10 секретных способов (плюс рецепты домашних масок)

Блеск волос — главный признак их красоты и здоровья. Но зачастую шевелюра выглядит тусклой, несмотря на использование кондиционера или профессиональных масок. Как быть? Мы знаем 10 действительно полезных способов сделать твои волосы блестящими!

Редакция сайта

Теги:

Дженнифер Лопес

Дженнифер Энистон

Красота

Волосы

Уход за волосами

Волосы блестят, потому что их поверхность отражает свет.

Кутикула (верхний слой волоса) состоит из чешуек. Если они  плотно прилегают друг к другу и стержню волоса, то поверхность получается гладкая. Если же чешуйки топорщатся, то о блеске остается только мечтать. Таким образом, нам необходимо выяснить, как сделать волосы гладкими и блестящими, а потом применить эти знания на практике.  

Если пока ты не можешь похвастаться сиянием локонов, не беда. Мы научим тебя, как тусклые пористые волосы сделать гладкими и блестящими.  Все очень просто!

1. Правильная сушка феном, чтобы волосы блестели

Зачастую причина тусклости волос заключается банально в том, что ты неправильно сушишь волосы. Если использовать фен со слишком широкой насадкой или же направлять воздух в хаотичном порядке, чешуйки волоса распушатся, а твоя шевелюра будет выглядеть матовой. 

ЭТО ИНТЕРЕСНО

Дженнифер Лопес и другие звезды, которые родили после сорока

Дженнифер Лопес много раз признавалась, что мечтает о детях. Сначала не складывалась личная жизнь (скандальный развод с танцором Крисом Джаддом, отмененная за несколько часов до церемонии свадьба с актером Беном Аффлеком), позже, в браке с певцом Марком Энтони, у Лопес не получалось забеременеть. Дженнифер решилась на ЭКО и в феврале 2008 года родила двойняшек Макса и Эмму. «Я хочу много детей. Может, четверо или пятеро. Я бы хотела родить еще близнецов», — призналась Дженнифер.

1 из 7

Как сделать волосы ухоженными и блестящими? Запомни 3 правила сушки феном для блеска волос: 

1. Узкая насадка — поток воздуха должен быть плотным, четко направленным. 

2. Сушить волосы нужно, держа насадку под углом и по направлению вниз, от корней — к концам. Именно это движение позволит пригладить чешуйки и сделать волосы блестящими.

3. Всегда завершай укладку холодным воздухом. 

2. Кокосовое масло

Кокосовое масло — универсальное средство для красоты кожи и волос. Чтобы сделать шевелюру блестящей, приготовь маску из кокосового масла: немного разогрей его на паровой бане и нанеси теплое средство на волосы. Для усиления эффекта можешь надеть шапочку для душа, так ты сделаешь  волосы блестящими и шелковистыми. А затем просто помой голову, как обычно.

3. Маска из авокадо для блеска волос

Авокадо — это настоящий кладезь витаминов и целебных масел. Маска из авокадо — это рецепт, которым регулярно пользуется даже Дженнифер Лопес, а уж она знает, как сделать волосы блестящими! Плод спелого авокадо разомни вилкой, добавь пару капель лимонного сока и равномерно распредели кашицу по всей длине волос. Здоровый блеск после мытья тебе обеспечен! 

4. Ополаскивание пивом

«Живое» светлое пиво — великолепный способ придать волосам ослепительный блеск. Чистые мокрые волосы нужно хорошенько прополоскать в пиве. Чтобы избавиться от запаха, можешь нанести кондиционер после процедуры. Кроме того, пиво не просто дает косметический эффект блеска, но и действительно питает волосы, благодаря содержанию дрожжей. Гениально! Это способ использовали еще наши мамы, а они знали, как сделать волосы блестящими в домашних условиях, даже когда выбор бальзамов и кондиционеров в магазинах был очень  скудным (если вообще был).

5. Сок лимона для зеркального блеска волос

Как сделать, чтобы волосы блестели? Используй обычный лимон! Сразу отметим — этот метод не подходит девушкам с сухими волосами, потому что лимонный сок имеет свойство их подсушивать. Но при этом сок лимона действительно умеет придавать волосам блеск — его достаточно распределить по всей длине, оставить на 10-15 минут, а затем смыть прохладной водой. 

6. Маски из желатина 

В интернете ты можешь найти массу рецептов «желатинового ламинирования волос» — и это, разумеется, абсолютная чушь. Сделать ламинирование желатином не получится, а вот придать волосам красивый легкий блеск — запросто. Разведи 3 столовые ложки желатина 4 ложками кипяченой воды. Поставь смесь на паровую баню и помешивай, пока желатин полностью не растворится. Дай остыть и нанеси средство на волосы, оставь на 40 минут и смой. Можешь дополнительно закутать голову полотенцем, тепло сделает маску эффективнее, но время не сокращай, так как быстро сделать волосы блестящими с помощью желатина не получится.

7. Ополаскивание крапивой для блестящих волос

«Бабушкины» рецепты иногда бывают очень действенными! Женщины знали, что нужно сделать, чтобы волосы блестели, еще до изобретения специальной косметики для волос. О том, что для ополаскивания можно использовать крапиву, ты наверняка слышала, но не пробовала. Сухую крапиву можно купить в аптеке — ее надо залить кипятком, дать настояться и споласкивать волосы. Они наконец-то начнут блестеть! 

Кстати, используя крапиву для ополаскивания, ты можешь сделать как прямые блестящие волосы, так и сверкающие кудряшки: травяной настой разглаживает волосы, не утяжеляя их.

8. Настой базилика 

Еще одно отличное домашнее средство для блеска волос — настой базилика. Эта приправа хороша не только в итальянских блюдах, но и в качестве народного средства для нашей шевелюры. Рецепт следующий: две столовые ложки сухого базилика заливаем стаканом кипятка, даем остыть. Каждый раз после мытья головы споласкивай волосы этим настоем — и будет тебе счастье. 

9. Шампунь+аспирин=блестящие волосы

Еще один отличный рецепт — на этот раз от Дженнифер Энистон. В одном из интервью певица рассказала, что каждый раз при мытье волос добавляет в шампунь две таблетки аспирина, толченого в порошок. После таких нехитрых манипуляций шевелюра действительно приобретает глянцевый блеск — попробуй и сама узнаешь, как сделать волосы гладкими и блестящими. 

10. Спрей для блеска волос

И что бы уж наверняка! Ни одна актриса не выходит на красную дорожку, не нанеся на волосы спрей для блеска. С помощью спрея можно сделать волосы блестящими в салоне или дома, как тебе удобно. Эффект, разумеется, только косметический, уходовых компонентов в таких средствах нет, но для важных случаев — самое то.

Фото: Shutterstock

как получить эффект • Журнал NAILS

Гладкие и блестящие волосы, как в рекламе шампуня – это ли не мечта? Если хочешь добиться такой же гладкости и блеска – смотри нашу подборку лучших домашних способов: минимум средств и сил, максимум результата.

От чего волосы блестят

Прежде чем перейти к основной теме, давай разберемся, с чем связана степень блеска и гладкости волос. Если ты следишь за публикациями журнала NAILS, то знаешь, что волосяной стержень снаружи покрыт чешуйками, именуемыми кутикулами.

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Здоровый волос, не поверженный термическими приборами, агрессивной химией и прочими внешними факторами, имеет плотно прилегающие к друг другу кутикулы – они наслаиваются друг на друга, образуя практически идеально ровное полотно. Именно плотное прилегание чешуек волосяного стержня обеспечивает нам гладкость волос.

Здоровая кутикула, придающая гладкость волосам

При регулярном или неправильном использовании агрессивных красителей, термоинструментов, неподходящих средств для ухода, кутикулы волоса раскрываются, лишая его гладкости.

Поврежденная кутикула, делающая волосы тусклыми

Теперь о блеске. Блеск – это преломление света, который попадая на полотно волос отражается, давая перелив. Эффекта отражения можно добиться только на идеально гладкой поверхности, а значит блеск волос напрямую связан с их гладкостью. Нет гладкости – локоны теряют блеск и становятся тусклыми.

Почему волосы потеряли блеск и гладкость? Потому что кутикулы раскрылись и теперь не дают идеально ровной поверхности.

Почему это происходит:

• Недостаток влаги внутри стержня;
• Любовь к агрессивным красителям или нарушение правил их применения;
• Частые термоукладки без использования термозащиты;
• Неправильно подобранные средства для ухода;
• Нехватка витаминов и минералов.

Последний пункт этого списка – один из самых часто встречающихся. При недостатке полезных компонентов в организме, фолликул недополучает питательных веществ, а значит не может произвести здоровый и гладкий волос.

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Нормализацией питания и выявлением дефицитов в организме нужно заниматься в тандеме с врачом – терапевтом, трихологом, дерматологом. Самодеятельность в этом вопросе может привести к другой крайности – гипервитаминозу, состоянию, когда витаминов в организме в избытке. Гипервитаминоз также губителен для организма и волос, как и авитаминоз.

Как добиться гладкости и блеска: 9 советов и приемов

Тренд на glass hair, в переводе «стеклянные волосы»  – гладкие и блестящие волосы, набирает обороты. Теперь недостаточно иметь просто здоровые локоны – важно, чтобы они выглядели, почти как стеклянные – идеально гладкие и невероятно блестящие.

Кендалл Дженнер и Джиджи Хадид

Добиться такого эффекта или просто добавить волосам жизненной силы можно двумя путями:

1. Самостоятельно – используя правильные средства и наши рекомендации;
2. В салоне красоты – прибегая к специальным процедурам, которые склеивают чешуйки волоса, делая его гладким и, соответственно, блестящим.

В этот раз мы разберем самостоятельные способы борьбы за гладкость и блеск волос – все приемы ты можешь повторить в домашних условиях, лишь приобретя нужные продукты.

9 приемов, которые помогут сделать волосы блестящими и гладкими, как в рекламе:

1. Правильное мытье;
2. Питательные и увлажняющие маски;
3. Всесторонняя защита;
4. Дополнительный косметический уход;
5. Биоламинирование;
6. Домашние ополаскиватели из подручных продуктов;
7. Правильная расческа;
8. Массаж;
9. Регулярные визиты к парикмахеру.

Разберем каждый из пунктов подробно, а в конце дадим список салонных процедур, которые вернут волосам гладкость и блеск.

Правильное мытье волос

Большинство женщин моют голову неправильно – об этом свидетельствует и опыт нашей редакции, и многочисленные посты на женских форумах. Самая частая ошибка в мытье, которая приводит к иссушению волосяного стержня, потере им гладкости и блеска – намыливание по всей длине.

Как правильно мыть волосы, чтобы они были более гладкими и здоровыми:

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

• Намочи волосы и кожу головы;
• На ладонь выдави немного шампуня и слегка вспень;
• Образовавшуюся пену перенеси на кожу головы и распредели массажными движениями по всей поверхности. Массируй кожу в течение 1-2 минут и смой шампунь водой;
• Повтори два предыдущих шага;
• Нанеси бальзам или кондиционер – он смягчит волосы, облегчит расчесывание и создаст невидимую защитную пленку.

При мытье волос есть три важных правила, которые защищают стержни от потери блеска, гладкости и иссушения:

1. Используй теплую, а не горячую воду. Горячая вода разрушает волос и вытягивает из него влагу;
2. Мой голову, а не длину. Длина почти не подвержена загрязнениям, поэтому отлично очищается пеной, которая стекает с корней во время ополаскивания;
3. Тщательно смывай остатки шампуня. Шампунь – средство для кратковременного воздействия и смывать его нужно до конца, чтобы остановить процесс его воздействия на волосы.

Если до этого момента ты мыла голову неправильно – это первое, что нужно изменить в уходе, чтобы волосы блестели и были шелковистыми. Придерживаться такой системы мытья нужно всем, вне зависимости от типа кожи головы и целей.

Питание и увлажнение

Этот пункт мы включаем практически во все свои публикации, связанные с красотой волос, потому что без увлажнения и питания не будет ни гладкости, ни блеска, ни роста.

Для увлажнения и питания можно использовать:

• Косметические маски;
• Домашние маски.

Косметические маски для волос – это готовые к использованию продукты, которые нужно просто нанести на длину и оставить для воздействия на 5-30 минут – по инструкции производителя.

Маску можно выбирать по типу волос или обратить внимание на продукты, которые нацелены на придание гладкости и блеска. В состав таких продуктов входят масла, увлажняющие компоненты и почти всегда – силиконы, которые приглаживают кутикулы, обеспечивая ровную поверхность.

Лучшие маски для гладких и блестящих волос по мнению редакции журнала NAILS:

Как правильно увлажнять волосы — мы рассказывали в отдельном материале NAILS.

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Кроме готовых косметических масок, для увлажнения, питания, разглаживания и блеска можно использовать и традиционные рецепты:

• Из авокадо. Спелый плод разомни в пюре и полученную кашицу нанеси на волосы по длине. Авокадо – источник витаминов, отличное питательное средство и верный помощник в борьбе за гладкость;
• Желатиновая. Желатиновая маска или домашнее ламинирование – один из самых эффективных способов, как сделать волосы прямыми и гладкими. Залей 2 столовые ложки желатина 3-4 ложками воды комнатной температуры и поставь на водяную баню. Подогрей до однородного состояния, немного остуди, добавь пару ложек любимого бальзама. Нанеси на длину и оставь на 30-40 минут. Эффект – гладкие и блестящие волосы;
• Из банана. Один спелый банан разомни в пюре, добавь к нему ложку жидкого меда и перемешай. Нанеси по длине и оставь на 15-20 минут. Хорошо смой теплой водой. Эта маска устранит пушистость, сделает пряди мягче и визуально здоровее.

Всесторонняя защита

Чтобы тусклые от природы или в результате неправильного ухода волосы были блестящими, важно совмещать приемы, описанные в этом материале, с грамотной защитой. Это позволит поддерживать результат и не дать локонам вновь вернуться в изначальное состояние.

От чего нужно защищать волосы:

Дополнительный косметический уход

Кроме основного ухода – мытья и увлажнения, придать волосам зеркальный блеск помогут специальные косметические средства из категории несмываемых. Они наносятся на сухие или влажные пряди, придавая им сияние и шелковистость.

Лучшие несмываемые средства, чтобы волосы блестели и не пушились:

• Эликсир Vita-терапия от Estel. Спрей с аргановым маслом и витамином E моментально преображает волосы, обеспечивая мягкость, блеск и гладкость;
• Крем Smooth Setter от Matrix. Разглаживает волосы, делает их послушными и не дает пушиться. Не утяжеляет и не склеивает;
• Масло от Exquisite Oil. Придает зеркальное сияние, разглаживает и глубоко питает волосяные стержни;
• Гиалуроновый филлер от DNC. Идеален для поврежденных волос – заполняет пустоты внутри стержня, уплотняя его, а также сглаживает внешний слой, придавая гладкость и сияние.

Биоламинирование

Биоламинирование волос – это процедура, направленная на разглаживания и защиты волоса за счет создания на его поверхности незаметной пленки. Для биоламинирования используются более мягкие составы, чем для классического ламинирования.

Изначально процедура проводилась только в салонах, но теперь наборы для биоламинирования доступны и для домашнего использования.

Concept

Процедура биоламинирования состоит из нескольких этапов, на каждом из которых наносится определенный состав. В результате процедуры волосы становятся гладкими, шелковистыми и блестящими, а еще послушными и защищенными.

Constant Delight

Наборы для биоламинирвоания представлены у брендов:

• Concept;
• Ollin;
• Constant Delight;
• Estel;
• Paul Mitchell.

Количество шагов в процедуре биоламинирования может варьироваться от 2 до 5.

Домашние ополаскиватели

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Вернуть локонам блеск, сделать их более живыми и рассыпчатыми, помогут ополаскиватели для волос, приготовленные из подручных продуктов. Добиться эффекта зеркального блеска с ними, конечно, не получится, но добавить локонам жизни – вполне.

Чем полоскать волосы для блеска:

• Пивом. После мытья волос ополосни их пшеничным пивом, а затем нанеси на пару минут кондиционер, чтобы ликвидировать запах. Пиво не только добавляет прядям блеск, но и питает их за счет входящих в состав дрожжей;
• Лимонным соком. Лимонный сок подойдёт девушкам с нормальными и жирными волосами, а вот для сухих стержней этот способ лучше не использовать. Достаточно распределить по длине свежий сок лимона и смыть большим количеством воды. Сразу после процедуры ты заметишь, что волосы стали блестеть так, как никогда раньше;
• Базиликом. Две столовые ложки сухого базилика залей стаканом кипятка и дай настояться несколько часов. Ополосни волосы полученным настоем после мытья. Этот способ делает локоны сияющими и послушными;
• Уксусом. Яблочный уксус разведи с водой 1 к 5 и ополаскивай волосы полученной жидкостью после мытья. Яблочный уксус придает прядям блеск, облегчает их расчесывание, а в качестве бонуса – предупреждает перхоть.

Смена расчески

Блестящие и гладкие волосы в домашних условиях невозможны без правильной расчески. Большинство современных расчесок, особенно пластиковых и плохого качества, вредят волосам – провоцируют сечение, усиливают выпадение, делают стержни сухими. Все это вытекает в потерю блеска, сухость и пушистость.

Лучше всего поддерживать гладкость не расческой, а щеткой – она имеет мелкие упругие ворсинки, которые как бы полируют волос. Идеальный вариант – щетка с натуральной щетиной, например, кабана.

Щетка для волос

Также в арсенале нужно иметь деревянный гребешок с редкими широкими зубьями – для расчесывания запутанных волос, с которыми щетка не справится.

Массаж

Массирование кожи головы – это работа не на косметический моментальный эффект, а на перспективу. Массаж стимулирует приток крови к корням, обеспечивая тем самым их питание. Напитанная луковица производит новый, изначально здоровый, гладкий и сияющий волос, который нужно просто поддерживать в этом состоянии. Кроме улучшения качества будущих волос, массаж усиливает рост и помогает бороться с выпадением.

Для массажа можно использовать специальные массажеры для головы, либо проводить механические процедуры с помощью подушечек пальцев. Массирование может быть хаотичным – просто перемещайся по всей поверхности кожи головы, надавливая на кожу пальцами.

Правила проведения массажа:

• Проводи процедуру только на чистой коже головы;
• Не дави слишком сильно – пользы больше не будет, а вот дискомфорт обеспечен;
• Не используй ногти. Массируй только подушечками пальцев, ведь ногтями можно повредить кожу, а это чревато последствиями.

Массаж можно делать каждый день или пару раз в неделю.

Регулярные визиты к парикмахеру

Ничто не делает волосы такими живыми и визуально здоровыми, как регулярные визиты в парикмахерскую. Мастер убирает посеченные, безжизненные волосы, тем самым преображая остальную прическу. Волосы сразу выглядят более здоровыми, гладкими, а еще не пушатся не путаются.

Обновлять концы рекомендуется один раз в 6-8 недель, но все зависит от скорости роста стержней и их состояния.

Салонные процедуры для гладкости и блеска волос

Чтобы волосы блестели, можно не только изменить подход к уходу, а еще и записаться на соответствующие процедуры в салон красоты.

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Какие процедуры для гладкости предлагают салоны красоты и парикмахерские:

• Ламинирование. Поочередное нанесение составов, которые приглаживают кутикулу, возвращая локонам гладкость и блеск. Подходит для всех типов волос. Условно противопоказана для девушек с длинными волосами, а также со склонными к выпадению. Эффект держится 1-2 месяца;
• Экранирование. Создание на волосяных стержнях невидимого «экрана», который защищает их от внешнего воздействия, а бонусом делает более послушными и блестящими. Результат сохраняется 2-4 недели;
• Счастье для волос. Процедура, направленная на глубокое питание и увлажнение. За счет насыщенных полезными компонентами составов, волоски уплотняются, чешуйки приглаживаются и внешне волос выглядит более здоровым – это выражается в блеске и подвижности локонов. Проводится курсом 5-6 процедур;
• Горячее обертывание. Как и Счастье для волос, горячие обертывания работают внутри стержня, насыщая его и латая все повреждения. После процедуры волосы мягкие и блестящие, а еще напитанные и крепкие. Эффект непродолжительный, но зато процедуру можно повторять хоть каждую неделю.

Вопросы-ответы

Как сделать волосы гладкими и тяжелыми?

Чтобы волосы стали тяжелее, нужно заполнить все пустоты внутри стержня. В этом помогут маски, а также некоторые парикмахерские процедуры – ботокс, кератинирование, счастье для волос. От масок эффект будет накопительным, от салонных процедур – моментальным.

Как выпрямить волосы без утюжка для волос?

Используй специальный разглаживающий спрей или крем. В зависимости от производителя, он может наноситься на сухие или влажные волосы. В последнем случае после процедуры можно высушить волосы феном с использованием брашинга, чтобы усилить эффект.

Кому подойдут гладкие и блестящие волосы?

Здоровые, живые, блестящие волосы идут любой девушке без исключения. Если говорить о женских стрижках, то идеальной базой будут каре, боб, лесенка, а также лисий хвост или простой прямой срез.

Какое масло лучше использовать для блеска волос?

Лучше использовать готовый комплекс масел в составе косметического продукта для гладкости – там выверены все пропорции, которые придают блеск и не сушат. Такие есть у Londa, Kerastase, Londa, Moroccanoil.

Если говорить о чистых маслах – это аргановое масло, лавандовое, розмариновое, кокосовое. Чистые масла нужно использовать с осторожностью, особенно на сухих волосах – в некоторых случаях они могут усугубить проблему.

Почему после парикмахерской волосы гладкие и блестящие?

Все дело в правильно подобранной косметике. Парикмахер подбирает шампунь, кондиционер и дополнительный уход исходя из типа волос, что и дает такой очевидный результат.

А чем ты придаешь блеск волосам? Делись своими находками в комментариях.

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Все об уходе за волосами — раздел журнала NAILS

Комментировать

Как сделать волосы шелковистыми: лучшие советы, домашние средства и продукты питания

Представьте, что у вас есть великолепные шелковистые, гладкие, увлажненные и здоровые пряди волос в течение всего дня. Так приятно, правда? К сожалению, для большинства из нас это воодушевляющее переживание случается гораздо реже, чем хотелось бы.

Как правило, наши волосы кажутся шелковистыми и гладкими только сразу после салонной процедуры. Вы хотите добиться этих красивых, непушащихся, сочных локонов самостоятельно в домашних условиях? Не волнуйтесь, действительно можно сделать ваши волосы шелковистыми, как в салоне.

Лучшие методы ухода за волосами, чтобы сделать их шелковистыми

Все мы знаем, что обладание блестящими волосами в равной степени зависит от удачи и генетики. Но нам еще предстоит понять, что мы можем больше контролировать внешний вид наших волос, чем мы думаем. Все, от окрашивания волос до укладки горячими инструментами, может привести к повреждению и ломкости волос, делая их тусклыми.

Вы часто пытаетесь сделать свои волосы более гладкими и блестящими? Конечно, добиться результатов не так просто, но включение нескольких хитростей в повседневную прическу и изменение правильных причесок может значительно облегчить этот процесс.

Ниже приведены несколько советов и приемов, которые помогут сохранить здоровье волос и надолго сохранить их шелковистость.

1. Расчесывайте при намокании, расчесывайте при высыхании

Ищете более щадящий способ распутать волосы? Используйте расческу (или щетку, предназначенную исключительно для влажных волос), когда они влажные, и щетку, когда волосы сухие.

Недостаточная осторожность при расчесывании может привести к тому, что ваши волосы будут выглядеть хуже. Шум распутывания, который создается, когда мы расчесываем мокрые волосы плоской щеткой, — это не что иное, как звук рвущихся волос. Вместо сглаживания он создает повреждения внешнего слоя. Таким образом, лучший способ распутать волосы — проработать узлы и колтуны на концах, прежде чем переходить к середине и корням. Работа от корней до кончиков может усугубить проблему.

Также купите деревянную расческу с широкими зубьями и щетку из кабаньей щетины. Деревянная расческа с широкими зубьями помогает распутать волосы, предотвращая статическое электричество и повреждение волос. После распутывания используйте щетку из кабаньей щетины, чтобы удалить масло с корней. Таким образом, вы можете сохранить свои волосы хорошо питаемыми и защищенными.

2. Используйте хлопчатобумажную футболку вместо полотенца

Грубая сушка волос путем растирания полотенцем взад-вперед — это долгосрочная практика, к которой мы привыкли с детства. Грубая сушка создает трение, которое взбивает кутикулу (внешний слой каждого отдельного волоса). Когда кутикулы распушены, они догоняют друг друга, образуя узлы и ломкость, что, в свою очередь, приводит к завивке.

Открытые кутикулы делают волосы очень спутанными. Чем плотнее кутикула, тем более она устойчива к раскрытию. Чем более кутикула устойчива к раскрытию, тем более гладкими будут волосы. Так что замените полотенце супергладкой хлопковой футболкой. Оберните футболку вокруг концов и сожмите ее, чтобы избавиться от всей воды, а затем протрите ее от корней к концам. Промокание, не растирая волосы, предотвращает их ломкость и завивание.

3. Не мойте волосы горячей водой

Всегда мойте волосы холодной водой. Это сложно сделать, особенно зимой, но, поверьте, результат стоит затраченных усилий. Это проверенный способ сделать волосы более гладкими. Мытье головы горячей водой открывает кутикулу волоса. С другой стороны, холодная вода помогает запечатать кутикулы, благодаря чему пряди остаются плоскими.

Также никогда не пропускайте кондиционирование. Кондиционирование волос каждый раз, когда вы используете шампунь, очень важно, когда речь идет о поддержании хорошего здоровья волос. Кондиционер питает и укрепляет волосы, повышая их эластичность. Хорошо кондиционированные волосы также требуют меньше времени для укладки. Попробуйте регулярно кондиционировать волосы, чтобы наслаждаться шелковистыми, гладкими и послушными волосами. Глубокое кондиционирование один или два раза в неделю с использованием чрезвычайно увлажненной домашней маски также полезно. Если ваши волосы очень сухие и непослушные, лучше потратиться на несмываемые кондиционеры.

Говоря о мытье головы, не переусердствуйте. Мытье головы более двух или трех раз в неделю может лишить волосы натуральных масел, что сделает их тусклыми и безжизненными.

4. Избегайте нагревательных приборов и процедур

Прекратите использовать горячие инструменты для укладки и процедуры. Они могут сделать ваши волосы «кажущимися» гладкими, но в долгосрочной перспективе они наносят серьезный ущерб. Всегда желательно поискать какую-нибудь укладку без нагрева и сделать перерыв в использовании тепла. Если вы большой поклонник выпрямителя, нанесите на волосы здоровый слой защитного спрея для волос, прежде чем касаться волос палочкой. Защитный спрей для волос может в некоторой степени защитить ваши волосы от повреждений.

Также сушите волосы на воздухе, а не феном. Как сушить на воздухе? Аккуратно отожмите воду с помощью хлопчатобумажной футболки и оставьте ее открытой, пока она не высохнет.

5. Массаж с горячим маслом

Делайте себе массаж с горячим маслом не реже одного раза в неделю. Масляный массаж с натуральными маслами помогает придать дополнительный блеск вашим волосам, восстанавливая в них влагу. Массаж с горячим маслом помогает питать волосы, способствует их здоровому росту, предотвращает ломкость волос, восстанавливает секущиеся кончики и предотвращает дальнейшее повреждение волос.

Все, что вам нужно сделать для обработки горячим маслом, это —

Возьмите две-три ложки любого масла по вашему выбору и слегка нагрейте его. Теперь помассируйте волосы, аккуратно втирая их круговыми движениями от корней вверх и проработайте по всей длине до кончиков. Оставьте масло на несколько часов, вы также можете оставить его на ночь. Смойте утром холодной или чуть теплой водой, выбрав шампунь без сульфатов, а затем нанесите кондиционер.

Вы также можете добавить несколько листьев карри в масло перед его подогревом, так как они дополнительно питают волосы. (1)

Рекомендуемые масла для массажа с горячим маслом —

1. Масло Bringadi — комплексное средство для лечения выпадения волос, преждевременного поседения и перхоти, которое восстанавливает и питает поврежденные волосы.
2. Органическое кокосовое масло Extra Virgin. Кокосовое масло является очень эффективным средством для кондиционирования. Он также удаляет перхоть, помогает остановить поседение и выпадение волос и делает волосы шелковистыми.
3. Органическое масло сладкого миндаля — это чистое, натуральное и органическое масло, которое разглаживает кутикулы волос, помогает контролировать выпадение волос и придает блеск поврежденным волосам.

Вот несколько проверенных натуральных средств для волос, которые помогут вам добиться гладких и шелковистых волос, о которых вы мечтаете, не выходя из дома.

1. Гель алоэ вера

Алоэ вера содержит ферменты, которые прекрасно восстанавливают поврежденные клетки кожи головы. Его можно использовать в качестве кондиционера, так как он может сделать ваши волосы намного более гладкими, чем раньше.

Алоэ Вера является отличным источником кератина (белка, из которого состоят наши волосы). Этот белок может уменьшить перхоть, стимулировать процесс роста волос и сделать их гладкими и шелковистыми. (3)

Вот процесс приготовления маски для волос с алоэ вера — 

Шаг 1: Выдавите гель из листьев алоэ вера в небольшую миску. Смешайте его, пока он не станет гладкой пастой.

Шаг 2: Теперь добавьте две столовые ложки воды, чтобы разбавить гель.

Шаг 3: Нанесите приготовленный раствор на волосы с помощью кисти. Пусть это сидеть в течение примерно получаса.

Шаг 4: Затем смойте холодной водой.

2. Йогурт

Йогурт является отличным источником жизненно важных витаминов, которые играют решающую роль в укреплении здоровья волос. Йогурт также помогает восстановить поврежденные и тусклые волосы. Молочная кислота в йогурте увлажняет волосы, удаляет омертвевшие клетки кожи и стимулирует рост волосяных фолликулов.

Короче говоря, йогурт обеспечивает питание, необходимое для укрепления ваших волос и придания им желаемого блеска. (4)

Гладких и шелковистых волос легко добиться с помощью следующей йогуртовой маски для волос:

Шаг 1: Возьмите миску и смешайте одну чашку йогурта, четыре капли эфирного масла лаванды и две столовые ложки оливкового масла. .

Шаг 2: Нанесите приготовленную пасту на кожу головы и по всей длине волос с помощью кисти.

Шаг 3: Наденьте шапочку для душа, накройте волосы и оставьте на 20 минут.

Шаг 4: Позже смойте мягким шампунем и холодной водой.

3. Кокосовое масло

Самое распространенное и популярное средство, рекомендуемое каждым специалистом по волосам, — это кокосовое масло. Он содержит витамины и жирные кислоты, которые помогают вашим волосам расти длиннее, гуще и быстрее. Поскольку масло богато лауриновой кислотой и может легко проникать в пряди волос, оно может действовать как отличный кондиционер. Кокосовое масло также помогает удерживать влагу, придавая вашим волосам великолепное сияние и блеск. (2)

Шаг 1: Возьмите миску и нагрейте три-четыре столовые ложки кокосового масла в течение нескольких секунд. Масло должно быть слегка теплым.

Шаг 2: Теперь кончиками пальцев втирайте масло в кожу головы в течение 15 минут.

Шаг 3: Накройте волосы шапочкой для душа на 20 минут.

Шаг 4: Затем смойте мягким шампунем без сульфатов и холодной водой.

Кокосовое масло Kama Ayurveda

4. Банан

Бананы отлично подходят для улучшения управляемости и блеска наших волос. Поскольку бананы богаты натуральными маслами, калием, витаминами и углеводами, они помогают смягчить наши волосы и защитить их естественную эластичность. Кроме того, они также могут увлажнять кожу головы, а также предотвращать и контролировать появление перхоти. (5)

Чтобы сделать банановую маску для волос, выполните следующие простые шаги:

Шаг 1: Возьмите спелый банан и разомните его в миске. Добавьте две капли эфирного масла лаванды и хорошо перемешайте.

Шаг 2: Теперь нанесите пасту на все волосы, начиная с корней и двигаясь к кончикам. Дайте ему постоять около получаса.

Шаг 3: Возьмите шапочку для душа и наденьте ее на волосы на 20 минут.

Шаг 4: Смойте холодной водой перед нанесением хорошего кондиционера.

5. Яблочный уксус

Сегодня яблочный уксус легко доступен почти в каждом супермаркете. Доказано, что он очень эффективен для балансировки уровня pH кожи головы. Кожа головы со сбалансированным уровнем pH делает волосы сочными, блестящими и гладкими. Яблочный уксус играет жизненно важную роль в очищении волос без использования агрессивных химикатов. (6)

Вот как приготовить маску для волос с яблочным уксусом.

Шаг 1: Смешайте в миске две чашки яблочного уксуса и одну чашку воды. Отложите это решение.

Шаг 2: После мытья головы и кондиционера, как обычно, ополосните волосы приготовленным яблочным уксусом.

Шаг 3: с помощью шапочки для душа держите раствор не менее 15 минут.

Шаг 4: Позже дайте волосам высохнуть естественным путем.

Продукты питания для здоровых и шелковистых волос

Когда дело доходит до укрепления здоровья волос, лучше всего работать и внутри себя. Наряду с правильным уходом за волосами и соблюдением советов, которые мы обсуждали выше, очень важно питаться здоровой пищей. Ваш рацион должен включать необходимые витамины и минералы, необходимые для стимулирования роста новых волос и укрепления кутикулы изнутри.

Ниже перечислены суперпродукты, которые могут помочь придать вашим волосам импульс, необходимый им для того, чтобы стать украшением шоу. Самое приятное то, что большинство этих продуктов уже есть в нашей кладовой.

1. Семена чиа

Эми Шапиро (основатель и директор Real Nutrition, Нью-Йорк) говорит, что продукты, богатые жирными кислотами Омега-3, очень важны для блестящих и сочных прядей. При этом семена чиа являются отличным источником жирных кислот Омега-3. Они не только содержат Омега-3, но также богаты мощными витаминами и минералами, такими как кальций, белок и фосфор. Эти витамины и минералы помогают стимулировать рост волос и укреплять кутикулы волос.

Самое приятное то, что мы легко можем включить эти семена в свой рацион. Вам просто нужно добавить ложку в утренний стакан смузи или молока и перемешать. (7)

2. Грецкие орехи

Белковые продукты играют жизненно важную роль в поддержании силы и шелковистости ваших волос. Недостаток белка может вызвать ломкость и сухость волос. Диеты со слишком низким содержанием белка могут даже вызвать выпадение волос. Не говоря уже о том, что грецкие орехи являются отличным источником белка. Так что в следующий раз, когда вы будете в продуктовом магазине, не забудьте добавить грецкие орехи в корзину. (8)

3. Цельнозерновые продукты

Знаете ли вы, что цельнозерновые продукты, такие как хлеб, макароны и другие вкусные углеводы, действительно полезны для ваших волос? Цельные зерна богаты биотином (витамин, который помогает предотвратить ломкость и способствует росту и силе волос). Они также являются отличным источником цинка. Цинк помогает поддерживать чистоту кожи головы и предотвращает выпадение волос. Так что в следующий раз не стесняйтесь побаловать себя и цельнозерновыми вариантами. (9)

4. Шпинат

Шпинат невероятно полезен для ваших волос, ногтей и кожи. Неудивительно, почему каждая знаменитость одержима этой зеленой листвой. Шпинат содержит большое количество железа, которое помогает укрепить волосы и укрепить здоровье. Кроме того, этот суперфуд содержит витамины А и С, которые помогают вашим волосам расти быстрее и становятся более гладкими. Так что в следующий раз, когда будете делать утренний смузи, не забудьте добавить в него горсть шпината. Вы будете вечно благодарны за это. (10)

5. Помидоры

Помидоры являются отличным источником витаминов А, В, С и Е, которые, как мы знаем, могут удлинить ваши волосы, предотвратить их выпадение, придать естественный блеск и устранить неприятный запах кожи головы и устранить перхоть. Так что не просто мечтайте о длинных, шелковистых, сочных локонах, а добейтесь этого, добавив в свой рацион больше помидоров.

6. Морковь

Все мы знаем, что морковь невероятно помогает улучшить зрение, но лишь немногие знают, что она также отлично подходит для укрепления волос. Как и сладкий картофель, морковь также является отличным источником бета-каротина, который помогает бороться с выпадением волос, способствует их росту и придает им естественный блеск. Теперь вам нужно включить режим Bugs Bunny, чтобы получить дозу витамина А.

Теперь, когда у вас есть представление о том, как сделать ваши волосы длинными, мягкими и шелковистыми, пришло время попробовать эти средства. Длинные шелковистые сочные волосы не так недостижимы, как вы думаете. С идеальной прической и рутиной вы тоже можете заставить повернуться голову. Попробуйте эти трюки и дайте нам знать, какие из них сотворили с вами чудеса. (11)

Если вы хотите узнать больше об аюрведических методах и продуктах, которые сделают ваши волосы шелковистыми, вы можете заказать бесплатную консультацию с нашими аюрведическими экспертами по красоте.

Ссылки:

1. Исследование здоровья волос головы и практики ухода за волосами среди малазийских студентов-медиков – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5551307/
2. Влияние минералов растительного, подсолнечного и кокосового масел на профилактику повреждения волос — https://pubmed. ncbi.nlm.nih.gov/12715094/
3. Этнофармакологический обзор домашних средств, используемых для лечения волос и кожи головы, и способов их приготовления на Западном берегу-Палестина — https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/
4. Пробиотические бактерии вызывают «сияние здоровья» — https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3547054/
5. Оценка стимулирующей рост волос активности экстракта незрелых плодов Musa paradisiaca — https://www.researchgate.net/publication/272895983_Evaluation_of_hair_growth_promoting_activity_of_Musa_paradisiaca_unripe_fruit_extract
6. Лечение выпадения волос: уксус, который изменяет баланс pH и ускоряет рост волос — https://www.express.co.uk/life-style/health/1295686/hair-loss-treatment-apple-cider-vinegar-growth
7. Пищевые и терапевтические перспективы чиа ( Salvia hispanica L.): обзор — https://www.ncbi.nlm.nih.gov /pmc/articles/PMC4926888/
8. Всесторонний обзор химических компонентов и функционального использования грецкого ореха ( Juglans spp. ) Шелуха — https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6719079/
9. Диета и выпадение волос: последствия дефицита питательных веществ и использования добавок — https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5315033/
10. Уход за волосами: шпинат для роста волос; Вот как это работает: https://doctor.ndtv.com/living-healthy/hair-care-spinach-for-hair-growth-heres-how-it-works-2244055

Фитохимические вещества в Daucus carota и Их польза для здоровья — обзорная статья — https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6770766/

9 советов, как сделать волосы блестящими и блестящими

Персонализируйте кожу головы

Информационная справка: ваша кожа головы кожа тоже. И накопление продукта, омертвевшие клетки кожи и загрязнения окружающей среды могут помешать вашим блестящим волосам. Аккуратно удалите любой мусор с помощью пенящегося сахарного скраба, такого как этот от NatureLab Tokyo, предназначенного для восстановления кожи головы и поддержания среды, в которой ваши волосы могут процветать. Кроме того, вы не можете злиться на то, что в его состав входит гиалуроновая кислота, которая может поглощать в 1000 раз больше собственного веса, обеспечивая увлажнение и придавая объем волосам.

Попробуйте очищающий шампунь

Чрезмерное мытье головы часто лишает ваши волосы натуральных масел, которые помогают сохранить их здоровыми и сильными. осветляющий шампунь, такой как № 4 Lumiere dhiver Clarifying Shampoo, избавляет волосы от избыточного накопления продукта, который блокирует их блеск (без вреда для цвета волос). Те, у кого вьющиеся или текстурированные волосы, оценят очищающее масло Amikas Reset Pink Charcoal Scalp Cleansing Oil, средство, превращающее масло в пену, с суперумным целевым наконечником, предназначенным для воздействия на кожу головы.

Накачать волосы влагой

Точно так же, как ваша кожа сияет, когда вы наносите свой любимый увлажняющий крем, ваши волосы также любят достаточное увлажнение. На следующий день нанесите легкий кондиционер, наполненный питательными маслами, такими как авокадо или оливковое масло, которые помогают сгладить крошечные трещины в волосяных фолликулах, которые часто вызывают пушистость и тусклость. «Менее пористый стержень волоса и более гладкая кутикула усиливают блеск волос», — объясняет доктор Дэниел Белкин из Центра лазерной и кожной хирургии в Нью-Йорке. Для дополнительной гладкости наносите на волосы увлажняющую маску, такую ​​как Oribe Masque for Beautiful Color, один раз в неделю или так часто, как это необходимо. Те, кому нужен дополнительный контроль повреждений, могут воспользоваться маской для глубокого увлажнения TGIN Miracle RepaiRX, восстанавливающим средством, которое также борется с выпадением и ломкостью.

Ополосните его холодной водой

Итак, мы должны признать, что в зависимости от того, кого вы спросите, следующий совет можно рассматривать как городской миф о прическах. Но эксперты подтверждают, что струя холодной воды может помочь закрепить блеск и свести к минимуму излишнюю пушистость. Давиде Маринелли, владелец [Davide Hair Studio] (https://www.davidehairstudio.com/), добавляет нам немного больше контекста. «В следующий раз, когда вы моете руки с мылом, ополаскиваете их горячей водой и обращайте внимание на то, как После этого ваши руки будут сухими и натертыми. Затем снова вымойте руки и ополосните их прохладной водой, чтобы убедиться, что они остаются мягкими. Та же идея и при мытье волос, — делится он. вниз, в результате чего волосы становятся более блестящими. Бонус: он также дольше сохраняет цвет на волосах», — подтверждает Маринелли.0004

Масло для волос

Чтобы восстановить и увлажнить волосы снаружи, используйте легкое масло для волос, такое как Beauty Protector Protect & Oil, в состав которого входит аргановое масло, придающее волосам блеск без ощущения жирности и тяжести. Немного на влажные кончики (или на сухие волосы) имеет большое значение, помните, что 13 нажатий — это действительно все, что вам нужно.

Найдите подходящую щетку (или расческу)

Распутывание не всегда самое приятное занятие, но, тем не менее, важное, чтобы свести к минимуму поломку и обеспечить правильное распределение продуктов. Прежде чем браться за щетку, начните с расчески с широкими зубьями (были неравнодушны к расческе № 4 Super Detangling Comb), работающей от кончика к корню. Более тонкую, прямую или волнистую текстуру можно подправить щеткой по мере необходимости. «Щитина кабана отлично подходит для распределения натуральных масел кожи головы от корней до кончиков», — делится Маринелли. «А если вы используете круглую щетку, вы получите больше напряжения при сушке феном, что означает больше блеска». Лично нам нравится коллекция итальянских круглых кистей Spornette (чем больше диаметр щетки, тем длиннее ваши волосы).

Завершите укладку феном в прохладном режиме

Когда дело доходит до сушки волос, охлаждение окупается. И, когда это возможно, сушка на воздухе может не только сохранить ваши тонкие пряди, но и улучшить вашу естественную текстуру. Но откажитесь от полотенец из грубого хлопка и купите тюрбан для волос Aquis Rapid Dry Lisse. А) Помогает высушить волосы без помощи рук на 50 % быстрее и Б) Помогает отводить влагу, не нарушая стержень волоса/кутикулу. Когда дело доходит до сушки феном, у Маринелли есть несколько ключевых советов. «Грубо высушите волосы на 80 процентов при высокой температуре, затем расчешите, чтобы они стали гладкими и придали им форму, при средней температуре. Расческа никогда не должна касаться мокрых волос, потому что в это время они наиболее уязвимы для ломкости и завивания», — делится он. не забудьте постучать по волосам прохладной кнопкой на фене, чтобы зафиксировать форму и придать дополнительный блеск».

Получите блестящие волосы во время сна

Подумайте о том, чтобы добавить в свой арсенал средств по уходу за волосами увлажнитель, который поможет дополнительно увлажнить сухие пряди, пока вы отдыхаете в помещении. «Добавьте капли масла мяты, жасмина или лаванды в увлажнитель воздуха, пока вы спите, особенно в прохладную погоду, когда волосы становятся сухими и вьющимися. Это не только восхитительно пахнет, но и дает вашему увлажнителю дополнительный импульс для борьбы с сухостью воздуха». говорит Маринелли.

Следите за своим питанием

Здоровые, блестящие волосы начинаются изнутри и требуют долгосрочного соблюдения сбалансированного питания. Независимо от того, принимаете ли вы поливитамины или потребляете их с пищей (богатые железом продукты включают листовую зелень, рыбу, свеклу, бобы и мясо), «подумайте о диете, полной витамина А, витамина С, кремнезема и жирных кислот омега-3».