Почему во время беременности появляется целлюлит

21 марта 2017, 10:29

Просмотров: 7732

9 из 10 женщин, находящихся в «интересном положении», сталкиваются с такой проблемой как целлюлит. «Апельсиновая корка» во время беременности может появиться даже у тех, кто раньше не имел никаких проблем с фигурой и состоянием кожи.

Что такое кольцевая лампа со штативом, диаметром 45 сантиметров и как ее выбрать. БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ от экспертов рынка кольцевого света 24/7. Звоните +38 (050) 418-04-04.

9 из 10 женщин, находящихся в «интересном положении», сталкиваются с такой проблемой как целлюлит. «Апельсиновая корка» во время беременности может появиться даже у тех, кто раньше не имел никаких проблем с фигурой и состоянием кожи.

Почему полнеют во время беременности

Набор веса во время беременности — естественный процесс. В жировых клетках организм будущей матери запасает «резерв» для питания и роста малыша на случай каких-либо чрезвычайных обстоятельств. Особенно заметны жировые отложения, как правило, в районе бедер, ягодиц и живота. Кожа растягивается, замедляется обмен веществ, и появляется целлюлит.

Возможные причины появления целлюлита при беременности

• стремительный набор веса;
• задержка жидкости в организме;
• нарушение водно-солевого обмена;
• малоподвижный образ жизни;
• неправильное питание;
• недостаток витаминов и минеральных веществ;
• скопление токсинов и шлаков;
• изменения гормонального фона;
• стрессы и эмоциональные перегрузки.

Как повлиять на целлюлит во время беременности

После родов в большинстве случаев женщины постепенно возвращаются в былые формы, гормональный фон нормализуется и целлюлит перестает так досаждать, как во время беременности. Однако и в процессе вынашивания ребенка необходимо следить за собой, не доводя целлюлит до запущенных стадий.

Все методы, применяемые для борьбы с «апельсиновой коркой» при беременности, должны быть безопасны для матери и плода. Так, изнурительные занятия физкультурой, горячие антицеллюлитные ванны, гидромассаж, синтетическая антицеллюлитная косметика, эфирные масла и аппаратное лечение целлюлита могут навредить малышу и даже спровоцировать преждевременные роды. Антицеллюлитные маски и обертывания в области живота также способны повысить мышечный тонус и нанести вред.

Профилактика целлюлита у беременных — правильное питание

На питание нужно обратить внимание в первую очередь. Как известно, во время беременности вкусовые пристрастия могут меняться и подталкивать женщину к перееданию или употреблению несовместимых продуктов.

Но вынашивание ребенка, вопреки расхожему мнению, еще не повод есть «за двоих», а вот переедание — это прямой путь к избыточному весу и целлюлитным отложениям. Питаться лучше часто, но понемногу, избегать вредной пищи (соленого, копченого, жареного, сладостей, газированных напитков и т.д.), отдавать предпочтение фруктам, овощам, зелени, молочным и кисломолочным продуктам, яйцам, мясо и рыбу отваривать или готовить на пару. Сбалансированное питание не только сбережет вашу фигуру от излишнего отложения жира, но и сохранит здоровье вам и малышу.

Какие физические упражнения разрешены при беременности

Если нет угрозы прерывания беременности, не стоит отказываться от физических нагрузок. Они ускорят обмен веществ, улучшат кровообращение и помогут «разогнать» целлюлит. Очень полезны будут прогулки на свежем воздухе, занятия плаванием, йогой, аквааэробикой. Также вы можете записаться на специальную гимнастику для беременных и регулярно заниматься под руководством тренера, который сможет подобрать упражнения с учетом вашей подготовки и срока беременности.

Польза аквааэробики и фитбола для беременных женщин

Аквааэробика — водный фитнес — имеет минимум противопоказаний. Вода мягко массирует поверхность кожи, а специальные упражнения укрепляют мышцы, улучшают настроение и стимулируют кровообращение — в частности, в проблемных зонах.

Фитбол — занятия с гимнастическим мячом, которые также подойдут для борьбы с целлюлитом во время беременности и поддержания себя в форме. При помощи фитбола развивается гибкость, укрепляются мышцы, снижается нагрузка на позвоночник, тренируются сердечно-сосудистая и дыхательная системы. Такие занятия носят щадящий характер и разрешены на любом сроке беременности.

Можно ли использовать массаж против целлюлита при беременности?

Одним из эффективных методов борьбы с целлюлитом является массаж. Во время беременности разрешается массировать только области ног и бедер, а живот лучше не беспокоить. Примите теплый душ и разминайте ладонями проблемные зоны. Для лучшего результата используйте оливковое масло, морскую соль или специальные антицеллюлитные гели и массажеры. Обращайте внимание при этом, чтобы используемые средства были безопасны для вас и вашего малыша и не вызывали аллергическую реакцию.

На отдельных участках можно применять контрастный душ, направляя на тело струю то горячей, то холодной воды. Завершите процедуру прохладной водой и тщательно разотрите кожу полотенцем.

Выбор одежды при целлюлите во время беременности

Носите удобную одежду, которая не будет сковывать ваши движения и сдавливать тело. Нарушенное кровообращение только способствует застойным процессам и образованию целлюлитных корочек. Откажитесь от ношения высоких каблуков, провоцирующих не только целлюлит, но и нарушение осанки, варикоз и отечность ног.

Антицеллюлитная косметика во время беременности

Выберите антицеллюлитный крем, имеющий пометку о том, что он разрешен к применению во время беременности. В качестве альтернативы используйте крем против растяжек (стрий). Тем самым вы сможете убить двух зайцев, поскольку участки, подверженные целлюлиту, в то же время являются мишенью и для появления растяжек. При нанесении крема бережно делайте антицеллюлитный массаж.

Какие бы методы для борьбы с целлюлитом вы ни выбрали, помните, что в первую очередь вы — будущая мама, и ваша главная задача сейчас — сохранить здоровье себе и малышу. Думайте о том, что скоро вы увидите вашу кроху и вам понадобятся силы для ухода за малышом.

Уход за телом во время беременности

До беременности я так боялась растяжек и целлюлита — делала регулярные массажи и дорогостоящие процедуры. Уже в ожидании малыша, я поняла, что раньше у меня не было никаких проблем с телом, а вот сейчас… Но хочу заметить, что наша природа устроена очень по-умному. С появлением несовершенств на коже, приходит принятие. Я говорила себе, что это такое время и следует просто подождать. Единственное что ты сейчас можешь — это не усугубить ситуацию своей ленью и халатностью.

ГЛАВНОЕ  — БЕРЕГИТЕ КОЖУ

Делать регулярные процедуры дома для меня настоящий подвиг. Но без этого нельзя. Спустя 9 месяцев бешеного выброса гормонов, можно остаться уже с непоправимым результатом (мы не говорим про болезненные и оперативные вмешательства). Поэтому берём себя в руки и начинаем работу задолго до того как начал расти даже маленький животик. Кожу ожидают серьезные изменения в ближайшие месяцы. Она будет растягиваться, сохнуть, чесаться и надрываться. Не издевайтесь над собой и своим телом. Не допускайте “агрессивного” ухода, не расчесывайте, не тяните излишне. Ваша кожа сейчас нуждается в помощи.  

САМЫЕ УЯЗВИМЫЕ МЕСТА 

В первую очередь — это грудь, живот и бедра. В первых двух вариантах целлюлита не будет. Там все растянется так, что спасибо жирку за то, что он там был. Грудь и живот скрабируем пару раз в неделю, массажными движениями. Действуем аккуратно, не травмируя кожу.  

А вот бёдра и ноги — привет, целлюлит! Я всегда делаю скрабирование на слегка распаренную кожу в душе. Скраб обязательно должен быть с маслами — жирный, который одновременно питает кожу и стимулирует приток крови. Мне в этом помогают скрабы Marble Lab. Это одновременно и ароматерапия, что во время беременности немаловажно. 

САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ СРЕДСТВА

Во-первых, массаж сухой щеткой. Помните, что в этот период нельзя делать жестких массажей, особенно банками. Кровообращение тоже меняется, могут появляться сосудистые сеточки и прочие неприятности. Поэтому именно сухая щетка будет идеальным вариантом даже для ежедневного ухода. Круговыми движениями массируем кожу, стимулируя приток крови и разгоняя лишнюю жидкость.

Затем контрастный душ. Убедительная просьба, принимать его без фанатизма. Даже легкий перепад температуры уже полезен. Начинать закаливание во время беременности не лучшая идея. После сухого массажа делайте контрастный душ на бёдра и бока. Не лейте воду на живот и грудь.

Дальше в ход идут масла, кремы и боди-баттеры. После таких активных манипуляций необходимо увлажнение. Это как основной ингредиент в блюде и пропускать его нельзя. Лично мне сложно наносить масло после душа, мне не нравятся жирная пленка и ощущения в целом. В связи с чем я дам вам некоторые рекомендации.

ИСПОЛЬЗУЙТЕ МАСЛА ПРАВИЛЬНО

1. 
   Наносите масла еще в душе на мокрую кожу, подождав несколько минут пока средство впитается. Затем смойте остатки. В результате получается идеальная увлажненная кожа. 

2. 
   Уже в кровати перед сном на живот и грудь я наношу боди-баттер. Делаю это каждую ночь. Такой ритуал избавит вас от разрывов и растяжек.

3. 
   Чем больше живот — тем жирнее крем. Обратите внимание на состав. В нем должны быть именно масла. По мере увеличения живота старайтесь чаще увлажнять его кремом, чтобы помочь коже.

И напоследок. Если у вас пока нет времени делать массажи, не исключайте ежедневное увлажнение! Целлюлит, растяжки — это все индивидуальные особенности, у кого-то их больше, у кого-то меньше. И мы не всегда можем повлиять на их полное исчезновение. Поэтому во всем хороша мера и разумное отношение.

Путь к совершенству начинается с любви к себе и своему телу.

*Материал подготовлен с помощью Юлии Кость @yulia.g

Прослушать в TelegramПрослушать в фоновом режиме

Профилактика и средства правовой защиты, которые необходимо знать

Во время беременности нормально, что целлюлит начинает формироваться или ухудшаться, главным образом потому, что он имеет тенденцию задерживать жидкость, особенно в ногах. В эти месяцы в организме происходят важные изменения, которые способствуют скоплению жидкости и отечности ног, что является первой причиной целлюлита.

Целлюлит  начинается не с набора лишних килограммов, как вы можете подумать, а с задержки жидкости и токсинов, что является основным триггером процесса. Целлюлит, также называемый апельсиновой коркой из-за мягкости и неровности кожи, возникает в более глубоких слоях кожи. Он имеет тенденцию больше поражать ноги и ягодицы, хотя также может локализоваться на животе и руках.

Целлюлит обычно  устойчив к диете , и его можно обнаружить как у худых, так и у полных людей, поскольку он не связан напрямую с лишним весом .

Женщины более склонны к целлюлиту из-за расположения фиброзных перегородок, которое различается у мужчин и женщин. Есть внешние факторы, такие как стресс, малоподвижный образ жизни и фаст-фуд, которые способствуют появлению целлюлита, но есть и множество других причин, присущих самой каждой женщине, таких как генетические или гормональные.

Во время беременности наблюдается тенденция к задержке жидкости, особенно в ногах, которые имеют тенденцию к отеку. Эта задержка вызывает начало ряда процессов в более глубоких слоях кожи, которые вызывают гипертрофию адипоцитов (жировых клеток). Эта гипертрофия означает, что адипоциты увеличиваются в размере и количестве, выпячивая кожу.

С другой стороны, микроциркуляция ухудшается, так как она задерживается между гипертрофированными жировыми узелками, вызывая ухудшение оксигенации тканей и потерю эластичности фиброзных перегородок, что втягивает кожу внутрь, вызывая ямочки.

Кроме того, во время беременности вырабатывается пролактин – гормон, помогающий подготовить молочные железы к лактации, а также стимулирующий образование жировых клеток, что способствует задержке жидкости в жировых тканях, что делает женщин более склонными к развитию целлюлита в беременность.

Как предотвратить и вылечить целлюлит на ногах во время беременности?

Профилактика и лечение целлюлита во время беременности поможет вам избежать целлюлита на ногах после родов. Важно позаботиться о себе в эти месяцы, когда у вас будет больше времени для себя, чем после рождения ребенка.

Проблема, как правило, заключается в том, что некоторые виды лечения нельзя применять во время беременности. Один из лучших методов лечения — хотя бы раз в неделю проводить лимфодренажный массаж ног, который сдует ноги и предотвратит образование целлюлита.

На этом этапе было бы хорошо, если бы вы могли ежедневно ходить или плавать, пить много воды и всегда следить за своим питанием.

Важно, чтобы не было отёков ног, можно помочь себе такими процедурами, как прессотерапия или дренажный массаж, и даже, если у вас уже есть целлюлит, совместить его с антицеллюлитным массажем.

В Glo мы заботимся о здоровье и благополучии женщин, и у нас есть решения, которые помогут вам позаботиться о себе во время беременности. Эти процедуры помогут вам как предотвратить, так и вылечить целлюлит, и вы также почувствуете себя хорошо, спустив ноги, почувствовав себя легче и сняв тяжесть.

Как Glo может помочь вам в борьбе с целлюлитом во время беременности?

1. Дренажный массаж  с аппаратом Glo910+: первый шаг к облегчению ног, уменьшению отечности и предотвращению развития целлюлита.

2.  Антицеллюлитный массаж  с аппаратом Glo910+: если у вас есть целлюлит, воспользуйтесь этими месяцами, чтобы применить жиросжигающий массаж с насадкой Cellu-Active.

3.  Сухая эксфолиация с устройством Glo910+: один раз в неделю вы можете применять эту процедуру.

4.  Расслабляющий массаж стоп, лодыжек и коленей . С помощью самой мягкой головки, мягкого массажа, вы можете массировать лодыжки и подошвы ног, чтобы сдуть их, и подняться по внутренней стороне бедра к паху, чтобы избавиться от лимфы.

5.  Холодный массаж для расслабления ног и активизации кровообращения . Запатентованная криомассажная головка позволяет применять массаж, сочетающий в себе холод и массаж, и значительно снимет отек ног и чувство тяжести.

Вы можете усилить эффект, комбинируя процедуру с сывороткой Serum910 для оживления ног. Подходит для использования во время беременности, способствует улучшению кровообращения и уменьшению отеков (задержки жидкости), предотвращая появление целлюлита.

Не прекращайте заботиться о себе во время беременности, вы будете благодарны позже, когда заметите, что в вашем теле не развился целлюлит или что он улучшился. Вам не нужно переставать быть красивой и привлекательной только потому, что вы мать, вы начинаете новый этап своей жизни, прекрасный этап, в котором вы можете продолжать выглядеть великолепно.

Иксон Элосеги

Соучредитель GLO. Генеральный директор бренда на международных рынках.

Имея опыт работы в бизнесе и степень магистра делового администрирования, она более 7 лет развивала свою профессиональную карьеру в качестве директора по закупкам в многонациональной компании по производству электронных устройств для красоты в Китае. Впоследствии, в 2017 году, она основала GLO со своим партнером Мирен Гарсия Чазарра и в настоящее время входит в Ассоциацию Luxury Spain в категории Luxury Beauty.

Борьба с целлюлитом во время беременности

Анатори Силайф
Комментарии 0
13 ноября 2018 г.
Блог, Общие

Женщины сталкиваются с проблемой появления целлюлита, как правило, во время беременности. Для женщин это будет неожиданностью, особенно если таких проблем раньше не возникало.

Не паникуйте: хотя беременным женщинам запрещены все традиционные способы борьбы с «апельсиновой коркой», не стоит переживать! Борьба с целлюлитом во время беременности возможна! Существуют безопасные для малыша методы, помогающие беременным избавиться от целлюлита на ногах и бедрах.

Несмотря на строгие ограничения, беременным не стоит отчаиваться, ведь есть безопасные способы как для будущей мамы, так и для ее малыша. Хорошая новость заключается в том, что «апельсиновая корка» обычно исчезает после родов, так как гормональный фон приходит в норму. Но это не значит, что во время беременности можно ничего не делать.

Проблема целлюлита

Какое средство против целлюлита при беременности? Проблему целлюлита нужно решать сложным методом. Основными приемами борьбы с целлюлитом при беременности являются:

• физические упражнения;
• правильное питание;
• самомассаж;
• косметика.

С помощью этих методов, как убрать следы целлюлита в домашних условиях при беременности, более подробно будет рассмотрено ниже.

Липомассаж для разглаживания целлюлита

Воздействует на эффект «апельсиновой корки» целлюлита, делая кожу заметно более гладкой и мягкой. Даже пластические хирурги признают LPG-массаж достойной альтернативой такому хирургическому вмешательству, как липосакция, которая позволяет скорректировать фигуру и вылечить целлюлит. 35 минут

61,60£ 55,44£

Борьба с целлюлитом при беременности разрешена только после консультации с врачом.

Антицеллюлитный массаж при беременности недопустим. Но если врач разрешает делать легкие и короткие сеансы самомассажа, нужно выделить время на массирование проблемных зон. Вашим девизом должна быть регулярность, а не качество. Классический антицеллюлитный массаж подразумевает активные движения, после которых тело может болеть, и даже появляются синяки! Конечно, для беременной женщины это неприемлемо. Нужно беспрекословно слушаться врача, если он запрещает даже легкий массаж.

Эффект

Если специалист разрешает такие манипуляции, то массаж лучше проводить регулярно и только плавными движениями. Поглаживание, похлопывание и легкое растирание являются ведущими приемами массажа. Можно взять уникальный ролик и оливковое масло для самомассажа. Кроме того, лучше всего делать массаж вечером в течение 3-5 минут. Массажист должен осуществлять движения по направлению снизу-вверх.

И помните, что ваше здоровье и здоровье вашего ребенка важнее всего во время беременности.