Отеки под глазами и на лице: как убрать

Нередко мы просыпаемся со следами усталости на лице. Виной тому — утренняя отечность. Почему лицо выглядит одутловатым и откуда берется припухлость нижнего века? Разбираемся в причинах и ищем действенные способы справиться с этими неприятностями.

Юлия Самошкина

Теги:

груминг

Отек лица чаще всего проявляется наутро и обусловлен застоем жидкости в межклеточном пространстве. Лимфатические сосуды лица проходят вокруг глаз и вдоль носогубных складок, а в области щек спускаются к нижней челюсти — именно в этих зонах чаще всего и формируются отеки, которые дают лишние объемы и делают лицо одутловатым.

А что, собственно, отечность провоцирует? Причины могут быть самыми разными. Вот наиболее частые из них.

Причины отеков

1. Употребление соленой пищи на ночь

1 г соли задерживает 100 мл воды. При этом ежедневная норма соли для взрослого человека — 5 г. Однако чаще всего ее превышают в несколько раз. Избыток соли всегда провоцирует отеки, и отсутствие движения ночью существенно усугубляет положение.

2. Употребление чрезмерного количества жидкости на ночь

Дневная норма потребления воды составляет 30 мл на 1 кг веса. Однако большую ее часть следует выпивать до 18:00. Избыток жидкости перед сном не принесет пользы, но непременно выльется в утреннюю отечность.

3. Перебор со спиртным

Злоупотребление алкоголем плюс недостаток сна — равно гарантированные утренние отеки (как минимум мешки под глазами вам обеспечены). Дело в том, что прием алкоголя приводит к интоксикации организма. А интоксикация, в свою очередь, вызывает приток жидкости, которая призвана удалить токсины из организма.

4. Дефицит белка

Протеин задействован в выведении лишней жидкости из организма. Обычно мужчины не изнуряют себя диетами. Однако дефицит белка вполне возможен и при неправильном питании на фоне интенсивных тренировок. Необходимая норма — 1-1,5 г белка на 1 кг веса в зависимости от интенсивности физических нагрузок.

5. Сон лицом в подушку

В этом случае застой жидкости связан с чисто физической причиной — гравитацией. Если в юности утренняя отечность и помятость проходят очень быстро, то с годами избавиться от них становится все сложнее.

6. Хронический недосып

Систематическое недосыпание приводит к тому, что процессы восстановления организма и избавления от накопленных за день токсинов не успевают происходить в полном объеме. Одно из наиболее частых последствий этого — темные круги и мешки под глазам.

7. Лишний вес

Ожирение ведет к нарушению обмена веществ и выведения жидкости. При наличии лишнего веса отеки чаще всего формируются в области второго подбородка и грыж под глазами — ведь подкожно-жировая клетчатка здесь особенно рыхлая.

8. Гормональные нарушения

Отеки — один из симптомов избытка тестостерона. Впрочем, как и женского гормона прогестерона, который у мужчин тоже вырабатывается. И, кстати, играет существенную роль в синтезе тестостерона.

Как быстро снять отечность лица? Советы экспертов

Отечность под глазами у мужчин прекрасно снимается аппаратом Fotona 4D — он обеспечивает лимфодренаж всех тканей и подтягивает их, за счет чего налаживается лимфоток. Это лазерная технология многоуровневого омоложения и фототермической реконструкции кожи. Четыре лазера с разными насадками за одну процедуру воздействуют на все слои кожи — от поверхностных до самых глубоких. После такого сеанса обеспечивается видимое восстановление коллагенового каркаса лица в общем и зоны вокруг глаз в частности. Что немаловажно для мужчин, процедура очень комфортная и не вызывает болезненных ощущений.

Если у пациента есть запрос на избавление от отеков в сжатые сроки накануне важного мероприятия, мы также предлагаем записаться на микроигольчатый RF-лифтинг на аппарате Endymed PRO — это малоинвазивная процедура, во время которой в дерму доставляется сфокусированная RF-энергия, благодаря чему происходит синтез коллагена и эластина. Как результат, кожа век становится плотнее.

В идеале стоит также решиться на курс инъекций лимфодренажных препаратов, которые стимулируют вывод жидкости из тканей: например, с использованием омолаживающего инъекционного средства нового поколения «Мезоксантин» (Meso-Xanthin F199).

Карбокситерапия (так называется комплекс манипуляций с использованием углекислого газа) применяется в косметологии очень давно, но о ее противоотечных свойствах стали говорить сравнительно недавно.

Карбокситерапия — это дозированное подкожное введение углекислого газа (CO₂) в лечебных и профилактических целях. Эта процедура известна также как «газовые уколы» или «газовые инъекции» и очень популярна в Европе.

Процедура проходит так: пациент ложится на живот, а спа-терапевт ставит ему серию уколов газом вдоль позвоночника. Как известно, это наш «мочевыделительный» центр, именно поэтому после хорошего массажа спины отеки уменьшаются. При этом запускается кровообращение и прицельно прорабатывается область, которая отвечает за вывод жидкости. Обожаю видеть довольные мужские лица, когда они выходят из кабинета косметолога изрядно посвежевшими и без намека на вчерашний обильный поздний ужин.

Кроме этого, для избавления от отеков есть еще один отличный метод — фотодинамическая терапия. Эстетический эффект от процедуры достигается за счет геля-фотосенсибилизатора на основе хлорина (вытяжки из водорослей), который проникает глубоко в эпидермис и накапливается в межклеточном пространстве, а также на оболочках поврежденных клеток, при этом не затрагивая здоровые ткани. Этот препарат способен улавливать свет, благодаря чему происходит нормализация кровообращения и лимфотока, а также стимуляция синтеза АТФ (аденозинтрифосфата). Этот нуклеотид, состоящий из аденина, рибозы и трех остатков фосфорной кислоты, является основным носителем энергии в процессах, протекающих в организме. Именно при замедлении этого синтеза запускаются процессы старения.

Для быстрого снятия отеков отлично подойдет препарат «Мезоай» (Mesoeye C71). Он отлично работает на пациентах любого возраста и пола, но присмотреться к нему я бы посоветовала в первую очередь мужчинам. Как известно, большинство представителей сильного пола против того, чтобы у них на коже оставались следы косметологических манипуляций. Кроме того, для них важен быстрый ощутимый результат при минимальных болевых ощущениях.

В составе препарата — гиалуроновая кислота, нуклеотиды, периорбитальный пептид, который помогает улучшить кровообращение, снимает спазм сосудов, расширяет капиллярные стенки, восстанавливает и защищает от повреждения коллагеновые и эластиновые волокна, аминокислоты, витамины — словом, все те компоненты, которые укрепляют и деликатно осветляют хрупкую кожу вокруг глаз, а также стимулируют отток жидкости. Сам препарат очень хорошо сбалансирован по pH, из-за чего он практически не вызывает боли и дискомфорта в момент введения.

Препарат «Мезоай» отлично комбинируется с самыми разными бьюти-методиками. Например, мужчины очень часто приходят ко мне в обеденный перерыв и просят привести в порядок лицо перед вечерней важной встречей или официальным мероприятием. Я беру определенный тип иглы, делаю инъекции препаратом, а после работаю по коже генератором холода — криолифтом. Тогда вау-эффект точно обеспечен.

Если мы говорим о более глобальном уходе за мужской кожей и если сам мужчина готов потерпеть некоторые неудобства на этапе реабилитации после процедуры, то это, безусловно, инъекции и процедура на аппарате радиочастотного лифтинга Scarlett. После него кожа хорошо уплотняется. После такого комплексного ухода мужчины с удовольствием смотрятся в зеркало и отмечают ярко выраженный лифтинг-эффект и существенное уменьшение отеков.

Отеки также хорошо разгоняют микротоки, но они требуют не одной, а нескольких регулярных процедур: только при таких условиях результат будет заметен.

Есть и такие пациенты, которые приходят привести себя в порядок перед отпуском. В таком случае мы используем не только «Мезоай», но и «Мезовартон» (для плотной и жирной кожи) и «Мезоксантин» (для молодой тонкой чувствительной кожи) — они наполнены пептидами, которые уплотняют кожу, выравнивают ее цвет и рельеф.

Наряду с этими инъекциями я также активно применяю Ultherapy — процедуру безоперационного лифтинга с технологией сфокусированного ультразвука. Это помогает ощутимо подтянуть мужскую кожу, ведь по сравнению с женской она более плотная, отзывчивая и в ней мало жировой клетчатки.

Как убрать отеки с лица

Устранить причину нарушения может только врач. Он даст рекомендации, как убрать отеки под глазами и в других областях лица, назначит эффективные методы лечения и процедуры.

Почему возникает данный дефект

Говоря о причинах отеков лица, важно упомянуть, что они бывают двух видов:

• Физиологические — не связаны с заболеваниями. Они обычно небольшие и быстро проходят.
• Патологические — вызваны теми или иными болезнями. Обычно они более выраженные, иногда деформируют лицо, сопровождаются признаками воспаления.

Прежде чем что-либо предпринимать, нужно разобраться, почему отекает лицо в конкретном случае. Причинами могут быть заболевания сердца (вечерние отеки — обычно на ногах, реже на лице), почек (утренние отеки), гормональные нарушения (особенно при патологиях щитовидной железы), аллергические реакции. Такие проблемы требуют соответствующего лечения, поэтому нужно обращаться к профильным врачам-специалистам.

Причины отека глаз, с которыми может помочь косметология (в сочетании с изменением образа жизни):

• Употребление большого количества соленой пищи — самая частая причина.
• Чрезмерное употребление алкоголя.
• Склонность к аллергическим реакциям.
• Частые стрессы.
• Недостаток сна.
• Изменения в тканях, вызванные старением.
• Некачественная, неподходящая косметика.
• Низкая физическая активность.

Чтобы понять, в чем причина проблемы и как избавиться от отеков на лице, в первую очередь нужно посетить врача.

Домашние методы: просто, но не эффективно

В поисках способов как снять отек с лица, многие применяют домашние методы. Из уст в уста передается множество способов и рецептов, вот самые распространенные:

• Контрастные умывания — когда лицо моют попеременно холодной и горячей водой.
• Всевозможные массажи — руками и разными массажерами.
• Прохладные компрессы.
• Маски, кремы и другие косметические средства.
• Компрессы с натуральными средствами, например, чаем, огурцами, петрушкой и пр.
• Гимнастика для мимических мышц.
• Различные диеты.

Иногда эти способы, действительно, помогают убрать отеки. Но зачастую они неэффективны, потому что сложно решить проблему, не зная, чем она вызвана, как действуют те или иные средства и действуют ли они вообще. В интернете найдется множество рецептов масок из растений, отваров и настоев. Но если человек аллергик, то тем самым рискует спровоцировать аллергическую реакцию, и она может оказаться настолько сильной, что потребуется помощь врачей.

Как устраняют отечность лица в клинике «СМ-Косметология»?

Если отекает лицо, и это не вызвано заболеваниями, врачи-косметологи могут предложить множество по-настоящему эффективных способов устранить этот симптом. Наиболее часто применяются следующие процедуры:

• Лимфодренажный массаж помогает улучшить отток лимфы и устранить отечность. Метод эндермолифта LPG сочетает вибрационный и вакуумный массаж, он эффективнее многих аналогов.
• Микротоковая терапия предполагает воздействие на кожу микротоками. Они полезны сами по себе, а также помогают доставлять в глубокие слои кожи косметические препараты, насыщенные аминокислотами и витаминами. За счет этого уменьшается воспаление, улучшается отток лимфы.
• Безинъекционная мезотерапия — еще одно эффективное решение для людей, которые столкнулись с проблемой отеков лица. Другое название процедуры — электропорация. В данном случае препараты и витамины вводят в кожу с помощью гальванического тока.

Эти услуги доступны в клинике «СМ-Косметология». Их выполняют опытные, высококвалифицированные врачи-косметологи с применением современных аппаратов. Если у вас отеки из-за заболеваний сердца, почек, эндокринных расстройств или аллергии, в нашей клинике вас проконсультируют профильные врачи, которые назначат необходимое обследование и лечение.

12 лучших кремов для глаз от отечности 2022 года

• Кожа
• Забота о коже

По

Мелани Руд

Мелани Руд

Мелани Руд — писатель из Чикаго с 10-летним опытом работы в сфере красоты. Она освещает все вопросы по уходу за кожей для Берди, от ингредиентов до советов по угревой сыпи.

Редакционные правила Byrdie

а также

Келли Доусон

Келли Доусон

Келли Доусон (Kelly Dawson) — автор статей, специализирующийся в основном на уходе за кожей. Ранее она писала для Domino, Dwell Magazine, Bon Appétit и Vox.

Редакционные правила Byrdie

Обновлено 25.06.22

Рассмотрено

Оньека Обиоха, Мэриленд

Отзыв от
Onyeka Obioha, MD

Onyeka Obioha, MD — сертифицированный дерматолог из Лос-Анджелеса и член Американской академии дерматологии, а также член Skin of Color Society.

О Совете по красоте и здоровью Byrdie’s

СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ СОВЕТОМ ДЕРМАТОЛОГ

Факт проверен

Черис Харрис

Факт проверен
Черис Харрис

Черис Харрис занимается проверкой фактов, уделяя особое внимание образу жизни, красоте и воспитанию детей. Она работала в области исследований почти два десятилетия.

УЗНАЙТЕ О РЕДАКЦИОННЫХ РУКОВОДСТВАХ BYRDIE

Мы самостоятельно исследуем, тестируем, проверяем и рекомендуем лучшие
продукты — узнайте больше о
наш процесс. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, мы можем получить комиссию.

Берди / Сабрина Цзян

Мы все были там: вы просыпаетесь утром, смотрите в зеркало и недоумеваете, как, черт возьми, ваши глаза стали такими опухшими. Дело в том, что отечность под глазами — это нормально, независимо от того, временная она или постоянная, хотя причины обоих немного разные. Если вы постоянно имеете дело с большими мешками под глазами, виновата может быть выступающая жировая ткань, говорит сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка доктор Хэдли Кинг.

Познакомьтесь с экспертом

Доктор Хэдли Кинг — сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка. Она также является клиническим инструктором по дерматологии в Медицинском колледже Вейля Корнельского университета и специализируется как на медицинской, так и на косметической дерматологии.

У всех нас есть жировая прослойка под глазами, но, благодаря старой доброй генетике, у некоторых из нас она больше и заметнее, чем у других. С другой стороны, если ваша отечность приходит и уходит или усиливается утром и исчезает к вечеру, это, вероятно, связано с избыточной задержкой жидкости, говорит она. Несколько факторов образа жизни могут усугубить это, в том числе такие вещи, как употребление слишком большого количества соленой пищи, недосыпание и даже аллергии и проблемы с носовыми пазухами, добавляет доктор Алан Паркс, сертифицированный дерматолог из Колумбуса, штат Огайо.

Познакомьтесь с экспертом

Доктор Алан Паркс — сертифицированный дерматолог из Колумбуса, штат Огайо. Он является основателем Eastside Dermatology & Skin Care Center, а также основателем DermWarehouse.com и занимается дерматологией более 30 лет.

Плохие новости? Нет простого способа справиться с выступающей жировой подушечкой. Хорошие новости? Есть способы борьбы с другим типом отечности. Изменения в образе жизни — отказ от чипсов и грязного мартини перед сном, сон с приподнятой головой на дополнительной подушке, фактически восьмичасовой сон — могут значительно смягчить ситуацию, как и правильный крем для глаз. Оба дерматолога, с которыми мы говорили, говорят, что формулы, содержащие кофеин, являются хорошим выбором; он сужает кровеносные сосуды и может уменьшить количество скапливающейся жидкости, объясняет Кинг. Также помогает все холодное, будь то крем для глаз, холодные ложки или даже ломтики огурца, добавляет она.

Познакомьтесь с экспертом

Доктор Рональд Мой — косметический хирург, лектор и автор. Доктор Мой также является членом Американского колледжа хирургии Мооса и Американского общества дерматологической хирургии, членом Американской академии пластической хирургии лица и опубликовал более 200 научных статей по косметике и дерматологической хирургии.

Вот лучшие кремы для глаз, которые можно использовать, когда вы просыпаетесь с серьезно опухшими глазами.

Наш выбор

Лучший комбинезон:

First Aid Beauty Triple Remedy A.M. Гель-крем на Amazon

Лучший бюджет:

The INKEY List Caffeine Eye Cream на Amazon

Лучшее укрепляющее средство:

Peter Thomas Roth Временная подтяжка для глаз Instant FIRMx Eye Tightener на Amazon

Лучшая формула геля:

Dr. Dennis Gross Eye Гель на Amazon

Best with SPF:

Colorescience Total Eye Renewal Therapy 3-in-1 Renewal Therapy на Amazon

Best for AM:

Origins Крем для глаз с витамином С Ginzing на Amazon

Лучшее средство для вечернего ухода:

Подтягивающий и осветляющий крем для глаз Pond’s на Amazon

Лучшее увлажняющее средство:

Repair на Amazon

Best With Antioxidants:

Fresh De-puffing Eye Cream на Amazon

В этой статье

• Наш выбор

• Окончательный вердикт

• Что искать

• Зачем доверять Берди

 Предоставлено Ulta

Просмотреть на Amazon
Посмотреть на Walmart
Посмотреть на Asos

Что нам нравится

• Формула многозадачности

• Можно повторно нанести в любое время, чтобы освежить глаза

• Можно использовать на нижних и верхних веках

Что нам не нравится

• Дорогой

Что говорят покупатели? 76% из более чем 200 обозревателей Amazon оценили этот продукт на 4 звезды или выше.

Один из лучших напитков Кинг, ей нравится, что он содержит очень важный кофеин, помогающий сужать кровеносные сосуды. Но на этом преимущества не заканчиваются. Эта формула также увлажняет и укрепляет кожу, и даже ощущается естественным образом охлаждающим — потрясающий тонизирующий эффект во время сонного утра. Наряду с кофеином, он также содержит смесь трипептидов, которые также помогают бороться с тонкими линиями и морщинами.

Цена на момент публикации:   $36

Активные ингредиенты: Кофеин, смесь трипептидов | Преимущества: Устраняет отеки, увлажняет, укрепляет | Размер: 0,5 эт. унция | Byrdie Чистый: Нет | Без жестокости: Да

Сефора

Просмотреть на Amazon
Посмотреть на Sephora
Посмотреть на Kohls.com

Что нам нравится

Что нам не нравится

Не хотите тратить кучу денег на крем для глаз? Поднимите этого парня. Меньше, чем стоит ваш обеденный салат, вы получаете эффективную формулу, сочетающую кофеин и разглаживающий морщины пептид, и все это в легкой текстуре, которая прекрасно ложится под макияж. (Потому что мы готовы поспорить, что вы захотите нанести немного консилера под эти глаза, верно?) Поднимите ставку, храня его в холодильнике.

Цена на момент публикации:   10  долларов США.

Активные ингредиенты: Кофеин, смесь трипептидов | Преимущества: Разглаживает морщины | Размер: 0,5 эт. унция | Byrdie Чистый: Да | Без жестокости: Да

Сефора

Просмотреть на Amazon
Посмотреть на Sephora
Посмотреть на Ulta

Что нам нравится

Что нам не нравится

Да, это продукт, который стал вирусным в социальных сетях, но шумиха оправдана. Несколько запатентованных комбинаций ингредиентов, в том числе из силикатов и морских водорослей, образуют пленку на коже, мгновенно стягивая ее и значительно уменьшая вид мешков. Результаты, конечно, временные, но для быстрого исправления стоит попробовать. (К вашему сведению, вам нужно всего лишь крошечное количество под каждым глазом, чтобы выполнить работу.)

Цена на момент публикации:   38  долларов США

Активные ингредиенты : Firm-aTite, Eyeliss | Преимущества: Разглаживает, подтягивает | Размер : 1 эт. унция | Byrdie Clean : Нет | Без жестокости: Нет

Просмотреть на Amazon
Вид на Нордстрем
Посмотреть на Sephora

Что нам нравится

Что нам не нравится

По определению, формулы на основе геля содержат больше воды, чем лосьоны или кремы. Вот почему они более легкие, а также обладают естественным охлаждающим эффектом, как в случае с этим ингалятором. Работает гиалуроновая кислота, которая помогает привлекать воду к коже для придания ей упругости и увлажнения, а также кофеин для снятия отечности. Это еще один отличный выбор для хранения в холодильнике, так как он будет чувствовать себя еще более прохладным, если вы это сделаете.

Цена на момент публикации:   48  долларов США

Активные ингредиенты: Гиалуронат натрия, экстракт морского хлыста, кофеин | Преимущества:  Разглаживает тонкие линии и морщины, уменьшает отечность, увлажняет | Размер: 0,5 эт. унция | Byrdie Чистый:  Да | Без жестокости:  Да

Амазонка

Просмотреть на Amazon
Вид на Нордстрем
Посмотреть на Dermstore

Что нам нравится

Что нам не нравится

Мы протестировали обновляющую терапию Total Eye 3-in-1 от Colorscience

Паркс говорит, что это отличный выбор для снятия отечности сам по себе (и имеет металлический наконечник аппликатора, который помогает сделать его еще лучше), но это также выбор, потому что он содержит SPF. «Это может предотвратить повреждение кожи солнцем, которое снижает выработку коллагена и эластина», — говорит он. Он также содержит защитные антиоксиданты и выпускается в четырех оттенках, помогающих замаскировать не только мешки, но и темные круги.

Цена на момент публикации:   $74

Активные ингредиенты: Диоксид титана, оксид цинка, пептиды | Преимущества: Защита от солнца, удаление отеков, покрытие | Размер: 0,23 эт. унция | Byrdie Clean : Нет | Без жестокости: Да

Ульта

Просмотреть на Amazon
Посмотреть на Sephora
Посмотреть на Ulta

Что нам нравится

Что нам не нравится

Усиление сияния и устранение отечности — это название игры для этой формулы, обе вещи, которые вам нужны по утрам. Витамин С делает первое (как и ниацинамид), а женьшень и кофеин — второе. Кроме того, он также поставляется в двух перламутровых тонах, которые не обязательно добавляют оттенок или цвет, но помогают сделать кожу более ровной и сияющей даже перед нанесением макияжа.

Цена на момент публикации:   37 долларов США

Активные ингредиенты: Диоксид титана, оксид цинка, пептиды | Преимущества: Придает сияние, снимает отечность | Размер: 0,23 эт. унция | Byrdie Чистый: Да | Без жестокости: Нет

Пруд

Просмотреть на Amazon
Посмотреть на цели
Посмотреть на Walmart

Что нам нравится

Что нам не нравится

Кинг говорит, что это один из ее самых рекомендуемых кремов для глаз. Хотя он не будет иметь мгновенного эффекта от отечности, как некоторые другие в этом списке, он содержит множество полезных ингредиентов, которые хороши в долгосрочной перспективе, например, ретинол, который помогает стимулировать выработку коллагена, что может привести к более толстой коже и сделать мешки и отечность менее заметными. По ее словам, есть также ниацинамид (витамин B3), который помогает улучшить тон и текстуру. Дело в том, что его хорошо использовать ночью (когда вам не нужно снимать отечность сразу) и вы можете получить долгосрочные преимущества при постоянном использовании.

Цена на момент публикации:   $15

Активные ингредиенты: Ниацинамид, ретиноловый комплекс | Преимущества: Увлажняет, улучшает тонус, разглаживает мелкие морщинки | Размер: 1 эт. унция | Берди Чистый: Нет | Без жестокости: Нет

Ульта

Просмотреть на Amazon
Вид на Нордстрем
Посмотреть на Ulta

Что нам нравится

• Быстро впитывается

• Без запаха

• Гигиеническая бутылка

Что нам не нравится

Отзыв: Kiehl’s Midnight Recovery Eye Eye — омолаживающее средство

Еще один отличный выбор на ночь, эта формула на масляной основе дополнительно увлажняет и отлично подходит для сухой кожи. Тем не менее, он также содержит растительный экстракт, который помогает бороться с отечностью; нанесите это и положите голову на дополнительную подушку, и утром вы будете золотым.

Цена на момент публикации:   $44

Активные ингредиенты: Эфирное масло лаванды, масло примулы вечерней, экстракт корня иглицы колючей | Преимущества: Разглаживает, разглаживает, увлажняет | Размер: 0,51 эт. унция | Byrdie Чистый: Да | Без жестокости: Да

Предоставлено SkinMedica

Просмотреть на Amazon
Посмотреть в дермсторе
Посмотреть на Walmart

Что нам нравится

Что нам не нравится

• Дорогой

«Он содержит гиалуроновую кислоту, пептиды, ретинол, витамин С и другие мощные активные вещества, которые снимают отечность и уменьшают признаки старения», — говорит Паркс об одном из своих лучших вариантов. Короче говоря, в нем есть все, кроме кухонной раковины, отличного универсального крема для глаз, который действительно может все, особенно если вы пытаетесь повернуть время вспять. (Что помогает бороться с шоком от наклеек из-за ценника.)

Цена на момент публикации:   96 долларов США

Активные ингредиенты: Среда, кондиционированная фибробластами человека, пептиды, витамин Е | Преимущества:  Разглаживает тонкие линии и морщины, уменьшает отечность, увлажняет, осветляет темные круги | Размер: 0,5 эт. унция | Byrdie Чистый:  Нет | Без жестокости:  Да

Просмотреть на Amazon
Вид на Нордстрем
Посмотреть на Sephora

Что нам нравится

Что нам не нравится

Запатентованный комплекс черного чая (отсюда и название) содержит мощную антиоксидантную защиту в этой формуле, взбитую и роскошную текстуру которой мы также ценим. (Необходимо напомнить, что антиоксиданты помогают предотвратить повреждающие кожу свободные радикалы, что очень важно на любом участке лица, но особенно на нежной коже вокруг глаз).

Цена на момент публикации:   $68

Активные ингредиенты: Комплекс черного чая, фруктовый сок нони | Преимущества:  Разглаживает тонкие линии и морщины, укрепляет и повышает эластичность, увлажняет, осветляет темные круги | Размер: 0,5 эт. унция | Byrdie Чистый:  Нет | Без жестокости:  Нет

Амазонка

Просмотреть на Amazon
Посмотреть на Dermstore

Что нам нравится

Что нам не нравится

• Дорого

Стоит разориться, Паркс говорит, что эта формула, основанная на факторах роста, кофеине и пептидах, как доказано, подтягивает и усиливает сияние в области под глазами, делая ее гладкой и без припухлости. Он приятный на ощупь и шелковистый, и нам также нравится, что он поставляется в бутылке с дозатором, которая каждый раз распределяет идеальное количество.

Цена на момент публикации:   108 долларов 

Активные ингредиенты: Факторы роста, кофеин, пептиды | Преимущества: Разглаживает, укрепляет, разглаживает, придает сияние | Размер: 0,5 эт. унция | Берди Чистый: Нет | Без жестокости: Да

Просмотреть на Amazon
Посмотреть на Sephora
Посмотреть на Ulta

Что нам нравится

Что нам не нравится

Эта сыворотка с кофеином за 7 долларов похожа на кофе от темных кругов под глазами

Не любите ощущение густых кремов для глаз? Вместо этого попробуйте легкую сыворотку для глаз или, точнее, эту. Он наполнен кофеином, как в чистом виде, так и из ECGC, полученного из листьев зеленого чая. Всего небольшое количество — его легко выдавить из пипетки — помогает избавиться от темных кругов и отечности, а затем вы можете легко добавить еще один крем для глаз сверху, если вам нужно больше влаги.

Цена на момент публикации:   8 долларов США.

Активные ингредиенты: Кофеин, ЭКГК | Преимущества: Убирает отеки, осветляет темные круги | Размер: 1 эт. унция | Берди Чистый: Нет | Без жестокости: Да

Окончательный вердикт

Если у вас хроническая отечность, крем для кожи вокруг глаз может не помочь. Но если это временно, то может помочь правильный крем для глаз. Гель-крем First Aid Beauty Eye Duty Triple Remedy AM Gel Cream получил наше первое место благодаря кофеину, который помогает сужать кровеносные сосуды. Ингредиент также является звездой шоу The Inkey List Caffeine Eye Cream и The Ordinary Caffeine 5% + ECGC Depuffing Eye Serum, оба супер доступные варианты, последний из которых также очень легкий. И если вы ищете отличное многозадачное средство для утреннего ухода, попробуйте Colorescience Total Eye Renewal Therapy SPF 35 3-в-1. Он не только помогает снять отечность (и имеет металлический наконечник аппликатора, чувствуется дополнительное охлаждение), он также содержит защитный SPF и имеет оттенок, который также помогает скрыть круги под глазами.

На что обратить внимание в креме под глаза от отечности

Эпидермальный фактор роста

«Лучший ингредиент, помогающий справиться с отечностью глаз, — это эпидермальный фактор роста, — говорит он. — У каждого человека есть эпидермальный фактор роста в коже, но с возрастом мы вырабатываем его меньше. Большинство других ингредиентов — просто разновидности увлажняющих средств».

Кофеин

«Любой крем для глаз, содержащий кофеин, должен помочь при отечности, — говорит Кинг. «Он сужает кровеносные сосуды и, следовательно, может уменьшить количество накапливаемой жидкости».

Пептиды

Мало того, что это хороший антивозрастной ингредиент в целом, Паркс говорит, что их полезно искать, если вам нужно снять отечность, потому что они помогают укрепить и подтянуть кожу.

Часто задаваемые вопросы

• Помимо понятного фактора времени и предрасположенности к отечности глаз из-за генетики, Мой говорит, что этому может способствовать некоторый образ жизни. Потенциальные причины включают потребление соли, сезонную аллергию, недостаток сна, аллергические реакции на косметику или лекарства, курение и чрезмерную сухость, вызывающую воспаление.

• «Представьте себе это так: когда воздушный шар сдувается, образуется рыхлый материал», — говорит Мой. «То же самое происходит, когда мы становимся старше. Мы теряем жир, что вызывает дефляцию и приводит к отечности».

• Хотя Мой ясно говорит, что большая часть того, что связано с отечностью глаз, является результатом старения или генетики, он предполагает, что достаточное количество сна и контроль потребления соли могут уменьшить появление мешков. Если вы подозреваете, что отечность является следствием аллергии, Мой рекомендует обратиться к врачу за рецептом, чтобы помочь.

Зачем доверять Берди

Соавтор Byrdie Мелани Руд имеет более чем десятилетний опыт работы в индустрии красоты, она пишет статьи для крупнейших журналов и веб-сайтов. Она хорошо известна тем, что просыпается очень одутловатой (особенно после вечера, когда было слишком много грязных мартини и/или соленых закусок) и использует многие из кремов для глаз, представленных в списке, всякий раз, когда это происходит.

18 лучших кремов для глаз 2022 года от морщин и темных кругов

Источники статей

Byrdie использует любую возможность, чтобы использовать высококачественные источники, в том числе рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях. Прочтите наши редакционные правила, чтобы узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность, надежность и достоверность нашего контента.

1. Полезен ли кофеин для кожи? Клиника Кливленда.

2. Горухи Ф., Майбах Х.И. Роль топических пептидов в предотвращении или лечении старения кожи. Int J Cosmet Sci . 2009;31(5):327-345. дои: 10.1111/j.1468-2494.2009.00490.х

3. Папаконстантину Э., Рот М., Каракиулакис Г. Гиалуроновая кислота: ключевая молекула в процессе старения кожи. Дерматоэндокринол . 2012;4(3):253-258. дои: 10.4161/derm.21923

4. Аль-Ниайми Ф, Чианг, Нью-Йорк. Витамин С для местного применения и кожа: механизмы действия и клиническое применение. J Клин Эстет Дерматол . 2017;10(7):14-17.

5. Мукерджи С., Дате А., Патравейл В., Кортинг Х.К., Родер А., Вайндл Г. Ретиноиды в лечении старения кожи: обзор клинической эффективности и безопасности. Clin Interv Старение . 2006;1(4):327-348. doi:10.2147/ciia.2006.1.4.327

6. Аддор ФАС. Антиоксиданты в дерматологии. Бюстгальтер Дерматол . 2017;92(3):356-362. дои: 10.1590/abd1806-4841.20175697

7. OyetakinWhite P, Tribout H, Baron E. Защитные механизмы полифенолов зеленого чая в коже. Oxid Med Cell Longev . 2012;2012:560682. дои: 10.1155/2012/560682

Как избавиться от опухших глаз

Поделиться на Pinterest

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Существует множество способов уменьшить отечность вокруг глаз. Некоторые средства просты, например, пить больше воды. Другие более вовлечены, например, косметическая хирургия. Вот несколько советов и приемов, которые помогут избавиться от опухших глаз.

1. Высыпайтесь

Регулярно высыпайтесь, чтобы уменьшить отечность глаз. Взрослым нужно от 7 до 9часов сна в сутки. Чтобы убедиться, что вы спите достаточно, создайте режим сна и придерживайтесь его.

Важно помнить, что ритуал отхода ко сну начинается задолго до того, как вы ложитесь спать. Чтобы хорошо выспаться, клиника Майо рекомендует:

• Придерживаться графика сна.
• Прекратите употреблять кофеин как минимум за 6 часов до сна.
• Прекратите употреблять алкоголь перед сном.
• Завершите ужин примерно за 3 часа до сна.
• Закончите тренировку за несколько часов до сна.
• Выключайте электронику за 1-2 часа до сна.

2. Подопритесь

Спите с несколькими подушками под головой, чтобы жидкость не скапливалась вокруг глаз. Если вы не можете спать под углом на клиновидной подушке или стопке подушек, попробуйте немного приподнять изголовье своей кровати для того же эффекта.

Купить клиновидные подушки онлайн.

Для этого положите стопку книг или другой клин под ножки кровати с той стороны, где вы кладете голову. Если вы заметили разницу в том, как часто или сильно у вас опухают глаза, рассмотрите более стабильное решение, например, стояки кровати.

Покупайте стояки для кроватей онлайн.

3. Обратитесь к врачу, если у вас круглогодичная или сезонная аллергия. Аллергия может вызвать покраснение, отек и опухание глаз.

Это может побудить вас больше тереть глаза, что приведет к еще большей отечности.

Ваш врач может помочь составить план лечения для облегчения ваших симптомов. Это могут быть глазные капли и лекарства, отпускаемые без рецепта или по рецепту.

4. Пейте достаточное количество воды

Отечность глаз может быть результатом обезвоживания. Убедитесь, что вы пьете много воды каждый день, чтобы ваша кожа была здоровой. Общее эмпирическое правило состоит в том, чтобы ежедневно выпивать восемь стаканов воды по 8 унций.

Чтобы оставаться на связи, установите на телефоне ежечасное напоминание. Вы также можете использовать многоразовую бутылку с водой, на которой указано определенное время, чтобы пить достаточное количество воды в течение дня.

Покупайте бутылки для воды с маркировкой времени в Интернете.

5. Избегайте употребления алкоголя

Старайтесь ограничить или избегать употребления алкоголя и других напитков, которые могут вызвать обезвоживание. Обезвоживание может привести к опуханию глаз, поэтому вместо этого лучше выпить стакан воды.

Если вы устали от простой воды, добавьте в нее свежие фрукты — это отличный способ избежать обезвоживания и освежиться. Попробуйте добавить свой любимый фрукт в бутылку с водой, чтобы настоять воду, которой хватит на весь день.

Покупайте личные бутылки для воды в Интернете.

6. Передавайте соль

Употребление слишком большого количества соли может вызвать дополнительную задержку жидкости в организме. Это также может привести к другим проблемам со здоровьем, таким как повышенный риск проблем с сердцем и инсульта.

По данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), текущая суточная норма натрия составляет 2300 миллиграммов (мг). Однако Американская кардиологическая ассоциация рекомендует ограничить потребление натрия до 1500 мг в день.

Более 70 процентов натрия, содержащегося в рационе американцев, поступает из переработанных или ресторанных продуктов. Чтобы уменьшить потребление соли, держитесь подальше от вяленого мяса, сыра, хлеба и других обработанных пищевых продуктов.

Расфасованные продукты, такие как супы быстрого приготовления, часто содержат много натрия. Чтение этикеток может помочь вам определить чрезмерное количество соли.

Вместо этого ешьте больше цельных продуктов, таких как свежие овощи и фрукты.

7. Ешьте больше калия

Калий может помочь уменьшить избыток жидкости в организме, поэтому вы можете увеличить потребление калия. Вы можете сделать это, добавив в свой рацион бананы, бобы, йогурт и листовую зелень.

Если вы уже соблюдаете диету, богатую калием, поговорите со своим врачом о том, в порядке ли ваш уровень калия как есть или вы можете безопасно добавить калиевую добавку в свой распорядок дня.

8. Используйте прохладный компресс

Вы можете уменьшить отечность глаз, приложив к векам прохладное полотенце примерно на 10 минут. Это поможет вывести лишнюю жидкость из-под глаз.

Компресс из пакетиков зеленого или черного чая также может помочь. Чай содержит антиоксиданты и кофеин, которые могут уменьшить воспаление и сузить кровеносные сосуды.

9. Попробуйте крем для глаз

На рынке представлено множество кремов для глаз, которые могут снять отечность. Некоторые ингредиенты, которые следует искать в креме для глаз, включают ромашку, огурец и арнику. Все они содержат свойства, которые могут уменьшить воспаление и подтянуть кожу.

Кремы для глаз и косметика с кофеином также могут помочь уменьшить опухание глаз.

10. Поговорите со своим врачом о косметической хирургии

Если у вас сильная отечность глаз и если изменение образа жизни или другие средства не помогают, вы можете подумать о косметической хирургии.

Одним из видов операции является блефаропластика, то есть операция на веках. Во время этой процедуры врач перемещает или удаляет лишний жир, мышцы и кожу на вашем веке.

Ваш врач может также порекомендовать вам лазерное лечение, химический пилинг или рецептурные лекарства, чтобы помочь в серьезных случаях отеков под глазами.

Одной из основных причин отеков под глазами является старение. Кожа под глазами очень тонкая, что увеличивает любые изменения, которые могут происходить в вашем теле с возрастом.

Со временем ткань век может ослабнуть. Это может привести к тому, что жир с верхнего века опустится и остановится на нижнем веке.

Жидкость также с большей вероятностью может попасть в нижнее веко с возрастом. Задержка жидкости известна как отек. Тонкая кожа вокруг века может привести к тому, что задержка жидкости будет очень заметной, что приведет к опуханию глаз.

Вы можете заметить, что ваши глаза кажутся более опухшими, когда вы встаете утром. Это может быть следствием отека. Как только вы проснетесь и начнете моргать, вы заметите, что ваши глаза стали выглядеть менее опухшими.

В дополнение к старению, есть и другие причины, по которым у вас могут быть пухлые глаза, такие как:

• Genetics
• Задержка жидкости
• Allergies
• Слишком много Sun
• Недостаточно сна
• Нездочная диета
• Crying
• Нездочная диета
• другие состояния здоровья

Опухшие глаза обычно не являются признаком серьезного заболевания.