Слоятся ногти — Modnail.ru — Красивый маникюр

Если слоятся ногти на руках, то в первую очередь следует пересмотреть образ жизни. Расслоение ногтей свидетельствует о нехватке в организме минералов и витаминов. Универсального способа решения проблемы не существует, слоение ногтей в каждом случае решается в индивидуальном порядке. Можно использовать различные маски, начать прием витаминов, применить укрепляющие средства.

Если сильно расслаиваются ногти, то справиться с проблемой помогут специальные ванночки для ногтей, использовать которые можно в домашних условиях.

Маски из оливкового масла

Если слоятся ногти, можно попробовать маски на основе оливкового масла – самый доступный и эффективный способ. В оливковом масле находится много витаминов и полезных веществ, позволяющих наладить и восстановить структуру ногтя. Делать подобную маску можно два раза в неделю и уже спустя некоторое время вы сможете увидеть положительный результат.

Для приготовления вам потребуется смешать оливковое масло с соком лимона. Нанести состав тонким слоем на ноготь и кожу около него, оставив на несколько часов, а еще лучше на всю ночь. Для получения максимального эффекта от маски рекомендуется использовать специальные хлопчатобумажные перчатки.

Компресс с квасцами

От слоения ногтей также очень хорошо помогает следующий компресс: 35-40 грамм очищенной воды, ложка глицерина и 5 грамм квасцов. Важно, чтобы смесь была размешена тщательным образом. Теперь промокаем в составе ватные диски и прикладываем их к ногтям, оставляя не менее чем на 20 минут.

Ванночка из морской соли

Невзирая на то, что проводить такую процедуру необходимо через день, она обязательно вам понравится. Кроме того, она невероятно проста в собственном приготовлении. Достаточно чайную ложку морской соли просто растворить в литре теплой воды и в получившемся растворе подержать около 20 минут пальчики.

Винно-ромашковая ванночка

И последняя, простая, но очень популярная и эффективная процедура, направленная на улучшение общего состояния ногтей. Делается она на основе белого вина и настоя из ромашки. Для приготовления такой ванночки нужно заварить 100 грамм сухих цветов ромашки в воде и дать настояться 30 минут. Такое простое и дешевое средство позволит восстановить ломкие, слоящиеся ногти, возвратив им жизненную силу и красоту буквально после нескольких проведенных процедур.

Ломкость – одна из частых проблем своих ногтей. Если ногти расслаиваются, то они способны принести много проблем женщине: постоянно цепляются за одежду и волосы, на них плохо держится лаковое покрытие. Поэтому многие женщины задаются вопросом: слоятся ногти на руках, что делать? Ответ: конечно, укреплять!

Нужно помнить, что все в наших силах, и даже если у вас сильно ломаются ногти, то это можно исправить. Итак, если слоятся ногти на руках, что делать в таком случае? Существует несколько простых правил, благодаря которым уже в скором времени можно получить красивые здоровые ногти, не прикладывая особых усилий.

Включите в свой рацион необходимые микроэлементы и витамины, если расслоился ноготь, значит, в организме не хватает витамина Д и кальция. Большое количество этих веществ содержится в инжире, финиках, кефире, твороге и молоке.

Кроме этого, рекомендуется чаще употреблять в пищу рыбу и мясо, пейте свежевыжатый морковный сок, содержащий большое количество витамина А. Ранее было принято считать, что желатин способствовал укреплению ногтей. Однако на сегодняшний день нет никакой достоверной информации о его высокой эффективности. По какой причине ногти начинают чаще всего слоиться зимой или с наступлением весны? Все дело в том, что как раз в эту пору года происходит сбой в защитных силах организма, происходит ослабление иммунитета. Старайтесь есть в это время больше фруктов и овощей.

Ногти необходимо питать лечебными кремами и маслами. Чтобы ногти не расслаивались, необходимо регулярно пользоваться специальным маслом и лечебным кремом для кутикул.

Масло для маникюра необходимо наносить по контуру ногтевой пластины, а средство для кутикул используется с целью обработки основания ногтя. Существует огромное количество различных средств для укрепления ногтей. В составе некоторых из них находится аллатонин и пантенол, способствующих быстрому заживлению кутикулы. В составе остальных лечебных препаратов – липосомы и питательные вещества, способные ускорить появление новых клеток в области пластины ногтя. Существует огромное множество разнообразных кремов, среди которых средства с витамином С, протеином, кератином, помогающие увеличить сопротивляемость к негативным воздействиям из окружающей среды.

Такие простые правила позволят вылечить ломкие слоящиеся ногти, не прикладывая особых усилий.

Любая женщина мечтает получить красивые здоровые ногти, но в некоторых случаях возникает их расслоение. Почему слоятся ногти на руках, причины могут быть самыми разнообразными. Как лечить такое явление и что делать в целом, если ваши ногти ломаются?

Слоятся и ломаются ногти – причины и лечение

На самом деле, почему слоятся ногти на руках, есть множественные причины, но условно их можно поделить на две категории: внешние и внутренние. Внутренние – это те, которые возникают в результате перемен в организме. От чего они бывают? От дефицита витаминов, перенесенных заболеваний, нехватки микроэлементов. Внешние: травмы ногтя, температурные перепады, негативное воздействие внешней среды.

Итак, если слоятся и ломаются ногти, причины и лечение могут быть совершенно разными. Одной из причин может быть нехватка белка. И тут все понятно, ноготь имеет в составе белок, и его недостаток оказывает негативное воздействие на пластину ногтя. Замечено, что люди, не употребляющие в пищу мясо, чаще сталкиваются с проблемой ногтей, чем мясоеды.

В категории риска по состоянию ногтевой пластины – женщины, находящиеся постоянно на диете с жестким ограничением белков и жиров. Подобная диета способствует сильному вымыванию из пластины ногтя всех природных жиров, и уже в скором времени ноготь утрачивает сначала блеск, а потом начинает слоиться. Нехватка в организме белка способна сделать ноготь не только тусклым, но и очень ломким, кроме этого, дефицит белка способен затормозить рост пластины ногтя.

Нередко слоение ногтей возникает в результате возникновения бороздок на пластине ногтя. Расслоение ногтей начинается от бороздки, поперечной или продольной. Подобный дефект ногтя должен насторожить и заставить более критично отнестись к состоянию собственных ногтей.

Практически во всех случаях ногти начинают слоиться при наличии грибкового поражения ногтевой пластины либо околоногтевого валика. Однако расслоение ногтя не является единственным признаком наличия грибка. Если одновременно с этим вы заметили, что ваши ногти стали приобретать желтый цвет, околоногтевой валик начинает набухать, ноготь крошится, это означает, что на самом деле речь идет о наличии грибковой болезни. Это уже является не косметическим недостатком, а медицинской проблемой, которая должна решаться с помощью квалифицированного врача.

причина, что делать в домашних условиях, витамины

Слоящиеся ногти значительно портят внешний вид и настроение. Часто причина кроется глубоко внутри, а организм таким образом посылает нам сигналы о патологии.

Проблемы со здоровьем

Если ногти тонкие и крошатся, в первую очередь обратите внимание на свой образ жизни. Возможно, недавно вы пережили сильный стресс, нервное истощение, серьезно болели и принимали антибиотики. Мягкие ногти говорят о проблемах с почками, печенью, кишечником, поджелудочной железой.

Если ногти тонкие, маникюр нужно делать осторожно

Авитаминоз

Недостаток полезных веществ отрицательно влияет на наше самочувствие. На состоянии волос, ногтей, кожи сказывается отсутствие в достаточном объеме следующих элементов:

• магний, сера, кальций, кремний, фосфор;
• витамины Е, D, С, В1 и В3, А.

Если нет возможности полноценно питаться, принимайте витаминно-минеральные комплексы, назначенные врачом.

Уборка

Любые химические средства для чистки и мытья содержат агрессивные вещества. Они сушат кожу и портят ногти. Если вы часто делаете уборку, не забывайте надевать резиновые перчатки. Это поможет справиться с проблемой.

Маникюр

Превратить здоровые ногти в ломкие и некрасивые легко при помощи некачественных инструментов или неправильной техники маникюра. Длительное ношение гель-лака или наращенных ногтей очень портит пластину и грозит серьезными заболеваниями.

Ногти слоятся: что делать?

Прежде всего надо исправить ситуацию изнутри. Сходите к врачу и исключите вероятность заболеваний внутренних органов. Если со здоровьем все в порядке, придерживайтесь следующих рекомендаций:

• больше спите и чаще расслабляйтесь, избегайте стрессов;
• соблюдайте режим дня;
• разнообразно питайтесь.

Делая маникюр, соблюдайте правила:

• Выбирайте проверенных, опытных специалистов. Если делаете его в домашних условиях самостоятельно, держите в чистоте инструменты и не забывайте вовремя их точить. Выбирайте жидкость для снятия лака без ацетона.
• Перед нанесением цветного лака используйте прозрачную основу.
• Для подпиливания пластины подойдет мелкоабразивная пилочка. Держите ее перпендикулярно к ногтю и двигайтесь в одном направлении.
• Любое искусственное покрытие носите максимум 4 недели.

Придерживайтесь этих простых правил и проблема ломкости ногтей никогда вас не побеспокоит.

Уход

Сломанный ноготь уже не спасти. Его надо аккуратно отрезать и подпилить. Чтобы в будущем он рос здоровым, обеспечьте ему увлажнение, питание, укрепление и достаточное кровоснабжение.

Для питания прекрасно подойдут натуральные масла: кокосовое, оливковое, горчичное, подсолнечное. Подойдут и свежие соки: смородинный, клюквенный. Держите их на руках как маску в течении 10-15 минут.

Лечение ногтей легко провести в домашних условиях.

Ванночки

Если вы спросите опытного мастера по маникюру, как лечить ногти, первое, что он посоветует для местного применения — это ванночки. Их делают ежедневно курсом. В будущем для профилактики хватит 3-4 раз в месяц. Эта процедура расслабляющая. Ее проводят вечером в спокойной обстановке. Она помогает не только спасти руки, но и привести мысли в порядок, снимает стресс.

• Растворите столовую ложку морской соли в стакане теплой воды. Опустите в нее кончики пальцев на 15 минут. Затем ополосните руки прохладной водой.
• Заварите аптечную ромашку и сухую хвою из расчета чайная ложка сырья на стакан воды. Когда жидкость остынет, опустите в нее руки. Подержите около 30 минут. Отвар хранится до 7 дней в холодильнике. Перед использованием обязательно нагрейте его.
• Растворите столовую ложку желатина в горячей воде. Когда смесь остынет, опустите туда руки на 10 минут. Этот способ отлично подойдет для лечения ногтей у ребенка, так как требует немного времени.

Все перечисленные средства подходят для лечения ногтей и на ногах. Они положительно действуют и на кожу рук, укрепляя и смягчая ее.

Укрепить ногтевую пластину можно простыми средствами, которые есть у каждого под рукой:

• Соль. Намочите руки в теплой воде. Опустите их в мелкую соль. В течение минуты втирайте крупинки в ногти. После процедуры сполосните руки и намажьте их кремом. Достаточно повторять раз в неделю.
• Сок лимона. Придает упругость и прочность, отбеливает. Наносите на ногти два раза в день на 10-15 минут.
• Лечение йодом помогает только при грибковых инфекциях на ногтях, в остальных случаях может только ухудшить ситуацию.

Позаботьтесь о здоровье свои близких. Привейте детям привычку ухаживать за собой и в будущем у них не будет проблем с ногтями.

Как наладить кровообращение

Самым главным источником питания для ногтевой пластины являются сосуды. В холодное время года они сужаются и перестают выполнять свою функцию в полном объеме. Чтобы и зимой ваши руки были красивыми и здоровыми, придерживайтесь следующих рекомендаций:

• выходя на улицу в холодную погоду, надевайте варежки или перчатки;
• умывайтесь теплой водой;
• утром и вечером наносите на руки крем, раз в неделю делайте питательные маски.

Ухоженные руки не даются от природы. Это результат ежедневной работы и заботы о себе. Изменение состояния ногтей говорит о проблемах со здоровьем, неправильном образе жизни, погрешностях в маникюре.

Читайте также: дистрофия ногтя

Что делать, если ногти на руках слоятся и ломаются. Процедуры, устранение причин

Расслоение сопровождается истончением ногтевой пластины с последующим нарушением целостности однородной структуры и постепенным расщеплением кератиновых слоев на листовидные пластинки или мелкие чешуйки. Когда наши ногти слоятся и ломаются даже во время стандартной обработки маникюрными инструментами, то сложно добиться безупречного внешнего вида после нанесения гель-лака или любого другого декоративного покрытия. Если вы заметили, что ваши ноготки на руках становятся более сухими, утратили здоровый цвет и блеск, а вместо привычного ровного рельефа приобрели шероховатую поверхность, то обязательно воспользуйтесь комплексом домашних процедур для устранения всех возможных причин этих неприятных косметических дефектов, чтобы предотвратить глубокое расслоение ногтевых пластин.

Ногтевая пластина постепенно деформируется и между плотно прилегающими друг к другу слоями кератина появляются небольшие зазоры, в которые проникают влага, воздух, различные компоненты декоративного покрытия. Эти мелкие зазоры достаточно быстро расширяются и соединяются в полости, расходящиеся по всей пластине. В результате наши ногти слоятся, постоянно ломаются и для того, чтобы предотвратить их дальнейшее разрушение, необходимо стимулировать рост из матрикса новых плотно прилегающих друг к другу слоёв кератина питательными масками с витаминами и маслами, а также укреплять ослабленные пластины ванночками с раствором из морской соли и йода.

— на фото: слоящиеся ногти до и после комплексного лечения

Если ногти на руках не только расслаиваются, но и желтеют (или появляются белые продольные полосы, коричневатые пятна), то обязательно обратитесь к дерматологу, чтобы специалист назначил исследование деформированных пластин на патогенный грибок. При обнаружении грибка, в первую очередь надо пройти курс лечения онихомикоза, после чего можно заняться восстановлением структуры поврежденных ногтей.

♦ КОМПЛЕКС ДОМАШНИХ ПРОЦЕДУР ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ СТРУКТУРЫ СЛОЯЩИХСЯ НОГТЕЙ

Наша основная задача — доставить к матриксу через пористую структуру ногтя все полезные вещества, которые необходимы для роста новой ногтевой пластины, состоящей из плотно прилегающих друг к другу слоев кератина. Новые слои будут постепенно выталкивать старые, заменяя слоящуюся пластину цельной. Для этой цели мы будем использовать желатиновые ванночки с витаминами, морской солью. А специальные домашние маски с йодом и средство ‘Умная эмаль’ помогут нам укрепить ногтевые пластины и восстановить их защитные свойства.  

❶ Подготовка.
Сперва выполняем гигиенический маникюр: срезаем острыми маникюрными ножницами сильно слоящиеся кончики свободного края, удаляем старое покрытие, придаем ногтям желаемую форму и полируем поверхность бафом.

❷ Желатиновая ванночка.
Рецепт: вскипятить 250 мл. чистой воды и растворить в ней 2 чайные ложки пищевого желатина. Когда раствор немного остынет, добавляем в него 1 столовую ложку лимонного сока, 1 столовую ложку сока алоэ вера и  10-15 гр. морской соли. Всё тщательно перемешать.

Опускаем пальцы в ванночку и ждем 15 минут. Затем насухо вытираем руки мягким полотенцем.
 
❸ Маска с восстанавливающим эффектом.
Разогреть на водяной бане 1 столовую ложку оливкового масла. Добавить в базовое масло 1 чайную ложку эфирного масла (иланг-иланг, бергамот, сосна, ладан) и 4 капли спиртового раствора йода 5%. Нанести маску на каждый ноготь и втереть круговыми массажными движениями в пластину. Через 15 минут протереть пальцы салфеткой.

❹ Масло Ши с укрепляющими и увлажняющими свойствами.
Чтобы улучшить эластичность наших пока еще тонких и ломких ногтей, массажными движениями втираем масло Ши в пластины и околоногтевую кожу. Заодно можно нанести это масло на кожу рук для увлажнения и повышения упругости. Затем надеваем на руки резиновые перчатки, чтобы создать ‘парниковый эффект’. Через 30 минут снимаем перчатки, удаляем остатки масла салфеткой и моем руки теплой водой.

❺ Бриллиантовая основа из серии ‘Умная эмаль’.
Это средство с витаминами  А и Е образует защитную пленку (можно использовать и в качестве базового слоя под лак или гель-лак). Наносим кисточкой бриллиантовую основу на каждый ноготь и ждем, пока нанесенное покрытие слегка впитается и подсохнет.
Вместо этого средства можно использовать пчелиный воск для запечатывания ногтевых пластин.

❻ Обработка кутикулы.
Теперь можно втереть в каждую кутикулу специальное смягчающее масло.

☛ Курс: Весь комплекс процедур выполнять в указанном порядке 2 раза в неделю вечером минимум в течение месяца. Чередуйте этот комплекс с применением горячих парафиновых ванночек для рук, японским маникюром или другими аналогичными СПА-процедурами.
Желательно не использовать декоративное покрытие для ногтей в течение курса. Если все-таки необходимо сделать декоративный маникюр, используйте укрепляющее средство в качестве базового покрытия. Не желательно пользоваться акриловой пудрой для укрепления ногтей. Лучше всего выбрать биогель.

♦ ПРИЧИНЫ

• Постоянный контакт с горячей водой, с бытовой химией.
Щелочные растворы, средства для мытья посуды, другие жидкости с активными компонентами, а также горячая вода ухудшают защитные свойства ногтевых пластин. Особенно уязвима тонкая прослойка липидов между кератиновыми слоями, роговая пластинка становится более пористой и ломкой после постоянного воздействия бытовой химией.
Что делать: во время домашней уборки или мытья посуды надевайте на руки резиновые перчатки; насухо вытирайте руки после контакта с водой и обрабатывайте их защитным кремом;

• Нарушение техники наращивания или снятия искусственных ногтей.
Достаточно распространенная проблема — некорректное спиливание гелевого покрытия. Кроме этого, многие женщины подолгу носят нарощенные ногти и к натуральным пластинам постоянно перекрыт доступ кислорода. В результате ногти становятся ломкими, желтеют и расслаиваются.
Что делать: очень аккуратно спиливайте затвердевшие слои геля. Пилочкой с крупным абразивом пользуйтесь только для удаления верхнего слоя, а затем меняйте пилочки от среднего абразива к мелкообразивным, тщательно полируйте поверхность натуральной пластины бафом. После снятия нарощенных ногтей дайте своим ноготкам отдых хотя бы 3 недели;

• Некорректное использование маникюрных инструментов.
Использование металлических пилочек для обработки натуральных ногтевых пластин, неправильная техника шлифовки поверхности или опиливания свободного края разрушают целостную структуру ногтей.   
Что делать: используйте стеклянные, керамические или лазерные пилочки для маникюра и педикюра. Выполняйте движения пилочкой только в одном направлении, держите инструмент перпендикулярно пластине, опиливайте ноготь от боков к центру и сверху вниз;

• Применение средств, содержащих ацетон и формальдегид.
Некоторые лаки, акриловые краски, некачественные гель-лаки содержат в своем составе формальдегид, оказывающий разрушающее воздействие на ногтевую пластину. Кроме этого, в состав некоторых жидкостей для снятия лака входит ацетон.
Что делать: внимательно изучайте состав средств, которые вы используете для маникюра. Даже при использовании качественного гель-лака или лака обязательно наносите на ногти базовый слой. После применения декоративного покрытия несколько раз подряд, дайте ноготкам ‘отдохнуть и подышать’ хотя бы 2 недели;

• Нарушение правил должного ухода за ногтями.
Ногтевые пластины нуждаются в ежедневном увлажнении и снабжении жироподобными веществами. Если ногти страдают от обезвоживания, то начинают быстро истончаться, становятся сухими и тусклыми.
Что делать: организовать уход в домашних условиях: каждый вечер втирайте в пластины и околоногтевую область увлажняющий крем, делайте массаж с применением смягчающего масла для кутикулы, используйте масляные и солевые ванночки для ногтей;

• Несбалансированное питание.
В матрикс должны постоянно поступать ‘строительные’ вещества для нормального роста и формирования из зародышевых клеток правильной структуры ногтей. Дефицит любых из этих веществ (аминокислоты, витамины В1, В3, В5, С, Е, А, а также микроэлементы селен, магний, кремний, фосфор, кальций, цинк) может сделать наши ногти тонкими, ломкими, слоящимися и замедлить их рост.   
Что делать: включить в рацион питания рыбу, морепродукты, кисло-молочные продукты, овощи, фрукты, зелень, орехи;

• Эндогенные заболевания.
Нарушение обменных процессов (метаболизма), различные проблемы с работой внутренних органов (печень, ЖКТ, поджелудочная железа), железодефицитная анемия, нарушение работы эндокринной системы.
Что делать: если расслаивание ногтей продолжается и после курса домашних процедур, то возьмите направление у своего врача на клинические анализы и необходимое обследование;

• Экзогенные заболевания.
Заметное нарушение структуры ногтевой пластины могут вызвать некоторые кожные заболевания (пиодермия, псориаз, экземы), а также микозы (эпидермофития, руброфития, кандидоз). При экзогенных заболеваниях ногти на руках или на ногах ломаются, слоятся и утрачивают здоровый блеск.
Что делать: обратитесь к врачу-микологу или к дерматологу для выявления источника заболевания. Специалист назначит курс лечения, после которого можно заняться восстановительными процедурами в домашних условиях;

• Употребление медикаментов продолжительное время.
Если вы принимаете лекарственные препараты (особенно антибиотики) в течение длительного времени, то рост ногтей может замедлиться, пластина ближе к свободному краю немного расслаивается.
Что делать: обратитесь к лечащему врачу за консультацией. Возможно, специалист посоветует принимать препараты-иммуномодуляторы, а также скорректировать рацион питания.

♦ ВИДЕО УРОКИ

Ваши рекомендации и мнения будут очень полезны всем посетительницам сайта! Оставляйте пожалуйста Комментарии к статье, делитесь друг с другом секретами по укреплению ломких и слоящихся ногтей, советами по домашнему уходу за ногтевыми пластинами.
Если вы хотите разместить на сайте свои фото и видео материалы по теме, напишите пожалуйста сообщение нам на емейл:
Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript

На главную страницу

ТАКЖЕ УЗНАЙТЕ…

Похожие материалы:

Следующие материалы:

Предыдущие материалы:

Почему ломаются ногти и что делать

Каждую женщину больше всего пугают три вещи: стоматолог, цены на продукты и… сломанный ноготь! Почему ломаются ногти? Что делать, чтобы этого избежать? О причинах ломкости ногтей и профилактике этой проблемы читайте в нашем материале.

Первым делом, по словам экспертом, необходимо определить, что же с вашими ногтями не так. Для этого необходимо провести микродиагностику: если нажать на ноготь, а он сгибается, еще и болит – значит, вы часто контактируете с моющими средствами и порошками. Из-за химикатов ногти пропитываются влагой, становятся размягченными и ломаются. Для того чтобы вылечить ногти после воздействия моющего средства, возьмите восковую свечу, капните несколько капель на блюдце. Дальше быстренько нанесите немного крема для рук или для кутикул, и пока воск теплый просто опустите в него ногти, чтобы произошел процесс запечатывания. Эта процедура создаст парниковый эффект, и ногти начнут обновляться. А чтобы избежать этой проблемы в дальнейшем, обязательно пользуйтесь резиновыми перчатками.

Лаки для ногтей и жидкость для снятия лака

Если вы часто окрашиваете ногти и пользуетесь ацетоном, у вас есть шанс получить сухую и ломкую пластину. Причиной этой проблемы специалисты называют содержащийся в лаках формальдегид, который обеспечивает нездоровый внешний вид ногтям. Чтобы узнать, страдает ли ваша ногтевая пластина от средств для снятия лака, устройте эксперимент: подушечкой пальца проведите по ногтю. Если он шершавый и пористый, то они пересушены из-за воздействия лаков. Также в результате воздействия вышеупомянутых средств выделяется желтый пигмент и ногти теряют свой естественный здоровый цвет.

Эксперты советуют воспользоваться лимонным соком, чтобы осветлить ногти, и пользоваться жидкостью для снятия лака без ацетона. Если у вас уже есть ацетон, то разбавьте такую жидкость водой – 1:2, после чего снимите лак с ногтей. Для лучшего эффекта капните в жидкость для снятия лака буквально 1 капельку масла розы или жасмина. И не забывайте периодически давать возможность своим ногтям отдыхать.

Читайте также: Как снять гель-лак дома

Еда из фаст-фуда

Еще одной причиной ломкости и слоения ногтей эксперты называют неправильное питание. Чтобы это определить, проведите такой тест: пилочкой поточите ногтевую пластину под углом 45 градусов и посмотрите на срез. Если вы увидите два слоя – значит, ногти слоятся. Главной причиной этого является жирная, жареная пища, недостаток в организме кальция, кремния и железа. То есть вашего организму не хватает таких продуктов, как кисломолочные, рыба, морская капуста, яблоки, огурцы, зеленый горошек, лук, редис, абрикос, виноград, морковь, фасоль, орех, смородина, помидоры, семечки подсолнуха, горчица, бобовые, сухофрукты и чеснок. Также не забывайте добавлять в салаты как можно больше масла: оливкового, кунжутного или льняного.

Успокоительные лекарства

Мы иногда злоупотребляем антидепрессантами, успокоительными таблетками либо снотворным. Но на самом деле это очень сильно действует на наши ногти. Чтобы узнать, или есть у вас эта проблема, проведите очередной эксперимент. Достаточно держаться за краешек ногтя и двигать его влево-вправо. Если движение ногтя интенсивное и при этом ощущаются болевые ощущение возле основания ногтя – это явный признак разрушения ногтевой пластины из-за постоянных стрессов. В этом случае следует обратить внимание на травы и какие-то гомеопатические средства.

Читайте также: Настоящее спасение от ломких ногтей.

Укрепление ногтей в домашних условиях.

Читайте больше интересных новостей в Viber и Telegram СТБ. 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iNzg5Ig0KZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJvdXRzdHJlYW0iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLXNpdGVfaWQ9IlNUQl9PdXRzdHJlYW0iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9Ind3dy5zdGIudWEvZG9icmUiIHNyYz0iLy9wbGF5ZXIudmVydGFtZWRpYS5jb20vb3V0c3RyZWFtLXVuaXQvMi4wMS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC5taW4uanM/ZmI9MDAxIj48L3NjcmlwdD4NCg==

PGRpdiBpZD0nZGl2LWdwdC1hZC0xNDgyNDg1OTg3MTc0LTAnPg0KPHNjcmlwdD4NCmdvb2dsZXRhZy5jbWQucHVzaChmdW5jdGlvbigpIHsgZ29vZ2xldGFnLmRpc3BsYXkoJ2Rpdi1ncHQtYWQtMTQ4MjQ4NTk4NzE3NC0wJyk7IH0pOw0KPC9zY3JpcHQ+DQo8L2Rpdj4=

Что делать, если слоятся ногти

Проблема слоящихся ногтей – одна из наиболее распространенных проблем, с которыми сталкивается мастер ногтевого сервиса. Это приносит множество неудобств – на слоящихся ногтях плохо держится лак, выглядят они не эстетично, цепляются за одежду, очень быстро ломаются, их невозможно отрастить до необходимой длины. Как справиться с расслоением ногтей?

В решении проблемы слоящихся ногтей должны принимать участие как мастер маникюра, так и клиент.  Это достаточно долгий процесс, так как полная замена ногтевой пластины происходит в течении 4 – 6 месяцев.

В первую очередь нужно ответить на вопрос – почему слоятся ногти? Причин может быть несколько.

Почему слоятся ногти?

1. Здоровье – первая и чаще всего основная причина расслоения ногтей. Ногти – бесценный источник информации о состоянии организма и о протекающих в нем биохимических процессах. Если ногти слоятся, поиск причин нужно начинать с диагностики печени, почек, желудочно-кишечного тракта, поджелудочной и щитовидной желез, репродуктивных органов. Ногти реагируют на изменение уровня токсинов в крови, на загрязнение окружающей среды, на изменения гормонального фона, на принимаемые препараты. Из-за проблем со здоровьем или неполноценного питания возникает нехватка витаминов и микроэлементов, которую необходимо восполнять.

Часто приходится слышать фразу «ногти слоятся или ломаются – принимай кальций». Исследования опровергают известное мнение о том, что чем больше кальция мы потребляем, тем прочнее наши ногти. Роль кальция в укреплении ногтей сильно преувеличена. Гораздо полезнее для ногтей продукты, содержащие серу, кремний, селен, цинк.

Сера обеспечивает так называемые дисульфидные связи в белковых молекулах – именно они, подобно мостикам, придают ногтю необходимую прочность. Сера входит в состав биотина, другое название которого – витамин Н, или «витамин красоты». При достаточном употреблении продуктов, содержащих биотин (говяжья печень, яйца, грецкие орехи, пивные дрожжи, пророщенные злаки), кожа становится гладкой, волосы пышными, а ногти прочными и прозрачными. Кроме серы в состав ногтевой пластины входит множество микро- и макроэлементов: кальций, фосфор, хром, кремний, селен, цинк, железо и другие. Особое влияние на ногти оказывают селен и кремний.

Селен – микроэлемент, тесно связанный с метаболизмом витаминов А, С, Е и каротиноидов. Одним из признаков дефицита селена в организме являются заболевания кожи (дерматиты и экземы) и ногтей (дистрофии). Продукты, содержащие селен – фисташки, кокосы, морская рыба, свиное сало, чеснок.

Кремний играет важную роль в синтезе коллагена и обеспечивает прочность и эластичность суставов, хрящей, сосудов, кожи, ногтей и пр. Дефицит кремния приводит к хрупкости и ломкости ногтей. Больше всего кремния содержат овес и ячмень.

2. Неправильная обработка свободного края ногтя и шлифовка. Чтобы ногти не слоились, никогда не обрабатывайте их свободный край тупым инструментом. Он давит на ноготь, а не режет его – по этой причине происходит смещение кератиновых слоев, а в итоге и расслоение ногтей. Также на целостность ногтевой пластины влияет неправильная постановка инструмента.  Всегда располагайте рабочую поверхность строго перпендикулярно ногтю и ни в коем случае не отгибайте его вверх или вниз. Никогда не опиливайте слоящийся ноготь металлической пилкой! Она слишком агрессивна по отношению к ногтю и оставляет в нем множество микрочастиц, которые способствуют дальнейшему расслоению. Правильно подбирайте абразивность пилки – чем тоньше ноготь, тем мельче должно быть напыление.

3. Вода и моющие средства также являются причиной того, что ногти слоятся. В состав водопроводной воды в наших домах входит огромное количество вредных примесей. Что именно там содержится и в каких количествах – могут показать только лабораторные анализы. Но однозначно можно утверждать, что вода из-под крана портит ногти. Оказывают свое пагубное влияние и различные моющие средства, которые содержат агрессивные вещества. Чтобы избежать расслоения ногтей, при выполнении домашней работы, связанной с водой, надевайте резиновые перчатки.

4. Низкокачественные лаки для ногтей и применение жидкости для снятия лака с содержанием ацетона – одна из причин расслоения ногтей. Особенно вредно слишком частое нанесение и снятие лаков.

5. Физические воздействия.  Мало кто обращает внимание на то, какую нагрузку получают ногти в быту. Сами того не замечая, мы используем их для чего угодно — что-то поддеть, сковырнуть, отскрести и даже отвинтить. По этой причине ногти постоянно находятся в состоянии стресса, за исключением, разве что, времени сна. Если ваши ногти слоятся – исключите чрезмерные физические нагрузки на них.

Как вылечить слоящиеся ногти

1. Диагностика всех функций организма и нахождение причин расслоения ногтей.
2. Заполнение пробелов в питании, прием витаминов.
3. Использование масла для кутикулы – втирание массажными движениями в зону кутикулы и матрикса два раза в день — утром и вечером.
4. Ванночки с морской солью (1 ч.л. на стакан воды) и маслами (можно использовать оливковое масло) – два раза в неделю по 20 минут.
5. Правильная обработка ногтя, желательно у мастера, а не в домашних условиях. Применение только качественной косметики для ногтей, снятие лака безацетоновой жидкостью.
6. Салонные SPA-процедуры.
7. Внешняя защита ногтей – использование резиновых перчаток в быту и запечатывание свободного края при проведении процедуры маникюра.

Выполняя данные рекомендации, слоящиеся ногти можно вылечить.

Подводя итог, можно отметить, что в большинстве случаев именно полноценное питание и правильный уход позволяют сделать ногти здоровыми и красивыми. 

Как я вылечила слоящиеся ногти | Отзывы покупателей

Привет-привет 🙂
Если вам знакома проблема слоящихся ногтей, то заходите под кат.

Сначала предыстория:
У меня ногти склонны к расслаиванию и я в принципе привыкла, научилась за ними ухаживать.
Тем не менее в прошлом году началось нечто страшное — ногти на всех пальцах начали расслаиваться, иногда до середины ногтевой пластины. Выглядит это стремно, а проблем доставляет еще больше. Я перепробовала тысячу баз и ремуверов, меняла пилки и ждсл. Покупала разные масла, но все без толку.
Пока паззл не сложился, а ногти мои не стали сильными и длинными.

Что же мне помогло?

Во-первых, я перестала красить ногти, вообще. Со временем, когда расслоения уменьшились, а я вернулась к маникюрам, я купила ждсл Zoya и считаю ее одной из лучших на рынке. Она действительно стоит своих денег, но воняет ужасно. Я писала о ней исчерпывающий отзыв, вот тут.

Что не срабатывало — любые «безацетоновые» смывки бюджетного сегмента.

После каждого контакта с водой я мазала руки аргановым маслом. У меня Alp Stories, которое прислали в подарок, но если честно, я почти уверена, что подойдет любое другое с известного зеленого сайта.

Что не срабатывало — любые специальные «маникюрные» масла, они давали лишь косметический эффект, но ничего не меняли.

Лазерные пилки Butterfly, в частности волновая пилка для ногтей. Эти пилочки действительно волшебные (и да, разница с лазерными Мерц просто колоссальная) и очень помогают слабым ногтям, не провоцируя дополнительное расслоение. Волновая пилка прекрасно спиливает расслоения, не затрагивая здоровую часть ногтя, одновременно полируя поверхность. Спустя год использования я научилась орудовать ею с ювелирной точностью и просто не представляю себе маникюра без этой пилки.

Что не срабатывало — спиливания расслоений другими методами.

«Схема лечения» была такой: я брала хорошо отточенный инструмент (в моем случае это были маникюрные кусачки) и срезала все, что отслоилось. На ногте оставалась четкая граница расслоения, её я точечно, аккуратно запиливала волновой пилкой. Сама волновая пилка немного гнется, поэтому ее можно выгнуть в нужном месте и спилить расслоение очень аккуратно. Направление запила — вдоль расслоения и «против шерсти», если вдоль спилить все подчистую не получается.

После этого я постоянно использовала аргановое масло и кремы для рук, когда через несколько дней я убеждалась, что спилила все хорошо и расслоения не продолжаются, то покрывала ногти базовым покрытием (самым обычным OPI, лечебным Orly или всем известной Умной Эмалью), но масла и кремы не отменяла, просто старалась чтоб масло попадало под ногти + массировала кончики пальцев, чтоб оно хорошо распределялось и впитывалось. Цветными лаками не пользовалась, потому что под ними невозможно заметить начинающееся расслоение, а мне было важно не допустить этого. Снимая базовое покрытие я снова несколько дней усиленно мазала руки маслом, после чего наносила базу снова.

Да, естественно, всю домашнюю работу я делала в перчатках. А для мытья полов купила специальную швабру, которую не нужно выжимать руками, она сама это делает с помощью ведра и механизма в ручке. Фильм «Джой» как раз о таких — хозяйке на заметку, я правда очень советую  

Спустя два месяца у меня были красивые, длинные и здоровые ногти.

На фото результат «лечения» этой зимой. Если присмотрется, видно, что со свободного края спилены расслоения, тем не менее длина сохраняется, а расслоения не идут дальше. Фото делала перед маникюром, надеюсь никого не шокирует  :

Что же касается причин такой проблемы, то это конечно же целый комплекс, а не что-то одно.

Я для себя выделила водопроводную воду, с которой очень часто контактировала; холод на улице — я часто не ношу перчатки и для меня не было очевидно, что от этого могут слоиться ногти, пока они не начали расслаиваться уже этой зимой и тут-то я провела аналогию; смывки из супермаркета — не первопричина, но дополнительный негативный фактор, который нельзя игнорировать; постоянный цветной маникюр, под которым не видно зарождающейся катастрофы — как бы не «жал карман» запас лаков и очередь на покрас, все таки стоит давать ногтям отдых, чтобы была возможность присмотреться и оценить их состояние.

Вот и все  

Спасибо за внимание, с вами была Мари.

Выпадают волосы и ломаются ногти

Чаще всего на эти симптомы обращают внимание женщины, неустанно следящие за собственным внешним видом: плохо отрастающие, слоящиеся, ломающие ноготки и вдруг ставшие безжизненными локоны, что все чаще остаются на расческе и подушке – дам беспокоят особенно. Однако симптоматика характерна и для мужчин, поэтому не будем разграничивать подобные явления по половому признаку.

Записаться к специалисту через сайт

Если заметили, что стали выпадать волосы, ломаться ногти – срочно на прием к дерматологу, есть большая вероятность, что врач сумеет определить причину. Следует отметить нередкие случаи, когда «кожник» перенаправляет пациентов к эндокринологу, поскольку именно неполадки эндокринной системы организма могут проявляться подобным образом. Чтобы заранее исключить возможные сбои организма, связанные с эндокринологией, посетите медцентр «Практическая медицина» в Южном Бутово, узнайте причины выпадения волос, ломкости ногтей, чтобы устранить их.

Почему могут выпадать волосы и ломаться ногти

Причин тому множество, рассмотрим наиболее распространенные.

1. Неправильное питание. Строгие диеты, злоупотребление каким-то одним продуктом в ущерб другим, жесткие ограничения в рационе или преобладание углеводной пищи при нехватке витаминов, белков, микроэлементов, ведет к плачевным последствиям. Поэтому первое, что потребуется сделать – обратиться к диетологу нашего центра для формирования правильного повседневного меню, включающего фрукты, овощи, мясо, рыбу, молочные продукты и т.п.
2. Нервные встряски и психоэмоциональные потрясения. Еще наши бабушки шутили, что все болезни от нервов. Действительность показывает долю реальности таких шуток. Сильные стрессы, переживания и волнения негативно сказываются не только на волосах и коже, они могут негативно повлиять на значимые органы человеческого организма.
3. Беременность, послеродовой период. Организм женщины ослаблен, плод и кормление ребенка забирает много полезных веществ из тех, что поступают в организм вместе с едой и питьем. Поэтому часто гинекологи рекомендуют принимать витаминные комплексы, восполняющие нехватку витаминов, микроэлементов.
4. Воздействие внешней среды. Если в сильные морозы вы пренебрегаете ношением головных уборов и перчаток, не стоит удивляться поредевшей шевелюре.
5. Прием антибиотиков, сопряженный с ликвидацией полезной микрофлоры кишечника, также может вызвать ослабление корневой системы волос и ногтей. Не секрет, что доктора часто рекомендуют, параллельно с курсом антибиотиков пропивать пробиотики.
6. Воспалительные процессы внутри организма, следствием которых является ослабление его жизненных сил. Это могут быть хронические или приобретенные инфекции, установить точную причину поможет врач.
7. Ослабление иммунитета. Иммунная система формирует состояние здоровья, «прогоняя» патогенные организмы и защищая от них. Если она ослаблена – защитные силы снижены, микробы и вирусы могут беспрепятственно наносить вред здоровью.
8. Гормональный сбой – еще один фактор, влияющий не только на состояние волос, кожи, ногтей, но и на весь организм. Выявить его и предпринять необходимые меры по устранению может только доктор!
9. Нарушения работы эндокринной системы иногда протекают практически бессимптомно, но оказывают пагубное влияние на весь организм. Опытный эндокринолог, именно такой работает в нашей клинике, сумеет своевременно диагностировать патологии, затем начать лечить.

Кроме того, испортить прическу и маникюр могут другие болезни – сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, диагностировать которые самостоятельно невозможно. Лучше не тяните время, приходите в нашу клинику, получите квалифицированную помощь.

В стенах медцентра трудится целая команда профессионалов, один из ярчайших представителей которой врач эндокринолог-диетолог – Таллер Никита Александрович. Невзирая на молодость доктора, он имеет за плечами достаточный опыт врачебной практики, дополненные теоретическими знаниями, по праву пользуется заслуженным уважением коллег и пациентов. Ему под силу вернуть блеск и жизненную силу вашим локонам, сохранив твердость и крепость ноготков!

Отслаивание ногтей: причины, лечение и профилактика

Иногда на ногтях могут возникать горизонтальные трещины, в результате чего тонкие слои ногтей отслаиваются. Есть много разных причин шелушения или расслаивания ногтей. Врачи называют состояние онихошизией.

Ногти состоят из слоев защитного волокнистого белка, называемого кератином, который также встречается в коже и волосах. Кератин делает ногти крепкими, но внешняя травма или основное заболевание могут привести к отслаиванию тонких слоев ногтя.

Когда это происходит, ногти могут выглядеть тонкими. Они также могут чувствовать себя чувствительными или неудобными.

Здесь мы рассмотрим причины шелушения ногтей, а также способы их предотвращения и лечения.

Поделиться на Pinterest Причины шелушения ногтей включают воздействие химикатов и ношение акриловых ногтей.

Легкий дефицит железа часто является причиной шелушения ногтей. Однако некоторые внешние причины и основные состояния здоровья также могут вызывать этот симптом.

Внешние причины включают:

• Чрезмерное мытье рук
• Мытье посуды без перчаток
• Отслаивание лака для ногтей вместо использования средства для снятия
• Ношение гелевых или акриловых ногтей
• Использование гвоздей для подъема или открывания вещей
• слишком сильная полировка ногтей
• воздействие на ногти определенных химикатов
• пребывание в жарких или влажных местах

Ногти могут долго расти, поэтому результаты внешней травмы могут проявиться только через много месяцев.

Основные состояния здоровья, которые могут вызвать шелушение или ломкость ногтей, включают:

• железодефицитная анемия
• обезвоживание
• недостаточная активность щитовидной железы
• заболевание легких, которое также может вызывать пожелтение ногтей
• заболевание почек, которое приводит к коричневому обесцвечиванию ногтей может также указывать на

Изменения в росте ногтей также могут происходить с возрастом.

Исследователи предположили, что возрастные изменения ногтей могут возникать в результате нарушения кровообращения и длительного воздействия УФ-лучей.

Легкий дефицит железа с большей вероятностью, чем серьезное заболевание, может быть причиной шелушения ногтей.

Тем не менее, людям все же полезно знать о других состояниях, которые могут вызвать шелушение ногтей. Если у них есть какие-либо другие симптомы, помимо шелушения ногтей, они должны сообщить о них врачу.

Ниже мы рассмотрим дополнительные симптомы состояний, которые могут вызвать шелушение, ломкость или изменение цвета ногтей.

Анемия

Без лечения легкий дефицит железа может стать более серьезным и привести к анемии.Анемия возникает, когда в организме мало здоровых эритроцитов и недостаточно гемоглобина.

Гемоглобин — это вещество в красных кровяных тельцах, которое помогает им переносить кислород по телу.

Помимо шелушения ногтей, симптомы тяжелого дефицита железа могут включать:

• боль в груди или учащенное сердцебиение
• чувство сильной слабости или усталости
• одышка
• головная боль
• головокружение или головокружение
• холодные руки или ноги
• болезненный или воспаленный язык
• бледная кожа
• изменения аппетита

Обезвоживание

Люди могут обезвоживаться, если они не пьют достаточное количество воды или напитков без кофеина.

Обезвоживание может вызывать ряд симптомов, а также шелушение ногтей. К ним могут относиться:

• сухость во рту, глазах и коже
• повышенная жажда
• нечастое мочеиспускание
• темно-желтая моча
• головная боль
• чувство головокружения
• усталость

Снижение активности щитовидной железы

Снижение активности щитовидной железы производят достаточно гормонов. Помимо ломкости ногтей, недостаточная активность щитовидной железы может вызвать:

Заболевание легких

В некоторых случаях аномалии ногтей могут быть признаком заболевания легких.

По данным Американской ассоциации легких, симптомы заболевания легких могут включать:

• кашель продолжительностью месяц или дольше
• одышку
• выделение слизи в течение месяца или дольше
• свистящее дыхание
• кашель с кровью
• Необъяснимая боль в груди

Заболевание почек

Согласно статье 2015 года, коричневое изменение цвета верхней половины ногтя может указывать на заболевание почек.

Другие симптомы могут включать:

• снижение аппетита
• потеря веса
• кожный зуд
• частое мочеиспускание
• задержка воды
• проблемы со сном
• одышка
• кровь в моче
• мышечные судороги

Лучший способ лечения шелушения ногтей:

• употребление в пищу продуктов, богатых железом, или прием добавок железа
• короткая стрижка ногтей
• опиливание ногтей до закругленных краев, чтобы они с меньшей вероятностью цеплялись за ногти
• держали ногти увлажненный

Рекомендуемая суточная доза железа составляет 18 миллиграммов (мг).Продукты, богатые железом, включают:

• шпинат
• бобовые, такие как горох и фасоль
• моллюски
• мясо органов, например печень
• красное мясо
• семена тыквы

Исследования показывают, что кокосовое масло является безопасным и безопасным продуктом. эффективный увлажняющий крем для кожи. Втирание кокосового масла в ногти может помочь сохранить их увлажненность.

Хотя это бывает редко, причиной шелушения ногтей могут быть сопутствующие заболевания. Ниже приведены методы лечения каждого из этих состояний.

Анемия

Стандартное лечение дефицита железа — это есть больше продуктов, богатых железом, или принимать добавки с железом.

Если у человека наблюдаются симптомы анемии, ему следует поговорить со своим врачом, который порекомендует наилучшее лечение.

Обезвоживание

Легкое обезвоживание можно вылечить, выпив больше воды. Если у них сильное обезвоживание, им может потребоваться внутривенное введение жидкости в больнице.

Сниженная активность щитовидной железы

Сниженную активность щитовидной железы можно лечить синтетической формой гормона Т4, который вырабатывается здоровой щитовидной железой.

Заболевание легких

Есть несколько способов лечения этого состояния. Лучший из них будет зависеть от типа заболевания легких, которое есть у человека.

Одним из видов заболеваний легких является хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ). Лечение может включать:

• отказ от курения
• лекарства
• кислородное лечение
• неинвазивная вентиляция
• хирургическое вмешательство

Следующие советы могут помочь предотвратить шелушение ногтей:

• избегать ношения акриловых или гелевых ногтей
• использование жидкости для снятия лака для снятия лака с ногтей
• использование резиновых перчаток при мытье посуды или чистке с химическими веществами
• использование пальцев, а не ногтей, чтобы открывать предметы или поднимать их
• обрезать ногти и аккуратно опиливать их до округлой формы
• увлажнение ногтей

Отслаивание ногтей обычно можно лечить в домашних условиях, но если ногти также болезненны или кровоточат, лучше всего обратиться к врачу.Людям также следует обратиться за медицинской помощью, если шелушение ногтей сопровождается другими симптомами более тяжелых состояний.

Методы, лучшие практики и продукты для отшелушивания педикюра

После нескольких месяцев носки в носках и ботинках, ноги ваших клиентов, о которых не заботятся, могут отчаянно нуждаться в экстремальном преображении, достойном сандалий, но важно помнить, что потребности каждого клиента уникальны. К счастью, существует ряд методов отшелушивания, позволяющих удалить сухую омертвевшую кожу и уменьшить мозоли, обнажая более мягкие ноги под ногами.Но на этом преимущества отшелушивания не заканчиваются. «Отшелушивание способствует обновлению клеток, стимулирует микроциркуляцию и подготавливает кожу для лучшего проникновения продукта», — говорит Никки Фрейзер, преподаватель Footlogix.

Почему необходимо отшелушивание? «Самый внешний слой кожи состоит из кератиновых клеток, удерживаемых липидами, вроде крошечной черепицы, скрепленной клеем», — объясняет преподаватель Morgan Taylor Даниэль Кандидо. «Они действуют как защита для новой кожи чуть ниже». Если кожа неоднократно подвергается давлению или трению, естественной защитой организма является создание еще более толстого защитного слоя, в результате чего образуется мозоль.«Как правило, мозоли не вредны. Однако, если накопление продолжится, могут возникнуть другие осложнения », — говорит Кандидо. Глубокие трещины на коже не только болезненны, но также могут быть воротами для проникновения болезнетворных микроорганизмов, что может привести к инфекции.

«Поскольку каждый тип кожи индивидуален, важно безопасно отшелушивать, используя правильный метод», — говорит мастер-педагог Gena Кимберли Вудард. Многие факторы, от чувствительности кожи клиента до ее возраста и состояния здоровья, будут влиять на то, какой метод отшелушивания будет идеальным, и часто комбинация методов является наилучшей.

Ручное отшелушивание

Существует два основных метода отшелушивания. Первое, ручное или физическое отшелушивание, заключается в растирании или скрабировании для удаления омертвевшей кожи и мозолей. Инструменты для ручного отшелушивания, такие как пилки для ног, насадки для педикюра и пемза, могут значительно уменьшить скопление кожи за одно посещение педикюра. Но поскольку инструменты могут быть агрессивными, их следует использовать только на подошве и по бокам ног.

Наиболее эффективны после того, как ступни пропитаны водой, пилки для ступней являются предпочтительным ручным инструментом для многих технических специалистов.Fraser использует цельнометаллическую пилку для ног из нержавеющей стали, поскольку ее можно дезинфицировать и стерилизовать. «Я рекомендую протравленный файл, чтобы абразивная поверхность оставалась нетронутой», — говорит она. «Клееный песок рискует отслоиться». Другой вариант — одноразовые файлы. Они бывают разной крупы, и технические специалисты часто выбирают их для удобства, чтобы поддерживать надлежащую санитарию.

СВЯЗАННЫЙ : Более 2200 специалистов по ногтям посетили NAILPRO Pasadena

Хотя не всем специалистам удобно использовать электрическую пилку на ногах клиента, Вики Мало, президент Североамериканской школы подологии, утверждает, что при правильном использовании они являются безопасным и эффективным инструментом для отшелушивания.«Никто не должен использовать электрическую пилку для ног без обучения правильному использованию», — говорит она. Она предостерегает техников, чтобы они всегда выбирали насадки, специально предназначенные для ухода за кожей, и никогда не используйте насадки, предназначенные для натуральных ногтей или украшений. Используйте электронную папку для сухих ног и периодически проверяйте у клиента, не испытывает ли он тепла или дискомфорта.

Это само собой разумеется, но ни в коем случае нельзя использовать бритвы, лезвия Credo или терки.Мало того, что они опасны и незаконны во многих штатах, но и разрезание кожи выходит за рамки лицензии мастера по маникюру. «Эти инструменты могут быть чрезвычайно опасными и слишком агрессивными для использования в педикюрных услугах», — говорит Кандидо. Если есть обстоятельства, при которых эти инструменты необходимы, клиента следует направить к лицензированной и специально обученной медсестре по уходу за ногами или ортопеду.

Ручное отшелушивание также может быть достигнуто с помощью скрабов, содержащих мелкие частицы, такие как сахар и соли, которые действуют как абразив при натирании на ноги.«Скрабы сами по себе мало влияют на нижнюю часть ступней, потому что кожа другая, — говорит Мало, — но они будут иметь большое значение для верхней части ступней и ног».

Химическое отшелушивание

Химическое отшелушивание достигается путем нанесения на кожу ингредиентов, которые разрушают связи между омертвевшими клетками кожи, помогая клеткам легче отшелушиваться, — говорит Кандидо. «Клиенты с чувствительной кожей могут получить больше пользы от химического процесса, потому что слишком много скрабов могут вызвать раздражение и воспаление», — говорит она.Тем не менее, важно тщательно выбирать продукты, — предупреждает знаменитый мастер маникюра Мари и Соль Инзерилло. «Избегайте использования агрессивных химических отшелушивающих средств для чувствительной кожи и убедитесь, что у вас под рукой есть варианты», — говорит она. Для чувствительных клиентов Inzerillo предлагает химические отшелушивающие средства только для особо сухих и сложных участков.

СВЯЗАННЫЙ : Как обслуживать клиентов, нуждающихся в восстановлении ногтей на ногах

Многие ингредиенты, от кислот до водорослей, могут химически способствовать отшелушиванию. Альфа-гидроксикислоты или AHA, такие как лимонная, салициловая и гликолевая кислоты, получают из пищевых продуктов.«Эти кислоты изменяют pH кожи, разрушая липиды, которые удерживают мертвые клетки кожи, что облегчает их отшелушивание», — говорит Мало. Обратите внимание, что AHA могут вызывать светочувствительность, поэтому обязательно посоветуйте клиентам пользоваться солнцезащитным кремом при их использовании.

Фруктовые ферменты, такие как тыква, папайя и ананас, мягко отшелушивают, расщепляя белок кератина, обнаруженный в мертвой коже на поверхности, в результате чего внешний вид становится более гладким. Мочевина, естественный побочный продукт белкового обмена, уникальна, потому что она не только ослабляет чешуйчатую, омертвевшую кожу, облегчая ее отшелушивание, но также является отличным увлажнителем.

Химические отшелушивающие средства бывают всех форм — замачивания, ванны, скрабы, маски, лосьоны и сыворотки — и могут сочетаться с другими ингредиентами, такими как увлажнители. Хотя химическое отшелушивание очень эффективно, оно вряд ли принесет клиентам немедленные впечатляющие результаты; Эти продукты дают наилучшие результаты с течением времени и при использовании в сочетании с другими методами отшелушивания.

Больше не всегда лучше

Распространенная ошибка при отшелушивании — удаление слишком большого количества кожи. «Мы воодушевлены и хотим помочь клиентам достичь наилучших результатов за одно посещение», — говорит Мало.«Но если вы снимете слишком много, кожа отреагирует и повысит продуктивность. Вы хотите, чтобы это быстрое вращение было на лице или ногах, но не на ступнях », — говорит она. Нормальную сухую кожу следует увлажнять, а не удалять.

Точно так же особенно важно не чрезмерно отшелушивать кожу пожилых людей или людей с диабетом, — говорит Вудард. В этих случаях первостепенное значение имеет поддержание целостности кожи и следует использовать менее агрессивные методы отшелушивания. Старение и плохое кровообращение делают кожу более тонкой и хрупкой, особенно на ступнях.«Со временем мы теряем толстые подушечки, которые когда-то защищали ступни от травм при ходьбе», — говорит Мало. «Кожа и мозоли вступают во владение, и при чрезмерном удалении клиенту может быть неудобно ходить, и у него могут развиться язвы, что может привести к заражению».

«Каждый техник должен обеспечить хорошую консультацию с клиентом и уметь оценить типы кожи, чтобы определить лучший метод», — говорит Вудард. «В большинстве случаев лучший метод или техника — это комбинация техник». Например, начните с замачивания ног, затем нанесите химический смягчитель мозолей и напильник для ног.В большинстве случаев регулярный профессиональный педикюр и постоянный домашний уход дают наилучшие результаты. Поощряйте клиентов уделять больше внимания гидратации и оставить тяжелое отшелушивание профессионалам. «Клиентам, у которых накопилось много накоплений, полезно проводить отшелушивание дома между приемами», — говорит Кандидо. «Однако технические специалисты должны обучать клиентов правильному отшелушиванию, чтобы они не создавали более серьезных проблем. Я рекомендую сахарный или солевой скраб, а не пилку для ног или пемзу, потому что клиенты менее склонны к слишком агрессивному отшелушиванию.”

Основы розничной торговли

Запаситесь этими домашними средствами, которые клиенты могут использовать между визитами для поддержания гладкости и мягкости кожи.

Пилинг для ног Body Drench Smooth Soles

Носки улучшенные смягчающие OPI Pro Spa

Отшелушивающие двухслойные носки-маски для ног Star Skin

Носки-пилинги Voesh

— Лиза Генри

Эта история впервые появилась в июньском номере журнала Nailpro.Чтобы получить журнал, нажмите здесь, чтобы подписаться.

[Изображения: любезно предоставлены Армандо Санчесом]

Peeling Nails aka. Онихошизия — доктор Дана Стерн | Дерматолог

Отслаивание ногтей (онихошизия) — один из двух клинических критериев ломкости ногтей, второй — образование гребней (онихорексис). Отслаивание ногтей может быть генетическим, возрастным (чаще с возрастом) и продуктом (сильные растворители, такие как ацетон, могут высушить ноготь, что приведет к его ломкости). Если эти изменения происходят внезапно у человека, у которого раньше всегда были отличные, здоровые ногти, врач должен обследовать анемию или заболевание щитовидной железы.
Хотя шелушение ногтей сложно лечить, его можно значительно улучшить, выполнив следующие рекомендации:

1) Используйте высококачественную стеклянную пилку вместо наждачной доски
Эти пилки отлично подходят для тех, кто склонен к онихошизии (шелушение и поломка на кончик ногтя), потому что они не вызывают микроскопических разрывов, которые вызывают обычные наждачные доски. Кроме того, их можно легко продезинфицировать для повторного использования и никогда не тускнеть.

2) Используйте жидкость для снятия лака экономно и придерживайтесь формул, не содержащих ацетона.
Средства для снятия лака являются растворителями и имеют тенденцию сильно сушить и обезвоживать ногти.Постоянное использование ремувера может привести к сухости и ломкости ногтей (слабые ногти и шелушение ногтей). Ограничьте использование средства для снятия до одного раза в неделю. Обязательно мойте руки после удаления лака, чтобы удалить все растворители.

3) Лак может защитить ногти от шелушения!
При определенном повреждении ногтей (например, шелушении ногтей) лак для ногтей действительно улучшится, потому что лак служит своего рода клеем, удерживающим вместе хрупкие онихоциты (клетки ногтей). Это особенно актуально, если ваши ногти подвергаются воздействию большого количества воды.Тем не менее, ограничьте использование средства для снятия лака формулами, не содержащими ацетона, и постарайтесь ограничить использование средства для снятия лака максимум один раз в неделю.

4) Отшелушивание ногтей
Когда ваша кожа становится сухой и шелушащейся, вы тянетесь к ближайшей луффе или щеточке Clarisonic, чтобы отшелушить мертвые клетки, чтобы обеспечить максимальное впитывание вашего увлажняющего крема. То же самое и с гвоздем. Если бы вы посмотрели на отслаивающийся ноготь под микроскопом, вы бы увидели, что ногтевые клетки отделяются, приподнимаются, отделяются… вот почему ноготь отслаивается, раскалывается и даже почему лак не всегда проходит так гладко и имеет больше склонности к сколам.Основное отшелушивание (устранение вышеупомянутых повреждений) является ключевым моментом! Мгновенно добейтесь необходимого отшелушивания и создания красивых, здоровых ногтей с помощью системы обновления ногтей Dr. Dana Nail Renewal System. Система обновления ногтей — первая в истории система для лечения ногтей, включающая гликолевую кислоту (альфа-гидроксикислоту), которая, как было показано в медицинской литературе, обладает омолаживающими свойствами.

5) Обработайте шелушащиеся ногти эффективными ингредиентами
Не все увлажняющие средства для ногтей созданы одинаково. Ищите формулы, богатые фосфолипидами, например подсолнечное масло.Избегайте предполагаемого лечения ногтей, для которого требуется жидкость для снятия лака, поскольку это усугубит проблему. И всегда избегайте формул, содержащих формальдегид или формалин, так как это химическое вещество, помимо того, что является потенциальным канцерогеном, раздражителем и аллергеном, заставит ногти затвердеть и, в конечном итоге, вызовет парадоксальную ломкость и шелушение ногтей.

6) При любых влажных работах используйте перчатки.
Чрезмерное воздействие воды может оказать вредное воздействие на ногти. Ноготь похож на губку, он значительно лучше впитывает воду, чем, например, кожа (в 1000 раз больше, чем роговой слой кожи), поэтому вода может легко диффундировать в ноготь.Нежные клетки ногтей (онихоциты) подвергаются значительной нагрузке, что приводит к их ломкости, шелушению и ломкости ногтей.

У вас тонкие, шелушащиеся или потрескавшиеся ногти? Вот 6 причин, почему! — Уход за кожей SLMD от Сандры Ли, доктора медицины

Маникюр — один из лучших способов побаловать себя, но если у вас тонкие, шелушащиеся и потрескавшиеся ногти, одно из самых приятных ощущений становится совсем не таким. В конце концов, ногти неправильной формы не совсем достойны #ManiMonday.Или, если вы парень или тип с голыми ногтями (эй, никаких суждений), может быть неприятно или даже неловко иметь ногти, которые выглядят такими обезумевшими. И вы не одиноки! Согласно медицинским исследованиям, почти 20% населения мира страдает слабыми, ломкими ногтями. Но почему, черт возьми, ваши ногти так легко ломаются?

Ниже мы собрали основные причины слабых и расслаивающихся ногтей… и как вы можете укрепить свои ногти!

1. У вас одержимость гелевым маникюром

Гелевый маникюр выглядит великолепно и держится дольше, чем традиционный, что делает его отличным вариантом для отпуска.Дело в том, что они не так полезны для здоровья ваших ногтей. Фактически, они могут привести к ломкости, отслаиванию и растрескиванию. Виноват не совсем гель-лак — при таком маникюре приходится снимать ацетоном, который тоже слабеет. Кроме того, мастера по маникюру будут соскабливать, подпиливать и сильно атаковать ваши ногти, чтобы прикрепить и удалить весь этот гель, что тоже не очень хорошо для ваших ногтей.

Исправление: Если у вас постоянный визит в маникюрный салон, сделайте перерыв и дайте ногтям подышать между маникюрами с гелем.Также может помочь переход на традиционный лак для ногтей. Наконец, между маникюрами с гелем необходимо увлажнять ногти, регулярно нанося лосьон или масло на ногти и кутикулу.

2. Вы снимаете лак для ногтей

Отслаивание лака (гелевого или традиционного), когда ваш маникюр начинает скалываться, — это не просто избавление от красивого слоя лака. Вы также удаляете часть верхнего слоя ногтей, что приводит к истончению. Эй, мы все виноваты в том, что время от времени поступаем так, но мы здесь только для того, чтобы вас предупредить: ваши ногти пострадают.Чтобы ногти стали здоровыми, могут потребоваться месяцы. Нет, спасибо!

Исправление: Не надо, повторяем , не сдирать лак с ногтей. Попробуйте средство для снятия лака без ацетона, чтобы удалить традиционный лак с ногтей, не ослабляя их.

3. Вы всегда моете или моете посуду

Уборка кухни и ванной комнаты — необходимая работа, но постоянное продолжительное воздействие химикатов, содержащихся в чистящих средствах, а также в мыле и воде, может ослабить ваши ногти, сделать их ломкими и склонными к расслаиванию.

Исправление: Это очень просто — наденьте пару резиновых перчаток перед тем, как начать чистку. Это предотвратит попадание химикатов, мыла и воды на ногти (и кожу!) Во время чистки.

4. Вам не хватает витамина B7 (он же биотин)

Иногда поломка ногтей вызвана недостатком витаминов или питательных веществ. Самым распространенным из них является витамин B7, а также существует водорастворимая версия, о которой вы, возможно, слышали: биотин. Это важно для здоровья ваших волос, кожи и ногтей, то есть вы, возможно, слышали о нем особенно, когда речь идет об этих типах добавок, предназначенных для женщин.В этом есть законность: биотин помогает нашему организму преобразовывать пищу, которую мы едим, в глюкозу, которую наше тело использует для производства энергии. Биотин также помогает нам создавать строительные блоки белка — жирные кислоты и аминокислоты — и активировать обмен веществ в корнях наших волос и клетках ногтей.

Исправление: Еще одно простое решение — добавить биотин в свой ежедневный рацион витаминов. Суточная доза для лечения ломких ногтей составляет 2,5-5 мг в день, и существует множество вариантов, от традиционных пилюль для лошадей до сладких жевательных конфет.

5. Вы используете ногти как инструмент

Если вы склонны царапать, чистить или поддеть что-либо ногтями, вы можете их сломать. Эй, мы поняли.

Исправление: Ну, вроде как, но мы здесь, чтобы побудить вас использовать настоящие инструменты, такие как ножницы, для поддевания, чистки или соскабливания вместо ногтей. Держите их короткими, чтобы предотвратить дальнейшие травмы.

6. Вы становитесь старше

Время не остановить, и, к сожалению, с возрастом ногти часто становятся тоньше.Согласно исследованию, опубликованному в журнале Canadian Family Physician , ломкие ногти — обычное и более частое явление у пожилых людей.

Исправление: Нанесите отвердитель для ногтей, чтобы укрепить истонченные ногти, вызванные старением, и примите некоторые из других мер, которые мы уже упоминали здесь, например, время от времени откладывайте гель-маникюр, надев перчатки при чистке, убедитесь, что вы получаете достаточно биотина и часто пользуетесь лосьоном для рук или маслом для кутикулы.

И мы уверены, что ваши ногти станут крепкими и быстро исчезнут без трещин!

Др.Эшли Стеффенс , врач-дерматолог Медицинского факультета Университета Южного Иллинойса (SIU) , внесла свой вклад в точность этой истории.

Herbalife — US — Healthy Nails Equal Strong Nails

15 советов для здоровых, крепких ногтей

Независимо от того, относитесь ли вы к тому типу людей, которые неукоснительно красят ногти в знак заботы о себе, или к тем, кто постоянно ковыряет и кусает кутикулу, мы все стремимся к здоровым, идеально ухоженным ногтям.Ухоженные ногти мгновенно заставляют вас выглядеть начищенными (каламбур!) И даже могут сделать руки более молодыми.

Чтобы противодействовать последствиям чрезмерного мытья рук и пропущенных посещений салона, мы поговорили со специалистами по уходу за ногтями, чтобы точно выяснить, что вы должны делать со своими ногтями — но сначала как определить, здоровы ли ваши ногти ? Вот что нужно искать.

Признаки здоровых ногтей :

• Ногтевые пластины розовато-белого цвета
• Кутикулы существуют (не обрезайте их!)
• Ногти и белые кончики имеют одинаковую длину
• Выступающая половина -белая часть в форме луны (называемая лунулой) у основания ногтя

Признаки нездорового состояния ногтей:

• Отслоение или расслоение ногтей может быть следствием их сухости или недостатка витаминов
• Крошечные белые пятна обычно означают, что вы грызете ногти или красите их слишком часто
• Горизонтальные бороздки могут быть результатом стресса, высокой температуры или защемления пальца
• Красная опухшая кожа вокруг ногтей может быть результатом удаления или прикусывания кутикулы.
• Ногти в форме ложки могут быть признаком дефицита железа или анемии.

Если вас беспокоит здоровье ногтей, важно проконсультироваться с дерматологом.Поскольку ваши ногти очень хорошо видны, легче определить, возникает ли проблема — это означает, что вы можете вылечить ее на ранней стадии, если получите помощь, — говорит Дана Стерн, доктор медицины, дерматолог и специалист по уходу за ногтями из Нью-Йорка. Вот , как сделать ногти крепкими и здоровыми. :

1. Держите руки в чистоте.

После того, как вы вымыли руки, убедитесь, что ногти полностью очищены от грязи, предварительно удалив все следы лака средством для снятия лака без ацетона, которое не сушит ногти. Нанесите мыло на чистую зубную щетку, затем аккуратно потрите ногти и окружающую кожу, чтобы удалить грязь и отшелушить любую омертвевшую кожу без использования резких сушильных химикатов, советует Ава Шамбан, М.D., дерматолог из Лос-Анджелеса и автор книги Heal Your Skin.

2. Будьте осторожны с ногтями.

У вас нежные ногти, поэтому обращайтесь с ними именно так. Избегайте использования металлических инструментов под ногтями, так как слишком много копания может привести к отделению ногтевой пластины от кожи (состояние, называемое онихолизисом), типичное для людей старше 50 лет, — говорит доктор Стерн. Чистка химикатами и мытье посуды вручную также могут ослабить ногти. «Защитите их, надев резиновые, виниловые, нитриловые или пластиковые перчатки», — говорит дерматолог из Нью-Йорка Джанет Пристовски, M.Н., К.э.н.

3. Регулярно стригите ногти.

Равномерная стрижка так же важна для ваших ногтей, как и для ваших волос, говорит доктор Пристовски, и делает ногти менее склонными к заеданию и поломке. Поэтому старайтесь подстригать их каждые две недели, регулируя частоту по мере необходимости, как только увидите, как реагируют ваши ногти.

4. Сделайте ставку на здоровье ногтей, а не на длину.

Длинные ногти элегантны, но если вы из тех, кто боролся с заусеницами или ломкой, Dr.Шамбан рекомендует держать ногти короткими — по крайней мере, на какое-то время, чтобы они стали сильнее. Более короткий стиль с закругленными краями выглядит аккуратно и, как правило, с ним легче справиться, поэтому вам не придется подвергать свои ногти чрезмерному износу. Если каждый гвоздь имеет одинаковую форму и соответствует девяти соседним ногтям, вы не пропустите прибавленную длину.

Mont Bleu Premium Набор из 3 хрустальных пилок для ногтей

5.Всегда держите под рукой пилочку для ногтей.

Если ваша работа или тренировка подвергает ваши ногти потенциальному повреждению, доктор Пристовски советует держать под рукой пилку для ногтей, чтобы на месте отполировать любые неровности. Для получения максимально гладкого покрытия работайте в одном направлении с волокнами ногтя.

Вместо доски для электронной памяти, из-за которой ногти могут отслаиваться и заедать, попробуйте стеклянную (также называемую хрустальной) пилочку для ногтей. «Стеклянная пилка создаст ровный край ногтя, и ее можно использовать для самых слабых, ломких и поврежденных ногтей», — сказал доктор.Стерн говорит.

6. Не забывайте ухаживать и за инструментами для ногтей.

Дезинфекция инструментов для ногтей между использованием так же важна, как и регулярная чистка кистей для макияжа, и по той же причине — бактерий. Чтобы защитить ногти от инфекций, доктор Пристовский советует мыть металлические инструменты водой с мылом, а затем протирать их спиртом. И не забывайте регулярно заменять одноразовые инструменты, например, наждачную доску. Нет причин продолжать использовать изношенный инструмент, если его так легко заменить новым за несколько долларов.

7. Оставьте кутикулу в покое.

Deborah Lippmann Масло для кутикулы «Это чудо»

Кутикула служит очень важной цели: она закрывает область у основания ногтя. Так что дважды подумайте о том, чтобы разрезать или удалить кутикулу, потому что это может сломать эту защитную пленку, сделав вас уязвимым для бактерий и возможности инфекции (а также болезненных и некрасивых слез). Забота о кутикуле также помогает свести к минимуму неприятные заусеницы.Стерн говорит.

Если вам нужно отодвинуть кутикулу, Дебби Палмер, доктор медицинских наук, медицинский директор Dermatology Associates of New York в Харрисоне, штат Нью-Йорк, рекомендует делать это один раз в неделю после душа (когда кожа мягкая) с помощью деревянной апельсиновой палочки. . В завершение массируйте кутикулу и ногти маслом для кутикулы или лечебным средством. «Усилители, похожие на сыворотку, быстро впитываются и обычно содержат увлажняющие средства для регидратации сухих, ломких ногтей», — говорит химик GH Beauty Lab Данусия Винек.

8.Защитите ногти базовым слоем.

Когда вы красите ногти в домашних условиях, не пропускайте базовое покрытие. Доктор Пристовски отмечает, что этот шаг защищает ногти от окрашивания лака и помогает цвету выглядеть более насыщенным и непрозрачным всего за один слой. Даже без цвета укрепляющие лаки оставляют на ногтях блестящее твердое покрытие; укрепляют кончики ногтей, делая их более толстыми; и могут защитить от повреждений », — говорит Винек. И если вы действительно хотите перейти на новый уровень, Dr.Шамбан предлагает добавить слой прозрачного блеска между каждым слоем, чтобы добавить дополнительный блеск и защиту.

9. Прочтите этикетки на лаковом покрытии.

Как и в случае с косметикой и уходом за кожей, не все лаки для ногтей одинаковы, поэтому убедитесь, что вы покупаете или используете хороший продукт. Доктор Дебби Палмер призывает вас держаться подальше от полиролей, содержащих токсичные химические вещества, такие как дибутилфталат, формальдегид и толуол, поскольку эти токсины могут способствовать хрупкости, расщеплению и растрескиванию.

Seche Vite Сухое быстрое верхнее покрытие

10. Используйте верхнее покрытие, чтобы предотвратить скалывание ногтей.

Не думаю, что можно пропустить и верхнее покрытие. Этот шаг так же важен, поскольку верхнее покрытие сохраняет цвет лака и придает вашим цифрам столь необходимый блеск. Доктор Пристовски рекомендует каждые три дня наносить еще один верхний слой покрытия, чтобы уменьшить сколы и получить максимальную отдачу от маникюра.

11.Не злоупотребляйте акриловыми или гелевыми процедурами.

Любой специалист по маникюру, с которым вы поговорите, сделает все возможное, чтобы отвлечь вас от акрилового или гелевого маникюра — столь же долговечного и удобного, насколько они являются, потому что они очень сильно ложатся на ноготь. Но если вы хотите их получить, есть несколько способов свести к минимуму повреждение рук и ногтей.

Основная проблема гелевого маникюра — воздействие ультрафиолетового света в сушильном устройстве, которое может повредить кожу под ногтем и вокруг него, что приведет к повышенному риску рака.Чтобы снизить этот риск, доктор Пристовски рекомендует перед процедурой нанести солнцезащитный крем с SPF от 30 до 50, чтобы предотвратить повреждение, или вы можете попробовать специальные перчатки, которые обнажают только сами ногти, а остальные руки защищают от повреждений. вредные ультрафиолетовые лучи.

Существует также профессиональная услуга, которая, как установила лаборатория красоты Good Housekeeping Institute, не испортит ваши ногти: салон красоты Shellac Luxe от CND, получивший награду Good Housekeeping Beauty Award в 2019 году.

12.Дайте ногтям отдохнуть.

Сохраните сложный дизайн ногтей и яркие цвета с большим количеством пигментов на выходные, а в течение остальной части недели дайте ногтям отдохнуть и восстановить их с помощью прозрачного блеска. Доктор Шамбан предупреждает, что переход от одного насыщенного цвета лака к другому без перерыва в работе с ногтями может высушить их, пожелтеть и со временем даже ослабить структуру ногтя.

Доктор Стерн соглашается, говоря, что средства для снятия лака также могут быть причиной ослабления ногтей.Иногда естественность «может быть тем, что нужно вашим ногтям для омоложения и обновления», — говорит она.

13. Регулярно увлажняйте руки и ногти.

Вы увлажняете лицо перед сном, то же самое проделайте и с ногтями. Эксперт по ногтям из Нью-Йорка Холли Фальконе любит использовать смесь масел миндаля и авокадо, чтобы увлажнять кутикулу и ногти, пока она немного спит, но подойдет любое богатое питательными веществами масло или увлажняющий крем. В крайнем случае, вы можете даже использовать немного бальзама для губ.«Эффективные формулы содержат увлажняющие ингредиенты, такие как глицерин, смягчающие вещества, такие как жирные масла, и окклюзионные вещества, такие как силиконы, которые вместе увлажняют ногти и кожу», — говорит Винек.

14. При мытье посуды надевайте перчатки.

Многоразовые резиновые перчатки Playtex Living для чистки

Мы повторим еще раз: всякий раз, когда вы чистите агрессивными химикатами, работаете в саду или делаете что-либо, связанное с замачиванием или загрязнением рук, вам необходимо надевать резиновые, виниловые, нитриловые или пластиковые перчатки, некоторые из которых имеют хлопчатобумажные ткани. лайнер.Мытье посуды в горячей мыльной воде без перчаток может ослабить ногти, а для того, чтобы покрыть их грязью от садоводства, потребуется уровень очистки, которого вы, по возможности, старайтесь избегать.

Точно так же в прохладную погоду не забудьте надеть варежки или перчатки, чтобы холодный воздух и ветер не свели на нет тяжелую работу по увлажнению, оставив вас с сухой, шелушащейся, чешуйчатой ​​кожей.

15. Ешьте богатую белком пищу.

Ваши ногти состоят из протеина, называемого кератином, так же, как с прозрачностью вашей кожи или блеском ваших волос, вы можете улучшить свои ногти, изменив свой рацион.Фальконе советует добавлять в свой ежедневный режим витамины и добавки, такие как биотин, витамин Е и рыбий жир, а доктор Палмер рекомендует продукты, богатые белком, такие как бобы, рыба и орехи. В одном единодушен каждый эксперт: как только вы выберете комбинацию, которая работает для вас, вы будете вознаграждены более сильными и четкими ногтями.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Амина Лейк Абдельрахман, Институт хорошего домашнего хозяйства
Помощник редактора
Амина — помощник редактора в Институте надлежащего ведения хозяйства, где она работает с экспертами из лабораторий (которые тестируют все новейшие продукты) и пишет оригинальный контент на основе их рекомендаций.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Красавица и чудовище под названием Covid-19: местные профессионалы делятся советами по уходу за волосами, кожей и ногтями в домашних условиях

Потому что даже во время пандемии вы хотите чувствовать себя хорошо, хорошо выглядеть.

Медные волосы, сколы на ногтях и жаждущая кожа — что, черт возьми, девушка (или парень) должна делать без профессионального салона, открытого где-нибудь во всем штате Калифорния? Превратите свой дом — ванную, кухню или спальню — в салон chez moi .

Не бойтесь, мы привлекли трех местных экспертов, которые помогут вам одеть вашего жениха. Каждый из наших рок-звезд специализируется в разных областях, но все они согласны с тем, что сейчас не время — мы повторяем , а не — делать что-либо радикальное. Лучше сосредоточьтесь на том, чтобы поддерживать свой обычный режим красоты, где это возможно. Когда случается что-то неожиданное (например, прорыв, сломанный гвоздь или трещина на конце), подходите к нему спокойно, осторожно и решительно.

---

Учебник по Bang Trim + помощь по уходу за волосами от Коринны Эрнандес из Pony Salon

Подстричь или не подрезать челку — вот в чем вопрос.

Коринна, что скажешь?

Владелец салона пони Коринна Эрнандес считает, что ножницы следует брать только в крайнем случае. «На то, чтобы научиться правильно стричь волосы, требуется много времени. Но небольшая, крошечная стрижка не может слишком повредить. Старайтесь минимизировать стрижку (максимум сантиметр), чтобы убедиться, что вы не попадаете в сложный дизайн своей предыдущей модели. стрижка, и все будет хорошо «, — говорит она. (Ознакомьтесь с ее простым руководством по стрижке челки.)

Что касается цвета, то можно подправить миниатюрные корни на части и линии роста волос… если это поможет вам почувствовать себя лучше, — шутит Эрнандес.Она предлагает обратиться за помощью непосредственно к колористу и свести к минимуму надвигающиеся бедствия. Конечно, если вы давний домашний колорист, постарайтесь (и вам повезло).

Когда дело доходит до общего ухода за прядями во время укрытия на месте, Эрнандес придерживается подхода «меньше значит больше». «Лучшее, что вы можете сделать, — это дать волосам отдохнуть в это время. Мойте один или два раза в неделю, используйте любимую увлажняющую маску и дайте ей высохнуть на воздухе. Носите ее или заплетайте в те дни, когда вы не моете, или попробуйте хвостики или булочки.Позвольте этому расти. Было бы весело попробовать новый образ (когда вы снова придете к парикмахеру) с этим новообразованием », — говорит она.

Однако мыть волосы реже означает, что вы должны мыть очень хорошо, — подчеркивает Эрнандес:« Добавьте шампунь. сначала на коже головы, а затем заканчивается. Помассируйте и скраб в течение минуты, опустите голову под воду и быстро отойдите, затем снова помассируйте и очистите кожу головы. Повторите, затем подготовьтесь ».

Несмотря на то, что она блестящая парикмахерская, Эрнандес обнаружила, что в эти дни с капюшоном и пижамой она чувствовала себя подавленной и не самой привлекательной.Ее решение? Немного гламура, dahling.

«Я расчесываю волосы, добавляю красивую сыворотку (мне нравится сыворотка от Iles Formula) на концы и заплетаю себе две косы, или я попробую что-нибудь, чего я обычно не делал бы, — и это мгновенно- me-up! Небольшой бальзам для губ и чудесный увлажняющий крем для вашей кожи помогут вам снова почувствовать себя живым. Мой абсолютный фаворит — натуральная линия Monastery Made ».

В последнее время Эрнандес, которая предлагает профессиональное образование парикмахерам в рамках своего бизнеса, обращается к руководствам teddicranfordhair для забавных стилей и idigyourhair для удивительных процедур по уходу за кожей головы и волосами.

// Салон пони, 6012 Колледж Авеню (Окленд), pony.salon.com , @ corinna.at.pony

Уход за кожей: совет специалиста по косметике Лори Андерсон по сохранению рутины в домашних условиях

(Предоставлено CelleClé)

Сохраняйте спокойствие и увлажняйте.

Дополнительная TLC — ключ к тому, чтобы кожа оставалась счастливой и здоровой прямо сейчас.Любимый косметолог Лори Андерсон — именно тот человек, который объяснит, как раздать эту нежность.

Первостепенное значение имеет как можно больше оставаться в рутине. Выделите пять минут утром и вечером, чтобы очистить, обработать и увлажнить кожу. «По крайней мере, это должно произойти», — говорит Андерсон. «Но имейте в виду, что ваша кожа может быть суше, чем обычно, из-за изменений в диете и большего использования нагревателя. В этом случае вы можете нанести дополнительную увлажняющую сыворотку, например, с гиалуроновой кислотой», — добавляет она.

Пребывание в помещении может повлиять на кожу и другими способами: «Исследования показывают, что чрезмерное воздействие высокоэнергетического света может ускорить старение. Известный как высокоэнергетический видимый свет, это естественная часть солнечного света, но также излучается электронными устройствами. Все больше компаний по уходу за кожей разрабатывают продукты, которые решают проблему факторов стресса окружающей среды. CelleClé находится на переднем крае этой технологии ».

Стресс сам по себе может состарить вашу кожу за считанные дни. Но полагаясь на алкоголь, кофеин, соленую пищу и т. Д., не является ответом и только усугубляет ситуацию (смайлики с гримасой на лице). Так что делать? Лучше всего начать с того, чтобы уделять первостепенное внимание своему общему здоровью, а диета — один из самых важных инструментов для здоровой, яркой кожи. «Диета, богатая фруктами и овощами, и питье большого количества воды придадут вашей коже приятный блеск. Возможно, вам придется проявить творческий подход в такие времена, учитывая, что мы ограничиваем посещение рынка», — говорит Андерсон.

Потеря витамина D и депрессия также могут быть следствием жесткого отшельничества.«Важно уделить немного времени себе на свежем воздухе. Очевидно, что при этом старайтесь максимально защитить свою кожу. Дефицит витамина D может привести к экземе, псориазу и сухой коже. Все дело в балансе», — объясняет она.

Чтобы укрепить свою кожу, возьмите пример с Андерсон, которая выполняет 15 минут кардио упражнений или больше, затем очищает лицо в течение как минимум одной минуты и ополаскивает 20 брызгами теплой воды. «Затем нанесите отшелушивающую сыворотку или маску, а затем несколько капель масла или увлажняющей сыворотки.Втирайте продукт в кожу, распаривая лицо над тазом с кипящей водой в течение одной минуты. Не садитесь слишком близко, так как вы можете повредить дыхательные пути и кожу. Нанесите холодную воду на чистую мочалку, прижмите к коже и несколько раз протрите. Последний шаг: нанесите увлажняющий крем и крем для глаз », — говорит Андерсон.

Из продуктов, которые сейчас любит Андерсон, шипучая оксигенирующая маска CelleClé DetoxyBright, которая осветляет и разглаживает кожу, и vMultiglow A возглавляют список (и доступны для покупки ее сайт).Но даже если у вас нет никаких модных средств по уходу за кожей, вы можете вступить в игру с масками, используя всего несколько ингредиентов с кухни: «Используйте простой органический йогурт, пюре из органических авокадо и немного лимонного сока, чтобы увлажнить и осветлить кожу. «Если у вас чувствительная кожа, вы можете не использовать лимонный сок», — говорит Андерсон.

// Lori Anderson Skincare, 1801 Bush St., Apt 113 (Lower Pacific Heights), loriandersonskincare.com

Уход за ногтями: советы DIY от основательницы маникюрного зала Джен Холл

Основательница Nail Hall рекомендует держать ногти обнаженными во время укрытия на месте, но тем, кому необходим лак, она предлагает нюдовый оттенок от Flora 1761.

(любезно предоставлено @thenailhall)

Займитесь и обнажите.

У вас есть разрешение ходить голым. Это от эксперта по ногтям Джен Холл, основателя The Nail Hall, маникюрного бара в Сан-Франциско с нетоксичным духом и преданных поклонников.

«Нет лучшего времени для естественной жизни, чем во время самоизоляции! Думайте об этом как об отказе от макияжа или очищении. Пришло время подумать о том, что вы наносите на свое тело и что наносите на него.Затем, когда ваш салон снова откроется, вы можете пойти за этим долгожданным мани », — говорит Холл.

В целом, это хорошая новость / плохая новость, касающаяся ногтей и рук. Пребывание в помещении означает, что наши руки не подвергаются воздействию к вредным ультрафиолетовым лучам или холодной погоде, которые могут растрескивать и сушить кожу «. Но витамин D полезен для нашей кожи, а свежий воздух питает нашу душу и помогает нам чувствовать себя нормальными … поэтому обязательно проводите немного времени на открытом воздухе, поддерживая общение протоколы дистанцирования, конечно «, — говорит Холл.

В наши дни Холл сама держит ногти короткими и, да, без лака.За короткими ногтями легче ухаживать, а на длинных ногтях могут скапливаться бактерии, и они более склонны к поломке — настоящая проблема со всеми дополнительными приготовлениями и очисткой. «Кроме того, увлажнение и прием витаминов укрепят ваши ногти изнутри, а использование увлажняющего крема для рук и масла для кутикулы сохранит ваши руки мягкими и питает ногти», — добавляет Холл.

Чтобы не забывать увлажнять каждый раз, когда вы моете руки, держите бутылку лосьона рядом с раковиной. «Я использую чистое органическое масло ши или кокосовое масло после душа, поскольку они удерживают влагу и увлажняют кожу в течение всего дня.Я делаю то же самое с руками после каждого мытья, чтобы предотвратить пересыхание и растрескивание кожи. Старайтесь придерживаться продуктов, которые нетоксичны, или составьте список чистых ингредиентов для наиболее безопасного и здорового варианта », — говорит она.

1. Удаление лака. (В The Nail Hall мы используем нетоксичную жидкость для снятия лака 3-в-1 от Zoya, которая удаляет лак, подготавливает и кондиционирует ногти.) сверху и по краям, чтобы сгладить их.
2. Нанесите средство для удаления кутикулы и осторожно отодвиньте кутикулу деревянной палочкой или толкателем для кутикулы. Избегайте обрезания кутикулы дома — вы не хотите порезаться и подвергнуться воздействию бактерий и инфекций. (Оставьте тяжелую работу ногтевому мастеру, когда ваш салон снова откроется.)
3. Отшелушите руки и руки с помощью скраба, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи и смягчить кожу.
4. Вымойте руки и нанесите увлажняющий крем на руки и кутикулу.
5. Используя деревянную палочку, удалите остатки под ногтем и при необходимости отполируйте края ногтя.
6. Протрите каждый ноготь жидкостью для снятия лака или изопропиловым спиртом, чтобы удалить излишки масла с ногтя. Теперь вы готовы рисовать. Или не красить. Если вы выберете цветовой путь, то полюбившаяся Холла «Флора 1761»: «Великолепные оттенки вдохновлены растительными веществами и не содержат самых вредных ингредиентов, содержащихся в лаке для ногтей».
7. Нанесите базовое покрытие. Базовые покрытия питают ногти, защищают от окрашивания и обеспечивают более гладкое нанесение лака, предотвращая скалывание.
8. Нанесите первый слой краски как можно ближе к кутикуле и краям ногтя.Обязательно слегка проведите по кончику ногтя (это называется закрытием свободного края). Не перегружайте кисть. Тонкий слой лака легче наносится, и он быстрее высыхает. Подождите не менее двух минут перед нанесением следующего слоя.
9. Таким же образом нанесите второй слой краски. Если вы используете более светлый оттенок, вы можете нанести третий слой для более равномерного покрытия. Опять же, подождите не менее двух минут между слоями, чтобы дать им схватиться.
10. Нанесите верхнее покрытие. Верхние покрытия придают блеск, сохраняют цвет и защищают маникюр от сколов.
11. Очистите грязные участки вокруг ногтей щеткой, смоченной в жидкости для снятия лака, или ватой, обернутой вокруг кончика деревянной палочки, смоченной в жидкости для снятия лака.
12. Дайте достаточно времени, чтобы высохнуть — чем дольше вы сохнете, тем дольше остается маникюр!

// The Nail Hall, 1401 Mission St. (SoMa), thenailhall.com , @thenailhall

Заключительные мысли: Пожалуйста, поддержите этих профессионалов красоты и всех, кто в вашей жизни.