Для чего используют миндальное масло: Миндальное масло: сладкая польза для тела и волос

07.12.2022 by admin Комментариев нет

Содержание

применение, польза, вред, отзывы косметологов

По сравнению с другими растениями, косточка миндального дерева – рекордсмен по количеству содержащегося в ней масла.

Польза миндального масла

В состав миндального масла входит множество кислот: почти 70% мононенасыщенная олеиновая кислота, линолевая кислота и в небольшом количестве насыщенные жирные кислоты. Последние менее полезны и при употреблении внутрь могут влиять на увеличение жировой массы.

Миндальное масло содержит фитостеролы, в высокой концентрации витамины Е и К и холины. Они положительно влияют на здоровье кожи, придают ей мягкость и выравнивают цвет лица.

Содержание веществ в миндальном масле	%
Олеиновая кислота	64 – 86
Линолевая кислота	10 – 30
Пальмитиновая кислота	9

Вред миндального масла

Запрещено использование миндального масла только при индивидуальной непереносимости. Проверить это можно, проведя тест – разотрите каплю масла на запястье и понаблюдайте за состоянием кожи. Если в течение получаса не появилось раздражения, значит, масло можно применять без ограничений.

Стоит помнить, что существует масло сладкого, так и горького миндаля. Их отличие в том, что в ядрах горького миндаля содержится амигдалин, который и придает этому ореху специфичный привкус и запах. При этом амигдалин способен разлагаться на ядовитую синильную кислоту в процессе специфической обработки до состояния эфирного масла. Эфирные масла применяют с особой осторожностью и в крайне небольшом количестве, добавляя несколько капель к базовому маслу. В чистом виде и без всякой опаски можно использовать масло сладкого миндаля, которое как раз и является базовым.

При чрезмерном применении миндального масла могут возникнуть раздражение кожи и повышенная активность сальных желез.

Как выбрать миндальное масло

Перед покупкой нужно обратить внимание на упаковку. Качественное масло продается в темном стекле во флаконах небольшого объема, и указанный срок хранения не может превышать 1 год.

Качественное миндальное масло прозрачное, с жёлтым оттенком и слабым ореховым сладковатым запахом. Выпадение осадка недопустимо, это свидетельствует о низком качестве масла или искусственных добавках.

Хранить миндальное масло рекомендуется в холодильнике или другом прохладном месте, уберегая от прямого света.

Применение миндального масла

Миндальное масло активно используется в косметологии при уходе за кожей лица и тела, а также волос и ногтей. При регулярном использовании оно улучшает цвет лица, придаёт коже гладкость, повышает эластичность и разглаживает морщины.

Масло миндаля подходит для всех типов кожи, оно универсально. Его используют даже для ухода за нежной кожей младенцев. Наибольшую пользу оно приносит чрезмерно сухой, потрескавшейся коже губ, рук, ступней. Также подходит для легкого массажа области вокруг глаз. Такой массаж улучшает циркуляцию крови, способствует уменьшению мимических морщин и питает ресницы, делая их более густыми и здоровыми.

Миндальное масло хорошо защищает кожу от неблагоприятного влияния окружающей среды. Его можно наносить на сухие участки кожи перед выходом из дома на мороз и ветер, а также в качестве защитного барьера против ультрафиолетового излучения.

Как и большинство растительных масел, миндальное можно использовать для снятия макияжа с кожи лица и глаз. Масло предварительно слегка подогревают и протирают кожу ватным тампоном, слегка смоченным в жидкости. Лишнее масло убирается бумажной салфеткой.

Для укрепления волосяных луковиц и стимулирования роста волос теплое миндальное масло наносят на корни и втирают. Спустя час смывают шампунем. Также можно смазывать кончики волос для уменьшения ломкости.

Миндальное масло улучшает состояние ломких ногтей. Регулярное втирание масла в ногтевую пластину и кутикулу устраняют сухость, шелушение и ломкость ногтей.

Кроме того, масло миндаля подходит для массажа всего тела. В него можно добавить несколько капель эфирного масла для усиления эффекта. Например, для антицеллюлитного массажа смешивается пара ложек базового миндального масла и 3 – 4 капли апельсинового эфирного масла.

Можно ли применять вместо крема

Наносить масло на кожу можно в неразбавленном виде, а также обогащать его эфирными маслами или смешивать с косметическими средствами – кремами, бальзамами. Стоит осторожно его использовать при чрезмерно жирной или воспаленной коже, чтобы не вызвать закупорку пор и не ухудшить состояние. Для сухой же кожи масло можно применять без ограничений.

Перед использованием масло следует подогреть, это увеличит его степень проникновения в кожу и повысит эффективность. Однако важно его не перегреть и не допустить закипания, чтобы не разрушить витамины и другие полезные вещества.

Отзывы и рекомендации косметологов

— Миндальное масло отлично увлажняет обезвоженную сухую кожу всего тела, идеально подходит для массажа. Оно восстанавливает естественную защитную пленку кожи, насыщают ее витаминами и жирными кислотами. Миндальное масло может быть использовано для снижения воздействия ультрафиолетовых лучей на кожу, что позволяет уменьшить последствия «фотостарения» кожи. Использовать масло можно в чистом виде, так как оно является базовым и не вызывает ожога, но перед использованием нужно обязательно провести тест, так как миндаль – один из самых ярких аллергенов, – считает Наталия Акулова, врач косметолог-дерматолог.

10 способов использования миндального масла

Это чудесное средство универсально. Оно подходит практически всем типам кожи, легко проникая в слои эпидермиса. Миндальное масло настолько нежное и мягкое, что его можно использовать даже для ухода за кожей ребёнка.

Анна Залесская

Getty Images

Миндальное масло изготавливается из миндальных ядер методом холодного прессования. Это прозрачная жидкость без запаха, светло-желтого, янтарного оттенка. За счет огромного количества полезных веществ, кислот и витаминов (более 82,7 мг витаминов: Е, F, РР, группы В и холина), оно является эффективным косметическим и лечебным средством.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Действие масла: смягчающее (для сухой кожи, склонной к шелушению), противовоспалительное (предупреждает появление расширенных пор, нормализует работу сальных желез), омолаживающее, питающее, увлажняющее.

Для снятия макияжа

Смочите ватный тампон в теплой воде и нанесите на него несколько капель миндального масла. Протрите область вокруг глаз ватным тампоном. Для большего эффекта масло можно слегка подогреть.

Для ухода за кожей вокруг глаз

Добавьте пару капель масла в крем для лица перед тем, как нанести его на область вокруг глаз.

Для ресниц и бровей

Миндальное масло стимулирует рост ресниц и предотвращает выпадение.

Миндальное масло для жирной кожи лица

Вам понадобится:

1 картофель, отваренный в мундире и растолченный в пюре;
2 ч. л. миндального масла;
2 ч. л. лимонного сока;
1 ст. л. календулы.

Смешайте ингредиенты и нанесите на кожу на 15 минут. Маска помогает убрать воспаления, сужает поры, устраняет жирный блеск и способствует нормализации работы кожных желез. Также можно использовать и сырой картофель, натертый на терке.

Миндальное масло для увядающей кожи

Вам понадобится:

1 яичный желток;
2 ч. л. миндального масла;
2 ч. л. меда.

Разотрите желток с медом и маслом и нанесите на кожу на 15 минут.

Миндальное масло для волос

Если волосы жирные, то несколько капель масла нужно нанести на волосы от корней до кончиков перед мытьем головы, если сухие — то после мытья. Миндальное масло укрепляет волосы, делая их менее ломкими и стимулирует их рост. Масло миндаля считается одним из лучших натуральных средств для волос. Больше о пользе масла для волос.

Для лечения герпеса

Небольшие высыпания можно смазывать маслом миндаля, смешанным с маслом чайного дерева до 5 раз в день.

При сильных менструальных болях

Миндальным маслом можно массировать низ живота легкими круговыми движениями.

Для роста и укрепления ногтей

Наносите миндальное масло на кутикулу и ногтевые пластины, оно укрепит ногти и смягчит кутикулы.

При болезнях горла и кашле

Миндальное масло помогает справиться с трудно отделяемой мокротой. Принимайте по 10 капель три раза в день. Масло приятно на вкус, поэтому пить его совсем не сложно.

При повышенной кислотности

Чайная ложка миндального масла в день не только снизит уровень кислотности в желудке, но и поможет в борьбе с избытком вредного холестерина.

Для борьбы с целлюлитом

Если собираетесь пройти курс массажа, попробуйте делать его с миндальным маслом, взяв его в качестве масла-основы. Масло можно использовать как отдельно, так и в сочетании с другими. Помимо антицеллюлитного эффекта, оно отлично борется с растяжками, шероховатостями и сухостью кожи.

Миндальное масло

: каковы преимущества?

Миндаль — источник питательных веществ. Они полны здоровых жиров, клетчатки, фитохимических веществ, витаминов и минералов.

Миндаль изначально выращивали на Ближнем Востоке. Сегодня Калифорния является крупнейшим производителем миндаля в мире. Производство миндаля в Калифорнии удвоилось за последние 20 лет. Это потому, что все больше и больше людей узнают о пользе для здоровья. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует миндаль как источник полезных для сердца жиров.

А как насчет миндального масла? Вот посмотрите на пользу для здоровья.

Почти половину веса сушеного миндаля составляет масло. Спелый миндаль прессуют для извлечения масла при минимальном нагревании.

Нерафинированное миндальное масло защищает питательные вещества и аромат масла. Для создания рафинированного миндального масла используется высокая температура, а иногда и химические вещества.

Хотя рафинированное миндальное масло более устойчиво к высоким температурам, оно может уступать питательной ценности нерафинированных сортов. Миндальное масло, которое также называют маслом сладкого миндаля, отличается от масла горького миндаля.

Масло горького миндаля производится из разных сортов миндаля. Он очищен для удаления токсинов, которые естественным образом присутствуют в кожуре миндаля.

Миндальное масло богато витамином Е и является отличным источником магния, фосфора и меди. Богатое антиоксидантами масло известно своей способностью бороться со свободными радикалами. Это также противовоспалительное и повышает иммунитет.

Миндальное масло, содержащее омега-3 жирные кислоты, может помочь вам поддерживать здоровый уровень холестерина и улучшить память. Это может помочь снизить риск таких заболеваний, как рак и болезни сердца.

Поделиться на Pinterest

Миндальное масло веками использовалось для успокоения кожи и лечения мелких ран и порезов. Он использовался в древних китайских и аюрведических практиках для лечения кожных заболеваний, таких как экзема и псориаз.

Миндальное масло не только успокаивает сухую кожу, но и улучшает цвет лица и тон кожи. Он очень смягчающий, что означает, что он помогает сбалансировать поглощение влаги и потерю воды. Поскольку миндальное масло обладает антибактериальными свойствами и содержит большое количество витамина А, его можно использовать для лечения прыщей. Его концентрация витамина Е также может помочь излечить повреждения от солнца, уменьшить признаки старения и осветлить шрамы.

Миндальное масло быстро впитывается и является мощным увлажняющим средством, поэтому его можно наносить на лицо или тело. Вы можете наносить его прямо или смешивать с эфирными маслами, чтобы получить его преимущества. Помимо увлажнения кожи, миндальное масло является отличным массажным маслом или средством для ухода за кожей.

Обладает сильными противогрибковыми свойствами. Втирайте его в ноги, чтобы предотвратить микоз или помочь избавиться от других грибковых инфекций, таких как стригущий лишай. Вы можете использовать миндальное масло в качестве очищающего средства или для мягкого снятия макияжа.

Поделиться на Pinterest

Миндальное масло полезно не только для вашей кожи. Питательное масло может смягчить и укрепить волосы. Оно богато витамином B-7 или биотином, поэтому миндальное масло помогает сохранить волосы и ногти здоровыми и сильными. Оно также может помочь защитить ваши волосы от вредного воздействия солнца благодаря натуральному SPF 5.

Вы можете использовать миндальное масло для ухода за кожей головы. Его антибактериальные и фунгицидные свойства делают его эффективным в уравновешивании дрожжевых грибков, вызывающих перхоть. Оно легко впитывается в кожу, поэтому миндальное масло хорошо увлажняет кожу головы и очищает волосяные фолликулы.

С помощью миндального масла можно также разгладить пушистость и вылечить поврежденные волосы. Нанесите количество размером с монетку или меньше на кончики волос перед сушкой, чтобы увлажнить их и уменьшить пушистость.

Поделиться на Pinterest

Ваше сердце будет вам благодарно за употребление миндального масла. Миндальное масло, богатое мононенасыщенными жирными кислотами, может повысить уровень «хорошего» холестерина или липопротеинов высокой плотности (ЛПВП). Он также может снизить уровень «плохого» холестерина или липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), когда заменяет насыщенные и трансжиры.

Миндальное масло может помочь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний благодаря высокому содержанию антиоксидантов, способности уменьшать воспаление в организме и влиянию на уровень холестерина.

При приготовлении пищи на миндальном масле не забывайте хранить нерафинированное масло или масло первого отжима на слабом огне, чтобы масло не пригорело и не потеряло питательную ценность. Миндальное масло лучше всего использовать для заправки салатов, выпечки при низкой температуре или в качестве отделочного масла поверх блюда, чтобы добавить дополнительный вкус и питание.

Благодаря мягкому вкусу идеально подходит для добавления в блюда. Рафинированное масло можно использовать для жарки или тушения, потому что оно было обработано, чтобы выдерживать гораздо более высокую температуру, до 420°F (215°C).

Хотя цельный миндаль обеспечивает наибольшую питательную ценность, миндальное масло может стать полезным дополнением к вашему рациону.

Независимо от того, наносите ли вы его на тело или в салат, ищите нерафинированное миндальное масло или масло первого отжима. Нерафинированное масло сохраняет больше питательных веществ, полезных для кожи, волос и здоровья.

Если вы не уверены, есть ли у вас аллергия на орехи, лучше сначала пройти тест, прежде чем есть миндальное масло или наносить его на тело.

Если вы не думаете, что у вас аллергия, попробуйте нанести небольшое количество масла на внутреннюю сторону запястья, прежде чем использовать его для ухода за кожей.

Применение и свойства миндального масла

. 2010 февраль;16(1):10-2.

doi: 10.1016/j.ctcp.2009.06.015.

Электронная книга 2009 г.15 июля.

Зишан Ахмад ¹

принадлежность

¹ Пластическая и реконструктивная хирургия, Больница общего профиля Солсбери, Солсбери, Уилтшир, Великобритания.

PMID:
20129403
DOI:
10.1016/j.ctcp.2009.06.015

Зишан Ахмад.

Дополнение Ther Clin Pract.

2010 фев.

. 2010 февраль;16(1):10-2.

doi: 10.1016/j.ctcp.2009.06.015.

Epub 2009 15 июля.

Автор

Зишан Ахмад ¹

принадлежность

¹ Пластическая и реконструктивная хирургия, Больница общего профиля Солсбери, Солсбери, Уилтшир, Великобритания.

PMID:
20129403
DOI:
10.1016/j.ctcp.2009.06.015

Абстрактный

Миндальное масло [Oleum amygdalae] уже давно используется в кругах комплементарной медицины из-за его многочисленных преимуществ для здоровья. Хотя в настоящее время нет убедительных научных данных, миндаль и миндальное масло обладают многими свойствами, включая противовоспалительные, иммуностимулирующие и антигепатотоксические эффекты. Кроме того, была установлена связь между миндальным маслом и улучшенным кишечным транзитом, что, следовательно, уменьшает симптомы синдрома раздраженного кишечника. Кроме того, некоторые исследования показывают снижение заболеваемости раком толстой кишки. Кроме того, были выявлены преимущества для сердечно-сосудистой системы миндального масла, повышающего уровень так называемого «хорошего холестерина», липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), в то время как оно снижает уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП). Исторически миндальное масло использовалось в древнекитайской, аюрведической и греко-персидской медицинских школах для лечения заболеваний сухой кожи, таких как псориаз и экзема. Кроме того, благодаря неофициальным данным и клиническому опыту миндальное масло, по-видимому, уменьшает гипертрофические рубцы после операции, разглаживает и омолаживает кожу. Миндальное масло обладает смягчающими и склерозирующими свойствами и поэтому используется для улучшения цвета лица и тона кожи. Предлагаются дальнейшие исследования по изучению использования миндального масла после операции для уменьшения рубцов.

Цитируется

Разработка эмульсий, содержащих оливковое масло и α-токоферол, стабилизированных FucoPol: реологический и текстурный анализы.
Баптиста С., Перейра Дж.Р., Гил К.В., Торрес К.В., Рейс М.А.М., Фрейтас Ф.
Баптиста С. и др.
Полимеры (Базель). 2022 9 июня; 14 (12): 2349. doi: 10.3390/polym14122349.
Полимеры (Базель). 2022.
PMID: 35745925
Бесплатная статья ЧВК.
Гидролиз пищевых масел грибковыми липазами: эффективный инструмент для получения биоактивных экстрактов с антиоксидантным и антимикробным потенциалом.
Котоган А., Фурка З.Т., Ковач Т., Волфорд Б., Папп Д.А., Варга М., Хьюнх Т., Секерес А., Папп Т., Вагволги С., Мондал К.С., Керекес Э.Б., Тако М.
Котоган А. и др.
Еда. 2022 10 июня; 11 (12): 1711. doi: 10.3390/foods11121711.
Еда. 2022.
PMID: 35741908
Бесплатная статья ЧВК.
Глобальная перспектива косметической промышленности на растительной основе и возможный вклад Шри-Ланки в развитие растительной косметики.
Надишани Дилхара Гамаге Д. Г., Дхармадаса Р.М., Чандана Абейсингхе Д., Саман Виджесекара Р.Г., Пратапасингхе Г.А., Сомея Т.
Надишани Дилхара Гамаж Д.Г. и др.
Комплемент на основе Evid Alternat Med. 2022 4 марта; 2022:9940548. дои: 10.1155/2022/9940548. Электронная коллекция 2022.
Комплемент на основе Evid Alternat Med. 2022.
PMID: 35280508
Бесплатная статья ЧВК.
Обзор.
Актуальность открытия и восстановления биоразнообразия зародышевой плазмы апулийского миндаля с помощью молекулярных и фенотипических маркеров.
Савойя М.А., Дель Фаро Л., Венерито П., Гаэта Л., Палашано М., Монтемурро К., Сабетта В.
Савойя М.А. и др.
Растения (Базель). 2022 21 февраля; 11 (4): 574. дои: 10.3390/растения11040574.
Растения (Базель). 2022.
PMID: 35214907
Бесплатная статья ЧВК.
Основанное на структуре открытие селективных ингибиторов CYP ₁₇ A ₁ для лечения резистентного к кастрации рака предстательной железы.