Чем заняться на больничном — Здоровье

Первые дни болезни

Когда болит голова и каждая клеточка тела, повышена температура и насморк льется рекой, мысль об активных развлечениях не посещает вовсе. Но даже если спать по 10-12 часов в сутки и часа 3 в день тратить на еду, все равно остается как минимум 9 свободных часов. Их можно занять чем-то приятным для души, не раздражающим и не требующим особых усилий. Например, почитать хорошую книгу, послушать расслабляющую музыку или найти на просторах Интернета аудиоспектакль — например, нескучные гоголевские «Вечера на хуторе близ Диканьки» легко поднимут настроение в преддверии праздников.

Лежание дома с простудой — подходящее время для киномарафона. Наверняка, у тебя есть целый список из «девчачьих» мелодрам, вампирских саг и артхауса, что ни в какую не хочет смотреть твоя вторая половина. Что ж, пока все на работе, самое время добраться до онлайн-кинотеатра!

Если хочется потратить время с пользой, можно заняться изучением иностранного языка. Чуть ли не каждый день появляются новые мобильные приложения, которые позволяют в игровой форме освоить базу большинства известных языков — будь то английский, китайский, эсперанто или даже язык жестов.

Когда почти здорова

Если температура уже в норме, голова не болит и насморк терпим, но врач так и не спешит закрывать больничный, можешь заняться хендмейдом — ты и не заметишь, как пролетит время. Закажи в Интернете набор для вышивки или разноцветную пряжу и посмотри на специализированных сайтах схемы носочков, шарфиков и свитеров — за неделю отдыха ты успеешь слегка обновить себе зимний гардероб.

Если ты хорошо рисуешь и у тебя в семье есть ребенок, попробуй расписать для него футболку или кеды акриловыми красками — малыш обрадуется героям любимых мультиков. Или можешь свалять для него игрушку из шерсти — все необходимое есть в интернет-магазинах для хобби.

Если любишь красивые винтажные открыточки, техника скрапбукинга — как раз для тебя. Используй свою фантазию и любые мелочи под рукой: бусинки, ленточки, веревочки, кусочки бумаги и ткани, пуговицы и даже засушенные растения.

Кстати о готовке — если ты скучаешь на больничном в преддверии Нового года, самое время освоить пару новых вкусных блюд. Красивое оформление салатов и десертов тоже требует наработки, а оригинальная подача — уже половина успеха для повара. Не жалей времени на кулинарные эксперименты, пока это время есть. Гости на Новый год оценят.

Для себя любимой

Больничный — не повод запускать себя. Сделай маникюр, полежи с увлажняющей маской на лице. Если температура уже стабильно держится в рамках нормы, можешь позаниматься легкими спокойными упражнениями на растяжку или медитацией.

Опять же, при отсутствии температуры, можно принять теплую ванну с морской солью — контакт с водой успокаивает нервы, расслабляет, теплая вечерняя ванна улучшает сон. Включи приятную музыку, зажги свечи — используй время на больничном с пользой для души.

Делу — время

Даже если на работу выходить ты пока не собираешься, все-таки облегчить самочувствие хочется и дома. Хотя бы для того, чтобы было комфортнее заниматься любимым хобби и не лежать пластом всю неделю.

Для поддержки хорошего самочувствия во время простуды можно использовать Цитролюкс^® — природный биокомплекс на основе экстракта семян грейпфрута, богатого биофлавоноидом нарингином. Нарингин — природный антиоксидант. Он выводит из организма токсины, которые образуются в процессе жизнедеятельности вирусов. Именно из-за токсинов мы можем ощущать слабость и общее недомогание при простуде.

БАД может применяться вместе с комплексной терапией при ОРВИ. Благодаря своему натуральному составу, Цитролюкс^® используется для облегчения состояния при простуде не только у взрослых, но и у детей с 7 лет.

Чем бы ты ни решила заняться, пока сидишь на больничном, главное — успеть за это время восстановить здоровье. Хорошую поддержку в этом могут оказать позитивные эмоции от хобби, крепкий сон и правильно подобранная терапия, включающая противовирусное средство и натуральный биокомплекс Цитролюкс^®.

Имеются противопоказания.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.

Чем заняться в больнице или на больничном дома, когда скучно

Чем заняться в больнице или дома, если болезнь временно лишила вас возможности ходить на работу/учебу? Не скучайте – мы сделали подборку полезных советов, которые помогут убить образовавшееся время и развеселиться!

Домашний режим

Вас посадили на больничный из-за плохого самочувствия? Дни тянутся долго, не хватает деятельности и общения – логичным образом всплывает вопрос, чем заняться, когда болеешь дома!

Не стоит впадать в хандру – это замедлит процесс выздоровления. Лучше воспользуйтесь нашими советами, чем заняться в больнице, и развейте скуку. Станет веселее – быстрее вернется хорошее самочувствие!

• Обратитесь к рукоделию. Занятия не требуют большого количества сил, быстро избавляют от хандры и отвлекают. Можно шить или вышивать, научиться вязать или делать поделки из ткани, дерева;
• Начните рисовать или раскрашивать. В магазинах можно найти готовые наборы – картины по номерам, раскраски-антистресс. Удивитесь, но думать о плохом самочувствии не захочется;
• Посмотрите телевизор. Не нужно бездумно смотреть в экран – выбирайте юмористические передачи, комедийные фильмы и сериалы, на которые не хватало времени. Смех – лучшее лекарство;
• Пообщайтесь с друзьями! Близкие не могут ответить на звонок, так как работают или учатся? Создайте групповой диалог – здесь https://messenge.ru/kak-sozdat-gruppu-v-viber/ расскажем, как это делается;
• Поиграйте в игры. Мы не рекомендуем скачивать стрелялки или страшные игрушки, чтобы не напрягать мозг;
• Займитесь составлением списков и чек-листов. Придумайте, что хотите приготовить после выздоровления, сделайте список покупок. Подготовьтесь к будущему путешествию, мысленно соберите чемодан.

Некоторые знакомы слишком навязчивы, мешают отдыхать? Расскажем, как избавиться от ненужного чата – переходите по ссылке https://messenge. ru/kak-udalit-gruppu-v-viber/!

Разобрались, чем можно заняться дома, когда болеешь – давайте перейдем к следующей части обзора!

Если вы в больнице

Вопрос, чем заняться, когда лежишь в больнице, сложнее – некоторые активности недоступны пациентам. Мы можем предложить несколько замечательных занятий на выбор – остается попросить друзей или родных принести вам нужные вещи!

• Возьмитесь за изучение. Новый язык, программирование или дизайн – список дополните самостоятельно! Освободившееся время в больнице можно потратить с пользой для себя и будущего;
• Читайте. Книга – забытый источник огромного удовольствия, открывающий перед вами новый мир. Чтобы перенестись в интересную историю, не нужно ничего – просто откройте книжку и погружайтесь в чтение;
• Общайтесь. Пациентов в палате/корпусе больницы много – отличная возможность найти собеседника по вкусу, поделиться историями из жизни, узнать что-то новенькое. Готовы променять реальное общение на виртуальное? Расскажем здесь https://messenge.ru/kak-vyiti-iz-gruppy-v-vaibere/ как выйти из группы в Вайбере;
• Разгадывайте кроссворды/судоку/сканворды. Недооцененное занятие, позволяющее натренировать мозг и отлично убивающее время;
• Больше спите. В обычной жизни на сон не хватает времени, мы постоянно чувствуем усталость и недосып. Восполните запасы, порадуйте организм здоровым сном хотя бы в больнице;
• Завершите начатое. Давно не могли довязать носок, доделать картину или позвонить старому знакомому? Этим можно и нужно заняться сейчас!

Вы узнали, чем можно заняться в больнице, когда скучно! Скорее выздоравливайте – пока вы на пути к успешному результату, наши советы помогут скоротать время и порадуют вас, скрасят тоскливые денечки. Вскоре вы снова вернетесь к нормальной социальной жизни!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Чем заняться на больничном — Блог ру, самый надежный сайт.

Чем заняться на больничном. Быть больным может быть трудным временем. Больничный день может стать отличной возможностью расслабиться и сосредоточиться на своем здоровье. Используйте этот день для себя и сосредоточьтесь на том, что вам нравится, когда вы выздоравливаете от своей болезни.

Чем заняться на больничном? Наслаждайся, находясь на больничным

1.

Медитация

Клинически доказано, что медитация уменьшает стресс и беспокойство, что, в свою очередь, может привести к улучшению здоровья и функции иммунной системы.

Если вы чувствуете себя достаточно хорошо, попробуйте получить хороший сеанс медитации и наслаждаться преимуществами, которые он может принести. Вот несколько простых способов начать работу:

Сделайте глубокий вдох и сосредоточьтесь на этом дыхании. Если ваш ум отвлекается, верните свое внимание к дыханию.

Исследуйте свое тело и обратите внимание, как чувствует себя каждая его часть. Если вы обнаружите какие-либо области дискомфорта или напряжения, вы можете представить, что они начинают чувствовать себя более расслабленными.

Прочитайте или послушайте важный отрывок, стихотворение или текст песни. Потратьте несколько минут, чтобы поразмыслить о том значении, которое она имеет для вас.

2.

Смеяться

Даже если вы не чувствуете себя хорошо, немного смеха может помочь укрепить вашу иммунную систему и может заставить вас чувствовать себя лучше.

Было доказано, что смех снижает уровень стресса и увеличивает количество естественных клеток улучшающих иммунитет.

3.

Смотрите свой любимый смешной фильм или телешоу

Слушайте комедийное шоу или ваш любимый комедийный фильм.

Прочтите книгу, которая всегда заставляет вас смеяться.

4.

Поговорите с другом или любимым человеком

Используйте часть своего свободного времени, чтобы позвонить кому-то, с кем вы любите общаться. Было доказано, что хорошая беседа с другом или членом семьи повышает уровень окситоцина, который может помочь в исцелении.

5.

Делай то, что любишь

Потрать немного времени для себя во время вашего больничного дня и сделайте какую-нибудь легкую работу, которая вам нравится. Это может помочь вам отвлечься от болезни и улучшить ваше настроение.

6.

Попробуйте некоторые из следующих примеров, чтобы сделать ваш больничный день приятным:

• Слушать музыку.

• Поиграйте в настольную или видеоигру.

• Занимайтесь своим любимым ремеслом или искусством, если вы чувствуете себя достаточно хорошо.

• Планируйте будущий отпуск.

7.

Чем заняться на больничном. Займитесь легкими упражнениями.

Если у вас простуда, вы можете попробовать сделать некоторые упражнения во время вашего больничного дня. Прислушайтесь к тому, что говорит вам ваше тело, если вы делаете упражнения.

Не переусердствуйте и остановитесь, если вам станет хуже.

Легкие физические упражнения могут облегчить некоторые симптомы, такие как застойные явления.

Упражнение прекрасно, если единственными симптомами являются насморк, заложенность носа или чихание.

Не занимайтесь спортом, если у вас есть какие-либо симптомы в груди, такие как кашель, свистящее дыхание, лихорадка или мышечные боли.

Немедленно прекратите, если вам станет хуже.

8. Отдохни немного

Скорее всего, если вы больны, вы чувствуете усталость. Уровень энергии может упасть, когда вы плохо себя чувствуете, и вам может захотеться спать в день болезни.

Это естественный иммунный ответ, а сон-необходимое условие хорошего самочувствия. Используйте свой больничный день как возможность наверстать упущенное и хорошенько выспаться.

Спите столько, сколько вам нужно в течение дня.

Не пытайтесь засиживаться допоздна. Ложись пораньше и хорошенько выспись.

9.

Примите ванну или душ

В зависимости от ваших симптомов, ванна или душ могут помочь вам чувствовать себя лучше. И горячий, и холодный душ будут иметь разные эффекты и должны использоваться в разных случаях.

Просмотрите следующую информацию, чтобы узнать, когда вы должны использовать горячую или холодную воду:

Горячая вода может помочь расслабиться и облегчить боль в мышцах или суставах.

Прохладный или теплый душ и ванна могут помочь уменьшить отек и снизить высокую температуру.

Очень холодный душ может на самом деле повысить вашу температуру из-за дрожи.

Никогда не принимайте горячий душ или ванну, если у вас лихорадка, так как это может поднять вашу температуру до опасного уровня.

10.

Обязательно съешь что-нибудь

Хотя у вас может не быть большого аппетита, Когда вы больны, вам все равно нужно есть и поддерживать энергию тела. Прием пищи может помочь вам оправиться от болезни и даже уменьшить стресс. Сделайте себе что-нибудь вкусное, чтобы начать чувствовать себя лучше.

Углеводы важны, когда вы больны, и вам понадобится около 150 граммов в день во время болезни.

— В половине стакана яблочного сока может содержаться до 15 граммов углеводов.

— Полстакана шербета даст вам около 30 граммов углеводов.

— Попробуйте принимать пищи за шесть небольших приемов в день, вместо обычных трех.

— Не ешьте ничего слишком тяжелого, жирного или острого, если у вас есть тошнота или рвота.

11. Чем заняться на больничном.

Погреться на солнышке.

Было доказано, что воздействие естественного и прямого солнечного света улучшает общее состояние здоровья.

Открыв шторы и впустив солнечный свет, вы можете начать получать пользу для здоровья, которую может принести ультрафиолетовый свет.

Воздействие солнечного света может увеличить выработку витамина D в организме. Витамин D важен для многих функций организма.

Что делать на больничном дома, если заболел и тебе скучно | Lifestyle

Что делать на больничном дома, чтобы не заскучать окончательно? Если волею неприятного случая вы остаетесь заперты в четырех стенах на длительное время – не отчаивайтесь, не грустите! Составили небольшой список занятий, которые придутся по душе любому – просто выберите понравившийся пункт и приступайте к воплощению!

Чему посвятить время?

Иногда непросто решить, что можно делать на больничном – тоска и апатия захватывают полностью. Не поддавайтесь грустному настроению, пора заняться вопросами развлечения самостоятельно – все в ваших руках!

Первый пункт нашего списка идеально подойдет всем! Посвятите время просмотру:

• Добрых и веселых фильмов/мультфильмов – поднимают настроение;
• Новых сериалов – увлекательный сюжет отвлекает от тягостных дум;
• Телевизионных программ.

Посмотрели новинки проката и классические картины? Пора переходить к следующему занятию – вы можете поиграть. Когда еще появится свободное время на прохождение старых любимых игр и новинок индустрии, как не на больничном дома? Отличный помощник в этом деле – тариф «Игровой» от Ростелеком!

Не забывайте о полезных занятиях – уделите время рукоделию. Вы ограничены только желаниями и талантом:

1. Шейте, вышивайте или вяжите;
2. Рисуйте или раскрашивайте картины по номерам;
3. Создавайте поделки из различных материалов.

Выберите дело по душе и создайте шедевр своими руками. Не просто приятное времяпрепровождение на больничном дома, но и радующий глаз и душу результат!

Вот что делать на больничном дома может каждый – учиться! Если ваше самочувствие позволяет воспринимать знания:

• Найдите обучающие ролики;
• Включите интересные лекции (например, на ТЕD).

Скука уйдет, вы будете охвачены азартом получения новых знаний! К тому же, делать инвестиции в собственное развитие очень выгодно – не раз пригодится в дальнейшем.

Следующий шаг – можно начать делать давно запланированное, постоянно откладываемое. У каждого из нас в долгом ящике что-то есть:

1. Неотвеченные или неотправленные письма;
2. Недовязанные носки или недошитое платье;
3. Неразобранный шкаф.

Это лишь примеры – вспомните, что вы давно не могли сделать и беритесь за работу. Вы получите огромное удовольствие от успешного решения задачи, пусть и на больничном дома!

Универсальный ответ на вопрос, что делать на больничном – чтение. На несколько часов можно перенестись в захватывающие миры, не вставая с дивана!

• Возьмите бумажную книгу или скачайте аудиофайл/электронный текст;
• Перечитайте любимое произведение или оцените новинки издательской индустрии.

Устали от чтения? Посмотрите тарифы на интернет и телевидение Ростелеком, выберите подходящий и погружайтесь в мир развлечений прямо у себя дома!

Вот еще один вариант, что делать на больничном дома – у вас высвободилось время, потратьте его на заботу о себе!

1. Сделайте маникюр и педикюр;
2. Освежите цвет волос, поэкспериментируйте с прическами;
3. Посмотрите туториалы по макияжу и опробуйте советы на практике;
4. Разберите гардероб и составьте выигрышные образы.

После выздоровления поразите окружающих обновленным стилем и цветущим внешним видом, это так приятно!

Еще один пункт нашего списка – составление списка (и это не каламбур). У вас масса свободного времени дома, можно заняться систематизацией:

• Дела, которые нужно сделать;
• Вещи для отпуска;
• Страны, которые хотите посетить;
• Разнообразные перечни покупок и многое другое.

Больше вопрос, что делать на больничном дома, не станет для вас проблемой! Вы знаете, как разнообразить томительное ожидание выздоровления и сделать дни насыщенными, веселыми и продуктивными. Напоследок полезный совет – пейте больше жидкости, съешьте что-нибудь горячее и выздоравливайте поскорее!

Зимний handmade, или Чем ещё заняться на больничном

Эх, не правильно у меня зима начинается. В первые же дни я заболела и вынуждена до сих пор пребывать дома, и конца и края этому не видно…

Но, я себе ответственно обещала получать удовольствие от всего в своей жизни, и теперь даже на больничном я стараюсь не лежать с несчастным видом в кровати, а заниматься интересными и полезными делами!

Маленький МК по этому поводу. Нам потребуется:

Полимерная глина 4 цветов как минимум
Фурнитура
Форма
По желанию — лак для верхнего покрытия

Для начала делаем три шарика тех цветов, из которых вы собираетесь лепить. У меня это розовый (красный+белый), лавандовый (фиолетовый+белый) и третий шарик (тот, который посередине) — это смесь розового и лавандового.

Далее, крайние шарики делим на 8 частей, а тот, который посередине — на 4 (переходный цвет). Из каждой части катаем палочку, что бы она своей длиной превышала размеры формы. Потом берем две из них и скатываем спираль. Следующие две палочки этого же цвета скатываются в спираль в другую сторону!

Чем ровнее, тем лучше)) У меня не всегда получается… И далее, эти спирали нужно немного приплюснуть и сложить из них полотно. И, с помощью формочки, вырезаем сердце. Можно так же приложить изображение любой фигуры и вырезать ножом по шаблону.

Вставляем швензу в среднюю часть изделия. Эту часть можно укрепить немного пластикой того же цвета сзади, что бы хорошо держалось. Берем кусочек пластики белого цвета, раскатываем в очень тонкую полоску и обводим ею изделие. Ставим запекаться (точное время и температура зависит от марки полимерной глины). После даем остыть, и, можно покрыть готовое изделие лаком, тогда получится глянцевый блеск. Но я оставила как есть, что бы получился матовый эффект.

Это украшения добавит уюта в самые холодные зимние дни))

А ещё, я скачала себе самые самые любимые зимние фильмы, заварила вкусный чай, и, забравшись в плед, в любимой пижаме, провожу так несколько часов в день)) Это кайф! В обычной жизни мне постоянно не хватало на это времени или было жалко его тратить таким образом.

Мой плейлист на ближайшие дни:

Гарри Поттер первые 4 части
Один дома
Реальная любовь
Старый новый год
Дневник Бриджет Джонс
Чародеи
Вечера на хуторе близ Диканьки

Какие фильмы вы любите смотреть перед новым годом?

Как выжить на больничном с двумя детьми

Здесь собраны выводы из личного опыта регулярного сидения с приболевшими детьми дома. Эта статья – и для себя тоже: перечитывать в тяжелые моменты. Когда дети болеют, присутствие духа легко потерять, особенно в первые сутки.

Здесь не будет рекомендаций по здоровьесбережению, закаливанию и профилактике. Я явно не эксперт, раз с октября по апрель бесконечно вызываю врача на дом или бреду с детьми в поликлинику сначала сдаваться, а потом – за справкой, что в садик уже можно. На недельку-другую. И опять….  Поиском причин, почему обоих детей так часто сражает кашель и насморк, помноженный на отит, я занимаюсь, а тут – конкретно про выживание матери, психологическое, физическое и профессиональное.

«Что-то мне твой нос/горло/бледность не нравится»

Первые признаки болезни. До сознания доходит, что ребенок, вероятно, опять заболевает, будет сидеть дома, плакать ночами, ничего не есть – и наступает тихая паника. От паники средство одно – дышать. Выдыхать. Полегчает, это физика. И начинать быстро действовать в сторону оздоровления и предотвращения разрастания проблемы. Примеры приводить не буду, потому что есть поклонники интерферона, есть гомеопаты, адепты ромашкового чая, отчаявшиеся и согласные с первого чиха на антибиотики. Помогает частенько то, во что веришь. Ну и накрывает же вот это «надо что-то предпринять». Предприняла – успокоилась. Адекватность мамы в такой ситуации это самое важное.

Смотреть на заболевшего или заболевающего ребенка и ничего не предпринимать практически невозможно. Если только вы не начитались Комаровского и точно знаете, что в любой непонятной ситуации – проветривай квартиру, снижай температуру воздуха до 18 градусов и давай много питья. Лет до трех старшей дочки я все это активно делала первым делом. Потому что как раз начиталась и верила. Да и приходилось делать буквально пару раз: она не болела до того, как не попала в муниципальный сад. А потом понеслось, и очень сильно суетиться каждый раз честно лень. Думаю, что проветривание и питье вполне отвечает здравому смыслу, как и увлажнение воздуха. Только если в квартире присутствуют другие взрослые, им наверняка этих мер будет мало. И вам под их влиянием или по собственным убеждениям тоже покажется мало.

Делайте. Делайте все, чтобы успокоить свою родительскую совесть, свои нервы и выдохнуть с чувством выполненного долга.  Других взрослых, возможно, тоже придется успокоить. Я искренне благодарна Комаровскому за версию для пап в его книге. Дала почитать мужу. Не буду утверждать, что он во всем прав, но на папу подействовало, он перестал прессовать маму, хорошая книга, эффективная. Бабушку не проняло, если что ))).

Меняем планы, проявляем гибкость

Когда ясность мысли восстановлена, можно заняться перестройкой планов. Идею «а может обойдется» на всякий случай отметаем. Каков ваш опыт? Это оправданный оптимизм или нет? По моему оптимизму опыт последних трех лет в отношении детских болезней хорошо поездил, примял. Что вы теперь можете и не можете?

Легче всего перечислить негатив:

• Придется куда-то не пойти, отменять культурный досуг и гости.
• Нужно отпрашиваться с работы или предупреждать заказчиков о переносе сроков.
• Срываются ваши планы по занятиям с детьми, по прогулкам и прочей развивательной активности.
• Могут заболеть остальные дети, я сама, любой из домочадцев.

• Дети учат гибкости. Поэтому наверняка резкая смена планов для вас не впервой случается. Внезапная болезнь – еще одна тренировка этого полезного в современном меняющемся мире навыка.

Так мы и до позитива добрались

Что вы теперь сможете сделать?

• Провести с заболевшим ребенком больше времени.
• Почитать с ребенком книжки, пока он лежит.
• Поиграть в тихие настольные игры, которых куплена гора, а играть в них не получается, потому что все всё время куда-то бегут.
• Показать, наконец, ему всякие презентации, задания в картинках и все то, что у вас припасено для развития.
• Побыть дома, если вы работаете в офисе.
• Переделать какие-то дела по дому из давно откладываемых, пока приболевший и ослабленный ребенок спит.
• Не пойти туда, куда вам не очень-то и хотелось, но «как-бы-надо» было.

Если бы это  тренинг был, я бы сказала сейчас: «Версия лайт, ищем 3 плюса, версия хард- не менее 7». Я не издеваюсь. Болеть плохо, быть мамой больного – тоже плохо (не будем спорить, хуже или лучше, просто — тоже). Однако от ситуации сбежать не удастся, надо в ней остаться любящей и заботливой.

Я научилась со временем не впадать в панику «ааа, я опять не смогу работать!!!» и переходить к «окей, есть повод перечитать вон ту стопку книг .

Навыки, которые позволяет отработать болезнь ребенка

Это  — про умение извлекать выгоду и уроки из любой ситуации. Все же слышали про «все, что не убивает»?

• Умение выстраивать приоритеты. Многие жалуются, что сложно в потоке дел выделить главное. Это пока серьезных ограничений нет. А когда они подкрадываются, в виде болезни, вы махом выделите, что никак нельзя отложить, даже если вы будете при смерти, а что подождет и недельку, и дольше. Многие важные дела перестают быть таковыми, и это не потому что вы- мать-клуша, а потому что это действительно так. Все кругом – люди, со многими можно договориться.
• Гибкость и умение действовать в условиях неопределенности. Да, все первые годы материнства это хорошо тренируют. Болезни здесь выступают интенсивами и «учениями».
• Умение проводить качественно время вместе. Занятые и мамы-хлопотуньи иной раз просто находятся вместе с ребенком, не посвящая ему время в полной мере. Когда только он, вы и ваши совместные занятия, игры, общение. Есть теория, что дети потому и болеют, что им мамы недостает, но об этом чуть позже.
• Специфические навыки, которые сложно применить в других ситуациях: вливать жидкости или всыпать порошки извивающимся, орущим и активно сопротивляющимся созданиям. Хотя, почему же: заведете питомца – пригодятся. Сюда же относятся умения по оттенку лица определять температуру и по тону дыхания подбирать средство лечения без фонендоскопа.

У меня есть парочка опытных мам, к которым я с такими вопросами обращалась, пока сама не поднаторела. Думаю, они не хотели бы обладать такими навыками, но они есть. И для меня было хорошо, что они есть. Мамская взаимовыручка.

Это я виновата!  — Да, это ты виновата!

Что частенько начинается в голове маме заболевшего, что произносится про себя или вслух? Это я виновата: не доглядела, не докутала, поздно домой загнала, из лужи вовремя не достала, в гости привела, а там все чихают. Даже если так, какой смысл себя в этом теперь обвинять? Кому от этого легче? Эта мыслемешалка – поедатель сил и энергии, а они пригодятся. Это – опыт. Понял, принял. Теперь будем знать, что лужи чреваты, а торговые центры- разносчики заразы. И то не факт. Никто не знает, когда, что и по какой причине прицепилось к ребенку, что спровоцировало, а что никак не повлияло.

На мать любят набрасываться другие взрослые домочадцы с «да, ты виновата!»: мужья, бабушки-дедушки, тетки и соседки тоже любят высказаться. А мы и соглашаемся, ведь только что сами себя обвиняли. Ну и кому от этого легче, товарищи домочадцы? Я была в таких ситуациях и я искренне не понимаю, как поиск виноватых помогает разрулить ситуацию. Муж самоутвердился за чужой счет, что он молодец, а жена – нет. А ей, затюканной, пристыженной, еще ребенка лечить. Поддержка и посильная помощь тут больше подойдут, как думаете?

Если слышите подобные претенцзии в свой адрес, постарайтесь сделать так, чтобы они вас не задели. Помните: это не про вас. Человек от себя отгребает ответственность, пользуется неэкологичными способами успокоиться или имеет другие свои причины так говорить, но это не про вас, вам не помогает, а значит, либо не реагируем, либо возвращаем в конструктивный диалог вопросами типа: «Как поиск виновного сейчас поможет ребенку?» Перемещаем внимание из прошлого (почему случилось) в настоящее и будущее (что сейчас происходит и что с этим делать). Только не оправдывайтесь, бесполезно.

Вызов врача

Чем опытнее мама, тем меньше по этому пункту вопросов. По поводу малышей вызовы делают по любому насморку. Чем старше дети, тем выдержаннее родители (обычно). Однако если что-то необычное происходит, лучше перебдеть и приврать, что температура была. Без нее с определенного возраста ребенка врачи не горят желанием приходить на дом.

Я в своей родительской жизни мало сталкивалась со скорой. Однажды, когда Ирине исполнилось 9 мес, мы загремели в инфекционку. И в прошлом году, когда у Ирины случались спазмы при дыхании. Телефон вызова скорой лучше знать. Чтобы не копаться потом в телефоне, как я, пока ребенок страшно дышит с вытаращенными глазами, и пытаться понять, как там вызывать с мегафона, билайна, стационарного телефона и в каком регионе. Быстрее оказалось позвонить знкомой маме, а потом уже в скорую, чем разобраться в рекомендациях из браузера.

Оперативный медицинский штаб

Наверняка вам для лечения понадобятся лекарства: блистеры с таблетками, бутыльки с каплями и сиропами, пипетки, мерные ложки, шприцы и прочие специальные приспособления. ИХ нужно где-то хранить. Держать аптечку постоянно под рукой не вариант, там еще все нужное найти надо. Проще добыть все то, что нужно именно сейчас, и сложить в отдельный специальный контейнер. Переносной медицинский штаб. Тогда вы сможете оказывать помощь в любом месте, где застанете ребенка. У нас все обычно хранится на кухне в заранее припасенном боксе, но само закапывание может происходить на кровати, в коридоре или там, где удалось застать, скрутить и обездвижить ребенка. Чтобы ничего не пролить и не бегать за каждым пузырьком, пусть все будет собрано вместе. В надежном недоступном детям месте, откуда, тем не менее, легко все достать и легко вернуть на место, а также чтобы долго бегать не пришлось.

Уборка  в доме с болеющими детьми

Все знают, что влажная уборка нужна, два раза в день, всех микробов вымывать, может, еще и с хлоркой, как в больнице. Если она вписывается в ваш день, в лечебные процедуры и не вызывает переутомления и задерганности, то да, пусть будет. Обычно жизнь мамы на больничном и так не сахар: нужно по часам, или до, или после еды, с каким-нибудь определенным интервалом давать лекарства, встроить их в игры, настраивать ребенка на их прием и успокаивать после. И еще и генералить пол. Готовка и прочие обязанности по дому по-прежнему на вас. Если делегировать некому, я вижу 2 варианта: 1) забить и провести время с детьми, это важнее им и вам и приятнее, 2) делать быструю влажную уборку, где ключевое слово – влажная: повозить быстро шваброй по полу, не залезая в углы. Если уборка действительно делается ради влажности, увлажнители – все доступнее.

Медицинская и атмосферная техника

Раз дети у меня частоболеющие, явно через нас какой-то парк медицинского оборудования да прошел.

Увлажнители и мойки воздуха

Началось все с мойки Бонеко. Эффект был явно слабый, мыть сложно, потом вообще что-то собрали неправильно, ведро с моторчиком работать перестало. А я даже хотела специальный измеритель влажности покупать. Очень хотелось верить, что все работает, и уровень влажности – оптимальный.

Я боялась ультразвуковых увлажнителей из-за белого налета, очень много изучала отзывы и сравнения марок. В итоге у нас два увлажнителя перебывало, никакого налета не было. Эффект быстрый, вплоть до тумана в комнате. Один потек через время, хотя был красив и хорош, жалко. Второй служит, хотя он самый-пересамый бюджетный. Если поставить не на ровную поверхность, тоже потечет.

Вывод: увлажнители бюджетнее и заметнее по эффекту.

Ионизаторы

Сложно понять, работает он или нет, и оценить эффект. Считается, что пусть лучше будет. У нас был, отечественная разработка. В начале эксплуатации при включении чувствовался запах озона, при работе на компьютере клавиши потрескивали и щекотали пальцы. Со временем вообще не понятно стало, что с прибором, разве что по индикатору ориентироваться: вот красная лампочка, она горит, значит, вкл. Выбросили.

Лампы-обеззараживатели

Слышала много позитивных отзывов, знакомые пользуются и не нарадуются, я же что-то медицинской техникой переболела.

Ингаляторы, небулайзеры

С ними тоже не все однозначно. Мы приобрели по первому чиху «паровозик». По началу включали тоже по первому чиху. Потом нас педиатр начала настораживать, что с этими небулайзерами вся зараза быстро спускается ниже в духательные пути, поэтому они показаны только при бронхитах и воспалениях легких, когда «куда уж дальше». Больная у нас тема – дыхалка, в основном она и болит. Пользуемся. Когда сломался, была трагедия. Починили.

Маленькие дети могут бояться тарахтения и всего антуража с надеванием маски, вырываться и жалобно умолять прекратить. Поэтому под мультики и с уговорами у нас это происходит, а совсем маленького качала на фитболе во время сеанса ингаляции.

С термометрами все понятно. У всех уже наверняка электронные, которые не всегда точны. Что я поняла про них точно: если температура есть, они ее покажут, пусть и не точно. Если нет – это тоже будет ясно. Ну и ладно. Те, что моментально показывают результат, хороши, потому что я даже 6-летку с трудом могу удержать на измерении температуры, пока там «набежит»: и страшно, и неудобно, и надо срочно куда-то бежать. Про Пашу и говорить нечего, тут нужно двое взрослых, чтобы измерить.

Как настроиться на ближайшие дни

Это когда-нибудь пройдет. Грустный оптимизм заключается в том, что чем больше ребенок болеет, тем точнее вы можете представить, сколько дней займет болезнь и кризис. Все равно это кончится, все перестанут капризничать и чувствовать себя плохо, будут здоровы.

По личному опыту, главное – пережить первый день (в основном, из-за личных переживаний) и первую ночь, потому что к вечеру случаются обострения и подъемы температуры. Иногда болезнь «разгорается» не быстро, и кризис накрывает через 2-3 дня, и обычно не длится долго: день-два, максимум три, когда сохраняется температура. Однако это все из серии «средняя по больнице». Знаю детей, у которых болезнь может вяло течь неделю без температуры, и тех, кто «выбаливает» мощно за 2 дня со всеми страшными симптомами и потом как огурец.

Первый день – принятие. Придется менять планы, от чего-то отказываться, все это может вызывать проблемы, неприятные переговоры, напряженность в отношениях с родственниками. Всего этого не хочется, поэтому принять сложно. Я себе разрешаю все, что помогает принять ситуацию быстрее. Если хочется, жалуюсь по телефону или в интернете знакомым, что опять мы дома будем сидеть. Если хочется, ничего не делаю, смотрю с детьми мультики, отстраняюсь от всех дел абсолютно, благо больные дети обычно есть не хотят, и я от стресса – тоже. Так что можно и не готовить, и не стирать. Внеплановый выходной и осадное положение.

Ночи обычно боишься. Особенно когда дети уже подросли, и ты привыкла высыпаться, а не подскакивать по первому писку по 5 раз за ночь. Длятся такие «веселые ночки» обычно дня 2-3, и так как мы на больничном и в осадном режиме, то можно выспаться днем. Мне сложнее всего было избавиться от страха не успеть отдохнуть. Снимается снижением требований к себе до нуля. Я никому ничего не должна, «уменяждети» «яжмать». Да, я так не думаю, но на пару-тройку дней это удобная позиция.

Если словить дзен на детских больничных, это действительно становится вынужденным, но отпуском, и даже перезагрузкой. Все приоритеты можно пересмотреть, да и вообще список своих обязанностей по дому и их хронометраж. Не повод это взвалить на себя дополнительные обязанности! Да, нужно детей лечить, значит, что-то можно на время убрать. А потом понравится и навсегда. Так некоторые мамы перестают гладить постельное белье и потом с удивлением обнаруживают, что этого можно было и ранее не делать и экономить время для более приятных дел.

В кризис, когда ребенку максимально плохо, он обычно много спит, и это тоже повод для собственного отдыха и накопления сил. Трудоголики, которые бросаются все перемывать, не жалуйтесь потом, что капризный ребенок как проснулся, так не отпускал вас из виду и с рук не сходил и совершенно измотал. Так может быть, поэтому лучше выбрать себя о подзарядить свои батарейки.

Затем наступает плато. Ребенок уже явно выздоравливает, обычно начинает прыгать и скакать (некоторые на это способны под температурой). Золотое время больничного, когда ваше время вместе практически ничто не омрачает. Разве что ваше неуемное желание поработать.

Работающая мама на больничном

Я работаю на дому, как фрилансер. С работы додекретной уволилась в том числе и потому, что мне пообещали загружать по полной и во время больничных, чтобы не прикрывалась статусом мамочки и зря деньги не получала. Видимо, все правильно сделала, потому что больничные у нас по 2 в месяц случаются, оплачиваются они обычно ниже, а работоспособность заметно падает.

В первый год, как ребенок пошел в муниципальный сад, искать работу  — дохлый номер. Мало кому везет иметь закаленных детей, устойчивых к распространяемым в больших детских коллективах вирусам. Я, например, была уверена, что дочь ращу правильно и с иммунитетом у нас все окей, потому что до трех лет она практически не болела. А с трех до семи практически не может перестать болеть. Я не знаю, какими фразами и каким тоном нужно сообщать работодателю, что снова выходишь с ребенком на больничный. Считается, что у работающих на наемной работе мам дети болеют реже и не так продолжительно, потому что им деваться некуда, они их экстренно лечат. Ага, сразу антибиотиками, при первом шмыге и чихе. Ноу комментс. Для меня действительно очередной больничный – досадная, но не критичная история. Подумаешь, снова дома посидим.

Работать с больным ребенком можно. Если работа возможна из дома. Но не в кризис, не в первые сутки. Паника, дедлайны, цейтноты не способствуют работоспособности и новым идеям. Поэтому если есть возможность все отодвинуть и со всеми договориться, лучше это сделать. Плюс домашней работы – она не позволит уйти с головой в страдания на тему «я непутевая мать, застудила ребенка». Большим перечнем задач придется жонглировать, времени на самоедство будет меньше.

Я работаю, когда больные дети дома. Моя работа – в интернете. В основном связана с текстами, контентом. На рабочее время договариваюсь с болящими, в кризисы нахожусь рядом, после бессонных ночей даю себе время отдыха. По опыту, договориться с уже выздоравливающим ребенком проще, если его сначала напитать собой. Провести вместе утро, поиграть, почитать. А потом можно отпрашиваться к компьютеру поработать, пока сам поиграет или порисует. Или попробует сам заснуть. Это высший пилотаж, потому что если начну укладывать я, пристроюсь спать рядом.

Совсем прекращать работу мне не нравится, хотя бы потому, что не нравится постоянно оправдываться болеющими детьми. Снова болеем, снова, снова – это уже похоже на отговорку. Поэтому минимально возможные обязательства для внешнего мира выполняются.

Классика жанра – всегда в финале тренинга, который я провожу, дети заболевают. Поэтому на них не так много отзывов, как могло бы быть: сбор обратной связи по отработанным дням и темам перестает казаться таким важным. Однако мы всегда завершаем работу, все по плану. Я лучше лишний раз влажную уборку не сделаю.

Чем занять и развлечь болеющих детей

Ура, развивалки,книжки! Наконец-то пришло их время! Кроме шуток, болеющие дети – более податливы к «полезным играм», которые любят мамы. Подвижничать они не особо могут, просто лежать и страдать — скучно. Приболевшие шилопопы начинают спокойно слушать книжки, когда им читают, соглашаются на «тихие игры»: развивающие, настольные, конструкторы, тетрадки с заданиями. Все это можно делать, сидя или полулежа в постели.

Если у вас есть план занятий, время болезни позволяет попробовать что-то новое. Например, давно хотели тему космоса взять, но все недосуг, потому что каждый день – чтение, счет, мелкая моторика, до космоса дело не доходит. Или какой-то вид творчества попробовать. Приболевшие дети могут капризничать на обычно любимые занятия, поэтому волей неволей придется предлагать новое. К тому же новые темы, новые игры – способ отвлечься от болезненного состояния.

У нас на время болезней воцаряются тематические занятия. По мере сил, с презентациями, чтением соответствующих книжек и разделов энциклопедий, с моими объяснениями и спокойной, сидячей частью игр, с театрализациями и инсценировками. У детей меньше сил придумывать свое и больше желания внимать. Поэтому, когда дети здоровы, я им даю максимальную самостоятельность в играх и темах, а когда заболели – занимаю их тем, что я хочу им дать, показать, с чем познакомить.

Болезнь ребенка – отличное время, чтобы прокачать свой игральный навык. А именно – спонтанность, импровизацию, быстрое придумывание игр и развлечений из ничего. Потому что готовиться некогда и не хочется, ребенок и не отпускает, и просит его занять чем-нибудь. У меня есть специальная подборка идей для прокачки игрального навыка, попрактиковаться в спонтанных играх можно в рамках мини-курса, он доступен в любое время, подробности здесь.

Во время болезни можно взяться за что-то долгое, многоэтапное, потому что у вас впереди несколько дней вместе, а в обычные дни – суета и привычные занятия. Можно начать учить буквы, счет, решать примеры, учить читать, шить, лепить. Пройти какой-нибудь курс по рабочим тетрадям, книжкам или приобретенным и скачанным в сети материалам. Мы в последний больничный опыты ставили, а в предыдущий географию изучали.

Мама заболела

Беречь себя, свои нервы, давать себе время на занятия для души, несмотря на больных детей, надо еще и затем, чтобы не слечь следом. У вас и так стресс, а рядом – источник инфекции. Я два года хорошо держалась и заболевала с детьми только раз за сезон. В последний же подкосило, стала болеть с ними чаще. Списываю на стрессы, с детьми не связанные.

Если чувствуются признаки приближающейся болезни, всю жертвенность и героизм надо отключать и по максимуму отлежаться или пролечиться. Потому что больная мама с трудом может позаботиться о детях, доме, муже. Лучше день отлежаться, с детьми рядом или отдельно, чем всю неделю потом на полусогнутых пытаться тянуть лямку домашних обязанностей и ухода за больными детьми, чихая, с раскалывающейся головой.

Вряд ли универсальный, но работающий для меня прием – отлежаться. Иногда полдня достаточно, иногда целого. Чувствую признаки болезни – и в лежку, попутно подлечиваясь брызганиями, полосканиями, закапываниями и ромашковым отваром. Детям так и говорю: мама заболела, поэтому извиняйте, песен и басен не будет. Шансы встать на следующий день живым и бодрым человеком гораздо выше, чем если этого не сделать и мужественно перетерпеть на ногах.

Мультики

Универсальный заниматель детей во время их собственного недомогания и родительского тоже. Много вредно, потом подсаживаются и выпрашивают – да. Но иной раз это меньшее из зол. Зато сделали ингаляцию, зато дали измерить температуру, зато потом уснули, зато дали маме после бессонной ночи утром немного поспать. Выздоровевшим детям я объявляю, что это так здорово, что они здоровы, можно делать и то, и это. «Продаю» идею, что здоровые лучше мультиков и дает больше возможностей для интересных дел. Чем старше дети, тем легче продажа и возврат к добольничному режиму просмотра.

Когда один болеет, а второй еще нет

Логично и естественно желание родителей уберечь здорового ребенка, когда кто-то в семье заболел. И если этот кто-то – другой ребенок, контакт ограничить практически невозможно. Разве что один из них – младенец. Во всех остальных случаях все равно они будут друг друга трогать, обниматься, все равно обменяются всеми бациллами, вопрос только в том, выдержит ли иммунитет здоровых этот контакт. Из того, что слышала я, разные ухищрения с чесноками везде и раздельной посудой мало помогают, а вот обеззараживающие лампы и установки лучше справляются, и все равно требуют изоляции больного в отдельном помещении.

Первые два года дети болели хором: один что-то подцепил, следом через день-два заболевает второй. В этом году схема интереснее стала. Болеть стали то вместе, то один «дожидался» выздоровления второго и начинал хворать. Причем болеть стали разным: у одного насморк, у второго – кашель и уши. Поэтому я никого не драконила, одного от другого не отгоняла. Только более здоровому объясняла, почему к другому, у которого острая фаза, больше внимания. В больнице с двумя детьми лежать не доводилось, такого опыта нет. Использую эту перспективу, как пугалку: объясняю, что если не будешь лечиться, придется ложиться в больницу – одному! Не супер-педагогично, зато хорошо открывает рот для горького лекарства. Еще мои дети, как и многие другие, думаю, уколов боятся, это тоже хорошо вдохновляет на прием лекарств.

Посещение поликлиники

Когда младший был мал, я пользовалась его возрастом и всегда вызывала врача на дом, в поликлинику нужно было идти только за справкой для старшей, что она может посещать садик. С возрастом логистика стала сложнее. Если приболели и температуры нет (а у нас так всегда), то нужно идти на прием к участковому педиатру. Первая проблема – дойти. Тут уж кому как повезло поселиться. У нас ходом 15 минут, быстрым ходом – 10. Вторая проблема – попасть на прием. Записи в день обращения практически никогда нет, поэтому идем в общую очередь. Наверняка для каждого заведения сработают свои лайфхаки, у меня методом длительных проб и перебора вариантов самая рабочая схема получилась такая: приходить за полчаса до конца приема. Придешь к началу – просидишь часа два. Придешь за час до начала приема – все равно просидишь два часа, потому что таких умных полон коридор. К концу приема есть шансы уложиться в полчаса-час пребывания в поликлинике. Все равно примут, хоть и поворчат.

По больнице дети, чьи мамы боятся заразы, ходят в масках. Я сама не понимаю, как в этих масках можно дышать, поэтому детей избавила от этого атрибута. Наверное, поэтому часто и болеем ))). Комфорт превыше осторожности. Каждый берет с собой по игрушке, ну и если их двое, проблем обычно нет, играют друг с другом и развлекают себя сами. Когда один, здоровый, в саду, а второго я привела посмотреть-послушать, тут бывают и нытье, и мама мне скучно. В остальных случаях я читаю электронную книгу в ожидании приема. Поэтому к нашей поликлинике у меня не так много претензий, разве что ходим мы туда достаточно часто, и это в любом случае минус  1,5-2 часа из жизни, но это не их вина.

Дети выздоровели, привет, мирная жизнь!

От меня прибавка «и ушли в детсад». И тут свобода и взрослая жизнь, и я сама себе хозяйка большую часть дня. То есть совсем хозяйка, без всяких скидок. Резко включиться в мирное рабочее русло не получается, поэтому первый день после обычно – рок-н-ролл, хотя бы до обеда. Этот новый этап здоровой жизни нужно отметить, а не заваливать себя с разбегу заботами по горло. Так и самой заболеть недолго, организм скажет: хорошо же нам  там было, на больничном, а?

Правила оформления больничного изменились в РФ. Последние свежие новости Воронежа и области

В России заработали новые правила оформления больничных.
Нововведения, в частности, подразумевают возможность получения листка
нетрудоспособности в электронном виде наряду с бумажным носителем. Соответствующий
приказ Минздрава РФ вступил в силу в понедельник, 14 декабря.

В документе указано, что при угрозе распространения
заболеваний, представляющих опасность для окружающих, оформлять больничные
можно дистанционно – с помощью телемедицинских консультаций. Для получения
листка, помимо документа, удостоверяющего личность, необходимо предоставить
СНИЛС. На бумажные носители такое требование не распространяется.

Выдавать листки нетрудоспособности могут все организации с
лицензией на медицинскую деятельность. Речь в том числе идет о фельдшерах
(если на них возложены функции лечащего врача) и зубных врачах. Тем не менее больничный не могут выдать врачи скорой помощи. Также уточняется: если у
заболевшего сразу несколько работодателей, он получит один лист, а далее должен будет назвать номер документа на других местах работы.

Помимо этого, нововведения коснулись порядка оформления
больничного по уходу за ребенком. Период больше не ограничен по времени, но
оплачиваются лишь 15 дней. В электронной форме документ предоставляется в одном
экземпляре на всех детей, по причине ухода за которыми родитель не выходил на
работу.

Указано, что электронный больничный полагается не всем.
Согласно правилам, для безработных, которым документ может понадобиться для подтверждения
уважительной причины неявки в государственные учреждения службы занятости, он
должен быть оформлен исключительно на бумаге.

С остальными нововведениями можно ознакомиться в приказе Минздрава РФ. О том, какие еще постановления и законы вступили в силу в декабре
2020 года, читайте в обзоре РИА «Воронеж».

Заметили ошибку? Выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter

Что можно и что нельзя делать в больничный день

День по болезни позволяет сотрудникам решать проблемы со здоровьем вне работы. Существуют разные виды отпусков по болезни, и из-за их стимулов некоторые сотрудники злоупотребляют ими. Однако есть правильные способы попросить время по болезни. В этой статье мы обсудим понятие больничного дня, а также то, что можно и чего нельзя делать при приеме больничного.

Что значит взять больничный?

Сотрудники выбирают больничные, когда состояние их физического здоровья препятствует их работе.Большинство предприятий разрешают сотрудникам отпускать по болезни только определенное количество дней в год. Однако в некоторых странах закон требует, чтобы компании предлагали пособия по болезни, например, в большинстве стран Европы и Латинской Америки. Отпуск по болезни позволяет сотрудникам зарабатывать деньги, оставаясь дома, чтобы сосредоточиться на своем здоровье.

Отпуск по болезни и личные дни

Отпуск по болезни и личные дни являются аналогичными льготами, предоставляемыми работодателем, но имеют уникальные различия. Назначение больничных дней состоит в том, чтобы покрыть сотрудников, заболевших — заразных или иных — или получивших травму, повлекшую госпитализацию или операцию.Личные дни включают другие вопросы, такие как болезнь родственника, смерть члена семьи, присяжные заседатели, религиозный праздник или другие необходимые обязанности. Некоторые компании теперь предлагают дни психического здоровья в рамках своих личных дневных льгот.

Связано: Как попросить выходной: советы, шаблон и пример

Проблемы с отпуском по болезни

Когда сотрудник берет больничный, это имеет несколько негативных последствий для компании, в том числе:

Потеря времени и денег

Основная проблема отпуска по болезни — это потеря ценного времени и денег на производстве. Когда предприятие предлагает оплачиваемый отпуск по болезни, оно теряет деньги, потому что остается разрыв в производстве. Даже когда коллега выполняет работу, его опыт может отличаться от опыта больного сотрудника, и производство страдает. Кроме того, когда больной сотрудник возвращается на работу, часто происходит скопление работы, которая была накоплена за время его отсутствия. К другим проблемам относятся:

Нарушение правил

Одна из самых серьезных проблем, связанных с отпуском по болезни, — это злоупотребления со стороны сотрудников, превращающие отпуск по болезни в творческий отпуск.Не все сотрудники честны в отношении своего здоровья и часто берут оплачиваемые больничные в качестве бесплатного отпуска. В этих случаях они заставляют других сотрудников прикрывать их. Со временем это приводит к значительному снижению общего морального духа. При выявлении злоупотреблений менеджеры ищут закономерности, проявляющиеся в частоте отпуска сотрудника по болезни и продолжительности его отсутствия. Однако важно понимать, что это не всегда означает злоупотребление. Некоторые сотрудники сталкиваются с серьезными проблемами со здоровьем, которые им необходимо решать в течение года.

Для менеджеров существуют методы контроля злоупотреблений больничными. У некоторых компаний есть свои собственные правила в отношении этого вопроса, но большинству менеджеров в случае отпуска по болезни следует: time, записывая частоту и продолжительность каждого отсутствия

По теме: Q&A: Что такое Sabbatical?

Что нужно делать, если взять больничный

Существуют соответствующие методы работы с больничным в качестве сотрудника.В следующем списке описаны некоторые действия, которые должен сделать сотрудник при запросе больничного листа:

Управление контактами через соответствующий канал

У некоторых менеджеров есть уникальные предпочтения для общения с сотрудниками. Например, даже если у менеджера есть доступ к звонкам, электронной почте и текстовым сообщениям, он может отвечать на текстовые сообщения быстрее всех. В таком случае сотрудникам необходимо отправить текстовое сообщение, а не телефонный звонок или электронную почту.

Управление контактами как можно скорее

Наряду с выбором подходящего канала, сотрудникам необходимо как можно скорее связаться с руководством.Это позволяет менеджерам подготовиться к предстоящим производственным потерям. Затем менеджеры могут внести необходимые коррективы, чтобы обеспечить минимальное воздействие, пока сотрудник остается в отпуске.

Объясните доступность как руководству, так и коллегам

Отпуск по болезни включает в себя разную степень способностей сотрудников. Например, если сотруднику делают операцию, он не может отвечать на электронные письма или текстовые сообщения. Однако сотрудник, у которого есть обычное заболевание, может иметь возможность отвечать на простые сообщения.

Укажите полезную информацию

Если есть возможность, сотрудники могут предоставить полезную информацию руководителям и командам перед уходом. Например, если сотрудник уходит до общего собрания, он может сообщить руководству, к кому обратиться за информацией о встрече. Это облегчает переход сотрудника и предприятия в отпуск.

Связано: Навыки общения: определения и примеры

Запрещается брать больничный

Наряду с соответствующими методами, вот поведения, которых следует избегать при приеме больничного:

Предлагайте ненужные подробности

Говорите с руководством о больничных часах четко и кратко.Менеджерам не нужно знать личные данные о болезни или личные беседы с врачом. Уведомление о болезни должно быть кратким и профессиональным.

Уведомлять только коллегу

Некоторые сотрудники только сообщают своим коллегам или товарищам по команде о своем возможном отсутствии. Часто это делается с обещанием, что сотрудники позже уведомят руководство. Не оставляйте коллегу ответственным за уведомление руководства, если этого можно избежать. Менеджер должен знать о больничном напрямую.

Избегайте контактов

Если возможно, уведомляйте руководство об изменениях в болезни. В некоторых случаях время по болезни необходимо продлить из-за проблем со здоровьем. Сообщите руководству, когда это произойдет, чтобы они могли соответствующим образом подготовить рабочее место.

Используйте больничный лист при аллергии или других легких заболеваниях

Хотя это может быть необходимо в некоторых обстоятельствах, не тратьте время на лечение незначительных проблем со здоровьем. Это помогает сотруднику сэкономить время по болезни в ситуациях, когда абсолютно необходимо отсутствие на работе.Например, больничный при аллергии из-за погодных условий вынуждает сотрудников проводить неоплачиваемое время при возникновении серьезных заболеваний.

Связанные: 4 типа общения (с примерами)

Другие виды выходных дней

Больничный и личный отпуск — не единственные ситуации, в которых сотрудники берут отпуск. Во многих странах действуют законы, защищающие сотрудников, что заставляет предприятия предоставлять различные варианты отпусков. В следующем списке рассматриваются некоторые из этих вариантов:

Время отпуска

Многие компании позволяют сотрудникам либо зарабатывать, либо накапливать отпуск.Все сотрудники заслуживают перерывов в работе. Это позволяет им найти необходимое время, чтобы провести его с семьей или друзьями или даже поехать в отпуск.

Отпуск по уходу за ребенком

Многие компании проводят программы отпуска по уходу за ребенком во время и после беременности. Первоначально это касалось в основном матери, поскольку она брала дополнительный отпуск во время беременности. В последние годы льготы распространились на супругов, дав им возможность проводить время дома со своими новыми детьми.

Голосование или обязанность присяжных

Некоторые правительства требуют, чтобы компании предоставляли сотрудникам свободное время для выполнения гражданских обязанностей. К ним относятся дни голосования и обязанности жюри. По закону люди должны подчиняться вызову присяжных, требуя от работодателей разрешения на это.

Военный отпуск

В случае призыва в армию или другой формы военного отпуска сотрудники должны уволиться с работы. Подобно голосованию и работе присяжных, работодатели не могут вмешиваться в эти процедуры, а вместо этого могут предлагать программы или варианты для их облегчения.

Тяжелая утрата

Сотрудники могут потерять членов своей семьи или близких друзей.В таких случаях правительства большинства стран требуют, чтобы компании предоставляли им соответствующий выходной. Уход друзей, а не членов семьи часто требует меньше свободного времени.

Отпуск по болезни 101 | Fairygodboss

Вы, наверное, слышали термин «отпуск по болезни», но что на самом деле означает отпуск по болезни и почему это должно иметь для вас значение?

По состоянию на 2017 год в семи штатах действует закон об оплачиваемых отпусках по болезни. К этим семи штатам относятся: Аризона, Калифорния, Коннектикут, Массачусетс, Орегон, Вермонт, Вашингтон и округ Колумбия.Кроме того, в 22 городах США действует закон об отпусках по болезни, и они предоставляют сотрудникам, работающим на полную ставку, больничный лист в зависимости от отработанного времени.

Как и в случае с отпуском в связи с утратой, нет федеральных законов, требующих или защищающих оплачиваемый отпуск по болезни, что делает Америку единственной страной среди 22 развитых стран, которая не гарантирует заработную плату, если сотрудник или близкий член семьи сотрудника, заболел и должен взять больничный.

В 2015 году президент Обама подписал указ (Указ 13706), который установил оплачиваемый отпуск по болезни для федеральных подрядчиков.В соответствии с этим постановлением эти государственные подрядчики ежегодно выделяли своим сотрудникам 7 дней на отпуск по болезни и семейный отпуск для профилактических мероприятий, существующего состояния здоровья, болезни или травмы.

Согласно опросу, проведенному в 2015 году Huffington Post, 70% опрошенных считают, что компании должны быть обязаны платить сотрудникам за время болезни. В этом опросе также задавались вопросы об отпуске по беременности и родам и отпуске по уходу за ребенком. 67% проголосовали за первое, а 55% — за второе.Эти результаты сопровождаются статистикой Министерства труда, которая показывает, что 40% низкооплачиваемых работников частного сектора не имеют гарантии оплачиваемого больничного.

И все же, даже с учетом того, что подавляющее большинство людей призывают к реформе, когда дело доходит до оплачиваемого отпуска и оплачиваемого отпуска по болезни, динамика, похоже, застопорилась.

Но что такое отпуск по болезни и чем он отличается от других типов отпусков, таких как отпуск по уходу за ребенком и отпуск?

В общем, отпуск по болезни означает время, когда сотрудник уходит с работы, чтобы остаться дома, чтобы заняться своим здоровьем или здоровьем близкого члена семьи, например партнера или ребенка. Это может быть профилактика, например, прием к врачу, болезнь или травма. Он отличается от отпуска по болезни, как указано в Законе о семейных и медицинских отпусках (FMLA), который представляет собой федеральный закон, предоставляющий имеющим на это право работникам неоплачиваемый отпуск продолжительностью до 12 недель для оказания помощи в связи с серьезным заболеванием или травмой в семье или вместе с собой.

И хотя нет федерального закона, защищающего выплаты по болезни и отпуск по болезни, многие политики следуют аналогичной структуре, когда они присутствуют в организации.Средняя политика в отношении отпуска по болезни выглядит так, как описано ниже.

Как правило, работнику, занятому полный рабочий день, гарантируется определенное количество дней по болезни, исходя из количества отработанных часов за период оплаты. Иногда эти дни могут накапливаться в течение расчетных периодов, финансового года или календарного года. Эти часы обычно хранятся в банке отпусков по болезни. Если сотруднику нужно попросить отгул для встречи, он обычно записывает это время заранее, и его руководитель может подписаться на нем. Но отпуск по болезни также можно использовать в последнюю минуту, поскольку большинство из нас не знает, когда мы собираемся заболеть желудочным недугом.Некоторые компании требуют справки от врача для того, чтобы отпуск по заработной плате стал действительным.

Эти правила меняются также в зависимости от освобожденного или не освобожденного от налогообложения персонала. Если у вас есть какие-либо вопросы о вашей классификации, человеческие ресурсы — хорошее место, чтобы получить эти ответы.

Но даже если у некоторых компаний есть такая политика, у многих ее нет. И потенциально страдают именно те. Если вы не знаете, на чьей вы стороне, узнайте о двух сторонах дискуссии ниже.

В защиту оплачиваемого отпуска по болезни:

Прежде всего, большинство людей могут согласиться с тем, что, если человек болен, он не должен приходить на работу и рисковать заразить других. Таким образом, с одной стороны, должен быть гарантирован оплачиваемый отпуск по болезни, и люди должны иметь банк оплачиваемых отпусков по болезни, чтобы они могли найти время, чтобы выздороветь и вернуться к работе здоровыми и отдохнувшими, не боясь потерять ценный доход. Это также принесет пользу компании или организации, поскольку позволит держать микробы в карантине и подальше от офиса. Если у человека есть гибкость и свобода, оставайтесь дома, он спасет многих других от болезни.

Таким образом, предоставление сотрудникам оплачиваемого отпуска по болезни побудило бы их взять отпуск, необходимый для того, чтобы поправиться, и вернуться на работу, чтобы снова окунуться в нее.Это помешает сотрудникам плохо выполнять многозадачность или не вкладывать все свои силы в работу.

Для сравнения: допустим, вы собираетесь поужинать в хорошем ресторане и хотите, чтобы ваши официанты, официанты и повара были здоровыми, не так ли? Но что, если повар, который готовит вам стейк, заболел простудой, гриппом или каким-то насекомым, и он не может позволить себе взять отпуск — что ему делать? Он должен работать, а это значит, что существует повышенный риск заражения вашей еды. Допустим, в результате вы получили пищевое отравление. Разве не стоило платить этому сотруднику за время болезни дороже, чем цепь событий, которая могла бы неизбежно последовать?

Для многих существует вполне реальный страх, что они не смогут прокормить себя из-за снижения доходов, или страх, что они потеряют работу, если они позвонят по болезни. Большинство людей также не могут позволить себе неоплачиваемый отпуск по болезни.

А что, если у сотрудника дома болеет ребенок? Может быть, они родители-одиночки и у них нет системы поддержки, которая могла бы позаботиться о ребенке, пока он болен.Что им делать? Неявка на работу может стоить им работы или еды на следующую неделю. Оплачиваемый больничный может облегчить эти стрессовые ситуации, возникающие у многих малообеспеченных работников.

Существует также значительное психологическое воздействие на тех, кто не имеет оплачиваемого отпуска по болезни.

Согласно исследованию Атлантического университета Флориды и Государственного университета Кливленда, опубликованному в Американском журнале ортопсихиатрии, работники, которым не гарантирован оплачиваемый отпуск по болезни, сообщают о более высоком уровне психологического стресса. Они также с большей вероятностью скажут, что этот стресс мешает их повседневной жизни.

«Учитывая непропорциональный доступ к оплачиваемому отпуску по болезни в зависимости от расы, этнической принадлежности и дохода, а также его связь со здоровьем и психическим здоровьем, оплачиваемый отпуск по болезни следует рассматривать как неравенство в отношении здоровья, а также проблему социальной справедливости», — сказал он. LeaAnne DeRigne, соавтор исследования.

Аналогичным образом, Министерство труда обнаружило, что работники, у которых нет оплачиваемого отпуска по болезни, с большей вероятностью будут травмированы на работе, будь то из-за условий работы, физического или психического стресса из-за того, что их заставляют работать, когда они не в полной мере. потенциал.

Не говоря уже о том, что когда эти низкооплачиваемые рабочие действительно заболевают или получают травмы, затраты на устранение проблем возрастают в геометрической прогрессии.

В отчетах, проведенных Институтом исследований политики в отношении женщин, результаты показали, что, предоставляя людям оплачиваемый отпуск, они сокращают расходы на посещение отделений неотложной помощи. Часто у этих малообеспеченных работников нет времени серьезно относиться к профилактической помощи, и они вынуждены обращаться за неотложной помощью в последнюю минуту. Оплачиваемый отпуск по болезни позволит работникам более серьезно относиться к своему здоровью и предотвратить развитие более разрушительных условий, а также защитить свои финансы от тревожных счетов за неотложную помощь.

Но дело не только в недостатках оплачиваемого отпуска по болезни.

Для многих работодателей важна счастливая, здоровая и продуктивная среда. Это означает довольных клиентов и клиентов. Это означает низкую текучесть кадров. Это означает высокую прибыль. Предоставление сотрудникам оплачиваемого отпуска по болезни дает им уверенность в том, что они необходимы для повышения производительности и прибыльности.

Стоимость попытки найти нового сотрудника почти такая же, как и стоимость самого потерянного сотрудника, поэтому компании стремятся снизить текучесть кадров.

Не только это, но подумайте о лояльности и доверии, которые могут возникнуть между работодателем и работником, если им будут уважать получение оплаты за свою работу, даже если они слишком больны, чтобы делать это. Это свидетельствует об инвестициях, заботе и уважении к сотрудникам, которые бесценны для работодателя.

Оплачиваемый отпуск по болезни или политика отпусков по болезни также заставляет сотрудников чувствовать себя ценными взрослыми, которым можно доверять, чтобы они использовали эти дни с осторожностью и осмотрительностью. Оплачиваемый отпуск по болезни — это не то, чем можно пользоваться волей-неволей.Это обычная процедура, но она дает сотрудникам уверенность в том, что заболевание желудка, которое они заразили или заразил их ребенок, не будет стоить им работы.

Против оплачиваемого отпуска по болезни:

Как и в случае любого другого принудительного финансового положения, многие аргументы против оплачиваемого отпуска по болезни вращаются вокруг его экономических последствий.

Многие утверждают, что, сделав оплачиваемый отпуск по болезни обязательным, вы вынудите повысить цены на товары и услуги во всех отраслях.Это или уменьшение льгот, которыми уже пользуются эти штатные или почасовые сотрудники.

Требуя отпуск по болезни, компаниям, возможно, придется откатить бонусы, льготы, время отпуска и другие льготы компании, такие как экскурсии и закуски.

Исследования показывают, что после обязательного оплачиваемого отпуска в Сан-Франциско 30% низкооплачиваемых работников испытали сокращение рабочего времени и увольнения. Есть опасения, что, если эти мандаты будут приняты в более широком масштабе, это отрицательно скажется на рабочих местах и ​​экономике в целом.Повышение цен и создание еще более неравного экономического разрыва.

Также нет доказательств того, что, когда люди получают оплачиваемый отпуск по болезни, его действительно берут. По-прежнему очень вероятно, что люди будут продолжать работать по болезни, даже если у них будет возможность этого не делать

Многие компании обнаруживают, что по прошествии многих лет у сотрудников все еще есть неиспользованные дни отпуска по болезни, что показывает, что предлагаемый закон не работает. Фактически, «один размер подходит всем», и он должен применяться к каждой компании в зависимости от компании. По этой причине есть много возражений. Организации не хотят, чтобы федеральное правительство вводило законы на общенациональном уровне. То, что работает для Google, не обязательно работает для малого бизнеса в Айдахо. Многие хотят контролировать политику в отношении отпусков по болезни, а не правительство. И у многих уже есть эти сложные политики, которые включают в себя объединение отпусков по болезни в связи с болезнью или травмой, накопление отпусков по болезни и множество других программ отпусков по болезни, чтобы помочь своим сотрудникам, работающим на условиях неполной занятости.

Независимо от того, на чьей вы стороне, очевидно, насколько важны эти дебаты для американского общества.

Обе стороны имеют свои достоинства, статистические данные и исследования доказывают множество различных, иногда противоречащих друг другу точек зрения. Крайне важно, чтобы экономический климат оставался прежним, или же необходимо ликвидировать разрыв и гарантировать права трудящихся? В конечном итоге это вопрос, на который нужно ответить или, по крайней мере, продолжить обсуждение. В связи с тем, что на политической арене витает множество политик и проблем, настало время, когда гарантированный оплачиваемый отпуск по болезни получил больше времени в центре внимания.Если не ради нас, то ради наших детей и их детей.

Даже если это проблема не федерального правительства, а государственных и местных муниципалитетов. Рабочие заслуживают уважения и достоинства, и предоставление им оплачиваемого отпуска по болезни дает им подтверждение того, что то, что они делают, имеет значение. Никто не идеален. Всякое случается. Люди болеют. Некоторым повезло, что они могут взять отпуск, когда им нужно, когда их дочь простудится или их муж получит травму на работе.Но для многих болезнь означает потерю заработной платы и, возможно, даже потерю работы. И не только это, но и большие сборы, если болезнь вовремя не выявить.

Даже если мы не можем договориться о необходимости обязательного отпуска по болезни, мы можем согласиться с необходимостью улучшения прав работников. И любой шаг в этом направлении — это шаг вперед.

Отпуск по болезни и личные дни — Энциклопедия — Деловые термины

Связанные термины: Прогулы; Пособия сотрудникам

Отпуск по болезни и личные дни являются формой пособия по трудоустройству в виде оплачиваемого отпуска по болезни или для решения личных / частных вопросов.Поскольку почти каждому время от времени требуется такой отпуск, на всех предприятиях должна быть четкая политика в отношении отпуска по болезни и личных дней. Больничный день не требует пояснений и может использоваться для всего, от простуды до более серьезного заболевания, которое может потребовать госпитализации или даже хирургического вмешательства. Личные дни могут охватывать такие вещи, как болезнь ребенка, смерть в семье, обязанности присяжных, военные обязанности или религиозные праздники. Большинство компаний также предоставляют сотрудникам отпуск помимо установленного количества отпусков по болезни и личных дней.

Большинство компаний выделяют только определенное количество дней для отпуска по болезни и личного времени. Например, в календарном году у сотрудника может быть пять больничных и три личных дня. Если сотрудник не может использовать их все в течение заданного периода времени, компания должна решить, разрешить ли сотрудникам переносить их на другой срок (то есть добавить или отложить их к количеству дней по болезни в следующем году). Компания также может вознаградить сотрудника за то, что он не взял все доступные больничные и личные дни, предлагая денежные бонусы, льготы или дополнительные дни отпуска.

В статье для Business First доктор Джеймс Д. Леви обсудил проблемы посещаемости сотрудников и описал три типа сотрудников, с которыми приходится сталкиваться большинству предприятий. «В среднем небольшая часть сотрудников редко, если вообще когда-либо, будет отсутствовать из-за болезни. Они гордятся тем, что они железные мужчины или железные женщины, и доказывают, что люди могут и действительно выполняют свои обязанности, даже когда они не чувствуют ну, — объяснил он. «Вторая группа, подавляющее большинство, будет использовать несколько дней по болезни в год, что вполне соответствует рекомендациям большинства организаций. Третья группа, обычно только 5 процентов или около того, использует свои больничные дни плюс большую часть или весь отпуск и дополнительную потерю времени из-за болезни. Именно эта группа стирает грань между настоящим заболеванием и «плохим самочувствием», которое может служить оправданием плохой успеваемости или пропусков занятий. Повышение посещаемости и производительности этой небольшой группы принесло бы организациям большие дивиденды ».

ПРОБЛЕМЫ С ОТПУСКОМ ПО БОЛЕЗНИ И ЛИЧНЫМИ ДНЯМИ

С точки зрения бизнеса, основная проблема, с которой компании сталкиваются, когда сотрудник берет отпуск из-за болезнь или личное дело — это потеря производства.Это, в свою очередь, приводит к потере денег (в большинстве случаев сотруднику платят, когда он берет больничный или личный рабочий день). Потеря производительности происходит просто потому, что работа, которую сотрудник должен был выполнять в этот конкретный день, должна выполняться одним или несколькими другими сотрудниками или временным сотрудником. Также есть вероятность, что работа не может быть выполнена вообще.

Наличие больничных и личных дней также оставляет широко открытой дверь для злоупотреблений со стороны сотрудников, которые не совсем честны в отношении своего здоровья или личной жизни.Почти все играли в шутку, вызывая больного на работу в то или иное время, но те, кто привык к этому, в конечном итоге обходятся своим работодателям в большие деньги. Кроме того, другие сотрудники, которым приходится прикрывать их во время отпуска, могут начать накапливать недовольство, если такая ситуация повторяется снова и снова с одними и теми же людьми. Это падение морального духа также может нанести ущерб компании в течение длительного периода времени.

СПОСОБЫ БОРЬБЫ С ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЕМ ОТПУСКОВ ПО БЕЗОПАСНОСТИ И ЛИЧНЫХ ДНЕЙ

Есть много способов, которыми работодатели могут дать отпор и убедиться, что их сотрудники не злоупотребляют отведенными им больничными и личными днями.Первым шагом будет изучение существующей политики и определение того, поощряет ли она незапланированные прогулы. Руководство и руководители также могут заставить себя больше узнать о привычках своих сотрудников и следить за такими вещами, как стресс или определенные типы образа жизни, которые могут вынудить сотрудника брать больше свободного времени. В эту категорию попадают родители-одиночки или недавно разведенные.

В некоторых случаях компания может рассмотреть вопрос о предоставлении консультаций или другой помощи сотрудникам, которые страдают от проблем, из-за которых они пропускают работу (включая алкоголизм, злоупотребление наркотиками и психологические проблемы).Кроме того, многие работодатели могут бороться с проблемой посещаемости до того, как она выйдет из-под контроля, просто столкнувшись с сотрудником и обсудив причины, по которым он или она пропустили так много работы. Официальный учет посещаемости может вестись на случай, если работник оспорит требования работодателя. Правила, требующие от сотрудника подачи отчета о том, почему он пропустил работу, также могут быть полезны в таких ситуациях. Кроме того, поскольку многие сотрудники проводят много времени на рабочем месте, работодатель может снизить вероятность их заболевания, в первую очередь, за счет создания чистой, безопасной и здоровой офисной среды.

Другая концепция, которую многие работодатели сочли полезной для сокращения незапланированных отсутствий, известна как банк оплачиваемых отпусков (PLB) или программа оплачиваемого отпуска (PTO). Эта программа требует, чтобы сотрудники рассматривали все свои отпуска, больничные и личные дни как единое целое, которое можно использовать либо для PTO, либо для серьезных катастрофических ситуаций. Эта система вынуждает сотрудника, злоупотребляющего своим правом на получение отпуска по болезни, вычитать их из отпуска или личных дней, если он или она продолжает это делать.Поскольку время, подпадающее под план PTO, по сути, является временем сотрудников, вероятность злоупотребления им будет меньше. Этот план также помогает сократить незапланированные отсутствия на рабочем месте. Положительным моментом является то, что компания может лучше контролировать расходы в рамках этой системы, при этом позволяя сотруднику взять дополнительное время, если произойдет что-то катастрофическое. В этот план также может быть встроена система вознаграждений, чтобы побудить сотрудников отказаться от внепланового отсутствия.

Если компания предлагает варианты трудоустройства, такие как гибкий график или возможность работать из дома, у нее также есть шанс сократить незапланированные отсутствия.Благодаря гибкому графику сотрудники могут изменять свое рабочее время в зависимости от личной ситуации, например, отводить ребенка к врачу по утрам. После того, как их личные дела будут улажены, они все еще могут прийти и провести в офисе целый день, и им не придется использовать личный день. Возможность работать дома также может сократить незапланированное отсутствие, если сотрудники слишком больны, чтобы приходить на работу, но достаточно здоровы, чтобы выполнять свои обязанности. Многие из таких обязанностей можно выполнять дома с помощью ноутбука или другого устройства, которое может пригодиться при работе на дому.Еще одно преимущество этого варианта заключается в том, что у других сотрудников будет меньше шансов заболеть, если уже больной сотрудник просто работает из дома.

Если постоянное злоупотребление больничными и личными днями продолжает оставаться проблемой между компанией и конкретным сотрудником, могут быть приняты более решительные меры. Один проверенный и верный метод требует, чтобы работодатель настоял на записке врача, прежде чем разрешить сотруднику, который отсутствовал более нескольких дней, вернуться на работу.Политика в отношении надбавок или других вознаграждений также может быть напрямую связана с записями посещаемости сотрудников, тем самым поощряя их не брать незапланированные отсутствия.

При серьезных обстоятельствах сотрудник может быть уволен за слишком много выходных. Работодатель должен убедиться, что у него есть законное дело против сотрудника в этом случае, потому что многие ситуации охватываются Законом о семейных и медицинских отпусках (FMLA) и другими законами, защищающими сотрудников. Если будет установлено, что работодатель незаконно уволил сотрудника в соответствии с одним из этих законов, он может потерять значительную сумму денег в результате урегулирования спора.

Но лучшая политика по сокращению прогулов сотрудников связана с созданием здорового рабочего места. Стивен Мойр так выразился в статье на эту тему, опубликованной в журнале Personnel Today . «Благополучие персонала — это создание среды, способствующей тому, чтобы люди приходили на работу и хорошо выполняли свою работу. Речь идет о наличии менеджеров, которые хорошо управляют, и организационной культуре, достаточно зрелой, чтобы признать, что степень отсутствия является важным фактором. естественный побочный эффект найма реальных людей.Речь также идет о расширении доступа к гибкой работе и широкому спектру преимуществ, которые мотивируют и поощряют людей. По-настоящему успешный подход к управлению отсутствием — это целостный подход, который не только делает тяжелые вещи, но также учитывает общий пакет, который вы предлагаете как работодатель: дружелюбные коллеги, доступ к возможностям обучения, баланс между работой и личной жизнью, справедливость зарплаты и вознаграждений и т. д. »

ПОЛИТИКА ОТПУСКА ПО БОЛЬНИЦЕ И ДНЯ ДЛЯ МАЛОГО ПРЕДПРИЯТИЯ

Малые предприятия, которые платят своим сотрудникам почасово, часто не имеют правил отпуска по болезни и личного рабочего дня.В большинстве случаев компании в этой ситуации испытывают меньше случаев злоупотребления выходными по болезни, потому что, когда сотрудники не приходят на работу, им не платят. Часы или официальные журналы посещаемости также используются, чтобы работодатели знали, сколько часов в день работает конкретный сотрудник, чтобы им можно было соответственно оплачиваться. Конечно, такие вещи, как продолжительные болезни, смерть в семье или религиозные праздники, всегда могут заставить сотрудника пропускать работу.

Для компаний, которые нанимают наемный персонал, должна иметься четкая и определенная политика в отношении необходимых больничных и личных дней, и ее следует тщательно соблюдать.В случае злоупотребления системой, достаточно серьезного, чтобы мотивировать увольнение, следует проявлять осторожность. Как заявил Филип М. Перри в документе Industrial Distribution: : «Если ваш бизнес достаточно мал, чтобы вы действовали в качестве единственного руководителя, вы все равно можете столкнуться с юридическими проблемами, если у вас нет письменной политики, которой следует строго придерживаться. Сотрудники, которые уволены из-за чрезмерного прогула, подадут в суд, заявив о дискриминации в отношении этих сотрудников; возможно, тех, кто более важен для успеха вашего бизнеса; которые так же часто отсутствуют.«

БИБЛИОГРАФИЯ

Коллис, Лейтон. «Скрытые издержки насморка и чихания». Журнал HR . Июль 1997г.

Кайзер, Карл П. «Что мы знаем о поведении сотрудников при отсутствии? Междисциплинарная интерпретация». Социально-экономический журнал . Январь-февраль 1998г.

Леви, доктор Джеймс Д. «Работодатели могут сделать отпуск по болезни менее утомительным». Бизнес Первый-Колумбус . 8 декабря 2000г.

Мойр, Стивен. «Ужесточение политики отсутствия по болезни — не обязательно ответ.« Персонал сегодня . 4 апреля 2006 г.

Перри, Филип М. «Где Джонс? Сейчас 9 утра, вы знаете, где ваши сотрудники?» Промышленное распределение . Июнь 1996 г.

От редакции: Inc. пишет о продуктах и ​​услугах в этой и других статьях. Эти статьи являются редакционно независимыми — это означает, что редакторы и репортеры исследуют и пишут об этих продуктах без какого-либо влияния со стороны каких-либо отделов маркетинга или продаж. Другими словами, никто не говорит нашим репортерам или редакторам, что писать или включать в статью какую-либо конкретную положительную или отрицательную информацию об этих продуктах или услугах.Содержание статьи полностью на усмотрение репортера и редактора. Однако вы заметите, что иногда мы включаем в статьи ссылки на эти продукты и услуги. Когда читатели переходят по этим ссылкам и покупают эти продукты или услуги, Inc может получить компенсацию. Эта рекламная модель, основанная на электронной коммерции, — как и любое другое объявление на страницах наших статей — не влияет на наше редакционное освещение. Репортеры и редакторы не добавляют эти ссылки и не управляют ими. Эта рекламная модель, как и другие, которые вы видите на Inc, поддерживает независимую журналистику, которую вы найдете на этом сайте.

Как вызвать больного на работу

У всех нас бывают дни, когда нам слишком плохо, чтобы идти на работу. Иногда у нас бывают дни, когда мы просто хотим (или нуждаемся) в выходном и решаем взять больничный. Если вы один из последних, то это не только вы.

По данным опроса Zippia, 52% респондентов инсценировали болезнь, чтобы уйти с работы. Чаще всего они звонят по болезни в понедельник, и каждый третий из них взял на себя больничный после выходных. Исследование Jobvite среди соискателей работы за 2019 год сообщает, что 34% рабочих звонили по болезни, когда их не было. т.Взаимодействие с другими людьми

CareerBuilder сообщает, что 40% опрошенных сотрудников позвонили по болезни, когда они были здоровы. Работающие женщины чаще брали больничный (43%), чем их коллеги-мужчины (35%). В то время как 28% опрошенных считают, что им нужно найти оправдание, даже если они имеют право на оплачиваемый отпуск.

Как лучше всего уведомить своего менеджера о том, что вас не будет? Независимо от того, заболели вы на самом деле или нет, процесс вызова больного на работу остается неизменным. Вы должны как можно скорее сообщить об этом своему начальнику и максимально кратко описать свою болезнь (или фиктивную болезнь).

В некоторых компаниях есть ограничение на количество дней по болезни, которые вы можете взять, или правила, касающиеся того, кого вы должны уведомить и когда вам нужно сообщить компании, в которой вы не будете. Несоблюдение этих правил может быть основанием для увольнения. Так что знайте, что вам нужно делать, и, независимо от причины, по которой вы не будете участвовать, сделайте это профессионально.

Оплачиваемые и неоплачиваемые отпуска по болезни

Будете ли вы получать деньги за то время, пока вы не больны? Это зависит. Закон о справедливых трудовых стандартах (FLSA) не требует оплаты за неиспользованное время, включая отпуск по болезни, личный отпуск и время отпуска.Однако многие работодатели предоставляют работникам оплачиваемые больничные.

Сколько дней по болезни получают сотрудники

Обследование Бюро статистики труда сообщило, что 71% компаний предоставили сотрудникам отпуск по болезни в 2018 году. Исследование BLS сообщает, что в среднем работники в частном секторе получали отпуск по болезни 7 дней в год при 1 году работы. Среднее значение также составляло 7 дней при 5 и 10 годах службы, и увеличивалось до 8 дней по болезни в год при 20 годах службы.

Как уведомить своего босса

Важно выбрать правильный способ связи с начальником.Хотя люди используют фразу «позвоните по болезни», вам, возможно, не нужно звонить своему боссу по телефону. Вместо этого вы можете отправить электронное письмо, письмо или даже текст. По данным опроса Zippia, 53% работников звонят по телефону, когда заболевают, и только 25% отправляют текстовые сообщения.

Убедитесь, что вы знаете, какой метод связи предпочитает ваш начальник. Ознакомьтесь с примерами писем и электронных писем с извинениями по поводу болезни и отсутствия, которые помогут вам написать свои собственные.

Советы по вызову больных на работу

Позвоните как можно скорее. Сообщите начальнику о своей болезни как можно скорее. Если накануне вечером вы почувствовали себя очень плохо и знаете, что не доберетесь до работы, вы можете отправить сообщение своему боссу этим вечером. В противном случае скажите своему боссу первым делом утром.

Будьте краткими. Не вдавайтесь в подробности о своей болезни. Никто не хочет слышать подробности вашего гриппа или желудочного вируса. Ваше сообщение должно быть кратким и по существу.

Сообщите своей команде. Подумайте о том, чтобы отправить еще одно сообщение своему отделу или группе, чтобы сообщить им, что вы будете отсутствовать.Это особенно важно, если вы работаете над командным проектом или приближается срок сдачи. Убедитесь, что они знают, что вы не будете в этот день.

Объясните, что вы есть в наличии. Сообщите своему работодателю (и, возможно, членам вашей команды), сможете ли вы отвечать на электронную почту или выполнять любую другую работу, пока вы больны дома. Если вы слишком больны, чтобы проверять электронную почту, скажите об этом.

Укажите любую важную информацию. Точно так же сообщите своему боссу и вашей команде, есть ли какая-либо информация, которую им нужно знать на этот день.Например, вы можете сказать своему начальнику: «Мне очень жаль, что я пропускаю общее собрание сотрудников в 14:00, но у Эллен должны быть все данные из нашего отдела». Такая информация убережет других от проблем в ваше отсутствие.

Продолжение. Убедитесь, что вы знаете, требует ли ваша компания от вас заполнения какой-либо дополнительной документации. Например, некоторые компании требуют, чтобы сотрудники приносили справку от врача, чтобы доказать, что они заболели.

Советы, как позвонить больным, когда вам просто нужен выходной

Что делать, если вас не тошнит, а вам просто нужен день, чтобы расслабиться и восстановить силы? Лучше всего выбрать личный день.Однако не все работодатели их предлагают. Например, на многих предприятиях розничной торговли и другой почасовой работе не предусмотрено личных дней.

В этом случае один из вариантов — позвонить больному. Если вы это сделаете, вы все равно захотите выполнить все те же действия. Однако есть еще несколько вещей, о которых вам стоит помнить.

Подумайте о своем выборе времени . Легче убедить начальника в том, что вы действительно больны, если вы выберете случайный рабочий день. Однако если вы выберете понедельник или пятницу (или день непосредственно перед или после праздника), ваш начальник может заподозрить, что вы просто пытаетесь продлить выходные.Если вам все равно, в какой день вы взлетаете, попробуйте выбрать день между вторником и четвергом.

Избегайте телефонных звонков. Если вы не уверены, что можете солгать своему боссу по телефону, вы можете избежать прямого разговора с ним или с ней. Вместо этого отправьте электронное письмо или текстовое сообщение (что предпочтительнее для вашего работодателя). Если ваш босс предпочитает телефонный звонок, попробуйте позвонить рано утром — это увеличит ваши шансы на то, что вы сможете оставить голосовую почту вместо того, чтобы разговаривать напрямую с вашим боссом.

Будьте очень краткими. Вы всегда хотите, чтобы звонок по поводу вашего отсутствия был кратким, но в этом случае говорите очень кратко. Чем больше вы говорите, тем больше будете лгать и тем выше ваши шансы на то, что вас поймают. Просто скажите, что вы заболели. Если ваш начальник задает больше вопросов, ответьте на них, но постарайтесь отвечать кратко. Есть некоторые оправдания, которые работают лучше других, когда вам нужен выходной или когда вам нужно уйти с работы раньше.

Не говори никому, что ты солгал. Не говори никому из своих коллег, что на самом деле ты не болен. Даже если они ваши друзья, вы рискуете, что один из них расскажет вашему боссу (намеренно или даже случайно).

Будьте осторожны с социальными сетями. Многие сотрудники были уличены в инсценировке болезни из-за социальных сетей. Они говорят, что больны, затем публикуют фотографию своего дня на пляже, и их босс узнает. Не публикуйте что-либо о своем веселом выходном в социальных сетях. Это предотвратит попадание любой информации к вашему начальнику.

Работай потом усердно. После выходного дня всегда хочется усердно работать, чтобы наверстать упущенное. Это особенно актуально, если вы выбрали секретный личный день. Покажите своему боссу, что вы по-прежнему являетесь преданным членом команды, который может много работать и выполнять свою работу.

оправданий не использовать, когда вы звоните по болезни

Независимо от настоящей причины, по которой вы заболели, есть некоторые оправдания, которые вам не следует использовать. CareerBuilder сообщает, что некоторые из самых невероятных оправданий включают:

• Медведь был во дворе сотрудников, и они боялись выйти.
• Телефон сотрудника взорвался, ему повредили руку.
• Сотрудник съел зубочистку в еде в ресторане.
• Сотрудник сломал руку, борясь с женщиной-культуристкой.
• Сотрудник позвонил «толстым», потому что форма не подошла.
• Собака проглотила ключи от машины сотрудницы и ждала, когда они выйдут наружу.
• Сотрудник оставил одежду на коврике для стирки.
• Сотруднику не хватило бензина, чтобы приступить к работе.
• Сотруднику пришлось перенести новый маникюр, потому что у них отвалились искусственные ногти.
• Сотрудник не был уверен, как солнечное затмение повлияет на них, поэтому было бы безопаснее оставаться дома.

Информация, содержащаяся в этой статье, не является юридической консультацией и не заменяет ее. Законы штата и федеральные законы часто меняются, и информация в этой статье может не отражать законы вашего штата или последние изменения в законодательстве.

Могу ли я взять больничный на работу, когда я не болен?

Быстрый опрос: Вы когда-нибудь лгали о том, что заболели, когда были ребенком, чтобы не ходить в школу?

Хорошо, ясно, что я не слышу вашего ответа, но я предполагаю, что вы ответили утвердительно.

Но, как мы все понимаем, когда мы вступаем в рабочий мир, это оправдание кажется немного, ну, отрывочным. Не только потому, что мы взрослые люди, которые знают, что лгать — это плохо (по крайней мере, я бы надеюсь, так), но и потому, что, не появляясь на работе, мы рискуем не только пощечиной по запястью. наш начальник.

Тем не менее, иногда вам просто действительно нужно взять больничный, несмотря на то, что вы не больны — так что вы будете делать вместо этого?

Когда я впервые собрался писать на эту тему, мой первоначальный вопрос заключался в том, нормально ли лгать о том, что я болен (хотя я знаю, я знаю, что вы никогда не должны лгать).Но когда я разговаривал с карьерным тренером Muse и HR-экспертом Ариком Орбахом, я понял, что реальный вопрос был немного сложнее .

Во-первых, есть разница между больничными, личными и отпускными — и, скорее всего, ваша компания предоставляет хотя бы один из них (если не все). В таком случае, скорее всего, эти дни взаимозаменяемы, и, таким образом, вы можете избавить себя от хлопот по созданию фальшивой истории (прочтите эту статью, если вы все еще не уверены в разнице).

Орбах добавляет: «У каждой компании разные протоколы. В дальновидных или небольших компаниях больничные, скорее всего, основаны на доверии. [Но] некоторым компаниям могут потребоваться записи врача, особенно если эту работу нельзя выполнять дома с ноутбуком ». В случае сомнений сверьтесь со своим справочником для сотрудников.

Второе, на что следует обратить внимание, — это ваше оправдание. Вы берете перерыв, потому что не хотите идти на работу? Если так, то это не совсем оправдание, .

Однако, если у вас есть законная причина — скажем, вы начинаете выгорать, — это может потребовать некоторого перерыва.Орбах говорит:

Психическое здоровье следует относиться как к физическому. Недавно я прочитал статью о новой книге Ким Скотт, Radical Candor: Be a Kick-Ass Boss без потери человечности , и в ней она говорит: «Сначала наденьте собственную кислородную маску». выражение вне самолета, но это справедливо и на рабочем месте, и я огромный поклонник этого . Другими словами, можно брать выходные, когда они вам нужны. Это необходимо, если вы собираетесь каждый день работать с максимальной отдачей.

И если вы взлетаете по этой причине, это не столько ложь, сколько другой больничный день.

Но другая сторона медали с больничным днем ​​- это то, что указывает Орбах: Как ваша посещаемость (или ее отсутствие) влияет на других? Выбирая больничный, вы решаете передать эту дополнительную работу своей команде и начальнику.

Вот почему вся ложь обернется не в вашу пользу: «Проблема в том, что некоторым сотрудникам нужно [больничных] больше, чем другим, поэтому, когда они не воспринимаются как действительно необходимые, это может создать восприятие несправедливости и в конечном итоге подорвет ваш авторитет.Ключевым моментом здесь является баланс между этими необходимыми «больничными» и результатами на работе. Гораздо проще просить о тех не больничных днях, когда вы хорошо справляетесь или вы завоевали доверие своего менеджера, — говорит он.

Вкратце? Используйте свое здравое суждение.

Я знаю, возможно, не то, что вы хотели услышать, но, как я уже сказал выше, вы взрослый человек, способный принимать разумные решения. Просто имейте в виду, что, используя один больничный, вы упускаете еще одну возможность в будущем.

Так что оно того стоит.

Элис, ранее работавшая редактором журнала The Muse, с гордостью доказывает, что да, мейджоры английского языка могут изменить мир. Она написала для Muse почти 500 статей по любому поводу: от советов по продуктивности и сопроводительных писем к плохим начальникам и крутым карьерам, многие из которых были представлены в Fast Company , Forbes, Inc., CNBC’s Make It, USA Today College, Lifehacker. , Mashable и многое другое. Она называет многие места своим домом, включая Иллинойс, где она выросла, и небольшой городок Гамильтон, где она училась в университете Колгейт, но она родилась, чтобы быть жительницей Нью-Йорка.Помимо того, что Элис заядлый писатель и читатель, она любит танцевать как профессионально, так и в ожидании метро.

Больше от Алис Калиш

Имею ли я право на отпуск по болезни?

Эта страница дает ответы на следующие вопросы:

1. Обязан ли мой работодатель предоставлять мне отпуск по болезни?

2. Обязан ли мой работодатель оплачивать мне отпуск по болезни?

3. Есть ли в моем штате законы об оплачиваемом отпуске по болезни?

4. Требует ли закон, чтобы я получал оплату за неиспользованное накопленное время по болезни, когда я увольняюсь с работы?

5.Кто может взять отпуск в соответствии с Законом о семейных и медицинских отпусках?

6. Кто может взять отпуск в качестве разумного приспособления к своей инвалидности?

7. Обязан ли мой работодатель по закону предлагать отпуск по беременности и родам?

1. Обязан ли мой работодатель предоставлять мне отпуск по болезни?

Вопреки распространенному мнению, не существует общего юридического требования, чтобы работодатели предоставляли работникам отпуск по болезни. В то время как большинство работодателей действительно предоставляют работникам оплачиваемое время каждый год, чтобы использовать их для отпуска по болезни, закон не требует от работодателей делать это в большинстве случаев.

Однако при некоторых обстоятельствах закон требует от работодателей разрешать работникам брать неоплачиваемый отпуск по болезни без негативных последствий для работников. Отпуск с работы может потребоваться в соответствии с Законом о семейных и медицинских отпусках или в связи с инвалидностью; оба обсуждаются ниже. В случае беременности работодатель не может отказать работнице в отпуске по состоянию, связанному с беременностью, если работодатель предоставляет работникам отпуск по другой временной нетрудоспособности.

2. Обязан ли мой работодатель оплачивать мне отпуск по болезни?

В настоящее время нет федеральных требований о предоставлении работодателями отпуска по болезни сотрудникам. Поскольку в соответствии с федеральным законом нет требования о предоставлении работникам отпуска по болезни, также нет федерального закона о том, что отпуск по болезни, если он предоставляется работодателем, должен быть оплачиваемым отпуском. Однако есть некоторые законы штата и местные законы, требующие от работодателей предоставлять своим сотрудникам оплачиваемый отпуск по болезни. Дополнительную информацию об этих существующих требованиях см. На странице «Законы штата и местных властей об оплачиваемых отпусках по болезни».Кроме того, предлагается федеральный закон, озаглавленный «Закон об отпуске по семейным обстоятельствам и медицинскому страхованию», который, в случае его принятия, предусматривает обязательный оплачиваемый отпуск по болезни для сотрудников.

Несмотря на то, что в настоящее время нет федерального требования о том, чтобы работодатели предоставляли своим сотрудникам отпуск по болезни, если работодатель не обращается с сотрудниками последовательно, когда они берут отпуск (например, одному сотруднику платят, когда он пропускает работу из-за холода, а другие нет оплачиваются, когда они пропускают работу из-за легких заболеваний), этот работодатель может рисковать исками о дискриминации, поданными сотрудниками, которые используют доказательства этого другого обращения, чтобы показать, что они подверглись дискриминации.

Работодатель, который предоставляет оплачиваемый отпуск по болезни, имеет право по закону принимать разумные меры для обеспечения того, чтобы отпуск использовался по прямому назначению, а не как средство для получения дополнительного времени отпуска. Например, ваш работодатель может потребовать, чтобы вы звонили каждый день, когда вы заболели, или потребовать справку от врача в случае серьезных заболеваний. Ваш работодатель может также отслеживать закономерности использования отпуска по болезни, например, для выявления сотрудников, которые постоянно берут больничный в начале или в конце недели (чтобы иметь более длинные выходные) или в конце каждого года (чтобы избежать потери накопленного времени по болезни). .Сотрудники, злоупотребляющие политикой отпусков по болезни, рискуют подвергнуться дисциплинарным мерам или увольнению.

3. Есть ли в моем штате законы об оплачиваемом отпуске по болезни?

Лишь в нескольких штатах и ​​округах в настоящее время действуют законы, требующие от работодателей предоставления оплачиваемых отпусков по болезни квалифицированным работникам. Дополнительную информацию см. На нашей странице о законах штата и местных властей об оплачиваемых отпусках по болезни.

4. Требует ли закон, чтобы я получал оплату за неиспользованное накопленное время по болезни, когда я увольняюсь с работы?

Если это не требуется по трудовому договору, коллективному договору или другому юридически обязывающему соглашению, работодатель не обязан платить работникам за накопленное время по болезни, когда они уходят с работы.В этом отношении накопленное время по болезни отличается от накопленного отпуска, который в некоторых штатах должен быть оплачен как часть окончательной зарплаты сотрудника.

Некоторые работодатели действительно платят сотрудникам за неиспользованное время по болезни, возможно, в качестве стимула для сотрудников не злоупотреблять отпуском по болезни. Однако эта практика, как правило, является полностью добровольной, если только этого не требует контракт, как описано выше.

5. Кто может взять отпуск в соответствии с Законом о семейных и медицинских отпусках?

Закон о семейных и медицинских отпусках (FMLA) требует, чтобы компании с 50 или более сотрудниками (работающими в радиусе 75 миль) разрешали сотруднику брать неоплачиваемое время с работы из-за рождения или усыновления ребенка, собственного серьезное состояние здоровья или необходимость ухода за тяжелобольным ребенком, супругом или родителем.

Что является серьезным состоянием здоровья для целей Закона о ЗОСПСО? К сожалению, это не определено законом. Такие заболевания, как расстройство желудка, простуда или головные боли, не связанные с мигренью, могут не соответствовать критериям. Если состояние здоровья требует госпитализации или требует постельного режима под наблюдением и уходом врача в течение более трех календарных дней, состояние, скорее всего, будет считаться серьезным заболеванием.

В соответствии с FMLA вы можете использовать накопленный оплачиваемый отпуск по болезни вместо неоплачиваемого отпуска по FMLA, если причина этого отпуска покрывается политикой вашего работодателя в отношении отпусков по болезни.Например, вы почти всегда сможете заменить накопленный отпуск по болезни на свое серьезное состояние здоровья, поскольку это цель отпуска по болезни. Использование накопленного отпуска по болезни для ухода за больным членом семьи будет разрешено только в том случае, если политика вашего работодателя разрешает сотрудникам использовать отпуск по болезни для этой цели.

Для получения дополнительной информации о FMLA см. Отпуск по семейным обстоятельствам / отпуск по болезни.

6. Кто может взять отпуск в качестве разумного приспособления к своей инвалидности?

Работодатель может иметь правила посещаемости и отпусков, которые единообразно применяются ко всем работникам, независимо от инвалидности, но не может отказать в отпуске, необходимом для работника с ограниченными возможностями, если другие работники получают такой отпуск.От работодателя также могут потребовать внести изменения в политику предоставления отпусков в качестве разумного приспособления для работника с ограниченными возможностями. Работодатель не обязан предоставлять дополнительный оплачиваемый отпуск, но приспособления могут включать гибкий отпуск и неоплачиваемый отпуск.

Единообразно применяемая политика в отношении отпусков не нарушает Закон об американцах с ограниченными возможностями (ADA) только потому, что она оказывает более серьезное воздействие на человека из-за его или ее инвалидности. Однако, если человек с инвалидностью запрашивает изменение такой политики в качестве разумного приспособления, работодатель может быть обязан предоставить его в соответствии с ADA, если только это не приведет к чрезмерным трудностям.Для получения дополнительной информации о размещении посетите нашу страницу о дискриминации по инвалидности.

Работник с ограниченными возможностями также может иметь право на отпуск в соответствии с Законом о семейных и медицинских отпусках. Для получения дополнительной информации посетите нашу страницу о семейном отпуске / отпуске по болезни.

7. Обязан ли мой работодатель по закону предоставлять отпуск по беременности и родам?

Это зависит от обстоятельств. Что касается времени, в течение которого женщина не может работать из-за инвалидности, связанной с беременностью или родами, закон требует только, чтобы работодатель относился к этой инвалидности так же, как и к другой временной нетрудоспособности.Если сотрудникам разрешено использовать отпуск (например, отпуск по болезни или краткосрочный отпуск по нетрудоспособности) при временной нетрудоспособности из-за болезней или травм (например, сломанных конечностей, незначительной операции или гриппа), то беременные сотрудники должны иметь право на отпуск во время раз они так же отключены.

Однако работодатели не обязаны относиться к беременности более благосклонно, чем к другим временным нетрудоспособностям. Если работодатель не предоставляет отпуск по временной нетрудоспособности, а работники с временной нетрудоспособностью должны брать отпуск без сохранения содержания, быть пристыкованы к отсутствию или сталкиваются с увольнением после определенного количества пропусков, то беременные работницы могут рисковать такими же последствиями для прогулов по беременности.

Закон также не запрещает решения о приеме на работу на основании поведения работницы, которое может быть вызвано беременностью. Например, работодатель не должен относиться к сотруднику, опоздавшему из-за утреннего недомогания, не лучше, чем к сотруднику, опоздавшему также по другой причине. Для получения дополнительной информации посетите нашу страницу об отпуске по беременности и родам.

Тем не менее, работодатели с 50 или более сотрудниками могут быть обязаны соблюдать FMLA, разрешая сотрудникам брать неоплачиваемый отпуск по беременности, родам и после рождения ребенка.

пожаловаться на это объявление

Что нужно знать об оплачиваемых больничных

1. Что делает Закон о заработанном больничном времени?

Закон Нью-Йорка об оплачиваемых безопасных отпусках и отпусках по болезни позволяет работникам проводить до 40 часов больничного в год либо для себя, либо для ухода за членами семьи или для удовлетворения потребностей, возникающих в результате домашнего насилия. За это время рабочих нельзя уволить или наказать. Если на вашем рабочем месте 5 или более работников, ваш работодатель должен платить вам за отгул.

2. Распространяется ли на меня новый закон?

Закон распространяется на большинство сотрудников, работающих в Нью-Йорке. Если вы работаете в пяти районах (Манхэттен, Бруклин, Куинс, Бронкс или Статен-Айленд) более 80 часов в год, вы получаете страховое покрытие, независимо от того, являетесь ли вы работником с полной или неполной занятостью, временным или не имеющим документов.

Однако закон не распространяется на :

• Федеральные, государственные и муниципальные служащие
• Студенты федеральных программ работы и обучения и получатели определенных стипендий
• Независимые подрядчики (обратите внимание, что работодатели иногда неправильно обозначают работников как независимых подрядчиков; проконсультируйтесь с юристом, если у вас есть вопросы)
• Участники программы опыта работы (WEP)
• Лицензированные профессиональные, логопедические и физиотерапевты и аудиологи, если они вызывают по своему желанию, определяют свой собственный график и принимают ли задание или нет, и получают зарплату, по крайней мере, в четыре раза превышающую федеральную минимальную заработную плату.

3. Для чего я могу использовать отпуск по болезни?

Вы можете использовать отпуск по болезни, если вам нужно отдохнуть на работе из-за вашего психического или физического заболевания, травмы или состояния здоровья, или для получения медицинского диагноза, лечения или профилактической помощи. Это включает в себя приемы к врачу, стоматологу и окулисту.

Вы также можете использовать отпуск по болезни для ухода за членом семьи, которому требуется медицинская помощь. В число членов семьи, подпадающих под действие закона, входят ребенок, внук, супруг (а), сожитель, родитель, дедушка или бабушка, ребенок или родитель супруга или сожителя сотрудника, родного брата или другого кровного родственника.Член семьи также включает любого человека, чья близкая связь с вами эквивалентна семье.

Кроме того, отпуск по болезни можно использовать, если ваше рабочее место, детская школа или детский сад закрыты в связи с чрезвычайной ситуацией в области общественного здравоохранения, объявленной городскими властями.

4. Сколько оплачиваемого больничного я имею право зарабатывать и использовать в соответствии с этим законом?

Если вы работаете в компании с 5 или более сотрудниками , вы имеете право зарабатывать и использовать до 40 часов оплачиваемого больничного времени в год.Вы будете получать 1 час оплачиваемого больничного за каждые 30 часов работы.

Если вы работаете в компании с менее чем 5 сотрудниками , вы имеете право зарабатывать и использовать до 40 часов из неоплачиваемых больничных часов в год.

Если вы являетесь домашним работником , вы имеете право на 2 дня оплачиваемого отпуска по болезни после одного года работы в дополнение к оплачиваемым дням отдыха, предусмотренным Законом о труде штата Нью-Йорк.

Все сотрудники защищены от увольнений и других форм возмездия за то, что они забрали заработанное больничное время. Возмездие включает угрозы, дисциплину, понижение в должности, сокращение рабочего времени, увольнение и т. Д.

5. Как определяется размер бизнеса?

Он основан на подсчете всех оплачиваемых сотрудников, работающих полный, неполный или временный рабочий день. Если количество сотрудников меняется от недели к неделе, работодатели должны основывать их размер на среднем количестве оплачиваемых сотрудников, проработавших в неделю в течение предыдущего календарного года.

Если вы работаете в сети или франшизе с менее чем 5 сотрудниками в вашем регионе, вы все равно можете иметь право на оплачиваемых больничных.Суммарное общее количество сотрудников во всех местах в Нью-Йорке учитывается, если владелец бизнеса владеет не менее 30 процентами каждого местоположения и предприятия занимаются одним и тем же бизнесом. Чтобы узнать о вашем конкретном рабочем месте, обратитесь в Департамент по делам потребителей Нью-Йорка.

6. Когда я могу начать использовать свое больничное время?

Соответствующие критериям сотрудники могут начать использовать накопленный отпуск по болезни через 120 дней после их приема на работу.

7. Что делать, если у меня уже есть оплачиваемый отпуск или оплачиваемый отпуск?

Если вам уже предоставлен оплачиваемый отпуск любого вида (отпуск, оплачиваемый выходной, личные дни и т. Д.)), которое вы можете использовать в качестве больничного листа , и это как минимум ту же сумму , которую вы заработали бы в соответствии с Законом о заработанном безопасном и больничном времени, закон не дает вам никакого дополнительного оплачиваемого отпуска.

8. Могу ли я работать сверхурочно вместо больничного?

Нет, ваш работодатель не может требовать от вас дополнительной работы вместо больничного. Ваш работодатель также не может потребовать от вас найти замену, если вы не можете работать в свою смену. Однако, если и вы, и ваш работодатель согласны, вы можете работать дополнительные часы в течение семи дней вместо того, чтобы брать больничный.

9. Какие уведомления и документы я должен предоставить моему работодателю в соответствии с этим законом?

Если вы знаете, что вам понадобится больничный заранее (например, если у вас есть запись на прием к врачу), ваш работодатель может потребовать, чтобы вы сообщили ему / ей за период до за 7 дней до , что вы планируете отсутствовать.

Если вы не знаете заранее о своей потребности в больничном, ваш работодатель может потребовать, чтобы вы как можно скорее сообщили ему .

Работодатель может потребовать справку от поставщика медицинских услуг, если вы использовали время по болезни в соответствии с законом более 3 дней подряд .В записке не обязательно указывать характер вашей личной или семейной проблемы со здоровьем — только ваша потребность на сумму затраченного времени по болезни.

10. Что мне делать, если мой работодатель не разрешает мне брать больничный?

Что, если мой работодатель уволит или накажет меня за то, что я взял или пытался взять больничный?

Где я могу получить дополнительную информацию о законе и о том, застрахован ли я?

Работодатели должны начать соблюдать закон с 1 апреля 2014 года.Работодатели должны направить письменное уведомление о правах сотрудников в соответствии с новым законом существующим сотрудникам до 1 мая 2014 года и новым сотрудникам, когда они приступят к работе. Работодатель не может принимать ответные меры против сотрудника за использование или просьбу об использовании отпуска по болезни.

Работодатель может наказать работника, который злоупотребляет отпуском по болезни , но только в том случае, если работник использует отпуск по болезни для целей, отличных от предусмотренных законом.

Департамент по делам потребителей города Нью-Йорка (DCA) отвечает за обеспечение соблюдения закона и обработку жалоб. DCA проведет расследование по жалобе и будет работать с работодателем и работником, чтобы разрешить жалобу посредством посредничества. Если жалоба не разрешена и работодатель нарушает закон, судья может назначить финансовую компенсацию работнику и наложить штрафы на работодателя. Чтобы узнать подробности, свяжитесь с DCA. У вас есть два года после нарушения закона для защиты своих прав.

Чтобы подать жалобу в DCA , зайдите в штат Нью-Йорк.gov / PaidSickLeave, чтобы получить форму жалобы, или позвоните по номеру 311 и попросите передать его представителю DCA, который поможет вам подать жалобу по телефону.

Примечание: Департамент по делам потребителей меняет свое название на Департамент защиты прав потребителей и работников.

Нужна дополнительная помощь?

Для получения дополнительной информации посетите: nyc.gov/PaidSickLeave, напишите по адресу [email protected] или позвоните по телефону 311. Щелкните здесь, чтобы получить более подробные ответы на часто задаваемые вопросы на веб-сайте города.

Позвоните на горячую линию бесплатной юридической клиники A Better Balance: (833) 633-3222 , чтобы поговорить с адвокатом о ваших правах на рабочем месте в отношении больничного.

.