как измеряется, плюсы и минусы, советы по увеличению объема

Красивая грудь во все времена считалась настоящим украшением любой девушки. В различные эпохи параметры привлекательного женского тела очень различались. К примеру, в XVI веке женщина с обхватом груди менее 100 см считалась недостойной внимания мужчин. А в XVIII веке, чем меньше был обхват груди и талии, тем большим вниманием у мужчин пользовалась девушка. Сейчас наступила эпоха пластических операций и силиконовых имплантов, поэтому можно добиться необходимого объема молочных желез, не обращая внимания на природные данные. Но стоит ли тратить средства, чтобы увеличить грудь?

Содержание:

• Измерение 1 размера бюста
• Плюсы и минусы небольшой груди
• Как увеличить грудь
• Мнение мужчин
• Как характер влияет на предпочтения
• Как скрыть маленький размер
• Упражнения для увеличения размера груди
• Видео

Измерение 1 размера бюста

Нельзя путать два понятия: размер чашки и обхват бюста. К примеру, в модельном бизнесе неважно, какой у женщины размер бюста, нужно, чтобы обхват был не менее 90 см. У многих женщин с первым размером обхват составляет 95-105 см. Эти параметры зависят от объема грудной клетки.

Как правильно произвести замер бюста первого размера:

1. Объем под грудью. Необходимо взять обыкновенный швейный сантиметр и измерить длину окружности под молочными железами. Полученный результат нужно записать.
2. Стандартный объем молочных желез. Сантиметром необходимо измерить обхват груди по наиболее выступающей части. При этом сантиметровую ленту нельзя слишком затягивать. Она должна плотно прикасаться к коже, но не сдавливать мягкие ткани.
3. Разница. Из второго результата необходимо вычесть первый показатель. Далее по таблице нужно вычислить объем бюста.

Первые цифры в таблице — это разница в обхвате, а вторые — размер молочных желез:

1. 10−11: 0;
2. 12−13: 1;
3. 14−15: 2;
4. 16−17: 3;
5. 19−20: 4;
6. 21−22: 5;
7. 23−24: 6.

Далее размер вычисляется по аналогии. Каждые следующие 2 см увеличивают грудь на 1 размер. На фото первый размер молочных желез может выглядеть по-разному. К примеру, если на девушке надет лифчик с «пуш-ап», то визуальный объем значительно увеличится. А также нужно обратить внимание на возраст. У молодых девушек бывает более красивая и подтянутая грудь, чем у женщин постарше. Если выражаться фигурально, то 1 размер груди стандартно приравнивается к одному апельсину.

Плюсы и минусы небольшой груди

Каждая вещь обладает минусами и плюсами. И первый размер бюста не является исключением.

Плюсы:

1. чем меньше размер, тем моложе выглядит девушка;
2. эксперты провели исследования, во время которых выяснилось, что этот размер быстрее приходит в норму после родов и вскармливания грудью;
3. не возникают проблемы с размером белья в супермаркете;
4. размер легко помещается в мужскую руку. Это увеличивает количество поклонников, что сказывается в лучшую сторону на самооценке девушки;
5. аккуратная маленькая грудь считается аристократичной;
6. грудь сохраняет упругость и привлекательность, несмотря на возраст.

Минусы:

• в моде большой размер груди;
• в подростковом возрасте у девушки может развиться комплекс неполноценности из-за маленького размера бюста, эта проблема проносится через всю ее жизнь;
• нельзя носить лифчик без бретелек.

Как увеличить грудь

Этот вопрос возникает не только у девушек, которые хотят привлекать внимание мужской половины, но и у женщин, которые должны скоро родить:

1. Пластическая операция. По статистическим данным наиболее востребованной операцией считается увеличение первого размера груди. В Америке девушки просят такой подарок у родителей в день совершеннолетия. В России женщины годами копят деньги, чтобы сделать эту операцию. В Европе она проводится в каждой частной клинике. Цена на услугу очень высокая, потому что спрос не уменьшается. Но необходимо хорошо подумать, прежде чем решиться на операцию по увеличению бюста, как будет выглядеть грудь после операции и стоит ли тратить на это свое здоровье. Этот вариант не подойдет женщинам, которые хотят увеличить размер молочных желез, чтобы самостоятельно кормить новорожденного.
2. Физические упражнения. Этот вариант является наиболее благоприятным. Массаж груди необходим для укрепления мышц. Связки становятся более крепкими, при этом в объеме увеличивается и грудь. Благодаря этому фигура приобретает красивую форму, а грудь увеличивается в объеме.
3. Правильное питание. Если изменить рацион, то женщина сможет не только избавиться от лишних килограммов, но и увеличить грудь. К примеру, традиционным методом считается поедание большого количества капусты. Не нужно за один раз съедать большую порцию. Ее нужно есть ежедневно в течение одного или двух месяцев маленькими долями. В результате грудь увеличится на 0,5 размера. В каждодневный рацион необходимо добавить продукты с большим содержанием белка. И это не только яйца. Сюда относятся всевозможные морепродукты, в особенности белая рыба, молоко, куриная грудка. Для увеличения бюста необходимо употреблять орехи с медом. Размер женской груди зависит от содержания  гормонов эстрогенов в крови. Клетчатка меда и орехов содержит похожие элементы в составе.
4. Водные процедуры. Контрастный душ нужен не только для закаливания, но и для увеличения груди. Эта процедура положительно воздействует на кожу. Во время принятия душа необходимо использовать сильные струи в качестве дополнительного массажа.

Каждая женщина сама должна для себя решить, что для нее лучше: попытаться изменить себя способами, которые не нанесут вред здоровью, или лечь под нож хирурга.

Мнение мужчин

Как говорят психологи, все девушки улучшают себя ради мужского пола. Конечно, есть исключения. Но, как правило, девушки используют косметику, делают подкожные инъекции, проводят много времени в парикмахерских для привлечения внимания мужчин. Желание нравиться мужчинам заложено на уровне подсознания. Частая ошибка, допускаемая женщинами, заключается в незнании предпочтений мужчин.

Некоторые девушки закачивают гель в губы и делают накладные ногти, а потом удивляются, почему на них так мало обращают внимание мужчины. Ответ простой: мужскому полу это неинтересно. Сейчас в тренде естественная и натуральная красота. Много знаменитостей в социальных сетях выкладывают фотографии, где они без макияжа. То же относится и к размерам бюста.

Социологами был проведен опрос, во время которого выяснилось, что 75 % мужчин предпочитают женщин с натуральными, но маленькими молочными железами. Отсюда следует сделать вывод, что операция по увеличению бюста не нужна. Но почему же эта услуга пользуется таким спросом? Ответ очевиден: виноваты женские комплексы. Все начинается в подростковом возрасте, когда зрелость и красота девушки определяется лишь размером груди.

Таким образом, начинает развиваться комплекс неполноценности, может появиться скованность, зажатость и неуверенность в себе. В будущем эта женщина ассоциирует все жизненные неурядицы с объемом бюста и ложится под нож хирурга. Но такая крайняя мера не поменяет ситуацию, потому что изменения необходимо провести внутри себя. Отношение мужчин к женской груди всегда носит индивидуальный характер. Необходимо отметить, что слишком большой размер бюста скорее отпугивает мужчин, нежели притягивает, 2 или 3 размер — это золотая середина между здоровьем и красотой.

Как характер влияет на предпочтения

На размер бюста при выборе партнерши обращают внимание либо подростки, либо психологические незрелые представители мужского пола. У многих большой размер ассоциируется с матерью и материнским пониманием и вечной заботой. Такие мужчины на подсознательном уровне ищут себе мамочку.

Мужская половина населения, которая ищет себе жену-дочку — называется «папики». Они предпочитают женщин с маленьким бюстом. Такая ассоциация понятна: мужчине необходима девушка, которая постоянно будет им восхищаться, о которой всегда можно позаботиться, которая не проявит сильный характер.

Мужчины, предпочитающие средний размер, ищут себе девушку-друга. Как правило, они рассчитывают, что женщина сможет подсказать пути решения в трудных жизненных ситуациях и подбодрить. Она поймет с полуслова своего мужчину, с такой девушкой не страшно отправиться в разведку. Как правило, такие пары в шутку называются «брат и сестра». По статистике, такие браки считаются самыми крепкими. У них счастливые отношения. Но здесь имеется один существенный недостаток — это дружба. Очень редко подобные отношения могут перерасти в настоящую любовь.

В любом случае, не стоит изменяться ради мужчин. Нужно полюбить и ценить себя, тогда найти вторую половинку не составит труда.

Как скрыть маленький размер

Многие женщины расстраиваются из-за небольшого размера груди. Некоторые из-за этого решаются на пластическую операцию. Но любой бюст можно выгодно преподнести вне зависимости от его размера. Сейчас очень ценится естественность, тем более, что с маленьким размером груди можно носить любую одежду, даже самую открытую. Если женщине необходимо скрыть маленькую грудь, то она должна уметь правильно одеваться.

Что для этого понадобится:

• одежда с V-образным вырезом;
• платье в стиле ампир;
• обтягивающие футболки, майки или водолазки;
• балконет или лифчики с «пуш-ап» эффектом.

Необходимо подбирать одежду, имеющую высокое горлышко. Очень хорошо замаскировать маленькую грудь блузками с жабо или свитерами и водолазками в обтяжку. Женщинам необходимо носить кофточки с V-образным вырезом. Это придает сексуальный вид. Можно дополнить образ длинными и тонкими бусами, которые заканчиваются ниже груди. Необходимо выбирать одежду в полоску, украшенную кружевами или орнаментом. Пуговки или другие детали должны располагаться в области груди. Стоит отметить, что подобное украшение не могут себе позволить женщины с большим бюстом. Обладательницы небольших молочных желез должны носить одежду цветастых и ярких раскрасок.

Для маскировки маленького размера есть смысл носить платья в стиле ампир. Эта модель отличается большим декольте и завышенной талией, что визуально приподнимает и увеличивает грудь. В таком платье женщина смотрится очень сексуально.

Необходимо носить бюстгальтер с эффектом «push-up». Он очень хорошо приподнимает молочные железы и зрительно увеличивает объём. Особенно эти модели хорошо смотрятся под маечкой из хлопка, строгой рубашкой, пуловером или водолазкой с вырезом в виде буквы V.

Если женщина предпочитает круглое декольте, то необходимо приобрести бюстгальтер-балконет. Он открыт сверху и снабжен специальными вставками-подушечками. Эта модель прекрасно подходит для первого размера и хорошо сочетается с декольте.

Упражнения для увеличения размера груди

Пластические операции в последнее время стали очень популярными, но они могут нанести большой вред здоровью. Поэтому, предпочтительнее в домашних условиях выполнять физические упражнения, которые помогут увеличить грудь.

Для их выполнения понадобятся:

• скамья;
• гантели.

Упражнения необходимо выполнять два или три раза в неделю. Таким образом, увеличится тонус грудных мышц, которые поддерживают молочные железы. Число тренировок зависит от их интенсивности. Необходимо внимательно следить за своим весом, если будет потеряно много килограммов, то уменьшится и грудь. Чем больше нагрузка во время тренировок, тем качественнее должно быть питание. Нужно заниматься силовыми тренировками, которые включают элементы бодибилдинга. Необходимо взять две гантели от 4 до 7 килограмм и ориентироваться при этом на собственные силовые возможности.

Также понадобится жесткая скамейка. На нее необходимо лечь спиной, а ноги должны остаться на полу. В руки нужно взять гантели и делать упражнения на разводку, то есть разводить и сводить руки с гантелями над головой. Для достижения красивой формы груди необходимо делать три подхода по 15 или 25 повторений.

Обладательницы маленькой груди должны всегда держать спину прямо и заниматься специальной гимнастикой. Упражнения должны подбираться так, чтобы наращивались верхние мышцы груди и уменьшался объем талии.

Видео

В нашем видео вы найдете полезные практические советы, как правильно «преподнести» маленькую грудь.

как измеряется, плюсы и минусы, советы по увеличению объема

Красивая грудь во все времена считалась настоящим украшением любой девушки. В различные эпохи параметры привлекательного женского тела очень различались. К примеру, в XVI веке женщина с обхватом груди менее 100 см считалась недостойной внимания мужчин. А в XVIII веке, чем меньше был обхват груди и талии, тем большим вниманием у мужчин пользовалась девушка. Сейчас наступила эпоха пластических операций и силиконовых имплантов, поэтому можно добиться необходимого объема молочных желез, не обращая внимания на природные данные. Но стоит ли тратить средства, чтобы увеличить грудь?

Содержание:

• Измерение 1 размера бюста
• Плюсы и минусы небольшой груди
• Как увеличить грудь
• Мнение мужчин
• Как характер влияет на предпочтения
• Как скрыть маленький размер
• Упражнения для увеличения размера груди
• Видео

Измерение 1 размера бюста

Нельзя путать два понятия: размер чашки и обхват бюста. К примеру, в модельном бизнесе неважно, какой у женщины размер бюста, нужно, чтобы обхват был не менее 90 см. У многих женщин с первым размером обхват составляет 95-105 см. Эти параметры зависят от объема грудной клетки.

Как правильно произвести замер бюста первого размера:

1. Объем под грудью. Необходимо взять обыкновенный швейный сантиметр и измерить длину окружности под молочными железами. Полученный результат нужно записать.
2. Стандартный объем молочных желез. Сантиметром необходимо измерить обхват груди по наиболее выступающей части. При этом сантиметровую ленту нельзя слишком затягивать. Она должна плотно прикасаться к коже, но не сдавливать мягкие ткани.
3. Разница. Из второго результата необходимо вычесть первый показатель. Далее по таблице нужно вычислить объем бюста.

Первые цифры в таблице — это разница в обхвате, а вторые — размер молочных желез:

1. 10−11: 0;
2. 12−13: 1;
3. 14−15: 2;
4. 16−17: 3;
5. 19−20: 4;
6. 21−22: 5;
7. 23−24: 6.

Далее размер вычисляется по аналогии. Каждые следующие 2 см увеличивают грудь на 1 размер. На фото первый размер молочных желез может выглядеть по-разному. К примеру, если на девушке надет лифчик с «пуш-ап», то визуальный объем значительно увеличится. А также нужно обратить внимание на возраст. У молодых девушек бывает более красивая и подтянутая грудь, чем у женщин постарше. Если выражаться фигурально, то 1 размер груди стандартно приравнивается к одному апельсину.

Плюсы и минусы небольшой груди

Каждая вещь обладает минусами и плюсами. И первый размер бюста не является исключением.

Плюсы:

1. чем меньше размер, тем моложе выглядит девушка;
2. эксперты провели исследования, во время которых выяснилось, что этот размер быстрее приходит в норму после родов и вскармливания грудью;
3. не возникают проблемы с размером белья в супермаркете;
4. размер легко помещается в мужскую руку. Это увеличивает количество поклонников, что сказывается в лучшую сторону на самооценке девушки;
5. аккуратная маленькая грудь считается аристократичной;
6. грудь сохраняет упругость и привлекательность, несмотря на возраст.

Минусы:

• в моде большой размер груди;
• в подростковом возрасте у девушки может развиться комплекс неполноценности из-за маленького размера бюста, эта проблема проносится через всю ее жизнь;
• нельзя носить лифчик без бретелек.

Как увеличить грудь

Этот вопрос возникает не только у девушек, которые хотят привлекать внимание мужской половины, но и у женщин, которые должны скоро родить:

1. Пластическая операция. По статистическим данным наиболее востребованной операцией считается увеличение первого размера груди. В Америке девушки просят такой подарок у родителей в день совершеннолетия. В России женщины годами копят деньги, чтобы сделать эту операцию. В Европе она проводится в каждой частной клинике. Цена на услугу очень высокая, потому что спрос не уменьшается. Но необходимо хорошо подумать, прежде чем решиться на операцию по увеличению бюста, как будет выглядеть грудь после операции и стоит ли тратить на это свое здоровье. Этот вариант не подойдет женщинам, которые хотят увеличить размер молочных желез, чтобы самостоятельно кормить новорожденного.
2. Физические упражнения. Этот вариант является наиболее благоприятным. Массаж груди необходим для укрепления мышц. Связки становятся более крепкими, при этом в объеме увеличивается и грудь. Благодаря этому фигура приобретает красивую форму, а грудь увеличивается в объеме.
3. Правильное питание. Если изменить рацион, то женщина сможет не только избавиться от лишних килограммов, но и увеличить грудь. К примеру, традиционным методом считается поедание большого количества капусты. Не нужно за один раз съедать большую порцию. Ее нужно есть ежедневно в течение одного или двух месяцев маленькими долями. В результате грудь увеличится на 0,5 размера. В каждодневный рацион необходимо добавить продукты с большим содержанием белка. И это не только яйца. Сюда относятся всевозможные морепродукты, в особенности белая рыба, молоко, куриная грудка. Для увеличения бюста необходимо употреблять орехи с медом. Размер женской груди зависит от содержания  гормонов эстрогенов в крови. Клетчатка меда и орехов содержит похожие элементы в составе.
4. Водные процедуры. Контрастный душ нужен не только для закаливания, но и для увеличения груди. Эта процедура положительно воздействует на кожу. Во время принятия душа необходимо использовать сильные струи в качестве дополнительного массажа.

Каждая женщина сама должна для себя решить, что для нее лучше: попытаться изменить себя способами, которые не нанесут вред здоровью, или лечь под нож хирурга.

Мнение мужчин

Как говорят психологи, все девушки улучшают себя ради мужского пола. Конечно, есть исключения. Но, как правило, девушки используют косметику, делают подкожные инъекции, проводят много времени в парикмахерских для привлечения внимания мужчин. Желание нравиться мужчинам заложено на уровне подсознания. Частая ошибка, допускаемая женщинами, заключается в незнании предпочтений мужчин.

Некоторые девушки закачивают гель в губы и делают накладные ногти, а потом удивляются, почему на них так мало обращают внимание мужчины. Ответ простой: мужскому полу это неинтересно. Сейчас в тренде естественная и натуральная красота. Много знаменитостей в социальных сетях выкладывают фотографии, где они без макияжа. То же относится и к размерам бюста.

Социологами был проведен опрос, во время которого выяснилось, что 75 % мужчин предпочитают женщин с натуральными, но маленькими молочными железами. Отсюда следует сделать вывод, что операция по увеличению бюста не нужна. Но почему же эта услуга пользуется таким спросом? Ответ очевиден: виноваты женские комплексы. Все начинается в подростковом возрасте, когда зрелость и красота девушки определяется лишь размером груди.

Таким образом, начинает развиваться комплекс неполноценности, может появиться скованность, зажатость и неуверенность в себе. В будущем эта женщина ассоциирует все жизненные неурядицы с объемом бюста и ложится под нож хирурга. Но такая крайняя мера не поменяет ситуацию, потому что изменения необходимо провести внутри себя. Отношение мужчин к женской груди всегда носит индивидуальный характер. Необходимо отметить, что слишком большой размер бюста скорее отпугивает мужчин, нежели притягивает, 2 или 3 размер — это золотая середина между здоровьем и красотой.

Как характер влияет на предпочтения

На размер бюста при выборе партнерши обращают внимание либо подростки, либо психологические незрелые представители мужского пола. У многих большой размер ассоциируется с матерью и материнским пониманием и вечной заботой. Такие мужчины на подсознательном уровне ищут себе мамочку.

Мужская половина населения, которая ищет себе жену-дочку — называется «папики». Они предпочитают женщин с маленьким бюстом. Такая ассоциация понятна: мужчине необходима девушка, которая постоянно будет им восхищаться, о которой всегда можно позаботиться, которая не проявит сильный характер.

Мужчины, предпочитающие средний размер, ищут себе девушку-друга. Как правило, они рассчитывают, что женщина сможет подсказать пути решения в трудных жизненных ситуациях и подбодрить. Она поймет с полуслова своего мужчину, с такой девушкой не страшно отправиться в разведку. Как правило, такие пары в шутку называются «брат и сестра». По статистике, такие браки считаются самыми крепкими. У них счастливые отношения. Но здесь имеется один существенный недостаток — это дружба. Очень редко подобные отношения могут перерасти в настоящую любовь.

В любом случае, не стоит изменяться ради мужчин. Нужно полюбить и ценить себя, тогда найти вторую половинку не составит труда.

Как скрыть маленький размер

Многие женщины расстраиваются из-за небольшого размера груди. Некоторые из-за этого решаются на пластическую операцию. Но любой бюст можно выгодно преподнести вне зависимости от его размера. Сейчас очень ценится естественность, тем более, что с маленьким размером груди можно носить любую одежду, даже самую открытую. Если женщине необходимо скрыть маленькую грудь, то она должна уметь правильно одеваться.

Что для этого понадобится:

• одежда с V-образным вырезом;
• платье в стиле ампир;
• обтягивающие футболки, майки или водолазки;
• балконет или лифчики с «пуш-ап» эффектом.

Необходимо подбирать одежду, имеющую высокое горлышко. Очень хорошо замаскировать маленькую грудь блузками с жабо или свитерами и водолазками в обтяжку. Женщинам необходимо носить кофточки с V-образным вырезом. Это придает сексуальный вид. Можно дополнить образ длинными и тонкими бусами, которые заканчиваются ниже груди. Необходимо выбирать одежду в полоску, украшенную кружевами или орнаментом. Пуговки или другие детали должны располагаться в области груди. Стоит отметить, что подобное украшение не могут себе позволить женщины с большим бюстом. Обладательницы небольших молочных желез должны носить одежду цветастых и ярких раскрасок.

Для маскировки маленького размера есть смысл носить платья в стиле ампир. Эта модель отличается большим декольте и завышенной талией, что визуально приподнимает и увеличивает грудь. В таком платье женщина смотрится очень сексуально.

Необходимо носить бюстгальтер с эффектом «push-up». Он очень хорошо приподнимает молочные железы и зрительно увеличивает объём. Особенно эти модели хорошо смотрятся под маечкой из хлопка, строгой рубашкой, пуловером или водолазкой с вырезом в виде буквы V.

Если женщина предпочитает круглое декольте, то необходимо приобрести бюстгальтер-балконет. Он открыт сверху и снабжен специальными вставками-подушечками. Эта модель прекрасно подходит для первого размера и хорошо сочетается с декольте.

Упражнения для увеличения размера груди

Пластические операции в последнее время стали очень популярными, но они могут нанести большой вред здоровью. Поэтому, предпочтительнее в домашних условиях выполнять физические упражнения, которые помогут увеличить грудь.

Для их выполнения понадобятся:

• скамья;
• гантели.

Упражнения необходимо выполнять два или три раза в неделю. Таким образом, увеличится тонус грудных мышц, которые поддерживают молочные железы. Число тренировок зависит от их интенсивности. Необходимо внимательно следить за своим весом, если будет потеряно много килограммов, то уменьшится и грудь. Чем больше нагрузка во время тренировок, тем качественнее должно быть питание. Нужно заниматься силовыми тренировками, которые включают элементы бодибилдинга. Необходимо взять две гантели от 4 до 7 килограмм и ориентироваться при этом на собственные силовые возможности.

Также понадобится жесткая скамейка. На нее необходимо лечь спиной, а ноги должны остаться на полу. В руки нужно взять гантели и делать упражнения на разводку, то есть разводить и сводить руки с гантелями над головой. Для достижения красивой формы груди необходимо делать три подхода по 15 или 25 повторений.

Обладательницы маленькой груди должны всегда держать спину прямо и заниматься специальной гимнастикой. Упражнения должны подбираться так, чтобы наращивались верхние мышцы груди и уменьшался объем талии.

Видео

В нашем видео вы найдете полезные практические советы, как правильно «преподнести» маленькую грудь.

Как измерить размер груди + Таблица размеров груди

Как измерить размер груди + Таблица размеров груди | Томми Джон

Ваша корзина

Бесплатная стандартная доставка при заказе от $75

Ваша корзина пуста

Вам также понравится

Товар соответствует

Товар соответствует

×

Вход выполнен успешно.

Блог Томми Джона

04.07.2021

Перед тем, как начать охоту за новой рубашкой на пуговицах, было бы неплохо заранее узнать свои конкретные размеры. Научиться измерять размер груди можно всего за несколько минут, и вы будете рады, что сделали это, чтобы избежать стресса от чувства беспомощности при совершении покупок.

Знание размера груди может облегчить жизнь по разным причинам. Это не только улучшает ваше понимание вашего типа телосложения, но также позволяет вам делать покупки в Интернете с большей уверенностью, никогда не покупая, не будучи уверенным, что он вам подойдет. Правильные замеры — это первый шаг к покупке одежды, которая поможет вам выглядеть и чувствовать себя лучше всего, идете ли вы на свидание или на собеседование на работу своей мечты.

Давайте перейдем непосредственно к процессу снятия мерок, чтобы вы чувствовали себя уверенно, как всегда, когда в следующий раз наденете официальный наряд.

Как проводить измерения

Понимание того, как проводить точные измерения, имеет решающее значение. Если все сделать неправильно, вы можете получить тугой воротник, ограничивающий дыхание, или рукава, достающие до пальцев — ошибок, которых следует избегать любой ценой. Этот процесс не всегда так интуитивен, как вы думаете; рубашки с размерами горловины, которые точно совпадают с вашими, например, скорее всего, будут вам тесноваты.

Хотя можно провести измерения самостоятельно, вы получите наиболее точные результаты, если напарник будет владеть измерительной лентой и вносить свой вклад. Например, при измерении себя вам может понадобиться посмотреть на число на измерительной ленте вокруг шеи. Это растягивает ленту и может привести к неправильному измерению — ошибки, которой легко избежать с помощью партнера.

Хотя идеальная посадка может и не понадобиться для полета на самолете или вечера дома, вы захотите выглядеть и чувствовать себя как можно лучше на следующем нарядном мероприятии.

Измерение состоит из пяти частей, которые проведет вас в этом руководстве. Эти измерения могут быть использованы для предметов одежды стандартного размера, таких как оксфордские рубашки и нестандартные спортивные куртки. Возможно, вам придется перешить одежду, чтобы она подошла по размеру наилучшим образом, но эти общие размеры помогут вам начать.

Что вам понадобится 

Прежде чем приступить к работе, вам понадобится мягкая измерительная лента, которую можно легко обернуть вокруг тела. Это обеспечит наиболее точные измерения. Вы также должны избегать ношения каких-либо громоздких слоев, так как они могут исказить измерения. Если возможно, рекомендуется раздеться до тонкой майки.

Как измерить обхват груди

Если номера вроде 36S, 39R или 44L на классических рубашках и спортивных куртках поначалу сбили вас с толку, вы не одиноки. На самом деле это обозначение размера довольно легко интерпретировать. Число соответствует размеру вашей груди, а буква соответствует вашему росту, где S означает « S hort», R означает « R egular», L означает « L ong», и XL означает «Е x тра L онг.”

Если ваш рост составляет от 5 футов 7 дюймов до 6 футов, вам, вероятно, лучше всего подойдет Regular (R). Если ваш рост составляет от 6 футов 1 до 6 футов 3 дюймов, вам следует искать лонг (L). Мужчинам ростом ниже 5 футов 7 дюймов и выше 6 футов 3 дюймов стоит обратить внимание на короткие (S) или удлиненные (XL) рубашки.

Отбросив семантику, давайте поговорим об измерении груди. Возьмите партнера, чтобы начать.

Как измерить размер груди:

• Встаньте прямо, руки удобно расположите по бокам. Не принимайте позу Т и не выпячивайте грудь.
• Возьмите мягкую рулетку и оберните ее под мышками в самой широкой части груди. Рулетка должна плотно прилегать к груди и лопаткам, но не настолько туго, чтобы сдавливать грудь.
• Число в дюймах — это размер груди.
• Объедините приведенное выше число с буквенным обозначением, которое соответствует вашему росту, и вы получите полный размер груди.

Таблица размеров груди 

Иногда даже модные топы помечаются альфа-размером. Это классическая система маркировки размеров как S, M, L, XL и т. д. вместо использования пронумерованных мерок. Измерив размер груди, см. нашу таблицу размеров ниже, чтобы сопоставить размер груди с его аналогом альфа-размера.

Таблица размеров мужских топов Томми Джон использует размер букв для нашей одежды.
Размер	Сундук
С	34-37
М	38-41
л	42-44
XL	45-48
ХХL	49-52
3XL	53-56
4XL	57-60

 

Как измерить размер шеи

Из всех измерений размер шеи должен быть самым точным. Гораздо лучше иметь немного мешковатую рубашку, чем воротник, который слишком велик или, что еще хуже, заставляет вас задыхаться. Если вы будете носить галстук, вероятно, неплохо было бы выбрать размер немного выше, если вы сомневаетесь.

Как измерить размер шеи:

• Оберните рулетку примерно на дюйм ниже кадыка, в нижней части шеи — цельтесь туда, где, по вашему мнению, должен располагаться воротник рубашки.
• Поместите два пальца между шеей и рулеткой, чтобы они служили буфером. Рулетка должна быть туго натянута, но не настолько, чтобы вы могли задохнуться.
• Получив это число, округлите его до следующего полудюйма, чтобы получить наиболее удобную посадку.

Как измерить длину рукава

Прежде чем выбрать идеальную классическую рубашку, важно знать свой размер рукава. Слишком короткие рукава могут выглядеть довольно неуклюже, а слишком длинные рукава быстро пачкаются от частого контакта с руками. При измерении длины рукава обязательно слегка согните руку в локте для удобства. Мы, естественно, немного сгибаем руки, так что эта техника сделает ваши рубашки более удобными.

Как измерить длину рукава:

• Приложите один конец рулетки к позвоночнику в центре задней части шеи и измерьте расстояние до плечевого сустава (верхняя часть руки). Запишите это число.
• Измерьте расстояние от плечевого сустава до конца запястья, где начинается рука.
• Сложите два числа, чтобы получить наиболее точную длину рукава.

Подобно измерению размера груди, это измерение может быть немного сложным. Неплохая идея, чтобы партнер держал в руках рулетку, чтобы упростить процесс.

Как измерить размер талии

Скорее всего, вы уже знаете размер своей талии, покупая повседневные брюки. Тем не менее, каждый носит брюки немного по-разному, поэтому рекомендуется ознакомиться со стандартной практикой измерения классических брюк.

Как измерить талию:

• Оберните сантиметровую ленту в верхней части бедра и над пупком.
• Поместите один палец между рулеткой и телом в качестве буфера, чтобы штаны не сидели слишком туго.
• Не втягивайте живот при измерении – ваша талия скажет вам спасибо.

Таблица размеров по талии Взгляните на нашу таблицу размеров талии ниже, чтобы узнать и запомнить свой размер.

Таблица размеров мужских трусов Томми Джон использует размер букв для нашей одежды.
Размер	Талия
С	28-30
М	31-34
л	35-38
XL	39-42
ХХL	43-46
3XL	47-50
4XL	51-54


Как измерить внутренний шов

Просматривая отдел классических брюк в магазине, вы заметите, что они помечены двумя цифрами, например 32×34. Первая цифра соответствует размеру вашей талии, а вторая – внутреннему шву. Так как вы хотите, чтобы ваши красивые брюки лежали на вашей обуви и не сбивались в мешок, очень важно точно измерить внутренний шов.

Как измерить внутренний шов:

• Снимите обувь. Обувь увеличивает высоту и может мешать внутреннему шву брюк.
• Носите брюки, которые вам подходят.
• Попросите партнера, с которым вам будет очень комфортно, измерить расстояние между самой верхней частью внутренней поверхности бедра и нижней частью лодыжки.

Если у вас нет помощника, положите штаны на землю и снова измерьте расстояние от промежности до края. Хотя вы, вероятно, получите наиболее точные измерения с помощью партнера в брюках, этот метод должен обеспечить вам измерение, близкое к точному.

Одно дело выбрать одежду с крутым дизайном. Следить за тем, чтобы они хорошо подходили вашему телу, — это другое. Идеальная посадка, возможно, так же важна для вашего стиля, как и дизайн самой одежды.

Мы стремимся обеспечить непревзойденное качество, стиль и удобство в одежде. Как только вы будете довольны своей посадкой, мы надеемся, что вы ознакомитесь с новинками индустрии моды и начнете обновлять свой гардероб уже сегодня.

Предыдущий

Далее

Вы покидаете веб-сайт Tommy John и переходите на сторонний веб-сайт. Политика конфиденциальности стороннего веб-сайта может отличаться от политики Tommy John и обеспечивать меньшую безопасность. Tommy John не несет ответственности за продукты, услуги и контент на стороннем веб-сайте.
Выберите «ОК», чтобы продолжить, или «Отмена», чтобы остаться на веб-сайте Tommy John.

РАЗМЕР – gc2b

 

• Наши размеры применимы ко всем стилям 2b .

• Имейте в виду, что эти предметы одежды рассчитаны на компрессию, поэтому они предназначены для плотного прилегания, чтобы сжиматься и распрямляться.

•  Не следует намеренно уменьшать размер ; вы не сможете надеть переплет.

• В правильно подобранном переплете вы должны дышать без проблем. Ваш бандаж не должен вызывать чрезмерный дискомфорт или впиваться в кожу. Если вы испытываете что-либо из этого, вы, вероятно, ошиблись размером!

(Немного увеличенная версия ЗДЕСЬ в разделе часто задаваемых вопросов)

Шаг 1. Подготовьте

• Получите гибкую измерительную ленту. Если у вас ее нет, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы загрузить линейку для печати и измерить веревку w

• Не носить бюстгальтер или другие компрессионные изделия

Шаг 2. Снимите мерки

Описание изображения: Изображение торса человека, обращенного вперед, с тремя линиями, проходящими вокруг груди и указывающими, где вам нужно снять мерки. Читайте ниже для получения дополнительной информации о каждом измерении груди.

СОВЕТ:  Каждый обхват груди следует снимать по всей окружности туловища. Измерительная лента не должна сдавливать ткани грудной клетки, а должна касаться тела. Если измерительная лента не касается вашего тела — она слишком свободна.

( 1) Измерение в области подмышек: снимите мерку чуть выше начала груди. Сантиметровая лента должна лежать чуть ниже подмышек и в начале ткани груди.

(2) Самая большая часть груди: измерьте туловище и грудь, где больше всего ткани груди (обычно вокруг сосков, но это зависит от человека).

(3) Измерение под грудью. Измерьте размер под грудью, где вы измеряете размер ленты для бюстгальтера.

Измерение плеч

Описание изображения: Рисунок человеческой головы и туловища, обращенных назад. На плечах человека проходит белая линия от точки к точке. Линия изогнута, чтобы следовать изгибу плеч.

Ширина плеч:  Поместите измерительную ленту на точку одного из ваших плеч. Затем протяните ленту до точки другого плеча. Не оборачивайте измерительную ленту вокруг плеч для этого измерения — только точка к точке.


Шаг 3: Найдите свой размер

Нажмите здесь, чтобы использовать нашу таблицу размеров, чтобы найти свой размер! Отправьте свои измерения по адресу support@gc2b. info, чтобы получить предложение по размеру или если вы не уверены в каком-либо шаге!

 

Сравните свой самый большой обхват груди и свой обхват плеч с таблицей размеров. Если размеры груди и плеч не совпадают с одним и тем же размером, выберите больший размер.

Теперь, когда вы нашли свой размер, пришло время определить, какой стиль подойдет вам лучше всего!

Сравните свои мерки подмышек и мерки под грудью с таблицей размеров. Эти цифры помогут вам определить, какой стиль подходит лучше всего. В конечном счете, вы должны выбрать стиль, который вам удобен.

• Майка:  Если ваш размер под грудью на 7,5–13 см (3–5 дюймов) или более меньше, чем ваш самый большой размер груди, мы рекомендуем заказать бандаж для майки. Этот стиль хорошо работает для людей, которые находятся между размерами.
• Половина:  Независимо от формы вашего тела, половинный бандаж лучше всего подходит для людей с небольшим объемом ткани молочной железы.