Почему сохнут губы: причины и способы лечения

Основные причины

На развитие сухости влияют несколько факторов — как внешних, так и внутренних. Как результат — трещины, засохшие корочки, боль при движении губ. Чтобы вернуть состояние кожи в норму и избавиться от дискомфорта, нужно ликвидировать основную причину.

Во многом на состояние губ влияют погодные условия:

• из-за мороза и ветра влага быстрее испаряется с поверхности кожи,

• ультрафиолет негативно воздействует на ткани, что вызывает сухость,

• из-за сухого и жаркого воздуха эпидермис быстрее теряет влагу,

• резкие перепады температур также негативно воздействуют на кожу. Особенно явно это заметно осенью и зимой, когда теплый воздух в квартире сменяется холодным на улице. То же касается употребления слишком горячей или слишком холодной пищи.

Также на появление сухости влияют:

• вредные привычки: алкоголь, курение,

• механическое воздействие: покусывание, облизывание, пощипывание (такая проблема наблюдается у музыкантов, которые играют на духовых инструментах),

• недостаточное потребление жидкости,

• дефицит витаминов, чаще всего A и E: из-за этого нарушается регенерация эпидермиса,

• беременность, когда сухость появляется из-за токсикоза.

Вот почему сохнут губы! Однако проблема не всегда связана с внешним воздействием. Иногда это может быть симптомом серьезных заболеваний.

Если сухость не проходит даже при длительном увлажнении, скорее всего, дело во внутренних факторах. В таком случае лучше обратиться к врачу и выявить причину.

Почему сохнут губы у женщин

Почему чаще всего сохнут губы у женщин? Проблема в выборе косметики: неправильный подбор уходовых средств может вызвать раздражение. Поэтому лучше выбирать гипоаллергенные средства, одобренные дерматологами.

Также на состояние губ влияет декоративная косметика, в частности, матовая помада: она долго держится, не оставляет следов, но сильно сушит кожу. Поэтому стоит перед её нанесением использовать увлажняющий бальзам. В идеале, перейти на использование только бальзама или увлажняющей помады.

Почему сохнут губы у мужчин и у детей

А почему сохнут губы у мужчин и детей? Основная проблема в том, что они намного реже используют уходовые средства, в том числе защитные увлажняющие бальзамы. Поэтому губы постоянно сохнут и обветриваются.

У детей сухость часто связана с обезвоживанием и авитаминозом: дети не всегда следят за количеством потребления воды и полезных продуктов. Губы пересыхают при злоупотреблении шоколадными блюдами и цитрусовыми.

Также на сухость влияют перепады температур: дети могут много времени проводить на улице, не замечая жару или холод. Не менее часто губы высыхают из-за бактериальных и вирусных инфекций.

Что делать, если сохнут губы

Для начала нужно выяснить, почему сохнут губы. Если это связано с заболеванием, лечение назначает врач. Использование уходовых средств является поддерживающей, а не основной терапией.

Если вам кажется, что проблема вызвана аллергией на косметические средства, попробуйте поэтапно отказаться от них и посмотреть на реакцию организма. Также постарайтесь разнообразить свой рацион: ешьте больше овощей и фруктов, продуктов с жирными кислотами, чаще пейте воду. Исключите продукты, которые могут вызвать раздражение: цитрусовые, острая пища, земляника, алкоголь.

Если у вас постоянно сохнут губы, их нужно регулярно увлажнять. Часто губы начинают сохнуть от воздействия внешних факторов. Используйте увлажняющие бальзамы перед выходом на улицу и сразу после еды.

Ищите уходовые средства с увлажняющими компонентами (церамидами, глицерином) и витаминами, которые способствуют регенерации кожи. Также очень важно, чтобы средство было безопасным, мягким, но при этом эффективным.

Бальзам для губ Ceramed подойдет чувствительной, очень сухой и склонной к раздражению коже. Он одобрен дерматологами и гипоаллергенен, прошел клинические испытания. Эффективность продукта подтверждена клиническими исследованиями на базе Медицинского Научно-практического центра по экспертной оценке и питания и косметики «КосмоПродТест».

Комплекс церамидов — природных липидов, которые поддерживают защитную функцию эпидермиса — поможет удержать влагу на поверхности кожи и увлажнит сухие губы. Витамин Е запустит процесс регенерации и предотвратит образование трещин.

Бальзам для губ Ceramed восстанавливает барьерную функцию кожи, защищает ее от ветра, холода, солнца, снимает ощущение сухости и дискомфорта. Также он идеально подходит как база для макияжа губ, поэтому им можно пользоваться в любое время дня. Что немаловажно, бальзам Ceramed не содержит отдушек, а значит, гарантированно не вызовет аллергии и раздражения.

Сухие губы? Узнайте причины и что делать?

Ваши губы будут смотреться очень эффектно даже без помад! Просто соблюдайте рекомендации.

Гладкие, мягкие губы – обязательный атрибут красивой женщины. Сухие, обветренные губы с ранками и трещинками в уголках рта вряд ли можно назвать привлекательными. Как бороться с этой проблемой и отчего она возникает?

Причины вызывающие сухость губ

• 1. Прежде всего — это нарушения в работе поджелудочной железы, желудка, лёгких, как следствие — трещины, заеды в углах рта, шелушение.
• 2. Ещё одна из распространённых причин нехватка или наоборот избыток витаминов. В частности, витаминов A, D, E.
• 3. Мороз и невыносимая жара одинаково плохо влияют на губы, особенно сильный ветер.
• 4. Привычка облизывать губы. Худшее, что можно делать – это облизывать губы на холоде. Красивыми от этого они точно не станут, а сухими и обветренными гарантировано.
• 5. Вирус герпеса может стать причиной сухости губ, требуется лечение противовирусными препаратами, кремами.
• 6. Важно помнить, что косметические средства для губ имеют срок годности от 12 до 24 месяцев в зависимости от состава. А вот просроченный блеск, помады негативно влияют на кожу губ, вызывая различные инфекции и дискомфорт. Так кожа губ может сохнуть из-за чрезмерного содержания красителей, вазелина, силикона в декоративной косметике.
• 7. Зубная паста. Обычная зубная паста безвредна для губ. Опасны только агрессивные компоненты, содержащиеся в отбеливающих пастах.
• 8. Надо помнить, что кожа губ (эпидермис) очень нежная, тонкая и практически отсутствует жировая прослойка. Проследите, чтобы в вашей косметичке всегда было средство для увлажнения губ.

9 способов избавиться от сухости губ без помощи врачей

• 1. Пить больше воды, увлажнять воздух. Это основное условие, без достаточного увлажнения говорить о сочных губах бессмысленно. Пить вообще надо много.
• 2. Правильно и систематически ухаживать за губами, они нуждаются в этом не меньше, чем кожа рук или лица. Гигиеническая помада, увлажняющий бальзам, натуральные масла помогут при сухости губ, так как содержат несколько видов питательных восков. Желательно использовать каждый раз, перед тем как пойти на улицу. А вот с устойчивыми помадами нужно повременить, после нанесения они пересушивают губы.
• 3. Гель, масло, крем для губ использовать в неограниченном количестве и где угодно. В качестве профилактики и лечения это лучшие средства. К примеру, приобретите гель «Аевит» от Librederm, обогащённый витаминами A и E или крем «Радевит», содержит витамины А, Д и Е. Они станут вашими помощниками по уходу за кожей губ, скорой помощью, их всегда удобно носить с собой. Продаются в аптеках.

• 4. Использовать маски для губ (рецепты чуть ниже), которые порой действительно творят чудеса, отлично питают, насыщают всеми важными витаминами. Нужно только не полениться сделать маску и эффект будет заметен сразу.
• 5. Оставьте привычку кусать и облизывать губы и вы забудете о шелушении губ.
• 6. Если есть герпес, лечить его специальными противовирусными мазями.
• 7. Массажировать губы зубной щёткой. Это обеспечивает приток крови к губам и очищает кожу от шелушения и ороговевших чешуек.
• 8. Сбалансировать питание, есть больше зелени, овощей и кисломолочных продуктов. Главное, чтобы они были богаты активными витаминами A, E и B, которые в большей степени необходимы для красоты губ.

Витамин A — обладает мощной защитой, обеспечивает гладкость, снимает шелушение, последствия фотостарения.
Витамин E — является мощным антиоксидантом, который помогает коже удерживать влагу.
Витамины группы B — влияют на состояние слизистой и кожи.

• 9. Зимой не закрывайте нижнюю часть лица шарфом, так как происходит оседание конденсата от дыхания на губах. Как только вы снимите шарф нежная кожа губ мгновенно покроется коркой. Никогда так не делайте.

Увлажняющие и питательные маски от сухости губ

Все приведённые ниже маски желательно чередовать между собой. В составе большинства рецептур мягкие натуральные компоненты, поэтому их можно применять каждый день.

Сметанная маска

Сметана – питательный жирный продукт, который идеально подходит сухим губкам. Можно накапать в сметану немного лимонного сока, добавить любого натурального масла. Маску аккуратно распределить по коже губ. После 30 минут смыть. Можно делать часто, хоть каждый день.

Творожная маска

Жирный творог действует подобно сметане, а если добавить морковного сока, получится смесь богатая витамином A. Выдержать на губах 20 минут.

Сок алоэ

Сок алоэ поможет при сухости в уголках рта, вокруг губ, снимет дискомфорт, способствует заживлению ран. Нужно лист размять, выжать немного сока и нанести лёгкими массирующими движениями на область вокруг рта. Повторять 3 раза в день.

Мёд, масло какао или оливы

Наносятся непосредственно на сухие губы тонким слоем, слегка втереть, оставить до полного впитывания. При необходимости процедуру повторяют несколько раз в сутки. Натуральные ингредиенты мёд и масло какао, благодаря лёгкой тающей текстуре питают, увлажняют, делают губы гладкими, защищают от агрессивного внешнего воздействия.

Для того чтобы губы не сохли, нужно следить за питанием, пить много воды, использовать бальзам или гигиеническую помаду на улице и дома, увлажнять их просто так, не надо губы кусать, облизывать, тогда проблема решится раз и навсегда.

( 5 оценок, среднее 3.2 из 5 )

Сухие губы — причины, что делать, лечение и средства

С проблемой сухих губ сталкиваются не только женщины. Дети, подростки и даже мужчины от этого тоже страдают, довольно часто. К сожалению, культура ухода за собой у нас сейчас на таком уровне, что представителей сильного пола, заботящихся о своей внешности, называют либо метросексуалами – пренебрежительно, либо вообще геями: отношение весьма странное и нелепое. Однако «заработать» сухие губы очень легко, а вот лечение данного заболевания бывает достаточно долгое. Сегодня мы поговорим о том, какие основные причины сухих губ и что делать в домашних условиях. Приведем лучшие народные средства для лечения и что предлагают аптеки.

Содержание статьи:

Заботиться о здоровье губ стоит всем, но женщины всё же думают об этом больше; правда, нередко многие считают сухость проблемой чисто косметической и стремятся не к выявлению причин, а к маскировке: не видно – значит всё нормально. В результате состояние губ ухудшается: кожа краснеет и шелушится, появляются трещины на губах и начинают кровоточить.

Какие причины

Неправильный уход за губами – лишь одна из причин сухих губ, и не всегда основная: сухость губ всё чаще означает проблемы со здоровьем в целом, более или менее серьёзные.

Когда следует обращаться к специалисту? Вернуть губам мягкость и свежесть вполне можно самостоятельно, но есть случаи, когда лучше не рисковать: постоянная сухость сочетается с выраженным покраснением; появляется зуд, кровоточащие трещинки и язвочки; сильное шелушение и др.

А терпеть они вынуждены очень многое и далеко не всегда из-за внешних факторов.

Например, изменить климат мы вряд ли можем. Шершавыми и сухими губы могут стать в ветреную погоду, от сухой летней жары, под действием прямых солнечных лучей или зимой, когда кожа интенсивно выделяет влагу, а мороз тут же её «схватывает» — на губах образуются корочки.

Однако снизить силу вредного воздействия мы можем: не облизывайте и не кусайте губы на ветру, не пейте на улице, используйте увлажняющие и защитные средства и следите за уровнем влажности хотя бы в помещениях.

К вредным привычкам, вроде курения и увлечения острыми блюдами, сегодня добавился пирсинг – правда, последним чаще увлекаются подростки и молодёжь.

Неумеренное потребление сахаросодержащих газированных напитков, пакетированных соков и прочих сомнительных жидкостей вместо чистой воды действует на кожу весьма негативно, делает губы сухими и жесткими, хотя многие люди не желают это признавать. Зато натуральных витаминов мы потребляем мало, заменяя их синтетикой и готовыми продуктами в удобных упаковках: гиповитаминоз – частая причина сухости губ.

Витамины для сухих губ

Каких витаминов не хватает? Из-за недостатка чего губы становятся сухими и шершавыми? Обычно почти всех витаминов, но особенно болезненно губы реагируют на недостаток ретинола (А)– замедляется процесс регенерации; аскорбиновой кислоты (С)– слабеет иммунная защита; токоферолов и токотриенолов (Е) – страдают капилляры, теряется эластичность; группы В – нарушается метаболизм, воспаляются уголки рта, появляется сыпь и трещины.

Любые заболевания, прежде всего, отражаются на внешности: даже обычное недомогание проявляется бледностью или, наоборот, покраснением кожных покровов – не зря врачи, принимая пациентов, всегда обращают на это внимание.

Сухими губы могут быть вследствие аллергии и сахарного диабета, герпетической инфекции, болезней полости рта, ЖКТ, почек, щитовидной железы и множества других проблем со здоровьем. Лекарства, принимаемые при разных заболеваниях, нередко вызывают жажду и иссушают слизистую – чаще так бывает с антибиотиками.

Женщины могут страдать проблемой сухих губ при беременности, и здесь причин тоже хватает: обезвоживание вследствие нарушения водно-солевого баланса, проявления токсикоза, гормональная перестройка, одышка – на последних месяцах многие начинают дышать ртом и т.д.

Что делать, если сухие губы?

Комплексное лечение при определённых заболеваниях и состояниях поможет привести губы в порядок, однако, если обращение к специалистам показало, что особых патологий нет, следует решать проблему самостоятельно – способы есть.

Если губы сухие, стоит обратиться и к косметологу — подобрать лечебную и ухаживающую косметику, а в домашних условиях всегда помогают маски, бальзамы и другие проверенные средства лечения сухих губ. Ухаживать за губами надо регулярно – тогда сухость уйдёт, исчезнут корочки, заживут трещинки и ранки, снимется воспаление и припухлость.

Лечение народными средствами

Выраженными противовоспалительными и смягчающими свойствами обладает алоэ – чудо-растение, стоящее на подоконнике в большинстве российских квартир.

Можно обрабатывать чистым соком, но защитно-увлажняющая маска будет полезнее для лечения сухих губ 1/2 ч.л. сока алоэ смешивают с жирной сметаной 1:1, добавляют 2-3 капли любого растительного масла и на 30 минут наносят маску на влажные губы и кожу вокруг. Повторять можно ежедневно, до стойкого улучшения, а потом делать для профилактики, 1-2 раза в неделю.

Маски из смеси масел полезно делать как утром, так и вечером: они очистят и увлажнят нежную кожу губ, напитают её витаминами и защитят от «агрессии» извне.

Аптечный витамин Е в капсулах – отличный защитник; масло из капсулы смешивают с миндальным, жожоба, облепиховым, виноградных косточек, оливковым, подсолнечным – любое сработает. Масла используются в смеси и по отдельности.

Если нет аллергии на мёд, вашим сухим губам повезло: он, благодаря своей высокой биологической активности, заживляет даже самые трудноизлечимые повреждения, включая глубокие трещины и кровоточащие язвы. Хорошо смешивать мёд 1:1 с растопленным свиным салом, но в чистом виде он тоже действует прекрасно.

Быстро снимает сухость и заживляет даже застарелые трещины мёд с персиковым маслом (1:1) с добавлением эфирных масел ромашки и мелиссы (по 1 капле). Наносят на увлажнённые губы на 20 минут, смывают тёплой водой.

Мякоть банана растирают, смешивают поровну с мёдом и жирным молоком (сливками). Наносят и смывают, как в предыдущем рецепте.

Если губы очень сухие и при сильном шелушении помогает яично-медовая маска с алоэ. Сок смешивают поровну с мёдом и взбитым яйцом и наносят в несколько слоёв: когда один слой подсохнет, наносят следующий и т.д. Держат 20 минут, смывают; при необходимости можно делать 2-3 раза в день.

Бальзамы на основе натурального воска можно использовать, как гигиеническую помаду, а можно — на ночь.

Воск, растопленный на водяной бане, смешивают с маслами какао, облепихи, миндаля и соком алоэ — 2:1:1:1:1, слегка нагревают ещё раз и остужают. Застывшим составом смазывают губы перед выходом на улицу, а также перед сном.

Если смешать воск с конопляным маслом, получится быстродействующий бальзам: нанесите на ночь – утром даже очень сухие губы станут мягкими и нежными.

Крем для заживления трещин готовят со сливочным маслом (домашним) и порошком корня лапчатки гусиной (есть в любой аптеке). Порошок – 1/4 ч.л., масла – 50 г; растопить на водяной бане и тщательно перемешать.

Так же готовят ночной крем из масла какао (20 г), мёда (10 г) и воска (1 ч.л.) – растапливают и перемешивают, применяют ежедневно: губы становятся бархатисто-мягкими.

Если сухие и потрескавшиеся губы болят, перед нанесением масок и бальзамов делайте компрессы из тёплого зелёного чая.

Аптечные препараты

Тема эта отдельная – зависит от конкретной проблемы.

Немало хороших отзывов для лечения сухих губ собрали средства недорогие и эффективные: например, мазь на основе календулы и синтомициновая, БороПлюс, антисептики Мирамистин и Левомеколь, гель Ацикловир, регенерирующее средство Пантенол, витаминный препарат Аевит и др.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна!

Теги: сухие губы

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

Уход за губами в домашних условиях — «У вас сухие губы? Расскажу, как я справляюсь с сухостью губ»

Не припомню, чтобы в детстве, или подростковом возрасте меня тревожила кожа на губах. Но, в 17 лет я поставила себе брекеты. Вот тут я и познакомилась с сухостью губ. Я уже и не вспомню, сколько бальзамов для губ я перепробовала. Ничего особо мне не помогало. Губы были очень сухими, шелушились. Помады на них выглядели просто ужасно.

И вот, сегодня я хочу Вам рассказать, как я в данный момент ухаживаю за своими губами и какого результата я добилась.

О моих губах.

Как видите по фото, у меня самые обычные губы. Я с ними когда и ничего не делала. С сухостью окончательно я не справилась, но научилась облегчать это состояние. По крайней мере, шелушения меня сейчас не преследуют.

В подростковом возрасте я пыталась спасаться гигиеническими помадами и различными жирными кремами.

Не так давно, в моем арсенале появилось Вот это масло для губ.

К сожалению, эффект у него короткий. Днём можно использовать, но на ночь его не хватает.

По крайней мере, я немного облегчила состояние своих губ с помощью данного масла.

Сейчас я подобрала более тщательный уход, с которым я сейчас с Вами поделюсь.

1) Скрабирование.

Примерно 2 раза в неделю я делаю скрабирование губ Вот этим сахарным скрабом.

У него осень маленькая упаковочка, которая занимает мало места и очень экономно расходуется.

Консистенция у него нежнейшая с очень аккуратными мелкими скрабирующие частицами, которые тают на губах, превращаясь в масло.

во время скрабирования

Благодаря этому скрабу, губы получают просто огромную дозу увлажнения!

Аккуратно помассировав губки, смываю их тёплой проточной водой.

После скрабирования

После скрабирования, я даже не наношу ничего увлажняющего. Губы и так достаточно хорошо увлажнены. Систематически пользуясь скрабом, губки и правда становятся очень нежными и напитанными. А, самое главное, скрабирование убирает любые шелушения.

2) Бальзам для губ

И вот, я нашла своего спасителя! Вот этот бальзам для губ.

Упаковка маленькая и компактная. Благодаря продолговатой форме, легко помещается в любой карман, не создавая дискомфорта при ходьбе.

Консистенция у него при распределении прям маслянистая. Наносится на губки легко, равномерно распределяясь по нужным участкам.

Губки сразу преображаются. Очень нравится, что бальзам держится всю ночь. Не приходится просыпаться от сухости и наносить заново.

Также, теперь я спокойно могу пользоваться помадами, ведь данный бальзам прекрасно подходит как основа под помаду и защищает губки от сухости на протяжении всего дня.

Секрет красивых и ухоженных губ очень прост! Надеюсь, что нашли для себя что-то интересное и полезное.

История о том, как я привела своё тело в порядок после родов

Всем спасибо за внимание!

Сухие потрескавшиеся губы – как быстро привести в порядок

p{ font-size:16px;} .masterclass-content>ol, ul{ line-height: 24px;}]]>

За кожей губ, как и любой другой области лица или тела, нужен уход круглый год. Особенно эта необходимость обостряется в осенне-зимний период, когда кожа крайне уязвима, часто находится на морозе, сильном ветру, а также страдает от перепадов температур, недостатка влаги и пересушенного отопительными приборами воздуха помещений. Разбираемся, как устранить сухость и трещины на губах, какие средства помогут при этом и как ухаживать за губами зимой.

Что делать с сухими и потрескавшимися губами

Кожа губ страдает зимой особенно, потому что на ней практически нету сальных желез, то есть натурального липидного барьера, и эпидермис очень тонкий. Именно потому губы очень быстро сохнут и не удерживают влагу. Расположение капилляров, нервных окончаний максимально близко к поверхности – причина чувствительности и ранимости губ, поэтому даже при незначительных повреждениях они кровоточат. Также кожа на губах не содержит меланина, а потому становится объектом для негативного воздействия УФ-лучей и, следовательно, подвержена фотостарению.

Итак, ухаживать за кожей губ нужно всегда, потому что атаки извне неблагоприятны для нее ежеминутно: во время приема пищи, прогулки, нахождения на ветру и так далее. Алгоритм зимнего ухода может быть, например, таким.

Правильный демакияж. Зимой рекомендуется забыть о гелях и муссах, а удалять остатки макияжа с губ (как и со всего лица) мицеллярной водой, лосьонами или молочком. Для демакияжа губ можно использовать спонж конняку, чтобы сделать этот процесс максимально бережным и щадящим.

Отшелушивание. Процедура позволяет стимулировать процесс обновления тканей. Пилинги рекомендованы 1 раз в неделю. Для них применяются специальные косметические скрабы, в составе которых есть мягкие абразивы, например, синтетические сферы или крупинки сахара. Важно, чтобы отшелушивающие компоненты не были грубыми или крупными. Помните, что после пилинга кожу губ нужно обработать увлажняющим кремом / бальзамом.

Маски для губ. Если под рукой нет специализированного средства, возьмите питательный или увлажняющий крем для сухого типа кожи и нанесите на губы толстым слоем. Через 10-15 минут излишки маски удалите с кожи.

Гимнастика для губ. Фитнес полезен не только телу и лицу, но и губам. Простые упражнения усилят кровоток, придадут коже тонус. Так, из самых простых упражнений подойдут активная артикуляция (произношение «а-о-у-и-ы»), поочередное движение втянутыми вперед губами (влево / вправо), смыкание и размыкание вытянутых напряженных губ (делается с приоткрытым ртом).

Питьевой баланс, питание. Если организм обезвожен, то это отразится на состоянии кожи губ в том числе. Помните, что зимой в рационе должны быть продукты с содержанием жирных омега-кислот.

Максимальное питание и увлажнение. После очищения и обновления кожа нуждается в насыщении влагой, питании. В этом случае на помощь придут составы с соком алоэ, маслом авокадо.

Наконец, одно из основных правил ухода за кожей губ зимой – защита от мороза и использование уходовой, питательной, увлажняющей косметики для губ.

Выбираем косметику для ухода губ зимой

В целом для ухода за кожей губ могут использоваться различные масла, вазелин, бальзамы, помады. Иногда выбор нужной косметики и ее составляющих зависит от желаемого эффекта.

• Для потрескавшихся и шелушащихся губ подойдут бальзамы, а также кремы, в составе которых есть масло жожоба, ши, кокоса, оливы или миндаля. Их наличие в формуле средств ускоряет процесс заживления ранок, придает губам мягкость, способствует наращиванию защитной гидролипидной мантии.
• За питание и увлажнение отвечают средства для губ с соком алоэ, ромашки. За регенерацию отвечает пантенол.
• Чтобы защитить кожу губ от воздействия УФ-лучей, рекомендуется использовать средства с фильтрами SPF, а также такими антиоксидантами, как коэнзим, витамины К, В, Е. Такие компоненты в том числе препятствуют преждевременному старению кожи.
• Кстати, минимизировать быстрое старение кожи губ позволяют и специальные кремы-регенераторы. Они наносятся даже на зону носогубного треугольника.

Наносить уходовую косметику следует за 15 минут до выхода на улицу и/или перед покрытием губной помадой.

Топ средств для губ от экспертов ParadPomad.ru

При выборе косметики для губ рекомендуем отталкиваться от состава средств, в которых важно наличие натуральных компонентов и отсутствие отдушек, красителей, ароматизаторов, синтетических консервантов. Также предпочтительнее, если формула бальзамов, помад, кремов будет содержать масла прямого холодного отжима. В составе средств могут быть питательные экстракты, витамины, эфирные масла, воск, соки и отвары трав, пчелиный воск, витамины А, E, C и F (выступают в роли антиоксидантов).

1. Питательный бальзам LUMENE NUTRI CARE LIP BALM. В составе кремового бальзама-стика есть гиалуроновая кислота, северные водоросли, масло семян черники, которое отвечает за увлажнение губ, придает им упругость и мягкость. После нанесения на губах остается прозрачный финиш и легкий ненавязчивый аромат. Применять можно в любое время дня по мере необходимости.
2. Увлажняющий бальзам для губ LUMENE MOISTURE PLUMP LIP BALM. В формуле средства присутствуют березовый сок, гиалуроновая кислота, северные водоросли. Такой состав не только увлажняет и разглаживает губы, но и придает им видимый объем с полуматовым прозрачным финишем. Подходит для всех типов кожи.
3. Восстанавливающий розовый бальзам LUMENE ROSY REVIVER LIP BALM – отличная защита от внешних неблагоприятных воздействий. Северный вереск, органический березовый сок, гиалуроновая кислота в составе способствуют интенсивному увлажнению и восстановлению кожи губ, увеличению гладкости.

Уход за кожей губ зимой: чего нельзя делать

Несколько рекомендаций, чтобы не переборщить с интенсивностью ухода.

• Не советуем умываться водой, температура которой выше 36 градусов – так кожа будет защищена от негативного последствия резких перепадов температур.
• Выходить на морозную погоду, не покрыв губы бальзамом, не рекомендуется.
• Также противопоказано принимать пищу на морозе, надкусывать и облизывать губы – из-за этого нежная кожа губ мгновенно пересыхает, а это только увеличит риск обветривания.

Косметическая индустрия развивается стремительнее, чем нам может показаться. Поэтому возможности ухода за кожей губ, лица и тела у всех одинаковые – важно только грамотно и систематически к нему подходить, чтобы выглядеть и чувствовать себя одинаково хорошо.

СУХИЕ И ПОТРЕСКАВШИЕСЯ ГУБЫ ЗИМОЙ: НАУЧНО ОБОСНОВАННЫЙ УХОД

Наиболее частые проблемы губ — сухость, шелушение и появление трещин. Причиной этого являются особенности строения губ. Как известно, в них различают три части: кожную, промежуточную и слизистую.

• кожная часть имеет строение, аналогичное строению обычной кожи. Она покрыта эпидермисом, представляющим собой многослойный плоский ороговевающий эпителий, и содержит придатки — сальные, потовые железы и волосяные фолликулы с волосами;
• промежуточная часть — красная кайма губ, в повседневном восприятии и называется губами, также покрыта роговым слоем, который, однако, очень быстро обновляется и на поверхность поднимаются сравнительно «незрелые» клетки. Кроме того, красная кайма губ не содержит придатков кожи, но содержит большое количество сосудов и нервных окончаний;
• слизистая часть занимает заднюю поверхность губ и покрыта многослойным плоским неороговевающим эпителием. Смачивается секретом губных слюнных желез.

Именно из-за быстрого обновления рогового слоя, а также отсутствия сальных и потовых желез, кожа красной каймы губ имеет плохие защитные барьеры, в связи с чем легко теряет воду и чувствительна к изменениям условий внешней среды.

Секрет сальных и потовых желез кожи формирует гидролипидную мантию, являющуюся первой линией обороны кожи, обусловливая  градиент рН, необходимый в том числе для нормальной работы ферментов рогового слоя и поддержания жизнедеятельности здорового микробиома, а также поверхностный липидный барьер.

Что касается быстрого обновления рогового слоя красной кожи губ — такая интенсивность деления не дает структурам эпидермиса нормально «созревать». В итоге роговые чешуйки и липидные пласты рогового слоя не формируют достаточно плотный барьер, он остается более проницаемым, чем барьер нормальной кожи. В итоге это обусловливает ускоренную потерю воды и сухость кожи. Кроме того, последнее провоцирует еще одну проблему — считается, что в деградации десмосом, элементов, обеспечивающих сцепление клеток эпидермиса, играют роль трипсин- и химотрипсин-подобные ферменты, а содержание воды в роговом слое упоминается как фактор, регулирующий активность этих ферментов. Соответственно, при ее недостатке, ферменты работают недостаточно эффективно и полноценного разрушения десмосом не происходит — в итоге мы наблюдаем шелушение губ. Оно усиливается при воздействии различных внешних факторов — холода, ветра, ультрафиолета, резкого контраста температур, сухого воздуха обогреваемых зимой помещений и т.д., поскольку при недостаточности барьерных функций кожи в этих условиях происходит еще большая потеря воды и еще больше нарушаются процессы десквамации. Кроме того, на фоне сухости появляются трещины, которые доставляют существенный дискомфорт — как говорилось выше, кожа губ очень активно иннервируется. В связи с вышесказанным, основными средствами для ухода за губами считаются бальзамы, содержащие окклюзивные компоненты, т.е. те, которые препятствуют испарению воды из кожи.

Научно обоснованный уход за губами

Как известно, имеются два принципиально разных способа увлажнить роговой слой. Первый заключается в использовании неводной мази на основе вазелина или силикона, создающей на коже окклюзивный слой для сдерживания испарения воды: вода скапливается в роговом слое, и уровень его гидратации увеличивается.

Второй путь — привнести воду извне с помощью препаратов, ее содержащих. Это могут быть гели (вода + коллоид) или эмульсии (вода + масло), в составе которых присутствуют компоненты, связывающие воду (увлажняющие агенты). Увлажняющие агенты с низкой молекулярной массой (как, например, компоненты натурального увлажняющего фактора и ионы) проникают в сам роговой слой, аккумулируются в нем и притягивают воду. Высокомолекулярные соединения (белки, полисахариды, гликоли) остаются на поверхности кожи и образуют подобие влажного компресса.

В средствах по уходу за губами основным компонентом чаще всего является вазелин, считающийся одним из самых сильных окклюзивных агентов. Однако он лишь задерживает влагу, не восстанавливая естественные барьерные свойства губ, даже наоборот — из-за того, что вазелин слишком хорошо увлажняет, он может замедлять восстановление эпидермального барьера, клетки не будут вовремя получать сигнал о том, что барьер нуждается в починке.

В целом считается, что если барьерная функция не может быть восстановлена (например, при атопическом дерматите в силу генетических дефектов), окклюзивные средства необходимы для постоянного пользования. Однако при прекращении их применения все обычно возвращается на круги своя, у некоторых людей даже возникает своеобразная «зависимость» от бальзамов для губ — если они их наносят, наступает облегчение, однако стоит прекратить использование этих средств, как жалобы на сухость и шелушение вновь возвращаются. Поэтому если все же шанс на восстановление барьерных структур есть, окклюзивные средства следует использовать лишь на первоначальном этапе.

А в случае барьерной функции губ такой шанс есть. И это — еще один способ повысить увлажненность кожи, восстановить ее естественный защитный барьер. Недавние исследования показали, что в липидных пластах рогового слоя кожи нарушен баланс церамидов — одних из основных (и самых значительных по количеству) компонентов липидного барьера наряду с холестерином и свободными жирными кислотами (все эти липиды относят к так называемым физиологическим липидам). Межклеточные липиды рогового слоя скрепляют между собой чешуйки («цемент») и составляют основу барьера проницаемости (липидный барьер), препятствующего диффузии веществ через роговой слой в обоих направлениях. Изменение соотношения липидов в составе липидного барьера приводит к нарушению его функции.

Показано, что в роговом слое красной каймы губ в целом снижено количество церамидов как таковых, при этом также наблюдается их дисбаланс — более высокий процент таких подтипов церамидов, как CER [NS] (при этом доминируют короткоцепочечные CER [NS]) и CER [AS] и более низкий процент CER [NP] и CER [NH] по сравнению с другими областями кожи тела.

В недавнем исследовании японские ученые изучили, могут ли церамиды снизить сухость и шелушение губ так же хорошо, как и высокоокклюзивные составы. Ими использовался синтетический псевдоцерамид (pCer, Цетил ПГ гидроксиэтил пальмитамид), который уже хорошо зарекомендовал себя при лечении атопического дерматита. Причем этот псевдоцерамид был включен в состав средства, не обеспечивающего окклюзию.

В работе приняли участие 31 здоровая женщина (возраст от 21 до 37 лет; средний возраст 28,6 лет) с нормальной кожей и жалобами на сухость губ. Все женщины были разделены на три группы согласно использующимся средствам: контроль (средство без церамидов, обладающее умеренными окклюзивными свойствами и подтвердившее свой эффект в одном из прошлых испытаний ученых), неокклюзивное средство с 0,5% pCer и с 2,0% pCer. Каждый образец наносили четыре раза в день (утром, в полдень, вечером, перед сном) на протяжении 4-х недель. Оценивалась степень шероховатости губ, их увлажненность, скорость трансэпидермальной потери воды (ТЭПВ) и эластичность поверхности губ. Также определялись эндогенные профили церамидов и уровень абсорбции pCer в роговом слое.

В итоге уже через 4 недели в группе женщин, использовавших препарат 2,0% pCer, отмечалось значительное уменьшение шероховатости по сравнению изначальным уровнем, а также с препаратом с меньшей концентраций церамида и контрольным окклюзивным средством. Причем улучшение нарастало к 4-й неделе, в то время, когда к этому сроку только проявился эффект 0,5% средства. Также к 4-й неделе в группе 2,0% pCer было отмечено снижение ТЭПВ, повышение увлажненности и эластичности губ. Интересно, что показатели увлажненности и скорости ТЭПВ также улучшились в группе использования контрольного окклюзивного средства ко второй неделе, однако, затем постепенно снижались. Также было отмечено снижение количества CER [NS], повышенная концентрация которого обнаруживается не только на губах, но и при атопическом дерматите, т.е. он является маркером несостоятельности кожного барьера. Также повысилось количество CER [NH], низкое содержание которого имеет высокую корреляцию с шероховатостью губ, и CER [NP]. 

Что касается поглощения pCer , вполне естественно, что чем выше было его содержание, тем лучше поглощение. Однако, поскольку количество абсорбированного pCer через 2 недели было намного больше, чем через 4 недели, в первое время это было связано также с повышенным шероховатостью губ. При улучшении этого параметра, абсорбция может стабилизироваться.

Какие выводы можно сделать из этой информации? Для ухода за губами эффективно применение не просто окклюзивных препаратов, удерживающих воду, а укрепление естественной барьерной функции кожи губ с помощью физиологических липидов — в виде в первую очередь церамидов. И чем лучше будет восстановление липидного барьера, тем меньше будет «зависимость» от классических бальзамов для губ на основе вазелина.

Источники:

Arai S., Oshida, K., Hikima, T. and Fukuda, Y. Study on lip surface-characteristics of stratum corneum and corneocytes on lip. J. Jap. Cosmet. Sci. Soc. 14, 66–70 (1990).

Arai, S., Oshida, K., Hikima, T. and Hasunuma, K. Study on lip surface-characteristics of chapped lip. J. Jap. Cosmet. Sci. Soc. 13, 64–68 (1989).

Hikima, R., Igarashi, S., Ikeda, N. et al. Development of lip treatment on the basis of desquamation mechanism. IFSCC Mag. 7, 3–10 (2004).

Ishikawa J., Shimotoyodome, Y., Ito, S., Miyauchi, Y., Fujimura, T., Kitahara, T., Hase, T. Variations in the ceramide profile in different seasons and regions of the body contribute to stratum corneum functions. Arch. Dermatol. Res. 305, 151-162 (2013).

Shimotoyodome Y., Tsujimura, H., Ishikawa, J., Fujimura, T., Kitahara, T. Variations of ceramide profile in different regions of the body of Japanese females. J. Jap. Cosmet. Sci. Soc. 38(1), 3-8 (2014).

Imokawa G. A possible mechanism underlying the ceramide deficiency in atopic dermatitis: expression of a deacylase enzyme that cleaves the N-acyl linkage of sphingomyelin and glucosylceramide. J. Dermatol. Sci. 55, 1–9 (2009).

Tamura E., Yasumori H., Yamamoto T. The efficacy of a highly occlusive formulation for dry lips. Int J Cosmet Sci. 2020 Feb;42(1):46-52.

Tamura E., Ishikawa J., Yasuda Y., Yamamoto T. The efficacy of synthetic pseudo-ceramide for dry and rough lips. Int J Cosmet Sci. 2020 Nov 30.

Сухие губы — причины такого состояния и какая болезнь может быть причиной

Красивые и ухоженные губы смотрятся всегда эффектно и красиво. Во внешности женщины это вообще очень важно. Но, вот, что делать, если губы страдают, ведь скрыть это невозможно практически никакими средствами. Как привести губы в порядок и сделать их соблазнительными, если они сухие, появляются трещины? В чем же причина такого состояния?

Сухость губ. Причины этого состояния

Губы человека являются одним из самых чувствительных мест человека. Если верхний слой эпидермиса у них нарушен, это может говорить о том, что за ними не осуществляется долженый уход или же это может указывать на наличие каких-либо проблем в организме человека. Насколько это может быть серьезно и на что это может указывать рассмотрим ниже.

В первую очередь, надо сказать, что появление шелушения может быть как врожденным (передаваясь по наследству на генетическом уровне), так и приобретенным, то есть возникнуть при каких-то обстоятельствах или под влиянием воздействия каких-либо факторов окружающей среды. Чаще всего к факторам воздействия окружающей среды относят:

1. Частые колебания температур, разница которых очень велика. Например, в ночное время холодно, а в дневное время становится жарко. Это характерно для засушливых районов, располагающихся на юге.
2. Пыль всех видов.
3. Длительное пребывание на солнце, результатом которого становятся солнечные ожоги.
4. Аллергическая реакция на косметические средства, средства по уходу за лицом или медикаментозные препараты.
5. Слишком частое умывание лица.
6. Обзвоживание организма, то есть длительное нахождение без воды.
7. Вредные привычки, к которым относится злоупотребление алкогольной продукцией и курение.
8. Стрессовые ситуации.
9. Интоксикация организма, то есть попадание в организм какого-либо токсического или ядовитого вещества.

Все вышеперечисленные параметры относятся к факторам воздействия окружающей среды на организм человека. Помимо них имееются еще и некоторые заболевания, которые оказывают влияние на внешний вид губ. То есть сухость губ является сигналом того, что в организме человека имеются какие-либо нарушения. К таким заболеваниям относят:

• себорея — при этом заболевании нарушается работа сальных желез, с чем связана сухость кожи;
• ихтиоз — болезнь, передаваемая по наследству. При ней наблюдается нарушение функционирования кожного покрова и ее ороговение;
• сухость губ может наблюдаться при почечной недостаточности;
• экзема может стать причиной подобного недуга;
• при сахарном диабете;
• при псориазе, который иначе называется чешуйчатый лишай. Это заболевание является хроническим и выражается в наличие папул, которые поднимаются над поверхностью кожи и образуют красные пятна.

Когда нужно обращаться к специалисту и какие меры можно предпринять при подобной проблеме

Так что же нужно делать при возникновении сухости губ? Что предпринять и когда следует посетить специалиста? В подавляющем большинстве, появление сухой кожи на губах не является поводом для посещения дерматолога. Да и большинство людей вряд ли сразу побегут к врачу. Поэтому сперва можно попробовать бороться с проблемой самостоятельно.

В первую очередь, необходимо понять, что за несколько часов губы не станут сразу сухими. Для этого требуется время. То есть, становясь сухими, они дают сигнал о том, сто в организме уменьшается количество влаги. И одно из первых, что можно сделать в этом случае, начать употреблять большее количество жидкости. Тогда, вероятно, через пару дней кожа на губах придет в норму.

Если же это не помогает и помимо сухости губ появляется еще ряд сопровождающих это состояние симптомов, то следует показаться специалисту. К таким симптомам принято относить:

• появление выраженного покраснения, совместно с сухостью;
• усиленный зуд, который становится причиной нарушения сна;
• параллельное возникновение ранок и язвочек, которые начинают кровоточить;
• когда сухость проявляется длительное время и при этом наблюдается обильное шелушение.

Как помочь губам при возникшей проблеме и профилактика сухости

Конечно же, всем хочется знать, как бороться с подобной проблемой и лучше без посещения медицинского кабинета. Первое, что нужно сделать, это увеличить количество потребляемой организмом влаги.

Далее, что необходимо сделать, это проверить возможные аллергические реакции, то есть из пищи исключить возможные аллергены и прекратить использование любых декоративных помад на пару дней. Лучше прекратить использование и специальных бальзамов и гигиенических помад. Затем необходимо прекратить использование зубной пасты, которая содержит фтор.

Ну и последний момент, который некоторым может показаться очень сложным — это научиться не облизывать постоянно губы. Ведь, как известно, от этого они обветриваются и становятся сухими. Это сушит их только больше.

Несмотря на то, что причины сухих губ могут быть различны, уход за ними должен практически одинаков. И если их обладательница хочет добиться их красоты и здоровья, то необходимо научиться правильно ухаживать за ними.

Надо отметить, что уход за губами — это вовсе не сложно. И есть несколько процедур, проводя которые ежедневно, можно добиться потрясающих результатов. Кроме того, они не отнимут много времени.

Одна из таких процедур — это массаж. Эту процедуру необходимо выполнять систематически. Проводить ее можно используя просто махровое полотенце. Закончив процедуру, на губы наносится питательный крем. Также можно воспользоваться растительным маслом.

Стоит также аккуратно и бережно удалять помаду. Конечно же, женщина, накрасившая губы помадой, выглядит привлекательно. Однако удалять следы косметики необходимо с заботой о коже. То есть специальным ватным диском и средством для снятия макияжа. Запрещается для этих целей использовать воду и мыло, это только может навредить.

Хорош и питателен для кожи губ мед. Он прекрасно увлажняет и насыщает кожу витаминами. Мед может помочь решить проблему обветривания, если делать медовые маски, нанося его на 5–7 минут регулярно.

Помимо этого, стоит использовать крем, который будет защищать нежную кожу от воздействия факторов окружающей среды, то есть от ветра, ультрафиолета и т. п.

Стоит отметить, что сухие губы постоянно требуют увлажнения. Для этого лучше воспользоваться натуральными средствами, к которым относится мед или вазелин. Но, помимо этого, необходимо уделить внимание и своему рациону питания. То есть употреблять больше полезной пищи, которая богата витаминами и микроэлементами, систематизировать прием пищи, соблюдая режим питания. Вовремя завтракать, обедать и ужинать. Добавить в свой рацион больше зелени, свежих овощей и фруктов. В итоге организм будет получать больше витаминов и полезных веществ, которые приведут к улучшению функционирования организма в целом, что не сможет не сказаться на здоровье кожи, а соответственно, и губ.

Конечно, если все вышеперечисленные средства не помогают, то необходимо обратиться за консультацией к специалисту, который осмотрит и при необходимости назначит лекарственные препараты.

Видео

Из видео вы узнаете, как с помощью бьюти-средств сохранить красоту и свежесть губ на долгие годы.

8 фактов о дрожжевых инфекциях, которые должна знать каждая женщина

Дрожжевые инфекции — это разные вещи — отягощающие, зудящие, довольно грубые, — но одна вещь, которой они не должны быть, — это загадка. Эти невероятно распространенные инфекции вызываются грибком, который естественным образом присутствует в вашем теле. Когда уровень этого грибка повышается, что может произойти из-за повышенного уровня эстрогена, антибиотиков или беременности, это может привести к инфекции, говорит Салена Занотти, доктор медицины, акушер в клинике Кливленда.

«Симптомами дрожжевой инфекции могут быть белые выделения, иногда похожие на творог, вульвовагинальный зуд и / или жжение», — говорит Занотти.Другие симптомы могут включать жжение при мочеиспускании или боль во время секса, все из которых должны направить вас прямо к врачу для проверки.

По данным Министерства здравоохранения и социальных служб США, три из четырех женщин заболевают дрожжевой инфекцией в течение жизни. Но, тем не менее, эта досадная проблема вызывает путаницу. Monistat, популярное безрецептурное средство от дрожжевых инфекций, заказало исследование некоторых мифов, связанных с дрожжевыми инфекциями, опросив 1000 женщин в возрасте от 16 до 24 лет, что они знают (или думают, что знают) о дрожжевых инфекциях.

Оказывается, многие из них (более половины) понятия не имеют, что делать, когда они чувствуют, что у них дрожжевая инфекция, потому что они чувствуют себя стигматизированными. Из опрошенных, которые перенесли дрожжевую инфекцию, 37 процентов заявили, что это заставило их чувствовать, что они сделали что-то не так, 42 процента заявили, что чувствовали себя неловко; и 55 процентов сказали, что они боялись, что их будут осуждать негативно, и что это заставляет их чувствовать себя грязными. Это большая сила для маленького грибка!

Давайте установим рекорд:

Шерил Селигман

МИФ: 81 процент респондентов считают, что секс является основной причиной дрожжевых инфекций.

Правда: Секс не вызывает дрожжевые инфекции. «Грибковые инфекции не считаются заболеванием, передающимся половым путем, но чаще встречаются у сексуально активных женщин», — говорит Занотти. «Может быть передача дрожжевых грибков партнеру половым путем, и оба партнера могут быть колонизированы одним и тем же видом дрожжевых грибков, но количество дрожжевых инфекций не связано с количеством партнеров у женщины».

По теме: Что это у тебя на ху-ха? 5 состояний влагалища, о которых нужно знать

Шерил Селигман

МИФ: 59 процентов женщин, опрошенных Monistat, считают, что дрожжевые инфекции очень заразны.

Правда: Их нет. Они вызваны дисбалансом естественных бактерий влагалища и не могут быть «пойманы». Как объясняет Занотти: «Их нельзя получить при случайном контакте и таких предметах, как полотенца, сиденья для унитаза и т. Д.» Вот загвоздка: хотя дрожжевая инфекция не считается заболеванием, передающимся половым путем, есть небольшая вероятность, что у вашего парня может появиться зудящая сыпь, если вы занимаетесь незащищенным сексом во время заражения. Кроме того, если у вас уже есть грибковая инфекция, занятие может значительно ухудшить ваше самочувствие, поскольку ткань влагалища уже раздражена.Так что лучше просто не отвлекаться.

(Хотя всегда полезно содержать свои секс-игрушки в чистоте — используйте это органическое средство для чистки игрушек из магазина Women’s Health Boutique.)

Шерил Селигман

МИФ: Невозможно избежать дрожжевой инфекции.

The Truth: Есть некоторые разговорные доказательства того, что использование мыла без запаха и средств для душа может помочь, и что отказ от узкой одежды, которая задерживает пот, перемена мокрых купальных костюмов и ношение дышащего хлопкового нижнего белья (особенно во время тренировок!) Может уменьшить ваши шансы заразиться.Однако, по словам Занотти, если у вас нет рецидивирующей дрожжевой инфекции, мало что нужно сделать. Если у вас частые грибковые инфекции, тогда вы можете искать факторы, которые можно изменить, например, использование антибиотиков.

Посмотрите, как горячий доктор объяснит, нужно ли вам лечить дрожжевые инфекции или нет:

Шерил Селигман

МИФ: Ваша диета может быть причиной или лекарством.

Правда: «Йогурт [и] пробиотики не помогают предотвратить их, — говорит Занотти. «У некоторых людей действительно есть рецидивирующие дрожжевые инфекции, и они могут увидеть улучшение за счет снижения сахара или углеводов в своем рационе. Диабетики имеют более высокий риск дрожжевой инфекции, если они не контролируют уровень сахара». Но пусть здесь будет сказано: «Не было обнаружено, что йогурты помогают предотвратить их».

Шерил Селигман

МИФ: Вагинальное кровотечение — частый симптом дрожжевой инфекции.

The Truth: «В редких случаях у человека может быть такое раздражение, что он царапает достаточно, чтобы вызвать кровотечение на коже, но обычно вагинального кровотечения не бывает», — говорит Занотти. Если вы видите влагалищную кровь во время инфекции, обратитесь к статистике врача.

Шерил Селигман

МИФ: 30 процентов респондентов считали, что использование презерватива снизит риск дрожжевой инфекции.

The Truth: Хотя есть много веских причин для использования презерватива, предотвращение дрожжевой инфекции не входит в их число. «Некоторые женщины после секса чувствуют дрожжевую инфекцию из-за жжения или зуда», — говорит Занотти. «Это часто реакция на презерватив или просто от трения во время секса, а не грибковая инфекция».

Связано: 7 вещей, которые ваш акушер-гинеколог не скажет вам … но очень хочет

Шерил Селигман

МИФ: Грибковые инфекции — серьезная проблема, лечение дорогое и неудобное.

Правда: «Влагалищные дрожжевые инфекции не вызывают серьезных проблем, даже во время беременности, если только у вас нет серьезного иммунодефицита», — говорит Занотти. Беременные женщины могут видеть их чаще из-за гормональных изменений, но короче говоря, дрожжевые инфекции раздражают, но не особенно серьезны для большинства населения.

Связано: 11 способов сохранить ваше влагалище счастливым и здоровым

Шерил Селигман

МИФ: Грибковые инфекции невозможно вылечить.Согласно опросу Monistat, 67 процентов респондентов считают, что эти надоедливые инфекции носят постоянный характер и никогда не поддаются лечению.

Правда: Обычно дрожжевые инфекции довольно легко вылечить. По словам Занотти, дрожжевые инфекции можно лечить различными противогрибковыми средствами, применяемыми внутривлагалищно или перорально. Есть препараты, отпускаемые без рецепта, которые хорошо работают. Если этого не происходит, есть рецептурные вагинальные кремы или таблетки. Одно примечание: посоветуйтесь со своим врачом, если вы не уверены, что у вас действительно дрожжевая инфекция, прежде чем покупать что-то в аптеке.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Почему у меня такие сухие губы? Причина сухости губ №1, о которой ничего не подозревало

Вам знаком этот сценарий? Вы залезаете в сумочку (или карман) и понимаете, что забыли тот самый продукт, без которого никогда не выйдете из дома: бальзам для губ! Как вы проживете день или даже час без него ?!

Тем из нас, у кого сухие губы, не нужен бальзам для губ.Но без него мы имеем дело с потрескавшимися, сухими и зудящими губами. Есть какое-нибудь решение?

Да! Существует простых и способов избавиться от сухости губ, но они полагаются на выяснение причины.

На наши губы влияют два фактора — вещи вне нашего тела и вещи внутри нашего тела. Вот почему наши губы становятся такими сухими (и что мы можем сделать, чтобы это исправить).

Внешние причины сухости губ

Посторонние вещи влияют на наши губы сильнее, чем мы думаем.Корица — один из главных виновников. Сильная жевательная резинка с корицей может сильно повлиять на сухость ваших губ.

Однако одна из самых неожиданных причин сухости губ — это наша зубная паста. Во многих вариантах есть сочетание действительно сильных ароматов, отбеливателей для зубов и ингредиентов для свежести дыхания. Вы когда-нибудь пробовали один и думали: «Вау! Это сильно. У меня такое ощущение, что во рту горит! »

Это плохо для твоих губ. Видите ли, когда мы чистим зубы или жуем жевательную резинку, остатки корицы, мяты или специй растекаются по нашим губам, которые более чувствительны, чем слизистая оболочка рта.

Даже постоянное использование зубной пасты одной марки — небезопасный вариант. Иногда компания немного меняет свои ингредиенты, и в итоге получается тюбик, который немного прочнее, чем тот, к которому вы привыкли.

Я рекомендую использовать мягкую зубную пасту. Выбирайте дешевые вещи с нижней полки. Мне нравится простой Крест. Даже зубная паста для чувствительных зубов может иметь сильный аромат. Лучший способ избежать высыхания зубной пасты — это использовать базовую пасту. Это не самый захватывающий вариант, но он отлично работает и не сушит губы.

Действительно ли зубная паста вызывает сухость губ?

Итак, как узнать, является ли зубная паста причиной проблемы? Ваши губы могут казаться потрескавшимися, раздраженными, потрескавшимися или особенно липкими после чистки зубов. Иногда после ежедневной чистки губ просто неудобно.

Некоторые пациенты, особенно афроамериканцы, испытывают гиперпигментацию, когда их губы становятся светлее или темнее в результате реакции на продукт. Эти пигментные изменения происходят из-за чувствительности к продукту.

Зубная паста

не всегда виновата, но именно продукт, который мы используем несколько раз в день, часто оказывает наибольшее влияние.

Однако, если вы заметили эти изменения после жевания жевательной резинки или пастилок, это еще один потенциальный источник проблемы. Люди, которые регулярно жуют жевательную резинку, употребляют леденцы или едят острый перец, после этого обращают внимание на губы. Вероятная причина ваших сухих губ.

Вы также можете почувствовать изменение губ при приеме определенных лекарств.Пероральные антибиотики, такие как изотретиноин, быстро избавят ваши губы от влаги.

По мере того, как погода становится более холодной и сухой, следует ожидать изменения уровня влажности кожи. Как только температура упадет, вам нужно будет увеличить количество увлажняющих кремов.

Внутренние причины сухости губ

Причины сухости губ не ограничиваются внешними факторами. Одна из наших инстинктивных привычек может значительно усугубить ситуацию — облизывание губ. Некоторые люди (особенно дети) облизывают губы и даже не осознают, что делают это.В этом нет ничего страшного, пока не возникнет раздражение кожи.

Почему? Ферменты во рту помогают нам переваривать пищу и расщеплять белки, но они делают то же самое с нашей кожей. Чем больше мы облизываем эти ферменты на губах, тем сильнее разрушается кожа на губах.

У вас хроническая сухость губ?

Если у вас сухие губы долгое время, это не значит, что у вас более серьезная проблема. Это просто означает, что вы еще не нашли причину этого.Есть лекарство от сухих губ.

Сухие губы не причинят серьезного вреда, но будут неудобны. Губы могут потрескаться, кровоточить или шелушиться, что ужасно выглядит и выглядит ужасно.

Как избавиться от сухих губ

Если вам интересно, как исправить сухие губы, обратите внимание на причины. Задайте себе эти вопросы, чтобы узнать, сможете ли вы выяснить источник проблемы:

• Какую зубную пасту я использую?
• Регулярно ли я жую жевательную резинку?
• Могу ли я использовать леденцы?
• Принимаю ли я лекарство, вызывающее сухость кожи?
• Я облизываю губы, не осознавая этого?
• Погода только что изменилась?

Затем внесите некоторые изменения.Если вы не знаете, с чего начать, смените зубную пасту. Это причина №1 сухости губ — и мы даже не думаем об этом.

Бальзам для губ вреден для губ?

Наконец, сухие губы или нет, некоторые из нас не могут жить без бальзама для губ. Бальзам для губ — это неплохо, но чувствуете ли вы зависимость? Не надо.

Если вы любитель бальзама для губ, обратите внимание на свои привычки. Ваши губы, вероятно, раздражены чем-то вроде чистки зубов. Теперь ты чувствуешь, что не можешь выйти из дома без губной помады.

В тяжелых случаях лучший бальзам для губ от сухих губ — это Dr. Dan’s Cortibalm. Это отличный вариант с гидрокортизоном для быстрого заживления губ.

Сухие губы — это не то состояние, с которым нужно жить. Есть решения. Если вы пытались найти причину и внести некоторые изменения, но ваше состояние не улучшается, ваш дерматолог может помочь. Они смогут помочь вам найти причину вашей сухости и решение, которое вернет ваши губы новыми, здоровыми и нормальными.

Доктор Р. Тодд Плотт — сертифицированный дерматолог из Коппелла, Келлера и Сагино, штат Техас. Его специализация и профессиональные интересы включают лечение пациентов, страдающих акне, выявление и решение сложных кожных заболеваний, таких как псориаз, розацеа, атопический дерматит, а также выявление и лечение всех типов рака кожи. В свободное время доктор Плотт любит кататься на велосипеде, путешествовать с женой и проводить время со своими детьми и новым внуком.

Узнайте больше о Dr.Плотт.

Запишитесь на прием к поставщику поблизости.

Почему мои губы все время сухие

В январе температуры, кажется, падают с каждой минутой, и в то же время наши губы становятся суше с каждой секундой. Да, зима может означать потрескавшиеся губы для многих из нас. Но почему это происходит? Что ж, некоторые возможные причины могут вас просто удивить. Здесь мы рассмотрим причины, по которым ваши губы всегда такие сухие, и поделимся несколькими полезными советами, как избавиться от омертвевшей кожи и обнажить нежные детские привкусы.

1. Слишком много солнца летом

Если вы впитали слишком много ультрафиолетовых лучей летом, вы можете расплачиваться за это прямо сейчас. Слишком долгое пребывание на солнце может подготовить ваши губы к потрескавшейся зиме. Так что будьте внимательны летом и не забудьте надеть SPF-защиту. В принципе, круглогодичная защита — это ключ, люди.

2. Дефицит витаминов

Витамин B2 необходим для функционирования клеток и, в свою очередь, для здоровья губ. Ешьте много продуктов, богатых витамином В2, таких как яйца и нежирное мясо, чтобы держать себя под контролем круглый год.Дефицит цинка и железа также связан с сухостью губ, поэтому употребляйте зелень, чтобы поддерживать баланс минеральных веществ.

3. Облизывание губ

Это противоречит интуиции, но на самом деле облизывание губ только усугубит ситуацию. Повторное попадание слюны на губы приведет к смыванию естественного жира с губ, что может привести к их сухости. Делайте вещи приятными для поцелуев, избегая ненужных поцелуев.

4. Бальзам для губ с запахом

Если вы наносите бальзам для губ, но у вас все еще сухие губы, проверьте состав выбранного вами бальзама. Некоторые из них содержат ароматизаторы, к которым некоторые губы чувствительны и могут вызвать их пересыхание. У вас может быть аллергия на средства для губ, которые вы используете, такие как масло ши, пчелиный воск или касторовое масло. Внимательно обратите внимание на продукты, которые вы используете, и отрегулируйте их соответствующим образом.

Бальзамы для губ — ключ к созданию мягких подушек для губ, но не все бальзамы для губ одинаковы.Вот список самых * самых * лучших от нашего редактора

5. Обезвоживание

Если вы не получаете достаточного количества жидкости, ваше тело может сообщить вам об этом через губы. Сухая морщинка может указывать на то, что вам нужно поднять показатель потребления на 30 минут. Причина, по которой обезвоживание может проявляться на нашей коже и губах, связана с опустошением, которое оно вызывает на уровне минералов. Так что выпей! Рекомендуется выпивать от восьми до двенадцати стаканов в день.

6. Грибковая инфекция

Сухость губ, особенно вокруг углов рта, может быть признаком того, что в вашем организме вырабатывается слишком много дрожжей и что у вас инфекция.Если вы какое-то время страдали, вам может потребоваться посетить терапевта, если вам понадобится курс антибиотиков, чтобы прояснить ситуацию.

Почему у меня такие сухие и потрескавшиеся губы: причины и профилактика

• Сухие и потрескавшиеся губы обычно вызваны факторами окружающей среды, такими как пребывание на солнце или в холодную погоду.
• Другие причины включают обезвоживание, дефицит витаминов и кожные заболевания, такие как экзема и угловой хейлит.
• Кожа губ тоньше кожи лица и не содержит сальных желез.
• Сухие губы можно эффективно лечить регулярным нанесением увлажняющего средства для губ.

Растрескивание губ — это незначительная форма воспаления, вызванная постоянной сухостью. Симптомы включают стянутость и шелушение кожи. При отсутствии лечения состояние потрескавшихся губ может ухудшиться, они могут начать трескаться и кровоточить.

Почему сухие губы?

Тонкая кожа на губах имеет низкую влагоемкость и является одной из первых областей тела, страдающих от сухости и дискомфорта.В отличие от баланса лица, губы не содержат сальных желез, которые образуют защитный, удерживающий влагу слой кожного сала.

Кожа губ также содержит меньше меланина, чем кожа на теле, что делает ее более восприимчивой к сухости, вызванной воздействием солнца.

Сухие и потрескавшиеся губы могут быть вызваны рядом факторов, включая погодные условия, обезвоживание, повреждение солнцем, курение или недостаток витаминов. В некоторых случаях они могут быть симптомом основной проблемы со здоровьем.

Внезапное начало

Если ваши губы внезапно воспаляются, становятся сухими и потрескавшимися, и вы испытываете ощущение жжения или покалывания, это может быть признаком раздражения кожи или аллергической реакции.

Первое использование нового косметического средства или средства по уходу за кожей иногда может вызвать раздражение; пищевая чувствительность и сезонная аллергия также могут отрицательно сказаться на губах. Если эти симптомы не исчезнут через несколько дней, обратитесь к дерматологу.

Сухость и шелушение

Нанесение мягкого эксфолианта для губ, содержащего питательные масла, такие как масло семян клещевины или конопли, может уменьшить сухость и шелушение.Сразу после этого следует нанести смягчающий бальзам для губ, чтобы удержать влагу, и при необходимости нанесите повторно. Ищите бальзамы, содержащие вазелин, масло ши, керамиды и диметикон, поскольку все эти химические вещества эффективно удерживают влагу.

Продукты следует наносить осторожно и осторожно, так как любая ссадина может разорвать и без того поврежденную кожу на губах. Обязательно выбирайте продукты без отдушек и гипоаллергенны, чтобы избежать дальнейшего раздражения.

Суровая погода

Холодный сухой воздух может истощить хрупкую тонкую кожу губ.Частые переходы из одной крайности в другую — например, из холодного помещения в теплое помещение и обратно — также могут сделать губы восприимчивыми к сухости, потрескиванию и шелушению.

Профилактика

Перед выходом на улицу нанесите смягчающий бальзам для губ, чтобы обеспечить защитный барьер и предотвратить потерю влаги. Для идеального результата бальзам следует наносить несколько раз в день, а также перед сном.

Чтобы свести к минимуму воздействие суровых погодных условий, вы должны носить лицо, закрывающее губы на улице.Дышите через нос; дыхание через рот может вызвать дополнительную сухость.

Сухой, нагретый воздух в помещении также может вызвать раздражение и усугубить потрескавшиеся губы. В холодные месяцы используйте увлажнитель воздуха, чтобы восстановить влажность воздуха и кожи.

Если ваши губы сильно потрескались и вы испытываете дискомфорт, выберите продукты, содержащие вазелин, так как он удерживает влагу более эффективно, чем воск или масло.

Солнце

Солнце и его ультрафиолетовые лучи вызывают повреждение клеток кожи.Поскольку кожа на губах особенно тонкая и не содержит защитного меланина или сальных желез, она особенно уязвима и может легко обжечься и потрескаться под воздействием солнца.

Профилактика

Нанесение увлажняющего бальзама или губной помады с SPF 30 или выше защитит вашу кожу от растрескивания под воздействием солнечных лучей. Как и в случае с солнцезащитным кремом, солнцезащитные средства для губ следует наносить до выхода на солнце, а затем повторно наносить каждые два часа в течение длительного периода воздействия.

Ищите продукты, содержащие диоксид титана или оксид цинка, так как оба обеспечивают защиту от лучей UVA и UVB.

Помимо предотвращения сухости и потрескавшихся губ, бальзамы для губ с солнцезащитными ингредиентами также могут предотвратить вспышки герпеса.

Обезвоживание

Губы уже обладают низкой влагоемкостью и становятся особенно уязвимыми для сухости и растрескивания при обезвоживании тела.

Лечение и профилактика

Легкое обезвоживание можно вылечить, просто выпив больше воды.Большинство экспертов рекомендуют ежедневно выпивать около полгаллона воды. Бальзам для губ также можно использовать для уменьшения растрескивания, вызванного обезвоживанием.

Дефицит витаминов

Здоровая сбалансированная диета содержит достаточное количество питательных веществ для правильного функционирования дермы и увлажнения кожи, особенно в области губ. Дерма — это толстый слой ткани под эпидермисом или поверхностной кожей, который содержит капилляры, сальные железы, волосяные фолликулы и нервные окончания.

Когда отсутствуют ключевые питательные вещества, такие как незаменимые жирные кислоты, цинк и витамины A, B ₂ , B ₃ и B ₆ , функциональность дермы нарушается и естественный баланс кожи нарушается. Это может привести к усилению сухости и растрескиванию.

Лечение и профилактика

Вы можете лечить дефицит витаминов, добавляя в свой рацион продукты, содержащие эти питательные вещества, или принимая витаминные добавки.

• Витамин B ₂ (рибофлавин) связан со здоровыми волосами, ногтями и кожей.Его недостаток может привести к опуханию и растрескиванию губ, а также к повреждению кожи в уголках рта. Источники включают яйца, субпродукты, такие как печень и почки, нежирное мясо, молочные продукты, зеленые овощи и обогащенные зерновые продукты.
• Витамин B ₃ (ниацин) может помочь защитить кожу от солнечных лучей. Недостаток может привести к потрескавшимся губам и дерматиту. Источники включают рыбу, свинину, птицу, зерновые, бобы, листовые зеленые овощи и молочные продукты.
• Недостаток витамина B ₆ (пиридоксин) может вызвать дерматит и растрескивание кожи в уголках рта. Источники включают птицу, рыбу, цельнозерновые злаки, бобовые и овощи.
• Цинк связан со здоровой кожей и сильной иммунной системой. Низкое потребление цинка может привести к тому, что кожа станет сухой, грубой и потрескавшейся, а также может привести к дерматиту. Источники включают рыбу, красное мясо, цельнозерновые злаки, бобовые и орехи.
• Витамин A связан с заживлением ран и может помочь уменьшить воспаление.Дефицит может привести к сухой, зудящей коже и препятствовать выработке коллагена. Эти побочные эффекты могут значительно повредить кожу губ. Источники включают темно-зеленые листовые овощи, желто-оранжевые фрукты и овощи, говядину, птицу, яйца и молочные продукты.
• Незаменимые жирные кислоты (EFA), такие как омега-3 и омега-6, участвуют в производстве кожного сала, который сохраняет кожу мягкой и гладкой и предотвращает потерю влаги. Источники включают рыбу, льняное масло, масло семян черной смородины и орехи.

Облизывание и кусание

Это обычная реакция — облизывать губы, когда они кажутся сухими, или кусать и царапать их, когда они начинают шелушиться. Однако это может привести к ухудшению состояния.

При облизывании губ они покрываются слюной, содержащей пищеварительные ферменты, которые со временем могут медленно разрушать кожу губ. Слюна также быстро испаряется, делая губы еще более сухими, чем были раньше. Кусание и покалывание губ также вызовут их раздражение, могут повредить кожу и помешать заживлению.

Лечение и профилактика

Вместо того, чтобы облизывать губы, нанесите увлажняющий бальзам для губ, чтобы избавиться от сухости и создать защитный барьер, предотвращающий дальнейшие повреждения, такие как растрескивание и кровотечение. Избегайте ароматизированных бальзамов, так как они могут побудить вас лизнуть или укусить губы.

Экзема

Больные экземой склонны к обострениям в области губ, известным как дерматит губ или экзематозный хейлит. Эти обострения обычно вызваны аллергическими реакциями, вызванными косметикой и стоматологическими продуктами, и вызывают сильную сухость, покраснение и растрескивание кожи на губах.

Лечение и профилактика

Вспышки экземы на губах обычно можно лечить, регулярно нанося увлажняющий бальзам для губ. В зависимости от тяжести обострения могут потребоваться другие виды лечения, такие как кортикостероиды или противогрибковые кремы. Обострения болезни можно предотвратить, выделив вызывающий их раздражитель или аллерген и избегая этого.

Угловой хейлит

Угловой хейлит — болезненное воспаление углов рта, при котором они краснеют, опухают, трескаются и покрываются коркой.Типичные причины включают раздражение, аллергические реакции и инфекции. Постоянное облизывание губ может вызвать скопление слюны в уголках рта, которая раздражает эту область и создает среду, благоприятную для бактериальной или грибковой инфекции.

Лечение и профилактика

Это состояние обычно легко лечится регулярным нанесением эффективного увлажняющего крема, такого как вазелин. В тяжелых случаях также могут потребоваться антибиотики, кортикостероиды или местная терапия.

Когда обращаться к врачу

Если ваши губы все еще сухие и потрескавшиеся после 2–3 недель самолечения или если их состояние ухудшается, обратитесь к дерматологу или врачу. Постоянно сухие и потрескавшиеся губы могут быть признаком основного заболевания или нелеченной аллергии.

На вынос

Сухие потрескавшиеся губы — обычная и часто незначительная косметическая проблема. Однако, если их не лечить, их состояние может ухудшиться и привести к более болезненным симптомам, таким как шелушение, растрескивание, кровотечение и образование корок.

Тонкая кожа губ содержит меньше влаги, масла и меланина, чем другая кожа лица, и особенно подвержена сухости и растрескиванию, вызванным суровой погодой, пребыванием на солнце и обезвоживанием. Другие факторы, такие как аллергия, плохое питание и кожные заболевания, такие как экзема, также могут вызывать воспаление в области губ.

Кожу губ можно защитить, регулярно нанося увлажняющий бальзам, поддерживая гидратацию, избегая потенциальных раздражителей и аллергенов, придерживаясь здоровой сбалансированной диеты и принимая витаминные добавки.Сопротивление желанию лизнуть, укусить или покусать область губ поможет обеспечить правильное заживление.

Стойкая сухость, растрескивание и воспаление могут быть признаком основного состояния кожи, невыявленной аллергии или бактериальной инфекции. Если домашнее лечение окажется неэффективным, проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать о дальнейших вариантах лечения.

Источники

• Trookman, N. S., Rizer, R. L., Ford, R., Mehta, R., & Gotz, V. (2009). Клиническая оценка комбинированного ухода за губами для восстановления увлажнения и полноты. Журнал клинической и эстетической дерматологии , 2 (12), 44–48. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2923945/
• Гфеллер, К. Ф., Ванзер, Р., Махалингам, Х., Мур, Д. Дж., Ван, X., Лин, К. Б.,… Ролингс, А. В. (2019). Серия исследований in vitro и на людях новой рецептуры крема для губ для защиты от факторов окружающей среды, вызывающих повторный лабиальный герпес. Клиническая, косметическая и исследовательская дерматология , 12 , 193–208. DOI: 10.2147 / CCID.S179430
• Purnamawati, S., Indrastuti, N., Danarti, R., & Saefudin, T. (2017). Роль увлажняющих средств в борьбе с различными видами дерматита: обзор. Клиническая медицина и исследования , 15 (3-4), 75–87. DOI: 10.3121 / cmr.2017.1363
• Руни Дж. Ф., Брайсон И., Манникс М. Л., Диллон М., Воленберг С. Р., Бэнкс С., Уоллингтон С. Дж., Ноткинс А. Л., Страус С. Е.. Профилактика герпеса на губах, вызванного ультрафиолетом, с помощью солнцезащитного крема. Ланцет. 1991, 7 декабря; 338 (8780): 1419-22.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1683420/
• Basavaraj, K.H., Seemanthini, C., & Rashmi, R. (2010). Диета в дерматологии: современные перспективы. Индийский дерматологический журнал , 55 (3), 205–210. DOI: 10.4103 / 0019-5154.70662
• Национальные институты здоровья. (2019) Рибофлавин. ods.od.nih.gov/factsheets/Riboflavin-HealthProfessional/
• Гаспери В., Сибилано М., Савини И. и Катани М. В. (2019). Ниацин в центральной нервной системе: обновление биологических аспектов и клинического применения. Международный журнал молекулярных наук , 20 (4), 974. doi: 10.3390 / ijms20040974
• Мильго-Аюсо, Дж., Апарисио-Угарриса, Р., Олза, Дж., Аранчета-Бартрина, Дж., Хиль, Б., Ортега, Р. М.,… Гонсалес-Гросс, М. (2018). Диетическое потребление и источники ниацина, рибофлавина, тиамина и витамина B₆ в типичной выборке населения Испании. Исследование антропометрии, потребления и энергетического баланса в Испании (ANIBES) †. Питательные вещества , 10 (7), 846.DOI: 10.3390 / nu10070846
• Мокчегиани, Э., Ромео, Дж., Малаволта, М., Костарелли, Л., Джаккони, Р., Диас, Л. Э., и Маркос, А. (2013). Цинк: потребление с пищей и влияние добавок на иммунную функцию у пожилых людей. Возраст (Дордрехт, Нидерланды) , 35 (3), 839–860. DOI: 10.1007 / s11357-011-9377-3
• Танумихардджо, С. А., Рассел, Р. М., Стивенсен, К. Б., Ганнон, Б. М., Крафт, Н. Е., Хаскелл, М. Дж.,… Райтен, Д. Дж. (2016). Биомаркеры питания для развития (BOND) — обзор витамина А. Журнал питания , 146 (9), 1816S – 48S. DOI: 10.3945 / jn.115.229708
• Барбер Т., Эстебан-Претель Г., Марин М. П. и Тимонеда Дж. (2014). Дефицит витамина А и изменения внеклеточного матрикса. Питательные вещества , 6 (11), 4984–5017. DOI: 10.3390 / nu6114984
• Каур, Н., Чу, В., и Гупта, А. К. (2014). Незаменимые жирные кислоты как функциональные компоненты пищевых продуктов — обзор. Журнал пищевой науки и технологий , 51 (10), 2289–2303.DOI: 10.1007 / s13197-012-0677-0

»Показать все

5 причин, 5 средств правовой защиты и часто задаваемые вопросы — SkinKraft

Помните, как зимой жгут и жгут ваши потрескавшиеся и потрескавшиеся губы? Особенно, когда вы едите что-нибудь острое или острое! В крайнем случае кожа на губах даже шелушится и кровоточит.

Если вас постоянно беспокоят сухие и потрескавшиеся губы, и вы не можете эффективно решить эту проблему, то эта статья для вас.Мы расскажем вам все о том, почему трескаются губы, и как это лечить и предотвращать. Продолжай читать.

Основные характеристики:

Заразны ли потрескавшиеся губы?

Нет, потрескавшиеся губы не заразны. Они вызваны специфическими симптомами, которые не могут быть переданы кому-либо еще. Состояние, известное как хейлит [1], обычно вызвано инфекцией, которая возникает в уголках губ, где может быть повреждена кожа.

Симптомы потрескавшихся губ

Когда ваши губы чрезмерно сухие, шелушится или шелушится кожа, это признак потрескавшихся губ.Язвы, кровоточащие трещины на коже губ и даже припухлость указывают на потрескавшиеся губы.

Причины потрескавшихся и сухих губ

1. Горячая вода

Кожа губ намного тоньше, чем где-либо еще, и также не имеет сальных желез. Это делает их уязвимыми для пересыхания и болезненности. Умывание лица очень горячей водой может лишить губы натурального масла, и они станут суше.

2. Побочные действия лекарственных средств

Некоторые лекарства, такие как антигистаминные препараты [2], назначаемые от аллергии, и изотретиноин [3], прописываемые от прыщей, имеют побочные эффекты, вызывающие сухость губ.Химиотерапевтические препараты и литий [4], используемые для лечения биполярного расстройства [5], также могут вызывать сухость и потрескивание губ.

3. Облизывание губ

Постоянное облизывание губ — еще одна причина появления потрескавшихся и сухих губ. Это потому, что слюна, покрывающая губы, содержит ферменты, которые помогают переваривать пищу, которую мы едим. Когда вы часто облизываете губы, ферменты начинают разрушать кожу губ, в результате чего они растрескиваются.

Когда вы часто облизываете губы, образуется замкнутый круг, в результате которого они высыхают, а вы облизываете их, чтобы контролировать ощущение сухости, что еще больше усугубляет их.Это может привести к состоянию, называемому дерматитом, вызывающим лизание губ [6], при котором симптомы включают сильную сухость и покраснение губ.

4. Низкое потребление воды и погода

Если вы не пьете достаточно воды или живете в холодном и сухом месте, это может привести к потрескавшимся губам. Проведение долгих часов на солнце в жаркие месяцы также может сделать ваши губы сухими. Даже если вы не используете бальзамы для губ, чтобы губы оставались увлажненными; или вы не отшелушиваете их регулярно, они могут потрескаться и высохнуть.

5. Состояние здоровья

Проблемы со здоровьем, такие как низкий уровень кислоты в желудке, неправильное питание и нездоровый кишечник, могут привести к потрескавшимся губам. Если вы обезвожены, организм будет поглощать воду из остальной части тела, чтобы гидратировать свои клетки. Это может вызвать запор и сухость кожи и губ.

Знаете ли вы?

• Сухие губы могут указывать на то, что ваша селезенка не функционирует должным образом, а пища и вода, которые вы потребляете, плохо перевариваются. Это может указывать на проблему с жидкостным механизмом вашего тела.
• Хейлит, вызванный чрезмерным облизыванием губ, чаще встречается у детей и подростков в возрасте от 6 до 15 лет.

Как исправить сухие губы?

1. Купите подходящий бальзам для губ

Самый простой и лучший способ обработать потрескавшиеся губы — всегда носить с собой хороший бальзам для губ. Часто наносите бальзам для губ, чтобы они не высохли. Лучше всего выбирать бальзамы для губ, изготовленные из натуральных ингредиентов.

По мнению дерматологов, хороший бальзам для губ должен содержать любой из следующих ингредиентов:

Ингредиенты, которых не должно быть в бальзамах для губ или любых косметических средствах по уходу за кожей, которые вы используете для исправления потрескавшихся губ, включают:

• Искусственные ароматизаторы или ароматизаторы
• Вазелин или минеральное масло и вазелин
• Парабены любого вида
• Бутилированный гидроксианизол (BHA) и бутилированный гидрокситолуол (BHT) — используются в качестве консервантов в бальзамах для губ
• Химические солнцезащитные ингредиенты
• Салициловая кислота
• Ментол и мята перечная
• Коричный альдегид, придающий аромат корицы

2.Отшелушивание губ

С помощью натурального скраба для лица можно аккуратно отшелушить потрескавшиеся губы. Это избавит от омертвевшей кожи. Но убедитесь, что в составе скраба нет салициловой кислоты или крупных гранул, которые могут усугубить состояние. Паста из грамовой муки может быть хорошим и мягким скрабом.

3. Попробуйте домашние средства

Вы можете найти достаточно ингредиентов дома и на кухне для лечения сухости губ. Вы можете подать заявку:

• Мед — натуральный увлажняющий крем.
• Кокосовое масло, содержащее жирные кислоты, может оказывать смягчающее действие на сухие губы.
• Сливочное масло или топленое масло могут придать губам столь необходимую смазку и восстановить натуральные масла.
• Гель алоэ вера, взятый непосредственно из растения, успокаивает сухие и загорелые губы.

4. Используйте увлажнитель воздуха

Держите в доме увлажнитель воздуха. Это может увлажнить воздух и предотвратить высыхание губ. Если погода в том месте, где вы живете, часто имеет холодные и сухие дни с сильным ветром, защитите себя, прикрыв рот и используя обильное количество бальзама для губ.

5. Пейте больше воды

Сохранение гидратации и употребление достаточного количества воды в течение дня поможет предотвратить высыхание губ. Вы даже можете пить кокосовую воду, так как она дает организму минералы, необходимые для поддержания водного баланса.

Профилактика трещин на губах

• Чтобы предотвратить появление трещин на губах, избегайте слишком большого количества скрабов и отшелушивания, особенно горячей водой.
• Если выходите на солнце, используйте бальзам для губ с SPF 15 или нанесите увлажняющий или солнцезащитный крем на губы.
• Вам следует включать в свой рацион больше полезных жиров, таких как рыбий жир и кокосовое масло. Они помогают смазать кишечник, уменьшить воспаление в кишечнике и повысить уровень гидратации в организме. Вы можете готовить с кокосовым маслом и принимать добавки с рыбьим жиром, чтобы предотвратить сухость губ.
• Если у вас сухие губы, не используйте металлические столовые приборы и не держите металл между губами, чтобы предотвратить дальнейшее раздражение.
• Если вы склонны к сухости губ зимой, употребляйте больше приготовленных продуктов, таких как тушеное мясо, супы и бульоны со специями, такими как куркума и имбирь.Салаты, мороженое и фрукты могут вызвать повреждение селезенки, повлиять на метаболизм жидкости и вызвать сухость губ.
• Если у вас потрескавшиеся губы, всегда наносите бальзам для губ перед нанесением помады. Он придаст губной помаде более гладкий вид и предотвратит появление трещин на губах и их высыхание.

Почему для потрескавшихся губ недостаточно питьевой воды?

Обезвоживание может привести к проблемам со здоровьем пищеварительной системы. Недостаточное количество воды может повлиять на ваше тело в долгосрочной перспективе, но может не помочь с потрескавшимися губами в краткосрочной перспективе.Чтобы предотвратить появление трещин на губах, вы должны соблюдать все вышеперечисленные средства и процедуры, помимо питья достаточного количества воды.

Как долго заживают потрескавшиеся губы?

В зависимости от состояния потрескавшиеся губы могут полностью зажить от одного дня до 2-3 недель. Если потрескивание, шелушение или кровотечение губ не прекращаются даже после всех процедур, необходимо проконсультироваться с врачом.

Заключение

Потрескавшиеся губы требуют тщательного ухода, чтобы вернуть им естественную мягкость.Используйте хороший бальзам для губ, сделанный из натуральных ингредиентов, избегайте обезвоживания и избегайте солнечных лучей — вот некоторые из вещей, которые вы можете сделать, чтобы сохранить их увлажненными.

Начните с познания своей кожи

Как лечить и предотвращать потрескавшиеся губы

Выберите автора: Аарон Барбер, AT, ATC, PESAbbie Roth, MWC, Адам Остендорф, MD Адриан Бейлис, доктор философии, CCC-SLP, Адриенн М. Флуд, Совет продвинутых поставщиков медицинских услуг CPNP-AC, Aila Co, MDAlaina White, AT, ATCAlana Milton, MDAlana Milton, MDAlana Milton, MDAlana Milton, MDAlana Milton, MDAlana Milton, MDAlana Milton, MD Гасиор, ДОАлекс Кемпер, МД Александра Фанк, ФармД, ДАННЫЕАлександра Санкович, МД Алексис Кленке, RD, LDAlice Bass, CPNP-PC, Элисон Пегг, Алли Депой, Эллисон Роуленд, AT, ATCAllison Strouse, MS, AT, ATCAmanda E.Граф, доктор медицины Аманда Смит, RN, BSN, CPNAmanda Sonk, LMTAmanda Whitaker, MD Эмбер Паттерсон, MD Амберл Пратер, доктор философии, LPCCAmy Coleman, LISWAmy Dunn, MDAmy E. Valasek, MD, MScAmy Fanning, PT, DPTAmy Garee, CPNahP-PCA ХессЭми Лебер, доктор медицины, доктор медицинских наук, Эми Моффетт, CPNP-PC, Эми Рэндалл-МакСорли, MMC, кандидат юридических наук, Анастасия Фишер, доктор медицины, FACSMAndala Hardy, Андреа Брун, CPNP-PC, Андреа М. Бургер, MEd, CCC-SLPA. LISW-SAnn Pakalnis, MD Анна Лиллис, MD, PhDAnnette Haban-BartzAnnie Drapeau, MDAnnie Temple, MS, CCC-SLP, CLCAnthony Audino, MDAnup D.Патель, МДАри Рабкин, ФДАриана Хоэт, ФДАриэль Шефталл, доктор философии Арлин Карчевски, Эшли Куссман, МДЭшли Экстайн, Эшли Крун Ван Диест, Эшли М. Дэвидсон, AT, ATC, MSAshley Minnick, MSAH, AT, ATCAshley Parkshley, Общие сведения о компании Паркер, LISW-SAshley Tuisku, CTRSAsuncion Mejias, MD, PhDAurelia Wood, MD Бейли Янг, DOBecky Corbitt, RNBelinda Mills, MD Бенджамин Филдс, PhD, MEdBenjamin Kopp, MDBernadette Burke, AT, ATC, OTR Уль, доктор медицины Бетани Уокер, доктор философии Бхувана Сетти, доктор медицинских наук Билл Кульджу, магистр медицины, АТБлейк Скиннер, Бонни Гурли, MSW, LSW, Брэд Чайлдерс, RRT, BS, Брэнди Когдилл, RN, BSN, CFRN, ​​EMT-PBreanne L.Бауэрс, PT, DPT, CHT, CFST Брендан Бойл, MD, MPH Брайан Бо, MD Брайан К. Каспар, доктор философии Брайан Келлог, MD Бриана Кроу, PT, DPT, OCS Агри Торунер, доктор медицинских наук, Кейтлин Талли, Калеб Мосли, Каллиста Дамман, Ками Винкельспехт, доктор медицинских наук, Кэнис Креран, доктор медицинских наук, доктор Карл Х. Бэкес, доктор медицинских наук, Карло Ди Лоренцо, доктор медицинских наук, Карол Баумхардт, доктор медицинских наук, Карло Ди Лоренцо, доктор медицинских наук, Карол Баумхард, доктор медицинских наук, Кейси Коттрилл, доктор медицинских наук, Би-би-си Нэбассин, Нэбассин, Нэбассин, Нэбассин, Нэнблкен PhDCharae Keys, MSW, LISW-SC, Чарльз Элмараги, MD Челси Достер, BSC, Шерил Буп, MS, OTR / L, Шерил Г.Бакстер, CPNPШерил Гариепи, MDChet Kaczor, PharmD, MBAHris Smith, RNChristina Ching, MDChristina DayChristine Johnson, MA, CCC-SLPChristine Mansfield, PT, DPT, OCS, MDChristine PrusaChristopher Goettee, PTSC, DPC PT, DPT, OCS, NASM-PESCody Hostutler, PhDConnor McDanel, MSW, LSWCorey Rood, MDCorinne Syfers, CCLSCourtney Bishop. PA-CC Кортни Холл, CPNP-PCCourtney Porter, RN, MSCrystal MilnerCurt Daniels, MD Синтия Холланд-Холл, MD, MPHDana Lenobel, FNPDana Noffsinger, CPNP-ACDane Снайдер, MD Дэниел Кури, MDDaniel DaJusta, MDDaniel, MDDaniel, MDDaniel, MDDaniel, MDDaniel, MDDaniel Wessells, PT, MHAD, Дэвид Аксельсон, MD Дэвид Стукус, MD Дин Ли, MD, PhD Дебби Терри, NPDeborah Hill, LSWDeborah Zerkle, LMTDeena Chisolm, PhDDeipanjan NandiDS, MDDenisomanll, MDDennisham, MDDennisham, MDDenisomin, D.Уильямс, доктор медицины, магистр здравоохранения, FAAP, дипломированный специалистDonna TeachDoug WolfДуглас Маклафлин, MDDrew Duerson, MDEd MinerEdward Oberle, MD, RhMSUSEdward Shepherd, MDEileen Chaves, PhDElise Berlan, MDElise DawkinsElizabeth A. Cannon, LPCC , MT-BCE Эмили А. Стюарт, доктор медицинских наук, Эмили Декер, доктор медицинских наук, Эмили Гетчман, Эмма Высоцки, PharmD, RDNEric Butter, PhDEric Leighton, AT, ATCEric Sribnick, MD, PhDErica Domrose, RD, LDEricca L Lovegrove, RDErika Roberts, Эрин Гейтс, М.Ed., CSCSErin Shann, BSN, RNErin TebbenFarah W. Brink, MDGail Bagwell, DNP, APRN, CNSGail Swisher, ATGarey Noritz, MDGary A. Smith, MD, DrPHGeri Hewitt, MDGina Hounam, PhDGina McDowellGina Minotregory D. , MDGriffin Stout, MDGuliz Erdem, MDHailey Blosser, MA, CCC-SLPHanna MathessHeather Battles, MDHeather ClarkHeather Yardley, PhDHenry Xiang, MD, MPH, PhDHerman Hundley, MS, AT, ATC, CSCSHirenoma Джейкобс, доктор медицинских наук, Хантер Верник, Д.Ибрагим Ханса, доктор медицинских наук Иуома Энели, доктор медицинских наук Илана Мосс, доктор философии Илен Крэбтри, Птирен Михаил, доктор медицинских наук Ирина Бухимски, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук, Джеки Кронау, доктор медицинских наук, CWOCN Доктор медицины Джеймс Попп, доктор медицины Джеймс Руда, доктор медицины Джеймсон Маттингли, доктор медицины Джейми Маклин, доктор медицины Джейн Абель, Джанель Хьюфнер, магистр медицины, CCC-SLP, Дженис Таунсенд, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук, Джаред Сильвестр, Джейссон Эйчольц, доктор медицинских наук, Джин Хрущак, магистр медицины, доктор медицинских наук, Джеймсон Эйчольц, Джин Хрущак, магистр медицины, CCC / SLPJeffrey, Джеф Джет, Дженнет, Джеф, Дженнет, Джеф, Дженнет, Дженнет, Фрей Леонард, доктор медицины Джен Кэмпбелл, PT, MSPT Джена Хек Дженн Гоня, доктор философии Дженнифер Борда, PT, DPT Дженнифер Хоферр, Дженнифер Локер, Дженнифер Принц, Дженнифер Риз, PsyDMendell, MD Джессалин Майер, MSOT, OTR / L, Джессика Бейли, PsyD, Jessica Bogacik, MS, MT-BC, Джессика Боуман, MD, Джессика Брок, Джессика Баллок, MA / CCC-SLP, Джессика Бушманн, RD, Джессика Шерр, PhD, Джим О’Ши, O’Shea, OTJo, MOT, MOT -SJohn Ackerman, PhD John Caballero, PT, DPT, CSCSJohn Kovalchin, MD Джонатан Д. Теккерей, MD Джонатан Финлей, MB, ChB, FRCPJonathan M. Grischkan, MD Джонатан Наполитано, MD Джошуа Уотсон, MDJulee, RT , OTR / LJulie ApthorpeJulie Leonard, MD, MPHJulie Racine, PhD, Julie Samora, MD Джастин Индик, MD, PhD, Кэди Лейси, Кейли Хейг, MA, MT-BC , RD, LD, CLC Кари А.Meeks, OTKari Dubro, MS, RD, LD, CWWSKari Phang, MDKarla Vaz, MDKaryn L. Kassis, MD, MPHKasey Strothman, MDKatherine Deans, MDKatherine McCracken, MDKathleen (Katie) RoushKathryn B.S. Обринба, MD Кэти Бринд’Амур, MS Кэти Томас, APR Катрина Холл, MA, CCLS, Катрина Руге, LPCC-SKatya Harfmann, MD Кайла Зимпфер, PCCKelley SwopeKelli Dilver, PT, DPTKelly AbramsKelly BooneKelly HustonNally, J. PCKelly Pack, LISW-SKelly Tanner, PhD, OTR / L, BCPKelly Wesolowski, PsyDKent Williams, MDKevin Bosse, PhD, Кевин Клингеле, MDKim Bjorklund, MDKim Hammersmith, DDS, MPH, MSKimberly Bates, MDKimberly DPS, PT, DPT, SCS Кирк Сабалка, Крис Джатана, MD, FAAP Криста Победитель, AuD, CCC-AKristen Armbrust, LISW-SKristen Cannon, MD Кристен Мартин, OTR / LKristi Roberts, MS MPHКристина Бут, MSN, CFNPKristina Reberzie, MDKyleen, MDKyleen , МАЛАура Брубакер, BSN, RN, Лаура ДаттнерL Аурел Бивер, LPC, Лорен Дуринка, AuDLauren Garbacz, PhD, Лорен Джастис, OTR / L, MOTLauren Madhoun, MS, CCC-SLPLauryn RozumLee Hlad, DPMLeena Nahata, MD , DPT Линдси Шварц, Линдси Фатер, PsyD, Лиза Голден, Лиза М.Хамфри, MD Логан Бланкемейер, MA, CCC-SLPLori Grisez PT, DPTLorraine Kelley-QuonLouis Bezold, MDLourdes Hill, LPCC-S Любна Мазин, PharmDLuke Tipple, MS, CSCSLynda Wolfe, PhDLyndsey MillerLynn Rosenthal, MS , Доктор медицинских наук Манмохан К. Камбодж, доктор медицинских наук Марк Левит, доктор медицинских наук Марк П. Михальский, доктор медицинских наук Марсель Дж. Казавант, доктор медицинских наук Марси Джонсон, LISW-SMarco Corridore, доктор медицинских наук Марк Смит, MS RT R (MR), физик ABMP Марни Вагнер, доктор медицины Мэри Энн Абрамс, доктор медицины, магистр здравоохранения Мэри Фристад, доктор философии, ABPP Мэри Кей Шарретт Мэри Шулл, доктор медицины Мэттью Уошам, доктор медицины, магистр здравоохранения Миган Хорн, МА Меган Брандретт, доктор Мэгэн Лиган Меган, OTR Доктор медицинских наук, М.Эд Меган Касс, PT, DP TM Меган Фишер, BSN, RN Meika Eby, MD Мелани Флуеллен, LPCC Мелани Люкен, LISW-SMelissa и Микаэль Макларен Мелисса МакМиллен, CTRS Мелисса Винтерхальтер, MDMeredith Merz Lind, MDMichael T. DPTMitch Ellinger, CPNP-PCMolly Gardner, PhDMonica Ardura, DOMonica EllisMonique Goldschmidt, MDMotao Zhu, MD, MS, PhDMurugu Manickam, MDNancy AuerNancy Cunningham, MD PsyDNancy Wright, BS, RRT, RCP, AE-C, Naomi-C. , LICDC-CS Натали Роуз, BSN, RN Натали Мейтр, доктор медицины, доктор медицинских наук, Общенациональная детская больница, Национальная детская больница, Эксперты по поведенческому здоровью Ниту Бали, доктор медицины, магистр здравоохранения Нехал Парих, DO, MS Николь Майер, OTR / L, MOTNicole Caldwell, MDNicole LSNicole, доктор Николь Демпстер, PhD Пауэлл, PsyD, BCBA-DNina WestNkeiruka Orajiaka, MBBSOliver Adunka, MD, FACSOlivia Stranges, CPNP-PCOlivia Thomas, MDOmar Khalid, MD, FAAP, FACCOnnalisa Nash, CPNP-PCOula KhouryPaige Duly, CTRSParker HouryPaige Duly, CTRSParker HouryPaige Duly, CTRSParker HouryPaige н, доктор философии Патрик С.Уолц, доктор медицины Патрик Куин, BSN, RNПедро Вайследер, доктор медицины Миннечи, доктор медицины Питер Уайт, доктор философии Прити Джагги, доктор медицины Рэйчел Марокко-Занотти, Дорчел Д’Амико, доктор медицины Рэйчел Шрейдер, доктор медицины Рэйчел Д’Амико, доктор медицины Рэйчел Шрейдер, CPNP-ПК CCLSRebecca Lewis, AuD, CCC-ARebecca Romero ShakReggie Ash Jr. Рено Равиндран, MD Ричард Киршнер, MD Ричард Вуд, MD Роберт А. Ковач, MD, Ph.D. Рошель Крауз, CTRSRohan Henry, MD, MSRose Ayross, MDRose Доктор медицины Райан Ингли, AT, ATC, Саманта Боддапати, доктор медицинских наук, Саманта Мэлоун, Сэмми Лебедь, Сандра К.Ким, доктор медицины Сара Бентли, MT-BC Сара Боде, доктор Сара Брейдиган, магистр медицины, AT, ATC Сара Н. Смит, MSN, APRN Сара О’Рурк, MOT, OTR / L, клинический руководитель Сара Шредер, доктор медицины Сара А. Денни, доктор медицины Сара Клайн, CRA, RT (R) Сара Дрисбах, CPN, APN, Сара Гринберг, Сара Хасти, BSN, RNC-NIC Сара Кейм, доктор наук Сара Майерс, Сара О’Брайен, доктор медицинских наук, Сара Саксбе, Сара Шмидт, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук. Ковен, доктор медицины, магистр здравоохранения, Скотт Хики, доктор медицинских наук, Шон Эйнг, Шон Роуз, доктор медицины Сет Альперт, доктор медицинских наук, Шана Мур, Массачусетс, CCC-А, Шаннон Рейнхарт, LISW-SS, Шари Ункафер, Шарон Врона, DNP, PNP, PMHSS, Шон Питчер, BS, RD, USAW, Миллс Скотт, Саймон Уайтс, Миллс, Саймон, Уайтс APRN, MS, CPNP-AC / PC, CPON Стефани Бестер, MDStefanie Hirota, OTR / LStephanie Burkhardt, MPH, CCRCStephanie CannonStephanie Santoro, MDStephanie Vyrostek BSN, RNStephan Herlen, MD Стивен Аллен, Стивен Ал.Матсон, доктор медицины Стивен Чичора, доктор медицины Стивен Кафф, Суэллен Шарп, OTR / L, MOT Сьюзан Колас, доктор медицины Сьюзан Крири, доктор медицины Суруп Пинто, доктор медицины Табата Баллард, Таббета Греко, Таби Эванс, Табита Джонс-Макнайт, доктор медицины Тэхагод Мохаммед, доктор медицинских наук, Дэниэл-Макнайт, доктор Тэхагод Мохаммед, доктор медицинских наук, Дамара Янг-Маар, MS, RPhТереза ​​Миллер, BA, RRT, RCP, AE-C, CPFT, Томас Поммеринг, DOThomas Savage, Тиаша Летостак, доктор философии, Тиффани Райан, BCBA Тим Робинсон, Тимоти Крайп, доктор медицины, доктор философии, Трейси Л. Сиск, RN, BSN, MHATracie CDETra, LD, MHATracie Robo, MD MATravis Gallagher, ATTrevor MillerTyanna Snider, PsyDTyler Congrove, ATVanessa Shanks, MD, FAAPVenkata Rama Jayanthi, MDVidu Garg, MDVidya Raman, MDW.Гаррет Хант, доктор медицины Уолтер Самора, доктор медицины Уоррен Д. Ло, доктор медицины Венди Андерсон, доктор медицины Венди Кливленд, Массачусетс, LPCC-SW, Уитни Маккормик, CTRS, Уитни Рэглин Биньял, доктор медицины Уильям Коттон, доктор медицинских наук Уильям Дж. Барсон, доктор медицинских наук Уильям Рэй, доктор медицинских наук, Уильям

Мы спросили дермы, как сохранить сухие губы увлажненными зимой, и вот что они нам рассказали

Зима приносит много вещей, которые мы любим, например горячее какао, снег и уютные ночи у костра. Но это также сопровождается ужасным холодом ветра, который обволакивает ваши кости, поглощает влагу из воздуха и вызывает у всех кожный зуд и сухость.Ваши губы, в частности, обычно шелушатся и трескаются, и иногда кажется, что единственное, что помогает, — это их облизывать (а это не так).

Поскольку два основных фактора, влияющих на влажность ваших губ, — это ингредиенты, которые вы наносите, и окружающая среда, мы поговорили с некоторыми дерматологами, чтобы получить несколько советов по лечению и предотвращению сухости губ, чтобы они оставались мягкими и увлажненными всю зиму. В следующий раз, когда вы поймаете себя на том, что сдираете омертвевшую кожу или наносите слишком много бальзама для губ со вкусом корицы, вы будете знать, что делать вместо этого.

1. Пейте воду.

Теплые месяцы — не единственное время, когда ваше тело жаждет гидратации. Вода влияет на уровень влажности вашего тела в течение всего года. Меньше воды означает меньшее производство слюны, из-за чего на губах может казаться, что действительно сухие. Лили Талакуб, доктор медицины, дерматолог из Центра дерматологии и ухода за кожей McLean в Вирджинии, рекомендует выпивать два стакана перед каждым приемом пищи (или примерно шесть-восемь стаканов в день). Другой вариант — чай, но убедитесь, что в нем нет кофеина.Кофеин является мочегонным средством, что означает, что он стимулирует вывод жидкости из организма, что, в свою очередь, вызывает обезвоживание губ.

2. Сон с увлажнителем.

Наши клетки кожи обладают естественным увлажняющим фактором (NMF), который помогает поддерживать эластичность кожи и предотвращает растрескивание и растрескивание губ, — объясняет Талакуб. Люди с сухой кожей имеют меньше NMF, а люди с жирной кожей — больше. Когда в воздухе мало влажности или дома много сухого тепла, влага в нашей коже испаряется быстрее и вызывает сухость и потрескивание губ.Сон с увлажнителем воздуха — это классический совет дерматолога, который добавляет влагу в воздух и помогает коже оставаться эластичной в холодные и сухие зимние месяцы. Он также помогает сохранить ваши губы увлажненными.

3. Ищите средства для губ с питательными ингредиентами.

Некоторые из лучших увлажняющих и заживляющих ингредиентов для сухих губ — это пчелиный воск, масло ши, масло моринги, диметикон и вазелин, сообщает SELF Шаса Ху, доктор медицины, дерматолог из системы здравоохранения Университета Майами.Мы рекомендуем Clinique Pep Start Pout Restoring Night Mask за 18 долларов, которое представляет собой смягчающее средство без отдушек на основе вазелина, или бальзам для губ Sara Happ’s Lip Slip Balm за 24 доллара, который содержит увлажняющие ингредиенты, такие как масло жожоба и масло виноградных косточек.

4. Отшелушивайте кожу губ натуральным скрабом на основе сахара.

Что бы вы ни делали, не сдирайте и не откусывайте сухую кожу на губах! Вместо этого сделайте себе легкий скраб для губ в домашних условиях. Смешайте коричневый сахар и кокосовое масло, затем мягкими массирующими движениями нанесите на губы, чтобы удалить омертвевшую кожу.Вы также можете использовать мягкую мочалку или зубную щетку с мягкой щетиной для отшелушивания. Затем нанесите густое смягчающее средство без отдушек, например La Roche-Posay Cicaplast Baume B5, 15 долларов США, или NUXE Baume Levres Reve De Miel Honey Lip Balm, 13 долларов США, на ночь, чтобы ускорить процесс заживления.

5. Используйте лечебные средства для губ только при герпесе или волдырях.

Иногда кожа на губах или вокруг них бледнеет, но это не из-за сухой кожи. Вам понадобится визит к дерматологу, чтобы узнать, есть ли у вас герпес или волдыри, чтобы использовать лекарственные средства для губ.В любом случае специалисты советуют запускать приложение как можно скорее.

6. Выберите увлажняющую кремовую помаду.

Хотя матовые помады и пудры для губ сейчас популярны, специалисты рекомендуют использовать более кремовую формулу с увлажняющими ингредиентами, когда ваши губы более сухие. Мы рекомендуем RMS Beauty’s Wild With Desire Lipstick за 28 долларов. Он бывает 15 различных цветов и содержит антиоксиданты, пчелиный воск и эфирные масла для питания губ.

7. Избегайте чрезмерного касания губ.

Облизывание губ — это, вероятно, худшая привычка, которая может возникнуть с сухими губами. Хотя вы можете подумать, что увлажняете губы, на самом деле вы делаете наоборот. «Слюна содержит много ферментов, которые помогают нам переваривать пищу», — объясняет Ху. «Так что только представьте, насколько раздражающим может быть слюна на нежной коже губ».

8. Держитесь подальше от ароматизированных бальзамов для губ, содержащих мяту, ментол или корицу.

Бальзам для губ полезен всегда. Верно? Неправильно .Многие средства для губ содержат красители, красители и воски, которые могут вызвать раздражение и аллергию. «Поначалу они отлично смотрятся на сухих губах, но чрезмерное использование может сделать их еще суше», — говорит Талакуб. Вместо этого она рекомендует использовать вазелин (6 долларов), Aquaphor (5 долларов) или масло для губ Avene’s Cold Cream Lip Butter (16 долларов). Эти смягчающие средства помогают создать барьер для удержания влаги.

9. Пухлые губы и матовая помада также могут усугубить сухость губ.

Это может показаться очевидным, но многие средства для увеличения объема губ, которые утверждают, что увеличивают объем губ, содержат раздражители или химические вещества, например, полученные из корицы или кайенского перца.Ху объясняет, что эти ингредиенты могут привести к постоянным потрескавшимся губам или даже к контактному дерматиту на губах. Вместо этого она рекомендует иглы доктора Брандта по уходу за кожей не более 3-D LIP PLUMPfix, 39 долларов США, которые содержат дневные пухлые губы с гиалуроновыми наполнителями и пептидами, а также вечернюю процедуру для губ с растительными маслами и липидами, такими как масло моринги, кокосовое масло.