БЛАГОПОЛУЧИЕ — это… Что такое БЛАГОПОЛУЧИЕ?

5 аспектов благополучия — Центр Джефферсона

Термин «велнес» может означать разные вещи для разных людей. Для некоторых хорошее самочувствие проявляется в физической активности, такой как спорт или упражнения. Для других это может принимать более усвоенную форму через духовность или менталитет. Независимо от того, что для вас означает хорошее самочувствие, вы можете ежедневно практиковать здоровые привычки, чтобы улучшить физическое, умственное и общее самочувствие. 

Сейчас более чем когда-либо мы должны заботиться о своем уме и теле. Вот советы от нашей команды Colorado Spirit о том, как вы можете развивать каждый аспект хорошего самочувствия в своей жизни!

ДУХОВНОЕ ЗДОРОВЬЕ:

Духовное благополучие — это связь с чем-то большим, чем вы, и следование набору ценностей, морали и убеждений, которые направляют ваши действия и помогают сформировать значимые привычки. Привычки также могут дать чувство цели и смысла. 

Духовное благополучие и привычки, которые оно помогает формировать и насаждать, могут облегчить ваши решения и выбор и поддерживать вас в периоды перемен. Эта практика стала еще более важной во время неопределенности и нестабильности, связанной с COVID-19.

Советы для духовного благополучия

• У вас есть веская причина. Регулярно напоминайте себе, почему эти изменения важны, и о вашей мотивации для адаптации. Пишите, рисуйте и создавайте доску с видением и размещайте ее в заметном месте дома, на телефоне или в офисе.
• Спросите «что» вместо «почему». Это может выглядеть как изменение вашего менталитета от «почему я не могу довести дело до конца?» или «почему я всегда застреваю на этом этапе?» на «что мне нужно сделать, чтобы сделать следующий шаг?» 
• Изучите свои «болонские» паттерны выживания. Это то, что вы делаете, когда чего-то избегаете. Они могут выглядеть, как прокрутка социальных сетей, еда, упражнения или конфликт с соседом по дому. Не каждый болонский инструмент выживания поначалу вреден, именно отказ от наших ценностей и целей становится проблематичным. Не вините себя и не начинайте отрицательный разговор с самим собой. Обратите внимание на свои привычки и вернитесь к ценности, над которой вы работаете, чтобы сделать шаг вперед.

ФИЗИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ:

Физическое благополучие включает в себя принятие решений о наполнении нашего тела осмысленным образом, который согласуется с нашими ценностями, касающимися нашего физического здоровья. Физическое благополучие уравновешивает все аспекты физического «я», включая сон, движение, питание, гигиену, расслабление, сексуальное здоровье, лечение болезней и травм, а также употребление наркотиков и алкоголя.

Если мы объединим все преимущества уделения внимания желаниям и потребностям нашего тела, мы сможем улучшить свое мышление, то, как мы себя чувствуем, и наше настроение. Уравновешивание деятельности во всех областях хорошего самочувствия требует времени, осознанности и сострадания. 

Советы для физического благополучия

• Игнорируйте предписывающий язык, который требует, чтобы вы обозначили или оценили свою деятельность. Это может выглядеть как отказ от того, что люди говорят вам, что вы «должны» или «должны» делать. Физическое благополучие у всех будет выглядеть по-разному, так что откажитесь от предвзятых представлений!
• Не ждите, пока появится мотивация что-то сделать — делайте это, когда думаете об этом. Когда дело доходит до физической активности, мотивация может быть сложной, поэтому постарайтесь отточить свое мышление и воспользоваться своим менталитетом, когда представится возможность.
• Наконец, получайте удовольствие, делайте то, что вам нравится, и не переусердствуйте. Физическая активность должна приносить удовольствие и заставлять нас чувствовать себя хорошо. Идете ли вы на вечернюю прогулку или занимаетесь дзюдзюцу, выясните, что вас интересует, и преследуйте их!

ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ

Интеллектуальное благополучие — это креативность и умственный рост, которые мы развили в школе, но темы мы выбираем сами. Развитие интеллектуального благополучия, предназначенное для расширения наших знаний и навыков, может ощущаться как школа, но, преодолев эти чувства и помня о том, что вы контролируете то, что вы изучаете, можно сдержать эти чувства.  

Интеллектуальное благополучие также помогает стимулировать творчество и любопытство, что помогает нам больше взаимодействовать с окружающим миром. Любопытство помогает нам быть открытыми для нового и нового опыта. 

Советы по интеллектуальному благополучию

• Когда появится любопытство, следуйте за ним. Это может помочь развить любовь к учебе и философию «обучения на протяжении всей жизни». Знания бесконечны, поэтому воспользуйтесь ими, когда новая тема вызовет у вас интерес.
• Начните ставить цели такими словами, как расширять, создавать, развивать, анализировать, критиковать, концентрировать, понимать, оценивать, решать проблемы, прогнозировать, осмысливать и т. Д. Это ставит обучение и интеллектуальный рост во главу угла этой цели.
• Выберите хобби, которое поначалу кажется трудным. Обучение не всегда должно быть легким, но почти всегда полезно. Бросив вызов самому себе, вы будете расти как интеллектуально, так и лично.

СОЦИАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ

Социальное благополучие относится к нашим отношениям и тому, как мы взаимодействуем с другими. Это измерение включает в себя построение здоровых, заботливых и поддерживающих отношений, а также развитие подлинной связи с собой и окружающими. 

Социальное благополучие важно для поддержания гармонии во всех отношениях — от знакомых до близких друзей и ближайших родственников. Это измерение имеет решающее значение для повышения устойчивости и в других измерениях, таких как эмоциональное благополучие.

Советы для социального благополучия

• Настройтесь на свое социальное взаимодействие и участвуйте в своих социальных взаимодействиях. Обдумайте такие вопросы, как «Что я чувствую, когда участвую в этом взаимодействии?», «Какие мои личные ценности поддерживают эти отношения?» Или «Что я ценю в этих отношениях?» Настроившись на это, вы начнете понимать, как поддерживать гармонию, как преодолевать конфликты и где устанавливать границы.
• Найдите время для себя и своих интересов. Забота о себе — ключ к общению с другими. Подумайте о своих стремлениях к этому измерению. Вы всегда хотели быть частью этого комитета или участвовать в общественной деятельности, но никогда не хотели? Вы всегда хотели начать этот ритуал или ритуал с друзьями или семьей? Может быть, пришло время пустить в ход свою интенцию и наконец заняться.
• Будьте изобретательны. Если вы чувствуете, что уже растянулись или вы не из тех, кому нужно много социального взаимодействия, вы все равно можете поддерживать свое социальное благополучие другими способами. Возможно, вы проводите время на открытом воздухе с домашним животным или с растениями и общаетесь, иногда помахивая проходящему мимо незнакомцу. Подумайте о том, как отправиться в это путешествие, которое подходит вашему расписанию и вашим потребностям!

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ

Эмоциональное благополучие — это процесс распознавания, понимания и принятия наших эмоций. Это включает в себя способность оставаться в настоящем моменте и эффективно справляться с изменениями и проблемами, которые встречаются на нашем пути.  

Эмоции — важная часть человеческого бытия, позволяющая нам осмысленно переживать жизнь. Когда мы решаем взаимодействовать со своими эмоциями, мы можем лучше узнать себя, глубже понять, почему мы так себя чувствуем, и решить, как двигаться вперед на основе наших ценностей.

Советы для эмоционального благополучия

• Внимательность. Внимательность — это практика настройки на настоящий момент. Этот инструмент создает намеренное пространство между реакцией и действием, предоставляя нам больше свободы в выборе того, как мы хотим действовать. 
• Журнал благодарности. Дневник благодарности дает нам личное место, чтобы помнить о хорошем в нашей жизни. Когда мы записываем вещи, за которые мы благодарны, наш мозг выделяет гормоны «хорошего самочувствия», то есть дофамин и серотонин. Это улучшает наше настроение, помогает нам чувствовать себя оптимистично и получать больше радости и удовольствия. 
• Найдите безопасного человека, с которым поделитесь своими эмоциями. Открытость с надежным человеком, который будет слушать то, что мы переживаем, часто помогает нам чувствовать себя менее одинокими в нашем опыте. Это возможность превратить плохое чувство в лучшее, рискуя быть известным, а также укрепляет связи и поддержку.

Помните, команда Jefferson Center Colorado Spirit здесь для вас. Предлагая бесплатную и конфиденциальную поддержку, мы можем помочь вам советами и стратегиями по успешному выживанию, а также направлениями к дополнительным ресурсам по психическому здоровью. Позвоните нам, если вам нужно поговорить по телефону 720-731-4689.

Если вы или кто-то из ваших знакомых находится в кризисной ситуации, позвоните по телефону 1-844-493-8255 или посетите наш круглосуточный кризисный центр по адресу 24 Wadsworth Blvd, Wheat Ridge, CO 7.

Ознакомьтесь с другими нашими сообщениями!

что это и как им управлять

Благополучие сотрудников (от англ. well-being) понимается как удовлетворённость жизнью и работой. Оно включает в себя такие параметры, как состояние здоровья, взаимоотношения в семье и на работе, финансовое благополучие, самореализация в профессии и прочее.

На сегодня забота о благополучии персонала — популярный тренд. Поговорим о том, из чего складывается удовлетворённость сотрудников жизнью и работой и как компания может на неё повлиять.

В 2019 году исследователи Кристиан Крекель, Джордж Уорд и Ян-Эммануэль Де Неве изучили эмоциональное состояние 1,8 млн сотрудников из 230 организаций по всему миру и обнаружили прочную связь между уровнем благополучия персонала и прибыльностью компании (1). Вывод из исследования был следующим: чем счастливее персонал — тем больше зарабатывает организация.

Из чего складывается благополучие персонала

Традиционно благополучие персонала рассматривается как удовлетворённость пятью сферами жизни и работы.

Первая сфера — карьера

Понятные перспективы роста, возможности применять в работе свои таланты, увлечённость делом, которым занимаешься — всё это влияет на благополучие сотрудника.

Важный нюанс — человек должен постоянно ощущать развитие, свой прогресс. По этой причине хорошие финансовые результаты показывают компании, где карьерный рост представлен в виде частых небольших шагов: например, повышение грейда каждые три или шесть месяцев.

Интересный кейс был описан в книге Тони Шей «Доставляя счастье». В компании Zappos измерили уровень благополучия сотрудников до и после перехода с 18-месячного продвижения по карьерной лестнице на трёхмесячное. Изменение шага фактически ничего не меняло: даже при росте грейда каждые три месяца сотрудники спустя полтора года приходили к зарплатным показателям предыдущей 18-месячной системы. Однако более частое повышение способствовало значительному росту уровня счастья.

Вторая сфера — отношения в семье и коллективе

Высокий показатель счастья имеют сотрудники, работающие в атмосфере доверия, уважения, взаимовыручки. Также в рамках этой сферы важен баланс между работой и личной жизнью — у удовлетворённого жизнью человека остаётся достаточно времени на общение с близкими.

Третья сфера — удовлетворённость финансовыми возможностями

Сюда входит достаточный для сотрудника уровень оплаты труда, наличие льгот, умение планировать траты.

Пытаясь улучшить благополучие персонала, компании часто фокусируются только на размере компенсации, между тем для сотрудников важны социальные гарантии — возможность отпуска по семейным обстоятельствам, ДМС, оплата обучения и спорта и прочее. Существенно повышают уровень счастья лекции по финансовой грамотности: сотрудники чувствуют себя увереннее, если могут правильно распределить деньги на обязательные траты и часть зарплаты отложить на различные цели.

Четвёртая сфера объединяет в себе физическое и психологическое здоровье

Сотрудники будут удовлетворены своей жизнью и работой только в том случае, если их здоровье в порядке, нет стрессов от переработок или общения с коллегами и клиентами.

Компании должны ставить здоровье своих сотрудников на заслуженное первое место. Люди смогут быть внимательными, проявлять сообразительность, решать задачи творчески только в том случае, если будут отдохнувшими. Возможность «отключиться» от работы в вечернее время и на выходных, делать частые короткие перерывы, выходить на улицу в обеденный перерыв — важные условия качественного отдыха.

Пятая сфера — социальный вклад, который сотрудник вносит своей работой

Люди счастливы в том случае, если их навыки, опыт приносят пользу коллективу, компании, клиентам.

Часто в организациях не доносят до рядовых сотрудников стратегию и цели компании, реальные измеримые результаты работы всех сотрудников. В итоге человек не может соотнести свою непосредственную работу с бизнес-результатами организации. Это влияет на самооценку сотрудника («Я не делаю ничего значимого в компании!»), вовлечённость в работу, желание развиваться как профессионал.

Как измерить благополучие персонала

Не смотря на то что благополучие — самоощущение человека, отношение к различным аспектам жизни и работы, его можно измерить. Для этого используются опросы. Платформа для развития вовлечённости и лояльности Happy Job имеет метрики, охватывающие все аспекты благополучной жизни человека.

Понимание карьерных перспектив, возможности для самореализации, ощущение работы как интересной, требующей навыков и опыта, и другие связанные с этой сферой факторы оцениваются на платформе Happy Job метриками «Карьера» и «Процесс».

Отношения в коллективе можно измерить метрикой «Коллеги». Она включает такие понятия, как взаимовыручка, взаимопонимание и прочее. Наличие баланса между работой и личной жизнью персонала можно вычислить по метрике «Баланс».

Финансовое благополучие на платформе Happy Job определяется метрикой «Условия и оплата». Сюда входит оценка уровня оплаты и льгот.

Факторы, влияющие на физическое и психологическое здоровье персонала, в Happy Job рассматриваются метриками «Баланс» и «Условия и оплата».

Наконец, осознание важности своей работы, существенного социального вклада от выполнения рабочих обязанностей оценивается метриками «Стратегия», «Признание» и «Гордость».

Следование тренду well-being делает компанию привлекательной как работодателя: заботу о благополучии сотрудников часто указывают в EVP (ценностном предложении работодателя).  О том, что такое EVP и какие ещё элементы корпоративной культуры в него включают, читайте в нашем материале «EVP — как компании сформулировать ценностное предложение работодателя».

Чек-лист условий труда, при которых растёт благополучие персонала:

1. В компании сотрудникам дают регулярную обратную связь 1-on-1. Руководитель на еженедельной основе обсуждает с каждым подчинённым текущую работу, необходимость обучения, карьерные перспективы.
2. Требования к позициям прозрачны — сотрудники могут легко получить информацию о необходимых для получения должности навыках и опыте. Руководитель помогает провести карьерный чек-ап на соответствие желаемой позиции.
3. В компании действуют программы, направленные на профессиональное развитие: стажировки, наставничество, корпоративная библиотека, оплачиваемые курсы и т.д.
4. В компании существуют возможности для неформального общения коллег — клубы по интересам, чаты для общения «не по работе», развлекательные мероприятия, приуроченные к значимым датам и прочее.
5. Сотрудники — от рядовых до топ-менеджмента — знают и придерживаются корпоративных правил поведения и правил деловой переписки.
6. В компании развита культура признания — коллеги и руководство отмечают достижения сотрудников.
7. Сотрудники знают, как формируется их заработная плата, какие факторы влияют на её размер.
8. В компании проводят лекции по финансовой грамотности: разъясняют азы по формированию налоговой базы или пенсионным отчислениям, учат распоряжаться деньгами, инвестировать и прочему.
9. В организации принято правило: не звонить и не писать сотрудникам по рабочим вопросам в нерабочее время.
10. Переработки — исключения. За выполнение задачи в неурочное время сотрудники получают признание и различные бонусы.
11. В компании имеются возможности для занятий физкультурой — спортивный зал или спортивное снаряжение.
12. Корпоративная культура всячески поддерживает здоровый образ жизни персонала: существует финансовая мотивация для некурящих, организуются спортивные соревнования между подразделениями, установлены автоматы с полезными снеками и т. д.
13. Финансовые и другие результаты компании записываются не в заслуги топ-менеджмента, а всех сотрудников. Руководители доносят до подчинённых реальный вклад каждого в успех организации.

Источник:

1. C. Krekel, G. Ward, J. De Neve, «Employee Wellbeing, Productivity, and Firm Performance», 2019

Декларация о социальных и правовых принципах, касающихся защиты и благополучия детей, особенно при передаче детей на воспитание и их усыновлении на национальном и международном уровнях — Декларации — Декларации, конвенции, соглашения и другие правовые материалы

Декларация о социальных и правовых принципах, касающихся защиты и благополучия детей, особенно при передаче детей на воспитание и их усыновлении на национальном и международном уровнях

Принята резолюцией 41/85 Генеральной Ассамблеи от 3 декабря 1986 года

Генеральная Ассамблея,

ссылаясь на Всеобщую декларацию прав человека, Международный пакт об экономических, социальных и культурных правах, Международный пакт о гражданских и политических правах, Международную конвенцию о ликвидации всех форм расовой дискриминации и Конвенцию о ликвидации всех форм дискриминации в отношении женщин,

ссылаясь также на Декларацию прав ребенка, которую она провозгласила в своей резолюции 1386 (XIV) от 20 ноября 1959 года,

вновь подтверждая принцип 6 этой Декларации, который предусматривает, что ребенок должен, когда это возможно, расти на попечении и под ответственностью своих родителей и, во всяком случае, в атмосфере любви и моральной и материальной обеспеченности,

будучи озабочена большим числом детей, оставленных родителями или ставших сиротами в результате насилия, внутренних беспорядков, вооруженных конфликтов, стихийных бедствий, экономических кризисов или социальных проблем,

учитывая, что во всех процедурах передачи детей на воспитание или их усыновления первостепенное значение имеет наилучшее обеспечение интересов ребенка,

признавая, что в основных правовых системах мира существуют различные общественно полезные альтернативные институты, такие, как кафала в мусульманском праве, которые предусматривают замену семейной заботы о тех детях, о которых не могут заботиться их собственные родители,

признавая далее, что лишь в тех случаях, когда во внутреннем праве государства признан и регулируется какой-либо конкретный институт, будут применяться положения настоящей Декларации, касающиеся данного института, и что эти положения никоим образом не будут затрагивать существующие альтернативные институты в других правовых системах,

сознавая необходимость провозглашения универсальных принципов, которые следует принимать во внимание в тех случаях, когда установлены процедуры, касающиеся передачи ребенка на воспитание или его усыновления на национальном или международном уровнях,

учитывая, однако, что изложенные ниже принципы не налагают на государства обязательства по созданию таких правовых институтов, как передача на воспитание или усыновление,

провозглашает следующие принципы:   

A.

Общее благополучие семьи и ребенка

Статья 1

Каждое государство должно уделять первоочередное внимание благополучию семьи и ребенка. 

Статья 2

Благополучие ребенка зависит от благополучия семьи. 

Статья 3

Забота о ребенка лежит прежде всего на его собственных родителях. 

Статья 4

Если родители не проявляют заботы о своем ребенке или она является ненадлежащей, то следует рассмотреть вопрос о заботе о нем со стороны родственников родителей ребенка, о передаче ребенка на воспитание в другую семью или об усыновлении или, в случае необходимости, о помещении ребенка в специальное учреждение. 

Статья 5

При рассмотрении всех вопросов, касающихся передачи ребенка для заботы не его собственными родителями, главным соображением должно быть наилучшее обеспечение интересов ребенка, и в особенности его потребность в любви и право на обеспеченность и постоянную заботу.  

Статья 6

Лица, отвечающие за процедуры передачи детей на воспитание или усыновление, должны иметь профессиональную или иную соответствующую подготовку. 

Статья 7

Правительства должны определять эффективность национальных служб, занимающихся заботой о детях, и рассматривать соответствующие меры. 

Статья 8

Ребенок всегда должен иметь имя, гражданство и законного представителя. Ребенка не должны лишать имени, гражданства или законного представителя в результате передачи его на воспитание, усыновление или установления любого другого альтернативного режима, если при этом он не получает нового имени, гражданства или законного представителя. 

Статья 9

Лица, ответственные за заботу о ребенке, должны признавать желание переданного им на воспитание или усыновленого ребенка знать о своем происхождении, если только это не противоречит наилучшему обеспечению интересов ребенка.

В. Передача детей на воспитание

Статья 10

Передача детей на воспитание должна регулироваться законодательством. 

Статья 11

Воспитание ребенка в другой семье, хотя и является временным по своему характеру, может продолжаться, в случае необходимости, до достижения ребенком совершеннолетия, но при этом оно не должно исключать возможности возвращения ребенка к его собственным родителям или его усыновления до наступления совершеннолетия. 

Статья 12

В решении всех вопросов о передаче ребенка на воспитание в другую семью надлежащее участие должны принимать будущие приемные родители и, если это возможно, сам ребенок и его собственные родители. Компетентные власти или учреждения должны нести ответственность за контроль за обеспечением благополучия ребенка.

С. Усыновление

Статья 13

Основная цель усыновления заключается в обеспечении постоянной семьи для ребенка, заботу о котором не могут проявлять его родители. 

Статья 14

При рассмотрении возможного выбора для усыновления лица, ответственные за усыновление ребенка, должны выбрать наиболее подходящие для ребенка условия. 

Статья 15

Родителям ребенка, будущим приемным родителям и, в зависимости от обстоятельств, самому ребенку следует предоставлять достаточно времени и обеспечивать надлежащие консультации для скорейшего решения вопроса о дальнейшей судьбе ребенка. 

Статья 16

Учреждения или службы опеки и попечительства должны убедиться во взаимоотношениях между усыновляемым ребенком и будущими приемными родителями до его усыновления. Законодательство должно обеспечить, чтобы ребенок был признан в качестве законного члена приемной семьи и пользовался всеми вытекающими отсюда правами. 

Статья 17

Если ребенка не представляется возможным передать другой семье на воспитание или для усыновления, или обеспечить для него надлежащую заботу в стране происхождения, в качестве альтернативного решения вопроса обеспечения ребенка семьей может рассматриваться усыновление его за границей. 

Статья 18

Правительствам следует установить политику, законодательство и эффективный контроль для защиты интересов детей, усыновляемых за границей. Усыновление за границей должно, по возможности, производиться лишь в том случае, если в соответствующих государствах разработаны такие меры. 

Статья 19

Необходимо установить политику и принять законы, где это необходимо, для запрещения похищения детей и любых других действий в целях их незаконной передачи. 

Статья 20

Усыновление за границей должно, как правило, производиться через компетентные органы или учреждения с применением гарантий и норм, аналогичных тем, которые действуют при усыновлении в стране происхождения. Ни в коем случае усыновление не должно приводить к получению сторонами, принимающими участие в усыновлении, неоправданных финансовых выгод. 

Статья 21

При усыновлении за границей через лиц, выступающих в качестве представителей будущих приемных родителей, особое внимание должно уделяться вопросу защиты правовых и социальных интересов ребенка. 

Статья 22

Вопрос об усыновлении за границей может рассматриваться лишь после того, как будет установлено, что не имеется юридических препятствий для усыновления ребенка и что будут представлены соответствующие документы, необходимые для завершения процедуры усыновления, например согласие компетентных органов. Необходимо также установить, что ребенок сможет переехать в страну будущих приемных родителей и сможет получить их гражданство. 

Статья 23

При усыновлении за границей в каждой из участвующих в нем стран должна, как правило, быть обеспечена юридическая сила этого усыновления. 

Статья 24

В тех случаях, когда гражданство ребенка иное, чем гражданство будущих приемных родителей, необходимо в полной мере учитывать как законодательство государства, гражданином которого является ребенок, так и законодательство государства, гражданами которого являются будущие приемные родители. В этой связи следует надлежащим образом учитывать культурное и религиозное воспитание и интересы ребенка.

Краткая энциклопедия профессиональных программ здоровья и благополучия для рабочих мест

Абсентеизм – Отсутствие сотрудника на работе в установленное рабочее время. Является значимым элементом потерь бизнеса независимо от формы и причины: прогулы, отгулы, опоздания, уход с работы раньше времени, длительность больничных листов. В большинстве случаев абсентеизм является следствием событий в жизни сотрудника, нарушающих его ментальное здоровье.

42% работников заявляет о физических болезнях, встречаясь с личными проблемами (по данным BHSF)

Биометрическое тестирование – проводится для выявления признаков риска развития самых распространенных болезней, приводящих к нетрудоспособности – сердечно-сосудистых заболеваний и метаболического синдрома (диабет). Обследование проводится на рабочем месте с минимальным отвлечением сотрудников от выполняемой работы. Позволяет охватить наибольшее количество сотрудников и предоставить компании обезличенную агрегированную информацию о состоянии здоровья сотрудников, а главное, выявить риски развития указанных болезней, которые можно снизить за счет изменения образа жизни (поведения).

Включает в себя следующие компоненты и измерения:

1. Информация о целях проводимого тестирования для сотрудников.
2. Организация обследования (10 минут на одного сотрудника)
3. Сбор значимой информации о тестируемом (возраст, пол, употребление табака, натощак/не натощак, контактная информация для конфиденциальной передачи результатов тестирования)
4. Измерения:

• Индекс массы тела
• Артериальное давление
• Анализ капиллярной крови на глюкозу, общий холестерин и его фракции, триглицериды.

1. Коучинг по изменению образа жизни: получение сотрудников сведений о рисках для здоровья мотивирует его на обращение к коучингу по необходимым изменениям поведения для снижения рисков развития болезней.
2. Агрегированный обезличенный отчет для работодателя, который позволяет выработать осознанную стратегию укрепления здоровья сотрудников для снижения потерь бизнеса.

Как и все программы в области физического здоровья для рабочих мест (Wellness) включает мотивацию к изменениям (выявление индивидуальных рисков), поддержку, необходимую для внедрения этих изменений (коучинг) и агрегированный отчет для работодателя для выработки стратегии укрепления здоровья

Вовлеченность – фундаментальная концепция в попытке понять и описать как качественно, так и количественно природу взаимоотношений организации и работника. Вовлеченный работник определяется, как сотрудник полностью включенный и испытывающий энтузиазм по отношению к выполняемой работе, и предпринимающий позитивные действия для дальнейшего развития репутации и интересов организации. Вовлеченный работник ассоциирует свои успехи с успехами организации

Здоровый образ жизни. Это понятие тесно связано с определением здоровья, данное ВОЗ «Здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов». Поэтому здоровый образ жизни заключается в поддержании физической формы, нахождении эмоционального равновесия, построении здоровых взаимоотношений, поиске смысла жизни и духовных принципов.

Здоровье — Здоровье определяется, как состояние физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов.

Здоровье и благополучие (Wellness & Wellbeing) Эти понятия трактуются неоднозначно, но сходным образом и отражают разные аспекты Здоровья человека. Точного аналога этих понятий в России не существует. Мы предлагаем пользоваться следующими определениями:

Физическое здоровье (Wellness) – хорошее состояние здоровья, чаще всего, как результат здорового образа жизни.

Благополучие (Wellbeing) – понятие благополучия тесно связано с определением здоровья в био-психо-социо-духовном понимании. Благополучие включает в себя и понятие физического здоровья. Благополучие также часто ассоциируется с счастьем.

Важно проводить различия между этими понятиями, так ка люди все больше уделяют внимание индексам, таким как Gallup-Healthways «Индекс благополучия», или «Глобальный отчет по счастью», представленный ООН и с удивлением обнаруживают, что самые счастливые страны не обязательно самые здоровые, а население самых здоровых стран не обязательно самое счастливое.

Злоупотребление алкоголем/наркотиками. Любое употребление веществ, изменяющих сознание, которое сопровождается нежелательными последствиями, называется злоупотреблением.

Если для легальных веществ существует понятие «употребление», то для нелегальных веществ любое употребление считается злоупотреблением, так как представляет собой нарушение закона.

Злоупотребление алкоголем является самым разрушительным поведением, известным человечеству. Ущерб экономике США, например, от злоупотребления алкоголем в 2010 году составил 249 миллиардов долларов. В 90-х годах пошлого века ущерб экономике США составлял около 390 миллиардов долларов. Значительное снижение было достигнуто рядом мер, важнейшую роль в которых сыграла Программа Вмешательства в Злоупотребление Алкоголем для рабочих мест (Workplace Alcohol Abuse Intervention Program).

Важно понимать, что злоупотребление алкоголем является результатом алкоголизма в ряде случаев, но распространено гораздо шире.

Поведение сотрудников, злоупотребляющих алкоголем, представляет опасность не только, когда они находятся под воздействием алкоголя. Спектр неконструктивного разрушительного поведения гораздо шире.

Злоупотребление алкоголем на работе проявляется в следующем:

• Нарушения правил безопасности
• Повышенное количество травм и несчастных случаев, как на работе, так и за ее пределами
• Абсентеизм – длительность больничных листов у злоупотребляющих алкоголем на 3-14 дней в год больше, чем у остальных сотрудников
• Презентеизм – состояние похмелья, проблемы в личной жизни и финансовые трудности отвлекают сотрудников, злоупотребляющих алкоголем от полноценного выполнения своих обязанностей
• Конфликты и нездоровая атмосфера в коллективе

Необходимо признать, что в случае длительно встречающихся признаков злоупотребления, без определенной помощи, эта проблема решиться не может.
рабочие места обладают самым высоким потенциалом для выявления подобных проблем на ранней стадии и предложения помощи от которого более 80% сотрудников не отказывается.

Интервенция (вмешательство) – в большинстве случаев серьезных нарушений ментального здоровья, которые отражаются на личной жизни сотрудника и его способности полноценно выполнять свою работу, требуется вмешательство извне, без которого поведение вряд ли изменится. Такое вмешательство называют интервенцией. Интервенция – это действие, направленное на то, чтобы человек принял решение обратиться за помощью для решения своей проблемы. Интервенция может быть профессиональной, и тогда ее проводит специалист по вмешательствам, который помогает человеку осознать тяжесть проблемы, ее суть, преодолеть сопротивление и согласиться принять предлагаемую помощь для ее решения.

Парадокс заключается в том, что чем серьезнее проблема, с которой встречается человек, тем меньше шансов, что он самостоятельно обратиться за помощью к специалисту до того, как встретится с разрушительными последствиями своего поведения: потеря семьи, работы и т.д. Для того, чтобы это произошло необходим каскад интервенций, которые могут проводить окружающие люди: родственники и друзья, руководители, коллеги, в ряде случаев правоохранительные органы и суд.

Исследования показывают, что самым эффективным видом интервенции, проводимые на работе руководителями и управляющими, которые конфронтируют сотрудника реальными нарушениями на работе, приводят в действие дисциплинарные меры, и предлагают обратиться за помощью в Программу Поддержки Сотрудников. Несмотря на то, что обращение в ППС всегда строго добровольно, около 80% сотрудников, направленных руководителями за нарушения на работе обращается за помощью, и решает окончательно даже такие серьезные проблемы, как злоупотребление алкоголем/наркотиками. Для сравнения, интервенции, проводимые членами семьи и друзьями, приводят к успеху только в 5% случаев.

Создание активной системы интервенций на разных уровнях, является решающим условием для решения проблем сотрудников, бизнеса и общества в целом.

Менталитет (Mentality, Mindset) – Менталитет – склад ума, присущий индивидууму или группе людей. Слово менталитет на русский язык без искажения смысла не переводится. Для объяснения этого термина лучше привести аналогию с компьютером. Если мозг человека это само устройство («железо», hardware), то менталитет, это операционная система и соответствующие ей программы («софт», software).

С этой точки зрения, выражение «Мы так живем, потому, что у нас такой менталитет», неправомочно, так как всем известно, что и операционная системы и программы подлежат обновлению и усовершенствованию, что позволяет наращивать возможности и осваивать новые функции.

Ментальное здоровье — согласно определению Всемирной организации здравоохранения, это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества.

Таким образом, понятие «Ментальное здоровье» шире, чем отсутствие болезней и является синонимом понятия благополучие.

Ментальное здоровье и его нарушения оказывает влияние на поведение человека. Поэтому все чаще используется термин «Поведенческое здоровье»

Состояние ментального здоровья человека зависит от множества факторов, внешних и внутренних, и связано с физическим здоровьем, которое оказывает на влияние на ментальное здоровье. Нарушения ментального здоровья вносят свой вклад в развитие неинфекционных болезней.

Поскольку ментальное здоровье определяет поведение человека, то его все чаще называют поведенческим здоровьем (Behavioral Health)

Оценка рисков для здоровья – инструмент выявления и оценки рисков развития различных заболеваний у сотрудников с целью изменения поведения, которое лежит в основе таких рисков. Бизнес заинтересован в здоровой рабочей силе, так как болезни приводят к потерям, которые складываются из абсентеизма, презентеизма текучести кадров и потери ценных сотрудников, а также расходов на здравоохранение.

В настоящее время Оценка Рисков для Здоровья сотрудников существует в виде вопросников в двух форматах: бумажный и цифровой. Первый вариант требует привлечения специалистов для анализа полученных данных, второй представляет собой сайт, доступ к которому покупает работодатель для своих сотрудников. Каждый сотрудник может конфиденциально внести свои ответы на вопросы и в индивидуальном порядке получить оценку собственных рисков и рекомендаций, включающих направление к специалисту по коучингу в области здоровья.

Работодатель, в свою очередь, получает агрегированный деперсонифицированный отчет о самых распространенных рисках с рекомендациями направления усилий по снижения риска развития болезней.

Оценка Рисков для Здоровья является службой профилактики развития многие заболеваний, включая сердечно-сосудистые болезни, диабет и многие другие.

Оценка эффективности Программы Поддержки Сотрудников

Оценка эффективности ППС может проводиться на нескольких уровнях:

• Первый уровень оценки эффективности связан с количеством сотрудников, которые обратились за помощью в течение одного года. Измеряется в процентах от общего числа сотрудников. В странах, где давно признается влияние ППС, таких как США, Канада, Австралия и Объединенное Королевство обычным уровнем утилизации услуг ППС является 13-16%. В других странах уровень обращаемости в ППС обычно ниже. Многочисленные исследования позволяют утверждать, что уровень утилизации от 3% до 6% позволяет считать, что внедрение программы экономически оправдано.

В России по данным ООО «Корпоративное Здоровье» уровень утилизации услуг ППС вырос с 1,5% в 2008 году до 5,1% в 2018 году. Обращаемость разнится от компании к компании и в настоящее время нередко встречаются компании уровень утилизации в которых стабильно держится на уровне 7% — 14%. По данным международных компаний можно сделать вывод, что уровень утилизации услуг в России часто выше, чем в Европе. Это свидетельствует о высокой потребности в этом ресурсе помощи.

• Второй уровень оценки эффективности связан с влиянием консультирования на решение проблем сотрудников. Этот показатель зависит в основном от метода консультирования и количества сессий на каждое обращение с личным вопросом, определенное контрактом. Способ получения такой информации – получение обратной связи от пользователей услуг. Помимо сравнения влияния представленной ситуации на личную жизнь и способность выполнять работу до и после консультирования, пользователи сообщают данные о соответствии оказанных услуг заявленным стандартам.

Консультанты «Корпоративного Здоровья» используют специально разработанную для ППС методику консультирования, и по отчетам пользователей, при стандартной модели консультирования, предлагающей 5-6 сессий на каждое обращение по личным вопросам, снижение негативного влияния ситуации на личную жизнь сотрудника и его способность выполнять работу составляет 65-70%. При модели консультирования с 3 сессиями на каждое обращение, снижение негативного влияния составляет 40-45% по сравнению с начальным уровнем.

• Третий уровень оценки эффективности определяется по данным глобальных исследований, изучающих влияние консультирования ППС на факторы потерь бизнеса – абсентеизм, презентеизм, а также вовлеченность и общую удовлетворенность жизнью. Такие исследования требуют большого количества респондентов и проводятся в разных странах с привлечением большого числа пользователей от разных провайдеров подобных услуг. Основным инструментом таких исследований является вопросник Workplace Outcome Suite (WOS). Исследование эффективности ППС, проведенное в 2018 году компанией Morneau Shepell в партнерстве с Международной Ассоциацией Профессионалов в области поддержки Сотрудников (EAPA) включило обзор 24 000 случаев и показало, что каждый случай обращения ППС экономит бизнесу более 38 часов производительного труда. С кратким описанием результатов исследования, а также самим исследованием можно познакомиться на сайте ООО «Корпоративное Здоровье»
• Четвертый уровень эффективности ППС связан с возможностью произвести оценку экономической эффективности ППС для конкретной компании. Инструмент, который для этого применяется, называется Калькулятор возврата инвестиций. Такие калькуляторы разработаны в ряде стран, но их применение в России не даст адекватных результатов. К сожалению, в России в настоящее время нет адекватных данных о распространенности проблем в обществе, не говоря уже об их влиянии на производительность и безопасность труда. Внедрение ППС в большем количестве компаний со временем позволит получить эти данные и создать калькулятор возврата инвестиций соответствующий экономическим особенностям России.

Применение калькуляторов возврата инвестиций и исследование их результатов в разных странах позволяет считать, что возврат инвестиций в ППС превышает сами инвестиции в 3-14 раз.

Пилотный проект ППС – целью пилотного проекта Программы Поддержки Сотрудников является корректировка параметров программы для распространения на весь штат компании.

Для получения адекватных данных, позволяющих создать эффективное предложение ППС пилотный проект должен отвечать следующим параметрам:

• Обеспечить доступ к полному набору услуг достаточному (репрезентативному) количеству сотрудников
• Коммуникационная кампания должна быть достаточно интенсивной
• Длительность проекта 6-12 месяцев

В результате проведения пилотного проекта решаются следующие задачи:

• Оценивается эффективность коммуникации при внедрении и проводится корректировка
• Определяется набор средств коммуникации для поддержки и повышения эффективности
• Оценивается годовой уровень утилизации и строится план по достижению желаемого уровня утилизации
• Устанавливается адекватная стоимость в зависимости от существующего и желаемого уровня утилизации услуг ППС

Заказчик может также оценить способность поставщика услуг ППС соответствовать заявленным стандартам обслуживания:

• Соответствие стандартам приема обращений по телефону (SLA – соглашение об уровне обслуживания)
• Стандарты оказания консультационных услуг
• Способность предлагать очные и удаленные консультации при обращениях по личным вопросам
• Качество коммуникационных материалов и активностей
• Наполнение информационного блока (список и качество семинаров)
• Эффективность консультирования (влияние консультирования на личную жизнь сотрудников и способность выполнять работу) по обратной связи от пользователей
• Способность эффективно реагировать на претензии и улучшать качество услуг
• Своевременность и содержание регулярных отчетов и отчета по завершению пилотного проекта
• Способность поставщика предоставлять сведения об экономической эффективности услуг ППС для компании (Возврат Инвестиций)
• Наличие в арсенале услуг семинаров и консультаций для руководителей/управляющих по использованию услуг ППС в административных рамках
• Способность поставщика предоставлять руководство по повышению ценности ППС для бизнеса и
• Многое другое

Пилотные проект позволяет руководству компании сознательно подойти к внедрению ППС и ответственно выбрать поставщика услуг.

Презентеизм – проявление нарушений ментального здоровья, которые приводят к тому, что, формально находясь на рабочем месте, сотрудник не может сосредоточиться на выполнении работы и соблюдении правил безопасности. Презентеизм может быть следствием как серьезных проблем, таких как депрессия или злоупотребление алкоголем/наркотиками, так и более рутинных событий, таких как усталость, нездоровый образ жизни, нарушение личных взаимоотношений, трудности в семье и на работе, а также юридические и финансовые сложности.

Одно из проявлений презентеизма – задержки на работе после завершения рабочего дня из-за неспособности выполнить работу в отведенное время, либо для того, чтобы показать работодателю как прилежно работник трудится или, насколько трудна его работа.

Потери экономики от презентеизма трудно измерить, однако, по последним данным они превышают потери от абсентеизма.

Программы Здоровья и Благополучия (Wellness & Wellbeing Programs) для рабочих мест. Набор программ, разработанный профессионалами в области корпоративного ментального здоровья (специалисты в области поддержки сотрудников – Employee Assistance Professionals). Эти программы создают условия для работников, в которых они способны изменять свое поведения, создавая здоровый образ жизни, решать различные жизненные проблемы и справляться с трудностями, которые нарушают благополучие как самих работников, так и компании в целом.

Основные Программы для рабочих мест в области укрепления физического здоровья и создания здорового образа жизни включают в себя Оценку рисков для здоровья и коучинг по здоровому образу жизни, Биометрическое тестирование, Программу сокращения курения для рабочих мест и Программу вовлечения в спортивные мероприятия.

Основными Программами для рабочих мест по укреплению благополучия являются Программа Поддержки Сотрудников и Программа вмешательства в злоупотребление алкоголем.

Все Программы Здоровья и Благополучия для рабочих мест объединяют ряд компонентов: специфическое консультирование и коучинг, информирование, средства привлечения работников к использованию услуг консультирования и коучинга, административный компонент. Также в этих программах используются измеримые критерии оценки эффективности и применяются инструменты, специфичные для целей бизнеса.

Особенности таких программ: включают возможность бесплатно (оплачивается компанией) использовать услуги программ всеми сотрудниками и прямыми членами их семей, строгая конфиденциальность и абсолютная добровольность.

Профессионал в области поддержки сотрудников. – Поддержка сотрудников – один из разделов управления ментальным (поведенческим) здоровьем, целью которого является разработка методов поддержки здоровья и благополучия сотрудников для снижения потерь бизнеса, связанных с «человеческим фактором».

Профессионалом в области поддержки сотрудников может стать психолог, врач, средний медицинский работник, социальный работник после прохождения специального курса обучения.

Работа таких специалистов лежит строго в рамках корпоративного управления и совмещает понимание причин, вызывающих «человеческий фактор», требований бизнеса (рабочего места) и оказания помощи тем сотрудникам, личные проблемы которых могут отразиться, или уже отражаются на их способности соответствовать требованиям рабочего места. Помимо этого профессионалы области поддержки сотрудников оказывают помощь руководителям и управляющим в ситуациях, когда управление персоналом затруднено (проблемный сотрудник, критические события, организационные изменения и т.д.), а также изучают механизмы способствующие изменению поведения, проводят исследования для выявления распространенности личных проблем сотрудников, их влияния на бизнес и социум и определения эффективности прилагаемых усилий.

Программа Поддержки Сотрудников (Employee Assistance Program)

Цель программы Поддержки Сотрудников – снизить потери бизнеса из-за таких проявлений «человеческого фактора», как абсентеизм, презентеизм, несчастные случаи и травмы, текучесть кадров и т.д.

Служба конфиденциальной помощи и поддержки разработанная для того, чтобы помочь работникам справляться с личными проблемами и трудностями, которые негативно отражаются на их личной жизни, поведении и способности выполнять работу. Она способна оказать помощь в таких ситуациях, как злоупотребление алкоголем и другими веществами, нарушение семейных и личных отношений, финансовые и юридические трудности и проблемы на работе.

Программа Поддержки сотрудников была разработана в США, и утверждена в 1973 году. Основанием стали результаты многочисленных исследований, которые показали статистически негативное влияние нерешенных проблем работников на бизнес. Эта Программа явилась продолжением Программы Вмешательства (Интервенции) в злоупотребление алкоголем для рабочих мест, которая к тому времени была внедрена в значительной части компаний в США, особенно на промышленных предприятиях. ППС расширила спектр проблем, которые нужно решать для укрепления благополучия сотрудников.

ППС включает в себя следующие важные компоненты:

• Специфическое краткое консультирование, направленное на решение конкретной проблемы (1 – 6 сессий на каждый запрос)
• Средства коммуникации для привлечения сотрудников к использованию услуг
• Облегченный доступ к услугам
• Стандарты оказания услуг
• Информационная часть
• Административные направления в ППС
• Регулярные отчеты компании с соблюдением конфиденциальности
• Систему оценки и повышения эффективности

Особенности ППС:

• К услугам могут обращаться все сотрудники компании, а также их прямые родственники, проживающие совместно с работниками
• Все услуги в рамках ППС предоставляются указанным лицам бесплатно
• Личная информация, предоставляемая работниками в процессе получения услуг строго конфиденциальна. Работник может остаться анонимным.
• Обращение в ППС осуществляется исключительно на добровольной основе, даже при административном направлении
• Услуги ППС полезны для работников и для бизнеса

В настоящее время ППС в развитых станах внедрена на постоянной основе в 89% компаний. В ряде стран в стратегических отраслях промышленности, связанных с национальной безопасностью, существуют законы, которые обязывают работодателя предлагать работникам услуги ППС. Это, например, касается атомной промышленности в США и Канаде.

Внедрение ППС позволяет:

• Уменьшить количество несчастных случаев и травм работников
• Восстановить естественную мотивацию
• Снизить абсентеизм и презентеизм
• Снизить текучесть кадров
• Повысить общую удовлетворенность жизнью
• Улучшить моральный климат в коллективе
• И получить возврат инвестиций.

Многочисленные исследования показывают, что при эффективной ППС возврат инвестиций в 3-14 раз превышает затраты на внедрение этой программы. См. «Оценка эффективности ППС»

Обязательные дополнительные компоненты ППС

Помимо того, что Программа Поддержки Сотрудников создает возможность для обращения к определенным проблемам на рабочем месте, таким, как злоупотребление алкоголем/наркотиками/медицинскими препаратами, стресс, выгорание и т.д., поставщик ППС обязан знать и предлагать компаниям-клиентам определенные процедуры поддержки в следующих ситуациях:

• Тематические семинары: помимо вводных семинаров на этапе внедрения ППС, регулярные тематические семинары являются важным средством не только повышения осведомленности сотрудников, но и инструментов привлечения их к использованию консультационных услуг.
• Критические события: природные катаклизмы, теракты, несчастные случаи и травмы, смерть значимого сотрудника и т.д.
• Организационные изменения: слияния и поглощения, релокация офиса и т.д. Важным специфическим организационным изменением, оказывающим долгосрочное негативное влияние на состояние работников и руководителей, является сокращение штатов.

Указанные услуги являются неотъемлемой частью арсенала средств поставщика ППС.

Утилизация услуг ППС

Уровень утилизации услуг ППС является одним из основных показателей эффективности Программы и ее коммуникации в компании. Этот показатель определяется по результатам года. Даже в тех случаях, когда компания клиент требует отчеты по утилизации услуги ППС за более короткие периоды времени (месяц, квартал), предоставляемые данные умножаются, чтобы дать представление о том, какого показателя можно ожидать по результатам года. В целом показатель утилизации выглядит, как процент сотрудников, получивших услуги ППС в течение года по отношению к общему количеству сотрудников.

Поскольку в России пока не существует утвержденных стандартов утилизации услуг ППС, как и стандартов самой программы, можно услышать разные мнения, как от представителей компаний, так и от поставщиков услуг ППС. В ряде случаев мы слышим, что высокий уровень утилизации может оказаться невыгодным либо для работодателя, либо для поставщика услуг ППС. Некоторые поставщики говорят о том, что их средний уровень утилизации услуг ППС достигает 40%, и они планируют достичь 100% утилизации. Ни то, ни другое не соответствует мировым данным и отражает либо маркетинговые ходы, либо плохую осведомленность об этом показателе.

Как же правильно рассматривать уровень утилизации услуг ППС и чего ожидать заказчикам этих полезных услуг. По данным ВОЗ в Европе до 27% сотрудников хотя бы один раз в год встречается с ситуациями, которые нарушают их способность полноценно выполнять работу. Очевидно, это целевая аудитория ППС и максимально ожидаемый уровень использования услуг. Однако, по мировым данным утилизация услуг ППС чаще всего значительно ниже. При этом для компаний со штатом от 1000 сотрудников, уровень утилизации 3-6% в год дает основания полагать, что программы для компании экономически оправдана.

Самый адекватный способ подсчета утилизации учитывает количество обращений в ППС, которые привели к консультированию и решению представленных проблем. Иногда поставщики услуг показывают в качестве такого показателя общее количество обращений, включая запросы информации, которые не привели к консультированию. В ряде случаев вместо количества обращений приводятся данные о количество проведенных сессий консультирования, что позволяет в несколько раз повысить уровень утилизации, который не отражает истинного положения вещей. Необходимо учесть, что в течение года повторные обращения с одним и тем же вопросом у одного пользователя ППС не допускается. По примеру ведущих Глобальных провайдеров ППС мы предоставляем компаниям-клиентам сведения об общем количестве закрытых случаев консультирования, а также соотношение количества обращений по клиническим (психологическим), юридическим и финансовым вопросам.

От чего же зависит уровень утилизации услуг ППС?

• От размера компании. Осведомленность сотрудников небольших компаний о возможностях ППС гораздо выше, чем в больших компаниях
• От области бизнеса. В мировой практике самый высокий уровень утилизации услуг в телекоммуникационных компаниях, что подтверждается и в России. Кроме того, в России, обращаемость в ППС в региональных промышленных компаниях в среднем выше, чем в офисных, расположенных в больших городах.
• От интенсивности коммуникационной компании при внедрении ППС и дальнейшей поддержки осведомленности. Компании, которые активно коммуницируют сведения о ППС своим сотрудникам при внедрении, а впоследствии поддерживают интерес сотрудников с помощью материалов и тематических семинаров, которые предоставляет Поставщик, закономерно видят более высокую утилизацию услуг ППС.
• От желания компании сэкономить, вместо того, чтобы получить эффективную Программу. Необходимо помнить, что ПП была разработана в интересах бизнеса, и при правильном подходе, каждое обращение в ППС позволяет сэкономить 38,93 часа производительного труда. Исключение из списка пользователей ППС родственников, либо юридических и финансовых консультаций, снижают количество обращений и возврат инвестиций. Так же количество консультаций по одному обращению с личным (психологическим) вопросом, ниже 5 консультационных сессий на одно обращений, оказывает негативное влияние на результат консультирования, не позволяя оказать достаточную поддержку для окончательного решения представленной проблемы.
• От наличия внедренной системы административных направлений. Как бы сотрудники не старались скрыть свои проблемы на работе, если они не решаются, то со временем начинают приводить к нарушениям поведения и производительности. Наличие ППС позволяет внедрить алгоритм коррекционных действий, который дает руководителям возможность эффективно направлять проблемных сотрудников в ППС и решать самые серьезные проблемы, которые, в противном случае, приводят к экономическим потерям и потерям опытной рабочей силы. Административный направления позволяют оказать помощь тем сотрудникам, которые самостоятельно за помощью, обычно, не обращаются и решить такие сложные проблемы, как злоупотребление алкоголем и наркотиками. Экономическая выгода компании от ППС при этом вырастает многократно.

Как мы видим, Россия является страной с высокими показателями утилизации услуг ППС. Не только в небольших компаниях, где уровень утилизации услуг ППС может превышать 30% и более, но и в больших компаниях, со штатом в несколько тысяч человек уровень утилизации даже сразу после внедрения может превышать 10%.

В интересах компаний стремиться к повышению уровня утилизации, в чем им должны помогать поставщики услуг ППС. Несмотря на то, что при росте уровня утилизации возрастает стоимость ППС, возврат инвестиций всегда многократно превышает затраты на внедрение и повышение эффективности.

Здоровье и социальное благополучие | CRIN

В чем заключаются права детей на здоровье и социальное благополучие? Почему это важно?

В 2012 году умерли более шести миллионов детей младше пяти лет; более половины этих смертей можно было предотвратить. Дети подвергаются испытаниям, которых можно избежать: болезням, отсутствию ухода, несчастным случаям, нападениям. Миллионы детей лишены нормального питания, услуг здравоохранения, гигиены в доме и внутри общины, заботы, возможности играть и т.д.

Право на здоровье и социальное благополучие является основным для того, чтобы дети имели возможность пользоваться другими правами: расти, развиваться, учиться и раскрывать свой потенциал в безопасном окружении и при достойном уровне жизни.

Право на здоровье означает больше, чем просто возможность выжить. Это означает доступ к конфиденциальной системе здравоохранения и, одновременно, право на защиту личной жизни (в особенности, когда ребенок подвергается дома жестокому обращению, или когда ему необходимы рекомендации по вопросам сексуального и репродуктивного здоровья). Это также означает доступ к информации, необходимой ребенку для осознанного выбора, касающегося его физического и психического здоровья, и доступ к юридическим услугам в случае, если нарушено его право на здоровье.

Подробнее об этом широком понимании термина «право на здоровье», включающем, среди прочих, аспекты, которые часто игнорируются, читайте в нашем докладе, поданном в Совет по правам человека и рассмотренном на Ежегодном Дне по правам ребенка (Annual Day on the Rights of the Child, 2013).

Все права человека взаимосвязаны, поэтому важно воспринимать право ребенка на здоровье в контексте. В этом случае, например, право на доступ к информации о здоровье в связи с сексуальным и репродуктивным здоровьем или употреблением запрещенных наркотиков поможет ребенку сделать осознанный и безопасный выбор и извлечь из этого уроки.

Ниже находятся соответствующие статьи Конвенции о правах ребенка по вопросам здоровья и социального благополучия и другие информационные ресурсы, включая комментарии, документы ООН, отчеты по исследованиям и новости. Вы также здесь можете ознакомиться с кратким и доступным изложением каждой статьи Конвенции.

Соответствующие статьи Конвенции о правах ребенка (CRC):

• Право на здоровье (Статья 24): Ребенок имеет право на пользование наиболее совершенными услугами системы здравоохранения и медицинской помощи. Государства должны принять необходимые меры по обеспечению первичной и профилактической медицинской помощи, образованию в сфере общественного здравоохранения и предотвращению детской смертности. Они должны поощрять и развивать международное сотрудничество и стремиться к тому, чтобы ни один ребенок не был лишен доступа к эффективной медицинской помощи.
• Право на жизнь, выживание и развитие (Статья 6): Каждый ребенок имеет неотъемлемое право на жизнь. Государство должно обеспечить выживание и здоровое развитие ребенка.
• Соответствующая помощь родителям (Статья 18, п. 3): Государства-участники принимают все необходимые меры для обеспечения того, чтобы дети, родители, которых работают, имели право пользоваться предназначенными для них службами и детскими учреждениями по уходу.
• Социальная безопасность (Статья 26): Ребенок имеет право пользоваться благами социального обеспечения, включая социальное страхование.
• Уровень жизни (Статья 27): Каждый ребенок имеет право на такой уровень жизни, при котором удовлетворяются его физические и интеллектуальные потребности. Родители несут основную ответственность за обеспечение соответствующего уровня жизни ребенку. Государство отвечает за то, чтобы предоставить родителям возможность обеспечить этот уровень жизни. В обязанности государства может входить оказание материальной помощи родителям и их детям.
• Злоупотребление наркотиками (Статья 33): Дети имеют право на защиту от употребления наркотических и психотропных веществ и от участия в их производстве или распространении.
• В «Замечании общего порядка № 4. Здоровье и развитие подростков в контексте Конвенции о правах человека» (2003) подчеркнуто, что Комитет по правам ребенка понимает концепцию здоровья и развития в более широком смысле, по сравнению со строго ограниченными положениями статей 6 (Право на жизнь, выживание и развитие) и 24 (Право на здоровье).

забота о благополучии сотрудников – новый тренд HR?

В 2016 году в подкаст-интервью¹ The Awesome Office Show «Как оптимизм превращает 200 баксов в 100 миллионов долларов» сооснователь бренда Life is Good Берт Джейкобс отметил, что фокус внимания на таких вещах, как оптимизм и благополучие сотрудников, является недооцененным источником финансовой эффективности для организаций.

«Сотрудники могут быть эффективнее, если верят, что работают не на рабовладельцев, а на кого-то, кто обращается с ними как с человеком», – считает Джейкобс. Заботу о сотрудниках не как о ресурсе бизнеса, но как о живых людях, нуждающихся в поддержке, в Human Resources называют wellbeing.

Что такое благополучие сотрудников? Как это связано с продуктивностью компании? Как повлиять на эффективность компании с помощью современных wellbeing-подходов и технологий? С этими вопросами разбираемся в новом материале Yva.ai.

Что такое благополучие, или wellbeing?

Исследование аспекта благополучия пришло в HR из философии и психологии. Различные дефиниции термина, в частности, представленные в Стэнфордской энциклопедии философии, ассоциируются с такими понятиями, как процветание, обеспеченность, спокойная и достаточная жизнь человека.

Попытки смоделировать благополучие, используя научный обоснованный подход, породили большое разнообразие теорий и подходов.

Так, в 1984 году американский психолог Иллинойского университета Эдвард Динер вывел² трёхстороннюю модель субъективного благополучия, согласно которой оно обусловлено тремя компонентами:

• частыми положительными аффектами,
• редкими отрицательными аффектами,
• позитивной когнитивной оценки удовлетворённости жизнью.

В книге «Хорошая жизнь: объединение философии и психологии благополучия»³ американский писатель, профессор Калифорнийского университета в Сан-Диего Майкл Лоусон Бишоп представил причинно-следственную модель благополучия.

Согласно этой модели благополучие является продуктом многих факторов: чувств, убеждений, привычек, ресурсов, мотивации человека. Эти факторы связаны между собой причинно-следственными отношениями и совокупно влияют на рост благополучия и неблагополучия индивида.

Ещё один американский психолог, профессор Пенсильванского университета Кэрол Дайан Рифф⁴ предложила многомерную модель психологического благополучия, включающую 6 критериев:

• принятие самого себя,
• личностный рост,
• цель в жизни,
• искусство сосуществования с окружающей средой,
• самостоятельность,
• позитивные отношения с другими людьми.

Также существуют теория процветания Кори Киз, концепция позитивной психологии Мартина Селигмана, центральным концептом которой является благополучие, и ряд других научных моделей.

Суммируя исследования и влияние различных факторов, американский институт общественного мнения Gallup⁵ выявил 5 ключевых составляющих благополучия сотрудников – на основе изучения эффективности сотен организаций и измерения вовлечённости 27 миллионов сотрудников и более 2,5 миллионов рабочих единиц за последние 20 лет. Эти составляющие:

• карьерная реализация,
• финансовая эффективность,
• физическое здоровье,
• психологическая устойчивость,
• социальная востребованность.

Таким образом, применимо к практике управления компанией благополучие сотрудника может быть определено как совокупное влияние ряда рабочих и нерабочих факторов на состояние человека с точки зрения пяти основных аспектов: финансы, карьера, здоровье, эмоции и отношения. Как именно благополучие связано с продуктивностью сотрудника?

Как благополучие сотрудников связано с продуктивностью?

Помимо основных составляющих благополучия, аналитики Gallup также установили связь между благополучием сотрудников и ключевыми показателями эффективности компании:

• прибылью, производительностью, качеством продуктов / услуг,
• меньшим количеством невыходов на работу и сокращений,
• меньшим количеством инцидентов, связанных с безопасностью,
• снижением текучести персонала и затрат на поиск новых сотрудников.

По этой причине компании-лидеры стремятся заботиться о сотрудниках так, как рекомендует цитируемый в начале статьи Берт Джейкобсон. Руководители таких организаций видят ценность в предоставлении сотрудникам инструментов и опыта, необходимых для достижения успеха как в профессиональном, так и в личном плане.

Например, ирландская компания Version 1, специализирующаяся на международном управленческом консалтинге, разработке программного обеспечения и облачных вычислениях, разработала диджитализированную wellbeing-программу, которая включает корпоративные мероприятия и ресурсы, направленные на формирование культуры благополучия.

«Мы очень гордимся тем, что были сертифицированы как «здоровое место для работы» и были одними из первых работодателей, получивших это престижное признание. Признание «здоровым местом для работы» свидетельствует об успехе многих текущих инициатив в Version 1, направленных на то, чтобы наши сотрудники чувствовали себя на здоровом рабочем месте, где они могут процветать», – комментирует Директор по персоналу и интеграции Version 1 Джарлат Дули.

Как создать сильную культуру wellbeing в компании?

«Благополучие – это сумма факторов, которые влияют на результативность сотрудника и его отношение к работе. На часть этих факторов компания никак не может повлиять: это, например, семейные отношения сотрудника или неизлечимое заболевание родственника. Это данности, которые мы принимаем во внимание и учитываем, формируя индивидуальный план развития работника.

Но на такие составляющие, как финансовая стабильность, социальный капитал, карьерное развитие, взаимодействие с командой – влиять можно и нужно. Отчасти можно влиять и на здоровье. Если в компании сильная культура wellbeing, то будут и спортивные мероприятия, и возможность ходить в спортзал по корпоративному абонементу, и другие решения», – отвечает на этот вопрос ведущий HR-аналитик People Analytics Yva.ai Светлана Бушуева.

В этом отношении корпоративные фитнес-программы – один из лучших инструментов. Так, в компании SnackNation запустили марафон для сотрудников Walk it Out, во время которого вся команда получила фитнес-трекеры и ежедневно регистрировала шаги.

Цель состояла в том, чтобы за 4 недели пройти столько шагов, сколько нужно, чтобы добраться из Лос-Анджелеса до Сан-Франциско. Общий результат коллектива составил 772 000 шагов. Самые активные участники каждую неделю награждались призами.

По оценкам HR-специалистов SnackNation, ключом к успеху программы стало сочетание общих и индивидуальных целей. Инициатива подтолкнула заняться физической формой сотрудников, которые раньше не занимались спортом, и в то же время больше работников компании почувствовали себя вовлечёнными в общее дело, что является показателем роста благополучия в компании.

Не менее важной составляющей благополучия является востребованная и полезная работа. По данным Gallup⁶, 57 % сотрудников, которые имеют возможность заниматься тем, что умеют лучше всего, меньше подвержены выгоранию, чем те 43 %, которые вынуждены работать с чем придётся.

Предоставление сотрудникам расширенных полномочий и свободы принятия решений нередко ассоциируется у руководителей с более высокими рисками неудач, но согласно исследованиям, проведенным Бирмингемским университетом⁷, высокий уровень автономии на рабочем месте коррелирует с чувством благополучия и удовлетворённости и повышением эффективности труда.

Ещё одной важной рекомендацией при формировании культуры wellbeing в компании является мониторинг психологического состояния сотрудников. По оценкам Всемирной организации здравоохранения, более 300 миллионов человек во всем мире страдают от депрессии. Это значит, что даже в маленькой организации со штатом 50 сотрудников, по крайней мере, 2 сотрудника имеют депрессивный эпизод в анамнезе.

В то же время, под влиянием, распространённых стереотипов успешного человека, преуспевающего во всём, люди бывают склонны игнорировать симптомы и пытаются работать по-прежнему, переживая клиническую депрессию и не обращаясь за медицинской помощью. В некоторых случаях сотрудники даже не догадываются о проблеме из-за недостаточных знаний.

Если компания не может позволить себе нанять корпоративного психолога, который будет наблюдать за психоэмоциональным состоянием сотрудников и вовремя предлагать индивидуальные методы поддержки и – при необходимости – лечения, полезно проводить опросы вовлечённости и эффективности сотрудников. Чем регулярнее – тем лучше.

Узнайте подробнее о том, как работают такие технологии и на что способны умные опросы HR с помощью ИИ – в мастер-классе Давида Яна «Как повысить эффективность и трансформировать компанию с помощью технологий ИИ и поведенческой аналитики?». Подключайтесь прямо сейчас!

1. Episode 36 | How Optimism Turned $200 Into $100 Million // The Awesome Office Shaw. Bert Jacobs. 2016.

2. Subjective Well-being // Ed Diener. Research Collection School of Social Sciences. 2017.

3. The Good Life: Unifying The Philosophy and Psychology of Well-being // Oxford University Press. Michael Lawson Bishop. 2015.

4. Carol Ryff’s Model of Psychological Well-being. The Six Criteria of Well-being // Living Meanings. Carol Ryff. 2015.

5. Why Good Managers Are So Rare // Harvard Business Review. Randall Beck and James Harter. 2014.

6. Gallup’s Perspective on Employee Burnout: Causes and Cures // Gallup, Inc. 2019.

7. Autonomy in the workplace has positive effects on well-being and job satisfaction, study finds // University of Birmingham. Rebecca Hume. 2017.

концепций благополучия | HRQOL | CDC

Благополучие — это положительный результат, который имеет значение для людей и многих секторов общества, потому что он говорит нам о том, что люди считают, что их жизнь идет хорошо. Хорошие условия жизни (например, жилье, работа) имеют основополагающее значение для благополучия. Отслеживание этих условий важно для государственной политики. Однако многие индикаторы, измеряющие условия жизни, не позволяют измерить, что люди думают и чувствуют о своей жизни, например качество их отношений, их положительные эмоции и устойчивость, реализация своего потенциала или их общая удовлетворенность жизнью — i.е., их «благополучие». ^{1, 2} Благополучие обычно включает в себя глобальные оценки удовлетворенности жизнью и чувств, от депрессии до радости. ^{3, 4}

• Почему благополучие полезно для здоровья населения?
• Как благополучие соотносится с укреплением здоровья?
• Как определяется благополучие?
• Как измеряется благополучие?
• Каковы некоторые выводы этих исследований?
• Каковы корреляты и детерминанты благополучия на индивидуальном уровне?
• Каковы некоторые корреляты благополучия на национальном уровне?
• В чем разница между качеством жизни, связанным со здоровьем, благополучием, процветанием, позитивным психическим здоровьем, оптимальным здоровьем, счастьем, субъективным благополучием, психологическим благополучием, удовлетворенностью жизнью, гедонистическим благополучием и другими терминами, которые есть в литературе?
• Что делает CDC для изучения и повышения благополучия?

Почему благополучие полезно для здоровья населения?

• Благополучие объединяет психическое (разум) и физическое (тело) здоровье, что приводит к более целостным подходам к профилактике заболеваний и укреплению здоровья. ⁶
• Благополучие — это действительный показатель результатов для населения, помимо заболеваемости, смертности и экономического статуса, который говорит нам, как люди воспринимают свою жизнь с их собственной точки зрения. ^{1, 2, 4, 5}
• Благополучие — это результат, значимый для общества.
• Достижения в области психологии, нейробиологии и теории измерений показывают, что благополучие можно измерить с некоторой степенью точности. ^{2, 7}
• Результаты поперечных, продольных и экспериментальных исследований показывают, что благополучие связано с ^{1, 8} :
  • Самооценка здоровья.
  • Долголетие.
  • Здоровое поведение.
  • Психические и физические заболевания.
  • Социальная связанность.
  • Производительность.
  • Факторы физического и социального окружения.
• Благополучие может предоставить общий показатель, который может помочь разработчикам политики формировать и сравнивать эффекты различных политик (например, потеря зеленых насаждений может повлиять на благополучие в большей степени, чем коммерческое развитие территории). ^{4, 5}
• Измерение, отслеживание и повышение благополучия могут быть полезны для множества заинтересованных сторон, участвующих в профилактике заболеваний и укреплении здоровья.

Благополучие связано с многочисленными преимуществами, связанными со здоровьем, работой, семьей и экономикой. ⁸ Например, более высокий уровень благополучия связан со снижением риска заболеваний, болезней и травм; лучшее функционирование иммунной системы; более быстрое выздоровление; и повышенная долговечность. ^9-13 Люди с высоким уровнем благосостояния более продуктивны на работе и с большей вероятностью вносят свой вклад в жизнь своих сообществ. ^{4, 14}

Предыдущие исследования подтверждают мнение о том, что отрицательный аффективный компонент благополучия тесно связан с невротизмом и что положительный аффективный компонент имеет аналогичную связь с экстраверсией. ^{15, 16} Это исследование также поддерживает точку зрения о том, что положительные эмоции — центральные компоненты благополучия — не просто противоположны отрицательным эмоциям, но представляют собой независимые измерения психического здоровья, которые можно и нужно развивать. ^{17, 25} Хотя значительную часть различий в уровне благополучия можно отнести к наследственным факторам, ^{26, 27} факторы окружающей среды играют не менее, если не более важную роль. ^{4, 5, 28}

Начало страницы

Как благополучие связано с укреплением здоровья?

Здоровье — это больше, чем отсутствие болезней; это ресурс, который позволяет людям реализовать свои стремления, удовлетворить свои потребности и справиться с окружающей средой, чтобы жить долгой, продуктивной и плодотворной жизнью. ^{25, 29-31} В этом смысле здоровье способствует социальному, экономическому и личностному развитию, имеющему фундаментальное значение для благополучия. ^{25, 30, 31} Укрепление здоровья — это процесс, позволяющий людям усилить контроль над своим здоровьем и улучшить его. ^{25, 30, 32} Экологические и социальные ресурсы для здоровья могут включать: мир, экономическую безопасность, стабильную экосистему и безопасное жилье. ³⁰ Индивидуальные ресурсы для здоровья могут включать: физическую активность, здоровое питание, социальные связи, устойчивость, положительные эмоции и автономию.Мероприятия по укреплению здоровья, направленные на укрепление таких индивидуальных, экологических и социальных ресурсов, могут в конечном итоге улучшить благосостояние. ^{24, 25}

Начало страницы

Как определяется благополучие?

Нет единого мнения относительно единого определения благополучия, но есть общее согласие, что как минимум благополучие включает в себя наличие положительных эмоций и настроений (например, удовлетворенность, счастье), отсутствие отрицательных эмоций (например,д., депрессия, тревога), удовлетворенность жизнью, удовлетворенность и позитивное функционирование. ^{4, 33-35} Проще говоря, благополучие можно описать как положительное отношение к жизни и хорошее самочувствие. ^{36, 37} В целях общественного здравоохранения физическое благополучие (например, чувство очень здорового и полного энергии) также считается критически важным для общего благополучия. Исследователи из разных дисциплин изучили различные аспекты благополучия, включая следующие ^{4, 34, 38, 39, 41-46} :

• Физическое благополучие.
• Экономическое благополучие.
• Социальное благополучие.
• Развитие и деятельность.
• Эмоциональное благополучие.
• Психологическое благополучие.
• Удовлетворение жизнью.
• Удовлетворенность доменом.
• Занимательная деятельность и работа.

Начало страницы

Как измеряется благополучие?

Поскольку благополучие субъективно, оно обычно измеряется с помощью самоотчетов. ⁴⁰ Использование показателей самооценки коренным образом отличается от использования объективных показателей (например,g., доход домохозяйства, уровень безработицы, преступность в районе), часто используемый для оценки благосостояния. Использование как объективных, так и субъективных показателей, когда они доступны, желательно для целей государственной политики. ⁵

Существует множество доступных инструментов для измерения благополучия, которые измеряют самооценку благополучия по-разному, в зависимости от того, измеряется ли благополучие как клинический результат, исход здоровья населения, для исследований экономической эффективности или для других целей. Например, показатели благополучия могут быть основаны на психометрии или на полезности.Психометрические измерения основаны на взаимосвязи и силе между несколькими элементами, которые предназначены для измерения одной или нескольких областей благополучия. Показатели полезности основаны на предпочтениях отдельного человека или группы в отношении определенного состояния и обычно привязаны к диапазону от 0 (смерть) до 1 (оптимальное состояние здоровья). Некоторые исследования поддерживают использование отдельных показателей (например, глобальной удовлетворенности жизнью) для экономного измерения благополучия. Отчеты коллег, методы наблюдения, физиологические методы, методы выборки опыта, мгновенная экологическая оценка и другие методы используются психологами для измерения различных аспектов благополучия. ⁴²

На протяжении многих лет для целей наблюдения за общественным здоровьем CDC измерял благополучие с помощью различных инструментов, в том числе психометрических, полезных или отдельных показателей:

Начало страницы

Каковы некоторые выводы этих исследований?

• Данные NHANES I (1971–1975) показали, что работающие женщины обладают более высоким чувством благополучия и используют меньше профессиональных услуг для решения проблем личного и психического здоровья, чем их неработающие коллеги. ⁵³
• Данные NHIS 2001 года и шкалы качества благополучия, основанной на предпочтениях шкалы, оценивающей благополучие от 0 до 1, показали, что мужчины и женщины в возрасте от 20 до 39 лет имели значительно лучшее благополучие (баллы ≥ 0,82 ) по сравнению с мужчинами или женщинами в возрасте 40 лет и старше (баллы> 0,79). ⁵⁴
• Данные Системы наблюдения за поведенческими факторами риска 2005 г. показали, что 5,6% взрослого населения США (около 12 миллионов) сообщили, что они недовольны / очень недовольны своей жизнью. ⁴⁸
• Данные BRFSS 2005 года показали, что около 8,6% взрослых сообщили, что они редко / никогда не получали социальной и эмоциональной поддержки; варьируется от 4,2% в Миннесоте до 12,4% на Виргинских островах США. ⁴⁷
• На основе данных Porter Novelli HealthStyles за 2008 год. ⁵⁵
  • 11% взрослых постоянно чувствовали себя бодрыми в течение последних 30 дней.
  • 15% взрослых чувствовали себя спокойными и умиротворенными все время в течение последних 30 дней.
  • 13% взрослых постоянно чувствовали себя полными жизни за последние 30 дней.
  • 9,8% взрослых полностью согласны с тем, что их жизнь близка к их идеалу.
  • 19% взрослых полностью согласны с тем, что они довольны своей жизнью.
  • 21% взрослых полностью согласны с тем, что в их жизни есть четкая цель.
  • 30% взрослых полностью согласны с тем, что в большинстве случаев они испытывают чувство выполненного долга от того, что они делают.

Начало страницы

Каковы корреляты и детерминанты благополучия на индивидуальном уровне?

Не существует единственного фактора, определяющего индивидуальное благополучие, но в целом благополучие зависит от хорошего здоровья, позитивных социальных отношений, а также наличия и доступа к основным ресурсам (например,г., жилье, доход).

Многочисленные исследования изучали связи между детерминантами индивидуального и национального уровней благополучия. Во многих из этих исследований использовались разные показатели благополучия (например, удовлетворенность жизнью, положительный аффект, психологическое благополучие) и разные методологии, приводящие к случайным несогласованным выводам, связанным с благополучием и его предикторами. ^{37, 56} В целом удовлетворенность жизнью в большей степени зависит от наличия удовлетворяемых основных потребностей (еда, жилье, доход), а также доступа к современным удобствам (напр.г., электричество). Приятные эмоции более тесно связаны с поддерживающими отношениями. ⁵

Ниже приведены некоторые общие выводы о связи между благополучием и его связью с другими факторами:

Гены и личность

На индивидуальном уровне генетические факторы, личность и демографические факторы связаны с благополучием. Например, положительные эмоции в какой-то степени передаются по наследству (оценки наследуемости варьируются от 0.36–0,81), предполагая, что может существовать генетически определенная уставка для таких эмоций, как счастье и печаль. ^{26,27,57,58,59} Однако на проявление генетических эффектов часто влияют факторы окружающей среды, подразумевающие, что обстоятельства и социальные условия имеют значение и требуют действий с точки зрения государственной политики. Продольные исследования показали, что благополучие зависит от жизненных событий (например, безработицы, брака). ^{60, 61} Кроме того, одни только генетические факторы не могут объяснить различия в благосостоянии между нациями или тенденции внутри наций.

Некоторые личностные факторы, тесно связанные с благополучием, включают оптимизм, экстраверсию и чувство собственного достоинства. ^{20, 62} Генетические факторы и факторы личности тесно связаны и могут взаимодействовать, влияя на индивидуальное благополучие.

Хотя генетические факторы и личностные факторы являются важными детерминантами благополучия, они выходят за рамки целей государственной политики.

Возраст и пол

В зависимости от того, какие типы мер используются (например,g., удовлетворенность жизнью или положительный эффект), возраст и пол также связаны с благополучием. В целом, мужчины и женщины имеют одинаковый уровень благополучия, но эта закономерность меняется с возрастом, ⁶³ , и со временем менялась. ⁶⁴ Существует U-образное распределение благополучия по возрасту: молодые и пожилые люди, как правило, имеют большее благополучие по сравнению со взрослыми среднего возраста. ⁶⁵

Доходы и работа

Взаимосвязь между доходом и благосостоянием сложна. ^{4, 39, 65} В зависимости от того, какие типы показателей используются и какие сравнения производятся, доход лишь незначительно коррелирует с благосостоянием. В целом связи между доходом и благополучием (обычно измеряемым с точки зрения удовлетворенности жизнью) сильнее у людей с более низким экономическим уровнем, но исследования также обнаружили эффекты для людей с более высоким уровнем доходов. ⁶⁶ Оплачиваемая занятость имеет решающее значение для благополучия людей, поскольку она дает прямой доступ к ресурсам, а также способствует удовлетворению, значимости и цели для некоторых. ⁶⁷ Безработица отрицательно сказывается на благосостоянии как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. ^{61, 65, 67}

Отношения

Поддерживающие отношения — один из самых сильных предикторов благополучия, имеющий особенно положительный эффект. ^{68, 69}

Начало страницы

Каковы некоторые корреляты благополучия на национальном уровне?

Страны существенно различаются по уровню благосостояния. ^{4, 70} Общества с более высоким уровнем благосостояния — это те общества, которые более развиты в экономическом отношении, имеют эффективное правительство с низким уровнем коррупции, имеют высокий уровень доверия и могут удовлетворить основные потребности граждан в продуктах питания и здоровье. ^{4, 5} Культурные факторы (например, индивидуум против коллективизма, социальные нормы) также играют роль в национальных оценках благополучия. ⁷⁰

В чем разница между качеством жизни, связанным со здоровьем, благополучием, процветанием, положительным психическим здоровьем, оптимальным здоровьем, счастьем, субъективным благополучием, психологическим благополучием, удовлетворенностью жизнью, гедонистическим благополучием и другими терминами, которые есть в литературе?

⁷¹

Некоторые исследователи предполагают, что многие термины являются синонимами, в то время как другие отмечают, что существуют серьезные различия в зависимости от того, какие измерения являются независимыми и больше всего способствуют благополучию. ^{37, 71} Это развивающаяся наука, в которой участвуют многие дисциплины. Традиционно качество жизни, связанное со здоровьем, было связано с результатами лечения пациентов и, как правило, сосредоточено на дефиците функций (например, боли, негативном влиянии). В отличие от этого, благополучие сосредоточено на активах в функционировании, включая положительные эмоции и психологические ресурсы (например, положительный аффект, автономию, мастерство) в качестве ключевых компонентов. Некоторые исследователи использовали обе точки зрения для измерения физического и психического благополучия в клинических и экономических исследованиях.Субъективное благополучие обычно относится к самоотчетам, противопоставляемым объективным показателям благополучия. Термин «позитивное психическое здоровье» привлекает внимание к психологическим компонентам, составляющим благополучие, с точки зрения людей, заинтересованных в первую очередь в области психического здоровья. С этой точки зрения позитивное психическое здоровье — это ресурс, в широком смысле включающий психологические активы и навыки, необходимые для благополучия. ^{24, 25} Но последнее обычно исключает физический компонент благополучия.«Гедоническое» благополучие фокусируется на «чувственном» компоненте благополучия (например, счастье) в отличие от «эвдонического» благополучия, которое фокусируется на «мыслящем» компоненте благополучия (например, удовлетворении). ³⁵ Людей с высоким уровнем положительных эмоций, а также тех, кто хорошо функционирует психологически и социально, некоторые описывают как имеющих полное психическое здоровье или как «процветающих». ⁴⁶

Таким образом, позитивное психическое здоровье, благополучие и процветание относятся к наличию высоких уровней позитивного функционирования — в первую очередь в области психического здоровья (включая социальное здоровье).Однако в самом широком смысле благополучие охватывает физическую, умственную и социальную сферы.

Причины, по которым следует измерять благополучие и связанные с ним конструкции, и оценка того, как эти области могут быть изменены, должны помочь информировать о том, какие области (например, удовлетворенность жизнью, положительный аффект, автономия, значение, жизнеспособность, боль) следует измерять и какие инструменты и методы использования. ⁷¹

Начало страницы

Что делает CDC для изучения и повышения благополучия?

Программа

CDC по обеспечению качества жизни, связанного со здоровьем, с 2007 года ведет работу по изучению того, как благополучие можно интегрировать в укрепление здоровья и как его можно измерить в системах наблюдения за общественным здоровьем. ⁵⁵ В ряде исследований изучалась возможность использования существующих шкал для эпиднадзора, включая применение теории «элемент-ответ» для определения кратких, психометрически обоснованных кратких форм, которые могут использоваться в системах эпиднадзора за общественным здравоохранением. ^72,73 CDC и три штата (OR, WA, NH) собирали данные с использованием шкалы удовлетворенности жизнью и других показателей благополучия в Системе наблюдения за поведенческими факторами риска 2010 года. ⁷⁴ CDC также руководил разработкой всеобъемлющих целей, связанных с качеством жизни и благополучием, для инициативы Healthy People 2020External.

Начало страницы

ресурсов

Начало страницы

1. Динер Э., Селигман МЭ. Помимо денег. К экономии благосостояния. Психологическая наука в интересах общества 2004; 5 (1): 1–31.
2. Динер Э. Оценка благополучия: собрание сочинений Эда Динера. Нью-Йорк: Спрингер; 2009.
3. Diener E, Scollon CN, Lucas RE. Эволюционирующая концепция субъективного благополучия: многогранная природа счастья.В: E Diener (ed.) Оценка благополучия: собрание сочинений Эда Динера . Нью-Йорк: Спрингер; 2009: 67–100.
4. Фрей Б.С., Штутцер А. Счастье и экономика. Принстон, Нью-Джерси: Издательство Принстонского университета; 2002.
5. Динер Э., Лукас Р., Шиммак У. и Хелливелл Дж. Благополучие для государственной политики. Нью-Йорк: издательство Оксфордского университета; 2009.
6. Dunn HL. Велнес на высоком уровне. Р. В. Битти, ООО: Арлингтон; 1973.
7. Канеман Д. Объективное счастье. В: Д. Канеман, Э. Динер и Н. Шварц (ред.) Благополучие: основы гедонической психологии . Нью-Йорк: Фонд Рассела Сейджа; 1999: 3–25.
8. Любомирский С., Кинг Л., Динер Э. Преимущества частого положительного аффекта: ведет ли счастье к успеху? Psychol Bull 2005; 131 (6): 803–855.
9. Прессман С.Д., Коэн С. Положительно влияет на здоровье? Psychol Bull 2005; 131: 925–971.
10. Ostir GV, Markides KS, Black SA. и другие. Эмоциональное благополучие предсказывает последующую функциональную независимость и выживание. J Am Geriatr Soc 2000; 48: 473–478.
11. Ostir GV, Markides KS, Peek MK, et al. Связь между эмоциональным благополучием и частотой инсульта у пожилых людей. Psychosom Med 2001; 63: 210–215.
12. Динер Э., Бисвас-Динер Р. Счастье: раскрытие тайн психологического богатства. Мальден, Массачусетс: издательство Blackwell Publishing; 2008.
13. Фредериксон Б.Л., Левенсон Р.В. Положительные эмоции ускоряют восстановление после сердечно-сосудистых последствий отрицательных эмоций. Познание и эмоции 1998; 12: 191–220.
14. Тов В., Динер Э. Благополучие наций: объединение доверия, сотрудничества и демократии. В: Б.А. Салливан, М. Снайдер, Дж. Л. Салливан (ред.) Сотрудничество: Психология эффективного человеческого взаимодействия . Мальден, M.A .: Blackwell Publishing; 2008: 323–342.
15. Динер Э., Лукас РЭ. Личность и субъективное благополучие. В: Д. Канеман, Э. Динер и Н. Шварц (ред.). Благополучие: основы гедонической психологии.Нью-Йорк: Фонд Рассела Сейджа; 2003: 213–229.
16. Steel P, Schmidt J, Schultz, J. Уточнение взаимосвязи между личностью и субъективным благополучием. Психологический бюллетень 2008; 134 (1): 138–161.
17. Брэдберн НМ. Структура психологического благополучия. Чикаго: Алдин; 1969.
18. Динер Э., Эммонс РА. Независимость положительного и отрицательного воздействия. Журнал личности и социальной психологии 1984; 47: 1105–1117.
19. Ryff CD, Love GD, Urry LH и др.Психологическое благополучие и плохое самочувствие: есть ли у них различные или зеркальные биологические корреляты? Psychother Psychosom 2006; 75: 85–95.
20. Costa PT, McCrae RR. Влияние экстраверсии и невротизма на субъективное благополучие: счастливые и несчастные люди. Журнал личности и социальной психологии 1980; 38: 668–678.
21. Шиммак У. Структура субъективного благополучия. В: M Eid, RJ Larsen (ред.). Наука о субъективном благополучии . Нью-Йорк: Guilford Press; 2008 г.
22. Селигман М.Е. Настоящее счастье. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Свободная пресса; 2002.
23. Фредериксон, Б.Л. Позитивность. Нью-Йорк: Crown Publishing; 2009.
24. Tellegen A, Lykken DT, Bouchard TJ, Wilcox KJ, Segal NL, Stephen R. Личностное сходство у близнецов, воспитываемых отдельно и вместе. J Pers Soc Psychol 1988; 54 (6): 1031–1039.
25. Херрман Х.С., Саксена С., Муди Р. Содействие психическому здоровью: концепции, новые данные, практика. Отчет ВОЗ в сотрудничестве с Фондом укрепления здоровья Виктории и Мельбурнским университетом.Женева: Всемирная организация здравоохранения; 2005. http://www.who.int/mental_health/evidence/MH_Promotion_Book.pdf Cdc-pdf [PDF — 1,98 МБ] Внешний. По состоянию на 1 октября 2010 г.
26. Барри М.М., Дженкинс Р. Осуществление укрепления психического здоровья . Оксфорд: Черчилль Ливингстон, Эльзевир. 2007
27. Lykken D, Tellegen A. Счастье — это случайное явление. Psychol Sci 1996; 7: 186–189.
28. Diener E, Lucas RE, Scollon CN. Помимо гедонистической беговой дорожки: пересмотр теории адаптации благополучия. Американский психолог 2006; 61 (4): 305–314.
29. Всемирная организация здравоохранения. 1949 г. Устав ВОЗ. Получено 12 февраля 2008 г. с сайта http://www.who.int/about/en/External.
30. Оттавская хартия укрепления здоровья, Первая международная конференция по укреплению здоровья, Оттава, 21 ноября 1986 г. — WHO / HPR / HEP / 95.1. Доступно по адресу: http://www.who.int/healthpromotion/conferences/previous/ottawa/en/External
31. Бреслоу, Л. Измерение здоровья в третью эру общественного здравоохранения. Американский журнал общественного здравоохранения 2006; 96: 17–19.
32. Грин Л., Кройтер М. «Укрепление здоровья как стратегия общественного здравоохранения на 1990-е годы». Ежегодный обзор общественного здравоохранения 1990; 11: 313–334).
33. Эндрюс FM, Уити SB. Социальные показатели благополучия. Нью-Йорк: Plenum Press; 1976: 63–106.
34. Динер Э. Субъективное благополучие: наука о счастье и предложение для национального индекса. Американский психолог 2000; 55 (1): 34–43.
35. Ryff CD, Keyes CLM.Пересмотр структуры психологического благополучия. Журнал личности и социальной психологии 1995; 69 (4): 719–727.
36. Динер Э., Сух Э., Оиши С. Последние данные о субъективном благополучии. Индийский журнал клинической психологии 1997 ; 24: 25–41.
37. Винховен Р. Социологические теории субъективного благополучия. В: M Eid, RJ Larsen (ред.). Наука о субъективном благополучии . Нью-Йорк: Guilford Press; 2008: 44–61.
38. Чиксентмихайи М.Поток: психология оптимального опыта. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Многолетний Харпер; 1991.
39. Динер Э., Сух Э.М., Лукас Р., Смит Х. Субъективное благополучие: три десятилетия прогресса. Психологический бюллетень 1999; 125: 276–302.
40. Ларсен Р.Дж., Ид М. Эд Динер и наука о субъективном благополучии. В: RJ Larsen and M Eid, (Eds.) Наука о субъективном благополучии . Нью-Йорк: Guildford Press, 2008: 1–12.
41. Канеман Д., Крюгер А.Б., Шкаде Д.А., Шварц Н., Стоун А.А.Метод исследования для характеристики повседневной жизни: метод реконструкции дня. Наука 2004; 306: 1776–1780.
42. Ид М. Измерение неизмеримого: Психометрическое моделирование данных субъективного благополучия. В: Eid M, Larsen RJ (eds.) Наука о субъективном благополучии . Нью-Йорк: Guilford Press; 2008: 141–167.
43. Dupuy HJ (1978). Самовосприятие общего психологического благополучия взрослых американцев. Документ, представленный на заседании Американской ассоциации общественного здравоохранения, Лос-Анджелес, октябрь 1978 г.
44. Фацио, А.Ф. (1977). Параллельное валидационное исследование общего расписания благополучия NCHS. Хяттсвилл, Мэриленд: Министерство здравоохранения, образования и социального обеспечения США, Национальный центр статистики здравоохранения, 1977 г. Серия естественных и медицинских статистических данных 2, № 73. Публикация DHEW № (HRA) 78-1347.
45. Каплан RM, Андерсон JP. Шкала качества благополучия: обоснование единого индекса качества жизни. В: С. Р. Уокер, Р. Россер (ред.) Качество жизни: оценка и применение .Лондон: MTP Press; 1988: 51–77.
46. Keyes CLM. Континуум психического здоровья: от томления к процветанию в жизни. J Health Soc Res 2002; 43 (6): 207-222.
47. Strine TW, Chapman DP, Balluz LS, Mokdad AH. Связанное со здоровьем качество жизни и поведение в отношении здоровья посредством социальной и эмоциональной поддержки: их значение для психиатрии и медицины. Социальная психиатрия и психиатрическая эпидемиология 2008; 43 (2): 151–159.
48. Strine TW, Chapman DP, Balluz LS, Moriarty DG, Mokdad AH.Связь между удовлетворенностью жизнью и качеством жизни, связанным со здоровьем, хроническими заболеваниями и поведением в отношении здоровья среди взрослых, проживающих в сообществах США. Журнал общественного здравоохранения 2008; 33 (1): 40–50.
49. Динер Э., Эммонс Р., Ларсен Дж., Гриффин С. Шкала удовлетворенности жизнью. J Оценка личности 1985; 49: 71–75.
50. Стегер М.Ф., Фрейзер П., Оиши С., Калер М. Опросник «Смысл в жизни»: оценка наличия и поиск смысла жизни. J Консультативной психологии 2006; 53 (1): 80–93.
51. Deci EL, Райан RM. «Что» и «почему» достижения цели: потребности человека и самоопределение поведения. Психологический опрос 2000; 11: 227–268.
52. Уотсон Д., Кларк Л.А., Теллеген А. Разработка и проверка краткой меры положительного и отрицательного аффекта: шкалы PANAS. Дж. Личности и социальной психологии 1988; 54 (6): 1063–70.
53. Уиллер и др., Занятость, чувство благополучия и использование профессиональных услуг среди женщин. Am J Public Health 1983; 73: 908–911.
54. Hanmer, et al. Отчет о национальных репрезентативных значениях для неинституционализированного взрослого населения США для 7 показателей качества жизни, связанных со здоровьем. Принятие решений в медицине 2006; 26: 391–400.
55. Кобау Р., Снежек Дж., Зак М.М., Лукас Р.Э., Бернс А. Оценка благополучия: оценка шкал благополучия для общественного здравоохранения и оценки благополучия взрослого населения США. Прикладная психология: здоровье и благополучие 2010;
56. Канеман Д., Дитон А.Высокий доход улучшает оценку жизни, но не улучшает эмоциональное состояние. Слушания Национальной академии наук, DOI / 10.1073 / pnas.1011492107.
57. King LA. Вмешательства для улучшения субъективного благополучия: можем ли мы сделать людей счастливее и должны ли мы? В: Мид, Р. Дж. Ларсен, (ред.) Наука о субъективном благополучии . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Гилфорд Пресс; 2008: 431–448.
58. Nes RB, Roysamb E, Tambs K, Harris JR, Reichborn-Kjennerud T. Субъективное благополучие: генетический и экологический вклад в стабильность и изменения. Psychol Med 2006; 36: 1033–1042.
59. Шниткер Дж. Счастье и успех: гены, семьи и психологические эффекты социально-экономического положения и социальной поддержки. Am J Sociol 2008; 114: S233 – S259.
60. Лукас Р.Э., Кларк А.Э., Джорджеллис Ю., Динер Э. Безработица меняет точку отсчета для удовлетворения жизни. Психологическая наука 2004; 15: 8–13.
61. Лукас Р.Э., Кларк А.Э., Джорджеллис Ю., Динер Э. Пересмотр адаптации и заданной модели счастья: реакции на изменения в семейном положении. Журнал личности и социальной психологии 2003; 84: 527–539.
62. Динер Э., Оиши С. и Лукас Р.Э. Личность, культура и субъективное благополучие: эмоциональные и когнитивные оценки жизни. Ежегодный обзор психологии 2003; 54: 403–425.
63. Инглхарт Р. Пол, старение и субъективное благополучие. Intl J Comp Sociol 2002; 43 (3-5): 391-408.
64. Стивенсон Б. и Вольферс Дж. Парадокс снижения женского счастья. Национальное бюро экономических исследований.Рабочий документ 14969; 2009 г. (http://www.nber.org/papers/w14969External
65. Аргайл, М. Причины и корреляты счастья. В: D Kahneman, E Diener, N Schwarz (Eds.) Благополучие: основы гедонической психологии . Нью-Йорк: Фонд Рассела Сейджа; 1999: 307–322: 353–373.
66. Biswas-Diener RM. Материальное благополучие и субъективное благополучие. В: M Eid, RJ Larsen (ред.). Наука о субъективном благополучии . Нью-Йорк: Guilford Press; 2008: 307–322.
67. Варр П.Благополучие на рабочем месте. В: Д. Канеман, Э. Динер, Н. Шварц (ред.) Благополучие: основы гедонической психологии . Нью-Йорк: публикации Фонда Рассела Сейджа; 2003: 392–412.
68. Myers DG. Близкие отношения и качество жизни. В: D Kahneman, E Diener, N Schwarz. (ред.) Благополучие: основы гедонической психологии . Нью-Йорк: публикации Фонда Рассела Сейджа; 2003: 374–391.
69. Diener E, Suh EM. Национальные различия в субъективном благополучии.В: D Kahneman, E Diener, N Schwarz. (ред.) Благополучие: основы гедонической психологии . Нью-Йорк: публикации Фонда Рассела Сейджа; 2003: 434–450.
70. Helliwell JF, Хуанг Х. Как ваше правительство? Международные доказательства связи хорошего правительства и благополучия. Британский журнал политических наук 2008; 38: 595–619.
71. Хирд С. Что такое благополучие? Краткий обзор современной литературы и концепций. NHS Scotland; 2003.
72. Банн, К.М., Кобау, Р., Льюис, M.A., Зак, M.M., Luncheon, C., and Thompson, W.W. Разработка и психометрическая оценка шкалы благополучия населения. Качественная Жизнь Res . 2012; 21 (6), 1031-1043.
73. Барил Дж. П., Рив Б., Смит А. В., Зак М. М., Митчелл С. А., Кобау Р., Селла Д., Обед С. и Томпсон В. В.. Мониторинг здоровья населения для здоровых людей 2020: оценка инструментов NIH PROMIS® Global Health, CDC Healthy Days и Satisfaction with Life. Качественная Жизнь Res .2013; 22: 1201-1211.
74. Кобау Р., Банн С., Льюис М., Зак М.М., Бордман А.М., Бойд Р., Лим К.С., Холдер Т, Хофф АКЛ, Ланчон С., Томпсон В., Хорнер-Джонсон В., Лукас Р. Психическое, социальное и физическое благополучие в Нью-Гэмпшире, Орегоне и Вашингтоне: последствия для исследований и практики общественного здравоохранения, Система наблюдения за поведенческими факторами риска 2010 г. Метр здоровья населения 2013; 11 (1): 19.

Начало страницы

Что такое благополучие? Определение, типы и навыки благополучия

Источник: Pixabay

Благополучие — это опыт здоровья, счастья и процветания.Это включает в себя хорошее психическое здоровье, высокую удовлетворенность жизнью, чувство смысла или цели и
способность справляться со стрессом
. В более общем плане благополучие — это просто хорошее самочувствие (
Пройдите этот тест, чтобы узнать свой уровень благополучия.
)

Благополучие — это то, чего добиваются практически все, потому что оно включает в себя множество положительных вещей — чувство счастья, здоровья, социальной связи и целеустремленности. К сожалению, кажется, что благополучие ухудшается, по крайней мере, в США. И повысить свое благополучие может быть сложно, не зная, что делать и как это делать.

Вот некоторые из причин, по которым я основал
Институт благополучия Беркли
— организация, которая переводит науку о благополучии в простые инструменты и продукты, которые помогут вам улучшить свое благополучие. И это причины, по которым я написал
Перехитрите свой смартфон: осознанные технические привычки для обретения счастья, равновесия и связи IRL
, который помогает людям решать новые задачи, которые мешают нашему благополучию в век технологий.

Можете ли вы улучшить свое самочувствие?

Улучшить самочувствие просто; вы можете развить массу навыков.Но улучшить свое самочувствие не всегда легко: выяснить, для каких аспектов благополучия важнее всего.
вам
и выясняя
как
собственно, для развития навыков благополучия обычно требуется дополнительная помощь.

Сколько времени нужно, чтобы улучшить самочувствие?

Обычно, когда люди начинают последовательно использовать научно обоснованные методы для улучшения самочувствия или
эмоциональное благополучие,
они довольно быстро начинают чувствовать себя лучше. В исследованиях, которые я проводил и читал, большинство людей показывают значительные улучшения в течение пяти недель.

Но

вы должны придерживаться этого. если ты
это
чувствуя себя лучше через пять недель, нельзя останавливаться на достигнутом.

Почему? Что ж, вы, вероятно, уже знаете, что если вы перестанете есть здоровую пищу и вернетесь к нездоровой пище, то вернетесь к тому, с чего начали. Оказывается, одно и то же верно и для разных типов благополучия. Если вы хотите сохранить получаемые вами преимущества, вам придется продолжать практиковать улучшение самочувствия, чтобы поддерживать свои навыки.Так что действительно полезно иметь стратегии и инструменты, которые помогут вам придерживаться своего
долгосрочные цели
— например,
план счастья и благополучия
или занятие по улучшению самочувствия, которое вы можете продолжать использовать на протяжении всей жизни.

Вот что вам нужно знать:

Откуда приходит благополучие?

Благополучие проистекает из ваших мыслей, действий и переживаний, большинство из которых вы контролируете. Например, когда мы думаем позитивно, мы стремимся к большему эмоциональному благополучию.Когда мы
поддерживать значимые отношения
, мы стремимся к лучшему социальному благополучию. А когда мы теряем работу — или просто ненавидим ее — у нас, как правило, ухудшается самочувствие на рабочем месте. Эти примеры начинают показывать, насколько широким является благополучие и сколько существует различных типов благополучия.

Поскольку благополучие — это такой обширный опыт, давайте разберем его на разные типы.

5 основных типов благополучия

• Эмоциональное благополучие. Способность практиковать методы управления стрессом и расслабления, быть стойкими, усиливать любовь к себе и генерировать эмоции, которые вызывают хорошие чувства.
• Физическое благополучие. Способность улучшить функционирование вашего тела за счет здорового образа жизни и правильных физических упражнений.
• Социальное благополучие. Способность общаться, развивать значимые отношения с другими и поддерживать сеть поддержки, которая помогает вам преодолеть одиночество.
• Благополучие на рабочем месте. Способность преследовать свои интересы, ценности и жизненную цель для достижения смысла, счастья и профессионального обогащения.
• Социальное благополучие. Способность активно участвовать в процветающем сообществе, культуре и окружающей среде.

Чтобы улучшить ваше самочувствие, вы должны убедиться, что
все
из этих типов функционируют в определенной степени.

Подумайте об этом так: представьте, что вы в машине.Ваш двигатель работает отлично, и, возможно, ваша трансмиссия тоже работает неплохо, но тормоза не работают. Поскольку ваши тормоза не работают, на самом деле не имеет значения, насколько хорошо работает ваш двигатель; у вас по-прежнему будут проблемы со своей жизнью.

То же самое и с вашим благополучием. Если все остальное в твоей жизни идет отлично, но ты
чувствую себя одиноким
, или вы едите нездорово, это повлияет на другие сферы вашей жизни, и вы, вероятно, не будете чувствовать себя так хорошо, как хотели бы.

Поскольку каждая составляющая благополучия важна для вашего общего ощущения благополучия, давайте поговорим о том, как построить каждый тип благополучия:

Эмоциональное благополучие.
Чтобы развить эмоциональное благополучие, нам необходимо развивать эмоциональные навыки, такие как
позитивность
,
регулирование эмоций
, а также
внимательность
, Например. Часто нам нужно развить множество этих навыков, чтобы справляться с широким спектром ситуаций, с которыми мы сталкиваемся в нашей жизни. Когда мы выработаем эти навыки эмоционального благополучия, мы сможем лучше
справляться со стрессом
справляться со своими эмоциями перед лицом проблем и быстро оправляться от разочарований. В результате мы можем получать больше удовольствия от жизни,
будь счастливее
и добиваться поставленных целей более эффективно.

Вот некоторые из навыков, которые, как показывают исследования, способствуют эмоциональному благополучию:

Физическое благополучие.
Чтобы развить наше физическое благополучие, нам нужно знать, как выглядит здоровая диета и режим упражнений, чтобы мы могли применять эффективные стратегии в нашей повседневной жизни. Когда мы улучшаем свое физическое самочувствие, мы не только чувствуем себя лучше, но и наше вновь обретенное здоровье помогает предотвратить многие болезни,
исцелить наши кишки
, повышают наше эмоциональное благополучие и ограничивают количество проблем со здоровьем, с которыми нам приходится сталкиваться в нашей жизни.

Вот некоторые из вещей, которые могут помочь вам улучшить ваше физическое самочувствие:

К сожалению, можно есть здоровую пищу, но при этом оставаться нездоровой. Мы можем случайно пропустить важные продукты или питательные вещества. Или мы можем перегружать себя токсинами из пластика или обработанной пищи. В результате нам может потребоваться дополнительная еда, детоксикация нашего организма или предотвращение повторного попадания этих токсинов в наш организм. Вот почему так важно знать о здоровье, чтобы мы могли внести правильные изменения — те, которые приводят к долгосрочному здоровью и благополучию.

Социальное благополучие.
Для развития социального благополучия нам необходимо развивать свои социальные навыки, например:
благодарность
, доброта и общение. Социальные навыки облегчают нам позитивное взаимодействие с другими, помогая нам чувствовать себя менее одинокими, злыми или разобщенными. Когда мы развиваем свое социальное благополучие, мы чувствуем более значимую связь с другими.

Вот некоторые из навыков, которые, как показывают исследования, способствуют повышению социального благополучия:

Важно знать, что построение социального благополучия — одна из
лучшее
способы построения эмоционального благополучия.Когда мы чувствуем себя социально связанными, мы обычно просто чувствуем себя лучше, испытываем больше положительных эмоций и можем лучше справляться с проблемами. Вот почему так важно укреплять наше социальное благополучие.

Благополучие на рабочем месте.
Для повышения благополучия на рабочем месте нам необходимо развивать навыки, которые помогут нам заниматься тем, что действительно важно для нас. Это может включать в себя развитие профессиональных навыков, которые помогут нам удовлетворить наши
жизненные цели
и помогите нам
проявлять вещи
, но это также включает такие вещи, как соблюдение наших ценностей и поддержание баланса между работой и личной жизнью.Эти навыки позволяют нам больше получать удовольствие от своей работы, помогая нам оставаться сосредоточенными, мотивированными и успешными на работе. Когда мы добились благополучия на рабочем месте, наша работа и, следовательно, каждый день ощущаются больше.
значимый
.

Вот некоторые ключевые навыки, необходимые для благополучия на рабочем месте:

• Поддержание баланса между работой и личной жизнью
• В поисках цели

Поскольку мы проводим так много времени на работе, создание благополучия на рабочем месте оказывает большое влияние на наше общее благополучие.

Социальное благополучие.
Чтобы развить социальное благополучие, нам нужно развивать навыки, которые заставят нас чувствовать себя взаимосвязанными со всеми вещами. Нам нужно знать, как поддерживать нашу окружающую среду, укреплять местные сообщества и развивать культуру сострадания, справедливости и
доброта
. Эти навыки помогают нам почувствовать себя частью процветающего сообщества, которое действительно поддерживает друг друга и мир в целом. Когда мы развиваем социальное благополучие, мы чувствуем себя частью чего-то большего, чем просто мы и
жить счастливо
.

Хотя каждый из нас составляет лишь крошечную часть общества, для создания общественного благополучия нужны все мы. Если бы каждый из нас сделал один добрый поступок для кого-то другого в нашем сообществе, тогда мы жили бы в очень добром сообществе. Или, если все мы решим, что собираемся переработать, то внезапно создадим мир со значительно меньшим количеством отходов. Чтобы жить в здоровом обществе, мы тоже должны вносить свой вклад в создание здорового общества.

Вот некоторые из навыков, которые вы можете развить для большего благополучия в обществе:

Кто больше всего выигрывает от улучшения самочувствия?

Не все получают одинаковые выгоды от повышения своего благосостояния.Например, многие исследования показывают, что чем больше у вас мотивации для развития навыков благополучия, тем больше влияние. Возможно, в этом нет ничего удивительного.

Еще одно исследование показывает, что обладание такими навыками, как
установка на рост
или
положительный настрой
на самом деле может помочь вам легче развить другие навыки благополучия. Вот почему я обычно рекомендую людям сначала развить эти навыки — после этого вам будет легче улучшить другие типы благополучия.

Кроме того, развитие навыков благополучия, пожалуй, наиболее полезно для людей, которые больше всего борются, особенно если они недавно пережили что-то стрессовое.В это время может быть труднее добиться благополучия, но влияние может быть больше, потому что есть больше возможностей для улучшения.

В создании благополучия нет ничего волшебного

Имейте в виду, что для создания любого нового набора навыков, в том числе навыков благополучия, требуются время и усилия. Важно быть реалистичным в отношении того, чего вы можете достичь за определенный промежуток времени. Нереалистичные ожидания могут привести к тому, что вы сдадитесь до того, как достигнете своих целей благополучия.Итак, ключ к созданию
реалистичный план вашего благополучия
, придерживайтесь его и каждый день предпринимайте небольшие действия, которые со временем приводят к большим улучшениям.

Если вы читали мои предыдущие посты, вы могли знать, что я тоже боролся с аспектами моего благополучия, особенно с поддержанием баланса между работой и личной жизнью. По правде говоря, мы все боремся, и новые проблемы могут возникать и будут возникать, даже если у вас все хорошо. Но чем дольше мы работаем над укреплением наших навыков благополучия, тем легче быть стойкими, предпринимать действия, необходимые для восстановления сил, и продолжать двигаться вперед.

Рост вашего благополучия — это стремление всей жизни, но оно того стоит.

Что на самом деле означает благополучие?

Благополучие [существительное] — состояние комфорта, здоровья или счастья.

Это то, что Оксфордский словарь английского языка определяет как благополучие, но что это на самом деле означает? Короткий ответ… ну, короткого ответа нет! То, что один человек считает своим идеальным благополучием, может полностью отличаться от состояния другого человека.Это понятно, поскольку у всех нас разные цели, амбиции и личности.

Каждый аспект комфорта, здоровья и счастья также имеет множество различных аспектов, которые можно воспринимать субъективно. Например, в определении английского Оксфордского словаря упоминается счастье. Однако понятие благополучия намного шире, чем это, и обсуждается с третьего века до нашей эры. Философ Аристотель придумал концепцию эвдемонии — удовлетворенного состояния здоровья, счастья и благополучия.Несмотря на то, что счастье является неотъемлемой частью вашего личного благополучия, оно включает в себя другие вещи, такие как выполнение долгосрочных целей, ваше целеустремленность и то, как вы контролируете себя в жизни.

Значение благополучия многомерно

Общее ощущение благополучия не будет достигнуто без баланса этих ключевых элементов:

• Физический . Это включает в себя выбор образа жизни, который влияет на функционирование нашего тела. То, что мы едим и насколько мы активны, влияет на наше физическое благополучие.
• Эмоциональное или психологическое . Это наша способность справляться с повседневной жизнью и отражает то, как мы думаем и чувствуем о себе.
• Соц. Это степень, в которой мы чувствуем чувство принадлежности и социальной интеграции. То, как мы общаемся с другими, наши отношения, ценности, убеждения, образ жизни и традиции — все это важные факторы социального благополучия.
• Духовное. Это способность переживать и объединять смысл и цель жизни.Достигается через связь с нашим внутренним «я», с природой или даже с большей силой.
• Интеллектуальный . Важно обрести и поддерживать интеллектуальное благополучие, поскольку это помогает нам расширять наши знания и навыки, чтобы жить приятной и успешной жизнью.
• Экономичный. Короче говоря, экономическое благополучие — это наша способность удовлетворять наши основные потребности и чувствовать себя в безопасности.

Мир, в котором мы живем, сложен. Понимание требований хорошего самочувствия и факторов, влияющих на это состояние, будь то личность, сообщество или нация, помогает нам работать вместе над улучшением качества нашего образа жизни.

Пять простых способов улучшить наше общее самочувствие:

Connect — говорите и слушайте других и всегда живите настоящим моментом.
Будьте активны — делайте то, что можете, и получайте удовольствие от того, что вы делаете.
Обратите внимание на — запомните простые вещи, которые доставляют вам радость.
Продолжайте учиться — получайте новый опыт и ищите новые возможности.
Дайте — дайте людям свое время, свои слова и свое присутствие.

«Велнес — это полная интеграция тела, ума и духа .Осознание , что все, что мы делаем, думаем, чувствуем и верим, влияет на наше благополучие » Грег Андерсон

Благополучие Цель людей — изменить мышление и поведение людей. Предоставляя им возможность делать позитивный выбор образа жизни для улучшения своего общего состояния здоровья и самочувствия.

Свяжитесь с нами, чтобы узнать больше!

Дополнительная литература и исследования

https: // чел.Bath.ac.uk/ecsscw/But_what_is_Wellbeing.pdf
https://blogs.scientificamerican.com/beautiful-minds/the-differences-between-happiness-and-meaning-in-life/

будучи | Определение благополучия по Merriam-Webster

благополучие

| \ ˈWel-ˈbē-iŋ

\

: состояние счастья, здоровья или благополучия : благосостояние

Что такое благополучие, как его измерить и как помочь людям улучшить его?

20 июля 2015 г.

В Оксфордском словаре английского языка благополучие определяется как «состояние комфорта, здоровья или счастья.Однако важно понимать, что благополучие — это гораздо более широкое понятие, чем сиюминутное счастье. Хотя он включает в себя счастье, он также включает другие вещи, например, насколько люди довольны своей жизнью в целом, их целеустремленность и то, как они себя контролируют. В этом отношении Фонд Новой экономики описывает благополучие следующим образом:

«Благополучие можно понять как то, что люди чувствуют и как они действуют, как на личном, так и на социальном уровне, и как они оценивают свою жизнь в целом.”[1]

Большинство людей согласятся, что благополучие — это то, к чему они стремятся, а субъективная мера благосостояния людей считается настолько важной, что она включается наряду со здоровьем и экономикой в ​​показатели национального благосостояния.

Но как только мы выйдем за рамки определения, трудно глубже понять, что на самом деле благополучие означает для людей изо дня в день, факторы, которые могут на него влиять (как внутренние, так и внешние), как мы можем лучше всего его измерить и как мы можем поддержать людей. чтобы улучшить это.Однако это не значит, что мы должны избегать этого.

При поддержке людей с проблемами психического здоровья, уделяя особое внимание благополучию, мы избегаем полагаться на более традиционные меры психического здоровья, такие как симптомы болезни. Многие люди, пользующиеся услугами психиатрической помощи, считают, что они устарели и не соответствуют их мнению о собственном благополучии. Кроме того, они не принимают во внимание все факторы, которые могут повлиять на чье-то здоровье или счастье, из которых симптомы болезни могут быть лишь одними из них.Мы также должны учитывать, как внешние условия (такие как доход, жилье и социальные сети) и внутренние ресурсы человека (такие как оптимизм, устойчивость и самооценка) могут повлиять на его благополучие. В этом отношении то, как мы подходим к измерению благополучия, столь же сложно, как и того стоит.

Оценить благополучие можно разными способами — универсального подхода не существует. Однако одним из полезных способов измерения благополучия является шкала психического благополучия Уорика-Эдинбурга (WEMWBS).Это шкала из 14 пунктов с позитивной формулировкой, предназначенная для измерения как чувств, так и функциональных аспектов позитивного психического благополучия. Например, шкала включает такие пункты, как «Я с оптимизмом смотрю в будущее», «Я ясно мыслил» и «Меня интересовало новое». Участников просят выбрать ответ, который лучше всего описывает их опыт использования каждого пункта за последние две недели, используя пятибалльную шкалу. Конечным результатом является оценка от 14 до 70, более высокая оценка указывает на лучшее самочувствие.

Хотя это надежный и широко используемый показатель, который можно использовать для демонстрации улучшения благосостояния с течением времени как на индивидуальном уровне, так и для проведения значимых сравнений со средними национальными показателями, важно также не ограничиваться цифрами и на самом деле спрашивать людей, как они чувствуют. Кроме того, важно, чтобы представление людей о собственном благополучии было сбалансировано с показателями, относящимися к качеству жизни, такими как здоровье, физическая активность и социальное взаимодействие.Эта информация позволяет вам получить самое широкое представление об общем благополучии человека и о том, насколько хорошо он справляется с повседневными делами.

Как поставщик психиатрических услуг мы считаем крайне важным измерять благополучие тех, кто пользуется нашими услугами, и гарантировать, что мы работаем вместе с людьми над его улучшением. Измерение благополучия помогает нам оценить влияние наших услуг на жизнь людей, а также определить аспекты своей жизни, которыми люди больше всего недовольны, что может помочь нам адаптировать наши услуги к их потребностям.Для нас это означает смотреть на то, какими людьми являются «сами по себе», насколько хорошо, по их мнению, они справляются с повседневной жизнью и насколько они полны надежд и уверены в достижении своих личных целей.

Фонд психического здоровья недавно завершил трехлетнюю оценку наших услуг по поддержке психического здоровья по месту жительства, известных как Your Way. Одним из результатов, измеренных исследователями для оценки воздействия поддержки Your Way, было благополучие людей. Сюда входили такие меры, как шкала WEMWBS, глубинные интервью и показатели образа жизни.

Мы обнаружили, что у людей, которые приняли участие в оценке в течение месяца после первого использования Your Way, их психическое благополучие (по данным WEMWBS) улучшилось в течение трех месяцев. Кроме того, другие показатели образа жизни, измеренные в рамках оценки, показали, что произошли значительные улучшения в следующих областях:

• социальная поддержка и отношения
• обретение смысла
• отношения со специалистами здравоохранения

Эти результаты положительны и обнадеживают.Но на этом мы не остановимся. Мы хотим поддержать как можно больше людей, чтобы они вели жизнь, которую они хотят вести. Мы понимаем, что работать с людьми с проблемами психического здоровья — это не то же самое, что лечить сломанную ногу — мы не можем просто лечить непосредственные симптомы и ожидать, что этот человек полностью выздоровеет. Вместо этого мы должны видеть человека в целом и все факторы, которые могут повлиять на его благополучие. Только так мы сможем полностью поддержать людей, ведущих независимую и полноценную жизнь в своих сообществах.

[1] New Economics Foundation (2012) Измерение благополучия: руководство для практиков , Лондон: New Economics Foundation.

Благополучие — это больше, чем счастье и удовлетворение жизнью: многомерный анализ 21 страны | Результаты по здоровью и качеству жизни

Этот многомерный показатель, состоящий из десяти пунктов, позволил определить четкие закономерности благополучия в 21 стране и различных группах внутри нее. Независимо от того, используется ли этот подход индивидуально или объединен в составной балл, этот подход дает больше информации о благополучии и его компонентах, чем единичный показатель, такой как счастье или удовлетворенность жизнью. По сути, отдельные элементы невозможно распаковать в обратном порядке, чтобы получить представление, в то время как сводный балл можно использовать в качестве макроиндикатора для более эффективных обзоров, а также разобрать для поиска сильных и слабых сторон в популяции, как показано на рис.6 и 7. Такая деконструкция позволяет более точно нацеливать вмешательства. Это приводит измерение благополучия в политическом контексте в соответствие с такими подходами, как ВВП или национальные индексы старения [7], которые являются составными индикаторами многих важнейших параметров. Сравнение с ВВП подробно обсуждается в следующих разделах.

Паттерны внутри и между популяциями

В целом представленные паттерны и профили указывают на ряд общих и более тонких идей.Наиболее последовательным из них является то, что общая тенденция национального благосостояния обычно соответствует каждому из оцениваемых первичных показателей, например, более низкое благосостояние среди групп безработных в странах с более низкими общими оценками, чем в странах с более высокими общими оценками. Хотя, безусловно, есть исключения, эта общая закономерность видна по большинству индикаторов.

Другая общая тенденция состоит в том, что группы с более низкими показателями MPWB постоянно демонстрируют большую вариабельность и более широкие доверительные интервалы, чем группы с более высокими показателями.Это особенно актуальный посыл для политиков, поскольку он свидетельствует о сложности неравенства: улучшения для тех, кто преуспевает, могут быть более похожими по своей природе, чем для тех, у кого дела идут плохо. Это особенно верно для занятости по сравнению с безработицей, но обратное для уровня образования. Внутри каждого измерения наиболее критичной закономерностью является отсутствие единообразия в рейтинге каждой страны, как это обсуждается далее в других разделах.

Изучение индивидуальных параметров благополучия позволяет получить более детальное понимание того, как на благополучие влияют социальные показатели, такие как неравенство или образование.Например, возможно, что тратя больше денег на образование, можно улучшить благосостояние в одних аспектах, но не в других. Такое понимание имеет решающее значение для реализации целевых мер политики, направленных на более слабые аспекты благосостояния и способных помочь избежать разработки неэффективных программ политики. Также важно отметить, что модели социально-демографических переменных могут отличаться при объединении всех групп по сравнению с результатами внутри стран. Некоторые эффекты могут быть сильнее, когда все они объединены, тогда как другие могут иметь эффекты отмены.

Используя эти идеи, одна группа, которую может быть особенно важно рассмотреть, — это безработные взрослые, у которых стабильно более низкое благосостояние, чем у работающих людей. Предыдущие исследования безработицы и благополучия часто были сосредоточены на проблемах психического здоровья среди безработных [46], но есть также многочисленные исследования различий в положительных аспектах благополучия, в основном удовлетворенности жизнью и счастья [22]. Крупное популяционное исследование продемонстрировало, что безработица сильнее связана с отсутствием положительного благополучия, чем с наличием симптомов психологического дистресса [28], предполагая, что программы, направленные на повышение благосостояния безработных, могут быть более эффективны, чем программы, направленные на уменьшение психологического стресса.

Конечно, хорошо известно, что более высокий доход связан с более высоким субъективным благополучием, лучшим здоровьем и продолжительностью жизни [1, 42], поэтому снижение дохода после безработицы, вероятно, приведет к усилению неравенства. Дальнейшая работа была бы особенно полезной, если бы она включала ссылки на конкретные параметры благополучия, а не только на общие баллы или общую удовлетворенность жизнью безработного населения. Таким образом, эффективные ответные меры будут включать осуществление вмешательств, которые, как известно, повышают благосостояние этих групп во времена (или несмотря на) ограниченный доступ к работе, нацеленные на аспекты, наиболее ответственные за низкое общее благополучие.Дальнейшая работа по этой теме будет представлена ​​в следующих статьях с расширенным использованием этих данных.

Это мышление также применимо к пожилым людям и пенсионерам в крайне неблагополучных регионах, где доступ к социальным услугам и пенсиям ограничен. Ключевым примером этого является отсутствие в наших данных U-образной кривой для возраста, которая обычно встречается в исследованиях с использованием удовлетворенности жизнью или счастья [5]. По нашим результатам, показатели пожилых людей обычно ниже, чем можно было бы ожидать при распределении U, а в некоторых случаях самые старые популяции имеют самые низкие оценки MPWB.В то время как предыдущие исследования показали некоторое снижение благополучия после 75 лет [20], наш анализ демонстрирует довольно серьезное падение MPWB в большинстве стран. Что делает это понимание полезным, а не просто неожиданным, так это включение отдельных параметров, таких как жизнеспособность и позитивные отношения. Очевидно, что по этим параметрам гораздо больше шансов получить более низкие баллы, чем для более молодых возрастных групп. Например, старение старше 75 лет часто связано с повышенным одиночеством и изоляцией [33, 43], а также снижением безопасной независимой мобильности [31], что, следовательно, может соответствовать более низким оценкам позитивных отношений, вовлеченности и жизнеспособности и, в конечном итоге, более низким баллы по MPWB, чем у более молодого населения.Выявление аспектов, связанных с возрастным снижением благополучия, должно стать предметом будущих исследований. Умеренная положительная связь оценок MPWB с удовлетворенностью жизнью очевидна, но также не абсолютна, что указывает на более глубокое понимание благодаря многомерным подходам без какой-либо очевидной потери информации. Основываясь на представленных здесь выводах, очевидно, что важно рассмотреть вопрос об обеспечении благополучия таких групп, наиболее уязвимых в обществе, в периоды серьезных ограничений социальных расходов.

Последствия для политики

Важно отметить, что на рис. 6 представлено разнообразие способов достижения странами общего балла MPWB. В то время как страны с общим высоким уровнем благосостояния обычно имеют более высокие позиции по отдельным пунктам, для отдельных стран явно имеются слабые показатели. И наоборот, даже страны с общим низким уровнем благосостояния имеют положительные оценки по некоторым параметрам. Таким образом, нижние позиции можно рассматривать как потенциальные политические рычаги с точки зрения нацеливания на проблемные области с помощью научно-обоснованных вмешательств, которые должны улучшить их.Точно так же более сильные области можно рассматривать как возможности для обучения, чтобы понять, что может приводить к результатам, и, таким образом, использовать их как для поддержания этих уровней, так и для потенциального перевода для отдельных лиц или групп, которые не работают так хорошо в этом измерении. В совокупности мы можем рассматривать это понимание как сообщение о конкретных областях, требующих улучшения, даже в странах, которые преуспевают, и что даже страны, у которых дела идут плохо, могут предложить сильные стороны, которые можно усилить или поддерживать, и что их можно будет дополнительно изучить для потенциальных приложений для решения дефицит.Однако мы высказываем предостережение, поскольку эти модели основаны на рангах, а не на фактических значениях, и что эти ранги основаны на отдельных показателях.

Рисунок 7 более конкретно дополняет эти идеи, показывая, как Финляндия и Норвегия, имеющие ряд социальных, демографических и экономических сходств, плюс идентичные оценки удовлетворенности жизнью (8.1), достигают одинаковых единичных оценок MPWB с очень разными профилями по отдельным параметрам. Понимая рычаги, характерные для каждой страны (т.е. измерения с самыми низкими показателями благополучия), лица, определяющие политику, могут отреагировать соответствующими вмешательствами, тем самым максимально увеличивая потенциал воздействия на все население. Если бы мы ограничили измерение благополучия одним вопросом о счастье, как это обычно делается, мы бы увидели, что обе страны имеют одинаковые и чрезвычайно высокие средства для достижения счастья. Это могло привести к выводу о минимальной необходимости вмешательства для улучшения благополучия. Таким образом, изолированно использование счастья в качестве единственного показателя замаскировало бы значительную изменчивость по нескольким другим параметрам, особенно по тем измерениям, где один или оба имели средние значения среди самых низких из 21 страны.Это привело бы к аналогичным политическим рекомендациям, хотя на самом деле, Норвегия могла бы лучше всего служить, например, нацеливаясь на более низкие измерения, такие как вовлеченность и самооценка, а Финляндия лучше всего обслуживалась бы, ориентируясь на жизнеспособность и эмоциональную стабильность.

Ориентация на определенные группы и соответствующие аспекты в отличие от сравнения общих национальных результатов между странами, возможно, лучше всего иллюстрируется Португалией, которая имеет один из самых низких уровней образования в странах ОЭСР, уступая только Мексике и Турции [36].Таким образом, эта группа искажает национальный показатель MPWB, который выше среднего для групп со средним и высшим образованием, но намного ниже для групп с низким уровнем образования. Хотя эта модель не является нетипичной для 21 страны, представленной здесь, размер группы с низким уровнем образования, пропорциональный населению Португалии, явно снижает национальный показатель MPWB. Это означает, что наибольший потенциал для улучшения, вероятно, будет через решение проблемы благополучия людей с низким уровнем образования в качестве краткосрочной стратегии и улучшение доступа к образованию в качестве долгосрочной стратегии.Это будет важно проанализировать в ближайшем будущем, учитывая недавние сообщения о том, что уровень образования в Португалии значительно вырос за последние годы (хотя остается одним из самых низких в странах ОЭСР) [36].

Одной из тем, которую нельзя было затронуть напрямую, является то, предлагают ли эти меры ценность как индикаторы благополучия за пределами 21 страны, включенной здесь, или даже за пределами стран, включенных в ЕСС в целом. Другими словами, актуальны ли эти меры только для европейского населения или наш подход к измерению благополучия применим к другим регионам и целям? Вообще говоря, разработка этих мер, основанных на критериях DSM и ICD, должна сделать их актуальными не только для 21 страны, поскольку эти системы, как правило, должны быть глобальными.Однако можно с уверенностью утверждать, что эти методы разработки мер находятся под сильным влиянием медицинских структур Северной Америки и Европы, что может ограничить их применимость в случае применения в других регионах. Дальнейшие исследования этих мер должны учитывать это, добавляя возможные дополнительные меры, которые считаются культурно приемлемыми, и наблюдая, появятся ли в результате сопоставимые модели.

Единая оценка благополучия

Одним из потенциальных недостатков остается несоответствие масштабирования между элементами благополучия ESS, используемыми для расчета MPWB.Однако это также дает возможность рассмотреть относительный вес каждого элемента в рамках текущих шкал и позволяет разработать более последовательный и надежный показатель. Эти шкалы можно модифицировать для согласования в отдельных исследованиях с новыми весами — либо в целом для всех популяций, либо стратифицированными для учета различных культурных или иных влияний. В качестве альтернативы, используя эти идеи, можно было бы создать шкалы, позволяющие просто оценивать более универсально доступную структуру (например,грамм. 1–100), но с соответствующими значениями для каждого элемента, представляющего параметры, если это приводит к более эффективному общению с широкой публикой, чем стандартизованная оценка с весами. Кроме того, общие шкалы улучшили бы попытки использовать рейтинги для представления национальной изменчивости внутри и между измерениями. Исследователи должны знать, что факторные оценки зависят от выборки (на основе конкретных параметров факторной модели, таких как факторные нагрузки). Тем не менее, будущие исследования были сосредоточены на изучении дифференцированного функционирования конкретных элементов (с помощью функций многомерных ответов или аналогичных методов) этих элементов в разных ситуациях (т.е., раунды) и выборки (т. е. раунды и страны) должны быть проведены, чтобы иметь более тонкое понимание функционирования этой шкалы.

То, что делает это обсуждение весьма актуальным, — это ценность более информированного показателя, который заменит традиционные индикаторы благополучия, преимущественно удовлетворенности жизнью. Хотя удовлетворенность жизнью может иметь обширную историю и служить полезным показателем для сравнения основных интересующих групп населения, в лучшем случае она является следствием или естественным следствием других показателей.Само по себе это бесполезно для информирования о вмешательствах, точно так же, как ограничение одним элементом для любого конкретного измерения благополучия не должно само по себе информировать вмешательства.

Напротив, проверенная и стандартизованная многомерная мера исключительно полезна с точки зрения ее пригодности для выявления тех, кто подвергается риску, а также ее потенциала для выявления сильных и слабых сторон в группе риска. Это может значительно повысить эффективность и целесообразность вмешательств.Он определяет хорошо понятные аспекты (например, жизнеспособность, положительные эмоции) для прямого применения научно-обоснованных подходов, которые улучшат проблемные области и, следовательно, общее благополучие. Учитывая эти моменты, мы решительно выступаем за использование многомерных подходов к измерению благосостояния для определения местной и национальной политической повестки дня.

Существуют и другие подходы к оценке благополучия по одной шкале, учитывающие его многомерный характер. К ним относятся Шкала психического благополучия Уорика-Эдинбурга [44] и Шкала процветания [11].В этих показателях, хотя единая оценка выводится из элементов, которые явно затрагивают ряд измерений, измерения не были систематически выведены, и не предпринимается никаких попыток измерить базовые измерения по отдельности. В отличие от этого, используемый здесь подход к развитию — заимствуя установленные измерения из DSM и ICD — основан на многолетнем международном опыте в области психических заболеваний. Другими словами, уже давно существуют адекватные меры для выявления и понимания болезни, но есть возможности для улучшения, чтобы лучше определять и понимать здоровье.С ростом поддержки идеи о том, что они являются центральным направлением основных результатов экономической политики, такие подходы становятся исключительно полезными [13].

Лучшие меры, лучшее понимание

Естественно, это не убедительный аргумент, чтобы просто заявить, что большее количество мер дает больше информации, чем меньшее количество или единичные меры, и это не главный аргумент данной рукописи. Во многих случаях национальные меры благополучия должны ограничиваться ограниченным набором пунктов.Вместо этого утверждается, что благополучие само по себе является многомерной конструкцией, и, если оно считается критически важным для определения политической повестки дня или оценки результатов, измерения должны следовать этому примеру, а не рассматривать ценности счастья и удовлетворенности жизнью как универсальные индикаторы. Элементы, включенные в ESS, представляют собой очень полезный шаг в этом направлении, даже в контексте, когда количество элементов ограничено.

Как утверждали многие, также необходима большая последовательность в измерении благополучия [26].Это может происходить в форме большей согласованности в отношении включенных измерений, способа оценки элементов, количества элементов, представляющих каждое измерение, и изменений элементов с течением времени. В то время как в литературе на сегодняшний день может преобладать непоследовательность в определениях и измерениях, значительное количество совпадающих выводов указывает на все более надежные представления о благополучии, актуальные для ученых и политиков. Усовершенствования с этой целью будут способствовать более систематическому изучению (и вмешательствам) в благополучии населения, даже в тех случаях, когда сбор данных может быть ограничен небольшим количеством элементов.

Добавленная стоимость MPWB как составного показателя

Хотя есть много опубликованных аргументов (которые мы повторяем) о том, что показатели благосостояния должны выходить за рамки объективных характеристик, особенно связанных с экономическими показателями, такими как ВВП, это не значит, что одно заменяет другое. С практической точки зрения субъективный и объективный подходы будут в некоторой степени совпадать, но в значительной степени останутся разными. Например, ВВП представляет собой полезную совокупность значительного числа параметров, таких как потребление, импорт, экспорт, конкретные рыночные результаты и доходы.Если измерение ограничивается показателем макроуровня, таким как ВВП, мы не можем быть уверены в выборе соответствующей политики для реализации. Политика наиболее эффективна, когда она нацелена на конкретный компонент (в данном случае ВВП), а затем непосредственно оценивается с точки зрения изменений в этом компоненте. Затем композит может быть полезен для всестороннего понимания изменений во времени и вариаций обстоятельств. Конкретные параметры необходимы для выявления сильных и слабых сторон для руководства политикой и изучения прямого воздействия на эти параметры.Таким образом, составной показатель в форме MPWB для совокупного благосостояния также полезен, если отдельные параметры используются при разработке и оценке политики. Подобные аргументы в пользу других многомерных конструкций были выдвинуты недавно, например, национальных индексов старения [7].

В конкретном случае MPWB в отношении существующих показателей благополучия существует несколько важных причин для обеспечения надежного подхода к измерению посредством систематической проверки психометрических свойств.Во-первых, эти меры уже являются частью ESS, что означает, что они используются для изучения очень большой выборки по ряду социальных проблем, а не конкретно нового показателя для благополучия. ESS оказывает значительное влияние на обсуждение политики, а это означает, что наилучшие подходы к использованию данных критически важно представлять систематически, как мы и пытались сделать здесь. Этот подход выходит за рамки существующих показателей, таких как Gallup или World Happiness Index, и в целом охватывает психологическое благополучие, а не индивидуальные характеристики, такие как счастье или удовлетворенность жизнью (хотя мы повторяем: как мы демонстрируем на рис.7a и b, эти индивидуальные меры могут и должны по-прежнему широко согласовываться с любым многомерным показателем благополучия, даже если они не полезны для прогнозирования всех измерений). Хотя это часто называют «всеобъемлющим» измерением, это просто описывает широкий диапазон измерений, хотя в идеальном сценарии, безусловно, было бы предпочтительнее больше элементов для каждого измерения — и, возможно, большее количество измерений.

Эти параметры были выявлены в результате обширного исследования мер по процветанию, проведенного Huppert & So [27], что означает, что они не просто смесь измерений, а систематически устанавливаются как ключевые характеристики благополучия (противоположности плохого самочувствия).Кроме того, разработка элементов соответствует широко проверенным и применяемым на практике методам выявления заболеваний. Первичная корректировка просто заключалась в акценте на здоровье, но в остальном придерживались тех же принципов оценки. Таким образом, общий подход предлагает большую ценность, чем оценка только отрицательных характеристик, а вывод о том, что отсутствие приравнивается к противоположным (положительным), или о том, что отдельные показатели, такие как счастье, могут в достаточной степени представлять собой многомерный конструкт, такой как благополучие.В совокупности мы считаем, что подход, представленный в этой работе, поэтому является предпочтительным методом для оценки благополучия, особенно на уровне населения, и аналогичные подходы должны заменить отдельные элементы, используемые по отдельности.

Благополучие или благополучие ?: Что это такое?

В чем разница между благополучием

и благополучием ?

Его Святейшество, 14-й Далай-лама, однажды написал в Твиттере: « Сострадание — это забота о других — искренняя забота о других благополучие основано на осознании нашего опыта .Согласны ли вы с сообщением или нет, в одном он прав: это благополучие , а не благополучие .

Необязательно быть тибетским монахом, чтобы понять разницу между благополучием и благополучием . Эти два слова представляют собой одно и то же понятие, но только одно из них имеет правильное написание: « благополучие ».

Благополучие ≠ благополучие

Нетрудно понять, почему так много авторов неправильно пишут слово благополучие .В конце концов, существует несколько грамматических правил, которые диктуют использование дефисов и составных слов. Но вот в чем уловка: слово «благополучие», — не сложное слово.

Слово « колодец » от имени благополучие является прилагательным, а « — » ( т.е. «состояние бытия» или «существование» ) — существительным. Вместе они образуют отдельное слово, которое не может изменить другое существительное. Следовательно, они должны включать дефис, чтобы передать уникальную концепцию: « состояние здоровья .’

В зависимости от того, насколько конкретна тема, мы можем использовать слово благополучие для обозначения психического здоровья, удовлетворенности жизнью или физического здоровья с такими фразами, как « эмоциональное благополучие », психологическое благополучие. »или« физическое благополучие ».

Только внутри этих фраз « благополучие » присоединяется к составной фразе, потому что такие слова, как «эмоциональный», «психологический» или «физический», являются модифицирующими прилагательными.Обычно сложные фразы с модифицирующим прилагательным также переносятся через дефис. Но поскольку « эмоциональное благополучие » еще не принято как собственное слово, фраза остается открытой.

Дополнительные сложные условия включают:

• Общественное здравоохранение (не общественное здравоохранение)
• Здравоохранение или здравоохранение (не здравоохранение)
• Лицо, осуществляющее уход (не лицо, обеспечивающее уход)
• Существовавшие ранее (не существующие)
• Физическое здоровье (не физическое здоровье)
• Психическое здоровье (не психическое здоровье)

Что вообще означает

благополучие ?

Слово благополучие ( wɛlˈbi ) — это неисчислимое существительное, определяемое как « состояние здоровья, счастья или благополучия».’ Существительное является синонимом существительного « благосостояние, », которое в словаре Merriam-Webster определяется как , «состояние благополучия» относительно «счастья или успеха».

Но помимо лингвистических источников, поставщики медицинских услуг имеют более полное представление о том, что для них значит « благополучие ». Например, индекс благополучия клиники Мэйо измеряет уровень ее сотрудника «хорошее самочувствие» на основе факторов, включающих интеграцию между работой и личной жизнью, механизмы преодоления и качество их расслабления.

Примеры предложений с « благополучие » включают:

«Меня беспокоит ваше благополучие ».
«Консультанты оценивают благополучие своего пациента , отслеживая сообщения об отрицательных и положительных эмоциях».
«Некоторые люди считают, что их благополучие зависит от удачи, другие считают, что для этого нужно хорошее здоровье.”

Синонимы

Блаженство, комфорт, эвдемония, счастье, фитнес, добро, здоровье, радость, защита, процветание, безопасность, успех, благополучие, благополучие, благополучие, целостность.

Антонимы

Плохое бытие, несчастье , печаль, страдание, несчастье, нездоровье, несчастье.

Как использовать

благополучие в предложении?

Чтобы правильно использовать слово благополучие в предложении, важно помнить, что это существительное.Мы не можем использовать « благополучие » для изменения других прилагательных, глаголов или наречий. И, как всегда, помните о дефисе!

Недавние примеры от онлайн-издателей:

«Пожилые люди сообщают, что чувствуют большее удовлетворение, счастье и благополучие — и меньше беспокойства, депрессии и стресса…» –– The New York Times
«Эмоциональное благополучие оказывает реальное влияние на физическое здоровье.»–– Земля
« Поскольку COVID-19 угрожает здоровью и благополучию людей и сообществ по всей Северной Америке, финансовая компания Edward Jones выделяет 2,7 миллиона долларов на поддержку страны и сообщества. организации… »–– AP News
« Научная грамотность имеет решающее значение для благосостояния нашей страны ». –– MinnPost
«« Любое предположение об обратном является угрозой для здоровья и благополучия жителей Нью-Йорка.’” –– Орегонский

Дополнительное чтение

Если вы хотите узнать больше о грамматике, связанной со здоровьем, загляните в наши блоги по таким темам, как:

FAQ: Относится к благополучие vs. благополучие

Переносится ли

благополучие через дефис на других языках?

Существительное благополучие не содержит дефис во всех языках.Например, для обозначения благополучия на испанском языке используется слово « bienestar», «», в то время как в итальянском языке используется «», «benessere ». Однако во французском языке дефисы « bien-être», «» используются в португальском языке, а в португальском — « bem esta ». r. ‘

Дополнительные переводы благополучие включают:

Африкаанс : Welstand

Немецкий : Wohlbefinden или Gemütlichkeit

Вьетнамский : hạnh phúc

Суахили : ustawi

Японский : Kfuku

Зулу : инглала-кале

Проверьте себя!

Выучить новые слова сложно, но « благополучие » не обязательно должно входить в их число.Улучшите свое понимание благополучия vs. благополучия с помощью следующих вопросов с несколькими вариантами ответов.

1. Какое из следующих написаний правильное?
   а. Благополучие
   б. Благополучие
   c. Благополучие
   д. Все вышеперечисленное
2. Верно или неверно: благополучие — сложное слово.
   а. Правда
   б. Неверно
3. Какое из следующих слов является составным?
   а.Общественное здравоохранение
   b. Здравоохранение
   c. Сиделка
   d. Все вышеперечисленное
4. Какой из следующих терминов не является синонимом благополучия?
   а. Eudaimonia
   б. Защита
   c. Убогость
   д. Благосостояние
5. Слово благополучие — это _____________.
   а. Существительное
   б. Глагол
   c. Прилагательное
   d. A и C

Ответы

1. C
2. B
3. D
4. C
5. A

Источники

1. « Быть .”Lexico , Oxford University Press, 2020.
2. Brody, Bob. «Почему хорошо быть старым даже во время пандемии». The New York Times , 28 июля 20200 г.
3. «Эдвард Джонс заявляет о поддержке сообществ в ответ на COVID-19». Ассошиэйтед Пресс , 21 апр 2020 г.
4. «Немецкое слово дня: Die Gemütlichkeit». The Local , 27 сентября 2018 г.
5. Солнце, Лена Х., Эми Бриттен. «Познакомьтесь с супружеской парой из Нью-Йорка, жертвующей миллионы антиваксовому движению.» The Oregonian , 19 июня 2019 г.
6. « Социальное обеспечение ». The Merriam-Webster.com Thesaurus, Merriam-Webster Inc., 2020.
7. «Хорошо». Lexico , Oxford University Press, 2020.
8. «Благополучие». Словарь английского языка «Американское наследие» , 5-е изд., Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company, 2020.
9. «Благополучие». Lexico , Oxford University Press, 2020.
10. «Принципы расстановки переносов».