Реконструкция груди после мастэктомии — цены в Киеве

5 Comments

Рак молочной железы – самое распространенное из онкологических заболеваний среди женщин во всем мире. В большинстве случаев лечение предполагает полное (мастэктомия) или частичное (лампэктомия) удаление молочной железы. Оказавшись в такой сложной ситуации, женщины перестают себя ощущать привлекательными и сексуальными. Но к счастью, современная пластическая хирургия может предложить способы вернуть утраченную привлекательность при помощи операций по реконструкции груди.

Противопоказания

Рекон-ция имплантами

Лоскутная реконструкция

Восстановление жиром

Отзывы

Задать вопрос

Операция по восстановлению груди после онкологии

---

Реконструкция груди – это пластическая операция, которая дает возможность искусственно восстановить первоначальную форму груди. Реконструкция бывает одномоментной, т. е. выполняется сразу после удаления молочной железы в ходе одной операции или отсроченной, т.е. выполняется через время. Причиной отсрочки часто является необходимость пройти полный курс лечения (агрессивный тип опухоли, высокий риск рецидива заболеваний и т.п.).

При сохранении кожного кармана молочной железы, как правило, эстетический результат реконструкции лучше, но не всегда есть возможность сохранить сосково-ареолярный комплекс и тут важно подобрать метод восстановления, который даст наилучший результат.

Противопоказания к реконструкции молочных желез:

• Рецидив онкологического заболевания
• Менее месяца с момента прекращения курса химио- и лучевой терапии
• Инфекционные заболевания
• Нарушение свертываемости крови
• Некомпенсированный сахарный диабет
• Общее тяжелое состояние пациента

Методы восстановления груди

---

Пластический хирург определяет способ реконструкции исходя из плана лечения, объема молочной железы, наличия собственных тканей, состояния и самочувствия пациентки. Восстановление груди может проводиться при помощи экспандеров и имплантов, кожно-мышечного лоскута, взятого из другой части тела пациента и при помощи собственного жира пациента. Нередко эти операции проводят в сочетании друг с другом.

Реконструкция при помощи имплантов и эспандеров

Данная операция заключается в восстановлении формы груди при помощи установки на место удаленной молочной железы — импланта или эспандера (временного импланта). Этот метод дает эстетически наилучший результат. С помощью правильного подбора размера и формы имплантов, можно добиться красивого симметричного вида груди. 

Часто импланты сочетают с липофилингом. Также, в случае необходимости, можно провести операцию по подтяжке или редукции второй груди.

Для формирования кармана при установке грудного импланта необходимо достаточное количество кожи и мышц грудной клетки, если их не хватает, то сначала необходимо поставить эспандер (расширитель кожи и рубцовых тканей). Эспандер помещается над большой грудной мышцей, изначально он имеет плоскую форму и частично заполнен физраствором. От эспандера идет специальный порт, через который хирург каждые 2-3 недели вводит по 30-40 мл раствора, тем самым увеличивая объем и растягивая ткани. Эти процедуры проводятся в амбулаторных условиях.
Когда кожа вместе с подкожно жировой тканью достаточно растянуты, эспандер заменяют на грудной имплант.

Реабилитация: как и при увеличении груди имплантами

Применение эспандера не менее актуально перед реконструкцией липофилингом. Жир не способен создать правильную форму и объем в натянутых, рубцовых тканях с недостатком кожи, он очень текучий.

Лоскутная реконструкция груди

Этот метод предполагает использование собственных тканей пациента, т.е. пересадку в район молочной железы кожно-мышечного лоскута, взятого из зон живота, спины или ягодиц. Лоскутная реконструкция эффективна в случае, когда часть молочной железы была удалена вместе с грудной мышцей.

Фото: Реконструкция груди с использованием собственных тканей пациента

Данный метод довольно травматичен и имеет сложную реабилитацию с длительным заживлением донорской и акцепторной зон.

Реконструкция груди при помощи липофилинга

Операция заключается в воссоздании формы груди при помощи собственного жира пациента, пересаженного из донорских зон (живот, бедра, спина). Сразу хочу оговорить минусы данного метода, о которых не пишут в интернете:

• для достижения видимого результата нужно как минимум 3-4 операции липофилинга груди, ведь приживается в среднем 50% жира и слишком большой объем за один раз не введешь
• часто у пациенток просто нет необходимого количества жира для операции, а его нужно много

Вот для коррекции ямок, впадин, небольшой асимметрии — липофилинг подойдет идеально, поэтому его рекомендую проводить дополнительно к операции по восстановлению груди имплантами при необходимости.

Имитировать наличие соска и ареолы можно при помощи 3d татуажа (перманентного макияжа). Можно подобрать пигмент полностью идентичный цвету ареолы другой молочной железы.

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

Фото до и после

---

• Фото: Реконструкция груди разными размерами имплантов (анатомические полиуретановые Polytech), 20 дней после операции. Состояние после односторонней мастэктомии. Удаление железы и шов на груди сделаны другим доктором 4 года назад

• Фото: Пластика груди после мастэктомии: до и после. Анатомия политех полиуретан. Увеличение разными размерами имплантов, 20 дней после операции

• Фото: Одноэтапная реконструкция левой железы и увеличение правой через 6 мес после удаления. Политех полиуретан анатомия под мышцу. Увеличение разными размерами имплантов. 14 дней после операции.

ПЕРЕЙТИ В ГАЛЕРЕЮ РАБОТ ДО И ПОСЛЕ

Когда можно делать реконструкцию после удаления груди?

Грудной имплант можно ставить и сразу после мастэктомии, и через полгода и через год. Вопрос в осложнениях и в результате, которого можно достичь в зависимости от этого периода. Если мы ставим имплантат сразу после тотальной мастэктомии или после облучения — ткани повреждены достаточно сильно и вероятность осложнений намного выше. Многие девочки после таких операций ходят длительный период с дренажами, накапливается жидкость, а имплант — это дополнительный фактор, который приводит и к дополнительным проблемам. Поэтому достичь более красивого результата, поставить больший имплант нужной формы намного легче, если мы это делаем через год после мастэктомии. Ткани максимально заживают к этому периоду, уже восстанавливается трофика, прорастают сосуды, улучшается лимфоток и мы можем ставить имплант, пропорциональный другой железе и достаточно большого размера, чего нельзя делать сразу после удаления. Сразу после мастэктомии ставиться небольшой имплант, который вызовет минимум реакции в тканях. Поэтому я рекомендую подождать минимум полгода, а лучше — год, и после этого уже думать о реконструкции.

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

Цена на пластику груди после мастэктомии (Киев, Украина)

Название операции	Цена*
Реконструкция с имплантами Polytech, Eurosilicone, Motiva или Mentor	5 200 euro
Реконструкция с облегченными имплантами B-lite от Polytech с микрополиуретановой оболочкой Microthane	6 500 euro
Реконструкция с имплантами Polytech, Eurosilicone, Motiva или Mentor + редукционная коррекция молочной железы	6 000 euro
Реконструкция с имплантами B-lite Microthane + редукционная коррекция молочной железы	7 000 euro

 *Все затраты учтены: анализы, операция, анестезия, госпитализация, импланты, компрессионное белье, перевязка

ПОСМОТРЕТЬ ПОЛНЫЙ ПРАЙС-ЛИСТ УСЛУГ

Автор контента — пластический хирург Валентин Зыков

• Практикующий хирург с 1998 года
• Провожу более 500 операций в год
• Лауреат 21-й общенациональной программы «Человек года»
• Оперирую в клинике Adonis (Киев, Украина)

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

Отзывы

Читать еще отзывы

• Отзыв Елены 15.

  05.19

• Отзыв Юлии 13.06.20

  Доктор Зыков и весь его коллектив просто потрясающие, это люди с большим сердцем!!! Никогда еще ко мне не относились с такой заботой, вниманием и теплотой. Они искренне переживают за каждого пациента. Моя предыдущая операция по поводу рака груди была за 2 года до этого и я очень нервничала и волновалась перед операцией, но позаботились о том, чтобы каждый из моих вопросов/страхов был решен. Прошел почти месяц после операции, и я поражена работой доктора Зыкова. Мне нравится результат, и я снова чувствую себя полноценной. Я полностью рекомендую его не только за его хирургический опыт, но и за его искреннюю заботу о своих пациентах!

• Отзыв Натальи 03.11.18

  Уже через 7 дней после реконструкции груди имплантом я основа ощутила себя женщиной. Когда сошел отек доктор сделал липофилинг правой здоровой железы и теперь грудь выглядит идеально симметрично и красиво! Если честно, я и подумать не могла, что можно достичь такого эстетического результата с тем исходником, с каким я осталась после мастэктомии груди. Благодаря таким эстетам как Валентин Зыков — у нас есть шанс оставаться красивыми несмотря на сложные жизненные ситуации

 

Обвисшая грудь, как ее подтянуть.

+7 499 [email protected]

Сертификаты

Перезвоните мне

Оглавление:

1. Анатомия женской груди
2. Наиболее распространённые возможные причины обвисания груди
3. Птоз и его степени
4. Хирургическая подтяжка груди
5. Какими способами проводятся операции
6. Подготовка к пластике
7. Послеоперационный период
8. Результаты
   1. От чего зависит результат
9. Как можно подтянуть свою грудь без операций
   1. Полезные процедуры
   2. Специализированные средства
   3. Бельё
   4. Упражнения
   5. Профилактика

Привлекательная приподнятая грудь считается предметом гордости женщины. Но далеко не все представительницы прекрасного пола являются счастливыми обладательницами красивого бюста. Довольно многие девушки сталкиваются с проблемой обвисшей груди. Но любая хочет достичь идеала, обрести красоту и получить превосходный результат.

Молочные железы могут обвисать по разным причинам, и иногда это явление неизбежно и обусловлено физиологией и естественными процессами, протекающими в женском организме в те или иные жизненные периоды. Но в любом случае, несовершенство груди нередко является причиной неуверенности в себе, психологических зажимов и комплексов, ухудшает качество жизни и мешает строить личные отношения.

Если грудь обвисла, это поправимо. На сегодняшний день существуют методики, с помощью которых можно улучшить здоровье молочных желез. В приведенной статье освещаются ответы на самые волнующие и актуальные вопросы, фото и видео, а также полезные советы и интересные новости, затрагивающие такую тему как женская грудь.

Анатомия женской груди

Сначала стоит рассказать подробно, как устроена женская грудь. Зона декольте включает в себя две основных составляющих: непосредственно молочные железы и поддерживающий корсет, состоящий из мышечных тканей.

Молочные железы являются сложной системой, уникальным комплексом, охватывающим несколько видов тканей:

• мягкие железистые;
• соединительные;
• дольки и протоки;
• мышечный каркас;
• связки;
• кожные покровы;
• жировые.

Среди структурных элементов груди можно выделить саму молочную железу, сосок и окружающую его ареолу. В структуре молочной железы есть разные разделы. Это дольки с маленькими полыми мешочками, которые называются альвеолами. Доли соединяются друг с другом сетью протоков.

Если женщина после родов кормит своего ребёнка грудным молоком, то альвеолы, образуя его, транспортируют жидкость по протокам к альвеолярной зоне. В области ареол канальцы объединяются и, формируя более крупные протоки, заканчиваются в участке соска, откуда и выходит молоко во время лактации после его выработки.

Пространства вокруг долек заполняются жировыми клетками, соединительными тканями и связками, формирующими удерживающий связочный аппарат. Кстати, именно запасы жира (жировая прослойка) в большей степени определяют объём молочных желез и их размер. Главной особенностью является то, что в самой груди мышц нет. Мышечные ткани пролегают под молочной железой, отделяя её от грудной клетки с рёбрами. Кислород и необходимые для питания вещества поступают в грудь по тончайшим и очень хрупким кровеносным сосудам – капиллярам и артериям.

В норме грудь располагается в верхней зоне грудной клетки. Но по мере развития молочных желез и старения организма женщина может заметить, что грудь обвисла. Степень её опущения зависит от многих факторов, в том числе от размера, от упругости и прочности кожных покровов, от силы связок.

Важно знать! Некоторые ошибочно полагают, что, накачав грудные мышцы, девушке удастся увеличить бюст или вернуть ему прежнюю упругость и красивый вид. Но это не так. Накачать грудь нереально, так как в самой молочной железе мышц нет. Там есть связки и соединительные ткани. Мышечные волокна пролегают под грудью и, прорабатывая их, можно немного скорректировать форму и контуры, слегка приподнять зоны обвисшей груди.

Токарева Тамара Витальевна. Мастопексия на анатомических имплантатах Silimed 375 мл

Наиболее распространённые возможные причины свисающей груди

Обвисание груди, которое в медицинской практике называется птозом молочных желез или мастоптозом, – распространённая проблема, имеющая массу различных причин. На размер и состояние бюста влияют определённые факторы, причём как внешние, так и внутренние. Так почему грудь теряет форму? Рассмотрим основные причины:

• Возрастные изменения. С возрастом у большинства женщин грудь уменьшается в объеме, утрачивает и теряет форму из-за ослабления связок, а также дряблости кожных покровов в связи с уменьшением содержания в дерме эластина и коллагена, отвечающих за упругость и тонус. Поэтому признаками старения часто становятся не только морщины и уменьшение эластичности кожи, но и обвисшая дряблая грудь, потерявшая форму.
• Изменение массы тела. При резком похудении у лиц, склонной к полноте и имеющей лишний вес, стремительно сокращаются объёмы жировых тканей. Причём если женщина пытается похудеть и избавиться от избытка килограммов, то в размерах уменьшаются не только проблемные зоны фигуры (живот, ягодицы, бёдра, руки), но и грудь. Кожа после снижения веса тела не успевает сокращаться вслед за уменьшившимися молочными железами, из-за чего бюст опускается и обвисает.
• Наследственность, генетика. Согласно теориям некоторых авторов, внешний вид и объемы женской груди зависят от генетической предрасположенности. На самом деле нередко женщины с большой грудью встречаются в одной семье или среди ближайших родственников.
• Резкие колебания гормонального фона. На размеры, здоровье и структуру груди оказывают значительное влияние гормоны, особенно эстрогены и прогестерон. Их концентрации могут меняться при беременности и после родов, на фоне менопаузы или климакса, при некоторых онкологических или эндокринных болезнях и нарушениях обмена веществ, при воспалениях маточного выстилающего слоя эндометрия, при новообразованиях в матке или яичниках (кистах, миомах), при бесконтрольном приёме гормональных препаратов. Обнаружить гормональные сбои можно по некоторым признакам и симптомам: сбои менструального цикла (слишком частые месячные или, наоборот, редкие менструации, межменструальные кровянистые выделения), беспричинные изменения веса тела, дискомфорт в груди, болезненные ощущения в нижней части живота, слабость, головокружения, резкие перепады настроения.
• Беременность, роды. Во время беременности при подготовке организма к воспроизведению потомства грудь меняется, увеличивается в размерах, «наливается». После кормления грудью молочные железы возвращаются в своё прежнее состояние. Но чаще всего кожа после растяжения не обретает былую упругость.
• Грудное вскармливание. Сама по себе лактация после беременности далеко не во всех случаях провоцирует обвисание груди. Но если кормящая мать допускает ошибки и не налаживает вскармливание правильно, то риски птоза бюста становятся высоки. Так, при некорректной позе кормления ребёнок может сильно оттягивать сосок, перемещать грудь вниз и тем самым растягивать кожу. Чтобы грудь не обвисла, следует располагаться так, чтобы молочная железа находилась примерно на уровне головы малыша, и он не тянулся к ней. Также необходимо, чтобы ребёнок во время кормления захватывал не только сосок, но и часть ареолы. Обвисание груди может обусловливаться чрезмерной переполненностью молоком при редких кормлениях или лактостазах – застоях молока. Желательно кормить ребёнка по требованию, предлагать груди по очереди и качественно опустошать их. Также висящая и значительно отвисшая грудь может обусловливаться сцеживаниями вручную, при которых из-за грубого воздействия сдавливаются и растягиваются соски и альвеолы. Гораздо лучше использование механического или электрического молокоотсоса либо более частые кормления (если мама сцеживается для опустошения молочных желез во избежание лактостазов).
• Некорректный уход. Женская грудь требует соблюдения личной гигиены, а также увлажнения кожи. Чрезмерно сухая и недостаточно увлажнённая кожа склонна к дряблости и истончению, лишена упругости.
• Нижнее бельё. Неправильно подобранный бюстгальтер (не подходящий по размеру или объёму) не обеспечивает корректную и полноценную поддержку груди, иногда деформирует и передавливает бюст.
• Неправильное ношение бюстгальтера. На этот счёт есть две теории. Согласно первой, постоянное ношение бюстгальтера способно поддерживать грудь и тем самым предупреждать её обвисание и опущение. Но исследователи не смогли подтвердить это и не доказали, что носить лифчик нужно постоянно. Вторая теория гласит, что грудь имеет способность самостоятельно поддерживать себя анатомически за счёт связок. А если использовать бюстгальтер постоянно, то связочный аппарат станет слабее и частично атрофируется из-за отсутствия естественной физиологической нагрузки. Итогом будет висячая непривлекательная грудь. И такой эффект подтвердили исследования учёных, в которых участвовали девушки в возрасте от 18-и лет до 35-и. За ними наблюдали в течение 15-и лет и выяснили, что вследствие длительного использования бюстгальтера грудь обвисает сильнее, чем при отсутствии применения лифчика. Бюст никакой пользы от лишения её физиологического веса не получает, а, напротив, сильнее провисает из-за ослабления и атрофии связок.
• Занятия спортом без специального поддерживающего белья. Если женщина регулярно проводит тренировки, то её грудь может также подвергаться физическим нагрузкам и колебаниям, например, во время активного бега и прыжков. Использовать спортивный бюстгальтер или топ рекомендуется при занятиях спортом, особенно при выполнении упражнений с резкими движениями, во время которых большая амплитуда перемещения молочных желез вверх и вниз способна растянуть и повредить тонкие связки. Это поможет сохранить не только состояние, но и здоровье груди.
• Изменения осанки. Постоянная сутулость и длительная статическая сидячая работа (особенно неправильное расположение на стуле) способны смещать центр тяжести тела, деформировать позвоночник и вызывать его искривление, ослаблять мышечный корсет и опускать грудь.
• Чрезмерно большая, слишком тяжёлая грудь. Маленькая грудь, как показывает статистика, менее склонна к обвисанию, так как на неё в меньшей степени действует сила тяжести. И чем бюст больше, объёмнее и тяжелее (в том числе искусственный, подвергшийся корректировке имплантами), тем значительнее и сильнее он опускается вниз, то есть обвисает. Кожа и связки просто не могут удерживать большой вес молочных желез.

Это все возможные причины провисания груди. И если на бюст одновременно воздействует несколько факторов, то он будет провисать сильнее и стремительнее.

Птоз и его степени

Обвисание груди имеет несколько степеней (стадий):

• Птоз I степени —сосок располагается на уровне субмаммарной складки;
• Птоз II степени —сосок находится ниже уровня субмаммарной складки, но выше нижнего контура железы;
• Птоз III степени —сосок располагается на нижнем контуре железы и направлен вниз;
• Псевдоптоз —сосок находится выше субмаммарной складки, молочная железа уменьшена в размерах, а её нижняя часть опущена;
• Железистый птоз —сосок расположен выше субмаммарной складки, железа имеет нормальный объём, а её нижняя часть чрезмерно провисает.

Можно определить стадию в домашних условиях: если грудь накрывает один-два пальца, это 1-ая степень, если два-четыре пальца – 2-ая, а если более четырёх пальцев или всю ладонь, то это самая сильная третья стадия.

Ищенко Андрей Леонидович. Переареолярная подтяжка с использованием полиуретановых имплантатов Silimed 315 мл.

Хирургическая подтяжка груди

Как поднять и восстановить грудь, которая обвисла, если она вызывает комплексы? Эффективный и радикальный способ исправления формы груди и устранения её птоза – это пластика. Только хирургическое вмешательство позволяет убрать излишки кожи.

Эстетическая медицина сейчас стремительно и успешно развивается, не стоит на месте и давно стала более доступной. Сегодня пластика становится не такой дорогой, как раньше, поэтому улучшить внешний вид своей груди вполне реально.

Важно! Пластика груди имеет противопоказания, к которым относятся периоды кормления грудью и беременности, тяжёлые заболевания, обострения болезней и прочие состояния здоровья, о которых расскажет врач.

Какими способами проводятся операции

Что предпринимать, если обвисла грудь, какую операцию выбрать? Современные врачи борются с обвисшей грудью разными способами. Имеются такие виды пластических операций, которые направлены на подтяжку груди и устранение мастоптоза:

1. Мастопексия. Мастопексией называют операцию, при которой выполняется коррекция внешнего вида и объёмов, иногда также положения ареол и сосков. Незначительный мастоптоз может быть скорректирован посредством периареолярной мастопексии, при которой хирург сделает разрез вокруг ареолы, удалит избытки жировых и железистых тканей и кожи, а потом наложит швы. Рубцы на границе ареолярной зоны практически не видны. При среднем птозе рекомендован вертикальный вид мастопексии: врач разрезает молочную железу сверху вниз от соска до субмаммарной (подгрудной) складки. При сильном опущении назначается Т-образная мастопексия с формированием надреза по ареоле и вертикально вниз. Представленная методика показана даже женщинам с очень большой и тяжёлой грудью, так как иссекаются объёмные участки тканей.
2. Липофилинг хирурги обычно проводят одновременно с липосакцией сразу после неё. Такая операция подразумевает коррекцию форм и объёмов груди собственными жировыми тканями пациентки. Донорские материалы извлекаются из проблемных и наиболее объёмных участков тела, потом подвергается очистке и дозированно вводится в молочные железы специальным оборудованием. Может потребоваться несколько процедур, так как приживается лишь определённая часть жира.
3. Аугментационная маммопластика посредством эндопротезирования. В молочные железы устанавлюваются силиконовые импланты, которые различаются по текстуре, объемам и  размерам. Доступ формируется периареолярно (по ареоле), субмаммарно (под грудью) либо аксиллярно (в подмышечной зоне).

Подготовка к пластике

Маммопластика, как и каждая операция, требует подготовки. Подготовительный промежуток времени охватывает обследование со сдачей анализов, УЗИ грудных желез, ЭКГ и прочие нужные диагностические процедуры, о которых доктор расскажет вам на консультации.

Также рекомендован отказ от вредных привычек за неделю до вмешательства. За 12 часов до пластики женщина не пьёт и не ест.

Послеоперационный период

После операции женщина соблюдает некоторые ограничения:

1. Первые два-три месяца нужно постоянно носить компрессионное бельё, фиксирующее имплантаты, защищающее от растяжений кожи и расхождений швов. Далее можно вернуться к обычному лифчику, но в течение года медицинский бюстгальтер надевается перед физическими нагрузками.
2. Две недели запрещено спать на животе и боку, поднимать руки.
3. Спортом можно начать умеренно заниматься через три месяца, возвращение к прежним нагрузкам рекомендовано не ранее, чем через полгода.
4. Два месяца нельзя ходить в солярии, в бани, бассейны, на общественные водоёмы.
5. В ближайшем будущем не рекомендовано планировать беременность, так как она может сказываться на состоянии и структуре груди. Точные период времени предохранения укажет врач, но обычно это год.
6. После операции пациент может испытывать значительные боли, вероятен достаточно большой отёк. При выраженном болевом синдроме врач назначает обезболивающие.

Назоев Кирилл Владимирович. Якорная подтяжка с имплантатами Silimed 285 мл.

Важно! Существует вероятность некоторых послеоперационных осложнений, о которых доктор расскажет вам на консультации: смещения имплантов, расхождения швов, гематом, инфицирования, образования келоидных рубцов, полной потери чувствительности сосков, кровоизлияний, нагноений и т.д.

Результаты

Оценить окончательные результаты и сделать выводы возможно после полного устранения отёка и заживления, созревания рубцов. Обычно эффект оценивается хирургом спустя полгода, иногда немного раньше – через четыре-пять месяцев. Но иногда полное восстановление происходит довольно долго – в течение года (например, если осуществлялась реконструкционная сложная маммопластика).

Бюст при грамотно проведённой операции выглядит естественно и привлекательно. Сохраняются результаты на долгие годы, если женщина продолжает следить за грудью и соблюдать рекомендации доктора. В таком случае остаётся только жить и радоваться красивому бюсту.

От чего зависит результат

Решение о подтяжке должно приниматься с умом. Разумно и ответственно важно подойти ко всему процессу лечения: от подготовки и самой коррекции путём мастопексии или увеличения до реабилитации.

Следующие рекомендации помогут получить желаемый результат:

1. Обратитесь в лицензированную лечебную клинику или центр пластической хирургии.
2. Доверьтесь квалифицированному и опытному хирургу, имеющему положительные отзывы и хорошую репутацию, диплом о высшем образовании (учебное заведение должно быть медицинским) и сертификат пластического хирурга. Мнения и комментарии пациентов можно найти на сайте клиники или в интернете на специальных сайтах-отзовиках или тематических форумах.
3. Ответственно подойдите к посещению консультации у пластического хирурга. Подготовьте список вопросов и подробно обсудите все этапы предстоящей операции.
4. При птозе груди основной задачей и главной целью является именно подтяжка. Поэтому если вы хотите не только устранить мастоптоз и убрать сильно растянутую кожу, но и увеличить бюст, то следует помнить о золотой середине. Не стремитесь к большому размеру. Обладательницы тяжёлой груди часто сталкиваются с проблемами, такими как боль в спине. Кроме того, подобные операции имеют противопоказания, как и любые подобные вмешательства.
5. Чтобы избежать проблем и предотвратить нежелательные последствия, выполняйте все рекомендации лечащего врача по поводу подготовки к операции и реабилитации после мастопексии или иного вмешательства.
6. При любых вопросах по необходимости дополнительно проконсультируйтесь с врачом.

Как можно подтянуть свою грудь без операций

Как подтянуть грудь без операции? Возможно ли осуществить это дома собственными силами? Да, можно сделать бюст более упругим и привлекательным, но полностью поднять его при сильном птозе самостоятельно не удастся. Ниже рассмотрены эффективные способы коррекции.

Полезные процедуры

Незначительно обвисшие молочные железы можно немного приподнять с помощью некоторых полезных процедур:

• Массаж: аккуратные похлопывания подушечками пальцев, бережные растирания, лёгкие пощипывания. Двигайтесь в разных направлениях: по кругу, а также от периферии груди к ареолам и соскам. Для улучшения эффекта используйте натуральные масла, например, виноградное, персиковое.
• Контрастный душ. Эту процедуру полезно проводить, так как перепады температур и струи воды повышают тонус кожи груди, если она обвисла. Это улучшает кровообращение, стимулирует приток крови к дерме для повышения её эластичности и упругости. Если вы ранее не принимали контрастный душ, то начните с небольших температурных колебаний. Потом постепенно увеличивайте разницу. В идеале воздействие на грудь проводится попеременно горячей и холодной водой.
• Обёртывания. Потерявшую упругость грудную зону тела можно улучшить с помощью обёртываний, например, с мёдом, косметической глиной, перетёртыми ягодами, кефиром. Оборачивать обильно смазанную составом грудь можно обычной пищевой плёнкой.

Специализированные средства

Если обвисает грудь, то для остановки её провисания можно использовать уходовую косметику. В продаже есть немало специализированных средств для повышения эластичности кожи и упругости груди. Производители обещают хорошие исходы, и различные маски, гели, кремы, лосьоны, мази, спреи, сыворотки и другая косметическая продукция действительно способствуют постепенному улучшению эластичности и упругости кожи. Но такие средства не подтягивают грудь и не меняют её форму. Они не справятся с подтяжкой при значительном и выраженном птозе.

Выбирайте качественные косметические средства, содержащие эластин и коллаген, гиалуроновую кислоту, комплексы органических кислот, активные протеины. Их наносят обильным и равномерным слоем на всю поверхность груди. Перед применением проведите аллергический тест, чтобы оценить реакцию кожи и предотвратить появление аллергии.

Бельё

Бельё не справится с подтяжкой груди, но оно поможет приподнять её визуально, придать округлый привлекательный вид и частично остановить дальнейшее опущение за счёт фиксации.

Подбирать бюстгальтер необходимо в зависимости от обхвата непосредственно самой груди и зоны тела под молочными железами. Лифчик должен сидеть плотно, но не давить. Для тяжёлой груди нужны широкие лямки, не передавливающие плечи. Если материал белья эластичен, но при этом сохраняет форму и не растягивается, то он визуально делает бюст более естественным.

Упражнения

• Можно ли приподнять свисающую грудь, качая мышцы? Да, если подкачать мышцы, то можно добиться определенного эффекта. Бюст действительно будет выглядеть более упругим. Но тренировки не дадут заметного эффекта при сильном птозе, особенно когда грудь значительно обвисла.
• Подкачать мышцы груди и тем самым приподнять бюст можно с помощью отжиманий, выполняемых в горизонтальной позиции лёжа на полу или стоя и опираясь руками о вертикальную опору (стену или шведскую стенку). И если вы опускаетесь и поднимаетесь долго и медленно, удерживая напряжение грудной группы мышц, то эффект усиливается.
• Полезны тренировки с ручными эспандерами, которые удерживаются руками, фиксируются ногами или крепятся в постоянном положении на тренажёрах.
• Эффективны занятия йогой, особенно асаны (позы) с растяжкой грудных мышц.
• Попробуйте заниматься плаванием.
• Посещайте спортивный или тренажёрный зал для занятий пилатесом или фитнесом.
• Прокачать и укрепить грудные мышцы помогут упражнения с гантелями: их разведения в разные стороны, подъёмы, отведения за спину.
• Делайте базовые упражнения на тренажёрах такого плана как «бабочка», поднимайте небольшие штанги из лежачего положения (можно лишь приподнимать их перед собой и удерживать с согнутыми локтями).
• Если можете, делайте подтягивания на брусьях или на перекладине.
• В положении стоя прямо или ровно сидя на стуле (выберите любую удобную исходную позу), соедините ладони, держите руки перед лицом и начинайте с усилием давить ладонями друг на друга.
• Выполняйте упражнение «Планка» в положении с выпрямленными ногами и руками. Сохраняйте такую статическую позицию в течение одной-двух минут, потом постепенно увеличивайте время. Следите, чтобы тело во всей плоскости (голова, плечи, шея, туловище и ноги) оставалось ровным. «Планка» поможет проработать не только мышцы груди, но и пресс, а также бицепсы и трицепсы.

Есть целые программы и комплексы, подтягивающие грудные мышцы и иные группы. Бывают варианты для новичков и продвинутых занимающихся.

Важно! Чтобы все перечисленные упражнения дали ожидаемые положительные исходы, выполнять их следует регулярно: минимум 3-4 раза в неделю, а лучше ежедневно. Делайте по несколько подходов. Количество повторений за один подход зависит от уровня физической подготовки.

Профилактика

Женщины, которые столкнулись с проблемой птоза груди, часто сожалеют, что не предпринимали профилактических мер. А ведь некоторые из этих мер помогают воздействовать на молочные железы, чтобы сохранить их форму и упругость, а также уменьшить вероятность провисания.

Итак, чтобы не столкнуться с такой проблемой как грудь, которая обвисла, соблюдайте следующие рекомендации:

1. Грамотно организуйте лактацию: кормите ребёнка по требованию, следите за захватом соска и ареолы, выбирайте правильные и удобные позы для кормлений, не допускайте лактостазов и при необходимости пользуйтесь для сцеживаний молокоотсосом, а не руками.
2. Чтобы сохранить красивую грудь, следует подбирать нижнее бельё, подходящее по размеру. Бюстгальтер должен поддерживать бюст, но не пережимать его и не быть слишком тесным., чтобы грудь не обвисла.
3. Тренируйтесь в спортивном топе или бюстгальтере, который хорошо фиксирует грудь и уменьшает амплитуду её колебаний. Надевайте такое бельё перед каждой тренировкой.
4. Для поддержания постоянного оптимального веса и хорошего состояния организма стоит придерживаться здорового образа жизни. Двигайтесь больше, делайте рацион сбалансированным и полноценным, принимайте по назначению специалиста витамины. Следует отказаться от вредных привычек.
5. Не сутультесь, в противном случае грудь потеряет форму и обвиснет.
6. Если вы не снимаете лифчик на ночь, начните делать это, чтобы грудь дышала и получала возможность отдыха от искусственной поддержки.
7. Нужно избегать чрезмерного и интенсивного ультрафиолетового излучения и попадания прямых лучей. Ультрафиолет обезвоживает кожу, провоцирует фотостарение, сокращает эластичность и упругость. Не следует загорать топлес.
8. Старайтесь комплексно ухаживать за грудью, используйте увлажняющие кремы, чтобы она не обвисла.

Полезная информация! Врачи рекомендуют соблюдать эти меры профилактики всем женщинам, в том числе пациенткам, перенёсшим хирургическую коррекцию – подтяжку (мастопексию) или увеличение имплантами.

500+ фото груди | Скачать бесплатные картинки на Unsplash

500+ фото груди | Download Free Images on Unsplash

• A photoPhotos 305
• A stack of photosCollections 15
• A group of peopleUsers 0

person

breast

female

apparel

clothing

Unsplash logo

Unsplash+

In collaboration with Getty Images

Unsplash+

Разблокировать

Hd сексуальные обоисексуальная девушкабикини

Annie Spratt

замороженные булочки

–––– –––– –––– – –––– ––––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.

pawel szvmanski

breast cancermammary cancercancer

Jernej Graj

baliindonesiaWomen images & pictures

Dalton Smith

migrand rapidsbusiness woman

pawel szvmanski

Brown backgroundslingerieunderwear

Unsplash logo

Unsplash+

In collaboration with Getty Images

Unsplash+

Unlock

swimwearsexy femalehammock

Marek Studzinski

hamburgWinter images & picturesgraveyard

pawel szvmanski

Hd blue wallpapersgownmagical

pawel szvmanski

film photographyanalogue photographyfemale

Marek Studzinski

deutschlandstatuegoodbye

pawel szvmanski

cowgirlcountry womancow girl

Логотип Unsplash

Unsplash+

в сотрудничестве с Getty Images

Unsplash+

разблокировать

СПИТАВЕСТЬ.

Hd черный фоткиАвтомобили фото и картинкиHd удивительные обои

Dalton Smith

portraitusaportrait woman

Marek Studzinski

Hd grey wallpapersgardenTree images & pictures

Unsplash logo

Unsplash+

In collaboration with Getty Images

Unsplash+

Unlock

patientclose-upyoung adult

Marek Studzinski

Hd snow wallpapersfingersmourning

Hd сексуальные обоисексуальная девушкабикини

рак грудирак молочной железырак

migrand RapidsДеловая женщина

hamburgWinter images & picturesgraveyard

film photographyanalogue photographyfemale

cowgirlcountry womancow girl

lifestylesalternative therapyPeople images & pictures

Hd black wallpapersCar images & picturesHd amazing wallpapers

Hd grey wallpapersgardenTree images & pictures

patientclose-upyoung adult

– ––– –––– –––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.

булочки со льдом

baliindonesiaWomen images & pictures

Brown backgroundslingerieunderwear

swimwearsexy femalehammock

Hd blue wallpapersgownmagical

deutschlandstatuegoodbye

friedhof hamburg ohlsdorfAngel pictures & imageshead

Turkey images & picturesAnimals images & picturespet

portraitusaportrait woman

Related collections

грудь

27 фото · Куратор Джуди Герли

breasts

15 photos · Curated by Jaclyn Levi

Breasts/Women

9 photos · Curated by Danielle Lewis

Hd snow wallpapersfingersmourning

Hd sexy wallpaperssexy girlbikini

migrand rapidsbusiness woman

Hd blue wallpapersgownmagical

cowgirlcountry женщинакорова девушка

friedhof hamburg ohlsdorfАнгел фото и картинкиголова

Hd черный фоткиМашина фото и картинкиHd удивительные обои

—100010—-10.-1000-10.-10.-10. -10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-10.-1000-100010-100010-100011

коричневый фоновой фоновой ––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.

рак молочной железырак молочной железырак0011

Hamburgwinter Images & Picturesgraveyard

Deutschlandstategoodbye

Связанные коллекции

27 Фотографии · Куртируйте Jady Gurley

BRUEDS 9017. 15 Фотография. Lewis

Турция фото и картинкиЖивотные фото и картинкидомашнее животное

Hd серый обоисадДерево фото

Hd снег обоипальцытраур

Просмотр премиальных изображений на iStock | Скидка 20% на iStock

Логотип Unsplash

Сделайте что-нибудь потрясающее

Фотографии груди показывают, как настоящие женщины относятся к груди NSFW

Беззаботные

Чернокожие женщины молча страдают от расстройств пищевого поведения

Предупреждение о деликатном содержании: в этой статье обсуждается еда расстройства, такие как компульсивное переедание, анорексия и булимия. У Кэтрин Смит началось расстройство пищевого поведения

от Шанетты Макдональд

Тело

Все, что произошло, когда я отказался от противозачаточных таблеток через 6 лет

Я начала принимать противозачаточные таблетки, когда мне было 17 лет, не зная толком о том, что они сделают с моим телом. Я видел, как мои друзья вытаскивали пластиковые пакеты du

Элис Портер

Unbothered

«Я все еще не уверена в себе» — Как на самом деле черные женщины Отношение к Б…

Ради Грейс Виктор, получение BBL было одним из лучших решений, которые она когда-либо принимала. «Я люблю свой BBL, и мне все равно, что говорят другие», — говорит она

Арезе Сильвестр

Беззаботный

Как и у Кеке Палмер, у меня поликистоз яичников. Ее сообщение о беременности дало мне надежду

«У вас заболевание, называемое синдромом поликистозных яичников (СПКЯ)», — подтверждает мой врач общей практики. Я ждал двадцать один год, чтобы услышать эти слова. «Вы, пожалуйста,

от Ванессы Хэй

Красота

Дорогие средства по уходу за волосами не помогли мне избавиться от выпадения волос

У меня есть привычка плакать в душе. В квартире, в которой я живу, нет внутренних стен, поэтому это всего лишь одна длинная комната с отдельными зонами, разделенными коврами и чан 9.0011

Ханны Тернер

Предложения

Получите эксклюзивную скидку 20% на это одеяло для сауны, одобренное R29 12 октября, 23:59 СТАНДАРТНОЕ ВОСТОЧНОЕ ВРЕМЯ.

от Mercedes Viera

Amazon

Избавьте свои ноющие мышцы от страданий с помощью этих Prime Earl…

Не знаю, как вы, но у меня за последние два года появились серьезные боли и боли (пишет она, сгорбившись над ноутбуком на

Шарлотта Льюис

Unbothered

Я черная женщина, живущая с телесной дисморфией — и это’… ). Мне было 20 лет

от Nia Shumake

Велнесс

Синбиотик+ от Ritual, самый продаваемый продукт для здоровья кишечника

За последние несколько лет я заметил, что здоровье моего кишечника не в лучшей форме.