6 причин, почему у вас слоятся ногти (и как исправить ситуацию)

Ногти, как и волосы, врачи называют «придатками кожи», или роговыми производными эпидермиса кожи. Рост, состояние, крепость и общий вид ногтевых пластин зависит от жизнедеятельности так называемых клеток-онихобластов, которые синтезируют белок кератин — именно он отвечает за состояние ногтей.

Ногти — отличный индикатор общего состояния здоровья организма. Если все в порядке, ногтевая пластинка растет примерно на 0,25 мм в сутки и выглядит ровной, гладкой, прозрачной, без пигментных включений. Любые отклонения от этого указывают на болезни, ослабленность организма, дефицит важных витаминов и минералов, на полученные травмы.

Наиболее распространенной проблемой является расслаивание ногтей, по-научному — онихошизис. Он доставляет немало неудобств — выглядит неэстетично, мешает в повседневной жизни и, в конце концов, приводит к ломке ногтей. В главных причинах, почему это может происходить с вашими ногтями, разбираемся вместе с дерматологом-косметологом, ведущим специалистом сети клиник «Семейная» Еленой Витальевной Висковой.

Внешние воздействия

Расслоение ногтей могут вызывать бытовая химия, агрессивные лаки для ногтей, ацетонсодержащие жидкости. Наши руки (и ногти) в течение дня постоянно вступают в контакт с внешней средой, и очень часто мы просто забываем про это. Даже при рядовой готовке ногти могут подвергаться негативному воздействию, поэтому старайтесь тщательнее следить за потенциальными раздражителями.

Дефицит важных нутриентов

Например, железа, цинка, аминокислот, витаминов группы В, витамина D, полиненасыщенных жирных кислот. Особенно часто такой дефицит возникает в холодное время года, когда кожа испытывает дополнительные нагрузки в виде перепада температур, сухого воздуха в помещениях. Также ногти чутко реагируют на изменения в рационе, ограничения в питании, строгие диеты (читайте также: «Сохраните список: 7 продуктов для здоровых и красивых ногтей»).

Хронические заболевания

Интенсивное расслоение ногтей может являться признаком ишемической болезни сердца, болезни легких, соединительной ткани, о различных видах анемии. Иногда ногти подают нам сигналы — «надо сходить к врачу», «надо пройти диспансеризацию». Помните, что любые болезни всегда лучше диагностировать и лечить на ранних стадиях.

Болезни кожи

К ним относятся псориаз, экзема, атопический дерматит, красный плоский лишай. Проявления подобных болезней всегда очень заметны и требуют консультации со специалистом. При правильном лечении и здоровом образе жизни проблем с ногтями можно избежать.

Подногтевые новообразования

Такие, как бородавки, фибромы. Они могут быть незаметны, но уже поражать ростковую зону ногтя, нарушая его рост.

Инфекционные и грибковые болезни ногтей

Как правило, ногти особенно подвержены инфекциям при общей ослабленности организма. Определить наличие грибка поможет анализ, который назначит врач-дерматолог. Он же порекомендует то или иное лечение в случае необходимости.

Что можно сделать для поддержания здоровья ногтей?

Если вы обнаружили у себя первые признаки изменения ногтей, постарайтесь ограничить контакт с бытовой химией и отдохните от шеллака, если вы его делаете. Это не так сложно, но нужно сформировать привычку — всю работу по дому выполнять только в перчатках. Перчатки также помогут защитить ногти во время работ в саду, при длительном контакте с водой (например, если необходимо что-то мыть вручную). При выборе хозяйственных перчаток обращайте внимание на материал — лучше всего резина на хлопковой основе.

В холодное время года обязательно носите перчатки или варежки. Сегодня можно подбирать очень интересные модели для сочетания с разной верхней одеждой, легко превращая перчатки в дополнительный модный акцент в образе.

Что касается лаков для ногтей, тут лучше проконсультироваться с мастером ногтевого сервиса. Выбор как лаков, так и других уходовых средств сегодня очень большой, и грамотный мастер всегда в курсе состава лаков и рекомендаций по интенсивности их использования (читайте также: «„Существуют ли безвредные лаки для ногтей?“»). Делайте перерывы в покрытии ногтей лаком и не забывайте использовать средства для их питания и восстановления.

Хорошо помогает мазь «радевит», которую нужно втирать в ноготь и боковые валики 1-2 раза в день. Также можно использовать персиковое (миндальное) масло. В аптеках вам могут предложить лосьоны для ногтей «Клавио», которые эффективно увлажняют и защищают ногтевые пластинки.

Помните, что при любых проблемах с ногтями не будет лишней консультация врача-дерматолога, а особенно — при выраженных воспалительных изменениях околоногтевых валиков и повышенной ломкости ногтей. Врач не только проведет осмотр, но и назначит анализы крови, что позволит поставить правильный диагноз и назначить грамотное лечение.

Об эксперте:

Врач дерматолог-косметолог клиники «Семейная».

Фото: Getty Images

Ксения Щиковская

что делать, если слоятся ногти

Инна, на какую проблему с ногтями чаще всего жалуются ваши клиенты?

— Самая распространенная проблема – это слоящиеся ногти. Особенно она актуальна для тех, кто часто пользуется лаками и другими химическими средствами для ногтей. Это повреждает пластину, делает ее тоньше и слабее. По этой причине ноготь может начать слоиться.

Что же делать в первую очередь, если возникла такая проблема?

— Я всегда рекомендую снимать лак и давать ногтям отдых. Конечно, лучше, чтобы ногтевая пластина восстановилась самостоятельно, просто отрастая заново. Но если времени на это нет, есть и более быстрые способы восстановить поврежденный ноготь.

Например, какие?

— У нас в салоне популярностью пользуется услуга – запечатывание ногтей. Это инновационная процедура, способная вернуть красоту и здоровье даже самым поврежденным ногтям. Технологию запечатывания изобрели японские косметологи, и она распространена по всему миру. Ее суть заключается в том, что сначала ногтевая пластина слегка обрабатывается мягкой полиролью для ногтей, с помощью которой снимается верхний слой. В пластину аккуратно втирается специальный крем с витаминами минералами. Затем сверху наносится масло, в состав которого входит пчелиный воск и парафин. И в завершении ноготь хорошо полируется. Эта процедура дает ногтю невидимую пленку, которая помогает ему быстрее восстанавливаться, за счет того, что поврежденные слои как бы «склеиваются» между собой. Эффект от запечатывания может сохраняться до трех недель, потом процедуру следует повторить. В своей работе я использую средства немецкой фирмы LCN или японские средства для глянцевания Pi Shine.

Есть ли какие-либо противопоказания к этой процедуре?

— Никаких медицинских противопоказаний нет, но всегда нужно учитывать уникальные свойства каждого человека, его восприимчивость к тем или иным косметическим компонентам.

Совместимо ли запечатывание с гель-лаком или наращиванием?

— Желательно никакими химическими средствами не пользоваться – быстрее восстановится ноготь. Также запечатывание лучше не сочетать с Шеллаком, потому что в процессе восстановления ноготь дышит, потеет, из-за чего может пойти отторжение лака и он просто не будет держаться. Можно, конечно, покрыть обычным лаком, но тогда, как уже говорилось, значительно снижается восстанавливающий эффект.

Сколько по времени занимает процедура и сколько она стоит?

— Процедура занимает час, из них полчаса — маникюр. Перед запечатыванием его делать обязательно. Однако вы можете также воспользоваться услугой глянцевания – это шлифовка ногтевой пластины специальным японским средством, состоящим из пасты и пудры. Глянцевание придает ногтям здоровый и ухоженный вид. Стоимость обеих процедур в салоне Акварель составляет 500р, стоимость маникюра оплачивается отдельно.

Инна, можете ли посоветовать какие-либо средства для восстановления ногтей в домашних условиях?

— Конечно, многие еще используют «бабушкины методы», такие как масляные ванночки для ногтей или иные домашние спа-процедуры, и в этом есть смысл. Но это нужно делать регулярно, ведь как только вы прекращаете, ноготь снова начинает портиться. Чтобы профессионально подойти к лечению ногтей, нужно использовать комплексно специальные средства. У нас в салоне их богатый выбор: Минеральная основа американской марки ESSIE; Brisa Lite – гелиевая, поверхностная защита ногтя; IBX (США) – средство для слоящихся ногтей, скрепляет расслоенные места, склеивает пластину, дает ногтю отрасти. Но помимо всех этих средств, обязательно нужно использовать специальный крем для рук и ногтей, ведь красивые ногти – это красивая кожа рук. 

Записаться к любимому мастеру салона Акварель очень просто —  оставьте заявку на сайте или позвоните по телефону 222-99-50!

Прочтите о причинах расслаивания ногтей и 9 советов, как с этим справиться

Руки ежедневно подвергаются воздействию различных химических веществ. Эти бактерии могут проникать через расщепленную кожу и вызывать различные заболевания в виде грубых или лохматых кутикул. Поэтому не менее важно заботиться о коже рук. Если у вас сухая и потрескавшаяся кожа вокруг ногтей, это может быть связано с сухой погодой. Кроме того, кусание ногтей также является фактором, способствующим этому. Однако существует множество других причин отслаивания ногтей, которые могут сделать кожу сухой, зудящей и шелушащейся.

Узнайте о 7 причинах отслоения ногтей:

1. Причина, связанная с окружающей средой

Элементы окружающей среды оказывают большое влияние на общее состояние здоровья и текстуру нашей кожи. Кожа вокруг ногтей может шелушиться из-за таких факторов, как сухая погода, зимы и отрицательные температуры. В целом, переменные окружающей среды оказывают большое влияние на то, насколько здоровой и гладкой является наша кожа. Кожа вокруг ногтей может шелушиться из-за таких факторов, как сухая погода, зимы и низкие температуры.

2. Кусать ногти

Кусать ногти может повредить кутикулу, кожу и ногти. Из этих поврежденных кутикул может возникнуть кожная инфекция. Это одна из причин шелушения кожи у подростков и взволнованных взрослых.

Позаботьтесь о своих кутикулах и не поддавайтесь желанию их ковырять. Изображение предоставлено: Shutterstock

3. Дефицит питательных веществ

Дефицит витаминов или кальция — еще одна причина, по которой кожа вокруг ногтей шелушится. Недостаток необходимых минералов просто делает кожу сухой и более склонной к шелушению и шелушению. Дефицит ниацина или витамина B-3 вызывает пеллагру, состояние, характеризующееся сухостью кожи или дерматитом, деменцией и диареей.

4. Повреждение кожи от маникюра

Иногда салоны могут не знать, как ухаживать за кожей. Эта кожа мягче, чем окружающая кожа на руках и ногах, поэтому ее можно повредить при грубом обращении во время ухода за ногтями, маникюра или педикюра. Кроме того, некоторые техники могут удалить высохшие или сломанные части вашего эпонихия. Это вредит здоровью ваших ногтей и подвергает кожу воздействию бактерий и болезней.

Читайте также: 5 советов по уходу за ногтями на зиму

5. Инфекции или заболевания кожи

Псориаз и экзема — два заболевания, при которых кожа на кончиках пальцев может шелушиться. Кожа вокруг кутикулы может шелушиться в результате хронической инфекции, такой как бактериальная или грибковая инфекция (вызванная влажностью). Пожалуйста, обратитесь к хорошему дерматологу по поводу этих инфекций, а не пытайтесь лечить их самостоятельно.

В сухую погоду часто отслаиваются ногти. Изображение предоставлено: Shutterstock

6. Чрезмерное мытье рук

Частое мытье рук с мылом может повредить липидный барьер кожи, позволяя мылу проникать в чувствительные слои кожи и вызывать раздражение и шелушение.

7. Использование предметов, содержащих агрессивные химикаты

Некоторые добавки, используемые в мыле, шампунях и других косметических продуктах, могут раздражать кожу и вызывать шелушение кожи вокруг кончиков пальцев. Более распространенная демографическая группа людей, страдающих пилингом кожи пальцев из-за этих факторов, включает косметологов, горничных и т. д.

Вот 9 домашних средств от слоящихся ногтей:

1. Людям с чувствительной кожей следует воздержаться от мытья рук горячей водой, так как это приводит к двойному обезвоживанию кожи.

2. Выдавите сок из листа алоэ вера и нанесите его на ладони.

3. Если вы заметили, что ваши руки стали особенно сухими, смочите их малаи на 10 минут. Ополосните руки и нанесите молочный крем, потому что он хорошо увлажняет и регенерирует кожу.

4. Капните несколько капель топленого масла на руки во время приготовления пищи, чтобы защитить руки от повреждений, вызванных нарезкой кислых овощей, таких как лук, картофель и помидоры. Вы также можете использовать кокосовое, оливковое или миндальное масло вместо гхи.

Топленое масло полезно для здоровья кожи! Изображение предоставлено: Shutterstock

5. Чтобы кожа оставалась увлажненной и эластичной, употребляйте фрукты. Будьте осторожны, чтобы включить продукты с высоким содержанием железа, витамина B12 и биотина.

6. Не подносите руки слишком близко ко рту, чтобы не грызть ногти.

7. Защитите руки от холода, держите их в тепле.

Читайте также: Ваши ногти могут многое рассказать о вашем здоровье. Вот что они могут попытаться вам сказать

8. Следует избегать ацетона или жидкости для снятия лака, очень абразивного химического вещества в средствах для снятия лака. В результате ваша кожа может стать сухой.

9. Ухаживайте за кожей и кутикулой.

10. Чтобы поры не открывались, увлажняйте ладони не менее трех раз в день. Накрывайте руки носками на ночь после увлажнения для лучшего результата. Попробуйте это в течение часа, если вы не можете сделать это всю ночь. В результате абсорбция увеличится. Если ваши ладони вспотели, держитесь подальше от этого, так как это сделает вас более взволнованным.

Проблемы с ногтями — NHS

Проблемы с ногтями обычно не вызываются чем-то серьезным. Общие проблемы с ногтями включают ломкие, рыхлые ногти, которые могут изменить цвет или форму.

Ваши ногти могут меняться со временем

Это нормально, когда ногти:

• становятся толще или легче ломаются (ломятся) по мере взросления
• становятся тверже, мягче или более ломкими во время беременности (они должны быть более здоровыми в течение 6 месяцев после рождения ребенка)
• меняют цвет, расшатываются и со временем отваливаются после травмы

Ногти, отпавшие после травмы, должны отрасти снова в течение 6 месяцев. Ногти на ногах могут занять до 18 месяцев.

вещей, которые вы можете сделать сами

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы решить распространенные проблемы с ногтями.

Делать

• надевайте резиновые перчатки, если ваши руки часто находятся в воде или вы регулярно используете чистящие средства

• очищайте ногти мягкой щеточкой

• регулярно наносите крем для рук на ногти и кончики пальцев

• регулярно подстригайте ногти (может помочь подстричь их после душа или ванны)

• обрезать поврежденные, ослабленные ногти до того места, где они все еще прикреплены, так как это помогает им нормально отрастать

Не

• не подстригайте ногти по краям, а подстригайте только сверху, чтобы избежать вросшего ногтя на ноге

• не чистить под ногтями острыми предметами

• не носите обувь, которая сдавливает пальцы ног, особенно при занятиях спортом

• не грызите и не ковыряйте ногти или кожу вокруг них

• не игнорируйте грибковые поражения кожи, такие как микоз стопы

Несрочный совет: обратитесь к врачу общей практики, если:

• вы не знаете, почему ноготь изменил форму, изменил цвет или отвалился
• кожа вокруг ваших ногтей стала воспаленной, красной, опухшей и горячей (паронихия), что может быть признаком инфекции или врастания ноготь на ноге

Обратитесь к ортопеду, если:

• ваши ногти слишком жесткие или вы не можете до них дотянуться

Некоторые врачи общей практики могут направить вас к специалисту по уходу за ногами (ортопеду). Вы также можете оплатить посещение ортопеда в частном порядке.

Найти ортопеда

Причины проблем с ногтями

Большинство проблем с ногтями вызваны:

• травмами или обгрызанием ногтей
• окрашиванием ногтей, например, курением или нанесением большого количества лака для ногтей
• нерегулярное подстригание ногтей или срезание их под углом
• частое нахождение рук в воде или чистящих средствах
• грибковая инфекция ногтей

Проблемы с ногтями иногда могут быть симптомом более серьезного или длительного заболевания

• псориаз ногтей
• железодефицитная анемия
• гипофункция щитовидной железы или гиперактивность щитовидной железы
• диабет
• болезни сердца, легких или печени

Некоторые лекарства также могут вызывать проблемы с ногтями. Проверьте побочные эффекты любого лекарства, которое вы принимаете.

Посмотреть фото ногтей, которые изменили форму

Ногти в форме ложки, изогнутые внутрь (койлонихия), могут быть признаком железодефицитной анемии.

Кредит:

DR P. MARAZZI/SCIENCE PHOTO LIBRARY https://www.sciencephoto.com/media/258967/view

Небольшие вмятины или ямки на ногтях могут быть признаком псориаза ногтей, экземы или алопеции.

Кредит:

DR P. MARAZZI/SCIENCE PHOTO LIBRARY https://www.sciencephoto.com/media/135723/view

Глубокие линии или бороздки на ногтях (линии Бо) могут появиться, когда вы больны, но должны вырасти

Кредит:

DR P. MARAZZI/SCIENCE PHOTO LIBRARY https://www.sciencephoto.com/media/251691/view

Изгиб ногтей на закругленных кончиках пальцев (барабанные палочки) может быть признаком многих серьезных хронических заболеваний.