Польза и вред черного тмина для мужчин, женщин и детей | Осознанное искусство потребления

Более 1000 лет назад великий Авиценна открыл пользу черного тмина и с тех пор этот продукт активно используется на Востоке, как антимикробное, противовоспалительное и тонизирующее средство. А еще раньше Гиппократ и Диоскорид упоминали в своих медицинских трудах об его целебных свойствах. В настоящее время ученые пришли к выводу, что черный тмин хорошо очищает лимфатическую систему и стимулирует функциональность вилочковой железы, что способствует повышению иммунитета.

Описание черного тмина

Черный тмин – представитель двулетних зонтичных растений, его цветение приходится в середине лета, а плодоносить растение начинает на второй год жизни. Это неприхотливое растение, он устойчив к низким температурам, и произрастает в субтропиках и на территориях с умеренным климатом. Всего насчитывается около 30 видов, но спросом пользуются только 2 – черный и обыкновенный.

Важно! Черный и обыкновенный – это разные растения, и на организм они оказывают разное лечебное воздействие.

Растение используется в приготовлении масел, в медицине используется как обезболивающее, антибактериальное и очищающее средство, кроме того, специалисты рекомендуют применять его для профилактики онкологии.

Химический состав черного тмина

Химический состав растения уникален, в других пищевых продуктах сложно найти такой комплекс полезных веществ:

• Зола – абсорбент – впитывает в себя токсины и лишние пищеварительные ферменты, выводит их из организма, поэтому черный тмин часто используют для оказания помощи при пищевых или алкогольных отравлениях.
• Протеин – 20% составляет природный белок, который является основным материалом для регенерации тканей, кроме того, в нем есть витамины В2, В6, В9.
• Омега-3 жирные кислоты – имеют широкий спектр действия, в том числе борются со сводными радикалами, которые провоцируют раковые заболевания.
• Дубильные вещества – способствуют улучшению работы органов пищеварительного тракта, оказывают кровоостанавливающие, противовоспалительное и бактерицидное действие.
• Минералы – калий, магний, кальций, натрий, фосфор, железо, селен, цинк, марганец.
• Витамины – бета-каротин, тиамин, токоферол, пиридоксин.
• Флавониды, энзимы, аминокислоты, каротиноиды.
• Аскорбиновая и фолиевая кислота.

Полезные свойства и польза черного тмина для организма

Полезными свойствами черного тмина являются:

• Укрепление иммунной системы – продукт рекомендуется ослабленным людям после тяжелых заболеваний или хирургических вмешательств.
• Повышает настроение, общий тонус организма, работоспособность – незаменим для людей с повышенной физической нагрузкой.
• Очищает сосуды, снижает уровень холестерина, повышает эластичность сосудистой стенки – показан при атеросклерозе, варикозе. Но при тромбозе тмин нужно применять очень осторожно.
• Очищает почки – выводит лишнюю жидкость и улучшает их работу.
• Повышает уровень гемоглобина в крови.
• Облегчает состояние при климаксе – снижает болезненность менструаций, улучшает гормональный фон.
• Лечит кашель – может справиться даже с застарелыми бронхитами, улучшает состояние при астме.
• Обладает противоопухолевым эффектом.

Для женщин

Женщинам черный тмин помогает решать следующие проблемы:

• Лечит гинекологические заболевания – для терапии воспалений женских половых органов используются тампоны с маслом растения, полезен и внутренний прием.
• Уменьшает боль при менструации – тмин снимает спазмы, обезболивает и улучшает гормональный фон.
• Поддерживает гормональный баланс в норме при климаксе.
• Способствует успешному зачатию.
• Улучшает выработку молока у кормящей матери.
• Помогает в лечении мастита – к больной груди прикладывают лепешки из ржаной муки с молотыми семенами тмина.
• Способствует заживлению послеоперационных швов после кесарева сечения.
• Улучшает внешность – устраняет бородавки, нормализует состояние волос, очищают кожу лица, способствую похудению.

Важно! При использовании масла тмина для тампонации нужно выбирать определенное масло, так как есть продукт, который используется только в кулинарных целях.

Для мужчин

Мужчинам черный тмин помогает бороться со следующими патологиями:

• урологические инфекции;
• воспаление предстательной железы;
• бесплодие;
• аденома простаты;
• лишний вес;
• бессонница.

Для детей

Детям черный тмин можно давать не раньше 6 лет, также следует убедиться в отсутствии аллергической реакции на продукт.

В детском возрасте черный тмин можно использовать при:

• простудных заболеваниях;
• гиперацидном гастрите;
• увеличенных аденоидах;
• ангине;
• бронхитах и пневмонии;
• инфекциях мочевыводящих путей;
• псориазе, аллергических дерматозах;
• геморрое;
• глистных инвазиях;
• для общего укрепления организма ребенка.

Противопоказания и вред черного тмина

Черный тмин может вызывать аллергию, проявляющуюся в виде сыпи, слезотечения, отека носоглотки и прочих негативных реакций. С осторожностью следует применять при гипотонии – продукт может существенно понижать артериальное давление.

Противопоказаниями к применению являются:

• сахарный диабет;
• тромбофлебит;
• гастрит и серьезные заболевания органов пищеварения;
• инфаркт и другие ишемические нарушения в работе сердечной мышцы;
• беременность;
• операции по трансплантации органов.

Тмин имеет массу полезных свойств, но нельзя злоупотреблять его применением и превышать рекомендуемую дозировку. С его помощью можно справиться с массой проблем со здоровьем и существенно укрепить иммунную систему.

польза, вред и лечебные свойства, фото, применение масла; рецепты

Калорийность: 333 кКал.

Энергетическая ценность продукта Тмин:
Белки: 19.77 г.
Жиры: 14.59 г.
Углеводы: 11.9 г.

Описание

Тмин – приправа с богатой историей. Представляет она собой семена растения семейства Зонтичные. Родиной специи считается Евразия. В некоторых источниках можно найти информацию, что приправу использовали еще 5 тыс. лет назад. На сегодняшний день тмин можно встретить, как в диком, так и в окультуренном виде. Выращиванием и изготовлением специи занимаются практически во всех уголках планеты. Тмин обладает острым вкусом и пряным ароматом.

Как выбрать и хранить?

Отдавайте предпочтение сухому и рассыпчатому тмину. Посмотрите на зерна, они должны быть цельными, чистыми, без повреждений (см. фото). Обязательно понюхайте специю, аромат должен быть насыщенным, без посторонних примесей.

Хранить тмин стоит в банке из стекла с плотной крышкой в сухом месте вдали от солнечных лучей. Срок хранения не больше 7-ми лет.

Полезные свойства

Польза тмина обусловлена его химическим составом. Специю используют для изготовления различных медицинских препаратов. Они помогают выводить мокроту, при сильном кашле и бронхите. В состав тмина входят витамины группы В, которые необходимы для мышечной ткани и для нормальной деятельности нервной системы. Есть в приправе аскорбиновая кислота, важная для усваивания других веществ и для укрепления иммунитета.

Тмин содержит холин, который улучшает обмен веществ и нормализует уровень холестерина в крови. В большом количестве в специи находится калий – минерал важный для сердечнососудистой системы. Благодаря наличию кальция и фосфора происходит укрепление костной ткани. Есть в тмине и железо, которое улучшает состав крови и процесс кровообращения, что особенно важно людям с анемией. Это не все полезные вещества, которые содержатся в ароматной специи.

Использование в косметологии

В косметических средствах используют масло черного тмина. Оно помогает справиться с проблемной кожей и избавиться от заболеваний. При регулярном использовании можно очистить и сузить поры, а также удалить угревую сыпь. Масло черного тмина увеличивает упругость и эластичность кожи, а также снимает отечность.

Польза тмина и лечение

Тмин уже достаточно давно используется для лечения многих заболеваний в народной медицине. Определенные рецепты помогают справиться с проблемами желудка, к примеру, с расстройствами. Рекомендуется использовать специю при лечении колик и метеоризма. Тмин входит в смесь различных сборов, которые помогут справиться с различными проблемами.

Отвар на основе тмина помогает при несварении желудка, а также его рекомендуется употреблять при гастрите. Поможет он кормящим грудью женщинам увеличить лактацию. Если разжевать семечки можно избавиться от тошноты. Настойка тмина рекомендована к использованию для маленьких деток с самого рождения.

Специя обладает спазмолитическим свойством, поэтому ее можно использовать при лечении бронхита, пневмонии и туберкулеза.

Тмин также обладает мочегонным и потогонным эффектом. Используют специю для лечения желчно- и мочекаменной болезни. Эфирное масло тмина применяют для лечения онкологических и глазных заболеваний. Еще его используют в качестве антисептика и средства против глистов.

Использование в кулинарии

Для приготовления разных блюд используют не только семена, а и другие части растения. К примеру, корень подходит для десертов. Тмин – прекрасная специя для изготовления выпечки и напитков, к примеру, кваса. Еще специю применяют в первых блюдах, соусах, салатах и маринадах. Чтобы улучшить аромат тмина его рекомендуется разогреть на сковороде. Кроме этого, тмин – входит в список приправ, которые можно использовать с молочными продуктами.

Вред тмина и противопоказания

Вред тмин может принести людям с индивидуальной непереносимостью продукта. Отказаться от специи нужно беременным женщинам. Не рекомендуется употреблять тмин при сахарном диабете, ишемической болезни, а также после инфаркта. Исключить специю из рациона нужно при тромбофлебите, обострениях гастрита и желчнокаменной болезни.

Рецепты приготовления блюд c фото

Гуляш из говядины

60 мин. 6

Гусь фаршированный яблоками

210 мин. 12

Похожие продукты питания

Пищевая ценность

Витамины

Минеральные вещества

как принимать масло, семена, муку

Сегодня мы избалованы наличием на рынке множества приправ. Они попадают на стол с разных концов света, делая вкус привычных продуктов новым и интересным. Но некоторые вещества обладают не только гастрономическими достоинствами, но и комплексом целебных свойств. Черный тмин – яркий пример такой специи, тем более что существует несколько вариаций его применения.

Волшебные свойства

Это небольшое до 40 см высотой растение используется человеком уже несколько тысячелетий. Семена были найдены в гробнице Тутанхамона. Его полезные свойства упоминали Авиценна, Гален и Гиппократ.

Благодаря длительному периоду культивации во многих странах мира тмин обзавелся множеством названий: нигелла дамасская, чернушка посевная, калинджи, римский кориандр, шониз, седана, кетчаз, калонджи джирам, дикий фенхель и многие другие.

Своей популярности нигелла обязана богатому составу, который включает в себя:

• витамины группы B, E, D, A, PP, K;
• железо, кальций, фосфор, цинк, селен, медь;
• Омега-3, Омега-6, Омега-9, стеариновая, пальмитиновая жирные кислоты и другие.

Цветы нигеллы дамасской

Эти компоненты обладают высокой активностью, что обусловливает приносимую пользу для организма человека. В медицине продукт известен в качестве мочегонного, противоастматического, способствующего становлению лактации, иммуностимулирующего средства.

Выраженным воздействием трава обладает и на половую систему человека, снижая болезненность менструаций у женщин и повышая потенцию у мужчин. В кулинарии калонджи – острая приправа, небольшое количество которой идеально сочетается с рыбой, мясом, выпечкой, солеными овощами.

В косметологии сложно преувеличить возможности растения в борьбе за здоровье волос и кожи. Кроме того, запах предотвращает появление моли в одежде, отпугивает комаров и змей. И это только начало рассказа о необычном веществе…

Семенная коробочка

Плоды удивительной травы

Небольшие черные семена – в таком виде часто тмин попадает в наш дом. Прежде всего, это специя, которая популярна в блюдах из риса, смородины, клубники, картофеля, тыквы и многих других продуктов. Но рецепты применения неограниченны просторами кухни.

Например, настой, приготовленный из плодов, принесет пользу мамам и малышам: у первых он поспособствует выработке грудного молока, а у вторых снизит проявления колик. Две столовые ложки на 50 мл кипятка утром и вечером будут содействовать снижению аппетита и похудению.

Растение успешно используется даже в садоводстве. В Европе укоренились 11 видов чернушки, которые отличаются яркими белыми или голубыми цветами. Прекрасный период их жизни длится 2 месяца, а последующие семенные коробочки могут эффектно украсить зимние букеты.

Чай на основе нигеллы помогает организму проще переносить жару, нормализовать работу ЖКТ, облегчить борьбу с паразитами в кишечнике, благоприятствовать течению респираторных (в том числе и аллергических) заболеваний.

Даже употребляемые без дополнительных манипуляций семена (необходимо просто ежедневно жевать их) снижают проявления пародонтоза, освежают дыхание, убирают приступы мигрени. Что удивительно, этот процесс пройдет без вреда для общего состояния организма.

Целебный чай

Масло из чёрного тмина: польза и вред

Семена применяются не только в чистом виде, но и для производства масла. Наиболее богатым на полезные соединения является вещество, добытое методом холодного прессования. Именно оно представляет собой концентрированную пользу семян.

Отзыв, как мы привыкли говорить, пророка Мухаммеда о свойствах чернушки красноречив: «В черном тмине исцеление от всех болезней, кроме смерти». Мнение нашего современника, профессора–иммунолога из Мюнхена Питера Шляйхера подтверждает древнюю мудрость, он рекомендует использовать его для лечения простуд, гриппа и аллергий.

Маслом черного тмина можно смазывать пораженные псориазом участки кожи для снижения их болезненности. Аналогичный вред калонжди наносит бородавкам, экземе, различным видам дерматита.

Чернушка

Незаменимы свойства тмина в косметическом воздействии на волосы. Например, в равных пропорциях с оливковым маслом он останавливает выпадение прядей. Такую смесь достаточно наносить раз в 2–3 дня на 10 минут.

Родиной, бывшей когда-то экзотической, специи считается Средиземноморье и юго-запад Азии, но сегодня растение распространено практически повсюду. Среди стран-экспортеров пряности лидирует Индия.

На лице чернушка способна останавливать воспаления, что особенно благоприятно для проблемной кожи. Избавиться от акне/прыщей и покраснений можно с помощью смеси из 1 доли персикового и миндального масел и 0,5 доли нигеллы, нанесенной на час. Дополнительно маска окажет омолаживающий и тонизирующий эффект.

Black seed oil

МукА или мУка: порошок из семян

Переработанный в порошок калонджи не теряет благотворных свойств, но приобретает новые возможности применения. Дело не только в том, чтобы добавлять вещество в пшеничный или ржаной аналог при выпечке, хотя это и наиболее удобный способ.

В полстакана теплой воды можно добавить чайную ложку муки черного тмина и столовую ложку меда. Полученная смесь будет обладать общеукрепляющим воздействием, если принимать состав за полчаса до еды дважды в день.

Даже для лица смесь муки и воды будет обладать эффектом безвредного скраба. Эту кашицу наносят на кожу массирующими движениями, после чего смывают теплой водой.

Как и любое натуральное вещество, тмин имеет несколько противопоказаний: период беременности, индивидуальная аллергия, перенесенная операция по трансплантации органов, обострение недугов ЖКТ, с осторожностью при болезнях сердца, инфарктах и тромбозах.

Black seed flour

Существуют совсем оригинальные способы применения чернушной муки. В размолотом виде при вдыхании с ирисовым маслом порошок улучшает зрение, а в сочетании с оливковым экстрактом при закапывании в нос снимает проявление синусита.

Уже в древности люди научились выделять растения, дарящие не только эстетическое или гастрономическое удовольствие, но и приносящие благо всему организму. Эти бесценные знания подтверждаются современными исследованиями, а потому черный тмин заслужил самого пристального внимания и в нашей жизни.

Чёрный тмин польза и вред применение в лечебных целях

Калинджи – является однолетником из семейства лютиковых. Кроме самого известного названия, пришедшего из Индостана, калинджи ещё называют чёрный тмин, римский кориандр… В европейских магазинах семена калинджи могут встречаться под самыми разными, порой даже неожиданными названиями, например: kala jeera и black cumin, в переводе с хинди и английского – чёрный кумин.

Общие сведения о растении чёрный тмин

На самом деле ни аромат, ни вкус семян калинджи не имеет ничего общего с чёрным кумином.  Наиболее поэтичное название дали этому растению Великобританцы – love in mist, что означает любовь в тумане, поскольку окутывающая цветочки нигеллы дымка напоминала самые изысканные духи с экзотическим ароматом.

Другие английские названия – fenne flower, цветущий фенхель, black caraway, чёрный тмин. Карл Великий, воздавая почести этому растению, заставлял высаживать это растение на полях империи франков повсеместно.

Растёт калинжи в Средиземноморье, Малой Азии, Южной Европе, Афганистане, Иране, Индии, Китае, Пакистане, Украине, Закавказье, Центральной, Средней и Юго-Восточной Азии, центральных областях европейской части России, Северной Америке, а также на Северном Кавказе.

В России чёрный тмин не пользовался большой популярностью, в основном его использовали в русской кухне при солении огурцов, квашении капусты, а также выпечке хлеба и печенья. Возможно, люди не знали о его непревзойдённых целебных свойствах, а меж тем, семена черного тмина своими целительными свойствами превосходят многие прославленные пряности.

Древняя арабская пословица гласит: Благословенное семя излечивает от любой болезни, кроме смерти. Действительно, масло чёрного тмина, согласно исследованиям американских и индонезийских учёных, является не только сильным иммуно модулятором, но и превосходит по своим антибактериальным свойствам пять сильнейших антибиотиков.

Масло чёрного тмина оказалось действенным даже против таких бактерий, которые нередко проявляют резистентность к антибиотикам – возбудители холеры и кишечных инфекций.

По вкусу калинжи чёрный тмин – жгучая, острая и горькая пряность, которая производит согревающий эффект. Привкус имеет острый. Специя оказывает мочегонное, стимулирующее, лактогонное, ветрогонное, стимулирующее менструацию, жаропонижающее, противовоспалительное и лёгкое слабительное действие.

Семена чёрного тмина активизируют нервную систему и улучшают деятельность мозга. Обладают антидепрессивными свойствами, увеличивают активность сетчатки глаза, излечивая, таким образом, близорукость.

Часто пряность применяют как чёрный перец, однако её превосходство в том, что она не несёт раздражения слизистой оболочки желудка, улучшает пищеварение и оказывает обеззараживающее действие.

Чёрный тмин польза и вред

В книге Домашние лекарства, которую написал известный арабский врач Абдул Хамид, рекомендует чёрный тмин как средство для улучшения памяти, время от времени нужно употреблять три грамма молотых семян чернушки, смешанных с десятью граммами мёда.

Семена чёрного тмина – являются одним из самых богатых источников бета-ситостерола, который известен своими противо канцерогенными свойствами. Измельчённые и смешанные с небольшим количеством муки семена чёрного тмина можно приложить непосредственно на абсцессы, на область носа – при насморке, на лоб – при головной боли, на область поясницы – при ревматизме.

Чем помогает черный тмин

Пряность дают пить с мёдом и горячей водой от камней в мочевом пузыре и почках, которые калинджи достаточно быстро выводит. Если смешать с содой, то полученный порошок калинджи можно давать при затруднённом мочеиспускании.

Автор знаменитого Канона врачебной науки Авиценна также отмечает, что семена чёрного тмина полезны при насморке, особенно если их поджарить, обернуть льняной тряпицей и ввести в нос.

Чёрный тмин согреет организм при охлаждении, облегчит тяжёлые отравления, снимет отёки при укусах скорпионов, ос или змей, поможет при хронических лихорадочных состояниях и пневмонии. А если принимать его натощак – лицо станет чистым и розовым. Целебные семена чёрного тмина окажут помощь при кашле, кариесе, гипотонии, диабете, бронхиальной астме.

При бронхиальных и астматических проблемах следует растереть грудь маслом чёрного тмина, разведённым с оливковым маслом, в соотношении один к пяти, или вдыхать пары масла.

При бессоннице нужно смешать столовую ложку семян чёрного тмина с мёдом и принимать вечером, добавляя в любое горячее питьё.

Также польза чёрного тмина проявляется в весенние периоды как средство, оказывающее антидепрессивное действие и повышающее иммунитет. А если каждое утро на протяжении десяти дней пить чайную ложечку семян чёрного тмина с одним стаканом апельсинового сока, то можно избавиться от усталости и даже лени.

Если необходимо быстро и чётко решить проблему, то эта пряность является незаменимой, так как мысли человека становятся стремительными и яркими.

К противопоказаниям относится приём в больших количествах во время беременности, калинджи может спровоцировать выкидыш.

Применение семян чёрного тмина в кулинарии

Что касается использования в кулинарии то применение семян, по вкусу напоминающих и перец, и землянику, и мускатный орех одновременно, весьма разнообразно. Калинджи используют в арабской, египетской и индийской кухнях. В Индии нигеллу добавляют в овощные блюда, в блюда из бобовых и риса, в тесто.

Однако встречается она и в европейских рецептах, ведь всего лишь щепотка жареных семян чернушки придаст совершенно необыкновенную экзотическую нотку капусте, кабачкам, баклажанам или тыкве. Перед употреблением для полного раскрытия аромата семена калинджи следует слегка обжарить на сковороде в топлённом масле.

С помощью пряности также можно ароматизировать сладкие блюда: пудинги, муссы кисели. Она сочетается с такими ягодами, как клубника, чёрная смородина, земляника.

Хранить семена нужно в плотно закрытой стеклянной или фарфоровой посуде в сухом тёмном месте.

Выращивание растения чёрный тмин в саду

Это прекрасное внешне и более чем содержательное внутри растение у нас почему-то мало распространено, хотя всем, кто видел его у меня, оно очень понравилось. Да и размножается самосевом.

Так что, однажды приобретённые семена будут ежегодно всходить яркими воздушным покрывалом хрупких прелестниц. А потом появятся не менее привлекательные оригинальные семенные коробочки, которые оценят любители зимних букетов.

Это неприхотливое, светолюбивое, холодостойкое растение любит хорошо дренированные почвы, хотя также обильно цветёт и в полутени. Перед посевом ранним весенним периодом желательно внести компост. Раньше выращивались только голубые сорта этого летника, сейчас более популярны разноцветные смеси, хотя и в них доминирующим всё же остаётся голубой цвет.

Мне кажется, чернушка будет уместна в цветнике почти везде, она прекрасно дополнит композицию из роз, котовника и лаванды. Единственный недостаток растения – не слишком длительный период цветения, или, точнее, не настолько длительный, как хотелось бы.

польза и вред для организма

Черный тмин давно известен среди адептов здорового образа жизни и фудблогеров своими полезными свойствами — его едят в чистом виде, из него делают масло, которое применяется в уходе за волосами и кожей лица и тела, его добавляют в салаты и смузи. Как правильно использовать его в косметологии и кулинарии, чтобы не только разнообразить рацион и бьюти-рутину, но и укрепить свой иммунитет? Читайте ниже!

Что такое черный тмин?

Несмотря на общее название, обыкновенный и черный тмин — это два разных растения, которые практически не имеют между собой ничего общего (кроме внешнего сходства). Другие названия черного тмина — римский кориандр, калинджи, седана. Семена черного тмина — это семена таких растений, как чернушка посевная и чернушка дамасская, их используют в лечебных, косметологических и кулинарных целях.

Масло черного тмина

Масло прозводят в Юго-Западной Азии из семян черного тмина — nigella sativa — методом холодного отжима. Благодаря этому масло сохраняет все полезные свойства и богатый микроэлементный состав.

На вкус масло черного тмина терпкое и горьковатое, но не стоит переживать — если вы почувствовали небольшую горечь, это значит, что масло качественное и при производстве не потеряло своих полезных свойств.
Польза черного тмина
Польза семян черного тмина и его лечебные свойства были известны еще в Древнем Египте. Ходят слухи, что Клеопатра использовала масло семян для своей знаменитой ванны.

Масло черного тмина — мощный антиоксидант. Оно также обладает антибактериальным и противовоспалительным действием, а благодаря активному ингредиенту тимохинону может использоваться как обезболивающее и ранозаживляющее средство.

Оно содержит витамины A, B и C, а также кальций, калий, магний и цинк. За счет этого оно помогает при целом ряде заболеваний, включая расстройства пищеварительной системы, астму, слабый иммунитет, ожирение, а также решает многие дерматологические проблемы.

Польза черного тмина для женщин

Этот суперфуд станет хорошим дополнением к рациону спортсменов и всех, кто следит за своим здоровьем. А чем полезен черный тмин именно для женщин? Его назначают при сильных болях во время месячных и предменструальном синдроме. Также семена этого растения способны нормализовать гормональный фон после операций и родов и даже способствовать более быстрому выздоровлению при болезнях мочеполовой системы. Перед приемом масла черного тмина в оздоровительных целях советуем проконсультироваться у специалиста, который подскажет оптимальную дозировку.
Применение в кулинарии
Черный тмин обладает пикантным вкусом, поэтому его любят добавлять в различную выпечку и блюда из мяса. А при нагревании семена черного тмина выделяют эфирные масла, придающие блюдам приятный аромат.

А вот масло черного тмина мы настоятельно рекомендуем не подвергать термической обработке — используйте его в качестве заправки для салатов, брускетт, соусов и прочих холодных блюд, так оно сохранит все полезные свойства.

Применение в медицине

Благодаря антибактериальным свойствам отвар семян черного тмина помогает при простуде, также он может смело использоваться вместо сиропа от кашля, так как обладает отхаркивающим действием.

Не стоит забывать, что черный тмин — кладезь полезных жирных кислот (омега-3, -6 и -9), витаминов и микроэлементов, таких как железо, цинк, фосфор и кальций. Поэтому принимать отвар или масло черного тмина можно для профилактики различных болезней.

Применение в косметологии

Масло черного тмина спасет кожу от сухости, поможет разгладить морщинки и добиться естественного сияния лучше любого хайлайтера. Оно быстро впитывается, восстанавливает уровень влаги в коже, а благодаря своим антибактериальным свойствам еще и помогает вылечить акне и облегчить симптомы псориаза.

В деле ухода за волосами маслу черного тмина также практически нет равных. Оно отлично питает волосы и предотвращает их выпадение. Эффект чудо-масла уже давно оценило, например, семейство Кардашьян — сестры Кортни, Ким и Хлое выпустили линейку средств для ухода за волосами на основе этого масла. Ким Кардашьян не раз говорила о том, что ее блестящие и гладкие волосы — заслуга в том числе этих средств.

Между тем, вы можете использовать масло черного тмина и в чистом виде — наносите его на очищенную и тонизированную кожу массажными или похлопывающими движениями. Другой вариант — смешать одну-две капли масла с любимым кремом (это усилит его увлажняющие и антибактериальные свойства), а также добавить в средство для очищения лица.

Противопоказания

Главное — следите за количеством. Избыток масла может вызвать раздражение, сухость и шелушение кожи, особенно если она у вас чувствительная. На все лицо достаточно нанести две-три капли масла. Также не спешите использовать масло во время беременности и кормления грудью — проконсультируйтесь предварительно с врачом.

Прием черного тмина и его масла внутрь противопоказан детям, людям с хроническими болезнями желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва 12-перстной кишки), с индивидуальной непереносимостью и предрасположенностью к аллергическим реакциям, а также беременным. Последние попадают в группу риска из-за того, что черный тмин имеет свойство вызывать сокращение мышц, в том числе и матки, что может спровоцировать преждевременные роды и прерывание беременности.

Как выбрать и хранить черный тмин

При покупке черного тмина обращайте внимание на герметичность упаковки, а также на запах и цвет — семена должны быть насыщенного черного цвета и иметь приятный пряный аромат. Хранить черный тмин следует в закрытом контейнере, в прохладном темном месте.

Караван Востока — Польза и вред черного тмина Для…

Польза и вред черного тмина

Для большинства людей, тмин ассоциируется с домашней кулинарией – эта приправа есть в арсенале любой домохозяйки. Ее используют для консервации, приготовления булочных и кондитерских изделий, а также различных деликатесов.

Но о том, что данное растение применяется в медицинских целях, знают единицы. Давайте поговорим о влиянии тмина на организм человека более подробно.
Он неплохо себя чувствует в субтропиках: Пакистан, Индия, и на территориях с умеренным климатом – Кавказ, юго-восточные области России. Тмин устойчив к низким температурам, поэтому его можно не укрывать в зимний период.

В лечебных целях и в качестве приправы используются семена или мука тмина.

Какой бывает тмин?

Виды тмина В природе существует несколько разновидностей тмина. На сегодняшний день известно около 30. Среди них встречаются ядовитые подвиды, поэтому не стоит приобретать лекарственные препараты, настойки и приправы на основе этого растения с рук и непроверенных продавцов. Наибольшим спросом пользуются только 2 вида: черный и обыкновенный.

Не стоит их путать. Это разные лечебные травы, которые оказывают различное воздействие на организм. Вдобавок, отличается и область их применения. На некоторых интернет-ресурсах, эти растения описывают как одно, вводя читателя в заблуждение. В этой статье мы подробно поговорим о черном.

Черный тмин – второе название растения калинджи, представляет собой чернушку посевную. Латинское название: nigella sativa.

Данное растение имеет длину стебля до 40 см, от обыкновенного тмина соцветие отличается голубыми цветками с пятью лепестками. Черный тмин, полезные свойства которого заключаются в его семенах, используется для приготовления масел.
В медицине применяется в качестве антибактериального, очищающего и обезболивающего средства. Применяется для профилактики онкологических заболеваний. Черный и обыкновенный тмин Химический состав черного тмина Витамины: А, В1, В2, В4, В6, В9, С, Е, РР. Макроэлементы: калий, кальций, магний, натрий, фосфор. Микроэлементы: железо, марганец, медь, селен, цинк. Кислоты: арахидоновая, каприновая, линолевая, линоленовая, миристиновая, олеиновая, пальмитиновая, пальмитолеиновая, стеариновая. Кроме этого, в состав черного тмина входят Омега-3, Омега-6 и Омега-9 жирные кислоты, незаменимые и заменимые аминокислоты, белки, углеводы, пищевые волокна, золу и воду. Калорийность тмина — 333 ккал на 100 г. Суточная доза черного тмина — 25 г (4-5 ч.л.) для взрослых, 10 г (2 ч.л.) детям от 3 до 12 лет.

Полезные свойства и польза черного тмина для организма

По некоторым данным полезные свойства тмина были известны еще в древнем Египте. Целители использовали плоды этой лечебной травы, готовя снадобья для мужчин и женщин. В современном же мире применяется для решения следующих проблем со здоровьем:
обладает общеукрепляющим и обезболивающим действием,
лечит заболевания дыхательной системы, укрепляет иммунитет,
лечит простудные заболевания,
снимает головные и ушные боли, подавляет рост клеток рака,
нормализует пищеварение,
стимулирует метаболизм, помогает при похудении,
очищает кишечник, улучшает работу сердечно-сосудистой системы,
помогает при гипертонии,
повышает эластичность кровеносных сосудов,
понижает уровень сахара в крови, профилактика атеросклероза,
помогает при эпилепсии,
снимает боль во время менструации, повышает лактацию, усиливает потенцию, лечит геморрой,
стимулирует мозговую деятельность, тонизирует организм,
успокаивает нервную систему,
борется с бессонницей,
улучшает настроение,
устраняет кожные заболевания,
улучшает состояние кожи и волос.

Обратите внимание, что польза тмина известна и в традиционной медицине. Семена и мука этого растения используются для приготовления ветрогонного чая, лекарственных отваров, тминной воды и лечебного масла для наружного применения.
Чем полезен черный тмин для женщин

Польза продукта заключается и в купировании болезненных ощущений при менструальном цикле. Помимо этого, в небольших количествах семена можно принимать во время кормления грудью, в целях улучшения лактации.
Тмин при беременности Категорически запрещается принимать в любых видах во время беременности. Может вызвать непроизвольное сокращение матки с последующим кровотечением и выкидышем.

Полезные свойства черного тмина для мужчин

Если регулярно принимать в пищу семена, можно избежать воспаления предстательной железы, что оказывает положительное влияние на потенцию и мочеполовую систему в целом.

Противопоказания и вред черного тмина

Польза и вред тмина неоднократно становятся темой для обсуждения на интернет-форумах. Полезные свойства тмина очевидны, однако, неправильное применение семян и экстрактов данного растения может негативно отразиться на здоровье человека.

Вот перечень противопоказаний к применению: индивидуальная непереносимость,
беременность, дети до 3 лет,
гастрит и язвенная болезнь желудка (запрещено принимать в любом виде), ишемия,
тромбофлебит и постинфарктные состояния,
прием медицинских препаратов, предназначенных для снижения уровня сахара в крови,
категорически противопоказан людям, перенесшим трансплантацию органов.

Обратите внимание, что превышение суточной дозы, особенно при приеме внутрь, может спровоцировать рвоту, отек горла и головокружение

. Как выбрать и хранить тмин
Тмин продается в магазинах круглый год, так как имеет довольно-таки продолжительный срок хранения.

Самое главное, на что следует обращать внимание при покупке, его аромат. Качественный продукт имеет ярко выраженный перечный и терпкий запах. Рекомендуется отдавать предпочтение семенам. В таком виде растение дольше сохраняет свои полезные свойства. Кроме того, в таком случае есть большая вероятность избежать подделок. Хранить семена тмина и порошок необходимо в емкости с плотной крышкой.

Место должно быть прохладным, темным и сухим. Срок хранения семян тмина — 1 год, порошка — 6 мес.

Как принимать черный тмин.

Применение черного тмина Полезные свойства черного тмина нашли применение в медицине и косметологии. Семена можно принимать в чистом виде или перемалывать в муку.
В первом случае, плоды используются в качестве лекарственных отваров, во втором – как кулинарная приправа.

Кроме того, масло с экстрактом растения помогает решить косметологические проблемы с кожей.

Тмин для похудения.
Способ применения
Решить проблему избыточного веса помогают плоды, мука или масло с экстрактом растения.
Отвар из семян подходит для внутреннего применения.
1) 2 ч.л. плодов, заливают 500 мл воды и держат на паровой бане около 10 мин. Затем отвар сцеживают и принимают по 100 мг за 40-50 мин перед едой.
2) Мука из семян растения стимулирует метаболизм, что помогает держать вес под контролем. Достаточно принимать по 1 ч.л. в сутки.
3) Масло черного тмина используют для растираний. Средство наносят на проблемные зоны и втирают массажными движениями до полного впитывания.

Лечение семенами черного тмина

Для иммунитета.
1 ч.л. семян черного тмина смешивают с 1 ст.л. меда и заливают ½ стакана воды.
Состав рекомендуется пить за 10-15 мин до приема пищи. Обратите внимание, что это суточная норма, превышать которую не рекомендуется.
Если состав предназначен для детей, рекомендуемую дозировку нужно уменьшить вполовину.

При простуде и кашле.

В данном случае семена можно принимать внутрь или использовать средства на основе тмина для наружных растираний. При регулярном применении плоды оказывают отхаркивающее воздействие, выводя мокроту из легких.
1) Залейте 2 ч.л. семян 1 стаканом кипящей воды. Настаивайте 2 ч и пейте по ¼ части настоя за 20-40 мин перед приемом пищи.
2) Также можно выпивать 1 ч.л. семян утром или вечером за 20-30 мин до приема пищи.
3) 1 ст.л. плодов разводите в 1 л воды и делайте ингаляции.
4) С маслом черного тмина можно делать согревающий массаж грудной клетки и области лопаток.
При диабете 2 типа.
Продукт снижает содержание сахара в крови. Если принимать семена (не более 2 г в сутки), снижается уровень глюкозы в крови. Рекомендуется использовать вместе с основным лечением, назначенным специалистом. Как общеукрепляющее средство.

Очищение тмином.

Если включить в ежедневный рацион 4-5 г тмина (в любом виде) можно стимулировать работу кровеносной и лимфатической системы. В результате организм избавляется от шлаков и токсинов, соответственно увеличивается сопротивляемость к внешним воздействиям окружающей среды.

При ревматизме.
Семена чернушки посевной можно использовать для изготовления согревающего компресса.
Плоды раскладывают на марлевой повязке, прикладывают к проблемной зоне и фиксируют компресс бинтом. Иногда для этих целей используется мука семян. Ее смешивают с оливковым маслом и втирают в болезненную область тела.

При геморрое.

Для этих целей готовят специальный крем. 30 г семян, обжаривают на сковороде, затем перемалывают в муку и смешивают с маслом черного тмина (15 г). Полученную смесь втирают в область сфинктера после дефекации (не чаще 2 раз в сутки). Средство рассчитано на длительное применение, результат будет заметен через 3-4 недели от начала лечения.

Для мозга.

Мука из семян содержит в составе большое количество железа, что способствует вырабатыванию организмом гемоглобина. Соответственно улучшается кровообращение, что положительно сказывается на работе клеток головного мозга.
Рекомендуется при болезни Альцгеймера и прогрессирующем слабоумии.

Масло черного тмина для лица

В косметологии большой популярностью пользуется масло черного тмина, так как он оказывает весьма заметный омолаживающий эффект. Данное средство приводит кожу в тонус, придает ей здоровый вид, избавляет от морщинок и кожных высыпаний.

Для ухода за проблемной кожей

используют смесь масел черного тмина (половину чайной ложки) с миндальным и оливковым. Готовый состав наносят на кожу лица и смывают спустя час.

Применение масла черного тмина для волос

По уходу за локонами также используют масло черного тмина. При регулярном применении укрепляется структура волос, исчезает сухость и секущиеся кончики. Нужно смешать по 1 ст.л. масла чернушки и оливкового масла. Смесь втирают в корни волос и оставляют на 10-15 мин, затем состав смывают теплой водой. Рекомендуемая частота применения средства – не чаще 2 раз в неделю. Польза и вред черного тмина часто обсуждаются в интернете. Данное растение не являются панацей от всех болезней, поэтому используя его в народной медицине, не стоит пренебрегать своим образом жизни. При правильном применении и соблюдении рекомендуемой дозировки, можно добиться положительного результата.

лекарственное растение, применение, отзывы, полезные свойства, противопоказания

В медицине

Черный тмин – растение нефармакопейное, но официально используется в восточных странах. Особую ценность в фармакологии представляют семена и масло тмина черного. Из семян растения получен ферментный лекарственный препарат липолитического действия Нигедаза, химические вещества которого активно расщепляют жиры. Показан препарат при панкреатите, гастрите, энтероколите, хроническом гепатите и других заболеваниях пищеварительной системы. Применяемые в гомеопатии семена тмина оказывают мочегонный, ветрогонный и регулирующий менструальный цикл эффекты. Гомеопаты уже много лет применяют настойку черного тмина в качестве универсального средства при различных заболеваниях пищеварительной системы. Тмин – активный компонент многих биологически активных добавок для улучшения лактации, работы органов пищеварительной системы. В народной медицине черный тмин особо популярен и обладает огромным спектром действия. Семена растения применяются как мочегонное, желчегонное, отхаркивающее, противоастматическое, болеутоляющее, а также как средство для повышения выработки грудного молока, избавления от глистов. Кроме того, отвары, настои и настойки тмина черного обладают антибактериальными, противогрибковыми, гепатопротекторными, антиоксидантными, противоаллергенными, гипотоническими, иммунностимулирующими свойствами.

Современные фармацевтические компании разных стран добавляют масло и семена черного тмина в состав различных лекарственных препаратов. Как фармакологическое сырье черный тмин активно применяют в арабских странах, во Франции, Германии, Италии, Великобритании, США. Введение в рацион питания масла тмина черного перспективно в профилактических и терапевтических целях, в составе комплексной терапии гельминтозов, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, дисбактериоза, гастрита, энтерита, энтероколита, колита, желчекаменной болезни, панкреатита, дискинезии желчевыводящих путей, гепатита, холангита, холецистита, холецистохолангита, цирроза, стеатоза печени. Содержащиеся в составе масла тмина фосфолипиды способны улучшать дезинтоксикационную функцию печени, восстанавливают клеточные мембраны гепатоцитов, а также предотвращают развитие жировой дистрофии печени.

Противопоказания и побочные действия

Несмотря на богатый состав и полезные свойства, противопоказания черный тмин все же имеет. Вред черный тмин может оказать женщинам на последних неделях беременности, поскольку стимулирует родовую деятельность. Поэтому употреблять масло и семена растения беременным не рекомендуется. Растение нельзя употреблять при индивидуальной непереносимости. В некоторых случаях наружное применение масла черного тмина может вызвать раздражение кожи, аллергические реакции.

В кулинарии

Семена черного тмина, жгучего по вкусу как перец, применяются в качестве приправы в арабской и индийской кухнях: в мясных, овощных и рыбных блюдах, в консервах, при выпечке хлебобулочных изделий. Европейцы также используют черный тмин для выпечки кексов, пирогов, для приготовления желе, пудингов, компотов, поскольку семена тмина черного обладают земляничным ароматом с примесью запаха мускатного ореха. Этот аромат специи полюбили во Франции, называя тмин «quatre epices» (в переводе — четыре специи). Семена растений применяются также при квашении капусты, засолке овощей. Из цветков тмина готовят варенье. В Турции некоторые виды хлебобулочных изделий посыпают семенами тмина. Молодые листья пряного растения добавляют в запеканки, салаты, различные первые и вторые блюда.

В косметологии

О пользе масла черного тмина и его целебных свойствах знали еще красавицы Древнего Востока. Сегодня масло тмина популярно в косметологии разных стран мира. Масло оказывает противовоспалительный эффект на кожу головы, способствует регенерации клеток, укрепляет волосяные фолликулы, активно борется с перхотью. Применение масла черного тмина целесообразно для лечения себореи, масло способствует росту и здоровью волос, не вызывая аллергических проявлений. Масло растения присутствует во многих лечебных масках, средствах по уходу за волосами (шампунях, кондиционерах), восстанавливает структуру поврежденных волос после окрашивания, химической завивки. Масло черного тмина используют также в сочетании с другими эфирными маслами и травяными отварами.

В других областях

В садоводстве

На территории Европы встречается до 11 видов тмина (нигеллы), но лишь некоторые из них декоративны и успешно используются в цветоводстве. К примеру, Нигелла дамасская (Nigella damascena) отличается белыми или голубыми яркими цветками среди ажурных перисто-рассеченных листьев. Преимущественно декоративные виды тмина выращивают в рокариях, клумбах, как бордюрные растения, на альпийских горках, создавая разнообразные цветочные композиции. Цветение тмина черного продолжительное – почти два месяца. Срезанными цветы долго сохраняются в вазах с водой. Семенные коробочки тмина выглядят эффектно в зимних композициях.

Декоративные виды тмина хорошо развиваются и цветут на дренированной, плодородной почве и на хорошо освещенной территории, могут переносить небольшое притенение. Полив нужен умеренный и регулярный, поскольку тмин страдает от переувлажнения и недостатка влаги.

В цветоводстве популярны многие разновидности черного тмина: Мисс Джекилл (Miss Jekyll) наиболее популярный сорт тмина, Персидские драгоценности, Цветной микс (Persian Jewels), Синий карлик, (Blue Midget) отличается невысокими, до 20 см стеблями, Кембриджский синий (Cambridge Blue) с длинными, предназначенными для срезки стеблями и голубыми махровыми цветами.

В хозяйстве

Семена черного тмина обладают инсектицидными свойствами, их используют от моли для предохранения одежды. Растение является отличным медоносом. Черный тмин известен также как декоративное и масличное растение. Эфирное масло тмина используется в парфюмерии, мыловарении. Запах тмина отпугивает комаров, змей.

Польза и вред черного тмина (тмина)

В этой статье мы расскажем о некоторых плюсах (преимуществах) и минусах (побочных эффектах или вреде) масла черного тмина и черного тмина. Черные семена также известны как черный тмин, калонджи, чернушка сатива и семена черного лука

Сегодня черный тмин, который используется для украшения, особенно для выпечки и пирожных, в последнее время является одним из полезных продуктов в альтернативном лечении. многие болезни от простуды до рака.

Хотя черные семена доступны и используются в виде небольших черных гранул, в последнее время также широко используются черные семена и измельченное масло черного тмина. Его часто используют, особенно из-за преимуществ масла черного тмина, полученного методом холодного отжима.

Вы можете найти черные семена как наиболее распространенные черные гранулы или измельчить их после покупки.

Полезно покупать масло черного тмина у производителей, которым вы доверяете, и перед покупкой убедитесь, что оно приготовлено методом холодного отжима.По мере роста популярности в последние годы производство поддельного масла черного тмина также увеличилось. Вот почему так важно покупать масла черного тмина натуральных брендов, в которых вы уверены и доверяете.

Каковы преимущества (ПЛЮСЫ) черных семян (тмина)?

Аллергические реакции, кожные заболевания, такие как экзема, относятся к числу состояний, которые можно лечить с помощью масла черного тмина. При использовании во время менструации оказывает расслабляющее и уменьшающее болеутоляющее действие.

Следует также отметить, что его следует использовать регулярно, чтобы увидеть влияние преимуществ черного тмина.Можно будет увидеть пользу тмина в долгосрочной перспективе.

Однако следует также обратить внимание на его употребление в предписанной дозе и в соответствии с предписаниями. В крайних случаях от человека к человеку могут возникать разные побочные эффекты.

Преимущества тмина для иммунной системы

Преимущества Black Seed включают укрепление иммунной системы и развитие защитных механизмов организма от болезней.

При регулярном употреблении предотвращает такие симптомы, как респираторные заболевания, грипп, боль в горле, особенно зимой.Это снижает риск заболеть.

Преимущества тмина против рака

В результате научных исследований было обнаружено, что черного тмина обладает способностью бороться с раковыми клетками и предотвращает образование плохих клеток благодаря своей богатой питательной ценности.

Регулярное употребление черного тмина, особенно при лечении таких заболеваний, как рак груди и рак толстой кишки, может снизить риск заражения этими заболеваниями.

Польза тмина (черного тмина) для кожи и волос

Еще одно преимущество черного тмина помимо лечения заболеваний — он обеспечивает очень эффективный уход за кожей и волосами.Для ухода за кожей и волосами вместо самого масла черного тмина используется масло черного тмина, полученное методом холодного отжима.

Масло черного тмина, богатое витаминами и минералами, поможет вам во всем, от сыпи и кожи головы до ослабленных волос и их выпадения.

Масло черного тмина, которое также является отличным средством для ухода за сухой и раздраженной кожей, в последние годы заняло свое место среди наиболее часто используемых натуральных средств лечения женщинами.

Преимущества черного тмина для зубов

Было замечено, что черное семя хорошо помогает при воспалении зубов и зубной боли, если его смешать с небольшим количеством натурального уксуса и отварить.

Польза тмина для здоровья сердечно-сосудистой системы

В результате исследований было установлено, что вещество под названием тимокинон в черном тмине значительно снижает сердечные заболевания.

Это также один из результатов научных исследований, доказывающих, что черное семя улучшает жесткость сосудов.

Польза тмина при лечении диабета

В результате исследований, основанных на научных данных, проведенных во многих европейских странах, было обнаружено, что масло черного тмина уравновешивает уровень сахара в крови и снижает риск диабета.

Каков вред (МИНУСЫ) черного тмина?

Хотя о значительном вреде не известно, передозировка может вызвать побочные эффекты, как и любая еда. Вы не должны употреблять особенно крупные семена, и вы должны быть осторожны, используя то количество, которое вы будете использовать ежедневно. В противном случае вы можете столкнуться с проблемами желудка и кишечника .

Если вы больной сахарным диабетом и будете использовать с этой целью черные семена, вам обязательно следует применять его под контролем врача.Обязательно обратите на это внимание, чтобы не повлиять негативно на уровень сахара в крови.

Если вы принимаете обычные лекарства, вы обязательно должны оставить экспертное заключение о том, можно ли регулярно использовать черный тмин с лекарствами, прежде чем использовать черный тмин.

Хотя не установлено, что употребление черного тмина имеет определенный вред во время беременности и кормления грудью, матери все же должны сообщить об этом своему врачу. Также известно, что регулярное использование масла черного тмина облегчает роды и снимает боль, особенно перед родами, во время беременности.

Людям, получающим лечение от рака, следует оставить использование черных семян на усмотрение врачей-специалистов, а не на основании слухов в течение периода химиотерапии.

Если вы собираетесь использовать черный тмин в виде масла, убедитесь, что это достигается методом холодного отжима. Он может нанести серьезный вред вашей коже или волосам, особенно если он используется женщинами в качестве средства по уходу.

Не ждите от тмина посредственного похудения. Помните, что одной еды недостаточно, чтобы похудеть.Мы не можем ожидать, что пища будет творить чудеса таким образом. Напротив, всегда важнее адекватное и сбалансированное питание и движения.

Могу ли я нанести масло черного тмина на лицо?

Масло черного тмина (или nigella sativa oil ) можно нанести на кожу лица и волосы .

Нужно ли смывать масло черного тмина с волос?

Как только ваша кожа головы будет покрыта маслом черного тмина , помассируйте волосы от корней до кончиков.Оставьте масло на 30 минут — час, а затем промойте , с своим обычным шампунем.

Ответы на связанные часто задаваемые вопросы:

Можно ли оставить масло черного тмина в волосах? Полезно ли масло черного тмина для роста волос? волосы ?, Что я могу смешать с маслом черного тмина ?, Каковы побочные эффекты масла черного тмина ?, Делает ли масло черного тмина гуще волосы ?, Осветляет ли масло черного тмина кожу ?, Как приготовить масло черного тмина в домашних условиях ?

Как вы наносите масло черного тмина на седые волосы? Может ли СЕДЫЕ волосы снова стать черными? Можно ли принимать масло черного тмина 3 раза в день? Можно ли принимать масло черного тмина каждый день? Может ли масло черного тмина повредить ваш почки ?, Когда мне принимать масло черного тмина ?, Могу ли я втирать масло черного тмина в лицо ?, Что масло черного тмина делает для вашего лица ?, Может ли масло черного тмина убирать темные пятна?, Уменьшает ли масло черного тмина морщины? , Что я могу смешать с маслом черного тмина для волос? Может ли масло черного тмина вылечить СЕРЫЕ волосы ?, Можно ли смешивать кокосовое масло и масло черного тмина ?, Какое масло лучше всего подходит для роста волос? в холодильнике? Можно ли наносить масло черного тмина прямо на кожу?

16 Преимущества масла черного тмина (Nigella sativa)

Люди традиционно используют масло черного тмина для улучшения воспаления, аллергии, иммунной защиты и снижения веса.Несмотря на то, что она рекламируется как «чудодейственная трава», многие из ее традиционных применений не были подтверждены надлежащими научными исследованиями. Читайте дальше, чтобы узнать больше о предполагаемых преимуществах черного тмина.

Имеет ли масло черного тмина пользу для здоровья?

Традиционное использование и ограничения исследований

Nigella sativa , широко известная как черное семя, является цветущим растением, произрастающим в Южной Азии [1].

Хотя черное семя также иногда называют черным тмином (или семенем черного тмина), его не следует путать с обычным тмином ( Cuminium cyminum ), который принадлежит к совершенно другому семейству растений.

Любое упоминание черного тмина или черного тмина в этом посте относится конкретно к Nigella sativa.

Черный тмин традиционно использовался при различных состояниях здоровья, но большинство его предполагаемых преимуществ не имеют научных доказательств и основаны только на данных, полученных на культуре клеток или лабораторных животных [1, 2].

Кроме того, добавки из черного тмина не были одобрены FDA для медицинского использования. В целом, пищевые добавки не имеют серьезных клинических исследований.Правила устанавливают стандарты производства добавок, но не гарантируют их безопасность или эффективность. Перед приемом добавок проконсультируйтесь с врачом.

Черное семя или Nigella sativa — это цветущее растение с долгой историей традиционного использования, которое не изучалось во многих клинических испытаниях.

В этом посте мы рассмотрим последние исследования потенциальных преимуществ масла черного тмина, чтобы суммировать уровни доказательств его многочисленных традиционных и современных применений.

Преимущества масла черного тмина

Возможно эффективно для:

1) Астма

Вареный экстракт семян улучшил астматические симптомы в одном исследовании (15 мл / кг 0.1 г% вареного экстракта в день) 29 больных астмой. Он уменьшил частоту симптомов астмы, хрипов и улучшил функцию легких в течение 3 месяцев. Пациенты, принимавшие экстракт семян черного тмина, также имели меньшую потребность в дополнительных лекарствах и ингаляторах [3].

Другое плацебо-контролируемое исследование с участием 80 астматиков дало аналогичные результаты. В ходе исследования масло черного тмина, принимаемое внутрь в течение 4 недель, улучшало контроль над астмой. Ученые также наблюдали тенденцию к улучшению функции легких [4].

2) Диабет

Некоторые практикующие врачи традиционной медицины используют черные семена для уменьшения симптомов диабета, таких как высокий уровень сахара в крови и инсулинорезистентность при диабете 2 типа.

Ограниченные данные подтверждают пользу от диабета. Однако резкое падение уровня сахара в крови может быть опасным для людей, страдающих диабетом. Если вы уже принимаете лекарства от диабета, обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать добавки черного тмина.

Несколько крупных анализов тысяч людей показали, что черный тмин может быть хорошей дополнительной стратегией для контроля уровня глюкозы, особенно у людей с диабетом 2 типа. Это помогло снизить уровень глюкозы и липидов в крови, возможно, с долгосрочными преимуществами (за счет также снижения HBA1C) [5, 6].

В исследовании (проспективном) с участием 60 пациентов с инсулинорезистентностью масло черного тмина (5 мл в день) улучшило уровень глюкозы в крови натощак. Однако здесь он вводился только в качестве дополнения к глюкозо-гиполипидемическим препаратам (метформину и аторвастатину) [7].

У пациентов с диабетом 2 типа, принимающих пероральные противодиабетические препараты, добавка черного тмина помогала уменьшить сердечные осложнения. В исследовании с участием 114 пациентов 2 г семян черного тмина ежедневно в течение одного года снижали липиды, кровяное давление и ИМТ [8].

У крыс экстракт семян черного тмина помог сенсибилизировать мышцы к инсулину и активировал пути энергетического баланса, что важно при диабете 2 типа (AMPK) [9].

Однако имеющиеся доказательства ограничены и неубедительны. Необходимы дополнительные клинические исследования, чтобы определить, полезно ли черное семя для всех людей с диабетом.

3) Высокое кровяное давление

Ежедневное употребление экстракта черного тмина в течение 2 месяцев снижает кровяное давление у пациентов с умеренно повышенным кровяным давлением (систолическое АД 140–159 мм рт. Ст.).Испытуемая группа получала 100 мг или 200 мг экстракта 2 раза в день. Помимо снижения артериального давления, экстракт также снижает уровень «плохого» холестерина ЛПНП, который может закупорить кровеносные сосуды [10].

В другом исследовании с участием 70 здоровых добровольцев масло снижало кровяное давление через 2 месяца. О побочных эффектах не сообщалось. Группа лечения принимала 2,5 мл масла черного тмина два раза в день [11].

Однако в другом исследовании (64 участника) влияние порошкообразных капсул черного тмина на артериальное давление, липиды и ИМТ не было статистически значимым [12] .

Аналогичным образом, у пожилых пациентов с умеренно высоким артериальным давлением (систолическое АД 160 мм рт.ст.) экстракт семян черного тмина оказал статистически незначимый эффект . В этом исследовании (76 участников) 300 мг экстракта давали 2 раза в день в течение месяца [13].

Наконец, большой обзор более 800 пациентов пришел к выводу, что черные тмина могут снизить слегка повышенное кровяное давление, при этом порошок семян черного тмина оказывает более сильное действие, чем масло. Авторы подчеркнули, что это может помочь снизить артериальное давление в только легких случаях, , и может потребоваться 2 месяца для достижения какого-либо эффекта [14].

В целом, доказательства, подтверждающие эффект черного тмина на снижение артериального давления, слабы и нуждаются в подтверждении в более крупных исследованиях.

Исследования на животных также изучали дополнительные потенциальные эффекты черного тмина на сердце. Например, семена черного тмина улучшили восстановление поврежденной ткани сердца у крыс (в ответ на операцию на сердце или лечение после сердечного приступа) [15].

В другом исследовании на крысах упражнения и черный тмин увеличивали сердечный кровоток и новые кровеносные сосуды, потенциально помогая предотвратить проблемы с сердцем.Эти эффекты остаются неизученными у людей [16].

4) Мужское бесплодие

В одном небольшом исследовании 68 бесплодных мужчин ежедневный прием 5 мл (1 чайная ложка) масла черного тмина в течение двух месяцев улучшил качество спермы без каких-либо побочных эффектов. Мы не можем сделать никаких твердых выводов из этого исследования, результаты которого не были воспроизведены другими исследователями [17].

У диабетических крыс черное семя увеличивало уровень тестостерона. В другом исследовании на крысах он также улучшил качество и подвижность сперматозоидов, вероятно, из-за его антиоксидантной активности.Требуются дополнительные исследования [18, 19].

5) Боль в груди

Масталгия — это боль в груди, которая может быть связана или не связана с менструальным циклом у женщин.

В одном клиническом исследовании с участием 52 женщин гель, содержащий 30% масла черного тмина, наносимый на место боли два раза в день в течение двух менструальных циклов, уменьшал боль в груди примерно на 82%. Это было значительно больше, чем при использовании геля плацебо, который уменьшил боль на 18% [20].

Недостаточно доказательств

Следующие предполагаемые преимущества подтверждаются только ограниченными некачественными клиническими исследованиями.Недостаточно доказательств, подтверждающих использование черного тмина для любого из перечисленных ниже применений.

Не забудьте поговорить с врачом, прежде чем принимать добавки с маслом черного тмина. Черное семя никогда не следует использовать в качестве замены одобренных медицинских методов лечения.

6) Аллергия и сенная лихорадка

Несколько небольших исследований на людях показывают, что черное семя может помочь уменьшить аллергические симптомы, особенно у людей с затрудненным дыханием.

В одном обзоре (4 исследования, всего 152 пациента с аллергическими заболеваниями) сделан вывод, что масло семян черного тмина может помочь при аллергии.При использовании в качестве дополнения к традиционной терапии он уменьшал субъективные симптомы аллергии, включая астму, экзему и заложенность носа [21].

Согласно обзору, пациенты получали капсулы масла черного тмина от 40 до 80 мг / кг в день, что составляет около 2-4 г масла в день для человека, который весит около 110 фунтов [21].

В другом исследовании с участием 66 пациентов с аллергическим ринитом масло черного тмина уменьшало такие симптомы, как зуд, насморк, чихание и заложенность носа, через 2 недели. А у 39 пациентов с подобными симптомами прием 2 г семян тмина черного тмина в день после иммунотерапии уменьшил симптомы и повысил количество нейтрофилов [22, 23].

Несмотря на эти обнадеживающие результаты, необходимы крупномасштабные высококачественные исследования для подтверждения эффективности различных препаратов масла семян черного тмина при симптомах аллергии.

Некоторые ученые считают, что черное семя также может помочь при проблемах с дыханием, которые не вызваны непосредственно аллергией. Вареный экстракт семян улучшил дыхание и функцию легких, уменьшив потребность в ингаляторах, в исследовании 40 жертв химической войны, у которых были проблемы с дыханием [24].

7) Высокое содержание липидов в крови

Некоторые ученые предполагают, что черное семя может защитить сердце за счет снижения липидов в крови, что может помочь предотвратить атеросклероз (затвердение артерий) [25].

Обзор клинических исследований (SR-MA, 17 РКИ) пришел к выводу, что добавление черного тмина может помочь снизить [25]:

Тем не менее, ученые подчеркивают, что необходимы дальнейших высококачественных рандомизированных контролируемых испытаний для изучения эффектов. обратного тмина на липиды и здоровье сердечно-сосудистой системы [25] .

Масло черного тмина оказало более сильное влияние на снижение липидов, чем порошок, но только порошок был способен также повысить уровень холестерина ЛПВП [25].

Например, в небольшом исследовании с участием 10 пациентов с высоким уровнем холестерина 1 г порошка черного тмина перед завтраком в течение 2 месяцев также снижал содержание вышеупомянутых липидов в крови [26]. В исследовании 88 аналогичных пациентов (РКИ) 2 г капсул с черным семенем снизили уровень холестерина, ЛПНП и триглицеридов через месяц [27].

Как это работает

Согласно имеющимся научным данным, черное семя может защитить сердце с помощью [13, 28]:

• Выведение излишков жидкости из организма (мочегонное средство)
• Уменьшение способности бороться или бегать (симпатическая) реакция
• Повышение расслабляющего кровеносные сосуды оксида азота
• Снижение липидов в крови
• Действует как антиоксидант

Однако вышеупомянутые механизмы были в основном взяты из исследований на животных или клетках и остаются клинически недоказанными.

8) Воспаление

Семена черного тмина (тимохинон) обладают многообещающими противовоспалительными свойствами. Некоторые люди думают, что это хорошо для доминирования как Th2, так и Th3, хотя доказательства отсутствуют.

Только несколько очень небольших исследований (с участием 4 и 1 пациента) показали, что масло черного тмина может помочь при воспалительных состояниях, таких как артрит. Требуются гораздо более масштабные исследования. . Противовоспалительный потенциал черного тмина был приписан активному ингредиенту, тимохинону, в исследованиях на животных [29].

Эфирное масло семян черного тмина уменьшает воспаление и боль у мышей. Он также уменьшал аутоиммунное воспаление мозга у крыс с рассеянным склерозом. Эти эффекты остаются недоказанными на людях [30, 31].

У крыс с артритом активный ингредиент тимохинон снижает количество провоспалительных цитокинов (включая цитокины IL-6, IL-1β, TNF-альфа — Th2) при одновременном повышении противовоспалительных (IL-10) [32].

Некоторые ученые считают, что он может уменьшить воспаление головного мозга, блокируя NF-κB и предотвращая выработку иммунными клетками большего количества оксида азота, который чрезмерно вырабатывается при воспалениях и аутоиммунных заболеваниях.Однако их теории остаются бездоказательными [33, 34].

9) Беспокойство

Недостаточно доказательств, подтверждающих предполагаемую пользу черного тмина от беспокойства. Несмотря на некоторые многообещающие результаты, необходимы дополнительные клинические испытания.

Семена черного тмина снизили тревожность, улучшили настроение и познавательные способности в исследовании с участием 48 добровольцев-подростков мужского пола через 4 недели. Группа лечения ежедневно принимала 1 г черного тмина в форме капсул [35].

Экстракт черного тмина снижает тревожность у мышей [36], возможно, за счет повышения уровня серотонина в головном мозге.Это также уменьшило беспокойство и усталость и увеличило функцию щитовидной железы у мышей. Такие механизмы еще предстоит изучить на людях [37, 38].

Семя черного тмина успокаивало и защищало развивающийся мозг крыс, даже тех, которые находились в состоянии стресса [39].

Некоторые ученые считают, что черное семя может уменьшить беспокойство благодаря своему активному ингредиенту, тимохинону, который увеличивает уровень ГАМК у мышей [40].

10) Плохое познание

В исследовании с участием 20 пожилых добровольцев ежедневный прием 1 г черного тмина улучшал когнитивные способности, внимание и память через девять недель.Эти результаты еще предстоит повторить. Мы не можем сделать никаких выводов из одного небольшого некачественного клинического исследования [41].

Тимохинон и другие компоненты семян черного тмина защищали мозг от повреждений в нескольких исследованиях на животных и клеточных исследованиях. Он предотвращал повреждение мозга свинцом у растущих мышей, а также мышьяком. У растущих крыс с плохой функцией щитовидной железы это помогло предотвратить трудности в обучении и повреждение мозга. Эти эффекты еще предстоит исследовать на людях [42, 43, 44, 45].

11) Расстройство желудка от H. Pylori

Настойка, приготовленная из семян, традиционно используется при расстройстве желудка, потере аппетита и диарее, а черные семена традиционно используются для остановки рвоты. До сих пор существует очень ограниченное количество доказательств в поддержку его использования у людей с расстройством желудка из-за инфекции Helicobacter pylori [2, 46].

В исследовании 88 пациентов с расстройством желудка, положительным на Helicobacter pylori , черные семена помогли искоренить бактерии и симптомы.Минимальная доза семян 2 г (в комбинации с омепразолом) была эффективна и сопоставима со стандартной тройной антибиотикотерапией, в то время как как более низкие, так и более высокие дозы были менее эффективными [47].

Некоторые обзоры предполагают, что он также может помочь защитить слизистую оболочку желудка от повреждений и язв, в основном на основе результатов исследований на животных и клинического опыта. Таким образом, подобные утверждения остаются бездоказательными [48].

Семена черного тмина защищают слизистую оболочку желудка крыс от вредного воздействия алкоголя.Масла также предотвращали повреждение кишечника у крыс. Необходимы клинические исследования [49, 50].

12) Снижение веса

Доказательства ограничены и неоднозначны, когда речь идет о черных семенах и потере веса, традиционном «показателе» [51].

В одном исследовании с участием мужчин с избыточным весом черные тмина действительно улучшили потерю веса и снизили аппетит через 3 месяца. В другом исследовании с участием 64 пациентов, семена не оказали значительного влияния на ИМТ и соотношение талии и бедер [52, 12].

На самом деле, несколько исследований показали, что черные семена не помогают при похудании [ 6 ].

Таким образом, имеющиеся данные свидетельствуют о том, что семена черного тмина, вероятно, неэффективны для похудания.

13) Гепатит C

Семена черного тмина улучшили симптомы и снизили вирусную нагрузку у пациентов с гепатитом C в исследовании с участием 30 человек [53].

В другом исследовании с участием 75 пациентов с гепатитом С, одно только черное семя (500 мг) или в сочетании с имбирем (500 мг) имело аналогичные положительные эффекты [54].

Эти исследования были небольшими и потенциально необъективными.Для изучения воздействия препаратов черного тмина на гепатит С и другие вирусные инфекции необходимы крупномасштабные многоцентровые клинические испытания.

14) Артрит

Семена черного тмина (тимохинон) уменьшали симптомы ревматоидного артрита в исследовании с участием 40 пациенток в дозе 500 мг масла 2 раза в день. Это уменьшило общие симптомы, скованность суставов и отек [55].

Помимо этого исследования, клинических данных нет. Поэтому мы не знаем, влияет ли черное семя на артрит.Следует поощрять дополнительные исследования.

15) Судороги

Состав масла черного тмина, называемый тимохиноном, уменьшал судороги у детей с эпилепсией в пилотном исследовании с участием 22 детей [56].

Тимохинон также обладал противосудорожным действием у мышей. Ученые предполагают, что он может уменьшить судороги за счет повышения уровня ГАМК в головном мозге [57, 58].

Без дополнительных клинических исследований эта предполагаемая польза для здоровья остается недоказанной.

16) Опиоидная зависимость и абстиненция

Black Seed помог уменьшить симптомы опиоидной зависимости и абстиненции в исследовании 35 пациентов с опиоидной зависимостью.Это также помогло уменьшить слабость, инфекции и улучшить аппетит. Требуются дополнительные исследования [59].

Исследования на животных и клетках (отсутствие доказательств)

Нет клинических данных, подтверждающих использование черного тмина при каких-либо состояниях, перечисленных в этом разделе.

Ниже приводится краткое изложение существующих исследований на животных и клетках, которые должны направлять дальнейшие исследования. Однако исследования, перечисленные ниже, не следует интерпретировать как подтверждающие какую-либо пользу для здоровья.

17) Антиоксидантная защита

Исследования на животных и клетках показывают, что черные семена действуют на следующие антиоксидантные пути [60, 61]:

• Повышение уровня антиоксидантных ферментов печени, таких как глутатион
• Защита различных тканей от окислительных повреждений , таких как желудок, печень, почки и кровеносные сосуды
• Снижение гомоцистеина

Действие черного тмина на эти пути у людей не исследовалось.

Есть еще несколько исследований на животных, из которых мы не можем сделать никаких выводов. В одном случае экстракт черного тмина восстановил антиоксидантные ферменты (в красных кровяных тельцах) у мышей с малярией, что помогло избавиться от паразитарной инфекции. В другом исследовании масло нейтрализовало вредные реактивные формы кислорода (АФК) и травмы головного мозга у мышей [62, 57].

Точные преимущества его антиоксидантной активности у людей еще предстоит исследовать.

18) Инфекции

Традиционно люди наносят масло черного тмина на кожу, чтобы предотвратить инфекции и облегчить боль [63].

Черное семя было исследовано на предмет борьбы с различными бактериями, вирусами и паразитами, но большинство исследований проводилось на животных, микроорганизмах или клетках. Следовательно, эта предполагаемая выгода остается недоказанной.

Антибактериальный

Некоторые ученые обнаружили, что семена черного тмина действуют против:

• Staphylococcus aureus , частой причины кожных инфекций [64].
• MRSA (метициллин-устойчивый Staphylococcus aureus ), большая проблема, когда речь идет о внутрибольничных инфекциях, которые трудно лечить [65].
• H.pylori , частая причина язв желудка (см. Пособие № 7) [66].
• Формирование «биопленок» [67].

Противогрибковое

Исследуется влияние семян черного тмина на грибковые инфекции. Некоторые экстракты были активны против Candida albicans в блюдах, но исследования на животных и людях отсутствуют [68, 2].

Масло черного тмина также защищает крыс от плесени (афлатоксикоз) [69]. Некоторые исследователи считают, что при дополнительных исследованиях черный тмин может помочь людям с синдромом хронической воспалительной реакции.

Противовирусное средство

Черное семя помогло бороться с вирусом цитомегаловируса, вызывающим герпес (ЦМВ), у мышей [70].

Противопаразитарное

Черные семена помогли избавиться от паразитов, вызывающих малярию, у мышей [62].

Масло может защитить от паразитов, поражающих печень мышей [71].

В пробирках черное семя защищает от нескольких паразитов, которые могут вызвать серьезные проблемы с кишечником у людей [72].

Требуются дополнительные исследования.

19) Усиление иммунитета

Исследования клеток показывают, что потенциальные иммуностимулирующие эффекты черного тмина могут быть связаны с его активным ингредиентом, тимохиноном. В клеточных исследованиях он увеличивал активность иммунных клеток и уровни антител [73].

Семена черного тмина были способны усиливать иммунный ответ в клетках (IL-3 из лимфоцитов) [74].

Однако мы не можем сделать никаких выводов из клеточных исследований.

20) Здоровье почек

Несмотря на отсутствие доказательств, семена черного тмина традиционно использовались для лечения и профилактики камней в почках [75].

Помогал бороться с камнями в почках у крыс и защищал почки от повреждений и травм [76, 77, 78].

Клинические исследования отсутствуют.

21) Производство молока при грудном вскармливании

Традиционно черные семена использовались для увеличения выработки молока во время грудного вскармливания у кормящих матерей. Исследования на людях не подтвердили это утверждение, которое не подтверждается современной наукой. Семена черного тмина могут стимулировать выработку молока у крыс [2, 79].

22) Расслабление мышц

Влияние черного тмина на расслабление мышц у людей неизвестно.

Black Seed уменьшал спазмы в мышечных тканях в различных исследованиях [80].

Он действует только на гладкие мышцы, такие как сердце, кишечник и дыхательные пути. Это причина, по которой черное семя используется при астме, затрудненном дыхании, проблемах с кишечником, высоком кровяном давлении и, возможно, проблемах с мочевыводящими путями.

Он действует, блокируя действие кальция на ткани и блокируя гистаминовые и холинергические пути [81].

Исследования рака

Помогает ли черный тмин в профилактике рака? Ответ прост: мы еще не знаем.

Нет никаких доказательств того, что черное семя предотвращает рак, поскольку его в основном изучали на животных и клетках.

Предлагаемое нами исследование носит экспериментальный характер и находится на начальной стадии. Имейте в виду, что необходимы исследования на людях, прежде чем мы сможем говорить о каких-либо профилактических эффектах от рака.

Масло черного тмина блокирует рост и распространение опухоли у крыс. По-видимому, он активирует детокс-гены фазы I и II [82, 83].

Тимохинон из черного тмина снижает риск рака печени и мочевого пузыря у крыс [84, 85, 86].

Масло черного тмина защищает крыс от иммуносупрессивного и повреждающего действия радиации [87].

В клетках он может убить рак шейки матки, рак костей, рак груди и желудка. С другой стороны, многие вещества могут убить рак в блюде. Большинство из них не прошли дальнейшие исследования на животных и людях из-за недостаточной эффективности или безопасности [88, 89, 2, 90].

Takeaway

Некоторые данные свидетельствуют о том, что масло черного тмина может быть полезным для людей с диабетом, астмой, высоким кровяным давлением, мужским бесплодием и болью в груди.Большинство других традиционных применений черного тмина — например, для улучшения пищеварения и иммунитета — еще предстоит исследовать в рамках надлежащих клинических испытаний.

Дополнительная литература

Правда о масле черного тмина (10 преимуществ и опасностей)

Преимущества и опасности масла черного тмина

Эту добавку можно употреблять в виде масла, извлеченного из семян, или путем взятия самих семян.

Ниже приводится список преимуществ и рисков масла черного тмина, но важно отметить, что многие из этих преимуществ основаны на исследованиях на животных и лабораторных исследованиях, а также на отдельных свидетельствах.

Преимущество: средство для ухода за кожей

Одно из немногих исследований на людях, показавшее положительный эффект масла черного тмина, использовало его для лечения акне.

Это исследование давало участникам, у которых были прыщи, бальзам, содержащий 10% масла черного тмина, и отметили, что всего через два месяца тяжесть прыщей уменьшилась более чем у трех четвертей субъектов.

Он также может помочь в лечении псориаза и может помочь смягчить кожу и защитить ее от инфекций и бактерий, поскольку одним из многих исторических применений масла черного тмина было лечение ран и инфекций.

Польза: может снизить уровень холестерина

Некоторые исследования показали, что это вещество может снижать уровень холестерина ЛПНП, известного как «плохой холестерин» в организме, тем самым помогая снизить угрозу сердечных заболеваний и Инсульт.

Однако другие исследования в этой области не дали окончательных результатов, предполагая, что необходимо проделать гораздо больше работы.

Выгода: Asthma

Одним из наиболее многообещающих направлений исследований масла черного тмина является лечение астмы.

Исследователи показали, что он может уменьшить симптомы этого заболевания, облегчить хрипы и кашель и улучшить общее состояние легких.

Тем не менее, эти исследования еще не доказали, что масло черного тмина более эффективно при лечении этого расстройства, чем обычно назначаемые лекарства от астмы, что позволяет предположить, что оно может лучше подходить в качестве дополнительного лекарства, чем в качестве первого курса лечения.

Выгода: лечение сенной лихорадки

Сенная лихорадка — это заболевание, от которого страдают миллионы американцев, и, согласно недавним исследованиям, масло черного тмина может быть тем ответом, который искали пациенты.

В ходе одного исследования эта добавка давалась больным в сочетании с витаминами группы В и витамином Е, и она, по-видимому, улучшила симптомы у людей, страдающих аллергией.

Преимущество: Отказ от опиатов

Масло черного тмина может помочь уменьшить симптомы отмены опиатов, если принимать его несколько раз в день в течение острой стадии отмены.

Соединенные Штаты сейчас охвачены опиоидной эпидемией, так что эта информация может помочь миллионам американцев и потенциально проложить путь для будущего лечения всех случаев отказа от наркотиков.

101 Преимущества масла черного тмина, побочные эффекты и вред

Черный тмин существует уже много лет, но люди только сейчас начинают о нем узнавать.

Когда впервые слышишь об этом семени, это прибавляет силу того факта, что полезные свойства масел черного тмина критически исследуются и полностью изучаются во всем мире.

Удивительно знать, как мало кто знает о его свойствах и преимуществах, однако мы сделаем все возможное, чтобы просветить вас тем, что мы узнали, изучая это чудесное растение.

Мы также рассмотрим любые вредные аспекты масла черного тмина, которые могут возникнуть при приеме этого масла, например яркие сны.

Вы также должны понимать, что масло черного тмина является добавкой, а не планом лечения любых заболеваний, с которыми вы сталкиваетесь.

Черные семена (из растения nigella sativa) показали огромную пользу и повышают жизнеспособность против различных осложнений и проблем, от кожных осложнений до грибковых инфекций.

Сила этого семени заставляет задуматься о том, как одно семя может быть таким полезным для множества проблем и проблем.

Простой факт заключается в том, что черные семена содержат сложную смесь ингредиентов с двумя основными составляющими: тимохинон (TQ) и тимогидрохинон ( THQ ).

Эти два отличных соединения, по сути, делают масло черного тмина изумительным. Не говоря уже о черных семенах и других мощных элементах.

Я упоминал здоровые омега 3,6, и 9 ? Как насчет его витаминов и других минералов?

Что такое ингредиенты масла черного тмина?

Были проведены обширные исследования для определения состава черного тмина, ингредиентов N.семена сативы включают жирное масло, белки, алкалоиды, сапонины и эфирное масло.

Жирное масло (32-40%) содержит: ненасыщенные жирные кислоты, в том числе:

• арахидоновый
• эйкозадиеновая
• линолевая
• линолен
• олеиновый
• альмитолеиновая
• пальмитиновая
• стеариновая и миристиновая кислоты
• бета-ситостерин
• циклоэукаленол
• циклоартенол
• эфиры стеролов и глюкозиды стеролов

Масло эфирное (0.4-0,45%) содержит насыщенные жирные кислоты, в том числе:

• нигеллон, который является единственным компонентом карбонильной фракции масла
• Тимохинон (TQ)
• тимогидрохинон (THQ)
• дитимохинон
• тимол
• карвакрол
• α и β-пинен
• d-лимонен
• d-цитронеллол
• п-цимол
• п-цимол
• карвакрол
• т-анетол
• 4-терпинеол и лонгифолин

Семена черного тмина содержат две разные формы алкалоидов: изохинолиновый алкалоид, который включает: нигеллицимин, н-оксид нигеллицимина, и пиразоловый алкалоид, который включает: нигеллидин и нигеллицин.

Пищевые композиции N. sativa включают витамины, углеводы, минеральные элементы, жиры и белки, которые включают восемь или девять незаменимых аминокислот.

Семена черного тмина также содержат сапонин и альфа-гедерин и в незначительных количествах карвон, лимонен и цитронеллол, а также содержат относительно хорошее количество различных витаминов и минералов, таких как Fe, Ca, K, Zn, P, Cu

Когда вы начинаете снимать слои этого черного семени, вы обнаруживаете последовательность типов Фибоначчи, которая поражает воображение своим превосходством над тем, что мы думаем, что понимаем.

Я думаю, можно с уверенностью сказать, что независимо от того, во что вы можете верить или думать, масло черного тмина — это то, что мы все должны исследовать.

Вы можете знать черные семена по разным названиям, в зависимости от того, в какой части мира вы находитесь.

Вот еще несколько способов обозначения масла черного тмина во всем мире:

Откуда берется масло черного тмина?

Масло черного тмина — это просто экстрагированное масляное вещество, полученное путем отжима и прессования черных семян.Существует бесчисленное множество бытовых приборов, которые позволят вам производить собственное масло, или вы всегда можете купить его здесь.

Основными источниками происхождения черного тмина в настоящее время являются два места: Индия и Турция. Семена выращиваются ежегодно и отправляются по всему миру. Мы искали по всему миру самое лучшее и чистое масло черного тмина. В чистом виде масло черного тмина найти очень сложно, поэтому обязательно изучите его!

Что такое черные семена?

Крошечные черные семена тмина толстой формы чаще всего называют «черными семенами» или «семенами черного тмина».Они слегка изогнуты с грубой отчетливой текстурой, что делает их уникальными и легко узнаваемыми.

Черные семена можно употреблять по-разному! От хлебной начинки до холодного отжима семян для получения масла.

Из чего делают масло черного тмина?

Масло черного тмина производится из растения Nigella sativa посредством процесса прессования семян и экстракции масла.

В самом чистом масле черного тмина не будет использоваться масло-наполнитель для увеличения количества масла, вместо этого они оставят его как есть и сохранят его чистоту.

Вы можете сказать, содержит ли ваше масло черного тмина масло-наполнитель, по тому, насколько легко оно всасывается как при внутреннем, так и при внешнем использовании.

Масло черного тмина не должно быть слишком маслянистым по консистенции. Вы легко заметите разницу при использовании превосходного масла черного тмина по его легкому усвоению и сильному воздействию.

Чистое масло черного тмина отличается тем, насколько оно темное, масло должно быть почти черным, а не более светлым.

Как взять черные семена?

Масло черного тмина можно принимать разными способами, от перорального до местного, применения бесконечны.Фактически, вы можете не только использовать и принимать масло черных семян, но также можете использовать и принимать сами семена.

Пожалуйста, убедитесь, что вы знаете о рисках и использовании черного тмина, а также о том, как оно влияет на ваше здоровье. Всегда следите за советами своих врачей, поскольку они наиболее квалифицированы для лечения, лечения или диагностики ваших проблем.

Вот краткий список из Способы приема черных семян:

1. Выпейте чайную ложку масла черного тмина
2. Смешайте чайную ложку масла черного тмина с медом
3. Употребляйте черные семена без добавок
4. Вскипятите воду с черными семечками, дайте закипеть и выпейте
5. Вы можете добавлять черные семена в хлеб, еду и выпечку

Для чего используется Nigella Sativa?

Nigella sativa используется по многим причинам и изучалась в исследовательских целях по многим заболеваниям и осложнениям.«Nigella sativa» — это просто еще одно название масла черного тмина.

Масло черного тмина можно найти под разными названиями, поскольку оно путешествовало по миру, и мы получили известность повсюду.

Nigella sativa — это то, что отличает его от масла черного тмина , о котором вы, возможно, тоже слышали.

Масло черного тмина превосходит масло черного тмина в том, что масло черного тмина содержит все свойства черного тмина.

Путаница с маслом черного тмина происходит из-за неудачного использования названия в Интернете, поэтому убедитесь, что знаете разницу!

Большинство фармакологических эффектов обусловлено хининовым компонентом, в основном содержащимся TQ.

TQ владею:

• противосудорожная активность
• антиоксидант
• противовоспалительное
• противораковые
• антибактериальный
• противогрибковая активность

Масло черного тмина может быть естественной поддержкой для вашего рациона.

Это лишь несколько причин, по которым у нас есть более 101 преимущества масла черного тмина.

Два самых сильнодействующих химических вещества, содержащихся в черном семени, делают его такой полезной добавкой, как тимохинон и тимогидрохинон .

Эти 2 соединения являются основными ответственными элементами, которым вы тоже можете приписать замечательные преимущества.

Они разными способами помогают улучшить вашу диету.

Эти мощные соединения, вероятно, были основной причиной того, что тут у короля Тутанхамона была найдена бутылка масла черного тмина в его гробнице, желая унести ее в загробную жизнь.

Эти 2 соединения также вызывают удивление и трепет в умах тысяч исследователей со всеми возможностями маленьких пакетов с семенами.

Черные семена происходят от цветка Nigella Sativa и сегодня выращиваются во всем мире.

Он происходит из Северной Африки, Средиземноморья / Европы и Азии, с тех пор распространился по всему миру и считается одной из самых эффективных натуральных добавок.

Что делает масло черного тмина?

Масло черного тмина имеет так много применений и преимуществ, что мы смогли составить список из более чем 101 использования масла черного тмина.

Следует отметить, что эти 101 преимущества и способы применения не являются лечением, профилактикой или лечением любых осложнений со здоровьем.

Мы также расскажем о вредных аспектах масла черного тмина и о том, как не отказываться от советов, которые врач рекомендует для решения ваших проблем.

Обязательно достаньте рецепты полезных и вкусных способов употребления!

Дело в том, что масло черного тмина — это очень много добавок!

Когда дело доходит до того, что масло черного тмина делает для вас, обязательно прочитайте всю статью, чтобы найти пользу и использовать для себя.

101 Преимущества и использование масла черного тмина

1.Здоровье сердца

Болезнь сердца может быть результатом множества причин, но все они имеют общий знаменатель; не уделять сердцу необходимых ему питательных веществ и внимания.

Богатые и ненасыщенные кислоты Омега 6 и 9, а также фитостерины, содержащиеся в черных семенах, могут принести пользу и помочь укрепить осведомленность о заботе о здоровье своего сердца.

Исследования также показали, что в некоторых случаях N. Sativa может помочь контролировать гликемию. (1)

Было проведено бесчисленное количество исследований, чтобы выяснить, имеет ли масло черного тмина способность укреплять здоровье сердца, и исследования будут продолжены в будущем.

Масло черного тмина может иметь нежелательные побочные эффекты, если вы в настоящее время принимаете лекарства для сердца. не смешивайте масло черного тмина со своими лекарствами.

2. Грибковые инфекции

Бактерии и инфекции были одними из наиболее изученных элементов того, на чем можно тестировать черный цвет.

Грибковые инфекции возникают при росте бактерий на коже, вызывая множество различных заболеваний и высыпаний.

Исследования показывают, что соединения, содержащиеся в черных семенах, могут оказывать влияние на грибок и плесень, что побудило многих ученых продолжить исследования этого мощного растения.

Исследование показало, что черный тмин способствует развитию противогрибковых и антибактериальных свойств против бактерий и инфекций.

Масло черного тмина не следует использовать вместо каких-либо антибиотиков или лекарств, которые вам прописывает врач.

3. Аллергия (инфекции носовых пазух)

У многих из нас развиваются аллергии и инфекции носовых пазух, что может указывать на слабую иммунную систему, которая может нуждаться в немедленной помощи.

Наличие сильных антибактериальных и противовоспалительных соединений поможет при инфекциях носовых пазух. Обязательно обратитесь к своему лечащему врачу за рекомендациями по лечению.

Масло черного тмина можно растирать вокруг носовых пазух или принимать в качестве пищевой добавки.

Иммуномодулирующее действие N. sativa может быть еще одной причиной его благоприятного действия при синусите.

Оральное нелетучее масло семян N. sativa усиливало гуморальный иммунный ответ за счет снижения уровня IgA, IgM и C3 27.

Иммуномодулирующие эффекты фиксированного масла семян N. sativa не связаны с эффектами на чувствительность клеток Th2 и Th3 к стимуляторам аллергенов 28.

4. Кожа

От тона до текстуры есть много причин, по которым кто-то хочет более здоровую кожу.

Масло черного тмина, содержащее все незаменимые жирные кислоты, витамины, антиоксиданты и аминокислоты, является идеальным универсальным ежедневным увлажняющим средством для кожи.

Он не только отлично подходит для нанесения (от солнечных ожогов и т. Д.), Но также может помочь от морщин.

Вы также можете прочитать больше о масле черного тмина для кожи. (ps вы также можете прочитать о пользе кокосового масла здесь, оно также потрясающе для вашего тела и кожи!)

5.Рак кожи (меланома)

Рак — это результат слишком быстрого размножения мутаций ДНК, чтобы ваша иммунная система не могла их догнать. Вызванные главным образом воспалением свойства тимохинона и тимогидрохинона черных семян оказались эффективными в борьбе с некоторыми формами рака у мышей.

Исследование, проведенное Nutrition and Cancer в 1991 году, показало, что местное применение экстрактов N. sativa ингибирует двухступенчатый инициирование / стимулирование канцерогенеза кожи [диметилбенз [a] антрацен (DMBA) / кротоновое масло] у мышей.

Масло черного тмина, известное в основном своими противовоспалительными свойствами, имеет преимущества при использовании многих различных проблем, включая местное нанесение на кожу.

Пока нет результатов, подтверждающих, что масло черного тмина может вылечить рак кожи, но дальнейшие исследования по этому вопросу все еще нуждаются в изучении.

6. Угри

Масло черного тмина от прыщей — распространенная тема поиска, потому что все задаются вопросом, как бороться с прыщами.

Одна из причин появления прыщей может быть вызвана воспалением кожи, которое вызывает у людей высыпание.

Исследование, проведенное AJTCAM, показало обнаружение антибактериального эффекта измельченных семян Nigella sativa при добавлении воды. (2)

Масло черного тмина может иметь антибактериальные свойства при акне.

Масло черного тмина можно наносить на кожу местно.

#AmReading 101 Преимущества масла черного тмина http://bit.ly/1LoMVcf НАЖМИТЕ НА TWEET

7. Инфекция

С инфекциями всех типов борется иммунная система, особенно с лейкоцитами.

Масло черного тмина помогает вашему телу с головы до ног.

Это уникальное свойство, которым черные семена были известны на протяжении всей истории, и они выдержали испытание временем.

8. Фертильность

Бесплодие может иметь множество различных причин, и лучше всего проконсультироваться с врачом.

Было показано, что антиоксидантные компоненты в лекарственных травах, таких как Nigella sativa (NS), улучшают сперматогенез и стероидогенез.

Исследование, опубликованное в Journal of Herbal Medicine, было направлено на изучение воздействия Nigella sativa на мужское бесплодие.

Результат этого исследования показал, что NS могут положительно влиять на параметры спермы, сперму, клетки Лейдига, репродуктивные органы и половые гормоны.

Основной потенциальный механизм — это антиоксидантные свойства NS. Тимохинон (TQ) и ненасыщенные жирные кислоты являются основными антиоксидантными компонентами НП. NS и TQ, полученные из NS, могут улучшить параметры мужской фертильности за счет усиления антиоксидантной защиты.

Хотя результаты этого обзора позволяют предположить, что NS является хорошим кандидатом для лечения мужского бесплодия, нет достаточных доказательств, чтобы дать рекомендации по его использованию в качестве дополнительной терапии у бесплодных мужчин.

Рекомендуется провести дополнительные клинические испытания, чтобы продемонстрировать эффективность NS при мужском бесплодии.

9. Хорошо для ваших волос

От истончения волос до их сухости — существует множество причин, которые могут вызвать проблемы с волосами, в основном из-за того, что не заботятся о своем здоровье.

Даже если вы позаботитесь об этом, по иронии судьбы, многие продукты для волос на рынке действительно причиняют больше вреда, чем заявлено.

Одно из наиболее популярных применений масла черного тмина — улучшение волос и придание им общего блеска.

Хотя на самом деле неясно, почему именно черные семена помогают с волосами, можно предположить, что это связано с их мощными свойствами.

Эти свойства также сочетаются со здоровыми жирными кислотами, такими как омега 3,6 и 9, которые, как было показано, улучшают волосяной фолликул и укрепляют его.

Масло черного тмина также можно использовать для удаления преждевременных седых волос.

Подробнее см. Масло черного тмина для волос.

10.Грипп и лихорадка

Другая проблема, которая напрямую связана со слабой иммунной системой, — это грипп или лихорадка, которые могут нанести серьезный и даже больший ущерб вашей иммунной системе.

Отсутствие возможности помочь своему телу может оставить вас в постели на несколько дней, если не недель.

Поскольку черное семя обладает противовоспалительным действием, вы можете использовать масло черного тмина при гриппе и лихорадке для быстрого облегчения.

При немедленной помощи вашей иммунной системе ваше тело почувствует, как мощные антиоксидантные и антибактериальные свойства масла черного тмина начинают работать.

Предлагаемый рецепт — смешивание меда и масла черного тмина в стакане теплой воды . Выполняя это ежедневно, вы не только избавитесь от гриппа и лихорадки, но и улучшите общее самочувствие.

11. Фурункулы и карбункулы

Будь то одиночный фурункул (фурункул) или скопление фурункулов (карбункул), масло черного тмина — отличный способ узнать, подействует ли оно на вас.

Пока нарывы ​​меньше полдюйма, масло черного тмина может помочь им исчезнуть.

Фурункулы вызываются бактериями, обладающими мощными противовоспалительными и антибактериальными свойствами, которые содержатся в черных семенах TQ.

Если нарыв превышает полдюйма, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

12. Кашель и астма

При воспалении бронхов (частей тела, которые позволяют легко дышать) это может вызвать сильное волнение и неудобство, когда вы задыхаетесь, глубоко дышите, но не получает достаточного количества кислорода в легкие.

Противовоспалительные свойства черных семян делают их одной из самых идеальных алмазных трав.

Масло черного тмина нацелено на вашу иммунную систему, а его антибактериальные свойства борются с любыми бактериями и вирусами.

Отлично подходит для всего, что вызвано воспалением. В частности, бронхит и астма — два наиболее распространенных вида использования черных семян.

В истории даже было зарегистрировано, что одним из основных применений древних египтян было улучшение здоровья сердечно-сосудистой системы.

13. Диарея

Поскольку в большинстве случаев диарея является результатом вирусной инфекции, противовоспалительные свойства черного тмина делают его идеальным домашним средством от него. Он уравновешивает ваше пищеварение и кишечник, позволяя вашему телу меньше страдать от запоров.

Многие предлагают смешивать 1-2 чайные ложки масла черного тмина с йогуртом в течение 2 дней, прежде чем диарея полностью исчезнет.

14. Высокое кровяное давление

Масло черного тмина при высоком кровяном давлении — одно из наиболее распространенных применений масла черного тмина сегодня.Хотя это не признано официальным лечением, многие пациенты с высоким кровяным давлением заметили значительное снижение уровня кровяного давления при приеме масла черного тмина. Подобные исследования привели к тому, что многие начали принимать масло черного тмина в качестве естественного средства для снижения высокого кровяного давления.

15. Бессонница

Исследования показали, что прием масла черного тмина при бессоннице и других нарушениях сна может быть очень эффективным. Многие утверждали, что это помогло им полностью избавиться от нарушения сна.

Кроме того, он также способствует естественному глубокому сну для всех.

Также читайте: Как быстро избавиться от синяков с помощью природных средств

16. Мышечные судороги и спазмы

Спазмолитические и противовоспалительные агенты в масле черного тмина делают его очень полезным для предотвращения и облегчения мышечных спазмов / спазмов. Вы можете употреблять его перорально или втирать немного масла в пораженные участки, чтобы увидеть почти мгновенные результаты.

17.Тошнота и расстройство желудка

Масло черного тмина при тошноте и расстройстве желудка — еще одно известное применение черных семян. Причина, по которой он делает такое мощное лекарство, заключается в том, что он стимулирует пищеварение вашего тела и вызывает выброс газов.

Обычный рецепт от тошноты — смешивание чайной ложки масла черного тмина с чайной ложкой имбирного сока (два раза в день).

18. Зубная боль

Еще одно эффективное средство от зубной боли — масло черного тмина.Чтобы облегчить боль и болезненные ощущения, достаточно втирать масло в десны в течение 20 секунд. Затем сядьте и почувствуйте, как работают антиоксиданты.

19. Клетки лейкемии

Исследования показали, что черные семена обладают антипролиферативным действием на клетки HL-60 миелобластного лейкоза человека. Это снова можно проследить до тимохинона, который он содержит, что делает его таким мощным лекарством.

20. Рак молочной железы

Масло черного тмина показало постоянную способность подавлять размножение клеток рака груди при длительном приеме.Исследования показали, что большие дозы приводят к более сильному подавлению.

Также читайте: Преимущества куркумы

21. Раковые клетки толстой кишки

черных семян тимохинона и антиоксидантные свойства делают его мощным мусорщиком. Они не только полезны при множестве других заболеваний, но и являются ключевым ингредиентом в подавлении роста раковых клеток.

Их способность подавлять рост рака настолько впечатляет, что многие врачи заявили, что это эффективная естественная альтернатива лечению рака толстой кишки.

22. Псориаз

Псориаз, вызываемый в основном воспалением, — это неприятное состояние кожи, от которого страдают миллионы людей во всем мире. Поскольку масло черного тмина проявляет антипсориазные свойства, оно помогает в первую очередь при заболеваниях, вызванных воспалением. Это делает его отличной естественной альтернативой многим сегодняшним рекомендациям по лечению псориаза.

Просто принимайте масло или капсулу перорально ежедневно, чтобы увидеть результаты. Вы также можете втирать немного прямо в пораженные участки.

23. Экзема

Экзема может быть болезненным. Обрести столь необходимое облегчение может быть сложно, что заставит вас еще больше ценить масло черного тмина. Экзема вызвана, как вы уже догадались, воспалением. Это вызывает появление неприятных красных высыпаний и отек по всему телу.

Использование масла черного тмина при экземе на сегодняшний день является одной из наиболее предпочтительных натуральных альтернатив лечению. Просто употребляйте 1-2 чайные ложки в день для немедленного облегчения.

24. Вес Убыток

Масло черного тмина помогает похудеть благодаря его свойствам снижать уровень сахара в крови. Помимо того, что он является природным антиоксидантом, он также помогает ускорить метаболизм и снизить аппетит. Это особенно помогает, когда вы пытаетесь вернуть контроль над своим питанием.

Подробнее о масле черного тмина для похудания.

25. Диабет

Что сделало масло черного тмина от диабета таким мощным естественным средством? Это способность значительно снижать артериальное давление и помогает пациентам с инсулинозависимым и инсулинозависимым диабетом.Это не только при диабете 1 и 2 типа, но и помогает улучшить общее состояние здоровья крови.

26. Судороги (эпилепсия)

Большинство современных лекарств и средств лечения судорог имеют длинный список побочных эффектов (если вы один из немногих, кто имеет доступ к лечению). К счастью для вас, масло черного тмина является эффективным противосудорожным средством. Это делает масло черного тмина эффективным средством лечения эпилепсии.

Некоторые исследования показали отсутствие припадков у пациентов, которые ежедневно принимали масло черного тмина в течение 4-6 недель вместе с текущими лекарствами.Многие исследователи пришли к выводу, что это произошло в основном из-за сильного воздействия тимохинона, содержащегося в черных семенах.

27. Воспаление миндалин (острый тонзиллофарингит)

Черные семена доказали, что избавляют пользователей от боли в горле, вызванной воспаленными миндалинами, и облегчают потребность в обезболивающих. Исследования доказывают, что это одно из самых эффективных натуральных средств от боли в горле. Они также являются прекрасным естественным средством от боли в горле.

28.MRSA

Метициллин-устойчивый золотистый стафилококк (MSRA) поразил больницы и лечебные центры по всему миру из-за того, что инфекции стафилококка становятся все более устойчивыми к антибиотикам-генерикам. Вызванные слабой иммунной системой противовоспалительные агенты черного тмина делают его отличной альтернативой многим современным антибиотикам. Из всех инфекций, которые, как известно, помогают лечить черные семена, это, вероятно, одна из наиболее важных.

Более проблематично для пожилых людей (поскольку в некоторых случаях это связано с хирургическим вмешательством), MSRA может вызвать неконтролируемую боль во всем теле.Положительным моментом является то, что исследования показали, что соединения масла черного тмина являются эффективным способом подавления распространения и полного удаления MRSA.

29. Опиатная зависимость

Использование масла черного тмина для лечения опиатной зависимости и синдрома отмены — еще одно доказанное эффективное преимущество черных семян. Исследования показали, что он быстро улучшает симптомы острой отмены опиатов. Кроме того, было замечено, что черные семена также предотвращали рецидивы в некоторых случаях.

30.Шрамы

После операции или нет, масло черного тмина — отличное средство от шрамов. Это одна из немногих натуральных трав, которые, как было доказано, навсегда удаляют и заживляют шрамы.

31. Рак шейки матки

Еще один вид рака, эффективный при лечении которого масло черного тмина, — это рак шейки матки. В основном из-за тимохинона, который он содержит, исследования показали, что он помогает в увеличении количества лейкоцитов и подавлении размножения раковых клеток.

32. Радиационные повреждения

Исследования показывают, что масло черного тмина, которое использовалось для лечения пациентов, подвергшихся гамма-излучению, имело гораздо меньший ущерб, чем те, кто его не употреблял. Заключение показало, что люди, подвергшиеся радиационному воздействию, могут лечить и предотвращать повреждение черных семян.

У пациентов, принимавших масло черного тмина, была обнаружена значительно более сильная иммунная система. Есть также исследования, которые доказывают, что черные семена полезны для больных раком, проходящих лучевую терапию.

33. Отравление свинцом

Известный как один из самых токсичных источников во всем мире, свинец может влиять на ряд процессов в организме и наносить вред сердцу, кишечнику, почкам, нервной системе, костям и даже репродуктивной системе. Исследования показали, что масло черного тмина эффективно защищает и нейтрализует ущерб, нанесенный мозгу из-за отравления свинцом.

34. Борода

Исследования показали, что масло черного тмина может улучшить густоту и качество вашей бороды и увеличить скорость роста.Хотя это не главное преимущество, вы можете наносить его прямо на бороду, и он также обеспечит увлажняющий эффект.

35. Укусы пчел и ос

Измельченные черные семена, смешанные с водой, являются эффективным натуральным средством от укусов пчел и ос. Просто вотрите пораженные участки и повторяйте это дважды в день.

36. Заложенность грудной клетки

Просто нанесите масло черного тмина на грудь, чтобы убрать и устранить заложенность и скопление.Если его смешать с медом, он творит чудеса. Вы также можете принять их внутрь.

37. Боли в ушах

Масло черного тмина, смешанное с оливковым маслом (по 1/2 чайной ложки каждого), которое нагревают и капают в пораженное ухо, является естественным способом быстрого облегчения боли в ухе. Наденьте шапку или шарф на ухо после того, как капнете в течение 2 минут, и оставьте его на месте.

38. Глаз и зрение

Масло также используется для лечения глазных инфекций, а также для улучшения зрения.Многие также использовали его для лечения инфекции розового глаза. Для этого перед сном следует аккуратно растереть маслом вокруг глаз. Можно принимать ежедневно для более быстрых результатов.

39. Паралич лицевого нерва

При параличе лицевого нерва масло черного тмина может быть отличным средством для его полного выздоровления. Просто поместите небольшое количество масла черного тмина в емкость и наведите на него носом, осторожно вдохнув над поверхностью масла. Сделайте 10-20 глубоких вдохов и повторяйте их ежедневно.

40. Заложенность носа

Также помогает при заложенности носа и его накоплении. Это, пожалуй, одно из самых быстрых натуральных средств от заложенности носа и одно из наиболее популярных применений этой внушающей страх травы.

41. Камни в желчном пузыре

Прием масла черного тмина при камнях в желчном пузыре — верный способ уменьшить боль и полностью удалить камни в желчном пузыре. Сильные противовоспалительные и антиоксидантные свойства черных семян делают их идеальными для естественного лечения желчных камней.

42. Печеночные камни

Так же, как и камни в желчном пузыре, камни в печени могут вызывать сильную боль и иметь дорогостоящие побочные эффекты при приеме прописанных основных лекарств. Черные семена уменьшают и подавляют камни в печени до их полного удаления. Принимайте ежедневно с медом для достижения лучших результатов.

43. Газы и метеоризм

Масло черного тмина помогает при несварении желудка, тем самым помогая контролировать газы. Также доказано, что он полезен для снятия стресса в желудке и скопления газов.

44. Геморрой

Болезненная заложенность носа, возникшая из-за небольшого количества доступных методов лечения, геморрой может быть болезненным, особенно если учесть побочные эффекты большинства современных рецептурных лекарств от геморроя. С другой стороны, черные семена приносят немедленное облегчение, и исследования показали, что они активно предотвращают распространение геморроя.

45. Головные боли и мигрени

Еще одно более известное преимущество масла черного тмина, его использование для лечения головных болей и мигрени — одно из самых популярных его применений.На протяжении веков арабы и европейцы использовали его, нанося его вокруг глаз, носа и лба. Это принесло им немедленное облегчение от пульсирующей боли и может сделать то же самое с вами.

46. Иммунитет

Вы также можете использовать черные семена для улучшения общей иммунной системы, тем самым улучшая защитные механизмы организма и защиту от бактерий. Поскольку большинство сегодняшних распространенных заболеваний вызвано воспалениями, черные семена являются прекрасным средством для борьбы со многими заболеваниями, от которых сегодня страдают люди.

47. Грудное вскармливание и лактация

Масло черного тмина не только помогает кормить грудью, улучшая лактацию, но и может использоваться для защиты кожи сосков при применении перед кормлением грудью.

48. Деменция

Исследования показали, что потребление черного тмина улучшает вашу память, познавательные способности и внимание. Недавно было доказано, что он повышает резкость и даже улучшает вашу способность запоминать как краткосрочные, так и долгосрочные.

49.Родинки

Одно из малоизвестных свойств масла черного тмина для кожи. Оно может помочь в удалении родинок, подавляя их развитие и очищая кожу.

50. Укусы насекомых

Если вы недавно были укушены комарами или другими насекомыми, нанесение масла черного тмина на пораженный участок может помочь мгновенно облегчить боль и зуд. Это одно из наиболее распространенных применений масла черного тмина и, возможно, одно из лучших природных средств от укусов насекомых.

51. Пилинг губ

Также можно использовать в качестве альтернативы бальзаму для губ. Доказано, что эфирные масла, содержащиеся в черных семенах, помогают регенерировать кожу губ, а также придают ей сияющий цвет.

Также читайте: Преимущества экстракта зеленого чая

52. Запор

Подобно тому, как он помогает пищеварению, он также помогает при запоре. Просто принимайте ежедневно (1-2 чайные ложки) после обеда или ужина и повторяйте ежедневно для немедленных результатов.

53. Боль в спине и мышцах

Вы можете уменьшить потребность в обезболивающих при боли в спине и мышцах, нанося масло черного тмина прямо на болевые точки. Вы сразу почувствуете облегчение, когда мощные соединения начнут действовать.

54. Ревматические боли

Сильные противовоспалительные средства, содержащиеся в черных семенах, делают их одним из самых эффективных природных средств от ревматических болей. Принимайте ежедневно (1-2 чайные ложки) с медом для максимального облегчения.

55. Боль в животе

При большинстве болей и проблем, связанных с желудком, черные семена — отличное естественное средство для быстрого облегчения. Это одно из наиболее известных преимуществ черных семян, которое до сих пор используется во всем мире. Принимайте 1-2 чайные ложки в день после еды для быстрого результата.

56. Инфекции десен

Масло черного тмина, особенно при гингивите, является одним из самых эффективных природных средств для подавления и лечения инфекций десен.Доказано, что антиоксиданты и противовоспалительные свойства, содержащиеся в нем, очищают десны от бактерий и обеспечивают немедленное облегчение боли.

57. Инфекции мочевого пузыря

Вы можете найти облегчение и лекарство от большинства инфекций мочевого пузыря, приняв масло черного тмина. В частности, инфекции мочевыводящих путей, которые являются более распространенной инфекцией мочевого пузыря, можно эффективно лечить с помощью ежедневного употребления.

58. Сухость во рту

Для лечения сухости во рту просто возьмите 1-2 чайные ложки масла черного тмина и держите его во рту в течение 30 секунд.Прежде чем выплюнуть (если не проглотить), дайте маслу коснуться стольких участков. Затем запить крепким напитком, чтобы убрать горечь.

59. Кровотечение из носа

Более традиционно известное использование связано с жарким летом на Ближнем Востоке. масло черного тмина может вылечить носовое кровотечение, просто закапав несколько капель (1-3) в ноздри. Затем сядьте поудобнее и почувствуйте силу этой натуральной травы.

60. Ожоги

Доказано, что нанесение масла черного тмина на ожоги способствует заживлению и воспроизводству кожи (особенно при ожогах 2-й степени).Просто вотрите немного средства в обожженные участки для немедленного облегчения боли и очищения кожи.

#AmReading 101 Преимущества масла черного тмина http://bit.ly/1LoMVcf НАЖМИТЕ НА TWEET

61. Перхоть

Масло черного тмина не только отлично подходит для волос, но и способствует росту волосяных фолликулов и даже предотвращает появление перхоти. Все, что вам нужно сделать, это нанести немного на волосы и оставить на 30-60 минут.

62. Боль в суставах

Из наиболее популярных преимуществ и применений, лечение болей в суставах маслом черного тмина — верный способ получить немедленное облегчение.Поскольку большая часть боли в суставах вызвана воспалением, он является прекрасным естественным средством от нее. Вы можете нанести его прямо на кожу болезненного участка.

63. Ущерб, связанный с диабетом

Масло черного тмина не только помогает при диабете, снижает кровяное давление и уровень сахара, но и предотвращает повреждение почек, вызванное диабетом. Основная причина этого заключается в сильнодействующих соединениях, содержащихся в экстракте nigella sativa, известном как черные семена.

64. Менструальные циклы и периоды ( Масло черного тмина для женщин )

Он также играет важную роль в лечении и лечении различных гинекологических заболеваний. От белей, менструальных выделений и белых выделений до проблем с маткой, боли в животе и даже сексуальной слабости. Это особенно полезно для регулирования менструального цикла после прекращения менструации.

65. Масло черного тмина для беременных

Хотя настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом на индивидуальной основе, были проведены некоторые исследования, которые показывают положительные результаты при приеме препарата во время беременности.Однако не было достаточно конкретных доказательств, чтобы сделать какие-либо выводы, тем более, что в некоторых случаях он может влиять на сокращения гладких мышц матки.

66. Артрит

Масло черного тмина доказало свою высокую эффективность при лечении ревматоидного артрита и других легковоспламеняющихся состояний в ходе многочисленных исследований. Опять же, это связано с мощными противовоспалительными свойствами черных семян, которые делают их таким мощным натуральным средством.

67. Язвы

Это одна из самых динамичных натуральных трав для лечения язв, поэтому она составляет лишь часть горстки. Многочисленные исследования доказали, что масло черного тмина эффективно при лечении язв всех типов.

68. Боль

Во многих случаях масло черного тмина может заменить некоторые из самых распространенных на сегодняшний день обезболивающих. Содержащиеся в нем противовоспалительные свойства делают его идеальным средством для снятия боли на каждом сантиметре вашего тела.

Также читайте: Преимущества рыбьего жира

69.Раковые клетки головного мозга

Черные семена отлично подходят для контроля и подавления опухолей и раковых клеток в вашем мозгу. Группы исследователей пришли к выводу, что масло черного тмина является законным естественным средством и лечением рака и опухолей головного мозга.

70. Беспокойство

Мы знаем, что воспаление отрицательно влияет на психоз и многие другие психические проблемы. Исследования показали, что масло черного тмина гораздо более эффективно стабилизирует настроение и снижает уровень тревожности после ежедневного использования в течение 30 дней.Это побудило многих рекомендовать противовоспалительное лечение вместо антидепрессантов, чтобы облегчить беспокойство.

71. Депрессия

Многочисленные исследования показали, что люди, принимавшие масло черного тмина, от природы были более счастливыми и менее подавленными. Это преимущество масла черного тмина является одним из самых ценных, поскольку миллионы людей страдают от депрессии, которая может разрушить жизни.

Очень немногие травы решают психологические проблемы, делая масло черного тмина намного эффективнее.

72.Головокружение

Хотя это преимущество исходит из истории, это все же полезное и эффективное средство. Известно, что масло черного тмина помогает при головокружении, и все, что вам нужно сделать, это втереть его в шею и щеки.

73. Изжога

Еще одним большим преимуществом масла черного тмина является то, что оно является естественным средством от изжоги. Хотя было проведено всего несколько исследований, подтверждающих это, история позволяет нам знать, что его уже много лет используют для лечения сердечных ожогов.

74. Напряжение

Масло черного тмина доказало свою эффективность в снижении уровня стресса, а также обладает многими другими когнитивными преимуществами. Исследования показали, что после приема масла уровень стресса у испытуемых был значительно ниже, чем у остальных, кто его не принимал.

75. Болезнь Альцгеймера

Было проведено множество недавних исследований, которые показали, что масло черного тмина является отличной натуральной добавкой для предотвращения и замедления прогрессирования болезни Альцгеймера у людей.Результаты показали, что прием ежедневных доз (1-2 чайные ложки) дает наилучшие результаты.

76. Менингит

Эффективность этой чудесной травы даже доказала свою эффективность при лечении менингита. Некоторые исследования показали, что это одно из лучших природных средств лечения, известных на сегодняшний день. Просто принимайте 1-2 чайные ложки в день для облегчения.

77. Почка

Масло черного тмина — от болезней почек до камней в почках — зарекомендовало себя как эффективная естественная альтернатива лечению.Для достижения оптимальных результатов употребляйте ежедневно (1-2 чайные ложки).

78. Количество сперматозоидов ( Масло черного тмина для мужчин)

Помимо улучшения фертильности как у мужчин, так и у женщин, он также увеличивает количество спермы у мужчин. Основываясь на многочисленных исследованиях, исследования показывают, что при ежедневном приеме он может улучшить аномально низкое количество спермы всего за 2 месяца.

79. Костный мозг

Исследования показали, что экстракт черного тмина увеличивает скорость роста клеток костного мозга на поразительные 150%.Об этом свидетельствуют многочисленные исследования, проведенные на нескольких людях. Что еще более удивительно, так это то, что показано, что он подавляет скорость роста почти всех опухолей как минимум на 50%.

80. ВИЧ

Использование этого чудесного масла стало полезным инструментом в борьбе с ВИЧ / СПИДом. Согласно недавним исследованиям, масло черного тмина помогает в лечении ВИЧ.

Эта естественная альтернатива принесла облегчение многим, страдающим от ужасных симптомов.

Не оставляйте свои лекарства от ВИЧ / СПИДа вместо масла черного тмина, поскольку не было никаких убедительных доказательств, подтверждающих утверждения о том, что масло черного тмина лечит ВИЧ или СПИД.

81. Колики (у младенцев)

Рождение ребенка, страдающего от коликов, может стать настоящим стрессом в вашей жизни. Хотя причина колик до сих пор, как правило, неизвестна, доказано, что масло черного тмина является эффективным естественным лекарством. Важно начинать с небольших количеств и постепенно увеличивать.В этом случае идеальной ситуацией было бы заварить чай с медом, лимоном и несколькими (3-5) каплями масла черного тмина.

82. Бронхит

Из всех респираторных заболеваний, которые лечат черные семена, он особенно эффективен при лечении бронхита. Это снова связано с мощными противовоспалительными свойствами, которые они содержат. Просто принимайте 1-2 чайные ложки масла в день для достижения наилучших результатов.

83. Простата

Здоровье простаты — большая проблема для миллионов людей во всем мире, и поиск здоровых способов его улучшения может стать сложной задачей.К счастью, масло черного тмина веками использовалось для регулирования и улучшения здоровья простаты. Исследования показали, что он также эффективен при лечении рака простаты.

84. Общая слабость (вялость)

Многие из нас испытывают в жизни не только физические, но и эмоциональные и психические спады. Для поднятия духа, энергии, общего настроения и здоровья ничто не сравнится с маслом черного тмина. Это одно из самых мощных природных средств, улучшающих общее состояние здоровья, как психического, так и физического.

85. Хроническая усталость

Работая с предыдущим, он также эффективен при лечении хронической усталости. Хотя причин для этого очень, исследователи пришли к выводу, что экстракт черного тмина полезен для восстановления энергии в организме.

86. Производство мочи

Еще одно преимущество масла черного тмина — его способность стимулировать и стимулировать выработку мочи. Проблемы с предстательной железой и мочевым пузырем лечились с помощью этой потрясающей травы более 2000 лет, и недавно исследования подтвердили эти преимущества, а клинические результаты показали значительное улучшение здоровья и функции простаты.

87. Сердечный приступ

Сегодня мы знаем, что одна из основных причин сердечных приступов — хроническое воспаление. Исследования показали, что масло черного тмина может значительно снизить воспаление, а также улучшить многие другие сердечно-сосудистые проблемы.

88. Морфиновая зависимость / токсичность

Если вы или кто-то из ваших знакомых страдаете от опиатной зависимости, знайте, что масло черного тмина снижает толерантность и общую зависимость.Это достигается за счет снижения признаков отравления морфином.

Также читайте: Преимущества арганового масла

89. Анемия

Многие из нас подвержены риску дефицита крови (анемии), и это может подвергнуть наше тело и здоровье серьезному риску. И снова на помощь приходят черные семена; известно, что они предотвращают и лечат анемию, полностью устраняя ее во многих случаях и исследованиях.

90. Болезнь Паркинсона

Было доказано, что экстракт тимохинона, содержащийся в этой замечательной траве, защищает нейроны нашего мозга от синаптической токсичности (которая вызвана патологией, связанной с болезнью Паркинсона и деменцией).

91. Паразиты

Известный своими антипаразитарными свойствами, экстракт черных семян — отличный способ очистить организм от паразитов, где бы они ни находились. Это достигается за счет отравления паразитов и облегчения их уничтожения организмом.

92. Ожирение

Поскольку ожирение обычно связано с увеличением случаев иммунной дисфункции, инсулинорезистентности, рака и сердечно-сосудистых заболеваний, масло черного тмина является прекрасным естественным средством от лечения.Во многих исследованиях, проведенных учеными по всему миру, было доказано, что он обладает свойствами против ожирения.

93. Раковые клетки полости рта

Исследования показали, что экстракт черного тмина очень эффективен в подавлении размножения раковых клеток полости рта и даже в некоторых случаях излечивает все вместе. Это достигается за счет улучшения общего состояния вашей иммунной системы и снижения сопротивляемости раковых клеток.

94. Рак печени

Еще одно преимущество черных семян заключается в том, что они естественным образом подавляют рост рака печени.Сравнивая со всеми побочными эффектами современной медицины, важно отметить огромную ценность этого природного средства для лечения рака печени.

95. Печень

В сочетании с предыдущим пунктом он также способствует общему здоровью печени и повышает функции и иммунитет. Это отличная идея, если в вашей семье были проблемы с печенью.

96. Рак поджелудочной железы

Доказано, что он эффективен при лечении рака поджелудочной железы, что делает его одним из немногих натуральных средств, оказывающих такое положительное влияние на многие виды рака.

97. Лимфома

Лимфатический рак (другое название лимфомы) — болезненное заболевание, от которого страдают миллионы людей во всем мире. Было проведено множество исследований, показывающих, что экстракт черного тмина эффективен при удалении лимфатических раковых клеток. Исследования показывают, что для достижения наилучших результатов нужно принимать ежедневные порции (1-2 чайные ложки).

98. Детоксифицирует тело

Токсичность — серьезная проблема для многих, и найти естественный способ ее решения может показаться невозможным.К счастью, масло черного тмина использовалось для детоксикации в течение многих лет, и исследования доказывают, что оно может значительно снизить уровень токсичности во всем организме.

99. Рак кости

Еще одно прекрасное средство от масла черного тмина — его способность подавлять рост раковых клеток костей и в некоторых случаях подавлять его все вместе. Это прекрасная естественная альтернатива вредным лекарствам, которые современная медицина прописывает миллионам людей.

#AmReading 101 Преимущества масла черного тмина http: // bit.ly / 1LoMVcf НАЖМИТЕ НА TWEET

100. Глубоко очистите поры

Одним из результатов слабой иммунной системы является накопление избыточного кожного сала, которое забивает поры. Для достижения наилучших результатов просто принимайте перорально или наносите на пораженные поры после горячего душа. Вы увидите немедленное улучшение, и ваши поры полностью очистятся в течение 2 недель ежедневного использования.

101. Шизофрения

Не только тимохинон в масляном экстракте семян черного тмина, но и не только последний, но и полезный для уменьшения воспаления и помощи в лечении шизофрении.Исследования показали улучшение у пациентов, которые принимали масло черного тмина в качестве естественного средства, по сравнению с теми, кто этого не делал.

Заключение

Нетрудно заметить, что количество преимуществ, которые может предложить масло черного тмина, может ошеломить одних и поразить других. Хотя вы можете подумать, что натуральная трава не может обеспечить такое лечение стольких различных заболеваний, мы знаем, что факты говорят сами за себя.

Сумма стоимости, которая предлагается почти ни за что, — вот что поражает большинство людей.

Сама мысль о том, что фармацевтические компании загребают миллиарды , разрабатывая длительные циклы лечения большинства болезней, описанных выше, многих вызывает отвращение.

Не только это, но и найти эффективное лечение с ограниченными возможностями, предоставляемыми большинством медицинских страховых компаний, может быть очень сложно (и это не считая вредных побочных эффектов, которые имеют большинство современных методов лечения).

К счастью для вас, теперь вы знаете 101 преимущество, применение и лекарство, которое масло черного тмина может лечить и лечить.

Что еще лучше, так это то, что вам даже не нужно выходить из кухни, чтобы найти облегчение.

Эта великолепная трава останется в наших книгах как одно из самых сильнодействующих и эффективных природных средств, известных человеку.

Намасте xxx

Добавленный пост: Diamond Herbs

Вот 8 преимуществ, которыми вы можете воспользоваться с помощью магии масла черного тмина

Будучи индусом и всю свою жизнь ел ачара, (маринад) Самоса, Качори, я также заметил во всех них вещи, похожие на черные семечки.Да, они добавили для вкуса и аромата, но я хотел знать, что, если где-нибудь это принесет пользу. Опять же, как и большинство запросов, это тоже не было выполнено. Мне сказали, что это добавляет вкуса, и поэтому мы добавили его. Это было несколько десятилетий назад, но теперь мое любопытство по поводу этого черного семени снова возродилось. То, что я обнаружил в ходе своих обширных исследований, было не чем иным, как удивительным. У него много названий: черное семя, семя черного тмина, семя лука и т. Д. Как бы оно ни называлось, научное название для него — Nigella Sativa.Не путайте его с семенами тмина, которые очень разные и принадлежат к другому семейству трав. Черный тмин произрастает в Юго-Западной Азии, Средиземноморье и Африке. На протяжении веков ее культивировали из-за ароматных и ароматных семян, которые можно использовать как пряность или лекарственное средство. Nigella sativa используется при слишком многих состояниях и болезнях, но, по моему мнению, наиболее многообещающим исследованием, проведенным в этой области, является исследование, связанное Nigella sativa к бактериям с множественной лекарственной устойчивостью.На мой взгляд, это большое дело, поскольку именно эти так называемые супербактерии представляют огромную угрозу для здоровья и безопасности населения.

• Штаммы бактерий и вирусов, устойчивые к противомикробным препаратам, становятся практически невозможными для лечения, включая ВИЧ, стафилококк, туберкулез, грипп, гонорею, кандидоз и малярию.
• От 5% до 10% всех пациентов больниц заражаются супербактериями.
• Более 90 000 из этих пациентов умирают каждый год, по сравнению с 13 300 случаями смерти пациентов в 1992 году.
• Люди, инфицированные супербактериями, обычно дольше остаются в больнице, нуждаются в более сложном лечении и не выздоравливают.

Исследование, проведенное учеными Медицинского колледжа Джавахарлала Неру, было направлено на определение того, насколько мощным маслом черного тмина обладает против некоторых из этих супербактерий, и сопоставлено его с несколькими антибиотиками, такими как амоксициллин, гатифлоксацин и тетрациклин. Согласно исследованию, «из 144 протестированных штаммов, большинство из которых были устойчивы к ряду антибиотиков, 97 были ингибированы маслом черного тмина.«Мало что на этой планете может похвастаться такой эффективностью для микробов. Исследование показало, что оно особенно эффективно против штаммов P. aeruginosa и S. aureus с множественной лекарственной устойчивостью. Ключ к пониманию того, почему масла черного тмина приносят пользу организму. таким образом, потому что он богат тремя ключевыми природными химическими веществами: тимохиноном (TQ), тимогидрохиноном (THQ) и тимолом. Ученые опубликовали в Египетском журнале биохимии и молекулярной биологии тимол, TQ и THQ против 30 патогенов человека и были удивлены чтобы узнать, что:

• Каждое соединение показало 100% ингибирование 30 оцененных патогенов.
• Тимохинон был лучшим противогрибковым соединением против всех протестированных дерматофитов и дрожжей, за ним следовали тимогидрохинон и тимол.
• Тимол был лучшим противогрибковым средством против плесени, за ним следовали TQ и THQ.

Тимохинон: активный ингредиент черного тмина, исследователи изучают TQ с 1960-х годов. Он хорошо известен своими антиоксидантными, противовоспалительными и противораковыми свойствами, которые, как сообщается, помогают при энцефаломиелите, диабете, астме и канцерогенезе

Тимогидрохинон. Подобно тимохинону, тимогидрохинон является одним из самых мощных природных ингибиторов ацетилхолинэстеразы (AChE) на планете.Ингибиторы AChE — это химические вещества, которые останавливают активность ферментов, что увеличивает время, а количество нейромедиатора ацетилхолина остается активным в головном мозге. Чтобы дать вам представление об их полезности, ингибиторы ацетилхолинэстеразы фармацевтического класса используются в медицине для лечения широкого спектра состояний, в том числе:

• Апатия
• Болезнь Альцгеймера
• Аутизм
• Глаукома
• Деменция
• Миастения гравис
• Нейродегенеративные состояния
• Постуральная тахикардия
• Эссенциальный ингредиент постуральной тахикардии
• Синдром тахикардии
• Шизоэфирное масло: синдром тахикардии
• Шизофрения 9029 По лечебным свойствам тимол — это природный монотерпен, обладающий рядом полезных качеств.Например:
  • Он обычно используется в качестве туберкулоцида и вирулицидов для уничтожения туберкулеза и различных вирусов.
  • Используется как медицинское и универсальное дезинфицирующее средство.
  • Это быстро разлагающийся, нестойкий пестицид.
  • Он также используется в пищевых ароматизаторах, парфюмерии, жидкости для полоскания рта и даже в косметике.

  Эти невероятные фитохимические вещества приводят ко всем видам удивительных преимуществ масла черного тмина, которыми я собираюсь поделиться с вами сейчас!

  Помогает бороться с раком

  Было показано, что масло черного тмина благодаря своим мощным фитохимическим и антиоксидантным свойствам помогает естественным образом лечить рак.Хорватские ученые оценили противоопухолевую активность тимохинона и тимогидрохинона с помощью исследования на животных моделях и обнаружили, что эти два фитохимических вещества, обнаруженные в масле черного тмина, привели к 52% -ному уменьшению опухолевых клеток.

  Исследования in vitro, проведенные в последние годы, также показывают, что тимохинон, самый распространенный биоактивный компонент в масле черного тмина, помогает индуцировать апоптоз (запрограммированную гибель клеток) в лейкозных клетках, клетках рака груди и опухолевых клетках мозга.

  Исследователи из онкологического центра Сидни Киммела в Jefferson Health показали, что черное семя не только убивает раковые клетки поджелудочной железы, но и подавляет развитие рака поджелудочной железы.Эта способность предотвращать рак приписывается тимохинону черного тмина и его противовоспалительным свойствам.

  Способствует здоровью печени

  Для тех, кто боролся с плохой функцией печени из-за побочных эффектов лекарств, употребления алкоголя или болезней, масло черного тмина может значительно ускорить процесс заживления. В недавнем исследовании на животных моделях ученые обнаружили, что масло черного тмина улучшает функцию печени и помогает предотвратить как повреждения, так и болезни.

  Борется с диабетом

  В недавней статье, опубликованной в Журнале эндокринологии и метаболизма, исследователи из Индийского совета медицинских исследований подчеркивают, что масло черного тмина «вызывает постепенную частичную регенерацию бета-клеток поджелудочной железы, увеличивает пониженную концентрацию инсулина в сыворотке и снижает повышенную сыворотку крови. глюкоза ». На самом деле это очень важно, потому что Nigella sativa — одно из немногих веществ на планете, которое, как предполагается, помогает предотвратить диабет как 1-го, так и 2-го типа.

  Фактически, согласно исследованию, черное семя «улучшает толерантность к глюкозе так же эффективно, как метформин; тем не менее, он не показал значительных побочных эффектов и имеет очень низкую токсичность ». Это очень важно, потому что метформин, один из наиболее часто назначаемых лекарств от диабета 2 типа, может вызывать множество побочных эффектов.

  Способствует снижению веса

  Заявления о потере веса масла черного тмина на самом деле имеют научную основу. Журнал диабета и метаболических расстройств опубликовал исследование, в котором систематически анализировалась литература о растениях, обладающих свойствами против ожирения, и обнаружило, что масло черного тмина было одним из самых эффективных природных средств на планете.

  Защищает кожу

  В исследовании, проведенном иранскими исследователями, было обнаружено, что чернушка сатива не менее эффективна, чем крем для кожи Бетаметазон, в улучшении качества жизни и уменьшении тяжести экземы рук. Если у вас нет аллергической реакции на масло черного тмина, у него нет целого ряда ужасающих побочных эффектов, как у обычных кремов.

  Бетаметазон, например, может вызвать отек лица или рук, отек или покалывание во рту или горле, стеснение в груди, затрудненное дыхание, изменение цвета кожи, темные веснушки, легкие синяки, мышечную слабость и серьезное внимание.Увеличение веса вокруг шеи, верхней части спины, груди, лица или талии также вполне возможно.

  Не знаю, как вы, но я бы предпочел нанести на кожу что-нибудь натуральное, например, масло черного тмина.

  Останавливает выпадение волос

  Поскольку он содержит нигеллон, который, как показали исследования, является мощным антигистаминным препаратом, он может помочь при выпадении волос из-за андрогенной алопеции или очаговой алопеции. Обладая антиоксидантными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами, он также может помочь здоровью кожи головы в целом, препятствуя появлению перхоти и сухости, и в то же время улучшить здоровье волос

  Лечит инфекции

  Из всех супербактерий, которых может убить масло черного тмина, наиболее важным является устойчивый к метициллину Staphylococcus aureus (MRSA).MRSA поражает больницы и дома престарелых по всему миру, потому что обычные стафилококковые инфекции становятся устойчивыми к антибиотикам-генерикам. Пожилое население особенно подвержено риску, потому что это обычно связано с инвазивными процедурами, такими как операции, внутривенные трубки и искусственные суставы. В первую очередь из-за ослабленного иммунитета растущее население пожилых людей превратило MRSA в глобальную угрозу для здоровья населения.

  Пакистанские ученые взяли несколько штаммов MRSA и обнаружили, что каждый из них чувствителен к N.sativa, доказывая, что масло черного тмина может помочь замедлить или остановить бесконтрольное распространение MRSA.

  Повышает фертильность

  В систематическом обзоре, опубликованном в 2015 году в Journal of Herbal Medicine, также изучалось влияние черных семян на мужское бесплодие. Исследователи проанализировали исследования, проведенные между 2000 и 2014 годами, и в целом пришли к выводу, что черные семена могут «положительно влиять на параметры спермы, сперму, клетки Лейдига, репродуктивные органы и половые гормоны.”

  Знаете ли вы, что масло черного тмина может быть полезно даже для холестерина? Это правда! Исследование с использованием модели на животных, опубликованное в 2017 году, показало, что водный экстракт Nigella sativa не только оказывает антидиабетическое действие на животных, но и помогает с холестерином. После шести недель введения животным, страдающим диабетом, низкие дозы черного тмина, общий холестерин, LDL («плохой») холестерин и уровни глюкозы снизились, в то время как HDL («хороший») холестерин увеличился.

  Есть бесчисленные преимущества этого благословенного семени, слишком много, чтобы поместить его в статью.Лучший способ максимально использовать его преимущества — использовать черные семена в еде во время приготовления. В наших даалах и овощах есть черные семена во время приготовления, и таким образом мы получаем пользу черных семян при каждом приеме пищи. Вы также можете добавить щепотку черных семян в утренний чай или кофе, так вы получите от них пользу, а напиток с кофеином принесет вам меньший вред.

  Да, есть много разных способов употребления или применения этого чудесного дара природы в зависимости от конкретного состояния здоровья.

  Но в качестве поддерживающей дозы можно безопасно принимать половину чайной ложки масла черного тмина, запивая теплой водой каждый день, первым делом утром или перед сном.

  Я буду более чем счастлив, если у вас возникнут дополнительные вопросы о масле черного тмина или масле черного тмина или вы захотите узнать, как его употреблять при определенных проблемах со здоровьем.

  Масло черного тмина — применение, преимущества и побочные эффекты

  Потребление масла черного тмина дает много преимуществ.От снижения уровня сахара в крови до защиты здоровья мозга — есть немало причин, по которым вы можете захотеть добавить его в свой ежедневный рацион.

  Прежде чем это сделать, важно понять все достоинства масла черного тмина, поэтому мы собрали все его преимущества для здоровья, побочные эффекты и информацию о дозировках ниже.

  Что такое масло черного тмина?

  Nigella sativa — это цветущий кустарник, который, как говорят, борется с раком благодаря своему основному компоненту, тимохинону.Когда семена этого растения прессуют, получают масло черного тмина.

  Хотя это растение чаще всего называют черным семенем, у этих семян есть много других названий, включая черный тмин, чернуху, черный тмин, римский кориандр и цветок фенхеля.

  Используемое в традиционной медицине более 2000 лет масло черного тмина обладает множеством терапевтических преимуществ, которые были обнаружены в ходе многочисленных исследований.

  Преимущества

  Масло черного тмина и его растительные соединения обладают рядом преимуществ для здоровья, в том числе:

  Снижение уровня сахара в крови

  В то время как большинство исследований, посвященных преимуществам черного тмина, касаются его порошка, содержащегося в капсулах, другие исследования показали, что масло черного тмина помогает снизить уровень сахара в крови.

  Для людей с диабетом это может иметь решающее значение для предотвращения риска будущих осложнений, таких как заболевание почек, инсульт и болезнь глаз.

  Снижение артериального давления и уровня холестерина

  Когда дело доходит до сердечных заболеваний, высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина являются двумя основными факторами риска. Было показано, что потребление масла черного тмина потенциально эффективно снижает кровяное давление и уровень холестерина.

  Несмотря на то, что исследования по этому вопросу ограничены и предстоит провести дополнительные исследования, само по себе это преимущество является хорошей причиной для изучения использования масла черного тмина.

  Высокое содержание антиоксидантов

  Антиоксиданты — важное вещество в вашем организме, поскольку они защищают вас от свободных радикалов, которые могут привести к сердечным заболеваниям, раку, болезни Альцгеймера и другим заболеваниям.

  Масло черного тмина содержит антиоксиданты. В частности, он богат тимохиноном, который защищает здоровье вашего мозга и помогает в лечении нескольких типов рака.

  Может быть полезен для кожи и волос

  Хотя масло черного тмина можно использовать с пользой в медицине, его также можно использовать местно, чтобы помочь с кожными заболеваниями и здоровьем волос.

  Поскольку масло черного тмина обладает несколькими противомикробными и противовоспалительными эффектами, оно помогает при некоторых кожных заболеваниях, включая:

  Также были заявления, что масло может помочь увлажнить волосы и уменьшить перхоть, но никаких исследований в поддержку этих утверждений не проводилось.

  Прочие льготы

  Масло черного тмина имеет ряд других преимуществ для здоровья, в том числе:

  • Противораковое действие
  • Помогает при мужском бесплодии
  • Противогрибковое
  • Уменьшает симптомы ревматоидного артрита

  Побочные эффекты

  Как и все, есть несколько побочных эффектов, о которых следует помнить при употреблении масла черного тмина. К ним относятся:

  • Тошнота и вздутие живота
  • Вред для почек
  • Осложнения беременности

  При этом необходимо провести большое количество исследований этих побочных эффектов.Кулинарное использование масла черного тмина, вероятно, безопасно для большинства людей.

  Как использовать масло черного тмина

  Масло черного тмина может иметь довольно горький вкус, что затрудняет его употребление. К счастью, есть несколько способов избавиться от горечи, если вы принимаете масло черного тмина. Эти методы включают:

  • Смешивание с медом
  • Запивать водой
  • Принять с лимоном

  Масло черного тмина можно также принимать внутрь в виде таблеток, жидкой формы или местно на коже или волосах.

  Дозировка

  Сколько масла черного тмина нужно принимать в день? В настоящее время недостаточно данных для установления рекомендуемой дозировки. При этом важно поговорить со своим врачом перед использованием масла черного тмина.

  Последние мысли

  Масло черного тмина использовалось в традиционной медицине на протяжении тысячелетий из-за его излишка полезных свойств. От снижения уровня сахара в крови до лечения астмы существует множество противовоспалительных и антиоксидантных эффектов, которые защищают здоровье мозга.

  Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить долгосрочную безопасность и эффективность масла черного тмина, поэтому важно поговорить с врачом, прежде чем начинать ежедневное использование.

  Потенциальное влияние масла черного тмина на иммунный ответ

  Иммунная система сложна и иногда реагирует еще не полностью изученным образом. Иммунная система, разработанная для защиты организма от чужеродных агрессоров, представляет собой сложную сеть клеток и белков, которые обеспечивают сочетание мощных атакующих возможностей и надежных защитных механизмов.

  К сожалению, та же самая система, предназначенная для защиты, на самом деле может нанести серьезный вред. Один из распространенных способов — это когда воспалительная реакция становится несбалансированной, вызывая цитокиновый шторм в организме.

  Цитокиновый шторм происходит, когда иммунный ответ не регулируется и производит чрезмерное количество цитокинов в организме. Цитокины — это белки, секретируемые иммунными клетками, чтобы помочь межклеточной коммуникации; они играют центральную роль во многих иммунных и воспалительных функциях.

  Обычно провоспалительные цитокины выделяются, чтобы помочь бороться с инфекцией, но иногда слишком много иммунных клеток активируется в одном месте, вызывая бурю. ¹ В зависимости от тяжести и локализации последствия могут варьироваться от лихорадки и повышенной инфекции до органной недостаточности и смерти.

  К счастью, Мать-Природа предоставляет мощных агентов, которые могут не только помочь выдержать шторм, но и, возможно, помочь удержать его от буйства. Один из таких вариантов можно найти в растении черного тмина ( Nigella sativa) и полученном из него масле.

  Научные исследования масла черного тмина

  Масло черного тмина используется в течение тысячелетий и имеет сотни научных исследований. Основу его силы можно отнести к тимохинону, его главному биологически активному соединению. ² Тимохинон обладает мощным терапевтическим потенциалом при различных проблемах со здоровьем, но одна область, в которой он действительно проявляется, — это воспалительная реакция.

  Провоспалительные цитокины, такие как фактор некроза опухоли (TNF) -альфа и интерлейкин (IL) -6, обычно наблюдаются как при активном иммунном ответе, так и как часть цитокинового шторма.Тимохинон показал способность подавлять выработку провоспалительных цитокинов с помощью различных методов. Один из ключевых процессов, демонстрируемых маслом черного тмина, заключается в его способности подавлять выработку оксида азота (NO). ³ NO — провоспалительный медиатор, синтезируемый в организме и высвобождаемый в высоких концентрациях, усиливает воспаление. ⁴ Подавляя выработку и синтез NO, масло черного тмина может способствовать замедлению воспалительного процесса.

  Еще один способ, которым масло черного тмина и тимохинон могут помочь в достижении баланса, — это восстановление уровней гемоксигеназы (HO) -1. ⁵ HO-1 помогает защитить от окислительного стресса и является сильным и эндогенным противовоспалительным средством. Увеличение количества активных форм кислорода (АФК) обычно связано с увеличением выработки цитокинов, комбинации, которая приводит к ингибированию HO-1, превращая проблему в дальнейшее хроническое воспаление. Стремясь обратить вспять ингибирование HO-1, важные иммунные клетки, такие как моноциты и макрофаги, смогут лучше выполнять свои функции в отношении врожденного и адаптивного иммунитета.

  Недавнее исследование, в котором изучались эффекты масла черного тмина, стандартизированного до 3% тимохинона в сочетании с маслом омега-3, показало, что эта уникальная комбинация дает гораздо более сильные результаты из-за ее синергизма, повышая регуляцию HO-1 и влияя на клеточный гомеостаз. в рамках воспалительной реакции. ⁶ Обзор исследования еще раз подтвердил выводы о том, что масло с более высоким содержанием тимохинона оказало впечатляющую поддержку HO-1 и, таким образом, против цитокиновых штормов. ⁷

  Масло черного тмина — мощный натуральный ингредиент, который может помочь сбалансировать воспалительную реакцию. Выбор смеси с богатыми тимохиноном разновидностями может помочь природе взять ее правильный курс, помогая снизить риск цитокиновых бурь.

  Примечание редактора: этот контент предназначен только для информационных целей; Natural Products Insider не поддерживает и не поощряет заявления / маркетинг, включающие заявления о заболеваниях и лекарствах.

  Моррис Зельха — генеральный директор и соучредитель TriNutra, имеет степень бакалавра химического машиностроения Университета Бен-Гуриона в Израиле.Он был основателем и президентом LycoRed Group, которая на протяжении последних двух десятилетий придерживалась глобальной концепции «от фермы до аптеки». Зельха обладает более чем 35-летним опытом в области промышленной эксплуатации, развития бизнеса и управления проектами исследований и разработок (НИОКР) в пищевой, химической промышленности и производстве удобрений.

  Список литературы

  1 Tisoncik JR et al. «В эпицентр цитокиновой бури». Микробиол Мол Биол Рев.2012; 76 (1): 16-32.

  2 Ahmad A et al. «Обзор терапевтического потенциала Nigella sativa: чудо-травы». Азиатский Пак Джей Троп Биомед. 2013; 3 (5): 337-352.

  3 Куляр М.Ф. и др. «Потенциальное влияние Nagella sativa (черного тмина) на укрепление иммунной системы: надежда замедлить пандемию COVID-19». Фитомедицина. 2020; 153277.

  4 Шарма Дж. Н., Аль-Омран А, Парвати СС. «Роль оксида азота в воспалительных заболеваниях». Инфламмофармакология. 2007; 15 (6): 252-259.

  5 Vijayan V et al.«Гемоксигеназа-1 как терапевтическая мишень при воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта». Мир Дж. Гастроэнтерол. 2010; 16 (25): 3112-3119.

  6 Shen HH et al. «Масло чернушки сативы холодного отжима, стандартизованное до 3% тимохинона, усиливает защиту омега-3 от вызванного ожирением окислительного стресса, воспаления и маркеров инсулинорезистентности, сопровождающихся превращением белого жира в бежевый у мышей».