Как провести выходные, чтобы набраться сил :: Здоровье :: РБК Стиль

Четко определиться с рабочим и нерабочим временем

На выходных вам нужно сделать одно небольшое дело, которое вы придерживаете до последнего момента, — в итоге отдых получается скомканным, а вас не покидает ощущение, что вы что-то упускаете. Знакомая история? Проблема, вероятно, в том, что вы до конца не договорились с собой, хотите ли вы на самом деле посвятить работе хоть какое-то время. Выходные придуманы не только для семейных дел, выхода в свет и хозяйственных планов — в первую очередь они регулируют переключатель с общественного на личное, сокровенное и важное именно для вас. И злоупотреблять свободным временем, чтобы завершить рабочие обязанности, безответственно по отношению к самому себе. Чтобы загореться новыми идеями к рабочей неделе, от работы нужно обязательно остыть и посмотреть на нее отстраненным взглядом — нет ничего более губительного для производительности, чем скепсис хронически переутомленного человека.

Вариантов всегда несколько. Первый — вообще отказаться от того, чтобы забирать работу домой на нерабочее время, и строить расписание так, что вам будет проще и спокойнее задержаться в пятницу или прийти пораньше в начале недели, но никогда не использовать для работы выходные. Второй вариант — сжать рабочее время до стандартного временного промежутка: например, день субботы до обеда. Уместить в это время все срочные дела, выполнить вовремя обещания, запустить какие-то рабочие процессы, которые дальше покатятся без вас. Третий — посмотреть, какие дела вы склонны откладывать на выходные и зачем их вам вообще делать. Если это хроническое нарушение сроков, лучше поработать над планированием времени, а если это склонность давать другим обещания, а потом мучиться перед ними чувством вины — лучше подумать о том, почему вам так непривычно говорить «нет» и вы готовы соглашаться на сверхурочную работу, игнорируя свои потребности в отдыхе.

Всегда иметь под рукой вечный список хорошего настроения

Наши будни часто подчинены не нами написанным правилам и обязательствам, но выходной можно превратить в семейный день непослушания и обратиться к сильным внутренним желаниям. Они могут показаться детскими — ну кто во взрослом возрасте пройдет пару километров за несколькими шариками любимого мороженого на завтрак или сделает себе ванну с пеной, пахнущей клубникой? Но на самом деле такое теплое отношение к внутреннему ребенку вознаграждается ликованием и зарядом хорошего настроения. Простые желания должны исполняться.

Выберите время, когда вам уютно и спокойно на душе, и составьте индивидуальный список хорошего настроения без всякого осуждения к самой себе. В нем должно быть то, от чего ваше лицо всегда расплывается в улыбке: любимая еда и виды безделья, вдохновляющие книги и смешные видео с животными, важные для вас места в городе и маршруты для прогулок, любимые игры и занятия с детьми,  настраивающие на правильный лад фильмы и сериалы. Список хорошего настроения не имеет никакого отношения к списку самосовершенствования, где достижения сопровождаются усилиями с нашей стороны. Дела для хорошего настроения должны делаться без усилий, от чистого сердца и только ради процесса, а не результата, без ориентации на мнение со стороны. Вы удивитесь, но многие из вещей в таком списке могут оказаться еще и совершенно бесплатными.

Уделить внимание своему телу

Долгий сон, особенно в зимний период, у большинства из нас вызывает чувство вины: есть же люди, которые высыпаются за шесть часов, да и в жизни происходит слишком много всего интересного, чтобы лежать в кровати, выспимся на пенсии. Плохая новость в том, что хронический недосып — причина огромного количества нарушений в теле, а одно из главных его последствий — постепенное снижение умственных способностей. То есть вместо недосыпания, чтобы стать быстрее, умнее и сильнее, нам, наоборот, следует в совершенстве овладеть наукой сна — когда и сколько отдыхать, с какими мыслями отходить ко сну и когда просыпаться. Но сон — только один из аспектов внимательного отношения к собственному телу.

Многие используют выходные для изнуряющего отрыва: алкоголь, стимуляторы, дальние и стрессовые поездки, активная социализация значительно выматывают психику. Именно поэтому вечеринки — не лучший способ восстановления, а шум и эмоциональное перенасыщение могут нарушить самочувствие на будущую неделю. Что правильнее сделать вместо отчаянных попыток успеть все и вся — заземлиться и воссоединиться с телом в моменте.

Неторопливые приемы пищи и умеренная физическая нагрузка, интересные тренировки и спа-процедуры (которыми могут быть баня, самомассаж и даже домашний пилинг), прогулки, медитация или практики созерцания возвращают нас к телу после долгих часов умственного труда и помогают снова почувствовать себя живыми. Услышать потребности своего тела, его трудности и слабые места — очень важный момент в профилактике хронических заболеваний и заботе о себе в зрелом возрасте.

Разделить отдых и быт

Самое неверное решение для выходных — регулярно откладывать хозяйственные дела на субботу и воскресенье. Бытовые обязанности требуют очень много времени, но куда правильнее будет отложить их на конец рабочего дня или фиксированный промежуток времени в один из выходных, а не растягивать на все время восстановления. Стирка и уборка, мытье посуды и готовка, поход в магазин или прием гостей тоже требуют усилий — и хоть не требуют интеллектуальной вовлеченности, скорее всего, не дадут вам отдыха. Во многом проще поддерживать порядок в течение недели, чем за пару дней пытаться убраться за себя и других членов семьи.

К тому же если вы живете не одна, но выполняете все обязанности по дому, вам пора обсудить с домашними, почему так продолжаться больше не может.  Поделите ответственность по зонам, соблюдайте договоренности и не позволяйте взваливать на себя все утомительные домашние обязанности. Если же вы из тех счастливчиков, для кого уборка — лучшее лекарство от тревоги и способ вернуть ощущение контроля и уверенности в себе, к вашим услугам десятки пособий о том, как провести выходные с удовольствием, убираясь. 

Импровизировать, а не планировать

Если выходные дни не связаны с обязательными событиями, которые нельзя пропустить, постарайтесь для разнообразия вообще не строить планы. Свободное время, когда вы предоставлены себе, — отличная возможность оттолкнуться от текущего состояния, чтобы провести время с удовольствием. Настроение, а не планы поможет переместиться в нужную точку пространства, позвонить людям, которых вы давно не слышали, и договориться о спонтанной встрече, выбраться в кино или на выставку либо предпочесть день одиночества только для вас.

Рабочая этика программирует нас на то, чтобы эффективно спланировать не только каждую трудовую, но и каждую свободную минуту, однако слишком пристальное внимание к выходным способно высосать из них всю радость. Не делать вообще ничего или отправиться на автобусе в парк вашего детства, воссоединиться с любимыми занятиями из списка удовольствий или совпасть в расписании с кем-то любимым — радости, доступные тем, кто не относится к планам на выходные очень серьезно. Вернисаж, концерт, любопытные дети и коллеги по работе могут обойтись без двух часов вашего времени — для вас самих это неспланированное время может оказаться ужасно полезным. Импровизированные выходные здорово смешивать с выходными, которые уже расписаны, так у вас не будет ощущения, что вы выпадаете из жизни, и у вас в долгосрочном периоде останется пространство для маневра. 

Не иметь больших надежд

Для многих людей, перерабатывающих в рабочие дни, выходные становятся отдушиной и возможностью прожить альтернативную насыщенную жизнь. Поэтому подсознательно мы часто подходим к выходным, ожидая чудесных превращений себя и идеально складывающихся обстоятельств: хорошей погоды, интересных и спонтанных встреч, вдохновляющих поездок, только приятных контактов. В результате неважные мелочи способны выбить нас из колеи, потому что мы уже подходим к выходным с огромными претензиями и запросами на уникально и увлекательно проведенное время.

Вопрос завышенных ожиданий можно всегда обсудить с психотерапевтом или коучем: часто это сторонний фактор рабочего выгорания, хронической усталости и длительного дискомфорта от неприятной основной деятельности. Мозг, настроенный терпеть и делать над собой усилие большую часть недели, на выходных будет настойчиво требовать исполнения желаний и краткосрочных удовольствий вместе с мгновенным вознаграждением. Если усталость и подавленность в конце уик-энда, ссоры с партнером и семьей и обида на саму себя за бездарно потраченный день — постоянная составляющая ваших выходных, стоит разобраться в причинно-следственных связях. Ждать от выходных спасения от раздражающей рутины совсем нерационально, все-таки отдых — это часть нашей же жизни, а не альтернативная жизнь. И выходные тоже могут быть неудачными и просто плохими днями, равно как и будни.  

Советы, как провести выходные интересно и с пользой для здоровья

Выходные — это долгожданное время каждого человека, именно в эти дни можно отвлечься от напряжённой рабочей недели, сделать давно запланированные дела и посвятить время себе и своей семье.

В жизни важно не только усердно работать, но и правильно отдыхать, чтобы максимально зарядить организм силой и бодростью на предстоящую неделю. Конечно, первое, что хочется сделать — это выспаться, но не будешь же всё свободное время нежиться в кровати? Куда лучше наметить план интересного отдыха и получить удовольствие от новых эмоций. Придумать,как провести выходные с пользой,можно самому или вместе с семьёй.

Небольшие советы,как же провести выходные с пользой:

• Абстрагируйтесь от работы, не порывайтесь заняться рабочими делами — мозг должен отдохнуть от ежедневной нагрузки, запомните, что чем больше вы наполните организм силами за выходные, тем качественнее будет ваша работа.
• Не проводите ночи напролёт за компьютером, нормализуйте график. Обязательно выделите время на занятия спортом, ведь он оказывает общеоздоравливающее действие на организм.
• Если вы хотели заняться чем-то новым и необычным, то вот оно — то самое подходящее время для реализации своих задумок.

Выходные с пользой для здоровья

Всю неделю ждёте заветных дней для отдыха, в голове рождаются планы и действия как их провести, а когда долгожданный отдых приходит, то сидите и не знаете, чем заниматься?

Тогда лучшее решение — это провести выходные с пользой для здоровья. «Как?»,— спросите вы. Очень просто! Отправьтесь, например, в небольшой поход, подальше от городской суеты. Необязательно направляться куда-то далеко, достаточно выйти в парк, насладиться природой, свежим воздухом, спокойствием. Это поможет избавиться от гнетущих мыслей о работе, а кислород значительно улучшит работу мозга, поднимет настроение и расслабит после будних дней.

Чтобы провести выходные с пользой для здоровья, уделите немного времени занятиям спортом: выйдите на пробежку, покатайтесь на велосипеде, роликах, устройте пешую прогулку или, если не хотите покидать уютный дом, посетите специальные сайты, где транслируются онлайн-курсы занятий для разного уровня подготовки. Не бойтесь пробовать новое и интересное, например, вместе с проектом «Йога–волна»вы освоите асаны йоги, найдёте много увлекательного материала для саморазвития, укрепления силы духа и здоровья, а также узнаете ответы на вопросы о правильном образе жизни, поиске верного жизненного пути и многое другое. Йога оказывает благоприятное действие на организм в целом — и на тело, и на психологическое состояние — развивает гибкость и помогает обрести гармонию с собой и миром. Если в течение недели вы ведёте малоподвижный образ жизни, то несколько занятий йогой помогут вам восстановить внутреннюю гармонию, получить заряд бодрости и привести в тонус мышцы. С помощью проекта «Йога-волна»вы получите доступ к огромной базе уроков по йоге, сможете познать себя, освоить технику асан и приобщиться к миру йоги и здоровому образу жизни.

Проведи выходные с пользой для здоровья

Свободные от работы дни — это лучшее время чтобы продумать, чего вы хотите, что вам нужно и что сделает вас счастливым. Это отрезок времени, который можно всецело посвятить себе и своему здоровью, ведь без него, как известно, не радует ничего.

Поставьте перед собой цель провести выходные с пользой для здоровья и твёрдо следуйте за ней. Наполните каждый день активностью, займитесь спортом, правильно питайтесь, соблюдайте режим дня, побольше бывайте на природе, если позволяет погода. Уделите внимание своему телу, попробуйте занятия йогой, для этого необязательно посещать специальные курсы, вам на помощь придёт проект «Йога-волна»,трансляцию которого вы сможете смотреть, где вам удобно, будь то дома или на природе. А вечером можно посвятить время медитации, принять тёплую ванну и расслабиться после активного отдыха.

Как студенту с пользой провести выходные

Студенты — это особая категория людей, первая цель, которую они преследуют — хорошо и весело отдохнуть и отвлечься от учёбы. Понятие хорошего отдыха для каждого своё: некоторые желают выспаться, а другие выбирают активное времяпрепровождение.

Как студенту с пользой провести выходные? Вариантов предостаточно:

1. Культурное развитие. Посещение театра, выставки, концерта, чтение давно намеченной литературы — выбрать можно в зависимости от интересов.
2. Прогулка с друзьями на природе, активный отдых. Такой вариант не требует финансовых затрат, а моральное и эстетическое наслаждение от красоты природы и приятной компании зарядит хорошим настроением надолго.
3. Самопознание и гармония. Полезными будут занятия йогой вместе с уникальным проектом «Йога-волна», ведь это сплошные преимущества: йога полезна для тела и благоприятно влияет на душу, помогая обрести внутреннюю гармонию.
4. Не забывайте о родителях. Уделите время своей семье, запланируйте совместный интересный отдых, это поможет отвлечься от обыденности и вам, и вашим родным.

Какой бы ни был выбран сценарий уикенда, самое главное, чтобы организм получил заряд бодрости, а мозг отвлёкся от рабочих мыслей. Отдыхайте правильно, и тогда рабочая неделя будет лёгкой и плодотворной!

Как правильно провести выходной день

Подвигаться

Далеко не все любят тренировки в фитнес-зале, но есть и другие виды физической активности, которые помогут с пользой провести выходной. В городах работают студии танцев, йоги, единоборств. Отличным расслабляющим эффектом обладает йога на полотнах, а за адреналином отправляйтесь на горнолыжные склоны.

Как провести выходной день с ребёнком

Если у вас есть дети, план на выходные обязательно должен быть комфортным для всей семьи. Мы собрали топ-5 самых интересных опций, как правильно провести выходной день с ребёнком:

• прогулка в парке;
• просмотр мультфильма или семейного кино в кинотеатре;
• поход в театр на детский спектакль;
• физическая активность: прыжки на батуте, коньки, ролики;
• посещение семейного кафе с детской анимацией.

Надеемся, наш список вариантов, как провести выходной день с ребёнком, поможет вам насладиться совместным отдыхом и зарядиться силами перед рабочими буднями.

Как провести выходные дни с родителями

Любой психотерапевт вам скажет, что хорошие отношения с родителями благотворно влияют на ваше мировоззрение, укрепляют доверие к окружающим и вселяют уверенность. Мы собрали полезные советы, как провести выходные дни с родителями.

Отправиться за покупками

И помочь родителям приобрести полезную вещь для дома. Ведь молодое поколение лучше подковано в вопросах современного дизайна и технологий. Так почему бы не попробовать себя в роли консультанта для своих родителей во время шопинга?

Сходить в театр

Театралам несложно решить, как провести выходные дни с родителями, – конечно, отправиться на спектакль! Старшее поколение часто любит классические постановки, такие как «Вишнёвый сад», «Евгений Онегин», «Мастер и Маргарита». Но иногда родители открыты новому и не прочь посмотреть современный спектакль. Но тогда с выбором нужно быть внимательнее, что не нарваться на экспериментальный перформанс – скорее всего, родители такое не оценят.

Отдохнуть дома

Если ваши родители не очень легки на подъём, не нужно пытаться их расшевелить. Останьтесь вместе дома, приготовьте вкусный ужин, откройте бутылку вина и поставьте весёлую комедию или любимый советский фильм.

20 идей на все случаи жизни

Мы так долго ждем выходных, но когда два заветных дня приходят, не знаем, чем себя занять. 

Для тех, кто все еще размышляет над своим времяпровождением, мы составили большой план. Здесь найдут для себя идеи и домоседы, и любители активностей. 

В стенах дома

1. Выспитесь. Выключите будильник и пообещайте не винить себя за то, что проваляетесь в кровати до полудня. Если у вас проблемы с расслаблением перед сном, тогда поставьте рядом с кроватью аромадиффузор с лавандовым эфирным маслом, включите успокаивающую музыку или почитайте книгу.

2. Сложите паззл. Помните, как в детстве мы собирали картинки с мультяшными героями и природой? Такой вид развлечений подходит не только для малышей, но и для взрослых. Головоломка поможет вам переключиться на другой вид деятельности и потерять счет времени. 

3. Послушайте интересный подкаст. Пока весь мир сходит с ума по подкастам, у нас эта мода только развивается. Хотя слушать аудиозаписи на актуальную тему, пока готовишь или убираешь — это идеальное решение для тех, кто любит проводить время с пользой. 

Читайте также: КАК ПРОВЕСТИ ВРЕМЯ С ДРУЗЬЯМИ ВЕСЕЛО И БЮДЖЕТНО

4. Поиграйте в настольную игру. Игры созданы не только для детей. Попробуйте выиграть в «Монополию»! Это не так просто, зато очень увлекательно. 

5. Приготовьте ужин. Побалуйте своих близких чем-нибудь эдаким, а не жареной картошкой и майонезным салатом. Поищите интересные рецепты в интернете и попытайтесь их повторить, привнеся капельку своей индивидуальности. 

6. Запишите свои мысли. В безостановочном вихре, которым является жизнь современного человека, мы практически не уделяем времени саморефлексии. Попробуйте начать вести дневник и записывать туда все свои мысли, эмоции и волнения.

На улице

7. Сходите на прогулку. Даже если за окном метет снег и температура ниже -10, заставьте себя выйти на улицу. Прогулки на свежем воздухе полезны для здоровья и хорошего настроения. 

8. Наведайтесь на рынок. Неожиданное предложение, правда? Но тем, кто следит за своим питанием, смена локации не повредит. Спросите совета у бывалых и смело отправляйтесь по их любимым точкам, чтобы купить свежее мясо, фрукты, овощи и разные деликатесы, которые сложно найти в обычном супермаркете.

9. Съездите на дачу. Если у вас или ваших друзей есть домик за городом, то выходные — это лучшее время, чтобы туда отправиться. Поиграйте в снежки, слепите снеговика, покатайтесь на санях, сходите в лес и просто подышите свежим воздухом. 

Читайте также: В ДОМИКЕ: КАК ЗАНЯТЬ СЕБЯ, ЕСЛИ НА УЛИЦЕ ХОЛОДНО

10. Исследуйте новое место. Каким бы маленьким не был ваш город, в нем все равно найдутся неизученные районы. Отправляйтесь туда за поиском приключений. Желательно до этого разработать маршрут с остановками в кафе для подкрепления. 

11. Проведите день на пляже. Еще одно неожиданное решение, но оно стоит вашего внимания. Если температура за окном вас не пугаете, организуйте скромный пикник: возьмите складные стулья, пледы, «ингредиенты» для костра, продукты и напитки, а еще не забудьте тепло одеться (здесь пригодятся термобелье и лыжные костюмы). 

Для релакса

12. Посмотрите сериал. Посреди недели не удается выделить время на сериал? Выходные просто созданы для того, чтобы валяться в постели, пить чай и наблюдать за перипетиями на экране. 

13. Устройте киномарафон. Если вы современным сериалам предпочитаете классику кинематографа, тогда вам больше подойдет эта идея. Найдите список фильмов, которые в свое время получили «Оскар», и начните киномарафон. 

Читайте также: ОТ А ДО Я: РИТУАЛ УХОДА ЗА КОЖЕЙ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

14. Побалуйте себя домашним спа. Нет ничего, что маска для лица, горячая ванна и пилинг тела не могли бы вылечить. Потратьте несколько часов, чтобы побаловать себя спа-процедурами и используйте все косметические средства, которые прилежно ждали вашего внимания на полках ванной комнаты. 

15. Потеряйтесь на Pinterest. Pinterest — это черная дыра, которая может засосать вас до двух часов ночи, что не очень хорошо, если вам вставать на работу в семь. На выходные вы можете спокойно потратить время на сохранение понравившихся картинок, не крадя часы у сна. 

Для развития

16. Создайте доску визуализации. Если вы хотите изменить свою жизнь и не знаете, с чего начать, тогда доска визуализации — это хорошее решение для старта. 

17. Прочтите книгу. В будние дни нам чаще всего хватает времени на пару страниц книги, а вот на выходные можно «отвести душу» и дочитать начатый роман или окунуться в новое произведение. 

Читайте также: ИДЕЯ ДЛЯ ДОМА: КАК ОБУСТРОИТЬ УГОЛОК ДЛЯ ЧТЕНИЯ

18. Сделайте перестановку дома. Если на ремонт не хватает сил, тогда простая перестановка мебели поможет освежить интерьер быстро (ну, почти) и безболезненно. Поищите идеи на том же Pinterest. 

19. Займитесь медитацией. Даже несколько минут в день будут иметь большое значение для вашего душевного равновесия, а что уж говорить о полноценной сессии. Если вы новичок в медитации, загрузите приложение Headspace, чтобы познакомиться с практикой ближе.

20. Отправляйтесь в тренажерный зал. Вы чаще пропускаете тренировки, чем ходите на них? Ой-ой, кажется пришло время взяться за голову или, вернее, за тело и вернуться к обычному спортивному режиму. 

Хороших выходных!

Источник фото: unsplash.com

Как провести выходные: 43 идеи

Если не задумываться о том, как провести выходные, то можно очень легко стать заложником привычной рутины, когда у вас появится свободное время. Тем не менее, существует множество занятий, которые позволят провести выходные весело и с пользой.

1. Прогулка. Прогулка является не только приятным времяпрепровождением, но и полезным для здоровья мероприятием.

2. Посетите бассейн. Отправьтесь в спортивный комплекс, чтобы поплавать.

3. Командные виды спорта. Существует достаточное количество футбольных, волейбольных, баскетбольных команд, к которым вы можете присоединиться. Воспользуйтесь возможностью познакомиться с новыми людьми во время соревнований, а также весело провести выходные.

4. Отправьтесь в поход. Окунуться в объятия лесного массива и почувствовать единение с природой в окружении близких людей… Что может быть лучше?

5. Встреча с друзьями. Организуйте встречу с друзьями и проведите выходной день вместе, разговаривая и веселясь.

6. Станьте волонтером. Станьте волонтером или участником какого-нибудь мероприятия. Вы сможете весело провести время, получить бесплатный доступ на интересующее вас событие, а также познакомиться с новыми людьми.

7. Приготовьте домашнюю пиццу. Вы не сильны в кулинарных изысках? Вот и наступило время прокачать свои навыки, а также провести выходные на вкусный и полезный лад.

8. Рисование. Все, что вам нужно, это карандаши и бумага. Дайте свободу своему воображению.

9. Оригами. Займитесь оригами. На многих сайтах в интернете вы сможете найти интересные схемы, которые вы сможете воплотить с помощью обычной бумаги.

10. Творческое письмо. Компьютер, ручка и бумага – это все, что потребуется, чтобы стать писателем. Вам не обязательно быть Хемингуэем, просто начните писать, что придет в вашу голову.

11. Постройте домашний шалаш. Постройте шалаш в домашних условиях для себя и своей семьи, и наслаждайтесь ребячеством весь выходной день.

12. Чтение. Чтение – прекрасный способ провести выходные с пользой. Запаситесь интересными книгами, и отправляйтесь в мир новых знаний и саморазвития.

13. Изучайте иностранный язык. Ничто не сможет вам помешать в вашем стремлении овладеть английским, немецким, французским, испанским или даже китайским языком.

14. Заведите домашнего питомца. Например, собака или кошка смогут обеспечить множество развлечений, если вы не знаете, как провести выходные.

15. Посетите ледовый дворец. Катание на коньках станет для вас веселым и интересным развлечением. Вы не умеете стоять на коньках? Отлично, вот и повод научиться.

16. Отоспитесь. Хроническое недосыпание поднимает риск сердечных заболеваний, инсульта и диабета. В краткосрочной перспективе нехватка сна оказывает негативное влияние на ощущение бодрости, снижает внимание и ухудшает память.

17. Устройте день без обязательств. Вы так привыкли строить планы, куда-то бежать, что-то делать. Устройте себе разгрузочный день. Делайте, что хотите, а если не хотите, не делайте ничего.

18. Займитесь медитацией. Медитация поможет снизить повышенное кровяное давление, уменьшить напряжение, а также повысить производительность, креативность и благополучие.

19. Научитесь чему-нибудь новому. Обучение не только обеспечивает вас новыми знаниями, но и повышает вашу уверенность. Определите интересующий вас навык, который вы хотите развивать, или область знаний, которую вы желаете исследовать более глубоко, и займитесь самосовершенствованием.

20. Анализ и улучшение. Найдите время, чтобы провести анализ событий прошедшей недели, и подумайте о своих целях и сферах жизни, которые можете улучшить.

21. Посетите парк с аттракционами. Съешьте сладкую вату, прокатитесь на американских горках, окунитесь в детство.

22. Сходите в кафе. Здесь вы сможете отдохнуть в приятной компании, съесть чего-нибудь сладкого и не только.

23. Боулинг или бильярд. Проведите время, объединив спорт, соревнование и отдых воедино.

24. Кинотеатр. Вы любите смотреть фильмы? Тогда вы обязательно получите удовольствие от посещения кинотеатра.

25. Путешествие. Отправьтесь в другой город, и проведите выходные, растворившись в толпе незнакомых людей.

26. Праздник для детей. Сводите своих детей в цирк, зоопарк или развлекательный центр, а вечером поиграйте всей семьей в настольные игры.

27. Экстрим. Если вы не знаете, как провести выходные, то прыжок с парашютом или роуп-джампинг позволят запомнить эти моменты надолго.

28. Пейнтбол. У вас много друзей? Тогда соберитесь вместе и примите участие в военном столкновении. Ощущение адреналина и боли в мышцах вам будут обеспечены.

29. Театр. Вы давно не посещали это тихое культурное место? Возможно, этот день настанет на предстоящих выходных.

30. Хобби. Наступил момент, чтобы вспомнить, что же вам по душе, и заняться этим.

31. Футбольный или хоккейный матч. Вы ярый болельщик и любитель командных спортивных игр? Тогда провести вечер выходного дня, наблюдая за игрой любимой команды – это то, что нужно.

32. Квест или комната страха. Для любителей поучаствовать в интеллектуальных мероприятиях, а также пощекотать нервы, комментарии излишни.

33. Знакомства с девушками. Если вы не состоите в отношениях, тогда выйдите на улицу и познакомьтесь с девушкой.

34. Баня. Выходные пройдут не зря, если вы решите сходить в баню.

35. Квадроциклы. Прокатитесь на квадроциклах и ощутите всю мощь этих монстров.

36. Романтическое свидание. Сделайте своей девушке приятный сюрприз: пригласите ее на романтическое свидание или организуйте романтический ужин.

37. Прогулка на велосипедах. Если вы хотите провести выходные весело, интересно и полезно, тогда отправьтесь со своей девушкой на велосипедную прогулку.

38. Отдых в деревне. Снимите дом в сельской местности, и устройте грандиозную встречу с друзьями.

39. Поход в торговый центр. Если вы давно не обновляли свой гардероб, для вас не будет лишним отправиться за покупками новой одежды.

40. Аквапарк. Станьте частью этого водного веселья, ощутите себя непосредственным и беззаботным.

41. Ночной клуб. Если совсем уж делать нечего, а тело требует отдыха, то почему бы не наведаться в ночной клуб.

42. Концерт. В ваш или соседний город приезжает ваш кумир? Вам непременно следует посетить его концерт, ощутить, что такое живой звук и толпа поклонников.

43. Встреча с родителями. Не забывайте о своих самых близких людях, особенно ели вы давно с ними не виделись.

Как лучше провести выходные с детьми | Статьи Академии AMAKids

Развитие детей зависит не только от того, как они учатся в школе и сколько дополнительных занятий посещают, но и от того, какие взаимоотношения связывают их с родителями. В семье, где царит атмосфера доброжелательности, уважения, доверия и понимания, больше шансов взрастить умного творческого человека, чем в семье, где люди чужды друг другу. Совместный отдых всей семьёй способствует созданию такой атмосферы. Поэтому нужно знать, чем заняться с ребёнком в выходной день.

Для того чтобы родители могли забыть нервные ситуации и получить хорошее настроение, они проводят время со своими малышами и знают, где можно провести выходные с ребёнком. Очень важно действительно освобождаться в субботу или воскресенье и полностью проводить день с семьей. Многие родители сваливают недостаток времени на большое количество работы и хозяйственные дела. Но разве есть дела важнее, чем выходной со своим ребёнком? Как бы ни были заняты родители, у них должно быть время на своего малыша. И они должны знать, где провести выходные с детьми.

Природа или квартира

Есть множество вариантов, как провести выходной день с детьми, особенно, если хорошая погода. В таком случае уезжайте в пригород, гуляйте по парку или в ближайшем лесу, посетите речку или озеро. Выезжая на свежий воздух, прихватите немного еды, потому что дети обязательно проголодаются. Если у вас остались дела, то перенесите их на следующую неделю. В субботу или воскресенье можно не готовить ужин, а посетить кафе или заказать готовую еду домой. Тогда малыш с ещё большим удовольствием будет ожидать выходных.

Пикники и путешествия

Некоторые из нас живут в городе, значит, отличным вариантом, куда сходить с ребёнком в выходные, будет небольшой поход или поездка в другой ближайший город. Сейчас есть множество фирм, которые организуют такого типа отдых. Если же вы не хотите привлекать к отдыху посторонних, то можете самостоятельно придумать маршрут. Найдите в Интернете интересные факты про ближайший пригород, узнайте, что там можно посмотреть. Если вам больше по душе пикник, то возьмите палатку, езжайте в горы, если есть возможность, или в лес, разведите костёр, пожарьте на нем сосиски. Такой вид отдыха очень впечатлит малыша и запомнится ему надолго. Если вам предстоит долгая дорога, то заранее придумайте, чем можно занять малыша в машине или автобусе. Например, подойдут словесные развивающие игры, классические мелодии или занимательная аудиокнига. Помните, что дорога – это тоже часть выходного дня. И она должна быть интересной и незабываемой.

Обучающие выходные и день релаксации

В выходной день можно не только развлекаться, но и обучаться. Только речь идет не о дополнительных занятиях, а о хобби, к которому малыш ещё не прикоснулся. Например, вы можете научить малыша, как встать на ролики. Если погода плохая, отправляйтесь в бассейн и научите сына или дочь плавать. А можно поступить наоборот и устроить день полной релаксации. Позвольте ребёнку не заправлять кровать, позавтракать в постели, а потом ходить весь день в пижаме. День, лишённый правил и запретов, запомниться ему не меньше, чем новые увлечения.

Активный отдых

Отдых, полный активной деятельности, хорош тем, что способствует укреплению физического здоровья ребёнка. Игры в футбол или волейбол улучшают ловкость, развивают опорно-двигательный аппарат, совершенствуют силу духа. Кроме игр в мяч, можно вспомнить о скакалке, канате, воздушном змее. Возьмите волан и поиграйте в бадминтон. Если у вас двое детей и больше, то разделитесь на команды. Соревновательный дух принесет ребёнку пользу.

Развлекательные центры

Если вы живете в крупном городе или у вас нет возможности выехать на природу, то есть вариант пойти в развлекательный центр. Сейчас почти во всех больших магазинах есть места для отдыха с детьми. Вы можете пойти в кинотеатр или детское кафе, где работают аниматоры и ведут развлекательную программу. С детьми постарше сходите в парк аттракционов или дельфинарий.

Поход в гости

Если ваши бабушки, дедушки, тёти, дяди живут неподалеку, то суббота или воскресенье – это отличный повод навестить их. Перед выходом из дома нарисуйте вместе с детьми красивую открытку или сделайте сувенир своими руками из подручных средств. Потом придите в гости и подарите презент. Таким образом, вы не только сделаете шаг вперед в развитии вашего ребёнка, улучшите его мелкую моторику рук, образное мышление и воображение, но и подадите пример добра, бескорыстия и творческого начала.

Прогулка в зоопарк

Если вы не хотите долго ломать голову над тем, чем же заняться с ребёнком в выходные, вам подойдёт обычная прогулка. Гуляя с ребёнком по городу, расскажите интересные факты о месте, где вы живете, а заодно совместите приятное с полезным и не забудьте просветить его насчёт правил дорожного движения. Во время прогулки зайдите в зоопарк или океанариум и узнайте новый материал из жизни животных и рыб.

Культурное просвещение

Не стоит забывать о том, что в развитии и воспитании малыша большую роль играет прививание интереса к культуре. Будет здорово, если хотя бы раз в один-два месяца вы с ребёнком будете посещать театр, музей, выставки современного искусства, картинные галереи. Это внесет большой вклад в культурное развитие малыша, разовьет его фантазию, увеличит словарный запас и пополнит эрудицию.

Как лучше провести выходные? В одиночестве! | Дом и семья

Выходные — это чудесные деньки, когда не надо вставать чуть свет, бежать опрометью умываться, завтракать на ходу, влетать в офис, где тебя уже поджидают сотни дел, которые сколько не делай — не переделаешь. Выходные — это просто блажь для души и тела. И провести их лучше на все 100%, чтобы потом беспристрастно ходить на работу всю неделю, когда ни один коллега не сможет довести тебя до белого каления.

Обычный рабочий человек среднего класса проводит выходные странным образом — просто проводит их. К вечеру воскресенья обнаруживается, что выходные пролетели, столько было времени, а все бестолково так прошло, осадок на душе. Вот типичная картина того, как проходя выходные у среднестатистических граждан нашей страны.

Выходные жены

Утро. Около 9 на часах. Пора подниматься готовить завтрак. В мыслях уже зреет план на выходные с пятницы: постирать, убрать, приготовить, сделать хозяйственный шопинг. Про себя: «Может, муж поможет и дети. Вряд ли, дождешься от них помощи, просить придется раз десять, сама справлюсь».

Вечером в воскресенье перед сном думает: «Крутилась, крутилась, как белка в колесе — постирала, убрала, купила все, что надо на неделю детям, мужу, шило, мыло. Так устала, хоть на работу завтра не ходи. Эх, совсем не отдохнула, и выходные прошли».

Выходные мужа

«Телевизор, телевизор, снова телевизор. Диван, диван, заставили встать с дивана мусор вынести, еще сумки с продуктами пришлось нести. На работе так выматываюсь всю неделю, в выходные — дома приходится работать, на диване даже не полежать. Тяжела жизнь семейного человека».

Выходные семейных людей проходят удручающе — рутина. Обязанности в семье никто не отменял. Надо поддерживать и дом в чистоте, и деньги зарабатывать в будние дни на работе. Глубоко прозаично проходит жизнь мимо нас. Редко, когда в выходные можно собраться куда-то поехать. Друзья, компании — это все не менее выматывает человека, чем домашняя рутина и работа.

Как же лучше всего провести выходные, чтобы превратить их в настоящий эмоциональный и физический отдых? В одиночестве. На первый взгляд, звучит мрачно.

Одиночество ассоциируется с печалью, потому что человек воспитан в социуме, он нуждается в общении, любви, уважении, хочет быть в центре внимания, чтобы им интересовались — это все потребности человека. Но мы ведь не Робинзоны и находимся волей-неволей постоянно среди людей — друзей, врагов, знакомых. Постоянно! Всю неделю. А если работа — это общение с клиентами всю неделю?! К концу недели наступает состояние гиперкоммуникации. Клиническая картина: эмоциональное истощение, стресс.

Лучшее лекарство — это одиночество. «Ни с кем так не приятно общаться, как с одиночеством», — сказал Генри Дейвид Торо. В этом с писателем-натуралистом соглашусь. Потому что можно пообщаться с собой, остаться наедине со своими мыслями, чувствами. А все мы себя любим больше, чем других. Такова наша природа.

Выходные прошли здорово, если эти 48 часов прошли продуктивно. Когда вы работаете всю неделю, то тоже время проходит продуктивно — приносите пользу обществу, компании, выступаете в роли добытчика (добытчицы). Но здесь вы не наращиваете свой потенциал умственный и физический, и духовный. Наоборот, истощаетесь физически и эмоционально.

Думаю, что можно себе позволить отдохнуть в выходные продуктивно — почитать для души и ума, заняться здоровьем. Если ничего не болит, то не стоит валяться на диване. Лучше активно поупражняться на свежем воздухе, поехать на дачу, не за тем, чтобы пожарить канцерогенных шашлыков и потягивать пиво в жару, а прополоть грядки, покрасить забор. Только не стоит заставлять себя делать что-то против воли. Все должно происходить с душой, тогда будет и эмоциональный подъем, и мышечный тонус.

Уединитесь в выходные с книжкой или займитесь хобби, проведите хотя бы несколько часов со своими мыслями, планами в тишине и покое, чтобы никто вас не тревожил. Это отлично восстанавливает духовные силы, после чего «возвращение» к социуму на работу, к коллегам в понедельник пройдет легко и радостно. Это не значит, что надо скрыться от родственников и знакомых, изолироваться от общества на все 48 часов. Нет. Выполняйте свои семейные обязанности, планируйте свое время.

Найдите время для себя в выходные. Жизнь ведь дается только один раз, а выходных всего два в неделю. Пусть это будут лучшие дни на неделе.

5 способов расслабиться на выходных: Life Kit: NPR

Сэм Сандерс из NPR помогает Хлое Шофилд, занятой учительнице специального образования, превратить ее выходные в расслабляющие мини-каникулы на пляже Хантингтон-Дог в Хантингтон-Бич, штат Калифорния.

Морган Уокер для NPR

скрыть подпись

переключить подпись

Морган Уокер для NPR

Сэм Сандерс из

NPR помогает Хлое Шофилд, занятой учительнице специального образования, превратить ее выходные в расслабляющие мини-каникулы в Хантингтон-Дог-Бич в Хантингтон-Бич, Калифорния.

Морган Уокер для NPR

американцев изрядно утомлены. И мы не умеем расслабляться. Недавнее исследование Gallup показало, что большинство американцев (55%) заявили, что они были более злыми, напряженными и обеспокоенными в 2018 году, чем в большинстве случаев в течение десятилетия. И несколько других исследований Института Гэллапа показали, что американцы постоянно более подвержены стрессу и тревоге, чем большинство людей в мире.

Вдобавок ко всему, американцы недостаточно расслабляются и не получают достаточного удовольствия от досуга — две вещи, которые могут помочь снизить уровень беспокойства.Одно недавнее исследование показало, что чуть более четверти американцев планируют использовать все свои выходные дни. Остальные из нас — большинство из нас — никогда этого не делают.

Слушайте Life Kit

Этот рассказ адаптирован из серии Life Kit . Послушайте подкаст вверху страницы или найдите его здесь. Чтобы узнать больше, подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Так в чем же исправить? Возможно, это наилучшее использование того свободного времени, которое у нас есть, особенно в выходные дни.Кажется, что многие из нас просто используют субботу и воскресенье, чтобы наверстать упущенное на работе и поспать, но есть способы максимально использовать выходные, чтобы вернуться на работу в понедельник, чувствуя себя бодрее и счастливее.

Ниже приведены несколько советов по релаксации и несколько советов о том, как хорошо провести выходные, любезно предоставленные Анной Борхес, старшим редактором в SELF и автором книги Полное руководство по уходу за собой «Более или менее» , и Кэсси Могилнер Холмс, доцент кафедры маркетинга и принятия поведенческих решений в Школе менеджмента Андерсона Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.

1. Отдохните от телефона!

Анна Борхес называет это «баланс между экраном и жизнью». Она говорит, что могут быть полезны правила использования телефона в выходные дни. Возможно, проверяйте свой телефон на наличие текстовых сообщений или электронных писем только один раз в час, а не все время. Или отключите push-уведомления на телефоне, когда вы не работаете. Если вы хотите проявить смелость, попробуйте оставить телефон дома во время определенных мероприятий на выходных или даже оставить его в режиме полета во время позднего завтрака или встречи с друзьями.

Хлоя Скофилд часто работает по 12 часов в день в течение рабочей недели и не может отключиться от сети по выходным. Сэм Сандерс из NPR дал ей советы, как по-настоящему расслабиться в выходные дни. Один из таких советов заключался в переводе ее телефона в режим полета в Хантингтон-Дог-Бич в Хантингтон-Бич, Калифорния.

Морган Уокер для NPR

скрыть подпись

переключить подпись

Морган Уокер для NPR

Хлоя Шофилд часто работает по 12 часов в день в течение рабочей недели и не может отключиться от сети по выходным.Сэм Сандерс из NPR дал ей советы, как по-настоящему расслабиться в выходные дни. Один из таких советов заключался в том, чтобы перевести ее телефон в режим полета, когда она находилась в Хантингтон-Дог-Бич в Хантингтон-Бич, Калифорния.

Морган Уокер для NPR

2. Оставайтесь в моменте!

Найдите способы заставить свой разум сосредоточиться на том, где вы находитесь в данный момент, что вы делаете прямо сейчас, и на что все это похоже. Борхес рекомендует то, что называется «медитацией пяти чувств».«Для этого нужно успокоиться и сосредоточиться на том, что вы ощущаете. Обратите внимание на пять вещей, которые вы можете видеть. Затем четыре, которые вы можете почувствовать. Три, которые вы можете услышать. Два вы можете попробовать. чувства и то, что вы испытываете, могут помочь вам успокоить ум и расслабиться. И вам не обязательно точно следовать этой инструкции, говорит Борхес. «Что бы вы ни делали с пятью чувствами … просто считайте их в обратном порядке».

Обращение внимания на мелкие детали окружающей среды, такие как эти отпечатки лап собаки на пляже, может помочь вам почувствовать себя более присутствующим в данный момент и более расслабленным.

Морган Уокер для NPR

скрыть подпись

переключить подпись

Морган Уокер для NPR

Обращение внимания на мелкие детали окружающей среды, такие как отпечатки собачьих лап на пляже, может помочь вам почувствовать себя более присутствующим в данный момент и более расслабленным.

Морган Уокер для NPR

3. Относитесь к выходным как к мини-отпуску.

Кэсси Могилнер-Холмс говорит, что отношение к выходным как к мини-отпуску на самом деле меняет наше поведение. Люди, которые делают это, остаются в постели немного дольше, или немного больше обнимаются со своим любимым человеком, или тратят немного больше времени на еду и меньше времени на работу по дому и рабочие обязанности. Моллинджер Холмс говорит, что образ мыслей о выходных как отпуск помогает вам больше связываться с настоящим моментом.«Время, — говорит она, — немного останавливается … Как будто ты наконец переводишь дух».

Относитесь к выходным дням как к мини-отпуску, например, исследуйте новое место, чтобы ваши выходные казались длиннее.

Морган Уокер для NPR

скрыть подпись

переключить подпись

Морган Уокер для NPR

Относитесь к выходным дням как к мини-отпуску, например, исследуйте новое место, чтобы ваши выходные казались длиннее.

Морган Уокер для NPR

4. Избавьтесь от «Воскресных страшилок», спланировав что-нибудь веселое на конец выходных!

Могилнер Холмс говорит, что многие из нас попадают в ловушку экономии работы на выходных, которую мы должны выполнить к вечеру воскресенья, а это означает, что последняя часть наших выходных может быть довольно напряженной и ощущаться как, ну, в общем, понедельник. Чтобы избежать этих «воскресных страшилок», возможно, сделайте эти несколько часов работы в какой-то другой момент на выходных, чтобы последнее, что вы делаете в выходные, могло быть чем-то действительно забавным.Это сделает начало следующей недели намного лучше.

Планирование чего-нибудь веселого на конец уик-энда поможет вам избежать «воскресных страшилок».

Морган Уокер для NPR

скрыть подпись

переключить подпись

Морган Уокер для NPR

Планирование чего-нибудь веселого в конце уик-энда поможет вам избежать «воскресных страшилок».«

Морган Уокер для NPR

5. Сосредоточьтесь на создании новых воспоминаний, а не на перефразировании рабочей недели.

Чтобы максимально эффективно проводить время с друзьями и близкими, возьмите за правило как можно меньше говорить о работе. Борхес говорит, что мы должны переосмыслить наши видеовстречи: перестать рассматривать их как возможности наверстать упущенное, а вместо этого как возможность создать новые воспоминания и узнать о людях, о которых вы заботитесь, то, чего вы раньше не знали.Задавайте вопросы, выходящие за рамки «как прошла ваша неделя?» Может быть, попросите своих друзей рассказать вам о своем первом свидании или рассказать историю своей любимой песни и почему они ее любят, или какими супергероями они будут и почему. НИЧЕГО, кроме работы.

Чтобы услышать больше полезных советов от этих экспертов и узнать, как Сэм Сандерс делал на выходных слушательницу Хлои Шофилд, , послушайте эпизод подкаста .

Лучший способ хорошо провести выходные

Некоторые люди зациклены на своих выходных.Они ревностно охраняют свое время, отказываясь строить планы или записывать что-либо в дневник, потому что они так сосредоточены на своем желании расслабиться и расслабиться. Их оправдание состоит в том, что остальная часть их времени настолько напряжена и организована, что они хотят, чтобы их выходные были свободны, чтобы расслабиться, плыть по течению и делать то, что приходит естественным образом. Они считают, что это лучший способ позаботиться о себе.

Но, хотя в принципе это может звучать великолепно, нередко в воскресенье вечером можно провести досаду за очередные потраченные впустую выходные.Можно сожалеть о том, что не догнал друзей, не пошел на загородную прогулку или бесцельно бродил по пляжу. Возможно, они упустили возможность уделить немного времени чтению хорошей книги или не уделили себе полчаса на то, чтобы разобраться в беспорядочной рабочей ситуации.

Небольшое перспективное планирование может иметь решающее значение и означает, что вы получите гораздо больше удовольствия от выходных. .

— Почему бы не спланировать заранее варианты «влажных выходных» и «сухих выходных»? Обсуждение предложений и их учет означает, что в любом случае, будь то дождь или солнце, у вас есть несколько отличных способов использовать свое время наготове.Затем, как только вы встанете с постели, вы сможете быстро начинать каждый день. Планы на ненастный день могут включать в себя покупки продуктов, прослушивание вашей музыкальной коллекции, поход в фильм, в то время как планы на хороший день могут включать посещение людей или мест, проведение дня в деревне, катание на велосипеде. Таким образом, вы избавитесь от необходимости тратить все утро на обсуждение и размышления о том, что делать со своим временем.

— Всегда важно проводить выходные с близкими. В течение недели жизнь может быть такой беспокойной из-за неумолимых встреч подряд.Пары могут просто обмениваться новостями и сообщениями. Выходные — это потенциально ценное время, чтобы как следует поговорить, поговорить и посмеяться вместе. Они дают время узнавать новости друг друга и оставаться тесно связанными с этими отношениями. Сидеть вместе во время еды может быть отличным способом пообщаться, равно как и играть в игры, делиться хобби, гулять или заниматься спортом.

— Некоторые люди отказываются развлекать что-либо, связанное с работой, в выходные дни, но иногда тридцать минут вдали от офиса, потраченные на решение сложных рабочих вопросов, могут эффективно избавить от мысли о стрессовом утреннем понедельнике.И если учесть, что 25% людей страдают бессонницей в воскресенье вечером, идея выполнить несколько задач для подготовки, чтобы позволить вам лучше контролировать предстоящую неделю, в конце концов, не такое уж плохое решение. .

— Важно выделять время для дел и дел по выходным, если они не могут быть выполнены в будние дни. Их игнорирование может означать, что со временем отставание накапливается и может стать огромным. Постарайтесь разделить нагрузку и по возможности делегировать некоторые задачи.Серьезно занятым людям стоит отдать более рутинные дела другим подрядчикам, чтобы они помогли с такими вещами, как уборка, садоводство, глажка или работа своими руками. Дополнительное свободное время может окупиться.

— Время на себя тоже важно. Решите, что вам нужно для подзарядки батарей. Это может быть кофе, сидя и наблюдая за людьми в торговом центре, занятия йогой, получасовая расслабляющая ванна или спокойный перерыв за чтением вашей книги. Запланируйте выходные для себя и назначьте встречу, как если бы вы делали это с VIP-клиентом.

— И не забудьте расслабиться и позаботиться о себе на выходных. Некоторые люди обнаруживают, что по выходным они страдают от головных болей, поскольку они проводят детоксикацию из-за большого количества кофе, потребляемого в течение недели. Другие могут почувствовать растерянность, приспосабливаясь к своей работе на выходных, не имея четких «целей» или описания работы. После, возможно, нескольких лет, потраченных на жонглирование различными обязательствами, поначалу может быть довольно сложно ввести более расслабленный подход к свободному времени.Будьте нежны с собой, используя выходные, чтобы восстановить связь со своей жизнью и с самим собой.

Правильно использованные выходные могут обеспечить регулярный естественный перерыв, чтобы отвлечься от словесной сосредоточенности и напомнить себе о других приоритетах в своей жизни. Возможно, пришло время напомнить себе, каковы были эти изначальные приоритеты, почему вы всегда так много работали, для чего все это было. Будьте гибкими, выработайте хорошие привычки и любите иногда говорить «да» неожиданным возможностям и приглашениям.Будьте готовы пробовать новое и время от времени приспосабливаться к другим.

Да, не забывайте наверстывать упущенное, но в равной степени инвестируйте в других и в себя. Таким образом, когда вы вернетесь на работу в понедельник, вы освежитесь, получите новую жизнь и, вполне возможно, по-новому взгляните на вещи с лучшей точки зрения. Относитесь к выходным как к положительному вложению в различные области вашей жизни. жизнь.

30 Лучших Удачных выходных цитат с изображениями События Поздравления

Удачных выходных

Еще никогда рабочая неделя не была такой долгой! Теперь, наконец, пришло время расслабиться и расслабиться после того, как прошла целая неделя. Хороших выходных !

========================

Уик-энд будет потрясающим со всем, что мы запланировали. Тем не менее, желаю вам хороших выходных, и мы скоро увидимся!

========================

Выходные всегда самые лучшие, не так ли? Я не думаю, что это изменится, даже когда мы старые и морщинистые. В любом случае наслаждайтесь своим!

========================

Почему рабочие дни идут так медленно, а выходные так быстро? Давайте отлично проведем выходные и проведем вместе свободное время по максимуму!

========================

Хороших выходных! Думаю, мы оба знаем, что на следующей неделе мы будем очень заняты, поэтому давайте постараемся расслабиться как можно больше в эти два дня!

========================

Работай усердно, играй усердно! Мы упорно работали в течение 5 дней, так что теперь пришло время нам поработать в течение следующих 2 дней.Хороших выходных!

========================

Наслаждайтесь выходными в полной мере! Мы слишком много работали всю неделю, чтобы не подвести волосы в следующие два дня. Не забывайте наверстывать упущенное!

========================

Давайте проведем выходные без Facebook, Instagram и других экранов. Пришло время расслабиться и пообщаться друг с другом лично — отложите экраны в сторону!

========================

Хороших выходных, мой друг! На следующей неделе так много всего происходит, что вы просто заслуживаете впереди как минимум двух отличных дней.Пожалуйста, отдохните и побалуйте себя немного!

========================

Жизнь стала намного более сносной, потому что существуют выходные, не так ли? Я знаю, что мне определенно нравится иметь выходной день или два каждые 5 дней!

========================

Удачной поездки

Удачных выходных изображений

Уф, это была долгая неделя! Теперь все задания сданы, и у нас есть свободное время перед следующими экзаменами. Хороших выходных!

========================

Давайте отлично проведем выходные вместе! Мне не терпится поспать до полудня и проснуться от восхитительного бранча.Я думаю, мы оба заслуживаем побаловать себя, как ты думаешь?

========================

Удачных вам выходных впереди! Время от времени жизнь была бы безвкусной без коротких перерывов. Я надеюсь, что вы найдете это время, чтобы повеселиться.

========================

Выходные предназначены для получения удовольствия от жизни! Я надеюсь, что следующие два дня вам понравится — меньшего вы не заслуживаете!

========================

Выходные снова здесь! Я надеюсь, что вам понравятся выходные во что бы то ни стало.Желаю вам удачных и счастливых выходных впереди!

========================

Лучшие цитаты с добрым утром

Хороших выходных

Мне нравится думать о выходных как о Божьем благословении , и Его прекрасные благословения придут к нам завтра! Я надеюсь, что следующие два дня будут для вас веселыми и счастливыми. Удачных выходных!

========================

Я надеюсь, что предстоящие выходные будут наполнены большим количеством хорошей еды, отличных выходных. и много веселых занятий для тебя! Желаю приятных выходных!

========================

Мы ждали пять дней выходных — пора отвлечься от повседневных дел и сосредоточиться на удовольствии мы сами! Впереди у нас обоих прекрасных выходных!

========================

Оставьте в стороне все обязанности и ответственность на следующие два дня.Это будут замечательные выходные, но только если вы захотите добавить развлечения в часы дня! Хороших выходных впереди, мой дорогой друг.

========================

Проведение выходных означает свободу от рутинной повседневной жизни. Сейчас выходные — веди себя как надо! Расслабьтесь и хорошо проведите свободное время и не беспокойтесь больше, чем вам нужно!

========================

Я надеюсь, что у вас будут очень приятные выходные.Я надеюсь, что этот небольшой отпуск и перерыв подарит вам лучшее чувство внутреннего покоя и счастья. Желаем вам счастливых выходных!

========================

Я всегда считал, что слово «выходные» начинается с буквы «W», что означает свободу от Работа. Желаем вам полноценного перерыва, без забот и забот по поводу работы!

========================

Сейчас выходные, так что примите таблетку от холода! Освободитесь от всего этого напряжения и сделайте свои выходные приятными. ВНИМАТЕЛЬНО! ВНИМАНИЕ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Удачных вам выходных впереди!

========================

Не беспокойтесь о прошлом и не беспокойтесь о будущем. Вместо этого сосредоточьтесь на настоящем, и вы поймете, что завтра наступают выходные! Счастливых вам выходных!

========================

Впереди прекрасные выходные — я чувствую волшебство в воздухе! Итак, вот оно — желаю вам удачных и отличных выходных заранее! Удачи к тому времени!

========================

Цитаты хорошего дня

Хороших выходных

У вас была длинная неделя, и Я действительно хочу, чтобы выходные компенсировали все ужасные времена, которые у вас были в прошлые дни.Хороших выходных, дорогой друг — надеюсь, следующие два дня тебя ничего не будет беспокоить!

========================

Выходные ассоциируются с весельем и счастьем не просто так — подумайте о том, чтобы провести долгожданный перерыв, много времени для сна и многое другое! Хороших выходных!

========================

Не теряйте время! Каждые выходные драгоценны, и их нужно проводить с осторожностью. По возможности проводите выходные так, чтобы способствовать вашему саморазвитию, но расслабиться тоже полезно!

========================

Лучшее время для посадки дерева было 10 лет назад, а второе лучшее время сейчас.С приближением выходных, я надеюсь, что вы найдете хорошее использование своего времени, для какой бы цели оно ни использовалось!

========================

Хороших выходных впереди, дружище! Когда в последнее время у вас все было на тарелке, я бы сказал, что сейчас хорошее время, чтобы закрыть глаза и сделать глубокий вдох. Расслабьтесь и расслабьтесь в течение следующих нескольких дней!

========================

Хороших выходных или хороших выходных

28 сентября 2018 г. — Изучите «Сообщения выходного дня» на доске TutorZ, за которыми следят 1811 человек в Pinterest.De très nombreux примеры фраз traduites contenant «желаю хороших выходных» — Dictionnaire français-anglais et moteur de recherche de traductions françaises. … Другие слова рядом со словом Хороших выходных. хороших выходных / синонимов. в выходные (США), в выходные (Великобритания) adv наречие: описывает глагол, прилагательное, наречие или предложение — например, «приходи быстро», «очень редко», «происходит сейчас», «упасть». » Выходные — время расслабиться и забыть о работе. Мне это нужно, хороших выходных, Уэйн.Хороших выходных, милая. Я считаю их лживыми и неискренними. Сделайте жизнь счастливее и оптимистичнее с Get Happy Week !!! У нас будут отличные выходные, вернемся домой к понедельнику. Я свяжусь с тобой, как крошечная орхидея на большом дереве. 1 способ сокращения Удачных выходных. Картинка прекрасно передает ощущение счастья, яркости и переносит нас на лоно природы, показывая изображение цветов и сообщение «С пятницей!» Узнайте, как сказать «Удачных выходных» на корейском языке и много других связанных слов.Найдите больше корейских слов на wordhippo.com! Приятных выходных et à lundi! Обычно вы используете эту фразу в предыдущую пятницу выходных. Гид по рыбалке с удовольствием ответит на все ваши вопросы и поможет вам хорошо провести неделю на рыбалке в соответствии с их правилами. Поделитесь лучшими гифками прямо сейчас >>> Нет, налейте прохожих на выходные. Предварительный просмотр или загрузка 80+ Хороших выходных — Предварительный просмотр: отличные выходные картинки для вашего дизайна, шаблона или работы. Посмотрите больше идей о прекрасной неделе, неделе, благословенной неделе.Нет. С уважением, цитаты и изображения Ricky Happy Weekend позволят нам забыть все плохое, что случилось с нами на этой неделе, и насладиться отличными выходными. У меня были отличные выходные, спасибо, что спросили. A: Wir hoffen, dich wieder zu treffen. Вот как будет Удачных выходных по-ирландски: Bíodh deireadh seachtaine maith Edit. Эта фраза подразумевает, что вы не увидите этого человека, по крайней мере, до следующей недели. Хороших выходных! Залейте прохожим на выходные симпа. «Когда люди говорят — хороших выходных — и имеют в виду субботу и воскресенье» 9.Я никогда не позволю тебе стать одиноким. Измените прилагательное на то, что вы считаете наиболее подходящим для ситуации. Некоторые примеры из Интернета: Хорошо, вам тоже хороших выходных, доктор. 3iles.eu. «Раньше я был известен тем, что тусуюсь и тусуюсь. Посмотрите больше идей о выходных, цитатах на выходных, цитатах о счастливых выходных. Trata de pasar un buen fin de semana. хорошие выходные. получить полотенца. Ни «Пожелание вам счастливых выходных», ни «Желаю вам счастливых выходных» не будут использоваться в нормальном разговоре. а) Я никогда не использую эти фразы.Удачных выходных! ». Цитаты о счастливых выходных 1. Веселых выходных. Переводы в контексте« хороших выходных »на английский-французский из Reverso Context: Хорошо, удачных выходных, дядя Чарли. С Тенором, создателем GIF Клавиатура, добавьте в свои разговоры популярные анимированные GIF-файлы «Удачных выходных». Каждые выходные вы можете отправлять сообщения о удачной неделе своим коллегам и деловым партнерам. Мы подготовили коллекцию прекрасных сообщений о счастливых выходных, молитв и сообщений о счастливой неделе. для WhatsApp и Facebook.Спасибо. фразы. Приятных выходных, на se retrouve lundi! С точки зрения того, что они означают, я не вижу ни полезной разницы, ни широкого консенсуса по поводу какого-либо разделения значений. Клипарт: Удачных выходных Клипарт Прекрасная картинка счастливой пятницы, чтобы поделиться своим счастьем в эту пятницу. Хороших выходных Смотрите больше «Доброе утро, это великий день» на Facebook. В: Есть ли разница между ними до того, когда были выходные, т.е. 1) уместно, если выходные были только вчера и 2) если выходные были, скажем, , 5 дней назад ? Мы надеемся, что это поможет вам лучше понять ирландский язык.Удачных музыкальных выходных! » 43. отличные выходные. Это хороший способ поблагодарить кого-то после того, как он сказал вам хорошо провести выходные. Es un gran ambiente y creo que vamos a tener un buen fin de semana, ha dicho el piloto de Volkswagen. 3iles.eu. Ищите, находите и делитесь своими любимыми GIF-файлами Have A Good Weekend. ПОМОГИТЕ НАМ СДЕЛАТЬ ЭТОТ САЙТ ЛУЧШЕ. Хороших выходных . Пожалуйста, примите участие в опросе и помогите нам сделать сайт лучше. С Tenor, создателем клавиатуры GIF, добавляйте в свои разговоры популярные анимированные GIF-файлы Have A Good Weekend.«Когда люди говорят — хороших выходных — и имеют в виду субботу и воскресенье» Верите вы или нет, но большинство людей считает выходными пятницу и субботу. Пришло время расслабиться, Сделано это приятно. Нет. В: Как сказать Мы надеемся встретиться с вами снова. (человеческий перевод) Q: Как сказать «Сладких снов», Тимми. хорошего сна; Хорошо тебе провести время; Хорошего… », за которым следуют 1643 человека в Pinterest. Мне это нужно, хороших выходных, Уэйн. Хороших выходных; Хороших выходных и т. Д. Le guide de pêche se fera un plaisir de répondre à toutes vos questions pour rendre votre séjour le plus agréable возможно en accord avec ce règlement.Здесь Вы найдете слово Хороших выходных на ирландском языке. Всем хороших выходных. Лучшие GIF-файлы на GIPHY. Хороших выходных! 44. Выходные — особенные, даже если у вас много дел. «Это отличная атмосфера, и я думаю, что у нас будут хорошие выходные», — сказал пилот Volkswagen Polo R. аналогичное значение — 17 списков. Хороших выходных, я еду в Париж! Я просто хотел хорошо провести выходные. Тысячи новых,… Дорогой друг, забудь свое прошлое, думай о будущем и наслаждайся настоящим.Как отмечали другие, прощальные банальности в конце недели обычно начинаются с have, например :. Найдите стоковые изображения в формате HD для выходных и миллионы других стоковых фотографий, иллюстраций и векторных изображений без лицензионных отчислений в коллекции Shutterstock. Примеры. С пятницей! Вы танцуете на булавочной головке. 3iles.eu. (человеческий перевод) Q: Как сказать «Увидимся снова». Фраза «Желаю вам счастливых выходных» будет правильной только с добавлением подлежащего, сопровождающего переходный глагол «желание».«Итак, у вас, ребята, действительно отличных выходных. Поделитесь лучшими GIF-файлами прямо сейчас >>> Размещение или отправка по почте одного из наших изображений выходного дня выражает вашу волю поделиться радостью и удовольствием от того, что вы ненадолго отошли от своей работы. Antonyms . «Хороших выходных, Sucka» 8. Как сокращать «Хороших выходных»? Пошлите прекрасные пожелания хорошей недели своим друзьям и семье. Корейские слова, обозначающие хороших выходных, включают 좋은 주말 보내세요 и 좋은 주말 되세요. ¿Han pasado un buen fin de semana? Я просто хотел хорошо провести выходные.У тебя были хорошие выходные? Bonne fin de semaine, Уэйн! Хороших выходных на всех языках. Хороших выходных #yittahlawrence #WUVIP Доброе утро, это отличный день Попробуй хорошо провести выходные, Пейси. (в субботу или воскресенье) выходные наречие: modifie un adjectif ou un verbe. определения. предлагаю новые. хорошие выходные. Например, мы могли бы сказать: «Желаю вам счастливых выходных». В понедельник мы «вернемся к работе», а пока желаю хороших выходных. приятных выходных. С Tenor, создателем клавиатуры GIF, добавляйте в свои разговоры популярные анимированные GIF-файлы Have A Great Weekend Funny.Получите самую популярную аббревиатуру Have A Good Weekend, обновленную в 2021 году. Вам нужно знать, как сокращается Have A Good Weekend в текстовых сообщениях? Войдите в систему. У нас будут отличные выходные, вернемся домой к понедельнику. Хороших выходных! A: Schlaf gut, Тимми. Поделитесь лучшими GIF-изображениями сейчас >>> 4 апреля 2016 г. — Изучите доску Sharee Tongue «Удачной недели! Аббревиатура Good Weekend в текстовых сообщениях приятных выходных.«Я обычно встаю в 6 утра, даже по выходным». — Ник Фрост. Начать опрос >> Путеводитель по немецким прощальным фразам. Отправка пожеланий отличных выходных — доказательство того, что вы участвуете в праздновании субботнего и воскресного отдыха. Находите GIF-файлы с новейшими хэштегами! Удачных вам выходных, увидимся первым делом в понедельник. … 3iles.eu. 45. Улыбнись, сегодня суббота … Наконец-то суббота! Если бы мы оставили тему и просто начали… синонимы. хороших выходных. на немецком? У меня были выходные, которые длились несколько лет.» — Ванильный лед. Посетите наш сайт и овладевайте корейским языком! У вас были хорошие выходные? Дорогие все, обратите внимание на следующие предложения: 1) Надеюсь, вы хорошо провели выходные. 2) Надеюсь, у вас были хорошие выходные. С этими цитатами благословенной недели… Многие переведенные примеры предложений содержащие «желаю удачных выходных» — французский-английский словарь и поисковая система для переводов на французский. хорошие выходные. Это было бы грамматически правильно, хотя и звучало бы немного формально. на немецком? Когда наступают выходные, это лучшее время, чтобы побаловать себя.Однако это хороший или плохой день недели или любой другой уик-энд. Объяснение предоставлено экспертом TextRanch по английскому языку. Хороших выходных, увидимся в понедельник.

цитат на выходные — вдохновляющие и забавные цитаты на выходные

Начните эти замечательные выходные с чистым сердцем. Начни без всяких сомнений, слез, страхов или волнений.

Лучше переходить в режим гибернации 5 дней в неделю с понедельника по пятницу, просыпаться из режима гибернации в субботу и воскресенье, чтобы насладиться выходными!

Желаю вам выходных, полных любви и смеха!

Всегда стремиться к успеху, но только по выходным.- Ричард Рорти

Известно, что в свое время я тусовался и тусовался. У меня были выходные, которые длились несколько лет. — Ванильный лед

Наконец-то подошли выходные, и я просто хотел передать тебе немного любви.

Мужчины простые вещи. Они могут прожить целые выходные, имея всего три вещи: пиво, боксеры и батарейки для пульта дистанционного управления. — Диана Джордан

Я обычно встаю в 6 утра, даже в выходные. — Ник Фрост

Это будут выходные не только для вас, это будут выходные для ваших костюмов, обуви, файлов, ноутбуков и т. Д.

Просто оставьте все свои заботы и прыгайте, как ребенок, по выходным.

Недаром их девиз — TGIF-? Слава богу, сегодня пятница ». Они живут выходными, когда могут пойти и заняться тем, чем они действительно хотят заниматься. — Ричард Нельсон Боллес

Поднимите руки, если вы готовы сделать то, о чем пожалеете в эти выходные. Вперед! Даю тебе мое благословение. — Флоренс Уэлч

Музыка — это тишина между нотами. Удачных музыкальных выходных!

Счастье приходит, когда вы верите в то, что делаете, знаете, что делаете, и любите то, что делаете.Удачных выходных!

Я всегда рад встрече с другом, а мой друг — это мои выходные. — Дебасиш Мрида

Остерегайтесь парней! Это будет еще один уик-энд. Либо вы держите свой кошелек набитым валютой; или если пусто, скажите своей девушке, что вы потеряли кошелек. Веселых выходных!

Возьмите за привычку рано вставать по выходным. Зачем тратить такое драгоценное время в постели? — Мэрилин вос Савант

Молодежь похожа на длинные выходные в пятницу вечером, а средний возраст — на длинные выходные в понедельник днем.

Хороших и расслабляющих выходных.

Выходные. Режим зверя: ВЫКЛ.

Нет. Я не хочу, чтобы выходные закончились.

Пусть ваши выходные будут полны приключений и веселья, и пусть начало следующей недели будет далеко! ..

Лучше переходить в режим гибернации 5 дней в неделю с понедельника по пятницу, просыпаться из режима гибернации в субботу и воскресенье, чтобы насладиться выходными!

Выходные уже начались, и вы заслуживаете медали за то, что прошли эту неделю.

Мне очень часто приходится быть одной. Я был бы очень счастлив, если бы провел с вечера субботы до утра понедельника в одиночестве в своей квартире. Вот так я заправляюсь. — Одри Хепберн

Выходные похожи на супергероя, который летит и налетает, чтобы спасти остаток недели.

Удачных вам выходных, друг мой.

Выходные — это благословение. Спасибо, Господь, за то, что помог нам пережить эту неделю.

Хороших выходных. Отпустите наши тревоги и заботы, чтобы вы могли быть свободными.

Забудьте обо всех плохих вещах, которые произошли с вами на этой неделе, и просто хорошо проведите выходные!

В выходные дни все, что вам нужно делать, это спать, пока вы не проголодаетесь, и есть, пока не почувствуете сонливость.

Куда бы вы ни отправились в эти прекрасные, расслабляющие выходные, убедитесь, что вы всегда не забываете приносить с собой счастье собственного солнечного света, чтобы вы могли распространить это счастье среди всех людей, с которыми вы встречаетесь.

В эти выходные помните, что вы не можете направлять ветер, но у вас есть возможность регулировать паруса на своей лодке.

Мне всегда нравились люди, выпускающие «Weekend Update». — Чеви Чейз

Я работаю в основном в будние дни, а по выходным тусуюсь с друзьями, так что это неплохо уравновешивает. — Джимми Беннетт

Наконец-то выходные! Время получать неограниченное количество удовольствия.

Не знаю, как вы, но я готов к началу уик-энда.

Выходные. Наслаждайся этим.

Выходные уже здесь. Давай, детка!

Хороших выходных!

Если эти выходные удастся пройти по плану, то в них не будет никаких реальных планов.

Когда вы одиноки, ваши выходные дни — это широкие перспективы, которые простираются во всех направлениях; в отношениях они похожи на небо над Манхэттеном: проколоты, зажаты, сжаты. — Адель Уолдман,

Выходные. Не забывайте считать свои радуги, а не грозы.

Планирование на выходные — лучшее время для применения теста приоритета смертного одра: на смертном одре, хотите ли вы проводить больше лучших выходных часов за продуктами или гулять по лесу со своими детьми? — Хэл Борланд

Все пять дней в неделю быть формальными — это как жить с ослом, а наслаждаться двумя выходными — как жить с хиппи-хмельной обезьяной.

Прекратите нервничать и просто расслабьтесь. Наконец-то выходные!

Притворись, будто сейчас выходные… Мы можем притворяться все время. — Джек Джонсон

В выходные не так хорошо платят, как в будни, но хоть футбол есть. — S.A. Sachs

Просыпаюсь в эти выходные.

Выходные. Сделайте то, за что ваше будущее будет вам благодарно.

В эти выходные уделите время тому, чтобы сделать то, что заставляет вашу душу сиять.

Выходные немного похожи на радугу; они хорошо выглядят на расстоянии, но исчезают, когда вы приближаетесь к ним.- Джон Ширли

Сделайте ваши выходные сияющими улыбкой и счастьем!

Растянуться и расслабиться. Вот и выходные!

Счастье имеет свою цену. Если вы улыбаетесь, значит, вы уже заплатили за это в прошлом.

Выходные. Делайте это медленно и дайте душе шанс догнать ваше тело.

Единственная причина, по которой мы спрашиваем других людей, как прошли их выходные, — это чтобы мы могли рассказать им о наших выходных. — Чак Паланик

Дорогие выходные, я так рада, что мы снова вместе.Мне жаль, что вам пришлось видеть меня в понедельник, вторник, среду, четверг и пятницу. Всю эту неделю я мог думать только о тебе!

Выходные — это лучшие дни. Вы должны поразмышлять об удивительной, продуктивной неделе, которую вы провели, и подумать о том, как вы собираетесь действовать на следующей неделе.

В идеальном мире я бы проводил каждые выходные у себя дома в Церматте в Швейцарии. — Ванесса Мэй

Вы знаете, что я хочу делать? Просыпайтесь однажды на выходных, и вам не нужно никуда идти и ничего не делать.- Дерек Джетер

Слава Господу за чудесные выходные! В эти чудесные дни старайтесь больше улыбаться, чем плакать, отдавать больше, чем брать, и любить больше, чем ненавидеть.

Надеюсь, у вас фантастически сказочные выходные!

Двух дней на выходные просто не хватит. Просто слишком много удовольствия.

Уик-энд в Вегасе без азартных игр и выпивки — все равно что быть рожденным свыше христианином. — Арти Ланж

Дайте человеку рыбу, и он получит пропитание на день; научите его ловить рыбу, и вы сможете избавиться от него на все выходные.- Zenna Scha

В эти выходные уделите немного времени домашнему благоустройству; улучшите свое отношение к семье. — Бо Беннетт

Никаких выходных, все ослаблено. — Тоба Бета

Сейчас выходные, я влюблен.

Я не был так взволнован выходными с прошлых выходных.

Какой бы напряженной ни была неделя, настали выходные, и все хорошее случается.

Хорошая погода всю неделю, но к выходным погода воняет. Когда погода слишком жаркая, они жалуются, слишком холодная — жалуются, а когда подходящая погода, они смотрят телевизор.- Рита Руднер

Никто не хочет отказываться от долгих выходных, чтобы переодеться и попытаться затмить друг друга. — Элизабет Юльберг,

Сделайте ваши выходные наполненными историями. Через день или два мы обменяемся словами. Я люблю вас!

Девичьи выходные: потому что жизнь слишком коротка, чтобы оставаться достойным.

Когда ты молод, ты должен каждые выходные проводить время вне дома. Даже если ты выглядишь как чучело, тебе просто нужно идти! — Джонатан Брэндис

Ритм выходных с его рождением, запланированными развлечениями и объявленным окончанием следовал ритму жизни и заменял его.- Ф. Скотт Фицджеральд

Если бы Weekend был человеком, я бы крепко обнял его и поцеловал.

Слава богу, сегодня пятница, потому что наступили выходные и пора забыть о работе и порвать ее!

Единственный Happy END, который я знаю: это неделяEND!

Нет цитаты, которая могла бы полностью описать, насколько хороши выходные.

Выходные не засчитываются, если вы не тратите их на что-то совершенно бессмысленное. — Билл Уоттерсон

Забудьте о том, что вас огорчило, и вспомните о том, что радовало вас.Счастливые выходные!

Нет ничего на свете дороже, чем женщина, получающая бесплатно на выходных.

Лучшие дни ждут вас впереди. Их называют субботой и воскресеньем.

Выходные слишком коротки для сна! — Брайант А. Лони

Жизнь начинается в пятницу вечером.

Известно, что первые пять дней после выходных всегда труднее всего пережить.

Выходные — это дни, чтобы заправить свою душу и быть благодарным за благословения, которые у вас есть.

Улыбайся, потому что сегодня выходные!

Поднимите руки, если вы готовы сделать то, о чем пожалеете в эти выходные. Вперед! Даю тебе мое благословение. — Флоренс Уэлч

Иногда выходные заняты работой, но, как сказала бы моя мама, это правильная проблема. — Джулиан Феллоуз

Нет ничего плохого в том, чтобы иногда лениться, особенно на выходных.

Привет, выходные. Где ты был всю неделю?

Дикие и сумасшедшие выходные — это сидение на крыльце, выкуривание сигары и чтение книги.- Роберт М. Гейтс

В эти выходные помните, что Господь всегда с вами, направляя вас в каждый момент вашей жизни. Где вы сейчас находитесь, именно там, где вы должны быть.

Я учусь уезжать на выходные и составлять себе компанию. — Зои Салдана

Оставайся сильным. Скоро выходные.

Сейчас выходные, а это значит, что я чувствую 100% мотивацию ничего не делать. Я бы сказал, что пока я добился этого.

Была пятница, я моргнул, и прежде чем я понял это, был уже вечер воскресенья.

Дорогие выходные, можете ли вы продержаться еще немного? Я еще не совсем готов вернуться к работе.

Дорогие выходные, хочу спать в твоих объятиях.

Я надеюсь, что ваши выходные стоят ожидания. Наслаждаться!

Выходные, пожалуйста, останьтесь.

В эти выходные помните, что одна только ваша улыбка может спасти грустную душу или исцелить сломленный дух. Делитесь своей добротой с другими и не забывайте хорошо провести выходные.

Это тонкая грань между субботним вечером и воскресным утром. — Джимми Баффет

Я никогда в жизни не попадал в ситуацию, когда я останавливал работу и говорил: «Слава Богу, сегодня пятница». Но выходные — это особенные дни, даже если у вас очень напряженный график. Что-то подсказывает вам, что выходные настали, и вы можете немного побаловать себя. — Хелен Миррен

пожеланий, сообщений и цитат счастливых выходных

пожеланий выходных : выходные — это скрытое благословение.Это приносит перерыв в повседневной жизни, чтобы повеселиться и расслабиться. Избавьтесь от стресса и отпразднуйте выходные с широкой улыбкой на лице. Поделитесь своими радостями выходных в социальных сетях или поприветствуйте своих друзей и семью в эти счастливые выходные. Вот некоторые из лучших пожеланий и цитат счастливых выходных, которые вы можете использовать, чтобы пожелать кому-либо. Если вы хотите пожелать счастливых выходных, своим друзьям или семье, супругу или возлюбленному, начальнику или коллеге, копайте и найдите себе подходящего!

Пожелания счастливых выходных

Надеюсь, у вас будут мирные выходные, которые помогут вам расслабиться.Счастливые выходные.

Надеюсь, у вас есть замечательные выходные со своими близкими. Наслаждайтесь в полной мере.

«Желаю вам выходных, полных удовольствия, смеха и блаженства!»

Удачных вам выходных. Пусть ваши дни отдыха будут уютными и спокойными. Счастливых и прекрасных выходных.

Желаю счастливых выходных всем моим друзьям и семье. Проведите расслабляющие и веселые выходные.

Хороших выходных. Наслаждайтесь отдыхом. Никакой работы, просто расслабься. Прохладный.. ага!

Всем счастливых выходных. Вот дни, чтобы заправить свою душу и погрузиться в веселье. С наилучшими пожеланиями на выходные.

Наслаждайтесь этими выходными и веселитесь, чтобы вы могли нервничать всю неделю, приятель.

Счастливых вам выходных. Пусть эти выходные помогут вам зарядиться энергией на предстоящую неделю.

Счастливых выходных, друг. Пусть эти выходные будут достаточно расслабляющими, чтобы избавиться от всех забот.

Наконец-то наступили ваши долгожданные выходные; пора расслабиться и провести время с семьей.Желаю вам хороших выходных.

Всю неделю вы провели жизнь на работе, а теперь просто влюбитесь в свой отпуск. Ура, приятель. Наслаждайся своими выходными.

Надеюсь, ваши выходные будут очень приятными. Пусть небольшой отпуск принесет вам счастье и покой. Удачных вам выходных!

Может быть, вы ждали этих выходных всю неделю входа. А теперь пришло время дать отдых всем вашим официальным аксессуарам. Хороших выходных.

Пожелания с добрым утром на выходных

Веселитесь и наслаждайтесь этими яркими выходными.Доброе утро.

Доброе утро, счастливых выходных и пользуйтесь каждой возможностью, которую он может предложить.

Уважаемый, Доброе утро, и надеюсь, что эти выходные станут для вас отдыхом и помогут забыть обо всех стрессах.

Несмотря на то, что выходные короткие — наслаждайтесь и получайте удовольствие. Доброе утро. Счастливые выходные.

Доброе утро. Просыпайтесь пораньше, чтобы продлить выходные, и проводите их, занимаясь любимым делом. Хороших выходных.

Независимо от того, насколько напряженной была неделя, вот выходные, чтобы дать вам всплеск.Желаю вам доброго утра и веселых выходных.

Это новое утро и новый день, чтобы проснуться и сиять. Доброе утро и счастливых выходных. Сделайте свободные дни расслабляющими и радостными.

Также читайте: Пожелания доброго дня

Пожелания на выходные друзьям

Пусть эти выходные заставят вас осознать, что у вас есть жизнь. Не думай о работе и не трать выходные зря, приятель.

Желаю всем своим друзьям счастливых выходных, наполненных вечеринками и отдыхом. Наслаждайся, пока твой карман не опустеет, и возвращайся к работе в понедельник.Ржу не могу.

Поздравляю, дорогой друг, рабочая неделя прошла успешно. А теперь сделай перерыв! Желаю вам спокойных выходных.

Счастливых выходных, друг. Тяжелая работа никого не убивает; В вашем случае я советую никогда не рисковать.

Перестаньте беспокоиться о неделе и поднимите настроение. Хороших выходных, мой дорогой лучший друг.

Мой дорогой лучший друг, расслабься от всего напряжения, потому что сейчас выходные. Пришло время расслабиться, Сделано это приятно.Хороших выходных!

Дорогой друг, забудь свое прошлое, думай о будущем и наслаждайся настоящим. Теперь это новое начало, поэтому отдых, расслабление и веселье просто необходимы. Счастливые выходные!

Друзья показывают свою любовь в трудные времена, а не в счастье. Итак, наслаждайтесь выходными и приходите ко мне, когда начнутся неприятности и стресс.

Буквы начинаются с A B C, а цифры начинаются с 1 2 3. Вся музыка написана с помощью do-re-mi, и лучшая дружба, созданная с тобой и мной.Желаем вам приятных выходных!

Поздравления на выходные для близких

Надеюсь, что эти выходные принесут вам радость и расслабление. Удачных и счастливых выходных, любовь моя.

Надеюсь, что эти выходные принесут вам радость и счастье со случайным весельем и приключениями. Люблю вас.

Счастливых выходных, любовь моя. Каждая минута, проведенная с тобой, — самая счастливая фаза в моей жизни. Думаю о тебе ужасно.

В мире, полном незнакомцев, ты мой любимый человек. Я люблю все в тебе.Хороших выходных, любовь моя.

Желаю вам счастья и мира в эти выходные. Не переживайте на выходных.

Твоя улыбка — самое милое, что я когда-либо видел. Ты потрясающий как внутри, так и снаружи. Приятных выходных, любимый.

Надеюсь, этот небольшой отпуск поможет вам соединиться с отдыхом. Хороших выходных, любимый.

Также читайте: Удачных вам сообщений

Пожелания на выходные боссу и коллегам

Удачных выходных.Давайте в эти выходные оставим рабочие дела в стороне и немного расслабимся.

Желаю вам счастливых выходных. Пусть Господь зарядит вас энергией и подарит вам плодотворную рабочую неделю впереди. Наслаждайтесь рассветом.

Уважаемый босс, вы так много работали всю неделю. А теперь пора сделать приятный перерыв. Удачных вам выходных.

Наслаждайтесь выходными и беспокойтесь о том, как провести время. Работа может подождать до конца недели.

Выходные — это весело, не беспокойтесь о рабочем давлении.Удачных выходных, отдыхая с семьей и друзьями.

Уважаемый начальник, надеюсь, вы воспользуетесь случаем и забудете о работе. Веселых и расслабляющих выходных.

Счастливые выходные сообщения

Желаю вам очень радостных и спокойных выходных. Сделайте свои свободные дни плодотворными. Удачных вам выходных!

Никакой дисциплины, никакой тяжелой работы. Пришло время сделать свой день по своему желанию! Пусть выходные сделают ваш день радостью и благословением.

И снова выходные! Надеюсь, вам понравятся выходные в любом случае. Желаю вам счастливых выходных!

Жизнь шла так тяжело! Для тряски и простуды снова наступают выходные! Обеспечим максимум удовольствия от долгожданного дня. Удачных вам выходных!

Сегодня выходные, которых мы ждали последние 5 дней. Давайте держаться подальше от всех ваших рутинных дел и позаботимся о радостях. Счастливые выходные!

Выходные — это как божье благословение! Завтра выходные! Я желаю, чтобы этот день принес вам много радости и благословений.Удачных вам выходных!

Вы знаете значение выходных?
W- Работа бесплатно.
E- Наслаждаюсь.
E- Развлекайтесь.
K- держаться на расстоянии от работы.
E- Волнение.
N — Новое приключение.
D- Дорогие расслабляющие дни.
Удачных вам длинных выходных!

Дорогой, я желаю вам хорошо отпраздновать любимую еду, провести выходной, свидание, ужин и много веселых занятий. Желаю вам самых ярких выходных!

Выходные — это свобода от повседневной жизни.Так как сейчас выходные, Будь как птица, и крылья твоей мечты растут в небе. Желаем вам приятных выходных!

Веселые сообщения на выходных

Я молю Бога дать вам отдохнуть от стресса, снять напряжение, избавиться от рабочей нагрузки и начать все сначала. Вы знаете, Бог ответил на мои молитвы, и вы получите все это через каждые 5 дней прыжка. Счастливые выходные!

В основном в выходные люди радовались. Хоть вы и супер-осел, все же отметьте этот день.Удачных вам выходных.

Привет, придурок! Вы знаете, что на неделе есть выходные! Однако сегодня выходные! Итак, вам следует держаться подальше от любой официальной работы. Давайте наслаждаться днем. Хороших выходных!

Эй, дорогая, сейчас выходные, поэтому тебе обязательно нужно устроить вечеринку для своих друзей. И я собираюсь присоединиться к вечеринке, потому что для меня это совершенно бесплатно.

Так как сегодня выходные, каждый может отдохнуть дома. Но вы не имеете права проводить время дома.Вы должны получать от этого удовольствие с любым забавным занятием. Желаю счастливых и энергичных выходных.

Привет, вот и хорошие новости! Теперь вы можете отправиться в путешествие или уделить время своему хобби. Потому что сейчас выходные! И я здесь, чтобы пожелать вам самых удачных выходных!

Прочтите: Пожелания на новую неделю

Вдохновляющие сообщения на выходных

Одна вещь, которую вы никогда не получите обратно, — это ваше потраченное впустую время. Так что никогда не поленитесь повеселиться, отпраздновать и подшутить. Поднимитесь и приготовьтесь к празднованию выходных.

В эти выходные забудьте все слезы, страхи и заботы и поблагодарите БОГА за прекрасную жизнь. Хороших выходных.

Если вы ждете идеального времени, чтобы начать что-либо, вы будете ждать вечно. Итак, приготовьтесь и сделайте это прямо сейчас. Желаю вам всего наилучшего и особенных выходных.

Какой бы тяжелой и напряженной ни была неделя, у вас всегда есть возможность взбодриться в выходные и насладиться ощущениями праздника. Желаю вам счастливых долгих выходных.

Закройте глаза, сделайте глубокий вдох и будьте готовы начать новую неделю с новым энтузиазмом. Но сначала вы должны попрощаться на этой неделе и выжить как можно лучше. Удачных вам выходных!

Цитаты на выходные

«Единственная причина, по которой мы спрашиваем других людей, как прошли их выходные, — это чтобы мы могли рассказать им о наших выходных». — Чак Паланик

«В эти выходные не думайте о понедельнике, он скоро наступит». — Роберт Риверс

«Нет ни одной цитаты, которая могла бы полностью описать, насколько хороши выходные.»- Неизвестный

« Я всегда рад встрече со своим другом, а мой друг — это мои выходные ». — Дебасиш Мрида

«Счастье в том, что не нужно ставить будильник на следующее утро. Счастливые выходные!» -Неизвестно

«Выходные немного похожи на радугу; они хорошо выглядят на расстоянии, но исчезают, когда вы приближаетесь к ним ». — Джон Ширли

«Все пять предыдущих дней вы потратили свою жизнь напрасно, так что пора начинать жить! Встречайте выходные ». — Неизвестно

«Выходные не считаются, если вы не проводите их, делая что-то совершенно бессмысленное.»- Билл Уоттерсон

« В выходные мало дней ». — Род Шмидт

«Грядут лучшие дни. Их называют субботой и воскресеньем ». — Неизвестный

«Я всегда любил людей, которые любят« Weekend Update »». — Chevy Chase

«Когда ты молод, ты должен каждые выходные проводить время вне дома. Даже если ты выглядишь как чучело, тебе пора идти! » — Джонатан Брэндис

Прочтите: Пожелания счастливого воскресенья

Жизнь достаточно напряженная, не следует тратить выходные, беспокоясь ни о чем.Поощряйте других людей провести отличные выходные, откладывая, наслаждаясь и уделяя время своим любимым. Пожелайте им отличных выходных, счастливых выходных или даже трезвых. Пожелайте им доброго утра и счастливых выходных, чтобы напомнить им, что это уже святое время праздников. Выходные — лучшее время недели, чтобы развлечься, а также подготовиться к предстоящей напряженной неделе, поэтому пусть остальная часть недели возьмет на себя всю нагрузку. Сходите на вечеринку, поужинайте всей семьей, посетите парки развлечений, полежите на диванах и так далее.Предлагайте и следите за всеми этими мероприятиями, чтобы насладиться выходными. Проведите супер расслабляющие и веселые выходные. Будьте немного счастливы и еще больше улыбайтесь в эти выходные.

have a nice weekend — Перевод на польский — примеры английский

Эти примеры могут содержать грубые слова, основанные на вашем поиске.

Эти примеры могут содержать разговорные слова, основанные на вашем поиске.

Хороших выходных , Крыса.

С уважением, MD P.S. И теперь, с чистой совестью, я могу приступить к работе над новым альбомом Riverside 😉 Хороших выходных, !

Nieźle jak na taki staż 🙂 Pozdrawiam ciepło MD PS A teraz, z czystym sumieniem mogę się już brać się za nową płytę Riverside 😉 Miłego weekendu Państwu!

Хороших выходных , Инна!

Хороших выходных — Love Mum

Хороших выходных , сынок.

Хороших выходных , миссис Куинсон.

Хороших выходных , девочки.

Хороших выходных , ребята.

Хороших выходных , спасибо.

Хороших выходных , Джейн.

Хороших выходных , детки.

Давайте просто передадим прокурору то, что ей нужно, чтобы я мог, , хорошо провести выходные, , отбивая броски и играя в покер.

Дайми oskarycielowi в czego potrzebuje tak ebym mogła mieć miły выходные przy drinkach i pokerze.

Это означает, что мы можем завершить это дело, и мы можем, , хорошо провести выходные, .

Спокойной ночи, Женевьева — Хороших выходных

Хороших выходных! в Велнес Отеле Дьюла!

Хорошо, , хороших выходных, .