Эфирные масла для ароматерапии. Их свойства и применение

10 Ноября 2017

Полезные свойства ароматерапии для организма и здоровья кожи. Основные способы применения эфирных масел для ароматерапии

Ароматерапия — одна из древних форм альтернативной медицины. Эфирные масла используются уже несколько тысячелетий в профилактических или лечебных целях. Древние знахари знали, как правильно смешивать и в каких случаях лучше использовать те или иные аромамасла. В наши дни ароматерапию широко применяют как дома, так и в офисных пространствах для повышения настроения и работоспособности, дезинфекции помещений.

Как купить качественные эфирные масла для ароматерапии?

С развитием химической отрасли, люди научились имитировать запахи растений и получать заменители натуральных эфирных масел, поэтому к выбору флакона с «ароматным золотом» стоит подойти внимательно.

1. Нужно выбирать проверенные магазины.

2. Разные виды масел не могут стоить одинаково, потому что себестоимость их производства очень отличается.

3. Флакон должен быть из темного стекла, солнечные лучи разрушают полезные вещества.

4. Ценные сорта фасуют в миниатюрные ёмкости.

5. На флаконах натуральных масел есть латинское название растения, из которого получено сырьё.

6. На упаковке всегда указано, что это 100% эфирное масло.

Полезные свойства эфирных масел

• Эфирное масло лаванды. Снимает покраснения, улучшает заживление ран, обладает антисептическим и смягчающим свойством. Успокаивает, нормализует настроение и способствует здоровому сну.
• Масло грейпфрута. Улучшает обмен веществ, омолаживает, тонизирует, осветляет кожу, эффективен в борьбе с целлюлитом. Укрепляет нервную систему, способствует выработке серотонина.
• Эфирное масло чайного дерева. Стимулирует умственную деятельность. Восстанавливает организм после стресса. Обладает антисептическим и противовоспалительным действием. Устраняет неприятные запахи.
• Масло бергамота. Успокаивает, снимает стресс, уменьшает потливость, сужает поры и убирает жирный блеск на проблемных участках кожи.
• Эфирное масло сладкого апельсина. Обладает успокаивающим и освежающим эффектом. Богато витаминами. Улучшает состояние кожи, борется с целлюлитом, ускоряет регенерацию клеток. Мощный антиоксидант.
• Роза Дамасская. Разглаживает и увлажняет кожу, борется с первыми признаками старения, рубцами, шелушением и воcпалениями. Масло хорошо снимает усталость и напряжение.

Способы применения эфирных масел

Ароматерапия чаще всего используется для ароматизации дома, лечения разных заболеваний и в косметических целях. Можно выделить несколько основных способов применения аромамасел.

1. Аромалампа — один из самых популярных способов ароматерапии. 4-6 капель масла добавляют в слегка теплую воду лампы и зажигают свечу на 30 минут. Для этих целей хорошо подойдут Роза Дамасская и Лаванда.

2. Ингаляции — это хороший способ борьбы с простудными заболеваниями. Достаточно 4-6 капель масла на литр горячей воды. Хорошо подойдут пихта и эвкалипт.

3. Ванны. Способствуют эффективному проникновению полезных свойств в лимфатическую систему. Лучше использовать эмульгаторы, например, соль. Достаточно 5 капель масла нанести на соль, а потом высыпать ее в ванну. Хорошо подойдет Сладкий апельсин.

4. Компрессы. Добавьте 5 капель масла Чайного дерева или масла Лаванды в 200 мл теплой воды. Пропитайте этим раствором ткань и приложите на больное место.

5. Улучшение косметических средств. Добавьте несколько капель масла Грейпфрута в крем или лосьон для тела.

Не стоит недооценивать работу эфирных масел. Это очень эффективный способ борьбы с различными заболеваниями. Нужно строго соблюдать дозировку, потому что аромамасла могут, как вылечить, так и навредить.

Поделитесь с друзьями

Целебные свойства эфирных масел

В наше время обонянию не придается большого значения. Однако оно играет гораздо большую роль, чем думают многие из нас. В начале ХХ века было высказано предположение, что деревья и травы выделяют особые вещества (атмовитамины), которые усваиваются легкими и являются катализаторами биохимических процессов и обмена веществ. Со временем правильность этого предположения подтвердилась.

К атмовитаминам относят аэроионы, озон, летучие фитоорганические вещества (эфирные масла), которые воспринимаются человеком в виде запахов. Установлено, что существует два механизма восприятия запахов — ассоциативный и рефлекторный. Первый основан на запоминании взаимосвязи запахов с привычными представлениями и влияет в основном на психоэмоциональную сферу человека. Второй — с влиянием пахучих веществ на обонятельные рецепторные клетки в биологически активных точках носовой раковины, связанные с обонятельным анализатором, гипоталамусом и лимбической системой.

Эти чрезвычайно активные системы связаны с другими жизненно важными участками головного мозга, регулирующими частоту сердечных сокращений, кровяное давление, ритм дыхания и прочие жизненно важные функции организма. Причем обонятельный рефлекс специфичен для каждого аромата. Запах должен точно подходить к рецептору. Вот почему синтетические пахучие вещества гораздо менее эффективны по сравнению с природными: они способны лишь вызвать соответствующие ассоциации, но рефлекторный компонент зачастую отсутствует.

Это связано со сложной многокомпонентной структурой природных душистых веществ, которую невозможно воссоздать в лабораторных условиях. Однако рефлекторная реакция человека на запах затрагивает как психоэмоциональную сферу (запах порождает образ), так и физиологическую. Причем минимальная концентрация пахучего вещества во вдыхаемом воздухе вызывает весьма ощутимые реакции организма. Несколько капель эфирного масла жасмина в испаритель возбуждает деятельность головного мозга не меньше, чем кофе. Эвкалипт — улучшает дыхание, очищает органы носоглотки.

Чтобы стать квалифицированным специалистом по ароматерапии, необходимы тщательная подготовка, знание анатомии, физиологии, лечебного действия более чем ста эфирных масел. Однако каждый может использовать эфирные масла для профилактических целей, для поднятия жизненного тонуса, работоспособности, снятия усталости и стрессов.

Применение эфирных масел

Основоположник современной клинической медицины, великий древнегреческий врач Гиппократ полагал, что путь к здоровью — это «ежедневная ароматическая ванна и массаж с благовониями». И в самом деле — что может быть лучше, чем водные процедуры для хорошего самочувствия и массаж для уставшего тела? А если еще «ароматические» и с «благовониями»?

Тысячелетия минули с тех пор, как люди впервые начали извлекать из растений ароматические вещества, использовать их в быту и в религиозных обрядах, применять для медицинских и косметических целей. Постепенно расширялся опыт получения и применения ароматических веществ, становилось понятным, что у каждого из них, помимо неповторимого запаха, есть свое, особенное действие на человеческий организм.

Сегодня «концентраты ароматов в жидком виде» — эфирные масла широко применяются в парфюмерии, косметике, медицине. Эти масла представляют собой летучие жидкости сложного состава, основным компонентом которых являются природные углеводороды (терпены). Получают эфирные масла обычно перегонкой с водяным паром цветков, листьев или корней растений.

Растительные эфирные масла — это не просто приятные ароматы, это — биологически активные вещества. Их действие на организм очень широкое — от благотворного влияния на психику, настроение, умственную и физическую работоспособность до эффективного воздействия на течение самых различных заболеваний и патологических процессов.

Особое медицинское направление — ароматерапия определяется как наука и искусство оздоровления, профилактики и лечения с помощью растительных эссенций — эфирных масел. А главная особенность ароматерапии — это естественность и простота метода, мягкое действие ароматических веществ, возможность использования эфирных масел при самолечении.

Эфирные масла могут поступать в организм через слизистые оболочки дыхательных путей, через кожу и желудочно-кишечный тракт. Отсюда важное преимущество эфирных масел — многообразие путей их введения. Эфирные масла можно просто вдыхать (холодные и горячие ингаляции, ароматокурильницы), но можно использовать и при растираниях и компрессах, в полосканиях и для приема внутрь.

Все эти качества эфирных масел широко используются в продукции компании MIRRA — кремах и бальзамах, средствах для ванн.

Вот вкратце некоторые способы применения эфирных масел (или созданных на их основе аромакомпозиций).

Ароматокурильница. Налить в емкость для испарения немного воды и добавить эфирного масла из расчета 2 капли на 5 кв. м площади помещения.

Ингаляции холодные. Вдыхать аромат масла в течение 5 — 7 минут непосредственно из флакона или после нанесения масла на ткань.

Ингаляции горячие. В кастрюльку или миску с горячей водой добавить 3 — 5 капель эфирного масла, закрыть голову полотенцем и глубоко вдыхать пар в течение 5 — 7 минут.

Ванны и ванночки. Ванны могут быть общие, сидячие, ножные. Они могут быть горячими или теплыми (5 — 7 капель эфирного масла поместить на кусочек сахара или смешать с 1 столовой ложкой соли и затем размешать в воде). Длительность ванны — 10 — 15 минут.

Компрессы. В теплую воду (1 — 2 стакана) добавить 3 — 5 капель эфирного масла, смочить хлопчатобумажную ткань, слегка отжать и приложить на 30 минут к больному месту; сверху на область компресса наложить полиэтиленовую пленку (или клеенку). Холодные компрессы используются при травмах, ушибах, растяжениях, горячие компрессы — при хронических заболеваниях.

Растирания. 2 — 3 капли эфирного масла размешать в 5 — 7 г растительного масла, наносить на больное место и энергично втирать в кожу.

Массаж. Приготовить смесь как для растираний и использовать для массажа позвоночника, конечностей, живота.

Полоскания. 1 — 2 капли эфирного масла на 1/2 стакана теплой воды. При воспалительных заболеваниях слизистой оболочки полости рта, хроническом тонзиллите полоскать 3 — 4 раза в день.

Прием внутрь. 1 — 2 капли эфирного масла поместить на кусочек сахара или размешать с медом (1 чайная ложка). Частота приема — от 1 до 3 раз в день. Эфирные масла можно принимать с теплой водой или травяным чаем. Перед приемом эфирного масла внутрь следует посоветоваться с врачом.

Важнейшее свойство эфирных масел — действие на психику, на центральную нервную систему, общерегулирующее влияние на весь организм. Некоторые из эфирных масел оказывают тонизирующее, стимулирующее действие, снимают усталость и повышают работоспособность. Другие — обладают адаптогенным действием, помогают организму лучше приспособиться к меняющимся условиям внешней среды. Третьи — снимают перевозбуждение, успокаивают, улучшают сон.

Практически всем эфирным маслам в той или иной мере присуще противовоспалительное действие; многие из них обладают антисептическим, бактерицидным, противовирусным эффектом. Некоторые эфирные масла оказывают болеутоляющее, жаропонижающее, дренажное действие, полезны при нарушениях функций сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта, эффективны при сексуальных проблемах.

В своих продуктах компания MIRRA использует около 30 наиболее эффективных эфирных масел. В качестве их «носителей» в кремах, бальзамах, массажных маслах применяются наиболее подходящие для этой цели масла из косточек винограда, жожоба, расторопши и другие.

В заключение — несколько слов о действии эфирных масел на кожу. То, что такое действие весьма эффективно, хорошо известно из многовекового опыта применения ароматических веществ в косметологии и дерматологии. Эффективность эфирных масел обеспечивается их биодоступностью — способностью глубоко проникать в кожу, непосредственно воздействовать на клетки различных ее слоев, кровеносные и лимфатические капилляры, обмен веществ. Именно поэтому эфирные масла способствуют устранению функциональных нарушений («несвежий» цвет лица), помогают при местных нарушениях (стрии, ушибы, отеки) и общих расстройствах (экзема, нейродермит). Благодаря многообразию положительных эффектов эфирных масел разнообразно и их лечебное действие. Поэтому не надо думать, что бальзам МИРРАЛГИН только уменьшает боль, а бальзам АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ бальзам полезен только при целлюлите.

В то же время отдельные эфирные масла обладают и преимущественным лечебным эффектом при той или иной патологии. Поэтому их наличие в каком-то определенном продукте делает этот продукт полезным для использования в соответствующих случаях. Эфирные масла — эффективное средство воздействия на организм. С их помощью часто можно добиться поразительных результатов. Однако необходимо и соблюдение некоторых мер предосторожности.

Так, в начале применения масел нужно по запаху определить свое отношение к эфирному маслу, особенно при использовании для ингаляций (масло, аромат которого вызывает неприятные ощущения, лучше не использовать).

Изредка отмечается индивидуальная непереносимость масла, требуется осторожность при наклонности к аллергическим реакциям.

При заболеваниях почек не рекомендуется применять эфирные масла пихты, сосны. Не следует длительно применять масла аниса, герани, совмещать прием масел апельсина, лимона с длительным пребыванием на солнце. При повышенной возбудимости не рекомендуется принимать эфирные масла гвоздики и шалфея, при варикозе, тромбофлебите — масло базилика. При бронхиальной астме и при беременности эфирные масла следует принимать с осторожностью. У маленьких детей кожа обладает повышенной чувствительностью к маслу мяты.

Противопоказания для приема ароматизированных ванн — активные формы туберкулеза, выраженная недостаточность кровообращения, злокачественные опухоли.

Начинать применение эфирных масел лучше с минимальных дозировок. Не следует использовать одно и то же масло длительно (более 3 — 4 недель). Хотя эфирными маслами легко пользоваться в домашних условиях, в начале их применения лучше посоветоваться с семейным врачом.

Для каждого человека можно подобрать эфирное масло или композицию масел, которые окажут наиболее благоприятный эффект.

Л.Кондэ, кандидат медицинских наук

Ароматерапия

Ароматерапия — это наука и искусство лечения болезней растительными эфирными маслами, лечебная сила которых многообразна и целиком направлена на оздоровление и гармонизацию физического и полевого тела. Все эфирные масла — при точном соблюдении правил применения — не оказывают никакого отрицательного побочного действия и не вызывают разбалансировки физиологических процессов в организме. Любое эфирное масло обладает комплексным воздействием и помогает при различных заболеваниях физической и психоэмоциональной сферы.

Антисептическая способность эфирных масел связана с наличием фитонцидов — противомикробных веществ, обладающих антибактериальными, противогрибковыми и противовирусными свойствами. Агрессивность по отношению к грибковым клеткам сочетается с практически полной безвредностью эфирных масел для организма человека. Эти свойства существенно отличают эфирные масла от антибиотиков и обусловливают преимущества ароматерапии: малая токсичность и возможность длительного применения без существенных нежелательных побочных явлений. Важно отметить, что антисептическая способность эфирных масел не уменьшается со временем, так как у микроорганизмов не развивается устойчивость. Это связано с тем, что эфирные масла действуют деструктивно на оболочки микроорганизмов, снижая их проницаемость и тем самым уменьшая активность дыхания микробов, что приводит к их гибели.

Ароматерапия не может заменить классическую медицину при серьезных заболеваниях, но использование эфирных масел позволяет упростить лечение медикаментами. Ароматерапия — прекрасный, мудрый натуральный метод исцеления от многих физических и психических недугов. Главная ее цель — восстановление равновесия тела и духа, а также поддержание и стимулирование естественных защитных реакций организма.

О целебных свойствах таких эфирных масел, как, например, чайное дерево или лаванда, написаны целые трактаты, а масло мирры применяли уже в глубокой древности. Об эфирном масле монарды дудчатой до недавнего времени мало кто знал, и наша Компания гордится тем, что она практически единственная, кто активно использует это уникальное масло. Много исследований по изучению свойств монарды как мономасла, так и его композиций с другими маслами, провел с группой коллег профессор В.В. Николаевский. Интересные данные были получены академиком И. Н. Блохиной, которая тесно сотрудничала с нашей Компанией.

Параллельное изучение бактерицидных свойств эфирных масел шалфея, монарды, чайного дерева показало их различную эффективность в отношении следующих патогенных и условно-патогенных микроорганизмов, выделенных у больных с поражениями кожи, дыхательных путей и кишечника: стафилококка, кишечной палочки, клебсиелы, стрептококка, синегнойной палочки, грибов. Наиболее эффективным оказалось ЭМ монарды, оно полностью подавляло рост всех тест-культур, кроме синегнойной палочки, но при этом наблюдалось достоверное угнетение роста данной культуры.

В научном центре Компании MIRRA проведены исследования антивирусных свойств эфирных масел шалфея, монарды, чайного дерева, лаванды и мяты. Использовались методы электронной микроскопии, модельные системы вирусов (бактериофаги) и стандартные методы оценки. Было показано, что максимальная антивирусная активность характерна для микроэмульсии эфирных масел монарды и чайного дерева. Шалфей и мята занимают среднее положение, а лаванда отличается минимальным воздействием на вирусные частицы.

Полученные результаты показывают, что действие эфирного масла монарды направлено на мембранный аппарат бактериофагов, разрушение которого приводит к инактивации вируса.

Таким образом, эфирное масло монарды проявляет активность как в отношении бактерий, грибов, так и в отношении вирусов.

Все эти материалы и научные исследования использовались при конструировании препаратов фитосистемы MIRRA.

С.А. Чубатова

*При использовании материалов статьи гиперссылка на источник обязательна

свойства и применение при лечении рака, для роста волос, от неприятного запаха

Эфирные масла пихты: польза для здоровья, рецепты

Запах хвои напоминает нам о морозных зимних днях, а ее эфирные масла могут дарить нам свою пользу круглый год. Эфирное масло пихты выделяется в результате паровой дистилляции хвойных игл. Оно содержит большое количество активных химических веществ и важных соединений.

Такое эфирное масло обладает свежим древесно-землистым запахом, как и само дерево. Чаще всего пихтовые масла используются для борьбы с болью в горле и респираторными инфекциями, усталостью, болью в мышцах и артритом. Эти масла используются при производстве косметических средств, духов, средств для ванны, освежителей воздуха и благовоний.

Род пихт (Abies) включает в себя 48-56 видов симметричных, вечнозеленых, конусообразных деревьев, принадлежащих к семейству Сосновых. Корневая система пихт оберегает почву от эрозии. Пихту можно встретить на территории Северной и Центральной Америки, Европы, Азии и Северной Африки. Чаще всего они произрастают в горных регионах. Пихтовое масло, как правило, производят из бальзамической (Abies balsamea) или белой (Abies alba) пихт.

Польза для здоровья

Эфирное масло пихты обладает следующими свойствами:

• Снимает боль при артрите
• Лечит бронхит
• Борется с симптомами простуды
• Лечит кашель
• Снимает симптомы гриппа
• Помогает справиться с мышечной болью
• Снимает симптомы ревматизма
• Лечит гайморит
• Снимает усталость
• Защищает от инфекций
• Уменьшает боль
• Обладает антибактериальными и противомикробными свойствами
• Укрепляет кости
• Нормализует дыхательную функцию
• Выводит из организма токсины
• Борется с неприятным запахом
• Является природным антисептиком

Топ-9 способов применения эфирного масла

Как и в случае с другими эфирными маслами, существует множество способов использовать масло пихты. Вот лишь несколько наиболее популярных:

1. Борьба с раком

Масло пихты считается эффективным противораковым агентом. Современные исследования, проведенные во Франции, обнаружили в эфирном масле пихты целый ряд противоопухолевых свойств. Этот факт говорит о том, что его можно использовать в качестве природного средства от рака. Исследования in vitro продемонстрировали, что масло пихты и его активный компонент альфа-гумулен обладают значительной противораковой активностью при взаимодействии с некоторыми клеточными линиями опухолей, а также низкой токсичностью по отношению к здоровым клеткам.

2. Защита от инфекций

Эфирное масло пихты содержит высокую концентрацию органических соединений, которые могут быть использованы для борьбы с опасными инфекциями. По этой причине оно может послужить и в качестве агента неотложной помощи. Мазь или бальзам с пихтовым маслом отлично защищают от инфекций.

В исследовании, опубликованном в журнале «Phytotherapy Research», было изучено антибактериальное воздействие пихтового эфирного масла на кишечную палочку (Escherichia coli) и золотистый стафилококк (Staphylococcus aureus). Результаты показали, что три вещества, присутствующих в масле, активно борются со стафилококком. Это альфа-пинин, бета-кариофилин альфа-гумулин. Открытие говорит о том, что эфирное масло пихты обладает мощными противоинфекционными свойствами.

Такие химические соединения, как трициклин, альфа-пинин, камфин, лимонин и мирцин, очень полезны, и их можно найти в иглах хвойных деревьев. Так, химические соединения альфа-пинина и лимонина оказывают антимикробное действие на патогенные бактерии и грибки. Исследование, опубликованное в журнале «World Journal of Microbiology & Biotechnology», заключило, что пихтовое эфирное масло наряду с другими маслами могут выступать в качестве антимикробных и антиоксидантных агентов в продуктах ухода и личной гигиены.

3. Ароматерапия

Эфирное масло пихты можно также распылять и вдыхать во время сеанса ароматерапии. Воздух, наполненный ароматом пихты, оказывает заземляющее и укрепляющее действия, стимулируя сознание и одновременно заставляя тело расслабиться. Если Вы раздражены или утомлены, то запах пихтового масла сможет помочь расслабиться, снять стресс и зарядиться энергией.

4. Снятие боли

Традиционная и Аюрведическая медицины часто используют эфирное масло пихты в качестве натурального анальгетика. Для расслабления мышц и снятия боли в теле (что очень важно для восстановления мускул) вотрите масло, смешанное с основой в отношении 1:1. Масло способствует притоку крови к поверхности кожи, ускоряя заживление и восстановление тканей.

Пихтовое эфирное масло оказывает прекрасное терапевтическое действие, поэтому его часто добавляют в лосьоны и масла, используемые для массажа спины или ног. Если Вас беспокоит боль в мышцах, масло, лосьон или мазь с маслом пихты, нанесенные на проблемную область перед сном, облегчат симптомы уже на следующее утро.

5. Детоксикация

Пихтовое масло содержит активные компоненты, которые заставляют организм самостоятельно избавляться от токсинов. Благодаря очищающим свойствам и способности уничтожать свободные радикалы и бактерии, масло может быть полезно во время очищения организма от вредных веществ.

6. Уборка

Большинство эфирных масел станут прекрасным дополнением к Вашим средствам для уборки, и масло пихты не исключение. Просто добавьте пару капель масла в средство для уборки для усиления его дезинфицирующего эффекта. Вы также почувствуете приятный аромат леса, распространяющийся по комнатам.

Полезные свойства пихтового масла

7. Дыхательная система

Кашель? Ангина? Добавьте несколько капель пихтового масла в аромадиффузор, и Вы почувствуете облегчение. Согласно исследованиям, опубликованным в журнале «Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition», эфирное масло пихты может быть полезно для лечения проблем с дыханием, которые часто возникают при простуде и гриппе.

Масло способно облегчить дыхание, выступив в роли натурального средства от гриппа. Эфирное масло снимает отек со слизистой и оказывает противовоспалительный эффект на горло и бронхи. Кроме того, оно борется со свободными радикалами, также нормализуя работу дыхательной системы.

8. Запах тела

Свежий аромат пихты — не единственная причина, почему ее масло используют, чтобы избавиться от неприятного запаха. Оно также уменьшает количество бактерий, вызывающих этот запах. Если Вы любите аромат леса, Вам понравится использовать продукты, содержащие это уникальное масло.

9. Переломы и остеопороз

Пихтовое масло считается одним из лучших масел для восстановления костей. Наносите масло на проблемные зоны три раза в день, предварительно разбавив его с маслом-основой в отношении 1:1.

Эфирные масла могут быть также очень полезны при лечении остеопороза (в сочетании с диетой и физическими упражнениями). В этом случае мы также рекомендуем наносить разведенное масло пихты (1:1) наружно.

История и интересные факты

На Новый год вместо традиционной елки иногда наряжают белую пихту. При этом она не менее востребована и в медицинских целях благодаря своим способностям снимать мышечную боль, облегчать дыхание и лечить воспаления.

Эфирное масло пихты активно используется компаниями Франции, Германии и Болгарии.

Иногда на коре дерева можно увидеть смоляные пузырьки, защищающие поврежденные участки ствола от вредителей и болезней.

Коренные американцы использовали хвойные иглы для наполнения подушек, чтобы улучшить сон, и в качестве успокоительного для женщин в послеродовой период.

В продаже можно также встретить масло одноцветной пихты (Abies concolor). Однако его свойства не были изучены также тщательно, как свойства масел белой или бальзамической пихт.

Смола пихты используется для производства скипидара. Он применяется в медицинских целях с древних времен как средство для наружного, а иногда внутреннего применения. Наружно скипидар применялся для лечения ссадин и ран, при педикулезе и как один из ингредиентов грудной мази. Даже сейчас многие мази для растирания содержат в своем составе скипидар.

Иглы пихты можно использовать для приготовления чая, богатого витамином С. Для этого необходимо кипятить иглы (из расчета одна чайная ложка на стакан воды) в течение 10 минут. Говорят, это очень крепкий, ароматный и насыщенный напиток.

Рецепты

Эфирное масло пихты, как правило, применяют наружно. Внутреннее применение возможно только при строгом соблюдении рекомендаций. Во-первых, масло обязательно должно быть высшего терапевтического качества, то есть не иметь никаких примесей, быть органическим и предназначенным для внутреннего применения.

Во-вторых, эфирное масло следует использовать только под наблюдением квалифицированного специалиста. При употреблении масла внутрь мы советуем разбавить одну каплю в 120 мл воды или в 1 чайной ложке меда.

Что касается ароматерапии, то пихта отлично сочетается с маслами лаванды, лимона, апельсина, майорама, сосны и розмарина. Для создания домашнего освежителя воздуха, смешайте 120 мл дистиллированной воды с 25 каплями пихтового масла, 15 каплями масла апельсина и 10 каплями масла лаванды.

Вы также можете добавить различные эфирные масла и в домашние средства для уборки, для придания им приятного запаха и повышения эффективности.

Масла сосны и пихты имеют схожий запах и могут быть взаимозаменяемы.

Вот один несложный рецепт, который Вы можете попробовать дома:

Средство для мытья полов с пихтой

Время приготовления: 2 минуты

Ингредиенты:

• 4 литра теплой воды
• 1/8 стакана белого уксуса
• 12 капель эфирного масла лимона или 1/4 стакана лимонного сока
• 8 капель эфирного масла пихты

Способ приготовления:

Смешайте в ведре все ингредиенты. Помойте пол как обычно. Наслаждайтесь свежестью и чистотой!

Возможные побочные эффекты

Никогда не применяйте пихтовое масло неразбавленным (как и любое другое масло). В большой концентрации оно может вызвать раздражение. Перед наружным применением масла (уже разбавленного), попробуйте его сперва на небольшом участке кожи, чтобы исключить возникновение аллергической реакции. Мы советуем разбавлять масло пихты какой-либо основой, например, кокосовых маслом, в отношении 1:1.

Избегайте непосредственного контакта масла с глазами и слизистой. Храните масла в недоступном для детей месте. Во время беременности или лечения используйте пихтовое масло только под наблюдением специалиста.

• Пихтовое масло, как правило, производят из бальзамической (Abies balsamea) или белой (Abies alba) пихт.
• Пихтовое масло способно бороться с инфекцией и бактериями, поднимать настроение, скрывать неприятный запах, укреплять кости и облегчать дыхание.
• Эфирное масло бальзамической пихты хорошо сочетается с маслами лаванды, сосны, розмарина и цитрусовых.
• Попробуйте добавить пихтовое масло в средство для уборки! Оно подарит Вашему дому чистоту и свежий аромат.
• Мы советуем разбавлять масло пихты какой-либо основой, например, кокосовым маслом, в отношении 1:1.
• Всегда выбирайте 100-процентное органическое масло пихты терапевтического качества.

Вы можете оставить заявку на плановую госпитализацию на нашем сайте и мы свяжемся с Вами.

Эфирное масло лаванды. Свойства, применение

Как выбрать эфирное масло лаванды

На сегодняшний день обнаружено более 40 видов лаванды. Они были выращены для получения различных типов эфирных масел лаванды. Эти различные виды лаванды производят масла с различным химическим составом, в результате чего эфирные масла могут быть более или менее подходящими для конкретных задач, чем другие.

1. Не путайте лаванду с лавандином! Последний дает в несколько раз больше эфирного масла и благополучно растет на более низких участках земли (400 — 600 метров), что делает это растение более легким для культурного выращивания — а значит, дешевле. Однако, масло лавандина отличается по свойствам от лавандавого эфирного масла. В частности имеет более грубый запах (из-за большего содержания камфоры). Применение масла лавандина имеет множество ограничений: его категорически нельзя использовать при ожогах, в то время как масло лаванды — это первое средство в таких случаях. Лавандин часто используют для букетов и ароматических саше, а вот для пищи и в косметических целях лучше выбрать лаванду.
2. Существует разница между эфирным маслом лаванды или лавандовым маслом. Если на этикетке нет четкого указания, что это именно «эфирное масло», то его не следует использовать или рассматривать как таковое. Лавандовые масла — это просто духи. Такие масла вряд ли содержат какие-либо полезные свойства, которые содержатся в эфирных маслах лаванды. Лавандовое масло может даже не происходить из лавандового растения!
3. Следующий шаг — обратите внимание на цену. Если стоимость невелика, можно с уверенностью сказать, что эфирное масло, вероятно, некачественное или разбавлено другими компонентами.
4. И, конечно, обратите внимание на производителя. Если вы видите, что в линейке все виды масел стоят одинаково, не стоит доверять такой компании. Разница в ценообразовании эфирных масел зависит слишком от многих факторов и не может быть одинаковой не только на различные виды масел, но даже на одно конкретное масло. Цена способна меняться каждый год, в зависимости от урожая, условий сбора и других вводных данных.

Важно помнить, что не все масла можно наносить непосредственно на кожу из-за их высокой концентрации. Концентрированные масла могут быть разбавлены с использованием гидролатов и/или базовых масел. В ассортименте OiLAND эфирное масло лаванды можно найти в аромароллерах «Оживай» и «Высыпайся». По необходимости и после предварительной диагностики, масло лаванды можно добавить в Персональные бленды для лица.

Зачем вам нужны эфирные масла: использование и свойства

Эфирные масла далеко не новинка на полках косметических магазинов, но немногие знакомы с их особыми свойствами. Недавно ученые доказали, что эфирные масла могут предотвратить эпидемию гриппа в офисе или наладить сексуальную жизнь. Или же, наоборот, стать причиной солнечных ожогов или странного поведения вашего питомца. Наш колумнист Екатерина Данилова пообщалась с экспертами и выяснила, в каких случаях эфиры пойдут на пользу, а в каких от них лучше отказаться.

Чем эфирное масло отличается от обычного

Масла делятся на базовые и эфирные.

Базовые чаще всего используют как основу для косметических средств, но их можно наносить на кожу и в чистом виде. К ним относятся масла календулы, кокосовое, авокадо, жожоба, ши, аргановое. «Базовые масла очень богаты каротиноидами, фитостеринами, скваленом. В них есть ценные кислоты: линоленовая, линолевая, альфа-линоленовая, — объясняет Ирина Ткачева, ведущий косметолог-эстетист клиники эстетической медицины Tori. — Они сохраняют эпидермальный барьер и формируют липиды рогового слоя. Плюс способствуют проникновению и усвоению других активных компонентов крема или того средства, которое будет наноситься на кожу после масла».

Эфирные же масла — это определенный секрет желез растений. Они могут содержаться в цветках, листьях, стеблях, семенах и корнях. И способы получения этих эфирных масел самые разные. «Эфирные масла розы, жасмина, фиалки получают непосредственно из цветков. Лаванду, мяту и шалфей выделяют из стеблей и листьев. Анисовое масло — из семян. А масла ириса и ветивера получают и корней», — говорит Ткачева. Такие масла летучи, испаряются уже при комнатной температуре с характерным сильным запахом. Они нерастворимы в воде, зато хорошо растворяются спиртом, эфиром, жирными маслами и восками. Плюс это очень высококонцентрированный продукт. Например, чтобы получить литр эссенции из дамасской розы, нужно собрать урожай с участка в восемь квадратных метров. А для 500 граммов масла кедрового дерева нужно 900 килограммов древесины.

О свойствах эфирных масел

У хорошего эфирного масла есть антисептические, ранозаживляющие, антибактериальные и противогрибковые свойства. Оно может успокаивать, снимать раздражение, убирать воспаления и покраснения кожи.

«У таких масел есть антиоксидантное действие. Они способствуют замедлению процессов старения, стимулируют клеточное дыхание, улучшают кровообращение, ускоряют лимфоток», — говорит Ткачева.

Влияние на бактерии. Что еще важно — эфирные масла убивают бактерии в воздухе. Недавнее исследование показало, что масла герани и лемонграсса побеждают чувствительные к антибиотикам бактерии, в том числе MRSA, Vancomycin-resistant enterococci (VRE), Acinetobacter baumanii и Clostridium difficile. За 20 часов эксперимента бактерий в воздухе стало на 38 процентов меньше, а также рост новых бактерий, передающихся воздушно-капельным путем, сократился на 89 процентов. Иными словами, диффузор со смесью герани и лемонграсса может предотвратить следующую эпидемию гриппа или ОРВИ в вашем офисе.

Реакция организма. Запахи пробуждают воспоминания — за эту непроизвольную память отвечают две части мозга: гиппокамп (участвует в механизмах формирования эмоций и перехода кратковременной памяти в долговременную) и миндалевидное тело (подкорковый обонятельный центр, играет ключевую роль в формировании эмоций). Если вы почувствуете запах розы, эти части мозга активизируются, а если услышите слово «роза» или увидите ее на картинке, то нет. Ученые считают, что «ароматные» воспоминания куда более эмоциональные, чем те, что вызваны визуальным или звуковым триггером.

Основные действия эфирных масел по мнению экспертов

В составе масел апельсина, лимона, грейпфрута, мандарина присутствуют фуранокумарины — они фототоксичны, активно поглощают УФ-лучи и могут вызывать ожоги кожи. Поэтому их не рекомендуется использовать в период активного солнца — они вызывают фотостарение кожи.

В эфирном масле ромашки и ветивера есть компонент сесквитерпен, который обладает иммуностимулирующим действием.

Масло имбиря очень любят использовать в косметологии. Оно усиливает микроциркуляцию, кровообращение, придает коже здоровый вид. Его включают даже в профессиональные уходы. Каплю масла имбиря хорошо добавлять в маски для лица.

Эссенция бергамота стимулирует рост волос, уменьшает выработку кожного сала, способствует улучшению обмена веществ и снижению кортизола — гормона стресса.

Лаванда обладает противосудорожным и антибактериальным действием, а в сочетании с аргановым маслом избавит от зуда, если нанести смесь на места укусов комаров.

Мята применяется как болеутоляющее и успокаивающее средство.

Перечная мята помогает бороться с тягой к сладкому. Добавьте листья мяты в воду, пару капель в смузи или каплю под язык или просто вдыхайте масло.

Розмарин показан при кожных заболеваниях.

Эвкалипт отлично справляется с проблемами верхних дыхательных путей.

В качестве жаропонижающего средства поможет базилик.

Жасмин и сандал — отличные природные афродизиаки.

Ромашка обладает противовоспалительным и гепатопротекторным эффектом.

Лимон отлично справляется с кровоточивостью десен и помогает победить тягу к сладкому.

Апельсин придает коже сияние, а пачули затягивают ранки и трещины.

Вывести паразитов поможет масло чайного дерева.

Грейпфрут помогает стабилизировать уровень инсулина в крови.

С целлюлитом справится корица, а при укусе насекомого зуд успокоит эссенция камфоры.

«Особое внимание хочу обратить на масла камфоры, полыни, шалфея. В них содержатся токсичные вещества — кетоны! С одной стороны, кетоны обладают прекрасными ранозаживляющими и антисептическими свойствами, но они могут быть крайне опасными для беременных», — подчеркивает Ткачева.

Масло сандалового дерева не рекомендуют использовать на ночь, так как его яркий аромат возбуждает и препятствует спокойному сну.

Что нужно знать при выборе эфирного масла

Упаковка. Первое, на что вы должны обратить внимание, — это упаковка из затемненного стекла. Под воздействием света масло будет окисляться. Желательно наличие дозатора, чтобы избежать контакта с воздухом, либо наличие плотно закрывающейся крышки. На упаковке должно стоять название масла латиницей (это важно, так как, например, у одного только эвкалипта есть 250 разновидностей и только 8 из них используются в ароматерапии) и срок годности.

Стоимость. Цена эфирного масла зависит от способа его производства. Оно весьма затратное, поэтому хорошее масло не может стоить очень дешево, иначе перед вами синтезированный химический аналог. Так, лавандин часто выдают за лавандовое масло. И, например, эссенция цитрусовых, произведенная методом дистилляции, стоит существенно дешевле, чем масло из лепестков роз, полученное методом анфлеража — самым дорогим из существующих. Дистилляция — это вообще самый простой и самый дешевый метод получения эфирного масла: процесс происходит за счет воздействия пара или воды. При дорогом аналоге берется животный жир  и на него выкладываются лепестки. Он впитывает в себя запах, который собирается под действием спиртов. Но, к сожалению, на этикетках это не указывается. «Даже если масло получено из недорого сырья упрощенным способом, оно все равно сохраняет полезные свойства. Недорогое — не значит плохое», — говорит врач клиники Remedy Lab, дерматовенеролог, дерматокосметолог Марина Кульбаева. Не менее важно понимать, откуда сырье. Например, лаванда из Франции считается лучше, чем из Болгарии, — от этого тоже будет зависеть цена.

Аромат. «Если запах масла очень резкий и концентрированный, скорее всего, вы держите в руках ненатуральное масло, — говорит Ткачева. — Такое не только не выполняет свои функции, но и может вредить. Так как эфирные масла летучие и обладают высокой транспортной активностью, то при разведении какими-либо другими маслами мы уже не получим нужного нам эффекта».

Как пользоваться эфирными маслами

Для массажа добавьте в базовое масло. Эфирные масла используются и в массаже, но не самостоятельно! До трех капель эфира добавляют в основное масло, с которым будет проводиться массаж, — это может быть кокосовое, миндальное, масло жожоба. Интересное сочетание — лаванда, бергамот и ладан: по одной капле каждого масла на одну чайную ложку базового. Наносите на кожу долгими, тянущими движениями и не забывайте глубоко дышать для эффекта ароматерапии.

Не добавляйте в ванну в чистом виде. Не добавляйте эфирные масла в чистом виде в воду — это может привести к раздражению кожи и аллергическим реакциям. «Лучше смешать эфирное с каким-то простым маслом, например с персиковым или оливковым. Берем одну чайную ложку базового масла, добавляем в него четыре капли эфирного, смешиваем и вливаем в ванну», — советует Ткачева. «Находиться в ванне можно не больше пятнадцати минут, так как при длительном контакте с интенсивным запахом может наблюдаться обратный эффект: заболит голова, появится чувство дискомфорта», — говорит Кульбаева. Следующие масла не подходят для этой цели: черный перец, перечная мята, камфора, иссоп, орегано, тмин, мята, кассия, грушанка, корица, гвоздика.

Освежите сумку. Капните на ватный диск пару капель масла перечной мяты и положите в вашу спортивную сумку. Когда вы ее откроете в зале, аромат придаст вам бодрости и поможет сфокусироваться на выполнении упражнений. То же масло перечной мяты и эвкалипта (по пять капель каждого), смешанные с базовым маслом, помогут избавиться от мышечной боли, если вы перетренировались.

«Прокачайте» машину. В машине, если вождение для вас настоящий стресс, смесь из лаванды и иланг-иланга или бергамот помогут успокоиться — нанесите пару капель на прищепку и прикрепите ее к решетке кондиционера.

Улучшите стирку. Нанесите десять капель масла бергамота или розмарина на теннисный мячик и поместите его в стиральную или сушильную машину. Чистое белье будет едва уловимо благоухать — здоровая альтернатива синтетическим освежителям для белья.

Сделайте уборку легче. Для уборки разведите эфирное масло лимона или апельсина с дистиллированным уксусом и водой. Сами эфирные масла не помогут очищению, но зато ароматерапевтический эффект вам обеспечен. Пока моете посуду, капните пару капель масла эвкалипта в раковину — это придаст вам силы и взбодрит.

Не бойтесь смешивать. Интересные миксы можно подсмотреть у доктора Маризы Снайдер в книге The Essential Oil Hormone Solution.

Как распространить аромат масел в помещении

Самое простое — пульверизатор. «Добавляем 90 миллилитров воды, примерно 10 миллилитров оливкового масла, в эту смесь капаем 4–6 капель эфирного масла, все хорошо смешиваем и распыляем. Не забывайте перед каждым применением взбалтывать флакончик», — говорит Ткачева. Но учтите: запах довольно быстро будет выветриваться.

Небулайзер разбивает масло на мелкие капли, чтобы оно лучше распространялось и достигался максимальный эффект: за час небулайзер может пропустить через себя 3 миллилитра масла, что больше, чем все остальные формы диффузоров. Контейнер для масла должен быть стеклянным (очистить его легко при помощи спирта), а не пластиковым. Некоторые масла запросто могут разъесть стенки. «Стекло — это инертный материал, позволяющий сохранить свойства масла. Диффузор содержит губку, с которой оно испаряется. То есть происходит процесс перемещения молекул. Небулайзер содержит аккумулятор, который делит молекулы на более мелкие, благодаря чему они получают большую площадь распространения. Никакой воды добавлять не нужно», — объясняет Кульбаева. Большой плюс ультразвуковых диффузоров в том, что они могут выполнять и роль увлажнителя воздуха.

Золотое правило: 3–5 капель на 100 миллилитров воды в ультразвуковом диффузоре или 5–15 капель масла в небулайзере. Также можно использовать эфирные масла в аромалампах, смешивая их с базовыми.

Об использовании масел в напитках и еде

Не существует отдельной категории масел, созданных для добавления в пищу. Обычно на упаковке масла указано, можно ли применять его внутрь. Чайная ложка масла эвкалипта может оказаться фатальной для ребенка. Масло мяты болотной на 80 процентов состоит из галлюциногенного химического соединения пулегона, который очень токсичен для печени, почек и мозга. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Из-за высокой концентрированности употребление масел может привести к тошноте, расстройству желудка и отравлению. Не стоит добавлять в воду масло лимона вместо сока лимона: организму будет тяжелее усвоить продукт.

О сроке хранения

Обычно срок хранения указан на упаковке. Но после вскрытия не стоит хранить масло более шести месяцев — после этого срока, скорее всего, изменятся консистенция, запах и цвет. А если меняются свойства, то и состав уже не тот. Без вскрытия упаковки разные масла из-за различной химической структуры хранятся по-разному. Цитрусовые — 4 года, цветочные — 3–5 лет, успокаивающие с кетонами — 5–7 лет. Древесные масла вроде ветивера или сандалового дерева становятся только лучше с годами. Держите их в холодильнике при температуре не выше восьми градусов.

Вред для животных и детей

У животных, особенно собак, стократно сильнее развито чувство обоняния. Поэтому ваш прекрасный микс масел от тревожности, добавленный в диффузор, может привести к мощной реакции у питомца — от тошноты и кашля до снижения температуры тела. Так же ситуация обстоит с маленькими детьми. Вот исследование на эту тему.

Если у вашего кролика, морской свинки или канарейки изменилось поведение, постарайтесь изолировать их и не пускать в комнату с диффузором. Поставьте его повыше, чтобы животное или маленький ребенок не опрокинул средство на себя и не получил ожог. «Эфирное масло — высококонцентрированный продукт, который может вызвать аллергию. Поэтому использовать его надо с осторожностью», — говорит Кульбаева. Даже средства для уборки с эфирными маслами могут вызвать аллергию у детей и животных. Разрешайте им ходить по вымытому полу (если вы использовали для мытья средство с эфирными маслами), только когда он окончательно высохнет.

Подпишитесь и станьте на шаг ближе к профессионалам мира моды.

Эфирные масла свойства и применение в ароматерапии

Укрепляем иммунитет эфирными маслами: Апельсин, Лаванда, Сосна и не только.

1. В сезон кондиционеров
Кондиционирование воздуха и изменения температуры в это время могут вызвать у нас простуды и недомогание.

Если вы хотите обойти стороной этот неприятный момент, мы рекомендуем регулярно делать массаж ног с эфирным маслом Чайного дерева. Разумеется не в чистом виде, а на основе вашего любимого базового масла (в нашем случае это масло Арганы).

Данная процедура не только поможет укрепить иммунитет, но послужит прекрасным барьером, так как масло Чайного дерева обладает антибактериальными и антивирусными свойствами.

2. Смягчаем обиды, недоверие и укрепляем иммунитет
Он дает энергию, которая вам нужна, чтобы увеличить оптимизм, и в дополнение к этому еще и большое количество витамина C, который укрепляет иммунитет, избегая множества болезней!!

Цитрусовых свежий аромат, помогает поднять настроение, обрести чувство счастья и спокойствия. Использовать его очень легко с ультразвуковым диффузором.

3. Здоровье и энергию на свою кухню!
Добавляем эфирные масла в блюда не только в погоне за изысканными вкусами, но и для здоровья всей семьи. Это замечательный способ повысить иммунитет)

Мои любимые масла:
эфирное масло грейпфрута
эфирное масло апельсина
эфирное масло лимона
эфирное масло лаванды (!) — великолепна в домашнем шоколаде
эфирное масло жасмина
эфирное масло бергамота

4. Отличная смесь для релаксации в сауне с успокаивающими свойствами.
Обладает также сильными противомикробными и противогрибковыми свойствами. Способствует укреплению иммунитета.

Состав из эфирных масел:
— Лаванда
— Эвкалипт лимонный
— Пихта
— Чайное дерево

5. Профилактика гриппа и простуды
Список эфирных масел для детей и взрослых:
— эфирное масло сосны
— эфирное масло пихты
— эфирное масло лимона
— эфирное масло лаванды
— эфирное масло мирта
— эфирное масло апельсина
— эфирное масло чайного дерева
— эфирное масло эвкалипта лимонного или коала

Масла должны быть 100% натуральными и качественными. Если вы только знакомитесь с ароматерапией, вам необходимо знать меры предосторожности и правила при работе с эфирными маслами. Только после этого можно приступать к непосредственной работе с ними. В опасный осенне-зимний период и при контактах с заболевшими ОРВИ, рекомендуется распылять эфирные масла в комнатах, офисных помещениях, школьных и дошкольных учреждениях. По данным НИИ им. Сеченова, данная процедура снижает вероятность ОРВИ на 50-80%. Благодаря мощным противовирусным и антибактериальным свойствам эфирных масел, воздух очищается от вирусов и бактерий на 96%! Желательно распылять эфирные масла с помощью диффузора, а не аромалампы.
Диффузор имеет ряд преимуществ: он увлажняет воздух, не нагревает масло, сохраняя его терапевтическую ценность, не требует использования свечи. Внешний вид диффузора гармонично впишется в интерьер любого дома или квартиры.

Совет:
Перед включением диффузора комнату следует хорошо проветрить. Желательно, чтобы влажность воздуха в комнате была 50-70%, а температура – 18-20 градусов. Добавьте 5 капель эфирного масла в диффузор с водой (для комнаты площадью 20 – 25 кв.м), включите.
Средняя длительность процедуры – 1 час.

Используйте масла для распыления из списка выше (по отдельности или смешивая друг с другом). Такая процедура не только полезна, но и безумно приятна: комната наполняется приятным ароматом, которым хочется дышать, дышать и ещё раз дышать.

Еще один вариант профилактики гриппа и простуды.
Буквально одна капля эфирного масла — наносим на ступни ежедневно.

Ароматерапия и её полезные свойства для организма

Польза ароматерапии для здоровья известна с незапамятных времен. Еще древние греки и египтяне использовали эфирные масла растений для лечения человека и создания косметических средств. Сегодня, в век «урбана» и новых технологий, прежние методы оздоровления уходят на задний план, но быть здоровыми без таблеток хочет каждый.

Что мы знаем об ароматерапии и как применение эфирного масла может сказаться на здоровье? На эти и другие вопросы ответим в нашем сегодняшнем материале.

Влияние ароматерапии

Для начала разберемся, в чем заключается и существует ли вообще польза эфирных масел. Ароматерапия кажется нам чем-то забавным и приятным, не более того. Даже сложно представить, что запахи могут влиять на что-то большее, чем просто настроение. Но не стоит заблуждаться.

Эфирные масла воздействуют на организм сразу двумя путями:
1) Эфир — летучее вещество, которое проникает в полость носа и воспринимается особыми рецепторами, улавливающими запах. Соответствующий сигнал от этих рецепторов передается в мозг и действует на нервную систему человека, его эмоциональное и физическое состояние. Эти сигналы способны влиять на иммунитет, гормональный фон, даже сон и память человека.
2) Второй способ воздействия эфирных масел — контактный. Через кровеносные сосуды дыхательных путей или во время массажа через кожу масла проникают в кровь и лимфу и напрямую воздействуют на организм. Спектр их влияния настолько велик, что для достижения нужного эффекта необходимо четко понимать, как действует каждое конкретное масло.

Врачи, которые используют масла в своей практике, отмечают, что лечение ароматерапией действительно возможно: масла оказывают губительное действие на вирусы, подавляют развитие микробов и снимают воспаление. Помимо этого, они снижают уровень стресса в организме и нормализуют сон, что тоже немаловажно для здоровья.

Укрепление иммунитета

Особенно часто можно услышать, как полезны эфирные масла для иммунитета в простудный период. Правда в том, что масла негативно влияют на развитие бактерий и вирусов, а значит помогают человеку оставаться здоровым. Помимо этого, существует эфирное масло для укрепления иммунитета, которое в этом направлении действует особенно эффективно.

Речь идет об эфирном масле гвоздики (ее можно найти, например, здесь (Масло эфирное Гвоздика «Мирролла»®). Согласно исследованиям, именно это масло способно формировать иммунный ответ организма на враждебные факторы, модулируя иммунитет. Также в качестве профилактики хорошо зарекомендовали себя масла лимона и лаванды.

Как мы уже говорили, для эффективного использования масел нужно понимать, при каких состояниях будет показана ароматерапия.

Масла при различных заболеваниях

Вот краткий (и, конечно, неполный) список болезней для профилактики которых может быть полезна ароматерапия:

— Простуда (ОРВИ, ОРЗ, грипп). Наиболее эффективными будут масла гвоздики, пихты, сосны и эвкалипта, а также лимона, базилика и лаванды. Последняя оказывает еще и расслабляющий эффект.
— ЛОР-заболевания. Поможет пихта, гвоздика, шалфей, лимон и бергамот.
— Бронхит. Острый бронхит лечится исключительно по назначениям врача, а вот для улучшения состояния помогут масла мяты, пихты, сосны, можжевельника, лаванды и розмарина.
— Одышка. Сама по себе одышка — не болезнь, а грозный симптом, причины которого нужно срочно выяснять. Но если вы уже обследованы, причины известны и с ними проводится работа, то облегчить состояние могут масла мандарина, апельсина, кедра и сосны.
— Приступы кашля. Опять же кашель — лишь симптом. Для того, чтобы облегчить его, можно использовать масла чайного дерева и эвкалипта.

Итак, ароматерапия заболеваний действительно возможна. Любое из этих масел можно найти у надежного производителя «Mirrolla» (Эфирные масла «Мирролла»®). Конечно, нельзя сказать, что, подышав эвкалиптом, вы в одно мгновение полностью избавитесь от кашля, но при регулярном использовании эффект будет несомненно. Важно: масло нужно использовать как добавку к основной программе лечения, назначенной врачом.

Ароматерапия: польза и вред

Эфирные масла могут причинить вред: при неправильном использовании или индивидуальной непереносимости компонентов масла ароматерапия может негативно сказаться на вашем здоровье. Для того, чтобы это не произошло, просто следуйте некоторым правилам.

Беременным и детям до 1 года

Беременным женщинам и малышам до одного года вообще не рекомендуется использовать ароматерапию. В этой рекомендации есть множество нюансов, для некоторых масел можно сделать исключения, но в такой ситуации всегда обязательна консультация с врачом.

Использование по назначению

Используйте масла только по назначению и четко следуйте инструкциям или рекомендациям врача. Не употребляйте непищевые масла внутрь, не используйте их в небулайзерах, не допускайте попадания концентрированного масла на слизистую.

Осторожно!

Перед первым применением масла нанесите каплю на кожу руки в сгибе локтя и проследите за местной реакцией в течение суток. Если реакции не будет, значит у вас нет аллергии на это масло.

130 Эфирные масла: использование и преимущества эфирных масел

В Справочнике эфирных масел перечислено более 130 эфирных масел, абсолютов и сверхкритических экстрактов CO2.

Каждый подробный профиль эфирного масла включает в себя использование, преимущества, свойства, ботаническое название, общий метод экстракции, цвет, консистенцию, парфюмерную ноту, силу исходного аромата, ароматическое описание, составные части и информацию о безопасности. Ссылки предоставлены.

См. Также:

130 Профиль эфирного масла

Просмотреть профили эфирных масел в алфавитном порядке по ботаническим названиям

Просмотр профилей эфирных масел по семействам растений

Просмотреть профили эфирных масел в алфавитном порядке по общему названию:

Просмотр профилей эфирных масел в алфавитном порядке по ботаническим названиям

Просмотр профилей эфирных масел по семействам растений

Вводная информация об эфирных маслах

Если вы новичок в использовании эфирных масел и комплексной ароматерапии, начните с чтения следующих определений, информации и руководств:

Что такое эфирные масла?

Что такое Абсолюты?

Что такое СО2?

Использование эфирного масла

Руководство по разбавлению эфирных масел

Безопасность эфирных масел

Внутреннее использование эфирных масел

Урожайность эфирного масла

Стоимость и цены на эфирное масло

Опасные эфирные масла

Что такое ароматерапия?

Не забудьте также прочитать другие статьи и руководства в разделе «Статьи и руководства по ароматерапии».

Руководства, советы и информация по эфирным маслам

Эфирные масла для эмоционального благополучия

Эфирные масла могут сыграть роль в улучшении вашего эмоционального взгляда на жизнь. Посмотрите, какие эфирные масла могут помочь при определенных эмоциональных состояниях.

Эфирные масла для мужчин

Посмотрите, какие эфирные масла обычно считаются фаворитами среди мужчин.

Эфирные масла хвойных растений

Изучите это введение в хвойные деревья как часть царства растений и узнайте о многих наиболее широко доступных эфирных маслах хвойных деревьев, их использовании и преимуществах.

Эфирные масла цитрусовых

Цитрусовые эфирные масла часто называют легкими летними ароматами, но я люблю использовать цитрусовые масла круглый год. Мое употребление цитрусовых масел увеличивается в холодные месяцы, поскольку я нахожу их бодрящими и помогающими поднимать настроение. Они являются идеальным дополнением к смесям, которые борются с зимней хандрой, «домашней лихорадкой» и депрессией. Прочтите об ароматических свойствах каждого из эфирных масел цитрусовых.

Списки сезонных эфирных масел

Весна
Наслаждайтесь просмотром этого списка эфирных масел, выбранных для весеннего использования.Также предоставляются смеси.

Лето
Более теплые летние месяцы — идеальное время, чтобы смешаться с легкими, бодрящими, травяными, цветочными и охлаждающими эфирными маслами.

Осень / Осень
По мере того, как осень приносит свои более прохладные температуры и богато окрашенные опадающие листья, это хорошее время, чтобы насладиться диффузией и смешиванием с согревающими эфирными маслами.

Зима / Праздники / Рождество
Наслаждайтесь распространением и смешиванием этих эфирных масел, чтобы проникнуться духом времени года.

Дополнительные статьи и руководства по эфирным маслам

Для получения дополнительных руководств и подробной информации прочтите статьи и руководства, расположенные в разделе «Статьи и руководства по ароматерапии и эфирным маслам».

Срок годности

Просмотр информации о сроке годности

Важная информация о профилях

Информация об эфирных маслах, представленная на AromaWeb, предназначена только для образовательных целей.Ссылки на информацию о безопасности, составляющие и процентные содержания являются обобщенной информацией. Данные не обязательно полные, и их точность не гарантируется. Фотографии эфирного масла предназначены для того, чтобы отображать типичный и приблизительный цвет каждого эфирного масла. Однако цвет эфирного масла может варьироваться в зависимости от сбора, дистилляции, возраста эфирного масла и других факторов. Профили для нескольких абсолютов включены в каталог и обозначены как таковые.

Общая информация по технике безопасности

Не принимайте какие-либо масла внутрь и не наносите неразбавленные эфирные масла, абсолю, CO2 или другие концентрированные эссенции на кожу без передовых знаний эфирных масел или консультации квалифицированного специалиста по ароматерапии.Если вы беременны, страдаете эпилепсией, имеете повреждение печени, рак или имеете какие-либо другие проблемы со здоровьем, используйте масла только под надлежащим руководством квалифицированного специалиста по ароматерапии. Будьте предельно осторожны при использовании масел с детьми. Перед использованием масел для детей безопаснее всего проконсультироваться с квалифицированным специалистом по ароматерапии. Для получения более подробной информации о проблемах безопасности масел прочтите «Безопасность эфирных масел» Роберта Тиссерана и Родни Янга.

Использование и преимущества эфирного масла Хиноки

Эфирное масло хиноки иногда называют эфирным маслом кипариса японского или эфирным маслом кипариса хиноки .

Эфирное масло Hinoki получают путем паровой дистилляции из Chamaecyparis obtusa , хвойного дерева, произрастающего в Японии. Эфирное масло Hinoki доступно в ограниченных количествах в виде древесного масла, масла корня и масла игл (листьев). Химический состав и действие несколько различаются в зависимости от того, из какой части дерева было получено эфирное масло.

Дерево хиноки и эфирное масло известны под несколькими названиями. Всегда важно обращать пристальное внимание на ботаническое название эфирного масла, и это особенно верно в отношении эфирного масла Хиноки.Также доступно эфирное масло, полученное паровой дистилляцией из Chamaecyparis formosensis и известное как Taiwan Hinoki Essential Oil (и другие похожие названия). Не следует путать два эфирных масла. Оба ботанических растения находятся под угрозой исчезновения (см. Раздел ниже).

Эмоционально и энергично Joy Musacchio подтверждает, что эфирное масло иглы Hinoki поднимает настроение, очищает, успокаивает и открывает разум для новых перспектив. [Источник: Joy Musacchio, Hinoki — Japanese Cypress, 2018.(Международный журнал профессиональной холистической ароматерапии, том 7, выпуск 1), 55-61.]

Совет. Для получения дополнительной информации о важности использования ботанических названий прочтите статью «Важность использования ботанических названий с эфирными маслами».

Хиноки — хвойное дерево. Для получения дополнительной информации о хвойных маслах прочтите «Руководство AromaWeb по хвойным эфирным маслам».

Проблемы устойчивого развития

Согласно Википедии и другим источникам, Хиноки находится под угрозой исчезновения.[Источник: Википедия. Chamaecyparis obtusa.]

Поскольку существует высокий риск опасности, важно внимательно выбрать, у кого вы покупаете это эфирное масло, и оценить, как они получают эфирное масло.

Ботаническое название эфирного масла Хиноки

Chamaecyparis obtusa

Семейство растений

Cupressaceae

Общий метод добычи

Паровая дистилляция

Обычно используемая часть завода

Иглы, веточки / дерево или корень

Цвет

От прозрачного до бледно-желтого

Консистенция

Средний

Парфюмерная нота

Средний

Сила начального аромата

Средний

Описание ароматических веществ

Эфирное масло Хиноки имеет сладковатый древесный запах.Аромат варьируется от древесного, корневого и игольчатого (листового) масла.

Применение / действия эфирного масла иглы хиноки (лист)

• Возможные нейропротекторные эффекты против AB _1-40
• Антиастматические
• Антибиотик
• Противовоспалительное
• Беспокойство
• Рост волос
• Иммуностимулятор
• Инсектицидное средство

Рекомендуется прочитать всю статью в журнале.

Источник: Joy Musacchio, Hinoki — Japanese Cypress, 2018. (Международный журнал профессиональной холистической ароматерапии, том 7, выпуск 1), 55-61.]

Статус устойчивости и сохранения

Под угрозой
Источник: https://www.iucnredlist.org/species/42212/2962056

Чтобы узнать больше о статусе сохранения эфиромасличных растений и о том, как использовать Красный список исчезающих видов МСОП, см. Руководство AromaWeb по эфирным маслам и устойчивости.

Основные составляющие эфирного масла листьев хиноки

• Элемол
• а-терпинилацетат
• Гамма-Евдесмол
• Борнил ацетат
• Б-Евдесмол
• Гамма-Мууролен
• а-Евдесмол
• B-Cedrene
• альфа-Мууролен
• (+) — Лимонен
• Дельта-Кадинен
• Б-Пинен
• а-Фенчоль

Основные компоненты эфирного масла корня хиноки

• Longi-a-nojigiku Алкоголь
• а-терпинилацетат
• Лонги-B-камфенилан-альдегид
• Т-Кадинол
• альфа-Кадинол
• Кадин-1 (10) -ен-4, В-ол
• Лонциклиловый спирт
• Т-мууролол
• Дельта-Кадинен
• а-терпинеол
• В-кариофилленовый спирт
• Вербенон
• Longiisohomocamphenilone
• Гамма-кадинен

Основные составляющие эфирного масла древесины хиноки

• а-кадинол
• Т-мууролол
• Гамма-кадинен
• Омега-кадинен
• Т-Кадинол
• Кадин-1 (10) -ен-4, В-ол
• альфа-Мууролен
• В-кариофилленовый спирт

Источник компонентов игольчатого (листового), корневого и древесного масел: B.Шие, Ю. Лизука, Ю. Мацурбара, Монотерпеноидные и сесквитерпеноидные составляющие эфирного масла хиноки (Chamaecyparis obtusa), 1981. (Journal of Agriculture Biology & Chemistry (Japan), 45), 1497-1499. Источник цитируется в Роберте Тиссеранде и Родни Янге, Безопасность эфирных масел (второе издание. Соединенное Королевство: Черчилль Ливингстон Эльзевьер, 2014 г.), 301-302.

Информация о безопасности эфирного масла Hinoki

Tisserand and Young не указывает никаких особых мер предосторожности при использовании эфирных масел Hinoki Wood, Hinoki Root или Hinoki Needle (Leaf).Рекомендуется прочитать полный профиль Tisserand and Young. [Роберт Тиссеран и Родни Янг, Безопасность эфирных масел (Второе издание. Соединенное Королевство: Черчилль Ливингстон Эльзевьер, 2014 г.), 302.]

Общая информация по технике безопасности

Не принимайте какие-либо масла внутрь и не наносите неразбавленные эфирные масла, абсолю, CO2 или другие концентрированные эссенции на кожу без передовых знаний эфирных масел или консультации квалифицированного специалиста по ароматерапии.Для получения общей информации о разбавлении см. Руководство AromaWeb по разбавлению эфирных масел. Если вы беременны, страдаете эпилепсией, имеете повреждение печени, рак или имеете какие-либо другие проблемы со здоровьем, используйте масла только под надлежащим руководством квалифицированного специалиста по ароматерапии. Соблюдайте особую осторожность при использовании масел для детей и обязательно сначала ознакомьтесь с рекомендуемыми пропорциями разбавления для детей. Проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом по ароматерапии перед использованием масел детям, пожилым людям, если у вас есть проблемы со здоровьем или вы принимаете лекарства.Перед использованием этого или любого эфирного масла внимательно прочтите страницу с информацией о безопасности эфирных масел AromaWeb. Для получения более подробной информации о проблемах безопасности масел прочтите «Безопасность эфирных масел» Роберта Тиссерана и Родни Янга.

Срок годности

Просмотр информации о сроке годности

Важная информация о профилях

Информация об эфирных маслах, представленная на AromaWeb, предназначена только для образовательных целей. Ссылки на информацию о безопасности, составляющие и процентные содержания являются обобщенной информацией.Данные не обязательно полные, и их точность не гарантируется. Фотографии эфирного масла предназначены для того, чтобы отображать типичный и приблизительный цвет каждого эфирного масла. Однако цвет эфирного масла может варьироваться в зависимости от сбора, дистилляции, возраста эфирного масла и других факторов. Профили для нескольких абсолютов включены в каталог и обозначены как таковые.

Использование и преимущества эфирного масла лимона и эвкалипта

Эфирное масло эвкалипта лимона иногда называют эфирным маслом жевательной резинки с ароматом лимона.

Несмотря на распространенное название, эфирное масло лимонного эвкалипта не обладает характерным цинеолом (камфороподобным) ароматом, которым известны Eucalyptus globulus и Eucalyptus radiata , поскольку оно содержит очень мало цинеола. Вместо этого он обладает прекрасным сладким ароматом лимона.

Эфирное масло эвкалипта лимона содержит около 80% цитронеллаля, альдегида, который в значительной степени отвечает за его аромат, антимикробные свойства и способность отпугивать насекомых.

Ароматически эфирное масло лимонного эвкалипта обладает прекрасным ароматом лимона, который я считаю более изысканным, чем эфирные масла лимонного мирта или лимонного чайного дерева. Он особенно хорошо сочетается с эфирными маслами цитрусовых, лекарственных, древесных и цветочных семейств.

Эмоционально эфирное масло лимонного эвкалипта — это бодрящее, бодрящее эфирное масло, которое не слишком подавляющее и не возбуждающее.

Ботаническое название

Eucalyptus citriodora / Corymbia citriodora

Семейство растений

Миртовые

Общий метод добычи

Паровая дистилляция

Обычно используемая часть завода

Листья

Цвет

Бледно-желтый

Консистенция

Тонкий

Парфюмерная нота

Верх — Средний

Сила начального аромата

Средний

Описание ароматических веществ

Эфирное масло лимона и эвкалипта пахнет сладко, лимонно и свежо.

Использование эфирного масла эвкалипта лимона

• Мышечная травма
• Грибковая инфекция кожи
• Бактериальная инфекция кожи
• Язвы
• Раны
• Заболевания дыхательных путей
• Астма
• Лихорадка
• Кандида
• Укусы насекомых
• Средство от насекомых

Источник: Валери Энн Ворвуд, Полная книга эфирных масел и ароматерапии, издание 25-летия (Новато, Калифорния: Библиотека Нового Света, 2016 г., стр. 586.

Статус устойчивости и сохранения

Наименее опасны
Источник: https://www.iucnredlist.org/species/61

6/61

7

Чтобы узнать больше о статусе сохранения эфиромасличных растений и о том, как использовать Красный список исчезающих видов МСОП, см. Руководство AromaWeb по эфирным маслам и устойчивости.

Основные составляющие эфирного масла австралийского лимонного эвкалипта

• Цитронеллаль
• Цитронеллол
• Изопулегол

Более полный список типичных компонентов см. В разделе «Безопасность эфирных масел».

Информация о безопасности эфирного масла лимона и эвкалипта

Тиссеран и Янг не указывают на какие-либо известные опасности для масла эвкалипта лимона. Рекомендуется прочитать полный профиль Tisserand and Young. [Роберт Тиссеран и Родни Янг, Безопасность эфирных масел (Второе издание. Соединенное Королевство: Черчилль Ливингстон Эльзевьер, 2014 г.), 336.]

Общая информация по технике безопасности

Не принимайте какие-либо масла внутрь и не наносите неразбавленные эфирные масла, абсолю, CO2 или другие концентрированные эссенции на кожу без передовых знаний эфирных масел или консультации квалифицированного специалиста по ароматерапии.Для получения общей информации о разбавлении см. Руководство AromaWeb по разбавлению эфирных масел. Если вы беременны, страдаете эпилепсией, имеете повреждение печени, рак или имеете какие-либо другие проблемы со здоровьем, используйте масла только под надлежащим руководством квалифицированного специалиста по ароматерапии. Соблюдайте особую осторожность при использовании масел для детей и обязательно сначала ознакомьтесь с рекомендуемыми пропорциями разбавления для детей. Проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом по ароматерапии перед использованием масел детям, пожилым людям, если у вас есть проблемы со здоровьем или вы принимаете лекарства.Перед использованием этого или любого эфирного масла внимательно прочтите страницу с информацией о безопасности эфирных масел AromaWeb. Для получения более подробной информации о проблемах безопасности масел прочтите «Безопасность эфирных масел» Роберта Тиссерана и Родни Янга.

Срок годности

Просмотр информации о сроке годности

Важная информация о профилях

Информация об эфирных маслах, представленная на AromaWeb, предназначена только для образовательных целей. Ссылки на информацию о безопасности, составляющие и процентные содержания являются обобщенной информацией.Данные не обязательно полные, и их точность не гарантируется. Фотографии эфирного масла предназначены для того, чтобы отображать типичный и приблизительный цвет каждого эфирного масла. Однако цвет эфирного масла может варьироваться в зависимости от сбора, дистилляции, возраста эфирного масла и других факторов. Профили для нескольких абсолютов включены в каталог и обозначены как таковые.

Использование и преимущества эфирного масла сладкого фенхеля

Эфирное масло сладкого фенхеля содержит примерно 70-80% транс-анетола (эфира) и известно своей способностью помогать при расстройствах пищеварения и менструального цикла, а также мочегонными, муколитическими и отхаркивающими свойствами.Пожалуйста, обратитесь к разделу «Использование» ниже, чтобы узнать о других возможных приложениях.

Эмоционально эфирное масло фенхеля может быть полезным в смесях, предназначенных для умственной стимуляции, ясности и сосредоточенности. Робби Зек пишет, что «Сладость фенхеля помогает завершить незавершенные дела или требующие дальнейшего внимания в вашей жизни … Фенхель удерживает ваш ум сосредоточенным на определенном направлении и обеспечивает доступ к тихому сдерживанию непрерывности». [Робби Зек, Н.Д., Цветущее сердце: ароматерапия для исцеления и трансформации (Виктория, Австралия: Aroma Tours, 2008), 79.]

Некоторые говорили, что эфирное масло фенхеля может помочь сбалансировать задержку жидкости и может помочь обуздать аппетит, и, следовательно, может быть полезным в составе ингаляционных смесей для поддержки потери веса.

В ароматическом отношении эфирное масло фенхеля сладкое, но несколько пряное и острое с нотками лакрицы (аниса). Это верхние и средние ноты, которые иногда используются в составе натуральных ароматизаторов. Он хорошо сочетается с эфирными маслами из семейств дерева, цитрусовых, специй и мяты.

Из-за содержания транс-анетола эфирное масло сладкого фенхеля требует осторожного использования (как и все эфирные масла). Дополнительную информацию см. В разделе «Информация о безопасности» ниже.

Ботаническое название

Foeniculum vulgare

Семейство растений

Apiaceae

Общий метод добычи

Паровая дистилляция

Обычно используемая часть завода

семян

Цвет

Прозрачный со слабым желтым оттенком

Консистенция

Тонкий

Парфюмерная нота

Верхнее / Среднее

Сила начального аромата

Средний — сильный

Описание ароматических веществ

Эфирное масло сладкого фенхеля пахнет сладким, перечным и анисовым / лакричным запахом.

Использование эфирного масла фенхеля

• Расстройства пищеварения
• Диспепсия
• Спазм желудочно-кишечного тракта
• Метеоризм
• Тошнота
• Запор
• Синдром раздраженного кишечника
• Спазм живота
• Менструальные проблемы
• Менструальные спазмы
• Предменструальный синдром
• Плодородие
• Эндометриоз
• Симптомы менопаузы
• Целлюлит
• Удержание жидкости
• Тяжелые ноги
• Бронхит
• Заболевания органов дыхания
• Паразитарные инфекции

Источник: Валери Энн Ворвуд, Полная книга эфирных масел и ароматерапии, издание 25-летия (Новато, Калифорния: Библиотека Нового Света, 2016 г., стр. 588.]

Основные компоненты

• (E) -анетол
• (+) — Лимонен
• Фенхоне
• Эстрагола
• а-пинен

См. Раздел «Безопасность эфирных масел» для получения более полного списка типичных компонентов.

Источник: Б. Лоуренс, Essential Oils 1988–1991 (Wheaton: Allured Publishing, 1995), 199. K.H. Кубечка, Анализ эфирных масел с помощью капиллярной газовой хроматографии и спектроскопии ЯМР углерода-13, второе издание.(Чичестер: Wiley, 2002). Источники, цитируемые в Роберте Тиссеранде и Родни Янге, Безопасность эфирных масел (второе издание. Соединенное Королевство: Черчилль Ливингстон Эльзевьер, 2014), 277.

Информация о безопасности эфирного масла сладкого фенхеля

Тиссеран и Янг указывают, что масло фенхеля может взаимодействовать с лекарствами и препятствовать свертыванию крови. Они предостерегают от использования масла местно, если оно окислилось, поскольку повышается вероятность сенсибилизации кожи. К их противопоказаниям относятся беременность, кормление грудью, эндометриоз, эстроген-зависимый рак и дети до 5 лет.Их кожный максимум составляет 2,5%. Рекомендуется прочитать полный профиль Tisserand and Young. [Роберт Тиссеранд и Родни Янг, Безопасность эфирных масел (второе издание. Соединенное Королевство: Черчилль Ливингстон Эльзевьер, 2014 г.), 277.]

Общая информация по технике безопасности

Не принимайте какие-либо масла внутрь и не наносите неразбавленные эфирные масла, абсолю, CO2 или другие концентрированные эссенции на кожу без передовых знаний эфирных масел или консультации квалифицированного специалиста по ароматерапии.Для получения общей информации о разбавлении см. Руководство AromaWeb по разбавлению эфирных масел. Если вы беременны, страдаете эпилепсией, имеете повреждение печени, рак или имеете какие-либо другие проблемы со здоровьем, используйте масла только под надлежащим руководством квалифицированного специалиста по ароматерапии. Соблюдайте особую осторожность при использовании масел для детей и обязательно сначала ознакомьтесь с рекомендуемыми пропорциями разбавления для детей. Проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом по ароматерапии перед использованием масел детям, пожилым людям, если у вас есть проблемы со здоровьем или вы принимаете лекарства.Перед использованием этого или любого эфирного масла внимательно прочтите страницу с информацией о безопасности эфирных масел AromaWeb. Для получения более подробной информации о проблемах безопасности масел прочтите «Безопасность эфирных масел» Роберта Тиссерана и Родни Янга.

Срок годности

Просмотр информации о сроке годности

Важная информация о профилях

Информация об эфирных маслах, представленная на AromaWeb, предназначена только для образовательных целей. Ссылки на информацию о безопасности, составляющие и процентные содержания являются обобщенной информацией.Данные не обязательно полные, и их точность не гарантируется. Фотографии эфирного масла предназначены для того, чтобы отображать типичный и приблизительный цвет каждого эфирного масла. Однако цвет эфирного масла может варьироваться в зависимости от сбора, дистилляции, возраста эфирного масла и других факторов. Профили для нескольких абсолютов включены в каталог и обозначены как таковые.

Использование, распространенные типы и побочные эффекты эфирных масел

Эфирные масла — это высококонцентрированные растительные экстракты, перегоняемые в масло.Популярные в дополнительной и альтернативной медицине, эти масла, полученные из цветов, листьев, корней и других частей растений, веками использовались в лечебных целях в некоторых культурах.

Продолжающиеся научные исследования показали, что некоторые эфирные масла действительно полезны для здоровья; Фактически, многие современные лекарства получают из эфирных масел. Однако, хотя некоторые масла полезны в малых дозах, другие могут быть опасны.

Поскольку эфирные масла не регулируются U.S. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), большинство из них следует использовать с осторожностью, в идеале под руководством сертифицированного практикующего врача.

BSIP / Universal Images Group

Использует

Эфирные масла часто используются для снятия стресса, улучшения настроения, снятия головной боли и мигрени, улучшения ночного сна, снятия тошноты и даже отпугивания насекомых. Большинство эфирных масел также обладают антисептическими свойствами.

Полезные соединения в маслах часто доставляются тремя способами: путем ингаляции, местного нанесения на кожу и перорального приема.

Вдыхание

Эфирные масла обычно извлекаются с помощью паровой дистилляции, процесса, который включает подачу пара на растение до тех пор, пока не останется только масло. Эфирные масла содержат летучие соединения, которые создают сильный характерный запах растения и придают им лечебный эффект.

В ароматерапии эти летучие соединения вдыхаются либо с помощью капли масла на куске ткани, украшения или другого предмета, либо распространяются в воздухе с помощью диффузора для ароматерапии.Ингаляция — самый безопасный метод использования эфирных масел.

Считается, что при вдыхании молекулы эфирных масел влияют на нервную систему и лимбическую область мозга, а также на гормоны, химические вещества мозга и метаболизм.

Актуальные

Эфирные масла иногда наносятся непосредственно на кожу для лечения боли в определенной части тела — например, для облегчения боли в спине, или для облегчения боли в мышцах, или для облегчения боли в носовых пазухах — а некоторые могут использоваться местно в качестве антисептических и противовоспалительных свойства, например, от прыщей или грибковых инфекций.

Тем не менее, многие эфирные масла могут вызывать раздражение, поэтому их не следует наносить на кожу полностью, а лучше сначала разбавить маслом-носителем (например, маслом миндаля, косточек абрикоса или авокадо).

Эфирные масла, раздражающие кожу

Их нельзя наносить непосредственно на кожу, если они не разбавлены должным образом:

• Залив
• Корица
• Гвоздика
• Цитронелла
• Лемонграсс
• Орегано
• Тимьян

Всегда проверяйте эфирные масла на небольшом участке кожи перед нанесением на большую область.

Эфирные масла также иногда добавляют в мыло, лосьон, шампунь, соли для ванн и другие продукты и используют во время массажа и спа-процедур.

Проглатывание

Некоторые эфирные масла можно использовать в кулинарии или даже глотать в небольших дозах в качестве лекарств, но это следует делать с большой осторожностью. Хотя многие из них безопасны в малых дозах, другие по своей природе ядовиты и никогда не должны попадать внутрь.

Потенциальный риск проглатывания эфирных масел увеличивается из-за того, что они не регулируются FDA и не существует универсальных стандартов для обеспечения качества масла.

Национальная ассоциация холистической ароматерапии (NAHA) рекомендует покупать масла у надежного поставщика, который анализирует его продукты и проверяет их чистоту с помощью газовой хроматографии-масс-спектрометрии (ГХ-МС).

Эфирные масла следует принимать внутрь только под руководством квалифицированного терапевта по эфирным маслам, дозировать и разбавлять соответствующим образом для безопасности. Поскольку эфирные масла жирорастворимы, важно одновременно с их приемом употреблять в пищу какие-то диетические жиры.

Польза для здоровья

Эфирные масла можно использовать для лечения многих физических и эмоциональных проблем со здоровьем. На молекулярном уровне эти масла содержат полезные соединения, такие как антиоксиданты, терпены и сложные эфиры, которые могут помочь улучшить самочувствие.

Хотя количество исследований, показывающих потенциальную пользу эфирных масел для здоровья, растет, многие исследования ограничиваются тестированием на животных и культурах клеток. Отсутствуют крупномасштабные клинические испытания на людях, посвященные влиянию отдельных масел на конкретные состояния здоровья.

Но по крайней мере одно исследование, опубликованное в журнале Journal of Dietary Supplements , было многообещающим. В нем оценивалось общее влияние добавок, трав и эфирных масел на здоровье и было установлено, что масла так же эффективны, как и другие добавки, для улучшения здоровья.

В частности, участники исследования сообщили об улучшении иммунитета, уменьшении боли и беспокойства, повышении энергии и ясности ума. Лабораторные тесты также обнаружили улучшение маркеров крови, связанных с холестерином, диабетом и сердечными заболеваниями.Взаимодействие с другими людьми

Масла обыкновенные

Существуют десятки эфирных масел, каждое из которых обладает уникальным запахом и потенциально целебными свойствами.

• Базилик : Считается, что базиликовое масло, полученное на основе популярной кулинарной травы, облегчает кашель и заложенность, улучшает настроение, улучшает пищеварение, повышает бдительность и снимает мышечные боли.
• Бергамот : это цитрусовое масло придает чаю Эрл Грей его характерный аромат и используется для снятия беспокойства.Бергамот также изучается на предмет его способности снижать уровень холестерина.
• Календула : родственник календулы, календула может успокаивать сыпь, раны, дрожжевые инфекции и другие раздражения кожи.
• Семя моркови : Используемое в косметике масло обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами.
• Кедровое дерево : Используется для лечения выпадения волос, кедровое или кедровое масло также может облегчить стресс и улучшить сон.
• Корица : Исследования показывают, что масло в этой популярной специи может улучшить кровообращение, снять стресс, облегчить боль, бороться с инфекциями и улучшить пищеварение.
• Цитронелла : натуральный репеллент от насекомых, цитронелла также может снимать стресс и усталость.
• Гвоздика : Пряное гвоздичное масло можно использовать для лечения зубной и других болей.
• Эвкалипт : Активный ингредиент VapoRub, эвкалипт, обычно используется для лечения простуды, заложенности носа и кашля, и в настоящее время изучается его антибактериальное действие.
• Ладан : это библейское масло может помочь в лечении сухой кожи и уменьшении появления морщин, пигментных пятен, шрамов и растяжек.Он также исследуется как противораковое средство.
• Герань : Обычно используется для ухода за кожей, Исследования показывают, что это цветочное масло обладает антимикробными свойствами.
• Грейпфрут : Говорят, что это цитрусовое масло снимает похмелье и смену часовых поясов и используется для уменьшения стресса, стимуляции кровообращения, повышения энергии, улучшения настроения и улучшения пищеварения.
• Helichrysum : это масло имеет лечебный запах и часто используется для уменьшения воспаления, ускорения заживления ран и ожогов, стимуляции пищеварения, укрепления иммунной системы и успокаивания тела и разума.
• Жасмин : Сладкое цветочное масло Жасмин рекламируется как средство для снятия стресса, способное помочь в лечении сухой кожи и признаков старения, воспалений и псориаза.
• Лаванда : одно из наиболее широко используемых эфирных масел, лаванда, используется для расслабления и снятия бессонницы.
• Лимон : Говорят, что это цитрусовое масло улучшает настроение и энергию, снимает беспокойство и может способствовать снижению веса.
• Lemongrass : используется для снятия стресса и повышения иммунитета, исследования показывают, что это масло может лечить перхоть и грибковые инфекции, а также облегчать беспокойство, головные боли и расстройство желудка.
• Мирра : Считается, что мирра облегчает кашель и простуду, снимает дискомфорт при пищеварении и повышает иммунитет.
• Ним : Ним используется для лечения грибка ногтей и прыщей. Это также эффективное средство от насекомых.
• Нероли : Это сладкое масло используется для снятия беспокойства и может снизить кровяное давление.
• Апельсин : Яркий цитрусовый аромат апельсина заряжает энергией и улучшает настроение. Также есть исследования, которые показывают, что он может уменьшить беспокойство.
• Пачули : Согласно исследованиям, этот мускусный аромат, распространенный в благовониях, улучшает сон.
• Мята перечная : это популярное масло используется при головных болях, болях и проблемах с желудком, таких как синдром раздраженного кишечника.
• Роза : одно из самых дорогих эфирных масел, этот высоко ценимый успокаивающий цветочный аромат может облегчить стресс и менструальные спазмы.
• Розмарин : эфирное масло розмарина, полученное путем дистилляции из кулинарных трав, считается улучшающим умственную концентрацию и изучается для предотвращения деменции.
• Сандал : Этот ароматный землистый аромат, популярный в центрах медитации и спа, считается, что он снимает тревогу и улучшает сон.
• Чайное дерево : это масло с особым ароматом используется для лечения грибковых инфекций кожи и в качестве точечного лечения прыщей.
• Иланг-иланг : Используемое для облегчения боли, уменьшения воспаления, улучшения настроения и повышения либидо, исследования показывают, что это масло также может снизить кровяное давление.

Возможные побочные эффекты

При использовании по назначению эфирные масла имеют мало побочных эффектов или рисков, хотя способ использования данного масла имеет большое значение для его безопасности.

Вдыхать запах эфирных масел — самый безопасный способ их использования. Потенциальные побочные эффекты от вдыхания эфирного масла незначительны и, в зависимости от масла, включают головную боль, тошноту, жжение в глазах и горле, кашель или одышку. Эти побочные эффекты обычно проходят, когда запах больше не обнаруживается.Взаимодействие с другими людьми

Местное применение эфирных масел, как правило, безопасно, однако некоторые масла могут вызвать реакцию, которая может включать контактный дерматит, ожоги и раздражение кожи. При использовании нового эфирного масла всегда следует проводить пластырь, чтобы убедиться, что вы к нему чувствительны.

Некоторые масла повышают светочувствительность и могут увеличить риск солнечного ожога, особенно масла цитрусовых, такие как лимон, лайм, грейпфрут, бергамот и мандарин. После нанесения на кожу любого из этих масел желательно держаться подальше от солнца в течение 24 часов.Взаимодействие с другими людьми

Употребление эфирных масел не всегда безопасно и зависит от масла. Многие эфирные масла одобрены FDA в качестве ингредиентов в продуктах питания и ароматизаторах и имеют маркировку, которая считается безопасными (GRAS). Однако некоторые масла могут быть токсичными и попадать внутрь только под наблюдением врача. Соблюдайте осторожность при приеме внутрь эфирных масел и не проглатывайте большие количества.

Не используйте эфирные масла возле глаз, половых органов или слизистых оболочек. Если масло попало в глаза или на слизистую оболочку, можно разбавить его маслом-носителем.

Как и любые другие добавки для здоровья, эфирные масла могут взаимодействовать с лекарствами, отпускаемыми по рецепту, при приеме внутрь. Проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом, прежде чем сочетать любое эфирное масло с лекарствами.

Масла, которых следует избегать при беременности

Беременным женщинам следует использовать эфирные масла с осторожностью. Согласно Международной федерации профессиональных ароматерапевтов, от некоторых масел им следует избегать.

• Орегано
• Тимьян
• Гвоздика
• Корица
• Тмин
• Анис
• Фенхель
• Анис
• Сладкая береза ​​
• Винтергрин
• Мудрец
• Иссоп

Не используйте эфирные масла в увлажнителе, аппарате CPAP или любом другом дыхательном устройстве.

Что искать

Поскольку эфирные масла не регулируются FDA, они различаются по качеству от бренда к бренду, поэтому разумный выбор их в значительной степени зависит от потребителя. Самые авторитетные поставщики анализируют свою продукцию с помощью газовой хроматографии-масс-спектрометрии (ГХ-МС).

Ищите масла, которые продаются в бутылках из темного янтаря или синего кобальта, на которых написано латинское название растения. Никогда не покупайте продукты на основе эфирных масел, упакованные в пластиковые бутылки, так как масла могут растворять пластик и загрязняться им.

При покупке масла для диффузора выбирайте неразбавленные масла. Обычно они продаются в бутылках объемом 15 мл (0,5 жидких унций) или меньше. Для местного применения на больших участках кожи, например, для массажа, лучше всего подходят разбавленные масла.

Эфирные масла следует хранить в темном прохладном месте, чтобы они не испортились или не испортились. При правильном хранении и обращении они имеют срок годности около года.

Не принимайте медицинские решения относительно использования эфирных масел без консультации со специалистом, знающим их использование, например, с сертифицированным ароматерапевтом, лицензированным врачом-натуропатом или поставщиком функциональной медицины.

Для эфирных масел не существует общепризнанных стандартов, сертификатов или обозначений. Такие термины, как «100% чистый» или «терапевтический», являются маркетинговыми.

Цена эфирного масла зависит от доступности растения, количества необходимого растительного материала, а также условий выращивания, сбора урожая и производства, необходимых для производства масла.

Например, масло жасмина стоит больше, чем многие другие масла, из-за того, что для производства одного килограмма абсолютного масла жасмина необходимы миллионы цветков.

Слово Verywell

Эфирные масла используются каждый день для лечения различных физических и эмоциональных недугов. Эти масла не одобрены FDA для лечения каких-либо заболеваний. Некоторые эфирные масла обладают лечебными свойствами, но их следует использовать с осторожностью. Употреблять эфирные масла следует только под наблюдением врача.

Заявление об ограничении ответственности: Информация, содержащаяся на этом сайте, предназначена только для образовательных целей и не заменяет консультации, диагноз или лечение лицензированным врачом.Он не охватывает все возможные меры предосторожности, лекарственные взаимодействия, обстоятельства или побочные эффекты. Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью при любых проблемах со здоровьем и проконсультироваться с врачом перед использованием альтернативной медицины или внесением изменений в свой режим.

Эфирные масла: свойства, применение и преимущества

Часть 1 из 3

Эфирные масла широко используются в ароматерапии и различных традиционных лекарственных системах.Благодаря многочисленным преимуществам эфирных масел для здоровья, они все чаще исследуются научным сообществом для лечения различных заболеваний, включая рак, ВИЧ, астму, бронхит, сердечные приступы и многие другие.

Существует более 90 эфирных масел, каждое из которых имеет свою пользу для здоровья. Большинство эфирных масел хорошо сочетаются с другими эфирными маслами с точки зрения функции и запаха, что позволяет травникам подготовить обширный набор комбинаций ароматических эфирных масел.

Вот EverEscents. Мы используем эфирные масла во всех наших продуктах, и нам очень приятно знать, что они приносят пользу всем, кто их использует. Следующие три недели мы будем говорить о наших предпочтительных маслах, их свойствах и преимуществах.

Эфирное масло базилика

Свойства: Эфирное масло базилика обладает ветрогонным, противоспазматическим, болеутоляющим, антибактериальным и офтальмологическим действием.

Польза для здоровья: Давно используется для ухода за кожей, при расстройстве желудка, респираторных заболеваниях, инфекциях, стрессовых расстройствах, нарушениях кровообращения, боли и рвоте.

Эфирное масло бергамота

Свойства: Считается дезодорантом, уязвимым, глистогонным, антибиотиком, антисептическим, спазмолитическим, седативным, обезболивающим, антидепрессивным, дезинфицирующим, жаропонижающим, рубцующим и пищеварительным средством.

Health Преимущества: Эфирное масло бергамота устраняет запах тела, снимает спазмы, подавляет боль, улучшает настроение и борется с депрессией, лечит порезы и шрамы, способствует эффективному пищеварению.

Эфирное масло черного перца

Свойства: Считается пищеварительным, потогонным, ветрогонным, послабляющим, спазмолитическим, противоревматическим, противоартритным, антибактериальным и антиоксидантным.

Польза для здоровья: Это эфирное масло способствует пищеварению, усиливает потоотделение и помогает выводить токсины из организма. Он также помогает удалять газы из кишечника и не дает им скапливаться, одновременно действуя как слабительное, снимая спазмы и помогая лечить артрит и ревматизм, удаляя мочевую кислоту и другие токсины из организма.Эфирное масло черного перца подавляет рост бактерий, борется с преждевременным старением и нейтрализует свободные радикалы, которые бесчисленным образом повреждают организм.

Эфирное масло ромашки

Свойства: Традиционно эфирное масло ромашки использовалось практически для всего, что вы можете себе представить, включая его использование в качестве спазмолитика, антисептика, антибиотика, антидепрессанта, противо-невралгического, противовоспалительного, ветрогонного, желчегонного, рубцового, эменагогического, обезболивающего, жаропонижающего, печеночного , успокаивающее, нервное, пищеварительное, тонизирующее, бактерицидное, потогонное, желудочное, противовоспалительное, противоинфекционное, глистогонное и уязвимое.

Польза для здоровья: Эфирное масло ромашки, как известно, лечит спазмы, защищает раны от заражения и инфицирования, сдерживает рост биотиков и инфекции, борется с депрессией и улучшает настроение, лечит невралгическую боль, уменьшая отек пораженных сосудов, и снимает воспаление от высокая температура. Он также удаляет газы, способствует выделению желчи, помогает уменьшить видимость шрамов, открывает затрудненные менструации и регулирует их, снимает боль, снижает температуру и полезен для печени.Кроме того, эфирное масло ромашки снимает воспаление и гиперреакции, улучшает здоровье нервной системы, помогает пищеварению, уменьшает спазмы, убивает бактерии, усиливает потоотделение, улучшает пищеварение и борется с инфекциями. Это одно из самых популярных и полезных эфирных масел!

Эфирное масло кедра

Свойства: Это антисеборейное, антисептическое, спазмолитическое, тонизирующее, вяжущее, мочегонное, рвотное, отхаркивающее, инсектицидное, седативное и фунгицидное средство.

Польза для здоровья: Кедр, как известно, помогает вылечить себорею, заживать раны, бороться со спазмами, вызывать сокращение десен, мышц, тканей, кожи и кровеносных сосудов, усиливая мочеиспускание и последующее удаление токсинов, воды, соли и жира. от тела. Он также регулирует менструальный цикл, лечит кашель и простуду, убивает насекомых, успокаивает воспаления и нервные расстройства и подавляет рост грибков и инфекции.

Эфирное масло корицы

Свойства: Он обладает антибактериальным, противогрибковым, противомикробным, вяжущим, противосвертывающим, стимулирующим, охлаждающим и ветрогонным действием.

Польза для здоровья: Часто используется как тонизирующее средство для мозга, а также при респираторных заболеваниях, кожных инфекциях, загрязнении крови, проблемах с кровообращением, инфекциях, заживлении ран, обезболивании, контроле над рождаемостью, проблемах менструации, грудном вскармливании, сердечных заболеваниях. , диабет, рак толстой кишки, расстройство желудка и как средство от неприятного запаха изо рта!

Источник: http://www.organicfacts.net/organic-oils/natural-essential-oils/list-of-essential-oils.html

Связанные

A-Z Guide of Essential Oils — Original (резервная копия)

Angelica Root (Angelica archangelica) имеет землистый травяной аромат.Это превосходное тонизирующее средство, поддерживающее здоровье иммунной и дыхательной систем. Корень ангелики — это укрепляющее эфирное масло, которое традиционно использовалось для восстановления сил и выносливости, а также для борьбы со стрессом, тревогой, нервным напряжением и истощением. Это отличное дополнение к продуктам по уходу за кожей, успокаивающее сухую и раздраженную кожу, и, как известно, помогает стимулировать кровообращение и облегчает несварение желудка. Корень Анжелики хорошо сочетается с мускатным шалфеем, пачули, большинством цитрусовых и древесными маслами, такими как кедр и ягода можжевельника.

Базилик (Ocimum basilicum) пахнет свежим, пряным и цветочным ароматом. Это бодрящее эфирное масло, внушающее уверенность и очищающее мозг. Используйте базилика в качестве напарника, чтобы улучшить концентрацию, бдительность и память. Базилик также полезен для здоровья дыхательной и пищеварительной систем, помогая при заложенности носовых пазух и тошноте. Эфирное масло базилика хорошо сочетается с бергамотом, мускатным шалфеем, геранью, лаймом и грейпфрутом.

Bay (Pimenta racemosa) имеет пряный сладко-бальзамический запах.Залив — согревающее и стимулирующее эфирное масло, которое может улучшить кровообращение и успокоить незначительные мышечные растяжения и напряжения. Благодаря своим стимулирующим свойствам, залив традиционно использовался в тониках для волос и кожи головы для жирных волос и для уменьшения симптомов перхоти. Это масло, стимулирующее умственную деятельность и бодрящее, помогает поддерживать здоровье иммунной и сердечно-сосудистой систем. Залив может вызывать раздражение кожи, поэтому перед использованием хорошо разведите его. Залив хорошо сочетается с маслами лаванды, розмарина, герани, иланг-иланга, а также с маслами цитрусовых и пряностей.

Бергамот (Цитрусовая бергамия) — чудесное бодрящее и освежающее эфирное масло со свежим сладко-цитрусовым цветочным ароматом. Он считается тонизирующим средством от изнуренных нервов, помогает снять беспокойство и избавиться от меланхолии. Бергамот поддерживает здоровье пищеварительной системы и верхних дыхательных путей, а также отлично подходит для жирной или склонной к появлению пятен кожи. Часто используется как освежитель воздуха для борьбы с запахами. Бергамот хорошо сочетается с лавандой, нероли, кипарисом, жасмином, ягодами можжевельника, лимоном, ромашкой, геранью, розой и мускатным шалфеем.

Birch Sweet (Betula lenta) обладает лечебным, но освежающим мятным ароматом грушанки, который очень бодрит. Традиционно используемый в качестве обезболивающего, согревающие свойства, кажется, помогают успокоить мышечные боли. Он помогает улучшить кровообращение, выводить токсины, а его естественные вяжущие свойства делают его хорошим тоником для кожи. Очень мощное эфирное масло, которое лучше всего использовать периодически и правильно разбавлять. Береза ​​хорошо сочетается с кардамоном, ромашкой, лавандой, имбирем, лимоном, апельсином и тимьяном.

Черный перец (Piper nigrum) имеет теплый, свежий пряный аромат. Стимулирующее эфирное масло, успокаивающее и мотивирующее. Черный перец — одно из лучших эфирных масел от обычных мышечных болей. Он поддерживает здоровье пищеварительной системы и может помочь стимулировать аппетит. Черный перец может улучшить кровообращение и поддерживать здоровую иммунную систему. Черный перец хорошо сочетается с ладаном, сандалом, лавандой, розмарином, герани и большинством цветочных и цитрусовых масел.

Cajeput (Melaleuca cajeputi) полезен при кожных заболеваниях, включая прыщи, жирную кожу и укусы насекомых. Помогает сохранять равновесие тела и разума при постоянном стрессе. Кайепут — одно из лучших эфирных масел при респираторных заболеваниях и иммунной системе, а также для облегчения незначительных болей в мышцах и суставах. Часто используется в популярном боди-арте хна для улучшения качества цвета. Каепут хорошо сочетается с бергамотом, кипарисом, ягодами можжевельника, лимоном, хвоей, розмарином и лавандой.

Кардамон (Elettaria cardamomum) — теплое пряное эфирное масло со сладким запахом. Считается, что он стимулирует умственную деятельность и помогает сосредоточиться, повышает концентрацию внимания и снижает сонливость. Кардамон традиционно используется для снятия проблем с пищеварением, таких как изжога и расстройство желудка, а также для поддержания здоровья дыхательной системы. Кардамон хорошо сочетается с кедром, ладаном, корицей, гвоздикой, имбирем, цитрусовыми и цветочными нотами, такими как роза и иланг-иланг.

Carrot Seed (Daucus carota) имеет древесный землистый аромат.Он оказывает прекрасное тонизирующее действие на тело и может помочь в накоплении токсинов и задержке воды. Эфирное масло семян моркови может быть полезным для ухода за кожей, особенно для оживления зрелой кожи, придавая ей тонус и эластичность, улучшая цвет лица и помогая с пятнами старения. Это также полезно для поддержания здоровой репродуктивной системы и эмоционального благополучия. Семена моркови хорошо сочетаются с маслами герани, кедра, можжевельника, лаванды, специй и цитрусовых.

Кедр (Cedrus atlantica) обладает приятным древесным ароматом и веками используется в парфюмерии и в качестве консерванта.Он может помочь бороться с жирной или сухой кожей, улучшить тон кожи и снять воспаление, а также является прекрасным дополнением к режимам ухода за кожей и волосами. Эфирное масло кедра помогает успокоить нервное напряжение и беспокойство, уменьшить гиперактивность, повысить концентрацию и расслабить тело, помогая медитации. Кроме того, он поддерживает здоровье верхних дыхательных путей и является отличным дополнением к растворам для домашней чистки. Кедр хорошо сочетается с бергамотом, кипарисом, ягодами можжевельника, розмарином, мускатным шалфеем, ладаном, сандалом, ветивером и цветочными нотами, такими как жасмин, нероли и иланг-иланг.

Ромашка немецкая (Matricaria recutica) имеет сладкий, теплый травяной аромат. Немецкая ромашка, которую часто называют голубой ромашкой из-за ее насыщенного лазурного цвета, обладает лучшими противовоспалительными свойствами, чем ее римский аналог, из-за более высокого содержания азулена. Его противовоспалительные свойства делают его одним из лучших эфирных масел для ухода за кожей и при болях в мышцах и суставах. Используйте в качестве массажа болезненных мышц или в качестве холодного компресса. Ромашка — это успокаивающее масло, которое помогает облегчить беспокойство, снять головные боли, снять стресс и нервное напряжение, а также способствует засыпанию.Немецкая ромашка хорошо сочетается с бергамотом, мускатным шалфеем, лавандой, майораном, нероли, розой, пачули, иланг-илангом, геранью и лимоном.

Ромашка римская (Anthemis nobilis) имеет сладкий фруктовый запах, который часто называют «яблочным». Способствует внутреннему ощущению покоя и успокоения, снижает стресс и беспокойство и способствует спокойному сну. Может быть полезным для здоровья репродуктивной и пищеварительной систем. Ромашка обладает противовоспалительным действием и часто используется в качестве бальзама при мышечных болях, спазмах и болях в суставах.Его противовоспалительные свойства также делают его отличным эфирным маслом для ухода за кожей и лечения мелких ран, таких как успокаивающее действие при укусах насекомых. Roman Chamomile хорошо сочетается с бергамотом, мускатным шалфеем, лавандой, жасмином, нероли, геранью и розой.

Эфирное масло листьев корицы (Cinnamomum zeylanicum) имеет теплый пряный запах, согревающий и стимулирующий умственную деятельность. Он помогает здоровью пищеварительной, дыхательной и сердечно-сосудистой систем и традиционно используется для укрепления иммунной системы.Добавьте в воду пачули и лаванду, чтобы получить отличный освежитель воздуха в доме, который также поддержит здоровье иммунной системы. Корица также добавляется во многие смеси праздничных диффузоров из-за ее согревающих свойств. Хорошо сочетается с цитрусовыми, такими как апельсин и мандарин, ладан, иланг-иланг, бутоны гвоздики и имбирь.

Эфирное масло цитронеллы (Cymbopogon nardus) имеет свежий травяной, лимонный запах и обычно используется для отпугивания насекомых. Он также оказывает успокаивающее и поднимающее настроение действие на нервную систему и помогает облегчить головные боли.Цитронелла действует как общее тонизирующее средство, помогая расслабить тело и бороться с усталостью. Его часто используют в средствах по уходу за кожей, чтобы придать свежий аромат. Цитронелла хорошо сочетается с геранью, кедром, лавандой, мятой, хвоей и большинством цитрусовых.

Мускатный шалфей (Salvia sclarea) обладает сладким цветочно-травяным ароматом. Расслабляющее и поднимающее настроение эфирное масло, которое помогает снять эмоциональный стресс, а также помогает при головных болях и тревоге. Поддерживает здоровую пищеварительную систему и, как считается, помогает укрепить иммунную систему.Считается, что мускатный шалфей помогает сбалансировать гормоны и исторически использовался для облегчения симптомов менопаузы, регулирования нерегулярных менструаций и уменьшения менструальных спазмов. Это расслабляющая и регулирующая добавка к средствам по уходу за волосами и кожей, особенно для жирных волос и кожи. Мускатный шалфей хорошо сочетается с эфирными маслами можжевельника, лаванды, бергамота, герани, хвои, сандалового дерева, кедра и цитрусовых.

Бутон гвоздики (Eugenia caryophylatta) имеет проникающий теплый пряный аромат, который поднимает настроение и стимулирует.Он помогает поддерживать здоровье дыхательной и пищеварительной систем и укрепляет иммунную систему. Благодаря репутации торговой марки дезинфицирующего средства, гвоздика является прекрасным эфирным маслом для использования в спреях для комнат и ароматерапевтических диффузорах. Бутон гвоздики хорошо сочетается с розой, лавандой, ванилью, мускатным шалфеем, бергамотом, заливом, иланг-илангом и лавандином.

Кофе (Арабика) — очень мощная и землистая базовая нота. Как и напиток, эфирное масло стимулирует ум, бодрит и поднимает настроение.Кофе является натуральным вяжущим веществом, что делает его отличным дополнением к любым скрабам для тела, бальзамам, лосьонам или кремам. Кофе хорошо сочетается с ванилью, сандалом, цитрусовыми и цветочными нотами.

Семя кориандра (Coriandrum sativum) имеет пряный, едкий древесно-травяной аромат. Это поднимает настроение, освежает и стимулирует умственную деятельность. Кориандр традиционно использовался для поддержания здоровья пищеварительной системы и облегчения симптомов несварения желудка и тошноты. Согревающее эфирное масло, которое улучшает кровообращение, облегчает мышечную боль и выводит токсины.Семена кориандра хорошо сочетаются с мускатным шалфеем, бергамотом, жасмином, ладаном, сандалом, петитгрейном, кипарисом, сосновой иглой, имбирем, а также маслами специй и цитрусовых.

Эфирное масло кипариса (Cupressus sempervirens) успокаивает и успокаивает. Его можно использовать как вяжущее средство для жирной кожи или для регулирования чрезмерного потоотделения. Его спазмолитические свойства помогают уменьшить спазмы мышц и успокоить спастический кашель. Поддерживает здоровую репродуктивную и кровеносную системы. Кипарис хорошо сочетается с мускатным шалфеем, кедром, лавандой, ягодами можжевельника, майораном, сосновой иглой, сандалом и маслами цитрусовых, такими как лимон, грейпфрут, мандарин и апельсин.

Эфирное масло укропа (Anethum graveolens) обладает свежим теплым, пряным ароматом и помогает при переутомлении, успокаивает в моменты кризиса и может помочь облегчить нервные головные боли. Он широко известен как средство для пищеварения при таких проблемах, как несварение желудка, спазмы и метеоризм. Исторически укроп использовался в качестве галактического средства для увеличения количества молока у кормящих женщин. Его спазмолитические свойства помогают снять спазмы в мышцах, а укроп часто используется при уходе за кожей, чтобы увлажнять, разглаживать морщины и бороться с повреждением свободными радикалами.Укроп хорошо сочетается с маслами цитрусовых и пряностей.

Эвкалипт цитриодора (Eucalyptus citriodora) примечателен своим лимонным, подобным цитронелле ароматом. Это эфирное масло, также известное как лимонный эвкалипт, традиционно используется для поддержки иммунной системы и здоровья верхних дыхательных путей. Это мощный дезодорант, который можно добавлять в бытовые чистящие средства, мыло и моющие средства для дезинфекции. Eucalyptus citriodora наиболее эффективно отпугивает насекомых. Он также полезен при незначительных мышечных болях и болезненных ощущениях, а также при грибковых заболеваниях кожи.Лимонный эвкалипт хорошо сочетается с кедром, лавандой, лимоном, хвоей, розмарином и тимьяном.

Эвкалипт (Eucalyptus globulus) — масло с резким запахом камфоры, которое бодрит, проникает и очищает. Это одно из лучших эфирных масел для распространения. Помогает поддерживать здоровье иммунной и дыхательной систем, устраняет заложенность носа, снижает давление в носовых пазухах и уменьшает головные боли. Эвкалипт заряжает энергией и умственно стимулирует, а также снижает стресс. Это может улучшить кровообращение и облегчить боли в мышцах.Эвкалипт хорошо сочетается с кедром, лавандой, лимоном, хвоей, розмарином, тимьяном и майораном. (Не рекомендуется детям до 12 лет.)

Эфирное масло Eucalyptus radiata (Eucalyptus radiata) имеет более тонкий аромат камфоры, чем Eucalyptus globulus. Помогает поддерживать здоровье иммунной и дыхательной систем, очищать носовые пазухи, снимать давление в носовых пазухах и уменьшать головные боли. Eucalyptus radiata — это общее стимулирующее и тонизирующее средство, которое может помочь при умственном истощении, мышечных болях, спазмах в животе или менструации.Eucalyptus radiata хорошо сочетается с кедром, лавандой, лимоном, хвоей, розмарином, тимьяном и майораном.

Фенхель сладкий (Foeniculum vulgare) имеет сладкий аромат лакричника. Это эфирное масло похоже на укроп своим успокаивающим действием на пищеварительную систему, снимая тошноту и спазмы в животе. Кроме того, при использовании в массаже фенхель способствует выделению токсинов и может помочь с задержкой жидкости и тонусом мышц. Фенхель известен как отхаркивающее средство, помогающее избавиться от заложенности носа.Это умственно стимулирует и улучшает ясность, сосредоточенность и концентрацию. Фенхель хорошо сочетается с геранью, лавандой, розой и сандалом.

Fir Needle (Abies alba) имеет чистый, приятный, бальзамико-хвойный аромат. Это эфирное масло заряжает эмоциями и помогает уменьшить беспокойство. Из пихты получается отличный дезодорирующий спрей для помещений, особенно в зимние месяцы, чтобы избавиться от «зимней хандры». Он согревает и заземляет. Часто используется при мышечных болях и полезен для здоровья дыхательной системы, успокаивая кашель и снимая заложенность носовых пазух.Fir Needle хорошо сочетается с лавандой, лимоном, сосновой иглой, миртом, ниаули, ладаном, кедром и базиликом.

Ладан (Boswellia neglecta) обладает свежим древесным, слегка сладковатым смолистым ароматом. Это эфирное масло традиционно используется из-за его священных целебных свойств, и считается, что оно замедляет и углубляет ваше дыхание, что способствует медитации. Ладан духовно заземляет, успокаивает и расслабляет, но не успокаивает. Ладан — одно из лучших эфирных масел для зрелой, сухой или проблемной кожи, которое использовалось в Древнем Египте в омолаживающих масках для лица и косметике.Поддерживает здоровье дыхательной, пищеварительной и репродуктивной систем. Ладан хорошо сочетается с сандалом, ветивером, сосновой иглой, геранью, лавандой, нероли, специями, такими как корица, и цитрусовыми, такими как апельсин и бергамот.

Герань (Pelargonium graveolens), также известная как розовая герань, имеет сладкий свежий цветочный запах, похожий на запах розы. Это поднимает настроение, уравновешивает психику и помогает снять стресс и беспокойство. Герань — одно из лучших эфирных масел для ухода за кожей, поскольку оно помогает сбалансировать выработку кожного сала и является естественным вяжущим средством, усиливающим кровоток и улучшающим тонус и эластичность кожи.Он традиционно использовался для поддержания здоровья репродуктивной системы и облегчения менструальных спазмов и симптомов менопаузы. Герань также помогает отпугивать насекомых и уличных вредителей. Герань хорошо сочетается с жасмином, лавандой, нероли, розой, пачули, сандалом и цитрусовыми, такими как бергамот и грейпфрут.

Корень имбиря (Zingiber officinalis) имеет пряный, теплый, свежий аромат. При вдыхании имбирь помогает облегчить смену часовых поясов, укачивание и тошноту. Это очень полезное эфирное масло при большинстве проблем с пищеварением.Имбирь поддерживает здоровье иммунной, дыхательной и сердечно-сосудистой систем, оказывает согревающее и успокаивающее действие на мышцы, что делает его отличным маслом для добавления в массажные смеси при боли в мышцах. Это эмоционально заряжает и поднимает настроение, а также помогает при нервном истощении. Имбирь хорошо сочетается с сандалом, ветивером, пачули, ладаном, кедром, кориандром, розой, цветком липы и цитрусовыми, такими как апельсин.

Грейпфрут (Citrus paradisi) обладает свежим, сладким цитрусовым ароматом, который бодрит и поднимает настроение.Отлично подходит при умственном истощении и помогает восстановиться после смены часовых поясов. Часто используется для борьбы с запахами и освежения окружающей среды. Стимулирует лимфатическую и пищеварительную системы. Грейпфрут — одно из лучших эфирных масел для ухода за кожей, поскольку оно является естественным вяжущим средством и может помочь улучшить тон кожи, ее эластичность, повышенную склонность к появлению пятен, а также перегруженную или жирную кожу. Он также полезен при мышечной усталости и жесткости, а также поддерживает иммунитет. Грейпфрут хорошо сочетается с лимоном, пальмарозой, бергамотом, цветком липы, сандалом, нероли, розмарином, кипарисом, лавандой и геранью.

Иссоп (Иссоп лекарственный) обладает свежим камфорным ароматом со сладкими пряными оттенками. Он может быть эмоционально очищающим и очищающим, а также помогает в ситуациях стресса, беспокойства и нервного напряжения. Это эфирное масло помогает поддерживать здоровье дыхательной, пищеварительной, репродуктивной и сердечно-сосудистой систем. Иссоп может облегчить незначительные боли в мышцах и суставах, а также при распространенных кожных жалобах, таких как синяки и воспаления. Иссоп хорошо сочетается с маслами лаванды, розмарина, мирта, мускатного шалфея, герани, фенхеля и цитрусовых.

Бессмертник (Helichrysum italicum), также известный как бессмертник или вечный, очень полезен для снятия стресса и нервного напряжения и борьбы с летаргией. Бессмертник — лучшее эфирное масло для синяков и помогает при отеках и воспалениях, а также при других кожных заболеваниях, таких как прыщи, уход за незначительными ранками и микоз. Бессмертник, который исторически использовался в Европе для лечения респираторных заболеваний и повышения иммунитета в борьбе с инфекциями, также помогает поддерживать здоровье пищеварительной и мышечной систем.Он обычно используется в медитации, чтобы способствовать размышлениям и саморазвитию. Бессмертник хорошо сочетается с ромашкой, мускатным шалфеем, лавандой, геранью, розой, бутоном гвоздики и цитрусовыми, такими как апельсин и бергамот.

Жасмин (Jasminum grandiflorum) — богатый, теплый, экзотический цветочный аромат, известный своими согревающими свойствами афродизиака. Он успокаивает и уравновешивает эмоции, способствует укреплению уверенности, оптимизма и творчества. Добавьте к любому личному аромату для дополнительного усиления. Абсолют жасмина помогает поддерживать здоровье репродуктивной, иммунной и дыхательной систем.Он увлажняет и успокаивает при использовании в средствах по уходу за волосами и кожей, особенно с сухой, раздраженной или чувствительной кожей. Жасмин хорошо сочетается с розой, сандалом, мускатным шалфеем и цитрусовыми.

Эфирное масло можжевельника (Juniperus communis) обладает сладким, свежим, древесно-бальзамическим запахом, стимулирующим умственную деятельность. Он успокаивает и снимает стресс, но не успокаивает. Благодаря своим мощным детоксикационным свойствам, он может оказывать омолаживающее действие на организм. Натуральное вяжущее средство можжевельник можно использовать как тоник для кожи, а также для жирной или воспаленной кожи.Можжевельник очищает как духовно, так и экологически — добавьте в любой комнатный спрей для поддержки иммунитета или распылите во время медитации или ритуалов очищения. Помогает поддерживать проблемы с мышцами и суставами, а также поддерживает здоровье дыхательной и пищеварительной систем. Ягода можжевельника хорошо сочетается с ветивером, сандалом, кедром, мускатным шалфеем, лавандой, лавандином, геранью, цитрусовыми и маслами хвойных пород, такими как сосновая игла и кипарис.

Эфирное масло лавандина (Lavandula hybrida super) представляет собой гибрид истинной лаванды ( Lavandula angustifolia ) и колосовой лаванды ( Lavandula latifolia ).Этот гибрид имеет знакомый сладкий цветочный аромат лаванды, но с оттенком камфоры. Его использование и преимущества аналогичны лаванде, но из-за более высокого процента камфоры лавандин может быть более стимулирующим и лучше для респираторных, сердечно-сосудистых и мышечных заболеваний. Лавандин хорошо сочетается с цитронеллой, кипарисом, сосновой иглой, мускатным шалфеем, геранью, тимьяном, пачули, розмарином, маслами специй и цитрусовыми, такими как бергамот и лайм.

Лаванда имеет легкий сладкий цветочный аромат.Сорт из Франции ( Lavandula. Angustifolium ) имеет более мягкий и сложный аромат, чем сорт из Болгарии ( Lavandula vera ), но обладает многими схожими свойствами. Бесспорно, самое популярное эфирное масло для всех возрастных групп, оно терапевтически превосходно при самых разных состояниях и определенно является выбором номер один для оказания первой помощи. Лаванду можно использовать при небольших ранах, таких как синяки, ожоги, порезы и царапины, укусы насекомых и солнечный ожог. Поддерживает здоровую репродуктивную, дыхательную, лимфатическую, кровеносную, мышечную и иммунную системы.Лаванда отлично подходит для ухода за кожей, поскольку ее противовоспалительные и регенерирующие свойства помогают успокоить раздраженную и чувствительную кожу. Конечно, оно широко известно как лучшее эфирное масло для расслабления, так как помогает снять стресс и беспокойство, облегчает головные боли и способствует спокойному сну. Лаванда хорошо сочетается с большинством масел, но особенно с маслами кедра, мускатного шалфея, сосновой иглы, герани, ветивера, пачули, цитрусовых и цветочных масел.

Лимон (Citrus limon) обладает легким свежим цитрусовым ароматом, который поднимает настроение, заряжает энергией и вселяет оптимизм.Лимон отлично подходит для добавления в бытовые чистящие средства, мыло, освежители воздуха или диффузоры. Он помогает поддерживать здоровье иммунной, дыхательной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. Лимон — одно из лучших эфирных масел для ухода за кожей из-за его естественных вяжущих свойств — его можно использовать как тоник для кожи, чтобы сбалансировать жирную кожу и осветлить тусклую кожу. Обычно используется для снятия стресса, борьбы с усталостью и бессонницей. Лимон хорошо сочетается с лавандой, лавандином, сандалом, ладаном, ромашкой, фенхелем, эвкалиптом, ягодами можжевельника, другими цитрусовыми и цветочными маслами, такими как нероли, иланг-иланг, роза и герани.

Лемонграсс (Cymbopogon citratus) обладает проникающим свежим травяно-цитрусовым ароматом, который поднимает настроение, бодрит и ободряет. Лемонграсс — хорошее эфирное масло, которое можно использовать при эмоциональной или физической вялости или при необходимости помочь сосредоточиться. Он улучшает кровообращение и обладает естественным вяжущим действием, что делает его хорошим тоником для кожи и мышц, который также помогает улучшить эластичность и уменьшить мышечную боль. Лемонграсс укрепляет иммунную систему и помогает бороться с лихорадкой и инфекциями.И растение, и эфирное масло веками использовались для отпугивания насекомых, а также для облегчения симптомов несварения желудка. Это дезодорант, который можно добавлять в мыло, моющие средства и освежители воздуха. Лимонник хорошо сочетается с ромашкой, эвкалиптом, геранью, лавандой, миррой, пальмарозой, пачули, петитгрейном, розмарином, цитрусовыми и такими специями, как кардамон и имбирь.

Лайм (Citrus aurantifolia) имеет свежий сладкий цитрусовый аромат, который поднимает настроение и освежает.Он обладает прекрасными восстанавливающими свойствами и исторически использовался для очищения, очищения и обновления духа и разума. Эфирное масло лайма помогает укрепить иммунную систему, снизить частоту инфекций, снизить температуру, облегчить кашель и заложенность носа. Это хороший тоник для кожи, который также может улучшить внешний вид жирной, тусклой и склонной к прыщам кожи. Лайм — прекрасное дополнение к бытовым чистящим средствам и освежителям воздуха. Лайм хорошо сочетается с нероли, цитронеллой, лавандой, лавандином, розмарином, мускатным шалфеем, мятой и другими цитрусовыми.

Linden Blossom (Tilia americana) имеет сладкий, пряно-цветочный аромат, слегка цитрусовый. Обычно его считают расслабляющим, поскольку он оказывает успокаивающее действие на нервную систему, успокаивает и эмоционально успокаивает. Цветок липы используется для снятия головной боли, снятия стресса и нервного напряжения. Это мягкое вяжущее и смягчающее средство, которое помогает смягчить и тонизировать кожу, уменьшая появление морщин и пятен. Липа поддерживает здоровье пищеварительной и иммунной систем.Он станет отличным дополнением к любому личному аромату или духам. Linden Blossom хорошо сочетается с имбирем, сандалом, цветочными нотами и цитрусовыми, такими как грейпфрут и лайм.

Эфирное масло мандарина (Citrus reticulata) обладает сладким, цветочно-цитрусовым ароматом, который поднимает настроение и бодрит. Он помогает облегчить беспокойство, стресс, нервное напряжение и раздражительность, а также способствует расслаблению и сну. Мандарин помогает поддерживать здоровье пищеварительной системы, действуя как стимулятор пищеварения, облегчая симптомы несварения желудка.Он также используется в уходе за кожей, чтобы сбалансировать жирную кожу, осветлить и тонизировать кожу, уменьшить появление шрамов, морщин, пятен и пигментных пятен. Мандарин дезодорирует и часто используется как освежитель воздуха для борьбы с запахами и очистки воздуха. Считается безопасным для детей и беременных женщин. Мандарин хорошо сочетается с немецкой ромашкой, геранью, лемонграссом, петитгрейном, розой, розмарином, цитрусовыми, такими как нероли, и специями, такими как кориандр, корица и бутоны гвоздики.

Майоран (Origanum majorana) имеет теплый, древесный, пряно-травяной аромат.Это эфирное масло оказывает успокаивающее, укрепляющее и согревающее действие. Он успокаивает, глубоко расслабляет и поддерживает сон. Майоран помогает успокоить воспаленные мышцы, уменьшить боль и скованность. Это стимулятор пищеварения, который может облегчить симптомы несварения желудка. Майоран укрепляет иммунитет и помогает поддерживать дыхательную систему. Он также поддерживает репродуктивное здоровье, снимает головные боли и отлично подходит для добавления в бытовые чистящие средства. Майоран хорошо сочетается с лавандой, розмарином, бергамотом, ромашкой, кипарисом, кедром, чайным деревом и эвкалиптом.

Maychang (Litsea cubeba) (также именуемый May Chang или Litsea cubeba ) имеет лимонный, свежий фруктовый аромат. Это эфирное масло прекрасно очищает и дезодорирует комнату, а также является популярным дополнением к бытовым очищающим средствам и освежителям воздуха. Мэй Чанг — это усилитель иммунной системы, который также может помочь успокоить респираторные заболевания. Он также известен как средство для пищеварения, которое может уменьшить симптомы несварения желудка и тошноты. Май Чанг также полезен для балансировки жирной кожи и успокаивает раздраженную и воспаленную кожу.Maychang хорошо сочетается с эфирными маслами черного перца, кедра, мускатного шалфея, кипариса, герани, сандалового дерева, ветивера, цитрусовых и древесных эфирных масел.

Мелисса (Melissa officinalis), также известная как лимонный бальзам, имеет сладкий лимонный запах с цветочными оттенками. Он успокаивает и поднимает настроение, помогает снять беспокойство, уравновесить эмоции и способствует позитивному мировоззрению. Эфирное масло мелиссы используется в качестве снотворного и для облегчения головных болей. Его спазмолитические свойства делают его полезным при многих расстройствах пищеварения и дыхательных путей, а также для расслабления мышц во время массажа.Традиционно считается полезным для женского репродуктивного здоровья. Мелисса хорошо сочетается с лавандой, геранью, ромашкой, петитгрейном, цитрусовыми и цветочными нотами, такими как нероли и роза.

Myrrh (Camphora myrrha) обладает теплым проникающим, землистым, древесным ароматом, который эмоционально обосновывает. Он наиболее известен своим традиционным использованием в духовных и медитативных ритуалах. Мирра — прекрасное эфирное масло для улучшения внешнего вида зрелой кожи, поскольку оно помогает разглаживать и тонизировать кожу.Используйте мирру в бальзамах для груди или в ингаляциях, чтобы облегчить респираторные проблемы и заложенность носа, а также повысить иммунитет. Он может успокоить расстройства пищеварения, помочь в детоксикации и поддержать репродуктивное здоровье. Мирра хорошо сочетается с эфирными маслами ладана (особенно для облегчения медитации), сандалом, кипарисом, ягодами можжевельника, мандарином, геранью, пачули, тимьяном, лавандой, сосновой иглой и эфирными маслами специй.

Мирт (Myrtus communis) имеет свежий камфорный аромат, подобный эвкалипту.Это масло может помочь поддерживать здоровье дыхательной системы и более расслабляюще, чем эвкалиптовое, которое может иметь стимулирующий эффект. Используйте для растирания грудной клетки, распылителя или вдыхания, чтобы убрать заложенность носа и облегчить кашель. Мирт — одно из лучших эфирных масел для облегчения симптомов простуды и кашля у детей. Его седативные свойства могут помочь успокоить разум, уменьшить беспокойство и способствовать спокойному сну. Мирт также можно использовать для ухода за кожей, чтобы сбалансировать жирную кожу и как тоник, чтобы уменьшить появление морщин.Сделайте дезодорирующий освежитель воздуха из мирта, который укрепит иммунную систему. Мирт хорошо сочетается с бергамотом, лавандином, лавандой, розмарином, иссопом, лаймом, чайным деревом, мятой и пряными маслами, такими как имбирь, гвоздика, кардамон и кориандр.

Нероли (Citrus aurantium), также известный как Orange Blossom, обладает изысканным цветочно-цитрусовым ароматом, который прекрасно поднимает настроение и часто используется в парфюмерии. Он успокаивает и уравновешивает эмоции, помогает снять тревогу и стресс, ободряет счастье и поднимает настроение.Эфирное масло нероли балансирует, тонизирует и увлажняет кожу, улучшая ее внешний вид, особенно в случае сухой, чувствительной или зрелой кожи. Также считается, что он уменьшает появление морщин, шрамов и растяжек. Нероли действует как тонизирующее средство, поддерживая равновесие и здоровье тела и разума. Он поддерживает здоровье пищеварительной, мышечной, иммунной и дыхательной систем. Нероли хорошо сочетается с ромашкой, кориандром, геранью, лавандой, розой, мускатным шалфеем, иланг-илангом и цитрусовыми, такими как лимон.

Ниаули (Melaleuca viridiflora) пахнет эвкалиптом (очищает и проникает), но имеет свойства, подобные чайному дереву. Это эфирное масло традиционно использовалось для очищения мелких порезов, царапин, ожогов и укусов насекомых, а также для ускорения заживления. Ниаули также может помочь уменьшить появление шрамов и сбалансировать жирную кожу. Он поддерживает здоровье дыхательных путей, открывая дыхательные пути, устраняя застойные явления и укрепляя иммунную систему. Ниаули стимулирует кровообращение, что помогает успокоить воспаленные мышцы и суставы.Ниаули хорошо сочетается с кедром, кипарисом, геранью, лавандой, хвоей, розмарином, сандалом, ветивером и цитрусовыми.

Апельсин (Citrus sinensis) сладкий, свежий и фруктовый аромат. Это бодрящее эфирное масло помогает снять напряжение и стресс, бороться с усталостью, повышает ясность ума и способствует позитивному мировоззрению. Считается тонизирующим, укрепляющим и регулирующим системы организма и повышающим иммунитет. Апельсин можно использовать для улучшения тусклого и жирного цвета лица, тонизирования кожи и уменьшения появления морщин и тонких линий.Апельсин способствует лучшему пищеварению, снимает расстройство желудка и спазмы, а также помогает избавить организм от токсинов и скопления жидкости. Он обычно используется для дезинфекции бытовых моющих средств и освежителей воздуха. Апельсин хорошо сочетается с маслами лаванды, нероли, лимона, мускатного шалфея, мирры и пряных масел, таких как корица и бутоны гвоздики.

Орегано (Origanum vulgare) обладает теплым пряным травянистым ароматом. Орегано — отличное эфирное масло, которое распространяется при респираторных заболеваниях, устраняет заложенность, расслабляет воспаленные легкие и горло и уменьшает кашель.Его можно добавлять в дезинфицирующие бытовые моющие средства для поддержания здоровья в доме и повышения иммунитета. Орегано обладает стимулирующим и противовоспалительным действием, снимает мышечную и суставную боль, способствует пищеварению и поддерживает репродуктивное здоровье. Орегано хорошо сочетается с лавандой, лавандином, хвоей, цитронеллой, розмарином и кедром. ВНИМАНИЕ: это масло может вызывать раздражение кожи и слизистых оболочек, поэтому его лучше всего использовать при вдыхании. При местном применении его следует разбавить не более чем до 1% и сначала протестировать на небольшом участке кожи.

Пальмароза (Cymbopogon martini) обладает сладким цветочно-розово-гераниевым ароматом. Это эфирное масло освежает, очищает, успокаивает и поднимает настроение. Пальмароза увлажняет и помогает сбалансировать выработку кожного сала для сухой, жирной или комбинированной кожи, улучшая внешний вид кожи. Травники считают, что его антимикробные свойства укрепляют иммунную систему, помогая поддерживать здоровье во время стресса. Поддерживает здоровую пищеварительную систему и стимулирует кровообращение, снимая мышечные боли от перенапряжения.Пальмароза хорошо сочетается с геранью, сандалом, кедром, ромашкой, пачули, цитрусовыми и цветочными нотами, такими как роза.

Пачули (Pogostemon patchouli) имеет глубокий, богатый, землистый аромат, который психологически заземляет и уравновешивает. Пачули — одно из лучших эфирных масел для ухода за кожей благодаря своей универсальности — оно может помочь увлажнить сухую и потрескавшуюся кожу, отрегулировать жирность и склонность к появлению пятен на коже и в целом сохранить кожу здоровой, молодой и яркой. Пачули считается тонизирующим средством, обладающим общим тонизирующим действием, помогающим оптимизировать метаболические функции и укреплять иммунную систему.Он стимулирует кровообращение, пищеварение, вывод токсинов и лишней воды. Исторически считается профилактическим средством, помогающим предотвратить распространение болезней и инфекций. Пачули хорошо сочетается с бергамотом, кедром, мускатным шалфеем, бутоном гвоздики, геранью, лавандой, нероли, розой, сандалом, ветивером и миррой.

Мята перечная (Mentha piperita) обладает проникающим травяным ароматом мяты, который стимулирует психику и придает энергию. Он помогает повысить концентрацию внимания, ясность ума, память, бдительность и концентрацию, снимая нервное напряжение.Одно из лучших эфирных масел для вашей аптечки, мята перечная, как полагают, помогает облегчить симптомы головной боли и облегчает заложенность носа и дыхательных путей, вызванную аллергией или простудой. Мята перечная, широко известная как средство для пищеварения, может использоваться для облегчения распространенных пищеварительных жалоб, таких как вздутие живота, спазмы, тошнота, укачивание и расстройство желудка. Он питает сухую кожу и может использоваться в уходе за волосами для снятия раздражения и сухости кожи головы, стимулирования роста волос и придания волосам сияющего и свежего вида.Также известно, что мята отпугивает мышей, муравьев и пауков. Мята перечная хорошо сочетается с розмарином, лавандой, майораном, лимоном, эвкалиптом и другими мятой.

Петитгрейн (Citrus aurantium) обладает свежим древесным и цветочно-цитрусовым ароматом. Это эфирное масло получают из листьев горького апельсина. Это поднимает настроение, успокаивает и уравновешивает, снимает стресс и беспокойство. Петитгрейн вызывает расслабление тканей, мышц, нервов и кровеносных сосудов, что способствует пищеварению и облегчает спазмы и дискомфорт в животе.Он используется в уходе за кожей для поддержания увлажненного и масляного баланса кожи для всех типов кожи, тонизирования и предотвращения появления пятен. Петитгрейн — фантастический дезодорант, который обычно используется в личных дезодорантах, мыле, моющих средствах и освежителях воздуха. Он использовался для поддержки иммунной системы, чтобы помочь предотвратить общие заболевания. Петитгрейн хорошо сочетается с лавандой, бергамотом, геранью, розмарином, пальмарозой, жасмином, ладаном, апельсином и нероли.

Pine Needle (Pinus sylvestris) с чистым лесным ароматом освежает ум.Он заряжает энергией и поднимает настроение, обеспечивает ясность ума, улучшает концентрацию и память. Лучшее эфирное масло для использования в диффузоре в качестве естественного средства от простуды и кашля для облегчения заложенности и очищения носовых и дыхательных путей. Сосна обычно используется в бытовых чистящих средствах в качестве дезинфицирующего средства, которое также может укреплять иммунную систему и дезодорировать любую окружающую среду. Он может стимулировать кровообращение и уменьшить боль и воспаление в мышцах и суставах. Сосна очищает, способствует детоксикации и полезна для сухой и зудящей кожи.Он хорошо сочетается с кедром, розмарином, чайным деревом, лавандой, лимоном, ягодами можжевельника, ниаули, эвкалиптом и майораном.

Ravensara (Ravensara aromatica) имеет пряный, свежий камфорный аромат. Это мощное средство от симптомов простуды и заложенности носа, помогает повысить иммунитет и предотвратить болезни. Добавляйте в бытовые чистящие средства в качестве дезинфицирующего средства. Эфирное масло Равенсара традиционно использовалось для очищения ран, порезов и царапин, а также при обычных кожных заболеваниях, таких как потрескавшаяся кожа и герпес.Это также может помочь при грибковых заболеваниях, включая проблемы с кожей и ногтевым ложем. В качестве релаксанта Равенсара может уменьшить мышечные спазмы, судороги и нервное напряжение. Он эмоционально омолаживает, вызывает чувство умиротворения и умиротворения, что способствует спокойному сну. Равенсара хорошо сочетается с заливом, кедром, эвкалиптом лучистым, ладаном, имбирем, лавандой, грейпфрутом, лимоном, розмарином, чайным деревом, тимьяном и бальзамами, такими как кипарис и можжевельник.

Роза (Rosa damascena) обладает изысканным, богатым цветочным ароматом, который помогает снять стресс и нервное напряжение, повысить уверенность в себе, самооценку и умственную силу.Это эфирное масло отлично подходит для ухода за кожей, особенно для зрелой, сухой или чувствительной кожи, для уменьшения появления шрамов и морщин, придания тонуса, упругости и увлажнения кожи. Роза помогает сбалансировать гормоны и поддерживать репродуктивное здоровье женщины, снимая спазмы, тошноту, боль и усталость, связанные с менструацией. Его обычно считают афродизиаком. Роза хорошо сочетается с бергамотом, бессмертником, ладаном, лавандой, пальмарозой, пачули, ромашкой и цветочными нотами, такими как жасмин, нероли и герань.

Розмарин (Rosmarinus officinalis) имеет сильный, свежий травяной аромат. Он оказывает стимулирующее действие на мозг, улучшая когнитивные функции за счет повышения концентрации, внимания, ясности и сохранения памяти. Эфирное масло розмарина обычно используется в средствах по уходу за волосами, которые уменьшают сухость и шелушение, связанные с перхотью. Он также стимулирует волосяные фолликулы, что может способствовать росту волос и общему состоянию здоровья. При использовании для ухода за кожей розмарин может улучшить увлажнение и эластичность кожи, уменьшая раздражение и чрезмерное выделение масла.Он также помогает успокоить уставшие мышцы, укрепляет здоровую иммунную и дыхательную системы и стимулирует кровообращение. Розмарин хорошо сочетается с базиликом, кедром, цитронеллой, лавандой, лавандином, мятой, хвоей, ладаном, тимьяном, орегано и цитрусовыми.

Сандал (альбом Santalum) имеет экзотический, мягкий древесный аромат. Он духовно обосновывает и оказывает успокаивающее влияние на разум и эмоции. Эфирное масло сандалового дерева очень полезно при уходе за кожей для увлажнения сухой, потрескавшейся или потрескавшейся кожи, снятия раздражения и улучшения тонуса и цвета лица.Традиционно он считался дезинфицирующим средством и использовался в качестве благовоний в ритуалах очищения для очистки воздуха. Сегодня считается, что сандаловое дерево укрепляет иммунную систему, снимает респираторные проблемы, расслабляет нервы и мышцы, снимая спазмы, спазмы и напряжение. Сандал — вымирающий вид. Wyndmere закупает только масло с маркировкой AG с плантаций, занимающихся лесовосстановлением, и одобрено для экспорта правительством Индии. Сандал хорошо сочетается с бергамотом, бутоном гвоздики, жасмином, пачули, розой, миррой, черным перцем и ветивером.

Мята колосистая (Mentha spicata) имеет сладкий мятно-свежий аромат, который стимулирует умственную деятельность. Он обладает восстанавливающим и бодрящим действием, помогает снять стресс и нервное напряжение, помогает сконцентрироваться и помогает бороться с усталостью и сменой часовых поясов. Эфирное масло мяты, обладающее прекрасными охлаждающими свойствами, может облегчить головные боли, а также облегчить расстройства пищеварения, такие как тошнота, спазмы и расстройство желудка. Его свойства аналогичны свойствам мяты перечной, но более мягкие, что делает его пригодным для употребления детьми.Мята кудрявая хорошо сочетается с базиликом, розмарином, мятой, грейпфрутом, лаймом, мандарином и лавандой.

Tangerine (Citrus reticulata) — очень сладкий цветочно-цитрусовый аромат, поднимающий настроение и снимающий стресс. Он помогает бороться с усталостью, раздражительностью, нервным напряжением и помогает уснуть, особенно в сочетании с лавандой. Мандарин традиционно использовался как детоксифицирующий агент, способствующий выведению токсинов и лишней жидкости, а также повышающий иммунитет и укрепляющий организм от болезней.Это эфирное масло часто используется как освежитель воздуха для борьбы с запахами. Он используется в уходе за кожей для поддержания баланса масла и влаги, а также для разглаживания, смягчения и осветления кожи. Мандарин хорошо сочетается с мускатным шалфеем, ладаном, лавандой, другими цитрусовыми, такими как нероли, и пряными маслами, такими как корица и гвоздика.

Чайное дерево (Melaleuca alternifolia) обладает свежим, пряным ароматом камфоры, который очищает и восстанавливает силы. Это еще одно эфирное масло, которое необходимо иметь в каждой домашней аптечке, так как оно чаще всего используется для предотвращения инфекции и ускорения заживления мелких порезов, царапин, ожогов, укусов насекомых, сыпи и других ран.Антиоксидантные и очищающие свойства чайного дерева делают его одним из лучших эфирных масел для ухода за кожей, которые помогают очищать поры, регулировать выработку масла и улучшать внешний вид прыщей, шрамов и пигментных пятен. Считается, что он эффективен против грибка ногтевого ложа, перхоти, бородавок и микозов. Чайное дерево помогает укрепить иммунную систему и может облегчить респираторные заболевания, очищая заложенность и уменьшая воспаление и боль в дыхательных путях. Это лучшее эфирное масло, которое можно добавлять в бытовые чистящие средства, и было доказано, что оно борется с плесенью.Его также часто добавляют в дезодоранты, дезинфицирующие средства для рук и натуральные репелленты от насекомых. Используйте в шампунях для здоровья кожи головы и для предотвращения появления вшей. Чайное дерево хорошо сочетается с маслами лаванды, лавандина, мускатного шалфея, розмарина, лимона, хвои, герани, майорана и пряностями, такими как гвоздичный бутон.

Тимьян (Thymus vulgaris) — стимулирующее масло с сильным древесно-травяным ароматом, которое заряжает энергией, стимулирует умственные способности и снимает стресс. Это прекрасное эфирное масло, которое помогает укрепить здоровую иммунную систему и предотвратить инфекции.Тимьян улучшает кровообращение, способствует удалению токсинов и действует как противовоспалительное средство, успокаивая незначительные боли. Он может улучшить внешний вид шрамов и других признаков старения, а также помочь сохранить кожу чистой, увлажненной и яркой. Тимьян также используется для ускорения заживления, предотвращения воспалительной боли и предотвращения инфицирования мелких ран. Оно полезно для здоровья пищеварительной и дыхательной систем и является отличным эфирным маслом для добавления в бытовые чистящие средства, освежители воздуха и дезинфицирующие средства для рук.Тимьян хорошо сочетается с бергамотом, лавандой, лавандином, лимоном, майораном, сосновой иглой, розмарином и мелиссой.

Тимьян дикий (Thymus serpyllum) — стимулирующее масло с мягким, древесным, травянистым ароматом. Этот сорт выращивается в дикой природе и считается более нежным, чем Thymus vulgaris, но обладает схожими свойствами. Это омолаживает и помогает поддерживать ясность ума. Это прекрасное эфирное масло, которое помогает укрепить здоровую иммунную систему и предотвратить инфекции. Тимьян улучшает кровообращение, способствует удалению токсинов и действует как противовоспалительное средство, успокаивая незначительные боли.Он может улучшить внешний вид шрамов и других признаков старения, а также помочь сохранить кожу чистой, увлажненной и яркой. Тимьян также использовался для предотвращения инфицирования мелких ран. Оно полезно для здоровья пищеварительной и дыхательной систем и является отличным эфирным маслом для добавления в бытовые чистящие средства, освежители воздуха и дезинфицирующие средства для рук. Тимьян хорошо сочетается с бергамотом, лавандой, лавандином, лимоном, майораном, сосновой иглой, розмарином и мелиссой.

Ваниль (Vanilla planifolia) имеет богатый, теплый, сладковато-ванильный аромат.Он успокаивает и расслабляет, а также оказывает успокаивающее действие на нервную систему, что может помочь снять стресс, беспокойство, гнев и беспокойство. Ваниль обладает седативными свойствами, которые могут снимать воспаление и гиперактивность дыхательной, кровеносной, пищеварительной и нервной систем. В качестве антиоксиданта он может стать прекрасным дополнением к ежедневному уходу за кожей и волосами. Ваниль также считается афродизиаком и обычно используется в парфюмерии. Ваниль хорошо сочетается с сандаловым деревом, ветивером, апельсином, пряными маслами, цветочными нотами и цитрусовыми.

Ветивер (Vetiveria zizanoides) обладает богатым, дымным, землистым ароматом, который глубоко расслабляет и заземляет. Он очень успокаивает в стрессовых ситуациях и способствует медитации и сну. Эфирное масло ветивера может помочь выровнять тон кожи, уравновесить жирную кожу и уменьшить появление шрамов, растяжек и прыщей. Он улучшает кровообращение, помогает уменьшить жесткость мышц и суставов, боли и боли. Ветивер помогает поддерживать репродуктивное здоровье и часто используется в парфюмерии и смешивании.Он традиционно использовался как естественное средство от насекомых. Ветивер хорошо сочетается с сандалом, розой, жасмином, иланг-илангом, мускатным шалфеем, лавандой и пачули.

Иланг-иланг (Cananga odorata) обладает сладким экзотическим цветочным ароматом. Это эмоционально поднимает настроение, пробуждает чувство радости и снижает стресс, беспокойство и напряжение. Эфирное масло иланг-иланга регулирует выработку кожного сала, помогая при раздраженной и жирной коже. Традиционно считалось, что он оказывает стимулирующее действие на кожу головы, способствуя росту волос и общему состоянию здоровья.Иланг-иланг также полезен для сердечной, репродуктивной и иммунной систем. Этот продукт часто предпочитают ароматерапевты, потому что он считается более полным представлением растения и его терапевтических свойств. Иланг-иланг хорошо сочетается с эфирными маслами жасмина, бергамота, розы, ветивера, мускатного шалфея, петитгрена, кедра и цитрусовых.

Иланг-иланг Экстра (Cananga odorata) имеет интенсивно сладкий экзотический цветочный аромат. Чувственное и бодрящее эфирное масло, которое вдохновляет на творчество и радость, оно оказывает очень успокаивающее действие и может помочь при меланхолии.Иланг-иланг регулирует выработку кожного сала, помогая при раздраженной и жирной коже. Традиционно считалось, что он оказывает стимулирующее действие на кожу головы, способствуя росту волос и общему состоянию здоровья. Иланг-иланг также полезен для сердечной, репродуктивной и иммунной систем.