Описание МАСЛО РОЗМАРИНА показания, дозировки, противопоказания активного вещества ROSEMARY OIL

BP Британская Фармакопея Входит в состав препаратов: список Фармакологическое действие Средство растительного происхождения. Основные компоненты эфирного масла пинен (30%), камфен (20%), борнеол (10-17%), цинеол (10%), кармофилен (8%), камфора (7%), борнилацетат (2%), лимонен, мирцен и др. обладают бактерицидным, противопротозойным, фунгицидным действием. Стимулируют выработку лизоцима слизистыми оболочками, способствуя тем самым повышению местного иммунитета. При ингаляционном применении улучшают дренажную функцию бронхов, оказывают муколитическое действие. Оказывают тонизирующее и противогипоксическое действие, способствуют повышению концентрации внимания, ускорению реакций на внешние раздражители, улучшению памяти. При нанесении на кожу вызывают местное раздражающее, противозудное, обезболивающее и дерматотоническое действие. Показания активного вещества РОЗМАРИНОВОЕ МАСЛО Артралгии, миалгии, невралгии, ушибы, растяжения связок, посттравматические гематомы; дерматиты, раны, трофические язвы, псориаз; острые и хронические инфекционно-воспалительные заболевания органов дыхания; неврозы, умственное и физическое переутомление, НЦД по гипотензивному типу. Комплексное лечение псориаза волосистой части головы, для укрепления волос, профилактика облысения. Открыть список кодов МКБ-10 F45.3 Соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы F48.0 Неврастения F48.9 Невротическое расстройство неуточненное I83. 2 Варикозное расширение вен нижних конечностей с язвой и воспалением J00 Острый назофарингит (насморк) J02 Острый фарингит J03 Острый тонзиллит J04 Острый ларингит и трахеит J06.9 Острая инфекция верхних отделов дыхательных путей неуточненная J20 Острый бронхит J31.0 Хронический ринит (в т.ч. озена, атрофический и гипертрофический ринит) J31.2 Хронический фарингит J35. 0 Хронический тонзиллит J37 Хронический ларингит и ларинготрахеит J42 Хронический бронхит неуточненный L30.9 Дерматит неуточненный L40 Псориаз L63 Гнездная алопеция L64 Андрогенная алопеция L65 Другая нерубцующая потеря волос L98.4 Хроническая язва кожи, не классифицированная в других рубриках M25.5 Боль в суставе M79. 1 Миалгия M79.2 Невралгия и неврит неуточненные R03.1 Неспецифическое низкое давление T14.0 Поверхностная травма неуточненной области тела (в т.ч. ссадина, кровоподтек, ушиб, гематома, укус неядовитого насекомого) T14.1 Открытая рана неуточненной области тела T14.3 Вывих, растяжение и перенапряжение капсульно-связочного аппарата сустава неуточненной области тела Z73.0 Переутомление Z73.3 Стрессовые состояния, не классифицированные в других рубриках (физическое и умственное напряжение) Режим дозирования Для растираний и отвлекающей терапии масло розмариновое в соотношении 1:10 с подсолнечным, оливковым или другим растительным маслом или в виде готовой лекарственной формы наносят на кожу по проекции боли или в области рефлексогенных зон Захарьина-Геда 2-3 раза/сут через день. Курс лечения 1-4 недели. С целью стимуляции регенерации и укрепления волос масло розмариновое смешивают с растительным маслом в соотношении 1:30-1:50. Наносят на поврежденные участки кожи «открытым» способом, под повязку, втирают в кожу волосистой части головы 1-2 раза/сут, курс лечения 2-8 недель. Ингаляционно используют по 1-15 капель в зависимости от устройства ингалятора. Ингаляции проводят 2-4 раза/сут, курс 7-10 дней. Для ванн используют по 5-10 капель на 100 л воды 36-37°C, длительность приема ванны 10 мин, 3-4 процедуры в неделю. Побочное действие Возможно: аллергические реакции. Противопоказания к применению Повышенная чувствительность к компонентам масла; беременность. Применение при беременности и кормлении грудью Розмариновое масло противопоказано к применению при беременности. Особые указания Розмариновое масло применяют в составе комплексной терапии. До начала применения необходимо проверить чувствительность пациента к розмариновому маслу. Для этого 1 каплю розмаринового масла смешивают с 5 мл растительного масла и наносят несколько капель полученной смеси на неповрежденную кожу. При отсутствии через 6-8 ч аллергической реакции можно назначать курсовое лечение. На непереносимость может указывать негативное отношение больного к запаху розмарина. Не допускать попадания масла в глаза. Не рекомендуется принимать ванны пациентам с тяжелыми сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Масло розмарина — Свойства для волос и для лица

Психо-эмоциональное действие

Стимулируя центральную нервную систему розмарин помогает преодолеет умственную усталость и вялость. Придаёт ясность уму, приводит мысли в порядок. Повышает внимательность и концентрацию. Помогает сосредоточиться (ввод данных при работе с компьютером, длительные перегоны у водителей и т. д.). Положительно влияет на память, помогает запоминать иностранные слова, имена и числа.

Помогает справиться с такими эмоциями как агрессия и злость. Улучшает настроение, помогает справиться с депрессией.

Устраняет стеснительность, неуклюжесть, мнительность, неуверенность в своих силах. Позволяет легко преодолевать психологические барьеры. Вдохновляет, пробуждает интуицию, возвращает интерес к жизни.

 

Ботаническое название: Rosmarinus officinalis

Качество: 100% натуральное эфирное масло

Страна произрастания сырья: Испания

Производитель: Aroma Lab

Метод получения: полная дистилляция паром

Часть растения, из которой получено: веточки

Органолептические показатели:

• состояние: текучая жидкость
• цвет: бесцветный или бледно-желтый
• аромат: сильный, свежий, древесно-травянистый, с легким оттенком камфары

Общие сведения:

Розмарин — теплолюбивый вечнозеленый кустарник с сине-фиолетовыми цветами, растущий в странах Средиземноморья, — известен с библейских времен. В Древней Греции и Риме использовался в лечебных целях.

Главными производителями эфирного масла розмарина являются Испания и Тунис. Розмарин существует в виде нескольких хемотипов: камфорно-борнеольный — Испания; цинеольный — Тунис, Марокко, Италия; вербенонный — Франция.

Косметическое применение

Это масло обладает сильным антисептическим и тонизирующим действием.

Стимулирует местное кровообращение и обновление клеток. Поэтому оно специально используется для жирной кожи, склонной к нарушениям местного кровообращения. Применяется при себорее, балансирует производство себума у жирной кожи. Обладает прекрасным вяжущим действием, стягивает поры, сглаживает неровности, очищает черные угри. Дренирует, вызывает сокращение пор, препятствует образованию камедонов.

Розмарин выравнивает рельеф кожи. Смягчает грубые участки кожи, устраняет ороговевшие участки, восстанавливает нежность и эластичность эпидермиса. Способствует устранению пигментных пятен, разглаживает морщины и складки.  

Способствует рассасыванию рубцов и шрамов.

Помогает при куперозе.

Сильнодействующее противоцеллюлитное средство.

Стимулирует регенерацию и рост волос, останавливает их выпадение, устраняет перхоть.

Лечебное применение

Действие: антидепрессант, обезболивающее, стимулирующее, тонизирующее, вяжущее, мочегонное, желчегонное, потогонное, повышает давление, улучшает пищеварение, стимулирует менструации. 

Устраняет частые головные боли. Выводит из обморочного состояния, устраняет гипотонические головокружения.

Сердечно-сосудистая система. Тонизирует сердце, эффективное средство при вегето-сосудистой дистонии. Повышает артериальное давление. Улучшает мозговое кровообращение.

Укрепляет стенки вен, снимает воспаление при варикозном расширении вен, геморрое, флебитах.

Пищеварительная система. Оптимизирует работу органов пищеварения, тонизирует печень и желчный пузырь, обладает желчегонным действием, нормализует работу кишечника. Компрессы с эфирным маслом розмарина рекомендуют для лечения инфекций желчного пузыря.

Стимулирует аппетит, улучшает пищеварение.

Опорно-двигательная система. Применяется для лечения ревматизма, артритов, уставших, перетруженных мышц (обладает обезболивающим действием), мышечных спазмов.

Нервная система. Розмарин известен своей способностью стимулировать деятельность центральной нервной системы. Также оказывает стимулирующее действие на работу головного мозга, используется при неспособности сконцентрироваться и нервном переутомлении.

Розмарин цинеольный в сочетании с маслами мяты перечной и лаванды является прекрасным средством от головной боли.

Дыхательная система. Цинеольный хемотип розмарина рекомендуется при таких проблемах с дыхательной системы как бронхиты, астма, синуситы, кашель. 

Система кожных покровов. Обезболивает и обеззараживает ожоги, раны, синяки, нарывы, фурункулы и абсцессы. Устраняет сыпь бактериальной и вирусной этиологии, эффективен также при абсцессах, флегмонах, угревой и фурункулезной сыпи, экземах, инфицированных ранах.

Иммунная и лимфатическая системы. Способствует жизнедеятельности клеток, способствует очищению лимфатической жидкости. Укрепляет иммунитет. По информации некоторых источников может препятствовать распространению раковых клеток. Является мощным стимулятором защитных сил организма.

Органы чувств. Устраняет переутомление глаз, повышает остроту зрения.

• Исследования показали наличие у розмарина антимикробной активности. Он также оказывает подавляющее действие на мышечные спазмы. 

• Эфирное масло розмарина цинеольного хемотипа хорошее антибактериальное средство против стафилококковых и стрептококковых бактерий.

• Розмарин оказывает целебное действие при состояниях общего истощения и половой слабости.

Спортивное применение

Облегчает выполнение и делает более эффективными упражнения на растяжку. Устраняет «мускульное похмелье» после интенсивных физических нагрузок. Применяется для лечения спортивных травм.

Традиционное применение

В народной медицине используется для ванн, эфирное масло из розмарина употребляется для растираний, укрепляет нервы и расширяет сосуды.

Другое применение

В фармацевтической промышленности из него готовят лекарственные препараты, лекарственные чаи, настойки, мази, пластыри, используется он и для получения эфирного масла. Эфирное масло используется и в косметической промышленности.

Способы применения

Аромакурительницы: 3-5 к. на 15 м2.

* при умственном перенапряжении

* улучшает память

* приводит мысли в порядок, вызывая ощущение ясности в голове.

Ванны: 3-5 к.

* перед менструацией

* при стрессе

* при переутомлении.

Массаж: 5 к. на 10 г транспортного масла.

* при ревматических болях

* при миальгии

* при артрите

* идеальное массажное масло, помогающее в работе преодолеть состояние стресса.

Растирания: 7 к. на 10 г транспортного масла.

Теплые компрессы: 3 к. длительность процедуры не более 30 минут.

Контрастный душ: Примите контрастный душ в течение 10 минут, чередуя обливание горячей и прохладной водой до появления легкого покраснения кожи. После горячей фазы душа втирайте 1 — 2 капли розмарина в течение 1 — 2 минут до усиления покраснения кожи. Ополоснитесь прохладной водой.

Компресс: растворить 5-7 капель масла в миске горячей воды.

Погрузить в воду кусок гигроскопичной ткани, отжать и наложить компресс

* при небольших ожогах

* при воспалениях

* при обработке ссадин.

При ингаляции верхних дыхательных путей. Несколько капель добавьте в горячую воду. Очень хорошо использовать в смеси с эвкалиптом и мятой при астме, бронхите и кашле, возникшем вследствие раздражения дыхательных путей.

В качестве освежителя воздуха. 2-3 капли капните на горячую поверхность, например батареи. Этот способ экологически безвреден по сравнению с дезодорантами на фреоне.

Обогащение нейтральных кремов, мазей, шампуней, ополаскивателей: 3 к. на 5 г основы.

Аромамедальоны: 2-3 к.

Внутреннее употребление:

* 1 к. розмарина с 2 к. растительного масла в «капсуле» из черного хлеба 2 раза в день.

* 1-2 капли на 1 чайную ложку меда или на стакан травяного чая. Укрепляет сердце, печень и желчный пузырь, снижает уровень холестерина в крови: оказывает возбуждающее, антисептическое, ветрогонное, потогонное, мочегонное, болеутоляющее действие, улучшает деятельности желудка, способствует приходу менструации

Меры предосторожности:

Не использовать во время беременности (обладает абортативным действием, может спровоцировать выкидыш) 

• Избегать использования эфирного масла розмарина при эпилепсии.

• Люди, страдающие гипертонией, должны соблюдать осторожность при приеме розмарина, т.к. возможны подъемы артериального давления.

• Соблюдать осторожность при склонности к частым судорогам.

• Не наносить на чувствительные и сухие участки кожи.

• Противопоказания: повышенная чувствительность кожи, индивидуальная непереносимость розмарина.

Сочетаемость: бэй, вербена, гвоздика, кедр, корица, кипарис, лаванда, ладан, лиметт, мирт, мускатный орех, мята, петитгрейн, пихта, ромашка, сосна, цитронелла, чабер, чабрец (тимьян), черный перец, шалфей, шишки ели, эвкалипт.

Масло розмарина — лечебные свойства и применение эфирного масла розмарина

26 мая 2017 г.

Содержание

• История масла розмарина
• Преимущества масла розмарина
• Извлечение масла розмарина
• Применение масла розмарина
• Разновидности масла розмарина
• Противопоказания для масла розмарина

ПО СУТИ…

• Розмарин получил свое название от латинского термина «морская роса», так как он произрастает на морских скалах Средиземноморья
• Розмарин принадлежит к семейству ароматических трав, в которое входят базилик, лаванда, мирт и шалфей.
• Розмарин считался священным древними греками, египтянами, евреями и римлянами, которые использовали его для улучшения памяти, благовоний, защиты и в качестве напоминания о цикле жизни и смерти, среди прочего.
• Эфирное масло розмарина высшего качества получают из цветущих верхушек растения.
• Эфирное масло розмарина наиболее известно своими стимулирующими, успокаивающими и болеутоляющими свойствами.

ИСТОРИЯ МАСЛА РОЗМАРИНА

Розмарин — ароматное растение, произрастающее в Средиземноморье и получившее свое название от латинских слов «ros» (роса) и «marinus» (море), что означает «морская роса». Также растет в Англии, Мексике, США и северной части Африки, а именно в Марокко. Эфирное масло розмарина, известное своим отличительным ароматом, который характеризуется бодрящим, вечнозеленым, цитрусовым, травянистым ароматом, получают из ароматической травы 9.0048 Rosmarinus Officinalis, растение, принадлежащее к семейству Мятных, которое включает базилик, лаванду, мирт и шалфей. Его внешний вид также похож на лаванду с плоскими сосновыми иголками, имеющими легкий след серебра.

Исторически розмарин считался священным древними греками, египтянами, евреями и римлянами и использовался для самых разных целей. Греки носили гирлянды из розмарина вокруг головы во время учебы, так как считалось, что это улучшает память, и как греки, так и римляне использовали розмарин почти на всех праздниках и религиозных церемониях, включая свадьбы, как напоминание о жизни и смерти. В Средиземноморье листья розмарина и розмариновое масло широко использовались в кулинарии, а в Египте растение и его экстракты использовались для благовоний. В средние века считалось, что розмарин способен отогнать злых духов и предотвратить появление бубонной чумы. Согласно этому убеждению, ветки розмарина обычно разбрасывали по полу и оставляли в дверных проемах, чтобы предотвратить распространение болезни. Розмарин также был ингредиентом «Уксуса четырех разбойников», смеси, настоянной на травах и специях и используемой расхитителями могил для защиты от чумы. Символ памяти, Розмари также бросали в могилы как обещание, что ушедшие близкие не будут забыты.

На протяжении многих цивилизаций он использовался в косметике из-за его антисептических, противомикробных, противовоспалительных и антиоксидантных свойств, а также в медицине из-за его пользы для здоровья. Розмарин даже стал любимым альтернативным растительным лекарством для немецко-швейцарского врача, философа и ботаника Парацельса, который продвигал его целебные свойства, в том числе его способность укреплять тело и лечить такие органы, как мозг, сердце и печень. Несмотря на то, что они не знали о концепции микробов, люди 16 ^-й -й век использовали розмарин в качестве благовоний или массажных бальзамов и масел для уничтожения вредных бактерий, особенно в комнатах больных. На протяжении тысячелетий народная медицина также использовала розмарин из-за его способности улучшать память, успокаивать проблемы с пищеварением и снимать боли в мышцах.

ПРЕИМУЩЕСТВА МАСЛА РОЗМАРИНА

Химический состав эфирного масла розмарина состоит из следующих основных компонентов: α-пинен, камфора, 1,8-цинеол, камфен, лимонен и линалоол.

Известно, что α-пинен проявляет следующую активность:

• Противовоспалительное действие
• Антисептик
• Отхаркивающее
• Бронходилататор

Камфора

• Средство от кашля
• Противоотечное средство
• Жаропонижающее средство
• Анестетик
• Антимикробный
• Противовоспалительное средство

1,8-цинеол

• Анальгетик
• Антибактериальный
• Противогрибковое средство
• Противовоспалительное средство
• Спазмолитик
• Противовирусный
• Средство от кашля

Камфен

• Антиоксидант
• Успокаивающий
• Противовоспалительное средство

Лимонен

• Стимулятор нервной системы
• Психостимулятор
• Баланс настроения
• Средство для подавления аппетита
• Детоксикация

Линалоол

• Успокоительное
• Противовоспалительное средство
• Противотревожное
• Анальгетик

Масло розмарина, используемое в ароматерапии, помогает снизить уровень стресса и нервного напряжения, повысить умственную активность, прояснить ситуацию и проницательность, снять усталость и поддержать функцию дыхания. Он используется для повышения бдительности, устранения негативных настроений и увеличения сохранения информации за счет повышения концентрации. Аромат эфирного масла розмарина стимулирует аппетит, а также известно, что он снижает уровень вредных гормонов стресса, которые высвобождаются при напряженных переживаниях. Вдыхание масла розмарина укрепляет иммунную систему, стимулируя внутреннюю антиоксидантную активность, которая, в свою очередь, борется с заболеваниями, вызванными свободными радикалами, и облегчает заложенность горла и носа, очищая дыхательные пути.

Известно, что эфирное масло розмарина, разбавленное и используемое местно, стимулирует рост волос, уменьшает боль, успокаивает воспаление, устраняет головные боли, укрепляет иммунную систему и ухаживает за волосами, чтобы они выглядели и чувствовали себя здоровыми. Детоксицирующие свойства масла розмарина, используемые в массаже, могут способствовать здоровому пищеварению, уменьшать метеоризм, вздутие живота и спазмы, а также избавлять от запоров. Благодаря массажу это масло стимулирует кровообращение, что позволяет организму лучше усваивать питательные вещества из пищи. В косметике по уходу за волосами тонизирующие свойства эфирного масла розмарина стимулируют волосяные фолликулы, чтобы удлинить и укрепить волосы, замедляя поседение волос, предотвращая выпадение волос и увлажняя сухую кожу головы, чтобы избавиться от перхоти. Традиционно известно, что масло розмарина в сочетании с оливковым маслом при лечении волос горячим маслом затемняет и укрепляет волосы. Антимикробные, антисептические, вяжущие, антиоксидантные и тонизирующие свойства этого масла делают его полезной добавкой в ​​средствах по уходу за кожей, предназначенных для успокоения или даже лечения сухой или жирной кожи, экземы, воспалений и прыщей. Эффективное для всех типов кожи, это омолаживающее масло можно добавлять в мыло, средства для умывания, маски для лица, тоники и кремы, чтобы сделать кожу упругой, но увлажненной, чтобы она выглядела здоровой и не имела нежелательных пятен.

Эфирное масло розмарина с освежающим и заряжающим энергией ароматом можно разбавлять водой и использовать в домашних домашних освежителях для устранения неприятных запахов из окружающей среды и предметов. При добавлении в рецепты домашних ароматических свечей он может работать таким же образом, чтобы освежить запах в комнате.

• КОСМЕТИЧЕСКОЕ: Стимулирующее, обезболивающее, противовоспалительное, антисептическое, противогрибковое, антибактериальное, вяжущее, дезинфицирующее, антиоксидантное.
• ЗАПАХ: Антистресс, Улучшение познавательной способности, Психостимулятор, Стимулятор, Противоотечное средство.
• ЛЕКАРСТВЕННОЕ: Антибактериальное, Противогрибковое, Детоксифицирующее, Болеутоляющее, Противовоспалительное, Ветрогонное, Слабительное, Противоотёчное, Антисептическое, Дезинфицирующее, Антисептическое, Противоноцицептивное.

ВЫРАЩИВАНИЕ И СБОР КАЧЕСТВЕННОГО МАСЛА РОЗМАРИНА

Розмарин – это многолетний куст, который часто растет на морских скалах в Испании, Франции, Греции и Италии. Листья ароматного куста розмарина имеют высокую концентрацию масла и являются частью ароматического семейства трав, в которое также входят лаванда, базилик, мята и орегано, и это лишь некоторые из них.

Розмарин — выносливое растение, которое может выдерживать морозы, но оно также любит солнце и хорошо себя чувствует в сухом климате, где температура колеблется в пределах 20ᵒ-25ᵒ по Цельсию (68ᵒ-77ᵒ по Фаренгейту) и не опускается ниже -17ᵒ по Цельсию (0ᵒ по Фаренгейту). . Хотя розмарин может расти в небольшом горшке внутри дома, при выращивании на открытом воздухе куст розмарина может достигать высоты примерно 5 футов. размеры их цветов и аромат их эфирных масел. Растение розмарина требует адекватного дренажа воды, так как оно не будет хорошо расти, если оно чрезмерно орошается или находится в почвах с высоким содержанием глины, поэтому оно может расти в земле, которая варьируется по типу почвы от песчаной до глинистой. имеет диапазон рН от 5,5 до 8,0.

Верхняя сторона листьев розмарина темная, а нижняя сторона бледная и покрыта густыми волосками. На кончиках листьев начинают прорастать маленькие трубчатые цветки от бледно- до темно-синего цвета, которые продолжают цвести летом. Эфирное масло розмарина самого высокого качества получают из цветущих верхушек растения, хотя масла также можно получать из стеблей и листьев до того, как растение начнет цвести. Поля розмарина обычно собирают один или два раза в год, в зависимости от географического региона выращивания. Сбор урожая чаще всего производится механическим способом, что позволяет проводить более частую обрезку из-за более высокой урожайности за счет быстрого отрастания.

Перед дистилляцией листья сушат либо естественным образом под действием солнечного тепла, либо с помощью сушилок. Сушка листьев на солнце приводит к получению листьев низкого качества для производства масла. Идеальный метод сушки предполагает использование сушилки с принудительным воздушным потоком, что приводит к получению листьев лучшего качества. После того, как продукт высушен, листья подвергаются дальнейшей обработке для удаления стеблей. Их просеивают для удаления грязи.

КАК ПРОИЗВОДЯТ МАСЛО РОЗМАРИНА?

Эфирное масло розмарина чаще всего получают путем паровой дистилляции цветущих верхушек и листьев растения. После перегонки масло имеет водянистую вязкость и может быть бесцветным или бледно-желтым. Его мощный и освежающий запах травяной и похож на мяту с оттенком, который характеризуется как древесный и бальзамический.
 

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МАСЛА РОЗМАРИНА

Эфирное масло розмарина можно использовать в различных целях: от лечебных и пахучих до косметических. Его многочисленные формы включают масла, гели, лосьоны, мыло, шампуни и спреи, и это лишь некоторые из предложений для домашних продуктов.

Используемый в ароматерапии древесно-вечнозеленый аромат розмарина способствует расслаблению и повышает бдительность, а также работу мозга, тем самым улучшая память. Чтобы снять стресс во время учебы и сохранить концентрацию, распылите эфирное масло розмарина в комнате не более чем на 30 минут.

Эфирное масло розмарина, разбавленное маслом-носителем и используемое местно, обладает детоксицирующими и анестезирующими свойствами и может повысить иммунитет, перезарядив систему детоксикации организма. Разбавляя масло розмарина в масле-носителе, таком как фракционированное кокосовое масло, и втирая его в лимфатические узлы, организм будет стимулироваться к более быстрому выведению отходов и облегчению пищеварительных заболеваний. Его обезболивающие и противовоспалительные свойства делают его идеальным эфирным маслом для облегчения мышечных болей. Для массажного масла, которое уменьшает боль, смешайте масло розмарина с маслом перечной мяты и разбавьте смесь кокосовым маслом, затем втирайте в нежные мышцы и больные суставы.

Противовирусные, антимикробные и антисептические свойства эфирного масла розмарина делают его естественным домашним многоцелевым чистящим спреем для очистки помещений и уничтожения вредных бактерий. Разбавление масла розмарина в дистиллированном белом уксусе и воде делает спрей-очиститель, который подходит для протирки таких поверхностей, как столешницы.

РУКОВОДСТВО ПО РАЗНООБРАЗИЯМ МАСЛА РОЗМАРИНА И ИХ ПРЕИМУЩЕСТВАМ

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ МАСЛА РОЗМАРИНА

В соответствии с рекомендациями NAHA компания New Directions Aromatics (NDA) не рекомендует принимать внутрь эфирные масла. Перед использованием эфирного масла розмарина в лечебных целях обязательно проконсультируйтесь с врачом. Беременным и кормящим женщинам, а также тем, кто принимает отпускаемые по рецепту лекарства, особенно рекомендуется не использовать эфирное масло розмарина без медицинской консультации врача. Масло может оказать негативное влияние на плод и потенциально привести к выкидышу. Эфирное масло розмарина всегда следует хранить в недоступном для детей месте, особенно в возрасте до 7 лет. Людям с высоким кровяным давлением следует избегать использования этого масла, так как оно может еще больше повысить кровяное давление.

При местном применении эфирное масло розмарина следует использовать в разбавленном виде (рекомендуется масло-носитель, такое как миндальное, кокосовое, жожоба, оливковое или конопляное) и в небольших количествах, поскольку непосредственное использование масла или в высоких концентрациях может вызвать Раздражение кожи. Перед применением рекомендуется провести кожный тест. Это можно сделать, разбавив эфирное масло в масле-носителе и нанеся небольшое количество на небольшой участок кожи, который не является чувствительным. Масло розмарина никогда нельзя использовать вблизи глаз, внутренней части носа и ушей или на любых других особо чувствительных участках кожи.

ВАЖНО: Все продукты New Directions Aromatics (NDA) предназначены только для наружного применения, если не указано иное. Эта информация не предназначена для диагностики, лечения, излечения или предотвращения каких-либо заболеваний, и она не должна использоваться беременными или находящимися под наблюдением практикующего врача. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашими политиками для получения дополнительной информации и нашим заявлением об отказе от ответственности ниже.

Прочитать отказ от ответственности

14 Польза и применение эфирного масла розмарина

Эфирное масло розмарина может быть полезным для здоровья, включая, помимо прочего, поддержку функции мозга и роста волос.

Розмарин ( Rosmarinus officinalis ) представляет собой вечнозеленый кустарник с игольчатыми листьями и древесным ароматом (1).

Хотя он наиболее известен как пищевая приправа, он является одним из самых популярных ароматических и лекарственных растений во всем мире (2).

Эфирное масло розмарина, которое содержит основные компоненты растения, или эссенцию, извлекается и продается в маленьких бутылочках. Несмотря на свое название, это не настоящее масло, так как оно не содержит жира (1, 3).

Из-за использования масла розмарина в народной медицине многие ученые в настоящее время исследуют его потенциальную пользу для здоровья (4).

Хотя большая часть этих исследований только начинается, они подтверждают некоторые традиционные способы использования масла и иллюстрируют возможные новые применения.

Вот 14 потенциальных преимуществ и способов применения эфирного масла розмарина.

1. Может улучшить работу мозга

В Древней Греции и Риме считалось, что розмарин укрепляет память (5).

Исследования показывают, что вдыхание масла розмарина помогает предотвратить расщепление ацетилхолина, химического вещества мозга, важного для мышления, концентрации и памяти (6, 7).

Когда 20 молодым людям задавали математические вопросы в небольшой комнате, обрызганной маслом розмарина, их скорость и точность увеличивались прямо пропорционально продолжительности обрызгивания маслом.

Кроме того, уровень некоторых соединений розмарина в их крови также увеличился, что свидетельствует о том, что розмарин может попасть в ваш организм только через дыхание (6).

Точно так же студенты-медсестры, которые вдыхали масло розмарина во время прохождения теста, сообщали о повышении концентрации и запоминании информации по сравнению с вдыханием масла лаванды или отсутствием эфирного масла вообще (8).

Другие исследования показывают, что вдыхание розмарина и других эфирных масел может улучшить работу мозга у пожилых людей с деменцией, в том числе с болезнью Альцгеймера (9).

Имейте в виду, что необходимы дополнительные исследования.

Резюме Вдыхание
масла розмарина может помочь вам сосредоточиться и запомнить информацию. Это также может помочь вашей памяти
с возрастом, но необходимы дополнительные исследования.

2. Стимулирует рост волос

Одним из наиболее распространенных типов выпадения волос является андрогенетическая алопеция, более известная как облысение по мужскому типу, хотя она также может поражать женщин (10).

Масло розмарина лечит андрогенетическую алопецию, предотвращая воздействие побочного продукта тестостерона на волосяные фолликулы, что является причиной этого состояния (11).

Когда мужчины с андрогенетической алопецией втирали разбавленное масло розмарина в кожу головы два раза в день в течение шести месяцев, у них наблюдалось такое же увеличение толщины волос, как и у тех, кто использовал миноксидил (рогейн), обычное средство для восстановления роста волос.

Кроме того, те, кто использовал масло розмарина, сообщили о меньшем зуде кожи головы по сравнению с миноксидилом, что позволяет предположить, что розмарин может быть более переносимым (12).

Другие исследования показывают, что масло розмарина может бороться с очаговым выпадением волос или очаговой алопецией, от которой страдает до половины населения в возрасте до 21 года и около 20% людей старше 40 лет (13).

Когда люди с очаговой алопецией втирали смесь эфирных масел розмарина в кожу головы каждый день в течение семи месяцев, 44% продемонстрировали уменьшение выпадения волос по сравнению с только 15% в контрольной группе, которые использовали нейтральные масла жожоба и виноградных косточек (14 ).

Резюме Масло розмарина
может бороться с определенными типами выпадения волос, включая облысение у мужчин и
очаговое выпадение волос.

3. Может облегчить боль

В народной медицине розмарин используется как легкое обезболивающее (15).

В двухнедельном исследовании у выживших после инсульта с болью в плече, получавших смесь масла розмарина с точечным массажем в течение 20 минут два раза в день, наблюдалось уменьшение боли на 30%. У тех, кто получал только акупрессуру, было 15% уменьшение боли (16).

Кроме того, исследование на животных показало, что масло розмарина было немного более эффективным при боли, чем ацетаминофен, распространенное безрецептурное обезболивающее (15).

Резюме Масло розмарина
известно в народной медицине как обезболивающее. Предварительные исследования подтверждают преимущества
в облегчении боли и предполагают, что он может быть более эффективным, чем
ацетаминофен.

4. Отпугивает некоторых насекомых

Для отпугивания вредных насекомых, которые могут вас укусить или заселить ваш сад, рассмотрите масло розмарина как естественную альтернативу химическим продуктам.

При распылении пестицида на основе масла розмарина EcoTrol на растения помидоров в теплицах популяция двупятнистого паутинного клеща сократилась на 52%, не нанеся вреда растениям (17).

Розмарин также помогает отпугивать некоторых кровососущих насекомых, которые могут распространять вредоносные вирусы и бактерии.

Когда масло розмарина сравнивали с 11 другими эфирными маслами, оно оказывало самый продолжительный репеллентный эффект на комаров Aedes aegypti , которые распространяют вирус Зика. Разведение 12,5% масла розмарина отпугивало 100% комаров в течение 9 дней.0 минут (18, 19).

Кроме того, спрей, содержащий 10 % масла розмарина, был так же эффективен, как и химический инсектицид бифентрин, для борьбы с распространением черноногих клещей, переносящих болезнь Лайма, в зараженных клещами районах на северо-востоке США (20).

Резюме Масло розмарина
используется в натуральных пестицидах для уничтожения некоторых насекомых. Кроме того, масло
помогает отпугивать некоторых кровососущих насекомых, таких как отдельные комары и клещи
.

5. Может облегчить стресс

Стресс могут вызывать многие факторы, включая школьные тесты. Вдыхание масла розмарина может помочь уменьшить волнение перед экзаменом.

Когда студенты-медсестры вдыхали масло розмарина из ингалятора до и во время теста, их пульс уменьшался примерно на 9%, в то время как без масла розмарина значительных изменений не происходило (8).

Поскольку учащение пульса отражает кратковременный стресс и беспокойство, масло розмарина может естественным образом уменьшить стресс (21).

Кроме того, когда 22 молодых человека вдыхали запах розмаринового масла в течение 5 минут, уровень гормона стресса кортизола в их слюне был на 23 % ниже, чем у тех, кто нюхал неароматическое соединение (22).

Повышенный уровень кортизола может подавлять вашу иммунную систему, способствовать бессоннице и вызывать перепады настроения, среди других потенциальных проблем (23).

Резюме Просто
запах масла розмарина может снизить уровень стресса в таких ситуациях, как сдача экзамена
. Розмарин может снизить уровень кортизола, гормона, который может нанести вред здоровью. 0027 воздействие на ваше тело.

6. Может усилить кровообращение

Плохое кровообращение является распространенной жалобой. Вы можете заметить это больше всего на руках и ногах.

Если у вас холодеют пальцы рук и ног даже при относительно высоких температурах, стоит подумать о розмариновом масле.

В ходе одного исследования женщина с болезнью Рейно, нарушающей кровообращение, массировала руки смесью масел розмарина и обнаружила, что она согревает пальцы больше, чем нейтральное масло. Эти эффекты были подтверждены тепловизионным исследованием (24).

Если у вас болезнь Рейно, кровеносные сосуды на пальцах рук и ног сужаются, когда вы замерзаете или подвергаетесь стрессу, в результате чего они теряют свой цвет и становятся холодными.

Масло розмарина может помочь, расширив кровеносные сосуды, тем самым согревая кровь, чтобы она легче достигала пальцев рук и ног (25).

Необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить эти эффекты, но розмарин может оказаться стоящим и недорогим экспериментом.

Резюме Если у вас
холодные пальцы рук или ног, массаж с маслом розмарина может согреть
им. Это может помочь при таких состояниях, как болезнь Рейно, но необходимы дополнительные исследования.

7. Может помочь взбодриться

Масло розмарина обычно используется в народной медицине при умственном напряжении и усталости (26).

Когда 20 здоровых молодых людей вдыхали масло розмарина, они сообщали о том, что чувствовали себя примерно на 30% более бодрыми и примерно на 25% менее сонливыми по сравнению с запахом масла плацебо (1).

Это увеличение бдительности соответствовало изменениям мозговых волн и увеличению частоты сердечных сокращений, дыхания и артериального давления (1).

Нанесение разбавленного масла розмарина на кожу может дать аналогичные преимущества, поскольку таким путем оно может попасть в мозг (26).

В одном исследовании нанесение разбавленного масла розмарина на кожу привело к тому, что 35 здоровых людей почувствовали себя значительно более внимательными, бдительными, энергичными и бодрыми через 20 минут, чем при использовании масла плацебо (26).

Тем не менее, необходимы дополнительные исследования в этой области, чтобы подтвердить эти результаты.

Резюме Несколько
небольших исследований показывают, что масло розмарина может повышать внимание, бдительность и энергию
и настроение. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования.

8. Может уменьшить воспаление суставов

Предварительные данные свидетельствуют о том, что масло розмарина может помочь уменьшить воспаление тканей, которое может привести к отеку, боли и скованности (4, 27).

Это может происходить путем остановки миграции лейкоцитов в поврежденные ткани с выделением воспалительных химических веществ (28).

Когда людям с ревматоидным артритом три раза в неделю делали 15-минутный массаж колена с использованием смеси масел розмарина, через две недели у них наблюдалось уменьшение воспалительной боли в коленях на 50% по сравнению с уменьшением на 12% у тех, кто не получал масло ( 29).

Ревматоидный артрит — это аутоиммунное заболевание, при котором собственная иммунная система вашего организма атакует ткани, такие как колени и другие суставы, повреждая суставную оболочку и вызывая воспаление.

Необходимы дополнительные исследования влияния розмарина на воспаление.

Резюме Нанесение
разбавленного масла розмарина местно может помочь уменьшить воспаление при травмах и
ревматоидном артрите. Однако для подтверждения этого необходимы дополнительные исследования.

9–13. Другое применение

Ученые изучают несколько других применений масла розмарина, но исследования на людях отсутствуют.

Исследования в пробирке не эквивалентны исследованиям на людях, в которых проверяются эфирные масла при вдыхании или местном нанесении, которые разрешены для людей.

Кроме того, в некоторых исследованиях на животных масло розмарина вводили перорально, но это не рекомендуется. Эфирные масла нельзя глотать.

Тем не менее, масло розмарина может оказаться полезным для:

• Рак: Масло розмарина
  обладает антиоксидантным и противовоспалительным действием, которое, как показывают исследования в пробирке
  , может бороться с раковыми клетками (30, 31, 32).
• Печень и пищеварение
  здоровье: Исследования на животных показывают, что масло розмарина может стимулировать
  выделение желчи, что важно для переваривания жиров, и активировать
  собственные механизмы антиоксидантной защиты для защиты печени (33, 34, 35) .
• Пищевое отравление: Розмариновое масло
  может помочь подавить рост определенных штаммов бактерий, вызывающих пищевое отравление
  . Это требует использования точного, очень небольшого количества пищевого масла
  . Не экспериментируйте с этим дома (36,
  37, 38).
• Побочное действие антибиотиков
  Эффекты: Розмарин и другие эфирные масла могут повышать
  эффективность некоторых антибиотиков. Это может позволить снизить дозу этих препаратов, что может уменьшить побочные эффекты (3, 39, 40).
• Устойчивость к антибиотикам: Розмарин и другие эфирные масла
  могут ослаблять клеточные стенки устойчивых к антибиотикам бактерий, не только
  повреждая их, но и позволяя антибиотикам проникать внутрь (3, 41,
  42).

Резюме Потенциальные
будущие применения масла розмарина включают профилактику рака и пищевых отравлений, а также
для поддержания здоровья печени и пищеварения. Тем не менее, никаких исследований этих
эффектов на людях не проводилось.

14. Простота использования

Масло розмарина можно вдыхать или наносить местно. Он очень концентрированный, поэтому вы должны использовать только несколько капель за раз. Маленькие флаконы, в которых он продается, содержат пластиковые капельницы, которые облегчают дозирование отдельных капель.

Хотя некоторые производители заявляют, что глотать или употреблять их эфирные масла безопасно, нет научных доказательств, подтверждающих это, особенно в долгосрочной перспективе. Эфирные масла ни в коем случае нельзя глотать.

Вот несколько простых рекомендаций по ингаляционному или местному применению масла розмарина.

Вдыхание

Самый простой способ вдохнуть масло розмарина — открыть флакон и вдохнуть. В качестве альтернативы вы можете нанести несколько капель на ткань или салфетку и поднести к лицу.

Многие люди используют диффузоры для ароматерапии, которые распространяют эфирное масло в окружающий воздух.

В общем, избегайте размещения диффузора рядом с младенцами или маленькими детьми, так как трудно определить количество, которое они вдыхают.

Местное применение

Розмарин и другие эфирные масла легко всасываются в кровоток при нанесении их на кожу.

Обычно рекомендуется разбавлять эфирные масла нейтральным маслом-носителем, таким как масло жожоба. Это помогает предотвратить потенциальное раздражение кожи и преждевременное испарение масла (43).

Вот несколько общих рекомендаций по разбавлению масел для местного применения:

После разбавления нанесите масло на ступни или ту часть тела, на которую вы нацелены, например на больную мышцу. Затем вотрите масло в кожу. Это улучшает кровоток и абсорбцию масла (29).

Избегайте нанесения розмарина и других эфирных масел на поврежденную кожу или вблизи чувствительных участков, таких как глаза.

Обычно рекомендуется избегать масла розмарина, если вы беременны, страдаете эпилепсией или высоким кровяным давлением. Розмариновое масло может ухудшить два последних состояния (44, 45, 46).

Резюме Масло розмарина
можно вдыхать или наносить на кожу. Диффузор поможет распределить
эфирное масло по комнате. Если вы используете масло розмарина местно, разбавьте его
масло-носитель, например, масло жожоба, чтобы избежать раздражения кожи.

Практический результат

Эфирное масло розмарина, полученное из обычной кулинарной травы, долгое время было популярным в народной медицине, а теперь доказано его полезность в научных исследованиях.

Хотя большая часть этих исследований является предварительной, исследования отмечают, что это эфирное масло может улучшить ваше здоровье, улучшая умственную концентрацию и память, борясь с выпадением волос, снимая боль и воспаление, отпугивая некоторых насекомых и ослабляя стресс.