Представляем семь основных причин появления прыщей у женщин

Оглавление

• Что это такое
• Нездоровое питание
• Частые касания лица руками и частое использование смартфона
• Грязные кисти и спонжи для макияжа
• Критические дни
• Забитые поры
• Выдавливание
• Неправильный уход за кожей
• Как бороться

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Представляем семь основных причин появления прыщей у женщин и рассказываем, как с ними бороться.

Прыщи на лице — проблема знакомая многим женщинам. Они ухудшают внешний вид и приводят к развитию комплексов.

Что это такое

Прыщи – воспаления на коже, развивающиеся под ее поверхностью, которые выглядят, как:

• красные шишечки – папулы;
• шишечки с белым гнойничком – пустулы;
• подкожные бугорки – нодулы;
• скопления нодул или кисты.

Нездоровое питание

Употребление фастфуда, газировки, мучного и сладкого, солений и копченостей приводят к появлению некрасивых высыпаний на коже.Это не причина появления акне, но нездоровый рацион создает для этого благоприятные условия.

Девушкам с проблемной кожей следует снизить и количество потребляемого кофе. В его зернах присутствует органическая кислота, повышающая уровень кортизола. Этот гормон стимулирует работу сальных желез, приводя к появлению прыщей.Не рекомендуется употреблять много молочных продуктов, особенно жирных сыров.

Частые касания лица руками и частое использование смартфона

Девушки, часто прикасающиеся к лицу и постоянно разговаривающие по мобильнику, больше подвержены появлению акне. В течение дня на поверхности рук и на корпус смартфона попадают и размножаются миллионы микробов. При касании к лицу часть опасных микроорганизмов переходит на его кожу, вызывая воспаление.

Грязные кисти и спонжи для макияжа

Даже самые качественные уходовые средства и тщательное удаление декоративной косметики ? не гарантия здоровья кожи. Воспаления могут возникать из-за бактерий, скапливающихся на кистях и спонжах для макияжа, если их регулярно не мыть с мылом.

Критические дни

Возникновение прыщей часто вызывается повышением уровня гормонов андрогенов перед месячными. Кожа в Т-зоне начинает лосниться и на ней появляются прыщи.

Забитые поры

Если регулярно не очищать кожу, удаляя грязь и частицы декоративной косметики, они начнут скапливаться в порах. Сформируется благоприятная среда для размножения бактерий, и появятся прыщи.

Выдавливание

К увеличению количества прыщей может привести их выдавливание. Девушки часто таким образом пытаются бороться с нежелательными “украшениями” на лице. В результате воспаление затрагивает глубинные слои кожи и оно становится больше.

Неправильный уход за кожей

Это одна из самых главных причин возникновения акне. Если кожа проблемная используйте продукты, специально предназначенные для их лечения.

Как бороться

Чтобы кожа была здоровой и сияющей необходимо:

• регулярно очищать, тонизировать и увлажнять дерму;
• если возможно на некоторое время отказаться от использования декоративной косметики или ограничить ее использование;
• убрать из рациона продукты, способные спровоцировать кожные высыпания;
• не прикасаться к лицу грязными руками, следить за их чистотой;
• регулярно протирать смартфон антибактериальными салфетками;
• не пытаться выдавливать пустулы самостоятельно;
• нельзя пользоваться непроверенными средствами для лечения прыщей, не проконсультировавшись с врачом;
• время от времени стоит делать маски, снижающие выработку себума и улучшающие состояние дермы;
• использовать уходовые средства с антибактериальными компонентами;
• не применять слишком часто очищающие продукты (лосьоны и пр. ) на основе спирта, способные пересушить кожу;
• нормализовать гормональный фон, вылeчив основную проблему, вызвавшую его нарушение.

Если проблема прыщей на женской коже запущена, требуется серьезное лечение под наблюдением дерматолога.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Марина Розова специалист по подбору БАД, ведёт Инстаграм блог «Про витамины», где простым языком рассказывает как поддерживать свой ресурс, иммунитет и красоту изнутри при помощи БАД и ЗОЖ

Как избавиться от прыщей навсегда?

В медицинских кругах прыщи носят название акне, или угревой болезни. Это заболевание сальных желез, которое характеризуется их закупоркой и развитием воспалительных изменений. Угревая сыпь является актуальной врачебной проблемой за счет многообразия причин, вызывающих его, различия проявлений и встречаемости практически в любом возрасте. Именно поэтому вопрос «как вылечить акне?» стоит в медицинских кругах как никогда остро.

Признаки и симптомы акне

Прыщи могут быть представлены различными элементами в зависимости от причины, их вызвавшей, возраста пациента и индивидуальных особенностей организма.

Чаще всего угревые высыпания проявляются в виде:

• Закрытых и открытых комедонов. Невоспаленные элементы сыпи, которые имеют белый цвет. Чаще всего располагаются на коже лба и подбородка. При присоединении воспалительного компонента могут переходить в другие виды прыщей.
• Папулезные и пустулезные элементы. Папула — небольшое возвышение на коже (бугорок) розового и красноватого цвета. Может подвергнуться обратному развитию либо перейти в пустулу. Данный морфологический элемент представляет собой пузырек с гнойным содержимым. Как правило, болезненны, заживают без образования шрамов и других дефектов кожи.
• Узлы и кисты. Помимо кожи, распространяются также на подкожно-жировую клетчатку. Имеют диаметр более 5 мм, заживают с образованием язвы и рубца. Основное отличие кисты от узла — наличие полости, заполненной гноем.

Дискомфорт, который доставляют прыщи, известен любому человеку. На первый план здесь выходит визуальная составляющая — пациенты с акне часто стесняются своего внешнего вида, комплексуют, используют большое количество косметики, чтобы скрыть недостаток. Помимо этого, существует опасность развития местных гнойных осложнений и распространения инфекции через кровь и лимфатическую жидкость. Тяжело протекающее акне может обезобразить лицо навсегда — после него часто остаются рубцы и язвы, кожа теряет природную эластичность и привлекательный внешний вид

Какие причины развития акне?

Все причины появления угревой сыпи можно разделить на внутренние (эндогенные) и внешние (экзогенные).

Так, к первым относят:

• Повышенный выброс тестостерона. Является причиной юношеского акне. Встречается как у девушек, так и у юношей — выделение тестостерона в период полового созревания увеличивается у обоих полов.
• Предменструальный синдром. Количество стероидных гормонов у девушек и женщин значительно увеличивается за 7-10 дней до менструации. С этим связаны частые высыпания в этот период менструального цикла.
• «Гормональные» прыщи. Если акне не проходит после полового созревания, то это серьезный повод задуматься о своем здоровье. Часто причиной являются болезни эндокринных органов — яичников, надпочечников, гипофиза и др.
• Утолщение поверхностного слоя дермы (гиперкератоз). Причин развития такого состояния очень много: сюда можно отнести гормональный сбой, действие на кожу вредных химических соединений, механическое раздражение (постоянное трение). Утолщение дермы приводит к закупорке сальных желез и развитию акне.
• Болезни ЖКТ. Многие исследователи отмечают связь между состоянием желудочно-кишечного тракта и появлением прыщей. Так, болезни этой системы могут приводить к значительным высыпаниям по всему телу.
• Стресс и индивидуальные особенности кожи.

Список экзогенных причин еще более внушительный. Появление прыщей чаще всего связано с действием вредных факторов (жары и повышенной влажности, ультрафиолетового излучения, профессиональных нюансов) и самостоятельных попыток лечения акне (выдавливание прыщей, прием непроверенных препаратов). У некоторых больных на фоне приема стероидных препаратов могут появляться высыпания на лице, туловище и других участках тела.

Как избавиться от прыщей?

Лечение акне требует комплексного подхода и редко ограничивается одной процедурой. Существует несколько популярных методик, с помощью которых можно вылечить прыщи.

Мануальная и ультразвуковая чистка

Перед проведением основных процедур, прыщи, как правило, удаляются вручную. Для этого используется стерильное оборудование, с помощью которого элементы акне вскрываются и очищаются от содержимого. Такая методика позволяет избежать появления на лице рубцов и пигментных пятен.

Ультразвуковая чистка позволяет более комплексно воздействовать на кожу. При помощи УЗ-волн происходит очистка от ороговевших чешуек и секрета сальных желез. Методика позволяет значительно улучшить микроциркуляцию в тканях.

Химический пилинг

Процедура позволяет эффективно убрать акне на различных участках тела. Заключается она в снятии поверхностного рогового слоя вместе со всеми высыпаниями.

Для химического пилинга используются различные соединения:

• гликолевая кислота;
• трихлоруксусная кислота;
• салициловая кислота;
• пировиноградная кислота;
• миндальная кислота;
• молочная кислота и др.

С помощью данной процедуры можно нормализовать выработку кожного жира, снять воспаление и улучшить структуру кожи лица.

Аквапилинг

Инновационная технология, которая применяется как для устранения акне, так и для его профилактики. Как убрать прыщи при помощи этой методики? В лечении используется специальный кислородный коктейль с молекулами воды. Они проникают в глубокие слои кожи, питая ее и обогащая питательными веществами. За счет этого улучшается микроциркуляция, нормализуется местный гормональный баланс, стихает воспаление.

Мезотерапия

Суть метода заключается во введении натуральных веществ в кожу с целью ее омоложения и лечения акне.

Такими препаратами могут стать:

• минерально-витаминные комплексы;
• аминокислотные коктейли;
• антиоксиданты;
• натуральные препараты.

Состав и способ введения подбираются индивидуально специалистами нашего центра.

Фототерапия

Позволяет избавиться от акне на различных участках тела при помощи раздражения кожи фотолучами. Процедура проводится на специальном аппарате, который позволяет изменять площадь и эффективность воздействия, что особенно важно при учете индивидуальных особенностей организма. Процедура стимулирует поверхностные слои кожи, устраняет воспаление и позволяет избавиться от прыщей всего за несколько сеансов.

Как лечить прыщи: консультация специалиста

Проблема акне в любом случае требует вмешательства профессионального косметолога. Специалист оценивает состояние вашего здоровья и находит причину появления прыщей. Помимо косметологических процедур, также назначается терапия, направленная непосредственно на устранение источника болезни (нарушенный гормональный фон, действие факторов окружающей среды, болезни ЖКТ и т.д.). Так вы сможете избежать осложнений заболевания, а сам процесс лечения будет максимально комфортным и быстрым.

мануальная чистка
избавиться от шрамов

Опубликованная в статье информация носит ознакомительный характер, не является призывом к действию и не должна рассматриваться в качестве консультации эксперта. Все решения касательно получения медицинской помощи должны приниматься пациентом в условиях очной консультации с врачом..

Записаться на консультацию

Телефон

Мы не передаем ваши данные
третьим лицам

Как лечить гормональные прыщи натуральными средствами

Привет! Я Джессика Гремли, основатель и генеральный директор Natural Acne Clinic. Этот пост в блоге является личным для меня, так как мне потребовалось 15 лет обучения и исследований, чтобы выяснить, как избавиться от моих собственных гормональных прыщей.

Я запустил NAC из-за своей страсти поделиться правдой об акне и о том, как гормональные угри можно лечить естественным путем. С каждым клиентом, которого мы обслуживаем, я надеюсь развенчать вводящие в заблуждение мифы и неверную информацию о том, как гормональные прыщи можно вылечить раз и навсегда, потому что я смог сделать это для себя.

Узнайте, что вызывает у вас прыщи (быстрый тест)

Когда мы получаем неверную информацию, мы часто думаем, что «естественный» подход не будет столь же эффективным, как более жесткое лечение, такое как аккутан. Не правда!

Жесткие местные средства, противозачаточные таблетки и фармацевтические препараты могут разрушить организм изнутри и не являются единственным вариантом. Честно говоря, это довольно устаревшие подходы, которые не учитывают все тело, как это делаем мы в NAC.

Американская академия дерматологии обнаружила, что появление акне у взрослых становится все более распространенным явлением у женщин в возрасте 30, 40 и даже 50 лет. Исследования показывают, что до 50% женщин в возрасте 20 лет и 25% женщин в возрасте 40 лет борются с прыщами, вызванными гормональными изменениями в организме.

Беременность, диета, стресс и менопауза могут вызвать гормональный дисбаланс, вызывающий прыщи на линии челюсти, подбородке или нижней части щеки. Он часто может казаться красным и воспаленным, вызывая некоторую боль.

Связь между нашими гормонами и прыщами

Прежде чем мы перейдем к трем лучшим естественным средствам лечения гормональных прыщей, давайте сначала обсудим, как гормоны вызывают прыщи. Потерпите немного, пока у нас будет мини-урок биологии!

Гормоны играют важную роль в развитии акне. Хотя точный механизм их мощного воздействия неизвестен, мы знаем, что андрогенные гормоны склеивают фолликулы, вызывая выработку кожного сала.

Андрогены являются так называемыми «мужскими гормонами» и присутствуют у мужчин и у женщин . Яички, яичники и надпочечники производят андрогены. Наиболее известными андрогенами являются тестостерон, а продуктом его распада является дигидротестостерон (ДГТ).

Узнайте, как избавиться от прыщей.

Запланируйте бесплатный 15-минутный сеанс «Чистая кожа»

Запланируйте сеанс «Чистая кожа»

Все это важно, потому что исследования показали, что в основании сальной железы, а также в клетках, выстилающих поры, есть рецепторы андрогенов! Если в организме плавает высокий уровень тестостерона, он обладает высокой способностью связываться с этими рецепторами.

Проще говоря, когда эти гормоны прикрепляются к сальным железам (также называемым рецепторами) в коже, они заставляют железы вырабатывать больше масла, а также питать бактерии. Затем воспаленное акне уже на пути к поверхности вашей кожи.

Угревая сыпь

Главный вывод заключается в том, что при снижении уровня андрогенов и тестостерона в организме кожа не будет производить столько прыщей или вообще не будет их производить.

Какую роль во всем этом играет эстроген?

Эстроген и тестостерон часто действуют как качели. Когда один идет вверх, другой идет вниз.

Гормональные прыщи связаны с повышенным уровнем андрогенов/тестостерона и низким уровнем эстрогена. Это не проблема повышенного эстрогена. Следовательно, прием травяных добавок, которые «блокируют» эстроген, таких как DIM, усугубит ваши прыщи и повысит уровень тестостерона, вызывая кистозные прорывы. По этим причинам я не рекомендую DIM при гормональных угрях.

Поэтому вполне логично, что если вы снизите уровень андрогенов, кожа будет меньше вырабатывать кожный жир, и ваши прыщи исчезнут!

Гормональные причины акне

Виновником может быть ваше питание

Пища является одним из основных факторов, влияющих на колебания или повышение уровня гормонов в нашем организме.

Типичная американская диета отличается повышенной кислотностью и высоким содержанием насыщенных жиров, обработанного зерна, мясных жиров и рафинированного сахара. В нем также мало свежих овощей, фруктов, рыбы, клетчатки и антиоксидантов. Исследования показали, что это может вызвать дисбаланс уровней тестостерона и андрогенов соответственно. Таким образом, здоровое питание является одной из форм естественного лечения гормональных прыщей. Еще один способ сбалансировать уровень гормонов — принимать определенные травы и витамины. Оба эти пункта более подробно обсуждаются ниже.

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)

СПКЯ — это состояние, при котором у женщин наблюдается дисбаланс женских половых гормонов. Это связано с низким уровнем эстрогена и прогестерона и высоким уровнем андрогенов (мужские гормоны обычно присутствуют в небольшом количестве у женщин).

Не совсем понятно, почему и как происходят изменения уровня гормонов. Этот гормональный дисбаланс заставляет яичники женщины не выпускать яйцеклетки. Вместо этого они образуют очень маленькие кисты.

Симптомы СПКЯ включают отсутствие менструации, нерегулярные менструации, рост волос на теле на груди, морде, лице или вокруг сосков, истончение волос на голове, прыщи, темные отметины на коже вокруг шеи, подмышек, паха или груди, как а также уменьшение размера груди.

Причиной этих характерных для мужчин симптомов является повышение уровня андрогенов. Это делает кожу более жирной, чем обычно, и вызывает высыпания на таких участках, как лицо, грудь и верхняя часть спины.

Если вы считаете, что у вас могут быть прыщи, вызванные СПКЯ, обратитесь к своему врачу для тестирования и диагностики.

Противозачаточные таблетки с низкой дозой

Эти таблетки и устройства содержат мало эстрогена и, следовательно, имеют тенденцию повышать уровень андрогена в организме по мере снижения уровня эстрогена. Подумайте о качелях… когда одна опускается, другая поднимается.

Как правило, людям, склонным к угревой сыпи, следует избегать средств с потенциальными андрогенными симптомами, поскольку они способствуют появлению прыщей. Как человек, страдающий акне, очень важно поговорить со своим врачом о выборе формы контроля над рождаемостью, которая содержит больше эстрогена и меньше андрогена.

РЕШЕНИЕ:  Выньте ВМС или откажитесь от низкодозированных противозачаточных таблеток и переключитесь на безопасные таблетки, если вы принимаете противозачаточные таблетки по указанной причине. Здесь, в клинике Natural Acne Clinic, мы не сторонники использования противозачаточных таблеток или устройств для «сбалансирования» уровня гормонов или избавления от прыщей. С учетом сказанного, вполне нормально принимать определенные виды противозачаточных средств, чтобы предотвратить беременность и сохранить чистоту кожи.

Как вылечить гормональные прыщи и добиться чистой кожи естественным путем

1. Принимайте витамины и травы

Несмотря на то, что гормональные прыщи упрямы, есть несколько простых стратегий, которые вы можете использовать, чтобы сбалансировать гормоны для облегчения прыщей естественным путем, и они начинаются с витаминов и трав.

Витекс от прыщей

У женщин гормональные прыщи обычно проявляются вдоль линии челюсти и подбородка. Если это звучит знакомо, прием Витекса от прыщей может быть успешным лечением.

Vitex agnus castus, также известный как витекс, представляет собой «женскую траву», которая традиционно используется при гормональном дисбалансе. Он используется при менструальных симптомах низкого прогестерона в лютеиновой фазе (часть цикла, которая начинается с овуляции и заканчивается за день до следующей менструации). Эти симптомы включают депрессию, плач, перепады настроения, прыщи, нервозность и беспокойство.

Витекс также используется в качестве природного средства для лечения таких симптомов высокого уровня эстрогена, как боль, болезненность молочных желез, вздутие живота и обильные менструации.

Текущие исследования показывают, что витекс может поддерживать здоровый уровень гормонов и облегчать предменструальные симптомы. Это также может быть эффективным естественным гормональным средством от прыщей.

Как работает Витекс от прыщей?

Травы витекса действуют на гипофиз и гипоталамус, увеличивая выработку лютеинизирующего гормона (ЛГ) и мягко подавляя высвобождение фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). Это приводит к изменению соотношения эстрогена и прогестерона с повышением уровня прогестерона. Способность Витекса повышать уровень прогестерона является косвенным эффектом.

Витекс сам по себе не гормон, а скорее трава, помогающая организму сбалансировать естественный эстроген и прогестерон. Уравновешивая эстроген, андрогены также приходят в равновесие.

Лучший способ принять Витекс от прыщей — это принимать его первым делом с 7 до 8 утра. Это когда ваши железы гипофиза и гипоталамуса активны, чтобы регулировать женские половые гормоны. Вы можете ожидать, что почувствуете все преимущества приема витекса от прыщей в течение 3-5 месяцев.

Мы предлагаем органический, веганский и терапевтический витекс, разработанный для гормонального лечения акне.

Chaste Berry Vitex

Saw Palmetto

Saw Palmetto — небольшая пальма с веерообразными листьями и острозубчатыми стеблями, произрастающая на юго-востоке США. Добавки, приготовленные из ягод, используются для уменьшения воспаления и, как обнаружено, снижают усвоение тестостерона в организме. Эти эффекты, вероятно, связаны с естественными антиандрогенными эффектами, которые блокируют действие тестостерона в организме, что, в свою очередь, может помочь уменьшить появление прыщей у женщин и мужчин.

Несмотря на то, что Saw Palmetto предназначен в первую очередь для мужчин, его могут использовать и женщины! Женщинам эта трава рекомендуется, если периоды между менструациями превышают 36 дней, или женщинам с признаками избытка тестостерона, такими как темный, грубый рост волос на верхней губе, подбородке, морде или ареоле, диагноз СПКЯ, потемнение кожи в области подмышек или избыточный вес. с маленькой грудью.

Saw Palmetto также можно использовать в качестве естественной замены спиронолактона при назначении для лечения акне, поскольку это натуральный  андрогенный редуктор.

Saw Palmetto

Жирные кислоты омега-3

Жирные кислоты омега-3 EPA и DHA также показали себя как эффективное гормональное средство для лечения акне. Эти незаменимые жирные кислоты не только успокаивают воспалительную реакцию вашего организма на избыток кожного сала и бактерий, но также помогают сбалансировать вызывающие прыщи гормоны, такие как тестостерон и андроген.

Прием Clove Hill SkinOmega-3 в дополнение к продуктам с высоким содержанием омега-3 может быть эффективным гормональным средством для лечения акне.

*Нажмите здесь, чтобы просмотреть полные наборы для балансировки женских и мужских гормонов.

Омега-3 для кожи

2. Гормональная диета против прыщей

В 1984 году в Финляндии было проведено первое исследование, которое показало связь диеты с гормонами.

Уменьшите потребление насыщенных жиров:

В 1984 году в Финляндии было проведено первое исследование, которое показало связь диеты и гормонов. В ходе одного шестинедельного исследования доктор Эса Хамалайнен и ее команда показали, что переход от диеты с высоким содержанием насыщенных жиров к диете с меньшим содержанием жира на 38% и большим количеством полиненасыщенных жиров (орехи, семена, рыба, водоросли, листовая зелень) вызывает значительное снижение андростендиона (предшественника тестостерона) и тестостерона в крови.

Увеличьте потребление клетчатки:

Да, употребление клетчатки поможет очистить вашу кожу! Одно исследование, опубликованное в Американском журнале клинического питания, показало, что диеты с высоким содержанием рафинированных углеводов приводят к более высокой частоте акне. Исследования показывают, что диета с высоким содержанием клетчатки может снизить уровень тестостерона в крови, ДГТ и ДГЭА — андрогенов, вызывающих гормональные прыщи.

В Америке среднесуточное потребление клетчатки составляет 13 граммов. Рекомендуемая суточная доза составляет 25 граммов для женщин и 38 граммов для мужчин. Таким образом, переход от белых ломтиков хлеба, риса и макарон к продуктам с высоким содержанием клетчатки и цельнозерновой муки может помочь уменьшить тяжесть акне.

Держитесь подальше от коровьего молока (особенно коровьего):

Исследования показывают, что молочные продукты могут вызывать прыщи из-за высокого уровня йода. В то время как молоко само по себе не содержит йода, фермеры дают своим коровам корм, обогащенный йодом, чтобы предотвратить инфекцию. Они также используют растворы йода для дезинфекции коровьего вымени и доильного оборудования. В результате йод попадает в само молоко.

Согласно исследованию, опубликованному в Журнале Американской академии дерматологии, потребление молочных продуктов, в частности обезжиренного/обезжиренного молока, намного выше у подростков, страдающих акне. Более безопасные варианты – козье и овечье молоко.

Увеличьте количество щелочных продуктов и уменьшите количество кислых продуктов :

Белки на основе мяса кофе, алкоголь, сахар и переработанные злаки — все продукты, которые составляют большую часть типичного американского рациона, — являются кислотообразующими в организме. Это приводит к состоянию, называемому ацидозом. Ацидоз — это технический термин, обозначающий чрезмерное закисление. Основным симптомом ацидоза является утомляемость.

Другие симптомы включают потерю энтузиазма к жизни, потерю полового влечения, плохое качество сна, депрессию и быструю умственную и физическую утомляемость. Симптомы ацидоза на поздней стадии включают чувствительность к холоду, низкое кровяное давление, гипо- или гипертиреоз и низкий уровень сахара в крови.

Эти симптомы вызваны тем, что основные минералы, необходимые для питания нервной системы, такие как кальций, магний и калий, являются теми же минералами, которые организм использует для нейтрализации кислот!

Исследования показывают, что щелочные продукты, такие как фрукты, овощи и цельнозерновые продукты, помогают нейтрализовать эти кислоты Просто употребляя больше свежих фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов вместо мяса, сахара и других обработанных продуктов, вы не поверите, как прекрасно вы себя чувствуете всего за несколько дней!

3. Снижение стресса — да, это влияет на наши гормоны!

В эти дни, начиная с детского сада, идет давление. Мы все сталкиваемся с этим и стараемся уменьшить его.

И если вы заметили дополнительные прыщи во время стресса, вы не одиноки. Исследования показывают, что существует определенная связь между стрессом и прыщами.

Проще говоря, стресс активирует надпочечники для выработки дополнительных андрогенных гормонов, что в конечном итоге приводит к воспалению прыщей на склонной к акне коже. Эти дополнительные гормоны стимулируют работу сальных желез в коже и провоцируют высыпания.

Связь между гормоном стресса и гормонами представляет большую проблему для женщин, чем для мужчин, потому что они производят большую часть своих мужских гормонов (андрогенов) в надпочечниках. Мужчины, с другой стороны, производят большую часть своих мужских гормонов в яичках и лишь очень небольшое количество в надпочечниках.

Надпочечники

Основным мужским гормоном является тестостерон, поэтому, когда они испытывают стресс и организм вырабатывает дополнительное количество тестостерона, он не оказывает такого сильного влияния, как на женщин. Поскольку женщины производят примерно одну десятую количества тестостерона по сравнению с мужчинами, внезапный всплеск дополнительного тестостерона может оказать значительное влияние на тело и кожу.

Более того, стресс также вызывает повышение уровня кислотности. Употребление большего количества щелочных продуктов нейтрализует эти кислоты, а также снижает уровень кортизола.

Чтобы защитить наши надпочечники от выброса андрогенов (тестостерона), мы должны их защитить! Формула Adrenal Stress Formula — один из самых простых способов предотвратить всплеск андрогенов, воздействующий на нашу кожу и вызывающий вспышку стресса.

Не стоит недооценивать целительную силу природы

Как видите, я очень увлечена темой гормональных прыщей, потому что она часто не обсуждается ведущими косметологами при лечении проблемной кожи.

Несмотря на то, что на рынке (и на наших полках в Natural Acne Clinic) есть замечательные продукты для местного применения, устранение гормонов является важным компонентом для достижения чистой кожи на всю жизнь. Не только я успешно сделал это для себя, это сделали тысячи клиентов NAC, и вы тоже можете. Давайте покажем вам, как это сделать!

Что делать с прыщами на подбородке?

Если бы я оценил самые раздражающие места на моем лице, чтобы получить прыщ, мой подбородок должен быть одним из худших . Вы не согласны?

Я ненавижу прыщи на подбородке — хотя они не так заметны, как, скажем, на моем лбу, мне кажется, что от прыщей на подбородке гораздо труднее избавиться.

Как парень, они очень раздражают, потому что мне приходится бриться над ними — брить вокруг них невозможно — и вся ситуация становится очень болезненной, очень быстро.

Не идеально!

И мне стало интересно, откуда вообще берутся прыщи на подбородке и можно ли их как-то остановить?

Вместо любви на мозги у меня прыщи на подбородке, и я очень довольна этим.

Что вызывает прыщи на подбородке?

Если вы когда-нибудь задавались вопросом: «Почему у меня лопается подбородок?», вы не одиноки.

Как и все прыщи, большинство прыщей на подбородке, как правило, начинаются одинаково — с закупоренных пор, которые со временем становятся все более воспаленными, в конечном итоге превращаясь в заполненный гноем прыщ, который некоторым из нас нравится или не нравится выдавливать.

через GIPHY

Просто чтобы вы знали, хотя смотреть видео Dr. Pimple Popper невероятно приятно, не рекомендуется смотреть их дома, но я расскажу об этом позже.

1. Уровни своенравных гормонов

Хотя я обычно не верю в карты лица, я думаю, что есть одна вещь, которую они правильно понимают в отношении высыпаний в области подбородка — в некоторых случаях это гормоны.

Картирование лица — это идея о том, что если у вас высыпания на определенных частях лица, это отражает внутреннюю проблему, которая вызывает высыпания на них. Я не согласен с этой идеей для всего лица — как ночная еда как-то соотносится с высыпаниями только между вашими бровями?

Кхм, не то чтобы я одобряю ночные перекусы, но эта связь кажется мне довольно слабой.

Тем не менее, гормоны являются одной из основных причин прыщей на подбородке. Хотя я слышал много анекдотов о гормонах и прыщах на подбородке, особенно от женщин, это нечто большее, чем просто анекдоты. Исследование гормональных акне утверждает, что «хорошо известно, что гормональные акне концентрируются в нижней трети лица вдоль линии подбородка и челюсти».

Бум — в кои-то веки наука поддерживает сватовство.

Гормональные прыщи обычно вызываются мужскими половыми гормонами, такими как тестостерон. Знаете ли вы, что мужчины и женщины вырабатывают как мужские, так и женские половые гормоны? Гормональный дисбаланс — обычно избыток тестостерона — является причиной появления прыщей на подбородке у большинства людей, но особенно у женщин.

Однако слишком большое количество андрогенов повлияет на любого человека, независимо от пола, и вызовет угревую сыпь, связанную с гормонами.

В этом случае прыщи на подбородке могут выглядеть как типичные лопающиеся пустулы, которые мы ассоциируем с прыщами, или иногда они проявляются как нечто незаметное. Возможно, вы уже знаете, о чем я думаю, и это кисты.

Мне лично никогда не приходилось иметь дело с одним из них, и я считаю, что мне повезло, что я этого не сделал! Ваш прыщ на подбородке может быть кистозным, если:

— прыщ кажется глубоко под кожей, без головки

— он зудит и нагревается 

— кажется очень опухшим

эффективен, и стоит обратиться прямо к дерматологу за советом специалиста.

2. Волосы на лице

Здесь есть два пути: во-первых, мы обсудим, как растительность на лице может быть одной из причин прыщей на подбородке у парней.

Затем мы посмотрим, как волосы на лице могут вызывать прыщи на подбородке у женщин — и нет, я не говорю о их волосах на лице. Я говорю о наших, ребята!

Мы все время от времени экспериментируем с растительностью на лице, верно, ребята? Если вы пытались выглядеть как лесоруб или участвовали в ноябрьской акции «Не бриться», большинство из нас пробовали отрастить полную бороду. В зависимости от того, кого вы спросите, это неплохой вид, но что он делает с нашей кожей?

Очевидно, что в зависимости от того, насколько длинны и густы ваши волосы на бороде, это повлияет на вашу кожу.

Как?

Ни для кого не секрет, что волосы на бороде имеют тенденцию «собирать» разные вещества, от очень заметных крошек с обеда до потенциально очень невидимых вызывающих прыщи бактерий.

Это не говоря уже о кожном жире, который естественным образом вырабатывается вашей кожей — он может попасть на кожу под бородой и таким образом вызвать прыщи. Если с этим не справиться соответствующим образом, вы ищете идеальный рецепт от прыщей только на подбородке, под всеми этими волосами.

Решение?

Не пропускайте бороду, когда умываетесь. Слишком просто просто вымыть остальную часть лица, не задумываясь об области бороды/подбородка, но это нужно прекратить, если вы хотите избавиться от прыщей на подбородке. Используя то, что вы обычно используете для умывания, найдите время, чтобы помассировать область бороды, стараясь добраться до кожи под ней. После мытья прополощите и высушите. Если вы преданы своему делу, вы можете высушить бороду феном, хотя в большинстве случаев в этом нет необходимости, если только вы не выглядите так, как будто принадлежите ZZ Top.

Эксперты по волосам на лице даже рекомендуют использовать скраб несколько раз в неделю, чтобы помочь коже избавиться от омертвевших клеток кожи, вызывающих прыщи, которые висят под волосами на лице.

И, если она достаточно длинная, щетка для бороды или расческа для бороды рекомендуется как часть ритуала ухода за волосами каждого мужчины.

Почему?

Они могут помочь удалить выпавшие волосы, скопление кожного сала и общую грязь, которые могут способствовать появлению прыщей на подбородке.

Ребята, если вы не в курсе, ваша борода может способствовать не только прыщам на подбородке. Вы знаете, сколько статей для женщин о том, что делать, если борода их партнера вызывает прыщи на подбородке?

Все, что остается на вашей бороде, переносится (в некоторых случаях довольно грубо) на лицо вашего партнера, когда вы наклоняетесь для поцелуя, включая бактерии, вызывающие прыщи. Теперь вы оба задаетесь вопросом: «Почему у меня прыщи на подбородке?»

К счастью, по большей части предотвращение появления прыщей на подбородке вашего возлюбленного почти такое же, как предотвращение их появления на вашем. Держите бороду чистой и ухоженной, и она будет счастлива от этого. Или же вы можете выбрать полностью ядерный вариант; просто сбрить!

Однако бритье само по себе тоже непростая штука. Это может быть причиной вросших волос, которые вы можете принять за прыщи на подбородке.

Вы

Уверены Это прыщи на подбородке?

Вросшие волосы и прыщи на подбородке

Опять же, эта проблема гораздо более актуальна для мужчин, чем для женщин, но вросшие волосы можно легко принять за прыщи на подбородке, в зависимости от того, где они возникают. Волос становится вросшим, когда вместо того, чтобы расти вверх, из кожи, он делает разворот и растет вместо скин.

Источник изображения: orlandodermatologycenter.com

Область, которую часто бреют, более подвержена этому, так как бритье придает волосам острый край, который легко вонзается в кожу. В результате это вызывает воспаление, которое может выглядеть как прыщ для неподготовленного глаза!

Итак, если у вас есть один прыщ на подбородке, который, кажется, не проходит, это может быть вросший волос.

Часть процесса избавления от вросших волос очень похожа на избавление от прыщей на подбородке. Лучший способ сделать это — регулярно отшелушивать кожу. Убедившись, что омертвевшие клетки кожи отшелушиваются, это означает, что они не будут мешать росту волос или закупоривать поры.

Розацеа и прыщи на подбородке

Другим распространенным заболеванием кожи, которое часто путают с прыщами на подбородке, является розацеа. Розацеа обычно проявляется постоянным приливом и покраснением кожи, но иногда также может вызывать гнойные шишки, которые очень похожи на прыщи, но на самом деле ими не являются. Этот тип розацеа называется папулопустулезной розацеа. В этом случае эти шишки не вызваны закупоренными порами, как настоящие прыщи. Эти папулы являются реакцией кожи на триггер розацеа.

Лечение розацеа отличается от лечения акне, так как многие методы лечения акне скорее вызывают обострение, чем лечат его. Если вы начинаете думать, что прыщ на подбородке — это розацеа, рекомендуется записаться на прием к дерматологу!

Если вы уверены, что ваши прыщи не являются вросшими волосами или розацеа, вы можете приступить к этим стратегиям избавления от прыщей на подбородке.

Как избавиться от прыщей на подбородке

Каждый специалист по уходу за кожей согласится, что важно начинать с основ. Это означает мытье лица днем ​​и ночью, а затем нанесение увлажняющего крема. (Они также призывают к ежедневному использованию солнцезащитного крема, но, может быть, это обсуждение в другой раз!)

В некоторых случаях простой процедуры умывания лица утром и вечером достаточно, чтобы избавиться от прыщей на подбородке — этих счастливых уток. Как и в случае любых других прыщей, высыпания на подбородке не подходят для большинства средств от прыщей, представленных на рынке. Просто нужно знать, что искать!

1. Используйте салициловую кислоту

Салициловая кислота — это бета-гидроксикислота, которая помогает очистить поры и разгладить кожу. Существуют средства для умывания лица, предназначенные для склонной к акне кожи, содержащие этот ингредиент. Чередуя несколько раз в неделю с вашим обычным очищающим средством, это отличный способ получить преимущества салициловой кислоты с минимальными усилиями.

Другими продуктами с салициловой кислотой являются отшелушивающие тоники и точечные средства. Использование жидких эксфолиантов и точечных процедур — лучший способ борьбы с прыщами в области подбородка, потому что все, что вам нужно сделать, это нанести их на эту область, если вы не хотите наносить их на все лицо. Этот подход лучше всего подходит, если у вас прыщи только на подбородке. Ваш подбородок станет чистым в кратчайшие сроки, а также исчезнут надоедливые вросшие волосы.

2. Используйте перекись бензоила

Перекись бензоила – мощное средство для лечения акне. Это антимикробное средство, поэтому оно очищает прыщи на подбородке, убивая ответственные за них бактерии. Как и салициловую кислоту, вы можете получить ее в лечебных средствах для умывания лица для кожи, склонной к акне. Думаю, я уже знаю, о чем вы думаете: вы получите и то, и другое, и ваши прыщи вокруг подбородка исчезнут, tout de suite!

Нет, вы же не хотите переусердствовать с кожей, оставив ее красной и раздраженной. Другая ошибка, которую допускают люди с перекисью бензоила, заключается в использовании слишком высокого процента. В аптеке он бывает 2,5%, 5% и 10%. 2,5% достаточно, чтобы избавиться от прыщей на подбородке. Наносите небольшое количество на каждый прыщ каждую ночь, и они исчезнут в кратчайшие сроки. Однако одно предупреждение; Перекись бензоила — печально известный отбеливатель, поэтому тщательно вымойте руки после ее нанесения и подождите, пока она не высохнет на лице, прежде чем ложиться спать (иначе она испортит вашу наволочку).

Если вы уже перепробовали все вышеперечисленное, но прыщики вокруг подбородка все еще появляются, возможно, пришло время записаться на прием к дерматологу. Они смогут оценить вашу ситуацию и назначить соответствующее лечение, будь то ретиноиды для местного применения или гормональные препараты.

3. Обратите внимание на водородную терапию

Компания Vital Reaction хорошо известна своими лучшими в отрасли продуктами на основе молекулярного водорода.