Истончение волос причины: что делать и как лечить жидкие истонченные волосы

04.02.2023 by admin Комментариев нет

Содержание

Лечение выпадения волос у женщин – Публикации – Лаборатория Ан-Тек

COVID-19
Волосатые рассказы
Восстановление волос
Все категории
Выпадение волос
Лечение волос
Лечение облысения
Новости от Ан-Тек
Облысение
Уход за волосами

На состоянии волос отражаются различные нюансы здоровья человека, поэтому в разные периоды жизни женщины отмечают разные проблемы, возникающие с волосами. На внешний вид волос влияют стрессы и питание, гормоны и заболевания и многое другое. После 70 лет три четверти женщин жалуются на выпадение волос. У 40% женщин истончение волос наблюдается уже после менопаузы. Все эти состояния вынуждают прибегнуть к лечению волос, и очень важно, чтобы терапия для волос была подобранна действительно эффективная.

Что влияет на здоровье волос

В норме волосы проходят различные стадии роста и сменяются более новыми. Но организм женщин особенно подвержен некоторым факторам, провоцирующим выпадение – это гормональные перестройки, связанные с родами, кормлением ребенка, менопаузой. Волосы также реагируют выпадением на дефицит витаминов и минералов в организме, чаще всего – железа, цинка, витамина Д, на неправильное питание, диеты, стресс или физические нагрузки. В выпадении волос играет роль и наследственный фактор.

При любых изменениях состояния волос, обламывании волос у корней и других признаках выпадения мы советуем обращаться к специалисту, который установит причину выпадения волос и назначит современное лечение.

Причины выпадения волос у женщин

Все причины выпадения волос делятся на несколько больших категорий. Влияние различных факторов на волосы будет разным, но выпадение волос у женщин часто является обратимым. Устранив причину выпадения волос, можно избавиться и от потери волос как таковой. Наиболее распространены следующие причины выпадения волос:

возраст. С годами волосы становятся тоньше и слабее, и это естественный процесс. Они медленнее растут, подвержены ломкости, а фолликулы волос сжимаются;
гормональный дисбаланс. Скачки гормонов отражаются на волосах, повышают их ломкость, выпадение, затрудняют восстановление после родов. Это временные причины выпадения волос, но лечение поможет сократить период восстановления. Отдельной причиной стоит выделить менопаузу – период, в котором снижается уровень эстрогена. Волосы реагируют на это отмиранием фолликулов, теряют плотность, объем и без лечения активно выпадают;
образ жизни. Полезные привычки увеличивают эффективность лечения и помогают волосам дольше оставаться здоровыми и сильными. Врачи рекомендуют следить за физической активностью, полноценно питаться, есть больше продуктов, богатых цинком, железом, биотином. Важно также пить достаточное количество воды, чтобы обеспечивать питание волос. Спорт и размеренные нагрузки уменьшают влияние стресса, который губительно влияет на волосы. Стоит также уменьшить использование средств для укладки, чтобы не закупоривать поры кожи: это ведет к истончению и выпадению волос у женщин. Не полезны резинки, заколки, туго стягивающие волосы.

Осмотр волос доктором

Врач-трихолог предложит комплекс исследований для установления причины выпадения волос. Уже на первом приеме доктор проведет опрос, осмотрит кожу головы, состояние волос, их фолликулов, используя специальную аппаратуру, позволяющую рассмотреть структуру волоса под многократным увеличением. Могут потребоваться общие анализы или консультации других специалистов. Все эти данные позволяют поставить диагноз и назначить схему лечения.

Более успешному лечению способствует нормализация образа жизни – занятия спортом, правильное питание, избегание стрессов.

Выпадение волос: в чем заключается лечение

Потеря волос не ощущается физическим дискомфортом, но наносит большой моральный урон. Поэтому так важно установить причины потери волос, провести исследование волосяного покрова, чтобы подобрать действительно эффективное лечение. К выпадению стоит относится серьезно, ведь оно может говорить о наличии проблем со здоровьем. Чем раньше начато лечение, тем более успешным оно будет.

Терапия обычно включает:

применение лекарственных средств наружного нанесения, препятствующих выпадению волос;
прием препаратов для лечения основного заболевания, вызвавшего выпадение волос;
ликвидацию витаминодефицита;
подбор средств ухода за волосами.

К лечению выпадения волос следует подходить ответственно, работая в паре с доктором-трихологом и выполняя все его рекомендации.

Что вы можете сделать для профилактики выпадения волос

Бороться с выпадением сложнее, чем его предотвратить. Поэтому мы рекомендуем заботиться о здоровье волос постоянно. Что вы можете сделать, чтобы предупредить выпадение волос? Вот общие меры профилактики потери волос:

посещение трихолога раз в год или чаще, чтобы вовремя заметить признаки выпадения волос и принять меры;
использование мягких щеток и расчесок, не травмирующих кожу;
защитные меры для волос при лечении других заболеваний сильнодействующими препаратами;
применение щадящих красок для волос;
уменьшение использования плойки, фена, утюжка;
периодический прием витаминных препаратов;
борьба со стрессом и нагрузками.

В Лаборатории Ан-Тек работают врачи, которые специализируются на вопросах восстановления волос. Обращайтесь к нам уже сегодня, чтобы справиться с выпадением волос в ближайшее время. Период лечения длится от 2 до 6 месяцев, после чего требуется поддерживающая терапия. Это достаточно долгий срок, но выпадают волосы чаще всего равномерно по всей голове, и визуально посторонним проблемы потери волос становятся заметны не сразу. У вас есть время, чтобы заняться эффективным лечением и быстро справиться с выпадением.

Александр Алексеевич Лейбман

Главный научный консультант
Master of Medical Science
Учредитель и основатель Лаборатории Ан-Тек в России

Назад к списку статей

Выпадение волос. Основные причины

График работы в новогодние праздники

31.12.2022 — с 8:00 до 16:00
01.01, 07.01 — Выходные дни.
02.01 — с 9:00 до 16:00;
03.01 — 06.01 — с 8:00 до 18:00

Волосы – это не только главное украшение, но и предмет гордости. Но бывает и так, что многие сталкиваются с проблемой выпадения волос. Для большинства дам эта неприятность может стать настоящей трагедией.

Почему это происходит

Причин выпадения волос несколько:

гормональные нарушения;

генетическая предрасположенность;

неправильный образ жизни;

несбалансированное питание;

стресс и нервные расстройства;

экология;

вредные привычки;

некачественные средства ухода;

перенесенная коронавирусная инфекция.

Чаще всего причин выпадения волос может быть несколько, каждая из которых оказывает негативное влияние. В зависимости от проблемы, можно воспользоваться народными средствами или посетить кабинет косметолога, если неприятная ситуация довольно запущена.

На начальном этапе народные рецепты позволяют укрепить кожу головы, предотвратить выпадение волос. Среди самых популярных можно назвать такие средства: настои, отвары, маски, скрабы. Большой популярностью пользуются массаж и контрастный душ.

Среди самых дешевых средств, которые помогают избавиться от облысения, можно назвать луковый сок. В этом овоще содержится масса полезных компонентов (в том числе сера и каротин). Они позволяют не только укрепить волосяную луковицу, но и сделать локоны блестящими и гладкими.

Еще одно действенное средство, способное справиться с проблемой, – настойка из красного перца. В ее состав входят кусочки жгучего перца и водки, которые помещают в стеклянную емкость и оставляют на некоторое время в темном месте. Уже через пару недель настойка будет готова к потреблению. Укрепляющие свойства перца благотворно влияют на кожу головы, что позволяет восстановить волосы, усилить их рост.

Самым эффективным массажем считается процедура с морской солью, которую втирают легкими движениями в кожу головы. Крупицы соли бережно избавляют кожу головы от отмерших клеток, убивает микробы. После проведения массажа волосы хорошо моют, а потом ополаскивают отваром ромашки.

NB! Следует помнить, что выпадение до 100 волос в день — это нормально.

Среди масок стоит выделить кефирную. Подобное средство не только восстанавливает волосы, но и избавляет их от жирного блеска и перхоти. В ее составе есть кефир средней жирности, масло тмина и чайного дерева. На чистые волосы наносят массу, держат полчаса и моют мягким шампунем.

Если проблема уже довольно запущена, необходимо решать ее более радикально. Для этого нужно обратиться к специалисту, который назначит лечение. Современная трихология и косметология располагает множеством эффективных средств, которые состоят из нескольких ингредиентов, позволяющих решать проблему в комплексе.

Как COVID-19 влияет на волосы?

Потеря волос после COVID-19 беспокоит многих. Как правило, это происходит через 2-3 месяца, иногда и через 6-9 мес. После перенесенной коронавирусной инфекции.

Трихологи или врачи-дерматологи в Ярославле в клинике «Томоград» занимаются лечением и профилактикой заболеваний кожи головы и волос.

При телогеновой алопеции ежедневно выпадает около 300 волос в день. Обычно это становится заметным при расчесывании или во время мытья головы, волосы выпадают пучками. Можно заметить и истончение волос.

Предупредить этот процесс, к сожалению, невозможно.

Повода для паники нет, волосы отрастут снова, волосяные фолликулы не погибли.

Телогеновое выпадение волос характеризуется равномерной потерей волос в течение нескольких месяцев после сильного стресса. Причина — преждевременный переход фолликулов из активной фазы роста в фазу покоя (телоген).

При правильном подходе к уходу и лечению — потеря волос после COVID-19 обратима — как только фаза покоя завершится, то волосы начнут расти снова. Может потребоваться от 3 до 6 месяцев чтобы волосы приобрели первоначальную густоту и длину.

Причины, типы, лечение и средства

С возрастом волосы часто теряют объем и густоту. Однако выпадение волос также может быть вызвано состоянием здоровья, дефицитом питательных веществ, стрессом и другими факторами.

Лечение часто может помочь справиться с выпадением волос, которое происходит при старении, улучшая здоровье, толщину и силу волос. Волосы, которые выпадают из-за состояния здоровья, часто со временем отрастают.

В этой статье мы рассмотрим, почему истончаются волосы. Мы также обсудим некоторые из доступных методов лечения и домашних средств.

Заметка о сексе и гендере

Пол и гендер существуют в спектрах. В этой статье термины «мужской», «женский» или оба будут использоваться для обозначения пола, назначенного при рождении. Кликните сюда, чтобы узнать больше.

По данным Американской ассоциации дерматологов, большинство людей ежедневно теряют 50–100 волос, так как старые волосы выпадают, а новые вырастают из тех же волосяных фолликулов.

Однако иногда выпадение волос может происходить быстрее.

Факторы, которые могут способствовать дополнительному выпадению волос, включают:

генетические или наследственные факторы, которые эксперты в области здравоохранения называют андрогенетической алопецией
пожилой возраст из-за замедления роста волос
очаговая алопеция, которая является аутоиммунным заболеванием
рубцовая алопеция, при которой воспаление разрушает волосяные фолликулы
лечение рака и некоторые другие лекарства
стресс
роды
средства для ухода за волосами, такие как химическая завивка, краска и релаксанты для волос
выдергивание или выдергивание волос, например, при укладке или для снятия стресса
гормональные изменения, возможно, связанные с заболеванием щитовидной железы или менопаузой
состояние здоровья, такое как псориаз волосистой части головы или инфекция
дефицит питательных веществ, например, недостаток биотина, цинка, железа или белка
отравление мышьяком , таллий, ртуть или литий
прием высоких доз витамина А или пищевых добавок с селеном

В следующих разделах дается более подробная информация о некоторых причинах истончения волос.

Выпадение волос по мужскому или женскому типу

Андрогенетическая алопеция, которую эксперты в области здравоохранения также называют облысением по мужскому и женскому типу, является результатом генетических и гормональных факторов.

Им страдают около 50 миллионов мужчин и 30 миллионов женщин в Соединенных Штатах. Примерно половина всех людей испытают это в какой-то момент.

Заболевание может возникнуть в любом возрасте, но чаще встречается у:

мужчин в возрасте 50 лет и старше
женщин в период менопаузы
людей, у которых есть близкий родственник, страдающий андрогенетической алопецией

У мужчин истончение волос, как правило, происходит от линии роста волос к затылку и напоминает форму буквы «М». У женщин это имеет тенденцию поражать макушку головы.

Своевременное лечение часто может замедлить или остановить выпадение волос.

Очаговая алопеция

Очаговая алопеция вызывает выпадение волос круглыми пятнами на коже головы. Это также может повлиять на брови, бороду и другие волосы, а также на ногти. Около 2% людей испытают это в какой-то момент своей жизни.

Риск этого состояния увеличивается с возрастом, но в среднем очаговая алопеция появляется у людей в возрасте 25–36 лет. Определенную роль могут играть генетические факторы, и существуют связи с другими аутоиммунными состояниями, такими как системная красная волчанка или волчанка.

Очаговая алопеция — это тип выпадения волос, не оставляющий рубцов, при этом волосяные фолликулы остаются живыми, а это означает, что волосы могут расти снова. Врачи могут лечить гнездную алопецию инъекцией в кожу головы каждые 4–6 недель на срок до 6 месяцев.

Диета

Организму нужны питательные вещества для создания новых прядей волос и поддержания здоровых волосяных фолликулов. Недоедание, низкий уровень белка и дефицит витаминов могут увеличить риск выпадения волос.

Ученые обнаружили низкий уровень следующих питательных веществ у людей с выпадением волос и другими изменениями волос:

белок
железо
цинк
витамин B3 или ниацин
жирные кислоты

2090

селен
селен
биотин

Недостаток питания может также вызвать:

ломкость стержней волос
тусклый вид волос
сухость кожи и кожи головы
редкие светлые волосы у детей

здоровые волосы. В некоторых случаях врач может назначить добавки.

Узнайте о дефиците витамина D и выпадении волос здесь.

Стресс

Телогеновая алопеция — это нерубцовая форма выпадения волос. Часто бывает острым, что означает, что оно возникает внезапно и в течение ограниченного времени, но также может быть хроническим или длительным. Это может произойти через несколько месяцев после стрессового опыта.

Телогеновая алопеция может быть вызвана физическим или эмоциональным стрессом, например:

острым лихорадочным заболеванием
тяжелой инфекцией
хирургическим вмешательством
травматическим повреждением
падением уровня эстрогена 2 диетой после родов
0 катастрофой
низкий уровень белка или железа
прием некоторых лекарств
эмоциональный стресс, например, из-за потери любимого человека, развода или крупного переезда

В острых случаях волосы обычно отрастают заново. В хронических случаях выпадение может продолжаться, но у человека обычно сохраняется умеренная шевелюра.

Выпадение волос в результате старения обычно происходит постепенно, а изменения происходят в течение нескольких лет.

Однако иногда выпадение волос может происходить быстрее, в течение нескольких месяцев или даже недель.

Это может произойти при:

лечении рака
очаговой алопеции
инфекциях
некоторых лекарствах
стрессе
гормональных изменениях, например, после родов или из-за центральной алопеции 90 воспалительных заболеваний щитовидной железы
центробежная рубцовая алопеция, обычно возникающая на макушке головы у чернокожих женщин и мужчин

Если у человека внезапное и быстрое выпадение волос, ему следует обратиться за медицинской помощью. Им может потребоваться лечение основного заболевания.

Лечение истончения волос зависит от причины.

Миноксидил и финастерид одобрены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) для лечения андрогенетической алопеции.

Миноксидил

Миноксидил выпускается в концентрации 2% или 5%. Люди наносят продукт непосредственно на участки истончения волос.

Для улучшения роста волос может потребоваться 6–12 месяцев, но если человек прекратит лечение, выпадение волос возобновится.

Возможные побочные эффекты:

контактный дерматит
раздражение кожи
чрезмерный рост волос на лице и других участках тела Человек будет принимать 1 миллиграмм в день.
Врачи назначают этот препарат мужчинам и женщинам в период полового созревания и менопаузы, у которых не наблюдается улучшения после применения миноксидила.
Возможные побочные эффекты включают:
- эректильная дисфункция
- снижение либидо
- гинекомастия или рост ткани молочной железы
Ряд домашних средств может улучшить рост волос, хотя не все из них имеют научное обоснование.
Человек должен проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать домашние средства, в том числе травяные, от выпадения волос.
Ешьте продукты, полезные для волос
Белки, жиры и некоторые витамины и минералы важны для здоровья волос.
Продукты, содержащие полезные для волос питательные вещества, включают:
- бразильские орехи, содержащие селен
- жирная рыба, хороший источник омега-3 жирных кислот
- грецкие орехи, еще один источник омега-3 жирных кислот
- яйца, содержащие белок и биотин
- обогащенные продукты и молочные продукты продукты, повышающие уровень витамина D
Узнайте больше о продуктах, повышающих рост волос.
Попробуйте эфирные масла
Некоторые люди используют эфирные масла для ускорения роста волос. Однако исследования их эффективности отсутствуют.
Человек всегда должен разбавлять эфирные масла маслом-носителем, таким как масло жожоба или кокосовое масло. Они никогда не должны наносить эфирное масло, не разбавив его предварительно, и им никогда не следует принимать эфирное масло внутрь.
Некоторые масла, которые могут стимулировать рост волос:
Масло розмарина
Некоторые исследования показывают, что масло розмарина может улучшить здоровье кожи головы за счет усиления кровотока. Здоровая кожа головы важна для роста волос.
В исследовании 2015 года масло розмарина сравнивали с миноксидилом 2%. Через 6 месяцев как у участников, применявших масло розмарина, так и у тех, кто применял местно миноксидил, наблюдался значительный рост волос.
Узнайте больше о масле розмарина и росте волос здесь.
Масло перечной мяты
Масло перечной мяты может стимулировать кровообращение и может помочь в лечении истончения волос.
В исследовании на животных, проведенном в 2014 году, мята перечная привела к большему росту волос в течение 4 недель, чем соленая вода, масло жожоба или миноксидил 3%.
Исследователи измеряли рост волос, оценивая их толщину, количество и глубину фолликулов.
Другие масла
Согласно более ранним исследованиям 2011 года, другие масла, которые люди используют для роста волос, включают:
- кедр
- лаванда
- тулси или базилик священный
- тимьян
Чем лаванда может быть полезна для кожи?
Хотя исследования показывают, что эфирные масла могут быть полезны для здоровья, важно помнить, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не отслеживает и не регулирует их чистоту или качество. Человек должен поговорить с врачом перед использованием эфирных масел, и он должен обязательно изучить качество продукции бренда. Человек всегда должен делать патч-тест перед тем, как попробовать новое эфирное масло.
Массаж кожи головы
Массаж кожи головы также может способствовать притоку крови. Это, в свою очередь, может стимулировать рост волос. Выполнение нежного массажа кожи головы с использованием эфирных масел может дать дополнительные преимущества.
Другие натуральные средства
Согласно обзору альтернативных методов лечения алопеции за 2019 год, следующие ингредиенты могут способствовать росту волос:
- капсаицин, соединение, содержащееся в красном перце чили
- женьшень, трава, традиционно используемая для волос возмещение убытков
- чесночный гель, благодаря его противомикробным и противовоспалительным свойствам
- луковый сок, который может стимулировать волосяные фолликулы
- процианидины, класс флавоноидных антиоксидантов, присутствующих в яблоках, корице и винограде
- кофеин, который может стимулировать пролиферацию клеток и рост волос
Снижение стресса
Авторы обзора 2019 года предлагают следующие методы, помогающие уменьшить стресс и тревогу:
- иглоукалывание
- гипнотерапия
- психотерапия
Узнайте, какие природные средства помогают справиться со стрессом и беспокойством.
Врачи часто могут диагностировать причину истончения волос, глядя на характер выпадения волос.
Они могут спросить человека о:
- его текущем рационе
- других заболеваниях
- семейном анамнезе истончения волос
- семейном анамнезе заболеваний, которые могут вызвать истончение волос
Врач может отправить образцы волос или кожи головы в лабораторию для дальнейшего исследования. Они также могут назначить анализы крови, чтобы исключить основное заболевание.
В большинстве случаев истончение волос не является следствием общих проблем со здоровьем. Если человек обеспокоен выпадением волос или если это влияет на его психическое благополучие, он может обратиться к врачу.
Людям также следует обратиться за советом к медицинскому работнику, если они заметят:
- внезапное или неожиданное выпадение волос
- выпадение волос пучками
- появление залысин
- выпадение волос с зудом и жжением
Человеку может потребоваться лечение основного заболевания. Дерматолог также может помочь подобрать подходящий вариант лечения.
Вот несколько вопросов, которые люди часто задают по поводу истончения волос.
Могут ли отрасти истонченные волосы?
Зависит от причины истончения волос. Например, волосы, которые выпадают из-за лечения рака, обычно начинают отрастать через 3–6 месяцев после лечения.
Волосы, выпадающие после родов, обычно возвращаются через 6–9 месяцев. Если выпадение волос происходит с возрастом, некоторые медицинские процедуры могут помочь восстановить их рост.
Почему мои волосы внезапно редеют?
Внезапное выпадение волос может произойти по разным причинам, включая стресс, основное заболевание и некоторые медицинские процедуры. Любой, кто замечает внезапное, неожиданное выпадение волос, должен обратиться за медицинской помощью.
Какой шампунь лучше всего подходит для истонченных волос?
Шампуни не могут предотвратить выпадение волос или восстановить волосы, но увлажняющий шампунь может помочь волосам удерживать влагу, делая их более густыми и объемными. Это также может помочь замедлить истончение, снижая риск поломки.
Какие шампуни от выпадения волос самые лучшие?
С возрастом волосы естественным образом теряют силу и объем. Иногда выпадение волос также может быть результатом стресса или основного состояния здоровья. В этом случае волосы часто отрастают со временем.
Некоторые процедуры и домашние средства могут помочь улучшить силу волос и общее состояние здоровья. Это может помочь ускорить рост или замедлить выпадение волос.
Всем, кто обеспокоен выпадением волос или у кого внезапное, неожиданное выпадение волос, следует обратиться к врачу.
Причины, типы, лечение и средства защиты
С возрастом волосы часто теряют объем и густоту. Однако выпадение волос также может быть вызвано состоянием здоровья, дефицитом питательных веществ, стрессом и другими факторами.
Лечение часто может помочь справиться с выпадением волос, которое происходит при старении, улучшая здоровье, толщину и силу волос. Волосы, которые выпадают из-за состояния здоровья, часто со временем отрастают.
В этой статье мы рассмотрим, почему истончаются волосы. Мы также обсудим некоторые из доступных методов лечения и домашних средств.
Заметка о сексе и гендере
Пол и гендер существуют в спектрах. В этой статье термины «мужской», «женский» или оба будут использоваться для обозначения пола, назначенного при рождении. Кликните сюда, чтобы узнать больше.
По данным Американской ассоциации дерматологов, большинство людей ежедневно теряют 50–100 волос, так как старые волосы выпадают, а новые вырастают из тех же волосяных фолликулов.
Однако иногда выпадение волос может происходить быстрее.
Факторы, которые могут способствовать дополнительному выпадению волос, включают:
- генетические или наследственные факторы, которые эксперты в области здравоохранения называют андрогенетической алопецией
- пожилой возраст из-за замедления роста волос
- очаговая алопеция, которая является аутоиммунным заболеванием
- рубцовая алопеция, при которой воспаление разрушает волосяные фолликулы
- лечение рака и некоторые другие лекарства
- стресс
- роды
- средства для ухода за волосами, такие как химическая завивка, краска и релаксанты для волос
- выдергивание или выдергивание волос, например, при укладке или для снятия стресса
- гормональные изменения, возможно, связанные с заболеванием щитовидной железы или менопаузой
- состояние здоровья, такое как псориаз волосистой части головы или инфекция
- дефицит питательных веществ, например, недостаток биотина, цинка, железа или белка
- отравление мышьяком , таллий, ртуть или литий
- прием высоких доз витамина А или пищевых добавок с селеном
В следующих разделах дается более подробная информация о некоторых причинах истончения волос.
Выпадение волос по мужскому или женскому типу
Андрогенетическая алопеция, которую эксперты в области здравоохранения также называют облысением по мужскому и женскому типу, является результатом генетических и гормональных факторов.
Им страдают около 50 миллионов мужчин и 30 миллионов женщин в Соединенных Штатах. Примерно половина всех людей испытают это в какой-то момент.
Заболевание может возникнуть в любом возрасте, но чаще встречается у:
- мужчин в возрасте 50 лет и старше
- женщин в период менопаузы
- людей, у которых есть близкий родственник, страдающий андрогенетической алопецией
У мужчин истончение волос, как правило, происходит от линии роста волос к затылку и напоминает форму буквы «М». У женщин это имеет тенденцию поражать макушку головы.
Своевременное лечение часто может замедлить или остановить выпадение волос.
Очаговая алопеция
Очаговая алопеция вызывает выпадение волос круглыми пятнами на коже головы. Это также может повлиять на брови, бороду и другие волосы, а также на ногти. Около 2% людей испытают это в какой-то момент своей жизни.
Риск этого состояния увеличивается с возрастом, но в среднем очаговая алопеция появляется у людей в возрасте 25–36 лет. Определенную роль могут играть генетические факторы, и существуют связи с другими аутоиммунными состояниями, такими как системная красная волчанка или волчанка.
Очаговая алопеция — это тип выпадения волос, не оставляющий рубцов, при этом волосяные фолликулы остаются живыми, а это означает, что волосы могут расти снова. Врачи могут лечить гнездную алопецию инъекцией в кожу головы каждые 4–6 недель на срок до 6 месяцев.
Диета
Организму нужны питательные вещества для создания новых прядей волос и поддержания здоровых волосяных фолликулов. Недоедание, низкий уровень белка и дефицит витаминов могут увеличить риск выпадения волос.
Ученые обнаружили низкий уровень следующих питательных веществ у людей с выпадением волос и другими изменениями волос:
- белок
- железо
- цинк
- витамин B3 или ниацин
- жирные кислоты
- селен
- селен
- биотин
Недостаток питания может также вызвать:
- ломкость стержней волос
- тусклый вид волос
- сухость кожи и кожи головы
- редкие светлые волосы у детей
здоровые волосы. В некоторых случаях врач может назначить добавки.
Узнайте о дефиците витамина D и выпадении волос здесь.
Стресс
Телогеновая алопеция — это нерубцовая форма выпадения волос. Часто бывает острым, что означает, что оно возникает внезапно и в течение ограниченного времени, но также может быть хроническим или длительным. Это может произойти через несколько месяцев после стрессового опыта.
Телогеновая алопеция может быть вызвана физическим или эмоциональным стрессом, например:
- острым лихорадочным заболеванием
- тяжелой инфекцией
- хирургическим вмешательством
- травматическим повреждением
- падением уровня эстрогена 2 диетой после родов
- 0 катастрофой
- низкий уровень белка или железа
- прием некоторых лекарств
- эмоциональный стресс, например, из-за потери любимого человека, развода или крупного переезда
В острых случаях волосы обычно отрастают заново. В хронических случаях выпадение может продолжаться, но у человека обычно сохраняется умеренная шевелюра.
Выпадение волос в результате старения обычно происходит постепенно, а изменения происходят в течение нескольких лет.
Однако иногда выпадение волос может происходить быстрее, в течение нескольких месяцев или даже недель.
Это может произойти при:
- лечении рака
- очаговой алопеции
- инфекциях
- некоторых лекарствах
- стрессе
- гормональных изменениях, например, после родов или из-за центральной алопеции 90 воспалительных заболеваний щитовидной железы
  центробежная рубцовая алопеция, обычно возникающая на макушке головы у чернокожих женщин и мужчин
Если у человека внезапное и быстрое выпадение волос, ему следует обратиться за медицинской помощью. Им может потребоваться лечение основного заболевания.
Лечение истончения волос зависит от причины.
Миноксидил и финастерид одобрены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) для лечения андрогенетической алопеции.
Миноксидил
Миноксидил выпускается в концентрации 2% или 5%. Люди наносят продукт непосредственно на участки истончения волос.
Для улучшения роста волос может потребоваться 6–12 месяцев, но если человек прекратит лечение, выпадение волос возобновится.
Возможные побочные эффекты:
- контактный дерматит
- раздражение кожи
- чрезмерный рост волос на лице и других участках тела Человек будет принимать 1 миллиграмм в день.
  Врачи назначают этот препарат мужчинам и женщинам в период полового созревания и менопаузы, у которых не наблюдается улучшения после применения миноксидила.
  Возможные побочные эффекты включают:
  - эректильная дисфункция
  - снижение либидо
  - гинекомастия или рост ткани молочной железы
  Ряд домашних средств может улучшить рост волос, хотя не все из них имеют научное обоснование.
  Человек должен проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать домашние средства, в том числе травяные, от выпадения волос.
  Ешьте продукты, полезные для волос
  Белки, жиры и некоторые витамины и минералы важны для здоровья волос.
  Продукты, содержащие полезные для волос питательные вещества, включают:
  - бразильские орехи, содержащие селен
  - жирная рыба, хороший источник омега-3 жирных кислот
  - грецкие орехи, еще один источник омега-3 жирных кислот
  - яйца, содержащие белок и биотин
  - обогащенные продукты и молочные продукты продукты, повышающие уровень витамина D
  Узнайте больше о продуктах, повышающих рост волос.
  Попробуйте эфирные масла
  Некоторые люди используют эфирные масла для ускорения роста волос. Однако исследования их эффективности отсутствуют.
  Человек всегда должен разбавлять эфирные масла маслом-носителем, таким как масло жожоба или кокосовое масло. Они никогда не должны наносить эфирное масло, не разбавив его предварительно, и им никогда не следует принимать эфирное масло внутрь.
  Некоторые масла, которые могут стимулировать рост волос:
  Масло розмарина
  Некоторые исследования показывают, что масло розмарина может улучшить здоровье кожи головы за счет усиления кровотока. Здоровая кожа головы важна для роста волос.
  В исследовании 2015 года масло розмарина сравнивали с миноксидилом 2%. Через 6 месяцев как у участников, применявших масло розмарина, так и у тех, кто применял местно миноксидил, наблюдался значительный рост волос.
  Узнайте больше о масле розмарина и росте волос здесь.
  Масло перечной мяты
  Масло перечной мяты может стимулировать кровообращение и может помочь в лечении истончения волос.
  В исследовании на животных, проведенном в 2014 году, мята перечная привела к большему росту волос в течение 4 недель, чем соленая вода, масло жожоба или миноксидил 3%.
  Исследователи измеряли рост волос, оценивая их толщину, количество и глубину фолликулов.
  Другие масла
  Согласно более ранним исследованиям 2011 года, другие масла, которые люди используют для роста волос, включают:
  - кедр
  - лаванда
  - тулси или базилик священный
  - тимьян
  Чем лаванда может быть полезна для кожи?
  Хотя исследования показывают, что эфирные масла могут быть полезны для здоровья, важно помнить, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не отслеживает и не регулирует их чистоту или качество. Человек должен поговорить с врачом перед использованием эфирных масел, и он должен обязательно изучить качество продукции бренда. Человек всегда должен делать патч-тест перед тем, как попробовать новое эфирное масло.
  Массаж кожи головы
  Массаж кожи головы также может способствовать притоку крови. Это, в свою очередь, может стимулировать рост волос. Выполнение нежного массажа кожи головы с использованием эфирных масел может дать дополнительные преимущества.
  Другие натуральные средства
  Согласно обзору альтернативных методов лечения алопеции за 2019 год, следующие ингредиенты могут способствовать росту волос:
  - капсаицин, соединение, содержащееся в красном перце чили
  - женьшень, трава, традиционно используемая для волос возмещение убытков
  - чесночный гель, благодаря его противомикробным и противовоспалительным свойствам
  - луковый сок, который может стимулировать волосяные фолликулы
  - процианидины, класс флавоноидных антиоксидантов, присутствующих в яблоках, корице и винограде
  - кофеин, который может стимулировать пролиферацию клеток и рост волос
  Снижение стресса
  Авторы обзора 2019 года предлагают следующие методы, помогающие уменьшить стресс и тревогу:
  - иглоукалывание
  - гипнотерапия
  - психотерапия
  Узнайте, какие природные средства помогают справиться со стрессом и беспокойством.
  Врачи часто могут диагностировать причину истончения волос, глядя на характер выпадения волос.
  Они могут спросить человека о:
  - его текущем рационе
  - других заболеваниях
  - семейном анамнезе истончения волос
  - семейном анамнезе заболеваний, которые могут вызвать истончение волос
  Врач может отправить образцы волос или кожи головы в лабораторию для дальнейшего исследования. Они также могут назначить анализы крови, чтобы исключить основное заболевание.
  В большинстве случаев истончение волос не является следствием общих проблем со здоровьем. Если человек обеспокоен выпадением волос или если это влияет на его психическое благополучие, он может обратиться к врачу.
  Людям также следует обратиться за советом к медицинскому работнику, если они заметят:
  - внезапное или неожиданное выпадение волос
  - выпадение волос пучками
  - появление залысин
  - выпадение волос с зудом и жжением
  Человеку может потребоваться лечение основного заболевания. Дерматолог также может помочь подобрать подходящий вариант лечения.
  Вот несколько вопросов, которые люди часто задают по поводу истончения волос.
  Могут ли отрасти истонченные волосы?
  Зависит от причины истончения волос. Например, волосы, которые выпадают из-за лечения рака, обычно начинают отрастать через 3–6 месяцев после лечения.
  Волосы, выпадающие после родов, обычно возвращаются через 6–9 месяцев. Если выпадение волос происходит с возрастом, некоторые медицинские процедуры могут помочь восстановить их рост.
  Почему мои волосы внезапно редеют?
  Внезапное выпадение волос может произойти по разным причинам, включая стресс, основное заболевание и некоторые медицинские процедуры. Любой, кто замечает внезапное, неожиданное выпадение волос, должен обратиться за медицинской помощью.
  Какой шампунь лучше всего подходит для истонченных волос?
  Шампуни не могут предотвратить выпадение волос или восстановить волосы, но увлажняющий шампунь может помочь волосам удерживать влагу, делая их более густыми и объемными.