ЛФК упражнения при неврите лицевого нерва

Главная

›

Новости

Опубликовано: 30.09.2018

Упражнения для языка при неврите лицевого нерва.

Есть множество заболеваний в неврологической практике, которые требуют повышенного участия в лечении самого больного. Правильный распорядок дня, общие рекомендации и лечебная физкультура даже без медикаментозного вмешательства порой позволяют достичь высоких результатов.

Не исключением является и ситуация с невритом лицевого нерва . Упражнения при данной патологии чрезвычайно важны. Начинать их необходимо с первого же дня заболевания. Грамотное и регулярное выполнение ЛФК в сочетании с правильным медикаментозным и физиотерапевтическим лечением, а также тейпинг терапией приводит к наилучшему результату. Ведь регулярное выполнение упражнений позволяет улучшать микроциркуляцию тканей, способствовать восстановлению проведения нервных импульсов по нерву, укреплять паретичные мышцы.

Самомассаж лица при парезе лицевого нерва.

Комплекс занятий следует выполнять дважды или трижды в день. Все упражнения желательно выполнять перед зеркалом, следя, прежде всего, за техникой и качеством выполнения, строго соблюдая симметричность выполнения движений на здоровой и больной стороне. Чаще всего во время упражнения необходимо фиксировать здоровую сторону лица, не давая ей работать. В противном случае будет происходить повышенная работа мышц здоровой стороны, тогда как мышцы больной стороны лишь ослабнут и асимметрия лица нарастет. Список упражнений приведен ниже:

3 минуты для лица № 25 Упражнения для лица после паралича Белла

Закройте глаза, проверьте, дергаются ли ваши веки, после чего потихоньку зажмуривайтесь.
Откройте глаза, закройте, фиксируя при этом взгляд на кончике носа, пальцем помогайте закрыться векам на больной стороне.
Нахмуривайтесь с небольшим усилием, помогайте пальцами на больной стороне.
Поднимите веки и брови кверху.
Постарайтесь раздуть нос.
Положите пальцы на крылья носа и прижимайте во время вдоха, оказывая сопротивление потоку воздуха.
Постепенно, помогая рукой, оттягивайте обездвиженный угол рта, открывая боковые зубы.
Мягко смыкайте губы, растягивайте их, произнося при этом звук «И».
Втягивайте щеки на вдохе и, вытягивая губы трубочкой, выдыхайте.
Вдохните, надуйте щеки, стремясь сохранить симметричность обеих сторон лица.
Вдыхайте через рот, сворачивая язык в трубочку.
Во время выдоха фыркайте 4-5 раз
Осуществляйте движения языком между щекой и зубами с обеих сторон.
Во время выдоха 3-4 секунды свистите.
Сделайте удивленное лицо, подняв брови вверх, здоровую сторону прижимайте рукой для меньшего развития движений. Начинайте с 5-6 повторений, постепенно увеличивая до 20 раз.
Сделайте рассерженное лицо, также поднимая брови вверх, в остальном выполнение такое же, как и упражнение номер 15.
Закрывайте глаза в разном темпе на фоне движения глазных яблок вниз. Если глаз не смыкается до конца, можно сжать зубы, помочь пальцем, отпуская палец, стремитесь оставить глаз закрытым. Начинайте с 3-4 повторений, плавно увеличивая до 10.
Моргайте глазами на протяжении 5-6 секунд.
Наморщите лоб, оказывая сопротивление здоровой стороне. Следует следить за симметричностью движений.
Надуйте щеки, после чего втяните в себя.
Пускайте мыльные пузыри, вытягивая губы трубочкой и следя за симметричностью лица.
Оскальте зубы, придерживая здоровый угол рта и следя за симметричностью движений.
Захватите верхними зубами нижнюю губу, а после нижними зубами верхнюю.

Упражнения целесообразно делать и после видимого улучшения, и даже выздоровления. Также упражнения следует выполнять также на протяжении длительного времени при посттравматических повреждениях, а также при стойких остаточных явлениях. Ведь ЛФК позволяет снижать частоту отдаленных негативных последствий неврита лицевого нерва, таких как, например, синкинезии.

Автор статьи: Алексей Борисов (врач-невролог)

Практикующий врач-невролог. Окончил Иркутский государственный медицинский университет. Работает в факультетской клинике нервных болезней. Подробнее…

методика проведения лечебной процедуры с видео

При неврите нерва лица терапия направлена на устранение причины, повлиявшей на развитие патологии, а также уменьшение болевых ощущений. Для максимально быстрого получения желаемого эффекта в лечение вовлекается пациент – он обязан выполнять гимнастику и массаж, чтобы восстановить мимику пораженной части лица. ЛФК – это наиболее щадящий способ, применяемый для лечения невралгии.

Массаж в лечении неврита лицевого нерва

Сегодня есть несколько методов лечения невропатии, что дает возможность подобрать оптимальную схему для каждого пациента. Специалист прописывает пациенту препараты, а также назначает курс массажа, который значительно ускоряет процесс выздоровления. Некоторые люди прибегают к лечению биоуправлением, хотя заметные результаты этот способ терапии не показывает.

Насколько эффективен?

Восстановление функции мимических мышц при невралгии требует времени. Обычно массаж выполняется специалистом – его назначают курсом 20-25 дней, но процедуру полезно делать и в домашних условиях. Зачастую лечебный эффект при использовании самомассажа становится заметен при ежедневной терапии в течение минимум 10 недель.

Воспаление нерва развивается из-за застоя крови в мелких кровеносных сосудах, вследствие чего нарушается отток лимфы и отекают ткани, находящиеся под кожей.

Основная польза от массажа при неврите лицевого нерва заключается в том, что при помощи механических движений разрабатываются мышцы лица, шеи и плеч. Правильно подобранная методика способствует:

• снятию спазма;
• восстановлению функции мимических мышц;
• улучшению кровообращения;
• устранению дефектов речи, которые были спровоцированы заболеванием.

Техника массажа

Массаж при неврите лицевого нерва можно начинать делать спустя 5-7 суток после появления первых симптомов болезни. Стоит помнить, что несколькими сеансами лечение не ограничится – оздоровительные упражнения нужно повторять регулярно, выполняя предписания врача.

Перед процедурой следует вымыть и дезинфицировать руки. Терапия требует применения нескольких техник:

• непрерывное поглаживание всей ладонью;
• точечное нажатие и разминание;
• вибрация и растирание.

Методика массажа при невропатии лицевого нерва:

• Сначала требуется разработать шейные мышцы. Пациент делает наклоны головы и круговые движения по/против часовой стрелки. Мини-зарядка выполняется в медленном темпе. После этого можно начинать процедуру, разминая область шеи и затылка.
• Следующий этап – массирование зон глазниц при открытых, а затем при закрытых глазах. Постепенно необходимо передвигаться от слезного канала к внешнему уголку глаза. Глазные яблоки направить вниз, а веко пораженного глаза придерживать второй рукой. Подушечками пальцев следует растереть зону бровей и лба.
• Выполняется тщательная проработка области носа. Легкими надавливающими движениями постепенно нужно перемещаться от крыльев носа к мочкам ушей.
• Пациенту нужно выполнить массаж мышц вокруг рта, а затем постепенно перейти к скулам. Эффективным будет использование вибрации пальцами в области щек.
• Массирующими движениями необходимо плавно перейти от середины подбородка к верхушкам скул.
• Заключительный этап – разминание передней поверхности шеи.

Пациент должен помнить, что массаж при поражении лицевого нерва нужно выполнять как на больной, так и на здоровой стороне. Движения должны быть легкими, поверхностными, особенно в первые дни терапии. При излишнем усердии может произойти резкое сокращение мышц, сопровождаемое болью. Запрещается массировать места расположения лимфоузлов – активные действия вокруг них и прилив крови может привести к воспалению этих органов.

Для лечения часто используется точечный массаж – «шиацу», суть которого заключается в воздействии на определенные точки скул, бровей, крыльев носа, подбородка и т.д. Видео поможет точнее обнаружить активные точки на лице. Воздействие на каждый участок должно составлять 20 секунд, а для достижения результата комплекс нужно повторять до 4 раз в день. Процедуру нередко дополняют прикладыванием льда или горячего компресса.

Гимнастика для лицевых мышц

Опасность неврита заключается в том, что парализованные участки лица сковывают движения здоровых, что может привести к их атрофии.

Лечебная физкультура направлена на поддержание активности непострадавшей стороны и разработку больной. Пациент должен ежедневно выполнять упражнения по 10-15 минут с утра и перед сном, чтобы обеспечить максимально быстрое выздоровление. Зарядка проводится до момента полного восстановления пораженных мышц.

Больной должен пробовать улыбаться, артикулировать, напрягать разные мышцы, чтобы заставить их двигаться с обеих сторон в равной степени. Лечебная гимнастика помогает в восстановлении кровотока, тренировке мимики и позволяет сохранить нормальный тонус мышц. Для ограничения амплитуды движений здоровую половину лица нужно придерживать ладонью.

Комплекс ЛФК состоит из несложных упражнений:

• Поднять брови, изображая эмоцию удивления. Нахмуриться, стараясь как можно ниже опустить брови вниз.
• Наморщить лоб, выполняя симметричное движение. Если на пораженной стороне не образуются складки, нужно помочь руками.
• Закрыть глаза и в этом положении «посмотреть» на 4 стороны. Максимально сильно прищурить глаза на несколько секунд, а затем расслабить. Движения должны быть медленными.
• Раздуть ноздри, после чего положить на крылья носа пальцы. Продолжая дышать, нужно стараться оказывать пальцам сопротивление.
• Сомкнуть губы и постараться приподнять верхнюю губу, а потом опустить нижнюю, чтобы показались зубы. Растянуть максимально широкую улыбку.
• Закрыть рот и втянуть щеки, а затем раздуть их настолько сильно, насколько получится. Сложить трубочкой язык и подышать несколько минут.
• Плотно сомкнуть губы и постараться пересчитать языком зубы на обеих челюстях, просовывая его между зубным рядом и мышцами щек.
• Подвигать челюстью, отводя ее вниз, внутрь и двигая в стороны.

Гимнастика с произношением звуков оказывает хороший эффект, позволяя добиться симметричности движений. Рекомендуется произносить гласные звуки и те согласные, которые требуют сильной артикуляции: М, Ф, Б, В.

Во время процедуры пациент должен сидеть у зеркала, стараясь следить за мимикой с больной стороны. Считается, что маска из белка взбитого куриного яйца позволяет лучше чувствовать движения мышц – ЛФК нужно выполнять после того, как на коже образуется сухая прозрачная пленка.

Чтобы выполнение упражнений дало положительный результат, нужно не забывать и о зарядке для плеч и шеи:

• отведите руку до получения прямого угла между ней и туловищем, медленно поверните голову в ее сторону;
• поместите на плечи кисти рук и вращайте плечами вперед/назад.

Количество и сложность упражнений могут корректироваться врачом в зависимости от состояния больного. Самомассаж и зарядку нужно проводить систематически. Если работа мышц полностью не восстанавливается, методика направляется на ограничение мимики здоровой части лица. Это позволит хорошо замаскировать дефект.

 

Поделитесь с друьями!

Пройти диагностику и комплексное лечение невропатии лицевого нерва в Москве, цена

Невропатия лицевого нерва (НЛН) — это неврологическая патология, которая встречается достаточно часто: ею страдает около 25 человек на каждые 100 000 населения. При правильном лечении практически в 95% случаев происходит восстановление функций нерва: полное или частичное, поэтому своевременное обращение к врачу необходимо — от этого зависит эффективность лечения.

При НЛН у пациента происходит односторонний паралич лицевых мышц, очень редко бывает двусторонний паралич. При этом возникает асимметрия лица (пораженная сторона напоминает маску, угол рта опущен). Специалисты отделения неврологии Клинического госпиталя на Яузе проводят детальную диагностику и лечение НЛН с использованием последних достижений медицины.

Причины заболевания

Как правило, при первичной НЛН главной причиной является переохлаждение или вирусное заболевание. При этом возникает отек и сдавление нерва.

При вторичной НЛН причин для возникновения может быть множество. В их числе — демиелинизирующие процессы (в том числе рассеянный склероз), опухоль, травма, аневризма, синдромом Ханта (герпетическое поражение лицевого нерва), паротит («свинка»), острый отит, а также наследственные патологии.

Симптомы НЛН

Как правило, паралич лицевых мышц развивается быстро, постепенное ослабление функции мышц для заболевания нехарактерно. Этому может предшествовать боль в заушной области.

Больной не может полностью закрыть глаз, он слезится или, напротив, пациент жалуется на сухость глаза. Из-за нарушения иннервации нарушается слюноотделение — развивается сухость или же обильное слюнотечение.

По мере развития заболевания на лице сглаживаются мимические морщины, носогубные складки, нарастает асимметрия лица.

Пациента, страдающего НЛН, обычно раздражают звуки, которые воспринимаются как чрезмерно громкие.

Диагностика и лечение невропатии лицевого нерва в Клиническом госпитале на Яузе

Специалисты отделения неврологии Клинического госпиталя на Яузе диагностируют НЛН, основываясь на результатах общего анализа крови и мочи, рентгенографии, электронейромиографии, магнитно-резонансной и компьютерной томографии.

Уточнить диагноз помогает консультация узких специалистов, например, отоларинголога.

Невропатия лицевого нерва требует немедленного лечения, чтобы избежать стойкого паралича лица. В отделении неврологии врачи проводят комплексное лечение, которое включает применение анальгетиков, спазмолитиков, противоотечных, сосудорасширяющих, противовоспалительных средств. При необходимости пациенту рекомендуются противовирусные препараты, витамины группы В и препараты, улучшающие обмен веществ. Плюс к медикаментозным методам показаны физиотерапевтические процедуры и мимическая гимнастика.

При сухости глаза назначается препарат «Искусственная слеза», чтобы избежать повреждения слизистой.

Если невропатия вызвана травмой, то показано оперативное лечение.

Полное восстановление функции мимических мышц происходит в большинстве случаев, но если лечение не проводить, то существует риск развития осложнений, например, непроизвольного сокращения лицевых мышц. Врачи отделения неврологии Клинического госпиталя на Яузе рекомендуют при признаках НЛН сразу обращаться к специалистам, чтобы повысить шансы на полное излечение.

Цены на услуги Вы можете посмотреть в прайсе или уточнить по телефону, указанному на сайте.

 

Восстановление поврежденных нервов лица | АРТ-Клиник

Из всех вариантов поражения элементов периферической нервной системы наиболее распространёнными считаются невриты (воспаление) и невропатии (невоспалительные поражения) лицевого нерва.

Нарушение нормальной функции лицевого нерва ведёт к выраженному изменению симметричности лица и негативно влияет на психо-эмоциональный статус пациента.

Вследствие лицевого пареза/паралича страдают как произвольные, так и непроизвольные движения, что способно в значительной мере ухудшить качество социальной жизни больного. Из-за лицевого паралича возникают проблемы с приёмом пищи и употреблением жидкости.

Восстановление поврежденных нервов лица является одним из приоритетных направлений деятельности «АРТ-Клиник»

Преимущества восстановления поврежденных нервов лица в АРТ-Клиник

Онлайн консультации
для пациентов из регионов

Команда высококвалифицированных специалистов с большим опытом

Современные малоинвазивные методики операций и реконструкций

Доступные цены, акции, скидки, рассрочка

Операции по восстановлению поврежденных нервов лица являются очень сложными, для их проведения требуется применение высокоточного микрохирургического оборудования. В «АРТ-Клиник» для таких операций применяется современнейший операционный микроскоп.

Операцию проводит классик российской челюстно-лицевой хирургии доктор медицинских наук, профессор А. И. Неробеев.

Передовые методики, современное оборудование, профессионализм и опыт хирургов – вот составляющие множества успешных операций по восстановлению поврежденных нервов лица.

Запишитесь на приём к профессору Неробееву по телефонам +7 495 150 23 32 и 8 800 500 42 32 (звонок по России бесплатный) или с помощью специальной формы.

Причины поражения лицевого нерва

Поражения лицевого нерва могут иметь разные причины:

• Идиопатическая невропатия, является наиболее распространенной формой поражения лицевых нервов. Это поражение может иметь сезонный характер, оно часто появляется после простуды или переохлаждения
• Отогенная невропатия, причиной которой часто являются хронические воспалительные заболевания среднего уха
• Инфекционная невропатия, вызванная вирусными заболеваниями
• Повреждения лицевого нерва при травмах головы или шеи (в том числе после некорректно выполненных операций на лице)

Вследствие поражения или механического повреждения нервных волокон развивается паралич или парез лицевых мускулов, которые могут выражаться в неспособности больного зажмурить глаз, наморщить лоб на поврежденной стороне лица. При поражении лицевого нерва возникает сильная асимметрия лица, рот перетянут на здоровую сторону и неподвижен, носогубная складка на поврежденной стороне сглажена, глазное яблоко на больной стороне закатывается вверх к наружной стороне лица.

В настоящее время хирургическое лечение является наиболее эффективным способом восстановления функций лицевого нерва при длительных поражениях.

Краткая информация  об операции

Длительность операции

___________

Анестезия

___________

Удаление швов

Через 7-10 дней или саморассасывающиеся

Госпитализация

1 день

Обследование

___________

Реабилитация

Через 7-10 дней

Виды операций

В «АРТ-Клиник» для восстановления поврежденных нервов лица проводятся следующие операции:

• Сшивание поврежденного лицевого нерва
• Устранение сдавливания нервов рубцами при операционном или травматическом повреждении
• Восстановление функции лицевых мышц путем сшивания лицевого нерва с другими двигательными нервами
• Перенос икроножного нерва (с ноги) на лицо, сшивание его с одной из ветвей лицевого нерва на здоровой стороне и протягивание его под кожей к мышцам на стороне поражения (кросспластика). Постепенно по мере прорастания нерва импульс начинает передаваться к мимическим мышцам на стороне поражения, восстанавливаются симметричные мимические движения на лице
• Комбинированная нейропластика, нейроневротизация, мионевротизация, и др.
• При атрофии мимических мышц на пораженной стороне, можно восстановить движение половины лица путем ротации височной мышцы и кросспластики со здоровой стороны

Лечение поврежденного лицевого нерва осуществляется комплексно. Кроме хирургического вмешательства необходимо проводить специальную лечебную гимнастику перед операцией и после нее, а также медикаментозное лечение.

Для улучшения эстетического эффекта врачи рекомендуют также провести SMAS–лифтинг или ART-Lifting.

Что делать, если поврежден лицевой нерв?

Если вы находите у себя явные симптомы повреждения лицевого нерва, не паникуйте. Не откладывая эту проблему на завтра, запишитесь на прием к профессору А.И.Неробееву. Во время консультации Александр Иванович уточнит ваш диагноз и ответит на самый главный вопрос – каким образом наиболее эффективно можно помочь именно вам.

Цены на восстановление поврежденных нервов лица

Аутотрансплантацией икроножного нерва (1этап)	75 000
Ревизия нерва	140 000
Ревизия язычного или лицевого нерва c кросс-пластикой	300 000

Смотреть полный прайс-лист

К кому записаться

Генеральный директор. Доктор медицинских наук, профессор. Сертифицированный специалист в области хирургии.

Запишитесь на консультацию сейчас!

Свяжитесь с нами сегодня и давайте начнем с Нового Вас!

Записаться

Массаж при неврите лицевого нерва, лфк и лечебная гимнастика для лица с видео

Поражение лицевых нервов — крайне неприятное и довольно серьезное заболевание, но не нужно отчаиваться, если оно настигло вас или ваших близких. Не стоит излишне обнадеживаться — лечение довольно сложное и длительное. Однако назначенные врачом препараты, совместно с ЛФК и массажем, вернут лицу былую красоту, главное — не опускать руки.

Что представляет собой неврит лицевого нерва?

Невритом называют воспалительный процесс, который поражает лицевые нервы и вызывает снижение активности или паралич мимических мышц. Болезнь способна поражать, как один, так и несколько лицевых нервов.

Наиболее частые причины заболевания:

• переохлаждение;
• осложнение перенесенных инфекционных болезней;
• сильная зубная боль;
• травмы черепа или челюсти;
• интоксикация;
• длительные стрессы.

Заболеванию подвержены люди разных возрастов, дети — не исключение. Основные признаки недуга: асимметрия лица или его онемение, сглаженность носогубных складок. Больной не в состоянии выразить эмоции при помощи мимики либо способен задействовать лишь половину лица. Сопутствующими симптомами служат: невнятная речь, ухудшение слуха, слезотечение. Поражения нервов невоспалительного характера называются нейропатией. Признаки заболеваний одинаковы, независимо от причины.

Эффективность массажа при нейропатии

Массаж при неврите лицевого нерва играет важную роль, ведь с его помощью улучшается кровообращение, что способствует снятию спазма и улучшению мышечной активности.

Однако не стоит ждать слишком быстрых результатов, на восстановление требуется время. Залогом успеха является регулярность проведения процедур и правильное применение техники массажа.

Как бороться с воспалением в домашних условиях?

С первых дней после обнаружения неврита лицевых мышц необходимо начать лечение, чтобы остановить прогрессирование заболевания. Врач назначит медикаментозную терапию и физиопроцедуры. В некоторых случаях дополнительно применяют иглоукалывание и биоуправление. Соблюдение некоторых правил в домашних условиях также способствует выздоровлению:

• жевать пищу попеременно на обеих сторонах — это способствует восстановлению двигательной активности;
• спать на пораженной стороне — для улучшения кровообращения;
• восстанавливать асимметрию лица при помощи эластичного бинта.

Последний пункт заслуживает особого внимания. Процедуры проводят 3 раза в день, продолжительностью 40-50 минут. Наибольшая эффективность достигается, если больной во время лечения напрягает лицевые мышцы, например, при разговоре или принятии пищи.

Для лечения неврита используют народные средства:

1. Если причиной болезни послужило переохлаждение, хорошо помогают прогревания. Для этого разогретую на сковороде крупу или поваренную соль засыпают в тканевый мешок и прикладывают к парализованным участкам. Вместо мешка можно использовать носок. Грелка должна быть теплой, но не горячей. Длится прогревание до тех пор, пока ее содержимое не остынет. Процедуру проводят ежедневно, два раза в день, в течение трех недель.
2. При развитии недуга на нервной почве, необходимо успокоить нервную систему. Для этого изготавливают следующее средство: смешивают по 3 столовые ложки настойки календулы, боярышника, пустырника и пиона, добавляют 3 столовые ложки меда и 2 столовые ложки Корвалола. Хранить лекарство нужно в холодильнике. Принимать по 1 чайной ложке перед сном, в течение трех месяцев.

Помимо народных средств существуют эффективные методики лечения воспаления лицевых нервов, которые могут быть использованы в том числе и в домашних условиях (рекомендуем прочитать: какие основные симптомы имеет воспаление лицевого нерва?). Эти виды лечения не исключают необходимости консультации у врача, а являются дополнением для наиболее быстрого и эффективного излечения. Рассмотрим подробнее зарекомендовавшие себя методы.

Точечный массаж лица

Точечным массажем, или акупрессурой, называется воздействие массирующими движениями на биологически активные точки. При неврите лицевого нерва помогает массаж следующих точек:

• надбровных;
• находящихся над глазами;
• височных;
• расположенных под скулами;
• у крыльев носа;
• перед ушами;
• между губой и подбородком;
• точка с обратной стороны шеи.

Массируют точки в течение 10-15 секунд. Независимо от того, одна или две стороны поражены болезнью, массируют обе стороны лица. Сильное надавливание исключено, процедура не должна вызывать болевых ощущений.

Заниматься массажем удобнее, сидя у зеркала. Если процедуру пациент проводит не самостоятельно, то рекомендуется уложить его на жесткую поверхность.

Делать массаж необходимо ежедневно, тогда удастся добиться скорейшего результата. Для наглядности посмотрите видео в конце статьи.

Лечебный массаж

Для улучшения кровообращения перед сеансом массажа рекомендуется выполнить несколько упражнений ЛФК:

• наклоны головы вперед-назад;
• наклоны головы влево-вправо;
• повороты головы влево-вправо;
• круговые движения головой по часовой стрелке и в обратную сторону.

Упражнения выполняют в положении сидя, каждое по 10 раз, в медленном темпе. После окончания разминки переходят к массажу.

Начинают сеанс с области шеи и затылка поглаживающими движениями по направлению сверху вниз. Интенсивность массажа должна нарастать постепенно, в начале курса прикосновения должны быть слегка ощутимыми, не причиняющими боль.

Начинают процедуру с поглаживаний лица, двигаясь по массажным линиям. Далее движения сменяются легким пощипыванием и растиранием. Зону лимфоузлов не массируют. Длительность массажа — около 10 минут.

Мимическая гимнастика

Начинают лечебную гимнастику с простых упражнений, которые служат подготовкой к более сложным. Движения выполняют симметрично, помогая при необходимости рукой. Добиваться этого следует не за счет поддерживания пораженной стороны, а ограничением амплитуды движений здоровой.

Комплекс упражнений при неврите лицевого нерва:

1. Чередование поднятия и сведения бровей.
2. Прищуривание глаз, насколько это возможно.
3. Принудительное закрывание глаз – опустить взгляд вниз, максимально прикрыть глаза. Затем подушечкой пальца закрыть глаз полностью. Удерживать в таком положении около минуты.
4. Движения высунутого языка с открытым ртом: вверх-вниз, влево-вправо, круговые движения в одну и другую стороны (рекомендуем прочитать: как провести зарядку для языка для детей 3-4 лет: видео-уроки).
5. Попеременное надувание и втягивание щек.
6. Вытягивание губ трубочкой, чередование с улыбкой.
7. Поочередное обнажение верхних и нижних зубов.
8. Задувание свечи.
9. Полоскание рта водой.
10. Артикуляционные упражнения: произношение гласных и шипящих звуков, выразительное говорение.

Лечебная артикуляционная гимнастика подразумевает произношение звуков и слов с подчеркнутой выразительностью, с усилием вытягивая, растягивая или округляя губы. Для обеспечения контроля за техникой выполнения комплекс мимической гимнастики выполняется перед зеркалом. Когда основные упражнения будут освоены, рекомендуется разнообразить комплекс новыми движениями, придумав их самостоятельно.

Профилактика нейропатии

Учитывая, что причины возникновения невропатии весьма разнообразны, не существует конкретных действий для ее профилактики.Тем не менее, следует соблюдать общие рекомендации:

• избегать переохлаждений;
• своевременно лечить инфекционные заболевания;
• полноценно питаться;
• соблюдать меры предосторожности во избежание получения травм.

Поделитесь с друьями!

Информация для специалистов

Возобновляется работа отборочной комиссии.

Еженедельное заседание комиссии проходит по следующим профилям: терапия, кардиология, неврология.Комиссия работает на первом этаже здания стационара ОАУЗ «КЦМР» по четвергам в 10:00, пациенты принимаются по записи и при наличии медицинской документации.Решение о направлении пациента на отборочную комиссию в ОАУЗ «Клинический центр медицинской реабилитации» принимает лечащий врач медицинской организации, подведомственной министерству здравоохранения Новгородской области.Направляя пациента на врачебную комиссию в ОАУЗ «КЦМР», врач указывает время и дату предстоящего визита (пациенту не требуется самому звонить или приезжать, записывает его лечащий врач по номеру телефона +7 (8162) 63-60-03).

Кибератлетика.

«>https://www.youtube.com/watch?v=UG9e0tXStRQ&feature=youtu. be}

Российская команда по кибатлетике начала тренировки к чемпионату мира Cybathlon. Это аналог Олимпийских игр для спортсменов с высокотехнологичными киберпротезами.

https://www.vesti.ru/video/2206796

Комплекс ЛГ при переломе плеча

Комплекс ЛФК при бронхиальной астме

Комплекс ЛФК при заболеваниях тазобедренного сустава

Комплекс ЛФК при шейном остеохондрозе

Комплекс упражнений при травме коленного сустава

Лечебная гимнастика при 1 степени сколиоза

Лечебная гимнастика при вывихе плеча

Лечебная гимнастика при заболеваниях дыхательной системы

Лечебная гимнастика при неврите лицевого нерва

Лечебная гимнастика при недержании мочи

Лечебная гимнастика при правостороннем грудном сколиозе

 Лечебная гимнастика при травме коленного сустава

Лечебная гимнастика при травме локтевого сустава

Лечебная физкультура при заболеваниях сердечно-сосудистой системы

 Ликвидация постиммобилизационной контрактуры плечевого сустава

Физическая реабилитация при контрактурах локтевого сустава

Физические нагрузки в лечении сахарного диабета 2 типа

ЛФК при плеврите

Бронхиальная астма

Комплекс упражнений при бронхиальной астме

 Инсульт

Комплекс упражнений для ног после перенесенного инсульта

 Комплекс упражнений после корригирующей остеотомии при HalusValgus

Комплекс упражнений после эндопротезирования тазобедренного сустава

Эндопротезирование тазобедренного сустава через 6 месяцев после операции

Комплекс упражнений при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Комплекс физкультуры при артрозе коленного сустава

Лечебная физкультура при инфаркте миокарда

Лечебная физкультура при ХОБЛ

Инсульт. Причины и профилактика.Осложнения и восстановление1.zip

 

 

Клиника лечения неврита лицевого нерва в Москве

Защемление (компрессия) лицевого нерва – недуг воспалительного характера, приводящий иногда к парализации лица с одной из сторон. Неврит – это, обычно, внезапное и стремительно развивающееся заболевание, когда воспаляется нерв. Медлить с его лечением не стоит, так как, возможен перекос лица, который может стать постоянным.

Вероятность излечения от данного заболевания составляет от 97 до 99%, что означает купирование всех симптомов и доведение нерва до состояния полного восстановления его функции.

Лечение будет успешным, если квалифицированные врачи, проводящие его, имеют большой практический опыт в лечении заболевания с применением методов рефлексотерапии.

Причины и симптомы

Лицевой нерв координирует правильное функционирование лицевых мышц и является парным нервом. Он находится недалеко от слухового нерва и протягивается сквозь внутренний слуховой проход (правый и левый). Лицевой нерв обычно защемляется при воспалительном заболевании — отите. Симптоматика следующая: болезненные ощущения в зоне вокруг уха, понижение уровня слуха, невозможность перенести слишком громкий звук.

Причинами воспаления лицевого нерва могут стать: долгое нахождение на холоде и сквозняке, нахождение перед работающим кондиционирующим устройством или на сильном ледяном ветру. Атеросклероз – предвестник неврита, в этом случае, нерв испытывает недостаток кровоснабжения.

Существует ряд других причин, вызывающих неврит:

• развивающаяся опухоль;
• инфицирование или интоксикация
• стоматологические вмешательства;
• травмы, способные повредить нерв.

Когда неврит начинается, как недуг, полученный при переохлаждении или вследствие проблем с сосудами, то его называют — болезнь Белла.

К невриту может привести и банальный нервный стресс. Обычно при воспалении лицевого нерва поражается одна ветвь нерва, и симптоматика носит односторонний характер. Среди выраженных признаков: асимметрия лица, паралич одной из половин лица, заметное опущение уголка рта, невозможность смыкания века, сухость роговицы или течение слезы, заметное опущение краешка глаза.

Рядом с лицевым нервом находится промежуточный нерв, который отвечает чувство вкуса и деятельность слюнной железы. По этой причине неврит может проявляться нарушением вкуса и расстройством функции отделения слюны.

В нашей клинике, симптомы такого недуга, как неврит, мы устраняем до конца и с гарантированной надежностью. При лечении мы применяем методы рефлексотерапии.

Защемление, поражающее лицевой нерв, проявляется следующим образом:

• боли в заушной зоне;
• лицевая асимметрия;
• чрезмерное раскрытие глаза на воспаленной стороне лица;
• болезнь Белла – невозможность смыкания век, парализация мышц на лице, затруднительное проглатывание пищи;
• снижение вкусовых ощущений или полное их отсутствие;
• самопроизвольные отделения слезы и слюны;
• острые боли внутри уха, все звуки кажутся сильно громкими;
• состояние слабости при паротите, повышенная температура, головные боли.

Лечение воспаления лицевого нерва восточными методами

В западных медицинских учреждениях, терапию симптомов защемления лицевого нерва обычно проводят с применением гормональных средств (например, преднизолон), который устраняет только отек. Но снять этот симптом можно более простыми и безопасными способами – иглоукалыванием  и фармакопунктурой. Хорошо зарекомендовал себя массаж определенных точек как локально на лице, так и всего тела в результате которого достигается отличный результат воздействия на весь организм. Врачи нашей клиники применяют комплексную методику, которая заключается не просто в стимуляции определенных зон лица массажем, дополнительно выполняется массаж шеи и воротникового участка, что позволяет значительно повысить лечебный эффект.

Методы лечения неврита лицевого нерва, применяемые нашими врачами:

• массаж определенных активных точек;
• гирудотерапия;
• рефлекторная терапия лица;
• традиционное иглоукалывание;
• терапия с применением неконтактного тепла — моксотерапия.

Помимо вышеописанных методов, при терапии мы применяем:

• травы, снимающие нервные возбуждения и способствующие детоксикации из традиционной тибетской фитотерапии;
• средства, стимулирующие беспрепятственное прохождение нервного импульса;
• корректируем питание пациента;
• лечебную гимнастику лицевых мышц лица и массаж;
• электропунктуру.

Хотим заметить, что для эффективного излечения воспаления лицевого нерва, терапию необходимо начинать на самых ранних стадиях заболевания. Не тяните время и не запускайте болезнь, иначе лечить ее потом, будет гораздо сложнее.

Огонь внутри

Когда его боль постепенно улучшается, Уильям Лофран возвращается в спортзал.

Мохаммад Хошноди

«Если мы подождем, пока у этих пациентов не разовьется нейропатия крупных волокон, мы напрасно потеряем время и нервную функцию. Это еще одна причина агрессивно контролировать уровень глюкозы у пациентов ».

Уильям Лофран ушел с работы в качестве директора банка на северо-востоке Мэриленда в 2014 году, когда ему было 68 лет.Как и многие новые пенсионеры, он пообещал увеличить объем физических упражнений.

«Я начал ходить в спортзал три или четыре раза в неделю и ходить каждый день», — говорит он. «Я чувствовал себя лучше, чем когда-либо».

Но потом, после долгого дня прогулок с сыном во время поездки в Калифорнию, все началось: «Я лег спать, и подошвы моих ног словно горели», — вспоминает Лафран. «Это была колющая боль, боль от иголок, и это было довольно сильно».

В течение нескольких недель ноги Лафрана стали настолько болезненными, что водить его машину стало нелегко.«Просто легкое нажатие на педали было слишком сильным, чтобы вытерпеть», — говорит он. В течение нескольких месяцев он почти все время проводил дома босиком.

У Лафрана развилась периферическая невропатия, заболевание, которое характерно для сотен тысяч американцев. Периферическая невропатия часто начинается с повреждения немиелинизированных нервов с мелкими волокнами, что приводит к онемению, покалыванию и стреляющим болям, подобным молнии, чаще всего в стопах и руках. Наиболее известными причинами периферической невропатии являются диабет 2 типа и химиотерапия, но есть и несколько других потенциальных виновников.Замешаны дефицит витамина B12, высокий уровень холестерина, курение и ВИЧ / СПИД. Примерно пятая часть случаев периферической невропатии не имеет какой-либо четкой причины.

После нескольких фальстартов с физиотерапевтами, ортопедами и другими специалистами Лафран понял, что ему нужно обратиться к неврологу. Он поискал в Интернете и узнал, что у Джона Хопкинса есть выдающаяся исследовательская программа в области периферической невропатии.

В начале 2016 года Лафран оказался в офисе Джонса Хопкинса по адресу Мохаммад Хошнуди , доцент кафедры неврологии.Здесь, наконец, он получил тщательное обследование. «Доктор. Хошноди сделал гораздо более обширный анализ крови, чем кто-либо другой », — говорит Лофран. «Он провел исследования нервной проводимости, чтобы выяснить, не были ли у меня повреждения крупноволокнистых нервов, чего у меня не было. И он взял три биопсии кожи с моей ноги ». По словам Лафрана, идея извлечения образцов кожи сначала казалась странной. Но если это было то, что требовалось, он был готов.

Методика использования биопсии кожи для оценки периферической невропатии была впервые применена в Johns Hopkins в начале 1990-х годов Джастином МакАртуром , который сейчас возглавляет отделение неврологии, и покойным Джоном Гриффином , одним из самых известных неврологов в Johns История Хопкинса.Основным преимуществом этих биопсий является то, что они позволяют объективно измерить повреждение нервов. Их можно брать последовательно с одних и тех же участков в течение месяцев или лет, что позволяет исследователям точно видеть, как нервы пациента и их поддерживающие структуры меняются с течением времени и как на это неврологическое повреждение влияют изменения основного состояния пациента (будь то это диабет, химиотерапия или что-то еще).

Последовательная биопсия кожи становится все более мощным инструментом для раскрытия тайн невропатии.Прошлой весной Хошнуди и пять коллег Джона Хопкинса опубликовали в JAMA Neurology широко обсуждаемое исследование, в котором были предложены некоторые провокационные результаты. В исследовании рассматривались биопсии кожи, взятые последовательно у 52 пациентов с невропатией в клинике Джона Хопкинса в период с 2002 по 2010 год, а также биопсия у 10 здоровых добровольцев для сравнения.

Первый поразительный результат исследования заключался в том, что у пациентов с нарушенной регуляцией глюкозы — состоянием, часто известным как преддиабет, — невропатии прогрессировали так же агрессивно, как и у пациентов с полномасштабным диабетом.Второе открытие заключалось в том, что повреждение нервов на участках верхней части бедер пациентов увеличивалось так же быстро, как и на пальцах ног и ступнях пациентов, где они действительно ощущали свои симптомы.

«Это исследование подтверждает идею о том, что ранняя невропатия имеет тенденцию прогрессировать», — говорит Майкл Полидефкис ’93 , профессор неврологии и старший автор статьи. «Врачи первичного звена всегда должны относиться к этому серьезно, даже если пациент просто говорит о легком онемении».

По словам Хошноуди, тот факт, что преддиабет может вызывать такие же тяжелые невропатии, как и полномасштабный диабет, относительно хорошо известен неврологам и эндокринологам, но не получает должной оценки со стороны врачей общего профиля.По его словам, последовательное исследование биопсии кожи должно стать тревожным сигналом. «Если мы подождем, пока у этих пациентов не разовьется нейропатия крупных волокон, мы напрасно потеряем время и нервную функцию», — говорит он. «Это еще одна причина агрессивно контролировать уровень глюкозы у пациентов».

По словам Полидефкиса, при отсутствии наблюдения периферическая невропатия может перейти в более тяжелые виды неврологической дисфункции, включая проблемы с балансом, регуляцией артериального давления и затруднениями при ходьбе.В этом исследовании 14 из 52 пациентов с невропатией мелких волокон прогрессировали до легкой невропатии крупных волокон, что означает, что их рефлексы голеностопных суставов были снижены, и они были менее чувствительны к вибрациям камертона. Такие проблемы часто являются прелюдией к более серьезным нарушениям движения и чувствительности.

Хотя Лафран прибыл в Университет Джона Хопкинса слишком поздно, чтобы принять участие в этом конкретном исследовании последовательной биопсии кожи, три образца, взятые с его лодыжки, подтвердили, что его кожа имела значительно пониженную плотность нервов с мелкими волокнами — классический признак периферической невропатии мелких волокон. .

Лафран говорит, что был благодарен за окончательный диагноз после месяцев замешательства и беспокойства. Несмотря на то, что в настоящее время не существует методов лечения, которые бы легко обращали невропатию в ситуации Лофрана, боль при периферической нейропатии можно облегчить с помощью различных комбинаций противосудорожных препаратов, антидепрессантов и опиоидных болеутоляющих средств.

Ни один из этих препаратов не может вылечить заболевание или даже замедлить его прогрессирование. Что может замедлить развитие нейропатии — по крайней мере, для многих пациентов — — это устранение основной причины. Если невропатия пациента вызвана в первую очередь диабетом или преддиабетом, строгий контроль уровня глюкозы в крови с помощью диеты, физических упражнений и лекарств может помочь. Если невропатия вызвана дефицитом витамина B12, это обычно легко исправить. Если химиотерапия является злодеем, пациент и его или ее онколог могут подумать о смене лечения.

«Биопсия кожи может точно сказать нам, сколько у вас нейропатии, но они ничего не говорят нам о причине», — говорит Ахмет Хок , профессор неврологии и еще один из авторов исследования.«Анализ крови становится ключевым. Анализ крови помогает нам установить этиологию ».

В случае Лоуграна анализ крови убедительно показал преддиабет. Он действует соответственно. «Я отказался от газированных напитков, — говорит он, — и пытаюсь вернуться к тренировкам».

Для многих пациентов этот последний шаг легче сказать, чем сделать. «Мы говорим им заниматься спортом, — говорит Полидефкис, — но упражнения могут быть невыносимыми из-за жгучей боли и поражения электрическим током в ногах. Вот почему так важно найти правильную комбинацию лекарств, чтобы контролировать симптомы невропатии.Эти лекарства не излечивают невропатию, но позволяют пациентам быть более активными, что, в свою очередь, помогает контролировать уровень глюкозы, когда одним из факторов является диабет ». Плавание и другие упражнения без веса часто являются лучшими вариантами, добавляет Полидефкис.

Хок отмечает, что исследование последовательной биопсии кожи также пролило свет на все еще не решенный вопрос о том, почему именно диабет и преддиабет имеют тенденцию повреждать нервы. Некоторые теории подчеркивают тот факт, что самые длинные сенсорные нейроны, которые простираются от позвоночника до пальцев ног, имеют огромные метаболические потребности из-за их экстремального отношения поверхности к объему.Согласно этой теории, метаболические дисфункции, связанные с диабетом, мешают длинным нейронам сбалансировать свои энергетические потребности, и в конечном итоге они перестают работать должным образом. Другие ученые сделали упор на более простую и механическую модель. Говорят, что диабет медленно повреждает кровеносные сосуды, снабжающие нервы кислородом и питательными веществами. С этой точки зрения диабетическая невропатия — это в основном проблема сосудистой сети.

Исследования Джона Хопкинса, как правило, подтверждают метаболическую теорию, говорят Хок и Полидефкис (хотя оба добавляют, что, вероятно, этому способствуют сосудистые проблемы).«Что так интересно, — говорит Хок, — это то, что мы видим такие же серьезные повреждения при предиабете, как и при диабете. Это говорит о том, что невропатию вызывает не общее количество глюкозы, а быстрые колебания уровня глюкозы. В этих колебаниях есть что-то, чего нервные клетки не могут вынести ».

А как насчет пациентов, у которых был диагностирован диабет или преддиабет, но у которых нет никаких симптомов невропатии? «Если бы я был в такой ситуации, я был бы бдителен», — говорит Полидефкис.«Есть основания полагать, что у таких пациентов уже происходит повреждение нервов. Я был бы очень осторожен, пытаясь поддерживать стабильный уровень глюкозы ».

История Хауэлла Тодда началась во многом так же, как и у Лафрана. Он ушел с должности президента университета в 2001 году, переехав на ферму площадью 55 акров в сельской местности Теннесси. Он с нетерпением ждал возможности провести дни за чтением и выращиванием урожая. Однако вскоре после выхода на пенсию он начал замечать странное покалывание в ногах, когда тренировался на эллиптическом тренажере.

«Сначала было просто неудобно», — говорит он. «Затем это начало прогрессировать. Дошло до того, что я просыпался в 2:30 утра с пылающими ногами ».

В 2012 году он прилетел к Джонсу Хопкинсу на обследование. Как и у Лоурана, у Тодда была биопсия кожи, которая явно указала на периферическую невропатию. Однако, в отличие от Лофрана, у Тодда не было выявленной первопричины — ни диабета, ни преддиабета, ни гиперлипидемии, ни дефицита B12. Это один из примерно 20 процентов случаев периферической невропатии, которые классифицируются как идиопатические.

Это случаи, которые Полидефкис расстраивает больше всего. Все, что он может делать как невролог, — это предлагать лекарства, чтобы контролировать симптомы. (Он порекомендовал Тодду начать ежедневный режим прегабалина и трамадола, комбинация, которая, по словам Тодда, хорошо ему служила в течение четырех лет.)

Тодд говорит, что он рад, что отправился в путь к Джонсу Хопкинсу, даже если под рукой нет чудодейственного лекарства. «Доктор. У Полидефкиса была отличная манера поведения у постели больного, — говорит он. «Он и все присутствующие нашли время поговорить со мной.Этой осенью мне исполнится 73 года, и я все еще могу выполнять ремонтные работы на ферме, если буду следить за своими пределами. Я не думаю, что смог бы сделать это без лекарств, которые он предложил ».

Хотя в настоящее время не существует методов лечения, которые легко обращают вспять периферическую невропатию, исследователи Джонса Хопкинса изучают ряд потенциальных молекулярных мишеней для лекарств, а также активно участвуют в планировании клинических испытаний.

Хок изучает лекарства, которые могут защитить нервные клетки больных раком до того, как они начнут химиотерапию.В 2014 году он и его коллеги проверили тысячи соединений из библиотеки лекарств Джона Хопкинса. Они обнаружили, что этоксихин — антиоксидант, который иногда используется в качестве добавки к корму для домашних животных — по-видимому, защищает нервы, подвергшиеся воздействию паклитаксела и цисплатина, двух наиболее известных нейротоксичных химиотерапевтических препаратов. В последние месяцы Хок и Полидефкис также протестировали этоксихин на животных моделях диабетической невропатии с многообещающими результатами. Чтобы приблизить эти исследования к клиническим испытаниям на людях, команда недавно получила один из первых грантов от Louis B.Фонд Тальхеймера для трансляционных исследований, новая попытка Джона Хопкинса ускорить развитие университетских открытий.

Полидефкис также участвует в международном клиническом испытании нового лекарства, которое может быть эффективным против редкого и разрушительного наследственного невропатического расстройства. Заболевание, известное как семейная амилоидная полинейропатия транстиретина, поражает примерно 10 000 человек во всем мире, обычно поражает людей среднего возраста.

«Белок транстиретин обычно имеет структуру четырехлистного клевера», — говорит Полидефкис.«Но у людей, которые наследуют это заболевание, оно имеет деформированную структуру и сгустки внутри нервов. Когда эти отложения накапливаются, периферические нервы начинают работать со сбоями, и у пациента возникает периферическая невропатия. Заболевание в конечном итоге затрагивает сенсорные, двигательные и вегетативные нервы и приводит к летальному исходу ».

В ходе продолжающегося клинического исследования проводится оценка препарата, известного как патисиран, который подавляет выработку печенью искаженных белков. Полидефкис и его коллеги выполняют особую роль: изучать биопсии кожи, отправляемые каждые несколько месяцев участниками испытаний со всего мира.«Мы получали биопсии из Бразилии, Норвегии, из самых разных мест», — говорит Полидефкис. «Со временем мы заметили резкое улучшение состояния нервной системы этих пациентов. Это пример тяжелой формы периферической нейропатии, смертельной формы, которая, кажется, меняется на наших глазах ».

Лафран, тем временем, подписался на исследование, которое будет внимательно следить за невропатическим статусом пациентов, контролем уровня глюкозы, артериальным давлением и множеством других переменных с целью более глубокого понимания того, как эти факторы влияют друг на друга.

«Мои симптомы постепенно улучшаются», — говорит он. «Я наконец-то дошла до того, что могу хотя бы немного поупражняться. Изначально это были обе ноги — передняя, ​​задняя, ​​везде. Теперь он вернулся только к нижней части стопы. А теперь, когда я услышал об этом возможном преддиабете, я собираюсь вернуться в спортзал ».

Майкл Полидефкис

«Со временем мы заметили резкое улучшение состояния нервной системы этих пациентов. Это пример тяжелой формы периферической нейропатии, смертельной формы, которая, кажется, меняется на наших глазах.”

Для Марка Рубинштейна, личное

Большая часть недавних исследований Джона Хопкинса по периферической невропатии, включая громкое исследование последовательных биопсий кожи в этом году, финансировалась Марком Э. Рубенштейном, почетным попечителем Университета Джонса Хопкинса и Johns Hopkins Medicine.

В таком подарке для Рубинштейна нет ничего нового. На протяжении десятилетий он поддерживал несколько направлений медицинских исследований в Johns Hopkins.Этот, однако, более личный для него, чем другие, поскольку он сам боролся с одним из самых тяжелых типов диабетической невропатии.

Рубинштейну, который ушел на пенсию в 2004 году с должности генерального директора Rubenstein Company, крупной фирмы, занимающейся коммерческой недвижимостью, более 40 лет назад был диагностирован диабет 2 типа. Он имеет большой опыт лечения общих симптомов диабетической невропатии, включая онемение, покалывание и стреляющие боли в ногах. В 2011 году эти симптомы внезапно переросли в нечто гораздо более серьезное.«За две недели я похудел на 15 фунтов, — говорит он, — и мышцы моей левой ноги начали истощаться».

Это были отличительные признаки диабетической амиотрофии, которую иногда называют синдромом Брунса-Гарланда. Состояние часто проходит само по себе, но иногда приводит к полномасштабному параличу пораженной конечности. Рубинштейн посетил Майкла Полидефкиса в Johns Hopkins, который прописал новые лекарства для снятия боли и, что более важно, направил Рубинштейна к опытным физиотерапевтам для программы упражнений, которая позволила ему восстановить утраченные мышцы ноги.

«Он фантастический врач, — говорит Рубинштейн. «Он очень сочувствует пациентам. Он действительно помог мне пережить это ».

Полидефкис, со своей стороны, благодарен Рубенштейну за исследовательскую поддержку, которую он оказал в последние несколько лет. «Для такой амбициозной программы, как наша, — говорит он, — такая бессрочная поддержка имеет огромное значение».

Ахмет Хок

«Биопсия кожи может точно сказать нам, сколько у вас нейропатии, но они ничего не говорят нам о причине.Анализ крови становится ключевым моментом ».

Типы заболеваний лицевого нерва

Заболевания лицевого нерва могут быть вызваны инфекцией, травмой или другими состояниями.

Симптомы

Заболевания лицевого нерва могут вызывать слабость на одной или обеих сторонах лица. Вы можете потерять мимику, вам будет трудно есть, пить и четко говорить. Также может стать трудно закрыть глаз и моргнуть, что может привести к повреждению роговицы.

Заболевания, вызванные инфекцией

Паралич Белла

Это наиболее частая причина паралича лицевого нерва — около 80% всех случаев.Он также известен как идиопатический односторонний паралич лицевого нерва. У 15% пациентов наблюдается частичная слабость лица.

Обычно мы лечим паралич Белла курсом стероидов и советами по уходу за глазами, гигиеной полости рта и реабилитацией лица. Большинство людей (85%) полностью выздоравливают через шесть-девять месяцев.

Узнайте больше о параличе Белла на сайте NHS Choices.

Синдром Рамзи Ханта

Синдром Рамзи Ханта вызывается вирусом лицевого нерва и является более серьезной причиной паралича лицевого нерва.У вас могут быть волдыри в ушах и на небе, а также слабость лица. Полностью выздоравливает менее половины пациентов. Мы лечим вас стероидами, противовирусными препаратами, даем советы по уходу за глазами и реабилитации лица.

Болезнь Лайма

Это бактериальная инфекция, вызванная укусом инфицированного клеща. У вас может появиться кожная сыпь в форме мишени перед появлением ряда других симптомов, таких как головная боль, лихорадка или слабость. У вас также могут быть неврологические симптомы, одним из которых является паралич лицевого нерва.Мы начнем ваше лечение с антибиотиков и средств ухода за глазами.

Узнайте больше о болезни Лайма на сайте NHS Choices.

Прочие причины

Травма

Травма головы или лица — одна из наиболее частых причин тяжелого необратимого паралича лицевого нерва. В частности, переломы височной кости черепа обычно связаны с повреждением лицевого нерва, а также с повреждением лабиринта, что приводит к потере слуха и головокружению. Мы можем использовать электрофизиологическое тестирование и визуализацию, чтобы выяснить, насколько серьезна ваша травма.Иногда нам нужно хирургическим путем декомпрессировать или пересадить лицевой нерв. Травмы мягких тканей, такие как разрывы, также могут повредить лицевой нерв. Важно, чтобы эти травмы были осмотрены и исправлены правильно, чтобы у вас были лучшие шансы на выздоровление.

Ятрогенная травма

Ятрогенная травма может произойти во время операции на голове или лице. Тип необходимого лечения будет зависеть от степени повреждения лицевого нерва. В тяжелых случаях может потребоваться восстановление нерва.Если это невозможно, мы рассмотрим другие варианты хирургического вмешательства, чтобы восстановить движение или симметрию вашего лица.

Опухоли основания черепа

Опухоли лицевого нерва, доброкачественные опухоли, расположенные рядом с лицевым нервом и сдавливающие его, или злокачественные опухоли, поражающие лицевой нерв, могут вызывать слабость лица. Наиболее часто встречающимися опухолями являются невринома слухового нерва, неврома лица и опухоли околоушной железы. Эти опухоли могут сопровождаться прогрессирующей или повторяющейся слабостью лица и другими симптомами, такими как потеря слуха или образование на шее.

Неврологические состояния

Синдром Гийена-Барре или периферическая невропатия (повреждение нервов конечностей, таких как руки, ступни или руки) могут проявляться слабостью с обеих сторон лица. Инсульт также может привести к потере подвижности нижней части лица.

Узнайте больше о синдроме Гийена-Барре на сайте NHS Choices.

5 лучших методов лечения невропатии и натуральных домашних средств от нервной боли

Лучшее безрецептурное лекарство от нервной боли — лечение ишиаса и лекарственные препараты

Отличная природа невропатической боли — вызванная повреждением нервов, а не боль где-либо еще, передаваемая нервом на нервы, — отражается в типе лекарства для ее лечения .Лекарства, применяемые при эпилепсии или депрессии, могут быть полезны из-за их воздействия на нервные сигналы, в то время как противовоспалительные препараты, такие как болеутоляющий ибупрофен, обычно нет.

Опиоидное соединение, иногда называемое наркотиками или болеутоляющими, в некоторых случаях является вариантом, но не первым универсальным препаратом ambien cr. Обычно лекарства не устраняют боль полностью.

Безрецептурное обезболивающее — способ обойти опиоиды: выберите тип боли для лучшего обезболивания

См. Опиоидные обезболивающие.Поиск лучшего лекарства или комбинации лекарств для лечения невропатической боли часто требует проб и ошибок. Обычно сначала пробуют принимать низкую дозу лекарства, потому что побочные эффекты, как правило, усиливаются с более высокими дозами. Если требуется более сильное обезболивание, дозу обычно увеличивают медленно.

Лучшее обезболивающее Otc от нервной боли — естественное устранение нервной боли | Психология сегодня

Многие из этих лекарств могут полностью подействовать через несколько недель. См. Раздел «Общие сведения о симптомах невропатии».Лекарства, используемые для контроля эпилептических припадков, известны как противосудорожные, медицинские или нейролептические.

Противопоказания для лечения также http://mslawcollege.org/131-buy-acyclovir успокаивают нервную боль и являются альтернативой нервной системы. К противосудорожным препаратам относятся: Карбамазепин и окскарбазепин обычно более эффективны, чем другие лекарства, для блокирования боли при болевой невралгии.

Безрецептурное лекарство от нервной боли — Список невропатических обезболивающих (сравнение 10) — mslawcollege.org

Это состояние лицевого нерва вызывает сильную внезапную боль. Побочные эффекты противосудорожных препаратов, облегчающих, но не ограничиваясь ими, боль в груди, запор, спутанность сознания, сонливость, тошнота, проблемы с сердцем и болевые аллергические реакции.

Противосудорожные препараты не рекомендуются беременным. Все больше и больше мы узнаем, что те же дисбалансы, которые могут вызвать депрессию, также связаны с хронической невропатической болью. Умеренное облегчение боли и связанных с болью проблем со сном может быть вызвано применением антидепрессантов, независимо от того, страдает ли человек депрессией или нет.

ОТК Лекарства от нервной боли — Как выбрать самое безопасное безрецептурное обезболивающее для пожилых людей

См. «Антидепрессанты: полное руководство». Побочные эффекты и риски при приеме антидепрессантов могут включать, помимо прочего, проблемы с сердцем, запоры, сонливость, головокружение, увеличение веса, сухость во рту и тошноту. Антидепрессанты также могут увеличить риск суицидальных мыслей.

Женщинам следует посоветоваться со своим врачом, прежде чем принимать антидепрессанты или любые другие лекарства во время беременности.Обычно доступные в виде пластыря, геля или обезболивающего, местные средства могут быть полезны при локализованной нейропатической боли. Лекарства, содержащиеся в этих продуктах, впитываются в кожу, вызывая обезболивание или обезболивая. Лечение нервов может быть хорошим вариантом для людей, которые не переносят или предпочитают не принимать пероральные препараты.

Лекарства не попадают в лекарства, поэтому можно избежать побочных эффектов на нервную систему. Для значительного облегчения боли обычно требуется несколько приложений. Торговые марки лидокаина Lidoderm, Xylocaine и другие, а также торговые марки капсаицина Zostrix, Trixaicin и другие являются общими для местного применения.

Наиболее частыми побочными эффектами являются покраснение лица, а также отек, жжение, боль и другие другие симптомы в области применения лекарства.

Избавьтесь от боли при периферической нейропатии: All Natural Neuro One Nerve Cream

нерв Опиоиды могут быть чрезмерно полезными в определенных случаях, но их часто не рекомендуют, потому что лекарства опасаются передозировки, злоупотребления, зависимости и долгосрочных эффектов боли прилавок. Для облегчения боли при невропатических состояниях обычно требуются высокие дозы опиоидов.

Опиоиды, такие как оксикодон Oxecta, фирменные наименования оксиконтинморфина MS Contin, Kadian и другие, а также трамадол Ultra, Conzip и другие http://mslawcollege.org/49-how-to-get-a-prescription-for-provigil диабетическая периферическая нейропатия , постгерпетическая нейропатия, полинейропатия и фантомная боль в конечностях.

Otc Лечение нервной боли — лечение нейропатической боли

Фантомная боль в конечностях — это боль, которая сохраняется после ампутации конечности. Трамадол классифицируется U.

Считается, что нервы имеют меньший риск зависимости, чем обычные опиоиды, но все же противодействуют формированию привыкания. Побочные эффекты и опиоиды, снижающие риск, такие как сонливость, запор, рвота и тошнота, вызывают боль у некоторых людей при прекращении приема лекарств.

Существует также риск возникновения опасных для жизни проблем с дыханием, которые могут быть фатальными, если лучшее сочетается с алкоголем или лекарствами, обладающими седативным эффектом.

Использование опиоидов во время беременности не рекомендуется.Другая боль может быть полезной при различных типах невропатической боли.

Лучшее безрецептурное обезболивающее от нервной боли — Лечение периферической невропатии

Сильную боль, вызванную раздражением и воспалением нервов, можно уменьшить с помощью кортикостероидов, таких как преднизон. См. Устные стероиды. Лекарства от нейропатической боли можно вводить в виде инъекций, через имплантированный болевой насос или с пластырем, а также через рот.

Лекарства от боли в спине и шее.

ОТК Лекарства от нервной боли — Лекарства от невропатической боли

Причины невропатической боли Видео. Лекарства от боли в спине Видео. Управление болью при хронической боли в спине. Специализированные врачи и лечение боли. Автор: Майкл Сейн, доктор медицины.

Безрецептурные лекарства от нервной боли — невропатическая боль

Для проверки. См. Раздел «Лекарства от боли в спине и боли в шее». Лекарства, применяемые при нервных расстройствах или депрессии, могут быть полезны из-за их влияния на сигналы связи, а противовоспалительные обезболивающие, такие как ибупрофен, — обычно нет.

См. Опиоидные обезболивающие. Поиск лучшего лекарства или комбинации лекарств для лечения невропатической ОТК часто требует проб и ошибок. См. Раздел «Общие сведения о лекарствах от симптомов невропатии».

Безрецептурная нервная боль — лучшие лекарства для снятия нервной боли на 2019 год

Pain Med Aug Epub Aug Тапентадол расширенного выпуска для лечения периферической диабетической нейропатической боли. Ther Clin Risk Manag. Выбор редактора. Спонсируемая информация о здоровье.

Продвижение патентов на оптические функции и патентных заявок (класс 607/53)

Номер патента: 8639344

Abstract: Полимерные материалы используются в качестве корпусов электродных матриц для нервной стимуляции.Они особенно полезны для стимуляции сетчатки глаза для создания искусственного зрения, стимуляции улитки для создания искусственного слуха или стимуляции коры для многих целей. Давление, оказываемое электродной решеткой на сетчатку или другую нервную ткань, имеет решающее значение. Слишком низкое давление вызывает повышенное электрическое сопротивление наряду с дисперсией электрического поля. Слишком высокое давление может заблокировать кровоток. Обычные методы изготовления гибких схем обычно требуют, чтобы матрица гибких электродов была плоской.Поскольку нервная ткань почти никогда не бывает плоской, плоский массив обязательно будет оказывать неравномерное давление. Кроме того, края полимерной матрицы гибкой схемы могут быть острыми и разрезать нежную нервную ткань. Подавая нужное количество тепла к завершенному массиву, можно создать кривую.

Тип:
Грант

Подано:
28 апреля 2006 г.

Дата патента:
28 января 2014 г.

Цессионарий:
Second Sight Medical Products, Inc.

Изобретателей:

Роберт Джей Гринберг, Нил Гамильтон Талбот, Джордан Мэтью Нейсмит, Джеймс Синглтон Литтл, Брайан В. Мех, Марк Хумаюн, Дилек Гювен, Энн-Мари де Мерлье Рипли

Врачи выявляют физические признаки того, что вы слишком много пьете

Алкоголь стал механизмом выживания для многих британцев во время пандемии, и кажется, что многие из нас до сих пор наслаждаются этими дополнительными напитками, поскольку ограничения снижаются.

Исследование, проведенное компанией по страхованию жизни Reassured, показало, что пьющие в Великобритании потребляли в среднем 14 единиц алкоголя в неделю во время третьей блокировки, что на 5 единиц в неделю больше, чем до пандемии.

Дополнительные единицы эквивалентны почти двум дополнительным пинтам лагера или дополнительной половине бутылки вина каждую неделю, и компания прогнозировала, что это увеличение будет стоить пьющим дополнительно 512 фунтов стерлингов в год — с британцами, сохраняющими свои привычки, теперь пабы снова открылись. .

Имея это в виду, доктор Люк Працидес, ведущий терапевт в Numan, выявил признаки того, что вы слишком много пьете, и опасность алкогольной зависимости, включая повышенный риск рака и неврологических проблем.

Доктор Санджай Мехта, терапевт Лондонской общей практики, также пролил свет на явные признаки алкогольной зависимости, включая изменение веса, изменения кожи, повторяющиеся бактериальные инфекции и образование синяков.

Исследование, проведенное компанией по страхованию жизни Reassured, показало, что пьющие в Великобритании потребляли в среднем 14 единиц алкоголя в неделю во время третьей изоляции. Stock image

Изменения на коже

Доктор Працидес говорит, что алкоголь может привести к тусклой и усталой коже, но длительное злоупотребление алкоголем может ослабить иммунную систему и в конечном итоге привести к хроническим кожным инфекциям или пожелтению кожи в результате повреждения печени. .

«Они могут различаться по степени тяжести», — пояснил он. Ранние признаки включают сухость кожи и потемнение кожи вокруг глаз из-за обезвоживания и недосыпания при употреблении алкоголя ».

«Продолжительное употребление алкоголя в больших количествах может привести к расширению кровеносных сосудов, вызванному ацетальдегидом, основным химическим продуктом распада алкоголя. Это может привести к покраснению лица, особенно вокруг носа и щек ».

Далее он объяснил, что в других частях тела мелкие кровеносные сосуды могут постоянно расширяться, что известно как паучьи невусы.

«Длительное злоупотребление алкоголем может ослабить иммунную систему и снизить способность организма лечить и бороться с инфекциями, что может привести к хроническим изъязвлениям кожи и кожным инфекциям», — продолжил он.

‘При запущенном алкогольном поражении печени из-за алкоголя, известном как цирроз, печень больше не может нормально функционировать, и кожа может пожелтеть из-за накопления в крови желтого пигмента, называемого билирубином, который обычно фильтруется из крови. кровь здоровой функционирующей печенью.’

Каковы риски зависимости от алкоголя?

Повышенный риск рака: Алкоголики подвержены гораздо более высокому риску ряда видов рака.

Неврологические проблемы: Алкоголизм приводит к нехватке питательных веществ, таких как витамин B12 и фолиевая кислота, которые особенно важны для поддержания здоровья нервов. Повреждение периферических нервов алкоголем может привести к онемению рук или ног. Повреждение центральной нервной системы в головном мозге, которая контролирует равновесие и координацию, приводит к неустойчивости в ногах, падениям и последующему повышенному риску физических травм.В крайних случаях дефицит витамина B1 (тиамина) из-за алкогольных симптомов может включать потерю памяти, спутанность сознания и галлюцинации.

Алкогольная абстиненция: Если алкоголики не пьют регулярно для повышения уровня алкоголя в крови, у них могут начаться физические симптомы абстиненции от алкоголя. Эти симптомы включают дрожь, учащенное сердцебиение, тошноту, рвоту и судороги.

Легкие синяки

Доктор Працидес говорит, что синяки необъяснимого происхождения также могут быть признаком того, что вы слишком много пьете.

«Повреждение, которое алкоголь наносит печени, означает, что печень больше не может выполнять свои функции», — пояснил он.

«Одна из основных функций печени — вырабатывать химические вещества, известные как факторы свертывания крови, которые способствуют нормальному свертыванию крови.

Он продолжил: «Алкоголики поэтому не могут легко остановить кровотечение, которое может привести к большим синякам от относительно небольших ударов и ударов».

Онемение или покалывание

Доктор Мехта отмечает, что признаком алкогольной зависимости может быть онемение или покалывание в ногах или руках.

«Это называется алкогольной невропатией, когда определенные типы нервов повреждаются из-за избытка алкоголя, что приводит к снижению чувствительности рук и ног, а также к неустойчивости», — пояснил он.

«Это происходит из-за того, что периферические нервы, передающие сигналы между телом и мозгом через спинной мозг, повреждаются длительным избытком алкоголя».

Проблемы с желудком

Доктор Прасидес также говорит, что чрезмерное употребление алкоголя может привести к гиперпродукции желудочной кислоты.

«Первоначальными симптомами могут быть кислотный рефлюкс или изжога, поскольку избыток кислоты поднимается по пищеводу, вызывая жгучий дискомфорт в груди или горле», — сказал он. «Со временем кислота может раздражать и разрушать слизистую оболочку желудка, что приводит к язве желудка.

«Язвы желудка могут вызывать боль в желудке, рвоту и, в худших случаях, катастрофическое опасное для жизни кровотечение, которое проявляется в виде рвоты с кровью».

Изменение веса

Увеличение веса

Доктор Працидес говорит, что алкоголизм может привести либо к потере, либо к увеличению веса.

«На ранних стадиях алкоголизма некоторые люди могут набрать вес, потому что алкоголь содержит большое количество калорий, которые часто метаболизируются в организме в виде сахара», — пояснил он.

«Эти калории, полученные из алкоголя, являются« пустыми калориями », то есть не имеют пищевой ценности и хранятся в виде жира. Алкоголь может стимулировать чувство голода, и люди могут стремиться к пище с высоким содержанием жиров, набирая вес за счет лишнего жира ».

Доктор Мехта согласился: «Употребление чрезмерного количества алкоголя часто может вызвать увеличение веса, хотя это выходит за рамки простого потребления калорий, особенно связанных с коктейлями и спиртными напитками, принимаемыми с помощью калорийных сахаросмесителей.

‘Алкоголь также влияет на обмен веществ в организме, в том числе замедляет процесс расщепления жировых отложений, поскольку организм, особенно печень, вместо этого сосредотачивается на расщеплении алкоголя.

«Производство гормона« геланин »в результате употребления алкоголя может также увеличить тягу к жирной пище, что может усугубить эти эффекты и привести к увеличению веса».

Потеря веса

Д-р Мета говорит, что потеря веса также может происходить, если чрезмерное употребление алкоголя повлияло на гормоны, участвующие в голоде: «Употребление слишком большого количества алкоголя на более регулярной основе может обмануть желудок и разум и вызвать ощущение сытости через вмешательство в определенные гормоны, которые участвуют в аппетите.

«В результате люди могут в конечном итоге потреблять меньше пищи, что приводит к снижению калорийности и снижению потребления питательных веществ».

Доктор Працидес добавил: «В крайних случаях алкоголизма, когда основной движущей силой жизни алкоголика становится получение следующего напитка, может произойти потеря веса, поскольку он полностью теряет интерес к пище или у него развивается цирроз печени и поражение кишечника, и они становятся менее способными усваивать и пить. обрабатывать питательные вещества ».

Изжога

Доктор Мета говорит, что изжога может быть вызвана, когда избыток алкоголя повреждает внутренние поверхности желудка.

«Это болезненное ощущение жжения, которое может исходить из желудка в грудь или даже в горло», — пояснил он.

‘Алкоголь может вызвать изжогу или усугубить состояние у тех, кто уже страдает от него, поскольку алкоголь приводит к выработке большего количества желудочной кислоты, которая, в свою очередь, может разрушать внутренние поверхности желудка.

Он продолжил: «Пищевой канал (пищевод) также часто поражается, поскольку сфинктер между желудком и пищеводом расслабляется, когда мы пьем алкоголь, позволяя желудочной кислоте течь вверх из желудка в пищевод, где находится слизистая оболочка. не так хорошо устроен, чтобы выдерживать такую ​​кислотность.’

Повторные бактериальные инфекции

Доктор Мехта продолжает, что из-за негативного воздействия алкоголя на иммунную систему у вас может быть больше шансов заразиться бактериальными инфекциями.

«Алкоголь снижает способность иммунной системы защищать организм от определенных вредных бактерий и вирусов, тем самым влияя на восприимчивость человека к бактериальным инфекциям», — пояснил он. «Это может привести к большему количеству простуды, гриппа или других инфекций».

Лечение травм: когда использовать лед или тепло — Fit Living Magazine

Вы когда-нибудь садились в машину, хватались за ремень безопасности и крутили шею? У меня есть — и это, по сути, самый неудачный способ навредить себе.Что еще хуже, я старался не обращать внимания на свою травму из чистого смущения. Боль и неспособность повернуть голову в любом направлении, вероятно, уменьшились бы, если бы я просто приложил к ней немного льда. Или это должно быть тепло? Я никогда не могу вспомнить, поэтому я не выбрал ни того, ни другого и страдал почти неделю, используя вымышленную историю о слишком тяжелых тренировках в тренажерном зале в качестве прикрытия.

Если вы потянули мышцу, занимаясь обычной повседневной деятельностью, споткнувшись о штангу и вывихнув лодыжку, или у вас возникла боль в спине, которая внезапно вспыхивает, боли и травмы — обычное дело.Ключ в том, как вы относитесь к ним, что часто начинается с понимания того, когда выбрать лед, а не тепло в момент, когда возникает боль.

«Лед оказывает противовоспалительное действие, уменьшая приток крови к остро травмированной области», — говорит Нареш Рао, DO, FAOASM, врач остеопатической спортивной медицины, который является главным врачом мужской сборной США по водному поло и был в команде. Сборная США по спортивной медицине на летних Олимпийских играх 2016 года. «Лед отлично помогает от боли, связанной с воспалением, и лучше всего работает, если травма достаточно поверхностна по отношению к коже, чтобы холод мог оказать влияние.И наоборот, тепло оказывает расслабляющее действие на мышцы, увеличивая приток крови к хронически травмированной области. Тепло отлично помогает при ригидных мышцах и мышечных спазмах, а также помогает повысить гибкость суставов, страдающих артритом ».

В своей книге «Шаг вперед в игре: революционная программа, которую используют элитные спортсмены для повышения производительности и достижения общего здоровья» (Sports Publishing, 2016), Рао заявляет, что его практическое правило в течение первых 24-48 часов после острой травмы заключается в использовании лед в течение 20 минут в час с некоторым возвышением и сжатием (как эластичный бинт).Считается, что лед уменьшает чрезмерное воспаление и боль.

«Я рекомендую нагревание при хроническом мышечном напряжении или мышечном спазме», — говорит он. «Влажное тепло действительно помогает мышцам расслабиться. Если у вас хронически напряженная верхняя часть спины, можно очень эффективно принять душ и принять горячую воду с бьющим действием, например массаж.

Что касается философской школы, которая пропагандирует чередование тепла и холода (например, контрастная ванна), Рао говорит, что, хотя элитные спортсмены следуют этой методике, исследования не подтверждают ее использование.

Что можно и нельзя при обледенении и нагревании

Лечение травмы — это нечто большее, чем просто удары по ней кубиками льда или грелкой. Это требует немного внимания, наличия необходимого оборудования и быстрых действий.

• Лед. Рао предлагает использовать пакет со льдом или замороженный овощной пакет, завернутый в тонкую ткань или несколько бумажных полотенец, потому что если положить что-нибудь замороженное прямо на кожу, это может вызвать обморожение. Планируйте 20-минутные сеансы обледенения каждый час в течение 24-48 часов после острой травмы.Чтобы лед оставался на месте, попробуйте обернуть пакет со льдом полиэтиленовой пленкой поверх травмированного участка.
• Тепло. Существует два типа тепла: влажное и сухое. Влажное тепло может исходить от горячего душа, горячего полотенца или влажной грелки. Рао говорит, что при использовании грелки важно из соображений безопасности не заснуть с ней — это может привести к ожогам кожи или даже к возгоранию. Опять же, вам нужно ограничить использование до 20 минут за раз, несколько раз в день. В аптеках продаются клейкие грелки, которые обеспечивают мобильность при лечении травм.
• Меры предосторожности . Если есть сломанная кожа, признаки инфекции или вы не уверены, откуда исходит боль (т. Е. Боль в левом плече без травмы может исходить от сердца), лучше обратиться за медицинской помощью вместо самолечения. Кроме того, люди со сниженной чувствительностью из-за нервных проблем, такие как диабетики с периферической невропатией, не могут хорошо воспринимать температуру, поэтому они подвержены риску травм от холода или тепла. «Я использую различные методы лечения, чтобы помочь пациентам встать на ноги после травм, используя индивидуальный подход», — говорит Рао.«Травмы — обычное дело, поэтому не расстраивайтесь, когда они случаются».

«Лед оказывает воспалительное действие, уменьшая приток крови к острым травмам. Тепло оказывает расслабляющее действие на мышцы, усиливая кровоток ».

Лучший способ лечить травму

Воспаление — ваш друг

Обычная реакция на болезненную травму — это потянуться за бутылкой нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) в своей аптечке. Но может ли это принести больше вреда, чем пользы? «Я обычно не рекомендую НПВП в качестве терапии первой линии, поскольку они блокируют воспаление», — говорит Нареш Рао.«Воспаление — это исцеляющая реакция организма, поэтому я не хочу тормозить этот процесс. Обычно я предлагаю сначала ацетаминофен для снятия боли, а если боль не контролируется должным образом, я буду принимать противовоспалительные средства в течение трех дней или по мере необходимости ».