Где содержится меланин: Где содержится меланин?
Что такое Меланин — Umetex Aesthetics
07 декабря 2016
Категории
- Технологии
- Оборудование
- Процедуры
- Частые вопросы
- Глоссарий
Теги
-
косметология (30) -
лазерный аппарат (28) -
эпиляция (8) -
удаление волос (8) -
сосудистые патологии (8) -
неодимовый лазер (6) -
коррекция фигуры (6) -
омоложение (5) -
александритовый лазер (5) -
удаление татуировок (4) -
лечение грибка ногтей (2) -
пигментация (2)
+ 7 тегов показать
Последние статьи
-
Лазер для лечения акне
11 сентября 2017 -
Лазерное лечение варикозного расширения вен
17 июня 2017 -
Аппарат для лечения сосудов
15 июня 2017 -
Лазер для удаления татуажа
11 апреля 2017 -
Аппарат для омоложения кожи лица
06 апреля 2017
Меланин – живая природная краска, пигмент черного, коричневого, красного или желтого цвета, который содержится в радужке глаза, волосах, коже человека и отвечает за их цвет.
Много меланина находится в некоторых отделах мозга и внутреннем ухе человека.
Вырабатывается меланин специальными клетками – меланоцитами. Главная его функция – защита организма от ультрафиолетового излучения, химических и физических факторов, имеющих канцерогенные и мутагенные свойства.
Меланин экранирует и поглощает солнечные лучи, трансформируя одну часть энергии в тепло, а другую использует для фотохимических реакций организма (образование загара). Пигмент скапливается возле ядра клетки, что позволяет:
- защищать хранящуюся в ядре генетическую информацию;
- предотвращать злокачественное перерождение клетки под действием ультрафиолета.
У людей с разными фототипами кожи содержание меланина сильно отличается. Меньше всего его содержание у людей с 1-ым фототипом, больше всего – с 6-ым. Если организм совсем не вырабатывает меланин, тогда мы получаем людей-альбиносов. В животном мире альбиносы встречаются гораздо чаще, особенно среди грызунов.
Количество меланина в организме может снижаться под воздействием:
- нарушения гормонального баланса;
- заболеваний эндокринной системы;
- генетических заболеваний;
- недостаточного потребления минералов и витаминов;
- возрастных изменений;
- частых стрессов;
- недостатка солнечного света.
На недостаток меланина могут указывать следующие внешние признаки:
- солнечные ожоги;
- неравномерный загар;
- белесые пятна;
- ранние морщины и седина;
- блеклые радужки глаз.
При возникновении перечисленных признаков нужно потреблять больше продуктов питания, которые помогают нормализовать выработку меланина, отказаться от вредных привычек и вести здоровый образ жизни. Прием лекарственных препаратов и БАДов лучше согласовать со специалистом.
ПЕРЕЙТИ В ГЛОССАРИЙ
Компания umetex aesthetics предлагает косметологическим клиникам лазерные аппараты для омоложения, устранения патологий кожного покрова и сосудов.
Смотрите каталог компании, выбирайте лазеры для косметологии.
Все статьи
Продукты Повышающие Меланин — Таблицы содержания богатых источников меланина
Меланин — это пигмент, придающий определенную окраску волосам, радужной оболочке глаз и коже. Он есть в организме каждого человека, однако его избыток и дефицит могут приводить к тем или иным проблемам со здоровьем. Поэтому очень важно поддерживать с помощью питания оптимальный баланс вещества в организме.
Содержание статьи
- Роль меланина в организме человека
- Дефицит меланина
- Симптомы и последствия
- Как повысить уровень меланина?
- Избыток меланина
- Симптомы и последствия
- Как понизить уровень меланина?
- Таблица содержания меланина в продуктах питания
- Правила употребления продуктов с меланином
Роль меланина в организме человека
Меланином называют высокомолекулярный пигмент, который вырабатывается клетками нижнего слоя кожи — меланоцитами.
Основные функции вещества:
- защищает кожу от агрессивного воздействия УФ-лучей и предупреждает повреждение ДНК на клеточном уровне;
- поглощает свободные радикалы, которые неизбежно образуются в результате длительного пребывания на солнце;
- минимизирует риск развития рака кожи;
- обеспечивает защиту иммунной системы и некоторых внутренних органов — печени и кишечника.
Нехватка меланина приводит к седине волос
Меланин определяет цвет волос. При нехватке этого же компонента локоны теряют свою окраску и становятся седыми.
Дефицит меланина
Нередко в организме человека наблюдается дефицит активного вещества, что приводит к определенным изменениям во внешнем виде и даже проблемам со здоровьем.
Симптомы и последствия
Вызывать нехватку меланина могут определенные заболевания и состояния, среди которых выделяют:
- Альбинизм.
Генетическое заболевание, характеризующееся бледной и белой кожей, розоватым оттенком лица и светлыми, лишенными красящего пигмента волосами. При таком типе расстройства кожа сильно подвержена действию солнца и возникновению рака. - Витилиго. Патология проявляется на коже в виде белых пятен разного размера и формы. Они могут располагаться на руках, ногах и других частях тела, реже — на лице. Проблемы с пигментацией могут возникать как вследствие неправильной генетики, так и в случае химических и термических ожогов.
Генетическое заболевание, характеризующееся бледной и белой кожей, розоватым оттенком лица и светлыми, лишенными красящего пигмента волосами. При таком типе расстройства кожа сильно подвержена действию солнца и возникновению рака. Также низкая выработка меланина в организме может приводить к потере слуха и, в некоторых случаях, к болезни Паркинсона.
Как повысить уровень меланина?
Самый простой и безопасный способ повысить уровень меланина — это начать употреблять в пищу те продукты и добавки, которые способствуют его естественной выработке.
К ним относятся:
- Продукты с тирозином. Аминокислота является предшественником меланина, поэтому полезно включить в ежедневное меню мясо (курятина, индейка), яйца, сыр и цельнозерновые крупы.
- Антиоксиданты. Это вещества, которые могут замедлить или предотвратить повреждение клеток. Присутствуют в овощах яркого цвета, ягодах, листовой зелени и темном шоколаде.
- Флавоноиды. Способны защитить кожу от повреждений и внешних факторов. Полезные элементы содержатся во всех фруктах и овощах.
- Витамин А. Играет важную роль в производстве меланина, является антиоксидантом и важным компонентом для здоровой кожи. Его можно получить из овощей оранжевого цвета, гороха, шпината, сладкого картофеля, мяса и рыбы.
- Витамин Е. Поддерживает здоровье кожи и защищает ее от солнечных ожогов. Увеличить потребность в веществе можно из таких продуктов, как цельнозерновые крупы, орехи, овощи, авокадо, спаржа и кукуруза.
- Витамин С. Мощный антиоксидант для защиты кожи и организма от действия свободных радикалов. Много аскорбиновой кислоты находится в ягодах, цитрусовых, листовых зеленых овощах, также можно принимать готовые биодобавки.
- Жирная рыба. Лосось, скумбрия, сельдь, тунец и сардины содержат в себе витамин Д, который необходим для здоровья кожи.
Увеличить потребность в веществе можно из таких продуктов, как цельнозерновые крупы, орехи, овощи, авокадо, спаржа и кукуруза. Читайте полезное: Как правильно лечить пигментные пятна на руках?
Избыток меланина
Однако в организме может иметь место не столько недостаток меланина, как его чрезмерный избыток. Такое состояние может также иметь нежелательные последствия.
Симптомы и последствия
При избытке пигмента развивается дефицит витамина Д, который отвечает за усвоение кальция и фосфора.
В результате это может привести к остеопорозу и рахиту.
Чрезмерное пребывание на солнце в целях получения достаточного количества меланина чревато развитием гиперпигментации. Это вызывает мелазму, образование на коже темных и пигментных пятен.
Как понизить уровень меланина?
Чтобы сократить уровень выработки меланина, стоит отказаться от употребления вредных продуктов: сладостей и выпечки, соленой еды, вареной кукурузы, алкогольных и газированных напитков.
Косметическая маска для кожи лица
Кроме того, уменьшить внешние проявления меланина на коже можно с помощью косметических домашних процедур. Для этого можно использовать натуральные маски на основе картофеля, лимона и помидоров.
Таблица содержания меланина в продуктах питания
Чтобы организм способствовал лучшей выработке меланина, достаточно пересмотреть свой рацион и дополнить его полезными источниками питания.
Категория | Наименование |
Пища животного происхождения | Говядина, молочные продукты (сыр, творог, молоко), морепродукты (мидии, устрицы, моллюски, нежирные сорта рыбы), индейка, субпродукты (печень, почки). |
Овощи и фрукты с оранжевым оттенком | Тыква, морковь, абрикос, дыня, персик, хурма, мандарин, апельсин. |
Бобовые, злаковые и зелень | Семена тыквы и кунжута, бобовые (фасоль, чечевица, горох, нут), зерновые продукты и любые виды круп (греча, овсянка, геркулес), листья салата, шпинат, сельдерей, укроп, петрушка, лук зеленый. |
Другие овощи | Капуста, свекла и листовые культуры, обладающие темными оттенками. |
Другие фрукты | Бананы, авокадо, кокос. |
Орехи | Миндаль, арахис и фундук. |
Читайте в блоге: Как действует антиоксидант ликопин на процесс омоложения кожи?
Правила употребления продуктов с меланином
При составлении меню важно соблюдать меру и не переусердствовать с продуктами, богатыми меланином. Первостепенное значение стоит уделить разнообразию питания с полноценными приемами пищи — не менее 3-4 раз в день. В рационе должно присутствовать достаточное количество клетчатки, полезных жиров и легкоусвояемого белка.
Также в течение дня следует соблюдать водный питьевой режим. Рассчитать норму можно по формуле 30-40 мл x на 1 кг веса.
Чтобы нормализовать концентрацию пигмента, врачи рекомендуют употреблять определенную пищу и соблюдать технику безопасности в момент нахождения под палящим солнцем. А какие продукты присутствуют в вашем рационе, делитесь в комментариях ниже.
Определение, функция, преимущества и многое другое
Меланин — это вещество, присутствующее в коже и производящее пигмент. У каждого человека в коже разное количество меланина. Это изменение связано с генетикой и другими факторами.
В этой статье мы обсудим функцию меланина.
Мы также смотрим на его пользу и на то, может ли человек иметь слишком много или слишком мало его в коже.
Меланин — это вещество в коже, которое вызывает пигментацию кожи. Ученые выявили три формы меланина у человека:
- эумеланин
- феомеланин
- нейромеланин
Эумеланин и феомеланин находятся в эпидермисе, который является одним из слоев кожи. Напротив, нейромеланин присутствует в головном мозге.
Меланоциты – клетки, вырабатывающие эумеланин и феомеланин. Затем клетки, известные как кератиноциты, переносят меланин на поверхность кожи.
У людей с темной кожей меланоциты производят больше меланина, чем у людей со светлой кожей.
Меланин выполняет различные биологические функции, такие как:
- пигментация волос
- пигментация кожи
- защита глаз и кожи от солнечного света
Меланоциты вырабатывают меланин в так называемом базальном слое, который является самым внутренним слоем эпидермиса. Затем кератиноциты переносят меланин на поверхность кожи.
Различия в пигментации кожи между людьми обусловлены соотношением эумеланина и феомеланина, а также количеством меланоцитов.
Феомеланин отвечает за розоватый цвет губ, сосков, влагалища и головки полового члена.
Различные цвета волос являются результатом различных пропорций различных форм меланина. Например:
| Цвет волос | .0045 | Blond | Очень небольшое количество Eumelanin |
| Красный | Прежде всего феомеланин, с небольшой количество Меланин является веществом, поглощающим УФ-излучение, и способен защищать кожу от воздействия УФ-излучения на поверхность кожи. Эумеланин защищает кожу от УФ-излучения, а феомеланин — нет. В результате люди с большим количеством феомеланина, например, со светлыми или рыжими волосами и светлой кожей, чаще подвергаются воздействию солнечных лучей. Защита от активных форм кислородаМеланин также обладает защитным действием против активных форм кислорода (АФК). Это побочные продукты клеточных процессов в организме. В обзоре 2012 года отмечается, что когда в клетках происходит накопление АФК, они могут вызывать повреждение клеток и стресс. АФК связаны со старением, раком и диабетом. Меланин способен улавливать АФК, которые образуются, когда ультрафиолетовое излучение стимулирует окислительный стресс на коже. Другие преимуществаНекоторые исследования на животных также показали другие потенциальные преимущества меланина. Например, исследование на крысах, проведенное в 2016 году, показало, что растительный меланин может предотвращать образование язвы желудка. Кроме того, предыдущие исследования также показали, что меланин может способствовать уменьшению воспаления в организме, предотвращая повреждение печени. Он также может играть роль в иммунной системе. Количество меланина в коже у разных людей разное. Генетика играет доминирующую роль в том, сколько меланина в коже человека. Меланоциты содержат меланин в клетках, называемых меланосомами. Количество меланина в коже зависит от количества и распределения меланоцитов. В статье 2020 года отмечается, что различия в пигментации кожи связаны с количеством меланоцитов, присутствующих в коже, а также с соотношением эумеланина и феомеланина. Как правило, у людей со светлой кожей меланоциты имеют кластеры из двух или трех меланосом. Напротив, люди с темной кожей обычно имеют отдельные меланосомы, которые также могут быстрее производить меланин для кератиноцитов. Другие факторы, которые могут влиять на уровень меланина в коже, включают:
тело. Некоторые факторы, которые могут увеличить количество меланина в коже, включают:
Может ли человек снизить уровень меланина?Доступны варианты лечения гиперпигментации. Например, ежедневное нанесение солнцезащитного крема с SPF 50 или выше может помочь свести к минимуму воздействие УФ-излучения на кожу. Additionally, people can use topical treatments, such as:
A person should consult a healthcare professional before использование любых средств местного лечения, так как они могут иметь побочные эффекты, такие как повышенная чувствительность. Узнайте больше о лечении гиперпигментации здесь. Иногда в коже человека может быть слишком мало меланина. В результате кожа становится светлее. Медицинские работники могут называть это гипопигментацией. Двумя примерами гипопигментации являются витилиго и альбинизм. Витилиго — это кожное заболевание, при котором на коже появляются белые пятна из-за потери меланоцитов. Альбинизм — это генетическое заболевание, при котором пигмент меланина в глазах, коже или волосах очень мал или отсутствует. Может ли человек повысить уровень меланина?Не существует безопасного способа увеличить количество меланина в коже. Хотя загар является признаком того, что кожа выделяет меланин, это небезопасный способ повысить уровень меланина. Фонд рака кожи отмечает, что загар увеличивает риск развития рака кожи. Узнайте больше о повышении уровня меланина здесь. Однако человек может потреблять определенные питательные вещества, чтобы помочь коже защитить себя от УФ-повреждений. Согласно исследованию 2018 года, антиоксиданты могут увеличивать количество меланина в коже. Меланоциты создают меланин в процессе меланогенеза, который также является окислительным процессом, производящим АФК. Антиоксиданты способны снимать этот окислительный стресс и уменьшать повреждение клеток. К продуктам с высоким содержанием антиоксидантов относятся:
В зависимости от того, что вызывает гипопигментацию, существуют некоторые варианты лечения. Например, лечение витилиго может включать использование солнцезащитного крема и фототерапию. Меланин – это вещество, которое меланоциты вырабатывают на поверхности кожи и которое приводит к пигментации кожи. У каждого человека в коже разное количество меланина. Количество меланоцитов и соотношение форм меланина в коже определяет количество присутствующего меланина. Некоторые условия и факторы окружающей среды могут уменьшать или увеличивать количество меланина в коже. Кроме того, существуют методы снижения или повышения уровня меланина в коже. Тем не менее, человек должен проконсультироваться с врачом, прежде чем рассматривать какие-либо варианты лечения. Каковы преимущества меланина в вашей коже?Меланин — это пигмент, который отвечает за прекрасное разнообразие тонов и оттенков кожи, цвета глаз и цвета волос. Однако, когда мы обсуждаем меланин, это обсуждение редко включает его реальные биологические преимущества. Меланин не только обеспечивает пигментацию кожи, волос и глаз человека, но и обеспечивает защиту от вредного воздействия ультрафиолетовых (УФ) лучей. В этой статье мы подробно рассмотрим, что такое меланин, почему меланин так важен для кожи и как различные факторы могут влиять на количество меланина в организме. Меланин — это тип сложного пигмента, который у людей отвечает за пигментацию волос, кожи и глаз. Хотя меланин обычно рассматривается как отдельный пигмент, существует два типа меланина, которые способствуют пигментации волос, кожи и глаз людей и животных:
Третий тип меланина, называемый нейромеланином, присутствует в человеческом мозге и придает пигмент структурам в этой области. В отличие от эумеланина и феомеланина нейромеланин не обеспечивает пигментацию черт лица человека. Вместо этого этот тип меланина в первую очередь изучался на предмет его связи с болезнью Паркинсона. Производство меланина начинается в крупных клетках, называемых меланоцитами, которые можно найти по всему телу. Меланоциты отвечают за производство органелл, называемых меланосомами. Эти меланосомы являются местом синтеза как эумеланина, так и феомеланина, который затем распределяется по различным клеткам, таким как кератиноциты (клетки кожи). Естественный уровень меланина в первую очередь определяется генетикой и обычно определяет цвет волос, кожи и глаз. Однако есть некоторые другие факторы, которые могут влиять на выработку меланина, такие как:
Помимо обеспечения пигментации у людей и животных, меланин также играет важную биологическую роль, обеспечивая защиту от вредного воздействия солнца.
Считается, что у меланина могут быть другие механизмы действия в организме, такие как защита печени, кишечника и даже иммунной системы. Однако исследований этих потенциальных преимуществ мало, поэтому пигментация и фотозащита остаются двумя основными преимуществами меланина для человека. Несмотря на множество различий в цвете кожи, волос и глаз, почти все люди имеют примерно одинаковое количество меланоцитов. Однако у людей с темным оттенком кожи количество меланосом больше, они больше по размеру и более пигментированы, чем у людей со светлым оттенком кожи. Интересно, что эти меланосомы также демонстрируют специфические паттерны распределения в зависимости от цвета кожи. Все эти различия способствуют большому разнообразию цветов и оттенков кожи у людей. Генетика обычно определяет количество меланина в ваших волосах, коже и глазах, но есть два состояния, которые могут возникнуть, когда в вашем организме не хватает меланина:
Несмотря на то, что выработка меланина в коже может быть повышена загаром, важно помнить о биологической функции меланина и о том, почему загар может быть опасен. Во время пребывания на солнце вредные ультрафиолетовые лучи солнца проникают через кожу и начинают повреждать ДНК в клетках кожи. В ответ на это клеточное повреждение организм пытается вырабатывать больше меланина для защиты клеток. Именно это увеличение выработки меланина создает характерный «загар» на коже. Однако, как только кожа начинает загорать, это указывает на то, что повреждение клеток уже произошло. Количества меланина, вырабатываемого в результате загара — будь то солнце или любое другое воздействие УФ-излучения — недостаточно для защиты клеток кожи от дальнейшего повреждения. Со временем это клеточное повреждение может потенциально привести к раку кожи. Помимо загара, в некоторых сообщениях предполагается, что определенные витамины или травяные добавки могут повышать уровень меланина в коже. Некоторые из наиболее часто рекомендуемых добавок — это антиоксиданты, такие как витамин А и витамин Е. Тем не менее, такого рода утверждения в основном основаны на анекдотических свидетельствах, и для их подтверждения мало научных исследований. Меланин — это пигмент, придающий цвет волосам, коже и глазам людей и животных. |
Он также предлагает защиту от UVB и синего света.
Это говорит о том, что меланин может играть роль в защите кишечника.
Специалисты называют это гиперпигментацией. Это может произойти из-за определенных условий или наличия избытка меланоцитостимулирующего гормона.
Без вмешательства защитных соединений, таких как антиоксиданты, эти АФК способствуют окислительному стрессу, который вызывает значительное повреждение клеток.
Витилиго — это аутоиммунное заболевание, которое возникает, когда организм не производит достаточного количества меланоцитов. Это вызывает недостаток пигмента, который может проявляться в виде белых пятен на коже или волосах. Витилиго поражает от 1 до 2 процентов людей во всем мире.
