Откуда берется дереализация и что с ней делать

5 мая

Ликбез

Здоровье

Если у вас когда-то возникало дежавю, это ещё не повод для беспокойства.

Что такое дереализация

Дереализация — это постоянное или периодическое ощущение нереальности окружающего мира. В моменты страха или беспокойства человек может чувствовать, будто он абстрагируется от происходящего и наблюдает со стороны. Это нужно, чтобы защитить мозг и психику от сильного потрясения.

Впервые симптомы обычно возникают у подростков или молодых людей. Постоянная или периодическая дереализация заставляет всё время проверять, что реально, а что только кажется. Появляется ощущение, как будто сходишь с ума. Это мешает отношениям и работе, пугает и даже ограничивает полноту жизни: становится сложно сконцентрироваться на повседневных делах, возникает чувство безнадёжности, усиливается тревожность и депрессия.

Часто дереализацию упоминают вместе с деперсонализацией. Так называют отстранённость или отчуждение личности от самой себя. Человек, переживающий это, чувствует себя роботом или сторонним наблюдателем за своим телом и разумом. Дереализация и деперсонализация могут возникать вместе — например, при диссоциативных расстройствах — или проявляться по отдельности.

Около 50% людей в мире хотя бы один раз в жизни ощущали нереальность происходящего. Поэтому беспокоиться об этом не нужно. Но если дереализация бывает часто и мешает в жизни, то нужно узнать, из‑за чего она появилась.

Почему возникает дереализация

До сих пор врачи не знают точных причин. Какие‑то люди больше ей подвержены из‑за генетических факторов или особенностей характера. Например, если человек избегает сложных ситуаций, ему тяжелее адаптироваться к стрессу.

Часто дереализация возникает в ответ на сильные травмирующие события, особенно в детстве. Например, из‑за жестокого обращения в семье. Она бывает у людей с посттравматическим стрессовым расстройством, тяжёлой затяжной депрессией и паническими атаками.

Также дереализация может быть симптомом:

• эпилепсии;
• поражений мозга;
• нарушений работы вестибулярного аппарата или лабиринтита;
• тяжёлых нарушений сна;
• различных расстройств личности;
• шизофрении.

Иногда проявления дереализации возникают из‑за приёма алкоголя, бензодиазепинов и некоторых запрещённых наркотических средств.

Каковы симптомы дереализации

Люди по‑разному описывают свои симптомы. Например, они чувствуют, что:

• находятся в кино или во сне, а всё окружение им незнакомо;
• близкие люди стали безразличны, как будто их отделяет стеклянная стена;
• всё вокруг искажённое, размытое, бесцветное, двухмерное или искусственное либо, наоборот, более чёткое и ясное;
• время течёт неправильно — например, недавние события как будто случились в далёком прошлом;
• расстояние, размеры и формы предметов сюрреалистичны и неправдоподобны;
• «уже видели» что‑то незнакомое — déjà vu, или «никогда не видели» привычное — jamais vu.

Что делать, если вы чувствуете дереализацию

Состояние пациентов с дереализацией часто улучшается без вмешательства, особенно если симптомы возникли на фоне кратковременного стресса. Чтобы отвлечь себя от своих субъективных самоощущений, можно попробовать сконцентрировать внимание на других мыслях или действиях.

Если симптомы долго не проходят и снижают качество жизни, нужно обратиться к психотерапевту. Он расспросит о проявлениях и принимаемых лекарствах, проведёт обследование и назначит лечение.

Психотерапия

Деперсонализацию обычно лечат с помощью психотерапии. Она помогает:

• узнать, почему возникли проблемы;
• проработать травмы, которые привели к дереализации;
• научиться отвлекаться от её проявлений;
• бороться со стрессом, чтобы она возникала реже;
• вылечить сопутствующие психические состояния, например тревожное расстройство или депрессию.

Для лечения применяют психодинамическуютерапию, которая исследует влияние неразрешённых прошлых конфликтов на поведение человека. Также используют когнитивно‑поведенческую терапию — она помогает осознать прошлые поступки, чтобы изменить поведение сейчас.

Лекарства

Лекарств от дереализации не существует. Но врач может порекомендовать вспомогательные средства, которые снизят проявления тревоги или депрессии. Если дереализация вызвана каким‑то заболеванием мозга или вестибулярного аппарата, то её проявления уменьшатся, когда начнут лечить основное заболевание.

Читайте также 🧐

• Чем дистимия отличается от депрессии и когда нужно обращаться к врачу
• 8 полезных книг, которые научат справляться с тревогой и стрессом
• 6 признаков того, что вы страдаете от тревоги и даже не подозреваете об этом
• 9 советов, как оставаться продуктивным во время депрессии
• Как привыкнуть к реакции тела на тревогу и перестать этого бояться

Деперсонализации и дереализация в Москве

Деперсонализация и дереализация проявляются в виде ощущений, когда человеку кажется, что он живет во сне или наблюдает за собой со стороны.

Деперсонализация и дереализацию испытывают обычные люди, но обычно эти ощущения мимолетны. Однако если они возникают постоянно или не проходят до конца и влияют на качество жизни (мешают жить нормально), то можно предположить, что это расстройство.

Чаще встречается у людей, переживших травматический опыт, или как симптом тревоги или депрессии. 

Деперсонализационно-дереализационное расстройство может быть тяжелым и мешать отношениям, работе и другой повседневной деятельности. Основным методом лечения деперсонализационно-дереализационного расстройства является разговорная терапия (психотерапия), хотя иногда используются и лекарственные препараты.

Симптомы деперсонализации

При дереализации человеку чувствует себя сторонним наблюдателем жизни:

• 
  

  Ощущение, что вы являетесь сторонним наблюдателем своих мыслей, чувств, своего тела или его частей — например, как будто вы парите в воздухе над собой

• 
  

  Ощущение, что вы похожи на робота или что вы не контролируете свою речь или движения.

• 
  

  Ощущение, что ваше тело, ноги или руки кажутся искаженными, увеличенными или уменьшенными, или что ваша голова обмотана ватой.

• 
  

  Эмоциональное или физическое онемение ваших чувств или реакций на окружающий мир

• 
  

  Чувство, что ваши воспоминания лишены эмоций, и что они могут быть или не быть вашими собственными воспоминаниями.

Симптомы дереализации

Чаще всего симптомы проявляются в виде «странных» ощущений:

• 
  

  Ощущение отчужденности от окружающего мира или «незнакомства» с ним. Человеку кажется, что он живёт в фильме или во сне. 

• 
  

  Ощущение эмоциональной отстраненности от близких людей. Человеку может казаться, что между ним и его близкими проходят стеклянная холодная и непроницаемая стена. 

• 
  

  Окружающий мир кажется искаженным, размытым, бесцветным, двухмерным или искусственным. Или, наоборот, черезмерно чётким.

• 
  

  Ощущение, что время идёт «как-то не так». Недавние события могут казаться событиями из далекого прошлого.

• 
  

  Искажения восприятия расстояния, размера и формы предметов

Такие искажения обычно могут длится несколько минут, часов, дней, недель или даже месяцев. 

Когда следует обратиться к врачу

Мимолетные чувства деперсонализации или дереализации — это обычное явление, и это не обязательно повод для беспокойства. Однако постоянные или сильные ощущения отрешенности и искажения окружающего мира, которые ухудшают качество жизни, могут быть признаком эмоционального расстройства.

Обратитесь к врачу, если чувства деперсонализации или дереализации:

• 
  

  вызывают беспокойство

• 
  

  не проходят или постоянно возвращаются

• 
  

  мешают работе, отношениям или повседневной деятельности.

Причины

Точная причина деперсонализационно-дереализационного расстройства до конца не выяснена. Некоторые люди могут быть более подвержены деперсонализации и дереализации, чем другие, возможно, из-за генетических и экологических факторов. Повышенное состояние стресса и страха, длительная тревоги или депрессия может провоцировать приступы.

Симптомы деперсонализационно-дереализационного расстройства могут быть связаны с детской травмой или другими переживаниями или событиями, вызвавшими сильный эмоциональный стресс или травму.

Факторы возникновения

Факторы, которые могут повысить риск развития деперсонализационно-дереализационного расстройства, включают:

• 
  

  определенные черты характера, которые заставляют вас избегать или отрицать сложные ситуации или затрудняют адаптацию к сложным ситуациям

• 
  

  Тяжелая травма, полученная в детстве или во взрослом возрасте, например, пережитое травмирующее событие или жестокое обращение.

• 
  

  Сильный стресс, например, серьезные проблемы в отношениях, финансовые проблемы или проблемы, связанные с работой

• 
  

  Депрессия или тревога, особенно тяжелая или затяжная депрессия, или тревога с паническими атаками

Какие есть риски

Затяжные эпизоды деперсонализации или дереализации могут пугать и вызывать:

• 
  

  Трудности с концентрацией внимания на задачах или запоминанием вещей

• 
  

  помехи в работе и других повседневных делах

• 
  

  Проблемы в отношениях с семьей и друзьями

• 
  

  Тревогу или депрессию

• 
  

  Чувство безнадежности

Диагноз

Ваш врач может установить или исключить диагноз деперсонализационно-дереализационного расстройства на основании:

• 
  

  физического обследования. В некоторых случаях симптомы деперсонализации или дереализации могут быть связаны с основной проблемой физического здоровья, лекарствами, рекреационными наркотиками или алкоголем.

• 
  

  Лабораторные анализы. Некоторые лабораторные анализы могут помочь определить, связаны ли ваши симптомы с медицинскими или другими проблемами.

• 
  

  Специализированного опроса. Специалист по психическому здоровью расспрашивает вас о симптомах, мыслях, чувствах и моделях поведения, что может помочь определить, есть ли у вас деперсонализационно-дереализационное расстройство или другие психические расстройства.

DSM-5. Ваш специалист по психическому здоровью может использовать критерии деперсонализационно-дереализационного расстройства, перечисленные в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM-5), опубликованном Американской психиатрической ассоциацией.

Лечение

Лечение деперсонализационно-дереализационного расстройства — это прежде всего психотерапия. Однако иногда в план лечения могут быть добавлены лекарственные препараты.

Психотерапия

Психотерапия — основной метод лечения таких симптомов. Цель терапии состоит в том, чтобы добиться контроля над симптомами, чтобы они уменьшились или исчезли. Для этого подходят несколько видов научно-обоснованной терапии — КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) и ACT (терапия принятия и ответственности). 

Чем поможет психотерапия:

• 
  

  понять, почему возникают деперсонализация и дереализация

• 
  

  научиться техникам, которые помогают отвлечься от симптомов и почувствовать себя более связанным со своим миром и чувствами

• 
  

  изучить стратегии преодоления стрессовых ситуаций и периодов сильного стресса

• 
  

  Устранение эмоций, связанных с травмами, которые вы пережили в прошлом

• 
  

  Устранение других психических расстройств, таких как тревога или депрессия.

Фармакотерапия 

Не существует лекарств, специально одобренных для лечения деперсонализационно-дереализационного расстройства. Однако лекарства могут использоваться для уменьшения специфических симптомов или для лечения депрессии и тревоги, которые часто вызывают симптомы дереализации или деперсонализации. 

Запрос на прием в клинике Нейро-пси

Лечение и поддержка. Хотя расстройство деперсонализации и дереализации может казаться пугающим, осознание того, что оно поддается лечению, может успокоить. Чтобы помочь вам справиться с деперсонализационно-дереализационным расстройством:

Следуйте своему плану лечения. Психотерапия может включать в себя ежедневную практику определенных техник, которые помогут справиться с чувством деперсонализации и дереализации. Раннее обращение за помощью может повысить ваши шансы на успешное применение этих техник.

Узнайте о состоянии. В книгах и интернет-ресурсах можно найти информацию о том, почему возникают деперсонализация и дереализация и как с ними справиться. Попросите своего специалиста по психическому здоровью посоветовать вам образовательные материалы и ресурсы.

Общайтесь с другими людьми. Оставайтесь на связи с поддерживающими и заботливыми людьми — семьей, друзьями, религиозными лидерами или другими людьми.

Подготовка к встрече c врачом

Перед посещением врача составьте список:

• 
  

  Любые симптомы, которые вы испытываете, включая те, которые могут показаться не связанными с причиной вашего визита к врачу

• 
  

  Ключевую личную информацию, включая любые серьезные стрессы или недавние изменения в жизни

• 
  

  Все лекарства, витамины, травы и другие добавки, которые вы принимаете, включая дозировки.

Вопросы, которые следует задать врачу

К основным вопросам, которые следует задать врачу, относятся следующие:

• 
  

  Какова наиболее вероятная причина моих симптомов?

• 
  

  Есть ли другие возможные причины?

• 
  

  Нужны ли мне какие-либо анализы для подтверждения диагноза?

• 
  

  Какие методы лечения существуют? Какие из них вы рекомендуете?

• 
  

  Существуют ли альтернативы основному подходу, который вы предлагаете?

• 
  

  Нужно ли мне обратиться к какому-то ещё специалисту?

• 
  

  Существует ли общая альтернатива лекарству, которое вы назначаете?

Что ожидать от консультации

Ваш врач, скорее всего, задаст вам ряд вопросов. Будьте готовы ответить на них, чтобы оставить время для обсуждения тех моментов, на которые вы хотите потратить больше времени. Ваш врач может спросить:

• 
  

  Когда вы впервые начали испытывать симптомы?

• 
  

  Были ли ваши симптомы постоянными или периодическими?

• 
  

  Насколько тяжелы ваши симптомы?

• 
  

  Что, если это возможно, улучшает ваши симптомы?

• 
  

  Что ухудшает симптомы?

• 
  

  Есть ли у вас какие-либо долгосрочные (хронические) заболевания?

• 
  

  Есть ли у вас психические расстройства, такие как тревога, депрессия или посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)?

• 
  

  Какие лекарства или травяные добавки вы принимаете?

• 
  

  Употребляете ли вы алкоголь или сильнодействующие химические вещества или лекарства? 

Расстройство деперсонализации/дереализации — психические расстройства

By

Дэвид Шпигель

, доктор медицины, Медицинский факультет Стэнфордского университета

Полный обзор/редакция, март 2021 г. | Изменено в сентябре 2022 г.

ПОСМОТРЕТЬ ПРОФЕССИОНАЛЬНУЮ ВЕРСИЮ

Деперсонализационное/дереализационное расстройство включает в себя стойкое или повторяющееся чувство оторванности от своего тела или психических процессов, как сторонний наблюдатель за своей жизнью (деперсонализация), и/или чувство оторванности от своего окружения (дереализация).

• Расстройство обычно вызывается сильным стрессом, особенно эмоциональным насилием или пренебрежением в детстве, или другими сильными стрессами (например, переживанием или свидетелем физического насилия).

• Ощущение отстраненности от себя или окружающего мира может возникать периодически или постоянно.

• После проведения анализов для исключения других возможных причин врачи диагностируют расстройство на основании симптомов.

• Психотерапия Психотерапия В лечении психических заболеваний достигнуты исключительные успехи. В результате многие расстройства психического здоровья теперь можно лечить почти так же успешно, как и физические расстройства. Большинство видов лечения, особенно когнитивно-поведенческая терапия, часто оказываются полезными.

(см. также Общие сведения о диссоциативных расстройствах Общие сведения о диссоциативных расстройствах Иногда у всех возникают незначительные проблемы с интеграцией своих воспоминаний, восприятий, идентичности и сознания. Например, люди могут куда-то ехать, а затем осознать, что не помнят… читать подробнее .)

Распространены временные ощущения деперсонализации и/или дереализации. Около половины людей в тот или иной момент чувствовали себя оторванными от себя (деперсонализация) или от окружающего мира (дереализация). Это чувство часто возникает после людей

• Опасность для жизни

• Принимать определенные наркотики (например, марихуану) Марихуана Марихуана (каннабис) — это наркотик, полученный из растений Cannabis sativa и Cannabis indica , которые содержат психоактивное вещество, называемое дельта-9. -тетрагидроканнабинол (ТГК).Марихуана… читать далее , галлюциногены Галлюциногены Галлюциногены — это класс наркотиков, вызывающих глубокие искажения в восприятии людей.Галлюциногены искажают и усиливают ощущения, но реальные эффекты изменчивы и крайне непредсказуемы… читать дальше , кетамин Кетамин и фенциклидин (PCP) Кетамин и фенциклидин химически схожие препараты, используемые для анестезии, но иногда используются в рекреационных целях. Кетамин доступен в виде порошка и жидкости. Порошок можно вдыхать… читать далее , или Экстази Галлюциногены Галлюциногены относятся к классу наркотиков, вызывающих глубокие искажения в восприятии людей. Галлюциногены искажают и усиливают ощущения, но фактические эффекты изменчивы и крайне непредсказуемы… подробнее )

• Сильно устают

• Лишатся сна или сенсорной стимуляции (что может произойти, когда они находятся в отделении интенсивной терапии)

Деперсонализация или дереализация также могут возникать как симптом многих других психических расстройств, а также при общих медицинских расстройствах, таких как судорожные расстройства Судорожные расстройства При судорожных расстройствах электрическая активность мозга периодически нарушается, что приводит к некоторой степени временной мозговой дисфункции. Многие люди испытывают необычные ощущения непосредственно перед припадком… читать дальше .

Чувство деперсонализации/дереализации считается расстройством, когда происходит следующее:

• Деперсонализация или дереализация возникают сами по себе (то есть не вызваны приемом наркотиков или другим психическим расстройством), сохраняются или рецидивируют.

• Симптомы очень беспокоят человека или мешают ему функционировать дома или на работе.

Расстройство деперсонализации/дереализации встречается примерно у 2% населения и в равной степени поражает мужчин и женщин.

Расстройство может начаться в раннем или среднем детстве. Оно редко начинается после 40 лет.

Расстройство деперсонализации/дереализации часто развивается у людей, перенесших сильный стресс, в том числе: насилие в семье

Симптомы могут быть вызваны сильным стрессом (например, из-за отношений, финансов или работы), депрессией Депрессия Краткое описание длительного расстройства горя. Депрессия — это чувство грусти и/или снижение интереса или удовольствия от деятельности, которое становится расстройством, когда становится достаточно интенсивным, чтобы… читать далее, тревога Обзор тревожных расстройств Тревога — это чувство нервозности, беспокойства или беспокойства, которое нормальный человеческий опыт. Он также присутствует при широком спектре психических расстройств, включая генерализованное тревожное расстройство,… читать далее или употребление нелегальных или рекреационных наркотиков Рекреационные наркотики и интоксиканты. Однако в 25–50 % случаев стрессы относительно невелики или не поддаются идентификации.

Симптомы расстройства деперсонализации/дереализации могут проявляться постепенно или внезапно. Эпизоды могут длиться всего несколько часов или дней, недели, месяцы или годы. Эпизоды могут включать деперсонализацию, дереализацию или и то, и другое.

Интенсивность симптомов часто нарастает и ослабевает. Но когда расстройство тяжелое, симптомы могут присутствовать и оставаться с той же интенсивностью в течение многих лет или даже десятилетий.

Симптомы деперсонализации связаны с

Люди могут также говорить, что они чувствуют себя нереальными или как автоматы, не контролируя то, что они делают или говорят. Они могут чувствовать эмоциональное или физическое оцепенение. Такие люди могут называть себя сторонними наблюдателями за собственной жизнью или «ходячими мертвецами».

Симптомы дереализации включают

Люди могут чувствовать себя так, как будто они во сне или в тумане, или как будто стеклянная стена или завеса отделяют их от окружающего мира. Мир кажется безжизненным, бесцветным или искусственным. Мир может казаться им искаженным. Например, объекты могут казаться размытыми или необычно четкими, плоскими, меньшими или большими, чем они есть на самом деле. Звуки могут казаться громче или тише, чем они есть на самом деле. Время может показаться слишком медленным или слишком быстрым.

Симптомы почти всегда вызывают сильный дискомфорт. Некоторые люди находят их невыносимыми. Тревога и депрессия распространены. Многие люди опасаются, что симптомы являются результатом необратимого повреждения головного мозга. Многие беспокоятся о том, существуют ли они на самом деле, или постоянно проверяют, реальны ли их представления.

Стресс, обострение депрессии или беспокойства, новое или чрезмерно возбуждающее окружение и недостаток сна могут усугубить симптомы.

Симптомы часто сохраняются. Они могут

• Повторяются эпизодами (примерно у одной трети людей)

• Возникают постоянно (примерно у одной трети)

• Станут непрерывными (примерно у одной трети)

симптомы и могут бояться или полагать, что они сходят с ума. Однако люди всегда осознают, что их переживания непривязанности не реальны, а скорее таковы, как они себя чувствуют. Именно это осознание отличает расстройство деперсонализации/дереализации от психотического расстройства. Людям с психотическим расстройством всегда не хватает такого понимания.

Врачи подозревают расстройство на основании симптомов:

• У людей бывают эпизоды деперсонализации, дереализации или того и другого, которые длятся долго или повторяются.

• Люди знают, что их диссоциативный опыт нереален.

• Люди очень расстроены своими симптомами или их симптомы лишают их возможности действовать в социальных ситуациях или на работе.

Медицинский осмотр и иногда тесты проводятся для исключения других расстройств, которые могут вызывать симптомы, включая другие психические расстройства, судорожные расстройства Судорожные расстройства При судорожных расстройствах электрическая активность мозга периодически нарушается, что приводит к некоторой степени временная дисфункция головного мозга. Многие люди испытывают необычные ощущения непосредственно перед припадком… читать далее , и злоупотребление психоактивными веществами. Обзор расстройств, связанных с психоактивными веществами. неотъемлемая часть повседневной жизни для многих людей … читать дальше . Тесты могут включать магнитно-резонансную томографию (МРТ), компьютерную томографию (КТ), электроэнцефалографию (ЭЭГ) и анализы крови и мочи для проверки на наркотики.

Психологические тесты и специальные структурированные интервью и анкеты также могут помочь врачам в постановке диагноза.

Полное выздоровление возможно для многих людей с расстройством деперсонализации/дереализации, особенно если симптомы возникают в результате стрессов, с которыми можно справиться во время лечения. Другие люди плохо реагируют на лечение, и расстройство становится хроническим. У некоторых людей расстройство деперсонализации/дереализации исчезает само по себе.

Симптомы, даже те, которые сохраняются или повторяются, могут вызвать лишь незначительные проблемы, если люди могут занять свой ум и сосредоточиться на других мыслях или действиях, а не думать о своем самоощущении. Однако некоторые люди становятся инвалидами из-за того, что чувствуют себя настолько оторванными от себя и своего окружения, или из-за того, что у них также есть тревога или депрессия.

Расстройство деперсонализации/дереализации может исчезнуть без лечения. Людей лечат только в том случае, если расстройство сохраняется, рецидивирует или вызывает дистресс.

Психодинамическая психотерапия Психотерапия В лечении психических заболеваний достигнуты исключительные успехи. В результате многие расстройства психического здоровья теперь можно лечить почти так же успешно, как и физические расстройства. Большинство видов лечения и когнитивно-поведенческая терапия оказались эффективными для некоторых людей. Расстройство деперсонализации/дереализации часто связано с другими расстройствами психического здоровья или вызвано ими (такими как тревога). Обзор тревожных расстройств. Тревога — это чувство нервозности, беспокойства или беспокойства, которое является нормальным человеческим опытом. психические расстройства, в том числе генерализованное тревожное расстройство,… читать дальше или депрессия Депрессия Краткое описание продолжительного расстройства горя Депрессия — это чувство грусти и/или снижение интереса или удовольствия от деятельности, которое становится расстройством, когда становится достаточно интенсивным, чтобы . .. читать далее ), которые требуют лечения. Необходимо также устранять любые стрессы, вызвавшие симптомы или способствовавшие развитию расстройства деперсонализации/дереализации.

Методы, которые могут помочь, включают следующее:

• Когнитивные методы могут помочь блокировать навязчивые мысли о нереальном состоянии бытия.

• Поведенческие техники могут помочь людям погрузиться в задачи, отвлекающие их от деперсонализации.

• Техники заземления используют пять чувств (слух, осязание, обоняние, вкус и зрение), чтобы помочь людям чувствовать себя более связанными с собой и миром. Например, играет громкая музыка или в руку кладут кусочек льда. Эти ощущения трудно игнорировать, они заставляют людей осознавать себя в настоящий момент.

• Психодинамические техники направлены на то, чтобы помочь людям справиться с невыносимыми конфликтами, негативными чувствами и переживаниями, от которых, по их мнению, они должны избавиться.

• Моментальное отслеживание и обозначение диссоциации и аффекта (внешнее выражение эмоций и мыслей) учит людей распознавать и определять свои чувства диссоциации. Такое признание помогает некоторым людям. Этот метод также помогает людям сосредоточиться на том, что на самом деле происходит в данный момент.

Для лечения расстройства деперсонализации/дереализации использовались различные препараты, но ни один из них не доказал свою эффективность. Противотревожные препараты Лечение Тревога — это чувство нервозности, беспокойства или беспокойства, которое является нормальным человеческим опытом. Он также присутствует при широком спектре психических расстройств, включая генерализованное тревожное расстройство,… читать далее и антидепрессанты Медикаментозное лечение депрессии Агомелатин, новый тип антидепрессанта, является возможным средством лечения больших депрессивных эпизодов. Для лечения депрессии можно использовать несколько типов лекарств: Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина. .. читать далее иногда помогают, в основном уменьшая тревогу или депрессию, которые присутствуют у многих людей с расстройством деперсонализации/дереализации. Однако успокаивающие препараты могут также усиливать деперсонализацию или дереализацию, поэтому врачи тщательно контролируют использование этих препаратов.

ПРИМЕЧАНИЕ:

Это потребительская версия.

ВРАЧИ:

ПОСМОТРЕТЬ ПРОФЕССИОНАЛЬНУЮ ВЕРСИЮ

ПОСМОТРЕТЬ ПРОФЕССИОНАЛЬНУЮ ВЕРСИЮ

Авторское право © 2022 Merck & Co., Inc., Рэуэй, Нью-Джерси, США и ее филиалы. Все права защищены.

Проверьте свои знания

Пройди тест!

Расстройство деперсонализации-дереализации | Behavioral and Mental Health

Что такое расстройство деперсонализации-дереализации?

Деперсонализационно-дереализационное расстройство (DDD) часто проявляется вместе с другими психическими расстройствами. Это происходит, когда вы чувствуете, что наблюдаете за своей жизнью извне. Может показаться, что вы смотрите фильм или сон. Это чувство очень расстраивает. Это потому, что вы осознаете свои внутренние мысли и тело. Но вы не чувствуете, что можете контролировать себя или испытывать свои собственные ощущения. Это серьезное заболевание может повлиять на вашу повседневную жизнь.

Причины DDD

Врачи не знают точных причин DDD. Некоторые люди подвергаются большему риску, если они пережили очень стрессовые или травмирующие события. Это может быть связано с особенностями вашего характера, особенно если вы часто предпочитаете избегать сложных ситуаций. Другие факторы, которые могут повлиять на то, получите ли вы DDD, включают:

• Генетика
• Детская травма
• Тяжелый эмоциональный стресс
• Наличие другого психического расстройства, такого как тревога

Факторы риска для DDD

Если у вас есть члены семьи с этим заболеванием, вероятность его развития у вас выше. Склонность избегать или отрицать трудные ситуации в попытке справиться с ними — еще один фактор риска. Другие состояния психического здоровья, включая депрессию или тревогу, подвергают вас более высокому риску. Употребление некоторых рекреационных наркотиков также может привести к эпизодам DDD.

Симптомы DDD

Основным симптомом DDD является то, что вы просто чувствуете, что ваша жизнь происходит прямо перед вами. Вы не чувствуете, что с вами происходят какие-то переживания. Вы можете опасаться, что «сойдете с ума». Это потому, что вы все еще осознаете свои мысли и ситуацию. Такое ощущение может случиться с каждым на короткое время. Одним из признаков состояния является то, что это происходит регулярно.

Другие симптомы включают:

• Панику
• Неспособность измерять время
• Ощущение себя роботом или инопланетянином
• Искаженное восприятие своего тела почти физически, как будто между вами есть стена

Диагноз DDD

Нередко или тревожно ощущать преходящие симптомы этого состояния. Вы можете заметить, что это происходит несколько чаще. Чувства могут беспокоить вас. Они могут затруднить функционирование на работе или в ваших отношениях. Если вы так себя чувствуете, поговорите со своим врачом. Они могут провести медицинский осмотр. Это может включать некоторые анализы крови, чтобы увидеть, есть ли другие состояния здоровья, которые влияют на вас. Затем ваш врач может направить вас к специалисту в области психического здоровья. Вы можете рассказать о своих симптомах, поведении и мыслях. Это поможет вам лучше понять свое состояние.

Лечение DDD

DDD может продолжаться в течение короткого времени. Это также может продолжаться в течение длительного времени. Цель лечения — взять симптомы под контроль. Таким образом, вы сможете жить нормальной, продуктивной жизнью. Одним из распространенных методов лечения этого состояния является разговорная терапия. Вы разговариваете с квалифицированным специалистом в области психического здоровья. Они могут помочь вам освоить приемы, позволяющие чувствовать себя более связанным с окружающим миром и лучше справляться со стрессом.

Лечение DDD также может включать медикаментозное лечение. Лекарств специально для этого состояния нет. Вместо этого ваш врач может порекомендовать медикаментозное лечение связанной проблемы психического здоровья, такой как депрессия или тревога.

Группы поддержки могут быть очень полезными во время лечения. Эти встречи побуждают вас общаться с людьми, которые знают, через что вы проходите. Эксперты также рекомендуют оставаться на связи с семьей, друзьями и членами вашей религиозной общины. Творческие методы лечения, такие как художественная или музыкальная терапия, могут помочь вам безопасно соединиться со своими чувствами.