Как быстро отрастить волосы

Долгое время ходили с короткой стрижкой, но вдруг возникло желание отрастить косу до пояса? Задача не из легких! Каждый месяц наши волосы в среднем прибавляют по 1-2 сантиметра. Как ускорить процесс их роста? Делимся самыми эффективными методами в этой статье.

Grazia

Теги:

Волосы

Диеты

витамины

Массаж

короткие стрижки

Будем честными: получить из короткой стрижки длинную за пару месяцев не получится (наращивание не в счет), но способы помочь волосам расти быстрее существуют.

Вокруг этой темы ходит немало мифов. Один из самых популярных: чем реже мыть голову, тем быстрее растут волосы. Якобы частое мытье повреждает волосяные луковицы, а редкое – наоборот, укрепляет их. Или еще один миф: ношение головных уборов уменьшает количество волосяных фолликулов… Подобных выдумок на просторах интернета великое множество. На самом же деле, скорость роста волос, как и их количество, во многом зависит от генетики. Однако помочь волосам расти быстрее можно! И это гораздо проще, чем кажется.

Правильно питайтесь

Волосы на 85-90% состоят из кератина. Кератин – это белок, который образует внутри волоса длинные, плотно скрученные друг с другом нити. Хотите, чтобы волосы росли быстрее и были более прочными? Добавьте в свой рацион побольше белковой пищи.

Не забывайте о витаминах

Сейчас в любой аптеке можно найти витамины для красивых волос. Им нужны витамины группы В, а также кальций, магний, цинк и медь. Кстати, многие из этих витаминов и микроэлементов содержатся в горьком шоколаде. Так что, если кто-то упрекнет вас в поедании этого лакомства, объясните, что это специальная диета для роста волос.

Используйте шампуни с кератином

Как уже было сказано выше, кератин – то вещество, из которого состоит волос. Для укрепления волосяного стержня дайте своей шевелюре больше кератина. Таким образом вы и длину сохраните, и о качестве волос позаботитесь. Отдавайте предпочтение профессиональным шампуням, поскольку в их состав входят молекулы ингредиентов, которые имеют оптимальный размер: не слишком большой и не слишком маленький, а именно тот, который нужен, чтобы «отремонтировать» повреждения волоса.

Регулярно подстригайте кончики

Как? Они только отросли – и уже срезать? Да, ведь секущиеся поврежденные концы не исчезнут сами собой. Если волос уже поврежден, он будет расслаиваться и дальше, а это значит, что через какое-то время вам все равно придется их срезать, но это будет уже не 5-10 мм, а гораздо больше. Идеальный интервал между стрижками, если мечтаете о волосах русалки, – 3-5 месяцев. Но что делать, если секущиеся концы появляются быстрее? Используйте специальные средства для «запаивания» кончиков. Целостность уже рассеченного волоса они не восстановят, но предотвратят дальнейшие повреждения.

Забудьте о дешевых стайлинговых средствах

Дешевые средства содержат не только силиконы, но и другие полимеры – к примеру, акрилаты. Легкие летучие силиконы смываются обычным шампунем, чего нельзя сказать об акрилатах. Эти полимеры быстро накапливаются на коже головы, наслаиваются у волосяных фолликулов, перекрывают снабжение клеток кислородом и вызывают истончение волос. Оно вам надо?

Делайте массаж головы    

Мягкий массаж кожи головы вызывает приток крови к волосяным фолликулам. Что, в свою очередь, отлично стимулирует рост волос. При каждом мытье массируйте кожу головы кончиками пальцев – совместите приятное с полезным.

Купите шелковую наволочку

Это не самый очевидный совет, но логика здесь довольно простая. Чаще всего наволочки делаются из хлопка, волокна которого достаточно абразивные. Шелк же значительно меньше повреждает волосы, а значит, они будут лучше блестеть и меньше сечься.

Как быстро растут волосы?. Все обо всем. Том 2

Как быстро растут волосы?. Все обо всем. Том 2

ВикиЧтение

Все обо всем. Том 2
Ликум Аркадий

Содержание

Как быстро растут волосы?

У подверженных облысению мужчин волосы растут недостаточно быстро. А у мальчиков, похоже, волосы растут слишком быстро. Норма роста волос фактически измерена и составляет около 12 мм в месяц. Волосы не растут по определенной норме каждый день, но все же следуют некой ритмичности. Ночью волосы растут медленно. Днем рост ускоряется. Между 10 и 11 часами скорость роста самая большая. Затем снова наступает спад.

Пик роста наступает между 14 и 16 часами, потом рост снова замедляется. Но эти колебания в росте настолько малы, что их невозможно заметить. Не надейтесь увидеть в зеркало, на сколько выросли ваши волосы за определенное время. Если бы все волосы на теле росли так, как на голове, тогда можно было бы вычислить, сколько всего на теле вырастает волос. Подобные волосы росли бы по 3 см в минуту, и к концу года они были бы в длину 59 км. Не у всех людей одинаковое количество волос. У блондинов более пышные волосы, чем у брюнетов. У людей с рыжими волосами — небольшое количество волос, и они менее прочные.

Как растут деревья?

Как растут деревья?
Как и всему живому, деревьям для роста также требуется питание. Как дерево его получает?Из почвы растение получает воду и минеральные соли. Из воздуха — двуокись углерода, а зеленые листья дерева перерабатывают солнечную энергию в крахмал, сахар и

Как растут деревья?

Как растут деревья?
Дерево состоит из трех основных частей. Корни удерживают растение в земле и всасывают воду и минеральные соли из почвы. Ствол и ветки разносят сок и поднимают листья к солнцу. Листья – это фабрика питательных веществ для всего растения.Дерево

Как растут морские водоросли?

Как растут морские водоросли?
Если у тебя дома был аквариум, ты, вероятно, замечал, что на его внутренней поверхности появлялся, как бы ниоткуда, зеленоватый налет. Это водоросли. А когда ты купался в прудах и озерах, к ногам прилипали какие-то растения. Это тоже

Как растут земляные орехи?

Как растут земляные орехи?
Если вы посмотрите на закрытый стручок земляного ореха, то увидите, что он очень похож на горох или фасоль. И действительно, земляной орех относится к тому же семейству. Земляные орехи растут кустиками, и егоцветы напоминают цветы гороха. Когда

Как растут омары?

Как растут омары?
Одно из самых любопытных морских существ — омар. Он относится к ракообразным, и среди его родственников можно назвать речного рака, креветок и лангустов. Существует три разновидности омаров. Североамериканские омары, обитающие вдоль побережья

Как растут горы?

Как растут горы?
Почти все крупнейшие горные системы планеты продолжают расти и сегодня. Некоторые прибавляют по сантиметру в год, другие поменьше. Долгое время ученые терялись в догадках, пытаясь понять, что за сила побуждает каменные вершины стремиться ввысь.
Сдвиг

Где растут орехи?

Где растут орехи?
Существует множество различных по цвету, размеру, форме и вкусу плодов, заключенных в твердую оболочку — скорлупу, которые мы объединяем под общим названием орехи. Пожалуй, самыми популярными и любимыми у большинства людей являются грецкие орехи, чьи

Как растут кокосовые орехи?

Как растут кокосовые орехи?
Как, наверное, все знают, кокосовые орехи, или просто кокосы, растут на пальмах. Снаружи они покрыты твердой оболочкой, предохраняющие мякоть от повреждений: когда кокос созревает, ему приходится падать с немалой высоты! Кокосовые орехи

Как растут волосы?

Как растут волосы?
Знаете ли вы, что и волосы, и ногти имеют одинаковое происхождение? Они растут из ороговевшего слоя нашей кожи. Волос развивается, когда часть этой кожи попадает в нижний слой и пускает там корни. Потом он пробивается вверх через слои кожи и выходит

Почему у людей на теле растут волосы?

Почему у людей на теле растут волосы?
У птиц есть перья, а у млекопитающих — волосы, а у человека — волосы. Считается, что перья и шерсть дали возможность птицам и млекопитающим уйти так далеко в развитии от своих общих предков — рептилий. На человеческом теле есть всего

Как растут грибы?

Как растут грибы?
Грибы — замечательные растения. У них нет корней, стеблей, листьев. Они растут так быстро, что вам кажется, будто они растут на глазах. Они относятся к семейству грибковых, поэтому у них нет хлорофилла, чтобы производить пищу для себя. Некоторые из них

Как растут деревья?

Как растут деревья?
Дерево состоит из трех основных частей. Корни удерживают растение в земле и всасывают воду и минеральные соли из почвы. Ствол и ветки разносят сок и поднимают листья к солнцу. Листья — это фабрика питательных веществ для всего растения. Дерево

Как быстро волосы вырастают на дюйм?

kei907/Shutterstock

Даниэль Рамос-Салливан|Ноябрь. 22 февраля 2022 г., 12:37 по восточному поясному времени

Мы все были там раньше. Вы сделали стрижку, которая оказалась намного короче, чем вы хотели, или вы импульсивно отрезали свои прекрасные локоны. Может быть, вы отращиваете свой окрашенный цвет и с нетерпением ждете, когда ваши натуральные волосы снова отрастут, или вы отправляетесь в путешествие, чтобы отрастить новообретенную седину и преобразить свои волосы с помощью смешивания седины. Независимо от того, когда и почему, ожидание роста ваших волос может показаться мучительно медленным.

Если вы ждете плохой стрижки, есть много способов скрыть ее, используя методы укладки или средства для волос (через Allure). Вы можете накинуть волосы на одну сторону или добавить немного мусса или геля, чтобы они выглядели менее изменчивыми при отращивании. getЕсли вы в отчаянии и вам нужно посетить важное мероприятие, вы можете взять парик или наращивание волос (через The Cut).

Тем не менее, ничто не заменит длину волос, которую вы хотите. Первое, что нужно сделать, отращивая волосы, — это иметь разумные ожидания. Как быстро ваши пряди приобретут желаемую длину?

Наука о росте волос

Cast Of Thousands/Shutterstock

Скорость роста волос сложна и очень индивидуальна. Согласно Healthline, на рост волос влияют такие факторы, как возраст, тип ваших волос и общее состояние здоровья. Live Science отмечает, что часто сообщается, что волосы растут со скоростью 6 дюймов в год, но эта статистика не учитывает расу.

Ваши волосы могут расти быстрее или медленнее в зависимости от вашего лица. Исследование, проведенное Международным журналом дерматологии, показало, что у людей азиатского происхождения, как правило, ежегодно отрастают шесть дюймов волос, в то время как у людей африканского происхождения в среднем около четырех дюймов. Белые люди находятся где-то посередине, их волосы отрастают примерно на пять дюймов в год.

Если подсчитать, получается в среднем полдюйма в месяц в лучшем случае, что, конечно, не очень много для тех, кто отращивает волосы. Тем не менее, есть простые советы по ежедневному образу жизни, которые могут помочь ускорить процесс.

Советы, которые помогут волосам расти быстрее

Oksanakiian/Getty Images

Вы наверняка видели витамины для волос и ногтей на полках аптек, и не зря. Хелен Риви, трихолог, изучающая заболевания или проблемы, связанные с волосами и кожей головы, сказала Берди: «Когда ваши волосы более ломкие, чем обычно, или ногти ломаются, это обычно признак того, что что-то не так, поэтому проконсультируйтесь с врачом».

Если ваши волосы не растут, это может быть признаком дефицита витаминов, отмечает WebMD. Возможно, вам не хватает железа, витамина D, цинка или селена. Это также может быть результатом недостаточного потребления белка, поэтому сбалансированная диета является ключевым фактором.

Стресс может играть большую роль в росте волос. «Когда вы испытываете стресс, ваши минералы идут на защиту вашего тела, а ваши волосы получают что-то в последнюю очередь», — объяснил Риви. «Питательные вещества и витамины идут на защиту всех других органов, и они могут остановить приток крови к волосам, а затем это может привести к выпадению волос. Стресс действительно может вызвать сильное выпадение волос».

Наконец, простые жизненные меры, такие как защита волос от слишком яркого солнца, накопления продуктов или минералов в жесткой воде, также могут помочь восстановить оптимальный рост волос.

рекомендуемые

Как быстро растут волосы? – Nordic Hair

Насколько долго растут волосы за месяц? Волосы растут более чем на 10 мм в месяц.

В нормальных условиях волосы вырастают более чем на 10 см в год. Однако у одних людей он растет чуть больше, у других чуть меньше.

Чем старше мы становимся, тем медленнее растут наши волосы, поскольку с возрастом волосяные фолликулы естественным образом сжимаются. Когда волосяной фолликул сжимается, он производит более тонкую прядь волос, и рост волос занимает больше времени.

Организм не отдает приоритет росту волос по сравнению с другими факторами в организме.

Хотите, чтобы ваши волосы проверил специалист? Закажите бесплатную консультацию сегодня.

Заказать бесплатную консультацию

Могут ли отрасти волосяные фолликулы?

Если вы потеряли волос и кажется, что вместе с ним исчез и волосяной фолликул, у фолликула все еще есть шанс вырасти снова. Но если вы потеряете волосяной фолликул, он больше никогда не вырастет.

Вокруг каждого волосяного фолликула находятся стволовые клетки, которые сообщают фолликулу, как себя вести. Таким образом, волосяной фолликул контролируется окружающими его стволовыми клетками. Эти клетки генетически закодированы, чтобы сообщать волосам, когда волосяному фолликулу пора переходить в фазу покоя.

Стволовые клетки не исчезнут, даже если вы потеряете все свои волосы.

PRP

Решение проблемы выпадения волос – PRP

Когда мы проводим PRP, мы вводим плазму крови в стволовые клетки, а не в основание волосяного фолликула. В нижней части волосяного фолликула нет стволовых клеток, стимулирующих рост волос.

По этой причине при PRP-терапии мы проникаем в кожу только на 2-3 мм. Это менее болезненно для вас, и лечение оказывает большее влияние на выпадение волос.

Однако если зайти под кожу на 5-6 мм, то она сильно кровоточит и сильно болит. Кроме того, лечение имеет гораздо более слабый эффект, потому что там нет стволовых клеток.