Что лучше коллаген или гиалуроновая кислота: Коллаген с гиалуроновой кислотой | Польза от приема вместе
Коллаген с гиалуроновой кислотой | Польза от приема вместе
Полезные компоненты биологических добавок часто сравнивают между собой по свойствам и эффективности. Яркий пример – коллаген и гиалуроновая кислота (гиалуронат). Их добавляют в средства для наружного использования и приема внутрь не только по отдельности, но и вместе. В статье рассмотрим, как принимать коллаген и гиалуроновую кислоту, что дает их совместный прием и в чем разница между веществами.
Коллаген и гиалуроновая кислота: в чем разница и что лучше
Если рассматривать, что лучше, гиалуроновая кислота или коллаген, то нельзя ответить на этот вопрос однозначно. Это разные вещества со своей структурой и полезными свойствами, хотя оба они относятся к природным компонентам, которые вырабатываются организмом.
В чем разница между коллагеном и гиалуроновой кислотой:
- Коллаген – это нитевидный белок (волокна), гиалуроновая кислота (молекулы) – углевод (мукополисахарид).
- Главное свойство гиалуроната – поддержка водного баланса в организме: всего 1 г вещества может удерживать до 6 л воды. Коллагеновые волокна – это основа для зубов, костей, мышц, кожи и пр. Ввиду эластичности они поддерживают упругость и тонус кожи, на 70-80% определяя ее внешний вид.
- Как фибриллярный белок коллаген выступает основой только соединительной ткани в организме: сухожилий, костей, хрящей, – а гиалуронат содержится почти во всех тканях.
Какова разница в свойствах
Решая, что выбрать – коллаген или гиалуроновую кислоту, необходимо учитывать свойства каждого из них. Гиалуронат поддерживает нужный уровень влаги, связывает коллаген с эластином, обеспечивая хороший тургор кожи, которая выглядит сияющей и напитанной. К другим функциям вещества относятся:
- Повышение вязкости синовиальной жидкости – играет роль смазывающего состава, уменьшает трение между элементами сустава.
- Повышение упругости хрящей, их стойкости к компрессионной (ударной) нагрузке.
- Ускорение регенерации тканей – повреждения быстро заживают, а ткани легко восстанавливаются.
- Улучшение состояния волос (приобретают естественный блеск, перестают выпадать) – происходит за счет ускорения выработки кератина, увлажнения волос и питания фолликул.
По теме:
Гиалуроновая кислота для здоровья суставов и кожи: насколько эффективна, как и с чем принимать
При недостатке гиалуроната кожа становится сухой, на ней появляются морщины, а при нехватке коллагеновых волокон – увядает, теряет упругость. Коллаген, будучи белком, важен для обмена веществ. От других белков его отличает повышенное содержание глицина, аргинина и пролина. Эти аминокислоты обеспечивают основные полезные свойства белка:
- защиту кожи от механических повреждений;
- уменьшение неприятных симптомов при заболеваниях суставов;
- повышение упругости и эластичности кожи;
- ускорение обновления и восстановления клеток тканей.
По теме:
Какой коллаген для суставов лучше купить: основные формы, примеры добавок (+необычная и недорогая замена)
Благодаря коллагену кожа выглядит упругой и эластичной, а волосы – тяжелыми, густыми и сияющими. Польза белка проявляется в отношении многих органов и систем. Он улучшает пищеварение, нормализует гормональный фон, помогает снижать вес. На фоне приема коллагена происходит общее оздоровление кожного покрова: проходят дерматиты, акне, воспаления, исчезает шероховатость. Для получения этих эффектов достаточно 5-7 г коллагена в сутки, хотя начинать лучше с 1-2 г.
Польза от совмещения коллагена и гиалуроновой кислоты
Одновременный прием гиалуроновой кислоты и коллагена полезен для волос, кожи, суставов, хрящей и костей. Вещества рекомендуется дополнять витамином C, который улучшает усвоение и дополнительно стимулирует синтез собственных коллагеновых волокон. Оба компонента обладают накопительным эффектом, поэтому их стоит принимать длительными курсами – по 3-6 месяцев, после чего должен быть перерыв на 2-3 месяца.
На фоне приема гиалуроната важно употреблять достаточное количество жидкости – не менее 30 мл на 1 кг веса. В противном случае вещество будет отбирать воду у организма, что приведет к обратному эффекту.
Результаты от совмещения двух компонентов:
- облегчение при заболеваниях суставов, уменьшение воспалений;
- омоложение, снижение выраженности морщин;
- уменьшение проявлений целлюлита;
- укрепление ногтевых пластин;
- увеличение объема мышечной массы;
- стимуляция метаболизма (похудение).
Начать пить гуалуроновую кислоту и коллаген – хорошее решение, если есть признаки старения и увядания кожи, мелкие мимические морщины, проблемы с волосами и ногтями, боли в суставах.
По теме:
Болят суставы после тренировки – что делать?
Эффективные комплексы с коллагеном и гиалуроновой кислотой
Maxler Marine Collagen Skin Care. Комплекс гиалуроновой кислоты и коллагена специально для кожи, с помощью которого можно восстановить ее водный баланс и уменьшить количество морщин. Витамин C в составе помогает основным компонентам лучше усваиваться, что повышает общую эффективность добавки. Благодаря жидкой форме выпуска комплекс очень просто принимать, можно в чистом виде или с водой. Для получения эффекта нужны 2 порции по 25 мл в день, для поддержания будет достаточно одной.
Collagen Hyaluronic Acid Vitamin C от Neo Labs. Комплекс с коллагеном и гиалуроновой кислотой для суставов, костной ткани и мышц, представленный тоже в форме жидкости. В состав добавлен концентрированный сок, поэтому добавка приятная на вкус. Отличие от предыдущего комплекса заключается в содержании другого типа коллагена – говяжьего, а не морского. Он помогает облегчить состояние при артрите, предотвратить потерю костной массы (важно при наличии или повышенном риске развития остеопороза).
По теме:
Как вернуть эластичность кожи в домашних условиях | Правила, секреты, советы
В заключение
Коллаген и гиалуроновая кислота – естественные вещества, которые есть в организме человека. Их нельзя сравнивать, поскольку они отличаются по структуре и выполняемым функциям. Гиалуронат накапливает нужное количество влаги, заполняя пространство дермы и повышая ее стойкость к сжатию, а коллагеновые волокна укрепляют ткани и кожный каркас. Коллаген с гиалуроновой кислотой дополняют друг друга, поэтому их часто принимают вместе в виде комплексов, полезных для кожи, волос, ногтей, а также суставов, костей и хрящей.
Не пропусти интересные новости и события в телеграм-канале: https://tlgg.ru/fitbarnews
СВЕЖИЕ СТАТЬИ
Независимая площадка для спортсменов, приверженцев ПП, ЗОЖ и предпринимателей нового поколения в индустрии спорта. Новости фитнес индустрии, бодибилдинга, MMA. Рынок спортивных добавок и фармакологии. Блогерская жизнь, слухи, скандалы.
26.04.2021
16048
15.04.2021
12032
11.06.2020
11508
11.06.2020
17295
05.06.2020
3414
Что лучше гиалуроновая кислота или коллаген, в чем разница и что нужнее
Главная
Гид по Christina
Обзоры продуктов
- Коллаген и гиалуроновая кислота в косметике
25
апреля
Обзоры продуктов
В чем разница и что нужнее?
Популярность гиалуроновой кислоты и коллагена в косметике растет не по дням, а по часам. Оба обещают anti-age действие – сияние кожи, улучшение тонуса и плотности кожи. Вопрос лишь в том, что из них предпочтительнее.
Начнем с того, что оба вещества вырабатываются в нашем организме, а значит жизненно необходимы для здоровья органов и систем, в том числе для кожи. Они прекрасно «уживаются» в паре, помогая друг другу и одновременно решая свои собственные задачи.
-
Коллаген – отвечает за упругость и тонус, благодаря ему держится каркас кожи. И пока коллаген синтезируется в нашем организме в нужном количестве, за лицо можно не переживать. Возраст (35+), плохая экология, УФ-лучи, стрессы и болезни замедляют выработку коллагена, меняют ее структуру. Незаметно кожа теряет эластичность, плотность и упругость, становится неровной, толщина ее – неравномерной, появляются морщинки, меняется овал лица.
Польза: Уходовая косметика с коллагеном поможет удержать влагу в поверхностном слое кожи. К тому же, коллаген создает комфортные условия для других ингредиентов, входящих в состав косметического средства. А есть компоненты, которые стимулируют выработку самого коллагена, – это витамин С и многие другие антиоксиданты. Благодаря такому «тесному сотрудничеству» кожа выглядит свежей и ухоженной. Для улучшения тонуса кожи попробуйте Осветляющую сыворотку «Абсолютное сияние» Illustrious Absolute Bright или Сыворотку «Очарование» Bio Phyto Alluring Serum.
Кому подходит: для лиц после 35 лет.
Цель – омолаживающее действие, борьба с морщинами, стянутостью и потерей тонуса.
Польза: отвечает за увлажненность, эластичность, сияние и свежесть кожи. Влияет на регенерацию тканей и нормализацию метаболических процессов. Попробуйте Подтягивающую сыворотку для кожи вокруг глаз и шеи Wish Eyes & Neck Lifting Serum, Подтягивающий крем Silk UpLift Cream или Подтягивающий крем для кожи вокруг глаз Silk Eyelift Cream.
Кому подходит: всем без ограничения.
Цель – борьба с сухостью, стянутостью кожи, морщинами и потерей тонуса.
- Решает проблемы
Silk UpLift Cream
Подтягивающий крем, 50 мл
- Решает проблемы
Silk Eyelift Cream
Подтягивающий крем для кожи вокруг глаз, 30 мл
- Решает проблемы
Illustrious Absolute Bright
Осветляющая Сыворотка «Абсолютное сияние», 30 мл
- Решает проблемы
Bio Phyto Alluring Serum
Сыворотка «Очарование», 30 мл
- Решает проблемы
Wish Eyes & Neck Lifting Serum
Подтягивающая сыворотка для кожи вокруг глаз и шеи, 30 мл
За покупками
Это интересно
10
февраля
Акции
Отмечайте День влюбленных со своей парой!
Дуэты средств Christina со скидками до 20%!
Подробнее
Все акции
9
февраля
Акции
Никакого стресса с Unstress!
Подарок из топовой линии!
Подробнее
Все акции
7
февраля
Обзоры продуктов
Подарки с любовью к коже
Готовимся ко в Дню всех влюбленных
Подробнее
Все обзоры
6
февраля
Новости
Полотенце для вашего бьюти-ритуала Christina!
Новинка! В продаже появилось полотенце с логотипом Christina.
Подробнее
Все новости
6
февраля
Акции
Дарите себе и близким Christina!
Стильная косметичка в подарок за покупку!
Подробнее
Все акции
3
февраля
Обзоры продуктов
Витамины для кожи
Какие из них самые популярные?
Подробнее
Все обзоры
1
февраля
Обзоры продуктов
Что могут альгинатные маски
И как их делать дома
Подробнее
Все обзоры
30
января
Обзоры продуктов
Как «убрать» второй подбородок
5 шагов на пути к красивому овалу
Подробнее
Все обзоры
25
января
Обзоры продуктов
Почему появляются поры
И как не допустить их расширения
Подробнее
Все обзоры
20
января
Обзоры продуктов
Зимние маски для лица
Какие выбрать?
Подробнее
Все обзоры
17
января
Обзоры продуктов
Куда шея повернет
5 рецептов молодости шеи и зоны декольте
Подробнее
Все обзоры
13
января
Обзоры продуктов
Почему морозный румянец – это не всегда здорово
Защищаем кожу с куперозом
Подробнее
Все обзоры
12
января
Обзоры продуктов
Что такое пастозность?
И как с ней быстро справиться
Подробнее
Все обзоры
9
января
Обзоры продуктов
Без визита к косметологу
Топовая бьюти-процедура дома
Подробнее
Все обзоры
29
декабря
Обзоры продуктов
Новогодняя экспресс-процедура
Всего 20 минут – и вы принцесса!
Подробнее
Все обзоры
23
декабря
Обзоры продуктов
Почему лицо обветривается?
3 правила защиты кожи в мороз
Подробнее
Все обзоры
21
декабря
Обзоры продуктов
Кислоты в креме для лица
Для чего и кому они нужны?
Подробнее
Все обзоры
16
декабря
Обзоры продуктов
Крем с «зимним» акцентом
Правила выбора
Подробнее
Все обзоры
13
декабря
Обзоры продуктов
Когда Новый год уже близко
Собираем подарочный бьюти-бокс Christina
Подробнее
Все обзоры
9
декабря
Обзоры продуктов
Время фитнеса
Как ухаживать за кожей после тренировок
Подробнее
Все обзоры
Гиалуроновая кислота против коллагена: разбор ингредиентов по уходу за кожей
Гиалуроновая кислота против коллагена: разбор ингредиентов по уходу за кожей
Бесплатная доставка в США и Канаду
Поиск
Авторизоваться
0
Корзина
Магазин по интересам
Старение или повреждение солнцем
Сухой или раздраженный
Жирная или склонная к акне
Чувствительный или реактивный
Масляные сыворотки для лица
Очищающие и отшелушивающие средства
Устойчивые подарки
О нас
0
Время для разборки ингредиентов, и это коллаген против гиалуроновой кислоты!
Если вы ищете лучшие активные ингредиенты для борьбы со старением, вам может быть интересно, что лучше выбрать: гиалуроновую кислоту или коллаген. Оба химических вещества имеют решающее значение для сохранения здоровья и молодости вашей кожи, но они работают по-разному. Например, гиалуроновая кислота помогает подтянуть кожу и уменьшить появление морщин. Напротив, коллаген помогает восстанавливать и укреплять соединительные ткани кожи 9.0033 изнутри .
Оба ингредиента стали основой в косметике и средствах по уходу за кожей – добавках, инъекциях и средствах для местного применения.
Итак, какой ингредиент лучше? Читай дальше что бы узнать!
Гиалуроновая кислота
Гиалуроновая кислота очень эффективна при местном применении. Хотя это все одно химическое вещество, гиалуроновую кислоту можно разделить на растворы с разным молекулярным размером. Точно так же натриевая соль (называемая гиалуронат натрия) имеет меньший размер молекулы, но действует почти так же. Ультранизкомолекулярная гиалуроновая кислота имеет небольшие размеры и может проникать глубже в слои кожи. Гиалуроновая кислота с более высокой молекулярной массой, скорее всего, будет располагаться сверху и обеспечивать увлажняющую подушку, которая помогает заполнить морщины.
Гиалуроновая кислота содержится в высоких концентрациях в коже, где она помогает сохранять ткани увлажненными и упругими. При местном нанесении на кожу гиалуроновая кислота помогает уменьшить появление тонких линий и морщин за счет повышения уровня увлажненности кожи. Для улучшения влажности кожи и предотвращения потери воды требуются смягчающие средства, которые помогут зафиксировать гидратацию от этого увлажнителя.
Многие кремы от морщин или просто кремы в целом насыщены гиалуроновой кислотой из-за отсутствия побочных эффектов и заметного воздействия на признаки старения. Обязательно увлажняйте и увлажняйте должным образом, чтобы получить максимальную отдачу от ваших продуктов, особенно если вы находитесь в сухом климате.
Гиалуроновая кислота (обычно) является веганским ингредиентом, поэтому это отличный выбор, если вы ищете натуральные средства по уходу за кожей. С учетом сказанного, брендам необходимо перепроверить своих поставщиков, потому что существуют некоторые версии гиалуроновой кислоты для животных, хорошим примером которых является муцин улитки. Тем не менее, они, как правило, зарезервированы для медицинских инъекционных продуктов.
Коллаген
В отличие от гиалуроновой кислоты, коллаген представляет собой очень большую молекулу, поэтому при местном применении он не проникает в слои кожи. Он не будет проникать в клеточный матрикс и делать то, что должен делать коллаген, а именно действовать как механические леса для создания структуры, эластичности и упругости.
Коллаген представляет собой белок, естественным образом присутствующий в организме человека. Это жизненно важный компонент соединительной ткани кожи, помогающий сохранить упругость и эластичность кожи.
Коллаген не является веганским ингредиентом, поэтому это не лучший выбор, если вы ищете средства по уходу за кожей на растительной основе. В целом, люди обычно предпочитают потреблять коллаген в качестве пищевых добавок, чтобы обеспечить организм необходимыми предшественниками для производства большего количества. Это было связано с такими эффектами, как облегчение боли в суставах и помощь в заживлении ран, но ученые не согласны с этим. Продолжается работа и инновации по разработке биосинтетических источников коллагена на растительной основе для людей, которые не хотят потреблять ткани животного происхождения.
Многие продукты по уходу за кожей, направленные на уменьшение возрастных изменений кожи, нацелены на улучшение выработки коллагена. Например, витамин С, пептиды, ретиноиды и бакучиол продаются как ингредиенты, которые будут стимулировать выработку и качество коллагена в качестве значительного эффекта. Более инвазивные методы, такие как микроиглы (также называемая индукционной коллагеновой терапией), могут быть очень эффективными.
Гиалуроновая кислота против коллагена: есть ли победитель?
Так какой из ингредиентов против старения лучше? Гиалуроновая кислота или коллаген? В конце концов, это зависит от того, что для вас важно.
Гиалуроновая кислота является веганской и может помочь сделать кожу более упругой при местном применении. Наряду с другими увлажнителями, такими как глицерин, гиалуроновая кислота является важным компонентом миллионов увлажняющих средств по уходу за кожей.
Коллаген должен производиться изнутри. Местный коллаген не так уж много делает, если вообще что-то делает. Вместо этого, чтобы сосредоточиться на стимуляции выработки коллагена, вам нужно будет использовать другие ингредиенты (витамин С, бакучиол, ретинол, пептиды) или пройти такую процедуру, как микронидлинг.
Среди продуктов для местного применения гиалуроновая кислота является явным победителем. Создание коллагена требует времени и других методов, но это даст вам наиболее долгосрочные и видимые результаты для предотвращения морщин и повышения эластичности и прочности кожи в целом.
Вернуться к блогу
- Блог
- О нас
- Условия использования
- Политика возврата
- Партнерский портал
Оставайтесь на связи
Зарегистрируйтесь, чтобы получить скидку 15% на первый заказ. Мы также будем присылать советы по устойчивой красоте и эксклюзивные рекламные акции.
- Сертификаты
- Политика доставки
- политика конфиденциальности
- Не продавать мою личную информацию (Калифорния)
Валюта
CADUSD
© 2023, bareLUXE Уход за кожей
Способы оплаты
American ExpressApple PayDiners ClubОткройте для себяGoogle PayMastercardShop PayVisa
Гиалуроновая кислота против коллагена — что лучше?
Что лучше для вашей кожи: гиалуроновая кислота или коллаген? Оба используются различными способами для омоложения и улучшения внешнего вида нашей кожи — в уходе за кожей, пищевых добавках и эстетических процедурах. Но какой из них лучше, если вы хотите сияющую кожу? Или если вы хотите выглядеть моложе? Или даже уменьшить дряблость кожи? Гиалуроновая кислота против коллагена — что действительно лучше для вас?
Гиалуроновая кислота и коллаген – их соответствующие роли в коже
Одно не важнее другого, поскольку они оба являются фундаментальными строительными блоками кожи:
- Гиалуроновая кислота – это вид углеводов, сахар молекула, способная связывать большое количество воды. Это ключ к увлажнению кожи.
- Коллаген представляет собой белок, образующий матрицу в коже. Эта матрица, или каркас, обеспечивает структурную поддержку кожи.
Итак, одно вещество обеспечивает поддержку и форму, а другое сохраняет кожу увлажненной.
Гиалуроновая кислота против коллагена – процесс старения
С возрастом или из-за внешних факторов в коже снижается содержание как гиалуроновой кислоты, так и коллагена, что может сделать кожу более тонкой, дряблой и менее увлажненной:
- В стареющей коже содержание гиалуроновой кислоты в коже снижается. В эпидермисе (внешнем слое) он со временем полностью исчезнет. В дерме (более глубоком слое) содержание будет более или менее таким же, но в более старой коже гиалуроновая кислота будет иметь уменьшенную способность связывать воду и сохранять кожу увлажненной. 1
- С возрастом коллагеновая матрица фрагментируется, и вырабатывается меньше нового коллагена. Существующий коллаген разрушается с большей скоростью, чем в коже молодого человека. 2 Это означает, что мы попадаем в порочный круг с более быстрым распадом и более медленной регенерацией коллагена.
Экологические факторы, такие как ультрафиолетовое излучение или воспаление, также могут способствовать снижению содержания гиалуроновой кислоты и коллагена в коже. 1,2
Что лучше гиалуроновая кислота или коллаген? Варианты лечения для разных возрастных групп
В качестве первого шага многие из нас могут попробовать средства по уходу за кожей или пищевые добавки, чтобы улучшить внешний вид нашей кожи. Если эти методы не дают желаемых результатов, существуют также эстетические процедуры, которые могут помочь увеличить содержание гиалуроновой кислоты и коллагена в нашей коже. Но что лучше?
- И молодые, и пожилые люди могут страдать от обезвоживания кожи. Некоторые из нас чувствуют, что симптомы улучшаются при использовании средств по уходу за кожей, предназначенных для сухой кожи, или при изменении диеты. Существуют также эстетические процедуры, которые создают «резервуары» гиалуроновой кислоты в коже, называемые скинбустерами, если нам нужна дополнительная помощь. 3,4
- Коллаген в нашей коже очень стабилен. На замену уходит около 30 лет. 2 Вот почему у молодых людей не так много заметных признаков потери коллагена, таких как дряблость кожи. Таким образом, эстетическая процедура, стимулирующая коллаген, может быть более подходящей для тех, кому исполнилось 40–50 лет, в зависимости от рекомендаций лечащего врача.
Итак, что лучше, гиалуроновая кислота или коллаген, зависит от многих факторов, например, от нашего возраста и от того, какая помощь нам нужна для решения наших проблем.
Гиалуроновая кислота против коллагена — инъекционные эстетические обработки
Вот примеры инъекционных процедур, которые могут помочь увеличить количество гиалуроновой кислоты и коллагена в коже:
RESTYLANE
®
RESTYLANE
®
RESTYLANE
® 8
RESTYLANE
® 8
® 8
® 8
. SKINBOOSTERS™ помогает повысить увлажненность и эластичность кожи. 3-5 Процедура обычно состоит из 2-3 сеансов, во время которых в кожу вводятся микрочастицы стабилизированной гиалуроновой кислоты.
Почему стабилизированный? Гиалуроновая кислота быстро расщепляется в организме, поэтому для продления эффекта гиалуроновая кислота в Restylane ® SKINBOOSTERS™ была слегка модифицирована, стабилизирована для продления действия.
В дополнение к улучшению увлажненности и эластичности кожи Restylane ® SKINBOOSTERS™ делает кожу более гладкой и сияющей. 6 Результаты можно увидеть в течение 12 месяцев после первоначального применения. 3,7
Скульптура
®
Sculptra ® стимулирует выработку собственного коллагена в коже. Лечение обычно состоит из трех сеансов, когда в кожу вводят микросферы вещества, называемого PLLA (поли-L-молочная кислота). В течение нескольких месяцев микросферы PLLA будут постепенно стимулировать регенерацию коллагена. 8-10
PLLA расщепляется организмом через некоторое время, но новый коллаген остается. Исследование показало, что Sculptra® может увеличить содержание коллагена в коже на целых 66,5%. 9
В результате лечения Sculptra ® кожа становится более упругой и наполненной, а улучшения сохраняются до 25 месяцев. 11,12
Что лучше, гиалуроновая кислота или коллаген, по мнению практикующих врачей
Процедуры с Restylane ® SKINBOOSTERS™ и Sculptra® проводятся только квалифицированными медицинскими работниками. Они будут знать, что лучше, гиалуроновая кислота или коллаген в вашем конкретном случае, или если вам лучше поможет другое лечение.
Другие варианты, кроме гиалуроновой кислоты и коллагена
Сегодня существует множество видов эстетических процедур, которые могут помочь нам выглядеть моложе или чувствовать себя более комфортно с нашей кожей. Могут ли такие инъекционные методы лечения заменить операцию? Подробнее читайте в этой статье.
Ссылки:
1. Stern R, Maibach HI, Clin Dermatol. март-апрель 2008 г.; 26(2):106–22.
2. Fisher GJ et al. Arch Dermatol 2008;144(5):666–72.
3. Губанова Е.И. Постер представлен на IMCAS 2015.
4. Distante F et al. Dermatol Surg 2009;35(S1):389–93.
5. Губанова Е.И. и соавт. J Drugs Dermatol 2015;14(3):288–98.
6. Lee BM et al. Arch Plast Surg 2015;42(3):282–287.
7. Streker M et al. J Drugs Dermatol 2013;12(9):990–4.
8.