Душ Шарко — «Как струя воды делает тело красивым… или всё об этой процедуре: как она проходит, сколько надо раз сделать, сколько можно потерять «см». Расскажу и наглядно докажу… »

Здравствуйте все худеющие и не только!)))

Раз Вы заглянули в этот отзыв, значит Вам очень интересно, — что это такое душ Шарко и для чего он. Лично я узнала об этой процедуре лет 7 назад и с тех пор посещаю её регулярно раз в год, обычно весной, что бы летом выглядеть ?.

Что это за душ, как проходит процедура, для чего он нужен и какие ждать результаты — расскажу из своего личного опыта, пройдя очередной курс совсем недавно.

Душ Шарко — начал своё существование, как процедура, назначавшаяся по медицинским показаниям людям с неврологическими отклонениями более, чем 200 лет назад во Франции. Вода очень благоприятно воздействовала на организм человека, приводя его в спокойствие и оздоравливала в целом.

С тех пор процедура набирает всё большую и большую популярность по всему миру, и раcширяет перечень показаний.

А вспомните советские лечебницы курортов Краснодарского края… При получении путёвки туда, возникал первый вопрос: «А душ Шарко ТАМ есть?»))) Народ хотел все болячки вылечит одним курсом гидротерапии, настолько широк спектр положительного влияния такого душа на организм человека…

И только последние лет среди девушек и женщин душ Шарко стал набирать популярность, как косметологическая процедура с целью победить побороть целлюлит и придать тонус коже тела.

??? Что представляет собой этот «чудо-юдо» душ Шарко?

В этом процессе участвуют двое — Вы и мед.работник. Да-да… Выполнять её должен специально обученный человек, имея специальное мед.образование. По крайней мере, у меня так и было, и я на это обращала внимание!

Процедуру обычно проводят в помещении, оборудованном как ванная комната или душевая — кафельные пол, стены и кругом вода, много воды!) И брызги. ..

В салоне, где я делаю душ Шарко, комната выглядит вот так.

Чертой на полу и на стенах ограничена зона пребывания пациента и расстояние между ним и началом струи из аппарата. Обычно это 3 — 4 метра.

Поручней на стене пока не предусмотрено… Может предложить им? ))) Но лично мне они не нужны, я всегда стараюсь встать у самой крайней черты, что бы быть поближе к струям и держусь за счет равновесия, хотя иногда и пошатывает!)))

Сам аппарат подачи воды выглядит вот так

Массивная причудливая шумная конструкция — называется душевая кафедра — служит для двойной подачи воды под давлением. Одна струя с холодной, другая с горячей водой.

Давление воды варьируется от 2 до 4 атмосфер.

Температура воды от 15 до 45 градусов.

Давление воды настраивается и контролируется мед.работником, проводящим процедуру, так же он и следит за длительностью сеанса.

Суть методики душа Шарко — обливание и массирование пациента струями воды под давлением.

Массаж проводят как отдельных частей тела так и всего организма в целом(за исключением головы). Направление струи, температура и давление может подбираться и подстраиваться под каждого пациента индивидуально. Но чаще всего это средние параметры, которые плюс/минут подходят всем, это скорее касается косметологии.

На что оказывают воздействие две струи под давлением:

• усиливают лимфоток,
• улучшают кроообращение,
• придают тонус мышцам,
• разбивают подкожную жировую клетчатку.

??? Показания и противопоказания к процедуре:

Как и всякая процедура, связанная со здоровьем, организмом и красотой человека, душ Шарко имеет как показания так и противопоказания.

? Показания:

— нарушение обмена веществ,

— «апельсиновая корка»,

— дряблость кожи,

— замедленное кровообращение,

— нервные расстройства,

— проблемы с опорно-двигательным аппаратом,

— мышечная слабость,

— сидячая работа,

— малоподвижный образ жизни.

Рекомендованный курс душа Шарко — 10-15 сеансов 1-2 раза в год.

? Противопоказания:

— беременность и кормление грудью,

— наличие злокачественных опухолей,

— гинекологические заболевания,

— болезни ЖКТ,

— болезни крови и кровеносных сосудов,

— острые воспалительные процессы.

В этих случая консультация с врачом просто необходима!

???Как проходит процедура, что Вам нужно делать, что делает мастер?

? Клиент (*Я):

1. Для процедуры должна быть подходящая одежда, точнее её отсутствие!))) ​ А если серьёзно, купальник или просто трусики, плотно прилегающие. Ибо у не прилегающего белья есть шанс быть напрочь потрепленным струёй.

• Чаще всего я хожу на процедуру просто в плавках, придерживая грудь руками. Но и в купальнике тоже была, разницы особо нет.

2. Отсутствие косметики на лице. Причины, я думаю, понятны!

• Мы же девочки, а не панды. Тушь предательски течет по щекам и видок создаётся совсем не айс!))) Пару раз мне «повезло» быть накрашенной, но это стечение обстоятельств. Впредь, я планирую посещение салона заблаговременно.)))

3. На голове волосы убраны в хвост и спрятаны под шапочку.

• Но после окончании процедуры они всё равно будут влажными. Брызги вездесущи! Если только плотная резиновая шапочка спасёт на 100%. Я пользовалась обычной полиэтиленовой. Резиновая для бассейна мне не идёт!)))

4. На ногах шлёпки. Личную гигиену в общественных местах никто не отменял.

• Да и шансов поскользнуться на мокром кафеле минимальны.

5. Полотенце!

• Из кабинета, где проходит процедура, идти в раздевалку приятнее окутанной полотенцем, нежели нагишом. Куча посторонних взглядов…

6. Фен — вдруг в салоне его нет, но такого я пока не встречала.

• В холодное время года высушить голову просто необходимо перед выходом на улицу. А то что ж — оздоровились и, не дай Бог, простыли… Тьфу-тьфу-тьфу…

7. Наносить всякие кремушки после процедуры — это личному по желанию, но

• я настоятельно рекомендую на только что отмассированное душем тело наносить какой-нибудь полезный антицеллюлитный крем или масло! Во-первых, и проникновение крема в это время лучше. Во-вторых, кожа моментально увлажняется и питается.

8. Наличие желания и огромной силы воли — как обязательный компонент!

• Перед первым посещением душа Шарко я боялась, что будет адово больно. У меня достаточно высокий болевой порог, но иногда (особенно на первых порах) мне было действительно больно. Но с каждым последующим разом процедура казалась всё более приятной, и сейчас я посещаю её с огромным удовольствием!

?‍⚕️ Медработник:

1. Обязан быть в этом деле квалифицированным!

2. Иметь опыт работы.

3. Уточнить о имеющихся противопоказаниях.

?‍⚕️?? Этапы процедуры:

Описываю, как у нас проходит один сеанс.

1. Пациент стоит спиной к мастеру:

• сначала веерный массаж всего тела,
• струйный массаж, начиная с нижней части ног,
• струйный массаж верхней части ног и бёдер,
• струйный массаж района поясницы и спины,
• струйный массаж рук и шейного района,
• веерный массаж всего тела.

2. Пациент стоит боком к мастеру:

• процесс повторяется как и в п.1,
• пациент поворачиваемся другим боком и процесс повторяется на другом боку.

3. Пациент стоит лицом к мастеру:

• веерный массаж всего тела,
• струйный массаж, начиная с нижней части ног,
• струйный массаж верхней части ног и бёдер,
• струйный массаж внутренней части бёдер,
• струйный массаж живота,
• веерный массаж всего тела.

В общем, процедура длится от 10 до 15 минут. Меня мастер массировала около 15 минут, уделяя району бочков, бёдер и ног особое внимание.

??? А сейчас о моих личных результатах:

Я уже говорила, что регулярно посещаю душ Шарко на протяжении нескольких лет подряд. Для меня процедура несёт более уходовый и косметический характер, нежели показания по состоянию здоровья. И «назначаю» я её себе сама!))) Что бы взбодрить весь организм весной во время всякого рода повышенного авитаминоза, усталости после зимы, да и привести тело в порядок… Полученный результат всегда радует!

Я не жду от процедуры такого результата, как кардинальное снижение веса тела, тут помогут столько спорт и ПП. А вот подтянуть кожу, придать ей тонус, разгладить и уменьшить целлюлит — тут, ДА! — с этим для Шарко справиться с лёгкостью.

Мой нормальный вес на сейчас — 62-63 кг, я занимаюсь сортом и немного слежу за питанием.)))

? Для меня важнее не потеря веса, а преображение состояния кожи (на ногах, бёдрах и животе) и уменьшение объёмов.

Перед началом курса я сделала контрольные замеры основных параметров моего тела:

В раздевалке после первого сеанса о результатах судить ещё рано, поэтому в этот день я себя измерила и данные сохранила для истории, хотя бывало и хуже!)))

Видно, что кожа покрасневшая, но это проходит в первые 10 минут.

ОТ — 78 см, ОБ(в) — 99 см, ОБ(н) — 95 см, ОН — 55 см.

Состояние кожи:

— мало мальски выраженный целлюлит, но при нажатии на кожу он явно выпирает!)))

По мере посещения процедур(расписала практически через день), буду записывать изменения объёмов и состояния кожи.

И вот тут покажу промежуточные результаты и появившиеся синячки…))) Это после 5 пройденных процедур.

Маленькие синяки появились буквально после 3-ей процедуры. Никого в этом не виню и страшного ничего не вижу, зная, что через 2 недели они сойдут, а эффект от душа Шарко останется на долго.

Мастер меня изначально спрашивала — больно мне или нет и предлагала сделать напор струй немного поменьше, но я говорила, что мне терпимо и терпела!)))

Конечный результат после 10 сеансов так же приведу в сравнении с фото ДО в коллаже, обозначив интересующие параметры в см.

Разница заметна как по разнице объёмов в см, так и визуально! В этот раз меня особенно порадовала талия.))) И животик подтянулся.

Благодаря процедуре, особо не напрягаясь, я потеряла в среднем около 2,5 см в замере каждой зоны. Кожа стала более упругой и подтянутой. Но радуясь полученным результатам, мне ни в коем случае не стОит расслабляться — спорт, ПП, массажи… Ведь, впереди лето и отпуск!)))

???Выводы

?Как по мне, так душ Шарко замечательно справляется с поставленными задачами:

— разбивает целлюлит,

— улучшает состояние кожи,

— разглаживает «бугорки»,

— придаёт телу тонус и подтягивает,

— разминает мышцы,

— массирует всё тело,

— заряжает бодростью и энергией,

— оздоравливает организм в целом!

?Из минусов процедуры могу отметить:

— для некоторых людей — это очень больно!

— могут остаться синяки.

И в заключение…

Не так страшен чёрт, как его малюют!

Эту процедуру стОит посетить хотя бы один курсом. Однозначно рекомендую!!!

Душ Шарко — «Подробное описание процедуры. Фото побочек на мне:) душ Шарко — хороший способ лечения многих болезней. Противопоказания, показания, история возникновения, польза процедуры.

»

Многие наверное слышали, а кто-то ещё и пробовал процедуру под названием «Душ Шарко». Почему появилось такое название и что это за услуга такая, я сейчас расскажу.

Занимаясь изучением полезных свойств воды, известный французский врач Жан Мартен Шарко выяснил, что при использовании струи воды, направленной определенным образом на участки тела, можно ожидать положительного эффекта. Первоначально душ Шарко применялся для лечения неврологических заболеваний, позволяя пациентам уменьшить болевые ощущения и снять нервное напряжение.

То есть идеально душ Шарко был предназначен для лечения заболеваний нервной системы, а не для лечения целлюлита или избавления от лишнего веса. Это уже чуть позже увидели такое положительное дополнительное влияние этого вида душа на фигуру и стали использовать его и в косметологии.

Сейчас многие салоны красоты и спа-салоны предлагают данную услугу.

Душ Шарко – это массаж, который производится при помощи сильной струи воды, направляемой на определенную зону. При этом температура воды колеблется от прохладной до горячей, начиная с 20 и до 45 градусов Цельсия.

Струя воды не просто сильная, как мы можем, например, сделать сами себе в душе при специальной насадке, а очень сильная. Иногда прям сбивает с ног. Поэтому в душе, где ты стоишь, есть даже специальные ручки для того, чтобы держаться за них в случае необходимости.

Вот так выглядит душ Шарко в местном санатории:

На полу слив, по бокам ручки. Ничего лишнего.

За шторкой другой душ, там циркулярный.

Есть ли какие-то рекомендации перед посещением душа Шарко? Да, конечно. Не стоит забывать, что в первую очередь это медицинская процедура, поэтому перед посещением обязательно необходима консультация специалиста.

Имеется ряд противопоказаний, таких как:

• варикозное расширение вен;
• гинекологические болезни;
• болезни сердца;
• заболевания крови;
• болезни кожи в острой форме;
• язва желудка
• беременность
• менструации;
• болезни почек;
• повышенной температуре тела;
• онкологии;
• миоме;
• грыже;
• туберкулезе;
• инфаркте и инсульте.

Что нужно взять с собой?

Обычно это купальник, полотенце и и тапочки. При желании можно взять шапочку на голову, чтобы не намочить волосы. Когда я пришла впервые, конечно шапочку я не взяла, не думала, что брызги будут лететь во все стороны и волосы были мокрые насквозь. Поэтому если вы без шапочки, то после душа придется волосы сушить.

Как проходит процедура?

Конечно в разных местах может немного отличаться алгоритм, но в основном, сколько раз я была, всегда было примерно одно и то же.

Надеваешь купальник, тапочки, шапочку, встаёшь в место, отведенное для душа. Обычно показывают, куда нужно вставать, чтобы струя воды попадала на тебя в правильном положении.

Специалист, который проводит процедуру, встаёт возле специального аппарата с двумя шлангами и, регулируя напор и подачу воды, со всей силы хлещет тебя струёй так, что сбивает с ног.

Вот этот аппарат:

В первый раз обычно очень больно и неприятно и очень хочется сбежать. Во второй и последующие разы переносится чуть легче, но все равно приятного мало.

1. Начинается все со спины, а точнее с пяток, потом она подбирается все выше и выше, доходит до лопаток. Все это различными движениями и с разной степенью напора воды. Иногда чуть больнее, иногда послабже. Но мне ощутимо всегда.

2. Потом просит повернуться одним боком, руку сначала за голову, проминает душем бока и бедра. Затем руку опускаешь и душем проминает руку. Потом проворачиваешься другим боком, все то же самое.

3. Потом просит повернуться к ней передом и обычно спрашивают, нужно ли делать живот. Можно перед процедурой самой предупредить, нужно делать живот или нет. Это очень очень больно, поэтому в основном я обходилась без живота. Тогда душем прорабатывается зона бедер.

4. Далее включается слабенький напор как из пульверизатора и это самая любимая и приятная часть процедуры. Тебя почти с головы до ног слегка обрызгивают прохладной водичкой. Легко и приятно, особенно после всего, что только что переживал несколько минут.

Вообще процедура длится не так долго, около 5-7 минут, но кажется, что прошла целая вечность, у меня особенно больно в самом начале, т.к. очень проблемная спина, и меня струей воды прямо сносит, еле держусь на ногах, закрываю глаза и терплю изо всех сил.

Постоянно хочется все бросить и не терпеть все эти муки за свои же деньги. Но когда после душа выходишь совершенно новым человеком, то хочется терпеть это вновь и вновь.

Во время процедуры специалист старается обходить такие зоны, как грудь, голова, позвоночник и половые органы, но необходимо помнить, что это человеческий фактор и она случайно может что-нибудь задеть, поэтому особо важные для вас места прикрывайте рукой, потому что если струя попадет, например, на грудь, то будет очень неприятно, я уже не говорю о других местах .Хотя такое бывает крайне редко, но тело у нас одно и его нужно стараться беречь:)

Температура воды изменяется в меньшую сторону. Начинают обычно достаточно теплой, около 40 градусов, заканчивается процедура прохладной водой около 20 градусов.

Мне очень нравится это прохладное окончание пыток, потому что кожа просто нуждается в охлаждении.

Если очень сильно больно, прям совсем, то не нужно терпеть, можно сказать специалисту, возможно она скажет отойти чуть подальше, тогда напор воды будет не таким сильным и будет чуть менее болезненно.

Но все равно должно быть ощутимо, иначе не будет никакого эффекта, обычным душем вы можете и сами себя полить.

У меня всегда после первой процедуры появляться синяки, очень мелкие, по всей поверхности бедер и на руках. Я так понимаю, больнее всего там, где больше всего жира, именно там и будут синяки. Это нормально, они быстро проходят и после второго-третбего посещения перестают появляться, а постепенно сходят на нет.

На руках:

После процедуры кожа очень красная, разогретая, лучше немного полежать, отдохнуть и набраться сил.

Как часто нужно делать процедуру?

Необходимо сделать около 10-15 сеансов, чтобы увидеть реальный результат в плане похудения и уменьшения жировых отложений и целлюлита.

Обычно делают через день или через два. Каждый день делать не стоит. Так говорят врачи.

Иногда, если, к примеру, едешь в санаторий на неделю и хочется сделать что-то для себя любимой, можно сделать всего 3-5 процедур, все равно будет заметен положительный результат.

Кожа заметно подтягивается и сантиметры уходят прямо на глазах.

Ещё хочется отметить положительное влияние на настроение и общее самочувствие. После курса душа Шарко, да даже после одной процедуры, чувствуешь себя обновленным и полным сил.

Прям рекомендую тем, кто очень устал, не хватает жизненной энергии, у кого эмоциональное выгорание и прочие проблемы. Очень очень хорошо все это проходит после душа Шарко.

Вообще многие психологические проблемы, типа усталости и пр. хорошо лечатся водными процедурами.

Можно сочетать душ Шарко с другими видами, например, с гидромассажем или с обычными массажем. Эффект будет только лучше.

Если хотите именно похудения и избавления от целлюлита, то хорошо сочетать душ Шарко с обертываниями, антицеллюлитным массажем, ваннами.

Огромным преимуществом процедуры являются следующие факторы:

• такой массаж недорогой;
• имеет высокую эффективность;
• улучшается работа системы кровообращения;
• выводятся вредные вещества и токсины;
• кожа становится молодой и упругой.

Я на себе замечаю улучшение настроения, повышение жизненных сил, улучшения внешнего вида, кожа становится более упругой. Ну и если пройти полный курс, то конечно уменьшение апельсиновой корки.

Мне больше нравится душ Шарко, чем гидромассаж, тем, что он более эффективный, хотя менее дорогой и более болезненный. Гидромассажем можно сделать 15 процедур и целлюлит будет медленнее таять, чем за 7-10 процедур Шарко.

Можно ли как-то повторить душ Шарко дома?

В домашних условиях создать такой напор воды практически нереально и уж тем более не получится сохранить расстояние до струи хотя бы 2 метра. Поэтому можно его заметить для поддержания эффекта после профессиональной услуги.

Дома можно использовать специальную насадку, регулирующую напор воды и также принимать контрастный душ, который тоже очень положительно влияеь на настроение и здоровье.

Плюсы:

• Сгорает целлюлит
• Уходит лишний вес
• Улучшается кровообращение
• Улучшается внешний вид кожи
• Улучшается настроение
• Повышается жизненный тонус
• Общее оздоравливающее действие на организм
• Очень полезно для спины, укрепляет мышцы и снимает напряжение

Минусы:

• Есть противопоказания
• Больно
• Синяки

Поведу итоги.

Душ Шарко процедура не шуточная, рекомендовать может только врач, но я со своей стороны отметила столько плюсов, поэтому если у вас нет противопоказаний, то рекомендую присмотреться к этому виду водных процедур. Шарко намного более эффективно борется с целлюлитом, чем раскрученный гидромассаж и антицеллюлитный массаж. Кроме этого, отмечается улучшение настроения и общий жизненный тонус, это очень здорово, когда у тебя совсем нет сил и взять энергию не откуда. Тогда прям советую. Мне всегда помогает даже 3-5 процедур для общего оздоровления. Но нужно помнить, что это больно, поэтому особо чувствительным натурам стоит быть к этому готовыми. Если решили сделать себе лучше, то делайте! Но все равно нужны консультация специалиста, это очень важно, делать Шарко можно далеко не всем!

ДУШ ШАРКО Значение на арабском языке

Душ Шарко

[‘ʃaʊər]

Шарко دش

Душ Шарко активно используется в борьбе с целлюлитом.

Шарко دش بنشاط في مكافحة السيلوليت

Душ Шарко : показания и противопоказания для похудения- Build Daily .

Шарко دش : مؤشرات وموانع لفقدان الوزن — Build Daily

Душ Шарко : показания и противопоказания для похудения.

Шарко دش : مؤشرات وموانع لفقدان الوزن

Благотворное воздействие Душ Шарко : 9000 3

آثار مفيدة Шарко دش :

Первая процедура Душ Шарко проводится долго.

أول إجراء Sharko دش عقد لفترة طويلة

Люди также переводят

смеситель для душа

душ дверь

смеситель для душа

гель для душа

душевая кабина

акулы

Между курсами Душ Шарко рекомендуется делать перерыв на полгода.

بين الدورات ويوصى Шарко حمام لتجعلك استراحة لمدة ستة أشهر

Душ Шарко – болезненная процедура, которую переносят не все.

Шарко دش هو إجراء مؤلم، والتي لا يمكن لأي شخص

أن يتس امح

Душ Шарко – вариант массажа, при котором используется струя воды.

Шарко دش هو البديل من التدليكالتي يتم فيها استخدام طائرة م ن المياه

Душ Шарко может воздействовать на тело сильными струями воды,

они выполняют массаж не только кожи, но и воздействуют на внутренние органы.

Шарко دش يمكن أن تؤثر على الجسم طائرات قوية من

الميا ه، يؤدون التدليك ليس فقط الجلد، ولكن يؤثر أيضا على الأعضاء الداخلية

Душ Шарко для похудения-

фото до и после похудения, целлюлит, отзывы- Build Daily.

Шарко دش لفقدان الوزن-

صور قبل وبعد فقدان الوزن، الس يلوليت، استعراض- Build Daily

акулы, скаты

акулы, черепахи

акулы и скаты

акулы и морские птицы

Душ Шарко для похудение- фото до и после похудения, целлюлит, отзывы.

Шарко دش لفقدان الوزن- صور قبل وبعد فقدان الوزن، السيلوليت ، استعراض

Душ Шарко можно вводить как фактор комплексного

последствия целлюлита и ожирения.

Шарко دش يمكن ان تدار بوصفها عاملا في الآثار

متكامل ة من السيلوليت والسمنة

Душ Шарко используется не только для похудения

или лечения различных заболеваний, но и способствует восстановлению эластичности и упругости кожи.

Шарко دش فقط لفقدان الوزن أو علاج

الأمراض المختلفة، Душ Шарко

Душ Шарко — активный гидромассаж,

— делается под высоким давлением через тело.

Шарко دش غير نشط التدليك المائي، والتي تتم

تحت ضغط ع ال من خلال الجسم

Душ Шарко широко используется косметологами для эффективного похудения,

экономически эффективен по сравнению с другими методами и помогает подтянуть кожу, сделав мышцы упругими, избавиться от целлюлита и уменьшить проблемные зоны.

Шарко دش تبها التجميل لفقدان الوزن فعالة، فمن فعالة من

حيث التكل فة مقارنة مع الطرق الأخرى، ويساعد على شد الجلد، مما يجعل من مرونة ال عضلات، والتخلص من السيلوليت والحد من مشكلة المناطق

Теперь процедура Душ Шарко , который в Раньше было очень популярным средством,

больше интересует тех, кто хочет сделать фигуру красивой и стройной.

الآن إجراء Sharko دش ، التي كانت في الماضي كعلاج شعبي جدا، أ اهتماما في أولئك الذين يرغبون في جعل شخصية جميلة ونحيف

Прибор альтернативный метод Алексеева Душ Шарко .