Масло апельсина сладкого: свойства и применение, цена

Эфирное масло сладкого апельсина, свойства которого весьма многообразны, является одним из самых распространенных и популярных. Имеет нежный оранжевый или оливково-желтый цвет, отличается сладким и насыщенным цитрусовым ароматом со свежими нотками. Масло быстро портится, поэтому даже запечатанную баночку рекомендуют хранить в прохладном месте.

Родина эфирного масла сладкого апельсина – Китай. Именно там еще в начале прошлого тысячелетия его научились изготавливать и применять в различных лечебных и косметических целях. Им лечили простудные заболевания, устраняли проблемы с пищеварением и даже применяли при опухолевых болезнях молочной железы.

В Европу масло попало только после XVII века, когда было завезено китайскими купцами. Оно отличалось невероятно высокой ценой, поскольку было чрезвычайно редким и не имело широкого распространения. И только с ввозом апельсиновых деревьев в южные регионы континента масло апельсина (свойства и применение которого были на тот момент уже известны многим) набрало большую популярность.

Добывают продукт путем холодного прессования апельсиновой кожуры. При этом его выход составляет всего 0,3%. В большинстве случаев масло разливают в небольшие бутыльки (2, 3, 5, 10 мл). А оттенок цвета зависит от степени созревания плодов: желто-оранжевое получают из свежих плодов, а желто-оливковое – из кожуры неспелых апельсинов.

Свойства эфирного масла апельсина направлены на стабилизацию эмоционального состояния, улучшения трудоспособности и борьбу со стрессом.

Качественное натуральное эфирное масло:

• поднимает настроение, тонус;
• успокаивает, снимает перевозбуждение;
• избавляет от чувства тревоги, бессонницы
• помогает справиться со стрессовыми состояниями.

Пара капель апельсинового масла в аромалампе избавит от стресса после тяжелого трудового дня. Масло активно применяется в комплексной терапии депрессивных состояний и эмоциональных перепадов.

Сладкий апельсин благотворно влияет на организм, решая следующие проблемы со здоровьем:

• улучшает пищеварение;
• снижает уровень холестерина в крови;
• понижает артериальное давление;
• снимает воспаления дыхательных путей;
• предотвращает спазмы, судороги;
• является мощным природным антисептиком;
• помогает при борьбе с курением;
• выводит токсины и налаживает обмен веществ.

Обратите внимание! Апельсиновое масло не может заменить медикаментозную терапию. Оно лишь помогает облегчить состояние и выступает в роли сопутствующей терапии.

Эфирное масло сладкого апельсина является полностью натуральным продуктом, поэтому не имеет каких-либо противопоказаний по медицинской части. Исключением являются:

• аллергия на цитрусовые,
• гипотония,
• сонливость.

Осторожно! Масло апельсина фототоксично, поэтому его не следует наносить на кожу перед выходом на улицу. Солнце активизирует действие масла, в результате чего может возникнуть ожог или появиться пигментация.

Масло апельсина достаточно легко найти (эфирные масла продаются в аптеках и специализированных магазинах, а также их можно уже встретить и в гипермаркетах). Оно отличается сравнительно невысокой стоимостью и поэтому считается доступным и распространенным. Но из-за своей популярности его нередко разбавляют или подделывают путем ароматизации более дешевых рафинированных масел. Именно поэтому при покупке важно уделить внимание выбору производителя.

Цена эфирного масла апельсина зависит от нескольких факторов: качества сырья, объема, локализации производства. Высокая стоимость не всегда является показателем лучшего качества. Некоторые производители, представленные на российском рынке, завышают цены только потому, что сама продукция производится (разливается и упаковывается) за рубежом, что изначально удорожает ее стоимость в России. Отечественные же производители могут существенно снижать цены благодаря локализации своих производственных мощностей в России.

Состав: 100% эфирное масло апельсина сладкого, полученное методом холодного отжима.

Объем и форма выпуска: 10 мл во флаконах из темного стекла.

Хранение: хранить в плотно закрытых флаконах, при t от 5 до 25 °C, в защищенном от прямых солнечных лучей месте.

Срок годности: 3 года.

Эфирное масло апельсина сладкого имеет достаточно широкий спектр применения. Многие даже не догадываются о его чудодейственных свойствах и потому игнорируют его использование. Между тем апельсиновое масло – одно из самых востребованных среди эфирных. Оно не только прекрасно тонизирует и повышает настроение, но и является отличным средством борьбы с целлюлитом, а также восстанавливает эластичность кожи.

Применение:

• в аромамаркетинге,
• от целлюлита, для волос и лица,
• при простуде, воспалениях и плохом настроении.

Легкий, фруктовый, цитрусовый аромат тонизирует, улучшает настроение, снимает усталость. Отличное восстанавливающее средство для всех типов кожи: обладает выравнивающим, очищающим, отбеливающим, смягчающим действием, способствует восстановлению упругости кожи. Является антицеллюлитным средством.

Благодаря тому, что аромат апельсина вызывает чувство радости и безмятежности, его активно используют в аромамаркетинге. Считается, что он увеличивает покупательскую способность людей и делает «расставание» с деньгами более легким.

Однако этого эффекта можно добиться только посредством применения натурального масла, а не искусственного ароматизатора. То же самое относится и к его лечебным свойствам: химические аналоги, хотя и обладают аналогичным запахом, как минимум не дадут желаемого терапевтического эффекта.

Продукт активно используется как в чистом виде, так и как добавка к косметическим средствам.

• Апельсиновое масло от целлюлита: всего 5-6 капель в крем или массажный лосьон повысит эффективность антицеллюлитного массажа, поможет улучшить тонус кожи и избавить от судорог. Активные микрочастицы, проникая под кожу, способствуют быстрому расщеплению подкожного жира, выведению лишней влаги и улучшению микроциркуляции крови.
• Апельсиновое масло для волос – всего несколько капель, разбавленных в порции шампуня и бальзама, помогут улучшить состояние локонов, придать им блеск и сияние. Антисептические свойства помогут остановить возникновение перхоти, а также улучшат микроциркуляцию крови и питание волосяных фолликул. Продукт в чистом виде нанесенный на кончики снимает пушение, предотвращает их сечение, а также улучшает внешний вид.
• Для лица – средство богато витамином С, а также мощными антивозрастными и питательными компонентами. Всего 1-2 капли, разбавленные порции крема, помогают устранить признаки возрастных изменений, улучшить тон кожи, а также глубоко увлажнить ее и наладить обменные процессы.
• Для ногтей – 1 капля продукта, растворенная в чайной ложке базового масла, поможет смягчить кутикулу, насытить ногтевую пластину активными компонентами, препятствующими слоению ногтя.

ВНИМАНИЕ! Эфирные масла – высококонцентрированные фитоэссенции. В косметических целях следует применять только в смеси с растительными базовыми маслами.

Перед началом использования эфирного масла необходимо провести тест на отсутствие аллергической реакции.

1 каплю эфирного масла смешать с 1/3 чайной ложки растительного масла и нанести на внутреннюю поверхность предплечья или за ухо; 2-3 капли эфирного масла нанести на носовой платок и в течение дня периодически вдыхать. Применение тестируемого масла возможно, если через 12 часов отсутствует аллергическая реакция на коже, головная боль, кашель, одышка, насморк, отечность лица.

Свойства и применение эфирного масла сладкого апельсина нашли свое распространение и в медицине.

• Дыхательная система. Ингаляции с добавлением 3-4 капель апельсина помогут смягчить сухой кашель, устранить воспаление дыхательных путей, а также остановить появление хронических заболеваний.
• Кровеносная система. Аромалампы с добавлением нескольких капель масла помогут снять перевозбуждение, снизить артериальное давление и наладить деятельность сердечно-сосудистой системы.
• Кожа. Средство снимает воспаления, способствует заживлению ран, порезов. Стимулирует микроциркуляцию крови, а также улучшает клеточный метаболизм. Наносится в разбавленном виде (растворяется в лосьонах, кремах, мазях).

Всего несколько капель апельсинового масла в аромалампе помогут легче переносить отказ от курения.

Эфирное масло апельсина сладкого имеет много отзывов, говорящих о том, что оно отлично борется с воспалениями на коже, улучшает ее внешний вид. Кроме того, антисептические свойства помогают избавиться от угревой сыпи, а также предотвратить рубцевание.

Эфирное масло Апельсин сладкий Cosmos Organic, 5мл

100% натуральное эфирное масло апельсина сладкого

Citrus Sinensis

Страна происхождения: Бразилия/Мексика

Аромат эфирного масла апельсина — цитрусовый, теплый, фруктово-насыщеный

Апельсин также известен как «золотое яблоко». Помните древнегреческий миф о золотых яблоках в волшебном саду Гесперид? Каждую ночь вдыхая в саду их аромат, богиня Гера сохраняла вечную молодость. Как всегда, в мифе есть доля правды, ведь апельсин — мощный природный антиоксидант. Он замедляет процессы старения, способствует регенерации тканей и выработке коллагена. Даже сам цвет этого солнечного фрукта поднимает настроение, а свежий аромат и сладкий вкус возвращают радость жизни! Эти свойства сохраняет и эфирное масло из сочных плодов и пахучей кожуры апельсина.

Апельсин способствует творческому мышлению и позитивному настрою. Даже в самую пасмурную погоду он согревает лучистыми нотками цитруса. Создает светлую радостную атмосферу и помогает настроиться на непринужденное общение без лишней серьезности. Аромат апельсина снимает апатию, тревогу, способствует здоровому сну. Настраивает оптимистически, помогает справиться с физическими и эмоциональными нагрузками, поверить в свои силы и двигаться к цели.

Эфирное масло сладкого апельсина поддерживает образование коллагена в кожном каркасе. Тонизирует, разглаживает морщины, придает коже упругость и здоровый цвет. Оживляет сухую кожу, испытывающую витаминный голод. Применяется для быстрого и яркого загара. В отличие от эфирного масла апельсина горького, не проявляет фототоксичности. 

Апельсин способствует снятию отечности и выведению токсинов из кожи.

Придает волосам живой блеск, приятный аромат, тонизирует и снижает сухость кожного покрова головы.

Помогает вылечить прыщи и акне.

Применение:

Эфирным маслом можно обогащать косметические кремы в концентрации 2–3 капли на 30–50 мл готового охлажденного продукта, а также лечебные смеси: добавьте 3–7 капель на 30–35 мл жирного базового масла.

Для аромалампы приготовьте раствор: 4–6 капель масла, добавленных в горячую воду над зажженной свечой, будет достаточно для помещения в 15 м2.

Теплая ванна с эфирным маслом будет не только приятной, но и полезной: смешайте 2–4 капли с 1 столовой ложкой эмульгатора (молока, меда, морской или поваренной соли) и добавьте в воду температурой 37–38°. Будьте внимательны: такую ванну можно принимать не дольше 15–20 минут.

Для горячих ингаляции налейте в ингалятор горячей воды и добавьте 1 каплю масла. Накройтесь полотенцем и закройте глаза, вдыхайте пары в течение 5–7 минут. 

Для холодных ингаляций капните 2 капли на салфетку (аромакамень или кулон) и вдыхайте 5–15 минут.

Для ароматного и лечебного массажа добавьте в базовое жирное масло 2–3 капли эфирного (на каждые 15 мл).

Для ухода за волосами: 5–6 капель эфирного масла сделают маску, шампунь или лосьон еще эффективнее (на каждые 10 мл средства).

Меры предосторожности

C осторожностью следует употреблять эфирное масло апельсина при беременности, аллергии на цитрусы. Эфирное масло сладкого апельсина быстро окисляется, поэтому его следует хранить в холодильнике.

Проверять аромат на индивидуальную переносимость.

Сочетаемость: жасмин, кипарис, лаванда, ладан, можжевельник, мускатный орех, нероли, петитгрейн, роза.

Использование, преимущества и безопасность эфирного масла апельсина

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Эфирные масла представляют собой концентрированные масла, полученные из растений. Несколько видов масел производятся из цитрусовых, включая апельсины, лимоны и грейпфруты.

Эфирное масло апельсина получают из кожуры сладкого апельсина, Citrus sinensis . Это делается с помощью метода, называемого холодным прессованием, при котором масло выдавливается из кожуры под давлением. Иногда также можно использовать листья и цветы апельсинового растения.

Исследования показали, что некоторые эфирные масла могут иметь особые преимущества для здоровья.

Итак, зная это, каковы преимущества эфирного масла апельсина? И как вы можете его использовать? В этой статье мы ответим на эти вопросы и поможем вам понять, как безопасно использовать эфирное масло апельсина.

Эфирное масло апельсина имеет множество применений. Это могут быть приложения для:

• повышения настроения или снятия стресса
• лечения кожных заболеваний, таких как прыщи
• уменьшения боли или воспаления
• облегчения расстройства желудка
• использовать в качестве натурального бытового чистящего средства
• придавать приятный аромат комнате или таким продуктам, как духи и чистящие средства
• придавать аромат различным продуктам питания и напиткам

Хотя эфирное масло апельсина имеет множество применений, важно помнить что многие из них подтверждаются неофициальными свидетельствами. Это означает, что преимущества связаны с личным опытом, а не с научными исследованиями.

Теперь вы знаете, как можно использовать эфирное масло апельсина, но что говорит наука о его потенциальном использовании и преимуществах? На самом деле совсем немного.

Ниже мы более подробно рассмотрим некоторые исследования эфирного масла апельсина, которые были проведены до сих пор.

Противомикробная активность

В исследовании 2012 года изучалось влияние эфирного масла апельсина на изоляты E. coli , полученные из говядины. Эти изоляты потенциально могут вызывать пищевое отравление. Результаты показали, что через 24 часа концентрация эфирного масла апельсина в концентрации 1% или ниже ингибировала бактерии при температуре охлаждения.

В другом исследовании изучалось влияние эфирного масла апельсина на штаммы Staphylococcus aureus (стафилококковые бактерии), устойчивые к антибиотикам. Они обнаружили, что при добавлении к инфицированным клеткам человека в культуре низкие концентрации эфирного масла апельсина убивают бактерии, не нанося вреда культивируемым клеткам.

Эфирное масло апельсина может также предотвращать рост грибков, вызывающих порчу продуктов. Одно исследование показало, что апельсиновое масло обеспечивает некоторую защиту от четырех видов грибков.

Другое исследование зафиксировало активность против восьми грибков, поражающих овощи, хотя эфирные масла, такие как гвоздичное и чесночное, оказались более эффективными.

Резюме

Эфирное масло апельсина эффективно останавливает рост некоторых видов бактерий и грибков.

Было ли это полезно?

Тревога и депрессия

Ароматерапия с эфирным маслом апельсина уменьшает симптомы тревоги и депрессии.

В исследовании 2013 года было обнаружено, что ароматерапия эфирным маслом апельсина снижает частоту пульса и уровень гормона стресса у детей, проходящих стоматологическую процедуру.

Кроме того, в исследовании 2015 года роженицы сообщили о меньшем беспокойстве после вдыхания эфирного масла апельсина, чем женщины из контрольной группы, которые вдыхали дистиллированную воду.

В исследовании 2019 года на мышах изучалось вдыхание эфирных масел апельсина и его потенциальное влияние на депрессию. Исследователи обнаружили, что мыши, которые вдыхали эфирное масло апельсина, проявляли меньше депрессивного поведения.

Резюме

Эфирное масло апельсина эффективно снижает уровень стресса и беспокойства. Это также может быть полезно при депрессии, хотя необходимы дополнительные исследования.

Было ли это полезно?

Обезболивающее

Исследование, проведенное в 2017 году с участием людей с переломами костей, изучало, может ли вдыхание эфирного масла апельсина помочь при боли. По сравнению с контрольной группой люди, вдыхавшие апельсиновое масло, сообщали о меньшей боли.

В 2008 году исследователи оценили, может ли смесь эфирного масла имбиря и апельсина помочь при боли в коленях при нанесении на кожу. По сравнению с контрольной группой, люди, использующие смесь эфирных масел, сообщали о лучшем краткосрочном облегчении боли, но масло, похоже, не помогало при длительной боли.

Резюме

Некоторые небольшие исследования показали, что использование эфирного масла апельсина местно или для ароматерапии может помочь при кратковременной боли.

Было ли это полезно?

Противораковая и антиоксидантная активность

Лимонен, компонент эфирного масла апельсина, исследовался как потенциальное средство для лечения рака. Исследование 2012 года показало, что апельсиновое масло, богатое лимоненом, ингибирует рост и способствует гибели клеток рака толстой кишки в культуре.

Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что эфирное масло апельсина ингибирует рост клеточных линий рака легких и простаты в культуре. Кроме того, в клеточной линии рака легкого наблюдалась повышенная гибель клеток. Эфирное масло апельсина также обладает антиоксидантной активностью.

Резюме

Исследования показали, что эфирное масло апельсина или его компоненты могут подавлять рост и приводить к гибели некоторых культивируемых линий раковых клеток.

Поскольку эти исследования проводились в пробирке, а не в организме человека, необходимы дополнительные исследования, чтобы узнать больше об этих свойствах.

Было ли это полезно?

Упражнения

Небольшое исследование, проведенное в 2016 году, оценило влияние вдыхаемого эфирного масла цветков апельсина на физические упражнения у студентов-спортсменов. Исследователи обнаружили, что у людей, которые вдыхали масло, значительно сократилось время бега, а также улучшилась функция легких.

Из-за небольшого размера исследования необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить это преимущество.

Потеря веса

В исследовании 2019 года на крысах оценивалось, может ли эфирное масло апельсина способствовать снижению веса. Они обнаружили, что крысы с ожирением, которых кормили капсулами эфирного масла апельсина, показали снижение прибавки в весе, а также снижение уровня холестерина.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, может ли эфирное масло апельсина оказывать такое же воздействие на человека.

Инсектицидная активность

В исследовании 2012 года изучалось влияние эфирного масла апельсина на личинок и куколок комнатной мухи. Было обнаружено, что он обладает инсектицидными свойствами как при контакте, так и при фумигации.

Диффузия

Возможно, вы хотите немного поднять себе настроение? Или, может быть, вы хотели бы добавить в комнату освежающий аромат апельсина? Диффузия поможет вам в этом.

Диффузор позволяет эфирному маслу испаряться, обычно с использованием тепла. По мере испарения аромат эфирного масла распространяется по всему помещению.

Существует множество типов диффузоров, которые можно купить в Интернете или в специализированных магазинах, торгующих продуктами для ароматерапии. Каждый тип диффузора будет иметь свой собственный набор инструкций. Обязательно внимательно следуйте всем инструкциям по использованию диффузора.

Спрей

Хотите еще один способ добавить в помещение аромат апельсина? Или, может быть, вы хотели бы использовать эфирное масло апельсина в качестве натурального чистящего средства? Вы можете сделать спрей из апельсинового масла, выполнив следующие действия:

1. Добавьте эфирное масло апельсина в воду, желательно в стеклянной бутылке. Национальная ассоциация холистической ароматерапии (NAHA) рекомендует использовать от 10 до 15 капель на унцию воды.
2. Хотя это и не обязательно, добавление в раствор диспергатора, такого как солубол, может помочь маслу лучше диспергироваться в воде.
3. Хорошо встряхните флакон, чтобы содержимое перемешалось.
4. Распылите по желанию.

Масло для массажа

Хотите снять боль или воспаление? Подумайте о том, чтобы сделать собственное массажное масло с эфирным маслом апельсина.

Для этого вам нужно разбавить эфирное масло апельсина в масле-носителе, таком как кокосовое масло или масло жожоба. NAHA предлагает использовать 20 капель эфирного масла на унцию масла-носителя для приготовления массажного масла с 3-процентным раствором.

Любое эфирное масло может вызвать кожную реакцию при местном применении. Если вы обеспокоены возможной реакцией, попробуйте немного разбавленного эфирного масла апельсина на внутренней стороне локтя, прежде чем использовать его на больших участках.

Избегайте использования старого или окисленного эфирного масла апельсина, которое может вызвать кожную сенсибилизацию. Это тип аллергической реакции, которая может быть незаметна после первого использования, но может вызвать серьезные реакции после нескольких применений.

Некоторые эфирные масла цитрусовых являются фототоксичными. Это означает, что они могут вызвать болезненную кожную реакцию, если вы нанесете их на кожу, а затем выйдете на солнце.

Эфирное масло апельсина имеет низкий риск фототоксичности, но вам все равно следует соблюдать осторожность, если вы планируете выйти на улицу после его нанесения на кожу.

Как и в случае с другими эфирными маслами, при использовании апельсинового масла соблюдайте следующие меры предосторожности:

• Не наносите на кожу неразбавленное эфирное масло.
• Не допускайте попадания масла в глаза.
• Храните масло в недоступном для детей и домашних животных месте.
• Если вы используете масло для ароматерапии, убедитесь, что помещение, в котором вы находитесь, хорошо проветривается.
• Если вы беременны, кормите грудью или принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту, поговорите со своим врачом, прежде чем использовать эфирное масло апельсина.

Эфирное масло апельсина можно приобрести в Интернете или в магазине, торгующем натуральными продуктами. Следуйте приведенным ниже советам, чтобы убедиться, что вы покупаете эфирное масло апельсина хорошего качества.

• Проверьте научное название на этикетке: Citrus sinensis . Эфирное масло горького апельсина — еще одно масло с очень похожим названием: Citrus aurantium . Не путайте их.
• Проверка чистоты продукта. Вы должны покупать 100-процентное эфирное масло апельсина. Если это не так, это должно быть указано на этикетке.
• Выбирайте темные бутылки. Эфирное масло может быть повреждено солнечным светом, и темные бутылки помогают предотвратить это.
• Понюхайте масло перед покупкой, если это возможно. Если он не пахнет апельсином, не покупайте его.
• Держитесь подальше от любого продукта, на этикетке или в рекламе которого указано, что он может лечить определенные заболевания. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не регулирует использование эфирных масел в отличие от лекарств.

Эфирное масло апельсина можно использовать для самых разных целей: от поднятия настроения и снижения стресса до придания комнате свежего цитрусового аромата.

Исследования показали, что эфирное масло апельсина может иметь несколько преимуществ. Некоторые примеры включают противомикробную активность, облегчение боли и противораковые свойства.

Всегда используйте эфирные масла безопасно. Если вы хотите использовать эфирное масло апельсина, но у вас есть вопросы или проблемы, связанные со здоровьем, поговорите со своим врачом перед использованием масла.

Эфирное масло апельсина Применение, преимущества и безопасность

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает только те бренды и продукты, за которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Эфирные масла представляют собой концентрированные масла, получаемые из растений. Несколько видов масел производятся из цитрусовых, включая апельсины, лимоны и грейпфруты.

Эфирное масло апельсина извлекают из кожуры сладкого апельсина, Цитрусовые китайские . Это делается с помощью метода, называемого холодным прессованием, при котором масло выдавливается из кожуры под давлением. Иногда также можно использовать листья и цветы апельсинового растения.

Исследования показали, что некоторые эфирные масла могут иметь особые преимущества для здоровья.

Итак, зная это, каковы преимущества эфирного масла апельсина? И как вы можете его использовать? В этой статье мы ответим на эти вопросы и поможем вам понять, как безопасно использовать эфирное масло апельсина.

Эфирное масло апельсина имеет множество применений. Это могут быть приложения для:

• повышения настроения или снятия стресса
• лечения кожных заболеваний, таких как прыщи
• уменьшения боли или воспаления
• облегчения расстройства желудка
• использования в качестве натурального бытового чистящего средства комнате или таким продуктам, как духи и чистящие средства
• придают аромат различным продуктам питания и напиткам

Хотя эфирное масло апельсина имеет множество применений, важно помнить, что многие из них подтверждаются неофициальными данными. Это означает, что преимущества связаны с личным опытом, а не с научными исследованиями.

Теперь вы знаете, как можно использовать эфирное масло апельсина, но что наука говорит о его возможном использовании и преимуществах? На самом деле совсем немного.

Ниже мы более подробно рассмотрим некоторые исследования эфирного масла апельсина, которые были проведены до сих пор.

Противомикробная активность

В исследовании 2012 года изучалось влияние эфирного масла апельсина на изоляты E. coli , полученные из говядины. Эти изоляты потенциально могут вызывать пищевое отравление. Результаты показали, что через 24 часа концентрация эфирного масла апельсина в концентрации 1% или ниже ингибировала бактерии при температуре охлаждения.

В другом исследовании изучалось влияние эфирного масла апельсина на штаммы Staphylococcus aureus (стафилококковые бактерии), устойчивые к антибиотикам. Они обнаружили, что при добавлении к инфицированным клеткам человека в культуре низкие концентрации эфирного масла апельсина убивают бактерии, не нанося вреда культивируемым клеткам.

Эфирное масло апельсина может также предотвращать рост грибков, вызывающих порчу продуктов. Одно исследование показало, что апельсиновое масло обеспечивает некоторую защиту от четырех видов грибков.

Другое исследование зафиксировало активность против восьми грибков, поражающих овощи, хотя эфирные масла, такие как гвоздичное и чесночное, оказались более эффективными.

Резюме

Эфирное масло апельсина эффективно останавливает рост некоторых видов бактерий и грибков.

Было ли это полезно?

Тревога и депрессия

Ароматерапия с эфирным маслом апельсина уменьшает симптомы тревоги и депрессии.

В исследовании 2013 года было обнаружено, что ароматерапия эфирным маслом апельсина снижает частоту пульса и уровень гормона стресса у детей, проходящих стоматологическую процедуру.

Кроме того, в исследовании 2015 года роженицы сообщили о меньшем беспокойстве после вдыхания эфирного масла апельсина, чем женщины из контрольной группы, которые вдыхали дистиллированную воду.

В исследовании 2019 года на мышах изучалось вдыхание эфирных масел апельсина и его потенциальное влияние на депрессию. Исследователи обнаружили, что мыши, которые вдыхали эфирное масло апельсина, проявляли меньше депрессивного поведения.

Резюме

Эфирное масло апельсина эффективно снижает уровень стресса и беспокойства. Это также может быть полезно при депрессии, хотя необходимы дополнительные исследования.

Было ли это полезно?

Обезболивающее

В исследовании, проведенном в 2017 году с участием людей с переломами костей, изучалось, может ли вдыхание эфирного масла апельсина облегчить боль. По сравнению с контрольной группой люди, вдыхавшие апельсиновое масло, сообщали о меньшей боли.

В 2008 году исследователи оценили, может ли смесь эфирного масла имбиря и апельсина помочь при боли в коленях при нанесении на кожу. По сравнению с контрольной группой, люди, использующие смесь эфирных масел, сообщали о лучшем краткосрочном облегчении боли, но масло, похоже, не помогало при длительной боли.

Резюме

Некоторые небольшие исследования показали, что использование эфирного масла апельсина местно или для ароматерапии может помочь при кратковременной боли.

Было ли это полезно?

Противораковая и антиоксидантная активность

Лимонен, компонент эфирного масла апельсина, исследовался как потенциальное средство для лечения рака. Исследование 2012 года показало, что апельсиновое масло, богатое лимоненом, ингибирует рост и способствует гибели клеток рака толстой кишки в культуре.

Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что эфирное масло апельсина ингибирует рост клеточных линий рака легких и простаты в культуре. Кроме того, в клеточной линии рака легкого наблюдалась повышенная гибель клеток. Эфирное масло апельсина также обладает антиоксидантной активностью.

Резюме

Исследования показали, что эфирное масло апельсина или его компоненты могут подавлять рост и приводить к гибели некоторых культивируемых линий раковых клеток.

Поскольку эти исследования проводились в пробирке, а не в организме человека, необходимы дополнительные исследования, чтобы узнать больше об этих свойствах.

Было ли это полезно?

Упражнения

Небольшое исследование, проведенное в 2016 году, оценило влияние вдыхаемого эфирного масла цветков апельсина на физические упражнения у студентов-спортсменов. Исследователи обнаружили, что у людей, которые вдыхали масло, значительно сократилось время бега, а также улучшилась функция легких.

Из-за небольшого размера исследования необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить это преимущество.

Потеря веса

В исследовании 2019 года на крысах оценивалось, может ли эфирное масло апельсина способствовать снижению веса. Они обнаружили, что крысы с ожирением, которых кормили капсулами эфирного масла апельсина, показали снижение прибавки в весе, а также снижение уровня холестерина.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, может ли эфирное масло апельсина оказывать такое же воздействие на человека.

Инсектицидная активность

В исследовании 2012 года изучалось влияние эфирного масла апельсина на личинок и куколок комнатной мухи. Было обнаружено, что он обладает инсектицидными свойствами как при контакте, так и при фумигации.

Диффузия

Возможно, вы хотите немного поднять себе настроение? Или, может быть, вы хотели бы добавить в комнату освежающий аромат апельсина? Диффузия поможет вам в этом.

Диффузор позволяет эфирному маслу испаряться, обычно с использованием тепла. По мере испарения аромат эфирного масла распространяется по всему помещению.

Существует множество типов диффузоров, которые можно купить в Интернете или в специализированных магазинах, торгующих продуктами для ароматерапии. Каждый тип диффузора будет иметь свой собственный набор инструкций. Обязательно внимательно следуйте всем инструкциям по использованию диффузора.

Спрей

Хотите еще один способ добавить в помещение аромат апельсина? Или, может быть, вы хотели бы использовать эфирное масло апельсина в качестве натурального чистящего средства? Вы можете сделать спрей из апельсинового масла, выполнив следующие действия:

1. Добавьте эфирное масло апельсина в воду, желательно в стеклянной бутылке. Национальная ассоциация холистической ароматерапии (NAHA) рекомендует использовать от 10 до 15 капель на унцию воды.
2. Хотя это и не обязательно, добавление в раствор диспергатора, такого как солубол, может помочь маслу лучше диспергироваться в воде.
3. Хорошо встряхните флакон, чтобы содержимое перемешалось.
4. Распылите по желанию.

Масло для массажа

Хотите снять боль или воспаление? Подумайте о том, чтобы сделать собственное массажное масло с эфирным маслом апельсина.

Для этого вам нужно разбавить эфирное масло апельсина в масле-носителе, таком как кокосовое масло или масло жожоба. NAHA предлагает использовать 20 капель эфирного масла на унцию масла-носителя для приготовления массажного масла с 3-процентным раствором.

Любое эфирное масло может вызвать кожную реакцию при местном применении. Если вы обеспокоены возможной реакцией, попробуйте немного разбавленного эфирного масла апельсина на внутренней стороне локтя, прежде чем использовать его на больших участках.

Избегайте использования старого или окисленного эфирного масла апельсина, которое может вызвать кожную сенсибилизацию. Это тип аллергической реакции, которая может быть незаметна после первого использования, но может вызвать серьезные реакции после нескольких применений.

Некоторые эфирные масла цитрусовых являются фототоксичными. Это означает, что они могут вызвать болезненную кожную реакцию, если вы нанесете их на кожу, а затем выйдете на солнце.

Эфирное масло апельсина имеет низкий риск фототоксичности, но вам все равно следует соблюдать осторожность, если вы планируете выйти на улицу после его нанесения на кожу.

Как и в случае с другими эфирными маслами, при использовании апельсинового масла соблюдайте следующие меры предосторожности:

• Не наносите на кожу неразбавленное эфирное масло.
• Не допускайте попадания масла в глаза.
• Храните масло в недоступном для детей и домашних животных месте.
• Если вы используете масло для ароматерапии, убедитесь, что помещение, в котором вы находитесь, хорошо проветривается.
• Если вы беременны, кормите грудью или принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту, поговорите со своим врачом, прежде чем использовать эфирное масло апельсина.

Эфирное масло апельсина можно приобрести в Интернете или в магазине, торгующем натуральными продуктами. Следуйте приведенным ниже советам, чтобы убедиться, что вы покупаете эфирное масло апельсина хорошего качества.

• Проверьте научное название на этикетке: Citrus sinensis . Эфирное масло горького апельсина — еще одно масло с очень похожим названием: Citrus aurantium . Не путайте их.
• Проверка чистоты продукта. Вы должны покупать 100-процентное эфирное масло апельсина. Если это не так, это должно быть указано на этикетке.
• Выбирайте темные бутылки. Эфирное масло может быть повреждено солнечным светом, и темные бутылки помогают предотвратить это.
• Понюхайте масло перед покупкой, если это возможно. Если он не пахнет апельсином, не покупайте его.