Биотин для волос – отличный помощник для роста и оздоровления. Что такое биотин. Суточная норма биотина для женщин

5 февраля 2019

1 комментарий

Биотин относится к группе водорастворимых витаминов из семейства В. Его также называют как витамин Н. Человеческий организм нуждается в биотине, который участвует в расщеплении многих питательных веществ для формирования запасов энергии. Кроме того, данный микроэлемент заботится о здоровье кожи, волос и ногтей.

Нехватка биотина в организме человека выражается в выпадении волос, появлении чешуйчатой красной сыпи на коже. Крайне редко можно встретить дефицит этого вещества, поскольку мы его получаем из продуктов питания и этого вполне достаточно для удовлетворения суточной нормы.

Некоторые люди стремятся к тому, чтобы увеличить для себя норму потребления биотина, надеясь, что это даст дополнительные преимущества. Но этого не произойдет.

Далее в статье мы рассмотрим, сколько нужно биотина человеку, в каких продуктах он содержится, какие он имеет побочные эффекты и можно ли принимать специальные добавки с этим витамином.

Научные исследования о влиянии биотина на здоровье волос

Главным составляющим белком человеческих волос, ногтей и кожи является кератин, а биотин призван улучшить его инфраструктуру во всем организме. Тем не менее, ученые не могут дать четкий и точный ответ, какую пользу несет биотин при уходе за кожными покровами и волосами.

Очень мало исследований о биотине и его влиянии на рост волос проводилось учеными, и сегодня можно встретить только единичные доказательства благоприятного воздействия витамина на активный рост волосяного покрова.

Исследование за 2015-ый год, в котором принимали участие женщины с истонченными волосами, заключалось в употреблении морской белковой добавки и таблетки плацебо в течение 90 дней. При этом у участниц сделали снимки пораженных участков кожи, подсчитали количество выпавших волос после мытья.

Те женщины, которые принимали морскую белковую добавку, отметили, что у них выросли волосы в пораженных областях.

В 2012-ом году было проведено аналогичное исследование с такими же положительными результатами.

Рекомендации по употреблению биотина

Поскольку биотиновый дефицит является крайне редким явлением, управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США не предусмотрена специальная диета RDA. Показатели могут различаться и учитывают возрастной фактор, пол человека и его общее состояние здоровья.

Эксперты дают рекомендации по дозировке приема биотина:

• от 10-ти лет и старше всем людям важно потреблять от 30-ти до 100 мкг в сутки;
• младенцам до 3-х лет дают от 10-ти до 20-ти мкг;
• детям с 4-х до 6-ти лет нужно 25 мкг;
• детям с 7-ми до 10-ти лет требуется 30 мкг;
• беременные и кормящие женщины нуждаются в повышенной дозе биотина.

Лучше пройти консультацию у специалиста или лечащего врача о приеме биотина, чтобы определить дозировку и правила употребления микроэлемента. Врач обязан назначить своему пациенту оптимальную порцию, которая принесет максимум пользы. Кроме того, придерживаясь специальной диеты, организм будет насыщаться биотином в нужном количестве.

Продукты с высоким содержанием биотина

Среднестатистический человек вместе с употреблением пищи в большинстве случаев потребляет суточную норму биотина. Однако в случае недостатка данного витамина в организме его можно восполнить при помощи следующих продуктов с высоким содержанием этого микроэлемента:

• печень, почки и другие внутренние органы животных;
• яичный желток;
• грецкие орехи, миндаль и арахис;
• бобовые и соевые продукты;
• зерновые культуры в сыром или в пропаренном виде;
• бананы;
• грибы;
• цветная капуста.

Термическая обработка продуктов способна понизить объем витамина H в продуктах, в связи с этим рекомендуется выбирать продукты, прошедшие минимальную обработку. Важно учитывать, что абсолютно в каждом продукте содержание данного элемента может быть разным, поэтому перед покупкой вышеуказанных товаров следует обращать внимание на концентрацию в них биотина.

Пищевые добавки

Для тех, кто считает количество биотина, поступающего с обычными продуктами питания, недостаточным, самым эффективным способом увеличения объемов данного микроэлемента в крови является употребление специализированных пищевых добавок. Эти добавки можно приобрести без рецепта, выписанного лечащим врачом.

Стоит отметить, что каждая фармацевтическая компания выпускает добавки с различным объемом биотина, поэтому перед покупкой подобной продукции следует предварительно ознакомиться с ее составом, указанным на упаковке.

В большинстве случаев прием биотиновых добавок не вызывает никаких побочных эффектов, однако чрезмерное употребление витамина H способно вызвать:

• спазмы в желудке;
• тошноту;
• расстройство желудка.

Прием пищевых добавок одновременно с приемом пищи позволяет снизить риск возникновения нежелательных эффектов.

Перед употреблением специализированных препаратов с высоким содержанием витамина H рекомендуется проконсультироваться у лечащего врача относительно их эффективности и суточной нормы приема.

Прочие достоинства биотина

К числу основных достоинств биотина относят улучшение роста волос. Однако данное утверждение требует проведения ряда дополнительных исследований.

Помимо этого, микроэлемент также улучшает обмен веществ, преобразует глюкозу в энергию, а также улучшает процесс усвоения аминокислот, использующихся для поддержания большинства функций организма. Ученые также утверждают, что употребление данного микроэлемента способно оказать следующие эффекты:

• устранить воспалительные процессы;
• восстановить когнитивные функции;
• снизить уровень сахара в крови;
• снизить уровень плохого холестерина и повысить хороший.

Риски, связанные с употреблением биотина

Несмотря на то, что добавление в рацион продуктов с высоким содержанием биотина не несет никаких рисков для организма человека, перед их употреблением рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом. В связи с тем, что организм каждого человека имеет индивидуальные особенности, врач должен провести некоторые анализы и установить индивидуальную норму приема данного витамина, а также ознакомить пациента с возможными побочными эффектами.

В связи с тем, что этот микроэлемент относится к числу водорастворимых витаминов, его избыток вымывается из организма при мочеиспускании. Однако прием биотина в больших количествах может сопровождаться сыпью, что является весомым поводом для того, чтобы обратиться к врачу.

Для подтверждения переизбытка данного вещества врач проведет анализы на:

• низкий уровень витаминов B6 и C;
• низкий уровень инсулина;
• высокий уровень сахара.

При подтверждении чрезмерного приема биотина врач посоветует снизить дозировку витамина H.

Через какое время будут заметны результаты

Эффект от ежедневного потребления будет заметен только через несколько месяцев. Более того, для достижения эффекта от приема этого микроэлемента необходимо увеличить количество потребляемых в день продуктов с высоким содержанием витамина H до суточной нормы. При этом важно, чтобы употребление было ежедневным и соответствовало рекомендациям лечащего врача.

Улучшение роста волос, их состояния и придание им блеска отмечается только через 90 дней приема биотина. Стоит отметить, что применение этого микроэлемента имеет накопительный эффект, и чем дольше его употребляет человек, тем лучше состояние его волос.

Вывод

В случае ухудшения структуры волос или их выпадения следует принимать витамин H – это биотин. Ученые утверждают, что увеличение суточной дозы потребления данного микроэлемента может улучшить качество волос и придать им блеск.

Скорее всего, каждый человек потребляет необходимое количество биотина в сутки вместе с приемом пищи, однако в случае ухудшения состояния волос следует обратиться к врачу, который сможет установить точную индивидуальную норму биотина и скорректировать дневной рацион.

При возникновении побочных эффектов при приеме биотиновых добавок следует снизить дозировку и обратиться к врачу.

Ссылки на исследования

1. Biotin. (2010, November)
healthonline.washington.edu/document/health_online/pdf/Biotin_11_10.pdf

2. Glynis, A. (2012, November). A double-blind, placebo-controlled study evaluating the efficacy of an oral supplement in women with self-perceived thinning hair. The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, 5(11), 28–34
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3509882/

3. Glynis, A. (2015, March 10). A 3-month, randomized, double-blind, placebo-controlled study evaluating the ability of an extra-strength marine protein supplement to promote hair growth and decrease shedding in women with self-perceived thinning hair. Dermatology Research and Practice
hindawi.com/journals/drp/2015/841570/

Поделиться

Поделится

Поделится

Подходите к решению проблемы комплексно: биотин не только укрепит волосы, ногти, кожи, поможет избавиться от себореи, зуда кожи головы, но и станет отличной поддержкой в спорте для набора мышечной массы.

Ответить

Новый комментарий

Войти с помощью

Отправить

Вітаміни для волосся: купити вітаміни для зміцнення і зростання волосся онлайн

Покупцям

Покупцям

Кошик

close

39 елементи(ів)

Сортувати заЦіна за зростаннямЦіна за спаданнямЗа відгукамиРейтингЗа популярністю

Ціна за зростанням

Ціна за спаданням

За відгуками

Рейтинг

За популярністю

За популярністю

Фільтр

Показати

12 24 30 60

на сторінці

39 елементи(ів)

Сортувати заЦіна за зростаннямЦіна за спаданнямЗа відгукамиРейтингЗа популярністю

Ціна за зростанням

Ціна за спаданням

За відгуками

Рейтинг

За популярністю

За популярністю

Фільтр

Показати

12 24 30 60

на сторінці

Оновлено: 20. 12.2022

Провірено

Зверніть увагу

Сайт add.ua не несе відповідальності за можливі негативні наслідки, що виникають в результаті використання користувачами інформації, розміщеної на сайті.

Фільтр

Фільтр

Виробник

1. Apnas Natural 21th Century (США)

2. GELPELL AG (Швейцарія)

3. GreenWood

4. Hairburst (Великобританія)

5. Healthyway Production (США)

6. Kusum Healthcare (Індія)

7. Merz Pharmaceuticals (Німеччина)

8. NatHealth Sp.z.o.o., Польща

9. NOW International (США

10. Orthomol

11. Queisser Pharma (Німеччина)

12. ShenZhen Unison Bio-Tech Co. Ltd (Китай)

13. Softgel Healthcare (Індія)

14. Solgar Vitamin & Herb (США)

15. S.I.I.T (Італія)

16. Vitabiotics (Великобританія)

17. Будьте здорові ЧП (Україна,Одеса)

18. Голден-Фарм ТОВ (Україна, Київ)

19. Грінвуд (Україна, Київ)

20. Дельта Медікел

21. ІнтерХім СП ВАТ (Україна, Одеса)

22. Київський вітамінний завод ПАТ (Україна, Київ)

23. Краса та Здоров’я ТОВ

24. Мібе ГМБХ Арцнайміттель (Німеччина)

Не знайдено

Форма товару

1. Драже

2. Капсули

3. Краплі

4. Пастили

5. Таблетки

6. Флакон

7. Цукерки

Не знайдено

Бренд

1. Apnas

2. Apnas Natural

3. GreenWood

4. Hairburst

5. Healthyway Production

6. Nathealth

7. NOW Foods

8. Orthomol

9. Solgar

10. Swiss Energy

11. Zest

12. Аевіт

13. Акневіт

14. Альфа-биселен

15. Біотин

16. Доппельгерц

17. Колаген Потрійна Сила

18. Одрі IC

19. Осокор

20. Пантенол

21. Перфектил

Не знайдено

Тип волосся

1. Пошкоджене

Склад

1. Комплекси

Призначення

1. Вітаміни

2. Вітаміни та мінерали

3. Для краси

4. Догляд за шкірою обличчя

Кількість в упаковці

1. 28

2. 30

3. 50

4. 60

5. 80

6. 110

7. 120

8. 150

Не знайдено

Головний медикамент

1. Біотин

2. Волвіт

3. Мерц

Повідомлення

Facebook messenger Telegram

Зворотний дзвінок

Розшифрувати рецепт

Онлайн чат

Як вам зручніше з нами звʹязатися?

Скасувати

Кнопка зв’язку

Работают ли витамины для волос? Вот что говорит наука

Отказ от ответственности: предоставленная информация не предназначена для использования в качестве медицинского совета. По любым медицинским вопросам всегда обращайтесь к своему врачу или дерматологу .

Когда речь идет об оптимальном здоровье волос, вы — то, что вы едите. В конце концов, кожа головы является домом для около 100 000 волосяных фолликулов, которым для процветания нужны правильные питательные вещества в нужном количестве.

Ранее мы говорили о дефиците витаминов, который приводит к выпадению волос. Так что имеет смысл говорить только об обратной стороне медали: витаминах для здоровья волос. Впереди мы расскажем, какие витамины вы, возможно, захотите добавить в свой рацион, если вы их еще не употребляете.

11 Питательные вещества и витамины для Волосы

Здоровье волос может быть субъективным, будь то шелковисто-гладкие пряди или упругие вьющиеся локоны. Тем не менее, многие из нас, вероятно, согласятся с тем, что здоровые волосы не имеют пушистости, секущихся кончиков и ломкости. Но как этого достичь?

Внимание, спойлер: вам нужно инвестировать не только в продукты для ухода за волосами. Другим фактором, способствующим более здоровым волосам, является ваша диета. Если вы хотите, чтобы ваша грива выглядела и чувствовала себя как можно лучше, узнайте, какие витамины (и другие микроэлементы) полезны для волос, а какие еще нуждаются в дополнительных научных данных, чтобы закрепить их благотворное влияние на волосы.

1. Витамин А

Витамин А – это одно из основных питательных веществ, которое необходимо всем для того, чтобы волосы росли сильными и здоровыми. Если вам нужны научные доказательства, модели на мышах и крысах показывают, что этот антиоксидант стимулирует стволовые клетки волосяных фолликулов. Тем не менее, вы не должны переусердствовать с витамином А, так как его чрезмерное потребление связано с выпадением волос. Помните, умеренность является ключевым фактором.

2. Витамин B2 (рибофлавин)

Витамин B2 (также известный как рибофлавин) — это еще один витамин для волос, о котором вы захотите сделать заметки. Поскольку этот антиоксидант необходим для развития клеток, метаболизма жиров и выработки энергии, известно, что низкий уровень рибофлавина вызывает выпадение волос.

Для справки: дефицит витамина B2 редко возникает как самостоятельный дефицит питательных веществ, поскольку обычно он является частью генерализованной недостаточности витамина B. Рекомендуется есть больше продуктов, богатых рибофлавином, таких как шпинат и жирная рыба (например, лосось и скумбрия), или подумать о добавках витамина B, содержащих витамин B2.

3. Витамин B7 ( Биотин )

Поскольку дефицит витамина B7 (биотина) связан с выпадением волос, убедитесь, что вы получаете достаточное количество этого микроэлемента с пищей. Систематический обзор 2017 года, опубликованный в Journal of Skin Appendage Disorders, показал, что добавки с биотином могут помочь при плохом росте волос и ломкости ногтей. Тем не менее, обзор состоял только из 18 отчетов о случаях, посвященных исключительно людям с дефицитом биотина и выпадением волос. Таким образом, необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить общую эффективность биотина как витамина для здоровых людей.

4. Витамин B9 ( Фолат или Фолиевая кислота )

Витамин B9 существует в двух формах: фолиевая кислота (природная) и фолиевая кислота (синтетическая). Какую бы форму он ни принимал, до сих пор не решено, имеет ли витамин B9 какое-либо значение для вашей гривы.

Некоторые исследования показывают, что нет никакой разницы в уровнях цинка, витамина B9 и витамина B12 у людей с выпадением волос или без него. Тем не менее, другие данные указывают на дефицит фолиевой кислоты у женщин с такими заболеваниями, как облысение.

Хотя науке еще нужно время, чтобы определиться с этим витамином для здоровья волос, вы должны ежедневно потреблять достаточное количество витамина B9 для общего самочувствия.

5. Витамин С

Вы, наверное, слышали, что витамин С жизненно важен для здорового роста волос, учитывая то, как он борется со свободными радикалами.

Одно исследование даже показало, что добавка для роста волос, содержащая витамин С, значительно ускоряет рост волос у женщин с истонченными волосами с течением времени. Однако следует отметить, что указанная добавка также состояла из других ингредиентов, таких как кремнезем, полученный из хвоща. По этой причине улучшение объема волос не может быть связано исключительно с витамином С, хотя не помешает получать достаточное количество этого антиоксиданта в своем рационе.

6. Витамин D

Дефицит витамина D связан с различными состояниями выпадения волос, такими как облысение у женщин и очаговая алопеция (аутоиммунное заболевание). Даже если у вас нет ни одного из этих заболеваний, разумно соблюдать ежедневную норму витамина D. Исследования in vitro показали, что уровни витамина D увеличиваются в кератиноцитах (клетках, вырабатывающих белок кератин волос) во время фазы роста волос.

7. Витамин Е

Если вы в настоящее время испытываете истончение волос, возможно, стоит попробовать витамин Е, поскольку он борется со свободными радикалами и окислительным стрессом.

Небольшое исследование, проведенное в 2010 году, показало, что прием 100 миллиграммов добавок витамина Е каждый день в течение восьми месяцев увеличивает рост волос на 34,5% по сравнению с группой, принимавшей плацебо. Несмотря на то, что необходимы крупномасштабные клинические испытания, добавки с витамином Е кажутся потенциально многообещающими средствами для лечения выпадения волос.

8. Коллаген

Согласно научным данным, коллаген стоит попробовать ради более здоровых волос. В конце концов, коллаген полон полезных для волос аминокислот, которые могут способствовать выработке кератина.

Чтобы проиллюстрировать потенциальное влияние коллагена на локоны, небольшое исследование женщин с редеющими волосами принимало нутрицевтическую добавку, содержащую коллаген (среди других активных ингредиентов). Испытуемые заметили увеличение объема, толщины и общего качества волос, что позволяет предположить, что коллаген может быть тем, что нужно вашим локонам для процветания.

9. Незаменимые жирные кислоты

Знаете ли вы, что незаменимые жирные кислоты, такие как жиры омега-3, жизненно важны для оптимального здоровья волос? Эти жирные кислоты помогают регулировать синтез андрогенов, мужского полового гормона, связанного с выпадением волос. И да, женский организм вырабатывает андрогены, просто в меньших количествах, чем у наших мужских собратьев. Один из способов увеличить количество полезных жиров в вашем рационе — это употреблять цельные продукты, такие как жирная рыба и авокадо. В качестве альтернативы некоторые люди предпочитают добавки, такие как рыбий жир и мягкие гели с рыбьим жиром.

10. Железо

Поскольку дефицит железа (с анемией или без нее) обычно связан с истончением локонов, этот микроэлемент нельзя упустить.

Но как железо влияет на вашу гриву? Ну, этот важный минерал необходим для производства гемоглобина, белка, который позволяет эритроцитам переносить кислород к волосяным фолликулам.

Тем не менее, медицинский обзор 2010 года предлагает смешанные точки зрения. Есть некоторые исследования, предполагающие, что истончение волос в результате дефицита железа улучшается от добавок железа, в то время как другие исследования говорят об обратном. Это может быть еще один случай YMMV (ваш пробег может отличаться), когда речь идет о железе для здоровья волос.

11. Селен

Отсутствие достаточного количества селена в рационе может привести к повышенному выпадению волос. Показательный пример: небольшое исследование с участием шести детей показало, что после коррекции дефицита селена их симптомы улучшились. Хотя необходимы дополнительные научные данные, чтобы подтвердить это открытие для взрослых, потребление достаточного количества продуктов, богатых селеном, помогает поддерживать здоровую щитовидную железу и другие жизненно важные функции.

Как принимать витамины для волос (и другие питательные вещества)

Лучший способ потреблять достаточно полезных веществ (лучших витаминов для волос и других антиоксидантов) — это здоровое сбалансированное питание. Например, апельсины богаты витамином С, а темная листовая зелень является хорошим источником витамина А.

Тем, кому трудно сбалансированно питаться из-за таких причин, как напряженный образ жизни, следует поговорить с врачом о пищевых добавках. Если вам не хватает более одного витамина для волос, поливитамины могут покрыть все ваши потребности. Между тем, если у вас дефицит только определенного питательного вещества, ваш врач может порекомендовать добавки с одним питательным веществом. Например, биотиновая добавка восполняет дефицит биотина.

Стоит отметить, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не регулирует пищевые добавки так строго, как лекарства, даже несмотря на то, что некоторые ингредиенты в этих добавках могут вызывать нежелательные побочные эффекты или мешать действию некоторых лекарств или состояниям здоровья.

В общем, держитесь подальше от искусственных ингредиентов, таких как синтетические подсластители и добавки. Ищите конкретные этикетки, такие как «без глютена» и «сертифицированный веган», если у вас есть особые диетические предпочтения.

Всегда получайте зеленый свет от лицензированного медицинского работника на выбранную вами добавку, особенно если вы беременны или кормите грудью.

Съешьте свой путь к более здоровым прядям

Независимо от того, что говорит научная литература о лучших витаминах для волос, помните о своих индивидуальных потребностях. Проконсультируйтесь с лицензированным медицинским работником, таким как дерматолог, врач или диетолог, по поводу идеальной диеты для ваших локонов и общего состояния здоровья.

Помимо того, что вы наполняете свою тарелку здоровой, полезной пищей, не менее важен ваш уход за волосами. Поскольку волосы у всех уникальны, имеет смысл подбирать средства для волос под вашу гриву. Вот где пригодятся 100% индивидуальные рецептуры Function of Beauty. Пройдите наш тест для волос, чтобы найти средства для ухода за волосами именно для вас.

JSHalth Vitamins Hair + Energy Formula

Наша самая продаваемая формула для волос, принимаемая внутрь, поддерживает здоровье и рост волос (при недостаточном потреблении пищи) благодаря йоду из эксклюзивных водорослей JSHealth Kelp™ и цинку. Предназначен для мужчин, женщин и всех.

Отзывы

$19,99

+ 19 баллов лояльности

человек только что просмотрели эту формулу

• Эксклюзивные сбережения для участников
• Отменить или изменить в любое время
• Регулярные вознаграждения + подарки!
• Доступ к приложению JSHealth
• Ранний доступ к распродажам!

1

• № 1.

• Поддерживает здоровье кожи и силу ногтей

• Поддерживает уровень энергии

• Поддерживает здоровую функцию щитовидной железы и обмен веществ

• веганский, благоприятный для вегана

Волосы + энергетическая формула — 30 капсал .
Не содержит глютен. Без ГМО. Авс Сделано.

Поддержите здоровье волос и постоянную энергию с помощью нашей популярной добавки. Наша формула Hair + Energy содержит йод из нашего фирменного типа водорослей JSHealth Kelp™, эксклюзивный для витаминов JSHealth, а также цинк.

ВОЛОСЫ, НОГТИ, КОЖА:   Йод поддерживает и поддерживает рост и здоровье волос.* Цинк поддерживает и поддерживает густоту и силу волос у женщин. Цинк также поддерживает и поддерживает здоровье кожи, а также здоровье и силу ногтей у женщин* при недостаточном поступлении с пищей.

ЭНЕРГИЯ:  Йод поддерживает уровень энергии и обмен веществ в организме. Он также поддерживает и поддерживает здоровую функцию щитовидной железы и гормоны щитовидной железы.

Взгляните на результаты клиентов и преобразования ниже.

Формула JSHealth Hair + Energy содержит две формы водорослей, а также цинк.

Активные ингредиенты на капсулу:
Fucus vesiculosus, целое растение, внеш. сухая конц. 50 мг, экв. Fucus vesiculosus целое растение сухое 1 г, экв. Йод 10 мкг

Ascophyllum nodosum Порошок листьев и стеблей сухой 294 мг, экв. Йод 211 мкг

(Общий йод 265 мкг)

Хелат аминокислоты цинка 50 мг, экв. Цинк 10 мг

Другие ингредиенты: агент, предотвращающий слеживание (стеарат магния), наполнитель (микрокристаллическая целлюлоза), оболочка растительной капсулы (гидроксипропилметилцеллюлоза), агент, предотвращающий слеживание (диоксид кремния).

НЕ СОДЕРЖИТ: Глютен, пшеницу, сахар, молочные продукты, лактозу, сою, продукты животного происхождения, искусственные красители, искусственные ароматизаторы, искусственные подсластители, продукты пчеловодства, кукурузу, яйца, глутамат натрия, лесные орехи, молотые орехи, арахис, сульфиты. , Салицилаты/биоактивные амины, Дрожжи.

Эти витамины веганские?

Витамины Hair + Energy изготовлены из 100% веганских ингредиентов, содержащихся в капсулах на растительной основе, что делает этот продукт подходящим для веганов. Тем не менее, мы советуем людям с тяжелой аллергией на моллюсков учитывать, что ламинария — это морская водоросль, которая могла контактировать с рыбами и ракообразными в океане. Шанс присутствия рачка в Волосы + Энергия ничтожно мал.

♻︎ Все витамины JSHealth подлежат вторичной переработке в рамках обычной бытовой переработки. Мы используем перерабатываемый пластик HDPE и PET, чтобы сократить количество упаковочных отходов. Пожалуйста, утилизируйте свои бутылки.

Принимать по 1 капсуле в день во время завтрака или по назначению врача. Мы настоятельно рекомендуем принимать этот витамин на полный желудок. Максимальная доза составляет 1 твердую капсулу в день.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ:

• Всегда читайте этикетку и предупреждения о вреде для здоровья. Следуйте инструкциям по использованию. Если симптомы сохраняются, поговорите со своим врачом. Витамины и минералы могут помочь только в том случае, если потребление пищи является недостаточным.

• Не использовать, если уплотнение крышки нарушено.

• Хранить при температуре ниже 25°C в прохладном, сухом месте.

• Может содержать следы ракообразных (моллюсков) и рыбы, поскольку ламинария представляет собой морскую водоросль, которая могла контактировать с рыбой и ракообразными в океане.

• Мы советуем вам не принимать витамины Волосы + Энергия и Волосы + Либидо одновременно из-за дозы йода. Пожалуйста, выберите один или другой, так как они представляют собой одну и ту же базовую формулу.

• Если вы беременны, кормите грудью или имеете заболевание щитовидной железы, проконсультируйтесь с врачом перед использованием.

Наша доза йода: 

Доза 275 мкг йода (полученного из водорослей) в нашей добавке Hair + Energy содержится в определенной дозе, которая выше рекомендуемой Диетический Уровень потребления (RDI) 150 мкг для мужчин и женщин старше 19 лет. Однако это значительно ниже австралийского верхнего уровня потребления (UL), составляющего 1100 мкг , что является самым высоким среднесуточным потреблением, при котором почти у всех людей не наблюдается неблагоприятных последствий для здоровья.

* Бренд добавок для волос № 1 в австралийской аптеке по розничным продажам в стоимостном выражении. IQVIATM, Служба распродажи в аптеках, Добавки для волос, кожи и ногтей и Добавки для роста волос, категория «Витамины», Продажи по выгодным ценам, 13 недель до W/E 12-11-2022.

Это международный продукт. Иногда могут возникать небольшие изменения в тексте этикетки.

Мы используем два материала из водорослей высокой чистоты , которые поддерживают рост и здоровье волос в нашей формуле Hair + Energy. Наши JSHalth Kelp™ растут в 90 179 нетронутых океанских водах 90 180 Новой Шотландии и Бретани, где их собирают на 90 179 экологически устойчивой основе.

JSHalth Kelp™ представляет собой комплекс, содержащий фукоидан и морские полифенолы , полученный из дикорастущих Fucus vesiculosus и Ascophylm nodosum морских водорослей . Известно, что эти экстракты стимулируют факторы роста, в частности 90–179, связанные с циклом роста волос 90–180. Исследования показывают, что добавление экстрактов ламинарии помогает укрепить здоровье волос.

КАЧЕСТВО:

Наша команда экспертов в области здравоохранения тщательно отбирает каждый ингредиент в наших продуктах. Каждый ингредиент должен иметь традиционные и научные доказательства, подтверждающие его заявления о пользе для здоровья, и многократно тестироваться для обеспечения качества и стабильности.

БЕЗОПАСНОСТЬ:

Клинические испытания подтвердили, что наши водоросли безопасны для употребления в пищу человеком. Это натуральное соединение морских водорослей, которое, как было показано, нетоксично.

Показания наших ингредиентов:

ЙОД (из бурых водорослей)

• Поддерживает и поддерживает здоровье волос при недостаточном питании

• Поддерживает и поддерживает рост волос при недостаточном питании9

  002 Maintains and supports energy levels

• Maintains and supports energy production

• Maintains and support body metabolism

• Maintains and support healthy thyroid gland function and thyroid hormones

• Aids and assists thyroid hormone production 

• Поддерживает и поддерживает функцию мозга

• Поддерживает и поддерживает когнитивную и умственную функцию

• поддерживает и поддерживает общее здоровье и благополучие

Zinc

• поддерживает и поддерживает Hail Health и Gellbeing

• .