Что такое харизма в женщине и мужчине, как стать харизматичнмы человеком?

Каждый человек с нормальной психикой может бессознательно считывать эмоции других и получать представление о том, хороший это человек или нет, добрый или злой. Одни люди воспринимаются как инертные, про них говорят «никакие», а другие производят мощное впечатление. Это и есть харизма, что такое – в этой статье все о качествах такой личности.

Что такое харизма в человеке?

Дать определение этому термину сложно. Упоминание о лидерах с такими качествами есть в Ветхом и Новом Заветах. Там харизматичный человек – это одаренный Богом, особой благодатью. В Древнегреческой мифологии это слово употребляют по отношению к людям, которые способны притягивать к себе внимание. А Харитами называли богинь изящества, грации и красоты. В современном мире харизматичным могут назвать очаровательного, убедительного человека, наделенного качествами коммуникатора.

Имеющие какие-либо сверхъестественные способности также попадают под это определение. Как бы то ни было, с уверенностью можно утверждать, что харизматичная личность – это нетривиальная личность, обладающая ярко выраженной индивидуальностью, притягательностью, которую сравнивают с магнетизмом. К индивидам с такими качествами и задатками лидера люди тянутся и с удовольствием греются под лучами их славы.

Харизма – психология

За личностью признаются качества и свойства, которые ведут людей за собой, заставляют преклоняться перед ней, доверять и верить в неограниченные возможности. Харизма – это в психологии признание широкой общественностью, закрепленное за человеком. Это то, как он поступает, мыслит, говорит. Харизма как качество личности проявляется на естественном уровне. Человек никаких особых усилий для этого не прикладывает, но его уверенность, общительность, энергия и другие черты располагают людей, они пристально следят за таким лидером и чувствуют непреодолимое желание быть рядом.

В чем проявляется харизма?

Это свойство личности не имеет отношения к роду деятельности и морально-этическому облику. Харизматичная натура может с одинаковым успехом быть как у святого, так и преступника. Под этим термином подразумевают эмоционально-психические способности и особенно к эмпатии, а это открывает возможности для эффективного лидерства, влияния на людей. Вот что такое харизма и проявляет она себя с детства, закрепляясь на ранних этапах жизни, становясь инстинктивным качеством личности. Такой человек может выглядеть как угодно, работать кем угодно, но незамеченным не останется никогда.

Чем отличается женская харизма от мужской?

Понятно, что это качество личности не зависит от пола, но неодинаково проявляет себя в соответствии с гендерными различиями. Понятие харизмы неразрывно связано с лидерскими задатками и умением влиять на людей, но мужчины таковы по натуре и стремятся всегда и во всем быть первыми. Для них это естественно – доминировать, контролировать и манипулировать. Другое дело женщины. Спрашивающим, харизма – что такое и как она проявляется у них, можно ответить, что это далеко не замашки лидера. Этакий «генерал в юбке» вряд ли сможет повести людей за собой. Здесь кроется что-то другое.

Женская харизма

Про таких представительниц прекрасного пола говорят «манкие». Они не обязательно красивы и привлекательны внешне, но их уверенность в себе, какое-то внутреннее свечение и обаяние никого не оставляют равнодушными, одним словом – харизматичные. Для каждого у них найдется доброе слово и совет. Тем, кто интересуется, что такое харизма в женщине, стоит ответить, что это чувство собственного достоинства в сочетании с неподдельным уважением и интересом к другим. Такая личность открыта и естественна, жизнерадостна, легка и всегда на позитиве, хотя не обязательно является лидером.

Мужская харизма

Вокруг него всегда толпа – друзей, поклонниц, коллег. Начальство доверяет таким подчиненным самые важные проекты, а коллеги признают лидера идут к нему в кабинет, чтобы посудачить, да и просто зарядиться энергией. Харизматичный мужчина всегда на коне. Он умеет правильно излагать свои мысли, уверен в себе, обладает энтузиазмом, готов быть лидером и идти на риск. С харизматичным мужчиной тепло, хорошо и комфортно. Исходящая от него аура заставляет вновь и вновь восхищаться и радоваться, что есть личность с такими качествами в близком окружении.

Как развить харизму?

Особые способности, не доступные другим людям, даются от рождения, но есть мнение, что при желании их можно в себе развить, главное – понять, как это работает. Желающим знать, как стать харизматичным человеком, необходимо развивать в себе следующие качества:

1. Независимость. Всегда и во всем рассчитывать только на себя, нести ответственность за свою жизнь.
2. Запоминающуюся внешность. Вовсе не обязательно делать татуировку на всю спину или красить волосы в зеленый цвет, чтобы появилась харизма, но какая-то особенная «изюминка» всегда должна присутствовать.
3. Оптимизм. Необходимо видеть во всем только хорошее и верить в лучшее.
4. Спокойствие и выдержку, уверенность в себе. Личности с харизмой такие.
5. Необходимо уметь контролировать эмоции и поступки.
6. Уважение к себе и окружающим, что присуще харизматичным личностям.
7. Доброжелательность, интерес к другим.
8. Ораторское искусство – еще один «конек» лидеров с харизмой.
9. Умение слушать и договариваться – одно из главных качеств личности.

В этом и заключаются секреты харизмы. При этом необходимо помнить, что по мнению Оливии Фокс Кабейн, которая является специалистом в данной области и даже написала книгу об этом, выражать тепло и интерес к собеседнику необходимо искренне. Желая знать, как стать харизматичным, нужно иметь сильное желание и внутреннюю благожелательность, а главной помехой на пути к цели встанут неудовлетворенность, самокритика, неуверенность, физический и ментальный дискомфорт. Новая способность поможет как в работе, так и личной жизни.

Развитие харизмы – упражнения

1. Построить новый идеальный образ можно, если с закрытыми глазами нарисовать себе человека во весь рост, продумав его мимику, жесты и взгляд, интонацию голоса и другие качества, которые привлекают, завораживают и вызывают симпатию. Каждая мелочь имеет значение, каждая деталь имиджа личности с харизмой. Открыв глаза, можно заметить, что выдуманный образ всплывает в воображении непроизвольно, но целью данного упражнения является детальный анализ, предусматривающий выделение 10 самых значимых качеств созданного индивида.
2. Развитие харизмы предусматривает постановку программы на везение и удачу. Необходимо расслабиться, закрыть глаза и начать думать о своей цели, о том, как ее достичь и как изменится качество жизни после этого. Усилить эффективность этого упражнения можно, если представить всех людей, для которых это достижение цели тоже принесет пользу.

Как стать харизматичным лидером?

О руководителе с такими чертами характера впервые в начале 20-го века заговорил Макс Вебер – известный немецкий социолог. В качестве примера он привел видных лидеров разных стран. С его подачи государственных чиновников нередко называют харизматичными, ведь они значительно выделяются на фоне общей массы людей. Харизма лидера в бизнесе зачастую и определяет их успех, а вовсе не знания и профессиональные умения. За широкую улыбку, убедительные речи и положительные качества личности люди готовы простить все и идти за своим ставленником.

Чтобы стать харизматичным лидером, необходимо иметь идею и верить в нее всем сердцем. Только так возможно донести замысел до всех людей и зарядить их своей непоколебимостью. Харизматичный лидер умеет находить общий язык с собеседником, общаться с публикой. Он всегда тонко чувствует ситуацию и настроение окружающих, он с ними, как говорят, «на одной волне». На уроках ораторского искусства и актерского мастерства можно научиться яркости и выразительности речи и жестов, присущих личностям с харизмой. А еще очень важно уметь управлять собственными эмоциями.

Харизма в православии

В ранних христианских традициях таким даром обладали пророки, чудотворцы. Это и была их харизма, что такое сегодня обозначает этот термин, можно сказать, что благодать ниспосылается на всех людей при духовном общении со Святым Духом, то есть во время молитвы. Последний сошел на апостолов Христа в день Пятидесятницы в Сионской горнице и наделил их 9 особыми дарами – харизмой, позволившей им проповедовать Евангелие по всему миру и обращать людей в христианство.

К первым трем дарам относят мудрость, знание и умение видеть духов. Ко вторым трем – веру, чудеса и возможность исцелять, а к оставшимся трем – пророчество, дар языков и их толкование. Харизма в христианстве нисходит на всех, кто соблюдает заповеди Божьи, посещает храм, молится, участвует в обрядах. Таким личностям она ниспосылается в виде даров Святого Духа. Это особенно характерно для пятидесятников.

Самые харизматичные люди мира

К их числу относят такие знакомые всем личности, как Наполеон, Ленин, Гитлер, Сталин, Троцкий. Известные харизматичные личности современности – Максим Галкин, Рената Литвинова, Андрей Малахов, Сергей Лавров, Владимир Путин, Орландо Блум, Джонни Депп, Дональд Трамп и др. Их любят или не любят, но они не сходят с обложек журналов и газет, о них говорят, их качества обсуждают и можно быть уверенным, что будут говорить даже после смерти.

Как развить харизму — книги

1. «Харизма: Как влиять, убеждать и вдохновлять» — труд Оливии Фокс Кабейн под названием В книге она развенчивает мифы, рассказывает о типах и стилях поведения, помогает преодолеть препятствия с помощью различных упражнений и т.д.
2. «Харизма лидера». Лучшие книги о харизме включают этот труд Радислава Гандапаса. В нем он рассказывает о том, как можно развить в себе это качество личности, в чем заключаются ее плюсы и минусы.

Есть ли у вас харизма и как её развить

31 октября 2020

Жизнь

Природа тут ни при чём. Всё дело в определённых навыках.

Ия Зорина

Автор Лайфхакера, атлет, КМС

Поделиться

0

Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.

Что такое харизма

Изначально харизму определяли как уникальный дар тела и духа, доступный не каждому человеку. Чуть позже мнение о ней стало более приземлённым, и харизма превратилась в набор конкретных качеств, которые позволяют человеку влиять на окружающих.

Харизматичные личности мастерски налаживают эмоциональную связь с людьми, меняют их мнения и поведение в угоду своим планам. За счёт таких способностей они часто становятся лидерами и ведут за собой других, притом с их полного согласия.

Это качество пригодится человеку в любой сфере жизни, кем бы он ни был: пророком, старшим менеджером или продавцом.

У харизматичных врачей, как правило, больше пациентов, лекции харизматичных учителей пользуются популярностью у студентов. Харизма определяет успех в политике и на актёрском поприще, поднимает уровень продаж.

И что самое приятное, это полезное качество можно развить. В одном эксперименте всего шесть недель тренировок значительно увеличили харизму участников. Их речь стала более эмоциональной и выразительной, так что и сами испытуемые, и сторонние наблюдатели признали, что после эксперимента их выступления выглядели гораздо более привлекательными.

Из чего состоит харизма

Харизма — это не какой-то уникальный дар, а вполне конкретный набор навыков, которые в той или иной мере присутствуют у каждого человека.

Эмоциональный интеллект

В большинстве случаев эмоции человека преобладают над разумом. Они формируют привязанность, управляют поведением и лежат в основе любой мотивации. Поэтому эмоциональный интеллект — способность управлять своими переживаниями и чувствами других людей — одно из основных качеств харизмы.

Харизматичный человек понимает, какие эмоции испытывает и почему, умеет искренне и свободно выражать их в нужный момент и подавлять, когда ситуация требует обратного.

Более того, он обладает развитой эмпатией — способностью понимать переживания других людей. Отвечая на чувства окружающих, харизматичный лидер настраивается с ними на одну волну и создаёт эмоциональную связь, необходимую для привязанности.

Проверьте 😔

• Как узнать, что у вас низкий уровень эмоционального интеллекта, и что с этим делать

Навыки ораторского искусства

Ещё одно важное качество — умение выстраивать свою речь так, чтобы увлекать и убеждать слушателей и собеседников. Вот несколько вербальных стратегий, которые используют харизматичные личности.

• Метафоры. Упрощают речь, возбуждают эмоции, закрепляют информацию в памяти.
• Истории и анекдоты. Делают рассказ более живым и близким для слушателя.
• Моральные убеждения. Наполняют речь глубоким смыслом, вызывают симпатию окружающих.
• Разделение чувств человека или коллектива. Формирует эмоциональную связь.
• Контрасты. Помогают сделать речь ярче, сосредоточить внимание на нужном.
• Риторические вопросы. Создают эффект ожидания, когда люди предвосхищают ответ.

Также имеет значение и невербальная составляющая: положение тела, жестикуляция, выразительная мимика, интонация. Даже самая интересная информация покажется скучной, если читать её в одной манере и при этом стоять как истукан.

Освойте 👇

• 10 приёмов ораторского искусства, которые из обычной речи делают великую

Уверенность в себе

Высокая самооценка и уверенность в своих силах — обязательное качество харизматичной личности. Люди готовы идти за тем, кто наверняка знает, что делает, и поможет им победить собственные сомнения и страхи.

Все эти качества в равной мере присутствуют в харизматичных людях и позволяют им легко вызывать симпатию и добиваться успеха в любой сфере.

Как проверить свою харизму

Это сложная задача. Харизма легко считывается во время общения или просмотра видео, но при этом остаётся размытым концептом без чётко определённых границ.

Чтобы оценить харизму, Ховард Фридман (Howard S. Friedman), профессор психологии из Калифорнийского университета, придумал специальный тест. Он состоит из 13 утверждений и позволяет оценить одно из важных качеств харизматичной личности — невербальную выразительность и эмоциональность.

Фридман обнаружил, что высокие баллы в его тесте могут предсказать популярность человека и его успех в преподавательской, врачебной, политической и актёрской деятельности.

Попробуйте и вы пройти его. Для этого оцените каждое из утверждений по девятибалльной шкале, где 1 — «совсем не про меня», а 9 — «полностью про меня». Сложите получившиеся значения.

1. Когда я слышу хорошую танцевальную музыку, то не могу стоять спокойно.
2. У меня громкий и заразительный смех.
3. Я легко могу выражать эмоции по телефону.
4. Я часто дотрагиваюсь до человека во время разговора.
5. Мне нравится, когда на меня смотрят много людей.
6. У меня очень выразительная мимика.
7. Люди говорят, что из меня получился бы хороший актёр.
8. Я предпочитаю выделяться из толпы.
9. Я не стесняюсь в окружении незнакомых людей.
10. Я могу сделать соблазнительный взгляд, если захочу.
11. Я силён в играх вроде «Крокодила», где надо изображать что-то.
12. На маленьких вечеринках я нахожусь в центре внимания.
13. Когда человек мне нравится, я дотрагиваюсь до него или обнимаю, чтобы показать это.

Средний уровень, характерный для большинства людей, находится в диапазоне от 56 до 86 баллов. И чем выше итоговый балл, тем большей харизмой вы обладаете.

Помните: даже если ваши баллы пробили дно, при должных усилиях вы всё равно сможете развить харизму и стать более привлекательным для других.

Как развить харизму

Поскольку харизма — это сочетание навыков, её развитие тоже требует комплексного подхода.

Прокачивайте эмоциональный интеллект

Отслеживайте свои эмоции и определяйте, что их вызывает. Учитесь реагировать осознанно, а не автоматически. Практикуйтесь в эмпатии: прислушивайтесь к другим людям, старайтесь представить себя на их месте, понять, что они испытывают.

Попробуйте 😎

• 5 способов развить эмоциональный интеллект

Поработайте над выразительностью речи

Потрудитесь над своими ораторским навыками. Обогащайте речь метафорами, историями, контрастными примерами. Потренируйтесь в выражении эмоций через жесты и мимику.

В эксперименте с обучением харизме некоторые участники поначалу стеснялись применять новые стратегии. Им казалось, что это будет выглядеть неестественно и глупо. Однако, посмотрев видеозапись со своим выступлением, они убедились, что это работает и не выглядит наигранно.

Хороший способ взглянуть на себя со стороны: запишите видео своего выступления, оцените навыки и поработайте над ошибками.

Возьмите на заметку 🗣

• Как улучшить навыки импровизированной речи

Повышайте уверенность в себе

Как и в случае с речью, не слишком важно, уверены ли вы в себе или только изображаете это: люди всё равно поверят. Более того, если достаточно долго изображать уверенность, можно действительно почувствовать её.

Взять хотя бы положение тела. Доказано, что открытые экспансивные позы, когда человек как будто стремится занять всё окружающее пространство, меняют его внутренний настрой. Они обеспечивают ощущение силы и могущества, снижают стресс и увеличивают устойчивость к риску.  Сначала вы как будто притворяетесь уверенным и открытым, а потом действительно чувствуете это.

Практикуйтесь в этих умениях, и сможете увеличить свою харизму вне зависимости от исходных данных.

Читайте также 📚🧐

• 5 способов мгновенно стать более уверенным
• Эмоциональный интеллект — ключ к успешному взаимодействию с другими людьми
• Как стать уверенным в себе и получать удовольствие от жизни
• Что такое харизма и что она нам даёт

Женской харизмы.

Инструкция по разработке и использованию

Кажется, что харизматичные люди живут заколдованной жизнью, им всегда везет, они окружены интересными людьми и находятся в центре внимания. Мы научим вас секрету личного обаяния и тому, как развивать этот бесценный навык.

Даже если мы не знаем четкого определения того, что такое харизма, мы узнаем это, когда видим! Без колебаний можно сказать, кто харизматичен и каковы их характеристики. Обычно харизматичными называют людей с обаянием и необъяснимой привлекательностью. Однако, хотя большинство может легко определить харизму, не все знают ее «происхождение». Многие даже ошибочно полагают, что харизма — это врожденная черта, которая либо есть, либо ее нет. Однако это ошибочное мнение. Во-первых, харизма — это навык, и его можно развивать. Во-вторых, харизма разнится, например, есть чисто женская харизма, которая сильно отличается от мужской харизмы.

Немного о слове «харизма»

Проще говоря, харизма — это черта, которая делает человека уникальным в глазах окружающих. Определенное сочетание качеств, внешности, поведения, благодаря которому конкретный человек кажется особенным и выделяется среди других. Такой человек может быть понимающим собеседником, умелым уверенным оратором, заметным руководителем — как правило, именно эти качества делают человека привлекательным.

Если обратиться к истории, то термин «харизма» имеет греческое происхождение и буквально означает «дар богов» или «дар благодати». В Древней Греции это слово использовалось для описания человека, обладающего особым магнетизмом и способного привлекать внимание окружающих. Харизматичными людьми могли быть великие ораторы, мудрые правители, известные философы, люди, добившиеся высокого почетного положения в обществе.

Современное толкование этого термина мало чем отличается от древнегреческого — харизматичный человек по-прежнему означает кого-то привлекательного. Как правило, многие харизматичные люди являются видными деятелями культуры, а также бизнесменами. Ведь, как правило, руководитель компании — это не просто человек, способный работать больше других или обладающий иным складом ума, но и тот, кто может вести за собой людей. И кроме всего прочего, люди готовы идти за таким человеком, потому что их привлекает его внутренняя сила и уверенность. Харизматичные люди обладают способностью заряжать окружающих энергией и вдохновлять на свершения.

До сих пор этот термин чаще употреблялся по отношению к мужчинам, что и понятно — долгое время высшие должности и признанное лидерство были доступны только мужчинам. Однако мир меняется, и харизматичных женщин-лидеров становится все больше. И все же, что такое харизма в женщине? Как его распознать и развить? Как научиться быть харизматичным?

Обучение по теме

Что такое харизма у женщин

Существует заблуждение, что харизматичная женщина – это очаровательная, красивая героиня с обложки журнала, а харизматичный мужчина – это властный, уверенный в себе и мыслящий человек . Однако это категоричное мышление, потому что харизма, хотя и имеет некоторые универсальные черты, по большей части индивидуальна.

Но вернемся к образу девушки с обложки. Бывало ли такое, что женщина, которая по общепринятым социальным нормам не должна была быть красивой, вдруг оказывалась в центре внимания? Это явление довольно распространено именно потому, что женщина, обладающая харизмой, не обязана соответствовать стандартам красоты, которые кто-то создал для привлечения внимания и популярности. Кажется, многолетним исследованиям женской харизмы наконец-то удалось объяснить, что значит быть харизматичной женщиной — это женщина, которая обладает следующими качествами и характеристикой:

• уверенность в себе и сила духа;
• эмоциональный интеллект;
• энергия;
• ответственность;
• стремление к саморазвитию;
• Баланс «мужского и женского».

Уверенность в себе и сила духа

Мы уже упоминали, что харизматы чаще всего руководят компаниями или хотя бы командой, отделом, подразделением. В основном они на руководящих должностях. Происходит это потому, что харизматичные люди умеют подать себя позитивно, у них есть уверенность в том, что они делают, и, как следствие, они не боятся брать на себя ответственность и могут принимать взвешенные решения. Неудивительно, что уверенные в себе женщины привлекают внимание окружающих своей силой воли, внутренним стержнем и характером.

Эмоциональный интеллект

Харизматичная женщина сочувствует другим и понимает свои чувства, умеет управлять чужим настроением, искать компромиссы и разрешать конфликты, сохраняя хорошие отношения. Развитые коммуникативные навыки, когда вы осознаете эмоции окружающих, помогают добиться определенного социального положения.

Обучение по теме

Энергия

Харизматичная женщина знает, чего хочет, и делает все, чтобы этого добиться. Отсюда и желание что-то делать, а также мотивация и здоровая вдохновляющая энергия, которая подкупает окружающих.

Ответственность

Можно смело сказать, что это качество незаменимо для уверенной в себе женщины, которая не боится принимать решения, ведь выбор – это всегда ответственность за возможные последствия.

Стремление к саморазвитию

Даже если вам повезло с харизматическими чертами с детства, их дальнейшее развитие невозможно без работы над собой. Поэтому харизматам нужно развиваться и духовно, и интеллектуально, чтобы продолжать заводить полезные знакомства и оставаться в центре внимания.

Баланс «мужского и женского»

Как ни странно это звучит, но харизматичная женщина с большей вероятностью завоюет уважение, внимание и почет, если проявит благоразумие и склонность к холодным рассуждениям, то есть качества которые традиционно считаются мужскими. Конечно, эмоции — очень важная часть любой личности, но логика и рациональность — одни из главных друзей харизмы. Психологи предполагают, что идеальный баланс женской и мужской энергии — 70/30 или 60/40. Харизматичная женщина – это женщина с сильным характером, умеющая быть рациональной и в то же время заботливой, доброй и чуткой.

Конечно, это лишь примерный перечень качеств, которыми можно охарактеризовать женскую харизму.

Обучение по теме

Как стать харизматичной женщиной

Женщина, добившаяся карьерных высот и довольная личной жизнью, скорее всего, харизматична. У нее есть все, что нужно, чтобы продолжать расширять горизонты возможностей и достигать новых высот. Как мы уже говорили, харизма – это не дар природы, наличие которого вы не контролируете. Процент людей, рожденных с явной харизмой, ничтожен, но предрасположенность стать харизматичной личностью есть абсолютно у каждого.

Хорошие новости: харизму можно развить, и вот несколько правил, которые дадут вам представление о том, как женщина может увеличить свою харизму.

Правило 1: выполняйте упражнение на развитие эмоционального интеллекта

Примите свои эмоции, прислушайтесь к ним, доверьтесь им и научитесь ими управлять. Внимательно следите за своей реакцией на раздражающие или, наоборот, приятные для вас вещи и события. Что вы чувствуете — злость, удивление, радость? Есть ли что-то полезное в эмоциях, которые вы испытываете? Как вы можете их использовать?

При общении с другими наблюдайте за ними. Возможно, вам удалось уловить выражение грусти или удивления на лице вашего друга или коллеги, когда они услышали какую-то новость. Подумайте, почему это произошло. Если можете, спросите об их чувствах. Со временем, когда вы научитесь понимать свои чувства, вы будете намного легче «читать» других и сможете использовать этот навык для успешного общения.

Правило 2: следите за своей речью

Точнее, следите за ее выразительностью. Если вы чувствуете, что вам сложно удерживать чужое внимание, практикуйтесь в разговорной речи – существует огромное количество литературы и курсов по теме от тех, кто сколотил целое состояние на своем умении говорить и готов поделиться своим опытом.

Совет: для тренировки запишите звуковую дорожку, а лучше видео вашего импровизированного выступления (его тема на ваше усмотрение). Проанализируйте, оцените себя объективно и определите слабые места и ошибки, над которыми вам следует поработать. Это могут быть просто речевые проблемы, такие как слова-паразиты или невнятная речь, или они могут быть деталями вашей презентации — ваш внешний вид, насколько вы уверены в себе и т. д.).

Правило 3: работайте над своей уверенностью

Пожалуй, уверенность – один из самых сложных аспектов, особенно если у вас проблемы с самооценкой. Однако мы уже знаем, что значит быть харизматичной женщиной: это постоянная работа над самосовершенствованием и личностным ростом, даже если это тяжело.

Если вы не чувствуете себя уверенно, во-первых, присмотритесь к своему окружению, ведь внешние факторы влияют на самооценку. Если вас окружают люди, которые постоянно пытаются задеть ваше самоуважение фразами «у вас ничего не получится», «у вас не получится, давайте я просто сделаю это» или неуместной, неконструктивной критикой, тогда пришло время исключить этих токсичных людей из своей жизни. Скорее всего, они вам просто завидуют.

Конечно, уверенность зависит и от внешних факторов, так что сначала поработайте над позами. Давно доказано, что открытые, более экспансивные позы внушают уверенность в себе, которая затем передается и окружающим. Конечно, это не произойдет в одночасье — открытая поза не является универсальным решением всех проблем. Однако со временем, если вы будете внимательны к своему языку тела, вы увидите серьезные изменения.

Правило 4: наблюдайте за другими

Мы не имеем в виду, что вы должны слепо копировать чье-то поведение, потому что личная харизма индивидуальна, уникальна только для вас, ваша изюминка. Еще полезно наблюдать за поведением известных харизматичных людей, за тем, что они говорят, как выражают свои эмоции. Вы можете найти что-то близкое вам в их поведении и мышлении и попытаться применить их подход в своей жизни.

Вспомните Уму Турман — она ​​не соответствует общепринятым стандартам красоты, но долгие годы была музой Квентина Тарантино. Как вы думаете, почему? Или, другой пример — Леди Гага, известная не только своим сильным голосом, но и эксцентричными, привлекающими внимание и в то же время уместными образами, передающими сильную уверенность в себе.

В общем, больше внимания уделяйте себе и своим эмоциям, вдохновляйтесь примерами других успешных женщин, а главное — помните, что харизма, как и любая другая черта характера, требует работы, и у вас все получится.

5 Качества харизматичных людей. Сколько у тебя?

(Фото предоставлено Википедией)

Он есть у

Хиллари Клинтон и Мишель Обамы. У их мужей тоже есть. «Это» — харизма. Девушки и женщины говорят о силе харизмы — как они этого хотят и как они ею восхищаются. Вот такой ответ 17-летней девушки, когда я спросил ее, почему Хиллари Клинтон и Шерил Сандберг, главный операционный директор Facebook, входят в ее список 10 лучших женщин, которыми она восхищается: «Они харизматичны. Кто бы не хотел равняться на харизматичного человека?!»

А кто бы не хотел быть харизматичным? Синонимы к слову харизма: заманчивый, чарующий, пленительный, увлекательный, очаровательный, чарующий, привлекательный, магнетический и соблазнительный. Харизма сильна, и харизматичные люди могут заставить других «выпить Kool-Aid». Когда одержимы такими людьми, как Адольф Гитлер и Чарльз Мэнсон, харизма опасно сильна. Но когда его используют во благо, Kool-Aid действительно сладок.

Их бурные тридцатые: последняя электронная книга от Forbes
Жестко честный разговор о карьере от женщин, победивших ловушку молодости освещает испытания и триумфы, с которыми сталкиваются тридцатилетние женщины. Присоединяйтесь к разговору сегодня.

Давайте проведем быструю словесную ассоциацию. Закройте глаза и подумайте о слове Харизматичный. Какие известные люди приходят вам в голову? Первые пять человек, которые приходят мне в голову, это Мишель Обама, Хиллари Клинтон, Глория Стайнем, Барак Обама и Билл Клинтон. За ними следуют Мерил Стрип, Дайан Китон, Опра, Стив Джобс и Джордж Клуни.

Эта словесная ассоциация привела меня к следующему вопросу: Может ли кто-то быть харизматичным для меня, но не для вас? Я думал о Битлз. Когда они прибыли в США в 19В 64 года «Битлз» занимали высокие места в рейтинге харизмы для девочек, но низкие для родителей. У них была «швабровая» харизма. Они были игривы, «подходили друг другу», и каждая девушка думала, что «Я хочу держать тебя за руку» был написан именно для нее. The Beatles завораживали девочек, но не так нравились родителям.

Почему одни люди харизматичны, а другие нет? Мы рождаемся харизматичными или развиваем их? А когда оно у вас есть, можете ли вы его потерять?

Чтобы глубже проникнуть в тайны харизматичных людей и найти ответы на свои вопросы, я отправился к Джойс Ньюман, президенту Newman Group. Джойс ведет встречи высокого уровня со СМИ, докладчиками и руководителями для топ-менеджеров, представителей знаменитостей, спортсменов и авторов. Среди ее клиентов Booz Allen Hamilton, NARS Cosmetics, Hearst Magazines, Maybelline New York и Skadden, Arps. Джойс помогает людям найти свой личный стиль, настроиться и включить свою харизму. Джойс делится своими мыслями о харизме и о том, как быть харизматичным человеком:

Каждый может быть харизматичным. Мы не рождаемся харизматичными — мы культивируем их разными способами. Один из способов — наблюдать и учиться у людей, которых вы считаете харизматичными. Вам не нужно их копировать, а узнавать их секреты, примерять и дорабатывать до тех пор, пока они не подойдут вам. Это процесс проб и ошибок. Плохая новость заключается в том, что как только вы обретете свой харизматичный статус, вы можете его потерять. Просто посмотрите на Мела Гибсона и Линдси Лохан. Но есть и хорошие новости: если вы потеряете его, то благодаря самосознанию и усилиям вы сможете восстановить свой харизматический рейтинг.

Вот 5 важных качеств харизматичного человека – сколько их у вас?

1) Будь уверен в себе

Нравится себе. Другим гораздо легче полюбить вас, если вы сами себе нравитесь.

Будь оптимистом. Держите стакан наполовину полным. Будь энтузиастом.

Будьте довольны тем, кто вы есть. Быть последовательным.

Держись. Вспомните Шерил Сандберг — она держится в мире гиков, где доминируют мужчины, и при этом остается женственной. Она знает себя и не пытается быть кем-то другим.

Не надо: Расскажите обо всех своих проблемах. Никто не хочет быть с Дебби Даунер. У всех нас есть проблемы, но разделите их на части, поместите в угол и вынесите на улицу для близких друзей и семьи.

2) Рассказывать великие истории

«Вселенная состоит из историй, а не из атомов». (Мюриэль Рукейсер, поэт и активистка)

Говорите уверенно. Используйте такие слова, как «Я уверен», а не пробные слова, такие как «Я думаю, я надеюсь и я чувствую».

Настройтесь на юмор. Можно включить самоуничижительный юмор — можно рассказать историю о неловком моменте.

Быть актуальным. Знайте, что происходит в мире и вокруг вас. Люди хотят быть со знающими людьми.

Не надо: Путайте юмор с плохими шутками. Не унижайте себя вне разговора. Не принижайте себя настолько, чтобы это лишило вас того, кто вы есть.

3) Body Speak

Будьте открытыми и доступными. Грациозный и грациозный.

Подойдите к кому-нибудь, улыбнитесь, установите зрительный контакт, пожмите руку. Представьтесь, сказав свое имя: «Привет, я Энн, Энн Робертс». Таким образом, люди услышат ваш голос дважды.

Стань хозяином комнаты, когда войдешь в нее. Вспомните президента Обаму, когда он выходит на трибуну. Получите свое личное чванство.

Не делайте: Переусердствуйте. Когда вы улыбаетесь, будьте искренними. Если вашей улыбки не будет в ваших глазах, люди поймут, что вы притворяетесь.

4) Начни разговор о другом человеке

Позвольте миру вращаться вокруг человека, с которым вы разговариваете.

Заставьте человека почувствовать, что он единственный человек на планете в это время.

Немедленно расслабьте других и сделайте так, чтобы они чувствовали себя комфортно рядом с вами.

Не надо: Пусть ваше эго ведет разговор. У всех нас есть эго. Если ваше эго зашкаливает, проверьте его у двери.