Что такое смысл жизни и как его найти

Сколько живут люди на Земле, столько и размышляют они над смыслом своего существования. В разные времена и эпохи ответ на вопрос «В чем смысл человеческого существования» искали религия, философия, социология, психология и даже биология. Разбираемся, нашли ли философы и психологи ответ на этот вопрос и может смысл бытия быть одинаковым для каждого.

Что такое смысл бытия с точки зрения разных наук

Тему смысла человеческого существования рассматривали исследователи разных областей. Она тесно связана с самосознанием и самоопределением как отдельного человека, так и всего человечества. «В чем главная цель существования? Зачем я живу? Зачем мы живем? Каковы мои жизненные ценности?» — Этими вопросами задавался каждый из нас.

Ответы на эти вопросы искали самые разные мыслители от древних шаманов до ученых биологов. Однако универсального ответа, который устроил бы всех и каждого нет. На это влияет множество самых разных факторов от условий жизни до влияния социума. Даже то, какая наука рассматривает этот вопрос, влияет на ответ, в чем состоит смысл существования человека.

Так биология говорит, что смысл существования заключается в том, чтобы приспосабливаться к меняющимся условиям среды, социология — в том, чтобы создать крепкую семью, теология — в подготовке к загробной жизни и духовном самосовершенствовании, в психологии — в понимании себя и своего места в мире, в философии — какие ценности истинны, а какие ложны.

Почему человеку нужен смысл существования

Маленькие дети не ищут смыслов и целей. Для них он заключается в самой жизни — чувствовать, пробовать, узнавать, развиваться. Однако уже к подростковому возрасту вопросы назначения, места в мире и жизненных ценностей выходят на первый план. Осознание смысла бытия поддерживает наше душевное здоровье. Но каким образом?

1. 
   Он придает жизни осмысленности и осознанности.
2. 
   Он помогает лучше понимать себя и свое место в мире.
3. 
   Он дает опору в трудные времена.
4. 
   Он помогает ставить цели и добиваться их.
5. 
   Он помогает реализовать свой потенциал.
6. 
   Он делает человека хозяином своей жизни.

Но это не значит, что без понимания смысла существования полностью теряет краски и становится серой и безрадостной. В некоторых случаях человек в качестве главной жизненной цели выбирает саму жизнь и не ищет дополнительных мотивов. В других у человека нет возможности и сил думать над этими вопросами.

Запишитесь на онлайн-консультацию, если не получается понять себя, найти жизненные цели и ее смысл. Наши психологи дистанционно помогут выявить ваши сильные стороны, понять истинные желания и определить основные жизненные цели.

Что влияет на выбор смысла существования

Определение смысла существования может занимать всю жизнь. Одни задумываются над этими вопросами еще в детстве. Другие только в пожилом возрасте начинают думать о том, для чего они живут и в чем жизненные цель человека. На это влияют множество факторов. Основные из них:

Эти факторы влияют на понимание не только индивидуального смысла жизнь. Они также помогают понять место всего человечества, его истории и культуры, направления дальнейшего развития и развития новых норм морали и нравственности. Общечеловеческий смысл бытия не менее важен, чем личный.

Всегда ли нужно искать смысл жизни?

Многие думают, что жизнь без высшей цели теряет краски, становится безрадостной и бесперспективной. И в некоторых случаях это действительно так. Без глобальной цели человек чувствует себя некомфортно. Ему как будто не достает чего-то важного и нужного. И даже добившись много, он не чувствует морального удовлетворения.

Но есть и другая сторона, когда человек не ставит перед собой глобальных задач, но при этом не чувствует никакого дискомфорта. Его устраивает его жизнь, он получает от нее удовольствие и прекрасно понимает, что и для чего он делает. В этом случае поиск смысла не принесет ему радости и удовольствия. У него это итак есть.

Важно! Смысл жизни — не всегда что-то глобальное и грандиозное. Поэтому вполне нормально сделать им счастье своей семьи, хобби или изучения грызунов. Он индивидуален, поэтому ваши цели могут не подходить соседу и наоборот.

Как понять, в чем смысл жить

Поиск смысла жизни — путь длиною в саму жизнь. На протяжении жизненного развития человека он может меняться и приобретать новые формы. Это нормально. Не нужно зацикливаться на том, что больше не устраивает. Что можно сделать, чтобы найти смысл?

1. 
   Разобраться с переживаниями. Кратко опишите на бумаге свою жизнь — что тревожит, что нравится, в чем вы сильны, а что получается не очень. Это поможет выявить интересы, склонности и болевые точки.
2. 
   Расставить приоритеты. Для этого можно составить диаграмму приоритетов. Она представляет собой окружность, разделенную на 8 секторов — здоровье, семья, карьера, друзья, деньги, саморазвитие, хобби, досуг. С ее помощью можно понять, что важно, а чем вы готовы пренебречь.
3. 
   Понять, кем вы хотите стать. Это касается не только карьеры и общественного признания, но и отношений с другими, семьи, саморазвития и так далее. Если сложно разобраться самому, поможет коуч-сессия или консультация у психолога.
4. 
   Узнавать новое и развиваться. Чем шире наша зона комфорта, чем больше мы знаем и понимаем, тем проще найти занятие по душе и понять кто мы.
5. 
   Ставить цели. Вспомните, о чем вы мечтали в детстве или мечтаете сейчас. А потом подумайте, как трансформировать эти мечты в программу реализации — реальные цели и планы. Это поможет наполнить жизнь.

Но самое важное — понять, чего вы на самом деле хотите. Иначе можно потратить время на реализацию чужой мечты и чужих планов. Также нужно заручиться поддержкой людей со схожими интересами. Им необязательно быть близкими для вас. Доброе слово от интернет-приятеля поддерживает не меньше, чем слова реального друга.

Запишитесь на онлайн-консультацию, если не получается разобраться в жизни и найти ее смысл. Наши психологи помогут вам определить жизненные ориентиры, найти сильные и слабые стороны, научат ставить цели и добиваться их.

Частые вопросы

Что такое смысл бытия простыми словами?

+

Если говорить кратко, под смыслом жизни понимаются духовные и нравственные вопросы, которые в конечном итоге помогают человека понять цель и смысл своего существования как отдельного индивида и части человечества.

Какие науки изучают смысл существования человека?

+

Поиски смысла нашего существования — центральный вопрос многих областей знаний. Им занимается теология, философия, социология, психология и биология (в том числе медицина). У каждой из этих наук свой ответ на этот вопрос.

Зачем нужно искать смысл жизни?

+

Осмысленность помогает ответить на вопросы «Кто я? Чего хочу? Для чего живу? Каковы мои жизненные ценности и ориентиры?». Ответ на них помогает лучше понять себя и свое место в жизни, делает ее более понятной и наполненной.

Что влияет на поиски смысла существования?

+

То, чем мы наполняем свою жизнь и какие цели в ней ставим, зависит от свойств нашего характера, стремлений, желаний и возможностей, жизненных условий, отношения к ней и даже предыдущего опыта.

Как понять, в чем смысл жизнь?

+

Чтобы разобраться с этими вопросами, нужно лучше понять себя, свои интересы и склонности, сильные и слабые стороны. В этом помогут письменные практики, консультации с психологами и коучами, онлайн- или офлайн-курсы, которые объясняют, как понять себя.

Заключение эксперта

Вопросом о смысле бытия наши предки начали задаваться сразу, после того как осознали себя как личностей. Он имеет ключевое значение в нашем самоопределении и самосознании. При этом не существует универсального смысла существования, который подошел бы каждому. На его выбор влияют жизненные условия, особенности характера, наши взгляды, убеждения и истинные желания.

Публикуем только проверенную информацию

Автор статьи

Монахова Альбина Петровна

клинический психолог

Стаж 17 лет

Консультаций 1439

Статей 292

Специалист в области клинической психологии. Помощь в поиске инструментов для самореализации, проработка убеждений, страхов и тревог. Работа с самоотношением, внутренними границами, понимание взаимодействия с социумом через осознанные личностные изменения.

• 2007 — 2008 год МУЗ Детская поликлиника №4 — педагог психолог
• 
  2008 — 2009 ООО Здоровая страна — клинический психолог
• 
  2009 — 2021 год Республиканский наркологический диспансер — психолог
• 
  2012 — 2013 год Профессиональная медицина — психолог
• 
  2013 — 2015 год ООО Возрождение — психолог
• 
  2019 по настоящее время ООО Теледоктор24 — психолог

Четыре способа собрать свой ответ на вопрос о смысле жизни — Нож

Четыре способа собрать свой ответ на вопрос о смысле жизни — Нож

Философия и религии изучены, книги прочитаны, фильмы просмотрены, но ни один вариант смысла жизни, что предлагают ученые, священники и художники не нравится? Попробуйте изобрести свой, вооружившись последними исследованиями аналитических философов. Вот четыре схемы, которые помогут понять, как искать смысл жизни и какие трудности у вас могут возникнуть.

ПоделитьсяРепостнутьТвитнуть

За всю историю своего существования человечество изобрело тысячи вариантов ответов на вопрос, в чем же смысл жизни, но по-прежнему продолжает его поиски.

Чуть больше пятидесяти лет назад появилась современная философия смысла в жизни, которая больше не дает готовых рецептов, о которых мы писали в прошлой статье «Удовольствия, познание или долг: в чем философия предлагает поискать смысл жизни», а вместо этого спрашивает, как вообще мы можем размышлять о смысле жизни? на чем основаны наши суждения? что может служить источником смысла? Таким образом, философы учат, как можно самому сконструировать свой смысл жизни, а заодно и проверить, является ли он универсальным, берет ли начало от Бога, или же, наоборот, у каждого свой.

Современные исследователи проанализировали все возможные варианты ответов на вопрос о смысле жизни, чтобы найти в них закономерности. Они обнаружили, четыре общие схемы, куда вписывается любой ответ на «вечный вопрос».

О чем помнить, прежде чем размышлять о смысле жизни?

Во-первых, не забывайте о лингвистической путанице. Мы часто употребляем слово «смысл» (meaning), когда пытаемся узнать определение слова. Например, смысл (или, как сказали бы лингвисты, значение) слова «стол» в том, что это «предмет домашней мебели, представляющий собою широкую поверхность из досок, укрепленных на одной или нескольких ножках и служащий для того, чтобы ставить или класть что-нибудь на него» (Толковый словарь Ожегова). Но мы явно интересуемся не определением слова «жизнь» по словарю, задавая этот вопрос. А чем же тогда?

Современный американский философ Роберт Нозик насчитал восемь других, нелингвистических контекстов в английском языке, когда мы задаем вопрос «В чем смысл Х?». К сожалению, не все их можно удачно перевести на русский язык, а потому перескажем лишь несколько. Например, задавая вопрос про смысл, мы на самом деле можем интересоваться:

• причинно-следственными связями: «какой смысл был у этой войны?», то есть «что она за собой повлекла? какие были последствия войны?».
• намерениями другого: «в чем смысл твоей обиды?», то есть «почему ты обиделся, что ты хотел этим показать?».
• как события вписываются в более широкий контекст: «в чем смысл этой революции?», то есть «почему она возникла именно тогда? как изменила страну и какое влияние оказала на будущую политику?».

Скорее всего, задавая вопрос о смысле жизни, мы интересуемся совокупностью этих контекстов: нам интересны и цель нашей жизни, и то, какое влияние она окажет на будущие поколения. Впрочем, однозначного ответа Нозик так и не дает, заставляя читателя самого выбирать, что же он имеет в виду, когда спрашивает о смысле жизни.

Во-вторых, попробуйте уточнить свой вопрос. Английский философ Рональд Хепборн и его коллеги продолжают мысли Нозика и считают, что вопрос о смысле жизни сам по себе непонятен и на самом деле под ним скрывается множество других вопросов вроде «в чем цель жизни?», «как достичь счастья?», «что я хочу изменить в мире?» и т. д. А потому он советует сразу уточнить, что же вы хотите узнать, как только задумались о смысле жизни:

• понять свое предназначение?
• найти способ, как получать удовольствие от жизни?
• узнать, как сделать так, чтобы вас запомнили потомки?

Ответы на все эти вопросы бывают разными и иногда даже могут противоречить друг другу. Например, мое предназначение может заключаться в том, чтобы стать великим художником, но это не сделает меня счастливой, потому что всю жизнь я проведу в нищете, не получу признания и умру нищим пьяницей. С другой стороны, если я спрошу, что же сделает меня счастливой, то ответ может быть совсем другим: устроиться на хорошо оплачиваемую работу, родить детей, путешествовать, но никогда не писать картины, а значит — и не исполнить свое предназначение.

В общем, помните: правильно поставить вопрос о смысле жизни — это уже 50 % успеха в поиске нужного ответа.

Окей, как найти свой собственный смысл жизни?

Итак, вопрос уточнили, но что делать дальше? Попробуйте проверить, в чем источник вашего смысла жизни: он дан нам от Бога? Или же смысл жизни определяют сами люди и он универсален для всех? А может, смысл жизни, наоборот, настолько индивидуален, что лучше каждого оставить в покое и позволить ему самому решить, в чем он находит мотивацию жить, даже если это просмотр сериалов и поедание пиццы? Или же смысла жизни просто нет?

Современные исследователи поделили все возможные варианты ответа на вопрос о смысле жизни на четыре больших категории в зависимости от того, как люди объясняют источник своего смысла жизни. Такой подход помогает увидеть плюсы и минусы своего взгляда, не критикуя само содержание ответа, а также разобраться, какие могут возникнуть проблемы.

Смысл жизни в том, чтобы прийти к Богу

Все взгляды, согласно которым жизнь становится осмысленной тогда, когда мы наладили отношения с кем-то или чем-то, существующим вне этого мира, называют сверхнатурализмом (supernaturalism). Грубо говоря, осмысленная жизнь — та, в которой мы верим в Бога (или богов) и ведем жизнь, угодную Ему (им).

Нетрудно догадаться, что так смысл жизни определяют большинство религий, некоторые религиозные философы, а также все те, кто верит не только в Бога, но и в судьбу, сверхразум или нечто другое, что существует вне нашего мира, но упорядочивает его.

Как жить? Если ваш смысл жизни в Боге или в том, чтобы следовать какому-либо космическому порядку и провидению, то вам нужно делать всего две вещи:

1. верить в то, что это существует,
2. жить так, как ваш Бог или судьба вам указывают.

Например, исполнять христианские заповеди, пять раз в день молиться или становиться художником, потому что судьба у вас такая.

Что может пойти не так? Не все люди верят, что существует нечто за пределами этого мира. А потому не все готовы поверить, что смысл жизни нам указывает кто-то сверху. Ведь если вдруг окажется, что ни Бога, ни провидения нет, то и жизнь тогда сразу лишается смысла.

Кроме того, божество или судьба могут оказаться злыми: например, потребовать от нас жить так, как нам совсем не нравится, или даже так, что мы точно будем несчастны. Например, быть художником, жить в нищете и умереть, так и не узнав о своем вкладе в мировую историю. Французский философ XVII столетия Рене Декарт похоже описывал проблему Злого демона: мы не можем быть на 100 % уверены, что божество (если оно существует) обязательно будет к нам добрым. Оно может оказаться и злым демоном, который специально дурачит нас, насмехается и раздает фальшивые смыслы жизни, заставляя тем самым страдать.

Впрочем, у защитников сверхнатурализма и большинства верующих есть на это отличный ответ: смириться, что бы ни происходило, и не быть настолько самонадеянными, чтобы считать, что нам дано познать всё.

К вере можно подойти и чисто прагматически: как доказал французский философ Блез Паскаль, нам выгоднее верить в Бога и следовать его заповедям, чем в него не верить. Ведь в случае, если Бога нет, мы не много теряем: всего лишь не испробуем часть жизненных удовольствий (и то порой сомнительных). А вот если Бог есть, а мы в него не верим, нас ждет вечное проклятие ада, а не благая жизнь на небесах!

Кого читать, если хочешь обрести смысл жизни в Боге:

• Августин Аврелий. «Исповедь»
• Фома Аквинский. «Сумма теологии»
• Лев Толстой. «Исповедь»
• William Craig. The Absurdity of Life Without God
• Michael Levine. What Does Death Have to Do with the Meaning of Life?

Смысл жизни в том, чтобы жить морально

Всех те, кто не хочет надеяться на Бога, но всё-таки верит, что смысл жизни — это нечто заданное нам всем и объективное, но существующее в этом, а не в потустороннем мире, называют объективными натуралистами (objective naturalism). Чаще всего они считают источником смысла мораль и спорят, какая же именно этическая теория самая правильная. Еще один вариант, который не так популярен, — творчество. Оно, так же как и мораль, наполняет наши действия смыслом независимо от того, что думают другие. Творчество ценно для всех культур, а значит, может служить универсальным смыслом жизни для всего человечества.

Как жить? Если вам тоже кажется, что смысл жизни объективен и одинаков для всех, а также состоит в том, чтобы вести нравственную и/или творческую жизнь, то для начала определитесь с теорией, которой будете следовать. Вариантов множество: можно жить как утилитарист и считать, что жизнь наполнена смыслом, когда она делает как можно больше людей счастливыми. А можно следовать Канту и его деонтологической этике, согласно которой смысл жизни в том, чтобы исполнять моральный долг и ценить каждого отдельного человека: видеть в нем цель, а не средство для достижения собственных целей.

В любом случае, какую бы теорию вы ни выбрали, важно помнить, что:

1. она объективна;
2. одинакова для всех людей;
3. ее источник — не что-то за пределами нашего мира, а человеческий разум.

Что может пойти не так? Не всем нравится мысль, что смысл жизни одинаков для всех. Хочется сразу возмутиться: а как же индивидуальность? А как же учитывание личных интересов?

С объективным натурализмом стоит быть поосторожнее: он легко может превратиться в тоталитаризм, при котором всем навязывают одинаковый смысл жизни и от всех требуют одного и того же.

Также непонятно, какую из теорий предпочесть: существует множество вариантов, и все они придуманы людьми — а значит, могут содержать ошибки. Согласно объективному натурализму, смысл жизни может быть только один, а потому пока существует множество разных теорий: слишком велик шанс ошибиться и посвятить свою жизнь чему-то не тому.

Впрочем, некоторые объективисты допускают, что смыслом жизни может быть не только следование правилам одной-единственной морали. Помимо нравственности, смыслом жизни может быть упомянутое выше творчество, познание, любовь и дружба, помощь другим людям, саморазвитие и т.  д. Проще говоря, они включают в этот список все те ценности, что были важны для людей во все времена, а потому универсальны.

Однако и тут возникают проблемы: нужно ли исполнять все пункты из этого списка, чтобы достичь осмысленной жизни, или достаточно одного? Может ли этот список со временем меняться? Кто это решает: всё человечество вместе или отдельные люди, но вдруг они ошибутся? И что делать, когда возникают конфликты, когда ценности одной культуры противоречат другой?

Объективисты верят, что во всех существующих культурах можно выделить универсальное моральное ядро вроде «люби других», «не убивай», «живи праведно» и т. д. Его-то они и хотят сделать тем самым объективным смыслом жизни для всех, не углубляясь в частности.

Тем самым они надеются устранить опасность того, что одна культура, которая экономически и политически сильнее остальных, может навязывать свои индивидуальные ценности. Впрочем, смысл жизни — это всегда вопрос практики, и не все готовы мириться с размытыми и общими формулировками.

Кого читать, если хочешь найти объективный смысл жизни:

• Peter Singer. A Meaningful Life
• Richard Taylor. Time and Life’s Meaning
• Iddo Landau. Immorality and the Meaningful Life
• Robert Audi. Intrinsic Value and Meaningful Life

Смысл жизни у каждого свой

Если вам всё-таки кажется, что объективного смысла жизни нет и каждый человек находит свой собственный, то добро пожаловать в лагерь субъективных натуралистов (subjective naturalism).

Они верят, что смысл жизни — это то, что важно для каждого отдельного человека. Это может быть что угодно: и самосовершенствование, и просмотр сериалов дни напролет.

Субъективный натурализм стал популярным в ХХ веке под влиянием философии экзистенциализма и прагматизма и не утрачивает своих позиций до сих пор. Ему уделяют много внимания на Западе, где развита психотерапия и особенно экзистенциальная психотерапия, которая помогает самостоятельно мыслящему человеку найти собственный смысл жизни, не навязывая готовых решений.

Как жить? Для начала стоит развивать критическое мышление, чтобы научиться мыслить самостоятельно и принимать ответственность за свои решения. Затем нужно отправиться на поиски своего уникального смысла жизни. Для этого хорошо бы изучать разные теории — и думать-думать-думать. Пробовать и ошибаться, но не сдаваться и в конце концов отыскать то самое, что приносит чувство удовлетворенности и помогает полностью раскрыть свой потенциал.

Впрочем, у каждого свой путь, и дать универсальный рецепт невозможно. Да и к тому же не исключено, что со временем смысл жизни может стать другим.

Мы меняемся, а вместе с нами меняются и наши ценности, а потому важно постоянно рефлексировать и не пугаться нового.

Что может пойти не так? Как теория субъективизм всегда сталкивается с проблемой собственного обоснования: если смысл жизни у всех разный и нет одного-единственного правильного ответа, то почему тогда субъективизм верен? Также не совсем понятно, как смысл жизни искать: если у каждого свой путь, как я пойму, что двигаюсь в правильном направлении? Только лишь по тому, что буду счастлива и раскрою свой потенциал? А если я никогда этого не испытаю? Или наоборот: мне нравится делать несколько дел одновременно и времени не хватает на все сразу, как найти то самое? Субъективизм вызывает много вопросов, когда дело касается практики и не очень-то помогает, слишком пугаясь готовых решений.

Он также неизменно натыкается на парадокс толерантности. Если я решу, что мой смысл жизни в убийстве других людей и развязывании третьей мировой войны (именно от этого я счастлива и чувствую, как раскрывается мой потенциал), стоит ли мне позволить его исполнить?

Ответ «да» приведет к страданиям других, но и отвечать «нет» — значит таки допускать существование хотя бы минимального списка объективных ценностей (например, что мой смысл жизни не должен мешать другим людям и не быть насильственным).

Потому от субъективизма многие философы и отказываются: чтобы разрешить свободу и равные права для всех, нужен какой-то универсальный базис, который эту свободу немного ограничивает с той целью, чтобы она существовала. Например, ты можешь быть свободным, но обязан уважать других, принимать их особенности и т. д.

Именно потому даже в демократическом обществе, где свобода и личная точка зрения ценится превыше всего, признают, что у толерантности есть свои границы: нельзя толерантно относиться к тем, кто относится нетолерантно к тебе.

Но утверждать, что у каждого свой смысл жизни, который не мешает остальным, — это ведь и говорить что-то объективное — это возвращает нас к поискам объективного смысла жизни.

Кого читать, если ищешь собственный смысл жизни:

• Виктор Франкл. «Человек в поисках смысла»
• John Kekes. The Meaning of Life
• Harry Frankfurt. The Importance of What We Care About
• Alfred Ayer. The Claims of Philosophy

Смысла жизни нет

Те, кто во всем этом запутался и советует не искать смысла в жизни, потому что его попросту нет, называют антинатуралистами (non-naturalism) или иногда пессимистическими натуралистами (pessimistic naturalism).

Это направление в философии смысла жизни появилось благодаря критике религии и кризису веры. Смерть Бога и отрицание потустороннего мира также отрицали и существование смысла, потому что раньше только Бог мог его обеспечить.

Появившиеся позже другие взгляды на смысл жизни, которые считали его объективным или давали нам свободу самим решать, также были раскритикованы антинатуралистами за запутанность и отсутствие готовых решений.

Смысла нет: ни божественного, ни человеческого, ни объективного, ни субъективного.

Как жить, если смысла нет? Отрицать смысл жизни, но всё равно продолжать жить, советуют антинатуралисты. Зачем? Ну просто потому, что так хочется. Или чтобы наслаждаться всем тем хорошим, что есть. Даже если всё это бессмысленно, это не портит наслаждение от вкусной еды, захватывающих путешествий или новой книги. В конце концов, отрицать смысл — это не значит грустить и опускать руки. Можно просто забить и не париться. Это и советует современный американский философ Томас Нагель.

«Даже если в целом жизнь и лишена смысла, то, возможно, по этому поводу не стоит так уж сокрушаться. Наверное, мы можем признать это обстоятельство и просто жить, как жили. Вся штука в том, чтобы трезво смотреть на вещи и не терять почвы под ногами, и пусть оправданием жизни будет сама ваша жизнь и жизнь тех, с кем вас связала судьба. Если вы когда-либо спросите себя: „Какой вообще смысл жить?“ — будь вы студентом, барменом или кем бы то ни было, — вы ответите: „Никакого смысла. Если бы меня вообще не было или если бы все на свете мне было безразлично, это не имело бы никакого значения. Но я существую, и кое-что меня волнует. Только и всего. Это все, что можно сказать“».

— Томас Нагель, «Что все это значит? Очень краткое введение в философию»

Что может пойти не так? Не всем по душе идея, что жизнь бессмысленна. Ведь если это так, то какой смысл добиваться чего-то и развиваться? Всё равно всё исчезнет, и даже то хорошее, что есть в жизни и на чем предлагает сосредоточиться Нагель, быстро заканчивается — и на смену ему частенько приходят страдания и скука.

Этот тип натурализма не зря иногда называют пессимистическим, его следует изучать осторожно: слишком велика опасность впасть в депрессию, потерять мотивацию и ничего не делать.

Самые радикальные современные философы, например Дэвид Бенатар, даже утверждает, что все удовольствия жизни не перевешивают всё то плохое, что с нами случается, а потому смысла в жизни нет, и нам лучше было бы не родиться. Впрочем, Дэвид Бенатар — антинаталист, то есть считает, что рождение новых детей неэтично. Своими идеями он скорее отговаривает от размножения, а не призывает к самоубийству.

Антинатурализм также опасен тем, что может привести к мысли о вседозволенности. Раз всё бессмысленно, то можно делать что угодно.

С одной стороны, это хорошо, потому что позволяет нам жить, так как хочется. Но с другой, это может привести к полной анархии и разрушениям: все плюнут на экологию и будут вести себя аморально. Однако антинатуралисты отрицают такой эффект своих взглядов и напоминают, что все люди разные и необязательно отсутствие смысла должно приводить только к негативным последствиям.

Кого читать, если смысла жизни нет:

• Книга Екклесиаста
• Альбер Камю. «Миф о Сизифе. Эссе об абсурде»
• Артур Шопенгауэр. «Афоризмы житейской мудрости»
• David Benatar. Better Never to Have Been: The Harm Of Coming Into Existence
• Thomas Nagel. The Absurd

Что дальше?

Философия занялась непосредственно смыслом жизни относительно недавно, а потому не стоит воспринимать все эти исследования как устоявшиеся и незыблемые истины. Всё еще может поменяться. Да и вопросы, которыми она обеспокоена, скорее приносят больше пользы теории, чем практике жизни.

Но как нам тогда жить?

Древнегреческий философ Сократ (в пересказе Платона) заметил: «Неисследованная жизнь не стоит того, чтобы жить». А потому не так уж и важно, в чем будет источник вашего смысла жизни или его попросту не будет. Главное — интересоваться своей жизнью, спрашивать, сомневаться, разочаровываться и начинать по новой.

Кого еще из философов почитать в поисках смыслах жизни:

• Бертран Рассел. «Что такое счастье?»
• Бертран Рассел. «Поклонение свободного человека»
• Фридрих Ницше. «Ecce Homo, как становятся самим собой»
• Серен Кьеркегор. «Или-или»
• Жан-Поль Сартр. «Экзистенциализм — это гуманизм»
• Julian Baggini. What’s It All About?: Philosophy and the Meaning of Life
• Terry Eagleton. The Meaning of Life: A Very Short Introduction
• Julian Young. The Death of God and the Meaning of Life
• William James. Is Life Worth Living?

В чем смысл жизни?

Вы знаете вопрос. Это последний вопрос. Вопрос, о котором вы, я и все остальные не спали по ночам, думая о котором. Вопрос, который в равной степени вызывает удивление и ужас в наших скудных умах. Почему мы здесь? В чем смысл всего этого? В чем смысл жизни?

Что ж, к счастью, я догадался об этом утром, когда был в спортзале. Я почти уверен, что это бутерброд с ветчиной. И нет, я говорю это не только потому, что голоден. Здесь есть объяснение. Я объясню это, кликбейтные заголовки и все остальное в ближайшие восемь минут или около того.

Во-первых, еще до того, как мы сможем уместно спросить: «В чем смысл жизни?» мы должны сначала решить что-то более тонкое и что-то более важное. А именно что значит ?

Содержание

• Что означает?
• Виды смысла жизни
• Как найти смысл
• Ловушка постановки целей

Что означает? Это может показаться вам ужасно напыщенным и ультрафилософским. И если это так, я предлагаю вам подумать о бутербродах с ветчиной и просто побыть со мной минутку. Потому что это важно.

Что значит для чего-то, что означает что-то? Как люди, у нас есть постоянная потребность придавать смысл всему, что происходит в нашей жизни.

Смотри, парень залез на скалу в поисках смысла!

Моя мама обнимает меня, это должно означать что она меня любит. Мой босс сделал мне комплимент, что должно означать, что я хорошо работаю. Завтра будет солнечно, должно означать, что Я могу надеть в школу свою супер-крутую майку Губки Боба.

Значение — это ассоциация, которую мы проводим между двумя переживаниями или событиями в нашем уме. происходит X, затем происходит Y, поэтому мы предполагаем, что означает X вызывает Y. Происходит Z, и мы действительно расстраиваемся и чувствуем себя ужасно, поэтому мы предполагаем, что Z — отстой.

Наш мозг изобретает смысл того, как собаки какают — они делают это с удовольствием, даже не осознавая, что портят ковер. Наш мозг изобретает смысл, чтобы объяснить все то безумное дерьмо, которое происходит в окружающем нас мире. Это важно, поскольку помогает нам предсказывать и контролировать свою жизнь.

Но давайте будем реалистами: смысл — это произвольная ментальная конструкция.

Пятьдесят человек могут посмотреть одно и то же событие и извлечь из него пятьдесят разных значений. Вот почему так много споров в политике. Вот почему очевидцы так ненадежны в суде. Вот почему ваши друзья иногда самые большие мудаки — потому что смысл, которым вы только что поделились, для них означал нечто совершенно другое.

Наш мозг объединяет два разных типа значений:

1. Причина/Следствие Значение : Вы пинаете мяч, мяч движется. Вы говорите своему другу, что у него уродливые волосы, и ваш друг дает вам пощечину. Вы делаете X, и с достоверной уверенностью в результате получится Y.

   Нам всем нужна причина/следствие, чтобы выжить. Это помогает нам предсказывать будущее и учиться на прошлом. Значение причинно-следственных связей в первую очередь затрагивает логические части нашего мозга. Наука, например, — это постоянный поиск все большего и большего значения причинно-следственной связи.

2. Лучше/Хуже Значение : Лучше есть, чем голодать. Зарабатывать деньги лучше, чем быть разоренным. Делиться лучше, чем воровать. Значение «лучше/хуже» связано с природой наших ценностей — с тем, что мы считаем наиболее важным и полезным в нашей жизни.
   9Значение 0002 Лучше/Хуже в основном зависит от эмоциональных частей нашего мозга. Как правило, то, что заставляет нас чувствовать себя хорошо, это то, что мы сразу считаем «хорошим» или «лучше».

Обе формы смысла развились в нашем мозгу, чтобы помочь нам выжить. На протяжении тысячелетий людям нужно было помнить, где можно найти определенную пищу, как различные животные будут реагировать на охоту, как меняются погодные условия и как читать местность. Им также нужно было знать, что принесет им признание в их племени, что заслужит благосклонность друзей и заслужит одобрение того сексуального парня/девушки в набедренной повязке вон там.

Так что в этом смысле смысл — это природный инструмент мотивации . Вот как эволюция убедилась, что мы делаем дерьмо. Смысл управляет всеми нашими действиями. ¹ Когда чему-то придается большое значение, например, наш ребенок болен и голодает, мы пойдем на все безумные меры, чтобы все исправить. Люди часто доходят даже до того, что отдают свои жизни за какой-то великий смысл (см. Религию, каждую войну). Значение в том, что эффективно перемещает людей.

И наоборот, когда мы чувствуем, что нам не хватает смысла в жизни, когда дерьмо просто не имеет значения, когда нет ясности в том, как и почему с нами что-то происходит, мы ничего не делаем. Мы сидим на диване, крутим пальцами и смотрим убогие повторы, жалуясь в интернете на убогие повторы.

Но вот кикер (и я клянусь, что доберусь до бутерброда с ветчиной):

Значение не существует вне нас самих. Это не какая-то космическая универсальная истина, ожидающая своего открытия. Это не какой-то грандиозный момент «эврики», который навсегда изменит нашу жизнь.

Значение требует действия. Смысл – это то, что мы должны постоянно находить и взращивать. Последовательно.

Великий поиск человеком смысла жизни обычно заканчивается так.

Смысл подобен воде нашего психологического здоровья. Без него наши сердца и умы высыхают и умирают. И как вода, через нас течет смысл: то, что важно сегодня, не то, что было важно много лет назад, а то, что важно завтра, не будет таким же, как то, что важно сегодня. Смысл нужно искать и часто пополнять.

В самом прямом смысле смысл жизни состоит в том, чтобы создавать смысл.

Так как же создать смысл? Два способа:

1. Решить проблемы . Чем больше проблема, тем больше смысла человек будет чувствовать. Чем больше вы будете работать над решением этой проблемы, тем больше смысла вы почувствуете. Решение проблем в основном означает поиск способов сделать мир немного лучше. Может быть так же просто, как отремонтировать ветхий дом вашей стареющей матери. Или такой сложной, как работа над новым великим прорывом в физике.

   Дело здесь не в придирчивости. Когда мы начинаем думать о том, насколько мы незначительны в космических масштабах вселенной, легко начать думать, что нет смысла что-то делать, если мы не собираемся спасти мир или что-то в этом роде. Это просто отвлечение. Вокруг вас происходит множество мелких повседневных проблем, которые требуют вашего внимания. Начни давать.

2. Помощь другим . Это важно. Как люди, мы запрограммированы на то, чтобы процветать в наших отношениях. Исследования показывают, что наше общее благополучие тесно связано с качеством наших отношений 9.0069 2 , и лучший способ построить здоровые отношения — это помогать другим. На самом деле, некоторые исследования даже показали, что раздача вещей делает нас счастливее, чем раздача вещей самим себе. ³ Подумай.

   Таким образом, кажется, что это «взлом» в нашем мозгу, когда помощь другим людям дает нам большее чувство смысла и цели. Сам факт того, что вы можете сказать себе: «Если я умер, то кому-то будет лучше, потому что я жил», — создает ощущение смысла, которое может подтолкнуть вас вперед.

Многие люди находят смысл в постановке перед собой целей. Им нужен офис на углу, большая машина, модные туфли. Это дает им повод просыпаться по утрам, повод надрать задницу на работе. Это дает им что-то, что заставляет их чувствовать себя важными, и что-то, чего они ждут с нетерпением каждый день.

Но цели — палка о двух концах. Ты должен быть осторожен.

Цели — хороший инструмент для создания мотивации. Проблема в том, что сами по себе они произвольны и пусты.

Если за целью, полной смысла, не стоит почему , сама цель не принесет долговременного счастья или удовлетворения.

Вы когда-нибудь видели, как звездные спортсмены терпят неудачу после выхода на пенсию? Или парень, который, наконец, заработал свои миллионы, стал глубоко несчастным, потому что не знает, что еще делать со своей жизнью?

Вот почему все поверхностные вещи, такие как заработок миллиарда долларов, владение «Роллс-Ройсом» или изображение лица на обложке журнала, ведут к поверхностному и недолговечному счастью — потому что смысл поверхностна и недолговечна.

У ваших целей должна быть более глубокая причина. В противном случае сами цели в долгосрочной перспективе окажутся пустыми и бесполезными.

Некоторые спортсмены хорошо переносят уход на пенсию. Другие попадают в «Танцы со звездами».

Заметьте, что спортсмены, которые стремятся стать лучшими в своем виде спорта по какой-то важной причине — создать благотворительную организацию, начать бизнес, перейти к другой карьере, — лучше всего справляются с выходом на пенсию. Обратите внимание, что миллионеры, которые всю жизнь работали над более глубоким делом, остаются довольными, когда все их цели отмечены в контрольном списке.

Но некоторые цели даже не обязательно должны быть большими и сексуальными.

Возьми бутерброд с ветчиной. Я сел писать эту статью голодным. Это проблема в моей жизни. И я пообещал себе, что откачу эту тягу, прежде чем пойти и сделать себе бутерброд. Это придавало этому часу дополнительный смысл.

И знаете что? Может быть, моя жена голодна, и я могу приготовить ей тоже. Знаешь, сделать мир лучше и все такое дерьмо, пока я этим занимаюсь.

Так в чем смысл жизни? Ну, для меня сейчас это бутерброд с ветчиной. Какой будет твоя?

Сноски

1. Значение как мотивационный инструмент было тщательно исследовано. Непосредственное рассмотрение этой темы см.: Molden, D.C., & Dweck, C.S. (2000). Глава 6 — Значение и мотивация. В C. Sansone & JM Harackiewicz (Eds.), Внутренняя и внешняя мотивация (стр. 131–159). Академическая пресса.↵
2. Отношения между ними были продемонстрированы в самых разных контекстах: от романтических партнеров до опекунов. ↵
3. См., например: Mogilner, C., & Norton, M.I. (2016). Время, деньги и счастье. Текущее мнение по психологии , 10 , 12–16.↵

Секрет осмысленной жизни проще, чем вы думаете

Кажется, что некоторые люди проводят всю свою жизнь неудовлетворенными в поисках цели. Но философ Иддо Ландау предполагает, что у всех нас есть все необходимое для осмысленного существования.

По словам Ландау, профессора философии Хайфского университета в Израиле и автора книги «В поисках смысла в несовершенном мире», вышедшей в 2017 году , люди ошибаются, когда считают, что их жизнь бессмысленна. Ошибка основана на их неспособности признать, что действительно имеет значение, вместо этого они чрезмерно сосредотачиваются на том, чего, по их мнению, не хватает в их существовании. Он пишет в The Philosopher’s Magazine :

Реклама

К моему удивлению, большинство людей, с которыми я говорил о смысле жизни, сказали мне, что они не считают свою жизнь достаточно значимой. Многие даже представили свою жизнь как откровенно бессмысленную. Но я часто находил проблематичными причины, которые мои собеседники приводили для своих взглядов. Я думал, что многие не задавали соответствующих вопросов, которые могли бы изменить их взгляды, и не предпринимали действий, которые могли бы улучшить их состояние. (Некоторые из них после нашего обсуждения согласились со мной.) Большинство людей, сетовавших на бессмысленность жизни, даже затруднялись объяснить, что они понимают под этим понятием.

Другими словами, Ландау считает, что люди, которые чувствуют себя бесцельными, на самом деле неправильно понимают, что такое смысл. Он один из многих мыслителей, которые задавались трудным вопросом: «Что такое осмысленная жизнь?»

Вопрос о смысле

Ответы философов на этот вопрос многочисленны, разнообразны и в разной степени практичны. Философ XIX века Фридрих Ницше, например, сказал, что сам вопрос бессмысленен, потому что посреди жизни мы не в состоянии понять, имеет ли значение наша жизнь, и выйти за пределы процесса существования, чтобы ответить на него, невозможно.

Однако те, кто думает, что смысл можно различить, делятся на четыре группы, согласно Таддеусу Мецу, пишущему в Стэнфордском философском словаре. Некоторые сосредоточены на Боге и верят, что только божество может обеспечить цель. Другие приписывают взгляд, ориентированный на душу, думая, что что-то в нас должно продолжаться за пределами нашей жизни, сущность после физического существования, которая придает жизни смысл. Кроме того, есть два лагеря «натуралистов», ищущих смысл в чисто физическом мире, известном науке, которые попадают в категории «субъективистских» и «объективистских».

Advertisement

Два лагеря натуралистов расходятся во мнениях относительно того, создает ли смысл человеческий разум или эти условия абсолютны и универсальны. Объективисты утверждают, что существуют абсолютные истины, которые имеют ценность, хотя они могут не соглашаться в том, что они собой представляют. Например, одни говорят, что творчество дает цель, в то время как другие считают, что добродетель или нравственная жизнь придает смысл.

Субъективисты, в том числе и Ландау, считают эти взгляды слишком узкими. Если смысл возникает через познание, то он может исходить из любого количества источников. «Большинству в этой области кажется, что не только творчество и нравственность являются независимыми источниками смысла, но и что есть источники помимо этих двух. Вот лишь несколько примеров: подумайте о том, чтобы совершить интеллектуальное открытие, воспитывать детей с любовью, заниматься музыкой и развивать превосходные спортивные способности», — предлагает Мец.

Для субъективистов, в зависимости от того, кто и где мы находимся в любой данный момент, ценность любой данной деятельности варьируется. Жизнь имеет смысл, говорят они, но ее ценность создается нами в нашем сознании и может меняться со временем. Ландау утверждает, что смысл — это, по сути, чувство ценности, которое мы все можем получить по-разному — из отношений, творчества, достижений в данной области или щедрости, среди других возможностей.

Переосмысление своего мышления

Тем, кто чувствует себя бесцельным, Ландау предлагает переосмысление. Он пишет: «Осмысленная жизнь — это та, в которой есть достаточное количество аспектов достаточной ценности, а бессмысленная жизнь — это та, в которой нет достаточного количества аспектов достаточной ценности».

Advertisement

По сути, он говорит, что значение похоже на уравнение: добавьте или вычтите переменные-значения, и вы получите большее или меньшее значение. Итак, скажем, вы чувствуете себя бесцельным, потому что вы не так успешны в своей профессии, как мечтали. Теоретически вы могли бы извлечь смысл из других начинаний, таких как отношения, волонтерская работа, путешествия или творческая деятельность, и это лишь некоторые из них. Также может случиться так, что вещи, которые вы уже делаете, действительно имеют смысл, и вы недостаточно цените их, потому что вы сосредоточены на одном факторе ценности.

Он приводит в пример психолога-экзистенциалиста Виктора Франкла, который пережил заточение в нацистских концлагерях во время Второй мировой войны и написал книгу « Человек в поисках смысла». Цель Франкла, его желание жить, несмотря на заточение в самых суровых условиях, исходили из его желания впоследствии написать о пережитом. Франкл также отметил, что у других, кто выжил в лагерях, была определенная цель — они были полны решимости увидеть свои семьи после войны или помочь другим заключенным жить, сохраняя чувство человечности.

Ландау утверждает, что любой, кто верит, что жизнь может быть бессмысленной, также принимает на себя важность ценности. Другими словами, если вы думаете, что жизнь может быть бессмысленной, значит, вы верите, что существует такая вещь, как ценность. Вы не нейтральны в этой теме. Таким образом, мы также можем увеличивать или уменьшать ценность нашей жизни с помощью практики, усилий, действий и размышлений. «Я могу разрушить или построить дружеские отношения, улучшить или ухудшить свое здоровье, практиковать или пренебрегать своим немецким языком. Было бы удивительно, если бы в этой особой сфере ценности, смысла жизни дела обстояли иначе, чем во всех других сферах», — пишет он.

Чтобы жизнь была ценной или значимой, она не обязательно должна быть уникальной. Вера в то, что особенность связана со смыслом, — это еще одна ошибка, которую совершают многие люди, по мнению Ландау. Он считает, что это заблуждение «приводит к тому, что некоторые люди без необходимости видят свою жизнь как недостаточно осмысленную и упускают способы приумножить смысл жизни».

Реклама

Он также отмечает, что все постоянно меняется: мы переезжаем, знакомимся с новыми людьми, получаем новый опыт, сталкиваемся с новыми идеями и стареем. По мере того как мы меняемся, наши ценности меняются, как и наше чувство цели, над которым мы должны постоянно работать.

Вы есть, значит, вы имеете значение

Кто-то может возразить, что Ландау слишком упрощен. Конечно, существование должно быть чем-то большим, чем простое присвоение ценности тому, что у нас уже есть, и мышление по-другому, если мы не можем распознать цель в своей жизни.

На самом деле есть еще менее сложные подходы к осмысленности. В Philosophy Now Тим Бэйл, профессор политики Лондонского университета королевы Марии в Великобритании, дает чрезвычайно простой ответ: «Смысл жизни не в том, чтобы быть мертвым».

Хотя это может показаться скромным, многие философы предлагают аналогичные ответы, хотя и не такие содержательные. Философ Ричард Тейлор предполагает, что не усилия и достижения делают жизнь значимой, написав в книге 1970 года « Добро и Зло , » «дня было достаточно для себя, как и жизни». Другими словами, поскольку мы живем, жизнь имеет значение.

Реклама

Возможно, такой простой ответ может сбить с толку. А недоброжелатели могут возразить, что ничто не может иметь значения, учитывая необъятность Вселенной и краткость нашей жизни. Но это предполагает, что наша цель является фиксированной, жесткой и назначенной извне, а не гибкой или продуктом ума.

Ответ на вопрос

Существуют и другие подходы. Кейси Вудлинг, профессор философии и религиоведения в Университете Прибрежной Каролины в Южной Каролине, в своей книге «Философия сейчас» предлагает ответ на вопрос о значимости как таковой. «То, что придает человеческой жизни смысл или значимость, — это не простое проживание жизни, а размышление о проживании жизни», — пишет он.

Преследование целей и задач — фитнес, семья, финансовый успех, успехи в учебе — все это прекрасно и хорошо, но, по мнению Вудлинг, это не имеет особого смысла. Однако важно задуматься о том, почему мы преследуем эти цели. Принимая рефлексивную точку зрения, значение само по себе нарастает. «Это близко к известному высказыванию Сократа о том, что непроверенная жизнь не стоит того, чтобы жить, — пишет Вудлинг. — Я осмелюсь сказать, что непроверенная жизнь не имеет смысла».

Тайна есть смысл

В восточной философской традиции есть еще один простой ответ на сложный вопрос о смысле жизни — ответ, который не может быть точно сформулирован, но ощущается через глубокое наблюдение за природой.