Как интересно провести время вдвоем: 100 способов

Ткните в любое место на карте рядом с вашим городом и отправляйтесь туда на машине. Там точно что-нибудь интересное. Ну, или непроходимое.

60 свежих идей, как незабываемо провести вечер вдвоём

Романтикам

Float-tishina.ru

1. Классика жанра. Зажгите свечи, приготовьте ароматный чай и поговорите обо всём на свете. В круговороте жизни так мало времени остаётся для душевных разговоров с любимым человеком.

2. Романтическая астрономия. Полюбуйтесь звёздами, вооружившись картой созвездий или телескопом. Пофантазируйте, создавая свои оригинальные сочетания звёзд.

3. Тематический ужин. Попробуйте приготовить блюдо из французской или итальянской кухни, а потом съесть совместный кулинарный шедевр, запивая бокалом хорошего вина.

4. Вечер для души и тела. Найдите спа-программу для двоих. Аромамассаж с эфирными маслами, обёртывание для тела с мёдом, сауна с ароматом ванили и вкуснейший чай… Что может быть лучше?

5. Фотоистория. Устройте креативную домашнюю фотосессию. Вам понадобится фотоаппарат (или смартфон с хорошей камерой), штатив и творческое настроение!

6. Назад в прошлое. Пересмотрите свадебное видео и совместные фотографии. Эти прекрасные, сближающие моменты напомнят, насколько сильно вы любите друг друга и как чудесно быть одной семьёй.

7. Снова первое свидание. Представьте, что вы два незнакомых человека, которые очень понравились друг другу и решили вместе сходить в кафе. Постарайтесь не выходить из роли некоторое время. Вы сможете открыть друг друга заново.

8. Семейный портрет. И приятно, и полезно. Такое полотно может подтолкнуть к изучению родословной и составлению семейной исторической книги для будущих поколений.

9. Перевоплощение. В каждом человеке живёт незнакомая и неожиданная для нас личность. Попробуйте перевоплотиться в ту индивидуальность, которую всегда хотели примерить. В этом вам помогут переодевание, изменение манеры поведения и даже создание новой биографии.

10. Обновление чувств. Снимите номер для молодожёнов в отеле, празднично оденьтесь, наймите элитное такси и проведите время как новоиспечённые супруги. Пусть во всём мире будете лишь вы, любовь и счастье!

Любителям игр

Mir-kvestov.ru

1. Вечер в антикафе. Отличный способ сменит обстановку, вдоволь наиграться, повеселиться и познакомиться с интересными людьми.

2. Ночь игр. Сразитесь на игровой приставке за звание лучшего геймера или сформируйте крепкую команду из двух бойцов. Прохождение захватывающих уровней раскрасит вечер яркими эмоциями.

3. Настольные игры. Начните с классических (шахматы, шашки, нарды), а потом переходите к «Монополии», «Башне», «Битве полов» и ещё сотне забавных, мистических, серьёзных, логических игр.

4. Dungeons and Dragons. Это потрясающая настольная ролевая игра в жанре фэнтези, в которую можно уйти с головой не на один час. Вы можете поискать организаторов D&D в вашем городе и просто присоединиться к команде. Самостоятельная игра потребует чтения руководства, наличия листов персонажей и набора игральных костей с заданным числом сторон.

5. Игровой магазин. Это рай для игроманов. Здесь вы не только сможете апробировать множество новых, только что появившихся в продаже игр, но и пополнить домашнюю коллекцию.

6. Головоломки и игры на бумаге. Забытые, но не потерявшие своей актуальности «Крестики-нолики на бесконечном поле», «Лабиринт», «Морской бой», «Точки», «Балда», «Футбол 8×12».

7. Интеллектуальные сражения. Откройте для себя, например, логическую игру го с глубоким стратегическим содержанием, входящую в число пяти базовых дисциплин Всемирных интеллектуальных игр.

8. Пазлы. Вместо классических пазлов с тысячам элементов можно попробовать собрать сферические или фигурные пазлы.

9. Игры-развлечения. Заранее создайте подборку забавных игр, подходящих для веселого времяпрепровождения. Скажем, популярная игра-пантомима «Крокодил» зарядит вас на весь вечер позитивным настроением.

10. Прохождение квестов. Оригинальные сюжеты, антураж, интересные задания, загадки, головоломки и возможность побыть кем угодно. Выбирайте любой понравившийся квест.

Активным и непоседливым

Dance27.ru

1. Спортивное мероприятие. Сходите на любое спортивное событие в вашем городе и от души поболейте за любую выбранную команду.

2. Шаг вперёд. Заниматься спортом вдвоём — это непередаваемо. Обязательно сходите на пробную тренировку в тренажёрный зал, поплавайте в бассейне или попробуйте себя в восточных единоборствах.

3. Шопинг. Как известно, по торговому центру можно пройти не один километр. И полезно, и приятно. Заодно присмотрите подарки для родных и близких.

4. Урок танцев. Страстная бачата, классический вальс, зажигательная сальса, румба, фокстрот или танго — общайтесь на языке тела и получайте удовольствие.

5. Пробуем новое. Отличный вариант свидания — совместное посещение занятия по новому для вас виду физической нагрузки, например йоги или стретчинга.

6. Фитнес вдвоём. Вечерняя пробежка, разминка на тренажёрах, выполнение упражнений на растяжку и совместное приготовление лёгкого ужина — идеальный план для активного, полезного и приятного вечера.

7. Вперёд за ветром. Совершите велопрогулку, покатайтесь на роликах или попробуйте освоить скейтборд. По дороге можно запустить воздушного змея и полюбоваться красивыми пейзажами. Открывайте для себя новые горизонты возможностей.

8. Танцевальный симулятор. Если совершенно не хочется выходить из дома, то можно окунуться в мир движений с анимированными танцорами под популярные музыкальные треки. Двигайтесь вместе с партнёром, разучивая танцевальные элементы и зарабатывая очки.

9. Наедине с природой. Составьте интересный городской маршрут пешей прогулки. Посетите те места, где вы ещё ни разу не были.

10. Пикник. Устройте туристический поход с ночёвкой в палатке под звёздными просторами и долгими разговорами у костра. Пусть это займёт всего одни сутки, но останется в памяти на долгие годы.

Ценителям тишины и спокойствия

Boombob.ru

1. Шуршание страницами. Почитайте любимые книги, укутавшись вдвоём в уютный плед и приготовив горячий ягодный чай.

2. На пике спокойствия. Возьмите термос, бутерброды, тёплые пледы и проведите вечер на крыше высотного здания, наблюдая за кипением жизни далеко внизу.

3. Библиовечер. Проведите время в библиотеке за чашечкой кофе. Возможно, вам удастся попасть на вечер поэзии или бардовской песни.

4. Вечер фильмов. Заранее узнайте, в каком кафе будет проводиться киновечер. Это отличная возможность отдохнуть от суеты и попутешествовать по вымышленным мирам.

5. Поездка за город. Осенний лес, уединённый домик с камином и вы вдвоём. Можно гулять, рыбачить, фотографироваться, греть ножки у огня и наслаждаться медленным течением жизни.

6. Урок верховой езды. Общение с лошадьми расслабляет, снимает стресс и приносит настоящее счастье. Не зря иппотерапия творит чудеса.

7. Купание с дельфинами. Вечер с этими фантастическими существами подарит вам настоящую детскую радость и отличную фотосессию на память.

8. Кормление птиц. Запаситесь птичьим угощением и отправляйтесь в ближайший парк. И погуляете, и воздухом подышите, и птицам приятное сделаете.

9. Культурная программа. Отличным решением для всех, кто не любит суеты, станет посещение спектакля, оперы, балета.

10. Живая музыка. Можно забронировать столик в джазовом клубе или блюз-клубе. Незабываемый вечер вам гарантирован.

Любознательным

Restoranka.ru

1. Веди нас, Сусанин. Составьте карту достопримечательностей вашего города или района. Заранее найдите о них как можно больше информации и вечером совершите пешую экскурсию, рассказывая друг другу о том, что нового вы узнали.

2. Исследуем микромир. Позаимствуйте у друзей или знакомых на вечер микроскоп. Вы сможете сделать не меньше пятидесяти открытий за раз.

3. Побудьте учёными. Проведение химических опытов или создание собственных акварельных красок в домашних условиях принесут массу удовольствия.

4. Подарки ручной работы. Сюда можно включить создание собственного мыла, авторских свечей или семейного рецепта одного изумительного десерта. А получившийся шедевр можно подарить себе любимым.

5. Пробуйте на вкус. Сходите в кафе, где ни разу не были, и закажите блюдо из индийской, японской, корейской или любой другой кухни.

6. Производственный туризм. Если вы хотите узнать, как производят настоящий шоколад, создают вино или напитки Coca-Cola — посетите с экскурсией соответствующее предприятие. Это будет действительно познавательно и интересно.

7. Фокусы. Проведите вечер чудес и попробуйте сделать несколько необычных магических трюков или математических фокусов. Познать секреты волшебства можно за день до совместного вечера.

8. Учимся вместе. Наконец-то начните изучать понравившийся иностранный язык. Вдвоём это делать гораздо веселее и продуктивнее.

9. Лектории. Отличной находкой для любознательных станет посещение открытых научно-популярных лекций, которые часто проводятся в высших учебных заведениях. Сюда же можно отнести камерные встречи с интересными творческими людьми.

10. Оригами. Искусство оригами представляет собой складывание необыкновенных фигурок из бумаги. Например, в преддверии Хеллоуина можно попробовать сложить жуткую руку с когтями или могильный камень.

Экстремалам

Wasabifashioncult.com

1. Делаем татуировку. Романтичное приключение, пропитанное адреналином. Татуировка станет вашим маленьким, оригинальным секретом.

2. Смена имиджа. Поменяйте стиль, причёски и цвет волос в салоне красоты. Посмотрите на жизнь по-новому.

3. Скалолазание. Первый урок на скалодроме может превратиться в общую страсть с последующими выездами для преодоления настоящего скального рельефа.

4. Охотники за привидениями. Переночуйте в месте, которое пропитано страшными легендами и обладает мистической славой. Попробуйте снять потусторонних жителей на камеру и прочувствовать истинную природу страха.

5. Два воина. Поиграйте в пейнтбол или лазертаг — высокотехнологичные игры, происходящие в реальном времени и пространстве. Современное вооружение, хорошо оснащённые полигоны, сценарии известных компьютерных игр и кинофильмов помогут отлично развеяться и почувствовать себя командой.

6. Джайлоо-туризм. Это абсолютно новый вид туризма, предполагающий отдых в полном отрыве от цивилизации в местах, где не работает мобильная связь и нет электричества. Хорошая возможность проверить свою находчивость, выносливость и терпение.

7. Паркур. Паркур — это городская акробатика. Попробуйте преодолеть городские препятствия бегом, перелетая через заборы и ступени, взбираясь по стенам и преодолевая крыши. Если вы не заядлые трейсеры, заранее ознакомьтесь со стилем и будьте предельно аккуратны.

8. Передержка для животного. Возьмите на время кошку или собаку, связавшись с группами помощи животным. Если в вашем доме нет постоянного домашнего питомца, то для вас это, скорее всего, станет экстремально проведённым периодом, а животному предоставится возможность почувствовать любовь и заботу.

9. Билет куда угодно. Купите билеты на первый попавшийся поезд и съездите в новый для вас город. Остановитесь в нём хотя бы на несколько часов, пропитайтесь новыми впечатлениями и возвращайтесь обратно.

10. Дерзайте. Спонтанно примите решение поучаствовать вдвоём в соревновании или конкурсе, которых всегда боялись. Преодолейте себя и получите поддержку в лице любимого человека.

А как вы проводите совместные вечера?

Чем заняться с любимым дома вечером. Семь интересных идей, как провести вечер вдвоем

Долгое время вы вместе, но уже не так, как раньше. Романтика исчезла, прошел конфетно-букетный период. Осталось только нежное воспоминание о первых встречах. Главной целью стала работа и домашние дела, а любовь отошла на второй план. Вечера стали скучными, разговоры бессмысленными, и больше нет радости в отношениях – пора налаживать контакт.

Напомните любимому, как было хорошо в первые дни знакомств, как вы скучали друг по другу и разговаривали по телефону часами ни о чем, только чтобы слышать голос своей половинки, шли по улице, держась за руки, и дарили друг другу улыбки.

Вспомните те события, которые радовали вас, вызывали смех или нежные чувства.

Что если повторить их и спасти свою любовь от скуки?

Мы подготовили для вас полезные советы на тему – как провести вечер с любимым. Они подойдут как семейным парам, так и любящим сердцам с угасшими чувствами. Вы получите новую идею или дополните красками собственную задумку.

Вперед! Разнообразьте свою жизнь!

Как провести вечер с любимым человеком дома

Если вы семейная пара, то наверняка у вас была свадьба и дома есть фотографии. Почему бы не посмотреть их вместе и не вспомнить эту знаменательную дату, соединившую два любящих сердца? Свадебные фотографии всегда вызывают приятные чувства и гарантируют объятия.

Любимый сериал есть в каждой семье. Будь это «Интерны»
, «Флэш»
или «Саша+Таня»
. Предложите своей половинке провести время, просматривая все серии любимого сериала от начала до конца. На это уйдет минимум неделя, зато будет, о чем поговорить.

Приготовьте любимое блюдо вместе: пусть кто-то купит продуктов, другой выберет рецепт – это домашний вариант совместного творчества.

Как еще провести приятный вечер с любимым дома или на даче:

1. Вспомните о событиях и датах с вашего первого свидания до сегодняшнего дня. Откройте за ужином бутылочку вина и задайте друг другу вопросы. Воспоминания вызовут улыбку и приятные чувства, способные обеспечить незабываемую ночь полную страсти;
2. Вечер будет удачным, если провести его в компании близких друзей. Замаринуйте мясо на шашлык и пожарьте его вместе. С друзьями будет веселее, особенно если вспомнить все неловкие и смешные моменты из жизни каждого из вас;
3. Если на улице зима, нарядите вместе новогоднюю ёлку. Вырежете красивые снежинки, повесьте гирлянды. Для жителей частного дома интересным занятием станет украшение двора к Новому году. Сделайте подсвечники из снежков и зажгите внутри свечи. Романтическая обстановка еще никому не мешала;
4. Смените обстановку в доме. Предложите любимому поменять мебель местами и сделать жилище ещё уютнее. Совместный труд всегда сближает людей.

Где провести интересный вечер с любимым человеком

Если вам надоело сидеть дома, хочется вырваться из четырех стен и отвлечься от серых будней, тогда попробуйте следующие варианты:

• в летние выходные дни устройте отдых на природе с ночевкой вдвоем. порыбачьте, позагорайте. отдохните от общества и городского шума;
• будет интересно сходить в кинотеатр и посмотреть любимую премьеру;
• посетите ресторан или другое развлекательное заведение;
• проведите спокойные часы дома под пледом, с домашним глинтвейном в кружке;
• погуляйте по любимым местам;
• если на улице зима, сходите в ледовый дворец. не умеете кататься – не беда, научитесь! – потом еще несколько дней будете смеяться над тем, кто больше раз упал;
• тренажерный зал – интересное место, да и фигуру подправит;
• запишитесь на волейбол или рукопашный бой и играйте в паре;
• в парке полезно прогуляться перед сном, а фонари и лавочки обеспечат романтическое настроение.

Как провести интересный вечер с любимым

Иногда мы не знаем, как провести время со своей половинкой, занимаемся скучными повседневными делами, так почему бы не устроить себе выходной и не развлечься?

Давайте посмотрим, какие занятия помогут провести интересный и веселый вечер:

1. Смена ролей. Поменяйтесь со своей половинкой обычными занятиями. Пусть сегодня он займется уборкой, готовкой или попробует выполнить задание из вашего хобби. А вы, в свою очередь, займитесь делами мужчины: поиграйте в танчики, прибейте вешалку или поваляйтесь на диване, переключая TV каналы;
2. Кулинарная битва. Попробуйте посоревноваться в приготовлении интересного блюда. Напеките печенье разной формы и украсьте его. Будет весело!
3. Банный день. Если есть дома баня или сауна, попарьте друг друга вениками, сделайте массаж, намажьте тело питательными масками или медом. Одним словом, расслабляйтесь и поправляйте здоровье. Ну а если бани нет, приготовьте ароматическую ванну, со свечами и душистой пеной;
4. Массажный салон. Массаж нравится многим, к тому же он очень полезен для здоровья. Сделайте массаж друг другу, будет приятно;
5. Приготовьте попкорн и посмотрите любимый фильм;
6. Можно раздать друг другу интересные роли и исполнять их весь вечер;
7. Устройте тематический вечер. В интернете много видеороликов с опытами. Проведите их вживую, заодно проверите, насколько они правдивы;
8. Если вы любите петь, посетите караоке бар или спойте в караоке дома;
9. Поиграйте в азартные игры на желание или раздевание;
10. На дворе можно разжечь костер и, сидя у огня, рассказывать друг другу интересные истории.

Как провести романтический и незабываемый вечер с любимым

Обычно романтический вечер устраивает мужчина, но почему бы не заняться этим самой? Вашей половинке будет очень приятно почувствовать заботу и внимание!

И на первом месте – романтический ужин. Пока любимый на работе, приготовьте вкусное блюдо, сделайте прическу и наденьте платье, которое нравится вашей половинке. Зажгите свечи, и встречайте возлюбленного.

Неожиданный сюрприз – незабываемый вечер в гостиничном номере. Домашняя атмосфера наверняка приелась вам обоим. Переночуйте в номере отеля, почувствуйте себя туристами или любовниками.

Ролевые игры – отличная идея! Снимите кольца и закажите разные столики в кафе. Поиграйте в первое свидание. Посмотрите на возлюбленного со стороны, вспомните, за какие качества вы выбрали именно его. Уйдите полностью в игру, пусть супружеская жизнь настанет только завтра. Игры для взрослых – села в такси и не заметила отсутствия кошелька в сумочке… Чем же теперь расплачиваться? Водитель явно будет недоволен, узнав такую новость. Заведите машину и поиграйте в любовь. Секс должен быть разнообразным!

Универсальные свидания для каждой пары. Как провести романтический вечер оригинально и незабываемо, как проявить свои чувства и подтолкнуть любимого к ответственному шагу. А может надо взбодрить партнера и придать отношениям огня?

Романтика в отношениях – легкое душевное состояние, которое довольно кратковременное. Сохранить и продлить любовные ощущения поможет приятное времяпровождение. Предлагаем устроить романтическую недельку. Милые девушки смогут почерпнуть оригинальные варианты проведения романтических вечеров. Провести эти встречи можно не только в привычных домашних стенах, но и на природе. Рассмотрим варианты, при которых вы с любимым останетесь лишь вдвоем.

Первый день – дань традициям

Подготовка вашего ужина начинается с самого утра. Для того чтобы вечер стал романтическим, необходимо несколько несложных хитростей. Прежде всего, хорошее настроение ваше и вашего избранника. Для его подержания в положительном направлении используйте приятные мелочи, настаивающие на нужный лад. В зависимости от предпочтений вашего мужчины это могут быть любовные смс или маленькая записочка, оставленная для него с утра. Мужчина должен догадываться, что вечером его ждет некий сюрприз.

Романтический ужин — классика, проверенная временем

Подготовиться следует и вам. Подумайте заранее о еде. Можно проявить свой кулинарный талант или же заказать любимые яства в ресторане. Стоит заметить, что у мужчин и женщин несколько разные вкусы и отношение к еде. Если девушка вино и фрукты называет ужином, то для сильных представителей – это скорее десерт. Поэтому приготовить еду, следует учитывая предпочтения именно вашего избранника. Вполне вероятно, что хорошее настроение у него появиться при виде пиццы и хорошего пива.

Для девушки это не совсем романтичный вариант, поэтому нужно найти компромисс. Оптимальным вариантом являются суши. Это и сытная еда, и оригинальная восточная подача, и разнообразие вкусовых решений. Определившись с выбором блюда на этот вечер, переходим к развлекательной программе. Поскольку этот вечер должен понравиться вам обоим, поговорите о том, как все начиналось. Припомните, какие курьезы происходили при ваших первых встречах, а как вы познакомились? Воспоминания приятных моментом и веселых ситуаций придаст вашему вечеру игривый настрой. Завершением этого вечера может стать просмотр совместного видео или ваших фотографий. А может, вы настроены на более приятное окончание встречи – решайте сами.

Второй день прогулки под звездами

Для второго романтического ужина стоит побеспокоиться о погодных условиях. Выбирая прогулочный вариант, пригласите свою вторую половинку пройтись под вечерним небом. Звездное сияние сменит лучи свечей, а прохладный воздух позволит вам ближе прижиматься друг к другу. Оригинальной задумкой этого вечера может стать запуск фонарика в виде сердца. Отпуская его ввысь, вы как будто отправляете свою любовь к небесам. Прогулку можно завершить, устроившись на просмотр фильма в летнем кинотеатре (если такой в вашем городе есть) или же пойти на ночной сеанс в кинокомплекс. В будничный день на задних рядах вы будете практически одни и смело можно представить, что весь зал только для вас. Позвольте себе отдаться поцелуям, нежным объятиям. Сделайте так, чтобы именно этот поход в кино запомнился на долгие годы.

Третьи сутки с романтикой

Продолжаем романтическое шествие, но в этот раз при встрече будем расслабляться. Не забываем писать милые сообщения любимому и в очередной раз настраивать его на любовный лад. Третий вечер попробуйте провести в объятиях, причем в довольно горячей обстановке. Устраиваем приятные спа-процедуры. В этот раз двоим влюбленным предстоит разделить совместную купель. Обязательно запаситесь соответствующим антуражем. Свечи, лепестки роз, ароматное мыло ручной работы и эфирные масла для ванн.

Вечер можно провести в сауне или спа-салоне, а можно устроить в домашней обстановке ванные процедуры. Главное чтобы вас никто не беспокоил, ведь в этот вечер вы отдаетесь лишь друг другу. С сауной все довольно прозрачно, приятное расслабление и романтический настрой вам обеспечен. А вот для домашнего времяпровождения слегка необходимо подготовиться. Дабы не омрачить вечер, предлагаем несколько действенных советов.

Совместный прием ванны укрепит отношения

Накануне не следует нагружать себя едой, последний прием должен быть за 1,5-2 часа до ванны. Длительность также следует регулировать, полезно находиться в воде не более получаса. Внимательно отнеситесь и к температуре. Она не должна быть слишком горячей (не более 38), поскольку при повышении градуса увеличивается потоотделение. Проверить градус легко при помощи зеркала, если оно запотело, необходимо добавить холодной, только не переусердствуйте. Не стоит также применять химические средства – гель или шампунь может снизить результат процедуры и действие натуральных компонентов.

Напоследок заметим, что все масла являются жирорастворимыми, поэтому их не стоит капать прямо в воду. Добавьте пару капель в основу, которой может стать молоко, мед, сливки или же растворить в базовом масле, отличным вариантом является миндальное. Можно также воспользоваться морской солью. Сама по себе она уже будет полезной, а в сочетании с эфирными маслами приносит двойной эффект. На 4 столовые ложки используйте 4 капли эфирной составляющей, а какой именно зависит от вас.

Зная своего любимого лучше, чем кто-либо другой подберите подходящий аромат. Если вы хотите взбодрить,

выберите лимон, сосну, корицу, имбирь, вербену. Эти ароматы оказывают нормализирующее действие на давление и нервную систему, улучшают самочувствие и тонизируют кожу. Кроме нервного напряжения они отлично снимают и мышечную нагрузку. Отличный вариант для спортсменов или мужчин, которые работают физически.

Когда партнер находиться в стрессовом состоянии выберите расслабляющие

и снимающие усталость эфирные отдушки. Отлично подойдут ванны с несколькими каплями экстракта розового дерева, иланг-иланг, лаванда или жасмин. В воду добавьте смесь масел: корица и мелисса, имбирь и мята, каждого следует взять по 1-2 капли.

Освежить мысли

и создать приятную атмосферу помогут розмарин или грейпфрут, эвкалипт или мандарин. Для женщин такие ванны весьма полезны, поскольку цитрусовые активно борются с целюлитными отложениями.

Эфирные масла добавят страсти

Конечно, нельзя упустить эфирные масла, которые являются афродизиаками. Ароматы сделают вашу пару чувственными и страстными

. Сндаловое дерево, а также масло пачули или нероле отлично подойдут для этих целей. Такие расслабляющие спа-процедуры настроят на нужный лад, придадут коже нежный легкий аромат, а кроме того сделают ее увлажненной, что позволит приятно продолжить романический вечер.

Подарите друг другу нежность и сделайте любимому приятный расслабляющий массаж. Для того не надо проходить специальные курсы. Стоит начать с поглаживающих движений по спине, постепенно сменяя их волнообразными или постукивающими. Главное условие – приятные ощущения, и вам и партнеру должно быть хорошо от этой процедуры.

Четвертый день – продолжаем водные процедуры

Чередуем пребывание в помещении с пребыванием на природе. Для четвертого дня приготовьте прогулку по набережной вдоль водной глади. Журчание воды благоприятно сказывается на взаимоотношениях двух влюбленных и придает романтические нотки разговору. Отличным вариантом будет прогулка на катере. В зависимости от ваших финансовых возможностей подберите оптимальный вид транспорта. Можно взять в аренду яхту и несколько часов провести наедине с любимым в окружении водной стихии. Купите билеты на прогулочный катер и с бокалом терпкого вина наблюдайте за плавным скольжением судна по неспешным волнам. Почувствуйте себя героями фильма Титаник или предложите своему спутнику стать капитаном вашей судьбы.

Если же вам о приоре не подходит этот вариант альтернативой может быть свидание на крыше. Многие о нем говорят, но мало кто осуществляет. А надо совсем немного, чуть фантазии и чуть желания. Чтобы не нагружать себя лишними заботами и приготовлениями, предлагаем импровизировать с фондюшницей. Оригинальный вариант романтического ужина на скорую руку. Фрукты и плитка шоколада творят поистине волшебные вещи. Уединившись на крыше или в каком-то другом укромном месте можно устроить себе пикник с поеданием фондю. Если ваш возлюбленный не любитель сладостей в качестве основы возьмите сыр. Он отлично плавиться и в тоже время довольно питательный. Подумайте об интересных аксессуарах, покормить друг друга можно фруктами на шпажках в виде сердечка.

Удивляйте любимого каждый день

Пятница – развратница

Название пятого романтического дня не случайное. В жизни каждой пары есть особенные моменты. Влюбленные проявляет свои чувства и страсть – одно из них. Предлагаем в один из вечеров устроить романтический вечер с элементами огня. Смените обстановку вашего традиционного жилья на номер в отеле. Гостиница – позволяет разнообразить привычную атмосферу дома и уюта, попробовать что-то новое, а для некоторых давно забытое. Развитие вечера зависит от вашей фантазии и раскованности. Позвольте в этот вечер себе немного больше чем обычно, порадуйте своего суженого. Для создания горячей атмосферы наденьте элегантное платье, которое может легко соскользнуть на пол. Позаботьтесь о том, чтобы на теле было сексуальное белье, которое следует подобрать, учитывая вкусы вашего избранника.

Не сбавляйте обороты, продолжите вечер восточным танцем, который можно легко изучить за пару дней. Несложные, плавные движения манят и завораживают. Конечно, можно позаботиться о тематическом костюме, но для мужчины главное тайна, поэтому красивое белье и паранджа – творят чудеса. Если забыть о скромности, небыстрый танец вполне может перейти в стриптиз. От такого наслаждения не сможет отказаться даже самый сдержанный мужчина. Главное помнить, что базовыми для качественного стриптиза являются четыре слова: ты поддразниваешь и соблазняешь, он предвкушает и полный контакт!

Романтика должна сопровождаться страстью

Тем более, зачем сдерживать свои желания. Любимая женщина, уже много сделала для своего избранника, но может и не останавливаться на достигнутом и полностью взять инициативу в свои руки. Правда в идеале, право быть активным в интимной атмосфере передать лучше сильному полу, тем более, что вы и так постарались на славу. Позвольте мужчине почувствовать свою силу и не сопротивляйтесь. Напомните ему еще раз, что девушка всего лишь слабый пол.

Шестой день – романтическое путешествие

Шестое свидание позволит вам подняться на высоту птичьего полета. Экстремально настроенные личности однозначно оценят ваши старания. С дугой стороны романтичнее вида просто не придумаешь. Парить над просторами в небесах с любимым человеком, что может быть прекраснее? Кроме того такое свидание на закате дня позволит настроиться на нужный лад и добавит в кровь адреналина.

Полет на аэростате освежит ваши чувства и подарит незабываемые впечатления. На воздушном шаре среди облаков можно устроить мини-пикник и просто лететь и наслаждаться красотой природы с вершин птичьего полета. Подарите второй половинке чувство свободы и беспредельного счастья. Воздушный шар, парящий в небесах, окутан легкой и непринужденной атмосферой романтики. Влюбленные пары, могут представить, что мир вокруг создан только для их любви.

Воздушный шар – оригинальная возможность воплотить мечту в реальность, сделать что-то незабываемое и непривычное для дорогого человека. Но следует помнить, что он – сложный аппарат, в котором четко выверены элементы и системы. Оболочка аэростата – или «купол», заполнен горячим воздухом, что позволяет аппарату сдвинуться с места. Наиболее массивная часть конструкции, вызывает у многих чувство восхищения.

Гондола – прочная и надежная корзина, которая сконструирована таким образом, что может выдерживать существенные нагрузки. По сравнению с оболочкой она выглядит аккуратнее и неброско. В самой гондоле достаточно места чтобы устроить пикник, поэтому запаситесь легкими закусками или фруктами. Свободное пространство позволяет удобно расположиться и не чувствовать стеснения.

Заменить прогулку на аэростате можно экстремальной прогулкой на колесе обозрения или канатной дороге. Конечно острота ощущений уже не та, но приятное времяпепровождение достойное. Медленная прогулка ввысь позволит остаться наедине и ощутить приятные объятия друг друга.

Продолжаем экстремальное движение

Пригласите вашего любимого человека за город. Узнайте заранее, какие достопримечательности имеются в округе. Может недалеко есть заповедник или лесное хозяйство, а может, вы захотите покататься на лошадях, а потом устроить пикник на природе. Расстелить одеяло на траве и поваляться, вместе насладившись друг другом. Оригинально также посетить безлюдный пляж и встретить закат на берегу водоема.

Вариантов вместе провести время и расслабиться великое множество, но главное правило эффективного романтического свидания – желание побыть с любимым вместе.

Читай ответ прямо тут и прямо сейчас!

Маленький список, наполненный вариантами: «Как устроить вечер?»:

1. Идите в кафешечку. Закажите в кафешечке что-нибудь легенькое и нежненькое. Что-то такое, вкус чего вы (ты и он) помнить будете еще долго – долго.
2. Купите билетики в театр. И не забудьте сходить на спектакль, естественно. Не напрасно же их покупать – то!
3. Сходите в кино. Можете, кстати, и дома что-нибудь «взглянуть» интересненькое, если не хочется выходить из теплой и уютной квартиры.
4. Поиграйте в игры. А у тебя не сохранилась обычная приставка игровая? Не сохранилась – не переживай: есть заменитель. Ты догадываешься, о чем идет речь. А если хочется поиграть именно в приставочную игру – их полно онлайн!
5. В магазинчик сбегайте. Или вкусностей каких-то купите, или вещичку какую-то прикольно – интересную. Может, любимый и подарочек тебе сделать догадается….
6. На дискотеку «сгоняйте». Не думайте о том, что туда ходят большинство. Думайте о том, что вам нравится танцевать и время проводить хорошо!
7. Напроситесь в гости к друзьям общим. Ну, или к знакомым каким-нибудь хорошим. В любом ведь случае время хорошо проведете!
8. Покатайтесь на аттракционах в парке (если сезон и если вечер не такой уж поздний). Есть отличные парки с аттракциончиками!
9. Посетите зоопарк. Некоторые и до вечера позднего работают. Но зверюшек жалейте, а не дразните!
10. Приготовьте ужин и побудьте вместе в обстановке, которая романтикой дышит. Можешь и сама ужин приготовить, пока парень телевизор смотрит или у компьютера пропадает.
11. Ванну вместе примите или душ. Если отношения ваши уже достигли такого уровня и если обстановка позволяющая.
12. Получше узнайте друг дружку. Можно часами напролет общаться. Но за временем следить, все-таки, нужно. А то так и на работу (на учебу) можно не попасть….
13. В игры настольные или в азартные поиграйте. Столько приколов «накопится» за время игры!
14. Фотосессию устройте. Если он стесняется, то приготовься к фотосессии ты. Одежду подбери, украшения, макияж….
15. Обсудите что-нибудь. Или будущее. Ваше, совместное. Столько фантазии можно «выплеснуть» за период обсуждения!
16. Анекдоты рассказывайте! Сначала он, потом – ты. И так чередуйте. Слезы радости гарантируют продление жизни!
17. Потусуйтесь в компании. Только в такой, в которой вам настроение никто никак не испортит.
18. Есть такая игра…. «Секрет за секрет, а ответ за ответ». Смысл игры в том, что ты рассказываешь секрет свой и вопрос задаешь парню. Парень отвечает на твой вопрос, рассказывает свой секрет и задает свой вопрос. Запутанно, но весело. И, кстати, лучше можно друг друга узнать!
19. Всю музыку, которая есть у тебя, прослушайте. Посмотришь, на сколько процентов вы похожи, а на сколько не похожи вообще!
20. А в Макдоналдс давно заходили? Зайдите. Ради разнообразия, скажем! Наверняка, есть хоть что-то, что тебя привлекает в этом «несложном» заведении. Как и парня твоего.
21. Поиграйте в «Эрудит». Очень забавная и развивающая игра, кстати. И интеллект можно свой проверить заодно.
22. Протестируйтесь. Бери обыкновенный сборничек тестов психологических и «погоняй» паренька по ним. Поищи ваши «полюса похожести» и «полюса непохожести».
23. Покажи свои покупки, если покупала что-то себе. Наверное, парень что-то да и оценит!

Что делать девушке с парнем вечером?

Девушки подскажут тебе… прямо сейчас!

Итак…. Подсказочки!

Алевтина Т.: Я с Алешкой пересматриваю все кинокомедии, которые только пересмотреть можно! И не устаем от просмотра. Смотрим, обнимаемся, смеемся, мороженое пожевываем….

Александра Ш.: Я и мой супруг любимый играем с доченькой по вечерам в ее игры и игрушки любимые. Нам так весело, что мы не замечаем бега времени. Как здорово, когда семья есть!

Юлия П.: А мы все мебель переставляем, ремонтом занимаемся…. Так устала уже, так отдыха какого-то хочется. А где ж взять-то его? Только вечер и остается для таких дел. Все остальное время работа занимает. А в выходные дни ни сверлить, ни стучать нельзя. Милицию могут вызвать! Да и совестно как-то. Ребенок маленький по соседству с нами живет. Тревожить звуками шумными его не хочется.

Элла М.: Мы читаем книжечки друг другу. В этом романтичности столько…. Короче, это то, что нужно испытать на себе! Словами весь кайф передать очень сложно.

Полина У.: Я ссорюсь каждый вечер со своим любимым. Но так не нужно делать! Не нужно. Я делюсь, чтобы « в тему» было.

Инесса Ч.: А я так скучаю по парню своему, что с нетерпением огромным всегда его жду с работы. И наши «маршруты» меняются каждый день (вечер). Мы то в киношке, то в гостях, то на улице, то в кафешке, то в театре. А так и надо! Одна же жизнь, а не сто! Но если бы их было и двести, то прожила бы я их с разнообразием всевозможным!

Ольга Б.: Мы играем в карты, анекдоты читаем, в игрушки приставочно-компьютерные «режемся», передачи смешные и интеллектуальные смотрим. А еще в парке прогуливаемся, по району…. Жалко, что меня парень не фотографирует. Боится, что новые фотки буду в сети социальные выкладывать, и излишнее внимание к себе привлекать.

Ольга Т.: Мы так на своих работах устаем, что мы валяемся вечерами, разговариваем, прикалываемся, обсуждаем всякие вещи. И нам никогда скучно не бывает! Даже удивительно. Интересно, а когда мы распишемся, нам так же нескучно будет?

Эльвира В.: Как устроить вечер? — Бассейн, тренажеры, бильярд. Это то, куда мы «летаем» в последнее время. А так, раньше, по дискоклубам, по тусовкам. Надоело! Решили что-то поменять!

Линда Б.: Мебель в комнату выбираем, перестановку тщательно планируем, гостей принимаем. Насыщенные вечера у нас. Если выходной, то плавно переходят они в ночь и в утро.

Ольга Н.: Чем заняться c парнем? — Сексом мы занимаемся! Оригинально, да? Хотя бы по той причине, что про секс тут никто не писал еще. Постеснялись? А ведь все им занимаются, и ничего! Стеснительные, блин! А стесняться тут, по сути, и нечего. Просто люди странные. Ну, да ладно! Чего мне за них переживать?!

Интересные подробности.

Float-tishina.ru

1. Классика жанра.
Зажгите свечи, приготовьте ароматный чай и поговорите обо всём на свете. В круговороте жизни так мало времени остаётся для душевных разговоров с любимым человеком.

2. Романтическая астрономия.
Полюбуйтесь звёздами, вооружившись картой созвездий или телескопом. Пофантазируйте, создавая свои оригинальные сочетания звёзд.

3. Тематический ужин.
Попробуйте приготовить блюдо из французской или , а потом съесть совместный кулинарный шедевр, запивая бокалом хорошего вина.

4. Вечер для души и тела.
Найдите спа-программу для двоих. Аромамассаж с эфирными маслами, обёртывание для тела с мёдом, сауна с ароматом ванили и вкуснейший чай… Что может быть лучше?

5. Фотоистория.
Устройте креативную домашнюю фотосессию. Вам понадобится фотоаппарат (или смартфон с хорошей камерой), штатив и творческое настроение!

6. Назад в прошлое.
Пересмотрите свадебное видео и совместные фотографии. Эти прекрасные, сближающие моменты напомнят, насколько сильно вы любите друг друга и как чудесно быть одной семьёй.

7. Снова первое свидание.
Представьте, что вы два незнакомых человека, которые очень понравились друг другу и решили вместе сходить в кафе. Постарайтесь не выходить из роли некоторое время. Вы сможете открыть друг друга заново.

8. Семейный портрет.
И приятно, и полезно. Такое полотно может подтолкнуть к изучению родословной и составлению семейной исторической книги для будущих поколений.

9. Перевоплощение.
В каждом человеке живёт незнакомая и неожиданная для нас личность. Попробуйте перевоплотиться в ту индивидуальность, которую всегда хотели примерить. В этом вам помогут переодевание, изменение манеры поведения и даже создание новой биографии.

10. Обновление чувств.
Снимите номер для молодожёнов в отеле, празднично оденьтесь, наймите элитное такси и проведите время как новоиспечённые супруги. Пусть во всём мире будете лишь вы, любовь и счастье!

Любителям игр

Mir-kvestov.ru

1. Вечер в антикафе.
Отличный способ сменит обстановку, вдоволь наиграться, повеселиться и познакомиться с интересными людьми.

2. Ночь игр.
Сразитесь на игровой приставке за звание лучшего геймера или сформируйте крепкую команду из двух бойцов. Прохождение захватывающих уровней раскрасит вечер яркими эмоциями.

3. Настольные игры.
Начните с классических (шахматы, шашки, нарды), а потом переходите к «Монополии», «Башне», «Битве полов» и ещё сотне забавных, мистических, серьёзных, логических .

4. Dungeons and Dragons.
Это потрясающая настольная ролевая игра в жанре фэнтези, в которую можно уйти с головой не на один час. Вы можете поискать организаторов D&D в вашем городе и просто присоединиться к команде. Самостоятельная игра потребует чтения руководства, наличия листов персонажей и набора игральных костей с заданным числом сторон.

5. Игровой магазин.
Это рай для игроманов. Здесь вы не только сможете апробировать множество новых, только что появившихся в продаже игр, но и пополнить домашнюю коллекцию.

6. Головоломки и игры на бумаге.
Забытые, но не потерявшие своей актуальности «Крестики-нолики на бесконечном поле», «Лабиринт», «Морской бой», «Точки», «Балда», «Футбол 8×12».

7. Интеллектуальные сражения.
Откройте для себя, например, логическую игру го с глубоким стратегическим содержанием, входящую в число пяти базовых дисциплин Всемирных интеллектуальных игр.

8. Пазлы.
Вместо классических пазлов с тысячам элементов можно попробовать собрать сферические или фигурные пазлы.

9. Игры-развлечения.
Заранее создайте подборку забавных игр, подходящих для веселого времяпрепровождения. Скажем, популярная игра-пантомима «Крокодил» зарядит вас на весь вечер позитивным настроением.

10. Прохождение квестов.
Оригинальные сюжеты, антураж, интересные задания, загадки, головоломки и возможность побыть кем угодно. Выбирайте любой понравившийся квест.

Активным и непоседливым

Dance27.ru

1. Спортивное мероприятие.
Сходите на любое спортивное событие в вашем городе и от души поболейте за любую выбранную команду.

2. Шаг вперёд.
Заниматься спортом — это непередаваемо. Обязательно сходите на пробную тренировку в тренажёрный зал, поплавайте в бассейне или попробуйте себя в восточных единоборствах.

3. Шопинг.
Как известно, по торговому центру можно пройти не один километр. И полезно, и приятно. Заодно присмотрите подарки для родных и близких.

4. Урок танцев.
Страстная бачата, классический вальс, зажигательная сальса, румба, фокстрот или танго — общайтесь на языке тела и получайте удовольствие.

5. Пробуем новое.
Отличный вариант свидания — совместное посещение занятия по новому для вас виду физической нагрузки, например йоги или стретчинга.

6. Фитнес вдвоём.
Вечерняя пробежка, разминка на тренажёрах, выполнение упражнений на растяжку и совместное приготовление лёгкого ужина — идеальный план для активного, полезного и приятного вечера.

7. Вперёд за ветром.
Совершите велопрогулку, покатайтесь на роликах или попробуйте освоить скейтборд. По дороге можно запустить воздушного змея и полюбоваться красивыми пейзажами. Открывайте для себя новые горизонты возможностей.

8. Танцевальный симулятор.
Если совершенно не хочется выходить из дома, то можно окунуться в мир движений с анимированными танцорами под популярные музыкальные треки. Двигайтесь вместе с партнёром, разучивая танцевальные элементы и зарабатывая очки.

9. Наедине с природой.
Составьте интересный городской маршрут пешей прогулки. Посетите те места, где вы ещё ни разу не были.

10. Пикник.
Устройте туристический поход с ночёвкой в палатке под звёздными просторами и долгими разговорами у костра. Пусть это займёт всего одни сутки, но останется в памяти на долгие годы.

Ценителям тишины и спокойствия

Boombob.ru

1. Шуршание страницами.
Почитайте любимые книги, укутавшись вдвоём в уютный плед и приготовив горячий ягодный чай.

2. На пике спокойствия.
Возьмите термос, бутерброды, тёплые пледы и проведите вечер на крыше высотного здания, наблюдая за кипением жизни далеко внизу.

3. Библиовечер.
Проведите время в библиотеке за чашечкой кофе. Возможно, вам удастся попасть на вечер поэзии или бардовской песни.

4. Вечер фильмов.
Заранее узнайте, в каком кафе будет проводиться киновечер. Это отличная возможность отдохнуть от суеты и попутешествовать по вымышленным мирам.

5. Поездка за город.
Осенний лес, уединённый домик с камином и вы вдвоём. Можно гулять, рыбачить, фотографироваться, греть ножки у огня и наслаждаться медленным течением жизни.

6. Урок верховой езды.
Общение с лошадьми расслабляет, снимает стресс и приносит настоящее счастье. Не зря иппотерапия творит чудеса.

7. Купание с дельфинами.
Вечер с этими фантастическими существами подарит вам настоящую детскую радость и отличную на память.

8. Кормление птиц.
Запаситесь птичьим угощением и отправляйтесь в ближайший парк. И погуляете, и воздухом подышите, и птицам приятное сделаете.

9. Культурная программа.
Отличным решением для всех, кто не любит суеты, станет посещение спектакля, оперы, балета.

10. Живая музыка.
Можно забронировать столик в джазовом клубе или блюз-клубе. Незабываемый вечер вам гарантирован.

Любознательным

Restoranka.ru

1. Веди нас, Сусанин.
Составьте карту достопримечательностей вашего города или района. Заранее найдите о них как можно больше информации и вечером совершите пешую экскурсию, рассказывая друг другу о том, что нового вы узнали.

2. Исследуем микромир.
Позаимствуйте у друзей или знакомых на вечер микроскоп. Вы сможете сделать не меньше пятидесяти открытий за раз.

3. Побудьте учёными.
Проведение химических опытов или создание собственных акварельных красок в домашних условиях принесут массу удовольствия.

4. Подарки ручной работы.
Сюда можно включить создание собственного , авторских свечей или семейного рецепта одного изумительного десерта. А получившийся шедевр можно подарить себе любимым.

5. Пробуйте на вкус.
Сходите в кафе, где ни разу не были, и закажите блюдо из индийской, японской, корейской или любой другой кухни.

6. Производственный туризм.
Если вы хотите узнать, как производят настоящий шоколад, создают вино или напитки Coca-Cola — посетите с экскурсией соответствующее предприятие. Это будет действительно познавательно и интересно.

7. Фокусы.
Проведите вечер чудес и попробуйте сделать несколько необычных магических трюков или математических фокусов. Познать секреты волшебства можно за день до совместного вечера.

8. Учимся вместе.
Наконец-то начните изучать понравившийся иностранный язык. Вдвоём это делать гораздо веселее и продуктивнее.

9. Лектории.
Отличной находкой для любознательных станет посещение открытых научно-популярных лекций, которые часто проводятся в высших учебных заведениях. Сюда же можно отнести камерные встречи с интересными творческими людьми.

10. Оригами.
Искусство оригами представляет собой складывание необыкновенных фигурок из бумаги. Например, в преддверии Хеллоуина можно попробовать сложить жуткую руку с когтями или могильный камень.

Экстремалам

Wasabifashioncult.com

1. Делаем татуировку.
Романтичное приключение, пропитанное адреналином. Татуировка станет вашим маленьким, оригинальным секретом.

2. Смена имиджа.
Поменяйте стиль, причёски и цвет волос в салоне красоты. Посмотрите на жизнь по-новому.

3. Скалолазание.
Первый урок на скалодроме может превратиться в общую страсть с последующими выездами для преодоления настоящего скального рельефа.

4. Охотники за привидениями.
Переночуйте в месте, которое пропитано страшными легендами и обладает мистической славой. Попробуйте снять потусторонних жителей на камеру и прочувствовать истинную природу .

5. Два воина.
Поиграйте в пейнтбол или лазертаг — высокотехнологичные игры, происходящие в реальном времени и пространстве. Современное вооружение, хорошо оснащённые полигоны, сценарии известных компьютерных игр и кинофильмов помогут отлично развеяться и почувствовать себя командой.

6. Джайлоо-туризм.
Это абсолютно новый вид туризма, предполагающий отдых в полном отрыве от цивилизации в местах, где не работает мобильная связь и нет электричества. Хорошая возможность проверить свою находчивость, выносливость и терпение.

7. Паркур.
Паркур — это городская акробатика. Попробуйте преодолеть городские препятствия бегом, перелетая через заборы и ступени, взбираясь по стенам и преодолевая крыши. Если вы не заядлые трейсеры, заранее ознакомьтесь со стилем и будьте предельно аккуратны.

8. Передержка для животного.
Возьмите на время кошку или собаку, связавшись с группами помощи животным. Если в вашем доме нет постоянного домашнего питомца, то для вас это, скорее всего, станет экстремально проведённым периодом, а животному предоставится возможность почувствовать любовь и заботу.

9. Билет куда угодно.
Купите билеты на первый попавшийся поезд и съездите в новый для вас город. Остановитесь в нём хотя бы на несколько часов, пропитайтесь новыми впечатлениями и возвращайтесь обратно.

10. Дерзайте.
Спонтанно примите решение поучаствовать вдвоём в соревновании или конкурсе, которых всегда боялись. Преодолейте себя и получите поддержку в лице любимого человека.

А как вы проводите совместные вечера?

1. Устройте youtube-вечеринку: запаситесь попкорном и показывайте друг другу любимые ролики.
2. Прокатитесь на речном трамвайчике.
3. Сыграйте в настольную игру времен вашего детства — в домино или в «Змеи и лестницы».
4. Напишите сочинение на тему«
   Как мы провели лето»(и не показывайте его вашим бабушкам. Никогда).
5. Покормите уток и лебедей в пруду.
6. Устройте велосипедную прогулку по местам,
   которые вам особенно дороги. Покажите друг другу,
   где в этом городе ваше«
   место силы».
7. Запишитесь на пробное занятие боевыми искусствами и спаррингуйтесь между собой.
8. Сделайте друг другу массаж по классической инструкции для массажистов.
9. Купите комнатные цветы и пересадите их вместе.
10. Устройте друг другу фотосессию.
11. Приготовьте то,
    на что никогда не хватает времени. Домашние пельмени,
    например.
12. Инсценируйте ваше якобы первое свидание. Представьте,
    что вы только что познакомились.(Отличный повод купить новое платье,
    кстати)
13. Сделайте красивое селфи,
    выложите в фейсбук и спросите у подписчиков,
    на какую знаменитую пару вы похожи. Читайте,
    спорьте и веселитесь.
14. Снимите романтичный клип о вас. Просто на телефон.
15. Возьмите палатку и уйдите в поход на выходные.
16. Погуляйте с собакой. Если у вас ее нет,
    можно помочь волонтерам из собачьего приюта или просто бабушке из соседней квартиры.
17. Читайте любимые книги по ролям.
18. Приготовьте вместе блюдо,
    которое вы оба никогда не пробовали.
19. 19. Купите карту вашего города и притворитесь,
    что вы туристы. Попробуйте заблудиться и искать нужный маршрут по карте.
20. Разберите шкафы и решите,
    какие вещи надо отдать нуждающимся,
    а какие — выбросить. Заранее договоритесь не покушаться на святое — например,
    на твою любимое детсадовское платьице и на его болотные сапоги с заплаткой.
21. Отреставрируйте любую старую вещь — бабушкин стул,
    например. Нарисуйте в укромном месте ваши инициалы.
22. Отправляйтесь в магазин и примеряйте вещи,
    которые вы ни за что бы себе не купили.
23. Посмотрите ужастик,
    а потом сварите какао,
    погасите свет и рассказывайте друг другу страшные истории про Черную Руку и Гроб на Колесиках
24. Разрисуйте друг друга красками для боди-арта.
25. Постройте что-нибудь. Клумбу,
    песочницу или домик для котика.
26. Устройте турнир по компьютерным играм вашего детства. Чей Марио соберет больше монеток?
27. Соберите паззл из 5000 деталей(перед этим запаситесь бутербродами и выгоните из комнаты кота).
28. Сходите на рыбалку. Не забудьте захватить котелок.
29. Запишитесь на танцы и ходите туда вместе.
30. Помогите кому-нибудь. Спасите бездомного котенка или отвезите пакет игрушек в детский дом.
31. Сходите на рок-фестиваль. Наденьте дурацкие футболки с изображением музыкантов и представьте,
    что вам по 15 лет и у вас первая любовь.
32. Сделайте своими руками косметический ремонт в комнате.
33. Устройте себе классический пикник — с корзинками,
    клетчатой скатертью и шампанским в стеклянных бокалах.
34. Отправляйтесь гулять и познакомьтесь с кем-нибудь. Просто так. Прекрасный способ найти новых общих друзей.
35. Встретьте вместе рассвет и закат.
36. Пересмотрите вместе какой-нибудь известный фильм и придумайте продолжение,
    которое вы бы хотели снять.
37. Сыграйте в бильярд. На желание.
38. Спойте дуэтом в караоке.
39. Покатайтесь на роликах по самому красивому парку вашего города.
40. Отправляйтесь в лес за ягодами или грибами.

41. Попробуйте целый день говорить только на языке жестов
42. Купите билет в дельфинарий и поплавайте с дельфинами
43. Сыграйте в кондитеров. Испеките торт и украсьте его вдвоем
44. Купите бумажный фонарик,
    загадайте желание и запустите его в небо
45. Устройте вечер детских воспоминаний и рассказывайте друг другу Страшные Тайны про любимую мамину вазу,
    разбитую точным попаданием мяча.
46. Испеките печенья с предсказаниями. Чем безумнее предсказания — тем веселее.
47. Устройте уличный мастер-класс. Научите всех желающих мастерить кормушки для птиц,
    например.
48. Возьмите напрокат каноэ и попытайтесь доплыть до середины пруда,
    не свалившись в воду.
49. Купите самый вкусный алкоголь и приготовьте друг другу коктейли по собственному рецепту.
50. Вырежьте из тыквы страшилище на Хэллоуин.
51. Напишите смешную песню на мотив какого-нибудь солидного хита типа«
    Подмосковных вечеров»
52. Позавтракайте в постели.
53. Сходите в зоопарк и обязательно купите себе сладкую вату.
54. Запустите воздушного змея. Это совсем не так просто,
    как кажется.
55. Запишитесь на ролевую игру и превратитесь в любимых героев.
56. Сходите в аквапарк и катайтесь вместе с самых страшных горок.
57. Проведите целый день в парке аттракционов.
58. Возьмите в аренду квадроцикл или снегоход и отправляйтесь покорять бездорожье.
59. Купите лотерейные билеты и вместе следите за тем,
    какие цифры выпадают на экране.
60. Сыграйте в карты не на интерес,
    поставьте на кон какой-нибудь серьезный приз.

61. Украсьте квартиру к какому-нибудь празднику.
62. Отправляйтесь на конную прогулку по лесу.
63. Прокатитесь по городу глубокой ночью.
64. Сыграйте в морской бой и в балду. Обязательно на листочках в клеточку,
    чтобы как в детстве.
65. Устройте кинематографический марафон. Покажите друг другу самые важные фильмы.
66. Сходите на футбол. Ну,
    или на любую другую игру,
    где можно громко болеть за команду.
67. Зайдите на блошиный рынок и ищите там вещи,
    которые были у вас в детстве.
68. Пройдите вместе несколько серьезных психологических тестов.
69. Заключите пари. Чем сложнее выиграть спор — тем веселее.
70. Снимите номер в отеле и побудьте только вдвоем пару дней.
71. Составьте список развлечений на год вперед. Вам точно захочется сделать что-то прямо сейчас.
72. Отправьтесь в путешествие по стране или городу,
    которые не слишком популярны у туристов. Там вас не будут отвлекать друг от друга типичные развлечения для отдыхающих.
73. Отправляйтесь на ипподром и поставьте деньги на разных лошадей. Болейте и выигрывайте.
74. Соберите головоломку.
75. Устройте сеанс психоанализа и расскажите друг другу о своих фобиях.
76. Нарисуйте фамильное древо.
77. Поезжайте на дачу и посадите яблоню.
78. Достаньте свои детские фотографии и устройте вечер воспоминаний.
79. Сварите варенье,
    разлейте его в маленькие баночки и приклейте на них этикетки с вашими именами. Дарите варенье друзьям.
80. Попробуйте нарисовать портреты друг друга.

81. Напишите письмо в будущее. Представьте себя через 10 лет — что вы хотите себе сказать?
82. Займитесь спортом вместе. Лучше всего подойдет бассейн или каток.
83. Выберите какой-нибудь необычный музей и сходите туда ранним утром,
    когда никого нет.
84. Придумайте тематическую неделю. Кулинарную,
    танцевальную,
    кинематографическую — что вам больше нравится. Посвящайте каждый вечер этому занятию.
85. Устройте соревнование. Кто быстрее смешает коктейль или кто смешнее напишет стихотворение на заданную тему?
86. Рискните! Прыгните с парашютом или полетайте на воздушном шаре.
87. Позовите близких на семейный обед и готовьтесь к нему вдвоем.
88. Начните вместе изучать иностранный язык.
89. Напишите картину,
    которую вам хотелось бы повесить в спальне. В сети есть много мастер-классов по рисованию.
90. Сходите в спа-салон вдвоем.
91. Выберите любую комнату в доме и сделайте там полную перестановку.
92. Запишите свои планы на дальнейшую совместную жизнь.
93. Возьмите в аренду телескоп и попробуйте найти все созвездия,
    которые вам известны.
94. Примите вместе ванну с пеной.
95. Прочтите одну и ту же книгу и поделитесь впечатлениями.
96. Поезжайте в деревню и примерьте на себя совершенно иную жизнь. Попробуйте подоить корову,
    растопить печку и проснуться с петухами.
97. Сходите в магазин и купите друг другу подарки. Просто так.
98. Ткните в любое место на карте рядом с вашим городом и отправляйтесь туда на машине. Там точно что-нибудь интересное. Ну,
    или непроходимое.
99. Помечтайте вслух. Что бы вы загадали,
    если бы нашли волшебную лампу с джинном?
100. Займитесь сексом. Не так,
     как обычно,
     а так,
     как вы еще не пробовали.

18 способов провести время с парнем

Уверены, ты и без нас знаешь, чем заняться дома со своим парнем. Но откроем секрет: романтические разговоры, поцелуи и все из этого следующее — не единственный способ хорошо провести время.

Детский мир

Доставай альбомы, которые родители хранят уже тысячу лет, и расскажи ему о том, почему испугалась плюшевого зайца в младшей группе детского сада и в кого была влюблена в первом классе. Правда, с последним будь осторожнее — если он вдруг в ответ будет рассказывать о себе.

Предложи узнать тебя на общей фотографии. Через 5 минут признайся, что в тот день смотрела «Губку Боба» дома.

Долго и счастливо

Устройтесь поудобнее на подушках и пофантазируйте о будущем: расскажите друг другу, как будет здорово жить в горах, выбираться на концерты в середине недели, а по выходным приглашать к себе друзей (кроме Толика). Отправляйтесь туда, куда вам захочется: в Сиэтл или в Вену, в Питер или на Камчатку.

Спланируйте отдых — выберите город и несколько экскурсий, до которых не догадается ни один экскурсовод. Даже если никуда не собираетесь.

Вместо суши

Выберите несколько рецептов, чтобы потом устроить дегустацию, и приготовьте вместе что-нибудь необычное. Вдохновитесь «Кухней», «Рататуем» и этими сайтами:

ogoloda.li — с возможностью выбора по ингредиентам, которые есть в холодильнике;

sushifan.ru — сайт с мультяшным дизайном для фанатов японской кухни;

talerka.tv/ru/recipes — видеорецепты, которые разбиты по частям света и странам.

Он еще побегает

Если для твоего парня тренировки так же привычны, как чистка зубов, попроси его стать твоим персональным тренером (это заодно и комплимент). Главное — не будь слишком серьезной. Девиз тренировок на дому — «Дурачиться разрешается!».

Альтернатива — армрестлинг (ему не приходится каждый день носить на плече сумочку с тонной косметики, а значит, у тебя есть все шансы).

Чистые танцы

Включите любимую медленную композицию (или ту самую песню, которую вы называете «наша») и… настольная лампа вместо обычной уже даст нужный эффект. Пусть этот танец длится ровно столько, сколько вы захотите.

Чтобы все действительно получилось как в кино, смени футболку на платье в пол.

Хлопай ресницами

Вряд ли парень — фанат модных показов (или знает о них только по шоу Victoria’s Secret). Но ведь его ангел самый лучший, хотя иногда и ведет себя не по-ангельски? Продемонстрируй несколько любимых нарядов, а он пусть выберет тот, в котором в следующий раз придешь на свидание.

Если нужно выбрать комплект по случаю (день рождения подруги или экзамен), попроси парня сфотографировать тебя в каждом — он почувствует себя художником, а ты увидишь все со стороны.

Придумай для него квест

Заранее купи какую-нибудь забавную штуку и спрячь в квартире. Придумай квест с подсказками, который поможет парню до него добраться. Когда повиснет молчание, хлопни себя по лбу: «А у меня ведь для тебя подарок!»

Вспомните игру «Горячо — холодно» и по очереди ищите плюшевую выдру.

Нужен карандаш

Узнать немного больше о МЧ ты сможешь с помощью психологических тестов. Как, впрочем, и он о тебе. Только не относись к этому серьезно, результат любого теста — не повод для ссоры, даже если получилось, что парню идеально подходит Гермиона, а ты больше похожа на Джинни.

Придумай тест сама. Например, насколько он хорошо знает тебя, с вопросами вроде «Какого цвета моя зубная щетка?». И он пусть придумает для тебя, да посложнее.

Даже варка мыла превращается в приключение, когда вы вдвоем.

Вышли из пены

У девушек это называется «День красоты», но принцу лучше об этом не рассказывай. Включите эмбиент, сделайте друг другу ароматный массаж. Может быть, тебе даже удастся заставить его сделать маску из голубой глины, которая снимает покраснения и убирает жирность.

Попробуйте освоить медитацию или позаниматься йогой по урокам на YouTube.

Все в порядке

Совместные трудности вроде уборки сближают. Его сильное плечо и решительный взгляд не дадут тебе бросить разбор ящиков на середине, а рост будет полезен (точнее, вреден) для пыли на карнизах. Каждые 15 минут устраивайте «минутку», во время которой разрешается валяться на диване и проверять странички.

Не указывай ему, что и как делать, и не обижайся, если он передвинет на миллиметр редкую ракушку хемифусус колоссус. Будь веселой, а не занудной.

Гик-романтика

Самообразовываться вдвоем гораздо приятнее. Учите языки, решайте головоломки, виртуально прогуливайтесь по музеям, держась за руки (уже в реальности). Можно заглянуть на сайт вроде universarium.org — это межвузовская площадка электронного образования, все серьезно.

Если у парня технический склад ума, а у тебя гуманитарный — еще лучше. Пусть объяснит тебе физику на простых примерах и с использованием подручных средств, а ты расскажешь ему на ушко о лейтмотивах творчества Булгакова.

И наконец просто помолчите

Если вам вдруг объективно нечем заняться, а все пункты выше перепробованы — просто сядьте рядом и займитесь каждый своим делом. И эти минуты будут прекраснее любых сумасшедших вечеринок и авантюр.

6 простых игр на двоих

• «Дженга» (пусть концентрируется, пока ты отвлекаешь его рассказами о том, что будет с проигравшим).
• «Морской бой» (сразу предупреди, что, если не будет поддаваться и потопит все твои корабли, ты устроишь бой подушками, в котором тебе нет равных).
• «Города», «синеволосые герои мультиков» или что угодно (исключите использование любых гаджетов).
• «Твистер» (к совету о йоге).
• «Марио» (если не получится найти приставку, играйте на компьютере — и обязательно на желания).
• Чтение вслух и по ролям.

Фото: Konstantin Yuganov, Syda Productions/Fotolia.com, Legion-Media 

Какая ваша реакция на статью?

Как провести время вдвоем

Зачем проводить время вместе, уткнувшись в ноутбуки или, того хуже, сидя перед экраном телевизора? Семейная жизнь не является запретом на интересный совместный досуг! Если постараться, можно придумать массу занятий, которые принесут удовольствие, если делать их вместе.

Черпай вдохновение из этого списка и генерируй собственные идеи. Ты ведь знаешь своего партнера лучше всех на свете, сумей найти к нему подход и устроить прекрасный вечер для двоих. А может, совсем не вечер!

Как отлично провести время вдвоем

1. Инсценируйте вашу первую встречу или любой другой запоминающийся эпизод совместной жизни.
2. Устройте увлекательную поездку на велосипедах.
3. Приготовьте блюдо, которое никогда не делали раньше, вместе.
4. Сходите вместе в спортзал или в бассейн.
5. Прогуляйтесь пешком, выбирая неизвестные маршруты.
6. Разберите вещи после стирки. Искать пару для носка так романтично вместе!
7. Устройте небольшой ремонт. Покрасьте стены, сделайте вместе дополнительную полку для мелких вещей.
8. Займитесь медитацией под спокойную музыку.
9. Поиграйте в настольную игру. Играть с любимым человеком в шахматы — оригинальный вариант.
10. Импровизированный пикник никогда не помешает. Можно просто поесть что-то на ходу в парке, на лавочке или в милом дворике, не нужно грандиозных приготовлений.
11. Соберите пазл вместе, желательно — огромный.
12. Читайте книги друг другу вслух.
13. Сходите вместе на базар или в магазин, проникшись духом приключений. Знакомьтесь на ходу с новыми людьми и покупайте продукты, которые никогда не пробовали раньше.
14. Зайдите в дорогой магазин одежды и примерьте самые удачные вещи. Не забывайте говорить друг другу комплименты.
15. Встретить вместе закат или рассвет можно уже сегодня. Не откладывай такие романтические затеи на потом.
16. Устройте вечер изысканных алкогольных коктейлей, работая барменом по очереди.
17. Танцуйте вместе до упаду под музыку Фрэнка Синатры.
18. Сделайте коллаж из ваших фотографий. Разберите наконец фотографии, накопленные еще с прошлого отпуска.
19. Вспомните яркие моменты, пока просматриваете фото, обсудите их.
20. Загляните в кафе и выпейте по чашечке кофе. Говорите с официантом на иностранном языке.
21. Запишитесь на танцы и ходите туда вместе.
22. Сходите в боулинг.
23. Отправляйтесь на рыбалку при первой же возможности.
24. Посетите вместе концерт приличной музыкальной группы, сходите в караоке-клуб. Пойте песни друг другу.
25. Поиграйте в баскетбол.
26. Сделайте друг другу массаж.
27. Устройте домашний спортзал и соревнуйтесь. Победитель качает пресс еще 10 раз, но после каждого раза его целуют.
28. Однодневное путешествие в незнакомое место всегда срабатывает как хорошая идея.
29. Покатайтесь на роликах вместе.
30. В зимнее время обязательно покатайтесь на лыжах.
31. Сходите в дельфинарий и поплавайте с дельфинами.
32. Бегайте вместе, желательно — на длинные дистанции, хотя бы 5 километров.
33. Займитесь благотворительностью, покормите бездомных, раздайте свои старые вещи.
34. Снимите видео, где вы вдвоем.
35. Поиграйте в компьютерную игру, которая будет интересна двоим.
36. Устройте уборку, повеселитесь вдоволь, отмывая вместе душевую кабину, к примеру.
37. Приготовьте суши дома.
38. Сходите в магазин антиквариата.
39. Научитесь вместе играть на простых музыкальных инструментах.
40. Покатайтесь на лодке.
41. Возьмите напрокат байк или машину и катайтесь по городу.
42. Отправьтесь в лес за грибами или ягодами. Осенью собирайте вместе грецкие орехи и красивые листья. Возле речки ищите интересные камушки или ракушки.
43. Покатайтесь на лошадях.
44. Посмотрите на звезды.
45. Сходите в парк развлечений, в аквапарк.
46. Музей, театр или выставка — чудесные места для свиданий.
47. Испеките торт или пирог.
48. Соберите вместе фигуру из конструктора.
49. Создайте доску, на которую вы будете записывать свои мечты, планы и ближайшие цели.
50. Выпейте кофе в постели.
51. Сходите в планетарий.
52. Запустите небольшой салют.
53. Пошейте куклу, похожую на любимого человека, вместе. Один придумывает рисунок, другой — шьет.
54. Посетите приют и покормите животных.
55. Разрисуйте друг друга. Используйте краски для боди-арта.
56. Расскажите друг другу о своем детстве очень детально.
57. Устройте вечер сюрпризов и приготовьте друг для друга неожиданности.
58. Фотографируйтесь возле смешных рекламных щитов.
59. Сходите на дегустацию вина.
60. Помолчите вместе, держась за руки.

Оберегайте друг друга от сердечной боли, потому что время, которое вы проведете вместе, так скоротечно. Спасайтесь от скуки и обыденности любыми способами, ведь ваши чувства гораздо сильнее лени и потребительского образа жизни.

Возможно, эти идеи пригодятся влюбленным, передай их всем!

Автор статьи

Редакция «Так Просто!»

Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!

Как провести время вдвоем с любимым человеком: советы от Розы Сябитовой

В погоне за счастливой жизнью мы совершенно забываем про своих Любимых. Время, проведенное вместе, должно быть идеальным во всем! Планируя досуг, мы стараемся учесть все аспекты: время, потраченное на него, погодные условия, стоимость досуга, его травмоопасность и прочее. Но совершенно забываем о том, чего хочет наша вторая половинка. Нам кажется, что мы лучше всего знаем, что и как сделать, а на деле происходит все наоборот.

Моя близкая подруга любит своего мужчину до безумия! Она старается выбирать тот досуг, который нравится ему: например, рестораны, которые любит его желудок, прогулки по местам, которые ему интересны, фильмы, которые он выбирает. Причем фильмы они смотрят только дома, поскольку мужчина считает, что лучше подождать выхода фильма в интернете, чем платить бешеные деньги в кинотеатре. Думаете, это делает счастливой ее или ее возлюбленного? Нет, они оба несчастны, так как моя подруга постоянно хочет ему угодить и пребывает в нервном состоянии, а ее мужчина даже и не знает, какая его женщина на самом деле.

К данному вопросу нужно подходить не так «серьезно»! Помните: главное — это время, проведенное вместе, а не место, где вы его проводите.

Тем не менее, совместный досуг с Любимым позволяет не только провести время вдвоем и насладиться компанией друг друга, но и вдохнуть в ваши отношения новые нотки гармонии и взаимопонимания. С опытом я выделила 3 лучших вида совместного времяпровождения:

1. Дом отдыха: он подходит идеально как для супружеских пар, желающих просто вместе отдохнуть от будничной суеты, так и для тех, кто хочет привнести что-то новое и разнообразное в свои отношения с Любимым. Для вас уже все предоставлено: питание, спа-процедуры, парковая зона, бассейн и многое другое (даже романтический ужин в номер можно заказать). Такой вид отдыха позволяет вам самим выбирать, чем вы хотите заняться вместе, даже если это просто сидение в номере.
2. Любимый спорт: вы можете чередовать свои спортивные предпочтения, что позволит каждому из вас лучше узнать партнера. Не нужно сразу отказываться от данного занятия! Попробуйте! Может, вы рождены для того, чтобы раскрашивать своих противников в пейнтболе, а скалолазание проверит ваши чувства на прочность (вы даже сами не представляете, насколько доверяете своему партнеру)? И, конечно, это полезно для здоровья.
3. Интерактивный досуг: для тех, кто не любит подвижный отдых и далеко ехать тоже не очень хочет, сейчас очень популярным стало такое течение, когда вы становитесь участником представления (Иммерсивное шоу): начиная от спектаклей и заканчивая квестами. Яркие воспоминания на долгую память!

Но я еще раз хочу вам напомнить, что самое важное — разговаривать со своим любимым и учитывать не только его предпочтения, но и ваши собственные желания. Именно это является залогом крепких и гармоничных отношений.

25 способов весело провести свободное время со своей половинкой

Мы часто встречаемся с проблемой как провести свободное время со своей половинкой. Провести свободное время нужно с пользой для отношений

Вы можете посетить сайт с необычными подарками любимому мужчине или найти сайты подарков для любимой, но для начала советую прочитать данный список внимательно и отметить отдельно те пункты, которые ты действительно считаешь нужными в исполнении.

1. Сходить в кафе – библиотека. Там всегда можно найти, чем заняться в свободное время. Вы сможете узнать много полезного и пообщаться на интересные темы, в которых вы недавно просветлились.

2. Сходить в зоопарк. Это очень даже развлекающий способ провести свободное время. Вам будет интересно понаблюдать за животными, прочитать много интересного о них и сфотографироваться с ними. Смешные фотографии гарантированы!

3. Сходить на уроки танцев. Не каждый умеет танцевать. Может ты, и умеешь танцевать, а твоя половинка? Может, ты умеешь танцевать страстный танец танго? Научитесь танцевать вместе, и вам не придётся стесняться на вечеринках показать свои способности.

4. Устроить вечеринку. Не хватает веселья? Позвоните своим друзьям и проведите свободное время развлекаясь вместе! Вам это понравится! Не забудьте снять всё на камеру!

5. Выучить вместе иностранный язык. Если у вас достаточно свободного времени по выходным, то почему бы не попытаться провести его с пользой, допустим, выучить новый иностранный язык? Выучить вместе будет на много легче и приятней. Стоит попробовать!

Также рекомендуем прочитать:

6. Сходить в цирк. Интересная идея похожая на поход в зоопарк. Но в цирке вы увидите не только различных животных, но и незабываемые трюки акробатов и клоунов, которые предоставят вам приличную дозу смеха и удовольствия.

7. Вместе поиграть в боулинг, бильярд. Эти игры всегда были самыми интересными и увлекательными не только для меня, но и для большинства человечества. Они увлекательны не только парням, но и многим девушкам.

8. Сходить вместе по магазинам. Что может быть приятней проводить свободное время, приобретая что-то новенькое. Девушка всегда захочет пополнить свой гардеробщик и заодно поможет одеться парню, если он сомневается в своём вкусе.

9. Подарить друг другу подарки. Разве нужен какой-то повод, чтобы поднять друг другу настроение подарками? Конечно нет! Устрой день любви и подарков. Подарки, ужин, всплеск эмоций и через 1-2 часа вы оказываетесь в постели, не понимая, почему оба вы ГОЛЫЕ!

10. Сходить туда, где еще не были. Это может быть парк за городом, новый магазин или какой-то ресторан в который вы давно хотели сходить, но всё не решались. Пора провести свободный день с пользой!

11. Устроить пикник вдвоём. Прекрасным солнечным летом эта идея самая популярная. Что может быть лучше шашлычка с овощами и вином на природе, когда рядом находиться любимый человек? Да это просто идеальное время провождение!

12. Прогуляться по знаменитым местам в вашем городе. Таких мест может быть несколько, куда вы бы точно захотели сходить или когда-то думали об этом. Если не в вашем городе, то можно съездить в соседний. Главное составить список желаемых мест, что бы день не прошёл зря в поисках того, чего нет в данном городе.

13. Полюбоваться красивым видом. Если у вас есть машина, то вам эта идея понравиться. Составьте список романтических мест в вашем городе и в путь! Если список не велик, то вы всегда можете воспользоваться Интернетом и поинтересоваться какие романтические места существуют в соседних местах. Проведите свободный день с пользой для ваших отношений!

14. Посмотреть ваши любимые фильмы. Если из дома лень выходить, но вы не хотите умереть от скуки и хоть как-то развлечься, то можете взять на прокат ваши любимые фильмы или самые новинки из них. Главное не забыть купить в магазине несколько пачек чипсов, печенья, попкорна и других вкусностей к фильму. Так на много интересней пройдёт день!

15. Сходить на мюзикл. Что может быть лучше классики? Вам понравиться, и будет что рассказать друзьям. Уверен, что после вас они будут следующими кто туда сходит.

16. Помечтайте. Что может быть приятней, чем просто помечтать? Помечтайте о будущем, о том какими у вас могут получиться дети, какая будет свадьба, если её не было, о том какими вы будете в 50, 60, 80 лет. Предел вашим мечтам не будет.

17. Покатайтесь на велосипедах, роликах. Покатайтесь по городу. Уверен, вам понравиться такое развлечение.

18. Запишитесь в спорт зал. Сходить вместе в спорт зал — то, что должна делать каждая пара. Это моё мнение, но я считаю это правильным. Спорт помогает быть здоровым, а у здоровых людей, рождаются здоровые дети. Думайте о будущем!

19. Сходите в музей. Узнать историю всегда полезно, а если еще и посмотреть на неё, то, что может быть более полезным, чем такое время провождение?

20. Сходите в аквапарк. Развлекайтесь, развлекайтесь и еще раз развлекайтесь. В аквапарке вы и отдохнёте и весело проведёте время. А если в нём еще есть баня, то лучшего места просто нет в этот обычный день.

21. Запишитесь на кружок кулинарии. Сможете приготовить ваше семейное блюдо вместе. А если такого нет, то самое время его создать!

22. Расслабьтесь. Иногда можно забыть о здоровье и просто выпить со своей половинкой. Купите ваши любимые алкогольные напитки и оторвитесь по полной!

23. Просто покатайтесь по городу. Возьмите машину, заправьте полный бак бензина и прокатитесь по вашей стране. Я уверен, вы найдете, где остановиться и на что посмотреть.

24. Сходите в секс-магазин. Там вы всегда найдёте интересные штучки для полезного, увлекательно и развратного время провождения.

25. Составьте ваш собственный список и поделитесь им. Я всегда буду рад пополнить этот список идей развлечься, когда скучно.

способов хорошо провести время с подростком

Иногда легко увлечься работой, спортом, школой и другими занятиями на открытом воздухе, что остается мало времени, чтобы проводить вместе всей семьей. Многие подростки также не заинтересованы в том, чтобы проводить слишком много времени вместе с семьей. Для них нормально с точки зрения развития хотеть быть окруженными своими друзьями и заниматься своими делами по мере того, как они обретают независимость.

Важно проводить время со своим подростком, несмотря на препятствия, которые делают его трудным.Исследования показывают, что подростки, которые проводят больше времени со своими родителями, обладают лучшими социальными навыками и более высокой самооценкой. Это может быть особенно актуально, когда подростки проводят время со своими отцами.

Исследование 2016 года показало, что качественное времяпрепровождение с родителями лучше предсказывает академические устремления подростков, чем время, потраченное на выполнение домашних заданий или посещение внешкольных мероприятий. Родители, которые обсуждали книги, посещали культурные мероприятия и приглашали подростков на общественные мероприятия, подняли чаяния своих подростков.Взаимодействие с другими людьми

Если вы будете уделять подростку регулярные дозы позитивного внимания, это также поможет вам сохранить здоровые отношения, что поможет уменьшить проблемы с поведением и настроит вашего ребенка на успех в дальнейшей жизни.

50 занятий для подростка

Проведение времени с подростком и уделение ему положительного внимания не должно быть сложным или дорогостоящим. Вот 50 способов уделить подростку позитивное внимание:

1. Сядьте и поговорите о дне вашего подростка.
2. Добровольцы вместе.
3. Приготовьте ужин вместе.
4. Решите проблему вместе. Это может быть связано с домашними проблемами, например, как не допустить скопления беспорядка на столе, или с более серьезными проблемами мира, такими как бедность.
5. Посетите музыкальный фестиваль.
6. Разговор о будущем. Определите будущие цели вашего подростка и обсудите, каким будет мир через 20, 30 или даже 50 лет.
7. Прочтите ту же книгу и поговорите об этом.
8. Запланируйте поездку на выходные.
9. Перейти в поход.
10. Смотреть спектакль.
11. Выработайте вместе новую здоровую привычку, например, делать упражнения или писать в дневнике благодарности.
12. Посетить концерт.
13. Исследуйте блюд из других культур, посещая рестораны, где подают еду, которую вы никогда не пробовали, или готовя еду из других частей мира.
14. Запланируйте семейный отдых вдвоем.
15. Работайте вместе с над ежемесячным планом меню.
16. Примите участие в ежемесячном испытании, например, ходите 30 дней или сохраняйте смену на один месяц.
17. Совершите пешеходную экскурсию по историческим районам .
18. Сходи на балет.
19. Возьмите совместный урок, например, урок фотографии или урок графического дизайна, предлагаемый в сообществе.
20. Посетите общественное мероприятие.
21. Создайте или добавьте на семейный веб-сайт или сайт в социальной сети вместе.
22. Изучите свое генеалогическое древо.
23. Посетите в вашей библиотеке.
24. Сделайте пазл и обрамите его.
25. Посадите сад на заднем дворе или комнатный сад в горшке.
26. Сходите на чтение к местному автору.
27. Играть поймать.
28. Устройте пикник.
29. Сходите в музей.
30. Изучите деревообработку вместе.
31. Возьмите класс гончарного дела.
32. Stargaze вместе.
33. Найдите фигур в облаках вместе.
34. Сходи в зоопарк.
35. Узнайте об истории вашего сообщества вместе.
36. Сделайте капсулу времени.
37. Смотреть парад.
38. Пойдите на профессиональное спортивное мероприятие.
39. Сделайте видео.
40. Сделайте подушку или одеяло из своих старых футболок и одеял.
41. Купите костра.
42. Посетите национальный парк.
43. Пройдите вместе на урок йоги.
44. Изучите новый вид спорта.
45. Начните малый бизнес вместе.
46. Получите экскурсию по колледжу.
47. Посетите поэтическое мероприятие.
48. Закажите в любимом заведении быстрого питания вашего подростка.
49. Проведите день на пляже или на озере.
50. Научитесь играть вместе на музыкальном инструменте.

Слово Verywell

По очереди выбирайте занятия. Вашему подростку полезно посещать мероприятия, которые он мог выбрать не сам, поэтому не бойтесь выбирать вещи, которые поначалу могут его не интересовать. Они могут обнаружить скрытые таланты или развить новые интересы.

Дайте им возможность выбрать некоторые из занятий, чтобы помочь им не терять время, чтобы проводить время вместе.Возможно, вы обнаружите, что сможете лучше придерживаться своего плана, если назначите регулярное свидание вместе, например, раз в неделю, дважды или в месяц.

75+ идей хобби для мужчин

Имея в нашем архиве более 3500 статей, мы решили переиздавать классические статьи каждую пятницу, чтобы помочь нашим новым читателям открывать для себя одни из лучших вечнозеленых драгоценных камней прошлого. Эта статья была первоначально опубликована в январе 2016 года.

В старину досуг воспринимался не как шанс «перекусить», а как возможность заниматься своими увлечениями и интересами — отдушиной для тех сторон человека, которые не были стимулированы его профессиональным призванием. .Считалось, что увлечения важны для того, чтобы укрепить каждую часть жизни мужчины. Они могут доставить вам радость, улучшить ваше внимание к деталям, сохранить остроту ума, расширить ваши творческие возможности, помочь вам встретить друзей и научить вас ценным навыкам. Одним словом, увлечения добавляют интерес к вашей жизни и помогают стать более разносторонним мужчиной.

К сожалению, сейчас мы часто проводим свободное время в палатках перед телевизором или компьютером. Мы чувствуем, что современная жизнь стала настолько напряженной и напряженной (хотя это не так), что, когда у нас есть свободное время, мы можем просто лежать на диване.

Тем не менее, если вы чувствуете себя подавленным, беспокойным, тревожным и нуждаетесь в настоящем освежении, проблема может заключаться в недостатке активности, а не в ее чрезмерной активности.

Как выразился Уинстон Черчилль, энергичный любитель:

Бесполезно говорить уставшим «ментальным мышцам»… «Я дам тебе хороший отдых», «Я пойду на долгую прогулку» или «Я лягу и ни о чем не буду думать». все равно остается занятым. Если он взвешивал и измерял, он продолжает взвешивать и измерять.Если он беспокоился, он продолжает беспокоиться … Бесполезно спорить с умом в таком состоянии … Одаренный американский психолог сказал: «Беспокойство — это спазм эмоции; ум цепляется за что-то и не отпускает этого ». Можно только осторожно втянуть что-то еще в его судорожную хватку. И если это что-то еще выбрано правильно, если это действительно сопровождается освещением другой области интересов, постепенно, а часто и довольно быстро, старая чрезмерная хватка ослабляется и начинается процесс восстановления и восстановления.

Для тех из вас, кто хочет иметь увлекательное хобби, но не знает, какое времяпрепровождение им выбрать, на протяжении многих лет мы создали пару руководств по хобби. Но даже после того, как вторая была опубликована, мы продолжали придумывать новые идеи. Поэтому мы решили объединить все старые идеи вместе с новыми в один окончательный список увлечений для мужчин. Это все еще не исчерпывающий список, но наверняка есть что-то, что привлечет ваше внимание или побудит вас подумать об одном, еще не упомянутом.

Мы надеемся, что каждый мужчина сможет найти хобби, которое может превратиться в приятное времяпрепровождение в текущем сезоне его жизни и, возможно, даже стать непреходящей страстью, которая длится всю жизнь.

Чтение

Нет более мужественного хобби, чем чтение. Теодор Рузвельт был ненасытным читателем, как и большинство великих людей истории. Чтение позволяет вам общаться с великими мыслителями и писателями истории и знакомит с новыми идеями, в результате чего вы становитесь более умным и разносторонним человеком.Если у вас есть читательский билет, чтение может стать совершенно бесплатным хобби. Если вам нужны идеи о том, что читать, не ищите ничего, кроме наших многочисленных списков для чтения. Вы также должны понять, как читать книгу. (Конечно, это кажется простым, но это не всегда так!)

Радиолюбитель

Хотите стать частью сплоченного сообщества, специализирующегося на радио и коммуникации? Не ищите ничего, кроме радиолюбителя. Хотя Интернет занял место радио в качестве доминирующей формы общения, активное сообщество любителей радио все еще существует.Радиолюбители с удовольствием общаются напрямую с людьми со всего мира, расширяя свои знания в области теории радио. Кроме того, большинство операторов радиолюбителей предоставляют общественные услуги своим общинам, выступая в качестве ретрансляторов в случае чрезвычайных ситуаций или стихийных бедствий. Работа радио регулируется Федеральной комиссией по связи, поэтому вам необходимо иметь лицензию на использование радио. Лицензирование совсем не сложно — вам просто нужно пройти тест с несколькими вариантами ответов, который охватывает основные правила, методы работы и теорию электроники.И, конечно, вам понадобится оборудование. Покупка нового обойдется вам в копеечку, но вы можете найти хорошие предложения на бывшее в употреблении радиооборудование на eBay. Для получения дополнительной информации о том, как начать работу с радиолюбителями, загляните в 100-летнюю Лигу радиолюбителей.

Игра на гитаре

Умение играть на гитаре — это навык, который доставит вам и окружающим долгие годы. О, и цыплятам нравятся парни, которые умеют играть на гитаре. Лично я использовал свои навыки игры на гитаре, чтобы исполнить серенаду Кейт и выбраться из конуры.А позже в жизни вы можете собрать семью вокруг костровой ямы на заднем дворе, чтобы попеть. Конечно, научиться играть на любом инструменте — это по-мужски, но у гитары есть преимущество в том, что она относительно дешевая, и для новичков у них более легкая кривая обучения. В Интернете есть масса ресурсов, которые предоставляют бесплатные уроки игры на гитаре (вот полный обзор уроков, которые вы можете найти в Интернете), включая статью AoM о трех гитарных аккордах, которые должен знать каждый мужчина.

Бальные танцы

Твой дедушка умел танцевать, так почему бы не использовать своего внутреннего Фреда Астера, взявшись тоже за бальные танцы? Бальные танцы могут повысить вашу уверенность в себе, повысить самообладание и осанку.Это также интересный способ заняться сердечно-сосудистыми упражнениями. И, конечно же, дамы находят джентльмена, который знает, как вести их на танцполе. В большинстве городов есть студии бальных танцев — просто выполните быстрый поиск в Google, чтобы найти ближайшие к вам, а затем поговорите с инструкторами, чтобы почувствовать их стиль, а также проверить их полномочия. Частные уроки стоят около 50 долларов за человека. Если вы женаты или имеете девушку, бальные танцы — отличное занятие на свидании. Если вы холостяк, это отличный способ познакомиться с новыми женщинами.

Паркур

Паркур: спорт, в котором вы прыгаете со зданий и прыгаете через стены. Или, точнее, паркур — это физическое искусство — искусство перемещаться по окружающей среде наиболее естественным и эффективным способом. Приятно видеть, как кто-то может путешествовать по ландшафту способами, о которых раньше не догадывались, и вдохновляет наблюдать, как человеческое тело выходит за пределы своих возможностей. Хотя сегодня мы думаем о паркуре как о просто интересной форме отдыха, на самом деле он был разработан как тактический навык и способ улучшить физическую форму солдат.У этого хобби множество преимуществ: это весело, это отличная тренировка, оно расширяет границы вашего творчества, это умственная и физическая проблема, и оно может спасти вашу жизнь, если вам когда-нибудь понадобится способность бегать и перепрыгивать. объекты. И это совершенно бесплатно. Все, что вам нужно, это ваши руки и ноги и немного городской местности. Прочтите наш учебник по паркуру и начните прямо сегодня!

Деревообработка

Я всегда восхищался мужчинами, которые могли взять куски простого дерева и сделать из них что-то полезное и красивое.Это мужчины, которые сами делают рождественские подарки вместо того, чтобы покупать их, и могут с гордостью указать на мебель в своем доме и сказать: «Это я сделал». Вы можете стать таким человеком, занявшись чудесным хобби — обработкой дерева. Многие любители деревообработки не только дают вам полезные навыки, но и сообщают о более низком уровне стресса и повышенном терпении. Когда вы подносите долото к дереву, легко войти в состояние дзен. Многие технические школы предлагают уроки столярного дела; Магазины Woodcraft также предлагают курсы по основам деревообработки примерно по 50 долларов каждый.В наших собственных архивах есть множество проектов по деревообработке, которыми вы можете заняться. Также послушайте наше обсуждение с Ником Офферманом (Рон Свонсон). Ник рассказал о своей деревянной мастерской, где он делает столы, стулья, каноэ и многое другое.

Садоводство

Пожалуй, одним из самых сильных мужских образов в Америке является образ йомена-фермера — уверенного в себе человека, который возделывает свою землю, чтобы обеспечить свои нужды и нужды своей семьи. Вам не нужен приусадебный участок, чтобы начать соприкасаться с землей; небольшого квадрата на заднем дворе будет достаточно.Если у вас есть работа, которая заставляет вас весь день сидеть взаперти в офисе с искусственным освещением и застоявшимся переработанным воздухом, садоводство — отличное хобби, чтобы заниматься спортом, получать солнечный свет и свежий воздух. Наблюдая за тем, как в вашем саду превращаются семена в растения, вы обнаружите, что все больше соответствуете временам года. Собирая небольшой урожай, вы ощутите чувство выполненного долга, которое превосходит любые рекорды в видеоигре. А когда вы приготовите свой первый обед из овощей, выращенных в собственном саду, вы почувствуете прилив мужской гордости.Если вам нужно больше убедительности, ознакомьтесь с нашей статьей о том, почему вы должны быть джентльменом-садовником.

Каноэ / каякинг

Ленивое плавание по воде — одна из величайших радостей человека. Будь то с девушкой на свидании или просто наслаждаясь природой в одиночестве, есть несколько лучших развлечений. Хотя гребля может показаться таким же естественным, как езда на велосипеде, требуется определенный уровень навыков, чтобы ловко управлять каноэ или каяком, и, к счастью для вас, мы рассмотрели эту тему.Вы можете начать с аренды в местном магазине реквизитов, а если вам это нравится, купите себе судно. Когда вы действительно погрузитесь в это, вы сможете выйти за рамки повседневной гребли вокруг озера и совершить многодневные поездки по великим водным путям Америки.

Отмычка

Взлом замка не только невероятно полезен в чрезвычайных ситуациях, но и чертовски забавно знать, что вы можете перехитрить механизм, который, по мнению большинства людей, устойчив ко всем, кроме грубой силы. Скорее, с некоторой утонченностью и ноу-хау, взломщик замков может сохранить свои двери в целости и сэкономить хлопоты и затраты на вызов слесаря.Прочтите наш учебник по вскрытию обычных штифтовых замков и начните практиковаться в работе с входной дверью. Затем переходите к освоению других видов замков, пока не станете настоящим Гудини.

Реставрация классических автомобилей

Раньше мужчины часами оставались в своих гаражах, возясь со своими машинами. По мере того, как автомобили становятся все более сложными и зависят от компьютеров, домашние механические работы идут по пути птицы дронта. Однако, если вам не терпится стать сальной обезьяной, вы всегда можете заняться реставрацией классических автомобилей в качестве хобби.Вы немного научитесь инженерии, улучшите свои навыки решения проблем и испытаете сладкое чувство успеха, когда двигатель, который вы восстановили, мурлычет, как котенок. Реставрация автомобилей — дорогостоящее хобби. Вам не только нужно купить автомобиль для восстановления, но и вам понадобятся инструменты, место и нестандартные детали для завершения работы. Однако время и деньги могут окупиться — полностью отреставрированные классические автомобили продаются за немалые деньги (даже если вы, вероятно, не захотите расставаться со своим малышом). Для получения дополнительной информации о реставрации классических автомобилей посетите Second Chance Garage и начните узнавать, как на самом деле работает двигатель вашего автомобиля.

Барбекю

Хотя кулинария тоже в этом списке, барбекю достаточно уникально, чтобы стать его собственным хобби. Будь то коптильня или угольный гриль, поджечь здоровый кусок мяса и подать готовое блюдо удовлетворит и разум, и желудок. Барьер для входа низкий: нужен только гриль и кусок мяса. По мере того, как вы знакомитесь с инструментами и личинкой, вы можете экспериментировать с различными методами приготовления и мясом (или даже фруктами и овощами!), Создавая свои собственные смеси специй и, конечно же, создавая изысканные блюда для друзей и семьи.Обязательно ознакомьтесь с нашим плейлистом на YouTube об искусстве жарки на гриле.

Металлообработка

Металлообработка обладает всеми преимуществами обработки дерева, за исключением того, что вместо сладкого запаха опилок вы окружаете себя восхитительно ядовитым запахом горящего металла. Мой шурин начал заниматься обработкой металлов в старшей школе, он создает удивительные творения: чугунные изголовья для той комнаты, которую ваша жена хочет украсить в стиле шебби-шик, подвесные держатели для горшечных растений и садовые арки — это лишь некоторые из вещей, которые он может взбить.Участник AoM Даррен Смит написал для нас статью о том, как начать кузнечное дело. Ваш местный vo-tech должен предлагать уроки металлообработки.

Меткость

Научитесь получать удовольствие от стрельбы из ружья, принявшись за стрелковый спорт и став опытным стрелком. Стрельба требует чистой концентрации и твердой руки. По всей стране существуют стрелковые клубы, специализирующиеся на различных видах стрелкового спорта. Выбирайте между стрельбой по глиняным голубям, стрельбой из ручного пистолета и винтовки и даже стрельбой по границам и ковбоям.Хобби может дорого обойтись; оружие стоит недешево, а стоимость боеприпасов резко выросла из-за возросшего спроса. Вам также нужно будет найти место, чтобы безопасно стрелять из оружия, поэтому, если у вас нет собственности, чтобы сделать это, вам придется арендовать некоторое время на стрельбище.

Коллекционирование

Коллекционирование — это то, что любят многие мужчины, а большинство женщин просто не умеют. Женщины многозадачны, в то время как мужской мозг любит целенаправленно сосредоточиваться на чем-то. Мы склонны зацикливаться на вещах.Возьмите эту склонность и соедините ее с исконным желанием человека к охоте, и вы получите мужскую любовь к коллекционированию. Мужчина может потратить всю жизнь на поиски этого последнего предмета, чтобы завершить свою коллекцию. Это становится его навязчивой идеей, его Белым Китом. Конечно, комплектование коллекции обычно антиклиматично. Собирание — это погоня за острыми ощущениями. Выбери свой яд: марки с утками, бейсбольные карточки, старинные пишущие машинки, что угодно. Только не слишком увлекайтесь этим. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашим учебником по началу работы со сбором.

Пение

Если вы из тех парней, которые поют в душе или пристегиваются к радио по дороге на работу, возможно, вам нужно более серьезно заняться пением как хобби. Вы можете подумать, что либо вы профессиональная рок-звезда, либо нет возможности использовать свой голос весело и продуктивно. Это далеко не так. Есть множество общинных и церковных хоров, а также караоке-баров (в которых часто проводятся соревнования по выходным), и если вы станете действительно серьезным, вы можете попеть на стороне или создать квартет парикмахерских.Не забывайте всегда оттачивать свое мастерство, продолжая брать уроки (многие директора школьных / общественных хоров предлагают индивидуальные уроки) и углубляясь в теорию музыки и даже навыки презентации.

Кемпинги / Походы

Современный человек беспокойный и несчастный, потому что он потерял связь с окружающей природой. Каждый мужчина должен стремиться регулярно общаться с природой ради своего физического и психического благополучия. Ему нужно время от времени отрываться и спать под звездами.Оставьте свою кабину позади и проведите несколько дней, подышав свежим воздухом и посидев у костра. Еще одно очевидное преимущество состоит в том, что кемпинг — один из самых экономичных способов «уйти от всего этого». Это отличный способ отточить свои навыки активного отдыха, восстановить связь с друзьями и провести время наедине со своей второй половинкой. Мы написали статьи о советах по кемпингу и походам, так что читайте и исследуйте глухие леса!

Корабль в бутылке

Это классическое хобби старика: складывать замысловатые модели кораблей в стеклянную бутылку.Удивите детей своим кораблем в бутылках! Они проведут остаток своего детства, пытаясь понять, как именно вы это сделали. Поместить корабль в бутылку (или невозможную бутылку) — задача, требующая особого внимания, терпения и твердой руки. Обычно вы строите модель корабля на внешней стороне бутылки с опущенной мачтой. Вставив корабль в бутылку, вы поднимаете мачту с помощью пары длинных щипцов. Помимо помещения кораблей в бутылки, вы можете создавать невозможные бутылки с другими объектами, такими как колода карт или теннисные мячи.Узнайте больше о невозможных бутылках здесь.

Chandlery (изготовление свечей)

Ювелирное дело — изготовление свечей — одно время было прибыльным и чрезвычайно важным делом. Хотя электричество убило его необходимость как профессию, свечи все еще находят применение во многих домах как создатели атмосферы и приятного аромата. Кому не нравится видеть мерцающее пламя холодным вечером или нюхать дубовый аромат, чтобы начать утро с восходом солнца? В то время как свечи, купленные в магазине, могут быть довольно дорогими, самодельные свечи стоят недорого, и их чертовски легко выучить.Вам просто понадобится воск, фитили и несколько банок (или старых кружек). Мы рассказали, как сделать свечи своими руками, так что читайте и начинайте!

Тяжелая атлетика / тренировки

У некоторых мужчин утренний подъем не только заряжает тело на весь день, но и ум. Если вы только начинаете тренироваться, вероятно, иногда бывает сложно получить мотивацию для пробежки с отягощениями или тротуара. Однако как только вы начнете набирать форму, вы будете думать о том, как вы можете структурировать свой день, чтобы потратить час на тренировки.Вместо того, чтобы идти в гараж на сеанс работы по дереву, вы пытаетесь выполнить новую максимальную становую тягу. Быть сильным — это не только практично — вы будете выглядеть намного лучше (привет, дамы!), И чертовски здорово знать, что вы можете поднять 400+ фунтов от земли. У нас есть масса статей о фитнесе, которые помогут вам начать работу, и, конечно же, ваш местный тренажерный зал / тренер — отличное место, куда можно отправиться.

Охота

На протяжении тысячелетий роль мужчины в своей семье заключалась в обеспечении. На протяжении большей части истории человечества это осуществлялось путем выслеживания и убийства диких животных.Охота была способом, которым многие культуры и племена приобщали мальчиков к зрелости и давали мужчинам возможность связываться и общаться в полностью мужской среде. Перенесемся в сегодняшний день. Мясо у большинства мужчин достается обернутым листом бумаги с надписью «Биг Мак» или упакованным в пластик в продуктовом магазине. И обычно в мясо вводят гормоны и антибиотики. Между человеком, его пищей и природой существует огромная пропасть.

Если вы хотите восстановить связь с «Кругом жизни», самое время отправиться на охоту.Преимущества охоты бесчисленны, но вот лишь некоторые из них: во-первых, это дает вам возможность дать вам и вашей семье источник качественного нежирного мяса, не содержащего антибиотиков и гормонов (и даже аммиака!), Которые скрываются на большинстве фабрик. выращенное мясо. Во-вторых, это дает возможность снова соприкоснуться с природой. В-третьих, вы будете поддерживать охрану дикой природы, поскольку ваши деньги, потраченные на лицензии и оборудование для охоты, пойдут на финансирование государственных агентств по охране дикой природы. В-четвертых, даже если вы ничего не убиваете, охота дает возможность для мужской связи и дружбы, что является важной частью вашего общего счастья.У нас есть учебник по охоте на оленей, а также руководство по охоте с луком. Также ознакомьтесь с нашей статьей о том, как начать охоту с собаками.

Уиттлинг

Что делать, если вы хотите начать работать с деревом, но у вас еще нет денег, чтобы заняться настоящей деревообработкой? Попробуйте строгать. Все, что вам нужно, — это нож, кусок мягкой древесины, кресло-качалка, трубка из кукурузных початков и, самое главное, много времени. Whittling — одно из тех занятий, которые действительно могут помочь вам расслабиться и успокоиться после тяжелого рабочего дня.Зайдите в библиотеку и возьмите книгу по строганию. Вы найдете множество идей и планов, которые помогут вам начать работу. Или вы можете просто взглянуть на наш учебник по строганию.

Тайник

Никогда не вырос из любви к игре в прятки? Всегда хотели отправиться на поиски сокровищ? Тогда геокешинг может быть для вас увлечением. Люди по всему миру прячут объекты или контейнеры в самых разных местах и ​​публикуют их координаты в Интернете. Затем люди выходят со своими устройствами GPS в поисках этих хорошо спрятанных «сокровищ».«Это отличный способ выйти из дома и исследовать районы своего города и района, в которых вы никогда не были. Чтобы получить дополнительную информацию о геокэшинге и найти список тайников в вашем районе, перейдите на geocaching.com.

Модельное здание

Построение моделей — создание копий автомобилей, самолетов и кораблей — могло быть чем-то, что вам нравилось в детстве. Но нет никаких причин, чтобы не заняться этим хобби снова взрослым мужчиной. Построение модели поможет вам отточить внимание к деталям и вдохновит вас узнать больше об истории того, над чем вы работаете.К тому же у вас получится что-нибудь классное, что можно поставить в своем офисе или мужской пещере. В него чертовски легко попасть — просто зайдите на Amazon.com или в местный магазин для хобби и купите набор, который почти всегда поставляется со всеми необходимыми принадлежностями и инструкциями.

Разведка золота

Хотя борьба за золото вряд ли сделает вас миллионером, это может быть веселым занятием, которое окупается само за себя и, возможно, приносит в вашу жизнь дополнительные забавные деньги. Мытье золота в современном мире чаще всего не является коммерческим занятием, как это было раньше, а чаще всего это просто отдых на свежем воздухе, которым может наслаждаться вся семья, обычно на небольшом ручье.Можно начать с малого с простой золотой кастрюли и / или лопаты, и если вы действительно влезете в нее, вам может понадобиться более крупный шлюз и земснаряд. Хотя весело проводить время на любом старом ручье, настоящий старатель знает, что большая часть его ремесла заключается в фазе исследования: зная, где золото было найдено раньше, где оно может путешествовать и собираться, и как драгоценный металл «ведет себя» » в природе. Только тогда вы действительно попадете в дебри, зная, что ваши шансы на успех теперь намного выше.Вы станете и туристом, и геологом-любителем. Щелкните здесь, чтобы получить дополнительную информацию о начале работы.

Кожевничество

Запах кожи всегда подчеркивает в человеке границу; та часть его, которая в детстве любила рассказы Дэви Крокетта. Кожевничество — отличный способ познакомиться со своим внутренним ковбоем и научиться сверх-мужественному ремеслу. Опытный кожевник может изготавливать самые разные товары: кошельки, кожаные сумки, ремни, кобуры для оружия, седла и многие другие.Обратная сторона? Это может быть довольно дорогим хобби. Вам понадобятся всевозможные специальные инструменты, чтобы по-настоящему справиться. В AoM есть пара статей для начинающих: «Как сделать кожаную оболочку», а также «Как сделать кожаный кошелек». Для начала попробуйте купить стартовый комплект на фабрике Tandy Leather Factory. В них есть все необходимое, чтобы сделать такие мелочи, как бумажник и брелок. Таким образом, вы сможете оценить свой интерес, прежде чем вкладывать большие деньги в более крупные проекты.

Боулинг

Фред Флинтстон, Гомер Симпсон, Ральф Крамден и чувак.Что общего у этих культовых деятелей телевидения и кино? Они играли в боулинг. В 1950-е годы мужчины стекались в боулинг, чтобы присоединиться к командам лиги. Для мужчин это был способ провести некоторое время с другими мужчинами, выпить пива и выкурить сигару. Боулинг стал убежищем мужественности в домах, которые были женственны благодаря постоянному присутствию домработницы. Что хорошо в боулинге, так это то, что это хобби, которым вы можете поделиться со своими друзьями. Кроме того, это дает вам повод надеть потрясающую мужественную рубашку для боулинга.Так что позовите своих приятелей и соберите команду.

Стрельба из лука

Хотя оружие почти полностью вытеснило лук и стрелы как в охоте, так и в самозащите, иногда возвращение к старым способам может принести большое удовлетворение. Пистолет для кувалды, как лук и стрела для кисти. Стрельба из лука позволяет использовать одно из самых примитивных видов оружия; он работает исключительно на людях. Это тихая, повторяющаяся и целенаправленная деятельность, которая действительно успокоит ваш разум.Хотя лук и стрелы больше не используются для охоты (хотя это, безусловно, вариант), большое удовлетворение можно найти в стрельбе по мишеням — тренируя свои навыки до такой степени, что вы можете ударить яблоко по чьей-то голове (образно говоря, конечно ). Простые луки для новичков можно купить относительно дешево, так что это хобби, которое вы можете попробовать прямо на заднем дворе (убедитесь, что это безопасное место!). Есть также парки для стрельбы из лука, где в лесу разбросаны трехмерные мишени, похожие на животных.Прохладный.

Подготовка к выживанию и навыки

В то время как «выживальщики» иногда получают плохую репутацию в поп-культуре и высмеиваются в реалити-шоу, это может быть забавным и полезным занятием для человека, который хочет обеспечить свою защиту и выживание, когда SHTF (дерьмо попадает в поклонника) . Подготовка означает не только приобретение припасов на случай чрезвычайных ситуаций (хотя это часть его; см.: Сумки с ошибками, сумки с ошибками, аварийная вода), но также обучение навыкам (у нас есть целый раздел для них) и получение новых знаний о выживании. стратегия и методология (см .: Библиотека выживания).Это может быть дорогостоящим хобби, но, конечно, не обязательно — особенно если вы сосредоточитесь на самом необходимом для расходных материалов, а затем приступите к изучению навыков (многие из которых можно практиковать на заднем дворе).

Написание писем

Мы уже много раз обсуждали преимущества повторного открытия утраченного искусства написания писем, поэтому достаточно сказать, что написание писем в свободное время может быть очень приятным хобби. Вы можете освоить такие классные инструменты письма, как канцелярские товары и перьевые ручки.Отправьте кучу писем друзьям и семье. По крайней мере, один напишет вам ответ, и вы сможете начать с ним пожизненную переписку. Или сделайте так, чтобы ваше письмо действительно имело значение, используя такую ​​программу, как «Друзья по переписке для солдат». Солдаты любят получать почту, поэтому найдите время, чтобы написать этим храбрым людям ободряющую записку. Также убедитесь, что за всю свою жизнь вы напишите хотя бы одну из этих семи букв.

Боевые искусства

Есть множество преимуществ в изучении боевого искусства: обретение навыков самообороны, развитие дисциплины и сосредоточенности, улучшение здоровья, связь с мужскими традициями и предоставление выхода воинской стороне себя.Существует масса различных боевых искусств — выбор одного из них будет зависеть от того, что вы лично ищете. Проведите много исследований и поисков, чтобы найти дисциплину и инструктора, которые подходят именно вам. Возможно, вы захотите пойти по пути ММА и научиться включать различные техники в свой боевой репертуар. И, конечно же, настоятельно рекомендуется заниматься боксом. У нас также есть праймеры по BJJ и Krav Maga.

Метание ножа / томагавка

Ножи классные, и топорики классные.Ага. Так что, конечно, бросать их для спорта и хобби тоже здорово. Мужчин тянет к метанию вещей: бейсбольных и футбольных мячей, камней, снежков и т. Д. Почему бы не заняться этим на ступеньку выше и не добавить лезвие в свой репертуар по метанию. Вы можете устраивать соревнования с друзьями и членами семьи, соревноваться с собой за длину или точность броска и, конечно же, готовитесь к возможности зомби-апокалипсиса. Это довольно дешевое хобби с относительно низкой кривой обучения. Возьмите несколько метательных ножей / топориков и ознакомьтесь с нашими праймерами по метанию ножей и томагавков.

Пешие прогулки

Ничто не сравнится с длительным походом, чтобы расслабиться, подышать свежим воздухом и восстановить свой мужской дух. В походах замечательно то, что в большинстве случаев они совершенно бесплатны. Все, что вам нужно, — это пара прочных туфель или ботинок и место для прогулок, будь то поля за вашим домом или тропа в государственном парке. Посетите trails.com, чтобы найти пешеходную тропу рядом с вами. Там, где вы живете, всегда есть тропы, даже в самых равнинных штатах. Возможно, вам просто придется немного проехать, чтобы добраться туда.Не забывайте о походном этикете!

Табак Aficianado

У большинства мужчин есть порок — какое-то удовольствие в жизни, которое не обязательно безопасно или полезно для здоровья, но может быть получено в умеренных количествах. Для многих джентльменов это табак, обычно в форме сигары или трубки. Конечно, вы можете зайти в табачную лавку и купить все, что вам знакомо или что дешевле. Или вы можете стать настоящим знатоком, понимая, почему один сорт табака отличается от другого, откуда он взят и какие сорта табака вам действительно нравятся.Спуститесь в местный табачный магазин и попросите табачника показать вам веревки. И, конечно же, вам потребуется практическое обучение! Курите (и пейте — табак всегда хорошо сочетается с виски), пока не найдете драгоценные камни, которые заставят вас расслабиться и улыбнуться в конце дня. Также прочтите наши учебники как о курении сигары, так и о том, как начать курить трубку.

Велосипед

Чувство первой езды на велосипеде без тренировочных колес — это эйфория, которую немногие мужчины когда-либо забывают.Ощущение ветра на лице, толкающих вас ног, движущихся по педалям, и, конечно же, резкого царапания тротуара, когда вы берете свой первый экскаватор. В детстве мы живем на велосипедах. Но потом мы получаем водительские права, и наши велосипеды стоят в гараже, одинокие и в основном неиспользованные.

Зачем же отказываться от этого юношеского занятия? Велосипед стал возрождаться как среди городских хипстеров, так и среди спортсменов-любителей. Хотя кажется, что все бегали на 5 км, участие в велогонках достаточно уникально, чтобы сделать вас интересным.Если не гонки, то даже просто круиз по городу на своих двух ногах — занятие удовлетворительное. Еще один вариант — катание на горных велосипедах, которое дает возможность провести в лесу больше времени. Вы можете даже подумать о путешествии на большие расстояния на велосипеде — увидеть страну на двух колесах может стать грандиозным приключением.

Обжарка кофе

Сегодняшние высокотехнологичные и крупные заводы по обжарке кофе производят одновременно тысячи фунтов зерен, которые выглядят и имеют одинаковый вкус.В то время как продукты массового производства часто имеют приятный вкус и намного проще (просто купите и залейте его в кофеварку!), Обжаривание кофе самостоятельно сделает чашку лучшего кофе, которую вы когда-либо пробовали. Это также дешевле, чем в магазине, в среднем от 5 до 8 долларов за фунт. Вы можете купить машину для обжарки кофе или приготовить попкорн на гриле, как я. Чтобы сделать это по-настоящему хобби, вы можете обжарить кофе для друзей и семьи или даже заняться подработкой и продавать зерна своему соседству. Удвойте это хобби с охотой за старинными кофейными приспособлениями (такими как ручные кофемолки) или с открытием как можно большего количества методов заваривания, и вы сразу же станете знатоком.

Рыбоводство

Хобби рыбоводства существует уже не менее 1500 лет — намного дольше, чем многие другие хобби, перечисленные здесь. В 1800-х годах рыбоводство было прежде всего хобби состоятельных людей, поскольку резервуары нужно было отапливать газом, а позже — электричеством. Лишь в 1950-х годах хобби стало по-настоящему доступным для каждого человека. Сегодня он стал довольно популярным как у домашних аквариумистов, так и у стоматологов.

Это отличное хобби, потому что его легко масштабировать.Вы можете начать с классической чаши для золотых рыбок и замка, чтобы посмотреть, понравится ли он вам. Если вы это сделаете, вы продолжите свой путь, добавляя все большие и большие аквариумы, более экзотических рыб и более причудливые украшения для аквариумов. Когда у вас есть аквариум на 90 галлонов (как когда-то делал мой сосед по комнате), он заставляет вас много работать, помимо ежедневного кормления рыб. Посетите Marineland, чтобы получить несколько советов по началу работы.

Пикап / очный / Rec League Sports

Каждый мужчина, будь то ботаник или тупица, должен иметь в своей жизни какой-то командный вид спорта.Физическая активность повышает уровень тестостерона (который сегодня действительно нужен мужчинам, поскольку уровень тестостерона у нас медленно снижается), поддерживает ваше здоровье и форму, предотвращает депрессию и снимает стресс. Спорт, в котором мужской дух соревнования может найти выход, особенно полезен для его мужественности. Участвуйте в играх в футбол, баскетбол или футбол с друзьями или присоединяйтесь к очной или рек-лиге. Неважно, какой вид спорта, если он заставляет кровь и сердцебиение биться быстрее.

Онлайн-классы

Быть учеником на протяжении всей жизни должно быть целью каждого мужчины. Хотя чтение само по себе является отличным хобби, которое часто приближается к этой цели, онлайн-классы предоставляют различные методы обучения (видео, чтение, обсуждение), а также позволяют вам быть ответственными за то, что вы изучаете, с помощью тестов и заданий. Вы также можете воспользоваться услугами опытных профессоров, которые ответят на вопросы и помогут, если вас что-то смущает.

Что хорошо в этом хобби, так это его стоимость, которая в большинстве случаев пуста.С такими веб-сайтами, как Coursera и EdX, вы можете начать занятия прямо сегодня, начиная от основ программирования и заканчивая критическим мышлением и классической музыкой, не платя ни копейки. По моему опыту, самое сложное — просто выполнить задание, когда вы ничего не платите, поэтому подумайте о том, чтобы сделать это с другим человеком или даже в группе, чтобы держать себя в руках.

Мотоцикл

Катаетесь ли вы по пересеченной местности или возитесь в гараже, многим мужчинам нравится быть мотоциклистами.Тем не менее, это хобби наверняка вознаграждает его практикующего не только за счет расхода топлива и технических знаний — такие книги, как Zen и Art of Motorcycle Maintenance и Shop Class as Soulcraft , также доказывают многие умственные и философские преимущества езды на мотоцикле. :

«В машине вы всегда находитесь в купе, и, поскольку вы привыкли к этому, вы не понимаете, что через окно машины все, что вы видите, — это просто телевизор. Вы пассивный наблюдатель, и все это скучно движется вами в кадре.

По циклу кадр пропал. Вы полностью со всем этим соприкасаетесь. Вы в сцене , а не просто смотрите ее больше, и ощущение присутствия ошеломляет ».

–Роберт Пирсиг, Дзен и искусство ухода за мотоциклами

Для начала купите свой первый велосипед и научитесь ездить на нем.

Сбор и обработка под старину

Рост числа таких шоу, как Pawn Stars и American Pickers , стимулировал возвращение антиквариата или «сбора» в центр внимания страны.Под антиквариатом как хобби понимается просто покупка и сбор антиквариата в магазинах, торговых центрах, гаражных распродажах и т. Д. Во многих случаях это также означает их прибыльную перепродажу, иногда после первой отделки или восстановления. Сборы — это посредник антиквариата; вместо того, чтобы покупать в магазинах, сборщики будут покупать напрямую у коллекционеров, историков-любителей и даже у кладовщиков, а затем продают в антикварных магазинах.

Лучший способ заняться антиквариатом — это выбрать ту нишу, которую вы будете искать. Это значительно упростит вашу работу и даст вам острые ощущения от поиска чего-то конкретного, а не просто блуждания в поисках хороших предложений.Для многих мужчин AoM это старинные принадлежности для бритья. (У нас даже есть статья о том, как их восстановить.) Карманные ножи — еще один отличный вариант, и их легко восстановить. Что бы вам ни нравилось, вы можете найти старые классные вещи, связанные с этим. Узнайте больше из этого подробного руководства.

Сдача металлолома / обнаружение металлов

В то время как сбор антиквариата или комплектации зависит от предметов, имеющих реальную материальную ценность в их нынешнем виде, утилизация буквально превращает чужой хлам в наличные. То, что когда-то было просто выброшено, у вас в руках перерабатывается и превращается в зелень.Все, что вам действительно нужно для начала, — это небольшой магнит и базовые знания о различных типах металлов и их значениях. Получив это, вы можете начать собирать и сдавать найденные предметы на свалку.

Обнаружение металлов аналогично, но ваши стандартные находки — старые кольца, монеты и другие украшения. Обнаружение — это тоже хобби, а это значит, что вы получите небольшую физическую активность.

В обоих этих увлечениях ты тоже становишься немного историком, что является важной чертой, которую мужчина должен развивать.

Гольф

Ни один другой вид спорта не кажется таким величественным и легендарным, как гольф. Одежда шикарная, движения изящные, газоны ухоженные. Это настоящая джентльменская игра. Есть несколько лучших способов для мужчин собраться и провести вместе несколько часов, чем переход по ссылкам. Хотя освоить этот вид спорта сложно, на самом деле это делает его частью удовольствия. Вы почти всегда соревнуетесь с другими и сами. В других видах спорта вам часто просто нужно быть лучше, чем ваш соперник, но часть удовольствия от игры в гольф — это улучшение вашей собственной игры; вы всегда можете сделать что-то для улучшения своей проницательности, не полагаясь ни на кого другого.Лучше всего брать уроки этого вида спорта лично на местном поле или в магазине для гольфа.

Страйкбол

Источник изображения: Twin Cities Airsoft

Из-за оплаты времени стрельбы и боеприпасов обучение огнестрельному оружию и стрельба могут стать очень дорогими. В то время как страйкбол был чем-то, чем играли только дети, сегодня на рынке можно увидеть почти точные копии почти каждого огнестрельного оружия на рынке. Если полиция и военные используют страйкбол для своих тренировок, вы тоже можете. Вы можете одновременно развлечься и улучшить свои тактические навыки, подключившись к онлайн-сообществу страйкбола и найдя симуляторы и соревнования — почти как пейнтбол, но еще более реалистично.

Дровяное

Если вы еще не совсем готовы заниматься деревообработкой, но хотите каким-то образом начать работать с деревом, это отличное хобби, чтобы попробовать. Выжигание по дереву или пирография — это просто выжигание узора или предмета искусства на деревянном блоке с помощью обжигающего инструмента, похожего на ручку. Получить его невероятно легко, а начальный взнос составляет менее 50 долларов. Хотя найти онлайн-ресурсы и сообщества по пирографии труднее, чем по стандартной деревообработке, они существуют.Хотя это не так сексуально, как изготовление стула, выжигание по дереву требует внимания к деталям, терпения и владения ремесленными инструментами. Ознакомьтесь с нашим учебником по этой теме, чтобы начать!

Написание / ведение журнала

Написание и ведение дневника было хобби почти для многих великих людей, чтобы их сосчитать. В то время как некоторые мужчины пишут, чтобы продать книгу или идею, многие просто делают это, чтобы организовать свои мысли, наладить связи, решить проблемы и даже снять стресс. Перенести что-то из головы на бумагу — поистине катарсис.

Многие мужчины поставят перед собой цель больше вести дневник, но, по моему опыту, гораздо полезнее рассматривать это как хобби — чем-то, чем вы занимаетесь в свободное время, даже если всего несколько минут здесь и там в течение дня. Хотя это не то, чем можно хвастаться, как в случае с другими хобби, это приносит личное удовлетворение и поможет удержать вас от тисков мира без внимания. И когда-нибудь ваши внуки и правнуки будут счастливы прочитать, какой была ваша жизнь в старом добром 2016 году.

У нас есть удобное 31-дневное руководство с доступными подсказками, чтобы заставить сок течь; если у вас возникли проблемы с написанием оригинальных мыслей, попробуйте копировать.

Парусный спорт

Попасть в море по собственному желанию — это то, о чем мечтали многие мужчины. Парусный спорт включает в себя некоторые из самых древних дисциплин: прогнозирование погоды, навигацию, навыки веревки и т. Д. Вы возвращаетесь к твердым бородатым мужчинам прошлого, сражающимся с бурным морем и злыми китами, даже если вы просто бродите по спокойным водам небольшого озера.Это буквально глоток свежего воздуха, обеспечивающий как физические, так и умственные упражнения. Это может показаться дорогим хобби, и это, безусловно, может быть, но его можно смягчить, посещая занятия, арендуя лодки и т. Д. Вам не нужно бросать тысячи на лодку, чтобы начать. Это также то, чем может наслаждаться вся семья, а не только вы в отдельности; Сядьте в лодку с супругой и детьми и сделайте это традицией выходного дня!

Знаток алкоголя

Выбери себе яд: крафтовое пиво, вино, скотч, текила… возможности насладиться бокалом прекрасного алкоголя ограничены только вашим воображением.Любителям алкоголя нравится не Budweiser, а местное пивоварение. Вместо Хосе Куэрво он едет с доном Хулио. Выберите нишу для выпивки, на которой вы сосредоточитесь, и приступайте к обучению. Вы можете стать экспертом о том, как производится этот конкретный алкоголь, какие бренды известны как высококачественные и когда на рынке появляются новые продукты. Вы даже получаете удовольствие от коллекционирования; это увлекательная охота, чтобы найти следующий отличный виски и поделиться им с друзьями и семьей.У нас есть учебники по различным напиткам и крепким спиртным напиткам: вину, пиву, рому, виски и шотландскому виски.

Подводное плавание

Плавание под парусами позволяет вам оставаться на вершине моря, а подводное плавание с аквалангом позволяет вам исследовать глубины. Это уникальное хобби в том смысле, что вам необходимо пройти уроки и получить сертификат, прежде чем вы сможете участвовать. Вы, конечно, немного ограничены, если живете в штате, где мало воды для исследования, но даже во внутренних районах есть магазины и классы для занятий подводным плаванием.Многие люди пойдут на уроки на суше и получат сертификат подводного плавания, но затем используют свои навыки в отпуске в чистых водах Карибского моря или в более мрачных местах, таких как северное побережье или Великие озера. В большинстве случаев вы можете хотя бы съездить куда-нибудь, чтобы заняться подводным плаванием.

Вы станете историком-любителем и биологом одновременно, присоединившись к косякам рыб и затонувшим древним кораблям в дайвинг-приключениях. Лишь немногие хобби предлагают такие острые ощущения, поэтому для начала найдите школу рядом с вами!

Модель железных дорог

Хотя это хобби относится к категории конструирования моделей, уникальность железнодорожного транспорта заключается в том, что вы создаете не просто один элемент, который нужно добавить в коллекцию, а во многих случаях целую сцену, по которой фактически движутся поезда.Это хобби, которым наслаждались Джонни Кэш, Джо Ди Маджио, Уолт Дисней, Том Хэнкс, Фрэнк Синатра, Уоррен Баффет и многие другие. Вы изучите множество дисциплин, включая основы математики / физики, электромонтаж, строительство / конструирование сцен и проектирование. Это не просто ваше детское железнодорожное кольцо вокруг елки. Для начала ознакомьтесь с руководством для начинающих, выпущенным Национальной ассоциацией модельных железных дорог.

Скалолазание

Хотя пешие прогулки и альпинизм также входят в этот список, скалолазание — это отдельный вид спорта.Вместо того, чтобы взбираться по наклонным вершинам, вы покоряете стены утеса, часто не ради прекрасного вида (хотя это часто его часть), а ради физического трепета от осознания того, что вы только что взобрались на вертикальную стену. Он использует ваши физические навыки, а также ваши аналитические навыки и навыки решения проблем, когда вы ищете следующую небольшую опору для рук и когда вы находите и выстраиваете линию к вершине.

Самый простой способ начать заниматься скалолазанием — это научиться пользоваться веревками в закрытом тренажерном зале. Как только вы освоите основы техники безопасности и техники, выведите свое новое хобби на улицу; даже если вы не живете в месте с величественными скалами, вы можете быть удивлены, обнаружив менее известные районы с хорошими альпинистскими способностями.Большинство скалолазов нанимают партнера для страховки, что может показаться препятствием для обучения, если вы не знаете никого, кто может пойти с вами. Но альпинисты очень дружелюбны; потусуйтесь в тренажерном зале, и вы найдете людей, которые будут рады вас заметить и взять с собой на прогулки.

Историческая реконструкция

Источник изображения: День Д, Огайо

Мужчинам важно развивать ностальгическую любовь к истории. Что может быть лучше, чем участие в исторических реконструкциях? Он может быть как узким, как воссоздание конкретной битвы, так и широким, как представление периода времени в историческом месте, таком как колониальный Вильямсбург.Воссоздание исторических моментов на самом деле существует со времен Древнего Рима, когда люди устраивали знаменитые битвы из истории. Это дает вам возможность почувствовать, что носили мужчины того времени, что они, возможно, думали, и, конечно же, вы многому учитесь, независимо от того, что вы воссоздаете. Это хобби дает вам возможность по-настоящему пройти милю на чужом месте, но уже давно. Кроме того, у вас часто есть возможность обучить тех, кто выходит посмотреть реконструкцию.

У Ebay есть отличное руководство для начала работы, и он также будет полезным ресурсом при поиске снаряжения!

Пчеловодство

Записи о пчеловодстве были найдены еще 4500 лет назад в Древнем Египте.Это хобби приобрело известность в США в 80-х, когда Берт Шавиц увлекся своим времяпрепровождением на рынке с Burt’s Bees. (Кстати говоря, есть отличный документальный фильм о мистере Шавитце и пчелах Берта под названием Burt’s Buzz , доступный на Netflix.) Он сочетает в себе немного опасности и преодоления страхов с получением ощутимой отдачи — мед! Перед тем, как начать, вы захотите ознакомиться с правилами пчеловодства в вашем городе, особенно в городских районах. Это еще одно хобби, которое легко масштабировать — вы можете начать с малого с одного улья и продвигаться вверх по мере того, как вам станет удобнее.

Винил

В 50-х и 60-х годах домашние вечеринки и собрания обычно вращались вокруг проигрывателя. Вы собирались и слушали последний альбом, пробуя свои учтивые движения на глазах. Как и многие другие ностальгические занятия того времени, возвращаются коллекционирование и воспроизведение виниловых пластинок. Фактически, продажи виниловых пластинок резко выросли за последние несколько лет, в то время как продажи компакт-дисков продолжают снижаться. Для тех, кто любит музыку, переход на винил предлагает совершенно новые впечатления от прослушивания ваших мелодий.Поклонники винила клянутся более богатым и точным звуком, встроенным в пластинку.

Прослушивание винила также заставляет вас сосредоточиться на альбоме в целом, а не пропускать любимые синглы. Вы воспринимаете это как произведение искусства, а не просто четыре минуты развлечения, как часто предпочитает художник. Чтобы приступить к сбору и прослушиванию пластинок, ознакомьтесь с нашим руководством по покупке вашего первого проигрывателя винила.

Птицы

Наблюдение за птицами предлагает множество преимуществ коллекционирования — организацию, изучение определенной темы, даже острые ощущения от охоты — без каких-либо затрат.Вместо того, чтобы покупать и, возможно, загромождать свой дом предметами, вы ведете дневник своих находок или, возможно, отмечаете виды в списке. В юности это кажется главным хобби старика, но даже когда мне чуть больше 20, мне кажется, что просто птицы в моем дворе больше интересуют меня, чем когда-либо прежде. Возможно, дело в их миролюбивости или моей зависти к их способности летать; В любом случае, это прекрасные создания, которые разнообразны по форме, цвету и привычкам, как и люди.Наблюдение за птицами предлагает развлечение и удовольствие как в краткосрочной перспективе (например, во время дневной прогулки), так и в течение всей жизни в поисках редких видов и приезде, чтобы узнать больше о существах, которым люди так старались подражать. Возьмите бинокль и приступайте!

Домашние проекты

Для некоторых мужчин работа над проектами по дому — это рутинная работа, которой они бы избегали любой ценой. Но для многих это совершенно приятный способ провести субботний день.Будь то отделка подвала, работа над контрольным списком обслуживания дома или даже просто перекраска комнаты, возня по дому (и в гараже) предлагает многим мужчинам возможность поработать руками и изучить новый навык.

Дом нуждается в любви и заботе, как и наш организм, чтобы оставаться здоровым. Если вам это понравится, вам будет намного лучше и вы, вероятно, сэкономите деньги в долгосрочной перспективе, поскольку вы не будете сдавать в аренду каждый маленький проект. Конечно, всегда нужно быть осторожным; Лучше перестраховаться, чем сожалеть и в конечном итоге платить дополнительно, чтобы исправить то, что вы сломали.Преимущество в том, что для тех, кто смотрит, есть множество ресурсов, будь то онлайн-видео и статьи, книги из вашей библиотеки или шоу на HGTV.

Аналоговые игры

Дуайт Д. Эйзенхауэр играл в бридж со своими товарищами-офицерами в предрассветные часы; Уинстон Черчилль любил играть со своей семьей в маджонг и джин-рамми перед обедом; многие отцы-основатели, включая Франклина, Джефферсона и Мэдисона, были страстными игроками в шахматы; президенты от Теодора Рузвельта до Гарри Трумэна играли в покер со своими советниками; Авраам Линкольн играл со своими сыновьями в нарды.

Почти у каждого великого человека в истории была любимая настольная или карточная игра — как и миллионы людей, чьи имена были потеряны во времени. Присоединяйтесь к их рядам и откройте для себя множество преимуществ, которые дает игра в аналоговые игры с друзьями и семьей. Обязательно ознакомьтесь с нашими учебниками по криббеджу и покеру, в частности.

Волонтерство

Даже мужчины, не считающие себя материалистами, могут жадничать со своим временем. Но хотя в данный момент кажется, что мы твердо держим свое время и ресурсы, чтобы защитить наше счастье, в долгосрочной перспективе этот эгоизм ранит наши души.Таким образом, служение должно быть частью жизни каждого мужчины, потому что, теряя себя в помощи другим, вы часто обнаруживаете, что ваша собственная жизнь значительно улучшилась.

Вместо того, чтобы полностью посвятить свое хобби своим занятиям, почему бы не служить другим через волонтерство; Помогая ближнему, вы, в свою очередь, обретете удовлетворение, верный взгляд на свои проблемы, преодоление предрассудков и многое другое. В то время как мужчинам, безусловно, нужно время наедине с делом, чтобы освежиться, регулярное волонтерство также предлагает уникальный вид омоложения.

Фотография

Если вы всегда хотели увлечься искусством, но не обладаете способностями художника, попробуйте фотографию. Цифровые камеры и программное обеспечение для цифрового редактирования становятся дешевле, поэтому фотография как хобби становится более популярной и доступной, чем когда-либо. Одним из преимуществ фотографии как хобби является то, что вы можете совмещать с ней другие интересы. Любите природу? Сделайте фотографии природы во время похода. Вы поклонник классической закуски? Сфотографируйте каждую закусочную, которую вы посещаете.В Интернете существует активное сообщество фотографов, и у многих любителей фотографии есть бесплатные сайты, посвященные обучению фотографии. Посетите школу цифровой фотографии и Strobist, чтобы узнать больше о том, как начать заниматься этим хобби.

Серфинг

Хотя этим хобби может заниматься только определенная часть населения, проживающего на побережьях, именно на нем эти люди часто сосредотачивают свою жизнь. Хотя быть в море на лодке — это прекрасное занятие, это совсем другое — быть по-настоящему на в воде на доске для серфинга.Вы чувствуете каждую волну, испытываете адреналин от следующего перерыва и терпите агонию поражения, когда ваша поездка идет не так. Вы соревнуетесь с собой и самой матерью-природой; Несколько занятий свяжут вас с миром природы, как день на волнах. Трудно пропустить магазины для серфинга в местах, где популярно это хобби; посетите один из них, скажите, что хотите начать, и будьте готовы выставить себя дураком в первые несколько попыток!

Пул / Бильярд

Каждый раз, когда я смотрю The Hustler , у меня возникает желание войти в дымный бильярдный зал и стать мастером кия.Пул и бильярд объединяют стратегию, геометрию и часто психологию для победы. Это также отличный способ провести время и подстрелить быка с друзьями. Если вы не можете убедить жену, что игровая комната не будет полноценной без бильярдного стола, попробуйте пойти в бильярд или боулинг, чтобы начать игру. Игра стоит пару баксов, и больше, если вас поторопят.

Альпинизм

Если вы увлекаетесь кемпингом и пешим туризмом и ищете новые испытания на свежем воздухе, тогда вам остается только заняться альпинизмом.Альпинисты, ну в горы лезут. Почему? Потому что они, конечно же, есть! В жизни есть несколько вещей, приносящих большее удовлетворение, чем подняться на вершину после изнурительного восхождения, полюбоваться захватывающим видом и знать, что вы только что покорили гору. Некоторые советы по альпинизму вы найдете в этой хорошей статье Адама Кука.

Slacklining

Это хобби зародилось в конце 70-х в кампусе колледжа, когда группа друзей-скалолазов натянула веревку (примерно 1 дюйм шириной и плоскую) между парой деревьев и посмела друг другу не только пройти, но и выполнить различные упражнения. акробатические трюки тоже.С тех пор он превратился в популярное времяпрепровождение не только для студентов колледжей, но и в качестве тимбилдинга как для молодых, так и для старых. В сегодняшней версии хобби для обычных людей эту лямку обычно натягивают между деревьями на высоте одного или двух футов от земли. Обычно надежда состоит в том, чтобы просто пройти весь путь, не упав, не говоря уже о том, чтобы исполнить какой-либо цирковой номер. Для этого требуется не только физическая подготовка и практика, но также умственная сосредоточенность и сила духа. Это также хороший способ провести время на улице, не отвлекаясь на электронику, и, конечно же, это можно делать с любым количеством людей, что делает его отличным социальным занятием.Как только вы выучите веревку , и сможете легко пересечь веревку, вы можете начать добавлять акробатические трюки в свое упражнение. Начать работу довольно легко; Купите себе веревку и пару деревьев, и все готово!

Кулинария

Мы говорили это снова и снова; каждый мужчина должен уметь готовить. Преимуществ от умения пользоваться кухней бесчисленное множество: это дает вам независимость (больше не нужно полагаться на других, которые вас кормят), это экономит ваши деньги по сравнению с необходимостью выходить, чтобы поесть или купить предварительно упакованные продукты, это впечатляет женщин, это помогает вам оставаться здоровым (читали когда-нибудь информацию о питании для фастфуда?), и это просто доставляет удовольствие.Вам нужно есть несколько раз каждый чертов день, так что вы можете получить от этого немного удовольствия. К тому же это дешевое и доступное хобби. В будущем вы можете приобрести более причудливые продукты и инструменты, но с базовыми продуктами, уже имеющимися на вашей кухне, некоторыми продуктами и несколькими поваренными книгами, вы можете отправить свои обеды HungryMan упакованными.

Летающий

Одними из самых мужественных людей в истории были те, кто покорил небеса — такие, как Чарльз Линдберг, Чак Йегер и Уайли Пост.Возможно, вы не устанавливаете никаких рекордов, но вы все равно можете парить, как орел. Конечно, самым большим препятствием для того, чтобы заняться полетами в качестве хобби, является их стоимость. Это дорого. Уроки пилотов могут стоить пару тысяч долларов, а лицензирование — несколько сотен. Вдобавок вам понадобится самолет. Некоторые мужчины совмещают любовь к механической работе с полетами, создавая собственный винтовой самолет. Но даже в этом случае вам понадобится место для его хранения, поэтому вам, вероятно, придется платить ежемесячную арендную плату и за это. Несмотря на стоимость, многие пилоты-любители, которых я знаю, говорят, что это того стоит, просто почувствовать это чувство чистой свободы в воздухе.

Magic

Каждый мужчина должен знать хотя бы пару хороших фокусов, чтобы произвести впечатление на друзей, добиться расположения дам и порадовать детей. Мало что может быть более увлекательным, чем практика магии; расплата за то, что люди умоляют вас раскрыть секрет, заставит вас улыбнуться. Повторение трюка снова и снова, чтобы сделать его абсолютно гладким и плавным, — это работа, которая не похожа на работу. И каждый знает, что развлечься можно только в волшебном магазине.Наконец, волшебство может стать новым хобби по дешевке; все, что вам действительно нужно для начала, — это хорошая книга магических приемов и колода карт (волшебная колода карт тоже никогда не повредит). Вы можете продолжать работать над все более и более сложными трюками, пока не распилите свою свекровь пополам в гостиной.

Изучение иностранного языка

Есть несколько хобби, как неоспоримо полезны в изучении иностранного языка. Сколько раз вы были в ситуации, когда хотели бы общаться с сервером / учеником / родителем / жертвой, но не могли.И насколько вы хотели, чтобы вы могли говорить на родном языке в последний раз, когда ездили за границу? Выучить иностранный язык может быть довольно сложно, но если серьезно подумать, способность говорить на двух совершенно разных языках — это чертовски круто. Общественные колледжи всегда предлагают языковые курсы по хорошей цене, или вы можете попробовать домашний метод, такой как Розеттский камень. Ключ в том, чтобы постоянно практиковаться, иначе вы никогда не поправитесь и не сохраните то, чему научились. В некоторых библиотеках еженедельно проводятся собрания, на которые люди могут приходить и попрактиковаться в разговоре на иностранном языке с другими.Также помогает просмотр фильмов и телепередач и прослушивание музыки на изучаемом вами языке.

Ведение блога

Писательство, конечно, само по себе мужское хобби. Но ведение блога предлагает свой интересный поворот в этом вечном занятии. Блог может стать средством обмена с другими людьми тем, чем вы увлечены и что знаете. Вы можете встретить людей со всего мира, которые разделяют ваши интересы, и таким образом начать отличные обсуждения и дружбу в Интернете.Или вы можете использовать свой блог, чтобы сообщать друзьям и семье о том, что происходит в вашей жизни (мамы любят блоги своих детей). Или вы можете использовать свой блог как личный журнал — постоянную сокровищницу размышлений и фотографий, на которые вы сможете оглянуться в будущем. Вы также можете использовать свой блог, чтобы продвигать свою профессиональную карьеру, укреплять связи и развивать свой личный бренд. Независимо от того, по какой причине вы начинаете блог, он также может научить вас немного более технической смекалке — как загружать изображения и видео, веб-дизайн, онлайн-маркетинг и так далее.Это такие вещи, в которых вы можете не понять привлекательности до того, как начнете, но они вызывают привыкание, когда вы ими занимаетесь.

Пейнтбол

Помните, когда вы были ребенком, вы играли в войну со своими друзьями с воображаемыми гранатами, базуками и пулями? Что ж, теперь, когда вы «большой мальчик», вы все еще можете играть в войну, но на этот раз с опытом стрельбы пейнтбольными шарами на скорости 100 миль в час. Поверьте, это определенно усиливает волнение. Пейнтбол не так уж и дорого.Примерно за 30 долларов вы можете арендовать пистолет, баллончик с CO2, защитную маску и боеприпасы, которых хватит на большую часть дня на курсах пейнтбола. Если вы действительно увлекаетесь пейнтболом, вы всегда можете купить собственное оборудование и просто заплатить за его использование.

Ограждение

En garde! Что общего у Трех мушкетеров, Зорро и Люка Скайуокера? Безумные навыки боя на мечах, конечно. Спорт, который существует с древнегреческих и римских времен, это занятие для истинных джентльменов.Примите участие в традиции, которой учили рыцарей и лордов в былые времена, что является последним пережитком настоящей дуэли. Обретите баланс, координацию, гибкость и концентрацию, изучая древнее искусство парирования с противником. В фехтовании используются три различных типа оружия: рапира, сабля и шпага. У каждого свой вес и они используются в соответствии с разными правилами. Изучите, что такое фехтование на самом деле, и посмотрите видео матча, чтобы понять, во что вы ввязываетесь.Это отличается от версии фильма с непрерывным звоном мечей; большая часть его состоит из подпрыгивания, тщательного поиска возможности нанести удар противнику.

Пивоварение

Утро субботы. Ваша любимая команда играет на College GameDay, и вы пригласили своих друзей. Какой напиток вы предложите? Конечно, вы могли бы пойти в продуктовый магазин и купить упаковку из 12 банок Miller High Life, но разве не было бы круче, нет, даже более мужественно предложить холодную, которую вы варили сами? Что ж, вы можете, если начнете заниматься пивоварением в качестве хобби.Начать домашнее пивоварение легко и дешево. Трент в The Simple Dollar предлагает пошаговые фото-пошаговые инструкции и разбивку затрат на приготовление собственного пива. За ингредиенты и оборудование на сумму 35 долларов Трент смог сварить семь 6 упаковок пива. Не слишком потрепанный. После того, как вы познакомитесь с процессом пивоварения, вы можете начать экспериментировать с ароматом пива и сделать свою собственную ограниченную серию, которую можно подарить друзьям.

Рисунок и живопись

Уинстон Черчилль был заядлым художником.Он часами проводил в саду или в студии, покуривая сигару. Это был его способ держать в страхе черную собаку депрессии. Он понимал, какой здоровый эффект может иметь творческая отдушина для мужчины. Многие мужчины отказываются от искусства, потому что чувствуют, что у них нет врожденного таланта к нему; это может быть так, но занятия и практика могут сделать вас намного лучше. Рисование — самое доступное искусство, которое можно попробовать. Несколько художественных карандашей и молескин не дадут вам скучать. Покраска требует немного больше настроек и затрат в зависимости от типа картины, которую вы хотите сделать.Акварельная живопись дешевле (и ее легче очистить), чем масляная живопись. В большинстве магазинов товаров для хобби и искусства есть уроки рисования и рисования. Если вы слишком дешевы для этого, вы всегда можете посмотреть на человека с величайшим белым человеком в истории, мистера Боба Росса. Он научит вас радостям рисования . Это счастливое деревце…

Любительская астрономия

Космос. Последний рубеж. Хотя вы, возможно, не сможете на самом деле посетить космос, вы все равно можете погрузиться в его благоговение и величие прямо со своего заднего двора.Вы будете удивлены, какие объекты можно увидеть в космосе в небольшой телескоп или даже в мощный бинокль. Если вы действительно хотите заглянуть вглубь космоса, вам понадобится мощный телескоп, который обойдется вам в тысячу долларов или около того. Но расплата может наступить, когда вы заметите в своей обсерватории на заднем дворе что-то, чего не поймали даже большие собаки в НАСА; астрономы-любители сделали несколько больших открытий. И помните, что астрономия — это больше, чем просто смотреть в телескоп; он также узнает как можно больше о нашей чудесной вселенной из книг, шоу и лекций.Вы можете начать работу без телескопа, изучив свои созвездия и рассказы об их происхождении.

Генеалогия

Генеалогия — забавная штука. Это хобби, которое со стороны кажется действительно скучным. Но как только вы попадаете в это, он может полностью схватить вас и стать тем, что вы любите. Яблоко падает недалеко от дерева, но как узнать, что ты за яблоко, если не знаешь, откуда упало? Каждый мужчина должен знать и понимать свои корни.Вы лучше поймете, почему вы такие, какие вы есть, и почему ваши родители такие, какие они есть, их родители и так далее. Вы начнете больше ценить людей, которые сделали возможным ваше существование. Как только вы начнете строить свое генеалогическое древо, вы будете поражены длинными очередями, которые ведут к вам. Вы не просто изолированный человек; вы происходите из очень реальной линии, и все ваши предки в некотором роде являются частью вас. Начните строить свое генеалогическое древо, поговорив с родственниками, которые, возможно, уже начали его, и выполнив поиск на бесплатных сайтах, таких как Family Search.

Вязание

Вязание? Вязание?! Вещь, которую обожает ваша бабушка, а ваша двоюродная бабушка делает вам шарф на Рождество? Да, вязание. Вдали от женственной деятельности, как многие думают, мужчины изобрели вязание, и пора нам вернуть себе место в его истории. Мужчины были первыми профессиональными вязальщицами, занимавшимися своим ремеслом в Европе в 16 веке. Другими оригинальными вязальщицами были моряки. Они делали рыболовные сети и свитера, чтобы согреться.В наши дни мужское вязание возвращается; это одновременно полезно и расслабляет. Мой хороший друг Кэмерон научился вязать во время миссии в Боливии, и он был единственным мужчиной в вязальном кружке юридической школы. И его мужественность неоспорима. Обязательно посмотрите это видео о вязании и мужчинах.

Компьютерное программирование

Компьютерное программирование — это то, чем было радиолюбители в 1950-х годах. Многие мужчины зарабатывают этим навыком на жизнь, но есть миллионы, у которых есть дневная работа, и они издают код в свободное время просто ради удовольствия и хихиканья.Это люди, которые делают глупые онлайн-игры, полезные приложения с открытым исходным кодом и крутые веб-проекты. Вы можете выучить множество языков кода. Лично я увлекаюсь веб-программированием и считаю W3Schools отличным ресурсом для совершенно бесплатного изучения PHP, SQL и CSS.

Приключенческие гонки и гонки с препятствиями

Гонки с препятствиями выросли из базовых тренировочных курсов мировых военных, и они являются идеальным видом спорта для бегунов, которые считают гонки на 5 или 10 км слишком скучными и пешеходными.Бег на несколько миль, лазание по стенам и ползание под колючей проволокой потребует вашей силы, кардио-пригодности и ловкости, а также испытает вас как физически, так и морально.

Если вы хотите чего-то другого, попробуйте приключенческие гонки. Приключенческие гонки длятся весь день и включают в себя множество мероприятий; Возможно, вам придется пробежать 10 миль / пройти пешком, спуститься на байдарке 10 миль по реке, а затем на горном велосипеде пройти через лес 20 миль. И по пути вы должны останавливаться на контрольно-пропускных пунктах, которые можно найти только с помощью карты и компаса.Физическая активность + прогулки на свежем воздухе + спортивное ориентирование = очень мужественно. Посетите Ассоциацию приключенческих гонок США, чтобы найти мероприятие в вашем районе.

Рыбалка

Может быть, идея убить оленя или медведя не для вас. Вы по-прежнему можете пользоваться преимуществами обеспечения себя едой и рыбалки на свежем воздухе. Рыбалка — культовое мужское хобби. Это отличный способ сблизиться с друзьями (см. Grumpy Old Men ), а отцами и сыновьями — провести время друг с другом (см. The Andy Griffith Show ).Начать рыбалку не так уж и дорого. Приличная удочка и катушка обойдутся вам примерно в пятьдесят костей, а приманки и наживка — всего за несколько долларов. Каждый штат в США требует, чтобы рыбаки получали лицензию на рыбную ловлю перед тем, как сбросить удочку в воду. Уточняйте стоимость лицензий и информацию о лучших местах для рыбной ловли в департаменте охоты и рыбы вашего штата. (Также было бы хорошо научиться отключать себя.)

30 вещей, которые вы должны делать в молодости

Все мы время от времени теряем самообладание, и выражение гнева — это действительно здоровый поступок в наших отношениях с другими людьми.Выражение наших разногласий во мнениях позволяет нам вести здоровый конфликт и часто приходить к соглашению или пониманию, которое работает для всех. Однако бывают моменты, когда гнев может стать подавляющим или разрушительным, и в это время важно научиться справляться с гневом.

Неуместное выражение гнева может нанести вред отношениям, как личным, так и профессиональным. Вы можете выражать слишком много гнева, слишком часто или временами, что только усугубит ситуацию, а не станет лучше.В этой статье мы рассмотрим методы управления гневом, которые помогут вам лучше контролировать свои эмоции.

Давайте глубже посмотрим, как бороться с гневом.

Выражение гнева

Гнев — естественная и нормальная часть практически любых отношений. Это включает отношения с вашей второй половинкой, детьми, начальником, друзьями, семьей и т. Д. Гнев дает нам ценную информацию, если мы готовы ее выслушать. Он указывает нам на области, в которых мы не согласны с другими, и на вещи, которые необходимо изменить или изменить.

Нездоровые способы выражения гнева

Вот несколько распространенных, но нездоровых способов выразить гнев, которых следует избегать:

Пассивно-агрессивный

Этот термин знаком многим из нас. Пассивно-агрессивное поведение возникает, когда кто-то злится, но использует косвенное общение, чтобы выразить свой гнев.

Некоторые из наиболее распространенных пассивно-агрессивных форм поведения включают молчание, комментарии о ком-то за спиной, сварливость, угрюмость или надутость, или просто невыполнение заданий или заданий, которые должны.

Это пассивно-агрессивный способ выражения гнева человеком. Это не очень продуктивно, но очень распространено.

Несвоевременное

Некоторые люди ошеломлены и выражают гнев в ситуации, когда это не может принести никакой пользы.

Примером может быть гнев на одного человека перед толпой людей. Все это заставляет людей чувствовать себя некомфортно и закрывать их. Это плохой способ выразить с кем-то гнев или несогласие.

Постоянный гнев

Постоянная злость — это чаще всего симптом чего-то другого.Выражать гнев, когда вы с кем-то не согласны, — это нормально и нормально. Однако, если кто-то большую часть времени злится и, кажется, всегда выражает свой гнев окружающим, это не пойдет им на пользу.

Со временем люди начнут избегать этого человека и будут как можно меньше контактировать с ним. Причина в том, что никому не нравится находиться рядом с тем, кто все время злится; это безвыходная ситуация.

Здоровые способы выражения гнева

А как насчет здоровых способов адаптации? Изучая, как справляться с гневом, вот несколько полезных способов начать работу.

Честность

Честно выражайте свой гнев или несогласие. Говорите правду о том, что вас злит. Иногда для этого нужно уйти и немного подумать, прежде чем ответить.

Не говорите, что вы злитесь на то, что кто-то сделал или сказал, когда это действительно что-то другое вас расстроило.

Быть прямым

Прямолинейность, как и честность, — это здоровый способ выразить гнев.

Не говорите о том, что вас злит.Не говорите, что вас злит одно, когда на самом деле это другое, и не складывайте предметы друг на друга, чтобы через полгода вы могли свалить на кого-то около 10 разных вещей.

Говорите прямо и откровенно о том, что вас злит. Убедитесь, что вы выражаете свой гнев человеку, который вас расстроил или на которого вы злитесь, а не кому-то другому. Это очень контрпродуктивно.

Своевременность

Когда что-то вас злит, гораздо лучше выразить это своевременно.Не держите его в себе, так как это только принесет больше вреда, чем пользы.

Подумайте о браках, которые, кажется, вспыхивают из ниоткуда, когда на самом деле кто-то молчит в течение многих лет, пока они не достигнут своего предела.

Выражение гнева по мере его появления — гораздо более здоровый способ использовать гнев, чтобы помочь нам управлять нашими отношениями в данный момент.

Как справиться со гневом

Если вы злитесь, как вам с этим справиться прямо сейчас?

1.Замедлить

Время от времени на работе я получаю электронное письмо, которое меня настолько злит, что, наверное, у меня из ушей вырывается пар.

В менее сдержанные моменты я, как известно, быстро отвечал, и обычно это заканчивалось примерно так же хорошо, как вы могли представить.

Когда я отхожу от компьютера и какое-то время занимаюсь чем-то другим, я могу успокоиться и думать более рационально. После этого я смогу ответить более подходящим и продуктивным образом.Делая что-то, что помогает вам научиться выпускать гнев, можно сделать неудобную ситуацию более управляемой, прежде чем она выйдет из-под контроля.

2. Сосредоточьтесь на «Я»

Помните, что это вы расстроены. Не обвиняйте людей в том, что они вас расстраивают, потому что, в конце концов, именно ваша реакция на то, что кто-то сделал, действительно вызвала ваш гнев. Вы же не хотите обвинять в чем-то вроде: «Почему ты никогда не убираешь посуду?» Скажите что-нибудь вроде: «Меня расстраивает грязная посуда, лежащая на прилавке. Можете ли вы поработать со мной, чтобы найти решение?»

Когда вы кого-то обвиняете, все, что это делает, только усиливает напряжение.Обычно это ни к чему не приводит, кроме как усиливать гнев.

3. Тренировка

Когда вы учитесь справляться с гневом, упражнения — отличный выход. Если произойдет что-то, что вас рассердит, посмотрите, есть ли у вас возможность сжечь часть гнева.

Возможность пойти в спортзал, чтобы потренироваться, — это здорово. Если это не вариант, попробуйте отправиться на пробежку или на велосипедную прогулку. Если вы на работе сердитесь и позволяет погода, по крайней мере, выйдите на улицу и прогуляйтесь.

Помимо проработки гнева с помощью упражнений, это также помогает вашему разуму проработать несколько способов справиться с тем, что вас расстраивает.

Если вы не знаете, с чего начать тренировку, ознакомьтесь с бесплатным планом Simple Cardio Home Workout Plan от Lifehack.

4. При необходимости обращаться за помощью

Бывают случаи, когда всем нам нужна помощь. Жизнь может быть напряженной и подавляющей. Совершенно нормально обратиться за помощью к специалисту в области психического здоровья, если это поможет вам восстановить здоровое равновесие.Если вы обнаружите, что все время злитесь, возможно, стоит поговорить с экспертом о том, как научиться контролировать сильные эмоции. Они могут дать вам несколько разумных советов и идей о том, как поднять свой гнев на более управляемый и здоровый уровень.

5. Практикуйте расслабление

Кажется, что все мы ведем невероятно загруженную жизнь, и это хорошо, если мы любим жизнь, которой живем. При этом очень полезно для нашего физического и психического благополучия брать перерыв для отдыха.

Это может означать тратить время на то, что помогает нам успокоиться и расслабиться, например, быть рядом с людьми, которые нам нравятся, практиковать глубокое дыхание или слушать музыку. Это может быть время для вещей, которые помогают нам сбалансировать, например, здорового питания и физической активности.

Многие люди используют такие техники, как йога и медитация, чтобы успокоить свой ум и снять напряжение, когда учатся справляться с гневом. Независимо от вашего выбора, убедитесь, что вы нашли время, чтобы расслабиться, когда начнут проявляться предупреждающие признаки гнева.

6. Смейтесь

Использование юмора и смеха на регулярной основе поможет сдерживать гнев и поможет вам быстрее преодолеть плохое настроение и чувство гнева. Это не часть формальных методов управления гневом, но вы удивитесь, насколько хорошо они работают. Помните, что жизнь — это путешествие, которым нужно в полной мере наслаждаться с помощью здоровых эмоций. Убедитесь, что у вас есть время, чтобы посмеяться и повеселиться. Окружите себя людьми, которые любят смеяться и получать удовольствие от жизни. Не работайте на работе, которая вызывает у вас стресс, который может вызвать гнев.Работайте над тем, что вам нравится делать.

7. Будьте благодарны

Легко сосредоточиться на плохом в жизни и на том, что вызывает у нас отрицательные эмоции. Жизненно важно напоминать себе обо всех чудесных вещах в жизни, которые приносят нам положительные эмоции, о вещах, которые мы легко забываем, потому что попадаем в вихрь повседневной жизни.

Каждый день выделяйте перерыв, чтобы напоминать себе о некоторых вещах, за которые вы благодарны, чтобы научиться отпускать гнев и вызывать более позитивные чувства.

Последние мысли

Время от времени жизнь может быть ошеломляющей. Кажется, что мы постоянно стремимся достичь большего и всегда быть в движении. Люди, вокруг которых мы находимся, и ситуации, в которых мы находимся, могут вызывать стресс, гнев и негативные эмоции. Иногда это может показаться слишком большим, и мы злимся, и наши эмоции начинают выходить из-под контроля.

В это время помните, что жизнь — это невероятное путешествие, полное чудес и вещей, которые приносят вам радость. Когда вы обнаруживаете, что злитесь чаще, чем здорова, найдите время, чтобы вспомнить хорошие вещи в жизни — вещи, которые мы, кажется, забываем, но приносят нам столько положительной энергии и эмоций.

Воспользуйтесь некоторыми из приведенных здесь советов, которые помогут справиться с гневом и лучше контролировать свои эмоции.

Дополнительные ресурсы по управлению гневом

Изображение предоставлено Андре Хантером через unsplash.com

Как заинтересовать парня: 16 секретов, чтобы его зацепить!

Я покажу вам, как именно заинтересовать парня в ваших отношениях.

(шаг за шагом)

Лучшая часть?

Если вы будете следовать этим советам до отказа, вы не только станете счастливее внутри себя, но и ваш мужчина будет полностью влюблен в вас.

Нам предстоит многое обсудить, так что приступим.

1. Люби себя

Клише? Конечно. Но если вы этого не сделаете, вы не можете ожидать этого от кого-либо еще.

У всех нас есть потребность любить и быть любимыми. Развитие нашей способности любить себя служит тренировочной площадкой для любви к другим людям.

Если вы не можете любить себя, вы не верите, что достойны любви других. И если вы не верите, что достойны любви других, вам будет сложно построить здоровые и долгосрочные отношения.

Может быть, вы сейчас думаете, что все еще встречаетесь, и еще слишком рано думать о любви?

Речь идет не о любви, а о том, чтобы заложить основы любви чуть дальше.

Речь идет о том, чтобы убедиться, что вы любите, и продемонстрировать парню, что вы достойны его постоянного интереса.

Вспомните свои самые первые набеги на мир отношений в подростковом возрасте. Может быть, вы нервничали и неуверенно в себе.Вы, вероятно, все еще пытались понять свою личность и свое место в мире.

Хотя некоторым удачливым людям удается успешно наладить длительные отношения в ранние годы, большинство из нас просто не научились любить себя достаточно в таком юном возрасте, чтобы иметь возможность делать это.

По мере роста мы учимся любить себя. По крайней мере, такова теория.

Но сделать это бывает непросто даже самому уверенному в себе. Мы приучены думать, что любить себя высокомерно и непривлекательно, но на самом деле все наоборот.Покажите своему мужчине, что любите себя и заботитесь о себе, и вы дадите ему дорожную карту, чтобы полюбить вас.

Если ты умеешь любить себя успешно, ты переживешь все, даже отношения на расстоянии.

Верхний наконечник:

Любить себя может быть очень сложно, потому что, как и все, вы не идеальны. Признайте, что у вас есть недостатки, и что они есть у всех.

Работайте над их изменением, но не забывайте о них. Примите себя, и другие тоже.

В конце концов, любить себя так же просто, как любить кого-то еще, поэтому спросите себя: как бы вы любили себя, если бы вы были кем-то другим?

Относитесь к себе с таким же уважением, добротой и внимательностью, которые вы бы предложили людям, которые наиболее важны для вас в вашей жизни.

Будьте добры, но суровы; научитесь дисциплинировать, но научитесь прощать. Вы — самый большой поклонник самого себя, ваш величайший соперник и ваша самая большая любовь.

2.Заставить его почувствовать себя героем

Если вы хотите заинтересовать парня, вы должны заставить его чувствовать себя вашим кормильцем и защитником, кем-то, кем вы искренне восхищаетесь.

Другими словами, вы должны заставить его почувствовать себя героем (хотя и не совсем таким, как Тор).

Я знаю, это звучит немного глупо. В наши дни женщинам не нужен кто-то, кто их спасет. Им не нужен «герой» в жизни.

И я не могу согласиться с большим.

Но вот ироническая правда.Мужчинам по-прежнему нужно быть героями. Потому что в их ДНК заложено стремление к установлению отношений, позволяющих им чувствовать себя кормильцами.

Мужчины жаждут вашего восхищения. Они хотят занять достойное место для женщины в своей жизни и служении, обеспечивать и защищать ее. Это глубоко укоренилось в мужской биологии.

А кикер?

Мужчина не будет интересоваться женщиной, когда эта жажда не утолится.

Он хочет видеть себя поставщиком. Как человек, которого вы искренне хотите и должны быть рядом.Не просто соучастник, «лучший друг» или «соучастник преступления».

Если вы не заставите его почувствовать это, он будет чувствовать себя менее мужчиной. Выхолощенный. И он мгновенно потеряет к вам интерес.

На самом деле есть психологический термин для обозначения того, о чем я здесь говорю. Это называется инстинктом героя. Этот термин был придуман психологом отношений Джеймсом Бауэром.

Итак, вы не можете активировать его инстинкт героя, просто восхищаясь им в следующий раз, когда вы его увидите. Мужчины не любят получать награды за участие в шоу.Поверьте мне.

Мужчина хочет чувствовать себя так, как будто он заслужил вашего восхищения и уважения.

Как?

Вы должны найти способы заставить его почувствовать себя вашим героем. Это искусство, и это может быть очень весело, если вы точно знаете, что делать. Но для этого потребуется немного больше работы, чем просто попросить его починить ваш компьютер или нести ваши тяжелые сумки.

Лучший способ научиться пробуждать в парне инстинкт героя — посмотреть это бесплатное онлайн-видео.Джеймс Бауэр дает потрясающее введение в свою концепцию.

Если вам удастся активировать этот инстинкт, вы сразу увидите результаты.

Когда мужчина искренне чувствует себя вашим героем, он становится более любящим, внимательным и заинтересованным в преданных, долгосрочных отношениях с вами.

Инстинкт героя — это подсознательное побуждение мужчины тяготеть к людям, которые заставляют его чувствовать себя героем. Но это усиливается в его романтических отношениях.

Писательница

Hack Spirit Перл Нэш открыла это для себя и в процессе полностью перевернула всю жизнь, полную романтических неудач.Вы можете прочитать ее историю здесь.

Верхний наконечник:

Некоторые идеи действительно меняют жизнь. А для романтических отношений это одна из них. Вот почему вам следует посмотреть это бесплатное онлайн-видео, где вы узнаете, как вызвать в парне инстинкт героя.

3. Оставайтесь интересными и заинтересованными

В те первые дни свиданий вы могли потратить время, пытаясь придумать что-то новое и все более интересное, чтобы делать вместе.

Когда несколько первых свиданий закончились, и вы думаете, что это может быть куда-то, постарайтесь не скатиться к тому, чтобы повторять одно и то же каждый раз, когда вы встречаетесь.

Делать все время одно и то же, что приводит к самоуспокоенности.

Если вам удастся избежать ловушки самоуспокоенности, то этот этап — самая захватывающая часть знакомства с кем-то.

Ранние свидания закончились, вы начинаете развивать настоящую связь и чувствуете себя комфортно в компании друг друга, но еще так много предстоит узнать и сделать вместе.

Другими словами: не смотрите фильмы и ешьте пиццу каждый раз, когда видитесь друг с другом. Сохраняйте его интерес, оставаясь интересным.

Предлагайте новые дела вместе. Найдите места, куда можно пойти, ни один из вас никогда не был. Начните вместе выходить из зоны комфорта.

Сохранение интереса — это не только то, что вы делаете на свиданиях. Речь идет о том, что происходит, когда вы поздно ложитесь спать, говоря о своих надеждах и мечтах.

Чем вы оба всегда хотели заниматься? Ищите точки соприкосновения и находите места, где вы соединяетесь и пересекаетесь.

Говорите о вещах, которые вы любите делать, и о вещах, которые любит он, и о которых вы хотите узнать больше. Если хочешь быть обаятельным, будь интересным.

Если вы всегда хотели покататься на лыжах и знаете, что он был, спросите его об этом. Спросите его о том, чем, как вы знаете, он увлечен, и подождите, пока его глаза загорятся, когда он вам о них расскажет.

Дайте ему возможность спросить вас о том, чем вы любите заниматься. Нет ничего сексуальнее страсти.

Верхний наконечник:

Это прекрасное время, чтобы начать строить вместе несколько планов, пусть даже небольших.Вы уже прошли стадию работы «свидание на сегодняшний день». Пора делать вещи интересными, давая себе то, чего можно ожидать.

4. Не веди себя хорошо, и ты заинтересуешь парня

Изображение предоставлено: Shutterstock — Дмитрий Зинкевич

Быть хорошим звучит как легкая задача, не так ли? Но если вы потратите слишком много времени на то, чтобы быть хорошим, вы рискуете оказаться противоположным.

В те первые дни, когда вы тратите много эмоциональной энергии на знакомство с кем-то, вы можете в конечном итоге почувствовать себя немного измотанным и разрозненным.

Вам кажется, что вы постоянно думаете о том, как реагировать и какое впечатление производите.

Вы пытаетесь вести себя хорошо и производить хорошее впечатление, но в конечном итоге отталкиваете его, потому что вы слишком много обдумываете все, и это видно (если вы думаете, что это не так, вы ошибаетесь).

Прекратите это делать. Пытаясь все время быть хорошим, вы не остаетесь собой. Никто не бывает приятным и неприхотливым.

Иногда все немного раздражаются после тяжелого рабочего дня, или немного расстраиваются из-за ссоры в семье, или чего-то еще.Нет ничего плохого в том, что все время не все в порядке.

Это не значит, что вы должны сознательно относиться к нему подлым. И то, и другое быть чрезмерно милым и чрезмерно злым — это игра.

Ни один из них не поможет вам построить те важнейшие основы отношений, которые вы должны строить прямо сейчас.

Большая проблема хорошего поведения в том, что это означает, что вы постоянно пытаетесь соответствовать образу человека, которым, по вашему мнению, он хочет, чтобы вы были.

Таков ты или нет.А это совершенно контрпродуктивно, потому что означает, что вы строите эти основы на шаткой почве. Перестаньте быть милым, сосредоточьтесь на реальности.

Отправьте ему сообщение с добрым утром, если вы чувствуете это в то время. Если нет, то не делайте этого только для того, чтобы произвести на него впечатление.

Верхний наконечник:

Может быть, он выставляет «хороший» вид так же, как и вы. Ребята тоже нервничают и хотят произвести хорошее впечатление.

Если он никогда не выглядит подавленным или сварливым, значит, вы еще не понимаете его полностью.Поощряйте его расслабиться с вами, чтобы вы могли лучше его узнать. Это также даст ему возможность расслабиться.

5. Зайти в голову

Если вы действительно хотите заинтересовать парня, вам нужно залезть ему в голову и понять, что его движет.

На самом деле большинство женщин не знают, о чем думают мужчины, чего они хотят в жизни и чего на самом деле хотят от отношений.

А причина проста.

Мужской и женский мозг биологически различаются.Например, лимбическая система является центром обработки эмоций в головном мозге, и в женском мозге она намного больше, чем в мужском.

Вот почему женщины больше связаны со своими эмоциями. И почему парням сложно осмыслить и понять свои чувства.

Подводил ли вас когда-нибудь эмоционально недоступный мужчина? Вините в этом его биологию, а не его.

Чтобы стимулировать эмоциональную часть мозга мужчины, вы должны общаться с ним так, чтобы он действительно понимал.

Потому что есть определенные вещи, которые вы можете сказать ему, что вызовет у него интерес к вам.

Я узнал об этом от гуру взаимоотношений Майкла Фиоре. Он один из ведущих мировых экспертов в области мужской психологии и того, что мужчины хотят от отношений.

Посмотрите это отличное бесплатное видео, чтобы узнать о решении Майкла, которое изменило жизнь людей, которые не хотят открываться вам.

Майкл Фиоре рассказывает, что вам нужно сделать, чтобы заставить вашего мужчину вступить в страстные отношения.Его методы удивительно хорошо работают даже с самыми холодными мужчинами, страдающими фобией к обязательствам.

Верхний наконечник:

Если вы хотите, чтобы научно обоснованные методы заставили мужчину влюбиться в вас и остаться в вас, посмотрите это бесплатное видео здесь.

6. Готовить и есть вместе

Путь к сердцу мужчины лежит через желудок? Вполне возможно. Совершенно верно, что совместная еда может быть жаркой.

Это также отличный способ узнать, что вам нравится и что не нравится, проявить творческий подход и найти время, чтобы сосредоточиться только друг на друге.

Еда объединяет людей в самых разных контекстах, включая свидания.

Готовка для вашего мужчины — отличный способ произвести на него впечатление. Узнайте, что он любит есть, и приготовьте что-нибудь, что действительно удовлетворит его вкусовые рецепторы.

Вы сохраните его интерес не только потому, что приготовили ему вкусную еду, но и потому, что вы показали ему, что нашли время, чтобы найти то, что ему действительно понравится. Затем откиньтесь на спинку кресла и подождите, пока он вернет вам услугу.

Совместное приготовление пищи также может стать отличным способом узнать друг друга.Это возможность поиграть с едой, своими предпочтениями и антипатиями и увидеть, насколько хорошо вы работаете вместе.

Верхний наконечник:

Если вы не любите повара, пойти куда-нибудь поесть так же весело, как и приготовить еду. На этом этапе игры необязательно быть экстравагантными и производить впечатление друг на друга.

Пришло время отвести его в ваше любимое закусочное кафе или лапшевый бар. Отведите его в места, которые вы знали и любили на протяжении многих лет.Он узнает о вас больше, и в процессе вы оба сможете хорошо поесть.

7. Как сделать парня счастливым: смейтесь вместе

Что вы видите, когда представляете свое идеальное будущее со своим мужчиной? Скорее всего, смех очень важен. И на то есть веская причина.

Общий смех — важная часть любых многообещающих отношений. Это жизненно важная часть создания воспоминаний, помогающая создать связь, которая сможет выдержать испытание временем.

Умение вместе посмеяться показывает парню, что у вас есть общие черты. В конце концов, общее чувство юмора довольно близко к вершине в списках дел большинства людей.

Смех помогает вам заложить фундамент. Каждые долгосрочные отношения в какой-то момент переживут тяжелые времена.

Если это станет привычным делом, когда настанет ваша очередь попасть в тяжелый период, у вас останутся блестящие воспоминания о ночах, когда вы не спали до трех часов ночи, смеясь вместе.

Если вы обнаружите, что недостаточно смеетесь, что вы можете сделать? Не паникуйте — это не значит, что вы не подходите друг другу.

Это просто означает, что вы еще не полностью погрузились в ритм. Если вы мало смеетесь, возможно, вы все еще застряли в тревожном режиме при первом свидании.

Пришло время отказаться от этого и немного расслабиться. Смеясь вместе, вы можете ослабить бдительность друг перед другом.

Если вам это сложно, поработайте над своей уверенностью.Уверенность в себе означает, что вам все равно, что тушь стекает по вашему лицу, потому что вы так долго смеялись.

Верхний наконечник:

Если вам кажется, что вы мало смеетесь вместе, просто выйдите и займитесь чем-нибудь вместе, насколько это возможно. Вместе преодолевайте трудности. Узнавайте вещи вместе. Смех должен последовать.

8. Что говорит его Зодиак?

Использование астрологии для определения того, делитесь ли вы чем-то особенным с другим человеком, быстро растет.

Самый лучший бит?

знаков Зодиака могут помочь вам заинтересовать парня. Потому что они влияют на вашу совместимость в отношении общения, любви, эмоций, секса и личности.

Например, если вы Дева, у вас установится самая интимная связь с Рыбами.

В то время как Весы будут тянуться к парням-Водолеям и Близнецам, потому что им тоже нужна независимость и интеллектуальная стимуляция для процветания.

Просто пройдя этот тест по знакам зодиака, вы сможете воплотить в жизнь идею своего мужчины:

Я прошел эту викторину несколько месяцев назад и был потрясен.Я просто выбрал зодиак моего парня, а затем обнаружил шокирующие подробности о нем на следующей странице (которые пока на 100% точны).

Вот снова ссылка на викторину.

9. Не играйте в игры

Вы, наверное, слышали или читали множество советов по «игре» знакомств. Совет, например, не отвечайте сразу же, болтайте с другими парнями, чтобы вызвать у него ревность, относиться к нему — значит держать его в тонусе.

По словам их сторонников, эти правила созданы для того, чтобы мужчина заинтересовался.Именно то, что вы хотите сделать, верно?

Да, но вы поддерживаете его интерес под ложным предлогом. Если вам приходится притворяться, что кто-то вам не нравится, чтобы заставить его полюбить вас, вы строите отношения на очень шаткой почве.

Вы можете получить то, что хотите, прямо сейчас, но вы не собираетесь получать его и дальше, как только через несколько месяцев весь карточный домик развалится.

Играя в игры, вы не показываете ему, кто вы на самом деле. Вы не отдаете ему все самое лучшее.

Представьте себе: возможно, он влюбился бы в настоящую вас, если бы вы просто дали ему шанс узнать ее поближе. Но если она спрятана под всеми играми, возможно, он просто не станет беспокоиться и пойдет дальше. Игры могут быть совершенно контрпродуктивными.

Есть еще тот факт, что он, вероятно, точно знает, что вы делаете. Большинство эмоционально интеллигентных взрослых могут угадывать, когда с ними играют, и большинству это не нравится.

Вы, вероятно, не были бы впечатлены, если бы выяснили, что он взял свой стиль свиданий прямо из какой-то книги или онлайн-форума, так зачем же ему это делать?

Главный совет: если вы не играете в игры, это не значит, что нельзя немного держаться на расстоянии.Именно так поступают эмоционально здоровые люди. Это сделает вашего мужчину счастливым.

Сопротивляясь любым побуждениям, вы должны сначала прыгнуть ногой в полноценные отношения, вы даете им наилучшие шансы на успех, поскольку вы позволяете отношениям идти своим естественным течением без давления ожидания.

10. Попросите его о помощи

Мужчины преуспевают в решении женских проблем.

Если вам нужно что-то починить, или ваш компьютер не работает, или если у вас есть проблема в жизни, и вам просто нужен совет, тогда ищите своего мужчину.

Мужчина хочет чувствовать себя незаменимым. И он хочет быть первым, к кому вы обращаетесь, когда вам действительно нужна помощь.

Хотя просьба о помощи вашего мужчины может показаться довольно безобидной, на самом деле она помогает вызвать что-то глубоко внутри него. То, что имеет решающее значение для любовных, долгосрочных отношений.

Для мужчины чувство собственной важности для женщины — это часто то, что отличает «подобное» от «любви».

Не поймите меня неправильно, несомненно, ваш парень любит вашу силу и способности быть независимыми.Но он по-прежнему хочет чувствовать себя нужным и полезным, а не незаменимым!

Проще говоря, у мужчин есть биологическое побуждение чувствовать себя нужными, чувствовать себя важными и обеспечивать женщину, о которой он заботится.

Психолог Джеймс Бауэр называет это инстинктом героя. Об этой концепции я говорил выше.

Как утверждает Джеймс, мужские желания не сложны, их просто неправильно понимают. Инстинкты — мощные движущие силы человеческого поведения, и это особенно верно в отношении того, как мужчины подходят к своим отношениям.

Итак, когда инстинкт героя не задействован, мужчины вряд ли вступят в отношения с какой-либо женщиной. Он сдерживается, потому что отношения для него — серьезное вложение. И он не будет полностью «вкладываться» в вас, если вы не дадите ему ощущение смысла и цели и не дадите ему почувствовать себя нужным.

Как вы активируете в нем этот инстинкт? И дать ему это чувство смысла и цели?

Вам не нужно притворяться кем-то другим или изображать «девицу в беде».Вам не нужно каким-либо образом ослаблять свою силу или независимость.

Вы просто должны показать мужчине, что вам нужно, и позволить ему сделать шаг вперед, чтобы удовлетворить это.

В своем новом видео Джеймс Бауэр описывает несколько вещей, которые вы можете сделать. Он показывает фразы, тексты и небольшие просьбы, которые вы можете использовать прямо сейчас, чтобы он почувствовал себя более важным для вас.

Посмотреть его уникальное видео можно здесь.

Запустив этот очень естественный мужской инстинкт, вы не только доставите ему большее удовлетворение, но и поможете вывести ваши отношения на новый уровень.

Верхний наконечник:

Просто время от времени просите его о помощи. Это заставит его почувствовать себя ценным. Так что в следующий раз, когда вы возьмете отвертку, подумайте о том, чтобы передать ее своему мужчине.

11. Будьте спонтанны

Спонтанность — жизненно важная часть возможности получать удовольствие и получать удовольствие от жизни. Конечно, строить планы — это тоже весело, но если вы чувствуете, что никогда не сможете просто решить проснуться утром и пойти и заняться чем-то совершенно незапланированным, вы упускаете из виду.

Спонтанность с новым мужчиной — это шанс показать ему, из чего вы сделаны. Позже будет много времени для привычек и распорядков, которые неизбежно развиваются в долгосрочном партнерстве.

И в привычках и распорядках нет ничего плохого, но всем нам нужно отдохнуть от них. Рутина ассоциируется с работой и обязанностями, непосредственность — с весельем и свободой. Будьте человеком, который ваш парень ассоциирует с весельем.

Спонтанность не обязательно означает, что каждые выходные вас ждут дикие пьяные приключения (хотя, конечно, может, если это ваша сумка).

Это может просто означать, что вы отправляетесь на утренний кофе, а вместо того, чтобы сразу идти домой, вы ходите по магазинам на несколько часов, а затем смотрите фильм.

Или, может быть, это будет означать, что в среду вы предложите уехать на ночь в выходные. Идея пришла вам в голову, поэтому он сам выбирает, куда идти.

Спонтанность означает, что вы оба играете равную роль в построении планов, так как вы делаете это по ходу дела. Это может стать отличным опытом для сближения.

Верхний наконечник:

Если вам сложно быть спонтанным, попробуйте спонтанно спланировать. Звучит безумно? Этого не должно быть.

Решите, что каждую субботу вы будете встречаться и просто бродить по городу в поисках развлечений. Это план, но он очень расплывчатый и позволит вам вместе отправиться в самые разные приключения.

Подпишитесь на рассылку Hack Spirit

Узнайте, как привлечь высококлассных мужчин, быть в здоровых отношениях, оправиться от горя и стать лучше

Успех! Теперь проверьте свою электронную почту, чтобы подтвердить подписку.

12. Иногда опережаю

Многие женщины привыкли думать, что они должны подчиняться и делать то, что он хочет, большую часть времени.

Даже женщины, которые в целом довольно сильные и независимые, с хорошей карьерой и большим количеством подружек, могут в конечном итоге сделать это, даже не зная, что происходит.

Девочек воспитывают так, чтобы они со всеми были хороши и ставят себя на последнее место. Но на самом деле ни один достойный парень не хочет кроткую и мягкую девушку, которая всегда будет делать то, что он хочет, и никогда не будет иметь мнения.Если это то, чего он хочет, пробегите милю, он не вратарь.

Женщина, которая постоянно ищет утешения, усложняет отношения и легко отпугивает мужчину.

И некоторые мужчины примут вас как должное, если вы слишком готовы сделать все, что они попросят. Они начнут видеть в вас мать или сестру, а это определенно не та зона, в которую вы хотите попасть.

Если вы уже являетесь естественным лидером — а многие женщины таковыми являются — отлично. Продолжай делать это. Если нет, тогда сделайте выбор, чтобы иногда принимать решения.

Вы выбираете и бронируете ресторан, а не ждете, что он что-то подскажет. Ему понравится видеть в вас уверенную и независимую женщину.

Это не только здесь и сейчас, это снова то, что закладывает фундамент. Сделайте свою очередь взять на себя инициативу сейчас, а затем, если вы преодолеете дистанцию, вы, естественно, поделитесь принятием решения, когда это действительно имеет значение.

Такие вещи, как выбор, например, где жить или как называть своих детей.

Верхний наконечник:

Если вам трудно взять на себя инициативу, ищите области, где вы можете сделать это лучше, чем он.У всех нас есть свои сильные и слабые стороны, верно?

Итак, если каждый ресторан, в который вы ходите, ужасен, вы начинаете их выбирать. Если его вкус в кино ужасен, выбирайте вы. Сделайте это прямо сейчас, и позже вы заложите основу для правильного взаимовыгодного партнерства.

13. Будьте соблазнительными

Это идеальная сцена для того, чтобы проявить супер соблазнительность. В этот момент ваша сексуальная жизнь должна стать довольно горячей.

Вы прошли первоначальную неловкость, вы узнаете друг друга, но вам еще предстоит многое изучить.Это прекрасное время, чтобы максимально использовать свою похоть.

Что делать, если ваша сексуальная жизнь начинает устаревать?

Согласно исследованию, опубликованному в Journal of Personality and Social Psychology, фаза сексуального медового месяца в новых отношениях может закончиться довольно быстро. После этого дела могут быть тяжелыми.

Одна вещь, которую женщины могут сделать прямо сейчас, чтобы улучшить физическую связь со своим мужчиной, — это проникнуть в его голову.

Когда дело доходит до секса и близости, чего он на самом деле хочет от вас?

Мужчинам не обязательно нужна женщина, которая устраивает фейерверк в постели.Или с большой грудью и плоским животиком.

Вместо этого он хочет подтвердить свое мастерство. Чувствовать себя мужчиной, выполняющим свою «работу».

Ничто так не говорит о мужественности мужчины, как удовлетворение любимой женщины. Мужчины запрограммированы на то, чтобы доставлять удовольствие женщинам как в спальне, так и вне ее.

И когда мужчина не чувствует, что удовлетворяет ее таким образом, для него естественно отстраниться.

Мы все виноваты в том, что невольно отворачиваемся от наших партнеров, потому что устали, или у нас болит голова, или мы просто не в настроении.Однако не обязательно много заниматься сексом, чтобы мужчина чувствовал себя хорошо.

Потому что есть определенные вещи, которые вы можете сделать для него, чтобы накормить это очень естественное мужское эго.

Если вы хотите, чтобы точные идеи, фразы и текстовые сообщения отправлялись вашему мужчине, чтобы усилить интимность в ваших отношениях, посмотрите это бесплатное видео Фелисити Кейт.

Фелисити Кейт — 42-летняя футбольная мама, которая долгое время боролась с низкой самооценкой между простынями.

Это заставило ее искать ответы.

Кейт, придуманная ее поклонниками как «пригородная Кэрри Брэдшоу», сейчас пользуется спросом на глобального тренера по взаимоотношениям.

Фелисити учит женщин, как взять под контроль свои отношения, захватывая ум и воображение их мужчин.

Вот снова ссылка на ее отличное бесплатное видео.

14. Познакомьтесь с друзьями

Познакомиться с друзьями может быть непросто, но сделать это важно. Ваш парень захочет, чтобы вы ладили с его друзьями.

Он будет ценить их мнение о вас, что делает встречу с ними немного пугающей, но если вы сможете их переубедить, вы выиграете с ним много очков.

И дело не только в том, что он тебя оценивает. Встреча с его друзьями — это шанс узнать больше о своем парне.

Если он не хочет, чтобы вы с ними встречались, возможно, он что-то скрывает о себе или своем образе жизни.

Вы можете многое рассказать о ком-то из их друзей, поэтому, если все его друзья живут дома со своими родителями и проводят всю жизнь, играя в компьютерные игры, возможно, он не тот веселый человек, которым он себя выдавал.

Сделайте первую встречу непринужденной и неформальной. Предлагаю всем вместе пойти выпить на пару часов. Таким образом, вы сможете узнать друг друга без особого давления — и вы будете знать, что, если это действительно ужасно, будет достаточно легко извиниться и уйти.

Знакомство с его друзьями — жизненно важная часть вашей совместной жизни как партнерства.

Если все пойдет хорошо, эти люди станут вашими друзьями, а ваши друзья станут его друзьями.

Хорошая первая встреча с друзьями может привести в движение колеса долгих лет совместного веселья.

Верхний наконечник:

Узнайте, кто самые близкие друзья. Это люди, мнение которых для него будет иметь наибольшее значение.

Поболтайте с ними немного и, может быть, предложите им выпить. Речь идет не о фальшивке, а о том, чтобы показать, что вы заинтересованы в них и в их разговоре.

15. Будьте благодарны на штатном

Журналистка Дженис Каплан написала в «Дневниках благодарности» о том, как она пыталась провести годичный эксперимент, чтобы быть более благодарной всем и каждому в своей жизни, включая своего мужа.

Она сказала, что благодаря тому, что она благодарила мужа даже за мелочи, такие как ремонт протекающего крана, значительно улучшила ее брак.

Почему я вам это говорю?

Потому что показать, что вы благодарны своему мужчине и цените его, — это отличный способ поддержать его интерес.

Business Insider сообщил, что психологам давно известно, что пары, которые выражают благодарность друг другу, с большей вероятностью останутся вместе.

Истина такова:

Мужчины могут не признавать этого, но им нравится, когда их ценят.

Они также хотят быть героями, которые спасают положение, но если вы хотя бы не признаете что-то хорошее, что он сделал, он определенно не почувствует себя героем.

Мы часто забываем благодарить друг друга даже за простые вещи, потому что рутина нам мешает.

Верхний наконечник:

Каждый раз, когда ваш мужчина что-то делает для вас, например, открывает вам дверь, говорите ему спасибо.

Это простые манеры, и они заставят его почувствовать, что его ценят, что заставит его возвращаться снова и снова.

16. Будь сильной женщиной

Мы знаем, что сильная женщина излучает уверенность и самоуважение и освещает любую комнату, в которую она входит.

И когда женщина излучает уверенность, она производит впечатление сексуальной. И нет ничего сексуальнее для мужчины, чем женщина, излучающая сексуальную привлекательность.

Если она знает дорогу в спальне и не боится просить то, что ей нужно, под одеялом, мужчина сочтет ее неотразимой.

Она тоже не эгоистка в мешке; она позаботится о том, чтобы его желания и потребности исполнялись так же, как и ее.

Когда мужчина получает сексуальное удовлетворение от сильной, уверенной в себе женщины, он будет возвращаться снова и снова, поскольку он будет жаждать этого чувства близости с ней.

Большая интимность в спальне ведет к большему взаимодействию из спальни. Пара будет чувствовать себя более гармонично друг с другом, и это укрепит взаимное уважение и доверие. По мере развития их отношений она всегда будет держать его в тонусе, но он будет точно знать, где находится.

Сильные женщины могут хотеть иметь отношения так же сильно, как и все остальные, но им хорошо быть в одиночестве.Им не нужны мужчины в жизни.

И это делает их самыми сексуальными женщинами в мире.

Познай себя, узнай своего партнера, и он будет заинтересован

В ходе этой статьи вы, надеюсь, узнали кое-что о свиданиях и вам было предложено немного подумать о своем прошлом и будущем свиданий.

Свидания и отношения часто трудны, и они занимают много свободного места.

Легко разочароваться, когда дела идут не по плану на раннем этапе.

Но, зная себя и понимая, как работать вместе с парнем, чтобы что-то создать, вы можете дать себе наилучшие шансы на то, чтобы ваши отношения наладились.

Не забывайте говорить о своих отношениях и говорить о своих чувствах. Ваш партнер не умеет читать мысли, поэтому дайте ему знать, когда вас что-то беспокоит.

Скажите ему, что вам нужно, чтобы почувствовать себя лучше, и что вы бы хотели, чтобы он сделал. Но говорите, когда вы счастливы или грустны.

Укажите, насколько вы это цените, когда он делает что-то для вас или помогает вам. Обязательно подтвердите, как сильно вы его любите и как много он для вас значит.

Когда многие пары падают, они застревают в агрессивном менталитете, каждый обмен — это игра с нулевой суммой, и они чувствуют, что должны побеждать своего партнера.

На самом деле вы выигрываете только вместе, и если вы не научитесь идти на компромисс, проиграете вы оба.

Доверие — это клей, который скрепляет ваши отношения.Пары, полностью доверяющие друг другу, могут быть открытыми и уязвимыми, что необходимо для поддержания отношений.

Они ведут себя с партнером так же, как и вдали от него, и учитывают партнера, взвешивая свои действия.

По-настоящему привязанные пары хранят секреты друг друга и верят в конфиденциальность своих общих узы.

Иногда это может показаться очень далеким, но это достижимо. Каждый день миллионы людей влюбляются, женятся и проводят вместе остаток жизни.

Все, что для этого требуется, — это восторженный и открытый подход к поиску своего парня, искренность и вера в мужчину, которого вы любите, а также стремление быть самим собой.

Встречайтесь с чувством веселья и бесстрашия, и в конце концов вы добьетесь своего.

Если вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хотите заинтересовать его…

Посмотрим правде в глаза.

Если ваш парень теряет интерес, всегда есть причина.

Может быть, ты хорошо к нему относишься. Вы думаете, что все делаете правильно.И на первый взгляд он выглядит довольно счастливым…

Но если он отстраняется от вас, тогда вы должны проникнуть в его голову и понять, почему.

Потому что, если он вам действительно нравится, вам нужно копнуть глубже и выяснить, почему он не решается брать на себя обязательства.

По моему опыту, недостающим звеном в любых отношениях никогда не бывает секс, общение или отсутствие романтических свиданий. Все это важно, но редко когда дело доходит до успеха отношений.

Недостающее звено:

Вы действительно должны понимать, о чем ваш парень думает на глубоком уровне.

Новое видео психолога Джеймса Бауэра поможет вам понять, что движет мужчинами и в кого они влюбляются. Вы можете посмотреть видео здесь.

Джеймс раскрывает «секретный ингредиент» отношений, о котором немногие женщины знают, и который является ключом к мужской любви и преданности.

Раскрытие информации: этот пост предоставлен вам группой проверки Hack Spirit.В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы их купите, мы получим небольшую комиссию с этой продажи. Тем не менее, мы рекомендуем только те продукты, которые мы лично исследовали и которые действительно считаем ценными для вас. Прочтите нашу партнерскую информацию здесь. Мы будем рады вашим отзывам на [адрес электронной почты защищен].

18 правил для амбициозных молодых людей в 2018 году | Зак Слейбэк

unsplash.com

Молодые люди жаждут направления и возможностей для себя.

После 18 лет молодые люди практически не имеют руководства в личной жизни. То, что когда-то было заполнено церковью, сильным отцом или видным членом сообщества, теперь либо осталось пустым, либо заполнено знаменитостями, анонимными советами на Reddit или даже женщинами. Добавьте дополнительную динамику андогинизирующих советов, и все станет еще более запутанным. Да, некоторые советы (в том числе некоторые из этого списка) работают как для мужчин, так и для женщин. Нет, не всем советам следует следовать представителям обоих полов.

Вот 18 моих правил, которые я узнал от наставников в своей жизни и которые я передаю молодым людям, с которыми работаю. Работа с большим количеством молодых людей моложе меня убедила меня в необходимости выйти за рамки простых правил индивидуальной встречи и составить этот список.

Более сильных людей сложнее убить и в целом они более полезны.

— Марк Риппето

1. Прекратите есть мусор и начните есть настоящую еду

Большая часть еды, доступной вам сегодня, — это полный мусор.

Перестань есть.

В середине 20-го века, совместные усилия сахарных фермеров и компаний, направленные на то, чтобы убедить американскую общественность в том, что жир вреден для вас и что продукты с низким содержанием жира будут более успешными, что привело к десятилетиям дезинформации о том, что вам следует есть. . Пищевая пирамида и более поздние ее версии — хороший тому пример, где жир и мясо указаны в меньших пропорциях, чем «зерно», молочные продукты и другие продукты на основе сахара.

Неправильно.

Большинство людей сегодня понимают, что сахар вреден для здоровья, но миф о низком содержании жиров сохраняется.Вот что делает это странным компромиссом: большинство продуктов с низким содержанием жира должны иметь какие-то добавки, чтобы поддерживать вкус и консистенцию, которые в противном случае привнесет жир. Для многих из этих продуктов сахар — это новая добавка. Хотя он бывает разных форм и названий — не всегда декстроза из банок с сахаром, как вы ожидали, — сахар, содержащийся в пище, сжигается вашим телом, как жидкость для зажигалок при приготовлении пищи. Вы получаете быстрый прилив энергии, а затем крах (т. Е. Сахарный крах) вместо длительного, постоянного сжигания энергии.

Поймите, что еда — это топливо для вашего тела. Если вы засыпаете свое тело мусором, ожидайте мусора. Тело — это аппаратная часть программного обеспечения вашего разума и всего, что вы хотите делать, достигать и становиться. Повредите оборудование, и программное обеспечение будет труднее выполнять свои задачи.

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать прямо сейчас , чтобы улучшить свое питание более 90% ваших сверстников.

Во-первых, прекратите пить газировку. В содовой нет ничего хорошего.Сахар и кофеин создают зависимость вашего тела, и ваше тело накапливает сахар в жировых клетках, чтобы позже преобразовать его в энергию. Если вам нравится газированная вода, пейте вместо нее минеральную воду. Если вам нравится кофеин в содовой, пейте кофе (без подсластителя). Сода, вероятно, является средством доставки сахара номер один для большинства молодых мужчин. Чтобы избавиться от него, потребуется немало усилий и несколько дней тяги к еде. Через неделю или две вы заметите, что тяга к газировке почти полностью исчезла. Следите за конечной целью — иметь больше энергии и жизненных сил, чтобы делать то, что вы хотите делать, когда вы чувствуете искушение взять кока-колу вместо бутылки с водой.

Во-вторых, перестаньте есть что-нибудь с растительным маслом . Несмотря на убеждение, что овощи полезны, растительное масло вызывает многие из болезней, от которых страдают современные люди, например, увеличение веса и воспаление. Это исключает большую часть нездоровой пищи.

В-третьих, не ешьте так много в ресторанах. Готовить простые блюда дома проще и дешевле, чем есть вне дома. Поездка в Costco или в местный продуктовый магазин может принести вам еду на неделю примерно за 50 долларов, если вы купите замороженное мясо, замороженные овощи и немного оливкового масла или сливочного масла для приготовления.Купите несколько контейнеров Tupperware, приготовьте всю еду сразу и отложите на неделю. Через 1–2 часа вы съедаете большую часть еды за неделю.

В-четвертых, уменьшите количество перекусов и сосредоточьтесь на приемах пищи. Если вы едите хорошие, цельные продукты, которые в основном состоят из белков, жиров и, в , примерно, случаев, выбираете сложные углеводы, я могу гарантировать, что вы будете меньше перекусывать.

Какую пищевую пирамиду вы рекомендуете? Честно говоря, я рекомендую все, что лучше всего подходит для того, чего вы пытаетесь достичь.Если вы не пытаетесь достичь заурядности, традиционная пищевая пирамида, в которой такой упор делается на зерновые и углеводы, не будет хорошим выбором. Я переключаюсь с модифицированной палеодиеты (у меня нет проблем с молочными продуктами) и кетогенной диеты каждые пару месяцев в зависимости от множества факторов, например, путешествую ли я, пытаюсь ли я набрать силу, могу ли я добраться до тренажерный зал регулярно и другие факторы.

Поэкспериментируйте с разными подходами.

2.Не тратьте деньги на (большинство) добавок для тренировок

Большинство добавок для тренировок — пустая трата денег.

Ваше тело по-разному усваивает различные минералы и витамины, и многие добавки, представленные на рынке, составлены таким образом, чтобы ваше тело могло фильтровать активные ингредиенты. В той степени, в которой они действительно имеют эффект, вы должны задаться вопросом о компромиссах и о том, что еще вы могли бы сделать со своими деньгами.

Даже те, на которые полагаются все и которые лучше усваиваются, чем другие, например, сывороточный протеин, можно заменить или компенсировать цельными продуктами, такими как яйца, молоко, красное мясо и медленно сжигающимися углеводами, такими как виноград.

Плюс, вам нужна функциональная сила. Если вам нужно принять коктейль из минералов, прежде чем вы сможете что-то поднять, насколько это функционально?

Те немногие, которые имеют большой опыт работы и оказывают измеримое воздействие на организм, включают:

Креатин — креатин помогает клеточному производству АТФ, давая вашим мышечным клеткам больше энергии для выполнения высокоинтенсивных и высоконагруженных тренировок. (Обязательно пейте много воды с креатином.)

Высококачественный сывороточный протеин. Сывороточный протеин обеспечивает организм механизмом быстрой доставки цельных аминокислот и других жизненно важных питательных веществ.Это особенно полезно, если у вас нет времени, чтобы перекусить в тренажерном зале. Подробнее здесь.

Витамин D — большинство людей не получают достаточного количества витамина D. Молодые люди особенно нуждаются в нем, потому что он является одним из строительных блоков тестостерона , а помогает защитить от сезонного аффективного расстройства (т.е. солнце неделями зимой). Прием добавок витамина D особенно важен, если вы живете в пасмурном и мрачном климате.

(h / t для Rogue Health and Fitness для части этого списка.)

В противном случае едят больше яиц, молока и красного мяса. Красное мясо естественно содержит креатин, яйца содержат фоллистатин, который помогает росту мышц, подавляя отрицательный регулятор, называемый миостатином. В молоке много жира, белка и немного сахара, что делает его сильным источником калорий.

Не покупайте ничего для повышения уровня тестостерона в вашем возрасте. Регулярные тренировки и прием витамина D / солнечный свет сделают все, что вам нужно. Фактически, добавки и стероиды, которые резко и неестественно повышают уровень тестостерона, могут заставить ваше тело нервничать и в ответ вырабатывать больше эстрогена.Вот почему у мужчин, принимающих стероиды, иногда появляется мужская грудь.

3. Либо потеряй десять фунтов…

У тебя есть живот?

Мужские сиськи?

Ваш подбородок и шея переходят друг в друга так же плавно, как сумеречный горизонт?

Вы одновременно довольно слабы для своего роста?

Вы слишком молоды, чтобы быть в такой форме. Если вы несете лишний вес, который вам не полезен (т. Е. Не является результатом набора веса с помощью силовых тренировок), то ваше основное внимание должно быть сосредоточено на создании системы, которая поможет вам сбросить этот вес и удержать его, не жертвуя. мышцы, которые вам нужны, чтобы дать вам жизненную силу, которую должен чувствовать молодой человек.

Сегодня молодые люди толстые по двум причинам:

1. Они едят мусор. Они едят пищу, которую их тело не сжигает, а вместо этого преобразует в жир, который хранится в качестве источника энергии, к которому впоследствии можно получить доступ. По этой причине сахар особенно опасен. Организм преобразует и хранит эти сахара в жировых клетках в виде гликогена.
2. Они мало двигаются. Вы, наверное, слышали, как люди так часто ругаются против сидения (см. Правило № 6). Проблема с сидением заключается не столько в том, что сидение вредно для вас по своей природе, а в том, что человек были созданы для того, чтобы двигаться .Ваше тело не предназначено для того, чтобы иметь доступ к большому количеству калорий за небольшие деньги или бесплатно и одновременно находиться в одном месте в течение нескольких часов за раз.

Если вы будете следовать Правилу №1, вы увидите, что довольно быстро сбросите много лишнего веса. Скорее всего, вы едите больше, чем нужно, и то, что вы едите, является мусором. Исключение газированных напитков, сладких сладостей и всего, что содержит растительное масло, имеет огромное значение.

Вырезая мусор и заменяя его часть более здоровой, ориентированной на топливо продуктами, начните больше двигаться.Доберитесь до спортзала и поднимите тяжести. Забудьте о беговой дорожке и беге трусцой. Практикуйте интервальные тренировки высокой интенсивности.

Прежде всего, сосредоточьтесь на том, чтобы есть меньше мусора и меньше того, что может позже откладываться в жировых клетках. Уменьшите потребление углеводов до менее 30% от дневной нормы калорий. Начните есть больше белка и полезных жиров (например, авокадо, лосося, оливкового масла).

Вы почувствуете себя лучше, станете лучше выглядеть и будете вызывать больше уважения, когда потеряете удерживающий вас вес.

4.… или получить десять фунтов

Вы знаете, кто вы.

Вы весите меньше, чем многие женщины вашего возраста.

Вы не можете поднять тяжелую коробку с книгами, не говоря уже о штанге в тренажерном зале.

Тебе нужно поправиться.

Прежде чем вы слишком далеко забегаете вперед, нет, вы действительно не можете набрать вес, не набрав немного жира. Многие молодые люди, которых я знаю, которые могли бы прибавить десять фунтов на своей оправе, нервничают по поводу идеи стать «пухлыми» и отказываются проявлять инициативу в достижении здорового веса из-за ложного представления о том, что они будут выглядеть лучше, как слабая ветка, чем та прочная сила, которую они должны иметь на своих каркасах.

Но вот в чем дело: похудеть на самом деле намного проще, чем набрать вес. Если вы настолько поглощены идеей, что у вас не может быть немного жира на вашем теле (идея, против которой я бы все равно возразил), и вы не позволяете себе набрать немного мышечной массы из-за страха добавить этот жир, знайте, что избавиться от жира легче, чем набрать здоровый вес.

Это еще более верно, если вы молодой человек ниже среднего роста.Несмотря на шутки о синдроме Наполеона, увеличение веса на меньшем кадре не только сделает вас на больше на , но и позволит вам добиться большего уважения, которое обычно неосознанно проявляется к более высоким мужчинам в зависимости от их роста.

Чтобы набрать здоровый вес, вам нужно сделать две вещи:

1. Подпитить свое тело хорошим топливом. Не все калории одинаковы. 1000 калорий сахара и растительного масла — это совсем не то же самое, что 1000 калорий белка и жира.Замените сахар, еду на вынос и закуски цельными продуктами. Известно, что Марк Риппетоу (in) рекомендует выпивать галлон цельного молока каждый день во время силовых тренировок и пятиразового питания. Для этого есть причина — макрораспад цельного молока состоит в основном из белков и жиров с некоторым количеством сахаров из лактозы, что делает его отличным источником топлива для синтеза мышц. Однако вам не нужно пить каждый день по галлону цельного молока. Просто убедитесь, что вы едите больше, чем обычно, и лучше ешьте. Сначала вам будет казаться, что вы слишком много едите.В этот период арахисовое масло является хорошей закуской из-за высокого содержания белка и жира.
2. Найдите хорошее применение этому топливу с помощью силовых тренировок. Если вы просто будете есть намного больше, то наверняка наберете нездоровый вес. Вы должны найти хорошее применение этому топливу, занимаясь силовыми тренировками. Если вам посчастливилось знать кого-то, кто умеет обращаться со штангой или вы можете нанять такого тренера, это один из лучших и самых быстрых способов обрести функциональную силу. Хотя тренажеры просты и легки, изолированные тренировки, выполняемые на них, мало что добавляют к общей функциональной силе (но все же лучше, чем ничего).Определите свой базовый уровень и подвергайте свое тело все более тяжелым стрессовым нагрузкам. Если вы едите достаточно приличной пищи, вы заметите прибавку в весе. И вы будете чувствовать себя лучше с этим тяжелым весом, чем когда были худыми.

Приседания могут быть одними из лучших упражнений для увеличения силы и веса. Просто убедитесь, что вы знаете, что делаете, прежде чем прибавлять в весе. Плохая форма может привести к травмам и / или нереализованным результатам.

5. Получите членство в спортзале и действительно ходите

Получите членство в спортзале и выработайте привычку действительно ходить.

Если вам нужно выяснить, в какой спортзал вы должны записаться, имейте в виду, что фактор номер один , который определяет, дойдет ли кто-то до спортзала, находится в месте. Выберите ближайший к вам тренажерный зал. Я хожу в более старый и не очень хорошо оборудованный YMCA, потому что это квартал от моего дома. Могу ли я позволить себе пойти в спортзал Gold’s Gym в центре города? Конечно, но я бы не стал ходить через день, как к своему Y.

Мой отец однажды рассказал мне историю о джентльмене, с которым он тренировался, когда рос.Этот человек был одним из самых подготовленных людей, которых он знал и тренировался в течение многих лет, даже много раз переезжая через страну. Как он держал свой график и набирал обороты? Он выбирал, где жить, исходя из того, где находится спортзал, который он хотел посещать. Иногда, как в Лос-Анджелесе, это означало жить в гетто. Иногда это означало найти квартиру в районе, где их было очень мало.

Он знал, что фактор номер один, который определяет, соберетесь ли вы, когда не хотите, и будете ли вы ходить в спортзал, — это местоположение.

Не нужно быть таким радикальным, но не обманывайтесь, полагая, что вы пойдете в спортзал на другом конце города. Выберите ближайшего к вам.

Тогда заведите привычку ходить.

Польза от регулярного посещения тренажерного зала двоякая:

1. Здоровье — Вы почувствуете себя сильнее, энергичнее и в целом здоровее, если у вас появится привычка ходить в тренажерный зал и заниматься спортом.
2. Психологический — Регулярное посещение тренажерного зала помогает развить чувство собственной эффективности.То есть это помогает вам увидеть себя способным решать все более сложные задачи.

Когда вы впервые пойдете в спортзал, вы заметите огромные скачки в своей силе. В одну неделю вы едва сможете поднять планку, а в следующую неделю у вас не будет никаких проблем. После одной тренировки вы чувствуете себя значительно сильнее, чем раньше. В первые несколько недель у вас наблюдается почти линейный рост.

Взято из статьи Марка Риппето «Кто хочет стать новичком? Ты сделаешь.

И это отличное ощущение , . Люди, особенно мужчины, преуспевают в чувстве роста и прогресса в себе. Тренажерный зал — одно из немногих мест, где вы можете установить (разумную) цель, провести исследование, поработать и достичь этой цели в 100% случаев.

Продолжая так, вы в конечном итоге выйдете на плато. Вы испытываете убывающую предельную отдачу, поскольку вам нужно приложить больше усилий, чтобы получить эти дополнительные 5 фунтов, чем вы должны были получить первые 150 фунтов на всем пути к этой точке.Именно здесь многие перестают ходить регулярно.

Не позволяйте этому случиться с вами.

Даже когда вам нужно приложить больше усилий, чтобы получить меньшую отдачу, вы все равно хотите продолжать работу по двум причинам. Во-первых, большинство вещей в жизни дается нелегко и требует многократного повторения одних и тех же действий, пока вы не увидите прогресса. Во-вторых, и это очень важно для моей психической эффективности, начало дня с успешного похода в тренажерный зал позволяет вам увидеть себя столь же эффективным в день и облегчить вам выполнение более серьезных задач.Вы хотите начать свой день с импульса — отличный способ сделать это — начать с похода в тренажерный зал.

6. Ваша осанка имеет значение. Перестань так много сидеть и перестань смотреть на экраны весь день

image кредит: artofmanliness.com

Люди не созданы для того, чтобы сидеть часами каждый день и сутулиться над бумагой или экраном компьютера. Годы сидения в школьные часы нарушают ровное положение вашей спины и шеи, мешают вам правильно бегать и вызывают общее напряжение во всей спине.Старайтесь так не садиться.

Несколько лет назад я пошел к физиотерапевту по поводу мышечной боли в шее. Перед тем, как нащупать шею, они попросили меня сделать рентген, чтобы увидеть, как выровнены мышцы и позвонки. Результат был тревожным. Моя голова находилась на расстоянии 1-2 дюйма перед моими плечами, а мышцы выросли таким образом, что поддерживали эту структуру. Мне сказали, что это создает чрезмерную нагрузку на плечи и середину спины и вызывает сильную боль, которую я чувствовал.

Иллюстрация дополнительного веса, ложащегося на мышцы шеи и плеч в зависимости от положения головы.

Это было вызвано годами сидения за столом, чтения книг, чтения с экрана компьютера и просмотра экранов телефонов, и потребовались годы тренировок и терапии, чтобы исправить это.

Я далеко не один. Это одна из самых распространенных физиологических адаптаций современной молодежи. Я вижу это в молодых людях, с которыми работаю, и буду ходить за ними, физически толкая их плечи вперед и назад.

Сидя за компьютером или телефоном, старайтесь не наклоняться вперед к экрану.Шею держите прямо, голову запрокиньте. Если вы меньше присядете, вам будет легче.

Эволюционно и биологически вы почувствуете себя лучше, когда голова будет запрокинута, ваши плечи опущены и опущены назад, а глаза будут смотреть вперед. Ваш позвоночник удлиняется, и вы будете выглядеть выше и больше. Ваше дыхание станет менее поверхностным, что позволит вам легче насыщать кислородом свое тело, и вы будете выглядеть и чувствовать себя более уверенно.

Это время вашей жизни, когда чувство уверенности приносит наибольшие дивиденды, а чувство жалости приносит наибольшую боль.Легкий способ помочь обрести эту уверенность — исправить осанку и меньше присаживаться.

Рекомендуемые книги:

The Case Against Sugar , Гэри Таубс — Таубс — репортер-расследователь, который разбирает историю движения «обезжиренное» и распространение сахара в SAD (стандартная американская диета) в этой книге.

Начальная сила от Марка Риппетоу — Это действительно больше учебник, чем что-либо еще, но Начальная сила обеспечивает хорошую основу для понимания того, как выполнять упражнения со штангой, такие как приседания, становая тяга, жимы над головой, жимы лежа и силовые чистки .Если вы собираетесь попробовать упражнения со штангой и не работали с тренером, я рекомендую хотя бы просмотреть эту книгу.

Primal Endurance от Марка Сиссона — Если вам абсолютно необходимо тренироваться на выносливость (в 9 случаях из 10 вам лучше сначала сосредоточиться на силе … но некоторым людям нравится бег), возьмите эту книгу Марка Сиссона, чтобы увидеть как то, что вы вкладываете в свое тело, может кардинально повлиять на ваши тренировки на выносливость. В этой книге Марк также подробно описывает высокоинтенсивные интервальные тренировки.

Прикованный к столу: стоять перед сидящим миром доктора Келли Стар — Это книга, которая убедила меня, что все разговоры о сидении как новом курении были правильными. Deskbound поможет вам узнать, насколько плохое сидение повлияло на вашу осанку и здоровье, и проведет вас через упражнения, чтобы восстановить то, что так важно для вашего успеха и долголетия.

Рекомендуемые блоги:

Rogue Health & Fitness — блог PD Mangan о здоровье и фитнесе — один из моих любимых.Его основное внимание уделяется борьбе со старением для мужчин среднего и старшего возраста, но исследования, которые он собирает и упрощает в своем блоге, часто применимы ко всем возрастным группам.

FoundMyFitness — Доктор Ронда Патрик известна своими выступлениями с Джо Роганом и Тимом Ферриссом. В ее блоге есть подкаст, в котором она берет интервью у экспертов по фитнесу — часто других врачей и исследователей — и упрощает их понимание. Мне особенно нравится ее руководство по тренировкам с термостойкостью (например, с использованием сауны).

Тот, кто живет у хрустального шара, съест осколки стекла.

— Рэй Далио

Полное раскрытие информации: Я не верю, что вам следует прислушиваться к чьим-либо финансовым советам, не видя распределения их активов. Я в основном инвестирую в индексные фонды и владею несколькими облигациями и спекулятивными активами. Я делаю это, потому что инвестирование — не моя работа, и я хочу сберечь умственную энергию от активного инвестирования, чтобы сосредоточиться на развитии своих навыков, чтобы заработать больше денег.

Разбивка моего основного инвестиционного счета через Wealthfront с рейтингом риска 5.0. Это автоматическая разбивка, основанная на моей терпимости к инвестиционному риску, и ее не следует интерпретировать как рекомендуемый спред.

Для меня и моих навыков лучше тратить время на создание и совершенствование того, что я делаю, чем активное управление инвестициями.

Богатство — это больше, чем просто инвестирование и контроль над своими финансами. Речь идет об инвестировании в себя и использовании этой возможности, чтобы в дальнейшем зарабатывать больше времени и денег. У вас низкие альтернативные издержки, когда вы молоды и относительно неквалифицированы.Используйте это в своих интересах, взявшись за работу, от которой другие отказываются, и наслаждаясь рутинной работой.

Вот как я продвинулся вперед.

7. Получите кредитную карту

Количество молодых людей, которых я встречаю без кредитной карты, меня озадачивает. Я не знаю, связано ли это с тем, что их родители плохо разбирались в долгах или никогда не учили их важности создания кредита, но вам следует получить кредитную карту как можно раньше, чтобы вы могли начать наращивать свой кредитный рейтинг. Хороший кредитный рейтинг может сэкономить вам тысячи долларов по процентным ставкам и позволит вам получить более качественные кредитные карты с более сильными привилегиями (например, моя личная фаворитка, карта Chase Sapphire Reserve) ранее.

Если у вас небольшой кредитный файл или нет кредита, вы можете начать с чего-то вроде Capital One Secured Mastercard. Делайте на него несколько небольших покупок каждый месяц и вовремя оплачивайте.

Помните, что долг — это инструмент . Это ни зло, ни добро. Долг может быть хорошим, если использовать его правильно. Чего вы хотите избежать, так это попасть в долговую ловушку из-за неправильного принятия решений и получить высокие процентные ставки из-за того, что вы откладывали получение кредитной карты.

Как только вы накопите свой кредит, выберите кредитную карту с большими льготами, связанными с тем, чем вы хотите заниматься. Я много путешествую, поэтому мне, например, нравится карта Chase Sapphire Reserve. Это дает мне много льгот для путешествий, таких как бесплатная предварительная проверка TSA, аренда автомобилей со скидкой и проживание со скидкой в ​​роскошных отелях. Используйте CreditKarma, чтобы узнать, для каких карт вы, скорее всего, будут одобрены и каковы их преимущества.

8. Сначала инвестируйте в себя

Есть несколько категорий покупок, в отношении которых у меня очень слабые бюджетные требования.Самое большое — настоящее образование.

У меня нет бюджета на книги, курсы, семинары, если я считаю, что они существенно помогут мне увеличить мою доходность.

Это правило меня еще не подвело.

В то время как некоторые люди сетуют и стонут по поводу стоимости книги или семинара на выходных с экспертом, а затем выходят и тратят сотни долларов в барах в течение выходных, самые успешные молодые люди, которых я знаю, не имеют ограничений на покупку вещей, которые поможет им заработать больше денег и стать лучшими мужчинами.

Книги за 20 долларов сэкономили мне тысячи долларов. Некоторые курсы за 1000 долларов принесли мне 10-кратную прибыль от курса.

Помните: независимо от того, насколько заслуживающим доверия выглядит вложение, единственное надежное вложение — это вы сами.

Чтобы получить то, что вы хотите от жизни, вы можете либо сократить количество фривольных вещей (например, классический пример — кофе за 3 доллара в Starbucks), либо вы можете заработать больше денег. В течение короткого периода времени, прежде чем вы приобретете профессиональную подготовку, вам, вероятно, придется обойтись без этого причудливого кофе и веселой машины.Однако после того, как вы заложите этот фундамент, легче заработать дополнительные 10 000 долларов (или даже 100 000 долларов!), Чем найти дополнительные 10 000 долларов, которые нужно сократить.

Бедняки думают только о экономии денег.

Богатые люди думают о том, чтобы заработать больше денег.

При оценке того, стоит ли покупать товар, который может помочь вам заработать больше, избежать беспорядков или сэкономить время, задайте себе эти два вопроса:

1. Что еще я мог бы купить на эти деньги? Это называется мышление на марже и стало для меня мощным инструментом в преодолении дешевизны мышления и в переходе к мышлению инвестора.Если вы хотите потратить 20 долларов на книгу, могли бы вы вместо этого потратить эти 20 долларов на место на семинаре? Или потратите их в баре? На пиццу? Если покупка предмета — это самая полезная вещь, которую вы могли бы сделать с деньгами, вам следует ее купить.
2. Сколько денег я бы отдал, чтобы решить эту проблему раз и навсегда? Какую проблему или болевой пункт призван решить материал? Это зарабатывает больше денег? Помогает вам почувствовать удовлетворение в своей работе? Изучите больше навыков (что принесет больше денег)? Насколько вы цените эти вещи? Если вы цените что-либо из этих вещей больше, чем цена предмета, вам следует его купить.

У вас есть дополнительное преимущество в том, что вы молодой человек. Когда вы молоды, ваши альтернативные издержки невысоки, и благодаря этому вы можете добиться успеха. Используйте это время, чтобы изучить навыки и стратегии, когда ваши старшие конкуренты заняты обеспечением своих семей, оплатой счетов и выполнением обязательств.

Потратьте это время на то, чтобы инвестировать в себя.

9. Работа, прежде чем погрузиться в долги и карьерный путь.

Идея о том, что вы должны немедленно окунуться в годы обучения, потратить десятки тысяч долларов и потратить долги, не имея никакого реального опыта работы в мире, безумна. .

Если вы не работали профессионально с раннего возраста, вы, вероятно, понятия не имеете, чем хотите заниматься. Это нормально, если вы подходите к своему образованию как к возможности получить больше навыков, которые помогут вам повысить ценность, которую вы можете принести другим.

Что не нормально, так это нырять с головой в образовательную и карьерную программу, от которой вы даже не подозреваете, понравится она вам или нет, и от которой невероятно трудно избавиться, как только вы попадаете в нее.

Когда я учился в колледже, я познакомился с несколькими людьми, как нынешними студентами, так и выпускниками, которые начали работать в сфере инвестиционного банкинга и консалтинга.Я встретил странное количество этих людей. Это престижная, но не очень приятная работа, которая лучше всего подходит для людей с очень специфическим типом личности и очень конкретными целями. Очень немногие из людей, которых я встретил, также соответствовали этим требованиям. Но они хотели быть интернет-банкирами и консультантами, потому что это именно то, что вы, , сделали с престижной степенью Лиги плюща. «Плюс, — говорили они, — я просто буду заниматься этим несколько лет, заработаю приличную сумму денег и получу опыт работы в EY / Deloitte / Goldman и т. Д.».а потом брось и займись тем, что мне больше нравится ».

Я столкнулся с несколькими из них годы спустя, и очень , немногие из них бросили или смогли бросить. Я даже столкнулся с более старшим квасцем, который рассказал мне об этой ловушке. Людей привлекали определенные направления карьеры, потому что они звучали хорошо, звучали престижно и звучали так, как будто они зарабатывают много денег и будут несчастны, работая в них. Вдобавок ко всему, им было нелегко бросить курить, потому что их образ жизни зависел от работы.Они привыкли ходить в дорогие бары, проводить дорогой отпуск и снимать квартиру на Манхэттене.

Чтобы попасть в эту ловушку, вовсе не обязательно быть жалким престижным интернет-банкиром.

Однажды я рассказывал в старшей школе о карьере и рассказал историю о своих сверстниках в колледже. Учитель экономики в задней части аудитории заговорил, сказав, что даже будучи скромно оплачиваемым учителем экономики в государственной средней школе в пригороде Америки, он чувствовал это давление.В конце концов, у него была ипотека, оплата за машину и ссуды, которые он должен был выплатить. Может, он хотел заняться чем-нибудь другим. Возможно, он хотел работать на нескольких работах в течение своей жизни в разных отраслях. Возможно, он обнаружил, что преподавание — не его сильная сторона, и он предпочел бы тратить свое время на решение маркетинговых задач. Тем не менее, он не мог оставить безопасность своей работы с обязательствами на своей тарелке прямо сейчас.

Теперь у вас, как у молодого человека с относительно небольшим количеством обязательств, появилась возможность, которую трудно найти в дальнейшей жизни.Вы можете пробовать что-то новое, работать в разных средах, следить за разными профессионалами, с легкостью изучать новые навыки и исследовать разные профессиональные сферы без багажа более старшего профессионала.

Используйте это время, чтобы получить как можно более полное представление о том, что вы не хотите, делать и что вы делаете, хотите делать (то, что вы не хотите делать, является более конкретным и остается более статичным через ваша карьера).

Общепринятое знание, которое у вас есть все время в мире и которое следует отложить на потом, неверно.

Потратьте это время на то, чтобы инвестировать в себя, выяснив, как вам следует провести остаток своей карьеры.

10. Автоматизируйте свои инвестиции. Начните как можно скорее.

Дневная торговля и покупка определенных акций могут быть забавными и привлекательными (пока вас не уничтожит кто-то другой). Потратив время на то, чтобы «управлять своими инвестициями» или «нанять финансового консультанта», вы также можете почувствовать себя значимым и важным.

Но это не важно и не нужно.

Лучший способ начать использовать свои деньги для себя и стать накопителем капитала, а не просто потребителем , — это создать автоматизированную систему инвестирования.Это не весело. Это не сексуально. Это не займет много времени.

В том-то и дело.

Вот в чем суть психологии инвестирования. Когда вы читаете об инвестировании в прошлом и видите людей, которые вышли на дно рынка, или людей, которые купили его прямо перед лопнувшим пузырем, и думают: «Ну, это было глупо!» вы действуете с позиции ретроспективы, которая составляет 20/20.

Когда вы активно управляете инвестициями, вы всегда думаете в хорошие времена: «Это вершина рынка? Если так, мне следует уйти, верно? » В плохие времена вы всегда думаете: «Насколько рынок может опуститься? Я должен получить свои деньги, прежде чем они упадут! »

Вот как люди принимают неверные инвестиционные решения.

Ваши инвестиции должны улучшить качество вашей жизни, а не ухудшить его.

Как молодой человек, у вас есть преимущество в том, что вы можете продолжать инвестировать через слабые и сильные рынки.

Начало в молодом возрасте дает вам огромное преимущество по сравнению с тем, что вы начинаете в более старшем возрасте, и к тому же у вас есть больше денег для инвестиций. Начиная с 25 (или раньше!) И инвестируя до тех пор, пока вам не исполнится 35, вы окажетесь в более выгодном положении, чем тот, кто инвестирует в возрасте от 35 до 65 лет.

Настройте автоматизированную систему, расслабьтесь и позвольте ей делать всю работу за вас.

image кредит: Business Insider

Я рекомендую настроить на Wealthfront и автоматически отчислять 5–10% вашего ежемесячного дохода в Roth IRA. Wealthfront позволяет вам делать все это. Если вы воспользуетесь моей ссылкой здесь, вы получите свои первые 15 000 долларов США бесплатно.

11. Игнорируйте всех, кто говорит вам инвестировать значительную часть вашей чистой стоимости в один класс активов (если вы не являетесь экспертом)

Ваша цель инвестирования в раннем возрасте не состоит в том, чтобы быстро разбогатеть (если вы делаю, это глазурь на торте).Напротив, это необходимо для создания финансовой безопасности и независимости в вашем будущем. Любой, кто побуждает вас вкладывать средства во что-либо, должен пройти тяжелое бремя доказывания, чтобы вы расстались со своими деньгами. Вы можете позволить себе потерять деньги на некоторых рискованных инвестициях на этом этапе своей жизни, но имейте в виду, что инвестирование — это обмен чего-то сейчас на большее в будущем.

Самый большой красный флаг должен появиться, когда кто-то скажет вам сбросить большую часть вашего текущего состояния в какую-либо конкретную область.Хорошо диверсифицированный портфель включает в себя недвижимость, драгоценные металлы и криптовалюты (хотя большую часть из них вы можете получить, инвестируя в ETF). У слабо диверсифицированного портфеля одна область намного превосходит остальные. Если вы не являетесь экспертом в области недвижимости, драгоценных металлов, природных ресурсов или криптовалют, вы не хотите связывать значительную часть своего будущего с одной из этих областей. Кто-нибудь съест твой обед.

У меня есть несколько друзей, которые все пробовали свои силы в внутридневной торговле акциями и опционами.Я не виню их за попытку. Это звучит забавно, и иногда можно услышать, как кто-то разбогател, сделав это хорошо.

Все они съели свои обеды.

Эксперты знают намного больше, чем вы, и часто это их работа. В случае дневной торговли большинство экспертов используют машины, которые торгуют так быстро, что увеличение скорости ордера на миллионную долю секунды приносит им больше денег. В этой игре нельзя выиграть.

Не обращайте внимания и на говорящих голов по телевизору.Поскольку вы молоды и ожидаете полного падения правительства США, любое падение фондового рынка, о котором они любят говорить, на самом деле не повлияет на вас негативно. Фактически, если вы покупаете во время спада, вы будете на лучше, чем на .

Не беспокойтесь об инвестициях. Настройте себя с помощью автоматизированной системы, которая защищает ваши недостатки и использует дополнительную умственную энергию и время для развития своих навыков, и заработает на денег больше, чем вы можете использовать сейчас .

12. Создайте социальный капитал для ускорения карьеры

Есть тип капитала, более ценный, чем деньги или золото, и это социальный капитал.

Социальный капитал — это то, что вы заставляете других людей вкладывать свою шкуру в игру за вас.

Не забывайте развлекать чужих: ибо этим некоторые позабавили ангелов врасплох. — Евреям 13: 2

Наличие большого социального капитала с кем-то может быть разницей между успешными и неудачными сделками, между новым бизнесом и работой, а также между наставником на всю жизнь и просто бизнесом, имеющим дело с человеком.

Используйте это время как возможность построить социальный капитал с людьми, которые имеют большее влияние, чем вы.

Это не означает, что вы должны быть неряшливым сетевиком, который просто пытается встретиться с как можно большим количеством людей более успешных, чем вы. Люди могут почувствовать эти намерения, и в конечном итоге вы нанесете ущерб своим долгосрочным перспективам. Скорее, это означает рассмотрение вопроса «как я могу помочь этому человеку и повысить ценность его жизни?» в каждом профессиональном взаимодействии, которое у вас есть.

Самое замечательное в том, чтобы быть молодым человеком с относительно небольшими навыками и небольшим опытом, заключается в том, что ваше время не слишком ценно. Если вы найдете людей, время которых более ценно, чем ваше собственное (то есть большинство людей на данном этапе жизни), и вы докажете, что способны выполнять за них задачи, которые в противном случае они сочли бы слишком малоценными для себя, Вы можете открыть для себя удивительные двери.

Во многом именно так я открыл для себя возможности в Praxis, где в конечном итоге мне удалось возглавить первое крупное расширение бизнеса компании.Будучи относительно неквалифицированным студентом колледжа, я просил основателя использовать любую возможность немного расслабиться и выполнить работу, которую нужно было выполнить, но которая была ниже в его списке приоритетов, чем более квалифицированная работа.

Большая часть работы была черной. После учебы или занятий я часами просидел, проверяя мертвые ссылки и опечатки, вплоть до запятой в неправильном месте на исходном образовательном портале, который компания собиралась использовать при запуске. Мне было все равно. Это позволило мне продуктивно использовать свое время, а позже открыло двери для возможностей, над созданием которых я бы потратил еще много лет, если бы пошел традиционным путем «учись и поднимайся вверх по лестнице».И эта работа привела к опыту, который позволил мне написать The End of School и встретиться с инвесторами-миллиардерами и успешными предпринимателями.

Что я сделал, так это то, что я знал, что основатель стартапа (или действительно любой, кто пытается начать что-то важное) будет очень занятым человеком, и использовал мое время простоя, снимая вещи со своей тарелки. Конечно, работа была далека от славы, но она позволила мне ускорить мои возможности так, как я даже не мог себе представить.(Большая часть модели Praxis с ее участниками также основана на этой философии, и она сработала для многих из них.)

Вы можете применять эту стратегию пассивно и активно.

Чтобы применять это пассивно, укорените в себе образ мышления, добавляющего ценность. Всегда спрашивайте себя: «Чем я могу помочь этому человеку?» со всеми, кого вы встретите. Иногда, часто, вы не можете им помочь. Если есть возможность, предложите помощь и ничего не просите .

Чтобы применить это активно, найдите человека, который пытается делать что-то сложное и который намного более квалифицирован и опытен, чем вы.Это может быть автор (Райан Холидей, ученик Роберта Грина), предприниматель, художник или любой человек, пытающийся что-либо построить. Возьмите с собой свой послужной список базовых компетенций. Вам не обязательно уметь разбираться в чем-то одном. Вам просто нужно уметь выполнять небольшие задачи вовремя и организованно. Предложите им поработать 10 часов в неделю за счет исследований, ввода данных, административной работы или любых других вещей, которые не требуют высокого уровня навыков, но все же должны быть выполнены для выполнения своих задач.

Если вы будете делать это хорошо в течение достаточно длительного периода времени, вы сделаете себя незаменимым. Поскольку ваши альтернативные издержки медленно растут, они вынуждены либо компенсировать вам напрямую, либо пытаться найти кого-то столь же компетентного, как вы, чтобы заменить вас (что влечет за собой другие затраты, такие как поиск, обучение и удержание того человека). В подавляющем большинстве случаев они будут держать вас рядом. Ваша способность выполнять более существенную работу растет по мере роста ваших навыков, что открывает вам новые возможности для работы с другими людьми.

Таким образом можно поменять карьерные ступени. Всегда ищите новые возможности, чтобы отвлечься от чужой работы и облегчить им жизнь. Это может позволить вам продвинуться вперед, пока другие заняты рисованием карандашей.

Рекомендуемые книги:

Богатый папа, бедный папа Роберта Кийосаки — Кийосаки наиболее известен своей поддержкой инвестирования в недвижимость для создания богатства. Я не согласен с этой частью. Важный урок этой книги — использовать деньги для накопления богатства.Кийосаки представляет идею под названием «денежный поток», которая представляет собой смену парадигмы для большинства молодых людей, которые ее читают.

Изображение предоставлено: isaboutfreedom.com

Непоколебимый Тони Роббинса — Эта короткая книга Тони Роббинса — отличное введение в инвестирование в простые, диверсифицированные индексные фонды и объяснение того, почему фондовый рынок будет самым надежным местом для создания этой базы . Если вы хотите углубиться, вы можете взять его книгу «Деньги: овладей игрой».

Я научу вас быть богатым Рамит Сетхи — книга Сетхи — отличное руководство по автоматизации ваших финансов.Вместо того, чтобы посоветовать вам сократить латте, как финансовые гуру поколения ваших родителей, он призывает своих читателей заранее настроить автоматическое инвестирование для выхода на пенсию, обучаясь навыкам, чтобы зарабатывать больше, и откладывать фиксированную сумму денег на без чувства вины тратить на то, что вам нравится. Зачем становиться богатым, если в конце концов вы не можете тратить его на то, что вам нравится?

Четырехчасовая рабочая неделя Тима Ферриса — Хотя мне вообще не нравится идея говорить молодым людям, что у них может быть четырехчасовая рабочая неделя (самому Ферриссу пришлось работать на дрянной работе и строить бизнес, едва не сгоря до того, как он смог написать эту книгу), многие концепции в ней действительно полезны, например, создание нескольких потоков дохода с помощью систем, которые не требуют вашего пребывания за рабочим столом с 9 до 5, полезные инструменты для аутсорсинга некоторой работы. так что вы можете увеличить вашу продуктивность, и в целом полезные способы переосмысления работы.

Рекомендуемые блоги:

Я действительно не рекомендую тонну блогов в этом пространстве, потому что очень много людей не следуют своим собственным советам. Я много слышал о MrMoneyMustache и мне понравилось то, что я там читал. Я также время от времени ссылаюсь на IWillTeachYouToBeRich.

Вы либо учитесь писать собственный сценарий в жизни, либо невольно становитесь актером в чужом сценарии.

— Джон Тейлор Гатто

Цель, стремление и смысл — краеугольные камни человеческого существования.Человек с сильным смыслом может вылечить болезнь, собрать армию, переместить нацию и построить империю.

Тот же мужчина с небольшим чувством смысла бездельничает на диване, возясь с праздными развлечениями, такими как наркотики, или ценными призами, такими как некачественные отношения.

Как и все остальное здесь — научиться создавать чувство смысла — это не то, чему сегодня учат людей. И, в отличие от прошлого, в молодом возрасте им не дается гибкости, чтобы вовлекаться в реальный мир таким образом, чтобы открыть для себя это чувство смысла.

Развитие этой мудрости, заключающейся в том, чтобы понимать направление, в котором движется ваша жизнь, может помочь вам не только ускорить свой собственный успех, но и избежать большой боли, с которой многие молодые люди сталкиваются, пытаясь найти это в темноте.

13. Определите, чего вы не хотите в жизни

Цель — это все.

Но когда большинство людей начинают спрашивать себя, какова их цель или должна быть, они ошеломлены и не знают, с чего начать.

Я постоянно сталкиваюсь с этим, когда работаю с людьми от 16 до 25 лет.Их постоянно поощряют ставить цели и составлять для себя видения будущего, но, , даже с некоторыми из самых успешных, которые я знаю, , они постоянно возвращаются к: «Но я не знаю, чего хочу! ”

Недавно я был на съезде, проводившем семинар, где я представил свои упражнения Ambition Mapping некоторым учителям средней школы и опросил аудиторию из нескольких сотен учителей с этим вопросом:

«Сколько из вас, когда вы спрашиваете учеников? Чего они хотят достичь в жизни, подавляющее большинство говорит: «Я не знаю»? »

Практически каждый учитель поднял руку, и это было на съезде учителей престижных частных школ.

Это имеет смысл, если серьезно подумать. См. Правило № 9. Сегодня молодые люди, отбывающие двенадцатилетний срок за то, чтобы сидеть за партами и изучать предписанные государством системы математики и английского языка, лишены всех возможностей, которые имели их предки, чтобы узнать, в чем они были талантливы и чем они могли бы наслаждаться. Меньшее количество молодых людей сегодня даже работают летом в старших классах из-за возросшего давления, которое заставляет тратить это время на заполнение резюме на и еще на лет, лишенных какого-либо применения навыков и приобретения опыта (т.э., колледж).

В ожидании коллапса этого трубопровода в классе-к-кабинки, одна вещь, которую вы можете сделать, это работать неустанно, чтобы узнать, что это вам ненависть.

Бутик-магазины подарков и мотивационные предложения расскажут вам, что вы любите, и стремитесь к этому.

Бык.

Это плохой совет (если только вы не выросли в юном возрасте , зная, что любите определенное ремесло) по нескольким причинам:

1. Чтобы выяснить, что вы любите, уходит кучу времени. Если вы похожи на большинство молодых людей, которые последние десять лет своей жизни провели за столом, вы, вероятно, не знаете, с чего начать, когда дело касается любимых вами вещей. С чего бы вы начали? Любой «предмет», который, по вашему мнению, может вам понравиться, разбивается на тысячи составных частей, многие из которых не имеют ничего общего друг с другом. Машиностроение, химическая инженерия и разработка программного обеспечения очень разные и требуют разных навыков, помимо базового аналитического ума.
2. Вы всегда сомневаетесь. «Но действительно ли я делаю то, что люблю? Откуда мне знать, что это то, что я люблю? » Вы будете сомневаться, если постоянно ищете превосходную степень. Подумайте, в каком душевном состоянии вы будете в плохие дни, когда дела идут тяжело и когда вы чувствуете себя совершенно некомпетентным в том, что, как вы когда-то считали, любите. Если бы эта мысль закралась в ваш разум, было бы вам комфортно отвечать на нее, учитывая возможность того, что нет, вы не занимаетесь тем, что любите?
3. То, что вы любите, меняется. Меняются ценности людей, меняются их приоритеты и интересы меняются в течение жизни. То, что вам нравится в 18 лет, когда вы поступаете в колледж, отличается от того, что вам нравится в 23 года после его окончания. То, что вам нравится в 23 года, отличается от того, что вам нравится в 35 лет, когда вы выходите замуж. То, что вам нравится в 35 лет, отличается от 50.

Вместо этого спросите себя, что вы ненавидите.

(Важно отметить, что ненависть означает то, чего вы боитесь делать, , потому что она подрывает вашу цель и вашу душу , а не потому, что это сложно.Мужчина должен быть готов подойти к достойному противнику в вызове и не уклоняться. Если вы ненавидите что-то из-за того, что это тяжело, вам нужно поработать над своим чувством самоэффективности.)

Это позволяет вам пройти через процесс исключения, постоянно сокращая круг дел, которыми вы можете заниматься и приносить им больше удовольствия. То, что вы ненавидите в работе, редко меняется на протяжении всей жизни — если вы ненавидите иметь дело с числами и деталями в 22 года, вы не собираетесь в 30 лет принимать решение стать бухгалтером.

По мере того, как вы становитесь более квалифицированными и получаете больше возможностей и опыта, вы получаете лучшую модель того, что вам нравится и что вы ненавидите . Как только вы обнаружите то, что ненавидите, неустанно удаляйте их из своей жизни или настраивайте себя так, чтобы их можно было удалить из вашей жизни.

Позже это означает обучение навыкам, выполнение работы и получение опыта, которые позволят вам преодолеть те вещи, которые вы ненавидите и которые препятствуют вашему успеху.

Вот несколько основ предложений, которые вы можете использовать, чтобы спросить себя, что вы ненавидите, и начать работать над тем, чтобы жизнь вам действительно понравилась. Вы можете записать основы на листе бумаги, а затем закончить их первой мыслью, которая приходит вам в голову:

Я чувствую себя наиболее несчастным, когда я…

Я боюсь…

Я хорошо умею но не особо наслаждаюсь…

Я не могу себе представить, чтобы… каждый день всю оставшуюся жизнь.

Не понимаю, почему кто-то…

… мне не нравится.

14. Читайте старые книги и не пренебрегайте многовековыми знаниями

Выключите новости и идите читать классику.

Нассим Николас Талеб популяризировал идею, называемую эффектом Линди.

По сути, это выглядит так:

Ожидаемая продолжительность жизни данной идеи или технологии в будущем пропорциональна ее текущему возрасту. Итак, если что-то действительно старое, вы должны ожидать, что оно прослужит намного дольше.

Талеб говорит:

Если книга печатается сорок лет, я могу ожидать, что она будет печататься еще сорок лет . Но, и это главное отличие, , если он переживет еще десять лет, ожидается, что он будет в печати еще пятьдесят лет. Это просто, как правило, говорит вам, почему вещи, которые существовали долгое время, не «стареют», как люди, а «стареют» наоборот. Каждый год, который не проходит без исчезновения, увеличивает продолжительность жизни вдвое.Это показатель некоторой надежности. Прочность изделия пропорциональна сроку его службы!

Другими словами, вещи, которые существуют в течение долгого времени, вероятно, продолжат выдерживать испытание временем.

Важность этой концепции для вашей собственной мудрости поражает меня каждый раз, когда я слышу, как молодой человек говорит о том, насколько иррациональны такие институты, как брак, насколько устаревшей нецивилизованной религией или насколько безумно то, что учащиеся программ классической литературы читают книги «кучки мертвецов.

Вместо того, чтобы эмоционально раздражаться из-за того, что мы считаем несправедливым или устаревшим, в случае вещей, прошедших испытание временем, полезно по крайней мере спросить, «какие еще цели или цели могут быть у этого дела? обслуживает? Почему это длилось так долго? Возможно ли, что я ошибаюсь, и это дает гораздо больше пользы, чем я думал? »

Итак, смиритесь до пределов своих знаний и внушительной ценности надежных и устаревших знаний.

Пытаясь выбрать между новой книгой и классикой, по этой причине выбирайте классику.Классика часто выдерживала испытание временем, потому что она передает истину, зафиксированную в архетипических человеческих историях о важности определенных добродетелей или образа жизни, которые сами выдержали испытание временем.

Рассказы о греческих героях все еще (якобы) читают и сегодня, потому что путешествие героя и добродетели мужества и отваги находят отклик, объединяющий человеческое общество на протяжении поколений.

15. Создайте группу сильных сверстников, побуждающих вас делать больше

Вы, наверное, слышали, что вы средний из пяти человек, с которыми вы проводите больше всего времени.

Это больше, чем забавное высказывание.

То, что вы считаете возможным и невозможным, достойным преследования и пустой тратой времени, достойным противником в вызове и устрашающей горой, определяется нормами и ожиданиями, установленными вашей группой сверстников.

Ваш доход является отражением вашей группы сверстников (найдите время, чтобы подумать о среднем доходе вашей группы сверстников и сравнить его с вашим доходом).

Ваш статус отношений является отражением вашей группы сверстников (разведенные и несчастные мужчины более склонны к общению с другими разведенными и несчастными мужчинами или с мужчинами, состоящими в любовных отношениях?).

Ваше здоровье является отражением вашей группы сверстников (если вы общаетесь с людьми, которые восхищаются жизненной силой и силой, вы с большей или меньшей вероятностью доберетесь до спортзала и перестанете быть слабаком?).

Ваш профессиональный статус является отражением вашей группы сверстников.

Самым важным фактором, определяющим, станет ли кто-то предпринимателем, является то, что он знает кого-то, кто является предпринимателем.

Имеют значение люди, с которыми вы проводите время. Очень много.

Есть причина, по которой это правило состоит в том, что мужчин подталкивают вас к тому, чтобы стать больше.

Вам нужны наставники, и они должны быть людьми, которые могут передавать применимые, неявные знания для управления жизнью.

В подавляющем большинстве человеческих цивилизаций знания передавались от поколения к поколению. Изобретение письма, а позже и других форм записи позволило нам взять знания и сделать их без возраста . Что-то, чему научился молодой человек, необязательно должен преподавать пожилой человек, потому что это было записано (кем-то, кого этому научил пожилой человек) в какой-то момент и скопировано, поэтому многие люди могли получить к нему доступ.

Это действительно хорошо работает с большим объемом знаний, особенно с техническими знаниями. Здесь могут быть собраны грамматика, математика, естественные науки, физика, химия, история и все другие простые знания, основанные на фактах. Знание, основанное на ценностях, было получено посредством повествования и архетипов (например, героев-мифов).

Это не работает также для знаний, которые быстро меняются, сильно зависят от контекста или идут вразрез с политически корректным мнением в то время.

Проведение времени с людьми более мудрыми и более опытными, чем вы сами, которые могут играть роль морализаторов — которые могут сказать вам, чтобы вы отбросили это, когда вы причиняете вред себе или другим, и которые могут сказать вам, каких ловушек следует избегать — возрождает эту форму молчаливого знания, утраченные из-за зависимости от записанных мыслей.

Это обучение и знания, которыми молодые мужчины и женщины обладали в течение поколений от своих предков, которые современное общество сильно недооценивает. Выйди и найди это для себя.

Вы будете мудрее.

16. Перестаньте одеваться как ребенок

Вы почувствуете себя лучше, и люди будут относиться к вам лучше, если вы приложите немного усилий, чтобы хорошо одеться.

Это не означает, что вам нужно пойти и немедленно купить пару классических туфель за 300 долларов.

Это означает, что вам действительно нужно иметь пару приличных классических туфель.

Это также не означает, что вам нужно постоянно заниматься модой и тем, как вы выглядите.

Это означает, что вы должны немного гордиться тем, как вы себя преподносите.

Если вы не гордитесь собой, кто будет?

Если вы худощавый парень, лучшее, что вы можете сделать для начала, — это немного накачать мышцы. Одежда, которую вы можете заполнить (вместо того, чтобы каким-то образом сделать XS мешковатым), будет выглядеть на вас лучше.

Кроме того, конкретные шаги зависят от норм вашего сообщества и субкультуры, вашего цвета лица и вашего личного стиля.Впрочем, можно прилично одеться, даже если вы находитесь в сверх-повседневном Сан-Франциско.

Общие правила:

1. Носите подходящую одежду.
2. Приобретите коричневую повседневную деловую обувь.
3. Выбирайте простую, а не сложную или яркую (например, если у вас простая футболка, она часто выглядит лучше, чем футболка с рисунком. Футболка с простым логотипом компании на ней лучше, чем футболка с сумасшедшим кусочком произведение искусства.)
4. Создайте свой костюм по индивидуальному заказу. Это стоит ~ 25 долларов и делает вас гораздо менее похожим на ребенка.Когда вам нужно надеть костюм, молодой человек в костюме может выглядеть эффектно или походить на крошечную обезьянку в костюме. Не будь последним.
5. Если вы выполняете работу, требующую ношения классических рубашек, снимите мерки и закажите рубашки на заказ. Я рекомендую рубашки Charles Tyrwhitt.
6. Гореть грузовые шорты.

@WellBuiltStyle — фантастический аккаунт в Твиттере, который регулярно просматривает, сравнивает и рекомендует разные вещи в мужской моде. Рекомендую им следовать

17.Сосредоточьтесь на своей работе, прежде чем уделять внимание женщинам

Если вы не знаете своей цели, узнайте ее прямо сейчас. — Дэвид Дейда

(Я не могу порекомендовать достаточно сосредоточиться на концепции женской и мужской полярности как части притяжения, о которой Дейда говорит в своей книге The Way of the Superior Man . Это концепция, которую я только обнаружил после моей изрядной доли ошибок и оплошностей в области романтических отношений, которая сэкономила бы мне много времени и энергии.)

Для большинства мужчин работа — это их цель. Даже если вы учитесь в школе, вы (якобы) здесь для того, чтобы выполнять работу, которая позволяет вам выполнять то, что вы хотите выполнить.

И для многих мужчин одна из вещей, которых они хотят достичь, — это иметь полноценные и приятные отношения.

Тем не менее, многие молодые мужчины ставят преследующих (часто низкокачественных) женщин выше своей работы. Они позволяют гормонам и новому чувству свободы помешать сосредоточиться на самом важном в их жизни на этом этапе: достижении цели.

Редко у них получается.

Они могут заполучить несколько женщин и какое-то время бездельничать, но почти неизбежно эти отношения разрушаются. Если они не исчезнут полностью, исчезнет чувство страсти и интереса, которое сближало людей.

Что (женственное *) женщины хотят видеть в мужчине в любом возрасте, так это чувство цели и направления. Они хотят видеть кого-то, кто готов делать все возможное, чтобы построить жизнь, которую он хочет обеспечить себе и тем, кого он хочет включить в эту жизнь.Они хотят видеть кого-то, кто компетентен и уверен в своей способности ориентироваться в жизни, а не поверхностно уверен в том смысле, что он готов оскорбить случайную привлекательную девушку, когда встречает ее в баре.

Попытка привлечь (качественных женских) женщин чтением книг о привлечении женщин и демонстративном одевании (например, «павлинье») окажется менее эффективной в долгосрочной перспективе по сравнению с , сосредоточенной на выполнении качественной работы, развитии чувства цели и Если вы станете хорошим специалистом в своем деле, окажется более эффективным в привлечении женщин к качественным отношениям.

Качественные женщины увидят мужчину, живого с направлением и целеустремленностью, который, если он еще не сделал этого, оставит свой след в мире. Более того, они увидят это, когда большинство ваших сверстников будут слишком заняты бездельничанием, не имея представления о том, что они хотят делать, или отчаянно пытаются привлечь женщин, но не могут добиться высокого качества.

Сосредоточьтесь на преследовании женщин и женщин вместо работы, и вы, скорее всего, не получите ни того, ни другого.

Сосредоточьтесь на работе, а не гоняйтесь за женщинами, и вы, скорее всего, получите и то, и другое.

18. Не угождайте женщинам, чтобы сделать их счастливыми

Когда что-то становится стрессовым — на работе, с семьей, с деньгами или в отношениях — возникает соблазн стать «приятелем» в ваших отношениях.

Не делайте этого.

Это не значит быть придурком и не значит сдерживать все свои чувства стресса.

Это означает, что не подчиняйте свое чувство направления и цели отношениям ради отношений. Не подчиняйте свою способность управлять ситуацией отношениям ради отношений.

Женские женщины не хотят быть с мужчиной, который угождает, точно так же, как мужественный мужчина не хочет быть с женщиной, которая властно помешана на контроле.

Звучит достаточно просто, но переход в режим удовольствия происходит незаметно и естественно, если вы не будете осторожны.

На работе все начинает вызывать стресс, и вы больше не получаете удовольствия от своей работы, серьезный кризис со здоровьем всплывает у любимого человека, у вас внезапно становится мало денег из-за непредвиденных расходов или вы просто измотаны подчеркнул.Следующее, что вы знаете, — в ваших отношениях есть точка разногласий или разногласий. Утомленные и не желая тратить на это больше энергии, вы просто соглашаетесь со «всем, что хотите» или оставляете принятие решений на , ваши решения на вашу девушку.

Это происходит один или два раза, и проблем нет. Это происходит неоднократно, и вскоре ваша девушка начнет чувствовать, что встречается с женщиной. По крайней мере, она не встречается с целеустремленным мужчиной, который ей изначально нравился.Искра начинает гаснуть. Если вы чувствуете это, легко запутаться или обидеться, думая, что все, что вы пытались сделать, — это помочь или упростить задачу.

Теперь вас обоих начинает беспокоить другой. Мелочи, на которые вы бы проигнорировали, сейчас приходят вам в голову (или у нее), и один человек огрызается на другого.

Вещи медленно рушатся. И все началось с того, что вы пытались облегчить себе жизнь и свою девушку.

Найдите дополнительное время и силы, чтобы успокоиться.Переосмыслите ситуацию в своем сознании не как еще одну возможность утомить вас, а как возможность для вас войти в свою естественную роль лица, принимающего решения, и лидера.

Когда на «Титанике» разразится ад, будьте капитаном у штурвала корабля сквозь хаос, а не одним из мужчин, толкающих женщин и детей, чтобы они слезли с лодки.

Рекомендуемые книги:

Antifragile от Нассима Николаса Талеба — Талеб — мудрец наших дней. Antifragile — одна из тех книг, которые переделали то, как я видел мир. Талеб начинает с простой идеи: некоторые вещи легко ломаются (хрупкие), некоторые вещи трудно сломать (прочные), а некоторые становятся сильнее из-за беспорядка (антихрупкие). Трудно свести эту книгу к нескольким темам. Я рекомендую всем, кто серьезно заинтересован в понимании мира, поднять его.

Путь высшего человека Дэвида Дейды — Я никогда не думал, что возьму в руки такую ​​книгу, и сделал это только по независимым рекомендациям двух наставников.Я рад, что сделал. Как только вы преодолеете какое-либо личное отвращение к мистически звучащему языку, концепция Дейды для понимания межсексуальной динамики приобретает много смысла. По сути, каждый человек либо более мужественен, либо более женственен (хотя почти всегда с некоторой женственностью или мужественностью соответственно). Чтобы два человека были привлечены друг к другу, они должны быть противоположными и желательно пропорциональными. Итак, мужского мужчину привлекает женственная женщина. Дейда разбирает, какие черты составляют мужское и женское начало, и как люди могут упасть на другой полюс в условиях стресса (Правило № 18).Если бы я прочитал и усвоил эту книгу даже на 9 месяцев раньше, я бы сэкономил много времени и энергии.

Не заботясь о том, что другие люди считают сверхдержавой Эда Латимора — Эта забавная маленькая книжка представляет собой отличный набор мудрых и практических рекомендаций о работе, дисциплине и сосредоточении от человека, который вырос в охваченном крэком гетто Питтсбургом и продолжил службу в Национальной гвардии, изучал физику и стал боксером-тяжеловесом.

Советы, как проводить время с ребенком

Джессика Альварадо

Посмотрим правде в глаза — жизнь занята! Между работой и жизненными обязанностями дни проходят в мгновение ока.Многие родители обеспокоены тем, что не проводят достаточно времени со своими детьми, задаваясь вопросом, не приведет ли это к задержке в развитии. Некоторые родители чувствуют себя виноватыми из-за того, что работают полный рабочий день, или испытывают беспокойство из-за того, что решат потренироваться в тренажерном зале или поужинать с друзьями. Сообщения в социальных сетях от родителей-домоседов, которые могут водить своих детей в местный зоопарк или работать с ними над цветами и алфавитом, только усиливают это беспокойство.

Но не отчаивайтесь! Недавнее исследование, опубликованное в Journal of Marriage and Family, ставит под сомнение влияние количества времени, которое матери проводят со своими детьми, на академическую успеваемость, поведение и эмоциональное благополучие их детей.Это не отменяет важности времени, проведенного с детьми, а, скорее, подчеркивает, что качество времени гораздо важнее количества времени. Детям нужно качественно проводить время с родителями и опекунами — это то, что наиболее полезно для детей и может положительно повлиять на них по мере их роста. Дело не в бесконечных часах времени, а в том, как вы решите провести это время, что действительно имеет значение.

Как родители и опекуны мы можем сделать выбор, чтобы время, проведенное с нашими детьми, было качественным.Вот девять советов для занятых семей:

1. Ежедневно проводите время для общения со своим ребенком. Если возможно, сделайте это лицом к лицу; но если это невозможно, создайте распорядок для этого другими способами, например, оставив записку в сумке с обедом вашего ребенка, отправив записку его зубной щеткой или напишите ободряющее высказывание на общей доске в доме.
2. Создайте особый ритуал для вас и вашего ребенка — то, что можно делать каждый день. Например, пусть ваш ребенок выберет и прочитает с вами одну книгу перед сном.
3. Говорите своему ребенку, что любите его каждый день. И скажите ей, насколько она важна для вас и что она заставляет вас чувствовать.
4. Подкрепляйте позитивное поведение. Например, если ваш ребенок выполняет свои обязанности по дому без вашей просьбы, отметьте это словами признательности — даже если у вас не будет возможности сделать это до следующего дня.
5. По возможности готовьте и ешьте вместе с детьми. Если время ограничено, ищите простые блюда, которые не требуют особой подготовки, или возьмите полезную закуску, например яблоко, посидите несколько минут и поболтайте с ребенком.
6. Запланируйте время для занятий по выбору вашего ребенка. Обязательно выполните задание, не отвлекаясь.
7. Поиграйте со своим ребенком, даже если он во время купания или на улице, прежде чем отвезти его в детский сад. Каждое мгновение оказывает положительное влияние!
8. Смейтесь и ведите себя глупо со своим ребенком.
9. Отключайте технику, когда проводите время со своим ребенком. Старайтесь не писать текстовые сообщения, не отвечать на звонки, не просматривать социальные сети и не смотреть телевизор.

Значимые связи — это качество времени, а не количество времени. Будьте проще и общайтесь с ребенком так, чтобы это соответствовало вашему образу жизни и отношениям. Каждое соединение оказывает длительное воздействие и обеспечивает поддержку и уверенность, в которых нуждается ваш ребенок.

Джессика Альварадо проработала более десяти лет в системе высшего образования и в настоящее время работает доцентом в Национальном университете, работая со студентами по их программам дошкольного образования.В свободное от работы время ей нравится проводить время с мужем, сыном и семьей.

Ссылки Браун, С. Л., У. Д. Мэннинг и Дж. Б. Стайкс. 2015. «Структура семьи и благополучие детей: интеграция сложности семьи». Журнал брака и семьи, 77 (1), 177–90.

подростков и свободное время | Здоровые семьи BC

Подросткам нужно свободное время, чтобы исследовать свои интересы, побыть с друзьями или просто расслабиться. Если вы и ваш подросток можете найти свободное время, чтобы развлечься вместе, это может стать отличным способом укрепить ваши отношения.

Все подростки разные и любят заниматься разными делами. Многие любят проводить свободное время с друзьями, делать покупки, ходить на вечеринки, использовать компьютер для игр или других действий в Интернете, в социальных сетях, отправлять текстовые сообщения, смотреть фильмы, читать и ходить на пляж или в парк.

Подростки также проводят все больше своего свободного времени в структурированных внеклассных мероприятиях, таких как искусство и спорт. Подросткам часто может наскучить неструктурированное свободное время.

Свободное время с родителями и семьей

Одна из радостей подросткового возраста — открывать для себя то, что у вас есть общего с вашим подростком, или новые вещи, на которые ваш ребенок может открыть вам глаза. Совместное проведение свободного времени — отличный способ оставаться на связи со своим ребенком-подростком.

Найти баланс между проявлением интереса к занятиям вашего ребенка и уважением его потребности в независимости может быть непросто.

Занятия с вами

Занятия один на один с одним или обоими родителями могут доставить удовольствие вашему ребенку, особенно в больших семьях.Время от времени смотреть вместе в кино или даже перекусить или выпить в ресторане после другого мероприятия может показаться особенным.

Эти действия не могут происходить спонтанно. Возможно, вам придется обсудить идеи с вашим ребенком и запланировать совместное времяпрепровождение. Если это новый опыт, может потребоваться некоторое убеждение, прежде чем ваш ребенок воспользуется этим с энтузиазмом. Если ваш ребенок сопротивляется, вы можете предложить также пригласить одного или двух друзей вашего ребенка.

Другие мамы и папы рекомендуют следующие занятия, чтобы разделить свободное время с вашим ребенком:

• смотрю фильм, который интересует вас обоих
• Слушать музыку вместе дома или пойти на концерт
• собирается на хоккейный матч или другой спортивный матч
• Осмотр местных событий, таких как рынки, фестивали или экологические мероприятия
• уехать на выходные на мероприятие, такое как шоу или выставка
• готовим вместе
• собираемся вместе пообедать.

Мероприятия для всей семьи
Если у вас есть подростки и дети младшего возраста, семейная встреча может побудить всех провести мозговой штурм, чтобы развлечься всей семьей. Вы можете составить пару списков — занятия, которые нужно выполнять вместе, и занятия, которые будут выполнять только некоторые из вас.

Некоторые занятия, которые может выполнять вся семья, могут включать:

• смотреть семейный DVD — идеи вы можете найти в наших обзорах фильмов
• на пикнике
• Игра в любимую игру или занятие в местном парке, например футбол или бросание фрисби
• Планирование особого обеда, когда все будут предлагать блюдо
• планирование отпуска
• собирается в поход
• собирается на велосипедную прогулку
• на прогулке с собакой.

Свободное время с друзьями

Ваш ребенок тоже захочет заниматься своими делами со своими друзьями. Согласовав некоторые правила относительно свободного времени, вы сможете обезопасить вашего ребенка, когда он будет на улице.

Вот некоторые вещи, о которых стоит подумать.

Информация
Сколько вам нужно знать о том, куда идет ваш ребенок и с кем? Какие подробности ваш ребенок может хранить при себе? Стоит ли ей позвонить вам, если ее планы изменятся? Оставит ли она свой сотовый телефон включенным, пока ее нет дома, или есть номер, по которому с ней можно связаться? Вы можете попробовать технику «5 Вт», спрашивая, кто, что, когда, где и почему.

Наблюдать за своим ребенком — это нормально, если вы делаете это с намерением убедиться, что ваш ребенок в безопасности.

Доступность
Подумайте, насколько вы готовы предоставить транспорт. Сможете ли вы отвезти ребенка к вещам, если у вас достаточно внимания? Вы доступны в случае чрезвычайной ситуации? Вы готовы предложить поездку другим друзьям? Вы ожидаете, что ваш ребенок будет пользоваться общественным транспортом?

Наличие друзей старше
Знакомство с друзьями вашего ребенка показывает вашему ребенку, что вы понимаете, насколько важны его дружеские отношения.Один из способов сделать это — побудить вашего ребенка пригласить к себе друзей и дать им место для развлечения. Подумайте о том, насколько открытым вы хотите, чтобы ваш дом был. Будет ли комендантский час? Вы обеспечите еду? Вашему подростку нужно брать на себя ответственность за поведение друга, соблюдать правила дома или прибираться после этого?

Деньги
Некоторые занятия, которые интересуют вашего ребенка, могут стоить денег. Вы можете поговорить с ними о том, за какие занятия вы готовы платить, как часто и в каком размере.Вы также можете поговорить с ними о пособии. Обсудите, сколько в вашей семье справедливо. Могут ли дополнительные работы приносить дополнительные деньги?

Экранное время
Экранное время — это время, потраченное на просмотр телевизора или DVD, использование компьютера, просмотр видео или портативных компьютерных игр, а также использование мобильного телефона.