2021 Лучшие недорогие витамины от выпадения волос

Проблемы недостатка витаминов

Периодически женщины сталкиваются с проявлениями авитаминоза. Это и ломкие ногти, и сухость кожи, даже частичное выпадение волос. Особенно эта проблема актуальна в осенний и весенний периоды. Желательно в эти сезоны принимать различные витаминные комплексы для профилактики проявлений недостатка витаминов.

Причины облысения могут быть разными. Это и стресс, гормональные изменения, проблемы с иммунитетом, заболевания внутренних органов, недостаток питательных веществ. Чтобы остановить процесс выпадения и улучшить состояния волос необходимо обратиться к врачу трихологу, который выяснит причину проблемы и назначит комплексное лечение. Немало важное место в нем займут витамины.

Останавливают облысение и стимулируют рост волос следующие витамины: A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B8, B9, B12, C, E, F. Их можно найти в ряде продуктов. Но если необходимо интенсивное лечение, то недостаточно только скорректировать рацион, а лучше принимать витаминные комплексы.

Недорогие витаминные комплексы от выпадения волос

Фармакологические компании предлагают множество разнообразных препаратов. Попробуем рассмотреть наиболее эффективные по доступной цене.

1. 1. Компливит Сияние (средняя стоимость 400 р. за 30 капсул). В состав входят: витамины С, РР, Е, В1, В2, В6, В9, А, В12, кальций, магний, катехины, липоевая кислота, кальция пантотенат, железо, кремний, цинк, медь, селен, d-Биотин, кобальт. Комплекс имеет антиоксидантный эффект, обеспечивает защиту от УФ-излучения, способствует регенерации кожи, улучшает защитные функции организма.

1. 1. Аевит (средняя стоимость 130 р. за 30 капсул). Это дополнительный источник витаминов А и Е. Он направлен на восстановление капиллярного и улучшение липидного обменов.

1. 1. Алерана (средняя стоимость 590 р. за 60 табл.). Содержат две формулы «День» и «Ночь». В их состав входят: витамины С, Е, В1, В2, В6, В12, Д, магний, железо, бета-картин, фолиевая кислота, селен, цистин, цинк, альция D-пантотенат, кремний, парааминобензойная кислота, биотин, хром. Этот комплекс является источником аминокислот, витаминов и минеральных веществ, необходимых при симптомах поредения и выпадения волос.

1. 1. Нагипол-1 (средняя стоимость 170 р. за 100 табл.) Явным преимуществом комплекса является небольшая цена. Их состав: автолизат пивных дрожжей, селен, цинк, железо, кальций, витамины Е, В1, В2, В5. Таблетки способствуют лечению дерматитов, уменьшают возможность возникновения новообразований и пигментных пятен, нормализуют работу сальных желез.

Также обратите внимание на такие доступные комплексы: Алфавит Классик, Центрум, Эвалар (Экспет), Фитовал.

Если у Вас есть возможность приобретения более дорогостоящих, но и более эффективных средств от потери волос, то лидерам среди витаминных комплексов являются: Пантовигар, Драже Мерц, Ревалид, Перфектил, Витрум Бьюти.

4 эффективных средства для роста волос

Почему плохо растут волосы на голове?

Сразу оговоримся — дело может быть не только в росте, но и в избыточном выпадении. Потеря до 100 волос в день считается нормой, но, если после каждого расчесывания на щетке остается солидная прядь — время задуматься.

Основные причины, которые негативно влияют на рост волос и их качество:

• Генетика. Увы, шикарная грива во многом результат «богатого наследства». Количество волосяных фолликулов запрограммировано в наших генах и предопределено, как и толщина волос. Но гены дают возможный диапазон проявления признака, а дальше воздействует среда: питание, косметические средства, наши привычки. При правильном уходе и образе жизни можно выжать максимум из любых генов и добиться красивой, блестящей шевелюры.
• Железодефицитная анемия. Низкий гемоглобин и недостаток железа в организме препятствуют росту волос. Ослабленный организм теряет волосы быстрее, ему бы основные показатели сохранить. Правильная диета (мясо, темно-зеленые овощи, морепродукты, бобовые) и прием витаминных комплексов с железом могут сдвинуть дело с мертвой точки. Железо можно принимать не только внутрь, но и, например, наносить на волосы богатые им масла.
• Недостаток витаминов и минералов. Ухудшать состояние волос и препятствовать росту может и недостаток других витаминов: Е, группы В, А, С, Н, а также меди, цинка, селена и серы. Все эти вещества можно восполнить, принимая БАДы и скорректировав питание.
• Недостаток белка. Волосы и ногти — это белок. Чтобы они росли, организм должен иметь достаточно строительного материала, то есть белков, получать их с питанием. Важнейшие для строительства волос белки — кератины. Их синтез зависит от наличия в организме аминокислоты L-метионина, которую можно получить из яиц, сыров, икры, а также специальных добавок к питанию.
• Хронический недосып и стресс. Мелатонин, который вырабатывается организмом во сне и только при полной темноте, существенно влияет на рост волос. Не зря существует и выражение «у меня от этой новости волосы выпали/поседели». Учитесь расслабляться, спите по 8 часов в сутки, гуляйте и старайтесь меньше нервничать.
• Неправильный уход и негативные факторы среды. Жара, холод, головные уборы, неудачно подобранный шампунь, неправильное расчесывание и сушка — все это сказывается на красоте волос. Для лечения поврежденных волос рекомендовано использовать специальные шампуни, маски и масла на основе натуральных компонентов.

А теперь сделаем краткий обзор витаминных комплексов и средств ухода.

Лучшие средства для роста волос

Витаминные комплексы для волос

Как говорили выше, витаминные комплексы от выпадения волос и для их укрепления должны содержать витамины группы В, витамин Е, А, С, Е, Н, а также важные минералы: медь, цинк, селен. Необходимы и аминокислоты: L-метионин и цистин, которые влияют на синтез нужных белков. Все эти компоненты специально собраны в витаминно-минеральных комплексах для волос, кожи, и ногтей от CONSUMED, ведь получить их с питанием в нужном количестве не всегда возможно.

Репейное масло для роста волос

Репейное масло давно известно чудодейственным влиянием на волосы. Его можно считать эффективным народным средством, ценность которого признается в наше время. Масло получают из корней репейника, которые богаты витаминами A, E, C, группы В. В нем также содержатся другие нужные вещества: железо, цинк, марганец, медь. Считается, что репейное масло благотворно влияет на кровообращение в кожных покровах и обмен веществ, питает, увлажняет волосы, наполняет полезными жирными кислотами и стимулирует рост. Вспомните шикарные длинные волосы наших прабабушек и бабушек, они использовали репейное масло вместо дорогостоящих косметических средств. Репейное масло CONSUMED поставляется в удобном флаконе объемом 100 мл.

Стимулирующие шампуни для волос

Луковый шампунь

Издавна наши бабушки использовали такие простые средства, как лук и деготь, для красоты волос: делали луковые маски, мыли волосы луковым отваром, ведь луковый сок питает волосяные фолликулы. Основной секрет — богатое содержание в луке серы, которая необходима для выработки коллагена. Стоит отметить и насыщенность антиоксидантами, и антибактериальные свойства лука.

Дегтярный шампунь

Березовый деготь — известное целебное средство для кожи головы. Он обладает свойствами антисептика, усиливает процессы регенерации, стимулирует кровообращение, а также нормализует работу сальных желез. Можно сказать: возвращает к жизни волосяные луковицы.

Найти сегодня лук и деготь, согласитесь, не проблема. Можно самостоятельно приготовить луковый отвар или мыть голову дегтярным мылом. А есть и более удобные варианты: луковый и дегтярный шампуни от CONSUMED.

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВОМ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Витамины для женщин после 40 лет: какие лучше и как подобрать

18 декабря 2019

Витамины участвуют в регуляции обмена веществ в организме и необходимы всем женщинам без исключения. Однако, какие именно витамины и в каком количестве лучше принимать, зависит от состояния здоровья, физической активности и возраста.

Основную часть витаминов организм получает вместе с пищей, если женщина уделяет себе должное внимание, ведет здоровый образ жизни, не имеет вредных привычек, питается правильно и разнообразно. Но всегда ли это именно так? Кроме того, за последние десятилетия в составе многих овощей и фруктов уменьшилось количество полезных веществ. Термическая обработка продуктов во время приготовления еды также не способствует сохранению витаминов и микроэлементов. Не будем забывать и о сезонах, когда мало солнца и может проявиться авитаминоз. Но самыми серьезными вопросами становятся усвояемость витаминов организмом, что зависит от пищеварительной системы, а также беременность и, наконец, возраст и состояние здоровья, связанное с конкретными циклами в жизни женщины. Один из них – рубеж, когда наступает сорокалетие и организму необходимо помогать сохранять здоровье, силы, красоту, и делать это должна каждая заботящаяся о себе женщина.

В эти годы перед ней встает еще одна сложная задача: научиться управлять своим самочувствием и корректировать происходящие изменения, чтобы отсрочить то, о чем неприятно думать, – старение. Не все женщины знают, что отчасти провоцировать раннее старение может дефицит витаминов и микроэлементов.

Поэтому большую помощь оказывают витаминные комплексы для женщин. Каждая женщина всегда ищет для себя лучшие препараты. По отзывам многих из них, в рейтинг действенных препаратов по доступной цене входят продукты компании Амвэй, эффективность которых подтверждают и врачи.

Элегантный возраст 40+

Сорок лет считается активным биологическим возрастом женщины, который называют «средним». Однако на физиологическом уровне уже начинают происходить гормональные изменения: в крови снижается уровень женских половых гормонов эстрогенов. Причина – подавление функции яичников. Как следствие, замедляются обменные процессы всего организма, и он начинает перестраиваться. Эта перестройка проходит три периода: предклимактерический, менопаузу, постменопаузу. Каждый из этих периодов имеет свои проявления, так как происходящие в организме процессы негативно сказываются на работе многих его систем, что отражается на внешнем виде и самочувствии.

В 40 лет:

• нарушается регулярность менструального цикла;
• ухудшается состояние кожи, ногтей, волос;
• изменяется плотность костей;
• могут обостриться хронические заболевания;
• снижается половое влечение;
• могут возникать депрессивные состояния, перепады настроения, нервозность;
• появляются приливы;
• начинают беспокоить проблемы со сном.

Чтобы скорректировать и замедлить эти негативные проявления, следует составить «Личную программу здоровья»: обращаться за консультацией к специалистам – прежде всего гинекологу и эндокринологу, которые грамотно подберут индивидуальную заместительную терапию и витаминно-минеральные комплексы. Одним из таких комплексов становится NUTRILITE™ Женская гармония от Амвэй. Он содержит жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, каротиноиды, масло примулы вечерней, экстракт дягиля, имбиря, а также прутняка – растения, которое нормализует менструальный цикл.

Какие витамины особенно нужны в данный период? В препараты для женщин возраста 40+ обязательно входят следующие витамины.

Холекальциферол, или витамин D3, часто называют «солнечным», так как он образуется под воздействием ультрафиолетовых лучей. Витамин D способствует усвоению кальция из употребляемой пищи, значит, повышает уровень кальция и фосфора в крови, укрепляя зубы и кости (что снижает риск переломов). Кроме того, этот витамин делает волосы сильными и блестящими, а ногти крепкими.

Ретинол, или витамин А, – важный антиоксидант, способный снижать риск возникновения многих заболеваний, в том числе серьезных гинекологических. Он полезен для зрения, острота которого может снижаться после 40 лет, а также способствует сохранению густоты волос. Кроме того, витамин А защищает и увлажняет кожу. Норма его потребления до 0,8 мг в день.

скорбиновая кислота, или витамин С, – мощный антиоксидант, который нужно получать каждый день, ведь он активно расходуется, например, во время стресса или может выводиться при приеме некоторых препаратов. Витамин С способствует выработке коллагена, который делает кожу упругой. Норма до 100 мг.

Альфа-токоферол, или витамин Е, часто называют «женским витамином». Это антиоксидант, за которым закрепилась «слава» быть панацеей от множества болезней и эликсиром молодости. Он укрепляет иммунную систему, задерживает развитие атеросклероза и вероятность возникновения заболеваний сердца, улучшает структуру волос, борется со старением кожи. Норма 15 мг. Жевательные таблетки с витамином Е и лецитином линейки NUTRILITE™ от Амвэй становятся источником веществ, важных для антиоксидантной защиты организма, укрепления иммунитета, поддержания нервной системы. В состав входит изолятор сои.

Цианокобаламин, или витамин В12, положительно влияет на нестабильное из-за гормональной перестройки организма эмоциональное состояние и помогает наладить сон. Норма 0,003 мг.

Этот элемент нужен для функционирования нервной системы, он нормализует сон, восстанавливает силы. Его дефицит может повлиять на использование организмом кальция. Норма 320 мг.

Обеспечивает кроветворение, необходимо женщинам за 40 для недопущения развития железодефицитной анемии, вызванной в том числе затяжными обильными менструациями и гормональной перестройкой организма. В этой ситуации можно пить, к примеру, Железо плюс NUTRILITE™: в комплексе есть фолиевая кислота и глюконат железа. Норма 20 мг.

«Ягодный» возраст 45+

После 45 – возраста, который красиво называют «ягодным», представительницы прекрасной половины человечества вступают в новый для них период – зрелость и, к сожалению, сталкиваются с новым испытанием, когда все явственнее проявляются приметы старения.

К неприятным симптомам, огорчавшим в 40 лет, могут прибавиться и другие:

• головные боли, приливы;
• утомляемость, вялость;
• сильное сердцебиение;
• проблемы с памятью;
• частные простудные заболевания;
• повышенное артериальное давление;
• проблемы урогенитального характера: сухость влагалища, недержание мочи и др.;
• хроническая бессонница;
• лишний вес;
• сухость кожи, морщины, ломкость и выпадение волос;
• снижение либидо;
• изменения фигуры;
• уменьшение плотности костей.

Сегодня жизнь и самочувствие можно изменить к лучшему: сбалансировать питание, сформировать позитивный настрой, заниматься фитнесом, посвящать время любимому хобби, посещать косметолога и принимать витаминные комплексы. На их упаковке должна стоять пометка 45+, так как в этот период женскому организму нужны и другие витамины.

• Витамины группы В: В1, В2, В3, В5, В6, В7, В12

Являются необходимыми, так как принимают участие в обменных процессах, дарят энергию, полезны для кожи.

• Пантотеновая кислота (витамин В5)

Способствует снижению уровня холестерина и давления, укрепляет нервную систему, вырабатывает гормоны радости – эндорфины, замедляет процессы старения, увлажняет кожу, стимулирует рост волос.

• Биотин (В7 или Н, или кофермент R)

Необходим для формирования здоровой микрофлоры кишечника, укрепляет иммунную систему, улучшает сон, снимает тревожность. Восстанавливает кожную ткань, делает волосы эластичными, ногтевую пластину крепкой.

NUTRILITE™ В-комплекс плюс включает 7 витаминов группы В, в том числе биотин и пантотеновую кислоту, и становится прекрасным препаратом, помогающим смягчить симптомы неприятных состояний.

Помогает формированию костей, свертываемости крови, сокращению мышц. БАД Кальций, магний, витамин D поддерживает здоровье костей, предотвращая возникновение остеопороза и переломов.

Предупреждает развитие остеопении (потерю костной массы и плотности) и остеопороза (снижение плотности кости).

Нормализует уровень холестерина в крови, важен для сердечно-сосудистой системы и даже помогает избежать появления лишних килограмм. Поддерживает работу кожных желез.

Это вещество признанный антиоксидант, который укрепляет иммунную систему, борется со старением и стрессом. Его функции подобны функциям витамина Е, поэтому их вхождение в состав витаминно-минеральных комплексов усиливает положительное действие на организм.

Оказывает положительное влияние на работу сердца и сосудов, укрепляет иммунитет, замедляет потерю костной ткани.

Приводит к балансу гормональный фон и нормализует работу щитовидной железы, поддерживает иммунитет. В дуэте с витамином С не позволяет разрушаться гиалуроновой кислоте, от которой зависит уровень увлажненности кожи.

Необходимость этого минерала связана с выработкой организмом энергии, поддержкой кровеносных сосудов, улучшением структуры волос, продуцированием гемоглобина – белка, насыщающего ткани кислородом.

Поддерживает иммунитет. Недостаток цинка чреват выпадением волос, сухостью кожи, появлением акне, снижением вкусовых ощущений. Амвэй предлагает Набор TRUVIVITY™ от NUTRILITE™ на месяц. Прием этого комплекса для интенсивного увлажнения кожи предотвращает разрушение коллагена и гиалуроновой кислоты. В состав включены PhytoInfuse™ и PhytoCeramide™, витамины А и С, цинк.

Узнайте больше о комплексе TRUVIVITY от Nutrilite™

Фитоэстрогены и растительные экстракты

Некоторые поддерживающие здоровье женщин препараты имеют в своем составе такой компонент, как фитоэстрогены, которые в той или иной степени могут повысить уровень женских половых гормонов. Прежде всего к ним относятся изофлафоны красного клевера и сои, а также экстракты дикого ямса, цимицифуги, примулы вечерней. Другие растительные экстракты и концентраты оказывают общеукрепляющее воздействие на женский организм. В формулу такого препарата Амвэй, как Формула красоты NUTRILITE™, что способствует увлажнению кожи и укреплению волос, наряду с витамином С и биотином входят экстракт виноградных косточек и хвоща, концентрат ацеролы.

Какой препарат выбрать?

В период, который предшествует наступлению менопаузы, то есть в 40-45 лет, женщина должна как никогда поддерживать себя, а ее организм получать те вещества, в которых он особенно нуждается. Это необходимо, чтобы жить полной жизнью, продлить молодость, хорошо себя чувствовать и отлично выглядеть. Существует много различных витаминных комплексов, разработанных специально с учетом особенностей женского организма. Но их приобретение и прием всегда должны быть обоснованными.

Так какие БАДы лучше всего купить? Как долго принимать их в своем возрасте? И какой должна быть дозировка? Безусловно, ответы на эти вопросы следует искать вместе с врачом, который назначит необходимую диагностику, чтобы понять, в каких витаминах и микроэлементах организм испытывает дефицит. Затем согласно результатам обследования, возрасту и самочувствию подбирается наиболее подходящее средство. Стоит учитывать, что некоторые из них имеют противопоказания к приему.

В качественных комплексах полезные вещества сбалансированы и представляют собой дозу, которая нужна для одного дня. Обычно можно пить всего одну таблетку, что очень удобно. Есть и еще одно правило, которому стоит следовать: витаминно-минеральные комплексы после приема в течение определенного времени надо менять.

Узнайте также:

Полезные статьи на сайте лаборатории Литех

Выпадение волос — распространенное явление, с которым может столкнуться каждый. Чтобы установить истинную причину этой проблемы, необходимо пройти комплексное обследование.

Анализы на гормоны при выпадении волоснужно сдать, если:

• Вы ежедневно теряете более 100 волосков,
• данное явление наблюдается только на отдельных участках головы.

На интенсивное выпадение волос оказывают влияние следующие факторы:

• неправильный подбор шампуня, бальзама-ополаскивателя и других ухаживающих средств,
• сбои в работе внутренних органов,
• гормональный дисбаланс,
• сильные физические и психоэмоциональные перегрузки,
• беременность и лактация,
• хирургические вмешательства,
• паразитарная инвазия,
• генетическая предрасположенность.

Одна из самых частых причин ломкости волос — нарушение выработки гормонов. Это сказывается и на состоянии организма в целом: кожа становится сухой с участками шелушения и пигментации, ногти — хрупкими. Для диагностики причин проблемы при выпадении волос рекомендуют сдать анализы на гормоны:

• щитовидной железы — ТТГ, Т3, Т4, антитела к ТГ,
• половые — ЛГ, ФСГ, тестостерон, пролактин, ДГТ,
• кортизол.

Чтобы составить более полную картину, дополнительно назначают анализ крови:

• общий — для определения уровня гемоглобина в крови и исключения анемии,
• биохимический — для выявления дисбаланса микроэлементов, нарушения водно-солевого обмена, острых воспалительных процессов, сбоев в работе органов выделительной системы.

По результатам лабораторных тестов врач составит эффективную схему лечения.

Диагностика в «Литех»

Сеть лабораторий «Литех» приглашает пройти всестороннее обследование и сдать анализы на гормоны при выпадении волос. Доступны все виды исследований на:

• ЛГ и ФСГ,
• ДГТ, тестостерон и пролактин,
• тироксин, трийодтиронин общий и свободный,
• тиреотропный гормон,
• тиреоглобулин,
• кортизол и др.

Время исполнения — от 1-го до 14-ти дней в зависимости от вида исследования и сложности его проведения.

Чтобы исключить наследственную предрасположенность к заболеваниям, способным спровоцировать раннюю потерю волос, закажите оформление генетического паспорта здоровья — женского либо мужского. Вместе с документом Вы получите заключение квалифицированного врач-генетика и рекомендации по изменению образа жизни.

Вас беспокоит чрезмерное выпадение волос? Обратитесь в «Литех» и сдайте анализы крови на гормоны. Записывайтесь на диагностику любым удобным способом — по телефонам наших офисов или непосредственно на сайте через интернет-регистратуру. Подробности о ценах и сроках готовности результатов уточняйте у администраторов.

Все статьи

Эксперты раскрыли эффективный способ достижения густых волос: Внешний вид: Ценности: Lenta.ru

Эксперты раскрыли действенные методы, которые способствуют достижению густых волос. Соответствующий материал публикует The Sun.

Как сообщает издание, питание является ключевым фактором в поддержании здоровых и блестящих волос как у женщин, так и у мужчин. Отмечается, что в рацион необходимо добавлять зелень, нежирный белок, витамины А и Е, витамины группы В, а также фолиевую кислоту и кальций. Полезно также употреблять в пищу рыбу, яйца и шпинат.

Специалист медицинского портала Superdrug, имя которого не указано, подчеркнул: «Волосы на 99 процентов состоят из белков, поэтому для хорошего здоровья им необходимо достаточное количество аминокислот и белков. Диета, в которой последний отсутствует, может стать причиной выпадения волос, особенно у женщин». Он добавил, что курение, употребление алкоголя и стресс также могут способствовать выпадению волос.

Согласно материалу, при появлении первых признаков облысения мужчинам рекомендуется пользоваться шампунем со специальным составом, который увеличивают объем и густоту волос. Эксперты подчеркивают, что короткая стрижка визуально делает волосы гуще.

Материалы по теме

00:03 — 6 января

Химическая красота

Чулки в волосах и вшивый домик: как выглядели женщины в СССР и почему их прически вернулись в моду

00:02 — 19 июня 2020

Помимо этого, женщинам посоветовали стричься чаще, поскольку это уменьшает количество секущихся кончиков волос. Следует реже пользоваться плойками для выпрямления или завивки, поскольку частое нагревание волос разрушает их структуру, а феном лучше пользоваться на минимальной мощности, предварительно используя термозащитный спрей.

По словам специалистов, важно регулярно тщательно расчесывать волосы. По информации издания, рост волос начинается с кожи, поэтому рекомендуется отшелушивать ее, используя щетку или специальные массажные инструменты.

В ноябре 2020 года женщины массово добавили контрацептивы в шампунь и запустили тренд. Они делали это с целью ускорить рост волос. Одной из первых подобный ролик в TikTok опубликовала пользовательница с никнеймом uwubrat.

Быстрая доставка новостей — в «Ленте дня» в Telegram

Какие витамины нужно принимать женщинам

Витамины необходимы для поддержания здоровья, красоты и молодости. Они содержатся в пище,при сбалансированном питании можно должным образом восполнить суточный минимум.У женщин потребность в витаминах изменяется в зависимости от возраста и гормонального фона. Поэтому существуют рекомендации, как выбрать лучшие витамины для женщин и правильно их принимать.

Женские витамины

Все витамины нужны для организма, но у женщин и мужчин по-разному протекают биохимические процессы. Поэтому потребность в биологически активных веществах отличается. Женскими витаминами считают следующие виды:

• токоферол (Е) – необходим для созревания яйцеклетки и процесса овуляции, при его дефиците возникают проблемы с наступлением беременности,обладает антиоксидантными свойствами;
• ретинол (А) – входит в антиоксидантный комплекс, который защищает клетки от повреждения, предотвращает преждевременное старение, улучшает состояние кожи и волос,зрение улучшает;
• аскорбиновая кислота (С) – второй витамин из группы антиоксидантов, кроме влияния на состояния клеток и стенки сосудов, поддерживает иммунитет, очень нужен во вторую фазу цикла и во время менструации;
• кальциферол (D) – представлен холекальциферолом, который синтезируется в коже, и эргокальциферолом, получаемым с пищей,в первую очередь-профилактика остеопроза;
• фолиевая кислота (В9) – необходим во второй половине менструального цикла, если произошло зачатие, на протяжении первых 12 недель беременности.

Не менее важны остальные витамины группы В, К, РР, но их дефицит у женщин, которые питаются сбалансированно, наблюдается редко.

Зачем нужен витамин D

Исследователи считают, что у человека, живущего в городе, наблюдается дефицит витамина Д. Этим объясняют снижение иммунитета и развитие многих болезней. Кальциферол долгое время называли регулятором минерального обмена, который улучшал всасывание кальция и его доставку в клетки. У женщин после наступления климакса гиповитаминоз Д становится одним из факторов, ускоряющих снижение минеральной плотности кости и развития остеопороза.

Но уже много лет врачи приписывают этому веществу другие полезные свойства:

• участвует в иммунных реакциях – рецепторы к кальциферолу обнаружены на Т и В-лимфоцитах, которые являются основными защитными клетками организма;
• способствует сохранению беременности – за счет регуляции иммунного ответа, подавляет -выработку антител материнского организма на эмбрион, который на 50% состоит из чужеродного ДНК;
• обладает противовоспалительным действием – помогает женщинам с генитальным эндометриозом уменьшить активность воспалительного процесса;
• защищает кожу от преждевременного старения и рака – ускоряет восстановление ДНК эпителия, поврежденного ультрафиолетом, и не позволяет размножаться измененным опухолевым клеткам;
• снижает риск развития рака кишечника , особенно в престарелом возрасте.

Улучшая состояние кожи в зрелом возрасте, при помощи витамина Д можно предотвратить облысение, появление глубоких морщин и развитие базалиомы – опухоли поверхностного слоя эпителия.

Дозировки витаминов для взрослого человека

Для женщин дозировка витаминных препаратов изменяется с возрастом, повышенная потребность в биологических веществах в период беременности. Для поддержания здоровья в сутки нужно, чтобы в организм поступало не менее 600 МЕ кальциферола,для женщин старшего возраста 800 МЕ.

Но исследования показывают, что у большинства есть гиповитаминоз, что связано с недостатком солнечного света, неправильным питанием и увеличенным расходом витамина. Поэтому врачи рекомендуют принимать дополнительно витаминные препараты в дозировке не менее 1000 МЕ. Безопасная суточная доза может составлять 4000 МЕ.

Остальные компоненты используют в следующих количествах:

• токоферол – 15 мг;
• ретинол – 900-1000 мкг;
• аскорбиновая кислота – 70-90 мг;
• фолиевая кислота – 200-400 мг;
• В12 – 3 мкг.

Какие витамины нужны в 30 лет

В молодом возрасте потребность в витаминных веществах отличается от периода зрелости. Женский организм активно функционирует, в яичниках созревают яйцеклетки, происходит овуляция. Даже если нет желания забеременеть в тридцать лет, нужны средства, которые подержат нормальный менструальный цикл.

Пользу приносит антиоксидантный комплекс, в который входят А, Е, С. Обязательна фолиевая кислота и В12, они участвуют в кроветворении и помогают восстановить уровень гемоглобина наряду с лекарствами железа. Тем, кто мучается от обильных менструаций, эти препараты нужно принимать в профилактической дозе перед каждыми месячными.

Хороший витаминный комплекс помогает укреплять ногти, улучшает состояние волос и кожи. Если в него включена достаточная доза фолиевой кислоты, его можно применять при планировании беременности.

Полезные добавки в 40 лет

Постепенное угасание функции яичников может проявиться уже в 40 лет. Заметно ухудшается состояние кожи, она теряет эластичность, седеют волосы. Эффективно поддерживать здоровье в этот период можно при помощи витаминных средств, объединенных в комплексы для зрелых женщин. В них должны быть включены следующие компоненты:

• В6 – для поддержания работы нервной системы, нормализации сна и снижения симптомов ПМС;
• Е – для замедления старения, улучшения состояния кожи;
• D- для профилактики гиперплазии эндометрия, онкологических заболеваний;
• А – чтобы укрепить сосуды,зрение, для профилактики гинекологических патологий;
• К – для нормализации свертываемости крови, профилактики маточных кровотечений.

После сорока лет из-за снижения функции яичников проявляется увядание организма. Хороший мультивитаминный комплекс не остановит этот процесс, но поможет поддержать организм.

Для женщин после 50 лет

Климакс наступает в среднем в пятьдесят лет, но это не означает старость. Выраженные старческие изменения проявляются только после 70 лет. Чтобы помочь организму, нужно заниматься спортом, правильно питаться и пить витамины в таблетках, а при выраженных симптомах климакса принимать гормональные средства.

Одно из самых нужных лекарств для женщин этого возраста – кальциферол. Чтобы выбрать, какой витамин Д лучше купить взрослой женщине, нужно почитать состав. В него обязательно должен включаться кальций в дозировке около 1500 мг. После наступления менопаузы, действенная схема профилактики рака толстой кишки, эндометрия и молочной железы включает:

• диету с большим содержанием клетчатки;
• кальциферол – 1100 МЕ;
• кальций 1500 мг.

ТОП-5 препаратов

Бороться с гиповитаминозом можно, если покупать отдельно нужный тип витамина, но удобнее применять мультивитамины со сбалансированным составом. Выбирать в аптеке хорошие препараты тяжело, нужно учитывать много параметров. Для этого можно записаться к врачу, почитать отзывы или ориентироваться на ТОП-5 препаратов для женщин разного возраста.

SOLGAR ,Laboratoires INELDEA, Nature’s Bounty, FINE JAPAN, INFINITY, UNIMAT – можно подбирать комплекс, ориентируясь на возраст или состояние здоровья. Производитель предлагает мультивитамины для девушек, ведущих активный образ жизни, для тех, кто готовится к материнству. Можно купить специальный препарат для женщин после 45 лет, для старшего возраста есть таблетки с витамином Д и кальцием и многие другие поливитаминные комплексы.

• Ортомол – линейка витаминных средств для женщин, которые выпускаются в капсулах, питьевой жидкости и гранулах для приготовления раствора. Содержат все необходимые вещества для поддержания здоровья в разном возрасте.
• Витрум – включают микро- и макроэлементы в необходимых дозировках. Для молодых девушек есть лекарства из серии Beauty, а для зрелого возраста – Beauty Elit, в их составе вещества, позволяющие укреплять ногти, поддерживать красоту волос. Есть препараты для планирования беременности и содержащие омега-3 кислоты.
• Допельгерц Актив менопауза – витаминные комплекс для женщин после наступления климакса. Особенность в том, что в нем есть все нужные вещества для профилактики болезней сердца и остеопороза.
• Дуовит – препараты для женщин, которые можно принимать в любом возрасте. Таблетки разделены на два типа в зависимости от совместимости компонентов.

Если принимать витаминные вещества комплексно с 20 лет, можно подержать высокий уровень здоровья. Профилактика с 50 лет позволит предотвратить раннее развитие остеопороза. В зрелом возрасте много сопутствующих заболеваний, при которых нужны корректировки приема витаминов. В препаратах предыдущего поколения это не предусматривалось, но можно приобрести новые средства, которые специально разработаны для пациенток с сердечно-сосудистыми патологиями, сахарным диабетом или болезнями суставов.

10 суперпродуктов против выпадения волос

Чечевица. Комбинация жизненно необходимых для роста волос белков и всех важнейших минералов, среди которых железо, цинк и биотин. Если волосы не получают в достаточном количестве белков, то их рост замедляется, пока вообще не прекратится, поэтому при возникновении проблем с волосами надо непременно пересмотреть долю целебных белков в пище.

Черника. Местная суперпища! Жизненно необходима для волос, поскольку содержит большое количество витамина С, который нормализует кровообращение кожи головы и поддерживает тонкие кровеносные сосуды, снабжающие корни волос питательными веществами и кислородом.

Морковь. Наравне с бататом представляет собой один из немногих пищевых продуктов, из которых мы получаем необходимый для обновления клеток и борьбы против свободных радикалов витамин А. Безжизненные, выпадающие волосы вместе с сухой и шелушащейся кожей головы зачастую свидетельствуют о дефиците этого витамина. Для восполнения витамина A достаточно съедать каждый день по две моркови средней величины!

Грецкие орехи. Как и все орехи, грецкие орехи содержат очень большое количество omega-3 жирных кислот. Но особую ценность им придает то , что в них содержится также много витамина Е, который защищает волосы от вызываемых ультрафиолетовым излучением повреждений ДНК. Кроме того, в грецких орехах много меди, которая сохраняет блеск и цвет волос. Все эти вещества содержатся и в масле грецких орехов, заправкой которым вместо оливкового масла можно поэкспериментировать при приготовлении салатов. Или добавьте грецких орехов в греческий йогурт, который уже обогащен белками и кальцием – настоящая суперкомбинация для волос!

Вода. Ствол волоса на четверть состоит из воды, и то, сколько мы пьем, напрямую влияет на состав и состояние волос. Если тело не получает достаточного количества воды, то и кровообращение не сможет эффективно действовать, и волосы, которые, с точки зрения выживания, не являются жизненной необходимостью, при этом первыми испытывают на себе дефицит питательных веществ из-за плохого кровообращения. Следовательно, нехватка воды зачастую может быть причиной выпадения волос.

14 лучших добавок для роста волос для женщин старше 50 лет

Менопауза приносит множество новых побочных эффектов. Если ваши волосы истончаются и начинают выпадать, лучшие добавки для роста волос могут помочь вам бороться с выпадением волос, укрепить пряди и предотвратить выпадение волос в будущем.

В среднем человек теряет около 100 прядей в день, но со временем это число растет и растет. К среднему возрасту (50 лет) почти половина женщин будет испытывать типичное облысение.

При наступлении менопаузы уровень гормонов изменяется, что может вызвать выпадение волос в период перименопаузы. Наш организм начинает вырабатывать меньше эстрогена и прогестерона, что способствует росту волос. Это падение также вызывает всплеск мужских гормонов, известных как андрогены, которые уменьшают размер волосяных фолликулов. Дефицит витаминов, высокий уровень стресса, травматические события, лекарства и заболевания, такие как проблемы с щитовидной железой, также могут вызвать выпадение волос.

Читать далее

Как отрастить редеющие волосы?

Не позволяйте выпадению волос заставлять вас стесняться! Вы можете восстановить внешний вид и здоровье своих волос, используя шампуни для роста волос или ежедневные добавки или поливитамины, которые уменьшают выпадение волос и стимулируют рост.Есть также множество средств от выпадения волос, которыми клянутся наши читатели, от шампуней и кремов до процедур светотерапии.

Действительно ли витамины для роста волос работают?

Лучшие средства от выпадения волос для женщин, содержащие такие ингредиенты, как биотин, витамин B-12 и коллаген, лечат дефицит витаминов, который вызывает выпадение волос изнутри. (Как всегда, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать новую добавку.) Бонус: таблетки для роста волос не только стимулируют волосяной фолликул и утолщают волосы, они также могут сделать вашу кожу и ногти более здоровыми.Эти витамины доказали свою эффективность в отношении роста волос:

• Витамин A
• Витамины группы B
• Витамин C
• Витамин D
• Витамин E
• Железо
• Цинк
• Белок

Какие добавки хороши при выпадении волос у женщин?

Хотя на рынке есть много вариантов, мы нашли одни из лучших добавок для роста волос для женщин старше 50 лет, которые получили сотни положительных отзывов от настоящих женщин, которые увидели реальные результаты. Если вам интересно, какие витамины лучше всего подходят для лечения выпадения волос у женщин, продолжайте прокручивать список самых популярных добавок, которые действительно помогают отрастить волосы.

Что стимулирует рост волос?

Согласно Healthline, можно стимулировать волосяные фолликулы без рецепта лекарства. Продукты от выпадения волос у женщин, такие как светотерапевтические шлемы (495 долларов, Amazon), могут помочь. Массаж, здоровая диета и питательные вещества, такие как биотин, кокосовое масло, алоэ вера (все они содержатся в витаминах для роста волос, указанных ниже), также могут помочь укрепить здоровье корней, что стимулирует новый рост.

См. Другие наши лучшие рекомендации по продукции .

Мы пишем о товарах, которые, по нашему мнению, понравятся нашим читателям. Если вы их покупаете, мы получаем небольшую долю выручки от поставщика.

14 лучших добавок от женского выпадения волос

Лучшая натуральная добавка для роста волос

Купить на Amazon, $ 88

Почему они нам нравятся:

• Самый популярный среди наших читателей
• Содержит 21 натуральный ингредиент медицинского назначения
• 86% женщин отметили улучшение роста волос, а 84% отметили более сильные волосы

Если вы ищете новый подход к здоровью волос, попробуйте Nutrafol Hair Loss Thinning Supplement.Эта добавка, которая на 100% не содержит лекарств и содержит только натуральные растительные ингредиенты, которые, как утверждается, улучшают здоровье волос, представляет собой безопасную и эффективную стратегию борьбы с выпадением и истончением волос. Он восстанавливает и оживляет поврежденные волосяные фолликулы и помогает предотвратить выпадение волос из-за старения. Если вы начинаете замечать первые признаки изменения здоровья волос, сделайте волосы более густыми, густыми и здоровыми, приняв Нутрафол.

Возможно, это одна из самых дорогих добавок для роста волос на рынке; однако вы можете чувствовать себя хорошо, зная, что добавка Nutrafol была одобрена более чем 850 врачами и ведущими стилистами по всей стране.

Многообещающий обзор: «Пользуюсь этим продуктом уже год. Мне 59 лет, и у меня растет рост волос по передней линии волос. Менеджер салона красоты не знает, что я принимаю Нутрафол, и она отметила, что было удивительно, сколько новых волос у нее растет. Она сказала, что обычно женщины моего возраста теряют волосы. Для меня это было медленным изменением, но теперь я вижу это и чувствую, что волосы стали гуще! »

Лучшая добавка для роста волос

Купить на Amazon, 69 долларов.99

Почему они нам нравятся:

• Содержит аминокислоты, которые делают волосы более густыми, сильными и здоровыми
• Содержит мощный запатентованный ингредиент KerCysteine ​​
• Также делает кожу и ногти более здоровыми

Уменьшите выпадение и стимулируйте рост волос с помощью добавки для ухода за волосами KeraHealth Women на основе кератина. Он нацелен на выпадение, истончение и повреждение волос у женщин, одновременно стимулируя рост новых волос. Эта добавка, содержащая KerCysteine, клинически испытанная форма кератина природного происхождения, питает волосяные фолликулы и уменьшает выпадение волос.Эта добавка также содержит множество витаминов и минералов, в том числе SOD супероксид дисмутазу, мощный антиоксидант, который получают из дынь, которые произрастают исключительно на юге Франции. Помимо того, что он помогает вам вернуться к более густым и густым волосам, он способствует сиянию кожи и защищает волосы от свободных радикалов и факторов окружающей среды, которые могут угрожать жизнеспособности ваших прядей.

Многообещающий отзыв: «Мне 64 года, я пробовал эти добавки, думая, что они вообще ни на что не годятся.Я ошибался. Мои волосы, кожа и ногти в лучшей форме. Мои ногти лучше держат лак и больше не ломаются … Моя кожа приобрела естественное сияние изнутри, и я перестала ломаться … и, что самое главное, я больше не могу видеть сквозь волосы. Мои волосы растут быстрее и гуще. Так что да, я фанат этого продукта. Я принимаю вторую бутылку и не могу представить, почему я остановился! »

Лучшие витамины для волос для более быстрого роста волос

Купить на Amazon, 29 долларов США.95

Почему они нам нравятся:

• Специально разработан для женщин
• 37 ингредиентов для стимуляции роста волос
• Гарантия 100% удовлетворения

Возможно, вы не сможете остановить стрелки времени, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы остановить некоторые симптомы, которые появляются с возрастом. Ежедневный прием добавок, таких как добавка для роста волос Hair Covet для женщин, помогает поддерживать здоровую и жизненно важную шевелюру.Благодаря многолетним исследованиям эта добавка была создана, чтобы помочь остановить или даже обратить вспять выпадение волос. Каждая капсула также предлагает максимальное количество витамина биотина. Каждая дневная доза содержит 5000 микрограммов биотина, водорастворимого витамина, который играет важную роль в здоровье ваших волос, кожи и ногтей.

Многообещающий отзыв: «Мне 62 года, и у меня длинные волосы (немного седые под рыжими волосами, смеется). Они всегда были тонкими и прекрасными. За последние несколько лет у меня все больше и больше выпадало волосы … Я заказал Hair Covet, и после одного флакона я заметил, что не только мои волосы не выпадают, как раньше, но и я увидел маленькие волоски (примерно полдюйма длинный), растущий на макушке, рядом с моей частью.”

Лучшая добавка для роста волос и ногтей

Купить на Amazon, $ 49.97

Почему они нам нравятся:

• Устраняет потенциальный дефицит витаминов, который может вызвать выпадение волос
• Содержит натуральные ингредиенты
• Сертифицировано GMP и произведено на утвержденном предприятии

Улучшите внешний вид своих волос, кожи и ногтей с помощью Powerful Hair Plus. Эта добавка, богатая натуральными ингредиентами, включая биотин, МСМ, пальметто и корень фо-ти, питает ваше тело, снабжая его всеми необходимыми витаминами, необходимыми для создания сильных волос и ногтей.Капсула вегетарианская, не содержит глютена, жестокого обращения и химикатов.

Кроме того, вам никогда не придется беспокоиться об эффективности этой добавки, потому что она производится на предприятии, одобренном Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Рекомендуется трехмесячный запас, чтобы у вас было достаточно времени, чтобы увидеть преимущества. Самое главное, это дополнение поставляется с 90-дневной гарантией возврата денег, если вы не полностью удовлетворены продуктом.

Многообещающий отзыв: «Я не часто оставляю отзывы, но мощный прическа плюс абсолютно меняет жизнь.Это был единственный продукт, который мне помог. Я перепробовал все обычные вещи, о которых вам все говорят, но я не могу использовать какие-либо основные продукты из-за побочных эффектов. Я рад, что нашел это, мне очень нравятся натуральные ингредиенты в нем. Лучше всего то, что они действительно работают, и результаты не заставят себя долго ждать ».

Лучшая витаминная добавка для полного роста волос на коже головы

Купить на Amazon, $ 39.90

Почему они нам нравятся:

• Использует запатентованные ингредиенты, такие как Opti MSM, и клинически разработанную клеточную поддержку
• Клинически протестировано третьей стороной
• 28 ингредиентов, специально предназначенных для роста волос

Дефицит витаминов часто является основной причиной истончения волос, и эта добавка устраняет их все, обращая вспять негативные эффекты кофе, алкоголя, недостатка сна, стресса и неправильного питания.28 ингредиентов специально разработаны для отрастания волос по всей коже головы, и обозреватели увидели потрясающие результаты.

Обнадеживающий отзыв: «У меня постменопаузальный период, и у меня наблюдается истончение волос по женскому типу. Я попробовал Foligrowth и мне он очень понравился! Через 2 месяца я обнаружила, что в…. Я в восторге! Я тщательно придерживаюсь сбалансированной диеты и забочусь о своем здоровье, но я искренне верю, что этот продукт помог мне отрастить и сделать волосы гуще.Мой цвет лица тоже улучшился! Продолжу покупать этот витамин… ..АБСОЛЮТНО! »

Лучшая добавка MSM для роста волос для женщин старше 50 лет

Купить на Amazon, 20,99 доллара США (было 29,99 доллара США)

Почему они нам нравятся:

• Способствует сильному росту волос и ногтей
• Чистые ингредиенты высокого качества
• Отсутствие искусственных ароматизаторов, добавок и консервантов

Когда Вали создал Hair Strong, он решил сделать добавку, которая будет делать именно то, что она продвигает.Итак, когда вы используете Hair Strong, знайте, что вы получаете чистые ингредиенты высочайшего качества по отличной цене, прозрачную формулу, стороннее тестирование для обеспечения чистоты и обещание их приверженности здоровью, счастью и производительности. Вали настолько уверен в своем продукте, что предлагает 100-процентную гарантию возврата денег.

Hair Strong содержит витамины A, C, E, MSM (соединение серы, которое естественным образом содержится в организме, которое, как утверждается, поддерживает рост волос), биотин, цинк, гиалуроновую кислоту, кремнезем, экстракт стебля бамбука, солюбилизированный кератин, корень крапивы, ягоду пальмы пилы. , и хвощ полевой целиком.Кроме того, он включает в себя коллаген первого и третьего типа, которые обычно содержатся в лучших коллагеновых добавках. Поскольку питательные вещества и строительные блоки, которые улучшают ваши волосы, также, естественно, творят чудеса для вашей кожи и ногтей, эта добавка удовлетворяет все ваши потребности в красоте. Принимая эту добавку, вы можете увидеть, как ваши ногти быстрее растут, а цвет лица улучшается. Кроме того, эти вегетарианские капсулы изготовлены из безглютеновых ингредиентов и без искусственных ароматизаторов, добавок или консервантов.

Многообещающий обзор: «У меня на коже головы видны тонны новообразований! [У меня] волосы длиной в сантиметр [по всей] голове после ежедневного приема в течение месяца. Я никогда не ожидал, что это окажет такое влияние. Я перепробовала много добавок для волос и никогда не была уверена, что они имеют большое значение. У меня волчанка, поэтому я переживаю фазы облысения. Этот продукт — чудо. Я не использую специальный шампунь, поэтому должен быть именно этот продукт. Я также не менял ничего другого, например, диетических упражнений на сон и т. Д.”

Лучшая добавка биотина для роста волос

Купить на Amazon, $ 30

Почему они нам нравятся:

• Клинически проверенные ингредиенты, предназначенные для поддержки более сильных, длинных и густых волос
• Работает всего за 60 дней
• Сочетает витамины, минералы, травы и мощный суперантиоксидантный комплекс

Независимо от того, сухие ли у вас волосы и вьющиеся или жирные и безжизненные, HAIRtamin Fast Hair Growth Biotin Vitamins поможет вам вернуть вашим волосам форму.Принимая эту добавку, обогащенную биотином, вы даете своему организму необходимые питательные вещества, необходимые для уменьшения выпадения волос и стимулирования нового роста. Всего за 60 дней у вас могут быть более сильные, длинные и густые волосы с помощью этой передовой и мощной добавки для ухода за волосами, которая содержит ингредиенты, изученные в клинических условиях. Так что же делает этот продукт таким особенным? В его состав входит запатентованная смесь витаминов, минералов и трав, а также сверхмощный антиоксидантный комплекс, который способствует росту существующих волос, предотвращает их выпадение и выпадение, а также увеличивает прочность фолликулов, благодаря чему вы получаете сильные, блестящие и здоровые волосы. желать.Эта добавка, произведенная в Соединенных Штатах, является вегетарианской, не содержит лекарств и глютена. И, если вы не полностью удовлетворены результатами, он предлагает гарантию возврата денег.

Многообещающий отзыв: «Принимаю их уже 3 месяца, и я определенно [вижу] разницу. А теперь и другие замечают! »

Лучшая добавка для роста волос

Вивискаль

Купить на Amazon, $ 33

Почему они нам нравятся:

• 4000 5-звездочных отзывов на Amazon
• На основе 25 лет исследований и разработок с сопоставимыми формулами
• 92% женщин сообщили об увеличении толщины волос

Эта добавка поддерживается дерматологами и исследователями и содержит формулу коллагенового комплекса Aminomar, биотина, цинка, витамина С, железа и ниацина.Более 4000 5-звездочных отзывов на Amazon утверждают, что это реальная сделка, и вы увидите результаты уже через пару недель после возобновления использования.

Многообещающий обзор: « В мире, где существует множество продуктов для волос, обещающих сделать буквально все, этот продукт действительно работает. У меня всегда были тонкие волосы, но я боролась с ростом волос из-за лекарств, которые мне приходилось принимать, но после использования их в течение примерно двух недель волосы стали намного гуще, чем когда-либо прежде.Мои волосы также всегда легко ломались, но пряди стали намного прочнее, что, очевидно, держит волосы на голове. … Я также порекомендовал это моей тете, которая много лет борется с алопецией !! Спустя всего месяц у нее растут пряди волос в тех местах, где она годами была лысой !! »

лучшие добавки, блокирующие рост волос DHT

Купить на Amazon, $ 39.97

Почему они нам нравятся:

• Содержит более 20 мощных и уникальных ингредиентов
• Останавливает выпадение волос и помогает восстанавливать волосяные фолликулы, чтобы возобновить процесс роста волос
• 90-дневная гарантия возврата денег

Любимые многими витамины для роста волос DasGro создали базу поклонников благодаря одной вещи — технологии блокирования DHT.ДГТ, более известный как «гормон выпадения волос», является ведущим фактором выпадения волос у женщин, но с его блокаторами широкого спектра действия (включая МСМ и пальметто) этот витамин останавливает выпадение волос прямо у корня. проблемы. А без наполнителей или консервантов и с гарантией американского производства вам понравится поддерживать эту компанию так же, как и результаты, которые вы увидите от этой добавки.

Многообещающий обзор: «Это полностью сработало для меня. Несколько лет назад я сильно заболел и сильно нервничал.За это время за несколько месяцев у меня выпали почти все волосы. Я пробовала много добавок, но они, казалось, только ускоряли мою потерю волос. Мой скальп начал выступать, и я больше не чувствовал себя уверенно, выходя на улицу. Это только усугубило мой стресс, и я чувствовал себя безнадежным и подавленным. Я все еще отчаянно пробовал продукты, и вот так я попал на DasGro. Было рекомендовано, поэтому я подумал, почему бы и нет. Что ж, всего за несколько дней мои волосы стали лучше, чем с любым предыдущим продуктом, который я использовал. Ничего страшного, но достаточно, чтобы я продолжал.Перенесемся на несколько месяцев вперед, и разница будет невероятной. Я, конечно, не из тех, кто рекламирует продукты, но вау, этот продукт вывел меня из безнадежного и уродливого ощущения на гораздо более молодую версию себя. Он восстановил мои волосы и помог отрастить многие области, которые я потерял, а также вернул мне уверенность. Этот продукт действительно стоит каждой копейки ».

Лучшая добавка коллагена для роста волос

Купить на Amazon, 33 доллара.99

Почему они нам нравятся:

• Универсальная добавка с коллагеном и костным бульоном
• Содержит коллаген 1, 2, 3, 5 и 10 типов
• Без ГМО, произведено на сертифицированном cGMP предприятии в США

Большинство из нас знает о пользе добавок коллагена для нашей кожи, но какая добавка коллагена действительно изменит ситуацию, когда дело касается наших волос? Как и кожа, волосам необходима эта мощная аминокислота, чтобы оставаться здоровыми.Производство коллагена замедляется с возрастом, поэтому важно найти добавку, которая не только обеспечивает достаточное количество коллагена, но и специально нацелена на рост волос, например Multi-Collagen от Code Age. Эта добавка, сделанная из высококачественного универсального костного бульона и пептидов коллагена, содержит коллаген I, II, III, V и X, который является одной из самых полных коллагеновых добавок. Создано для поддержания здоровья всего, от волос и кожи до мышц и связок, это фантастическая универсальная добавка для женского здоровья.

Многообещающий обзор: «» Продукт, Multi-Collagen Protein, выполнил свои обещания — мои ногти и волосы выросли. Раньше у меня волосы не росли и редели, а теперь они густые и длинные! »

лучшая добавка Ouai для роста волос

Купить на Amazon, $ 28

Почему они нам нравятся:

• Поддерживает здоровый блеск и рост волос
• Сделано с биотином для ускорения роста волос
• Аминокислоты способствуют выработке кератина, а ашваганда снижает уровень кортизола в организме

Один из крупнейших брендов средств по уходу за волосами, появившихся на рынке за последние пять лет, имеет смысл только в том, что новаторские умы в Уай разработают свои собственные впечатляющие добавки для волос.Компания Ouai, основанная знаменитым стилистом Джен Аткин в 2015 году, быстро стала культовой благодаря своей элегантной упаковке и высококачественной продукции. «Тонкая» добавка Ouai, созданная на основе смеси биотина, масла семян черной смородины, блокирующего ДГТ, и смеси стимулирующих витаминов и аминокислот, создана для того, чтобы вдохнуть жизнь в волосы, поддерживая рост здоровых и более длинные и крепкие волосы.

Многообещающий отзыв: «Я использую этот продукт более двух месяцев, и мои волосы действительно стали гуще и выглядят более здоровыми.Мой стилист по волосам абсолютно почувствовал и увидел разницу. Я проклята, потому что у меня тонкие волосы, и их не так много, и эти витамины помогли улучшить мои волосы и улучшить их здоровье «.

Лучшая добавка суперпродуктов для роста волос

Amazon

Купить на Amazon, $ 19,99

Почему они нам нравятся:

• Содержит сертифицированную органическую смесь суперпродуктов для волос
• 9 основных витаминов для здоровья волос
• Также поддерживает здоровье кожи и ногтей

Вы слышали о суперпродуктах для своего тела, но слышали ли вы о суперпродуктах для волос? Органические витамины Viva Natural, специально разработанные для ускорения роста волос, содержат смесь из девяти незаменимых витаминов, которые способствуют здоровью волос, а также сияющей коже и сильным ногтям.Они также содержат органическую смесь суперпродуктов, в которую входят такие ингредиенты, как гранат, сок асаи и капуста. Этот витамин, произведенный в США, сертифицированный как органический и не содержащий ГМО, является одним из лучших натуральных витаминов для роста волос.

Многообещающий отзыв: «У меня была алопеция, и во многих местах я потерял волосы. Я начала принимать эти витамины, и после всего лишь одного флакона мои волосы снова отросли, стали в отличном состоянии, и все седые волосы исчезли! Коллега спросила, красила ли я волосы! Я продаю эти витамины и очень их рекомендую. “

Лучшая добавка ниоксина для роста волос

Купить в Ulta, $ 39

Почему они нам нравятся:

• Мультипитательная смесь с биотином
• Поддерживает нормальные здоровые растущие волосы изнутри
• 100% без глютена и ГМО

Есть много компаний по выращиванию волос, но есть только один Ниоксин. Легендарный бренд известен во всем мире своими продуктами по уходу за волосами, стимулирующими фолликулы, но с его новой добавкой Recharging Complex для роста волос он делает новый и улучшенный скачок в игре с добавками.Эта добавка, не содержащая глютена и ГМО, содержит полезные ингредиенты, такие как биотин, цинк, железо и комплекс витаминов B, которые поддерживают не только рост волос, но и их общее состояние.

Многообещающий обзор: «У меня гипотиреоз, поражающий вашу кожу, волосы и ногти, и этот продукт прекрасно подходит для всех этих областей. Если у вас есть желание стимулировать рост в этих областях, это отличные витаминные добавки, которые можно добавить в свой рацион. Всегда уточняйте у своего доктора.но они мне очень помогли ».

Лучшая клиническая добавка для роста волос

Купить в Dermstore, $ 68

Почему они нам нравятся:

• Содержит витамины и минералы, такие как биотин (для более густых волос) и B-12 (для клеточного метаболизма)
• Содержит железо, L-лизин и витамин С, которые помогают максимизировать усвоение железа и способствуют накоплению железа
• Разработано для поддержки здоровых волос рост

Прямо от экспертов по уходу за волосами из трихологической клиники Филипа Кинглси поставляется витаминно-диетическая добавка Tricho Complex.Вдохновленный комбинацией витаминов и минералов, ежедневно назначаемых в трихологической клинике Филипа Кингсли, этот витамин использует смесь таких ингредиентов, как железо, B12, витамин C, биотин, селен и витамин D, чтобы помочь всему, от волосяных фолликулов до щитовидная железа изо всех сил помогает замедлить выпадение волос. Доказано, что он увеличивает клеточный обмен для более сильных и здоровых волос, и не зря этот бренд комплексных средств по уходу за волосами был фаворитом всех, от Лоуренса Оливье до самой Одри Хепберн!

Многообещающий обзор: «Пока мне это нравится! Я использовал это как часть 3 шагов.Мне это нравится до сих пор, и я бы выкупил. Думаю, у меня волосы немного гуще. Посмотрю, как будет через 3 месяца. “

5 важнейших витаминов для роста волос

Хотите более длинные замки? Ты не одинок. Независимо от того, отрастают ли вы челку или хотите локоны длиной до пола, мы знаем, насколько неприятно ждать, пока не отрастет дюйм волос. Чтобы ускорить процесс роста волос, мы обратились к дерматологу Денди Энгельман, доктору медицины, за рекомендациями по лучшим витаминам для роста волос.

По словам Энгельмана, «генетика, а также изменения в жизни, беременность, менопауза и потеря веса влияют на рост волос», как и «химические процедуры, горячие инструменты, щетки и другие инструменты для укладки». Итак, если вы хотите длинные и прочные локоны, важно давать вашим волосам и телу необходимые им питательные вещества, а не просто еженедельно наносить кондиционирующую маску (хотя это не повредит). Продолжайте читать, чтобы узнать о советах Энгельмана по росту волос, а также о рекомендациях по витаминам для более длинных и здоровых прядей.

Ингибиторы DHT

Нутрафол
Добавки для волос для женщин
88 долл. США

Магазин

Основными виновниками облысения по женскому и мужскому типу являются ДГТ и андрогены. Для борьбы с этими гормонами Энгельман рекомендует использовать добавку Nutrafol, комбинацию противовоспалительных и антиоксидантов, которые уменьшают повреждения, естественные вазодилататоры, которые «оживляют фолликулы и увеличивают кровообращение кожи головы», а также различные витамины, минералы и аминокислоты. чтобы «отрастить и поддержать строительные блоки волос».«По сути, Nutrafol работает, чтобы« восстановить баланс гормонов, чтобы уменьшить повреждение фолликулов », — говорит Энгельман.

Кератин

Резерв
Кератиновый усилитель с биотином
40 долларов

Магазин

Энгельман говорит, что питание тела кератином необходимо для создания более длинных и крепких прядей, поскольку кератин является важным «строительным блоком для здоровых волос», помогая волосам расти «густыми и сильными на протяжении всего цикла роста». Она рекомендует использовать порошок кератина от Reserveage, который «содержит порошок кератина Cynatine HNS, который перерабатывается в легко усваиваемые белковые пептиды», а также «биотин и витамин B3, B5, B6, медь и цинк», которые полезны для общего здоровья волос. .

Утюг

Вивискаль
Добавка для роста волос
50 долларов США

Магазин

Железо играет важную роль в здоровье волос, поскольку «низкий уровень [железа] может привести к выпадению волос, и решение может быть таким же простым, как добавление железа или витаминов или добавление чечевицы, яиц и шпината в свой рацион», — говорит Энгельман. Если вы считаете, что железо может быть причиной отсутствия роста волос, попросите врача проверить его уровень и поищите проверенную добавку для волос, которая включает в себя железо в качестве одного из основных ингредиентов.

Витамин А

Чистый
Витамин А
8 долларов США

Магазин

Важным витамином, когда дело доходит до здоровья волос и кожи головы, является витамин А, поскольку он «используется клетками для выработки кожного сала, который помогает сохранять кожу головы увлажненной», что, в свою очередь, «поддерживает здоровый рост волос», — говорит Энгельман. Если вы считаете, что причиной отсутствия роста волос может быть витамин А, Энгельман рекомендует добавить в свой рацион молочные продукты или, если вы хотите принимать добавки, проконсультируйтесь с врачом о правильной дозировке витамина А для вашего тела.

Биотин

Яркость
Витамины для роста волос, биотин и МСМ
29 долларов США

Магазин

Дефицит биотина связан с выпадением волос. Если вы думаете, что это может быть проблема со здоровьем ваших волос, поговорите со своим врачом о приеме биотина, который, по словам Энгельмана, является «важным витамином для тканей тела, включая волосы, кожу и ногти». Принимая биотин, вы поддерживаете «рост волос, кожи и ногтей, помогая расщеплять жиры и углеводы». Если вы не хотите принимать капсулы, Энгельман рекомендует включать в свой рацион такие сытные продукты, как говядина, курица и картофель.

Для получения дополнительных советов по росту волос ознакомьтесь с этими секретами роста волос от настоящих женщин.

Начальное изображение: Chriselle Lim

8 лучших добавок и витаминов для роста волос в 2021 году (эффективные и безопасные)

Многие мужчины хотят, чтобы у них было больше волос.

Это желание может иногда (если не постоянно) подталкивать мужчин к тому, чтобы попробовать несколько витаминов для роста волос.

В конце концов, редеющие волосы не имеют такого же престижа или класса, как полностью лысые.

Но сбрить все это не подходит для эстетики или строения лица каждого парня.

Для мужчин, которые, казалось бы, могут производить только тонкие и тонкие волосы, добавка для роста волос может быть как раз решением для уменьшения ломкости.

На самом деле многие мужчины теряют волосы или не могут достаточно расти из-за гормонального дисбаланса или плохого питания (однако это можно исправить с помощью некоторых из лучших добавок для роста волос).

Таким образом, прием витаминных добавок (витаминных добавок) может помочь вашей коже головы производить здоровые и естественные волосы, как и положено, без необходимости использования синтетических кремов или средств против облысения.

Добавки для роста волос очень похожи на поливитамины, которые многие взрослые принимают в дополнение к своему рациону, дополняя суточные потребности организма в определенных минералах и компонентах.

Эти добавки специально разработаны для улучшения роста и густоты волос.

Не знаете с чего начать?

Не волнуйтесь.

В нашем подробном руководстве уже есть все лучшие добавки для роста волос.

Наши испытатели нашли лучшие добавки для роста и толщины волос и распределили их по категориям, чтобы вы могли найти идеальные добавки для кожи головы.

Приступим.

Используйте приведенное ниже содержание, чтобы перейти к наиболее важным для вас разделам.

Что следует учитывать при покупке витаминов, таблеток и прочего для роста волос

Хотя мы уже выбрали лучшие добавки для роста мужских волос, мы хотим объяснить критерии, на которых мы сосредоточились при поиске лучших / лучших волос продукты роста.

1. Какие витамины содержатся в добавке?

Каждая добавка для роста волос содержит несколько минералов и витаминов в качестве основных ингредиентов в формуле капсул или пилюль.

Этот список витаминов может определять точную пользу для здоровья, которую вы можете ожидать от добавки, и может или не может быть рекомендован для вашего использования, в зависимости от решения вашего дерматолога.

Некоторые добавки, такие как Nutrafol, содержат пальметто, ашвагандху, куркумин, морской коллаген и биотин.

Некоторые добавки также содержат аминокислоты, кремнезем и другие вещества для местного применения.

Давайте рассмотрим основные витамины для роста и толщины волос, которые можно найти в большинстве коммерческих добавок для роста волос, и объясним, для чего каждый из них используется.

Понимание этого может сделать поиск добавок менее сложным делом, и вы можете с уверенностью купить правильный продукт для своих более густых волос, точно зная, что находится внутри каждой таблетки.

Итак, вот некоторые из лучших витаминов для роста волос, которые содержатся в большинстве продуктов для роста волос как для женщин, так и для мужчин.

Биотин также известен как витамин B7.

Это один из важнейших ингредиентов роста волос.

На самом деле, у мужчин с дефицитом витамина биотина из-за их диеты или генетической неудачи также могут быть истонченные или слабые волосы.

Хотя ученые не совсем уверены, какую роль биотин играет в составе новых волосковых клеток, известно, что биотин необходим, если вы хотите регулярно отращивать волосы как у мужчин, так и у женщин.

Известно, что витамины класса B необходимы для производства красных кровяных телец.

Эти клетки крови переносят питательные вещества и кислород по всему телу, включая кожу головы и волосяные фолликулы.

Это может означать, что биотин необходим для того, чтобы ваши волосы получали все необходимое для роста сильных и густых волос.

Вы получаете много биотина из листовых зеленых овощей, цельного зерна, морепродуктов, бананов и некоторых орехов.

Но если ваш рацион не включает эти продукты естественным образом, прием добавки с биотином станет отличным пластырем, пока вы не исправите свои привычки в еде.

Витамин А — еще один важный витамин, необходимый для многих здоровых функций организма, а не только для роста волос.

Витамин А помогает вашим кожным железам вырабатывать натуральное масло, которое увлажняет кожу головы и гарантирует, что основание ваших волосяных фолликулов останется прочным, тем самым гарантируя более сильные пряди волос.

Кроме того, каждой клетке вашего тела требуется витамин А для роста или размножения.

Естественно, это делает витамин А одним из самых важных питательных веществ в вашем ежедневном рационе и в большинстве продуктов по уходу за кожей.

Витамин А может улучшить рост волос, делая кожу головы более здоровой и улучшая выработку натурального масла.

Хотя это правда, что слишком много масла может привести к жирности кожи головы, вам все же нужно, чтобы кожа головы и корни волос не высыхали и не становились ломкими.

Мужчины с естественно сухими волосами могут уже страдать от легкого дефицита витамина А.

Однако слишком много витамина А также может привести к выпадению волос, поскольку производство масла резко возрастет.

Если вы принимаете добавку, содержащую большое количество витамина А, не принимайте лишнюю таблетку в надежде еще больше ускорить рост волос.

Кроме того, вы всегда можете есть определенные продукты с высоким содержанием витамина А.

Эти продукты включают капусту, шпинат, морковь и сладкий картофель.

Благодаря рекламе апельсинового сока всем известно, что витамин С является частью любого здорового питания.

Витамин С — неотъемлемая часть здоровой иммунной системы.

Как антиоксидант, он не дает молекулам кислорода свободных радикалов наносить вред вашему телу и волосяным фолликулам.

По сути, антиоксиданты, такие как витамин С, могут предотвратить повреждение волос молекулами свободных радикалов.

Иногда вы можете определить, есть ли у вас дефицит витамина С, если вы преждевременно начинаете седеть.

Если вы регулярно пьете апельсиновый сок или едите фрукты, вероятно, у вас уже достаточно витамина С.

Но никогда не повредит немного больше, и это очень важный нутриент, поэтому не стесняйтесь искать добавки, содержащие витамин C.

Продукты, содержащие витамин C, включают большинство цитрусовых, некоторые перцы и брюссельскую капусту.

Витамин D так же важен, как и другие питательные вещества, которые мы обсуждали до сих пор.

Люди получают большую часть витамина D, подвергая кожу воздействию солнца, при этом новый витамин D создается на месте и распространяется по кровотоку.

Витамин D также важен для производства новых клеток крови — в дополнение к другим его преимуществам для здоровья.

Очень легко получить дефицит витамина D в зимние месяцы, когда большая часть нашей кожи покрыта в дневное время.

Люди, живущие в северных или южных широтах, также могут получать меньше солнечного света в более холодные месяцы года.

Но вы также можете получить витамин D из жирных видов рыб и некоторых видов печеночного жира.

В качестве альтернативы вы можете принять добавку для роста волос, содержащую витамин D, чтобы ускорить рост волос и в то же время улучшить общее состояние здоровья.

Витамин D выпадение волос не редкость в крайних широтах.

Обычно мы рекомендуем добавки для роста волос с витамином D людям с бледной кожей или тем, кто живет в крайних северных и южных широтах.

Наконец, поищите добавки, содержащие витамин Е, так как этот витамин является еще одним антиоксидантом.

Он обеспечивает такую ​​же пользу для здоровья, как витамин С, и у вас никогда не может быть слишком много антиоксидантов, проходящих через ваш организм.

Это особенно полезно для тех, у кого слабые и ломкие волосы, которые легко ломаются или склонны слишком часто выпадать.

Витамин Е, безусловно, один из лучших витаминов от выпадения волос.

2. Другие питательные вещества

Вышеуказанные витамины являются наиболее важными компонентами любой добавки для роста волос.

Тем не менее, многие из лучших таблеток для роста волос и других добавок для роста волос также содержат дополнительные питательные вещества или важные ингредиенты.

Они могут еще больше ускорить рост волос или предоставить добавке дополнительные преимущества.

Многие люди страдают дефицитом железа, что может привести к множеству проблем со здоровьем.

Железо также связано с выпадением волос у многих мужчин, поэтому наличие большого количества этого минерала в выбранной вами добавке для роста волос никогда не бывает плохой.

Однако дефицит железа чаще встречается у женщин из-за их биологических отличий от мужчин.

Омега-3 жирные кислоты были связаны с ростом волос в нескольких исследованиях, главным образом потому, что они являются здоровым жиром, который улучшает производство масла на коже головы и может восстанавливать повреждения кожи головы.

Итак, эти жирные кислоты не улучшают напрямую рост волос, но они делают кожу головы лучшим местом для роста сильных волосяных фолликулов.

Это косвенная выгода, но ее стоит учесть.

Эта кислота отвечает за процветание ваших клеток.

К ним относятся клетки тканей кожи, а также клетки волос и ногтей.

Эта кислота также может дополнять другие витамины для волос, кожи и ногтей, которые могут содержаться в добавках для волос.

Поскольку фолиевая кислота помогает очень многим аспектам вашего тела и даже может поддерживать здоровье красных кровяных телец, вы часто найдете ее в составе пищевых добавок общего назначения, а не только для роста волос.

Обратите внимание, что фолиевая кислота является синтетическим вариантом фолиевой кислоты витамина B.

Однако это не обязательно означает, что фолиевая кислота вредна для вашего организма.

Он почти синтезирован в более концентрированную версию его естественной формы для использования в добавках.

Но остерегайтесь «органических» добавок, в состав которых входит фолиевая кислота, поскольку все, что содержит этот синтетический элемент, обязательно не является органическим.

Это еще один распространенный белок для роста волос, тот же белок, который используется волосами при их росте.

Таким образом, тонны добавок снабжают ваши волосы дополнительным кератином, способствующим их дальнейшему росту.

Кератиновая добавка — это белок, который помогает прядям волос развиваться и определять их форму.

Тонкие или слишком ломкие волосы, которые не выдерживают повседневной активности, часто являются результатом дефицита кератина.

Кроме того, кератин помогает сохранить волосы шелковистыми или гладкими, в зависимости от их типа.

Добавление кератина в добавку для роста может сделать ваши волосы более мягкими и комфортными на ощупь как для вас, так и для ваших поклонников.

Также известен как витамин B1.

Это один из важнейших витаминов класса B для общего здоровья организма, и многие люди (особенно женщины) страдают от дефицита витамина B1.

Со временем это может привести к потере аппетита или выпадению волос, что обычно проявляется у мужчин.

Хотя мужчины не страдают от этого дефицита так сильно, как женщины (что делает это одним из лучших витаминов для волос для женщин), наличие витамина B1 в вашей добавке не повредит.

В качестве комплексного витамина вы часто найдете этот ингредиент в смеси с другими жизненно важными витаминами в обычных или диетических добавках.

Кальций необходим для роста волос, поскольку он обеспечивает строительные блоки, необходимые вашим волосяным фолликулам, чтобы оставаться жесткими и сильными.

Он используется не только для определения плотности костей, хотя это самая популярная и известная функция минерала.

Хотя вам не нужно выпивать литр молока каждый день, вам необходимо потреблять определенное количество кальция, чтобы поддерживать хорошую плотность костей и гарантировать, что пряди ваших волос будут расти энергично и гуще.

Это хороший элемент, на который стоит обратить внимание, если вы мужчина, у которого от природы тонкие волосы, которые легко ломаются.

Вы также можете найти много полезных масел (например, арганового, жожоба или кокосового масла) в большинстве добавок для роста волос.

Эти масла могут дать дополнительные преимущества таблеткам или капсулам и повысить уровень увлажнения, восстановления или питания кожи головы.

3. Он блокирует DHT?

Некоторые из лучших витаминов от выпадения волос блокируют гормон ДГТ.

Хотя большинство добавок направлены на ускорение роста волос за счет правильного питания и восстановления баланса витаминов, мы рекомендуем искать добавки, которые явно блокируют DHT, если вы и ваш врач согласны с тем, что высокий уровень DHT является вероятной причиной выпадения волос.

Вам следует поговорить со своим врачом, прежде чем рассматривать вопрос о приеме каких-либо добавок, но не забудьте прямо спросить его, следует ли вам выбирать добавки, которые блокируют DHT.

С технической точки зрения, добавки, которые блокируют DHT в качестве основного преимущества, — это добавки для выпадения волос , а не для роста волос .

Но, снижая уровень ДГТ в вашем организме, эти добавки от выпадения волос в любом случае фактически заставят расти больше волос.

4. Побочные эффекты

Конечно, каждая медицинская добавка или добавка, которую мы принимаем, имеет список потенциальных побочных эффектов на флаконе или внутри упаковки.

Эти побочные эффекты не обязательно распространены, но они перечислены, чтобы вы знали, на что обращать внимание, если вы начинаете чувствовать себя странно или испытываете побочные эффекты после приема добавки (включая лучшую добавку для восстановления роста волос).

Если у вас чувствительная кожа головы или пищеварительная система, которая не очень легко усваивает новые питательные вещества или продукты, мы рекомендуем обратить внимание на возможные побочные эффекты, которые могут возникнуть у вас.

Понимание этого может позволить вам выбрать добавку с меньшим количеством потенциальных недостатков.

Более простые добавки, как правило, имеют меньше возможных побочных эффектов по сравнению с добавками с большим количеством дополнительных питательных веществ и витаминов.

Например, селен может помочь регулировать рост волос, а также имеет несколько побочных эффектов, на которые следует обращать внимание.

Если вы уже ежедневно принимаете поливитамины или лекарства от другого заболевания, мы советуем вам попытаться найти самую простую из возможных добавку для роста волос.

Смешивание витаминов и других соединений может привести к непредвиденным побочным эффектам или изменениям в росте волос, о которых вы, возможно, не ожидали.

Мы не пытаемся вас запугать!

Еще раз посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем вообще принимать добавки для роста волос.

Они смогут порекомендовать подходящую добавку или посоветовать вам не принимать добавки, если ваши текущие таблетки и лекарства могут повлиять на действие такой добавки.

5. Частота приема доз

Вы также должны подумать, как часто вам нужно принимать добавку, прежде чем покупать ее.

Некоторые натуральные добавки для восстановления роста волос легче поддерживать в качестве привычки, потому что они требуют, чтобы вы принимали только одну капсулу каждый день.

Другие добавки требуют немного большего ухода и могут потребовать от вас приема двух или более таблеток каждый день, чтобы получить преимущества для роста волос.

Нам нужны добавки для роста волос, которые не требуют от нас потребления тонны таблеток каждую неделю, но это только мы.

Возможно, у вас есть опыт приема большего количества таблеток, и вас не беспокоят добавки, которые следуют такому графику дозировки.

Нет правильного ответа для всех: только индивидуальные предпочтения, которые вы должны учитывать при просмотре.

6. Сумма

Наконец, обратите внимание на то, сколько добавки идет с покупкой.

В большинстве бутылочек содержится достаточно таблеток, чтобы хватило вам примерно на месяц, но некоторые содержат еще большее количество капсул, а другие — всего несколько таблеток, которых хватит вам на неделю.

Точное количество, вероятно, будет зависеть от интенсивности добавки и рекомендованной производителем суточной дозировки.

Подумайте, как долго должна длиться покупка по сравнению с запрашиваемой ценой.

Это может позволить вам определить соотношение цены и качества продукта, что поможет вам сделать правильный выбор в долгосрочной перспективе, если у вас ограниченный бюджет.

8 лучших добавок и витаминов для роста волос в 2021 году

1. Magnetique Hair Growth

Эта добавка для роста волос ускоряет рост волос за счет сочетания витаминов и питательных веществ.

Спецификации

Питательные вещества: Цинк, медь, кальций

Частота введения: 2 капсулы в день

Для кого это лучше всего?

Это хороший выбор для мужчин, которые не любят ГМО и которым нужна отличная гарантия возврата денег, чтобы попробовать новый витамин — определенно одну из лучших биотиновых добавок.

Основные характеристики

Эти витамины — одни из лучших, которые вы можете принимать, хотя они не блокируют ДГТ.

Вместо этого они сосредоточены на улучшении роста волос путем улучшения здоровья кожи головы и волосяных фолликулов с помощью натуральных ингредиентов, которые не были генетически модифицированы.

Эти витамины устраняют дефицит питательных веществ глубоко в корнях волос.

Они могут помочь вам сбалансировать ваши диетические потребности без изменения ваших привычек в еде.

У вас может возникнуть расстройство желудка, если вы употребляете капсулы натощак, но это можно легко облегчить, если принимать капсулы во время еды.

Эти витамины также поставляются со 100% гарантией возврата денег, так что вы можете попробовать их без риска и испытать их результаты в течение нескольких месяцев без потери денег.

Вы должны принимать две капсулы в день, а это означает, что одна бутылка подходит для использования в течение месяца.

Итак, вам нужно будет купить три флакона, чтобы убедиться, что у вас достаточно запасов, чтобы действительно увидеть результаты этих витаминов для роста волос самостоятельно.

Мы считаем, что они занимают прочное место как натуральная альтернатива витаминам, не содержащая ГМО и не направленная на устранение гормонального дисбаланса.

Поскольку эти витамины также содержат витамин B6, который улучшает выработку коллагена, ваши волосы, вероятно, будут чувствовать себя более мягкими и выглядеть более мягкими, чем раньше, что является дополнительным преимуществом.

Поэтому мы рекомендуем эти витамины и мужчинам с жесткими от природы волосами.

Ознакомьтесь с тысячами отзывов клиентов здесь, на Amazon .

Плюсы

Поставляется с гарантией возврата денег

Отлично подходит для балансировки витаминов

Минусы

Стоимость всего месяца при покупке

2. Витамины SugarBearHair Вегетарианские липкие волосы

Эти витамины из немногих, которые вкуснее, чем рутинная работа.

Спецификации

Витамины: Витамин B12, A, D, биотин, C, E, B6, B12

Питательные вещества: Фолиевая кислота, цинк, холин, йод

Побочные эффекты: Нет особых побочных эффектов

Частота введения: 2 жевательных конфеты в день

Для кого это лучше всего?

Они отлично подходят для тех, кому не нравится вкус и текстура обычных таблеток.

Основные характеристики

Эти добавки для роста волос могут использоваться как взрослыми, так и детьми.

Они выпускаются в форме жевательных конфет с добавлением натуральных ароматизаторов, которые делают их более вкусными, поэтому они являются отличным выбором, если вам трудно регулярно принимать таблетки.

Вы принимаете две жевательные конфеты во время еды каждый день, поэтому в одной бутылке достаточно добавки, чтобы хватило вам на один месяц.

Эти жевательные конфеты для волос содержат множество полезных витаминов и минералов, а также несколько дополнительных питательных веществ, которые еще больше ускоряют рост и прочность волос.

Среди наиболее важных из них — витамин B6, который улучшает выработку коллагена для производства волос и может со временем смягчить ваши волосы.

Также присутствует витамин B12, который увеличивает выработку эритроцитов в организме и может даже улучшить вашу энергию в течение дня.

Другие витамины присоединяются к борьбе за улучшение роста и толщины волос, а фолиевая кислота может помочь любому новому росту волос оставаться сильным и крепким даже во время сильного износа.

Возможно, лучше всего то, что эти дополнительные витамины не имеют каких-либо реальных побочных эффектов, связанных с их составом.

Хотя вы все еще можете испытывать побочные эффекты, если вы уже чувствительны к определенным витаминам или минералам, у этих конкретных витаминов не должно быть никаких реальных недостатков.

Фактически, единственный реальный недостаток, который мы видим в продукте, — это отсутствие гарантии возврата денег.

Вам придется попробовать их в течение нескольких месяцев без какой-либо страховки для вашей покупки.

Тем не менее, это отличная ставка на добавки для роста волос, если вы предпочитаете вкусные жевательные конфеты вместо мягких таблеток.

Ознакомьтесь с сотнями отзывов клиентов здесь, на Amazon .

Плюсы

Есть все основные витамины

3. Пищевая добавка Viviscal Extra Strength

Эта добавка для роста волос содержит белки и другие питательные вещества, способствующие лучшему росту волос.

Спецификации

Питательные вещества: Аминокислоты, рыбий жир, целлюлоза, стеарат, гипромеллоза, апельсиновый ароматизатор, глицерин

Побочные эффекты: Возможная аллергия

Частота введения: 2 таблетки в день

Кто это Подходит для?

Это отличный выбор для мужчин, которые уже удовлетворяют свои ежедневные потребности в витаминах, поскольку они не содержат витаминов для волос.

Основные характеристики

Эта добавка для роста волос была основана на исследованиях инуитов и их исключительного роста волос, несмотря на отсутствие сбалансированного питания культур других климатических зон.

В результате он не полагается на поддержание вашего тела чрезмерным количеством витаминов или синтетических соединений.

Вместо этого он основан на рыбьем жире, экстракте хвоща и различных аминокислотах, которые улучшают здоровье кожи головы и снабжают волосы строительными блоками, необходимыми для создания новых прядей, которые могут выдержать испытание временем.

Эту формулу экстра-силы определенно стоит посмотреть, особенно если у вас уже есть сбалансированная диета, и ваш врач не порекомендует вам принимать дополнительные витамины только для улучшения роста ваших волос.

Хотя эта добавка не блокирует ДГТ, она полезна для мужчин с истончением или облысением.

Таблетки повышенной прочности следует принимать два раза в день, один раз утром и один раз вечером, желательно во время еды.

Побочных эффектов быть не должно, если у вас нет аллергии на морепродукты.

Но тем, у кого аллергия на морепродукты, следует держаться подальше от добавки, поскольку элементы рыбы являются основными ингредиентами, с помощью которых она творит чудеса.

Вы также получаете достаточно планшетов, чтобы увидеть результаты в течение одного месяца.

В отличие от большинства других добавок для роста волос, мы думаем, что эта формула имеет большие шансы дать реальные результаты в течение 30 дней вместо трех месяцев.

Это отличная альтернативная добавка для роста волос, которую стоит попробовать тем, кто придерживается диеты, богатой витаминами.

Ознакомьтесь с сотнями отзывов клиентов здесь, на Amazon .

Плюсы

Обеспечивает протеины и строительные блоки для волос

Вы быстро увидите результаты

Минусы

Потенциал серьезных аллергических реакций

4. Витамины для волос Hairtonica для более быстрого роста волос

Эти витамины могут одновременно улучшить рост волос и их текстуру.

Спецификации

Витамины: Биотин, витамин B, E, C

Питательные вещества: Кальций, цинк, гиалуроновая кислота, кератин

Частота введения: Две таблетки в день

Для кого это лучше всего?

Это один из лучших витаминов для волос для мужчин с жесткими от природы волосами.

Основные характеристики

Это еще одна универсальная добавка для роста волос, которая содержит большое количество витаминов и других питательных веществ для ускорения роста волос и повышения их прочности.

Важнейшее значение имеет кератин, содержащийся в формуле.

Этот кератин может дать вашим волосяным фолликулам именно то, что им нужно для роста новых прядей волос, более сильных, чем те, которые у вас есть на голове.

В нем также много биотина и других витаминов, необходимых для правильного роста волос и здоровья кожи головы.

Есть даже несколько других элементов, например гиалуроновая кислота, которые могут помочь увлажнить кожу головы и защитить ее от более сухого климата.

Мы легко рекомендуем эту добавку для роста волос мужчинам с естественно сухими волосами.

Вы также получаете гарантию возврата денег и достаточное количество таблеток в первой бутылке, чтобы хватило на один месяц.

В целом, это доступная и эффективная добавка для роста волос, размер которой ограничен только размером таблетки.

Таблетки немного большие, поэтому будьте готовы запивать их стаканом воды, если вы уже не умеете принимать большие таблетки.

Ознакомьтесь с сотнями отзывов клиентов здесь, на Amazon .

Плюсы

Отлично подходит для мужчин с сухими или жесткими волосами

Имеет гарантию возврата денег

5. Haircore XL DHT Blocker

Эта добавка предотвращает дальнейшее выпадение волос и дает то, что нужно вашей коже головы для создания новых волос .

Спецификации

Витамины: Витамин A, C, D3, B1, E, B2, B12, биотин

Питательные вещества: Фолат, кальций, железо, йод, магний

Частота приема: 2 капсулы в день

Для кого это лучше всего?

Это один из лучших витаминов для роста волос для мужчин, страдающих облысением по мужскому типу.

Основные характеристики

Это отличная добавка для роста волос, которая одновременно блокирует ДГТ и способствует правильному росту и здоровью волос за счет включения нескольких отличных витаминов и других питательных веществ.

Если вы страдаете облысением по мужскому типу, вы заметите, что выпадение волос прекратилось.

Без слишком большого количества ДГТ ваша кожа головы будет вдохновлена ​​на создание новых волос, поскольку капсулы наполнены множеством полезных витаминов и других минералов.

Эти дополнительные витамины не должны вызывать каких-либо побочных эффектов, кроме потенциальных аллергических реакций на сою или молочные продукты, которые присутствуют на предприятиях-изготовителях таблеток.

Лучше всего то, что при покупке предоставляется 120-дневная гарантия возврата денег.

Это позволяет использовать капсулы в течение трех месяцев, не рискуя своими деньгами.

Поскольку в каждой бутылке достаточно таблеток на один месяц использования, это феноменальная сделка, свидетельствующая о большом доверии производителя к добавке.

Учитывая относительно высокую запрашиваемую цену, мы рады, что это дополнение поставляется с такой хорошей гарантией возврата денег.

Ознакомьтесь с сотнями отзывов клиентов здесь, на Amazon .

Плюсы

Также содержит множество дополнительных витаминов

6. Формула для роста волос Hairfluence

Эта добавка для роста волос улучшает рост и текстуру волос.

Спецификации

Витамины: Биотин, витамин B, A, C, D3, B12

Питательные вещества: Коллагеновые пептиды, фолиевая кислота, кальций, кератин

Частота приема: 2 капсулы в день

Who Is Это лучше всего?

Это отличный выбор для мужчин, которым нужно отрастить больше волос, но их натуральные волосы имеют тенденцию быть слабыми или жесткими.

Основные характеристики

Эта добавка для роста волос содержит в своей формуле как коллаген, так и кератин.

Этот продукт содержит одни из лучших добавок для волос и витамины для волос для мужчин.

Это означает, что он особенно хорош для улучшения здоровья кожи головы и волос, предоставляя обоим типам клеток именно то, что им нужно для быстрого образования новых клеток.

Кератин является строительным материалом для ваших прядей волос, которые используются для роста здоровых, в то время как коллаген в каждой капсуле может улучшить состояние кожи головы и кожи, а также сохранить кожу головы увлажненной.

Объедините их с несколькими превосходными витаминами и несколькими другими жизненно важными питательными веществами, и у вас на руках будет супер-таблетка.

Хотя эта добавка не блокирует ДГТ, она по-прежнему остается одной из лучших добавок для роста волос, которые мы нашли, благодаря сочетанию кератина и коллагена.

Он особенно эффективен для создания новых волос, а не для снижения элементов с высоким содержанием ДГТ или предотвращения дисбаланса витаминов.

Кроме того, эти витамины обеспечивают ряд других преимуществ для здоровья, например, улучшение кожи и ногтей.

Капсулы сделаны из вегетарианской скорлупы, что делает их отличным выбором для вегетарианцев и веганов.

Это отличное дополнение, сдерживаемое только отсутствием гарантии возврата денег.

Поскольку для получения результатов вам нужно принимать всю бутылку целиком в течение месяца, попробовать их и посмотреть, будут ли они хорошо сочетаться с вашими волосами, представляет собой азартную игру.

Тем не менее, мы чувствуем себя комфортно, рекомендуя их большинству мужчин, особенно мужчинам с сухой кожей головы и волосами.

Ознакомьтесь с тысячами отзывов клиентов здесь, на Amazon .

Pros

Отлично подходит для мужчин с сухими или жесткими волосами

7. HairAnew

Эта добавка для роста волос проста, но обладает мощным действием благодаря отличной концентрации биотина.

Спецификации

Частота приема: 2 капсулы в день

Для кого это лучше всего?

Это отличный выбор для мужчин с чувствительной системой или желудком.

Основные характеристики

В этой добавке для роста волос не так много витаминов и питательных веществ, как в некоторых других продуктах из нашего списка.

Но в нем есть биотин и несколько важных витаминов, которые могут улучшить рост волос как по скорости, так и по толщине.

Биотин здесь также достаточно прочен, он способен одновременно приносить пользу для здоровья вашей коже и ногтям.

Капсулы практически маленькие, их нужно принимать только по две в день.

Кроме того, эта добавка для роста волос не должна вызывать никаких побочных эффектов при условии, что вы не передозируете таблетки и принимаете их на полный желудок.

Поскольку капсулы изготовлены из вегетарианских ингредиентов и все происходит из источников, не содержащих ГМО и не содержащих сою или глютен (без глютена), даже самая чувствительная пищеварительная система не должна иметь каких-либо неблагоприятных реакций на прием этих капсул.

Это отличный выбор для мужчин с деликатными диетическими ограничениями.

Существует 90-дневная гарантия возврата денег, хотя вы должны заплатить за доставку капсул обратно производителю, что, на наш взгляд, немного мелочно.

Ознакомьтесь с тысячами отзывов клиентов здесь, на Amazon .

Плюсы

Нет шансов на аллергические реакции

Есть гарантия возврата денег

Много биотина в каждой капсуле

Минусы

Не лучший вариант для тех, у кого серьезный дефицит витаминов

8. Выбор врача Волосы Витамины для роста

В этой добавке для роста волос используются уникальные ингредиенты, способствующие росту волос.

Спецификации

Витамины: Витамин E, биотин, A, D, C

Питательные вещества: Кератин, фолат, исландские водоросли, йод, цинк, экстракт черного перца

Побочные эффекты: Тошнота, усталость, тошнота , диарея, рвота, учащенное сердцебиение, бессонница, изжога, аллергия

Частота приема: 2 капсулы в день

Для кого это лучше всего?

Это хороший выбор для мужчин, которые не нуждаются в большом количестве витаминов, но все же могут использовать некоторую помощь для улучшения скорости роста волос.

Основные характеристики

Эта добавка для роста волос содержит одни из лучших витаминов и питательных веществ, которые вы можете комбинировать, чтобы уменьшить повреждение волос и стимулировать их рост в будущем.

Несколько антиоксидантов работают с кератином и биотином, чтобы ускорить рост волос и одновременно восстановить поврежденные клетки.

Эта добавка также может сделать ваши волосы более блестящими, делая их более мягкими и приятными на ощупь.

Добавка упакована в вегетарианские капсулы, что делает ее отличным выбором для мужчин-вегетарианцев или веганов.

Однако у этой добавки для роста волос довольно длинный список возможных побочных эффектов.

Хотя они редки, мы советуем мужчинам с чувствительным желудком и диетической системой избегать этой добавки из-за всех возможных осложнений.

Тем, кого не беспокоят побочные эффекты, следует рассмотреть эту добавку, если у них ломкие или истонченные волосы.

Ознакомьтесь с сотнями отзывов клиентов здесь, на Amazon .

Плюсы

Очень эффективны для защиты волос от повреждений

Минусы

Потенциал для множества побочных эффектов

Другие известные добавки для роста волос включают:

• Добавка для выпадения волос OUAI
• Лунный сок SuperHair Daily Hair Nutrition
• Nutrafol Mens Hair Growth Supplement

Часто задаваемые вопросы о добавках для роста волос

Теперь, когда вы увидели добавки для роста волос, которые больше всего нравятся нашей команде, давайте рассмотрим любые другие вопросы, которые могут у вас возникнуть об их использовать.

1. Как следует использовать добавки для роста волос?

Если вы действительно хотите улучшить рост волос, вам следует использовать добавки для роста волос в сочетании с изменениями в питании и сотрудничать с вашим врачом (предпочтительно врачом в области дерматологии).

Хотя лучшие витамины для роста волос могут сделать большую часть тяжелой работы, когда дело доходит до обеспечения питательными веществами и витаминами, которые необходимы вашей коже головы для образования густых волос, они не могут устранить облысение по мужскому типу в одиночку.

Рост волос добавки это всего лишь добавки.

Если вы соблюдаете правильную диету и не помещаете волосы во вредную среду или условия, это будет иметь большое значение для улучшения роста и здоровья волос.

Вам также следует использовать добавки для роста волос в точности, указанной на их упаковке или в инструкциях производителя.

Эти добавки часто могут содержать питательные вещества или витамины, которые имеют решающее значение для здорового образа жизни человека.

Но слишком много этих витаминов, таких как витамин А, в будущем может привести к осложнениям со здоровьем или даже вызвать дальнейшее выпадение волос.

Это полная противоположность тому, к чему мы стремимся!

Убедиться, что вы принимаете добавки в точности в соответствии с инструкциями, является ключом к извлечению их пользы без осложнений.

Вы также должны быть готовы переключиться между несколькими добавками в течение следующего года или около того.

Добавки начинают действовать через некоторое время, поэтому вам нужно быть терпеливыми и придерживаться добавки в течение нескольких недель или месяцев, чтобы увидеть, действительно ли добавка подходит для ваших волос.

Ни один мужчина не может выпить несколько таблеток и на следующий день обнаружить на коже головы длинные волосы.

Фактически, большинство добавок рекомендуют вам придерживаться их формулы в течение трех месяцев, прежде чем вы решите, придерживаться ли их дольше или перейти на новую добавку.

Мы сделали все, что в наших силах, чтобы познакомить вас с нашим опытом и рецептами, которые входят в наши любимые добавки для роста волос.

Но даже мы не можем гарантировать, что каждая добавка идеально подходит для ваших волос.

В некоторых случаях вам может повезти, и вы заметите результаты роста волос в течение нескольких недель или месяцев.

Просто имейте в виду, что в большинстве случаев результаты приема добавок являются кумулятивными, а не мгновенными.

Если вы беспокоитесь о том, что потратите много денег на бесполезную добавку, попробуйте найти продукты, которые предлагают гарантию возврата денег.

Они отлично подходят для обеспечения душевного спокойствия, поскольку вы можете вернуть деньги, которые вы потратили на добавку, если вы не получите каких-либо положительных результатов в течение установленного периода времени.

Итак, вкратце: придерживайтесь добавки какое-то время, принимайте ее правильно и не бойтесь менять добавки, если ваш текущий выбор не работает.

2. Могут ли добавки действительно улучшить рост волос?

Добавки для роста волос действительно могут обеспечить отличные результаты и со временем ускорить рост и густоту ваших волос.

Но они не избавят навсегда от облысения по мужскому типу.

Для мужчин, страдающих высоким уровнем DHT, ваша добавка будет только подавлять DHT на неопределенный срок или до тех пор, пока ваш гормональный фон не изменится с возрастом или диетой.

Облысение по мужскому типу — это то, с чем нам всем приходится сталкиваться в тот или иной момент, хотя некоторым из нас повезло больше, чем другим.

Лучше думать о добавках для роста волос как об улучшениях для ваших волос, а не как о растворах для плоских волос.

При правильных обстоятельствах они могут иметь огромное значение для вашей ежедневной толщины волос и их здоровья.

3. Какими еще способами можно улучшить рост волос?

Соблюдение здоровой диеты, содержащей множество витаминов и минералов, перечисленных в начале этой статьи, — лучший способ естественным образом улучшить рост волос.

Многие мужчины в конечном итоге страдают от выпадения волос или нездоровой кожи головы только из-за своего диетического выбора.

Принятие этих решений и употребление большого количества овощей и полезных масел может творить чудеса для здоровья кожи головы и толщины волос.

Также следует избегать слишком долгого ношения шляпы днем, особенно в теплые месяцы.

Несмотря на то, что они могут выглядеть стильно, многие шляпы могут задерживать пот и грязь в порах кожи головы, что приводит к неправильному росту волос и появлению перхоти.

Наконец, убедитесь, что вы тщательно очищаете волосы с помощью отличного шампуня и / или кондиционера.

Шампунь удаляет грязь и мусор, а также любые бактерии и грибки с кожи головы.

Это сохраняет кожу головы здоровой и гарантирует, что ваши волосы будут здоровыми.

Кондиционеры могут улучшить прочность волосяных фолликулов и обеспечить жизненно важные питательные вещества так же, как и добавки для роста волос.

Мы рекомендуем использовать вместе отличный шампунь и кондиционер, если вы хотите стимулировать исключительный рост волос и предотвратить облысение по мужскому типу.

В прошлом мы составили фантастические руководства по лучшим шампуням для мужчин и лучшим кондиционерам для мужчин.

Просмотрите их, если вам нужны предложения по качеству продукции.

4. Почему мы теряем волосы?

Почему выпадение волос — это проблема, с которой нам приходится сталкиваться?

Что делает облысение по мужскому типу более распространенным заболеванием, чем с женским эквивалентом?

Хотя это правда, что ваша генетика может существенно повлиять на то, насколько хорошо ваши волосы растут, тем не менее, облысение по мужскому типу вызвано отдельными вещами, выходящими за рамки вашей ДНК.

Фактически, сейчас считается, что большая часть облысения по мужскому типу связана с мужским гормоном дигидротестостероном или ДГТ.

Этот гормон жизненно важен для здорового функционирования организма взрослых мужчин.

Обычно это не вызывает особых проблем.

Но у избранной части мужского населения могут быть тела, которые случайно вырабатывают слишком много ДГТ каждый день.

Со временем этот DHT накапливается в вашем организме и в конечном итоге вызывает изменения в структуре роста ваших волос.

В частности, DHT может заменить волосы на коже головы более тонкими и короткими версиями.

Со временем все волосы на голове могут страдать от того же состояния из-за перенасыщения DHT.

Вот почему у многих мужчин, страдающих облысением по мужскому типу, появляются истонченные пятна в аналогичных местах, а именно на макушке и висках головы.

Облысение может быстро распространяться, если заболевание не лечить, но трудно лечить что-то настолько распространенное и умеренное, как высокий уровень DHT.

На протяжении поколений люди искали решения этого состояния с переменным успехом.

Но в последнее время было проведено много исследований, посвященных влиянию натуральных ингредиентов на восстановление баланса мужской гормональной системы.

Обеспечение надлежащего потребления витаминов и минералов в течение недели или месяца может привести к снижению уровня ДГТ и остановить облысение по мужскому типу.

Это не означает, что высокий уровень ДГТ является причиной истончения или ослабления волос, но это одна из основных причин облысения по мужскому типу, о которой известно ученым.

Что еще более важно, это одна из причин, которая, по крайней мере теоретически, напрямую поддается лечению с помощью лекарств или изменений в диете.

Вы обнаружите, что некоторые добавки для роста мужских волос снижают уровень ДГТ в организме, а также снабжают волосяные фолликулы большим количеством витаминов и других питательных веществ для обеспечения правильного и здорового роста волос.

Облысение по мужскому типу или истончение волос могут быть вызваны чем-то другим.

Но прием добавок для роста волос может иметь положительный эффект, независимо от происхождения ваших истонченных волос.

В конце концов, у каждой добавки для роста волос есть множество способов улучшить качество и скорость роста волос, даже не ограничивая подавление DHT.

5. Следует ли вам поговорить со своим врачом о добавках для роста волос?

Совершенно верно!

Витамины в целом полезны для роста волос.

Каждый раз, когда мы ищем лучшие продукты, мы не торопимся, но мы не профессионалы в области медицины.

Кроме того, ваш врач обязательно будет знать о вашем личном состоянии волос больше, чем мы.

Мы рекомендуем проконсультироваться с врачом и обсудить возможные варианты, прежде чем покупать какие-либо добавки.

Это поможет вам не только понять, какой витамин полезен для ваших волос, но и понять, как ваше тело будет реагировать на определенные добавки.

Они смогут указать вам правильное направление и убедиться, что вы не покупаете добавки, которые могут вызвать побочные эффекты.

9 лучших средств для роста волос 2021 года

Можем ли мы все согласиться с тем, что 2020 год был напряженным? Поэтому, возможно, неудивительно, что наблюдается рост числа людей, сообщающих о выпадении волос, которое, помимо прочего, может быть вызвано стрессом.

Чтобы пролить свет на то, как лучше всего лечить выпадение волос, мы поговорили с двумя сертифицированными дерматологами — Энни Чиу, основательницей Derm Institute в Лос-Анджелесе, и Тесс Маурисио в Беверли-Хиллз, и доктором Софией Коган. соучредителем и главным медицинским консультантом Nutrafol — , а также знаменитым парикмахером Джен Аткин за советом.

Какими способами мы можем помочь с ростом волос помимо приема пищевых добавок?

Для начала вам нужно постараться расслабиться как можно больше.«Прямо сейчас [из-за COVID-19] мы переживаем длительный период стрессовых событий, поэтому этот тип вызванного стрессом выпадения волос происходит чаще, чем обычно», — объясняет Чиу. «Время почти всегда помогает, но в то же время вы можете найти способы справиться со стрессом, например вести дневник, ароматерапию, принимать длительные ванны и пить ромашковый чай».

Коган также рекомендует включать в свой день такие занятия, как чтение книги, медитация, йога и танцы. «Стресс может стать причиной истончения волос у многих людей, особенно у женщин, которые более чувствительны к его воздействию.Включение методов снижения стресса в свой распорядок дня может творить чудеса для здоровья вашего тела, разума и волос.

«Когда вы испытываете телогеновое истощение или внезапную потерю волос из-за физического или психического стресса вашего тела, важно обеспечить его сбалансированной диетой», — говорит Чиу. «Железо и биотин особенно важны. Еще мне нравится коллаген, общие витамины, а также экстракт пальмы сереноа «.

Вам также следует проверить свои шампуни и другие средства для укладки.Чиу рекомендует держаться подальше от сушащих и агрессивных ингредиентов, таких как денатурированный спирт и тяжелые силиконы, которые могут вызвать ломкость и утяжелять волосы. И избегайте укладки волос с помощью тепла и слишком грубого расчесывания. И то, и другое может привести к еще большей ломкости, что усиливает эффект выпадения волос.

Еще одно соображение от Аткина: «Перейдите на шелковую наволочку, потому что обычные наволочки (которые обычно сделаны из других тканей, например, из хлопка) могут заставить ваши волосы растягиваться и спутываться во время сна.Кроме того, важно ухаживать за волосами с помощью еженедельных масок и подстригать каждые три месяца или около того, чтобы сохранить концы здоровыми и предотвратить сечение ».

Какие ингредиенты следует искать в добавках для роста волос или витаминах?

«Ингредиенты, которые следует искать, могут варьироваться в зависимости от конкретных потребностей человека, и я всегда рекомендую проконсультироваться с врачом, прежде чем добавлять что-то новое в свой распорядок дня», — предупреждает Коган. Учитывая рост количества доступных нам продуктов, «важно отметить, что не все витамины и добавки одинаковы, поэтому вы должны уделять пристальное внимание источникам, качеству и дозировке ингредиентов, содержащихся в продуктах, которые вы принимаете», она добавляет.

С учетом сказанного, Маурисио поделился некоторыми ингредиентами, которые, как было доказано, помогают здоровью и росту волос:

• Биотин: Это, пожалуй, самый известный ингредиент. Он защищает и помогает восстановить волосы от повреждений из-за чрезмерной укладки или условий окружающей среды.

• Saw Palmetto: Экстракт ягод, который, как было доказано, играет ключевую роль в естественном блокировании определенных гормонов, вызывающих выпадение волос.

• Гидролизованный коллаген : Коллаген важен не только для здоровой кожи, но и для здоровых волос.Он способствует образованию кератина (белка, из которого состоит большая часть ваших волос) и улучшает кровообращение в коже головы. Этот процесс помогает создавать новые волосяные фолликулы, а также восстанавливать и укреплять поврежденные или истонченные волосы.

• Антиоксиданты: Витамин С и другие антиоксиданты могут помочь защитить волосяные фолликулы от повреждений и замедлить естественный процесс старения фолликулярной единицы.

• Льняное масло : Являясь источником жирных кислот Омега-3, льняное масло способствует здоровью кожи головы и улучшает блеск и внешний вид волос.

• Токотриенолы: Высокоэффективная форма витамина Е, которая, как было показано, усиливает иммунный ответ и способствует здоровому росту волос изнутри, одновременно укрепляя волосяные фолликулы.

Каких результатов вы реально можете ожидать от приема витаминов или добавок для роста волос?

«Большинство людей сообщают, что их» конский хвост «стал толще, чем был раньше, и что их волосы растут намного быстрее, — говорит Чиу.Тем не менее, все опрошенные нами эксперты согласны с тем, что не существует единого чудодейственного средства от истончения и выпадения волос, и его лечение — долгая игра, требующая терпения и последовательности.

«К любому продукту, который заявляет, что он излечивает выпадение волос за ночь или в течение нескольких недель, следует относиться со скептицизмом», — добавляет Коган. «Добавки могут поддерживать рост волос на и помочь сделать волосы более здоровыми, но они не могут вернуть мертвые фолликулы к жизни. Ничто не может ».

«Когда мы молоды и здоровы, волосяные фолликулы содержат и производят сразу несколько волосков.С возрастом качество волос и их рост могут измениться из-за множества факторов », — объясняет Коган. «У некоторых людей волосяные фолликулы могут сжиматься, бездействовать, умирать, а затем заменяться. Некоторые спящие фолликулы имеют потенциал для повторного роста, а другие нет. Сертифицированный дерматолог может помочь определить тип заболевания волос и что может помочь ».

Итог: Здоровый рост волос — это медленный и устойчивый процесс, который может поддерживаться за счет улучшения самочувствия изнутри организма, а именно здесь необходимы добавки и витамины.Сами по себе они не решают проблему выпадения волос, но могут поддерживать рост, «создавая оптимальную среду для здоровья волос» и «воздействуя на основные причины истончения волос, такие как стресс, гормоны, здоровье кишечника, питание. и другие факторы окружающей среды ».

Как долго их следует принимать, прежде чем вы начнете видеть результаты?

«Из-за цикла роста волос (в среднем ваши волосы вырастают до одного дюйма за два месяца), может пройти несколько месяцев, прежде чем вы увидите результаты от приема добавок для волос», — говорит Маурисио.«Нет мгновенного удовлетворения. Вы должны быть преданными и терпеливыми ».

«Точные сроки варьируются от человека к человеку, но в идеале вы увидите результаты в течение шести месяцев, — говорит Чиу, — в этот момент вы заметите, что врастает больше детских волосков, а ваша кожа головы будет менее заметна».

Для кого лучше всего подходят добавки для волос?

Эти добавки лучше всего подходят для людей, страдающих внезапной потерей волос из-за временного шока, вызванного стрессом, болезнью (например, простудой или гриппом) или послеродовым периодом.Если у вас выпадение волос из-за более серьезной проблемы, добавки могут помочь, но лучше сначала проконсультироваться с врачом.

Нужно ли соблюдать какие-либо меры предосторожности перед их применением?

«Если у вас есть пищевая аллергия, я бы проявил осторожность», — говорит Чиу. «У некоторых людей добавки биотина могут привести к появлению прыщей. Кроме того, если вы делаете анализ крови на что-либо, сообщите своему врачу, что в настоящее время вы принимаете биотин, поскольку он может помешать определенным лабораторным тестам », — добавляет она.«В зависимости от теста ваш врач может попросить вас остановиться, чтобы получить точные результаты».

Коган, который является соучредителем и главным медицинским консультантом Nutrafol (добавки для волос), предупреждает, что она предназначена только для взрослых, а также рекомендует беременным или кормящим женщинам воздерживаться от приема [своих] добавок. «Мы также рекомендуем всем, кто принимает лекарства (особенно антикоагулянты) или имеет медицинские показания, проконсультироваться со своим лечащим врачом, прежде чем начинать новый режим приема добавок.”

Маурисио соглашается, добавляя, что, поскольку существует множество причин выпадения и истончения волос, которые могут включать сопутствующие заболевания, важно проконсультироваться с врачом, потому что лечение основного состояния может привести к полному обращению выпадения волос.

Есть ли другие способы помочь с ростом волос?

«Актуальные сыворотки для кожи головы, такие как комплексное решение для волос тройного действия Foligain, могут помочь стимулировать фолликулы, чтобы способствовать росту волос», — говорит Чиу.«И если можно обратиться к сертифицированному дерматологу, инъекции обогащенной тромбоцитами плазмы (PRP) могут быть эффективными при многих типах выпадения волос».

К счастью, это развивающаяся область. «Сейчас у нас гораздо больше возможностей для лечения выпадения волос, чем когда-либо прежде», — говорит Маурисио. «Помимо пищевых добавок, есть рецептурные лекарства, такие как финастерид, местные методы лечения, такие как Rogaine и экзосомы, домашние лазерные устройства и регенеративные методы лечения, такие как использование собственных факторов роста пациента из богатой тромбоцитами плазмы, богатой тромбоцитами фибриновой матрицы, и стволовые клетки жирового происхождения.При использовании в комбинации вы можете получить наилучшие результаты ».

Готовы сделать покупки заранее?

10 лучших продуктов для быстрого роста волос в 2021 году

Выпадение волос может расстраивать, вызывать стресс и смущать. Волосы — важная часть личности, и когда ваши волосы начинают выпадать или истончаться, вы тоже можете терять уверенность в себе.

К счастью, существуют десятки эффективных продуктов для роста волос для мужчин и женщин, которые могут стимулировать рост и помочь вам вернуть себе уверенность.Эти продукты нацелены на конкретные источники выпадения волос, такие как DHT или облысение, чтобы поддерживать рост и отрастание волос в проблемных областях.

При наличии на рынке такого количества различных продуктов для роста волос у вас могут возникнуть проблемы с определением формулы, которая подходит именно вам. Чтобы помочь вам принять наиболее обоснованное решение, мы поискали в Интернете десять лучших продуктов для роста волос 2021 года, которые помогут вам быстро отрастить волосы.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о нашей десятке лучших вариантов для мужчин и женщин.

10 лучших продуктов для роста волос для мужчин и женщин — обзоры 2021 года

• Профоллика
• Хар Воксе
• Xcellerate35
• Rogain для мужчин
• Шампунь для роста волос с ниоксином
• Нутрафол для женщин
• Регоксидин
• Биотин для спортивных исследований
• Касторовое масло Sky Organics
• Массажер для кожи головы Maxsoft

# 1) Profollica: Лучший результат

Дигидротестостерон (ДГТ) — это гормон, который сокращает волосяные фолликулы и укорачивает цикл роста волос.Многие люди, страдающие облысением, обладают генетической чувствительностью к ДГТ, в результате чего их волосы становятся тонкими и ломкими, ломаются или выпадают. Если вы испытываете чувствительность к DHT, Profollica может быть идеальным решением.

Profollica — это натуральный продукт для роста волос, который блокирует выработку DHT, устраняя источник выпадения волос. Этот продукт может принести вашим волосам следующие преимущества:

• Способствует здоровому росту волос
• Улучшить тело и сиять
• Повышение эластичности
• Отрастить детские волосы более густыми
• Пробудить спящие волосы

Profollica стимулирует рост волос, сообщая вашему организму о прекращении преобразования ферментов 5-альфа-редуктазы в ДГТ.Блокирование выработки DHT обращает вспять первоначальные причины выпадения волос, позволяя вашим волосам расти здоровыми и сильными.

В этом продукте используется двухкомпонентная система, которая включает ежедневную добавку и гель-активатор. Добавка Profollica Plus содержит экстракт проса, активный ингредиент, который останавливает образование DHT. Добавка также содержит биотин, мейденхед и l-цистеин, каждый из которых нацелен и блокирует DHT в вашем организме.

Гель-активатор Profollica содержит активный ингредиент трихоген, останавливающий выработку ДГТ.Этот ингредиент блокирует связывание 5-альфа-редуктазы со свободными клетками тестостерона, предотвращая выработку нового DHT. Активатор также содержит натуральные ингредиенты, такие как аргинин, экстракт корня женьшеня Panax и гидролизованный соевый белок, которые стимулируют рост новых волос.

В ходе клинических испытаний у 90% мужчин наблюдалась более низкая общая потеря волос, а у 87,5% наблюдался рост, который они оценили как «хорошо» или «неплохо» после приема Профоллика в течение 112 дней. Формула работает лучше всего, если вы используете ее не менее 60 дней, и Profollica предлагает 60-дневную гарантию, чтобы у вас было достаточно времени, чтобы увидеть, как продукт работает для ваших нужд.

Profollica не является лекарством от выпадения волос. В настоящее время не существует лекарства от андрогенной алопеции или облысения. Однако эта клинически доказанная формула роста волос может замедлить процесс выпадения волос или даже обратить его вспять, предлагая одно из лучших решений на рынке.

В целом, если вы испытываете облысение по женскому или мужскому типу из-за чувствительности к DHT или гормонального дисбаланса, Profollica может удовлетворить ваши потребности в T.

Щелкните здесь, чтобы получить самую низкую цену на Profollica

# 2) Har Vokse: натуральная добавка для отрастания волос

Если в прошлом вы безуспешно пробовали средства от выпадения волос, возможно, вы ищете революционную новую формулу.Har Vokse, норвежский продукт для роста волос, использует инновационные ингредиенты, чтобы остановить выпадение волос.

Har Vokse — простое и доступное решение от выпадения волос. В этом продукте используется революционная запатентованная формула Marine Protein Complex, обеспечивающая полезные свойства для ваших волос, например:

• Питание и состояние
• Способствует утолщению и укреплению
• Предотвратить потерю
• Способствует возобновлению роста
• Укрепляет и защищает фолликулы

Marine Protein Complex содержит рыбий белок, натуральное и безопасное средство от выпадения волос.Исследования показали, что морской протеиновый комплекс может влиять на метаболизм андрогенов и связывать ДГТ, уменьшая его доступность для рецепторов андрогенов.

Har Vokse также включает натуральные ингредиенты, такие как:

• Витамин E
• L-аргинин
• Медь
• Биотин
• Селен
• Экстракт листьев розмарина
• Гидролизованный морской коллаген

Эти ингредиенты работают вместе с Marine Protein Complex для безопасного и естественного лечения выпадения волос.Формула продукта содержит необходимые витамины, минералы и экстракты, необходимые вашему организму для стимуляции роста волос и устранения их выпадения.

Хар Воксе — это пероральная добавка. Чтобы добиться наилучших результатов, вам следует принимать по две капсулы, запивая водой, в течение как минимум трех месяцев. Последовательный ежедневный прием этой добавки приведет к накоплению минералов из формулы Har Vokse в вашем теле, что приведет к наиболее эффективным и заметным результатам при выпадении волос.

Эта клинически доказанная формула помогла 63.9% участников теста предотвращают выпадение волос и стимулируют их отрастание.

Har Vokse предлагает 60-дневную гарантию возврата денег, чтобы гарантировать удовлетворение каждого клиента. Если вы не удовлетворены продуктом в течение этого периода, вы можете отправить обратно неиспользованные капсулы в их оригинальной упаковке для получения полного возмещения.

В целом, Har Vokse — отличный продукт для тех, кто ищет новое эффективное решение от проблемного выпадения волос.

Нажмите здесь, чтобы получить самую низкую цену на Har Vokse

# 3) Xcellerate35: Увеличение объема, плотности и длины волос

Некоторые люди предпочитают не принимать пероральные добавки, а напрямую воздействовать на фолликулы и стимулировать их.Если вы ищете спрей для восстановления роста волос, который дает эффективные, научно доказанные результаты, мы рекомендуем попробовать Xcellerate35.

Xcellerate35 — это средство в виде спрея для кожи головы, которое способствует развитию волос, обращая вспять эффекты естественного выпадения волос. В продукте используется запатентованная формула, которая благотворно влияет на ваши волосы, а именно:

• Увеличивает плотность
• Укрепляет пряди
• усиливает блеск
• Способствует развитию

Xcellerate35 обеспечивает здоровый рост за счет образования оксида азота, который, в свою очередь, открывает калиевые каналы и стимулирует приток крови к волосяным фолликулам.По мере улучшения кровоснабжения ваш рост будет увеличиваться, что даст заметные результаты.

Формула также содержит необходимые питательные вещества, витамины и белки, необходимые вашей коже головы для укрепления фолликулов и увеличения густоты волос.

Этот продукт прост и удобен в использовании. Просто распылите Xcellerate35 на кожу головы непосредственно на фолликулы.

Xcellerate35 может быть полезным, если вы:

• Наблюдается облысение
• Есть залысины
• Хотите улучшить толщину волос
• Хотите укрепить существующие волосы

Компания, создавшая формулу Xcellerate35, провела клинические и научные испытания, чтобы доказать эффективность продукта при выпадении волос.Эти испытания показали, что у среднего пользователя плотность прядей увеличилась на 268% после использования Xcellerate35 в течение четырнадцати дней.

Xcellerate35 может дать невероятные результаты как для мужчин, так и для женщин с любым типом кожи, волос или цветом волос. Во время тестирования создатели обнаружили, что X35 производил на 53% длиннее и сияние волосы у женщин-пользователей, способствуя повышению густоты у мужчин.

В целом Xcellerate35 представляет собой эффективное решение для местного применения для мужчин и женщин, страдающих облысением.

Щелкните здесь, чтобы получить самую низкую цену на Xcellerate35

# 4) Rogaine: сыворотка для роста волос для мужчин

Если у вас ломкие, истонченные волосы, вам может не пригодиться традиционное средство для роста. Вместо этого вам нужно целенаправленное решение, которое может дать заметные результаты с точки зрения плотности, толщины и силы ваших волос, и Rogaine может быть тем идеальным решением.

Rogaine — это средство для отрастания волос, которое помогает отрастить более густые и густые волосы. Этот продукт рекомендован дерматологами №1 для редеющих волос и является единственным продуктом, который в ходе клинических испытаний дал значительный рост за три месяца.

Rogaine содержит активный ингредиент миноксидил, формулу для местного применения, которая восстанавливает фолликулы, уменьшившиеся или истонченные из-за генетической потери волос. Продукт также содержит растительные экстракты и смягчающие вещества, которые помогут вам поддерживать здоровую, кондиционированную кожу головы, что очень важно для здоровья волос.

Кроме того, Rogaine содержит альфа-гидроксикислоту, растительную кислоту, которая подготавливает кожу головы к лечению.

В этом продукте используется легкая пена для нанесения, которая непосредственно воздействует на ваши фолликулы и стимулирует их.Чтобы использовать Rogaine, просто нанесите сыворотку на проблемные участки кожи головы и позвольте активным ингредиентам оживить неактивные фолликулы.

Rogaine обычно безопасен для большинства людей и вызывает мало побочных эффектов. Наиболее частые побочные эффекты этой формулы — сухость и зуд кожи головы и нежелательный рост волос на лице.

В целом Rogaine — отличное решение для мужчин и женщин, которые хотят отрастить более густые и густые волосы.

# 5) Ниоксин: шампунь для лучшего роста волос

Ваше облысение, вероятно, немного отличается от любого другого, и использование универсальной формулы может не принести пользу вашим конкретным потребностям.Nioxin — это бренд для роста волос, который предлагает шесть различных систем роста, позволяя вам получить индивидуальное решение для ваших нужд.

Создатели Nioxin обладают более чем 30-летним опытом в области истончения волос, и за это время они создали несколько эффективных и действенных средств от выпадения волос с использованием ингредиентов, которые работают.

Компания предлагает процедуры как для легкого, так и для прогрессирующего истончения по специальным формулам для натуральных, окрашенных или обесцвеченных волос. Каждая процедура включает три продукта: укрепляющий шампунь, кондиционер глубокого действия и средство для ухода за кожей головы.

Наряду с этими специализированными процедурами, Nioxin также предлагает высококачественные шампуни, кондиционеры, несмываемые средства и добавки. Если вы боретесь с одной конкретной проблемой, например с перхотью или зудом кожи головы, вы можете добавить к своему режиму продукт, который нацелен на эту проблему.

Nioxin позволяет легко выбрать подходящее лечение для ваших нужд. Если вы не уверены, какой продукт вам подходит, воспользуйтесь бесплатным онлайн-консультационным инструментом компании. Этот инструмент задаст вам вопросы о ваших волосах, например, что вам в них нравится, а что не нравится, а затем определит, какой продукт принесет вам наибольшую пользу.

В целом, Nioxin — это уважаемый, высококачественный бренд, который предлагает индивидуальные решения, необходимые для борьбы с серьезной потерей волос.

# 6) Nutrafol: рост волос для женщин

Мужчины и женщины часто по-разному переживают выпадение и истончение волос. Если вы боретесь с женским выпадением волос, вам нужно целевое решение, такое как Nutrafol Core for Women.

Nutrafol Core для женщин — это добавка для естественного роста волос, которая ускоряет рост, силу и толщину волос.Эта добавка использует уникальный подход к выпадению волос, фокусируясь на основных проблемах, которые могут способствовать вашему выпадению, таких как стресс, питание или внешняя среда.

Nutrafol содержит 21 мощный медицинский ингредиент, который обеспечивает питательные вещества, необходимые для быстрого отрастания волос. Одним из наиболее эффективных ингредиентов является Synergen Complex, запатентованная формула, состоящая из таких элементов, как гидролизованный морской коллаген, экстракт Sensoril Ashwagandha и гиалуроновая кислота.

Ингредиенты формулы Nutrafol работают вместе, чтобы:

• Баланс гормонов стресса
• Повышение плотности прядей
• Снижение окислительного стресса
• Поддерживает здоровье кожи головы
• Улучшает рост и качество волос

Создатели сформулировали Nutrafol для работы со всеми типами волос, поскольку добавка нацелена на фолликулы, а не на отдельные пряди.

Компания провела клиническое исследование, чтобы проанализировать, как Nutrafol повлияла на участников из азиатского, афроамериканского, латиноамериканского и неиспаноязычного происхождения. Это исследование показало, что все участники наблюдали меньше линьки после двух месяцев постоянного использования.

Для достижения наилучших результатов вам следует запланировать прием четырех капсул Нутрафол каждый день в течение трех-шести месяцев.

В целом Nutrafol — эффективное решение для женщин, которые борются с выпадением или истончением волос.

# 7) Регоксидин — Миноксидил: средство от выпадения волос у мужчин

Если вы находитесь на ранней стадии истончения волос, вам, вероятно, понадобится раствор для роста волос, который может быстро остановить и обратить вспять истончение.Регоксидин — это пена для местного применения против выпадения волос, которая идеально подходит для мужчин, испытывающих начальную стадию облысения.

Регоксидин содержит раствор Миноксидил для местного применения, безрецептурный продукт, одобренный FDA для лечения выпадения волос и содействия их росту. Миноксидил увеличивает размер волосяных фолликулов, продлевая фазу естественного цикла роста волос, чтобы отрастить более густые и крепкие волосы.

Формула регоксидина также содержит растительные экстракты и смягчающие вещества, которые могут помочь вам поддерживать здоровую кожу головы в хорошем состоянии, что необходимо для оптимального здоровья волос.Кроме того, Регоксидин включает альфа-гидроксикислоту, аминокислоту, которая способствует отшелушиванию кожи головы, держит ваши фолликулы открытыми и подготавливает кожу к лечению.

Регоксидин прост в использовании и включен в ваш распорядок дня. Чтобы добиться наилучших результатов, дважды в день массируйте половину капсулы средства для местного применения в кожу головы. Вы можете рассчитывать увидеть результаты в течение трех месяцев ежедневного использования.

Если вы мужчина на ранней стадии облысения, Регоксидин может быть идеальным решением.

# 8) Биотин для спортивных исследований: хорошо для тонких волос

Многие мужчины и женщины испытывают истончение волос, фактически не выдерживая их выпадения. Если вы боретесь с легким истончением волос и хотите восстановить более сильные волосы, ответом может стать незаменимая добавка витаминов для волос, такая как биотин.

Биотин, также известный как витамин B7, представляет собой водорастворимый витамин, который играет важную роль в здоровье волос, кожи и ногтей. Биотиновые добавки Sports Research содержат 5000 мкг биотина вместе с кокосовым маслом холодного отжима.Эти добавки выпускаются в виде веганских мягких таблеток на растительной основе.

Биотин помогает укрепить тонкие волосы, стимулируя выработку кератина. Кератин — это волокнистый белок, который действует как один из основных структурных компонентов прядей волос, и увеличение его выработки помогает вашим волосам расти гуще и крепче.

Врачи часто рекомендуют принимать от 2000 до 5000 мкг биотина в день. Вы можете принимать по одной капсуле биотина Sports Research каждый день, чтобы оптимизировать дозировку и добиться наилучших результатов по укреплению волос.

Sports Research предлагает 90-дневную гарантию возврата денег на все витамины и добавки для волос, что позволит вам чувствовать себя уверенно при покупке. Если вы не удовлетворены этой биотиновой добавкой, вы можете получить полный возврат средств.

Ежедневный прием биотиновой добавки, такой как продукт Sports Research, — отличный способ добиться мягкого естественного утолщения волос без использования агрессивных сывороток или лекарств.

# 9) Касторовое масло Sky Organics

Еще один естественный способ стимулировать рост волос — втирать в кожу головы масло, такое как касторовое, кокосовое, оливковое, розмариновое или масло жожоба.В органическом касторовом масле Sky Organics используется 100% чистое масло холодного отжима, которое действует как натуральная укрепляющая маска для волос.

Касторовое масло содержит несколько жирных кислот, включая рицинолевую кислоту. Эта жирная кислота может стимулировать рецептор простагландина E2, расширяя кровеносные сосуды кожи головы и увеличивая кровоток. Кроме того, другие питательные вещества в масле помогают защитить ваши фолликулы, сохраняя их здоровыми и сильными.

Касторовое масло можно использовать в качестве маски для волос перед нанесением шампуня, чтобы сделать волосы более густыми, здоровыми и мягкими.Просто вотрите масло в кожу головы, используя кисточку для аппликатора или пальцы. Если у вас волнистые или вьющиеся волосы, вы можете добавить касторовое масло в кондиционер и нанести его на влажные волосы, чтобы улучшить результат.

Некоторые пользователи также наносят масло на брови и ресницы в качестве естественного кондиционера.

Это натуральное масло для роста волос помогает увлажнять и питать волосы, борется с сухостью кожи головы и способствует более быстрому росту волос. Хотя касторовое масло может не дать таких сильных или значительных результатов, как другие лекарства, отпускаемые без рецепта, оно может быть идеальным естественным местным средством для легкого истончения или выпадения.

# 10) Maxsoft Scalp Massager

Массаж кожи головы может помочь стимулировать фолликулы и привести к здоровому росту волос и их удлинению. Щетка для массажа кожи головы Maxsoft — это доступный и эффективный массажер, обеспечивающий оптимальную стимуляцию для роста волос.

Эта кисточка для шампуня имеет удобную ручку и мягкую силиконовую щетину, которая облегчает доступ к корням и фолликулам. Чтобы использовать щетку, просто возьмитесь за ручку и аккуратно помассируйте кожу головы щетиной.Массажер стимулирует приток крови к коже головы, укрепляет корни и способствует здоровью фолликулов.

Исследования показали, что ежедневное использование массажера для кожи головы может способствовать росту волос у участников с алопецией или другими генетическими проблемами. Другие исследования показали, что частый массаж кожи головы может привести к утолщению волос.

Оба этих исследования подтверждают идею о том, что массаж кожи головы растягивает клетки ваших фолликулов, что может расширять кровеносные сосуды под кожей и способствовать росту волос.

Щетка для шампуня Maxsoft идеально подходит для чувствительной кожи головы, нуждающейся в нежном, мягком отшелушивании для стимуляции роста новых волос. Создатели рекомендуют использовать эту щетку в душе, чтобы вмассировать шампунь и кондиционер в кожу головы, способствуя более глубокой очистке и стимулируя фолликулы. Вы также можете использовать щеточку для массажа, чтобы расслабить мышцы кожи головы во время головной боли.

Если вы ищете простое решение для улучшения здоровья фолликулов, вам стоит обратить внимание на щеточку для шампуня и массажа Maxsoft.

Публикуемые здесь обзоры и заявления принадлежат спонсору и не обязательно отражают официальную политику, позицию или взгляды Observer.

17 лучших таблеток и добавок для роста волос, которые работают в 2021 году

Тебя не устраивают твои волосы.

По какой-то причине он тоньше или хрупче.

Может быть, вы замечаете лысины и залысины.

Ваш генетический состав играет большую роль в росте ваших волос.Но диета, стресс и болезни также имеют влияние.

Если вы добавите лучшие таблетки для роста волос, это может помочь изменить ситуацию.

Через несколько месяцев ваша грива станет более густой, блестящей и здоровой.

Какие таблетки для роста волос работают лучше всего?

Добавки для роста волос, которые подходят вам лучше всего, могут не подойти следующему человеку.

Например, если вы боретесь с генетической потерей волос, такой как облысение по мужскому типу, вам может помочь блокатор DHT.

Между тем, человеку, у которого выпадение волос из-за лекарств или болезни, может потребоваться больше витаминов и минералов в целом (1).

Какой самый лучший витамин от выпадения волос?

Когда люди спрашивают, какой витамин от выпадения лучше всего подходит, вы, скорее всего, услышите, что это биотин или витамин B-7.

Несколько исследований, проведенных за последнее десятилетие, показывают, что прием биотина улучшает рост и качество волос (2).

Однако дефицит биотина встречается редко, потому что он присутствует во многих различных продуктах (3).

Если у вас более тонкие и ломкие волосы, вы беременны, страдаете воспалительным заболеванием кишечника или принимаете лекарства, которые не позволяют вашему организму усваивать биотин, вам может помочь добавка (4).

Другие витамины группы В также помогают предотвратить выпадение волос, поскольку они поддерживают здоровье волосяных фолликулов. Витамин B-12 — один из витаминов группы B, которого может не хватать в вашем рационе, если вы веган.

Кроме того, другие витамины, такие как A, C, D и E, также влияют на рост здоровых волос. Вот почему этикетки на многих таблетках для роста волос выглядят как список ингредиентов поливитаминов.

Для иллюстрации: витамин D может помочь вам создать новые фолликулы на коже головы (5). А витамин Е, который является мощным антиоксидантом, помогает бороться с алопецией (6).

А теперь перейдем к отзывам, которые вы так долго ждали.

Kiierr DHT Блокирующие витамины для роста волос

Когда дело доходит до лучших витаминов, блокирующих рост волос, не пропустите бренд Kiierr. Этот продукт известен как один из самых популярных средств борьбы с выпадением волос.

Содержит мощные витамины, блокирующие ДГТ. Следовательно, он может блокировать ДГТ с помощью фолиевой кислоты, экстракта хвоща, пальмы пилы и витамина B.

Они работают вместе, чтобы замедлить превращение тестостерона в ДГТ. Этот продукт может снизить уровень ДГТ не только у мужчин, но и у женщин.

В отличие от других суровых процедур, это устройство содержит все натуральные витамины DHT. Они нежные. Поэтому они идеально подходят для тех, кто хочет бороться с выпадением волос.

Добавка для естественного роста волос Folexin

Если вы хотите получить все витамины для роста и толщины волос, попробуйте добавку Folexin.Когда вы принимаете две капсулы в день, вы получаете 200% необходимого вам биотина каждый день.

Он также содержит 200% витамина С и витамина D3, которые вам необходимы каждый день.

Помимо витаминов, добавка содержит натуральные средства от выпадения волос, такие как Fo-Ti, хвощ, бамбук, пальметто и крапива.

Он произведен в США на предприятии, зарегистрированном FDA.

К чему суета по поводу Фо-Ти?

Fo-Ti — средство традиционной китайской медицины от выпадения волос.

Клиническое исследование показало, что он стимулирует рост волос, пробуждая волосяные фолликулы (7).

Волосы естественным образом проходят фазу покоя, но Fo-Ti прерывает цикл, чтобы фолликулы продолжали расти.

Обратите внимание, что если у вас проблемы с печенью, лучше избегать этой травы (8).

Nutrafol Добавка для истончения выпадения волос для женщин

Если вы ищете таблетки для роста волос, которые действительно работают, Nutrafol получает высокие оценки как профессионалов, так и пользователей.

Он также получил награду Allure 2018 Best of Beauty Breakthrough.

Нутрафол создан медиками. Когда он прошел клинические испытания, у 80% женщин, использовавших его, было больше волос и гуще.

Даже пряди стали ярче и прочнее.

Ключ к успеху — это то, что они называют комплексом синергетики. Он содержит гидролизованный морской коллаген, корень ашваганды, пальметто, куркумин, экстракт пальмы и гиалуроновую кислоту.

Он также содержит классическую смесь Nutrafol с незаменимыми аминокислотами, хвощом, спорышем, черным перцем, а также витаминами и минералами.

Каждый из этих ингредиентов борется с выпадением волос, вызванным гормонами, загрязнением окружающей среды, стрессом и плохим питанием.

Полный список компонентов смотрите на этикетке. Или, если вы не из тех, кто читает бутылку, вы можете порадоваться, что в ней нет глютена, сои, моллюсков и связующих веществ.

Витамины для мужских волос для более густых и здоровых волос от Nutrafol

Nutrafol также производит версию своей добавки для роста волос для мужчин. Он получил награду Esquire за уход за шерстью в 2018 году.

Разработано врачами и подходит для всех типов волос.

Как и женская версия, он содержит пальметто, морской коллаген, ашвагандху, куркумин, витамины, минералы и другие травы.

Кроме того, он не содержит сои, глютена, моллюсков и связующих веществ.

Ultrax Labs Расческа для волос

Hair Rush содержит более двадцати минералов, витаминов и трав. Он стимулирует кожу головы производить более сильные, длинные и густые волосы.

Они рекомендуют принимать его не менее 90 дней, чтобы уменьшить выпадение волос и способствовать их росту.

Некоторые из ключевых ингредиентов включают солюбилизированный кератин, готу кола, пальметто и лист крапивы.

Кератин укрепляет каждую прядь волос. Между тем, остальные три предотвращают выпадение волос, блокируя ДГТ и стимулируя рост фолликулов.

Что такое DHT?

Я упоминал DHT несколько раз, но еще не объяснил его.

В зависимости от вашей точки зрения, это хорошо или плохо.

Хорошая новость заключается в том, что ДГТ — это гормон, андроген, который создает мужские черты, такие как бороды и большие мышцы.

Но плохая новость в том, что DHT заставляет волосяные фолликулы сокращаться.

Со временем это способствует облысению — классическому облысению, которое бывает у многих мужчин (9).

Viviscal производит популярные таблетки для роста волос, рекомендованные несколькими журналами о красоте.

Их добавка противодействует выпадению волос с помощью важных питательных веществ, таких как биотин, витамин С и железо.

Но больше всего привлекает их фирменная смесь. Он называется АминоМар. Он сочетает в себе молекулы морского белка, кремнезем и экстракт хвоща.

Смесь содержит питание, необходимое вашему организму для создания блестящих густых локонов.

NeoCell — Кератиновый крем для объема волос

Еще одна лучшая добавка для роста и густоты волос — NeoCell. Он содержит растворимый кератин.

Но это не просто старый кератин — это патентованная запатентованная версия, которая прошла клинические испытания и доказала свою способность укреплять волосы и придавать им блеск.

Эти таблетки также содержат коллаген для укрепления ногтей и волос, а также экстракт амлы.Амла — это аюрведическое средство от выпадения волос.

Ouai Добавка для Тонких Тонких Волос

Ouai обещает укрепить все типы волос, от прямых до плотно свернутых. Они рекомендуют принимать ежедневную дозу в течение трех месяцев, чтобы увидеть результаты.

Их ключевые ингредиенты включают МСМ, ашвагандху, биотин, омега-3 и аминокислоты.

МСМ получают из серы, которая ускоряет рост волос. Затем Ашваганда снижает количество кортизола в организме, чтобы уменьшить последствия стресса.

Наконец, аминокислоты, биотин и омега-3 укрепляют пряди и увеличивают блеск.

Пропидрен от HairGenics

Пропидрен рекомендует принимать их пероральные добавки одновременно с нанесением жидкости для местного применения на кожу головы. Продолжайте лечение не менее трех месяцев, чтобы увидеть результаты.

Этот продукт блокирует DHT, поэтому волосяные фолликулы не сжимаются и не перестают вырабатываться. С этой целью он содержит пальметто.

Он также содержит биотин, Fo-Ti, крапиву, хвощ, зеленый чай и порошок коры Pygeum.

ВОЛОСЫ

Hairfluence производится Zhou Nutrition на сертифицированном FDA предприятии и проверяется также в лаборатории штата.

Они ожидают, что вы заметите улучшение состояния вашей кожи и ногтей через три недели, а ваших волос — через четыре недели.

Их поливитамины содержат МСМ, коллаген, бамбук, кератин, а также важные витамины, такие как биотин, и минералы, такие как кальций.

BioSchwartz Витамины для роста волос с биотином для женщин

BioSchwartz содержит 5000 мкг биотина в каждой дозе этой добавки.Он может сделать ваши волосы и ногти сильнее и длиннее.

Они производят в США на предприятии, которое соблюдает правила надлежащей производственной практики. Затем у них есть сторонняя лаборатория для тестирования добавок на качество и чистоту. Если вы обнаружите, что это не сработает, как обещано, они предложат полный возврат средств.

Кроме того, в бутылке нет ГМО, моллюсков, арахиса, сои, яиц, молока, моллюсков или сахара.

Кому нужен биотин?

Биотин — это витамин B7, который содержится в самых разных продуктах — от бананов до яиц.

В вашем рационе может быть дефицит биотина, если вы заметили истончение волос и ломкость ногтей или сыпь на лице.

Люди, подверженные риску дефицита биотина, включают беременных женщин, курильщиков, людей, находящихся на диализе, и лиц, сидящих на диете (10).

Прием высоких доз биотина может улучшить рост волос и укрепить ногти.

Но слишком много биотина может привести к кистозным угрям (11).

Это может испортить результаты лабораторных анализов и уровень сахара в крови. Кроме того, это может помешать приему лекарств и вызвать боли в животе.

Если вы планируете принимать добавки от выпадения волос, перед началом проконсультируйтесь с врачом.

Kiierr Жевательные конфеты с биотином для роста волос

Этот продукт обязательно поможет вам способствовать здоровому и сильному росту волос, поскольку он содержит масло бузины и кокосовое масло.

Он способен улучшить кератиновую инфраструктуру благодаря биотину, известному как витамин Н.

Он содержит биотин, который полезен для роста волос. Кроме того, он может укрепить ногти и кожу.Если вы ищете естественный способ усвоения биотина, вы можете есть субпродукты, например, печень или почки.

Согласно рекомендациям FDA, вы должны получать от 30 до 100 мг биотина в день. Если вы беременны, вам может понадобиться больше. Продукт не может предотвратить или задержать выпадение волос.

Keranique KeraViatin Пищевая добавка для здоровья волос и кожи головы

В добавке KeraViatin используются ингредиенты из экологически чистых источников. Он прошел клинические испытания для улучшения здоровья кожи головы и волос.

Эти таблетки для роста волос содержат интригующую смесь таких ингредиентов, как куркумин и омега-масло. Куркумин борется с окислительным стрессом, вызывающим выпадение волос. Это мощный антиоксидант.

Есть также такие витамины, как B1, B2, B6, B12, рибофлавин, тиамин и пантотеновая кислота.

Мягкие капсулы, которые легко усваиваются, поскольку в них используется технология целевой доставки Intelli-Dose.

Vitafusion Великолепные волосы, кожа и ногти Мультивитаминные жевательные витамины

Если вы предпочитаете натуральные витамины для роста волос, вам понравятся жевательные конфеты Vitafusion.

Когда вы принимаете всего три жевательных конфеты, вы получаете огромную дозу биотина.

Но вам не нужно беспокоиться о глютене, синтетических красителях или кукурузном сиропе с высоким содержанием фруктозы.

Эти восхитительные угощения были удостоены награды ChefsBest Excellence Award 2018.

Plus, Vitafusion работает с Фондом по посадке фруктовых деревьев, чтобы посадить сотни тысяч фруктовых деревьев в населенных пунктах по всему миру.

Hair Hero — Формула мощного роста волос

Hair Hero содержит 5000 мкг биотина, а также другие витамины и минералы, а также травы, блокирующие ДГТ.

Они настолько уверены, что вам это понравится, что предлагают 365-дневную гарантию возврата денег.

Если вы посмотрите на этикетку, вы увидите, что он содержит коллаген, пальметто, хвощ и бамбук.

Бамбук и хвощ содержат большое количество кремнезема, который необходим для получения сильных и блестящих волос.

Витамины для роста волос по выбору врача

Может показаться, что это длинный список витаминов, но изучите его повнимательнее. В добавку также входят ингредиенты, которые улучшают усвоение, такие как черный перец Bioperine.

Существует запатентованная версия растворимого кератина под названием Cynatine. Витамин Е в форме токотриенолов EvnolMax также отлично подходит для отрастания волос.

Как видите, это не просто старый набор случайных питательных веществ. Эта формула содержит запатентованные компоненты, которые доказали свою эффективность.

Плюс, кто может противостоять йоду из исландских водорослей?

HairAnew (Уникальные витамины для роста волос с биотином)

HairAnew содержит одиннадцать специально подобранных ингредиентов, которые останавливают выпадение волос и отращивают их снова.Вы должны увидеть заметные результаты в течение 60 дней или раньше.

Капсулы производятся в Орегоне, затем проверяются 6 независимыми лабораториями на чистоту, безопасность и прочность. Они веганские и не содержат сахара, сои и глютена.

Испытайте их в течение 90 дней и верните деньги, если останетесь недовольны.

Zenwise Витаминная добавка для роста волос

Zenwise специализируется на витаминах, необходимых для роста волос. Но они также содержат блокаторы DHT.

При взгляде на этикетку видно, что 500 мкг биотина плюс витамины A, C, D3, E и другие витамины группы B.Еще есть «запатентованная смесь» биофлавоноидов цитрусовых и гинкго билоба.

Amazon Elements Веганский биотин 5000 мкг

Если вы уже принимаете поливитамины или не хотите употреблять дополнительные травы, как насчет того, чтобы просто добавить биотин в свой рацион?

Эти капсулы поставляются с запасом на 4 месяца.

В них нет искусственных ароматизаторов, красителей или консервантов. Они также не содержат глютена.

Хотя это продукт Китая, его смешивают и упаковывают в США.Фактически, вы можете использовать приложение для сканирования штрих-кода и самостоятельно считывать результаты проверки чистоты и активности.

Заключение

Выпадение волос влияет на наше отношение к себе. Но такая простая добавка, как добавка, может помочь восстановить рост волос.

Помните, чтобы обратить вспять выпадение волос, нужно время.

Вы не увидите изменений в течение нескольких недель.

Но увеличение количества необходимых витаминов и питательных веществ в рационе может помочь коже головы снова произвести сильные и здоровые волосы.

Источники:

1. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hair-loss/symptoms-causes/syc-20372926, по состоянию на 10 декабря 2019 г.

2. https://www.healthline.com/health/biotin-hair-growth Дебры Салливан, опубликовано 6 апреля 2017 г., по состоянию на 10 декабря 2019 г.

3. https://www.healthline.com/nutrition/best-vitamins-hair-growth, автор — Кайла МакДонелл, опубликовано 6 августа 2016 г., по состоянию на 10 декабря 2019 г.

4. https: //www.ncbi.nlm.nih.gov / pmc / articles / PMC4989391 / Ральфа М. Труба, опубликовано в 2017 г., по состоянию на 10 декабря 2019 г.

5. https://www.medicalnewstoday.com/articles/318403.php Зохры Ашпари и Кэтрин Уотсон, опубликовано 20 апреля 2017 г., по состоянию на 10 декабря 2019 г.

6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3819075/, Lim Ai Beoy, et al., Опубликовано в декабре 2010 г., по состоянию на 10 декабря 2019 г.

7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21419834, автор: HJ Park, et al., Опубликовано 17 мая 2011 г., по состоянию на 10 декабря 2019 г.

8.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4471648/ от Guy-Armel Bounda, et al., опубликовано в 2015 г., по состоянию на 10 декабря 2019 г.

9. https://www.medicalnewstoday.com/articles/68082.php Тим Ньюман, опубликовано 28 июля 2017 г., по состоянию на 10 декабря 2019 г.

10. https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-313/biotin, по состоянию на 10 декабря 2019 г.

11. https://www.bustle.com/p/7-unexpected-dangerous-side-effects-of-taking-biotin-

83, Карина Вольф, опубликовано 25 мая 2018 г., по состоянию на 10 декабря 2019 г.

Действительно ли добавки против выпадения волос работают? Лучшие добавки для роста волос

Мы обвиняем Рапунцель в распространении мифа о том, что волосы просто растут и растут.Барби и принцессам Диснея тоже есть за что ответить. И кто может обвинить их; длинные блестящие локоны по своей сути символизируют молодость и красоту.

Но что происходит, когда этот желанный взмах больше похож на сказку, чем на реальность, как для каждой второй женщины, которая испытает выпадение волос в течение своей жизни? В конце концов, наши волосы так неразрывно связаны с нашей психикой; Удачного дня причесок, и вы чувствуете себя непобедимым, в то время как исследования показали, что женщины на самом деле переживают эмоциональный перерыв, например, в перерывах между приемами по цвету.

И, согласно оценкам бренда волокон для волос Toppik, в Великобритании около 8 миллионов женщин страдают от выпадения волос, и это очень много несчастных женщин.

10 причин, по которым ваши волосы могут истончаться — плюс гениальный совет TikTok для более густых прядей

Рост волос не только замедляется с возрастом, особенно после менопаузы (в 20-30 лет у нас обычно 615 волосяных фолликулов на квадратный сантиметр, а к 50 годам их количество падает до 485), Топпик отмечает, что сезонное выпадение действительно является вещь’.В Европе, например, было показано, что пик выпадения волос приходится на август и сентябрь, когда наименьшее количество фолликулов находится в стадии анагена (роста) цикла волос. И, похоже, все больше женщин страдают от выпадения волос в целом.

Учитывая, что это проблема, с которой многие из нас столкнутся в какой-то момент, мы подумали, что разумно узнать, почему именно происходит выпадение волос, и какие шаги мы можем предпринять, чтобы удержать наши пряди.