Устранение второго подбородка Just Perfect. | Клиника косметологии GEN 87 в Москве

• Главная

Устранение второго подбородка JustPerfect (Джаст Перфект) – инновационная авторская программа GEN87. Вы не только избавитесь от локальных жировых отложений, но и сможете сразу подтянуть складку кожи в проблемной зоне. Лифтинг тканей проводится по специально разработанной технологии векторного воздействия. Избавиться от второго подбородка раз и навсегда могут пациенты любого возраста.

ПРЕИМУЩЕСТВА JUST PERFECT

Эффект 2 в 1: локальные жировые отложения устраняются, лоскут кожи мгновенно подтягивается.

Для программы Just Perfect применяется самый мощный из существующих аппарат ACCENT пятого поколения, работающий на сверхчастоте 40.68.

Важно: коррекция овала проводится одновременно с подтяжкой нижней трети лица, чтобы результат выглядел естественно.

Всесезонно

Без боли

Безопасно

В любом возрасте

ФОТО ДО И ПОСЛЕ JUST PERFECT

Цены

Наименование

Время, мин.

Цена, ₽

Авторская программа JUST PERFECT нижняя треть лица ,включая подбородочную зону

45

9500

ЗАПИСАТЬСЯ

ПОДОЙДЕТ ЛИ ПРОЦЕДУРА JUST PERFECT ИМЕННО ВАМ?

• Да, если у вас есть второй подбородок, который не уходит даже когда вы сидите на диете.

• Появились брыли.

• Кожа утратила прежнюю упругость.

ВИДЕО

КАК ЭТО РАБОТАЕТ?

Устранение второго подбородка проходит в 2 этапа:

• Чтобы убрать второй подбородок, врач с помощью запатентованной ультразвуковой системы устраняет отложения в подчелюстной зоне, точечно воздействуя на мембраны жировых клеток. Содержимое адипоцитов выделяется в межклеточное пространство и выводится из организма лимфатической системой. Отложения в области второго подбородка исчезают навсегда.

• На втором этапе осуществляется турболифтинг кожи нижней трети лица – это важно, ведь когда ваш второй подбородок исчезнет, остаются излишки тканей. Униполярная энергия UNI™ позволяет мгновенно подтянуть кожу. Воздействие по определенным векторам позволяет сохранить естественные пропорции лица и сделать контур лица идеальным без операции.

МЕХАНИЗМ ДЕЙСТВИЯ

Два вида ультразвука воздействуют в продольной и поперечной плоскостях на жировые клетки, безопасно уменьшая их в размерах. Объем подкожно-жировой клетчатки заметно уменьшается.

Униполярная энергия UNI™ обеспечивает трехуровневый прогрев кожи на сверхчастоте 40 миллионов импульсов в секунду. Коллагеновые и эластиновые волокна мгновенно подтягиваются, что обеспечивает безупречный лифтинг.

Противопоказания

Нарушение целостности кожных покровов в зоне обработки.

Онкологические заболевания

Обострение хронических заболеваний.

Вирусные инфекции, ОРВИ.

Just Perfect – единственная неинвазивная процедура устранения второго подбородка, которая по эффективности сравнима с пластической операцией.

Метод

Удаление жировой прослойки

Лифтинг кожи

Just Perfect

+

+

Криолиполиз

+

-

Пластическая операция

+

+

Нитевые методики

-

+

ВРАЧИ МЕЖДУНАРОДНОГО КЛАССА Обладают большим опытом, являются тренерами и преподавателями

КЛИНИКА-
ТРЕНДСЕТТЕР Мы первыми представляем на рынке многие инновационные процедуры

ПРЕВОСХОДНЫЕ
ОТЗЫВЫ Мы делаем более 1 000 процедур в год, >78% возвращаются и рекомендуют нас друзьям

ПРЕМИЯ «ЛУЧШАЯ ИННОВАЦИЯ» Клиника отмечена престижной наградой в конкурсе при поддержке Минздрава РФ

ПРОДВИНУТЫЕ ПРОТОКОЛЫ Мы создаем комплексные программы для достижения потрясающего эффекта

Федеральная сеть
клиник №1 Российский лидер в области эстетических инноваций

НАШИ ВРАЧИ – СПЕЦИАЛИСТЫ МЕЖДУНАРОДНОГО КЛАССА И СЕРТИФИЦИРОВАННЫЕ ТРЕНЕРЫ

Парфенова Ирина Александровна

Главный врач клиники на Шаболовской, врач-косметолог, дерматовенеролог

Хавская улица

Записаться

Подробнее

Раевская Наталия Николаевна

Главный врач направления превентивной медицины, врач-косметолог, дерматовенеролог

Хавская улица

Записаться

Подробнее

Ирышкин Олег Евгеньевич

к. м.н., врач-диетолог, эндокринолог

Хавская улица

Записаться

Подробнее

Янчук Юлия Юрьевна

Врач-косметолог, дерматовенеролог, врач превентивной медицины

Осенний бульвар

Записаться

Подробнее

Жажоян Лилия Федоровна

Врач-дерматовенеролог, косметолог

Осенний бульвар

Записаться

Подробнее

Гуськова Екатерина Геннадьевна

Врач-косметолог, дерматовенеролог

Хавская улица

Записаться

Подробнее

Белякова Елена Владимировна

Врач-косметолог, дерматовенеролог

Осенний бульвар

Записаться

Подробнее

Тихонова Екатерина Андреевна

Врач-косметолог, дерматовенеролог

Хавская улица

Записаться

Подробнее

Моисеенко Оксана Леонидовна

Врач-косметолог, дерматовенеролог

Хавская улица

Записаться

Подробнее

Шувалова Юлия Николаевна

Врач-косметолог, дерматовенеролог

Хавская улица

Записаться

Подробнее

Смирнова Екатерина Александровна

Специалист по телу

Осенний бульвар

Записаться

Подробнее

Хацукова Белла Барасбиевна

Врач-дерматовенеролог, косметолог

Осенний бульвар

Записаться

Подробнее

Мосолова Светлана Валерьевна

Врач-косметолог, дерматовенеролог

Хавская улица

Записаться

Подробнее

Кривохижина Ольга Николаевна

Врач- косметолог, дерматовенеролог, трихолог

Хавская улица

Записаться

Подробнее

Астафьева Юлия Сергеевна

Врач-дерматовенеролог, трихолог, косметолог

Осенний бульвар

Записаться

Подробнее

Шепелёва Анастасия Викторовна

Врач косметолог, дерматолог, физиотерапевт

Осенний бульвар

Записаться

Подробнее

Полуденная Наталья Юрьевна

Врач-эндокринолог

Хавская улица

Записаться

Подробнее

Ефименко Петр Михайлович

Врач высшей категории, врач-флеболог, сердечно-сосудистый хирург

Хавская улица

Записаться

Подробнее

Михайлова Екатерина Леонидовна

Массажист, фельдшер

Хавская улица

Записаться

Подробнее

Великий Сергей Викторович

Врач, мануальный терапевт

Осенний бульвар

Записаться

Подробнее

Баканёва Юлия Сергеевна

Эстетист по телу, массажист, фельдшер

Осенний бульвар

Записаться

Подробнее

Пермякова Мария Сергеевна

Эстетист по телу

Осенний бульвар

Записаться

Подробнее

Отзывы

Закончила на днях в GEN87 на Хавской фракционный лифтинг infini.   Отзыв из 

  Яндекс.Справочник

Юлия Бородинова

Делала процедуру Body UP для устранения жировых отложений нехирургическим способом. Источник Яндекс.Справочник

Лена Федорова

Делала процедуру криолиполиза на аппарате Clatuu… Источник SPR.ru

Алсу

Отличная клиника. Сделала SMАS-лифтинг ультраформер в клинике GEN87… Источник SPR.ru

Кристина

После процедуры Ультралифтинг в клинике GEN87 кожа стала заметно более упругой Читать дальше на Yell.ru

Марина

Сделала себе курс процедур HELEO4 на лицо и шею. Читать дальше на YELL.ru

Марина Бурцева

HELEO4 — очень приятная косметическая процедура. Читать дальше на Flamp

Инна

У меня просто никак в голове не укладывалось, что можно подтянуть кожу без пластики Читать дальше на Otzyvru.com

Елена

Даже не ожидала такого классного омолаживающего эффекта! Читать дальше на doctu.ru

Отзыв пациента

BodyUp.Результат порадовал, рассказываю как это было. Читать дальше на irecommend.ru

Уля Мур

Мне 42 года, начиная с 35 лет регулярно посещаю косметолога. Читать дальше на сайте irecommend.ru

Nastya259

Всем привет, наконец то дошла до отзыва о процедуре и клинике, которые меня омолодили. Читать дальше на irecommend.ru

Nastya_sw

Хотела бы поделиться своим опытом такой популярной процедуры, как лазерная шлифовка Читать дальше на irecommend.ru

Myxatatoo

Посетила клинику GEN87 Сеть клиник инновационной косметологии. Очень довольна…

Ольга Завьялова

Приятно находится в клинике где работают красивые девушки с золотыми ручками!

Кристина

Заехала сегодня в клинику Gen87.

Анастасия Гребенкина

Сама я заинтригована аппаратом ILipo: это лазерная альтернатива липосакции.

Мария Чекалина

Сегодня посетила инновационную клинику GEN87.

Харламова Марина

Это было одно из самых веселых моих посещений по удалению волос.

Kristin Kazz

Вопрос-ответ

Почему у стройных людей возникает второй подбородок?

Образование второго подбородка часто связано с врожденными и генетическими особенностями человека. Если у мамы есть лишние жировые отложения в этой зоне, то с высокой вероятностью они будут и у дочери. Также на появление второго подбородка влияют избыточный вес и проблемы с шейным отделом позвоночника.

Насколько безопасно аппаратное воздействие?

Безопасность методики, разработанной компанией Alma Lasers, подтверждена многочисленными клиническими исследованиями. Кроме того, в отличие от пластической хирургии, Just Perfect не требует общей анестезии, которая могла бы отразиться на состоянии здоровья.

Эффект достигается на время или навсегда?

Адипоциты (жировые клетки) устраняются навсегда. Их содержимое безопасно выводится из организма через лимфатическую систему. В дальнейшем могут понадобиться повторные процедуры лифтинга кожи.

Наши клиники

Клиника на Шаболовской

Клиника на Шаболовской

Клиника на Шаболовской

Клиника в Крылатском

Клиника на Шаболовской

Клиника на Шаболовской

Клиника в Крылатском

Клиника в Крылатском

Клиника в Крылатском

Клиника в Крылатском

Клиника в Крылатском

Клиника в Крылатском

Клиника на Шаболовской

Клиника на Шаболовской

Клиника на Шаболовской

Клиника на Шаболовской

Клиника на Шаболовской

Клиника в Крылатском

Клиника на Шаболовской

Клиника на Шаболовской

8 способов избавиться от эффекта второго подбородка у косметолога или хирурга: от липолитиков до ментопластики

Эстетическая медицина

Чтобы не развивать эту физиологическую особенность, врачи рекомендуют следить за осанкой и тем, в какой позе листаешь соцсети. Что делать, если изменения уже появились и не нравятся? Вот восемь процедур и пластических операций.

Откуда берется эффект второго подбородка?

Далеко не всегда причина в лишнем весе, объясняют врачи. В этой зоне (и при любом индексе массы тела) часто присутствует генетически запрограммированная жировая ловушка — большое число адипоцитов (жировые клетки. — Прим. ред.), которые со временем увеличиваются в размерах. Иногда эффект связан с самим качеством кожи: снижен ее тонус, кожа не успела сократиться после похудения. Спустимся еще глубже, на уровень костной системы — эффект второго подбородка может возникать из-за недоразвитости нижней челюсти и подбородочных бугров. Добавьте сюда плохую осанку, сидячую работу и скроллинг соцсетей: да, постоянный наклон головы вперед усугубляет ситуацию.

Липолитики

Чтобы уменьшить жировую ловушку в районе подбородка, косметологи используют мезопрепараты с «жиросжигающим» эффектом. И рекомендуют сочетать инъекции липолитиков с курсом процедур для лимфодренажа лица — чтобы убрать лишнюю жидкость и снять микроотечность. Проверьте, чтобы липолитик, который вам предлагают, был оригинален и разрешен к применению в России.

Марина Голубева

главный врач GMTClinic

На данный момент только один липолитик показан для коррекции лица — это Mesosculpt. Комплекс пептидов проводит более щадящий, опосредованный липолиз: объем жировых клеток сокращается, но нет болезненных ощущений и отеков, которые наблюдались при инъекциях прямых липолитиков в лицо. Комбинировать курс из 4–6 процедур я рекомендую с лимфодренажной или микротоковой терапией. Пройти его можно до,

RF-лифтинг

Тем, кто хочет подчеркнуть контур шеи и овала лица, подойдет курс радиочастотного или RF-лифтинга. Врач-косметолог Диана Радченко объясняет, что эффекты подтяжки, разглаживания морщин и липолиза запускаются благодаря равномерному и контролируемому прогреву тканей. Процедура подходит в тех случаях, когда есть начальные или умеренные признаки снижения тонуса кожи и небольшой объем жировых отложений. При более выраженных изменениях могут потребоваться дополнительные методы.

Диана Радченко

главный врач клиники косметологии «МЕДИ на Туристской»

Это эффективная курсовая аппаратная процедура, абсолютно комфортная для пациента и не требует времени для восстановления. Важно то, что радиочастотное воздействие запускает процесс образования нового коллагена – благодаря этому кожа уплотняется и приходит в тонус, морщины разглаживаются, объемы уменьшаются, а линия овала лица становится красиво очерченной.. RF-лифтинг при необходимости хорошо сочетается с такими аппаратными процедурами как ультразвуковой локальный динамический микромассаж и дерматония, а так же с мезотерапией.

Филлеры

Филлеры на основе гиалуроновой кислоты позволяют изменить пропорции лица: например, проработав ими край нижней челюсти, можно на 1–1,5 года замаскировать эффект второго подбородка. Показания для контурной пластики в данной зоне ограничены: например, если нижняя треть лица сама по себе массивная, красота | ликбез добавлять дополнительные миллилитры объема — не лучшая идея.

Марина Голубева

главный врач GMTClinic

С помощью филлеров можно добиться визуальной коррекции, но, конечно, саму проблему, в отличие от аппаратной подтяжки и липолитиков, они не решают. И я всегда объясняю пациентам, что для профилактики изменений в зоне шеи и подбородка важен комплексный подход: например, стоит проследить за осанкой и привычным положением головы. Физические нагрузки, йога, остеопат, создание удобного рабочего места — все это может помочь.

Ультразвуковая подтяжка

Ультразвуковой SMAS-лифтинг называют главной безоперационной альтернативой хирургической подтяжке шеи и лица. Потому что глубже, чем эти аппараты, с лицом работают только пластические хирурги: во время процедуры «прошивается» мышечно-апоневротический слой SMAS — своеобразный каркас нашего лица. Это позволяет уменьшить провисание тканей в области нижней трети лица и в области так называемого второго подбородка.

Диана Радченко

главный врач клиники косметологии «МЕДИ на Туристской»

Для того чтобы достичь максимального эффекта лифтинга в области овала лица и уменьшить выраженность «брылей» с помощью сфокусированного ультразвука обрабатывается вся область щеки и овала лица, это дает более выраженные и гармоничные результаты. Эффект от курса процедур SMAS-лифтинга длится до 1,5 лет и позволяет на время уменьшить и приостановить возрастные изменения.

Липосакция зоны второго подбородка

Пластические хирурги объясняют, что жир в районе подбородка может быть надплатизмарным и подплатизмарным, то есть располагаться как над, так и под платизмой — поверхностной мышцей шеи. Когда жировые клетки на поверхности, а сама кожа — в тонусе, скорректировать второй подбородок помогает липосакция. Операция занимает 30 минут, самые стрессоустойчивые петербуржцы проходят ее под местной анестезией, реабилитация — ношение специального бандажа для лица. Отек уходит через 7–10 дней, тогда же можно снимать компрессионную повязку и отправлять селфи друзьям. Удаленные жировые клетки к вам уже не вернутся, но следить за колебаниями веса после липосакции стоит.

Роман Чумак

пластический хирург клиники эстетической медицины DEGA

Для липосакции в этой зоне я использую две технологии, обе малоинвазивные, то есть минимально травмируют ткани. Первый вариант — вибрационная PAL-липосакция: один или пара проколов под подбородком, забор жировых клеток канюлей, совершающей быстрые вибрации. Второй — радиочастотная липосакция Face Tite, во время которой также прогревается кожа. Это помогает ее сократить и получить дополнительный лифтинг-эффект.

Подкожная липосакция

Чтобы избавиться от жира на подбородке, который располагается над и под мышцей шеи — платизмой, липосакцию комбинируют с другими хирургическими техниками. Пластический хирург клиники Grandmed Алексей Украинский объясняет, что для хорошего результата недостаточно просто удалить излишки жира, нужно помочь коже сократиться на фоне их потери. Например, для этого может проводиться подкожная туннелизация: канюля диаметром 2 мм создает микроскопические подкожные каналы, которые после операции заполняются рубцовой тканью – это дает эффект подтяжки.

Алексей Украинский

пластический хирург клиники высшей категории Grandmed

Корректируя зону второго подбородка, мы можем сочетать самые разнообразные техники, в том числе хирургию и аппаратную косметологию. Например, во время липосакции использовать СО2-лазер для обновления, уплотнения и омоложения кожи. Или назначить послеоперационный курс RF-лифтинга, чтобы простимулировать выработку коллагена.

Подтяжка шеи

В случае, если эффект второго подбородка вызван дряблостью кожи и мышц, проводится более расширенное вмешательство – платизмопластика. Во время такой операции пластический хирург работает с мышцей шеи платизмой, удаляет избытки кожи, при необходимости проводит липосакцию. Рубцы располагаются за ушами, реабилитация занимает 2–3 недели, в течение месяца вы носите компрессионную повязку.

Гузель Абзалева

пластический хирург «СМ-Клиника» в Петербурге

Я люблю сочетать платизмопластику с подтяжкой двух нижних третей лица: в таком случае мы получаем комплексный эффект омоложения, убирая еще и так называемые «брыли», носогубные складки. Как пра — вило, средний возраст для платизмопластики начинается после 45 лет.

Ментопластика

Создать «угол молодости» между подбородком и шеей с помощью липосакции или платизмопластики получается не всегда, и это связано с анатомическими особенностями лицевого скелета — например, недоразвитием нижней челюсти. Пластический хирург Института красоты ГАЛАКТИКА Светлана Божор отмечает, что такая проблема часто встречается у пациентов со славянским типом внешности и может решаться с помощью ментопластики — установки подбородочного импланта. Операция популярна в Европе и США, а вот петербуржцев все еще пугают идеи имплантации — если речь не об эндопротезах груди.

Светлана Божор

пластический хирург Института красоты ГАЛАКТИКА

Когда эффект второго подбородка связан с недоразвитием нижней челюсти, а в частности, подбородочных бугров, наша задача — не только устранить жировой депозит, создать корсет из мягких тканей, но и восполнить недостающий объем твердых тканей, которые являются опорой. Для этого отлично подходят биосовместимые пористые импланты, например, от MEDPOR. В ходе ментопластики мы можем скорректировать скошенный, маленький, а также убрать так называемый второй подбородок. Результат операции — гармоничная форма всего лица в целом.

Следите за нашими новостями в Telegram

Автор:

Катерина Резникова,
31 марта, 2022

Двойной подбородок: причины и лечение

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Medical News Today показывает только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Двойной подбородок в зеркале может быть признаком увеличения веса или ожирения, но это не всегда так.

Существует множество упражнений, направленных на сжигание жира под подбородком и на шее. Существуют также другие методы лечения, которые можно использовать для поддержки этих действий.

Поделиться на PinterestДвойной подбородок может быть вызван рядом факторов, включая возраст, диету и генетику.

Есть много простых упражнений от двойного подбородка.

Несмотря на то, что научных исследований эффективности этих упражнений мало, они нацелены на мышцы шеи и лица. Работа с этими мышцами может помочь сжечь жир в этих областях и может стать важной частью избавления от двойного подбородка.

Вокруг света (разминка)

Как и при любом упражнении, важно разогреть мышцы, чтобы избежать травм. Чтобы разогреть шею, аккуратно поверните голову вперед и вниз, а затем назад и вверх круговыми движениями по часовой стрелке. После нескольких оборотов измените направление.

Для растяжения челюсти используются те же круговые движения. Аккуратно вытяните челюсть влево, затем вперед, затем вправо, а затем назад, удерживая каждое положение в течение секунды или двух. Теперь мышцы разогреты и готовы к нагрузке.

Свисток в потолок

Это упражнение отлично подходит для укрепления мышц и отдыха шеи во время работы за столом. Сядьте с прямой спиной и расслабленными плечами.

Наклоните голову назад, чтобы посмотреть на потолок. Из этого положения сомкните губы в положение, используемое при свисте. Губы должны быть расслаблены, но сжаты достаточно, чтобы чувствовать напряжение с обеих сторон шеи.

Удерживайте это положение от 10 до 20 секунд в зависимости от уровня комфорта человека. Десяти повторений этого упражнения обычно достаточно для одного приседания.

Поцелуй в небо

Поделиться на Pinterest В этом упражнении постарайтесь отодвинуть губы как можно дальше от лица.

Это упражнение похоже на предыдущее с некоторыми отличиями.

Встаньте прямо и прямо, расслабьте руки и плечи. Наклоните голову назад, чтобы посмотреть на потолок. Сожмите губы и попытайтесь поцеловать небо, оттягивая их как можно дальше от лица.

При правильном выполнении мышцы шеи и подбородка должны чувствовать себя напряженными, но удобными. Удерживайте это положение от 5 до 20 секунд, а затем расслабьтесь. Повторяйте от 10 до 15 раз за подход.

Сжимание мяча

Держите тренажер под рукой — это отличный способ помочь некоторым людям не забывать выполнять упражнения.

Для упражнений на шею может помочь держать мяч где-нибудь рядом со столом, кроватью или в том месте, где человек будет выполнять упражнения. Размер мяча может варьироваться от 5 до 10 дюймов в зависимости от личного комфорта, и его должно быть легко сжимать.

Выжимание мяча лучше всего выполнять из положения сидя с прямой спиной и расслабленными плечами.

Поместите мяч под подбородок. Используйте подбородок, чтобы оттолкнуться от мяча устойчивым, уверенным движением. Это можно повторять от 10 до 30 раз в течение каждого сеанса.

Растяжка для надувания губ

Еще один эффективный способ проработать мышцы подбородка и шеи — выполнить растяжку для надувания губ.

Стоя или сидя, максимально выдвиньте нижнюю губу, чтобы сформировать надутое лицо. Задержитесь в положении на 3 секунды. Когда губа все еще полностью надута, используйте мышцы шеи, чтобы наклонить подбородок к груди, не двигая верхней частью спины.

Задержитесь в этом положении на 3 секунды. Расслабьте мышцы и начните снова. Повторите от 10 до 20 раз или до тех пор, пока шея не почувствует нагрузку.

Жевательная резинка

Жевательная резинка может показаться немногочисленной, но она может быть полезна людям, которые хотят избавиться от двойного подбородка несколькими способами.

Исследование, опубликованное в журнале Appetite , показало, что люди, которые жуют жевательную резинку после еды, могут чувствовать себя более удовлетворенными тем, что они съели. Это снижает вероятность того, что они будут тянуться за дополнительными закусками. Жевательная резинка может помочь людям, которые худеют, уменьшить количество калорий в своем рационе.

Жевательная резинка — это небольшая тренировка мышц лица, особенно челюсти. Регулярное жевание жевательной резинки может способствовать общей потере жира на подбородке, хотя само по себе оно, вероятно, мало что даст.

Зевота льва

Поделиться на PinterestВ этом упражнении нужно повторить зевок льва, вытянув язык как можно дальше.

Смысл этого упражнения в том, чтобы широко открыть рот, высунув язык как можно дальше, подобно зевающему льву.

Это может быть отличным упражнением для укрепления многих мышц подбородка, шеи и лица.

Сядьте или встаньте в расслабленной позе. Откройте рот как можно шире, высунув язык как можно дальше.

При правильном выполнении мышцы шеи, подбородка и челюсти должны напрячься.

Высунуть язык на 10 секунд и расслабиться. Повторите этот процесс 10 раз и переходите к другому упражнению.

Двойной подбородок возникает из-за того, что под подбородком образуется дополнительный слой жира.

Сочетание нескольких различных факторов в организме приводит к возникновению двойного подбородка. Понимание этих факторов может помочь понять, как избавиться от самого двойного подбородка.

Возраст

С возрастом кожа может начать терять свою эластичность, что может привести к появлению лишней или дряблой кожи, что может способствовать двойному подбородку.

Диета и вес

Хотя увеличение веса не всегда является причиной двойного подбородка, оно может способствовать его возникновению. Диета с высоким содержанием калорий, обработанные продукты и вредные жиры также могут влиять на увеличение веса и появление двойного подбородка.

Генетика

Гены могут играть роль в появлении у людей двойного подбородка. Любой, у кого есть семейная история кожи с низкой эластичностью или двойным подбородком, может с большей вероятностью развить его у себя.

Осанка

Неправильная осанка может ослабить мышцы шеи и подбородка. Это может со временем способствовать появлению двойного подбородка, поскольку окружающая кожа теряет свою эластичность, когда мышцы не используются.

В дополнение к упражнениям люди часто обращаются к дополнительным методам лечения двойного подбородка.

Маски для лица

Доступно множество масок для лица, которые помогают подтянуть кожу и уменьшить появление двойного подбородка.

Маски с глицерином и маски из кофе или зеленого чая могут помочь в усилении физических упражнений. Ежедневная маска из яичных белков, меда и лимонного сока также способствует уменьшению жира вокруг подбородка у некоторых людей.

Диета

Натуральная диета может помочь уменьшить появление двойного подбородка, особенно если он вызван увеличением веса. Сокращение количества потребляемых калорий каждый день помогает некоторым людям.

Потребление большого количества воды способствует удалению большего количества жира из организма. Исследование, опубликованное в журнале «Ожирение », показало, что люди, которые пили воду перед едой, теряли больше веса, чем те, кто этого не делал.

Вода и богатые водой продукты, такие как дыни и огурцы, также могут помочь вывести из организма больше токсинов.

Хирургия

Некоторые люди выбирают инвазивные процедуры для устранения двойного подбородка. Существует три основных процедуры лечения двойного подбородка:

• Мезотерапия : Мезотерапия заключается во введении в подбородок препаратов, растворяющих жир. Этот процесс может занять до 6 месяцев, а некоторым людям может потребоваться более 100 инъекций. Если все сделано неправильно, это может привести к повреждению нерва.
• Липоскульптура : Липоскульптура устраняет второй подбородок путем удаления жира с помощью всасывания или с помощью лазера. Липоскульптура не сделает кожу более эластичной; только жир уберет.
• Kybella : Этот препарат одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA). Однократное лечение включает до 50 инъекций препарата в жировую ткань. У человека может быть до шести индивидуальных процедур, которые он должен проходить ежемесячно.

Эти варианты могут вызвать побочные эффекты, такие как отек, кровоподтеки или боль. Второй подбородок все еще может вернуться, если образ жизни не изменится для его поддержания.

Если вы хотите купить какие-либо маски для лица, упомянутые в этой статье, их можно приобрести в Интернете.

Магазин глицериновых масок

Магазин кофейных масок

Магазин масок из зеленого чая

Двойной подбородок: причины и лечение

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Медицинские новости Сегодня только показывает вам бренды и продукты, за которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продуктов соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Двойной подбородок в зеркале может быть признаком увеличения веса или ожирения, но это не всегда так.

Существует множество упражнений, нацеленных на сжигание жира под подбородком и на шее. Существуют также другие методы лечения, которые можно использовать для поддержки этих действий.

Поделиться на PinterestДвойной подбородок может быть вызван рядом факторов, включая возраст, диету и генетику.

Есть много простых упражнений от двойного подбородка.

Несмотря на то, что научных исследований эффективности этих упражнений мало, они нацелены на мышцы шеи и лица. Работа с этими мышцами может помочь сжечь жир в этих областях и может стать важной частью избавления от двойного подбородка.

Вокруг света (разминка)

Как и при любом упражнении, важно разогреть мышцы, чтобы избежать травм. Чтобы разогреть шею, аккуратно поверните голову вперед и вниз, а затем назад и вверх круговыми движениями по часовой стрелке. После нескольких оборотов измените направление.

То же круговое движение используется для растяжения челюсти. Аккуратно вытяните челюсть влево, затем вперед, затем вправо, а затем назад, удерживая каждое положение в течение секунды или двух. Теперь мышцы разогреты и готовы к нагрузке.

Свисток в потолок

Это упражнение отлично подходит для укрепления мышц и отдыха шеи во время работы за столом. Сядьте с прямой спиной и расслабленными плечами.

Наклоните голову назад, чтобы посмотреть на потолок. Из этого положения сомкните губы в положение, используемое при свисте. Губы должны быть расслаблены, но сжаты достаточно, чтобы чувствовать напряжение с обеих сторон шеи.

Удерживайте это положение от 10 до 20 секунд в зависимости от уровня комфорта человека. Десяти повторений этого упражнения обычно достаточно для одного приседания.

Поцелуй в небо

Поделиться на Pinterest В этом упражнении постарайтесь отодвинуть губы как можно дальше от лица.

Это упражнение похоже на предыдущее с некоторыми отличиями.

Встаньте прямо и прямо, расслабьте руки и плечи. Наклоните голову назад, чтобы посмотреть на потолок. Сожмите губы и попытайтесь поцеловать небо, оттягивая их как можно дальше от лица.

При правильном выполнении мышцы шеи и подбородка должны быть напряжены, но чувствовать себя комфортно. Удерживайте это положение от 5 до 20 секунд, а затем расслабьтесь. Повторяйте от 10 до 15 раз за подход.

Мяч для выжимания

Держите тренажер под рукой — это отличный способ помочь некоторым людям не забывать выполнять упражнения.

Для упражнений на шею может помочь держать мяч где-нибудь рядом со столом, кроватью или в том месте, где человек будет выполнять упражнения. Размер мяча может варьироваться от 5 до 10 дюймов в зависимости от личного комфорта, и его должно быть легко сжимать.

Выжимание мяча лучше всего выполнять из положения сидя с прямой спиной и расслабленными плечами.

Поместите мяч под подбородок. Используйте подбородок, чтобы оттолкнуться от мяча устойчивым, уверенным движением. Это можно повторять от 10 до 30 раз в течение каждого сеанса.

Растяжка для надувания губ

Еще один эффективный способ проработать мышцы подбородка и шеи — выполнить растяжку для надувания губ.

Стоя или сидя, максимально выдвиньте нижнюю губу, чтобы сформировать надутое лицо. Задержитесь в положении на 3 секунды. Когда губа все еще полностью надута, используйте мышцы шеи, чтобы наклонить подбородок к груди, не двигая верхней частью спины.

Задержитесь в этом положении на 3 секунды. Расслабьте мышцы и начните снова. Повторите от 10 до 20 раз или до тех пор, пока шея не почувствует нагрузку.

Жевательная резинка

Жевательная резинка может показаться немногочисленной, но она может быть полезна людям, которые хотят избавиться от двойного подбородка несколькими способами.

Исследование, опубликованное в журнале Appetite , показало, что люди, которые жуют жевательную резинку после еды, могут чувствовать себя более удовлетворенными тем, что они съели. Это снижает вероятность того, что они будут тянуться за дополнительными закусками. Жевательная резинка может помочь людям, которые худеют, уменьшить количество калорий в своем рационе.

Жевательная резинка — это небольшая тренировка мышц лица, особенно челюсти. Регулярное жевание жевательной резинки может способствовать общей потере жира на подбородке, хотя само по себе оно, вероятно, мало что даст.

Зевота льва

Поделиться на PinterestВ этом упражнении нужно повторить зевок льва, вытянув язык как можно дальше.

Смысл этого упражнения в том, чтобы широко открыть рот, высунув язык как можно дальше, подобно зевающему льву.

Это может быть отличным упражнением для укрепления многих мышц подбородка, шеи и лица.

Сядьте или встаньте в расслабленной позе. Откройте рот как можно шире, высунув язык как можно дальше.

При правильном выполнении мышцы шеи, подбородка и челюсти должны напрячься.

Высунуть язык на 10 секунд и расслабиться. Повторите этот процесс 10 раз и переходите к другому упражнению.

Двойной подбородок возникает из-за того, что под подбородком образуется дополнительный слой жира.

Сочетание нескольких различных факторов в организме приводит к возникновению двойного подбородка. Понимание этих факторов может помочь понять, как избавиться от самого двойного подбородка.

Возраст

С возрастом кожа может начать терять свою эластичность, что может привести к появлению лишней или дряблой кожи, что может способствовать двойному подбородку.

Диета и вес

Хотя увеличение веса не всегда является причиной двойного подбородка, оно может способствовать его возникновению. Диета с высоким содержанием калорий, обработанные продукты и вредные жиры также могут влиять на увеличение веса и появление двойного подбородка.

Генетика

Гены могут играть роль в появлении у людей двойного подбородка. Любой, у кого есть семейная история кожи с низкой эластичностью или двойным подбородком, может с большей вероятностью развить его у себя.

Осанка

Неправильная осанка может ослабить мышцы шеи и подбородка. Это может со временем способствовать появлению двойного подбородка, поскольку окружающая кожа теряет свою эластичность, когда мышцы не используются.

В дополнение к упражнениям люди часто обращаются к дополнительным методам лечения двойного подбородка.

Маски для лица

Доступно множество масок для лица, которые помогают подтянуть кожу и уменьшить появление двойного подбородка.

Маски с глицерином и маски из кофе или зеленого чая могут помочь в усилении физических упражнений. Ежедневная маска из яичных белков, меда и лимонного сока также способствует уменьшению жира вокруг подбородка у некоторых людей.

Диета

Натуральная диета может помочь уменьшить появление двойного подбородка, особенно если он вызван увеличением веса. Сокращение количества потребляемых калорий каждый день помогает некоторым людям.

Потребление большого количества воды способствует удалению большего количества жира из организма. Исследование, опубликованное в журнале «Ожирение », показало, что люди, которые пили воду перед едой, теряли больше веса, чем те, кто этого не делал.

Вода и богатые водой продукты, такие как дыни и огурцы, также могут помочь вывести из организма больше токсинов.

Хирургия

Некоторые люди выбирают инвазивные процедуры для устранения двойного подбородка. Существует три основных процедуры лечения двойного подбородка:

• Мезотерапия : Мезотерапия заключается во введении в подбородок препаратов, растворяющих жир. Этот процесс может занять до 6 месяцев, а некоторым людям может потребоваться более 100 инъекций. Если все сделано неправильно, это может привести к повреждению нерва.
• Липоскульптура : Липоскульптура устраняет второй подбородок путем удаления жира с помощью всасывания или с помощью лазера. Липоскульптура не сделает кожу более эластичной; только жир уберет.
• Kybella : Этот препарат одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA). Однократное лечение включает до 50 инъекций препарата в жировую ткань.