Очень сильно ломаются волосы: почему и что делать?

Редкую женщину не волнуют проблемы здоровья и красоты волос, и их ломкость можно считать одной из самых частых: пожалуй, почти половина современных женщин с этим сталкивается, и довольно часто. Бывает, что волосы, с которыми раньше не было проблем, за месяц-другой становятся тусклыми, теряют блеск, а потом начинают всё сильнее ломаться и выпадать – что с этим делать?

Хвататься за дорогие шампуни и бальзамы вряд ли стоит: разумеется, для своих волос всегда надо выбирать лучшее, но только поверхностным уходом проблему не решить. К тому же цена косметических средств далеко не всегда соответствует их качеству.

Содержание статьи:

Почему волосы ломаются

Специалисты уверены, что волосы сильно ломаются из-за общего состояния здоровья, и у нас нет оснований им не верить: волосы, как и ногти, являются придатками кожи, и очень быстро отражают всё, что испытывает наш организм.

Некоторые женщины уверены, что их обделила природа, но вот с этим соглашаться не стоит: такое действительно случается, но крайне редко – врождённые проблемы можно считать причиной ломкости волос только в 2-3% случаев. Сухие волосы ломаются чаще, но могут ломаться и нормальные, и даже жирные волосы – как правило, в нижней трети.

Так почему же ломаются волосы очень сильно? Попробуем разобраться

Самой распространённой причиной ломких волос называют нехватку витаминов, но волосам нужны не только витамины – организму необходимы все питательные вещества: минералы, ферменты, белки, углеводы, аминокислоты, жиры и т.д., так что рацион питания надо привести в порядок.

Что делать?

Сейчас настало самое время поговорить о том, что делать, если сильно ломаются волосы. Итак.

Если волосы сильно ломаются, надо научиться пить чистую воду – не меньше 2-х л в день, есть свежие фрукты и овощи, орехи и зелень: попробуйте делать это хотя бы месяц, и волосы станут ломаться гораздо меньше.

Очень часто волосы ломаются из-за банальной зашлакованности кишечника, так что узнайте больше о том, как его очистить, а потом восстановить кишечную флору – для этого можно не только есть кисломолочные продукты, но и применять много народных средств.

Именно неправильным питанием вызваны многие заболевания, влияющие на состояние волос: это гипо- и авитаминозы, нарушения гормонального баланса и обмена веществ, болезни печени, почек, желудочно-кишечного тракта и т.д.

Есть и другие заболевания, часто протекающие незаметно, или вяло: гельминтозы, лямблиозы, воспаление миндалин и даже кариес могут проявляться только ломкостью волос – при этом общее состояние здоровья кажется не то чтобы нормальным, но вполне удовлетворительным.

Часто волосы сильно ломаются из-за того, что на них негативно влияют многие факторы окружающей среды: экологическая обстановка, погодные явления – ветер, жара, мороз, яркое солнце; вредные привычки; переутомление, нагрузки и стрессы, жёсткая хлорированная вода и средства ухода за волосами, в которых полно «химии». Окрашивание, завивка и другие парикмахерские процедуры тоже вносят свой вклад – волосы от них просто впадают в шоковое состояние.

При сильной потере волос

На что нужно обратить внимание при уходе за волосами, и как не допустить влияния агрессивных факторов? Ведь мы не можем на улицу не выходить, постоянно прикрывать волосы, отказаться от парикмахерских процедур, да и вода для мытья практически у всех одинакова. Тем не менее, кое-что сделать мы всё-таки можем – например, регулировать температуру воды: она должна быть тёплой, но не слишком холодной или горячей – вода нормальной температуры не раздражает кожу головы.

Химическое воздействие компонентов разных шампуней тоже не приносит волосам пользы: если вы покупаете шампунь в обычном магазине, то выбирайте прозрачный и жидкий – в нём химических компонентов меньше.

Немного подробнее попробуем сказать о расчёсках. Сегодня в магазинах большой выбор – синтетических материалов много, и стоят они недорого, однако в результате уход за повреждёнными волосами обходится гораздо дороже. Специалисты рекомендуют выбирать расчёски деревянные, или из натуральной щетины – это щётки, которые не царапают кожу головы, а массируют её, и волосы расчёсывают тщательно. На концах зубьев щётки должны быть маленькие шарики, чтобы кожа не травмировалась.

Чтобы волосы не электризовались, надо выбирать антистатичную расчёску – из эбонита или сплава пластика со стружкой букового дерева. Металлические и пластмассовые расчёски использовать не надо – именно от них волосы электризуются, секутся и ломаются; пачкаются такие расчёски очень быстро, и волосы из-за этого тоже быстрее становятся грязными и сальными. Для сухих и тонких волос хороши силиконовые гребни – они прекрасно расчёсывают и не позволяют волосам наэлектризовываться.

Как можно реже используйте фен: волосы всё равно высохнут, так зачем ускорять процесс? Старайтесь мыть и сушить волосы тогда, когда вам никуда не надо срочно идти: при желании к этому можно приспособиться – ведь красота стоит дороже сэкономленного времени, которое мы всё равно часто тратим на бесполезные дела.

Используем домашние маски для волос

Домашние маски для волос всегда помогают их спасти, в том числе и тогда, когда волосы очень сильно ломаются. Прежде всего, надо регулярно использовать масла – касторовое и репейное. Их надо смешивать в равных частях (по 1 ст.л.), и втирать в кожу головы 2 раза в неделю, за полчаса до мытья.

Питает и укрепляет волосы маска с дрожжами. Дрожжи (1 ст.л.) разводят таким же количеством отвара трав: зверобоя, календулы, ромашки и др., потом добавляют взбитый сырой желток, и оставляют смесь на 1-1,5 часа. За это время дрожжи подойдут, и к смеси добавляют репейное масло (1 ст.л.) и эфирное масло грейпфрута (2-3 капли). Маску наносят на корни волос и по всей их длине, прикрывают голову полиэтиленовой плёнкой и толстым полотенцем, держат 30-40 минут и смывают тёплой водой.

Маска с инжиром и молоком. Сухие плоды инжира промывают, обсушивают, измельчают в блендере, заливают тёплым молоком (200 мл), ставят на малый огонь, и, помешивая, доводят до кипения. Варят 10-15 минут до однородной массы, потом остужают, втирают в корни волос, и прикрывают голову, как описано выше. Держат маску 30-40 минут и смывают тёплой водой.

Одной из самых эффективных, если волосы ломаются, считается маска с алоэ. Свежий лист алоэ надо измельчить в мясорубке, добавить касторовое масло и мёд (по 1 ст.л.), желток и коньяк (1 ч.л.), и всё взбить. Маску наносят на чистые волосы и держат час, потом смывают тёплой водой со своим шампунем. Делать такую маску нужно раз в неделю, в течение 6 недель.

Избавиться от ломкости волос помогают маски с красным вином. 1 ст.л. вина смешивают с сырым желтком и наносят смесь на чистые влажные волосы, прикрывают голову плёнкой и полотенцем, держат 15-20 минут и смывают чуть тёплой водой.

Другая маска: красное вино – 3 ст.л., миндальное масло и сок свежего огурца – по 1 ч.л., репчатый лук – 50 г. Лук натирают на мелкой тёрке и смешивают кашицу с вином, добавляют масло и сок и перемешивают ещё раз. Смесь втирают в кожу головы и волосы, уделяя особое внимание кончикам. Маску держат 10 минут, потом тщательно промывают волосы, и обматывают голову нагретым полотенцем – агрессивно тереть волосы не надо.

Чтобы избавиться от лукового запаха, надо в воду для ополаскивания выжать сок лимона (1/2). Такую маску делают в течение 2-х месяцев, каждые 4-5 дней – если всё делается правильно, волосы перестают ломаться. При необходимости курс можно повторить после месячного перерыва.

Кроме растительных масел, мёда и яичного желтка, хорошо восстанавливает ломкие волосы жирная сметана. Кислое молоко тоже оказывает лечебное воздействие: его надо просто втереть в кожу головы, прикрыть плёнкой, надеть шапочку, и подождать полчаса, потом втереть ещё одну порцию молока, подождать ещё полчаса, и вымыть голову.

Натуральные ополаскиватели, шампуни и бальзамы

Если волосы ломкие, следует чаще использовать ополаскиватели с лечебными травами: настои мяты, липового цвета, листьев берёзы и др.

Шампуни и бальзамы тоже лучше подбирать с регенерирующими компонентами: витаминами группы В, экстрактами зародышей пшеницы, ромашки, липы и т.д.; с лецитином, хной, пивными дрожжами. Лечебные бальзамы с такими компонентами наносятся на волосы после мытья и не смываются – они восстанавливают структуру волос, укрепляют их, и создают на их поверхности защитную плёнку.

Все перечисленные методы ухода и восстановления могут значительно улучшить состояние волос, однако использовать их надо в комплексе и регулярно: в противном случае вы добьётесь только временного улучшения.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: волосы ломаются

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс. Дзене и ставить «Понравилось»!

Очень сильно ломаются волосы: почему и что делать?

Редкую женщину не волнуют проблемы здоровья и красоты волос, и их ломкость можно считать одной из самых частых: пожалуй, почти половина современных женщин с этим сталкивается, и довольно часто. Бывает, что волосы, с которыми раньше не было проблем, за месяц-другой становятся тусклыми, теряют блеск, а потом начинают всё сильнее ломаться и выпадать – что с этим делать?

Хвататься за дорогие шампуни и бальзамы вряд ли стоит: разумеется, для своих волос всегда надо выбирать лучшее, но только поверхностным уходом проблему не решить. К тому же цена косметических средств далеко не всегда соответствует их качеству.

Содержание статьи:

Почему волосы ломаются

Специалисты уверены, что волосы сильно ломаются из-за общего состояния здоровья, и у нас нет оснований им не верить: волосы, как и ногти, являются придатками кожи, и очень быстро отражают всё, что испытывает наш организм.

Некоторые женщины уверены, что их обделила природа, но вот с этим соглашаться не стоит: такое действительно случается, но крайне редко – врождённые проблемы можно считать причиной ломкости волос только в 2-3% случаев. Сухие волосы ломаются чаще, но могут ломаться и нормальные, и даже жирные волосы – как правило, в нижней трети.

Так почему же ломаются волосы очень сильно? Попробуем разобраться

Самой распространённой причиной ломких волос называют нехватку витаминов, но волосам нужны не только витамины – организму необходимы все питательные вещества: минералы, ферменты, белки, углеводы, аминокислоты, жиры и т.д., так что рацион питания надо привести в порядок.

Что делать?

Сейчас настало самое время поговорить о том, что делать, если сильно ломаются волосы. Итак.

Если волосы сильно ломаются, надо научиться пить чистую воду – не меньше 2-х л в день, есть свежие фрукты и овощи, орехи и зелень: попробуйте делать это хотя бы месяц, и волосы станут ломаться гораздо меньше.

Очень часто волосы ломаются из-за банальной зашлакованности кишечника, так что узнайте больше о том, как его очистить, а потом восстановить кишечную флору – для этого можно не только есть кисломолочные продукты, но и применять много народных средств.

Именно неправильным питанием вызваны многие заболевания, влияющие на состояние волос: это гипо- и авитаминозы, нарушения гормонального баланса и обмена веществ, болезни печени, почек, желудочно-кишечного тракта и т.д.

Есть и другие заболевания, часто протекающие незаметно, или вяло: гельминтозы, лямблиозы, воспаление миндалин и даже кариес могут проявляться только ломкостью волос – при этом общее состояние здоровья кажется не то чтобы нормальным, но вполне удовлетворительным.

Часто волосы сильно ломаются из-за того, что на них негативно влияют многие факторы окружающей среды: экологическая обстановка, погодные явления – ветер, жара, мороз, яркое солнце; вредные привычки; переутомление, нагрузки и стрессы, жёсткая хлорированная вода и средства ухода за волосами, в которых полно «химии». Окрашивание, завивка и другие парикмахерские процедуры тоже вносят свой вклад – волосы от них просто впадают в шоковое состояние.

При сильной потере волос

На что нужно обратить внимание при уходе за волосами, и как не допустить влияния агрессивных факторов? Ведь мы не можем на улицу не выходить, постоянно прикрывать волосы, отказаться от парикмахерских процедур, да и вода для мытья практически у всех одинакова. Тем не менее, кое-что сделать мы всё-таки можем – например, регулировать температуру воды: она должна быть тёплой, но не слишком холодной или горячей – вода нормальной температуры не раздражает кожу головы.

Химическое воздействие компонентов разных шампуней тоже не приносит волосам пользы: если вы покупаете шампунь в обычном магазине, то выбирайте прозрачный и жидкий – в нём химических компонентов меньше.

Немного подробнее попробуем сказать о расчёсках. Сегодня в магазинах большой выбор – синтетических материалов много, и стоят они недорого, однако в результате уход за повреждёнными волосами обходится гораздо дороже. Специалисты рекомендуют выбирать расчёски деревянные, или из натуральной щетины – это щётки, которые не царапают кожу головы, а массируют её, и волосы расчёсывают тщательно. На концах зубьев щётки должны быть маленькие шарики, чтобы кожа не травмировалась.

Чтобы волосы не электризовались, надо выбирать антистатичную расчёску – из эбонита или сплава пластика со стружкой букового дерева. Металлические и пластмассовые расчёски использовать не надо – именно от них волосы электризуются, секутся и ломаются; пачкаются такие расчёски очень быстро, и волосы из-за этого тоже быстрее становятся грязными и сальными. Для сухих и тонких волос хороши силиконовые гребни – они прекрасно расчёсывают и не позволяют волосам наэлектризовываться.

Как можно реже используйте фен: волосы всё равно высохнут, так зачем ускорять процесс? Старайтесь мыть и сушить волосы тогда, когда вам никуда не надо срочно идти: при желании к этому можно приспособиться – ведь красота стоит дороже сэкономленного времени, которое мы всё равно часто тратим на бесполезные дела.

Используем домашние маски для волос

Домашние маски для волос всегда помогают их спасти, в том числе и тогда, когда волосы очень сильно ломаются. Прежде всего, надо регулярно использовать масла – касторовое и репейное. Их надо смешивать в равных частях (по 1 ст.л.), и втирать в кожу головы 2 раза в неделю, за полчаса до мытья.

Питает и укрепляет волосы маска с дрожжами. Дрожжи (1 ст.л.) разводят таким же количеством отвара трав: зверобоя, календулы, ромашки и др., потом добавляют взбитый сырой желток, и оставляют смесь на 1-1,5 часа. За это время дрожжи подойдут, и к смеси добавляют репейное масло (1 ст.л.) и эфирное масло грейпфрута (2-3 капли). Маску наносят на корни волос и по всей их длине, прикрывают голову полиэтиленовой плёнкой и толстым полотенцем, держат 30-40 минут и смывают тёплой водой.

Маска с инжиром и молоком. Сухие плоды инжира промывают, обсушивают, измельчают в блендере, заливают тёплым молоком (200 мл), ставят на малый огонь, и, помешивая, доводят до кипения. Варят 10-15 минут до однородной массы, потом остужают, втирают в корни волос, и прикрывают голову, как описано выше. Держат маску 30-40 минут и смывают тёплой водой.

Одной из самых эффективных, если волосы ломаются, считается маска с алоэ. Свежий лист алоэ надо измельчить в мясорубке, добавить касторовое масло и мёд (по 1 ст.л.), желток и коньяк (1 ч.л.), и всё взбить. Маску наносят на чистые волосы и держат час, потом смывают тёплой водой со своим шампунем. Делать такую маску нужно раз в неделю, в течение 6 недель.

Избавиться от ломкости волос помогают маски с красным вином. 1 ст.л. вина смешивают с сырым желтком и наносят смесь на чистые влажные волосы, прикрывают голову плёнкой и полотенцем, держат 15-20 минут и смывают чуть тёплой водой.

Другая маска: красное вино – 3 ст.л., миндальное масло и сок свежего огурца – по 1 ч.л., репчатый лук – 50 г. Лук натирают на мелкой тёрке и смешивают кашицу с вином, добавляют масло и сок и перемешивают ещё раз. Смесь втирают в кожу головы и волосы, уделяя особое внимание кончикам. Маску держат 10 минут, потом тщательно промывают волосы, и обматывают голову нагретым полотенцем – агрессивно тереть волосы не надо.

Чтобы избавиться от лукового запаха, надо в воду для ополаскивания выжать сок лимона (1/2). Такую маску делают в течение 2-х месяцев, каждые 4-5 дней – если всё делается правильно, волосы перестают ломаться. При необходимости курс можно повторить после месячного перерыва.

Кроме растительных масел, мёда и яичного желтка, хорошо восстанавливает ломкие волосы жирная сметана. Кислое молоко тоже оказывает лечебное воздействие: его надо просто втереть в кожу головы, прикрыть плёнкой, надеть шапочку, и подождать полчаса, потом втереть ещё одну порцию молока, подождать ещё полчаса, и вымыть голову.

Натуральные ополаскиватели, шампуни и бальзамы

Если волосы ломкие, следует чаще использовать ополаскиватели с лечебными травами: настои мяты, липового цвета, листьев берёзы и др.

Шампуни и бальзамы тоже лучше подбирать с регенерирующими компонентами: витаминами группы В, экстрактами зародышей пшеницы, ромашки, липы и т.д.; с лецитином, хной, пивными дрожжами. Лечебные бальзамы с такими компонентами наносятся на волосы после мытья и не смываются – они восстанавливают структуру волос, укрепляют их, и создают на их поверхности защитную плёнку.

Все перечисленные методы ухода и восстановления могут значительно улучшить состояние волос, однако использовать их надо в комплексе и регулярно: в противном случае вы добьётесь только временного улучшения.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: волосы ломаются

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

Ломаются волосы [что делать] — 5 причин, почему волосы ломкие с середины, по всей длине и у корней

Почему ломаются волосы: основные причины

«Волосы — как книга», — любят говорить трихологи. По ним можно многое рассказать о человеке. Любые проблемы в организме, огрехи в питании, вредные привычки — все это отражается на состоянии волос и может сделать их ломкими, тонкими, сухими и тусклыми. Бывает, что волосы ломаются, рвутся и истончаются у корней, бывает — с середины. Точную причину установит только специалист — трихолог, терапевт или эндокринолог. А мы можем только предполагать, почему ломаются волосы.

Проблемы со здоровьем

• Часто причиной ломкости волос у женщин бывает анемия: из-за нехватки железа происходит угнетение клеточных функций в тканях. Страдает в том числе кожа головы, меняется структура волос — и вот они уже не живые и блестящие, а очень ломкие и сухие.

• Локоны портятся и при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Например, из-за проблем с кишечником ухудшается усвоение важных витаминов и микроэлементов. А наш мудрый организм распределяет ресурсы так, чтобы в первую очередь они доставались жизненно важным органам, поэтому волосам и ногтям порой почти ничего не достается.

• Как ни странно, ломкость волос может появиться даже на фоне кариеса или хронического гайморита. Не говоря уже о заболеваниях эндокринной и выделительной систем.

В общем, если волосы ломаются и выпадают уже давно, первое, что нужно делать, — обратиться к терапевту. Он направит на анализы, а затем к профильным специалистам.

Любые проблемы в организме, огрехи в питании, вредные привычки — все это отражается на состоянии локонов. © Pexels

Неправильное питание и строгие диеты

И то, и другое приводит к нехватке важных питательных веществ (а чтобы они доставались волосам, в организме их должно быть в избытке). В итоге волосяные луковицы голодают, ослабевают, волосы начинают ломаться — бывает, даже с середины длины. Сложнее всего вегетарианцам. Ведь для правильного формирования волоса нужны белки и жиры животного происхождения. Если в меню есть молочные продукты и яйца, этого вполне достаточно, а вот веганам нужно обязательно принимать препараты железа и витамины группы В. А вообще, если хотите предотвратить ломкость волос, питайтесь разнообразно!

Стресс

Как и в случае с питанием, организм в первую очередь поддерживает жизненно важные системы, а волосы часто оказываются «крайними». К тому же стресс сопровождается выбросом адреналина, который обладает сосудосуживающим эффектом. Уже спустя 5-7 дней после сильного потрясения волосы могут начать выпадать — или меняться не в лучшую сторону, портиться. После сильных эмоциональных встрясок они еще и плохо растут.

Окрашивание и укладка

К сожалению, окрашивание повреждает локоны. Краски приподнимают чешуйки кутикулы, чтобы красящий пигмент мог проникнуть внутрь, к стержню, а для волоса это серьезная травма. Учитывая, что для закрашивания седины многие ходят в салон раз в месяц-полтора, можно понять, почему появляются секущиеся кончики и пересушенные, ломающиеся и тусклые пряди.

Фены, утюжки и плойки тоже небезопасны для волос. От регулярного термического воздействия волосы сохнут, повреждаются, становятся пористыми и, как следствие, ломкими. Дерматолог, трихолог Мария Невская рекомендует простой тест: «Возьмите в кулак прядь волос и посжимайте, подергайте. Если в руке остались волоски без луковички, значит, волосы ломаются. Что делать? Постараться исключить или по крайней мере существенно сократить такие процедуры, как сушка феном и термическая укладка. И с окрашиванием тоже желательно подождать».

Ошибки в уходе

Неподходящий шампунь, пренебрежение бальзамом и масками и даже неправильная техника мытья волос могут привести к тому, что локоны станут хрупкими и ломкими. Да и любые заколки, резинки, ободки и шпильки — словом, все, что так или иначе воздействует на волосы принудительно, может их травмировать. Плохие расчески тоже способны испортить пряди — ниже трихолог рассказывает, от каких лучше отказаться.

Правильно ли вы ухаживаете за волосами? Проверьте себя с помощью нашего теста.

1 / 6

Насколько часто вы моете голову?

2 / 6

Что такое кондиционер для волос и нужен ли он вам?

3 / 6

Как вы сушите волосы после мытья?

4 / 6

На что вы обращаете внимание в первую очередь при выборе шампуня?

5 / 6

Вы используете маску для волос?

6 / 6

При укладке феном вы используете дополнительные средства?

Вернуться к оглавлению

Что делать, если волосы ломаются

Попытаться побыстрее их восстановить! Дадим несколько советов по уходу за ломкими волосами в домашних условиях.

Как часто мыть ломкие волосы

Так же, как и любые другие — по мере загрязнения. Но очень важно, чтобы вода была чуть теплая (37 ˚С), а шампуни — подходящими для хрупких, ломких волос. Средство нужно сначала вспенить в руках, а потом нанести на кожу головы. Поливать шампунем макушку нельзя! И намыливать волосы по всей длине тоже не стоит: им хватит стекающей с головы пены.

После очищения используйте бальзам для волос, а раз в неделю — восстанавливающую маску с керамидами, провитамином В5, растительными маслами (оливковым, жожоба, карите). И хотя бы неделю в месяц дайте ломким волосам отдохнуть от горячих укладок и фена!

Какие краски использовать

Рекомендуем использовать краски без аммиака: они более мягко воздействуют на волосы. Желательно наличие в составе ухаживающих и восстанавливающих компонентов — того же провитамина В5 в частности.

Какой расческой пользоваться

На этот счет мнения специалистов существенно расходятся. Одни ратуют за натуральные материалы, другие считают спасением детенглеры. Но в одном согласны безоговорочно все: не стоит использовать металлические расчески. «Я ответственно заявляю: щетки из натуральной щетины, дерева и металла — злейшие враги волос, — говорит Мария Невская. — Идеальная расческа — массажная, из качественного пластика. Она отведет лишнее электричество с поверхности волоса, поможет пригладить чешуйки и бережно разберет спутанные участки».

Как питаться

Если волосы ломаются по всей длине, очень важно включить в рацион качественные животные белки. В меню хотя бы 2-3 раза в неделю должны быть мясо, птица, морская и речная рыба. Нельзя отказываться и от цельнозерновых круп, отрубного хлеба, макарон из твердых сортов пшеницы: сложные углеводы тоже полезны для здоровья локонов. Так же, как и нерафинированные растительные масла. Оливковым, льняным, тыквенным маслом, а также маслом авокадо можно заправлять салаты. Ежедневный минимум — 2 столовые ложки масла.

Какими средствами пользоваться при ломкости волос в домашних условиях

Конечно, восстановить ломкие волосы одни косметические средства вряд ли смогут, для этого все-таки нужен комплекс мер — сбалансированное питание, решение проблем со здоровьем, отказ (хотя бы на время) от горячей укладки. Но значительно улучшить внешний вид волос им вполне под силу! Расскажем о любимчиках редакции Skin.ru.

Шампунь

Каждое из этих средств разглаживает волосы и уменьшает их ломкость. Выбирайте самое-самое для себя и используйте его 2-3 раза в неделю в комплексе с бальзамом.

Питательный легкий шампунь Elseve «Роскошь 6 масел», L’Oréal Paris

Благодаря приятной текстуре и необыкновенному аромату этот шампунь может превратить мытье волос в спа-процедуру. Но главное — он действительно работает! За счет цветочных микромасел (лотоса, тиаре, розы, ромашки, льна и подсолнуха) в составе помогает укрепить волосы, делает их гладкими, послушными и блестящими.

Шампунь для поврежденных волос «Папайя. Superfood. Восстановление», Garnier

Очень ароматный, очень «сочный», он придает блеск и шелковистость волосам и способствует их восстановлению. Главные «действующие лица» в составе шампуня — экстракт папайи, масло кокоса и витамин Е. Дополняет их работу салициловая кислота: она не только отвечает за стабильность формулы, но и регулирует жирность кожи.

Укрепляющий шампунь «SOS Восстановление» Fructis, Garnier

В состав средства входит растительный протеин керафил, который заполняет микротрещинки и поврежденные участки волос, способствуя их восстановлению. Улучшения заметны уже после третьего применения, волосы меньше обламываются и секутся, выглядят гладкими и блестящими.

Бальзам-ополаскиватель

Если шампунь смывает жир и загрязнения, то бальзам, наоборот, обволакивает волосы защитной пленкой с ухаживающими веществами. Используйте его после каждого мытья головы, чтобы локоны выглядели здоровыми и сияющими.

Супербальзам против ломкости Elseve «Ультрапрочность», L’Oréal Paris

Активные добавки — витамин В5, биотин и аргинин — способствуют тому, чтобы волосы стали более сильными по всей длине, уменьшают их ломкость. Приятный бонус — бальзам облегчает расчесывание и укладку.

Укрепляющий бальзам-ополаскиватель Fructis «Тройное восстановление», Garnier

Триглицерид и три масла (авокадо, карите и оливковое) в составе средства отлично борются с сухостью и ломкостью волос. Локоны выглядят более сильными, здоровыми и блестящими.

Маска для волос

Один-два раза в неделю балуйте волосы масками — укрепляющими, восстанавливающими, питательными. Например, из этого списка.

Маска для поврежденных волос Elseve «Полное восстановление 5», L’Oréal Paris

Содержит прокератин и цикамид — два вещества, которые мягко ухаживают за поврежденными волосами и способствуют их восстановлению. Маска усиливает естественный защитный барьер и разглаживает поверхность волос.

Укрепляющая маска Fructis «Тройное восстановление», Garnier

Чего в ней только нет! Витамин В3, отвечающий за сияние волос. Экстракт сахарного тростника плюс масла оливы, авокадо и ши, увлажняющие и питающие волосы. Триглицерид и экстракты яблока и лимона, устраняющие сухость и ломкость. Маска отлично работает, способствуя восстановлению и укреплению локонов.

Экспресс-маска с комплексом прокератин Dercos Kera-Solutions, Vichy

Заполняет микроповреждения волос, способствует их восстановлению по всей длине. Солируют в маске комплекс прокератин на основе растительных протеинов и витамин В5. Локоны становятся увлажненными, менее ломкими, приобретают гладкость и блеск.

Масла

Основные функции масла для волос — питание, увлажнение и восстановление. Обволакивая каждый волосок, оно создает на поверхности защитную пленку, приглаживает кутикулу. В результате необходимая для красоты прядей влага удерживается внутри стержня волоса и локоны становятся блестящими, гладкими, послушными.

Масло-эликсир «Преображение» Fructis, Garnier

Подходит для сухих волос, но особенно рекомендовано тусклым и ломким. Отлично питает их благодаря маслам кокоса, оливы, подсолнечника, авокадо и карите. Придает локонам мягкость, блеск и эластичность — волосы укреплены.

Несмываемый уход

По сравнению с кондиционерами и бальзамами-ополаскивателями, «несмывашки» работают более интенсивно и зачастую являются многофункциональными средствами.

Несмываемый комплексный крем «SOS-спасатель волос 10-в-1» Fructis, Garnier

Средство наносится после мытья на влажные или сухие волосы и не смывается. Формула с аминокератином, маслом кокоса и растительными экстрактами активно питает, защищает волосы во время горячей укладки, помогает бороться с ломкостью и сечением.

Крем от ломкости «Проверено расческой» Elseve «Ультрапрочность», L’Oréal Paris

С ним можно смелее расчесывать, накручивать, укладывать пряди утюжком и плойкой — крем действует как защитный барьер, оберегая волосы от ломкости и повреждений. В составе средства — «звездные» биотин, витамин В5 и аргинин. С такой поддержкой волосы готовы выдержать почти все.

Вернуться к оглавлению

Можно ли восстановить ломкие волосы с помощью салонных процедур

Если домашний уход не приносит желаемого результата, можно дополнить его салонными процедурами. Вариантов много — запишитесь на проверенные временем ламинирование, экранирование, глазирование и кератинирование (мы подробно писали о них здесь и здесь). Все эти способы эффективны.

Почему бы не попробовать относительно новые аппаратные методы? Можно восстанавливать волосы с помощью инфракрасного света и ультразвука. Как говорят мастера, эффект будет заметен уже после первой процедуры: локоны станут более упругими и эластичными, появятся объем и блеск, а ломкость постепенно сойдет на нет. Опытные пользователи свидетельствуют, что 4-5 сеансов действительно помогают остановить и убрать ломкость. А в некоторых случаях — буквально спасти волосы.

Вернуться к оглавлению

Что важного нужно знать о ломких волосах и уходе за ними

Ну что ж, подведем итоги.

Как предотвратить ломкость волос?

Вести здоровый образ жизни в самом широком смысле — много двигаться, разнообразно питаться, высыпаться, избегать стрессов. И, конечно, научиться правильно ухаживать за волосами и следить за косметическими новинками на Skin.ru.

Волосы стали ломкими, каких витаминов не хватает?

Как правило, хрупкие, поврежденные волосы сигнализируют о недостатке витаминов группы В, Е и F (последним называют линолевую, линоленовую и арахидоновую кислоты). Впрочем, при любом дисбалансе веществ, необходимых для общей гармонии организма, локоны будут выглядеть не лучшим образом.

Что делать, если волосы ломаются с середины?

Прежде всего — записаться к терапевту и трихологу, вместе с ними выявить причину, пересмотреть уход и хотя бы на время перестать пользоваться феном, плойками и щипцами. Горячая укладка повреждает волосы больше всего.

Как сделать так, чтобы волосы не пушились, а были гладкими?

Не забывайте про бальзам для волос: его нужно использовать после каждого мытья головы. 1-2 раза в неделю наносите маски, регулярно пользуйтесь средствами несмываемого ухода. Средства выбирайте из линеек для поврежденных, ломких и секущихся волос: они действительно помогают устранить проблему.

Лучшее средство от ломкости волос – это…

Их на самом деле много. Просмотрите наш обзор выше — там собраны отличные восстанавливающие шампуни, бальзамы, маски и средства несмываемого ухода. Что-то обязательно подойдет для ваших волос и сделает их более прочными, эластичными и шелковистыми.

Вернуться к оглавлению

как лечить и почему это происходит

На качество волос влияет то, насколько бережное отношение и уход получает отросшая длина. Обламываются волосы по ряду причин, которые можно самостоятельно у себя обнаружить.

Почему обламываются волосы

Наследственность стоит на последнем месте в списке негативных факторов. Крайне редко волос уже отрастает сухим и ломким.

Ежедневные привычки не дают отрастить локоны и делают их неопрятными.

Снижение
иммунитета
и стресс

Когда организм испытывает физиологические или психологические нагрузки, можно отметить, начинают слоиться ногти, а волосы ломаться. Это заметно не сразу, а спустя пару месяцев, когда волос отрастает и обламывается под тяжестью длины. Бывает, трудно вспомнить о пережитом стрессе или простуде. В таких случаях обламываются волосы у корней.

Неправильный
уход

Вот самые популярные ошибки ежедневного ухода:

1. Старые щетки и расчески с металлическими зубьями
   . Трихологи рекомендуют менять расческу раз в 3 месяца, а во время этого срока мыть ее раз в неделю с мягким мылом. Нет разницы – натуральный ворс в щетке, или искусственный. Со временем ворсинки расщепляются и травмируют волос при расчесывании. Металлические расчески подойдут только коротким волосам, которые не нужно распутывать.
2. Укладочные средства и несмываемый уход
   . Лаки, пенки и гели надежно фиксируют прическу. Но их состав сушит волосы, особенно при ежедневном использовании. Добавить к этому сушку феном, и урон будет серьезнее. То же относится к несмываемой косметике, в составе которой есть спирт. Обламываются волосы посередине, там, куда чаще всего попадает средство.
3. Шампуни, бальзамы и маски
   . Использовать средства с пометкой «для жирных коней» следует осторожно. Они подсушивают кожу головы, а значит и тело волоса. Если это необходимо, то лучше использовать только шампунь, а бальзам или маску выбрать питательную или увлажняющую.

Обесцвечивание

Радикальная смена имиджа обернется драмой, если делать это без необходимых знаний. Обесцвечивание волос в домашних условиях приводит к тому, что вместо красивого блестящего блонда появляется сухая пятнистая копна. Это лучше доверить парикмахеру. Он подберет состав, необходимый для щадящего снятия цвета. Если взять неправильные пропорции или передержать средство, то после осветления волосы начнут обламываться и тут поможет только очень короткая стрижка.

Прически

Тугие плетения, как и распущенные волосы, должны быть нечастыми и уместными. В первом случае волос растягивается, поэтому становится хрупким и легко ломается. Во втором он трется об одежду, лямку сумки, ремень безопасности – травмируется много раз за день почти незаметно.

Перепады температур

Холод на улице и сухой воздух в помещении для волос губителен. От резкой смены температуры волос сохнет и обламывается первой же возможности. Не стоит в мороз пренебрегать шапкой, а длинные косы лучше прятать под одежду.

Что делать, если обламываются волосы

Пересмотрите базовый уход. Если расческа старая – смените. Бальзам используйте во время каждого мытья головы. Маска желательна минимум 1 раз в неделю точно. Проверяйте состав на отсутствие спирта и наличие натуральных масел. Обламываются волосы на концах – приобретите косметический воск, или капсулы Аевит. Нанесите содержимое капсулы на кончики сверху вниз, чтобы склеить чешуйки.

Домашние самодельные маски дадут эффект не хуже, чем готовые. Отлично справляется с сухостью кокосовое масло. Его нужно подогреть на водяной бане, чтобы растопить. Затем нанести на всю длину, укутать полотенцем и оставить на 3-4 часа.

Тот же результат можно получить, если в готовую маску или бальзам добавить по чайной ложке масла авокадо и абрикосовой косточки.

Салоны красоты предложат эффективный и долгосрочный метод – ламинирование. Раскрытые чешуйки при высокой температуре запаиваются кератином. Это помогает даже после неудачного окрашивания и обесцвечивания.

Поможет ли стрижка

Да, если поломанных волосков много и они заметны. После неудачных завивок и покрасок волосы высушены по всей длине. Проще сделать каре, чем тратиться на процедуры и маски. Как минимум, стоит подравнивать кончики 1 раз в пару месяцев, если трудно решиться на короткую стрижку. Так волосы будут смотреться опрятнее.

Профилактические меры

Витамины A, B и E лишними никогда не будут. Раз в 4 месяца необходимо пропивать хотя бы минимальный курс. Эффект будет не с первых дней, но со временем вы оцените результат по достоинству.

Балуйте себя новой косметикой. В магазинах средств с хорошими составами. Пробуйте, подбирайте то, после чего волосы будут блестеть, легко расчесываться и держать объем. Тогда и укладочные средства не понадобятся на каждый день.

Заплетайте длинные волосы в косы, или закалывайте их. Распущенные локоны – это женственно и красиво, но непрактично. Оставьте прическу для особых случаев, а на каждый день купите красивые заколки и экспериментируйте.

Если вы столкнулись с такой проблемой, то не отчаивайтесь – все поправимо. Наберитесь терпения и выберите новый уход, или сходите в салон красоты. Результат будет сразу, потом его достаточно поддерживать самостоятельно.

Привет, друзья!

Написать про ломкие волосы, меня попросила моя подруга.

Ее так одолела эта проблема, что я не могла пройти мимо и решила написать этот пост.

В ходе поиска нужной информации выяснилось, что с данной проблемой сталкиваются очень многие…

Итак, давайте разберемся подробнее, в чем причина того, что волосы становятся ломкими и как с этим бороться.

Из этой статьи вы узнаете:

Ломкие волосы — способы восстановления

Сухие ломкие волосы — наиболее частая проблема среди представительниц слабого пола, которая заставляет дам переживать, вселяет в них комплексы.

Поэтому стоит чуть подробнее остановиться на причинах ломкости и на том, как провести эффективное лечение прядей, как восстановить здоровье шевелюры.

В чем причины ломких прядей?

Причины ломкости могут быть самые разные:

• В особенности часто такое состояние наступает при дефиците железа и серповидноклеточной , а также при кислородном голодании.
• Патологии системы пищеварения в симбиозе с неправильной всасываемостью полезных элементов и витаминов, способствуют развитию ломкости.
• Почечные и легочные патологии в хронической форме отрицательно влияют на локоны.
• Не редко поврежденные пряди диагностируются у людей с туберкулезом и проблемами с почками.

И, тем не менее, по данным исследований, основной причиной проблем с волосами являются именно факторы извне, и это, первостепенно, неверный уход за счет воздействия на их структуру всевозможных обезжиривающих веществ.

Кроме неправильного ухода причиной может стать:

1. Окраска прядей.
2. Хим. завивка.
3. Использование специальных утюжков для завивки и выпрямления.
4. Использование бигуди.

А также отрицательно сказывается на локонах:

• Действие ультрафиолетовых лучей, соленой воды с моря, хлорка в бассейне, а также потребление ряда медикаментов, вследствие чего кончики волос секутся и становятся ломкими. Подробнее о том, как восстановить волосы после моря и солнца, читайте в этой статье.
• Прочими факторами отрицательного влияния на состояние прядей является действие низкого температурного режима, в особенности, если человек не носит шапку в зимнее время, либо одевает такой головной убор, который укрывает не всю голову.
• Именно эти причины, плюс сопутствующий дефицит витаминов, часто провоцируют данную проблему весной и зимой.
• Регулярные стрессовые ситуации, сильнейшие нагрузки, хроническая усталость, депрессивные состояния, жёсткая вода, нервные напряжения, пересушенные воздух, а также неверно выбранные средства по уходу, отрицательным образом сказываются на состоянии локонов.
• Не редко ломкость развивается в результате слишком частого применения стайлинговых веществ.

Ломкие волосы — основные способы восстановления

Рассмотрим основные моменты, способные восстановить волосы при повышенной ломкости:

• Диета и витаминотерапия

От того, как правильно вы будете питаться, во многом будет зависеть скорейшее восстановление ваших волос.

В меню на каждый день должна входить фруктово-овощная продукция.

Необходимо есть ежедневно творог, мясные нежирные продукты, яйца, пить молоко и 2-3 раза в 7 дней обязательно включать в рацион рыбную продукцию или прочие морепродукты.

Обязательно надо пить как минимум 2 литра воды без газа.

В особенности важными, при повышенной ломкости волос, элементами являются Zn, Cu, Si.

Так, ежедневно нужно кушать ореховую продукцию, миндаль 10 штук в сутки, или просто семя подсолнечника. Они включают в состав Zn (принимает участие в создании белка, провоцируя здоровый рост локонов), Cu (образует меланин — природный краситель). Редиска, включает в состав Si, который сокращает повреждение.

Для восстановления правильной структуры требуются следующие витамины:

1. Ретинол и В-керотин.
2. Витамины группы В.
3. Токоферол (витамин Е)
4. Аскорбинка(витамин С)

Купите хороший комплекс для волос, подробнее о том, как его выбрать, смотрите в этой .

ВАЖНО!!! Из меню на каждый день необходимо убрать:

• вредные , жареные блюда и копчености.
• следует пить меньше чайных напитков и кофе – они «съедают» витамины и провоцируют обезвоживание тела.
• Домашние маски для ломких волос

Домашние маски очень эффективно восстанавливают волосы при их повышенной ломкости.

Рассмотрим самые эффективные:

1. Маска на основе желатина спасет секущиеся волосы — альтернатива составу на коллагене, который применяют в дорогих салонах. Подробный рецепт
2. Белковая маска. Для приготовления надо взять яичные куриные белки, добавить в смесь ложку кефира смешать, нанести на пряди, немного вспенив. Закрыть пищевой плёнкой или одеть специальную шапочку, чтобы состав не высох. Смыть спустя 30 мин.
3. Маска для ломких волос на творожном продукте спасет тонкие волосы. Необходимо соединить очень спелый банан и пачку творожного продукта хорошей жирности, намазать состав на голову на 20 мин., затем надо вымыть голову с шампунем.
4. Маски на основе натуральных масел, очень эффективно восстанавливают ломкие волосы. Очень подробно об этом, читайте в этом .

Ломкие волосы — видео- рецепт

Основные правила ухода за ломкими волосами

Итак, рассмотрим самые важные моменты:

• Во-первых, необходимо скорректировать меню и вести здоровый образ жизни.
• В доме необходимо установить увлажнитель воздуха или озонатор.
• Зимой шевелюру нужно оберегать от холода, в летнее время — от ультрафиолета.
• Надо обеспечить максимум защиты в период отдыха на морском побережье
• Перед началом использования целебных процедур следует подстричь очень поврежденные кончики, сделать процедуру и только потом наносить масло, маску, бальзам или другой состав.
• Также обратите внимание на демиксид для волос, подробнее
• Не использовать вредные шампуни с SLS, как выбрать шампунь правильно,читайте в этом .
• И не мыть голову чаще 2 раз в неделю, об этом в этом

К сожалению, сухие и ломкие волосы — явление отнюдь не редкое. По статистике, рано или поздно с этой проблемой сталкивается каждая вторая женщина. Особенно обидно бывает обладательницам длинных волос, поскольку такая напасть способна испортить все впечатление от их прически.

Иногда подобная неприятность с локонами начинается совсем внезапно. Только что они были здоровыми и радовали свою обладательницу. А потом в течение одного месяца они вдруг становятся тусклыми, сухими и начинают ломаться. И самое неприятное, что выглядят такие волосы, как солома.

Что делать в таких случаях точно не стоит, так это паниковать и спешно покупать в аптеках самые дорогие средства. Конечно, для здоровья и красоты ничего не жалко. Однако для начала стоит тщательно разобраться в причинах возникшей проблемы. Только в этом случае можно подобрать действительно эффективный метод лечения.

Почему ломаются волосы

Бывают и врожденные проблемы с волосами, однако на них приходится менее 2% случаев. В основном же их внешний вид — это отражение того, что происходит с организмом. А это значит, что ломкость может быть вызвана не только конкретными трихологическими заболеваниями, но и общими проблемами со здоровьем.

Основные причины

Локоны становятся сухими и ломкими тогда, когда они теряют влагу. Однако причин, по которым это происходит, может быть очень много. Вот только некоторые из них:

1. Неправильный уход
   . И сегодня это самая распространенная причина их заболеваний. Сюда относится злоупотребление парикмахерскими процедурами (окрашивание, осветление, химическая завивка), использование косметических средств с агрессивной химией, излишне частое применение плоек, фенов и утюжков. Вред также наносят слишком туго завязанные косы и «хвостики», поскольку это приводит к ослаблению фолликул.
2. Несбалансированное питание
   . Вторая причина неприглядного вида волос — нехватка витаминов и микроэлементов, а также недостаток в рационе углеводов, жиров или аминокислот. Если волосы не получают необходимых питательных веществ, они слабеют, часто ломаются и выпадают.
3. Нарушение гормонального баланса
   . Когда происходит сбой в эндокринной системе, первыми о нем начинают «сигналить» волосы и ногти. Но тут важно понимать, что это лишь внешнее проявление, а само заболевание может быть гораздо серьезнее. Если есть подозрение на проблемы с гормонами, нужно немедленно пройти обследование у эндокринолога.
4. Проблемы с желудочно-кишечным трактом
   . Это заболевания печени и почек, нарушение работы поджелудочной железы, язвенная болезнь и многое другое.
5. Прием лекарственных препаратов
   . Длительное их употребление часто приводит к непредсказуемым побочным последствиям. Именно поэтому лекарства лучше принимать только по назначению врача и ни в коем случае не заниматься самолечением.
6. Скрытые заболевания
   . Есть ряд недугов, которые протекают почти незаметно. Сюда относятся различные гельминтозы, воспаления внутренних органов и даже обычный кариес. При этом иммунитет организма сильно ослабевает, а волосяные луковички недополучают питательных веществ.
7. Неблагоприятная среда
   . Прежде всего, это различные проблемы с экологией — загрязнение воздуха, продуктов питания и питьевой воды. Однако вред локонам могут причинять и экстремальные климатические условия: сильная жара, морозы, слишком яркое солнце и ветреная погода.
8. Образ жизни
   . Во-первых, это различные вредные привычки, например, курение и употребление алкоголя. Во-вторых, это постоянные стрессы и переутомления, от которых сегодня страдают многие жители больших городов.
9. Плохая вода
   . Это не самая очевидная, но весьма распространенная причина сухих и ломких волос. Если их постоянно мыть хлорированной или слишком жесткой водой, это однажды может сказаться на их состоянии.

Трихологические заболевания

Если волосы ломаются и выпадают, то стоит обратиться за помощью к соответствующему специалисту — врачу-трихологу. Он проведет доскональное обследование, поставит диагноз и назначит оптимальное лечение.

По мнению трихологов, причиной ломкости волос чаще всего являются следующие три заболевания:

Узелковая трихоклазия
. Этот термин означает, что на волосках образовались мелкие узелки, из-за чего волосы в этих местах становятся особенно уязвимыми. Бояться этого не стоит: трихолог обязательно подскажет, что делать.

Если волосы ломаются по всей длине, то речь, скорее всего, идет именно об узелковой трихоклазии. Ее причинами становятся косметические средства с повышенным содержанием щелочей, нехватка витамина A и частые химические завивки. К образованию узелков может привести и гребень со слишком острыми зубцами.

Узловатый трихорексис
. Во время этого заболевания волосы обламываются у самого корня, а оставшиеся при этом кончики напоминают кисточку.

Основная причина такого явления — регулярное воздействие высоких температур. К узловатому трихорексису приводит слишком частое использование горячего фена, утюжков и плоек. Другая причина заболевания — воздействие агрессивных химических соединений, которые содержатся в некоторых шампунях и прочих косметических средствах.

Из-за узловатого трихорексиса волосы начинают отваливаться при любом механическом воздействии (например, при расчесывании). От этого на голове со временем могут даже образоваться очаги облысения, что очень неприятно.

Перекрученные волоски
. При этом заболевании волосы перекручиваются у самых корней и постепенно начинают отламываться. Основной причиной является неправильный уход, например, слишком частые завивки.

Что делать, если ломаются волосы

Здоровье всегда требует комплексного подхода, поэтому проблему с волосами вряд ли получится решить лишь каким-то одним средством. Чтобы они вновь стали красивыми и привлекательными, им понадобятся и лечебные процедуры, и регулярный правильный уход. Также необходимо обратить внимание на свое питание и образ жизни.

Чтобы обеспечить волосы питательными веществами, часто требуется полностью пересмотреть свой ежедневный рацион. При этом особое внимание нужно уделить пище, которая богата витаминами A, C и группы B — именно они, прежде всего, и влияют на состояние волос.

А чтобы питание было сбалансированным, в меню должны преобладать следующие натуральные продукты:

Если вы изменили рацион, но по-прежнему ощущаете нехватку витаминов и микроэлементов, то придется восполнить их недостаток с помощью комплексных добавок к пище. Лучше всего обратиться к специалисту, который поможет составить подходящий курс приема витаминов.

Второй шаг к здоровым локонам — это отказ от вредных привычек. Даже если не получается избавиться от них полностью, то нужно хотя бы свести вред к минимуму. Например, можно заменить сигареты на более легкие или сократить их ежедневное количество.

Особую роль в здоровье волос играет вода. Во-первых, диетологи рекомендуют ежедневно выпивать не менее двух литров чистой воды (именно воды, а не кофе или, скажем, лимонада). Это улучшит обменные процессы в организме и непременно скажется на прочности волос.

Во-вторых, для мытья головы лучше всего подходит мягкая и нехлорированная вода. В больших городах, где водопроводная вода в обязательном порядке хлорируется, придется использовать специальные фильтры.

И, наконец, для здоровья волос и всего организма нужен регулярный отдых. Он избавляет от стресса и переутомления, помогает восстановить иммунитет и справиться с различными недугами. Кроме хорошего сна, нужно также позаботиться о полноценном отдыхе в выходные дни и ежегодном отпуске.

Правильный уход

Что делать, если очень сухие и ломкие волосы уже начинают причинять серьезные неудобства? Прежде всего, им нужно обеспечить правильный уход. Вот несколько рекомендаций, которые помогут сохранить вашим локонам здоровье и привлекательный вид:

И еще один небольшой совет: старайтесь как можно реже использовать фены, плойки, термобигуди и утюжки. Именно воздействие высоких температур и наносит волосам самый большой вред, делая их «соломенными».

Если же очень нужно срочно воспользоваться феном, то предварительно нанесите на локоны какое-нибудь термозащитное средство (масло, сыворотку или гель). А если спешить некуда, то просто дайте им высохнуть естественным путем.

Лечение у трихолога

Если несмотря на все усилия волосы продолжают ломаться, то стоит все-таки обратиться к специалисту. Опытный врач-трихолог без труда найдет проблему, которая привела к заболеванию. После этого он назначит подходящие фармакологические препараты или подберет наиболее эффективный курс физиотерапии.

Сегодня для лечений ломких волос трихологи используют множество различных процедур. Перечислим самые известные из них.

Кератиновая терапия
. Кератин — это белок, который входит в состав ногтей и волос и отвечает за их прочность. Суть лечения и заключается в насыщении волос этим белком.

Процедура проходит в два этапа. Сначала специалист делает очистку волос, а уже потом наносит на них кератин (его не смывают). После этого локоны прямо на глазах приобретают здоровую силу и блеск, а также получают хорошую защиту от внешней среды. И еще один бонус терапии: тем, у кого очень непослушные кудри, после этой процедуры будет намного легче с ними справиться.

Массаж головы
. Он улучшает циркуляцию крови в коже, благодаря чему происходит естественное укрепление волосяных луковичек. Они получают больше кислорода и питательных веществ, поэтому волосы ломаются гораздо реже.

Впрочем, технику такого массажа очень легко освоить. При желании его можно делать себе самостоятельно в домашних условиях.

Мезотерапия
. Эта процедура заключается в ведении питательных веществ непосредственно под кожу. Они проникают в глубокие слои эпидермиса и быстро снабжают волосяные луковички всем необходимым.

Криотерапия
. Этим термином обозначаются различные способы лечения холодом. Дело в том, что низкие температуры при правильном применении активизируют обменные процессы в клетках кожи. Как правило, при криотерапии используются холодные обертывания в сочетании с воздействием слабых электрических разрядов или лазера.

Курс витаминов
. Если проблема вызвана их недостатком, трихолог поможет выбрать подходящий витаминный комплекс и составить оптимальный график приема препаратов.

Иногда проблема связана с какими-то сопутствующими заболеваниями, например, гормональным сбоем в организме. В таких случаях трихолог скажет, к какому специалисту следует обратиться: терапевту, эндокринологу или дерматологу.

Вылечить сухие и ломающиеся волосы можно всегда. Главное — это вовремя заметить сигналы, которые подает организм, определить причину проблемы, а затем подобрать подходящий способ лечения. Но чтобы эффект от него был долговременным, нужно регулярно заботиться и о волосах, и своем здоровье.

Волосы всегда должны выглядеть ухоженно, именно они делают девушку роскошной. Но под воздействием различных факторов шевелюра теряет былую привлекательность, выглядит тусклой и сильно ломается. Естественно, всё это отражается на внешнем виде причёски. Как устранить ломкость? Необходимо сначала разобраться с причинами такой особенности.

Почему волосы ломаются

1. Зачастую волоски ломаются и секутся из-за нехватки влаги и обезвоживания всего организма. Такое явление замечается в период перехода с лета на осень, когда копна долго подвергалась воздействию ультрафиолета, а человек вдобавок сократил количество выпиваемой ежесуточно воды.
2. Систематическое использование приборов, которые работают под действием высоких температур, также является причиной ломкости. В это число входит утюжок, плойка для завивки, горячие бигуди.
3. Косметические процедуры, к которым относится химическая завивка и постоянное окрашивание, также портят состояние волос. На время лечения необходимо полностью исключить обесцвечивание и осветление.
4. Злоупотребление стайлерами для укладки ведёт к тому, что из волос вымывается драгоценная влага. Копна начинает сохнуть, замедляется выработка коллагена, появляется сильная ломкость. Необходимо полностью убрать из повседневного использования лак для фиксации, гель, воск, пенку.
5. Недостаточное самоочищение кожи головы приводит к нехватке питательных веществ. Луковицы не получают достаточно минеральных соединений, витаминов, аминокислот, которые не передаются по всей длине. От этого волосы теряют свою силу и ломаются.
6. К внешним факторам негативного влияния относится регулярная стянутость волос в хвост или косу. Все тугие причёски ослабляют волосы, они не только становятся ломкими, но и сильно выпадают. Не следует использовать грубые аксессуары типа железных зажимов.
7. Существуют также внутренние причины, такие как авитаминоз в межсезонье, гормональные нарушения. Неправильный или недостаточный выброс гормонов приведёт к ухудшению работы всего организма, состояния волос в частности.
8. Причинами ломкости нередко становятся следующие аспекты: ослабленный иммунитет от природы, хроническая усталость, пристрастие к алкоголю и табаку, злоупотребление нездоровой пищей, плохой уход за волосами и их недостаточное увлажнение.
9. Существуют ещё проблемы дерматологического характера, которым подвергается кожа головы. В это число включены заболевания: экзема, себорея любой природы, перхоть. Пока не устранить недуги, волосы будут ломаться.

Существуют основные принципы, на которые необходимо делать упор при лечении сильной ломкости волос. Давайте рассмотрим практические рекомендации по порядку.

Нормализуйте рацион

1. Все ценные вещества, которые требуются для поддержания красоты шевелюры, человеческий организм черпает из продуктов питания. Поэтому первым делом вам необходимо пересмотреть повседневный рацион и исключить всё лишнее.
2. Полностью откажитесь от жареной, солёной, перчёной, жирной пищи. Не налегайте на фаст-фуд, консервы, домашние соления. Отдавайте предпочтение только здоровым продуктам питания.
3. К их числу относится рыба, мясо, морские коктейли, бобовые и злаковые культуры, зелень, сезонные или замороженные ягоды, цитрусы. Включите всё то, что сосредотачивает в своём составе витамин А, Е, С, группу В.
4. Обязательно завтракайте. На этот приём пищи подходят каши, творог, орехи. Употребляйте не менее 2 л. очищенной воды в сутки, чтобы не допускать обезвоживания организма.
5. Один раз в полугодие проходите курс поливитаминами. Приобретите в аптеке специальный комплекс, который направлен на лечение волос. В дополнение употребляйте рыбий жир или льняное масло в капсулах.

Используйте натуральные масла

1. Все натуральные масла и эфиры благоприятно воздействуют на здоровье волос и избавляют от сухости. Приобретите в аптеке касторовое, репейное или облепиховое масло. Также вам потребуется эфир чайного дерева, шалфея либо пачули.
2. Отмерьте 50 мл. натурального масла и добавьте к нему 8 капель эфира. Тщательно перемешайте, подогрейте над чашкой с паром до 38-40 градусов. Нанесите на корни и растяните по всей длине. Укутайтесь плёнкой, ждите 2 часа.
3. После процедуры масло может тяжело смываться. Не нужно сразу поливать голову водой, сначала нанесите шампунь и вспеньте. Смойте, повторите действия 3-4 раза. Затем ополосните шевелюру водой с уксусом.
4. Для достижения эффекта нужно провести минимум 8 сеансов с частотой 3 раза в неделю. Если у вас нет покупных масел, воспользуйтесь любым растительным (подсолнечное, кукурузное, оливковое).

Прибегните к салонным процедурам

Современные студии красоты предлагают различные способы восстановления волос, вы можете воспользоваться одним из них.

1. Кератирование.
   В процессе процедуры шевелюра проходит полноценную очистку, затем покрывается жидким кератином, который заполняет пустоты. Результат виден сразу, волосы блестящие, гладкие, крепкие. В основе кератина лежит природный протеин, который выступает в роли строительного материала для волос.
2. Дарсонвализация.
   Терапия проводится посредством специального аппарата «Дарсонваль». Под действием микротоков выделяются ионы, которые усиливают циркуляцию крови. Фолликулы получают все необходимые вещества, которые передаются по длине волос. Шевелюра перестаёт ломаться, но необходимо провести 10 процедур. По желанию Дарсонваль вы можете приобрести для домашнего использования.
3. Массаж.
   Процедура направлена на восстановление кровотока в коже головы, эффект такой же, как от дарсонвализации. Волосы крепнут и растут за счёт обогащения луковиц. Массаж необходимо делать каждый день, тщательно массируя виски, линию роста волос, затылок, макушку.
4. Мезотерапия.
   На сегодняшний день эта процедура самая распространённая. Терапия осуществляется путём введения коктейля молодости в кожу головы. Фолликулы насильно обогащаются витаминами и минеральными веществами. Специалист готовит коктейль индивидуально для каждого клиента. Поэтому проблема ломкости решается после 2-5 процедур.

В борьбе с сухостью и повышенной ломкостью шевелюры нужно действовать незамедлительно. Для этого можно прибегнуть к действенным рецептам собственного приготовления.

Ржаная мука со сметаной

Возьмите огурец среднего размера и снимите с него кожицу. Пропустите мякоть через блендер. Соедините готовую кашицу с 60 гр. ржаной муки, 40 мл. кефира и 45 гр. деревенской сметаны.

Размешайте компоненты до однородности, плотным слоем распределите по всей длине локонов. Для удобства воспользуйтесь деревянным гребнем. Спустя треть часа ополосните волосы травяным отваром.

Эфир мандарина со сливками

Воспользуйтесь чашкой подходящего размера и смешайте в ней 55 гр. творога, 2 куриных желтка, 50 гр. жидкого мёда, 30 мл. жирных сливок. Прогрейте компоненты на паровой бане до 45 градусов. После этого введите 5 капель эфирного масла мандарина.

Перед процедурой волосы должны чистыми и просушенными. Втирайте средство в корни некоторое время. Спустя 7 минут распределите остатки маски по всей длине. Утеплитесь плёнкой и шарфом, ждите 15 минут. Смойте с кондиционером.

Сок лимона с зародышами пшеницы

Возьмите 55 мл. сливок, 10 мл. лимонного сока и 15 гр. масла зародышей пшеницы. Превратите компоненты в однородное средство.

Распределите состав массирующими движениями. Остатки растяните по всей длине волос. Утеплитесь и подождите полчаса. Смойте маску тёплой водицей и шампунем.

Дрожжи с кокосовым маслом

Залейте 60 мл. кефира 15 гр. сухих дрожжей. Подождите некоторое время, пока компоненты не начнут взаимодействовать между собой. Примешайте к составу 12 гр. липового мёда и 17 гр. кокосового масла.

Ореховый экстракт необходимо заблаговременно растопить на паровой бане. Добейтесь от компонентов однородной массы и распределите по волосам. Уделите особое внимание корневой зоне. Спустя 40 минут удалите средство.

Банан с маслом оливы

Пропустите мякоть 1 банана через мясорубку либо блендер. Примешайте к полученной массе 2 яичных желтка, 15 мл. масла оливы и 50 мл. масла авокадо.

Размешайте компоненты и распределите классическим способом. Утеплитесь. Маску лучше оставить на всю ночь. После пробуждения вымойте голову привычным образом.

Кофе с морской солью

Средство направленно на борьбу с повышенной жирностью кожи головы. При регулярном использовании маска нормализует выработку подкожного сала. Прогрейте на паровой бане 15 мл. оливкового масла до 45 градусов. Примешайте к составу 3 гр. морской соли.

После растворения кристаллов введите в состав 90 гр. молотого натурального кофе. В результате получится скраб с лечебным эффектом. Аккуратно втирайте средство в кожный покров головы. Оставьте средство на некоторое время.

Параллельно приступайте к приготовлению бальзама ополаскивателя. Смешайте в общей ёмкости 150 гр. берёзового дёгтя и 35 мл. масла оливы. Обильно смочите кончики волос готовым составом. Продержите все компоненты не менее 1 часа. Смойте маску натуральным шампунем и травяным отваром.

Чтобы добиться желаемого результата и обеспечить волосам должный уход, достаточно регулярно пользоваться травяными ополаскивателями. Средство решает проблемы с сильно повреждёнными и ослабленными прядями.

Мята с зелёным чаем

Измельчите любым доступным способом 30 гр. листьев мяты и такое же количество зелёного чая. Залейте компоненты 1 л. крутого кипятка. Настаивайте средство на протяжении получаса.

По истечении заданного времени процедите настой. После полного остывания средством необходимо пользоваться в качестве ополаскивателя для волос.

Уксус

Обладательницам тёмной шевелюры рекомендуется ополаскивать волосы уксусным раствором. Средство придаёт видимый блеск, силу и мягкость локонам. Достаточно смещать 15 мл. уксуса с 1 л. воды. После этого состав подогревается, ополаскивание проводится после каждого мытья головы.

Ромашка

Если у вас светлые волосы, то в качестве ополаскивателя лучше прибегнуть к ромашковому настою. Соедините 40 гр. сухого сбора с 1 л. крутого кипятка. После остывания процедите и применяйте по назначению.

Вернуть слабым волосам прежний вид и здоровье можно в домашних условиях. Вовсе не обязательно тратить кучу денег на процедуры и косметику. Достаточно регулярно делать маски направленного действия и подкреплять положительный результат целебными ополаскивателями.

Видео: как быстро восстановить убитые волосы

Почему ломаются волосы — причины и что делать

Если ломаются волосы , на них появились узелки или перекрученные участки, возможно, причиной этих неприятных проблем стали болезни стержня волос: почему это происходит и как можно вылечить шевелюру?

Болезни стержня волос могут быть как врожденными, так и приобретенными. Часто  ломаются волосы из-за неправильного ухода, слишком частого окрашивания перманентными красками. Еще чаще стержень волоса повреждается из-за частой химической завивки или злоупотребления горячими укладками.

Серьезный вред «сердцу» волоса может нанести и увлечение начесами и прическами, особенно если при этом использовались металлические расчески или некачественные щетки и брашинги.

Что говорят трихологи ,почему ломаются волосы .

Если состояние волос сильно ухудшилось и домашний уход никак не улучшает ситуацию, стоит обязательно проконсультироваться с врачом-трихологом. Возможно, причиной повышенной ломкости волос и появления странно деформированных участков, стало одно их трихологических заболеваний.

Так, появление узелков на волосах провоцируется заболеванием, которое получило название узелковая трихоклазия. На участках, где появляются узелки, волосы становятся очень хрупкими и легко обламываются.

Как объясняют трихологи, таким способом стержень волоса реагирует на сильные повреждения. Узелки могут появиться, если расчесываться грубой расческой с острыми зубьями, делать химическую завивку и даже если мыть голову дешевым шампунем, который имеет агрессивный щелочной состав и не подходит вашему типу волос.

В группе риска могут оказаться и те, кто моет волосы сильно щелочным мылом. Дело в том, что при мытье неподходящим шампунем или мылом волосы лишаются гидролипидной пленки, которую образует секрет сальных желез, расположенных на коже головы. В результате волосы остаются совершенно беззащитными, теряют влагу, становятся очень сухими и легко обламываются.

Можно ли мыть волосы мылом — мнение эксперта.

Если вовремя не начать лечить поврежденные волосы, все большее их количество будет обламываться, причем близко от корней. Также это может спровоцировать появление очаговой алопеции и усилить выпадение волос. Нередко они становятся очень тонкими и дистрофичными.

Иногда причиной трихоклазии, то есть ломкости волос, становится дефицит витамина А в организме и различные внутренние заболевания, например, нарушения в работе эндокринной и нервной систем.

Еще одна неприятная проблема, которая встречается довольно часто — узловатый трихорексис. Под воздействием горячей температуры (при использовании бигуди, щипцов, утюжков) или химических веществ (пергидроль, перманентные краски, составы для химической завивки или обесцвечивания волос) наружный слой волоса повреждается.

В итоге внутренние волокна оказываются совершенно беззащитными и легко рвутся.

В некоторых случаях это заболевания также может привести к алопеции, особенно если волосы обламываются слишком близко к корням. Обязательно стоит проконсультироваться с трихологом, а также, возможно, потребуется консультация эндокринолога.

Также трихологи нередко диагностируют такую проблему как перекрученные волосы. Они не только легко ломаются, но еще и повернуты вокруг своей оси на сто восемьдесят градусов. Чаще всего волосы начинаются сильно ломаться на висках и в области затылка. Если они становятся слишком короткими, это может стать причиной очагового облысения.

Избавиться от этой проблемы без помощи грамотного специалиста довольно сложно. Очень важно исключить любое травмирование волос. Постарайтесь забыть про бигуди и плойки, используйте краску без аммиака или натуральные краски, как можно реже пользуйтесь феном, по возможности мойте голову не чаще одного раза в неделю.

что делать с ломкими, лечение в домашних условиях, как избавиться от очень сильной ломкости, как предотвратить

Ломкие волосы — та проблема, с которой знакомы многие современные люди. Причем, встречается она не только у взрослых, но также иногда беспокоит и детей. Ломкие волосы сильно портят внешность: делают шевелюру безжизненной, сухой на вид, приводят к секущимся кончикам. Вид любой прически становится невзрачным. Что делать при такой проблеме взрослым и детям — рассмотрим этот вопрос в статье.

Причины

У ломкости волос есть свое вполне научное название. Звучит эта проблема таким образом — трихоклазия. Выясним, какие основные причины приводят к появлению этой проблемы. В некоторых случаях причины будут универсальными и для взрослых, и для детей.

Та причина, что приводит часто к появлению ломкости волос у взрослых женщин — это, конечно, злоупотребление различными красящими агрессивными веществами, стайлинг-средствами, электрическими нагревательными инструментами — плойками, термобигудями, утюжками. Все эти, без сомнения, нужные вещества и вспомогательные инструменты оказывают разрушающее воздействие при частом их применении. Поэтому, чтобы ломкость не была столь явно выраженной, лучше пользоваться всеми этими «помощниками» не так часто.

Уменьшение выработки кожного жира — еще одна из частых причин. Чаще всего такая причина бывает у женщин зрелого возраста. С годами замедляется естественная выработка кожного сала, что приводит и к проблеме ломкости волос, и к появлению сухой кожи, и к морщинкам.

Некоторые заболевания тоже могут повлиять на состояние шевелюры.

На видео рассказывается, что делать, если у вас ломкие волосы:

Самые распространенные это:

• Анемия при дефиците железа. Недостаток этого полезного микроэлемента также чреват тем, что у людей появляется ранняя седина, иногда даже в очень молодом возрасте.
• Такие болезни, которым мы порой не придаем значения, как кариес, невыраженные проблемы с почками, паразиты – тоже могут быть причинами ломкости волос.
• Кожные и грибковые заболевания — одна из частых причин проблемы.К болезням можно причислить и популярные сейчас веганство и растительное сыроедение. Практически все приверженцы этих способов питания начинают рано или поздно страдать от ломкости волос. В животных белках есть некоторые аминокислоты, которые растительная пища, даже самая высококачественная и дорогая, заменить не сможет. Сюда же мы можем отнести длительные сидения на диетах, которые ограничивают поступление в организм многих полезных веществ.Волосы ломаются от интенсивных окрашиваний и злоупотребления солярием зимой. Многие видели девушек с коричневой загорелой кожей и при этом с ломкими, сухими, чаще всего – блондинистыми крашеными волосами. В подобном случае можно с уверенностью утверждать, что солярий ощутимо плохо влияет на состояние волос.
• Переохлаждение. В холодное время года обязательно следует носить головной убор.
• Стрессы и переутомление часто ведут в проблемам с волосами. Кроме ломкости, шевелюра может в этом случае и начать редеть, что еще более неприятно.
• Использование металлических расчесок тоже приводит к ломкости волос, так как сильно их травмирует.

На видео-  рассказывается, что делать в домашних условиях, если ломкие волосы:

Помощь для взрослых

Первым делом, конечно, необходимо установить точную причину проблемы. Одно дело — если волосы стали ломкими из-за злоупотребления окрашиваниями и совсем другое — если в организме развивается серьезное заболевание. Во втором случае не помогут никакие отказы от внешних косметических ухищрений, нужно будет лечить внутренние причины.

Но, предположим, причина установлена, вы ее точно знаете и принимаете соответствующие меры. Чем мы дополнительно можем помочь волосам стать прежними – красивыми, роскошными и имеющими нормальную, здоровую структуру. Предлагаем несколько простых и эффективных вариантов решения проблемы.

Для тех кто хочет узнать о том, что делать, когда волосы сухие и ломкие, стоит перейти по ссылке и прочесть содержание данной статьи.

Как происходит лечение волос от сечения и ломкости, подробно рассказывается в данном видео.

А вот какие причины ломкости и выпадения волос у женщин существуют, указано здесь в статье: https://opricheske.com/uxod/lechenie/norma-vypadeniya-volos-v-den-u-zhenshhin.html

А вот что такое диффузное телогеновое выпадение волос, поможет понять информация из статьи.

Маски

Это средство — замечательно эффективное и недорогое. Но, чтобы увидеть положительный эффект, маски необходимо использовать довольно продолжительное время. Маски могут быть как покупными, так и домашними.

Желательно делать маски перед мытьем головы, в идеале – перед каждым мытьем на протяжении хотя бы двух месяцев — по истечении этого времени уже должен быть заметный положительный результат.

Кефирно-яичная

Это средство является отличным лечением для сухой шевелюры. Чтобы приготовить маску, нужно смешать кефир и один-два яичных желтка (в зависимости от длины и густоты шевелюры), и нанести смесь на волосы перед тем, как их мыть.

Подержите средство на волосах примерно минут двадцать и смойте водой. Если регулярно делать такую маску, можно надолго избавить себя от проблемы сухости. Как делается маска из кефира для осветления волос, поможет понять информация из статьи.

Масла

Воздействие масел на нашу кожу и волосы имеет чудодейственный эффект, поэтому обязательно используйте эти средства. Масла способны сохранять влагу в волосах, поэтому шевелюра становится более гибкой, мягкой и подвижной, волосы перестают ломаться.

Особенно рекомендуются такие виды масел, как аргановое, репейное, оливковое и касторовое. Эти четыре вида масел — неоценимые помощники в борьбе за здоровую шевелюру. А вот как делается маска из масла для волос на ночь, можно увидеть в содержании данной статьи.

Чтобы правильно нанести масло на волосы, необходимо после мытья головы подсушить их немного, затем взять на ладонь немного масла и нанести аккуратно на шевелюру, втирая.

Совет: перед нанесением разотрите масло между ладонями, чтобы прогреть его и усилить тем самым положительный эффект. После того, как масло нанесено, промокните салфеткой или чистой натуральной тканью волосы – они впитают излишки масла, и шевелюра не будет производить впечатление сальной.

Если у вас темные волосы, можно приобрести в аптеке морковное масло и периодически втирать его в шевелюру. Такое масло оказывает хороший положительный эффект, но при этом придает легкий рыжеватый оттенок волосам, что нежелательно, к примеру, для платиновых блондинок.

Криотерапия

Можно порекомендовать взрослым людям для восстановления волос такую процедуру, как криотерапия. Это означает лечение холодом. Видов таких процедур может быть много, среди них и простые холодные обертывания с травами, и специальное воздействие холодом в сочетании с электролитами, и лечение холодным лазером.

Если случай запущенный, то такие процедуры могут дать неплохой эффект. Понятно, что все они производятся в косметологическом кабинете, а не самостоятельно.

Помощь детям

Выясним, какие способы и рецепты могут избавить от ломкости детскую шевелюру.

• Детям хорошо подойдут маски из различных продуктов и трав, которые есть дома. Не используйте для детей агрессивные и химические препараты — структура их волос очень нежная и хрупкая, кроме того, уже и без того повреждена. Лучше восстанавливать ее щадящими методами. Маски, к примеру, из растительного масла могут отлично подойти. Также хорошо использовать сметану и ячный желток, которые мягко воздействуют на волосы, не травмируя их.
• Смазывайте поверхности головы ребенка касторовым или репейным маслом, которые продаются в аптеке и стоят недорого.
• Используйте для мытья детской головы только подходящие по возрасту шампуни и бальзамы. Не стоит мыть голову ребенка взрослыми средствами — они могут содержать компоненты, неполезные для хрупких и мягких детских волос.
• Смазывание детской головы кефиром — прекрасное средство, которое кроме того, что избавит от сухости, но еще усилит рост волос и сделает их гуще.
• Хорошо ополаскивать мягкую детскую шевелюру травяными отварами. Подойдут: укрепляющий крапивный отвар, ромашки, зверобоя, мяты и шалфея. Неплохой эффект также оказывает настой подорожника и одуванчика, взятые в равных пропорциях.
• Очень хорошо может помочь массаж головы — мягкий и щадящий. Делать его рекомендуется регулярно — минут по 10-15 вечером перед сном. К тому же такой массаж, кроме пользы для состояния волос, еще и очень расслабляет — ребенок быстро и спокойно уснет. Массаж полезен не только детям, хорош он и для взрослых.

Полезные рекомендации

Какие еще советы помогут взрослым и детям быстрее справиться с проблемой.

Если обнаружили секущиеся кончики, лучше их состричь — это предотвратит дальнейшее раздвоение. Лучше сделать эту процедуру в салоне специальными «горячими» ножницами, высокая температура которых запаяют кончики волос так, что они не будут раздваиваться.

Используйте для мытья головы специальные шампуни с лечебным или восстанавливающим эффектом. Лучше всего приобретать ухаживающие средства не в сетевых косметических магазинах, а в аптеках или в профессиональных магазинах, где продаются расходные материалы для салонов красоты. Такой выбор обеспечит более эффективную помощь волосам.

Защищайте шевелюру зимой от морозов, а летом — от солнца. На пляж приходите только в широкополой шляпе, а при минусовой температуре выходите на улицу в головном уборе. Эти простые приемы помогут предотвратить ломкость волос.

Обязательно пропейте подходящий курс витаминов. Желательно, чтобы комплекс содержал такие компоненты, как витамины группы В, селен, магний, железо, цинк. Эти микроэлементы отвечают в организме за состояние шевелюры, ее здоровый и цветущий вид.

Что собой представляет маска для волос из горчицы и репейного масла и насколько она эффективна, подробно рассказывается в данной статье.

Какие отзывы о маске для ускорения роста волос существуют и насколько они положительны, можно прочесть здесь в статье.

А вот как делается маска для волос из яйца, меда и коньяка, можно узнать из данной статьи.

На видео- очень ломкие волосы что делать:

Еще советы:

• Лучше высыпайтесь и по возможности устраните стресс из жизни или научитесь с ним справляться без ущерба для здоровья. В этом могут помочь мягкие успокаивающие лекарства и травяные сборы, чаи.
• Налегайте на говяжью печень и гречку — эти продукты богаты железом, незаменимыми микроэлементами для эластичности волос.
• После мытья головы не нужно расчесывать еще влажные волосы. Дождитесь их полного высыхания. Влажные пряди имеют хрупкую структуру, так как чешуйки кератинового слоя не закрыты, а металлические зубчики расчески их травмируют.
• Если необходимо использовать фен, то выбирайте холодный его режим — он бережнее воздействует на шевелюру.
• Употребление кофе, спиртного в больших количествах, курение и прочие вредные излишества тоже негативно влияют на состояние волос, поэтому разумным решением будет отказаться о них.
• Пейте больше воды — она делает волосы более эластичными и послушными.
• В помещении, где сухой воздух, необходимо установить увлажнитель, который поможет сделать волосы не столь ломкими.

Как мы видим, можно принять довольно много мер, которые обеспечат защиту наших волос от ломкости. Поэтому, если у вас или ребенка возникла такая проблема, выясните в первую очередь причину ее и начинайте лечение. С помощью наших советов вы обязательно справитесь с этой досадной неприятностью.

Как восстановить волосы после осветление: маски, процедуры, уход

Чтобы восстановить волосы после осветления, следует пересмотреть свой уход и добавить в него салонные процедуры, а также питательные восстанавливающие маски, которые из соломы превратят твои волосы в водопады шелка!

Свято уверовав в то, что джентльмены предпочитают блондинок, многие девушки прибегают к кардинальным переменам и красят волосы в белый цвет. Однако очень часто результат оказывается отнюдь не «как у Мэрилин». Во многих случаях (особенно если пользоваться дешевыми красками и менять имидж в сомнительных салонах) волосы после осветления ломаются, секутся, выглядят тусклыми и безжизненными.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Спасаем положение: как лучше всего укреплять волосы?

Если ты тоже столкнулась с подобной бедой, и выглядят твои волосы после осветления как солома, им понадобится особенный, внимательный и тщательный уход.

Вот несколько советов, как восстановить волосы после окрашивания в блондинку.

• Возьми на вооружение интенсивные восстанавливающие бальзамы и маски для восстановления волос после осветления – их ты легко найдешь в линейках косметических брендов. Наносить восстанавливающую маску следует раз в неделю (в отдельных случаях – каждый раз после мытья головы), при необходимости ее можно оставить на волосах на всю ночь.
• Хотя бы раз в месяц балуй свои волосы салонными процедурами (а если бюджет позволяет, то и каждую неделю). Такие процедуры как ламинирование, кератирование, ботокс для волос и другие помогут вернуть волосам естественный блеск, гладкость и шелковистость.

• На время забудь о плойках, утюжках, мощных фенах и других девайсах, которые лишь усугубят проблему. Восстановление волос будет проходить более эффективно, если ты перейдешь на паровые стайлеры и приборы с термозащитой.
• После мытья не затягивай сильно полотенце на голове и не держи его слишком долго – достаточно 5-10 минут, чтобы оно впитало влагу. Этим правилом следует руководствоваться всем девушкам, а уж тем более тем, чьи волосы повреждены в результате осветления.
• Фен включай на щадящий режим и не досушивай им волосы до конца – пусть они досохнут естественным образом.

• Выбери себе хорошую деревянную расческу, которая будет минимально травмировать твои волосы, или купи Tangle Tweezer. Никогда не расчесывай мокрые волосы – для твоей ослабленной шевелюры это настоящая пытка.
• Отправляясь на пляж, захвати с собой соломенную шляпу или кепку – избыток ультрафиолета тебе сейчас точно ни к чему.
• Чтобы сделать волосы более мягкими, используй масло – желательно натуральное, без силиконов. Хорошими восстанавливающими свойствами обладают аргановое, касторовое, оливковое и другие масла. Подробнее о маслах для волос читай по этой ссылке! 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Златовласка: 5 основных правил по уходу за светлыми волосами

Теперь ты знаешь, как восстановить волосы после омбре, осветления или тотального блондирования. Воспользуйся этими советами, и ты значительно увеличишь шансы сделать свои волосы снова здоровыми, послушными и прекрасными, как у лучших блондинок Голливуда.

Как исправить поврежденные волосы, не обрезая их

Ненавижу быть носителем плохих новостей о красоте, но повреждение пряди может произойти в любое время года. Итак, когда вы думали, что находитесь вдали от зимней засухи, самое время разработать стратегию прядей для защиты от солнечных ожогов. Хорошая новость заключается в том, что даже если ваши волосы пережили лучшие времена, вам не нужно их обрезать, чтобы вернуть жизнь.

Знаменитый парикмахер Эндрю Фицсимонс — человек, стоящий за множеством косичек, включая команду Кардашьян-Дженнер , Шей Митчелл и Джоан Смоллс — поделился несколькими советами о том, как исправить повреждения, сохраняя при этом некоторую длину.

Обнаружить повреждение

Должно быть достаточно легко заметить волосы, которые не в хорошей форме, но, если вы не уверены, вот что Фитцсаймонс советует обратить внимание:

• Секущиеся кончики —Один из наиболее распространенных признаков повреждения волос — это видимые секущиеся кончики. Если вы не уверены, есть ли у вас секущиеся кончики, оберните небольшую прядь волос вокруг пальца. Если вы видите небольшие неровные пряди, торчащие так, как не должно быть, у вас секущиеся концы.
• Обрыв и выпадение — Если вы заметили, что много волос у вас в сливе душа или отходит от кисти, скорее всего, вы получили повреждение, вызвавшее поломку.
• Тусклость —Светлые волосы — здоровые волосы! Если ваши волосы выглядят тусклыми или тусклыми, возможно, у вас скопились продукты или вам нужно увлажнение.
• Хрупкость и сухость — Несмотря на структуру и тип волос, каждый должен стремиться к тому, чтобы его волосы были как можно более эластичными и мягкими. Недостаток влаги делает волосы ломкими и склонными к ломкости.

«Вполне возможно, что ваши волосы повреждены, но пока не проявляют явных признаков», — говорит Фитцсимонс.Он также отмечает, что здоровые волосы могут растянуться на 150% от своей нормальной длины, не ломаясь, и вернуться в исходное состояние. Но если вы начнете терять эластичность прядей, что может произойти из-за нормального старения, теплового повреждения от утюга, фена и солнца или химического повреждения (от красителей, релаксантов, химической завивки, отбеливателя и т. Д.), Вы вполне можете быть направленным к видимым повреждениям, даже не подозревая об этом. «Как только вы достигнете определенного порога потери эластичности, ваши волосы начнут ломаться», — добавляет он.

Сезонно меняйте уход за волосами

«Существует больше способов повредить волосы, чем думает большинство людей», — говорит Фитцсимонс.Он говорит, что, хотя есть очевидные способы повредить волосы — старение, агрессивное расчесывание, химическая обработка, повреждение от тепловых инструментов, — существует множество более тонких способов повреждения волос.

Точно так же, как ваша кожа меняется от сезона к сезону, ваши волосы требуют аналогичных корректировок. «Летом вы можете захотеть собрать волосы в хвост, чтобы убрать волосы с плеч, но это постоянное дергание также может быть стрессом для ваших прядей», — отмечает Фитцсаймонс. В целом, летние занятия, такие как солнце, бассейны и соленый океан, сказываются на ваших локонах, а когда становится прохладнее, вы можете оказаться в очень сухих зданиях (в результате нагрева), которые могут фактически высохнуть. твои волосы, а также.

Холодная погода отводит влагу из волос, из-за чего они становятся сухими, тусклыми, вьющимися и секутся. Так же, как вы корректируете уход за кожей от сезона к сезону, вы должны делать то же самое со своими продуктами для волос.

Отключить тепло

«Есть несколько способов восстановить поврежденные волосы, не стригясь. Самый важный первый шаг — попытаться остановить дальнейшее повреждение, поэтому определите источник вашего ущерба (например, слишком много солнечного света, чрезмерное использование тепловых инструментов и т. Д.) и предотвратить дальнейшее повреждение », — говорит Фитцсимонс.

Если вы не можете избежать использования тепловых инструментов, вам обязательно нужно использовать термозащиту каждый раз, когда вы наносите тепло на волосы (то есть не сразу после первой укладки). «Это один из самых важных шагов в уходе за вашими волосами — мои клиенты полагаются на меня, чтобы сохранить свои волосы здоровыми, поэтому я стараюсь использовать тепловую защиту для их волос каждый раз, когда я их укладываю», — добавляет Фитцсаймонс. Кроме того, вы можете получить ряд средств и средств для восстановления волос, которые помогут исправить некоторые повреждения; ищите продукты, содержащие протеины в формуле, которые помогают заполнить пробелы и разрывы в прядях волос.

Камуфляжные заглушки

В конечном счете, для поврежденных волос и секущихся кончиков лучше всего подстричься. Если это невозможно, вы можете бороться с некоторыми признаками повреждения с помощью продуктов. «Например, если ваши волосы выглядят тусклыми, подумайте о том, чтобы нанести спрей для блеска, чтобы вернуть блеск волосам (блестящие волосы = здоровые волосы). Вы также можете подобрать масло для волос против вьющихся волос, такое как BioSilk Silk Therapy with Coconut Oil Leave-In Treatment (27 долларов США), чтобы помочь сгладить любые вьющиеся волосы, вызванные ломкостью.И, конечно же, шляпы есть всегда », — говорит Фитцсаймонс.

Попробуй средство для восстановления гривы

Хотя вы никогда не сможете по-настоящему восстановить секущиеся кончики, вы можете временно исправить некоторые повреждения с помощью продуктов, предназначенных для восстановления секущихся кончиков, таких как Living Proof Perfect Hair Day Fresh Cut Split End Mender (25 долларов США).

Большинство продуктов с раздвоенным концом ориентированы на множество проблем, связанных с повреждениями: соединение концов вместе (насколько это возможно) с помощью укрепляющих ингредиентов, таких как кератин; возвращение влаги в волосы; предотвращение дальнейшего повреждения с помощью укрепляющих ингредиентов, таких как протеин; и сгладить кутикулу, чтобы секущиеся концы не были так заметны.

Подумайте о сокращении

Являются ли ваши волосы более подверженными повреждению, чем другие, полностью зависит от ваших конкретных волос. «Некоторые люди более восприимчивы к повреждениям, чем другие, в то время как некоторые люди могут отрастить волосы Рапунцель, даже не пытаясь», — шутит он. Он отмечает, что, как правило, более длинные волосы, как правило, более склонны к повреждению только потому, что у них больше времени на повреждение.

Серьезно относитесь к своей продукции

Фитцсимонс говорит, что, по крайней мере, вы определенно захотите включить еженедельную восстанавливающую маску для волос в свой распорядок ухода за волосами, такую ​​как Nature Lab Tokyo Perfect Repair Treatment Masque (16 долларов США), которая представляет собой продукт для ополаскивания, который вы оставляете в влажные волосы в течение 5-10 минут после обычного шампуня и кондиционера.

И не забывайте, защита от тепла перед любой укладкой с помощью тепла является обязательной. «Если вы действительно хотите избавиться от повреждений, подумайте о добавлении восстанавливающего шампуня / кондиционера в свою процедуру стирки, а также о несмываемом уходе», — заключает он.

Как определить, что волосы повреждены (7 советов!)

Поделиться — это забота!

Единственное, о чем никто не хочет слышать, — это поврежденные волосы.

Поврежденные волосы кажутся концом света (это не так), от этого просто нет пути назад.

По правде говоря, лучше знать признаки повреждения волос сейчас, прежде чем это произойдет, чем ждать, пока это произойдет, а затем пытаться с этим бороться.

Это очень похоже на то, что вы знаете, что в двигателе вашего автомобиля возникла проблема. Все эти сигнальные лампы на приборной панели указывают на наличие проблемы. Огни есть как предупреждение для вас, чтобы вы могли справиться с вещами, прежде чем они станут хуже.

То же и для ваших волос. Если вы научитесь определять, повреждены ли ваши волосы на ранней стадии, тогда вы будете в гораздо лучшем положении, чтобы что-то с этим сделать, а не ждать, пока это станет очевидным для всех.

Я знаю, каким образом я бы предпочел, чтобы это произошло.

В любом случае, давайте рассмотрим некоторые из наиболее распространенных признаков того, что ваши волосы повреждены.

*** Обратите внимание, что этот сайт использует партнерские ссылки, если вы хотите прочитать юридические материалы, вы можете найти их здесь

Как определить повреждение волос: 7 способов

Поврежденные волосы обычно проявляются по-разному.Вам не нужно ждать, пока профессионал скажет вам, что ваши волосы повреждены. Есть несколько явных явных признаков повреждения волос, на которые следует обратить внимание.

1. Ваши концы могут выглядеть потрепанными и слабыми

Кончики ваших волос выдают так много информации. Это самая старая часть ваших волос и, следовательно, та часть, которая требует больше всего внимания и любви. Если что-то не так с вашими волосами, вы обычно можете найти ответ на кончиках волос.

Концы волос могут выглядеть очень потрепанными и не совпадать с остальной прядью.

Если волосы выпрямить, это будет еще заметнее.

Внимательно посмотрите на кончики волос, если они выглядят очень тонкими, это явный признак повреждения.

Основные виновники повреждения кончиков волос — секущиеся кончики. Это может быть вызвано тепловым повреждением или трением.

Единственное, что вы можете сделать, когда у вас секущиеся концы или концы, которые выглядят потрепанными, — это обрезать их.

Если вас беспокоит, что обрезка секущихся кончиков будет больше похожа на стрижку волос, вы можете делать это медленно, но, честно говоря, лучше всего просто укусить пулю и сделать это, чтобы ваши волосы могли вырасти должным образом.

Проблема с секущимися концами в том, что они путешествуют, поэтому, если вы оставите их слишком долго, им станет только хуже, а не лучше.

2. Ваши локоны могут выглядеть безжизненными

Вы когда-нибудь видели человека с пышными кудрями, которые, кажется, растут повсюду?

Затем вы смотрите на свои, и кажется, что они просто лежат и бездельничают, ничего не делая.

Что ж, это признак того, что у вас, вероятно, есть какие-то повреждения.Если ваши локоны более плоские, чем вьющиеся, возможно, вашим волосам не хватает влаги.

Влага помогает вдохнуть новую жизнь в волосы.

3. Распутывание длится намного дольше, чем обычно

Если вашим волосам требуется больше времени, чем обычно, чтобы распутать их, даже если нанести большое количество кондиционера, чтобы они немного скользили, это еще один явный признак повреждения волос.

Когда это происходит, это означает, что у вас, вероятно, много секущихся кончиков и что кутикула ваших волос повреждена, что приводит к излишнему спутыванию волос.

Опять же, лучший вариант здесь — обрезать его, или вы могли бы сначала попробовать протеиновую обработку , чтобы посмотреть, поможет ли это исправить некоторые повреждения. Вы можете найти здесь протеинов.

Укрепляющая процедура , подобная этой , также может быть очень полезной.

Хотя протеиновые препараты хороши для поврежденных волос, они могут работать только в определенной степени, поэтому вам нужно знать, что если ваши волосы слишком сильно повреждены, то независимо от того, сколько белка или лечения вы используете, вы не сможете устранить повреждение.

4. Бугристые пряди волос

Возьмите прядь волос, если она кажется неровной, у вас, вероятно, образовалось довольно много однониточных узлов. На самом деле мало что можно сделать, чтобы избавиться от однониточных узлов , как только они появятся, но вы можете предотвратить их повторение.

Если вы хотите узнать больше о том, как это сделать , прочтите эту статью .

Однониточные узлы — не единственная причина появления бугристых прядей, о которых вам следует знать.Ощущаемая вами неровность также может быть вызвана зазорами в прядке волос из-за повреждения.

Вы можете получить этот тип повреждений из-за чрезмерных манипуляций с вашими натуральными волосами. Это также предотвращает рост волос .

5. Сухие и ломкие

Основа жизни для всех волос — это влага, особенно если у вас кудри или кудрявые волосы.

Без надлежащих методов увлажнения вы оставите волосы во власти непогоды и всего остального, с чем они соприкасаются.

Ваши волосы подобны растению, и без воды они не могут расти. Все, что не растет, в лучшем случае умирает или застаивается.

Если вы испытываете сильную сухость в волосах, вам необходимо сделать влажность частью вашего режима прически.

Регулярное глубокое кондиционирование сеансов — это все, что нужно, чтобы ваши волосы вернулись в норму.

6. Поломка

Когда вы смотрите на свои волосы и видите участки, где части ваших волос короче других, есть вероятность, что это ломкие.

Также можно взглянуть на расческу или расческу. Проанализируйте находящиеся в нем пряди волос. Пощупайте прядь сверху вниз. Если вы чувствуете луковицу на конце волос, это, вероятно, просто естественное выпадение волос, если, с другой стороны, луковицы нет, то, скорее всего, будет поломкой волос.

Если это поломка, то вам нужно либо обрезать ее, у вас также много секущихся концов и глубокое состояние. В любом случае, я бы долго и внимательно смотрел, почему у меня ломаются волосы.

7. Без Snapback

Curls всегда есть что рассказать.

Здоровая прядь волос должна позволять вам слегка тянуть ее, а затем она снова складывается в завиток.

Если вы выдергиваете прядь волос, и она рвется, возможно, вам следует пройти курс лечения протеином.

Ваши волосы должны быть тянутыми, не повреждая их.

Если при этом у вас ломаются волосы, значит, волосы потеряли эластичность.

Если волосы мокрые, вы их немного тянете, и они трескаются, значит, вам нужна влага. Вы можете попробовать этот кондиционер глубокого действия.

Если вы потянете за нее, и она вернется в нормальное состояние, ваши волосы станут здоровыми.

Если при натяжении он перетягивается и не возвращается в локон, то вам нужен протеин. Это лечение , которое вы можете попробовать.

Можно ли восстановить поврежденные волосы?

Иногда можно восстановить поврежденные волосы в зависимости от степени повреждения.

Обычными средствами лечения могут быть либо увлажнение, либо обработка протеином.

В более тяжелых случаях необходима обрезка или надрез. Без обрезки повреждения останутся.

Мертвые волосы не могут расти, поэтому нет смысла цепляться за них.

Что вызывает повреждение волос?

1. Цветное повреждение

Если вы любите регулярно красить волосы, это может быть источником вашей проблемы.

Окрашивание волос может вызвать сухость и сделать их очень ломкими.

2. Чрезмерная манипуляция

Выполнение множества разных причесок, требующих от вас тянуть за волосы, вызывает их ломкость. Всегда лучше, чтобы прически не подвергались манипуляциям. Twistouts отлично подходят для этого.

Сохраните более сложные прически для особых случаев.

3. Недостаток влаги

Если вы не регулярно кондиционируете волосы и не поддерживаете их увлажнением, вы обязательно получите ломкость.

Используйте метод LOC , чтобы сохранить влагу в волосах.

4. Химическая обработка

Любая химическая обработка волос представляет собой риск.

Если вам нравится делать это часто, вы должны осознавать риск, на который вы идете.

5. Принадлежности для волос

Расчесывание и расчесывание волос иногда может быть слишком жестким. Если вы научитесь расчесывать волосы пальцами, будет намного нежнее.

Если вам нравится расчесывание пальцами, убедитесь, что вы используете гребешок с широкими зубьями вместо и аккуратно расчесываете от кончика к корню, понемногу.

6. Тепло

Жара — проблема для многих из нас. Если вы собираетесь выпрямлять волосы , всегда используйте термозащитное средство .

Во время сушки держите температуру на минимально возможном уровне, чтобы волосы не теряли влагу.

Последние мысли о том, как распознать поврежденные волосы

Нам всем раньше приходилось сталкиваться с ломкостью волос.Если у вас есть какие-либо повреждения волос, сразитесь с ними прямо и не прячьте голову в песок.

Помните, что это может быть даже не так плохо, как вы думаете.

Если у вас есть какие-либо сомнения, попросите специалиста по волосам, чтобы он посмотрел.

Похожие сообщения:

Удары из-за слишком тугой косы? Вот что делать

Естественная усадка волос, почему она должна быть счастливой

5 советов по уходу за волосами с низкой пористостью, о которых вам может понадобиться знать

10 советов по предотвращению ломкости волос для мужчин

Разве вам не нравится, когда ваши волосы здоровые и светящиеся? Чтобы достичь такого уровня, вы должны научиться справляться с проблемами с волосами, такими как , ломкость волос, и секущиеся кончики. Мужские волосы , как и женские волосы, также подвержены выпадению волос , что ухудшает здоровье и внешний вид волос. Следовательно, эта статья содержит полезные советы и советов по предотвращению ломкости волос .

Что вызывает ломкость волос?

Разве не легко определить крупных плохих парней, виновных в поломке волос ? Когда вы знаете причин выпадения волос , становится намного проще предотвратить его.

Секущиеся кончики возникают из-за сухих волос, которые в течение долгого времени подвергались повреждению.Некоторые из таких повреждений мы можем проследить из-за агрессивных химикатов, содержащихся в некоторых шампунях.

Более того, химическая завивка и окрашивание волос могут привести к душераздирающему ломкости волос . Со временем сильные химические вещества в этих продуктах дают свое. Это не значит, что окраска и химическая завивка — это вообще плохо. Вы думали о продуктах для волос с натуральными ингредиентами?

Когда вы не подстригаете волосы регулярно, образуются спутанные волосы. Это в конечном итоге приводит к еще более ломкости волос, , что еще больше портит текстуру ваших волос.

Аналогичным образом, неправильные инструменты для укладки волос приводят к ломкости волос . Чрезмерное нагревание или прямое воздействие тепла при использовании утюга или даже при расчесывании при использовании нагревательного инструмента вредит вашим волосам. Это вызывает горение и ломкость волос.

Итак, виноваты ли вы в этом? Или, может быть, вы остро нуждаетесь в способе предотвращения ломкости волос? Давайте рассмотрим наши надежных советов по предотвращению ломкости волос . Вы можете рассчитывать на них — обещаю!

10 советов по предотвращению ломкости волос

• Используйте правильный шампунь — Во-первых, ваши волосы должны быть увлажнены.Во-вторых, вам следует подумать об использовании шампуня и кондиционера для волос, которые увлажняют волосы и предохраняют их от высыхания. Это несомненно помогает предотвратить ломкость волос .
• Знай свой тип волос — Если у вас длинные пряди, лучше подстригать их. Нельзя одинаково ухаживать за длинными и короткими локонами. Такая ошибка приближает ломкость волос, чем дальше.
• Соблюдайте здоровую диету — Здоровые волосы питаются белком.Хороший способ добиться этого — сбалансированная и богатая белками диета. Итак, каков план? Измените свой рацион, включив в него нужное количество белка. Это предотвращает ломкость волос и ослабление кончиков. Однако помните, что избыток белка приводит к ломкости волос. Кому нравятся жесткие волосы?
• Избегайте употребления алкоголя и курения — Как бы мы ни старались не говорить об этом, это правда. Курение и питье подавляют рост волос и мешают здоровью.Почему бы не воздержаться от сигар какое-то время? И скоро вы будете благодарны, что сделали!
• Получите добавки для роста волос — Вы также можете выбрать добавки для роста волос, которые помогают кератину и общему здоровью волос.
• Делайте обычные стрижки — Нет абсолютно никакого способа справиться с ломкостью волос , если вы сделаете обычную стрижку.
• Пропустить сушку полотенцем — Да, это кажется естественным.Как какое-то рефлекторное действие. Но, конечно, поскольку это тоже приводит к путанице, лучше использовать бумажное полотенце. Так легче и легко усваивается.
• Найдите подходящее масло — Аргановое масло — отличный способ ускорить рост волос и предотвратить их ломкость. Что еще? Убивает залысины.
• Переключитесь на шелковую наволочку — Сейчас многие согласны с тем, что хлопковая подушка приносит вашим волосам больше вреда, чем пользы. Подумайте о трении. Лучшая альтернатива дремоте — шелк или атлас.
• Посещение врача — Наихудший сценарий — Если вы попробуете все это, и ничего не получится, вам следует записаться на прием. Проблемы с волосами у некоторых мужчин могут никогда не исчезнуть просто так. И даже если это не имеет большого значения, вы можете получить полезный совет для ваших волос или общего самочувствия.

Следите за мной, чтобы узнать больше о , как предотвратить ломкость волос и сохранить здоровье и внешний вид волос на завидном уровне. Поделись с друзьями!

Как остановить выпадение волос от корней

Ralf Nau / Digital Vision / Getty Images

Обычно люди теряют более 100 волос каждый день, выпадают, чтобы освободить место для роста новых волос. Но сломанные волосы — признак хрупких, нездоровых волос. Ломание волос, которое обычно происходит у корней, обычно возникает из-за ослабления стержней волос, вызванного неправильной расчесыванием, чрезмерным нагревом, вредной прической, химическими процессами или повреждением солнцем.Если волосы сломаны, их нельзя восстановить. Используйте бережное обращение и правильный уход, чтобы устранить ломкость и восстановить здоровые, послушные волосы.

Step 1

Вымойте волосы увлажняющим шампунем. Осторожно вспеньте волосы кончиками пальцев и никогда не трите кожу головы ногтями.

Step 2

После каждого шампуня наносите увлажняющий кондиционер или крем для полоскания. Оставьте кондиционер на волосах на 3-5 минут или в соответствии с указаниями на упаковке.

Step 3

Вымойте волосы шампунем от зуда, если кожа головы сухая, или воспользуйтесь шампунем от перхоти, если у вас зуд и перхоть. Не царапайте кожу головы, так как это повредит корни волос и вызовет ломкость.

Step 4

Не сушите волосы грубым полотенцем, потому что влажные волосы хрупкие и легко ломаются. Промокните волосы мягким полотенцем или полотенцем из микрофибры, не скручивая и не тянув.

Step 5

Осторожно распутайте влажные волосы пальцами.Не используйте расческу или щетку, пока волосы почти не высохнут.

Step 6

Осторожно расчешите волосы гребешком с широкими зубьями, который не будет тянуть за волосы. Если вы используете щетку, ищите щетку с широко расставленными щетинками и пластиковыми шариковыми наконечниками, чтобы предотвратить трение. Не используйте щетку, которая причиняет дискомфорт, когда вы проводите ею по ладони.

Step 7

Обрабатывайте волосы средством для глубокого кондиционирования каждые три-пять дней. После мытья головы нанесите кондиционер глубокого действия и оставьте его на волосах на 10–15 минут.Убедитесь, что весь стержень волоса, включая корни, покрыт лаком. Как только ваши волосы станут здоровыми и больше не будет ломкости, проводите глубокое кондиционирование с использованием протеинового кондиционера каждые семь-10 дней.

Step 8

Защищайте волосы от солнечного света, так как воздействие ультрафиолетовых лучей повреждает волосы и вызывает ломкость. Наденьте мягкую мягкую шляпу или нанесите несмываемый кондиционер.

Step 9

Наденьте мягкий шарф, чтобы защитить волосы от ветра. Ветер сушит волосы и создает спутанные волосы, которые сложно удалить без агрессивного расчесывания.Если ваши волосы запутываются, окуните кончики пальцев в кондиционер, а затем аккуратно удалите спутанные волосы, двигаясь от кончиков волос к коже головы.

Step 10

Избегайте причесок, которые повреждают стержень волоса у корней, например косы, тугой прически или дредов. Никогда не дразните волосы. Не спите с зажимами, резинками, заколками или гребнями для волос.

Step 11

Сведите к минимуму использование химических процессов. Краски для волос, а также средства для выпрямления и перманенты повреждают стержень волоса и приводят к ломкости.Если есть возможность, посетите профессионального парикмахера для применения химических процессов.

Step 12

Сведите к минимуму использование горячих инструментов для укладки. Перед использованием нагретых инструментов нанесите на волосы термозащитный продукт. Поставьте инструменты в теплое или прохладное место и избегайте горячего воздуха. Если вы используете фен, держите его на расстоянии 6-10 дюймов от головы. Направляйте воздух к середине или концам волос, а не к корням.

Как определить, что ваши волосы повреждены (9 проверенных способов)

Повреждение волос — это состояние, от которого страдают многие люди в какой-то момент их жизни.Иногда это связано с нашими повседневными привычками, такими как неправильное использование средств для волос и подогретых инструментов. В других случаях это происходит из-за вопросов, которые находятся вне нашего контроля. В этой статье мы узнаем, как определить, повреждены ли ваши волосы, и что вы можете сделать, чтобы их оживить.

Самый простой способ узнать, повреждены ли ваши волосы, — это внимательно осмотреть пряди волос. Поврежденные волосы становятся сухими, ломкими и склонны к секущимся кончикам. Если кондиционирующие процедуры больше не работают и волосы потеряли эластичность, это может быть ключевым признаком повреждения волос.

9 признаков повреждения волос

Существует множество указаний на то, как определить, повреждены ли волосы, но эти 9 основных признаков являются ключевыми, на которые следует обратить внимание:

1 разъемный конец

Секущиеся концы часто кажутся грубыми и сухими, так что это главный признак, на который нужно обращать внимание.

Секущиеся кончики могут сделать волосы нездоровыми, поэтому их необходимо регулярно подстригать, чтобы свести к минимуму и предотвратить дальнейшее повреждение.

Если их не лечить, они могут подняться по стержню волоса и сделать волосы тусклыми и вьющимися.

Еще один способ избавиться от секущихся кончиков — запечатать волосы маслом или сливочным маслом после мытья. Это помогает удерживать влагу и способствует росту волос.

Используйте проникающее масло, такое как чистое кокосовое масло для волос и кожи или 100% чистое масло ши.

2 Сухость

Вы можете сказать, что ваши волосы повреждены, если вы страдаете от необычно сухих волос.

Сухие волосы — один из основных признаков повреждения волос, но также может быть признаком того, что волосы нуждаются в глубоком кондиционировании.

Попробуйте интенсивный кондиционер As I Am Hydration Elation. Эта маска для волос помогает разглаживать и закрывать кутикулу, увлажняя стержень волоса.

Если процедура глубокого кондиционирования не питает сухие волосы, пора искать другие возможности.

3 Обрыв

Если волосам не хватает влаги, они могут стать ломкими и ломаться.

Он может начинаться с кончиков, а затем переходить к корням волос.

Это явный признак того, что волосы повреждены, нездоровы и уязвимы.

Также читайте: Как использовать касторовое масло для чувствительных к белку волос

4 Волосы кажутся вялыми и слабыми

Вялые и безжизненные пряди — важный признак того, что ваши волосы повреждены, особенно если это происходит после химической обработки волос.

Когда волосы становятся мягкими, это обычно происходит из-за того, что они отягощены остатками или скоплением продуктов.И хотя в целом волосы не так много весят, накопление продуктов может значительно уменьшить объем ваших локонов.

Если у вас вьющиеся волосы, обвисшие или слабые волосы также могут быть признаком чрезмерного увлажнения.

Избыточная влажность — это чрезмерное кондиционирование волос. Слишком большая гидратация может плохо сказаться на ваших прядях, так как кутикулы набухают из-за избытка воды.

Когда волосы высыхают, кутикула снова сдувается.

Этот постоянный процесс набухания и сдувания может привести к тому, что волосы станут растянутыми, слабыми и вялыми.

Если вы подозреваете, что страдаете от перегрузки влагой, попробуйте добавить больше белка в свой распорядок дня.

Используйте кондиционер, богатый белком, например, восстанавливающий кондиционер для волос тети Джеки, утоляющий жажду, который обогащен маслом виноградных косточек, касторовым маслом и маслом таману.

Вы также можете добавить к своему распорядку еженедельные протеиновые процедуры, такие как маска для волос SheaMoisture, которая содержит протеин шелка.

5 локонов перестают формироваться

Когда локоны внезапно становятся тонкими, вязкими и мягкими, тогда определенно проблема.

Выпадение кудрей — явный признак повреждения волос, которое может быть вызвано многими факторами, такими как диета, болезнь, лекарства или используемые средства для волос.

6 Отсутствие блеска

Когда волосы обрезаются и становятся тусклыми, они также теряют свой здоровый блеск.

Обычно это признак обезвоживания волос и говорит о том, что они повреждены. Как только волосы начинают терять влагу, они становятся склонными к ломкости и неконтролируемому завиванию.

Купите густой увлажняющий кондиционер для глубоких волос, такой как маска для глубоких волос Novex Mystic Black Deep Hair, чтобы придать сияющий блеск.

Также читайте: Газированная вода полезна для кожи головы? (Решено)

7 Изменение текстуры

Возможно, это не один из первых признаков повреждения, но изменения текстуры волос определенно требуют внимания.

Если вы недавно меняли средства для волос, это может быть связано с этим, но это также может быть признаком чего-то более серьезного, например, повреждения волос.

Известно, что недостаток протеина изменяет текстуру волос!

8 Недостаток эластичности

Здоровые влажные волосы должны растягиваться, чтобы удвоить первоначальную форму, прежде чем вернуться в нормальное состояние.

Волосы с низкой эластичностью будет сложнее укладывать, поскольку они не будут держать форму, как предполагалось. При растяжении он тоже может сломаться!

9 Выпадение волос

Последний способ сказать, что ваши волосы повреждены, — это их выпадение.

Выпадение волос маловероятно на начальных стадиях повреждения волос, но гораздо позже.

Если повреждение волос не лечить в течение длительного времени, это может привести к выпадению и истончению волос, и довольно часто это бывает трудно обратить вспять.

Ашваганда и Моринга известны своими преимуществами в борьбе с выпадением волос, поэтому, возможно, стоит включить их в свой рутинный уход за волосами.

Причиной могут быть также внешние факторы, такие как плохая погода или даже плесень.Если вы испытываете значительную потерю волос, вам всегда рекомендуется обратиться к врачу.

Как проверить волосы на наличие повреждений

Эти простые тесты для волос могут помочь вам определить, повреждены ли ваши волосы, и указать на основную причину.

1 Тест на эластичность волос

• Убедитесь, что ваши волосы влажные
• Возьмите прядь волос между пальцами и осторожно растяните волосы
• Если волосы растягиваются, а затем возвращаются к нормальной длине, считается, что волосы обладают хорошей эластичностью. не возвращается в нормальное состояние, если у него плохая эластичность, что может указывать на слабые и поврежденные волосы

2.Тест текстуры волос

• Возьмите прядь волос между пальцами
• Посмотрите, не кажутся ли волосы неровными, шершавыми, или с приподнятыми краями
• Если вы заметили какие-либо из этих изменений текстуры, то это может быть признаком сухости, которая может быть предупреждающий знак о том, что волосы нуждаются во увлажнении

3. Тест на секущиеся концы

• Возьмите несколько прядей и оберните их вокруг пальца
• Осмотрите пряди волос и посмотрите, нет ли они секущихся, потертых или грубых на ощупь
• Если есть только несколько секущихся кончиков, но волосы обычно кажутся мягкими и мягкими. увлажненные, значит, ваши волосы здоровы
• Если секущихся кончиков несколько и это сопровождается сухостью, тогда вашим волосам необходимо подстричь или увлажнить.

Также прочтите: Метод LOC Vs LCO: который Правильно для вас?

Причины повреждения волос

Теперь вы знаете, как определить, повреждены ли ваши волосы. Пришло время рассмотреть основные причины повреждения волос и ключевые симптомы, о которых следует знать.

Химическое отбеливание и окрашивание

Красящие вещества и отбеливающие вещества являются основными причинами повреждения волос, поскольку обладают свойствами, ослабляющими волосы.

Эти химические вещества проникают в стержень волоса и растворяют естественный цвет волос, что, в свою очередь, заставляет волосы терять необходимую влагу, необходимую для сохранения здоровья.

Конечно, периодическое окрашивание может не причинить слишком большого вреда, если восстановить влажность, но в целом это не рекомендуется.

Возможные симптомы:

• Обрыв
• Разделение концов
• Чрезвычайная сухость
• Завитие

Нагрев

Известно, что нагретые инструменты сушат кутикулу и влияют на естественные белки волос.

Со временем эти нагретые приборы могут сделать волосы растрепанными.

Когда это происходит, очень трудно повернуть вспять. Фактически, чрезмерное нагревание часто приводит к тому, что волосы становятся проницаемыми, сухими и жесткими.

Даже использование теплозащитных средств не обеспечит 100% защиты от теплового повреждения, особенно при регулярном использовании этих инструментов.

Возможные симптомы:

• Сухие волосы
• Секущиеся концы
• Тусклые волосы
• Вьющиеся волосы
• Отсутствие блеска

Отсутствие влаги

Обычно вы можете сказать, что ваши волосы повреждены, если им не хватает влаги.

Недостаток влаги может быть вызван многими факторами, такими как чрезмерное нагревание, слишком частое мытье волос и использование неподходящих средств для волос.

Для вьющихся волос очень важно правильно сбалансировать влажность. Если волосы теряют слишком много влаги, они станут ломкими и начнут ломаться.

Возможные симптомы:

• Сухие волосы
• Хрупкие пряди
• Вьющиеся волосы
• Недостаточная эластичность

Чрезмерная манипуляция

Когда мы говорим о чрезмерном манипулировании волосами, мы имеем в виду слишком много работы с волосами.

Чем больше вы прикасаетесь к волосам, укладываете их и моете, вы удаляете натуральные масла и оказываете слишком сильное давление на волосы и кожу головы.

Возможные симптомы:

• Обрыв
• Наращивание
• Истончение или выпадение волос

Перманентная укладка

Перед тем, как выбрать перманентную укладку, нужно о многом подумать.

Например, если вы сделаете химическую завивку или бразильскую сушку феном, химические вещества, используемые в этих процедурах, могут привести к тому, что пряди волос со временем станут более слабыми и ломкими.

Эта нагрузка на волосы и кожу головы также может привести к покраснению, зуду или инфекциям.

Также читайте: Каков срок годности масла Mongongo?

Возможные симптомы:

• Хрупкие пряди
• Раздраженная или шелушащаяся кожа головы
• Истончение или выпадение волос
• Обрыв
• Секущиеся концы

УФ-лучи

Ни для кого не секрет, что УФ-свет может повредить волосяные фолликулы и вызвать потерю белка волос.

Проблема в том, что чем больше вы подвергаетесь воздействию этих лучей без защиты, тем больше они могут продолжать повреждать клетки кожи спустя долгое время после первоначального воздействия.

Возможные симптомы:

• Изменение текстуры волос
• Зуд, красный цвет кожи головы
• Сухие волосы
• Изменение цвета волос
• Вьющиеся волосы

Перегрузка влажностью

Несбалансированность между влажностью и белком определенно может со временем привести к повреждению волос.

Те, у кого волосы с высокой пористостью, могут испытывать перегрузку влагой, которая может сделать волосы ослабленными.

Возможные симптомы:

• Ослабленные волосы
• Вялые локоны
• Жирные волосы
• Ломкость

Как лечить поврежденные волосы

Как только вы обнаружите основные причины и симптомы поврежденных волос, вам нужно будет знать, как восстановить слабые, поврежденные волосы и предотвратить их ухудшение в будущем.

Вот что нужно учитывать:

Определите пористость волос

Всегда намного легче определить, повреждены ли ваши волосы, если вы знаете их пористость.

Информация о том, какие у вас волосы: с низкой или высокой пористостью, может помочь вам выбрать подходящие средства для волос для вашего конкретного типа волос, что, в свою очередь, может предотвратить перегрузку или потерю влаги.

Не все продукты созданы одинаково, и вы можете обнаружить, что вам нужно полностью отказаться от шампуня, чтобы сохранить естественный pH-баланс волос сбалансированным и здоровым.

Это может предотвратить общие проблемы с волосами, которые приводят к повреждению волос.

Также читайте: Почему пахнет масло ши (и как его предотвратить)

Прекращение использования тепловых приборов

Поврежденные волосы необходимо восстановить, тщательно обработав подходящими средствами, но это не будет иметь никакого значения, если волосы постоянно подвергаются воздействию тепла.

Если у вас возникло тепловое повреждение, вам следует прекратить использование тепловых приборов как минимум на срок от одного до двух месяцев, чтобы у вас было достаточно времени для восстановления ослабленных и поврежденных волосяных фолликулов.

С этого момента вам следует подумать об использовании нагретых инструментов только изредка.

Хотя это может быть кардинальное изменение, это решение поможет сохранить ваши волосы здоровыми и предотвратить их повреждение в будущем.

Глубокое состояние 1 раз в неделю

Важно регулярно проводить глубокое кондиционирование волос, чтобы вернуть их в более здоровое состояние.

Маски для волос и протеиновые средства содержат необходимые витамины и питательные вещества, которые необходимы вашим волосам для самовосстановления.

При регулярном использовании эти процедуры могут со временем сделать волосы более мягкими, послушными и более сильными.

Имейте в виду, что может пройти несколько месяцев, прежде чем вы заметите существенное изменение.

Обрезайте концы

Вы всегда можете определить повреждение волос по кончикам.

Чтобы волосы оставались здоровыми, их нужно часто подстригать.

Секущиеся концы могут сделать волосы тусклыми, вьющимися и сухими, что может привести к дальнейшей ломкости.

Сильно поврежденные волосы нуждаются в чем-то большем, чем просто подстрижка, чтобы восстановить их до лучшего состояния, но волосы с минимальными или умеренными повреждениями можно исправить с помощью стрижки.

В будущем важно подстригать волосы каждые несколько недель или всякий раз, когда начинают появляться секущиеся кончики.

Также читайте: Полный обзор продукта Only Curls

Прекратите окрашивать волосы

Рекомендуется прекратить окрашивание или обесцвечивание волос на несколько месяцев, пока вы пытаетесь их восстановить.

Это может быть большое изменение, но это лучшее, что можно сделать для поврежденных волос.

Когда ваши волосы станут лучше, возможно, стоит подумать о полном отказе от окрашивания.

Сделайте перерыв в волосах

Поврежденные волосы — признак переутомления. Вы можете сделать прическу передышкой, сделав прическу, не требующую особого ухода, и используя мягкие натуральные средства.

Немедленно прекратите использование тепла, химикатов и обычных шампуней.

Заявление об ограничении ответственности: Этот сайт не предназначен для предоставления профессиональных или медицинских консультаций. Весь контент на LovedByCurls.com предназначен только для информационных целей. Все советы следует выполнять по своему усмотрению. Ингредиенты могут измениться в любое время, поэтому всегда проверяйте этикетку продукта перед использованием . Ознакомьтесь с нашей полной политикой отказа от ответственности здесь.

Как остановить ломкость волос

Независимо от типа ваших волос — вьющиеся, окрашенные, тонкие и т. Д. — ломкость волос может случиться с вами.Если вы когда-нибудь сталкивались с неконтролируемым вьющимися волосами или замечали, что ваши концы начинают секаться, то вы, вероятно, испытали ломкость волос на собственном опыте. Это слишком часто, и иногда кажется, что это слишком сложно исправить, в зависимости от степени повреждения волос. Когда дело доходит до получения (и поддержания) великолепно выглядящих прядей, все дело в том, чтобы как можно больше предотвратить ломкость волос. А это означает, что есть определенные привычки, такие как агрессивная расчесывание волос и глажка без использования термозащитных средств, которых вам следует избегать, чтобы ваши локоны оставались в отличной форме.Если вам интересно, как остановить ломкость волос, лучше всего начать с основ, включая изучение причин, вызывающих ломкость волос. Ниже мы отвечаем именно на это, а также называем наши лучшие методы лечения ломкости волос и в общих чертах приводим 10 советов по уходу за волосами, которые помогут остановить их. Желаем вам хороших волос!

ЧТО ТАКОЕ ПОЛОМКА ВОЛОС?

Как мы уже говорили, ломкость волос — очень распространенное явление. Он также может иметь множество форм. Во-первых, вьющиеся волосы могут быть признаком ломкости волос. Секущиеся концы — другое.Когда волосы здоровые, чешуйки на кутикуле каждой пряди выстраиваются вместе, что создает гладкость и блеск (в основном, к чему мы все стремимся). Когда волосы становятся сухими или поврежденными, чешуйки могут расколоться во всех направлениях, что приведет к завиванию, ломкости и, в конечном итоге, поломке.

ЧТО ВЫЗЫВАЕТ ЛОМУ ВОЛОС?

К сожалению, существует множество повседневных вещей, которые могут способствовать и вызывать ломкость волос. Ниже мы рассмотрим три наиболее распространенные причины.

ПРИЧИНА ПОЛОМКИ ВОЛОС №1: СЛИШКОМ СЛИШКОМ ТЕПЛООБРАБОТКА

Да, это правда — слишком сильная укладка с применением тепла может привести к повреждению волос и, в конечном итоге, к их ломкости.Поэтому, если вы подозреваете, что ваши волосы вот-вот ломаются, старайтесь по возможности избегать горячих инструментов и по возможности дайте волосам высохнуть на воздухе. Если вам все же нужно сушить волосы феном или использовать другой инструмент для нагрева, не забудьте заранее защитить пряди термозащитным спреем, например, L’Oréal Paris Advanced Hairstyle SLEEK IT Iron Straight Heatspray.

ПРИЧИНА ОБЛОМА ВОЛОС № 2: ВЫСУШИВАНИЕ ПЛОЩАДОК

Сухие волосы, будьте осторожны. Волосы, как и все остальное тело, нуждаются в увлажнении, чтобы оставаться здоровыми.Когда волосы становятся слишком сухими, они становятся жесткими и соломенными на ощупь. Поскольку они находятся дальше всего от кожи головы, длина и концы волос, скорее всего, первыми покажут признаки сухости. Если ваши волосы кажутся сухими, переключитесь на увлажняющий шампунь и кондиционер, например на увлажняющий шампунь L’Oréal Paris EverPure Moisture Shampoo и L’Oréal Paris EverPure Moisture Conditioner.

ПРИЧИНА ПОЛОМКИ ВОЛОС №3: СТРЕСС

Стресс не принесет вам никакой пользы практически в любой ситуации, и, согласно исследованию, опубликованному Американской академией дерматологии (AAD), стресс также не пойдет на пользу вашим волосам, коже и ногтям.Мы знаем: когда кто-то прямо говорит вам не испытывать стресса, это не совсем исправляет ситуацию. Вместо этого мы можем предложить побаловать себя заслуженной заботой о себе. Даже несколько минут в неделю могут помочь сохранить спокойствие. Почему бы не попробовать ввести в свою жизнь роскошную маску для лица, такую ​​как L’Oréal Paris Pure-Clay Exfoliate и Refining Face Mask, как способ начать рутинный уход за собой.

Как остановить ломкость волос

Теперь вы знаете, почему грязь вызывает ломкость волос, но предотвратить ломкость можно больше, чем просто избежать этих трех вещей.Готовы показать своим прядям немного любви? Мы расскажем, как остановить выпадение волос 10 различными способами.

СОВЕТ №1: НЕ ТЯГАЙТЕ ПУТЫЛКИ

Согласно AAD, волосы легче ломаются, когда они влажные, поэтому соблюдайте золотое правило: никогда не тяните за влажные спутанные волосы щеткой для волос. Вместо этого медленно проведите гребешком с широкими зубьями по влажным прядям, начиная снизу и продвигаясь вверх по стержню волоса. Если вы наткнулись на клубок, с которым не можете аккуратно разобраться, нанесите кондиционер или спрей для распутывания (например, L’Oréal Kids Burst of Sweet Pear Tangle Tangle Tamer для всех типов волос), чтобы ослабить узел, прежде чем пытаться расчесать волосы. опять таки.

Нужна реквизит для кондиционера? Мы предлагаем наш лучший шампунь и кондиционер для поврежденных волос.

СОВЕТ № 2: ОГРАНИЧИВАЙТЕ СКОЛЬКО ЩЕТКИ

Вы знаете, как ваша мама говорила вам, что вы должны чистить волосы 100 раз в день? Что ж, это не всегда так. Согласно AAD, 100 ежедневных движений кистью могут фактически привести к образованию секущихся кончиков. Так что положи кисть!

СОВЕТ № 3: ЗАЩИЩАЙТЕ ВОЛОСЫ ОТ ТЕПЛА

Как мы уже упоминали ранее, необходимо обязательно использовать теплозащитное средство! Прежде чем брать фен, утюг или щипцы для завивки волос, обязательно нанесите термозащитное средство.Нанесите от корней до кончиков и равномерно распределите щеткой по волосам, чтобы ни одна прядь не оставалась незакрытой. Когда вы все-таки собираетесь использовать один из ваших тепловых инструментов, установите его на минимальном уровне нагрева, который вы можете, в то время как вам нужно будет пройти через каждую прядь волос только один раз. AAD предлагает ограничить количество сушек волос феном каждую неделю, а когда дело доходит до утюжка, они рекомендуют использовать их на сухих волосах на низком или среднем уровне нагрева, самое большее через день. В случае щипцов для завивки AAD советует оставлять только одну на одну-две секунды.

СОВЕТ № 4: УРАЖАЙТЕ ВОЛОСЫ ДО МАЛЕНЬКИХ TLC

Добавление кондиционера глубокого действия к рутинному уходу за волосами может иметь огромное значение. Попробуйте L’Oréal Paris Elvive Total Repair 5 Rapid Reviver Deep Conditioner, кондиционер глубокого действия, в состав которого входят миндаль и протеин для восстановления и предотвращения поломок. После мытья головы нанесите кондиционер глубокого действия и оставьте его на одну минуту, затем тщательно смойте теплой водой. Сверхгорячая вода может лишить пряди эфирных масел, что может сделать волосы более сухими, поэтому всегда смывайте теплой водой.Хотя мытье головы в теплой воде может показаться не таким приятным, ваши волосы определенно будут вам благодарны! Используйте этот кондиционер глубокого действия ежедневно вместо обычного кондиционера, когда ваши пряди нуждаются в дополнительной любви.

СОВЕТ № 5: ПОПРОБУЙТЕ ДРУГУЮ ПРИЧЕСКУ

Согласно AAD, постоянное ношение прически, такой как косы и хвостики, может тянуть за волосы и вызывать напряжение, которое может привести к ломкости. Попробуйте поменять местами — вы можете попробовать множество причесок, которые позволят вам продемонстрировать свои великолепные волосы, не завязывая их (или не используя тепло).Одно предложение: отдохните от тепловой укладки и тугих резинок, сохраняя свою естественную текстуру, создавая пляжные волны с помощью спрея L’Oréal Paris Advanced Hairstyle AIR DRY IT Wave Swept Spray. Нанесите спрей на влажные волосы и дайте им высохнуть на воздухе.

СОВЕТ № 6: ПОЛОЖИТЕ ПОЛОТЕНЦЕ И ЗАБЕРИТЕ ТРОЙНИК

После того, как вы выпрыгнули из душа и замочили пряди, первым делом вам, вероятно, станет протереть волосы полотенцем, чтобы удалить лишнюю воду. Но это было бы не наше предложение; полотенца могут быть грубыми, поэтому возьмите старую хлопковую футболку.Ваша техника тоже имеет значение. Будьте осторожны — аккуратно промокните волосы, а не втирайте их.

СОВЕТ № 7: ПОДОЖДИТЕ ПЕРЕД НАЧАЛОМ ПРОДУВКИ

Хотите создать гладкую и гладкую струю? Дайте волосам немного высохнуть, прежде чем брать фен. Когда вы пытаетесь высушить волосы феном сразу после выхода из душа, на полное высыхание может уйти, кажется, целая вечность. Поскольку чрезмерное использование тепловых инструментов может привести к повреждению, рекомендуется подождать, пока волосы примерно наполовину высохнут, прежде чем начинать пользоваться феном.Таким образом вы не будете тратить меньше времени на нагревание прядей.

СОВЕТ № 8: НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ ТАКОМ НАПРАВЛЕНИЕМ

Помните: ваши волосы заслуживают бережного обращения! Так что в следующий раз, когда вы соберете его в хвост — будь то в спортзале или на модной вечеринке — не затягивайте его так сильно. Почему бы не воспользоваться этим как возможностью накинуть низкий свободный хвостик сбоку?

СОВЕТ № 9: СОН НА ШЕЛКОВОМ НАВОЛНИЦЕ

Какая фантазия! Шелк бережно относится к локонам, поэтому подумайте о приобретении наволочки из него, чтобы не растирать волосы во время сна.В качестве альтернативы, если у вас есть такая под рукой, вы можете накинуть волосы шелковым шарфом перед сном.

СОВЕТ № 10: ПОЛУЧИТЕ ОБЫЧНУЮ ОТДЕЛКУ

Иногда единственный способ справиться с поломкой — это отрезать ее. Ага, может быть, пора заняться стрижкой. Конечно, вы также можете сделать более драматичный вырез. Пикси в наши дни суперпопулярны и выглядят очень шикарно. Другой вариант? Лоб! Эта прическа, не требующая особого ухода, смотрится практически на всех.

НАШИ ЛУЧШИЕ ПРОЦЕДУРЫ ОТ ПОЛОМКИ ВОЛОС

Как вы, наверное, догадались, использование правильных средств для волос чрезвычайно важно для предотвращения ломкости волос и ухода за гривой.Вот некоторые из наших лучших средств для лечения ломкости волос.

L’Oréal Paris EverStrong Break Proof Lotion: эта укрепляющая формула поможет укрепить слабые и хрупкие пряди и защитит их от поломки. (Правильно, вы также можете использовать это средство от ломкости волос в качестве профилактики!) Оно работает, образуя защитный экран вокруг пряди, защищающий от повреждающих факторов, таких как тепловая укладка и УФ-лучи. Чтобы использовать его, нанесите небольшое количество лосьона на влажные, подсушенные полотенцем волосы, распределяя его по всей длине и по кончикам.Расчешите щеткой, чтобы продукт распределился равномерно, а затем продолжайте укладку в обычном режиме.

Восстанавливающий бальзам L’Oréal Paris EverPure Repair Remedy Balm: это средство для волос восстанавливает силу и блеск волос. Формула, содержащая пальму асаи и наш эксклюзивный комплекс антиоксидантов, глубоко заботится о поврежденных волосах. Нанесите на влажные волосы после мытья головы, оставьте на 3-5 минут, затем смойте.

Эликсир L’Oréal Paris EverPure 10-in-1: Формула этого средства содержит индийскую сирень и помогает волосам расти сильнее.Многофункциональное косметическое решение сохранит ваши волосы здоровыми, питательными и увлажненными. Нанесите его на подсушенные полотенцем волосы и кожу головы перед укладкой, как обычно.

Далее: Как мы уже упоминали, одни прически лучше подходят для ломкости волос, чем другие. Возьмем, к примеру, невысокую пони! Если вам нужны другие идеи, ознакомьтесь с нашими 20 прическами для поврежденных волос.

14 вредных привычек, портящих волосы

Волосы очень склонны к повреждению, поскольку они постоянно подвергаются воздействию окружающей среды.Кроме того, частыми причинами повреждения волос являются повторяющиеся химические процедуры, такие как окрашивание волос, использование тепловых инструментов, отказ от стрижки и игнорирование секущихся кончиков.

Кроме того, некоторые внутренние факторы, а также ежедневные привычки к красоте могут сделать волосы ломкими, что приведет к их взъерошенности, тусклости, шероховатости, ломкости и истончению. Поэтому важно знать, что полезно для ваших волос, а что может их повредить.

Улучшение повседневного ухода за волосами может иметь большое значение для восстановления здоровья волос, придания волосам силы и блеска, которые улучшат ваш внешний вид.

Привычки, повреждающие волосы и кожу головы

Есть несколько скрытых причин повреждения волос, которые часто упускаются из виду в повседневной жизни. Внесение изменений в эти привычки может улучшить здоровье ваших волос.

1. Неправильная чистка зубов

Обычно люди расчесывают волосы сверху и снизу. Однако, начиная с корней и переходя к кончикам, все спутанные волосы растягиваются только до конца волос, что в конечном итоге может образовать один большой и сложный узел.Вытягивание этого узла, чтобы распутать волосы, в конечном итоге приводит к чрезмерному ломкости волос.

Кроме того, расчесывание влажных волос увеличивает ломкость волос.

Исправление:

• Расческой с широкими зубьями распутайте волосы, начиная с нижней половины и заканчивая корнями.
• Расчешите волосы перед мытьем шампунем, чтобы не спутать их. После мытья волос вытрите их полотенцем, расчешите и уложите, пока они еще немного влажные.
• Люди с кудрявыми волосами могут использовать щетку-лопаточку из кабанской щетины, чтобы справиться с вьющимися волосами и сохранить форму своих кудрей. Людям с прямыми волосами следует использовать щетки с щетиной кабана и нейлоновой щетиной, так как они плавно распутывают волосы, не растягивая и не раздражая кожу головы и волосяные фолликулы. Вы также можете посоветоваться со своим парикмахером по поводу расчески, наиболее подходящей для вашего типа волос.
• Не расчесывайте волосы несколько раз в день, чтобы предотвратить чрезмерное выпадение волос. (1)

2.Плотно завязать волосы

Плотная прическа, такая как конский хвост или пучок, тянущая за волосы, может привести к повреждению волос. Такие тугие хвосты создают напряжение и напряжение в волосах, что часто приводит к их ломкости, особенно по линии роста волос.

В некоторых случаях постоянное использование плотной прически может впоследствии вызвать тракционную алопецию. (2)

Исправление:

• Вместо того, чтобы заплетать волосы в тугую прическу, используйте низкие свободные косы.
• Используйте обтянутые тканью резиновые ленты, чтобы завязать волосы, а не спиральную резину для волос.
• Попробуйте разные прически, чтобы выбрать наиболее удобные для вас.

3. Использование химических продуктов

Использование продуктов для волос, содержащих химические вещества, такие как перекись водорода, перекись натрия, силиконы, отбеливатель, химическая завивка, парабены и спирты, часто может привести к повреждению волос. Эти химические вещества являются частыми причинами раздражения кожи головы, инфекций, истончения и выпадения волос.(3)

Исправление:

• Избегайте продуктов для волос, содержащих вредные химические вещества. Выбирая средства для волос, выбирайте те, которые не содержат спирта, сульфатов и парабенов. Выбирайте органические или домашние продукты, чтобы предотвратить химическое повреждение и улучшить здоровье волос.
• Используйте шампуни и кондиционеры в ограниченном количестве. Чрезмерное использование шампуня может вызвать сухость кожи головы и волос, а чрезмерное кондиционирование может привести к жирной коже головы.

4. Неправильная процедура мытья волос

Количество мытья головы в неделю зависит от текстуры и типа ваших волос.Ежедневное мытье волос может лишить их натуральных масел, что приведет к сухости и тусклости волос.

С другой стороны, отказ от мытья волос в течение длительного времени может привести к накоплению грязи, пыли, омертвевших клеток кожи и масла на коже головы, которые забивают волосяные фолликулы, что приводит к выпадению волос и нарушению их роста.

Исправление:

• Мойте волосы каждые 2–3 дня, если они начинают казаться жирными или грязными. Вы можете использовать сухой шампунь, если ваша кожа головы чрезмерно жирная.
• Обратитесь к специалисту по волосам, чтобы узнать, как мыть волосы, наиболее подходящие для вашего типа волос. (4)

5. Неправильное использование кондиционеров и шампуней

При мытье волос обязательно нанесите шампунь на кожу головы. Шампуни предназначены для удаления грязи и излишков жира с кожи головы. Когда вы намыливаете волосы шампунем по длине, он удаляет защитный масляный слой, что делает их более уязвимыми.

С другой стороны, кондиционеры

предназначены для использования на прядях волос, а не на коже головы.Волосы, расположенные ближе к коже головы, хорошо увлажнены и не требуют кондиционирования, в отличие от сухих волос по направлению к кончикам.

Кондиционирование кожи головы может привести к закупорке пор, что в конечном итоге приведет к жирности, повреждению фолликулов и врастанию волос.

Исправление:

• Имейте в виду, что шампуни предназначены для очищения кожи головы. Поэтому вымойте кожу головы шампунем, чтобы он выпал с концов во время полоскания.
• Нанесите кондиционер по всей длине волос, избегая попадания на кожу головы.Не оставляйте его более чем на 2 минуты, прежде чем смыть.

6. Мытье волос горячей водой

Люди склонны использовать горячую воду во время купания и душа, особенно зимой. Хотя ванна с горячей водой может быть расслабляющей и освежающей, она не предвещает ничего хорошего для ваших волос.

Тепло от горячей воды может высушить кожу головы и волосы, что приведет к увеличению выработки кожного сала. Кроме того, он повреждает протеины волос, вызывая тусклость, сухость и вьющиеся волосы.

Исправление:

• Избегайте мытья головы горячей водой. Вместо этого используйте теплую воду для душа.
• Время принятия душа не должно превышать 10–15 минут.
• Не мочите волосы более 2–3 раз в неделю.
• После душа ополосните волосы холодной водой, чтобы они стали сияющими и здоровыми.

7. Частое использование фена и инструментов для тепловой укладки

Тепло от инструментов для укладки, как и горячая вода, может повлиять на кератиновые протеины, из которых состоят ваши волосы.Кроме того, он очищает волосы от натуральных масел, что приводит к ломкости, сухости и повреждению волос. (5)

Инструменты для укладки работают, разрывая водородные связи в волосах для достижения желаемого стиля, будь то прямой, гладкий или вьющийся. Это может ослабить стержни волос и повредить волосяные фолликулы, что приведет к ломкости волос.

Исправление:

• Избегайте использования инструментов для тепловой укладки. Если вам все же нужно уложить волосы, используйте инструменты на минимальной температуре и нанесите на волосы термозащитное средство.Вместо этого вы также можете использовать паровые ролики.
• Выбирайте продукты с качественными пластинами и регуляторами температуры.
• Избегайте укладки мокрых или влажных волос. Если у вас вьющиеся волосы, используйте диффузор на фене, чтобы предотвратить их ломкость.
• При использовании фена держите его на расстоянии 15 см от волос и не концентрируйте его на одной и той же области, чтобы уменьшить повреждение. (6)

8. Воздействие солнечного света

Солнечные лучи UVA и UVB могут повредить кутикулу волос (7), приводя к обесцвечиванию волос, секущимся кончикам, истончению, сухости и вьющимся волосам.Это вызывает сухость и повреждение волос, с которыми часто трудно справиться.

УФ-лучи нацелены на белок волос и увеличивают повреждение свободными радикалами, делая волосы слабыми и склонными к их выпадению. Ваши волосы могут быть более подвержены воздействию солнечных лучей, если они окрашены, обесцвечены, выпрямлены или обработаны химической завивкой.

Исправление:

• Накройте волосы шарфом, кепкой или шляпой, прежде чем выходить на солнце.
• Избегайте длительного пребывания на солнце, чтобы не повредить устройство.

9.Потрите волосы, чтобы высушить их

Использование грубых грубых полотенец для сушки волос может вызвать повышенное трение, которое вызывает растяжение и делает волосы вьющимися, что приводит к повреждению и ломкости волос.

Поскольку влажные волосы становятся слабее, использование грубого полотенца может серьезно повредить волосы, что приведет к их ломкости.

Исправление:

Вытрите волосы полотенцем из микрофибры. Вы также можете использовать хлопковую футболку, чтобы сушить волосы, особенно если у вас вьющиеся волосы.Накройте волосы футболкой из мягкого хлопка и перевяжите их, как банное полотенце, пока они не высохнут.

10. Плохое питание

Важно обеспечить волосы питательными веществами для правильного роста и здоровья. Диета, в которой отсутствуют питательные вещества, такие как витамины, может быть причиной выпадения и истончения волос.

Употребление нездоровой нездоровой пищи или строгая диета или чрезмерная диета могут вызвать дефицит питательных веществ, который, наряду с другими проблемами со здоровьем, может вызвать истончение, тусклость, ломкость и выпадение волос.

Исправление:

Придерживайтесь хорошо сбалансированной диеты, богатой питательными веществами, такими как витамин Е, белок, цинк, железо, медь и другие минералы, чтобы поддерживать здоровье ваших волос. (8)

Белки ускоряют рост волос. Рекомендуется употреблять завтрак с высоким содержанием белка, например, яйца и смешанные ягоды, для поддержки роста волос и общего состояния здоровья.

11. Сон на хлопчатобумажных наволочках

Наволочки из хлопчатобумажной ткани впитывают жир в волосах, вызывая их сухость и повышая вероятность ломкости волос.Кроме того, хлопчатобумажная ткань не такая мягкая, как шелк, и может вызывать трение и тянуть.

Исправление:

Переходите на шелковые наволочки для гладких волос по утрам. Шелковое волокно предотвращает трение и растяжение, помогает сохранить ваши локоны и не впитывает влагу, как хлопчатобумажные ткани.

12. Купание в хлорированной воде

Длительное или частое воздействие хлора на волосы в плавательных бассейнах может привести к повреждению волос. (9) Повреждение происходит, когда хлор лишает ваши волосы натуральных масел, делая волосы сухими, грубыми и поврежденными.

Кроме того, хлор может изменить цвет ваших волос, ослабить стержень волоса и часто вызывать секущиеся кончики.

Исправление:

• Избегайте частого плавания в хлорированных бассейнах.
• Используйте плавательную шапочку во время плавания, чтобы защитить волосы от хлорной воды.
• Возьмите за привычку ополаскивать волосы чистой чистой водой, как только выйдете из бассейна.
• Вы также можете использовать специальный шампунь для пловцов после плавания, чтобы удалить излишки хлора с волос и затем кондиционировать их.

13. Высоконагруженные условия

Подобно тому, как стресс отрицательно сказывается на вашем здоровье в целом, стресс может нанести вред вашим волосам. При стрессе организм вырабатывает кортизол — гормон, вызывающий выпадение и истончение волос.

Кроме того, стресс мешает правильному питанию и сну, заставляя цикл волос перейти в фазу покоя. Это часто приводит к оттоку телогена, состоянию, характеризующемуся чрезмерным выпадением волос. (10)

Исправление:

• Практикуйте методы управления стрессом, такие как медитация, глубокое дыхание и йога, чтобы управлять уровнем стресса.
• Работайте над выявлением факторов стресса в вашей жизни и их устранением.

14. Дразнить волосы

Дразнить, или начесывать назад, — обычная практика при укладке волос. Это включает в себя расчесывание волос в направлении, противоположном направлению клеток кутикулы, что может вызвать повреждение кутикулы или полностью удалить кутикулу волос.

Кроме того, соблазнение спутывает волосы, что может привести к их ломкости при расчесывании узлов. Дразнящие волосы также в конечном итоге связаны с их ломкостью и секущимися кончиками.

Исправление:

• Не дразните волосы. Вместо этого вы можете использовать средства для укладки, чтобы создать объем и подтяжку. Если вам нужно это сделать, используйте расческу с мелкими зубьями и аккуратно дразните, избегая чрезмерного трения.
• Кроме того, медленно расчесывайте прическу, начиная с кончиков и постепенно поднимаясь вверх, желательно используя гребешок с широкими зубьями.

Важные советы

Помимо решения вышеупомянутых проблем, следующие советы также могут помочь предотвратить повреждение волос в долгосрочной перспективе:

• Подстригайте волосы каждые 3 месяца, чтобы избежать секущихся кончиков.
• Выпивайте не менее 8 стаканов воды каждый день, чтобы избежать обезвоживания.
• Смажьте волосы маслом за 2 часа до мытья головы.
• Не спать с мокрыми волосами.

Заключительное слово

Многие повседневные факторы могут сделать ваши волосы сухими, грубыми, тонкими и поврежденными, что в конечном итоге повлияет на их качество и количество. Эти факторы включают в себя способ укладки волос, используемые средства для волос и частоту мытья головы.

Жизненно важно помнить о том, что и как вы ухаживаете за волосами, чтобы сохранить их здоровье.Однако, если ваши проблемы с волосами, такие как выпадение, истончение и сухость волос, не улучшаются, несмотря на надлежащий уход и использование правильных продуктов, лучше проконсультироваться с дерматологом.

использованная литература

1. П; KAGIE-H. Влияние расчесывания на выпадение волос у женщин. Журнал дерматологического лечения. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/166/.
2. Биллеро В., Митева М. Тракционная алопеция: корень проблемы. Клиническая, косметическая и исследовательская дерматология. https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5896661/. Опубликовано 6 апреля 2018 г.
3. Gavazzoni Dias MFR. Косметика для волос: обзор. Международный журнал трихологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/. Опубликовано 2015.
4. Asifa N, Kusagur MS, SugaReddy. Распространенные практики и представления о чистке волос. Международный журнал трихологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5596653/. Опубликовано 2017.
5. Malkani RH, Shirolikar SM, Karmakar S, Setia MS.Процедуры укладки волос и морфология волос: сравнительное клиническое и микроскопическое исследование. Индийский дерматологический онлайн-журнал. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7413455/. Опубликовано 13 июля 2020 г.
6. Ли Й, Ким Й-Д, Хён Х-Дж, Пи Л-Кью, Джин Икс, Ли В-С. Повреждение стержня волоса от тепла и времени высыхания фена. Летопись дерматологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3229938/. Опубликовано в ноябре 2011 г.
7. Sebetić K; Sjerobabski Masnec I; Cavka V; Бильян Д; Кроло I; УФ-повреждение волос.Collegium antropologicum. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19138021/.
8. Guo EL, Katta R. Диета и выпадение волос: последствия дефицита питательных веществ и использования добавок. Дерматология практическая и концептуальная. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5315033/. Опубликовано 31 января 2017 г.
9. Li J-H, Wang Z-H, Zhu X-J и др. Влияние на здоровье тренировок по плаванию в хлорированных бассейнах и соответствующие пути метаболического стресса. ПлоС один. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4351252/.Опубликовано 5 марта 2015 г.
10. Малкуд С. Телоген Effluvium: Обзор.