Эфирное масло розмарина свойства: MIXIT — интернет-магазин уходовой и декоративной косметики
В чем польза розмарина? | Щотижневик АПТЕКА
Некоторые из самых интересных преимуществ для здоровья розмарина включают способность улучшать память и настроение, уменьшать выраженность воспалительных процессов, болевых ощущений, стимулировать кровообращение и иммунную систему, выведение из организма токсинов, а также предотвращать преждевременное старение.
В родном Средиземноморье розмарин является одной из наиболее часто используемых специй, и не зря — он обладает замечательным вкусом, ароматом, и множеством полезных свойств для здоровья при условии добавления в рацион питания ежедневно. Растение имеет горький и вяжущий вкус, который придает замечательный аромат супам, соусам, рагу, жареному мясу и другим мясным блюдам. Особенно широко розмарин используется в итальянской кухне.
Рассмотрим подробно преимущества употребления розмарина или использования его эфирного масла для здоровья.
Память. Как свидетельствуют результаты нескольких исследований, активные вещества розмарина способны улучшить когнитивные функции, такие как память, обучаемость и сосредоточенность. Кроме того, растение способно снизить риск возникновения когнитивных расстройств у лиц пожилого возраста, а также пациентов с болезнью Альцгеймера или деменцией.
Стресс. Аромат розмарина может улучшить настроение и уменьшить выраженность симптомов стресса у лиц с хроническим тревожным состоянием и гормональным дисбалансом. При этом экстракт листьев растения используется в составе мази или в качестве эфирного масла при аромотерапии.
Иммунная система. Активными компонентами розмарина являются антиоксиданты, которые обладают противовоспалительными и антиканцерогенными свойствами. По некоторым данным, антиоксидантны, выявленные в растении, в частности розмариновая, кофейная и бетулиновая кислоты и карнозол, способны стимулировать работу иммунной системы и замедлять процессы старения организма.
Пищеварительная система. В народной медицине розмарин используют при нарушении пищеварения, запорах, вздутии живота и диареи. Специалисты утверждают, что противовоспалительные и стимулирующие свойства активных веществ розмарина помогают регулировать движение пищи в желудочно-кишечном тракте.
Ротовая полость. Благодаря наличию естественного антибактериального компонента розмарин иногда используют в качестве освежителя дыхания, который также способен улучшить здоровье полости рта. Для этого листья розмарина запаривают в стакане горячей воды, а затем используют как ополаскиватель для рта.
Кровоток. Некоторые специалисты утверждают, что розмарин может увеличить выработку красных кровяных телец и нормализовать кровоток. Это помогает насыщать кислородом жизненно важные органы и системы организма и тем самым нормализовать метаболизм.
Головная боль. В течение нескольких сотен лет розмарин использовали в качестве болеутоляющего средства местно в виде пасты или мази, накладываемой на пораженную область тела. В наши дни отвар розмарина, которым натирают виски, зачастую используют для уменьшения выраженности симптомов мигрени, особенно тяжелых форм.
Противовоспалительные свойства. Благодаря содержанию в розмарине антиоксидантов — карнозола и карнозной кислоты, — которые обладают противовоспалительными свойствами, его можно использовать для нормализации артериального давления, а также для профилактики атеросклероза. Кроме того, эти активные вещества способны уменьшить выраженность воспалительных процессов при подагре, артрите и травмах, полученных во время физической нагрузки или хирургического вмешательства.
Детоксикация организма. Розмарин обладает мочегонным эффектом, поэтому он помогает избавиться от токсинов, соли и других веществ во время мочеиспускания. Также растение способствует снижению риска развития цирроза и быстрому заживлению повреждений печени.
Кожа. Издавна достаточно известны омолаживающие свойства розмарина. Несмотря на то что чаще используют для таких целей розмарин в виде эфирного масла, листья растения также положительно влияют на кожу, в том числе способствуют заживлению ран.
Отметим, что не стоит использовать розмарин без консультации врача, особенно при наличии аллергических реакций. Также необходимо осторожно применять эфирное масло из него. При этом растение в свежем или сушеном виде гораздо менее концентрировано по сравнению с эфирным маслом, и, следовательно, его можно использовать в кулинарных целях.
По материалам www.organicfacts.net
Эфирное масло розмарина — МХ и Густав Геесс Украина
INCI: Rosmarinus (Officinalis) Essential Oil
Страна происхождения – Испания/Марокко;
Получение – методом дистилляции с паром из цветущих веток и листьев растения;
Внешняя характеристика – розмарин обладает комплексом противовоспалительных, антисептических и регулирующих свойств, благодаря чему успешно применяется в медицине и косметологии. Внешне эфирное масло розмарина имеет чуть желтоватый оттенок и текучую, легкую консистенцию.
С эфирным маслом розмарина лучше всего сочетаются перечная мята, гвоздика, сосна, кедр, пихта, лаванда, эвкалипт, ладан и корица.
В эмоциональной сфере эфирное масло розмарина известно своими укрепляющими и гармонизирующими свойствами, помогает преодолевать социальные и психологические барьеры, устраняет мнительность и неуверенность, усиливает интуицию и улучшает память.
Лечебные свойства:
Терапевтические показания к применению эфирного масла Розмарина:
- Эффективно при вегетососудистой дистонии, частых головных болях, головокружении, слабости, вегетососудистых расстройствах.
- Стимулирует мозговое кровообращение.
- Оказывает противовоспалительное, бронхолитическое, противокашлевое действие.
- Оптимизирует гемодинамику, улучшает микроциркуляцию, снижает уровень холестерина в крови.
- Оптимизирует работу органов пищеварения, обладает желчегонным действием.
Применение в пищевой индустрии:
Масло можжевельника знаменито способностью очищать организм, оно считается чудесным средством удаления токсинов.
- Добавьте 1-2 капли в готовые мясные, рыбные, овощные блюда;
- Примените в рецепте соусов, маринаде, предварительно смешав с оливковым маслом.
Предосторожности:
Возможно раздражение кожи. Храните в недоступном для детей месте. Если Вы беременны, ухаживаете за больными или находитесь под наблюдением врача, проконсультируйтесь с лечащим врачом. Избегайте попадания в глаза, уши и на чувствительные участки тела.
Температурный режим хранения эфирного масла: от -5° до +30° С. Нужно помнить, что масла любят температурное постоянство. Эфирное масло розмарина имеет достаточно интенсивный состав, поэтому его не рекомендуют использовать обладателям чувствительной кожи.
Кроме того, аромапродукт может усилить кровообращение и вызвать повышение давления, поэтому его следует использовать с осторожностью страдающим гипертонией.
by: Gustav in: п-Эфирные масла, ф-Эфирные масла
Контакты
08140, Киево-Святошинский район,
с. Белогородка, ул. Владимирская, 60
- E: [email protected]
- T: (044) 361 36 44
График работы
- Пн: 09:00 — 18:00
- Вт: 09:00 — 18:00
- Ср: 09:00 — 18:00
- Чт: 09:00 — 18:00
- Пт: 09:00 — 18:00
- Сб — Вс: Выходные
Наша продукция
Полезные ссылки
2004 — 2021 © ООО МХ и Густав Геесс Украина
Техподдержка AroksDS
- Войти
- Новая учетная запись
Вернуться на страницу входа
Польза и применение масла розмарина, в том числе при выпадении волос
Доказательная база
Этот контент Dr. Axe прошел медицинскую проверку или проверку фактов, чтобы гарантировать достоверность информации.
Следуя строгим редакционным правилам поиска источников, мы ссылаемся только на академические исследовательские институты, авторитетные сайты СМИ и, если доступны исследования, на исследования, прошедшие рецензирование с медицинской точки зрения. Обратите внимание, что числа в скобках (1, 2 и т. д.) являются интерактивными ссылками на эти исследования.
Информация в наших статьях НЕ предназначена для замены личных отношений с квалифицированным медицинским работником и не предназначена в качестве медицинской консультации.
Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных нашей квалифицированной редакцией. Обратите внимание, что числа в скобках (1, 2 и т. д.) являются интерактивными ссылками на исследования, прошедшие рецензирование с медицинской точки зрения.
В нашу команду входят лицензированные диетологи и диетологи, сертифицированные специалисты по санитарному просвещению, а также сертифицированные специалисты по силовой и физической подготовке, персональные тренеры и специалисты по корректирующим упражнениям. Наша команда стремится быть не только тщательной в своих исследованиях, но и объективной и непредвзятой.
Информация в наших статьях НЕ предназначена для замены личных отношений с квалифицированным медицинским работником и не предназначена в качестве медицинской консультации.
Доктор Джош Акс, округ Колумбия, DNM, CN
26 июня 2018 г.
Розмарин — это гораздо больше, чем просто ароматная трава, которая прекрасно сочетается с картофелем и жареным барашком. На самом деле это одно из самых мощных трав и эфирных масел на планете!
Обладая антиоксидантным значением ORAC 11 070, розмарин обладает такой же невероятной способностью бороться со свободными радикалами, как и ягоды годжи. (1) Этот лесной вечнозеленый уроженец Средиземноморья на протяжении тысячелетий использовался в традиционной медицине для улучшения памяти, облегчения проблем с пищеварением, укрепления иммунной системы и облегчения болей.
Как я собираюсь поделиться, польза и использование эфирного масла розмарина, кажется, продолжают расти согласно научным исследованиям, а некоторые из самых последних даже указывают на способность розмарина оказывать удивительное противораковое действие на несколько различных типов рака. !
Что такое эфирное масло розмарина?
Розмарин ( Rosmarinus officinalis ) — это небольшое вечнозеленое растение, принадлежащее к семейству мятных, в которое также входят травы лаванды, базилика, мирта и шалфея. Его листья обычно используются в свежем или сушеном виде для придания аромата различным блюдам.
Эфирное масло розмарина
получают из листьев и цветущих верхушек растения. Обладая древесным, вечнозеленым ароматом, масло розмарина обычно описывается как бодрящее и очищающее средство.
Большинство положительных эффектов розмарина на здоровье объясняются высокой антиоксидантной активностью его основных химических компонентов, включая карнозол, карнозиновую кислоту, урсоловую кислоту, розмариновую кислоту и кофейную кислоту. (2)
Считавшийся священным древними греками, римлянами, египтянами и евреями, розмарин имеет долгую историю использования на протяжении веков. Что касается некоторых наиболее интересных применений розмарина во все времена, говорят, что его использовали в качестве свадебного любовного оберега, когда его носили женихи и невесты в средние века. Во всем мире, в таких местах, как Австралия и Европа, розмарин также считается знаком чести и памяти при использовании на похоронах. (3)
Пять главных преимуществ масла розмарина
Исследования показали, что эфирное масло розмарина очень эффективно, когда речь идет о многих серьезных, но распространенных проблемах со здоровьем, с которыми мы сталкиваемся сегодня. Вот лишь некоторые из основных способов, которыми эфирное масло розмарина может быть полезным.
1. Препятствует выпадению волос и стимулирует рост
Андрогенная алопеция, более известная как облысение по мужскому типу или облысение по женскому типу, является распространенной формой выпадения волос, которая, как полагают, связана с генетикой человека и половыми гормонами. (4, 5) Известно, что побочный продукт тестостерона, называемый дигидротестостероном (ДГТ), атакует волосяные фолликулы, что приводит к необратимому выпадению волос, что является проблемой для обоих полов, но особенно для мужчин, которые производят больше тестостерона, чем женщины.
Рандомизированное сравнительное исследование, опубликованное в 2015 году, оценивало эффективность масла розмарина при выпадении волос из-за андрогенетической алопеции (АГА) по сравнению с обычной формой лечения (миноксидил 2%). В течение шести месяцев 50 человек с АГА использовали масло розмарина, а еще 50 — миноксидил. Через три месяца ни в одной из групп не наблюдалось никаких улучшений, но через шесть месяцев в обеих группах наблюдалось одинаково значительное увеличение количества волос. Таким образом, натуральное масло розмарина оказалось таким же эффективным средством от выпадения волос, как и обычная форма лечения, а также вызвало меньший зуд кожи головы по сравнению с миноксидилом в качестве побочного эффекта. (6)
Исследования на животных также демонстрируют способность розмарина ингибировать ДГТ у субъектов с нарушением роста волос при лечении тестостероном. (7)
Чтобы узнать, как масло розмарина влияет на рост волос, попробуйте мой домашний рецепт шампуня с розмарином и мятой.
Связанный: Загуститель для волос с розмарином, кедром и шалфеем
2. Улучшает память
В шекспировском «Гамлете» есть многозначительная цитата, указывающая на одно из его самых впечатляющих преимуществ: «Есть розмарин, это на память. Прошу тебя, любимый, помни». Древнегреческие ученые носили его для улучшения памяти при сдаче экзаменов. Способность розмарина укреплять умственные способности известна уже тысячи лет.
International Journal of Neuroscience опубликовал исследование, освещающее этот феномен в 2017 году. После оценки того, как ароматерапия лавандовым маслом и маслом розмарина повлияла на когнитивные способности 144 участников, исследователи Университета Нортумбрии в Ньюкасле обнаружили, что: (9)
- «Розмарин значительно повысил производительность в отношении общего качества памяти и коэффициентов вторичной памяти».
- Вероятно, из-за своего значительного успокаивающего эффекта «лаванда вызвала значительное снижение производительности рабочей памяти и ухудшила время реакции как для задач, связанных с памятью, так и для задач, связанных с вниманием».
- Розмари помогла людям стать более бдительными.
- Лаванда и розмарин помогли вызвать у добровольцев чувство «удовлетворенности».
Влияя не только на память, исследования также показали, что эфирное масло розмарина может помочь в лечении и профилактике болезни Альцгеймера (БА). Опубликовано в Psychogeriatrics , эффекты ароматерапии были протестированы на 28 пожилых людях с деменцией (17 из которых страдали болезнью Альцгеймера).
После вдыхания паров масла розмарина и масла лимона утром и масел лаванды и апельсина вечером были проведены различные функциональные оценки, и все пациенты продемонстрировали значительное улучшение личной ориентации в отношении когнитивной функции без нежелательных побочных эффектов. В целом исследователи пришли к выводу, что «ароматерапия может иметь некоторый потенциал для улучшения когнитивных функций, особенно у пациентов с БА». (10)
3. Усиление печени
Традиционно используемый из-за его способности помогать при желудочно-кишечных расстройствах, розмарин также является фантастическим очищающим средством для печени и активатором. Это растение известно своим желчегонным и гепатопротекторным действием. Если вы не впечатлены, позвольте мне дать определение этим двум качествам. Во-первых, название «желчегонное» означает, что розмарин является веществом, которое увеличивает количество желчи, выделяемой печенью. Гепатопротекторный означает способность чего-либо предотвращать повреждение печени. (11)
Исследования на животных показывают, что экстракты листьев розмарина (и оливы) обеспечивают защитные свойства печени у животных с химически индуцированным циррозом печени. В частности, экстракт розмарина способен ингибировать нежелательные функциональные и тканевые изменения печени, возникающие в результате цирроза. (12)
4. Снижает уровень кортизола
В Университете Мейкай, Школе стоматологии в Японии было проведено исследование, в ходе которого оценивалось влияние пяти минут ароматерапии с лавандой и розмарином на уровень кортизола в слюне («гормона стресса») у 22 здоровых добровольцев.
Обнаружив, что оба эфирных масла усиливают активность по удалению свободных радикалов, они также обнаружили, что оба значительно снижают уровень кортизола, который защищает организм от хронических заболеваний, вызванных окислительным стрессом. (13)
5. Борьба с раком
Помимо того, что розмарин является богатым антиоксидантом, он также известен своими противораковыми и противовоспалительными свойствами. Одним из основных активных компонентов розмарина является карнозол. Согласно недавней статье, опубликованной в журнале Cancer Letters , «Карнозол был оценен на противораковые свойства при раке предстательной железы, молочной железы, кожи, лейкемии и толстой кишки с многообещающими результатами». Кроме того, карнозол обладает «избирательной токсичностью по отношению к раковым клеткам по сравнению с неопухолевыми клетками и хорошо переносится при введении животным». (14)
Другими словами, карнозол действует как военный снайпер, который убивает только свою вражескую цель и не повреждает соседние клетки, в отличие от химиотерапевтического подхода ядерной бомбы, который убивает все на своем пути.
В статье, опубликованной в журнале Nutrients в 2016 году, отмечается, что экстракт розмарина показал противораковые свойства in vitro при следующих видах рака: (15)
- Рак толстой кишки
- Рак поджелудочной железы
- Рак молочной железы
- Рак предстательной железы
- Рак яичников
- Рак шейки матки
- Рак мочевого пузыря
- Рак печени
- Рак легкого
Лучшее применение масла розмарина
Как видно из исследования, эфирное масло розмарина можно использовать по-разному. Когда дело доходит до использования масла розмарина в вашем естественном режиме здоровья, я лично рекомендую следующие рецепты «сделай сам»:
Улучшение памяти: Смешайте 3 капли масла розмарина с 1/2 чайной ложки кокосового масла и наносите на верхнюю часть шеи или распыляйте на 1 час в день.
Учись лучше: Вы или ваш ребенок пытаетесь запомнить информацию для предстоящего теста? Распылите масло розмарина во время учебы, чтобы улучшить когнитивные функции и память.
Загуститель для волос: Попробуйте мое средство для ухода за волосами с оливковым маслом с розмарином и лавандой, или вы также можете использовать мой домашний рецепт шампуня с розмарином и мятой, который является еще одним отличным способом включить розмарин в свой уход за кожей головы и волосами.
Повышение здоровья простаты: Смешайте 2 капли масла розмарина с 1/2 чайной ложки масла-носителя и вотрите под яички.
Уменьшение боли: Смешайте 2 капли масла розмарина, 2 капли масла мяты перечной и 1 чайную ложку кокосового масла и нанесите на воспаленные мышцы и болезненные суставы, чтобы улучшить кровообращение и уменьшить воспаление.
Улучшение функции желчного пузыря: Смешайте 3 капли масла розмарина с 1/4 чайной ложки кокосового масла и втирайте в область желчного пузыря два раза в день.
Помощь при невропатии и невралгии: Возьмите 2 капли масла розмарина, 2 капли масла бессмертника, 2 капли масла кипариса и 1/2 чайной ложки масла-носителя и втирайте в область невропатии.
Где можно купить масло розмарина?
Масло розмарина легко найти в магазинах товаров для здоровья или в Интернете. Важно знать, что не все эфирные масла созданы одинаково. На самом деле, большинство из них бесполезны для вашего здоровья и часто являются синтетическими. Покупая эфирные масла, такие как розмарин, всегда убедитесь, что они на 100% чистые, терапевтического качества и органические.
Эфирное масло розмарина хорошо сочетается с маслами лаванды, ладана, кардамона, мускатного шалфея, кедра, лемонграсса, герани, ромашки и мяты перечной.
Меры предосторожности в отношении потенциальных побочных эффектов и взаимодействий масла розмарина
Всегда разбавляйте масло розмарина маслом-носителем, чтобы избежать чувствительности кожи. При местном применении масла розмарина избегайте попадания в глаза, слизистые оболочки и любые участки чувствительной кожи.
Храните эфирные масла в недоступном для детей и домашних животных месте. Эфирное масло розмарина не следует использовать местно или распылять среди детей в возрасте до шести лет.
Прием эфирного масла розмарина внутрь может взаимодействовать с антикоагулянтами (разжижающими кровь) препаратами, АПФ, диуретиками и литием. (16)
Поговорите со своим врачом перед использованием эфирного масла розмарина, особенно если вы беременны, кормите грудью, принимаете лекарства или страдаете каким-либо заболеванием.
Заключительные мысли
- Розмариновое масло получают из растения розмарина ( Rosmarinus officinalis ), того же растения, из которого получают кулинарные травы.
- При покупке эфирного масла розмарина всегда ищите 100-процентно чистое, терапевтическое и органическое масло.
- Научные исследования демонстрируют способность масла розмарина помогать при многих распространенных и хронических проблемах со здоровьем, включая выпадение волос, работу печени, повышенный уровень кортизола, стресс, когнитивные функции и проблемы с памятью, такие как болезнь Альцгеймера и слабоумие.
- Исследования указывают на способность розмарина бороться со многими различными видами рака, включая рак толстой кишки, поджелудочной железы, молочной железы, простаты, яичников, шейки матки, мочевого пузыря, печени и легких.
Читать далее: Руководство по эфирным маслам доктора Акса
Эфирные масла Чаттануга | Эфирное масло розмарина
Эфирное масло розмарина оказывает стимулирующее, успокаивающее и болеутоляющее действие. Это может облегчить мышечную боль и напряжение, улучшая память, концентрацию и внимание. Местно разбавьте маслом-носителем и нанесите на желаемую область. Ароматически вдыхайте или распыляйте.
Ароматерапия: использование диффузора
Попробуйте вдыхать напрямую или использовать 2-5 капель в диффузоре, чтобы получить следующие удивительные преимущества:
- Способствует расслаблению, снимает стресс и нервное напряжение.
- Повышает бдительность, улучшает память и концентрацию.
- Снимает усталость, способствуя ясности.
- Поддерживает дыхательную функцию.
- Уменьшает негативное настроение.
Местное применение: преимущества по уходу за кожей
Разбавленный маслом-носителем и нанесенный непосредственно на кожу, вы можете ощутить некоторые из следующих преимуществ:
- Мощный антиоксидант и тоник.
- Укрепляет иммунную и пищеварительную системы.
- Снимает мышечные боли, боли и застойные явления.
- Уменьшает воспаление, экзему и прыщи.
- Устраняет головные боли, вздутие живота и спазмы.
Преимущества для волос
- Стимулирует рост волос.
- Предотвращает выпадение волос и перхоть.
- Ухаживает за волосами, улучшая их здоровье.
- Смешайте с оливковым маслом, чтобы сделать лечение волос горячим маслом, которое затемняет и укрепляет волосы.
Другое применение
- Сделайте многоцелевой чистящий спрей, смешав уксус и воду для очистки окружающей среды и уничтожения бактерий.
- Добавьте несколько капель масла розмарина в свое блюдо, чтобы придать ему пикантный вкус и улучшить пищеварение.
Вау!
- 10 мл / 200 капель неразбавленного лечебного масла за небольшую часть стоимости других высококачественных масел.
- Многоразового использования в магазине со скидкой 10%.
- Лечение на растительной основе без побочных эффектов фармацевтических препаратов.
Описание аромата
Обладает бодрящим ароматом вечнозеленого кустарника с нотками камфоры.
Ингредиенты
Rosmarinus Officinalis, Марокко, Качество: пищевой, терапевтический.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
Беременным и кормящим женщинам, а также тем, кто принимает отпускаемые по рецепту лекарства, особенно рекомендуется не использовать эфирное масло розмарина без медицинской консультации врача.
Никогда не используйте его вокруг глаз, внутреннего уха и любых чувствительных областей.
Передозировка эфирных масел может вызвать: кожную сыпь, проблемы с мочеиспусканием, тошноту, рвоту, замедленное или учащенное дыхание, а в тяжелых случаях — потерю сознания.
Хранить в недоступном для детей месте.