средств.

Очень низкая кислотность лимонного сока делает его
использование в чистом неразбавленном виде вредным для волос. Если
использовать лимон без добавок, то можно столкнуться с такими
проблемами как сухость волос и кожи головы. Лимонный сок в натуральном
виде при высыхании на волосах превращается в порошок, тем самым забивая
микротрещины волос и делая их сухими и жесткими. При этом кислотность
лимона приносит несомненную пользу при ополаскивании волос. Разведенный
с водой, он закрывает кутикулу волос, делая их гладкими и плотными.
После такой процедуры волосы лучше отражают свет, и как результат
– мы имеем блестящие волосы.

Предлагаем вам несколько вариантов применения сока лимона для
волос, которые подойдут для применения на сухих волосах без риска их
дальнейшего повреждения.

# Лимон для осветления волос.

Если ваша цель осветлить волосы, а они у вас сами по себе
сухие, то мы не советуем вам применять распространенный рецепт, в
котором используется вода и лимонный сок. После нанесения воды нужно
сидеть на открытом солнце не менее часа, так как реакция осветления
происходит под действием тепловой энергии и ультрафиолета.

Более мягким для волос будет использование сока лимона,
добавленного в кондиционер для волос. Нанесите смесь по всей длине,
наденьте полиэтиленовую шапочку и грейте волосы феном в течение 30
минут. Есть и другой безопасный способ сделать волосы на тон светлее,
который не пересушит волосы – осветление медом.

# Лимон для ополаскивания волос

Нужно развести сок лимона с водой примерно 1 ложка на литр
воды и ополаскивать таким раствором голову, воду нужно использовать
прохладную. При промывании волос таким раствором они станут мягче и
будут блестеть.

# Лимон в масках для волос

Лимон и кокосовое масло – такой великолепный состав
помогает сделать волосы гладкими, плотными, они будут казаться более
густыми. Регулярное использование такой маски действительно не только
улучшит внешний вид волос, но и сделает их более здоровыми.

Маска из лимона, банана и меда прекрасно насыщает волосы и
кожу
головы, это отличная процедура, чтобы дать волосам отдых и питание.
Разомните один банан (удобней это делать с осень спелым плодом),
добавьте по одной чайной ложке лимонного сока, меда и оливкового масла.
Нанесите питательную смесь по всей длине и на корни, оставьте на 20-30
минут, после чего смойте используя шампунь и кондиционер.

Для укрепления и восстановления волос можно использовать лимон
вместе с репчатым луком, медом и шампунем.

Наравне с соком лимона используют, и эфирное масло лимона, его
можно смешивать с другими маслами для волос, такими как оливковое и
миндальное и наносить на корни и кончики волос, что предотвратит
образование секущихся кончиков и исчезнет сухость кожи головы.

Зеленый шампунь для волос — лучший выбор для брюнеток

Что такое цетримония хлорид и зачем он в кондиционере?

Масло Пракакси – новый продукт в уходе за волосами

Лимон для волос: польза и риски

Лимон для волос: польза и риски

Медицинский обзор Gerhard Whitworth, R.N. — Кристин Черни, 29 апреля 2019 г.

Потенциальное использование лимонов выходит за рамки ароматизации воды и кулинарных блюд. Этот популярный цитрусовый фрукт является хорошим источником витамина С, который может укрепить вашу иммунную систему и уменьшить воспаление.

Лимоны также обладают отбеливающими свойствами, поэтому их часто можно найти в чистящих средствах и средствах по уходу за кожей.

Когда дело доходит до ваших волос, лимоны наиболее полезны при местном нанесении в жидкой форме. Лимонный сок можно использовать для:

• естественного осветления волос, особенно светлых тонов
• придания блеска волосам
• уменьшения жирности и перхоти

работы, а также потенциальные недостатки и побочные эффекты.

Если вы будете искать в Интернете натуральные осветлители для волос, вы, скорее всего, наткнетесь на анекдотические статьи об осветляющем эффекте лимона на ваши волосы.

Согласно этим статьям, лимонная кислота в лимонном соке является естественным отбеливателем или окислителем. Он отбеливает волосы, химически уменьшая пигмент цвета волос или меланин. Под воздействием солнца лимонная кислота ускоряет процесс отбеливания.

Осветляющий эффект лимонного сока лучше всего подходит для светлых волос, таких как светлые и светло-каштановые. Более темные коричневые и черные тона могут увидеть некоторые эффекты, но они не будут такими заметными.

Чтобы осветлить волосы лимонным соком, попробуйте один из следующих трех способов:

• Разведите свежий лимонный сок в воде и ополосните им волосы.
• Смешайте несколько капель эфирного масла лимона с базовым маслом и стаканом воды и нанесите на волосы.
• Растолките таблетки витамина С и добавьте их в свой шампунь для постепенного осветления.

Независимо от того, какой метод вы используете, вы заметите наилучшие результаты после того, как ваши волосы, пропитанные лимоном, попадают на солнечный свет.

Независимо от того, какого цвета ваши волосы, лимонный сок может сделать их более блестящими, особенно после пребывания на солнце.

Для достижения наилучших результатов добавьте 2 столовые ложки яблочного уксуса в полоскание лимонным соком по вашему выбору (см. варианты выше). Равномерно распределите по волосам и оставьте на несколько минут, затем нанесите кондиционер и смойте.

Польза лимонной кислоты в лимонах может даже решить корень ваших проблем с волосами — буквально. Это особенно актуально, если у вас сухая кожа головы или перхоть.

Когда вы наносите ополаскиватель для волос с лимонным соком, обязательно втирайте смесь в кожу головы. Если у вас есть тип перхоти, называемый себорейным дерматитом, лимонный сок может помочь поглотить избыток кожного сала, который приводит к этому распространенному состоянию кожи головы. Такие эффекты могут работать для всех цветов волос.

Свежий лимонный сок не сушит и не повреждает волосы. Однако длительное пребывание на солнце может повредить внешнюю оболочку волос, называемую кутикулой. По этой причине вам нужно ограничить время, которое вы проводите на солнце после нанесения лимонного сока на волосы.

Попробуйте посидеть на солнце, пока не высохнет лимонный сок — не более одного часа — затем смойте и нанесите на волосы кондиционер. Вы также можете попробовать добавить чайную ложку масла в раствор лимонного сока для дополнительной защиты.

Вот еще несколько советов, как сохранить здоровье волос.

Может вызывать раздражение кожи

Неофициальные данные свидетельствуют о том, что лимоны могут помочь в лечении сухости кожи и перхоти. Однако здесь следует соблюдать осторожность, особенно если у вас экзема или псориаз. Лимонная кислота может быть слишком сильнодействующей и вызывать раздражение кожи. Вы захотите прекратить этот процесс, если начнете испытывать покраснение, повышенное раздражение и зуд.

Может вызвать контактную реакцию

Другой возможностью является состояние, называемое фитофотодерматитом, которое представляет собой контактную реакцию на определенные растения. Реакция характеризуется воспалением и волдырями, за которыми следуют пятна темной пигментации на коже, которые могут сохраняться в течение нескольких недель.

Лимоны и другие растения, такие как апельсины, петрушка и пастернак, могут вызвать это состояние у некоторых людей. Хотя это не может повлиять на ваши волосы, фитофотодерматит может повлиять на кожу головы, особенно если она подвергается воздействию солнца.

Рекомендация: выполните патч-тест

Одним из способов избежать раздражения и возможного фитофотодерматита является проведение кожной пробы за несколько дней до использования лимона для волос и кожи головы.

Чтобы провести пластырь, нанесите на кожу небольшое количество лимонного ополаскивателя, который вы планируете использовать. Выберите незаметное место, например, внутреннюю часть локтя. Если реакции не происходит, полоскание, скорее всего, безопасно.

Лимонная кислота, содержащаяся в лимонах, может сделать вашу кожу более чувствительной к солнцу. Вы должны соблюдать осторожность, сидя на улице после того, как нанесли лимонный сок на волосы, особенно если какая-либо часть кожи головы открыта.

Вы можете рассмотреть возможность нанесения солнцезащитного крема на любые открытые участки, например на часть волос. Кондиционеры с оксидом цинка также могут помочь защитить цвет волос и кожу головы от вредных ультрафиолетовых лучей.

Лимоны богаты витамином С, растворимой клетчаткой и полезными растительными соединениями. Эти питательные вещества могут обеспечить многочисленные преимущества для здоровья, включая помощь в снижении веса и снижение риска:

• сердечных заболеваний
• анемии
• камней в почках
• проблем с пищеварением
• рак, по неофициальным данным

Но может ли свежевыжатый лимонный сок улучшить здоровье ваших волос? В настоящее время не существует исследований, подтверждающих эту связь. Тем не менее, учитывая многочисленные другие доказанные преимущества для здоровья, которые могут обеспечить лимоны, добавить этот фрукт в свой рацион, безусловно, не помешает.

Из-за содержания в них лимонной кислоты лимоны можно использовать для естественного осветления волос согласно неофициальным данным. Тем не менее, этот метод лучше всего работает на светлых тонах волос.

Кроме того, местное применение лимонного сока может представлять некоторые риски, такие как раздражение кожи или контактная реакция. Перед нанесением на волосы и кожу головы попробуйте сделать тест на руке.

Если вы хотите добиться определенного оттенка мелирования, обратитесь за консультацией к парикмахеру. Вам также следует обратиться к дерматологу, если вы испытываете какие-либо побочные эффекты после использования лимонного ополаскивателя.

Последнее медицинское рассмотрение 29 апреля 2019 г.

Как мы рецензировали эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Ассини Дж. М. и др. (2013). Цитрусовые флавоноиды и липидный обмен. DOI:
  10.1097/MOL.0b013e32835c07fd
• Fukuchi Y, et al. (2008). Полифенолы лимона подавляют вызванное диетой ожирение за счет повышения уровня мРНК ферментов, участвующих в бета-окислении в белой жировой ткани мышей.
  ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1
  56
  • Как не повредить волосы (без даты).
    aad.org/public/skin-hair-nails/hair-care/how-to-stop-hair-damage
  • Исхак Р. (2015). 13 естественных способов осветлить волосы этим летом.
    brit.co/lighten-hair-naturally/
  • Kaczmarczyk MM, et al. (2012). Польза пищевых волокон для здоровья: помимо обычных подозрений на сахарный диабет 2 типа, сердечно-сосудистые заболевания и рак толстой кишки.
    ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22401879
  • Окли А. (2014). Фитофотодерматит.
    dermnetnz.org/topics/phytophotodermatitis/
  • Penniston KL, et al. (2008). Количественная оценка лимонной кислоты в лимонном соке, соке лайма и имеющихся в продаже продуктах из фруктовых соков. DOI:
    10.1089/end.2007.0304
  • Радемейкер М. (2002). Лимон.
    dermnetnz.org/topics/lemon/
  • Валанский А. (2014). 11 бьюти-применений лимонов.
    женщиныhealthmag.com/beauty/a19934865/uses-for-lemons/

  Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

  Поделиться этой статьей

  Медицинское заключение Герхарда Уитворта, Р.Н. — Кристин Черни, 29 апреля 2019 г.0003

  Узнайте, как добавление в рацион цинка, белка и омега-3 жирных кислот может улучшить внешний вид ваших волос, а также советы по уходу за локонами.

  ПОДРОБНЕЕ

• Вызывает ли стресс выпадение волос?

  Медицинское заключение Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

  Хотя не всегда выпадение волос вызвано стрессом, оно часто связано с выпадением волос. Узнайте, какой тип может вызывать ваши симптомы, лечение и…

  ПОДРОБНЕЕ

• 10 советов по естественному уходу за волосами, способствующих росту волос у вас есть, попробуйте некоторые из этих природных средств.

  ПОДРОБНЕЕ

• Волосяные фолликулы теперь можно выращивать в лаборатории: что это означает для лечения выпадения волосПОДРОБНЕЕ

• Обзор нутрафола: действительно ли он помогает при выпадении волос?

  Nutrafol — это компания, которая предлагает добавки от незначительного выпадения волос, но действительно ли они работают?

  ПОДРОБНЕЕ

• Лучшие шампуни для истонченных волос

  Вот наши лучшие шампуни для истонченных волос, будь то выпадение волос, истонченные пряди волос или и то, и другое.

  ПОДРОБНЕЕ

• Роман Лечение выпадения волос Обзор

  Ищете эффективное средство от выпадения волос? Мы разбираем то, что Роман может предложить.

  ПОДРОБНЕЕ

• Keeps Review 2022: Насколько хорошо это помогает при выпадении волос?

  Медицинская экспертиза Алана Картера, Pharm.D.

  Keeps — один из многих вариантов лечения выпадения волос, имеющий некоторые преимущества и особенности.

  ПОДРОБНЕЕ

Лимон для волос: польза и риски

Лимон для волос: польза и риски

Медицинский обзор Gerhard Whitworth, R.N. — Кристин Черни, 29 апреля 2019 г.

Потенциальное использование лимонов выходит за рамки ароматизации воды и кулинарных блюд. Этот популярный цитрусовый фрукт является хорошим источником витамина С, который может укрепить вашу иммунную систему и уменьшить воспаление.

Лимоны также обладают отбеливающими свойствами, поэтому их часто добавляют в чистящие средства и средства по уходу за кожей.

Когда дело доходит до ваших волос, лимоны наиболее полезны при местном применении в жидкой форме. Лимонный сок можно использовать для:

• естественного осветления волос, особенно светлых тонов
• придания блеска волосам
• уменьшения жирности и перхоти

работы, а также потенциальные недостатки и побочные эффекты.

Если вы будете искать в Интернете натуральные осветлители для волос, вы, скорее всего, наткнетесь на анекдотические статьи о осветляющем эффекте лимона на ваши волосы.

Согласно этим статьям, лимонная кислота в лимонном соке является естественным отбеливателем или окислителем. Он отбеливает волосы, химически уменьшая пигмент цвета волос или меланин. Под воздействием солнца лимонная кислота ускоряет процесс отбеливания.

Осветляющий эффект лимонного сока лучше всего подходит для светлых волос, таких как светлые и светло-каштановые. Более темные коричневые и черные тона могут увидеть некоторые эффекты, но они не будут такими заметными.

Чтобы осветлить волосы лимонным соком, попробуйте один из трех способов:

• Разведите свежий лимонный сок в воде и ополосните им волосы.
• Смешайте несколько капель эфирного масла лимона с базовым маслом и стаканом воды и нанесите на волосы.
• Растолките таблетки витамина С и добавьте их в свой шампунь для постепенного осветления.

Независимо от того, какой метод вы используете, вы заметите наилучшие результаты после того, как ваши волосы, пропитанные лимоном, попадают на солнечный свет.

Независимо от того, какого цвета ваши волосы, лимонный сок сделает их более блестящими, особенно после пребывания на солнце.

Для достижения наилучших результатов добавьте 2 столовые ложки яблочного уксуса в полоскание лимонным соком по вашему выбору (см. варианты выше). Равномерно распределите по волосам и оставьте на несколько минут, затем нанесите кондиционер и смойте.

Польза лимонной кислоты в лимонах может даже решить корень ваших проблем с волосами — буквально. Это особенно актуально, если у вас сухая кожа головы или перхоть.

Когда вы наносите ополаскиватель для волос с лимонным соком, обязательно втирайте смесь в кожу головы. Если у вас есть тип перхоти, называемый себорейным дерматитом, лимонный сок может помочь поглотить избыток кожного сала, который приводит к этому распространенному состоянию кожи головы. Такие эффекты могут работать для всех цветов волос.

Свежий сок лимона не высушит и не повредит волосы. Однако длительное пребывание на солнце может повредить внешнюю оболочку волос, называемую кутикулой. По этой причине вам нужно ограничить время, которое вы проводите на солнце после нанесения лимонного сока на волосы.

Попробуйте посидеть на солнце, пока лимонный сок не высохнет (не более часа), затем смойте и нанесите на волосы кондиционер. Вы также можете попробовать добавить чайную ложку масла в раствор лимонного сока для дополнительной защиты.

Вот еще несколько советов, как сохранить здоровье волос.

Может вызывать раздражение кожи

Неофициальные данные свидетельствуют о том, что лимоны могут помочь в лечении сухости кожи и перхоти. Однако здесь следует соблюдать осторожность, особенно если у вас экзема или псориаз. Лимонная кислота может быть слишком сильнодействующей и вызывать раздражение кожи. Вы захотите прекратить этот процесс, если начнете испытывать покраснение, повышенное раздражение и зуд.

Может вызывать контактную реакцию.

Другой возможностью является состояние, называемое фитофотодерматитом, которое является контактной реакцией на определенные растения. Реакция характеризуется воспалением и волдырями, за которыми следуют пятна темной пигментации на коже, которые могут сохраняться в течение нескольких недель.

Лимоны и другие растения, такие как апельсины, петрушка и пастернак, могут вызвать это состояние у некоторых людей. Хотя это не может повлиять на ваши волосы, фитофотодерматит может повлиять на кожу головы, особенно если она подвергается воздействию солнца.

Рекомендация: проведите кожную пробу

Один из способов избежать раздражения и возможного фитофотодерматита – провести кожную пробу за несколько дней до использования лимона для волос и кожи головы.

Чтобы провести пластырь, нанесите на кожу небольшое количество лимонного ополаскивателя, который вы планируете использовать. Выберите незаметное место, например, внутреннюю часть локтя. Если реакции не происходит, полоскание, скорее всего, безопасно.

Лимонная кислота, содержащаяся в лимонах, может сделать вашу кожу более чувствительной к солнцу. Вы должны соблюдать осторожность, сидя на улице после того, как нанесли лимонный сок на волосы, особенно если какая-либо часть кожи головы открыта.

Вы можете рассмотреть возможность нанесения солнцезащитного крема на любые открытые участки, например на часть волос. Кондиционеры с оксидом цинка также могут помочь защитить цвет волос и кожу головы от вредных ультрафиолетовых лучей.

Лимоны богаты витамином С, растворимой клетчаткой и полезными растительными соединениями. Эти питательные вещества могут обеспечить многочисленные преимущества для здоровья, включая помощь в снижении веса и снижение риска:

• сердечных заболеваний
• анемии
• камней в почках
• проблем с пищеварением
• рак, по неофициальным данным

Но может ли свежевыжатый лимонный сок улучшить здоровье ваших волос? В настоящее время не существует исследований, подтверждающих эту связь. Тем не менее, учитывая многочисленные другие доказанные преимущества для здоровья, которые могут обеспечить лимоны, добавить этот фрукт в свой рацион, безусловно, не помешает.

Из-за содержания в них лимонной кислоты лимоны можно использовать для естественного осветления волос согласно неофициальным данным. Тем не менее, этот метод лучше всего работает на светлых тонах волос.

Кроме того, местное применение лимонного сока может представлять некоторые риски, такие как раздражение кожи или контактная реакция. Перед нанесением на волосы и кожу головы попробуйте сделать тест на руке.

Если вы хотите добиться определенного оттенка мелирования, обратитесь за консультацией к парикмахеру. Вам также следует обратиться к дерматологу, если вы испытываете какие-либо побочные эффекты после использования лимонного ополаскивателя.

Последнее медицинское рассмотрение 29 апреля 2019 г.

Как мы рецензировали эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Ассини Дж. М. и др. (2013). Цитрусовые флавоноиды и липидный обмен. DOI:
  10.1097/MOL.0b013e32835c07fd
• Fukuchi Y, et al. (2008). Полифенолы лимона подавляют вызванное диетой ожирение за счет повышения уровня мРНК ферментов, участвующих в бета-окислении в белой жировой ткани мышей.
  ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1
  56
  • Как не повредить волосы (без даты).
    aad.org/public/skin-hair-nails/hair-care/how-to-stop-hair-damage
  • Исхак Р. (2015). 13 естественных способов осветлить волосы этим летом.
    brit.co/lighten-hair-naturally/
  • Kaczmarczyk MM, et al. (2012). Польза пищевых волокон для здоровья: помимо обычных подозрений на сахарный диабет 2 типа, сердечно-сосудистые заболевания и рак толстой кишки.
    ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22401879
  • Окли А. (2014). Фитофотодерматит.
    dermnetnz.org/topics/phytophotodermatitis/
  • Penniston KL, et al. (2008). Количественная оценка лимонной кислоты в лимонном соке, соке лайма и имеющихся в продаже продуктах из фруктовых соков. DOI:
    10.1089/end.2007.0304
  • Радемейкер М. (2002). Лимон.
    dermnetnz.org/topics/lemon/
  • Валанский А. (2014). 11 бьюти-применений лимонов.
    женщиныhealthmag.com/beauty/a19934865/uses-for-lemons/

  Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

  Поделиться этой статьей

  Медицинское заключение Герхарда Уитворта, Р.Н. — Кристин Черни, 29 апреля 2019 г.0003

  Узнайте, как добавление в рацион цинка, белка и омега-3 жирных кислот может улучшить внешний вид ваших волос, а также советы по уходу за локонами.

  ПОДРОБНЕЕ

• Вызывает ли стресс выпадение волос?

  Медицинское заключение Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

  Хотя не всегда выпадение волос вызвано стрессом, оно часто связано с выпадением волос. Узнайте, какой тип может вызывать ваши симптомы, лечение и…

  ПОДРОБНЕЕ

• 10 советов по естественному уходу за волосами, способствующих росту волос у вас есть, попробуйте некоторые из этих природных средств.