Что лучше ламинирование или кератиновое восстановление волос: Что лучше ламинирование или кератиновое выпрямление волос

Содержание

какую лучше сделать, как выбрать самую эффективную

    Процедуры по восстановлению волос предлагают чуть ли не в каждом салоне, мастера готовы решить любую проблему — стоит лишь провести несколько часов в кресле у парикмахера и пряди будут как новенькие. Насколько эти обещания соответствуют реальности?


    > 5 минут

    Обновлено:
    18.05.2022

    Эка Инаури
    Автор

    Евгений Седой
    Эксперт

    Содержание

    • Достоинства современных процедур для восстановления волос
    • Восстановление волос в салоне: популярные процедуры
    • Восстановление волос в домашних условиях
    • Краткие итоги

    Достоинства современных процедур для восстановления волос

    Конечно, это здорово, что сегодня женщина может выглядеть, как ей рисуется в мечтах: перекраситься из блондинки в брюнетку (или наоборот), превратить пышные кудри в гладкие шелка, а прямые волосы — в полную непокорных завитков гриву. Однако все эти экстремальные метаморфозы не проходят даром для волос.

    Чем усерднее мы пытаемся изменить их природу, тем больше повреждаем. В итоге пряди становятся пористыми, сухими, ломкими и безжизненными, истонченными. Приходится их спасать.

    Неудивительно, что на этом фоне салонные процедуры для восстановления волос стремительно набирают популярность. Ассортимент предлагаемых услуг довольно обширный и скорее всего будет еще разрастаться. Как понять, чем одна процедура отличается от другой, притом что все они обещают восстановить структуру волос?

    Процедуры для волос, которые позиционируется салонами как восстанавливающие, можно разделить на две большие группы.

    1. 1

      Глубокое восстановление волос — активные компоненты масок или сывороток проникают вглубь, в кортекс, ремонтируя поврежденные участки. Таким образом восстанавливается целостность структуры волос, и они становится не только гладкими и блестящими, но и более наполненными, плотными, эластичными. Такие процедуры оказывают комплексное воздействие и имеют накопительный эффект, а для устойчивого результата требуется курс.

      «Эти процедуры помогают запечатать доставленные внутрь каждого волоса вещества, поэтому эффект достаточно стойкий, и все, что от вас зависит, — это правильное, бережное очищение волос, чтобы максимально долго сохранить эффект». 

    2. 2

      Экспресс-восстановление волос в салоне — процедуры поверхностного воздействия, они дают прекрасные эстетический эффект за счет создания гладкого покрытия на поверхности волоса и смыкания кутикулы, поэтому после таких процедур пряди выглядят буквально блестяще. Однако по факту никакого восстановления структуры и «оздоровления» волос не происходит, поэтому результат недолгий и не накопительный, но зато моментальный и очень выразительный.

    Какие процедуры считаются самыми эффективными для восстановления волос? Изучаем.

    Вернуться к оглавлению

    Восстановление волос в салоне: популярные процедуры

    Рассказываем про различные профессиональные способы возрождения пострадавшей шевелюры, чтобы вам было проще решить, какую процедуру лучше сделать для восстановления волос в салоне.

    Ботокс – интенсивное восстановление волос

    Относится к тем самым процедурам, которые действительно оказывают восстанавливающее действия на волосы за счет средств с кератином и аминокислотами. Ботокс бывает горячим (когда полезные вещества запаиваются горячим утюжком) и холодным. Последний вариант — более щадящий для кутикулы волос. Подходит истонченным, пушащимся и секущимся на концах волосам. Не годится для тонких от природы, жидких волос, так как может «убить» объем и прическа не будет держать форму. Первичный результат сохраняется до полутора месяцев, требуется курс, а процедура не из дешевых.

    Кератирование – восстановление структуры волос

    Главное «действующее лицо» процедуры — это кератин, а точнее гидролизированные растительные протеины, которые наносятся в составе концентрата и маски на волосы для реконструкции поврежденного стержня. В результате они становятся послушными, плотными, «живыми». Кератинизация подходит тотально поврежденным волосам в результате обесцвечивания, химической завивки, выпрямления, термического воздействия. Эффект сохраняется месяц, требуется курс для устойчивого результата.

    Не стоит делать процедуру, не имея на то оснований — если волосы не слишком повреждены и собственного кератина в них достаточно, а кутикула плотная, то насыщение избыточными протеинами может привести к ломкости и жесткости волос.

    Обращаем ваше внимание — эта процедура не имеет отношения к кератиновому выпрямлению (которое является, пожалуй, прямой противоположностью восстановления и природную структуру волос меняет).

    Каутеризация – глубокое восстановление волос

    Относительно новый способ салонного восстановления волос, который заключается в поочередном нанесении сыворотки с вытяжкой из бамбука и средства с протеинами. Процедура оказывает комплексное воздействие — увлажняет и улучшает структуру волос. Есть горячий и холодный варианты.

    Полный курс состоит из 3-4 сеансов, сперва их нужно проходить раз в две недели, а затем поддерживать раз в 3-4 недели. Это накладно, но процедуру можно провести и самостоятельно, если приобрести домашний набор. В течение курса нельзя подвергать волосы окрашиванию, что может стать серьезным ограничением для тех, кто не может себе позволить пропустить ежемесячный визит к колористу.

    Ламинирование и экранирование – экспресс-восстановление волос

    Обе эти процедуры дают прекрасный эстетический эффект блестящих, гладких волос, но действуют не «изнутри», а снаружи.

    • Экранирование создает на поверхности волоса своего рода защитный блестящий экран за счет поочередного нанесения препаратов с аминокислотами, протеинами, маслами, силиконами, которые не проникают внутрь. Поэтому и результат длится совсем недолго — буквально до следующего мытья волос. Преимущества этой процедуры заключается в том, что она не сложна в исполнении и ее можно провести самостоятельно. Кому не стоит прибегать к экранированию, так это обладателям жирных волос, так как можно получить эффект грязной головы и сальных прядей.

    • Ламинирование, как понятно из названия, буквально запечатывает каждый волосок в пленку, что прежде всего придает блеск и гладкость, а также защищает. Эффект длится до полутора месяцев. Нужно учитывать, что фактического восстановления волос не происходит, эффект исключительно визуальный. Поэтому эксперт-креатор Garnier Евгений Седой рекомендует перед процедурой ламинирования пройти курс увлажняющих питательных процедур.

      «Просто так запечатать в ламинат сухие и пористые волосы я не рекомендую, это не сделает их лучше. Через пленку, которая обволакивает волосы после процедуры ламинирования, ухаживающие средства (маски, сыворотки) не будут достигать своей цели, оставаясь на поверхности этой пленки, не попадая внутрь волос. То есть подпитать и увлажнить волосы будет невозможно».

    Мезотерапия – выбор при поредении и выпадении волос

    Мезотерапия для волос — это не салонная, а трихологическая процедура, которая проводится исключительно в условиях клиники. Мы в редакции Skin.ru убеждены, что это самый эффективный способ борьбы с выпадением и истончением волос. Но к восстановлению поврежденной окрашиванием или химической завивкой шевелюры эта терапия не имеет отношения. Воздействие оказывается на кожу головы и корни волос с помощью инъекций препаратов с биологически активными веществами для стимуляции роста и укрепления волос.

    Горячее обертывание – восстанавливающий уход для волос

    Эта уходовая процедура называется горячей, поскольку работы по восстановлению волос проходят под воздействием тепла, оно помогает активным ингредиентам проникнуть вглубь волоса. Чаще всего в горячем обертывании главные роли отводятся маслам либо протеинам шелка: теплую смесь наносят на свежевымытые пряди, оборачивают полотенцем (также теплым) и оставляют от 30 минут до часа. В финале — массаж головы.

    Это приятная и эффективная спа-процедура, которая подразумевает использование натуральных ингредиентов и мягкое, комфортное термическое воздействие, не предполагает использования утюжка.

    Коллагеновое восстановление волос — уход за поврежденными волосами

    Восстановление волос происходит за счет интенсивного увлажнения и улучшения структуры волос. Именно этот эффект обеспечивает белок коллаген (или его аналоги). Если волосы истончены, стали тусклыми, непослушными, уменьшились в диаметре (в том числе в силу возрастных изменений), то коллагеновое восстановление может стать лучшим решением. Средство с коллагеном заполнит пустоты в волосах, уплотнит их, вернет прядям упругость и блеск. Эта мягкая, неагрессивная процедура обладает накопительным эффектом.

    Эксперт-креатор Garnier Евгений Седой рекомендует: «Если вы хотите обеспечить волосам интенсивный уход и восстановление одновременно, то стоит совместить горячее обертывание с коллагеновым уходом».

    Вернуться к оглавлению

    Восстановление волос в домашних условиях

    Наверное, у каждой девушки время от времени возникает желание провести сеанс глубокого восстановления волос самостоятельно в домашних условиях. Тем более что в наше время можно приобрети любую профессиональную линейку вместе с инструкцией и описанием техники применения. Но увы, далеко не все салонные методики можно повторить дома, даже при наличии нужных средств и инструментов.

    Производить разнообразные манипуляции на собственной голове неудобно, плюс есть множество нюансов, которые можно узнать только с опытом. Но все же кое-что можно сделать собственными силами. Например, масляное обертывание.

    Для процедуры подойдут кокосовое или оливковое масло, можно смешать их в равных пропорциях, главное — чтобы это были масла холодного отжима. Наш эксперт Мария Невская рекомендует такой протокол:

    1. 1

      Разогреть масло на водяной бане.

    2. 2

      Нанести теплое масло по всей длине волос.

    3. 3

      Надеть шапочку для душа, затем обернуть полотенцем.

    4. 4

      Держать от одного до двух часов.

    5. 5

      Смыть теплой водой.

    Масляное обертываение рекомендуется делать регулярно — 1-2 раза в неделю.

    Узнайте какие ингредиенты нужны вашим волосам, ответив на вопросы нашего теста.

    Getty Images

    Пройти тест

    Не стоит сбрасывать со счетов восстанавливающие маски для домашнего применения. Это достаточно концентрированные формулы, в состав которых входят и структуранты (аминокислоты, кератин, протеины), и масла (в самых разнообразных сочетаниях). Если правильно подобрать средства и применять их регулярно, волосы, даже подвергшиеся агрессивному воздействию, будут выглядеть и чувствовать себя значительно лучше.

    Приводим наиболее яркие, по мнению редакции, примеры восстанавливающих, увлажняющих и питательных масок для волос.

    Маска-масло 3-в-1 Fructis «Тройное восстановление» для очень сухих и поврежденных волос, Garnier

    Хвалим эту маску за отличный состав (масла ши, макадамии, жожоба, миндаля) и способность питать и смягчать пряди, не утяжеляя их.

    Питательная маска для волос с маслом оливы Olive Fruit Oil Deeply Repairative Hair Pak, Kiehl’s

    Если волосы стали сухими как солома, жесткими, тусклыми, стоит попробовать эту маску с маслом оливы, авокадо и экстрактом лимона, который придает прядям блеск.

    Маска-молочко Botanic Therapy «Питательный кокос», Garnier

    Кокосово-миндальная маска в виде молочка быстро впитывается в пряди, делая их податливыми и блестящими.

    Питательная маска для волос Elseve «Роскошь 6 масел», L’Oréal Paris

    Маска с великолепной текстурой и составом, обогащенным маслами и экстрактами растений, быстро вернет волосам блеск и шелковистость.

    Маска для очень сухих волос Superfood «Банан. Экстрапитание», Garnier

    Формула с маслами оливы, подсолнечника, ши и кокоса и увлажняющим бананом за считаные минуты придаст волосам мягкость и увлажнит сухие пряди.

    Экспресс-маска с комплексом прокератин, реконструирующая поверхность волоса, Vichy

    Маска с прокератином и витамином B5 нацелена на восстановление поврежденной кутикулы и действует за минуты.

    Маска-спасатель для длинных поврежденных волос Elseve «Длина мечты», L’Oréal Paris

    В этой маске есть и кератин, и протеины, и масла — все, что нужно, чтобы восстановить поврежденные волосы в домашних условиях.

    Восстанавливающая маска для поврежденных волос Elseve «Полное восстановление 5», L’Oréal Paris

    Здесь основная роль отводится аминокислотам и керамидам, которые придадут поверхности волоса гладкость, а значит, и блеск.

    Восстанавливающая, интенсивно питающая маска для секущихся и поврежденных волос Dercos Nutrients Nutri Protein, Vichy

    Эта маска помогает волосам восстановиться, в том числе благодаря отрубям киноа в составе. Они богаты аминокислотами и протеинами, столь необходимыми для красоты и здорового вида волос.

    Ламинирующая маска Elseve «Эксперт цвета», L’Oréal Paris

    Маска разглаживает и защищает поверхность волос, создавая ламинирующий эффект, способствуя сохранению цвета и блеска окрашенных волос.

    Вернуться к оглавлению

    Краткие итоги

    Что представляют собой восстанавливающие процедуры для волос?

    Восстанавливающие процедуры – интенсивный профессиональный уход, направленный на реконструкцию поврежденных волос с помощью структурных компонентов (кератин, аминокислоты, протеины)  с последующим запечатыванием кутикулы. С учетом того, что чуть ли не все процедуры обещают тотальное восстановление, докопаться до истины и выбрать подходящую процедуру не самая простая задача.  

    Какие восстанавливающие процедуры для волос лучшие?

    Все зависит от индивидуальных особенностей волос и от того, насколько сильно они повреждены. Но в целом самое мощное действие оказывают методики, направленные на глубокое насыщение волос структурными компонентами в сочетании с тепловым воздействием: ботокс для волос, коллагеновое и кератиновое восстановление (не путать с кератиновым выпрямлением), каутеризация. Экранирование и ламинирование дают только визуальный эффект.

    Какие процедуры для восстановления волос можно применять дома?

    Среди профессиональных процедур попадаются достаточно простые, их можно попытаться повторить в домашних условиях, приобретя соответствующие средства – маски, сыворотки. Но в проблема в том, что, не обладая навыками и техническим оснащением, провести процедуру на собственной голове так, как это сделал бы опытный мастер в салоне трудно, а порой и вовсе невозможно. Поэтому лучшее решение – воспользоваться средствами для домашнего ухода (смотрите наш обзор) или сделать эффективную маску с маслами для восстановления волос.  

    Вернуться к оглавлению

    Оцените статью

    Вы уже оценили эту статью.

    Что такое кератиновое восстановление волос: за и против?

    Вы, наверняка, слышали о кератиновом восстановлении волос. В любом крупном салоне красоты или парикмахерской предлагают эту новомодную услугу. Давайте вместе рассмотрим за и против кератинового восстановления волос.

    Начнем с того, что кератиновое восстановление волос не стоит путать с ламинированием волос. Хотя ламинирование волос не менее популярно среди салонных услуг и считается щедяшей, эта процедура несет более разрушительный эффект для волос.

    Кератиновое восстановление волос – это быстрый и относительно щадящий способ выпрямить и преобразить локоны. Волосы ежедневно выглядят ухоженно и здорово, словно только что из салона. Отлично подходит для жутко занятых леди, но при этом желающих всегда выглядеть великолепно.

    Как действует кератиновое восстановление волос

    Кератин – это белок, который входит в структуру волоса. При повреждениях нередко этот белок разрушается и в волосках образуются пустоты. Из-за них-то локоны и становятся ломкими, тусклыми, ослабленными. Обработка кератином позволяет веществу проникнуть во все чешуйки волосяного стержня и сохранить новые свойства, что помогает восстановить необходимый баланс в структуре.

    Во время салонной процедуры восстановления волос кератиновое средство обволакивает волосы и его составляющие проникают вглубь структуры под воздействием тепла. В результате прядки становятся гладкими, за счет этого появляется и дополнительный блеск. Также пленка, обволакивающая каждый волосок, утолщает их и укрепляет. После процедуры волосы выглядят очень привлекательно и вполне здорово. Длится этот эффект на протяжении 5 – 10 недель, постепенно сходя на нет. После необходимо обращаться в салон снова, чтобы провести кератиновое восстановление снова. В таком случае будет наблюдаться накопительный эффект и результат раз за разом будет все лучше.

    Однако кератиновый состав не лечит волосы, а лишь преобразует их внешне. И как только остатки его вымываются из локонов, прежнее состояние их возвращается. Более того, редко оно еще и ухудшается, потому как утяжеленные кератином локоны становятся еще слабее и могут даже начать выпадать. Поэтом стоит адекватно оценить состояние локонов, а также содержимое кошелька, чтобы понять, подходит ли именно вам процедура кератинового восстановления волос.

    Уход за волосами после восстановления кератином

    Уход после кератинового восстановления волос несложный. Однако все же необходимо соблюдать некоторые рекомендации, особенно в первое время, чтобы сохранить эффект на более длительный срок.

    В первые 3 дня после посещения салона нельзя мыть голову, завивать локоны и вообще каким-либо образом видоизменять с таким трудом созданную форму. А это означает отказ от заколок, причесок с резинками, и даже не желательно закладывать прядки за уши. То есть постараться, чтобы все это время локоны оставались идеально прямыми.уход за волосами после кератинового восстановления

    В дальнейшем мыть голову только специальным бессульфатным шампунем. Иначе результат довольно быстро нейтрализуется.

    Окрашивать шевелюру лучше до восстановительной процедуры. Однако при желании сделать это уже после следует выждать не меньше трех недель.

    Через некоторое время, но не раньше чем через полтора месяца, можно будет провести коррекцию, которая уже не займет уже много времени и стоить будет также несколько дешевле.

    Плюсы и минусы кератинового восстановления волос

    В пользу проведения процедуры говорят положительные результаты:

    Мнение специалистов о кератиновом восстановлении волос

    Специалисты не высказывают однозначного мнения о вреде или пользе данной процедуры. Кератинизация показана после химической завивки или обесцвечивания, она позволяет усилить структуру волос.

    Однако, регулярное применение кератина в таком формате может привести к ослаблению волосяных луковиц и их потере, вследствие постоянного утяжеления покрова за счет нанесенного состава. Рекомендуется перед посещением салона посоветоваться с квалифицированным трихологом.

    ЧТО ТАКОЕ КЕРАТИННОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ВОЛОС ПЛЮСЫ И ПРОТИВ.

    Вы наверняка слышали о кератиновом восстановлении волос. В любом крупном салоне красоты или парикмахерской предлагается эта модная услуга. Давайте вместе разберем плюсы и минусы кератинового восстановления волос.

    Начнем с того, что кератиновое восстановление волос не следует путать с ламинированием волос. Хотя ламинирование волос не менее популярно среди салонных услуг и считается более щадящим методом, эта процедура оказывает более разрушительное воздействие на волосы. Кератиновое восстановление волос – это быстрый и относительно щадящий способ выпрямления и преображения локонов. Волосы ежедневно выглядят ухоженными и здоровыми, как будто только что из салона. Отлично подходит для ужасно занятых дам, но желающих всегда выглядеть великолепно.

    Как действует кератиновое восстановление волос?

    Кератин – это белок, входящий в состав волос. При повреждении этот белок часто разрушается и в волосках образуются пустоты. Из-за этого локоны становятся ломкими, слабыми, тусклыми. Кератиновое лечение позволяет жидкости проникнуть во все чешуйки волосяного стержня и сохранить новые свойства, помогая восстановить нужный баланс в структуре.

    Во время салонной процедуры восстановления волос кератиновое средство покрывает волосы, а его компоненты проникают глубоко в структуру под воздействием тепла. В результате прядки становятся гладкими, за счет этого появляется дополнительный блеск. Кроме того, патч, покрывающий каждый волос, утолщает их и укрепляет. После процедуры волосы выглядят очень привлекательно и вполне здоровыми. Этот эффект сохраняется от 5 до 10 недель, постепенно исчезая. После этого необходимо снова обратиться в салон для повторного проведения кератинового восстановления. В этом случае будет наблюдаться накопительный эффект и результат будет все лучше и лучше.

    Однако кератиновый состав не лечит волосы, а лишь преображает их внешне. И как только остатки вымываются из замков, возвращается их прежнее состояние. Более того, она редко может ухудшиться, потому что отягощенные кератином локоны и волосы становятся еще слабее и даже могут начать выпадать. Поэтому необходимо оценить состояние локонов, а также сумму денег, чтобы понять, подходит ли вам процедура кератинового восстановления волос.

    Уход за волосами после кератинового восстановления

    Уход за волосами после кератинового восстановления прост. Однако некоторые рекомендации соблюдать все же необходимо, особенно на первых порах, чтобы сохранить эффект на более длительный срок. В первые 3 дня после посещения салона красоты нельзя мыть голову, завивать локоны и как-либо менять созданную форму с таким трудом. А это означает отказ от заколок, причесок на резинках, и даже не желательно закладывать пряди за уши. То есть старайтесь все время держать локоны идеально прямыми.

    Уход за волосами после кератинового восстановления.

    В дальнейшем мыть голову только специальным бессульфатным шампунем. В противном случае результат довольно быстро нейтрализуется. Окрашивать волосы лучше перед процедурой восстановления. Однако, если вы хотите сделать это уже после, вам следует подождать не менее трех недель. Через какое-то время, но не ранее, чем через полтора месяца, можно будет провести коррекцию, которая уже не займет много времени, а также обойдется немного дешевле.

    Плюсы и минусы кератинового восстановления волос

    Положительные результаты говорят в пользу процедуры:

    Мнение специалистов о кератиновом восстановлении волос

    Специалисты не дают однозначного мнения о пользе или недостатках данной процедуры. Кератинизация показана после химической завивки или обесцвечивания, она позволяет укрепить структуру волос. Однако регулярное использование кератина в таком формате может привести к ослаблению волосяных фолликулов и их выпадению из-за постоянного утяжеления за счет нанесенного состава. Перед посещением салона рекомендуется проконсультироваться с квалифицированным трихологом.

    Ламинирование бровей | browsbyjane

    Ламинирование бровей, также известное как Brow Lift(ing), журналы Allure и Vogue называют «самой горячей бьюти-тенденцией» во всех Instagram и Buzzfeed, но что это? По сути, это завивка. Да, завивка — для ваших бровей! Это лечение именно то, что я ждал! Теперь я могу сглаживать и выпрямлять вихры и вьющиеся волосы на бровях, делая их прямыми и легкими в укладке — я могу полностью изменить характер роста волос на что-то более подходящее для стиля клиента — возможности совершенно безграничны. Эта услуга включает в себя коррекцию формы бровей с использованием только мягкого воска с дополнительным подравниванием и пинцетом по мере необходимости.
    Как это работает?

    Для клиентов с более жесткими волосами я начинаю с использования жидкости, которая насыщает и смягчает кутикулу волос, облегчая проникновение перманентного геля (шаг первый). Оттуда гель разрушает молекулярную связь, которая скрепляет существующую структуру волос. Затем я наношу нейтрализующий раствор (шаг второй), который повторно связывает волосы, позволяя мне создавать новую форму или дизайн для каждого клиента. На этом этапе услуги могут быть добавлены индивидуальные процедуры: тонирование или кератиновое лечение. Последним шагом является бальзам-кондиционер с аргановым маслом и витамином Е, который восстанавливает влагу, потерянную во время химической обработки, и защищает кожу и волосы до тех пор, пока через 36 часов можно будет возобновить регулярный уход и физические упражнения.

    Как ухаживать за новыми бровями?

    Эта услуга не требует особого ухода, но требует ежедневного ухода дома: я предоставляю наборы для ухода за ламинированием каждому клиенту, чтобы он мог должным образом ухаживать за своими новыми бровями дома! В каждый набор входит тюбик туши объемом 10 мл, наполненный касторовым маслом (для использования каждый вечер), и баночка Olaplex № 3 объемом 3 мл. Я рекомендую использовать этот продукт 2 раза в неделю в качестве ночного ухода для достижения наилучших результатов после ухода.

    Как часто нужно повторно ламинировать?
    Слишком частое ламинирование бровей может привести к чрезмерной обработке: в результате получится грубая, жесткая, курчавая текстура, ломкость и выпадение. Здоровье бровей является приоритетом номер один в Brows By Jane, поэтому, пожалуйста, планируйте сеансы ламинирования с интервалом 8-12 недель.
    Кто не может заламинировать?
    Клиенты, использующие ретиноиды/ретинол в любой форме, рецептурные средства по уходу за кожей и/или лекарства от прыщей, не имеют права на получение услуг в Brows By Jane. Пожалуйста, подождите 30 дней после проведения химического пилинга, дермапланинга, микродермабразии, микроблейдинга (любой формы татуажа бровей) или микронидлинга, прежде чем обращаться за этой услугой. Те, у кого гормональные изменения или выпадение волос из-за беременности, противозачаточных средств, стресса или хирургического вмешательства, могут быть не идеальными кандидатами на ламинирование, поскольку используемые химические вещества могут вызвать ломкость или преждевременное выпадение волосков бровей.

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *