советы и обзор 7 косметических средств

Кожа сохнет, шелушится, на ней появляются красные пятна — и так круглый год? Зимой в этом виноват мороз, весной — авитаминоз, летом — жара и пыль. Но сезонные факторы зачастую — лишь повод, а настоящая причина раздражений в чем-то другом.

4 минуты

Обновлено:
29.12.2021

Алина Хараз
Автор

Екатерина Турубара
Эксперт

Содержание

• Причины раздражения кожи
• Правила ухода за чувствительной кожей, склонной к раздражению
• Обзор косметики

Причины раздражения кожи

Чувствительная, постоянно раздраженная кожа доставляет массу неудобств — cолнцу ее не подставляй, от ветра прячь, для ухода покупай специальную косметику. А сколько времени и денег придется потратить, прежде чем найдешь тональные средства, которые замаскируют покраснения и шелушение — и при этом не усилят раздражение.

Раздражительная кожа теряет защитные качества, начинает хуже усваивать питательные вещества, утрачивает способность к самовосстановлению. С годами проблемы усугубляются. Лучшее, что можно для нее сделать, — найти причину повышенной реактивности и подобрать правильный уход.

Подробная информация о защите кожи в сезон аллергии здесь.

Причин для раздражения у кожи много — от хронического стресса до проблем с ЖКТ, эндокринной системой, иммунитетом. Если раздражение беспокоит постоянно, придется побывать у дерматолога, терапевта, эндокринолога и, возможно, у психолога.

Что может вызвать острую реакцию кожи?

Стресс

Кожа чутко реагирует на хронический недосып, проблемы в семье и на работе. Увеличивается выработка гормонов стресса, а те, в свою очередь, повышают активность фермента, разрушающего гиалуроновую кислоту, и клеток, расщепляющих коллаген.

«Кожа в состоянии стресса – чувствительная, обезвоженная, легко краснеет от малейшего воздействия и шелушится либо покрывается прыщами без видимых причин. Стресс провоцирует спазм периферических сосудов, ведь с точки зрения эволюции, если человек нервничает, за ним как минимум гонится саблезубый тигр, и кровь нужнее внутренним органам и мышцам, чтобы можно было спастись бегством. Именно недостаток трофики ведет к дефициту кислорода в тканях, вялости и чувствительности».

Несбалансированное питание

Кожа становится чувствительной при недостатке питательных веществ — витаминов и минералов, в частности, витаминов А, С, Е. Если вы пьете мало жидкости, курите, злоупотребляете алкоголем, это тоже отражается на коже не лучшим образом. Не любит она и острые, пряные, копченые, жирные блюда.

Здоровое питание, достаточное количество клетчатки и витаминов помогают сделать кожу менее «раздражительной». © iStock

Недостаточный или неправильный уход

Вы уверены, что точно знаете, какой у вас тип кожи, и выбираете предназначенные для него средства? Возможно, причина повышенной чувствительности кожи — новый консилер. Но вы об этом не догадываетесь, потому что каждый день используете как минимум пять бьюти-средств. А может, наоборот, считаете: чем меньше, тем лучше, и в вашем арсенале нет даже увлажняющего крема. Такой минимализм коже тоже не по нраву.

Если у вас чувствительная кожа, не рекомендуется:

• пользоваться скрабами с жесткими абразивными частицами, средствами с этиловым спиртом, эфирными маслами, мылом;

• умываться холодной или горячей водой;

• делать горячие компрессы;

• использовать кубики льда в качестве тоника;

• мыться жесткими мочалками.

Мыло, мочалки, даже шершавое полотенце при раздраженной коже придется отложить в сторону. А вот натуральный шелк — то что нужно. © iStock

Вернуться к оглавлению

Правила ухода за чувствительной кожей, склонной к раздражению

«Кожа может стать чувствительной без видимых причин, а через некоторое время так же неожиданно вернуться к нормальному состоянию, — говорит Елена Елисеева. — Бывает, она реагирует на какой-то внешний раздражитель. Но как бы то ни было, при грамотном уходе даже очень реактивную кожу можно успокоить и сделать более толерантной».

Как же за ней ухаживать?

1. 1

   Деликатно очищайте

   Выбирайте мягкие средства без абразивных частиц, не используйте пилинги с высокой концентрацией кислот — они не помогут, а скорее навредят. Оптимальный выбор — гели и тоники с термальной водой в составе. Их можно использовать и для снятия макияжа, и для отшелушивания.

2. 2

   Хорошо увлажняйте

   Вам нужен гипоаллергенный крем для чувствительной кожи. Посмотрите, чтобы в его составе были увлажняющие компоненты (гиалуроновая кислота, хитозан). И обязательно — вещества, восстанавливающие гидролипидную пленку: аллантоин, бисаболол, керамиды.

3. 3

   Как следует питайте

   Раз в неделю делайте маски, в составе которых есть аргинин, аргирелин, морские водоросли. «А главное — подберите хороший питательный крем, — говорит эксперт La Roche-Posay Александр Прокофьев. — Это могут быть средства с термальной водой, нейросенсином, который успокаивает кожу, и скваланом — это вещество смягчает и восстанавливат гидролипидный барьер. Дополнительные, но не менее важные ингредиенты в средствах для реактивной кожи — масло карите, гиалуроновая кислота, витамин Е».

4. 4

   Меньше «нервируйте»

   Избегайте пребывания на жарком солнце, на морозе, в пыльной и загрязненной среде. Меньше тревожьтесь и переживайте по пустякам. И никогда не пробуйте новое косметическое средство накануне важного события — реакция кожи может быть непредсказуемой.

Вернуться к оглавлению

Обзор косметики

Очищающие средства для чувствительной кожи

Очищающее средство 3-в-1 Pureté Thermale, Vichy

Средство с минералами и пантенолом в составе удаляет макияж с деликатной кожи лица и глаз, обеспечивает ощущение комфорта.

Тоник с календулой для нормальной и склонной к жирности кожи Calendula Herbal-Extract Toner, Kiehl’s

Очищает, успокаивает, улучшает внешний вид кожи. Содержит лепестки календулы, аллантоин, экстракт лопуха

Очищающий гель-уход для умывания Toleriane, La Roche-Posay

Благодаря термальной воде, пантенолу, церамиду, витамину В3 очищает, не нарушая защитный барьер, подходит для области вокруг глаз.

Средства, успокаивающие кожу

Ночной успокаивающий уход интенсивного действия для кожи лица и контура глаз Toleriane Ultra Nuit, La Roche-Posay

Питает, увлажняет, восстанавливает и защищает кожу за счет термальной воды, нейросенсина, витамина Е.

Минеральная успокаивающая маска с витамином В3, Vichy

Хорошо увлажняет и успокаивает кожу. В составе — термальная вода, глицерин, витамин В3, ментоксипропандиол.

Разглаживающий крем-гель для глаз Life Plankton, Biotherm

Средство с самой высокой концентрацией термального планктона увлажняет, успокаивает сухую и чувствительную кожу вокруг глаз, придает ей сияние, интенсивно питает.

Мгновенно успокаивающий крем-гель для всех типов кожи Hydra Zen, SPF 15, Lancôme

Избавляет от ощущения сухости и стянутости, увлажняет, борется с проявлениями стресса. Содержит экстракты розы, пиона, моринги и центеллы, гиалуроновую кислоту, церамиды, масло карите.

Оцените статью

Вы уже оценили эту статью.

УСПОКОЙТЕ РАЗДРАЖЕННУЮ КОЖУ | Термальная вода Авен

Дерматологические лаборатории Avène используют cookies и другие трекеры с целью ведения статистики и учета аудитории, целевой рекламы, тестирования и пероснализированного отображения этого сайта.

Подробнее о нашей Политике конфиденциальности >
Настройки cookies >

Мой Avène аккаунт

Интернет-магазины

Посмотреть список

Точки продажи

Определить мое географическое положение

org/BreadcrumbList»>
• Главная ›
• Статьи ›
• УСПОКОЙТЕ РАЗДРАЖЕННУЮ КОЖУ

Назад

• Предыдущая статья
• Следующая статья

17/01/2020 — Статьи

БЫСТРО СНЯТЬ РАЗДРАЖЕНИЕ

Порезы, ссадины, ожоги? Есть два простых этапа успокоить и восстановить раздраженную кожу ВСЕЙ семьи!

1. ЛЕЧЕНИЕ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ

Нанесите на кожу CICALFATE крем заживляющий, уделяя особое внимание поврежденным участкам. 

ЗАЖИВЛЯЮЩЕЕ ДЕЙСТВИЕ
Активный ингредиент Сукральфат способствует быстрой регенерации кожи.

АНТИБАКТЕРИАЛЬНОЕ ДЕЙСТВИЕ
Комплекс Сульфата Меди и Сульфата Цинка оказывает антибактериальный эффект и препятствует присоединению вторичной инфекции.

2. УСПОКОЕНИЕ

Распылите на кожу ТЕРМАЛЬНУЮ ВОДУ AVÈNE, оставьте на 2-3 минуты, чтобы вода успела оказать свое живительное действие, затем деликатно промокните салфеткой.
Чтобы усилить успокаивающее действие и снять раздражение, сделайте компресс на раздраженный участок кожи с помощью Термальной воды AVÈNE, используя марлевые или неароматизированные бумажные салфетки.

Узнать больше о преимуществах Термальной воды Avène можно ЗДЕСЬ.

Закрыть

Подпишитесь на нашу
новостную рассылку

Если Вы старше 15 лет, Вы можете получать наши советы, специальные предложения и информацию о Ваших любимых продуктах.

Теперь Вы подписаны на нашу новостную рассылку

Введите ваш e-mail.

Этот адрес не действителен

Подписка на данный адрес электронной почты уже оформлена

Мы, Дерматологические Лаборатории AVENE, обязуемся хранить Ваш адрес электронной почты в секрете и использовать его исключительно для отправки Вам электронных писем.

Подробнее о нашей Политике конфиденциальности.

Текущий поиск

Закрыть

Закрыть

Поделитесь вашим мнением

Дайте оценку*

В нескольких словах*

Рассказать еще*

* Обязательные поля

Войдите в свою учетную запись или зарегистрируйтесь, чтобы поделиться своим мнением с сообществом Avène Thermal Spring Water.

У меня уже есть аккаунт на сайте, и я подключаюсь в любое время.

Забыли свой пароль?

Обо мне

Создайте аккаунт, чтобы пользоваться привилегиями члена Eau Thermale Avène

Обо мне

Фамилия *

Имя *

Электронный адрес *

Пароль *

Дата рождения *

День

-День12345678910111213141516171819202122232425262728293031

-День

Месяц

-МесяцЯнвФевМарАпрмаяИюнИюлАвгСенОктНояДек

-Месяц

Год

-Год200920082007200620052004200320022001200019991998199719961995199419931992199119901989198819871986198519841983198219811980197919781977197619751974197319721971197019691968196719661965196419631962196119601959195819571956195519541953195219511950194919481947194619451944194319421941194019391938193719361935193419331932193119301929192819271926192519241923192219211920191919181917191619151914191319121911191019091908190719061905190419031902190119001899189818971896189518941893189218911890

-Год

Да, я хочу получать Новостную рассылку и текстовые SMS-сообщения о новостях и предложениях бренда Eau thermale Avène

Yes, I would like to receive Newsletters on Pierre Fabre group brand news.
?

Бренды Группы Pierre Fabre:

Я принимаю Условия пользовательского соглашенияЯ *

*Обязательные поля

При создании аккаунта Вы получите доступ к Вашему членскому разделу. Мы обязуемся обеспечивать безопасность данной информации (в случае, если Вы соблюдаете оговоренные условия и со времени нашего последнего контанта с Вами прошло не более 3 лет). Мы обязуемся использвать данную информацию исключительно для персонализации предлагаемого Вам контента.
Вы можете свободно менять ее здесь или попросить нас о ее удалении.
Подробнее о нашей Политике конфиденциальности.

Спасибо, что поделились!

Ваш комментарий был отправлен администраторам сайта и будет опубликован после проверки.

Успокоить раздраженную кожу: причины, средства и советы дерматолога

Итак, здесь мы объясним, что происходит с раздраженной кожей, а затем углубимся в решения, характерные для конкретных причин.

Почему наша кожа раздражается.

Раздраженная кожа связана с барьерной функцией кожи. «[Наш кожный барьер] защищает нас от механических повреждений, низкой влажности, холода, жары, солнца, ветра, химического воздействия, бактерий, вирусов, грибков и других патогенов», — объясняет сертифицированный дерматолог Хэдли Кинг, доктор медицинских наук, заявляя, что: «Здоровый барьер имеет решающее значение для нормальной функции кожи». И когда ваша кожа этого не делает — когда она не выполняет свою функцию — вы начинаете замечать симптомы в виде воспаления и раздражения.

Однако есть одна серьезная проблема, связанная с раздражением кожи: существует множество причин, по которым барьер вашей кожи может быть нарушен, и поэтому ваша кожа может стать раздраженной! И с множеством причин приходит множество средств. (Или это может быть даже комбинация нескольких факторов, которые способствуют воспалению кожи, что еще больше усложняет ситуацию.)

Итак, чтобы решить, какое решение может вам помочь, вам нужно сначала понять, почему возникает раздражение. может происходить — и что именно вызывает повреждение кожного барьера. Как только вы лучше это поймете, вы сможете приступить к работе, чтобы успокоить свой привередливый цвет лица.

Резюме

Раздражение кожи возникает в результате нарушения барьерной функции. Однако существует множество причин, по которым ваш барьер может быть ослаблен, поэтому важно изучить различные причины и триггеры.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

1.

Тип кожи

Возможно, это кажется очевидным, но сухая и чувствительная кожа по своей природе более легко раздражается. Фактически, чувствительная кожа буквально определяется тем фактом, что она более раздражена, чем другие типы кожи. Как объясняет сертифицированный дерматолог Пурвиша Пател, доктор медицинских наук, «чувствительная кожа характеризуется неспособностью переносить суровые условия, химические вещества, окружающую среду или даже диеты».

Что касается сухой кожи, вы можете быть не так привередливы к внешним или внутренним агрессорам, но, скорее всего, у вас будут схожие симптомы. «Сухая кожа включает в себя шелушение или шелушение кожи, шероховатость и часто зуд. Фактически, сухая кожа является одной из наиболее распространенных причин кожного зуда», — говорит сертифицированный дерматолог Джейми Глик, доктор медицинских наук

. имеют естественный нарушенный кожный барьер, который не так эффективен для защиты от раздражителей и воды. 

Решение: ищите успокаивающие и увлажняющие ингредиенты.

Что ж, мы рекомендуем вам приложить дополнительные усилия в отделе увлажнения и успокоения. Есть несколько ингредиентов, которые могут помочь вам достичь этого. Ищите их в списках ингредиентов, чтобы успокоить и увлажнить кожу.

Резюме

Сухая и чувствительная кожа более склонна к раздражению. Чтобы помочь, ищите увлажняющие и успокаивающие активные вещества, такие как пептиды, жирные кислоты и сквалан, в ваших продуктах по уходу за кожей.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

2.

Несбалансированный микробиом

Все больше и больше мы узнаем о важности разнообразного, процветающего микробиома кожи и обо всех последствиях его повреждения. «Микробиом помогает в заживлении ран, ограничивает воздействие аллергенов, сводит к минимуму окислительные повреждения и сохраняет кожу упругой и влажной», — говорит врач и врач-натуропат Кара Фицджеральд, 9-й возраст.0003

Исследования показывают, что кожа более склонна к раздражению, если ее биом поврежден. Фактически, недавние исследования показывают, что наличие разнообразной микрофлоры (как в коже, так и в кишечнике) помогает вытеснить потенциальные аллергены и раздражители.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Решение: ищите средства по уходу за кожей с микробиомом.

В идеальном мире микробиом вашей кожи мог бы процветать сам по себе, и вам не нужно было бы слишком об этом беспокоиться. Однако, учитывая современные методы гигиены и ухода за кожей, изменения образа жизни и т. д., наши коллективные микробиомы страдают.

По этой причине как эксперты по уходу за кожей, так и потребители обращаются к средствам по уходу за кожей с микробиомом или формулам, разработанным и сформулированным для питания микробиома вашей кожи с использованием пре-, про- и постбиотиков. Идея здесь в том, что мы смогли определить определенные штаммы бактерий, которые очень полезны для здоровья кожи, или штаммы бактерий, которых нам может не хватать, и с помощью передовых формул мы можем помочь им питать эпидермис. .

Вот краткий обзор того, что каждый из них делает тематически:

• Пребиотик: Пребиотики — это новая тема в уходе за кожей, возникшая из идеи о том, что живому динамическому щиту, которым является ваш микробиом, требуется определенное количество питательных веществ, чтобы продолжать выполнять свою работу. Вы можете думать о пребиотиках как о пище для живых организмов.
• Пробиотик: Это настоящие живые штаммы бактерий, которые естественным образом присутствуют на вашей коже и пересаживаются с помощью местных средств, чтобы убедиться, что ваша кожа имеет достаточный уровень. Обязательно покупайте только у известных брендов, у которых есть доказательства того, что их пробиотические штаммы способны выживать в составах для местного применения, поскольку для некоторых это не так.
• Постбиотик: Новейшая итерация, это высокоселективные полезные продукты, такие как пептиды, жирные кислоты и ферменты, из самих бактерий, которые добавляются в продукты для местного применения. При использовании качественных штаммов они очень эффективны для улучшения барьерной функции и взаимодействия с вашей кожей.

Резюме

Активный микробиом помогает контролировать раздражение. Ищите средства по уходу за кожей с микробиомом, такие как препараты для местного применения, содержащие пре-, про- и постбиотики.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

3.

Воспалительные кожные заболевания

Кожа типов играют роль в раздражении кожи, как и кожные состояния ; они могут включать экзему, розацеа и псориаз. Фактически, исследования показывают, что многие из этих заболеваний могут быть связаны с нарушением барьерной функции. Например, исследователи считают, что экзема вызвана сочетанием сверхактивной иммунной системы, аномальной барьерной функции и слабого микробиома1. Другое исследование показало, что у пациентов с розацеа было снижено содержание липидов в кожном барьере, что ограничивало барьерную функцию эпидермиса.

По сути, неспособность барьера выполнять свои функции естественным образом приводит к тому, что кожа и тело становятся более восприимчивыми к другим раздражителям, вызывая обострения, которые могут выглядеть как шероховатые пятна, общая сухость, обесцвечивание, шишки, язвы и физические ощущения, такие как жжение или зуд.

Решение: следите за своим поведением и обращайтесь к профессионалу.

Прежде всего: обратитесь к профессионалу, например к сертифицированному дерматологу, который поможет вам диагностировать и контролировать эти состояния. Хотя лекарства от экземы, розацеа и псориаза не существует, вы можете держать симптомы под контролем с помощью лекарств, продуктов и образа жизни.

Одна вещь, которую вы можете начать делать прямо сейчас, — это вести журнал по уходу за кожей по совету знаменитого косметолога Алисии Юн, основательницы Peach & Lily. В нем вы можете отслеживать, как ваша кожа выглядит и чувствует себя ежедневно, а также отмечая, какие продукты вы используете, как вы себя чувствовали эмоционально, что вы ели, и любую дополнительную информацию, которую вы считаете актуальной. Таким образом, вы можете начать идентифицировать вещи, которые могут спровоцировать обострение. (Совет: возьмите его с собой к дерматологу или врачу, если решите записаться на прием — это может дать им ценную информацию о ваших симптомах!)

Но журнал может сделать больше: он может предоставить контекст для того, через что вы проходите, и, возможно, мягко напомнить, что не нужно быть таким строгим к себе или своей коже. «Когда у меня случаются приступы, я помню, что они длятся дольше, чем на самом деле», — отмечает она. «Я оглядываюсь назад на свой дневник, и это было всего три дня, когда казалось, что две недели».

Резюме

Воспалительные кожные заболевания по своей природе более реактивны. Обязательно следите за своими вспышками с помощью журнала ухода за кожей и посещайте дерматолога за помощью.

4.

Акне

С технической точки зрения акне можно условно отнести к категории воспалительных заболеваний кожи. Тем не менее, проблемы с прыщами двояки, поэтому мы решили выделить их в отдельный раздел. Во-первых, акне является воспалительным по своей природе: «Угри вызваны сочетанием избыточной выработки кожного сала, чрезмерного роста бактерий, вызывающих акне, в коже, липких клеток кожи, которые блокируют поры, и воспаления», — говорит сертифицированный дерматолог Джошуа Цейхнер. , M.D. Во-вторых, то, как мы часто лечим прыщи, само по себе может вызвать дополнительное раздражение, так как многие из традиционных продуктов для лечения прыщей на рынке менее агрессивны.

Решение: используйте противовоспалительные средства местного действия.

При лечении высыпаний и прыщей важно не слишком полагаться на кислоты и отшелушивающие средства. Конечно, такие вещи, как молочная и салициловая кислота, могут иметь место в вашем распорядке дня, но вы должны помнить о том, сколько вы их используете.

«Самый важный совет: лучше меньше, да лучше». Вы хотите отшелушивать ровно столько, чтобы увеличить оборот клеток и открыть новую свежую кожу», — говорит Ифе Родни, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и основатель Eternal Dermatology. «Большинство людей с нормальной, склонной к акне или комбинированной кожей могут обойтись отшелушиванием два или даже три раза в неделю. Людям с более зрелой, сухой или чувствительной кожей можно отшелушивать только раз в неделю».

Кроме того, вы также должны помнить об использовании противовоспалительных ингредиентов против прыщей, которые могут успокоить кожу и смягчить прыщики и высыпания. (Еще лучше: ищите продукты с AHA или BHA, буферизованные успокаивающими ингредиентами, чтобы не переусердствовать!)

Несколько ключевых моментов, на которые следует обратить внимание:

Резюме

Акне по своей природе являются воспалительными. Чтобы вылечить ее, используйте не только отшелушивающие средства — ищите противовоспалительные средства для местного применения, чтобы успокоить раздражённую кожу.

5.

Жесткие темы

Говоря об агрессивных продуктах или переусердствовании, несколько агрессивных средств для местного применения, включая ретиноиды и отшелушивающие средства, могут разрушить кожный барьер, вызывая раздражение «нормальной» кожи. Это феномен, который многие дерматологи, в том числе сертифицированный дерматолог Уитни Боу, доктор медицинских наук, назвали «сенсибилизированной» кожей.

«Это то, что вы делаете с собой», — говорит Боуи, который также отмечает, что это не официальный диагноз. И это делается путем снятия верхнего слоя кожи. По сути, вы можете превратить сбалансированную кожу в реактивную кожу, сняв этот защитный слой с помощью скрабов, щеток для лица, кислот, жестких тоников или даже просто умываясь. «Это сложный баланс: вы хотите удалить омертвевшие клетки кожи, чтобы получить приятное сияние, но не хотите делать это слишком много и истончать этот слой», — предупреждает Боуи. «Тебе нужно быть осторожным».

Исправление: просто расслабься, хорошо?

Решение здесь не такое уж сложное: немедленно прекратите использование продуктов, восстановите здоровье своего барьера с помощью увлажняющих средств, а затем вы сможете экономно использовать отшелушивающие средства для местного применения. Но если вам нужны какие-то указания на продукты и ингредиенты, которые могут вызывать повреждение барьера, следите за ретиноидами, AHA, BHA, физическими отшелушивающими средствами и сильными очищающими средствами для лица. Повторяем: очень важно использовать сильнодействующие препараты для местного применения в умеренных количествах и с учетом переносимости.

Резюме

Легко переусердствовать с сильнодействующими местными средствами, такими как ретиноиды и кислоты. Однако они могут лишить вас влагозащитного барьера, натуральных масел и так далее. Помните о том, как часто вы их используете — от 1 до 3 раз в неделю, максимум — и также буферизуйте их увлажняющими продуктами.

6.

Аллергический или раздражающий контактный дерматит.

По сути, это аллергическая реакция (обычно в виде сыпи) на что-то, что коснулось вашей кожи. Распространенными причинами являются аллергенные средства для местного применения (например, некоторые эфирные масла, отдушки, метилпарабен или бутилпарабен) или даже такие вещи, как физическое растирание и дергание (например, от грязных кистей для макияжа или масок).

Решение: определите свой аллерген и избегайте дальнейшего контакта с ним.

К сожалению, мало что можно сделать для немедленного облегчения сыпи после ее появления, кроме как найти натуральные противовоспалительные и противозудные мази (такие как Earth’s Care Anti-Itch Cream), чтобы временно облегчить симптомы.

После этого самое важное, что вы можете сделать, это определить основные триггеры или аллергию и по возможности избегать их использования. Иногда это легко: если вы знаете, что у вас аллергия на определенную траву или растение, вы можете просто перепроверить этикетки ингредиентов. (Если вы не уверены, проверьте свое запястье, прежде чем наносить его на лицо.) В других случаях это требует более внимательного отношения к своим привычкам, например регулярного мытья кистей для макияжа и полотенец. А третьи — это неизбежно — как в случае с масками. В таких ситуациях постарайтесь максимально успокоить кожу постфактум.

Резюме

Контактный дерматит — это распространенное кожное заболевание, вызванное воздействием на кожу аллергенов или факторов стресса. Крайне важно, чтобы вы урезали свои процедуры по уходу за кожей и определили виновника.

7.

Стресс, сон, диета и многое другое.

Раздражение кожи может исходить и изнутри. Хронический стресс, плохой сон, воспалительные диеты и многое другое могут проявиться на вашей коже, особенно если вы генетически предрасположены к кожным заболеваниям, таким как акне или розацеа. Это называется осью мозг-кожа, и с каждым годом мы узнаем все больше о том, насколько взаимосвязаны наше психическое здоровье и здоровье кожи.

«Мы все знаем, что стресс — неизбежная часть жизни и возникает, когда мы находимся под психическим, физическим или эмоциональным давлением, которое, по нашему мнению, превышает нашу способность адаптироваться к нему», — говорит сертифицированный дерматолог Кейра Барр, доктор медицинских наук. головной мозг играет главную роль в реакции на стресс, которая оказывает свое влияние на кожу в основном через гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую ось (ГГН). и адреналин высвобождаются. Это приводит к широкому спектру физиологических и иммунных реакций, которые могут вызывать или усугублять кожные заболевания».

Решение: позаботьтесь о своем психическом здоровье.

Пусть это послужит напоминанием о том, что ваше психическое здоровье так же важно и ценно, как и ваше физическое здоровье. Выделите время в течение дня, чтобы позаботиться о нем с помощью медитации, движения, разговоров с близкими, ведения дневника, творческого хобби или чего-то еще, что вам поможет.

Резюме

Недостаток сна, стресс и неправильное питание могут отразиться на вашей коже. Поставьте свое тело на первое место, и ваша кожа последует за вами.

8.

Экологическая причина.

Было бы упущением не включить столь ненавистное загрязнение, ожоги от ветра и солнечные ожоги! Все они могут повредить кожу немедленно и с течением времени, вызывая сыпь, проблемы с текстурой и тоном и преждевременное старение. Видите ли, поскольку ваша кожа является барьером, она часто принимает удары, защищая ваше тело от непогоды. Хотя они проявляются у всех по-разному, незащищенное воздействие агрессивных элементов вызывает окислительный стресс, который может привести к симптомам раздражения.

Решение: Защищать, защищать, защищать.

Убедитесь, что ваш уход за кожей содержит увлажняющие элементы, антиоксиданты и защиту от солнца. Увлажняющие средства сохраняют влагозащитный барьер, антиоксиданты борются со свободными радикалами, а солнцезащитные средства защищают кожу от ультрафиолетовых лучей.

Резюме

Помните: ваша кожа — это щит, и поэтому она принимает на себя многое. Используйте защитные средства для местного применения, такие как солнцезащитный крем, антиоксиданты и увлажнители, поддерживающие барьер, в ваших интересах.

Общие советы и рекомендации.

Мы рассмотрели некоторые из них выше, но есть лишь несколько хороших общих советов и приемов от профессионалов, которые пригодятся большинству людей, поэтому мы сжали их в один простой список. Хорошо иметь эти идеи под рукой, когда у вас обострение: 

1. Следите за своими обострениями. Таким образом, вы можете отслеживать любой потенциальный триггер, известный или неизвестный вам.
2. Управление стрессом. Мы знаем, что когда кожа раздражена, это может пугать, но стресс из-за этого только усугубит проблему. Практикуйте дыхательные упражнения, растягивайтесь и будьте добры к себе.
3. Защита кожи. Работа в качестве барьера — довольно утомительная работа — помните, как вы защищаете себя с помощью SPF, антиоксидантов, биотических ингредиентов и так далее.
4. Соблюдайте противовоспалительную диету. Поскольку пища может быть спусковым крючком для многих кожных заболеваний, вы можете дать своей коже фору, начав с кишечника.
5. Следите за своим микробиомом. Мы пришли к выводу, что здоровый, процветающий микробиом является ключом к здоровью кожи. Помогите своим преуспеть, выбрав продукты, поддерживающие барьер.
6. Никогда не переусердствуйте. Уход за кожей лучше всего в умеренных количествах. Не злоупотребляйте сильнодействующими активными ингредиентами, а если уж вы переборщили, расслабьтесь на некоторое время, пока ваша кожа не восстановится.

Еда на вынос.

Раздражение возникает по разным причинам, но в конечном итоге может быть связано с повреждением кожного барьера. Вы можете избавиться от шкуры, сначала выяснив, что ставит под угрозу вашу кожу, а затем позаботившись об этом соответствующим образом.

Как успокоить раздраженную кожу

Твоя сумка

Икс

Опубликовано 27. 05.2021

Покраснение, пятна или шероховатые участки: это лишь некоторые из слишком распространенных признаков того, что ваша кожа стала раздраженной. Любой может страдать от раздражения, но если у вас чувствительная кожа или сенсибилизированная кожа, вы, вероятно, гораздо лучше знакомы с побочными эффектами и ищете решение.

К сожалению, определить причину раздражения часто довольно сложно; наш организм может негативно реагировать на любое количество вещей, от продуктов, которые мы едим, и продуктов, которые мы применяем, до стресса и беспокойства, и все это может проявляться в виде незначительных раздражений кожи на нашей коже.

К счастью, успокоить раздраженную кожу немного проще. Когда вы знаете, как успокоить раздраженную кожу, вы сможете быстро и эффективно справиться с ней и восстановить сияющий цвет лица. Прокрутите дальше, чтобы узнать, как успокоить раздраженную кожу, чтобы вы могли быстро вернуться к чувству спокойствия и уверенности.

Как успокоить раздраженную кожу

Всякий раз, когда на вашей коже появляется приступ раздражения, примите эти простые меры, чтобы немедленно справиться с ним.

Очистка

Что бы ни вызывало раздражение кожи, оно все еще может находиться на ее поверхности. Возможно, это была маска для лица, которую вы использовали накануне вечером, или внешний агрессор, с которым вы столкнулись на своем тренировочном коврике. Лучший первый шаг, который вы можете сделать, — аккуратно очистить кожу, чтобы избавить ее от оставшейся грязи или вяжущих ингредиентов.

Здесь важно использовать мягкое очищающее средство, которое тщательно очистит вашу кожу, не вызывая еще большего раздражения. Мягкий очищающий гель Evercalm™ смывает грязь и освежает кожу.

Кроме того, формула успокаивает кожу, так что вы не только очистите кожу, но и успокоите ее. Обязательно используйте теплую воду при умывании и просто втирайте очищающее средство в кожу руками. Горячая вода и очищающие средства, даже тряпки для мытья посуды, могут раздражать кожу, особенно если она уже раздражена.

Успокоение

Следующий шаг на пути к успокоению раздражённой кожи — это, ну, на самом деле успокоить её. Мгновенно устраните основные признаки повышенной чувствительности кожи с помощью продукта, предназначенного для устранения вашего наиболее распространенного симптома: 

Если вы боретесь с покраснениями, наша сыворотка против покраснений Evercalm™ — отличный вариант для тех, кто интересуется, как уменьшить покраснение на лице. Эта успокаивающая формула помогает уменьшить видимое покраснение и сдержать его с помощью трех мощных натуральных компонентов. ингредиенты, которые укрепляют кожный барьер, делая кожу более мягкой и комфортной.

Если вы боретесь с отечностью вокруг глаз, попробуйте наш крем для глаз Radiance Brightening Dark Circle, формула которого не содержит отдушек и предназначена для уменьшения раздражения и уменьшения отечности (а также темных кругов).

Если вы испытываете дискомфорт, воспользуйтесь маской Evercalm™ Ultra Comforting Rescue Mask, которая содержит экстракт белых грибов для уменьшения чувства дискомфорта, бета-глюкан для увлажнения и уменьшения признаков чувствительности, а также экстракт арники для успокоения кожи. Эта маска также поможет при ряде других симптомов раздражения, включая уменьшение покраснения и сухости. Используйте его после очищения три раза в неделю или в любое время, когда ваша кожа нуждается в спасении. Нанесите обильное количество на кожу, избегая деликатной области вокруг глаз, и оставьте на 10–15 минут, затем смойте влажной тканью или теплой водой или используйте на ночь.

Борьба с сухостью кожи

После нанесения сывороток и масок наступает время нанести увлажняющий крем — важный шаг для тех, у кого раздраженная кожа. Чем суше становится ваша кожа, тем более чувствительной она становится, поэтому важно бороться с сухостью кожи, не только чтобы уменьшить признаки раздражения, но и предотвратить их.

Увлажняйте кожу одним махом с помощью увлажняющего ночного продукта, например нашего ночного восстанавливающего бальзама Evercalm™. Этот богатый ночной бальзам питает вашу кожу, пока вы спите, когда происходит естественный процесс восстановления вашей кожи. В его состав входят липиды масел оливы, миндального огуречника и льняного семени, которые легко впитываются в кожу, интенсивно питают и увлажняют ее, чтобы вы могли проснуться утром с гладкой, эластичной и здоровой кожей. Это отличный продукт, который можно использовать всякий раз, когда вы чувствуете, что ваша кожа сухая, но он также отлично подходит для борьбы с раздражением благодаря ингредиенту бета-глюкану, который успокаивает и успокаивает кожу.

В то время как сильная сухость проявляется шелушением и стянутостью кожи, иногда наша кожа сухая, а мы даже не замечаем этого. Поэтому всегда важно использовать ежедневный увлажняющий крем, чтобы остановить сухость до того, как она начнется, особенно если ваша кожа чувствительна.

Дневной крем Evercalm™ Global Protection — идеальное ежедневное увлажняющее средство для чувствительной кожи. Это тройная угроза: кожа остается увлажненной, обновленной и лучше защищенной от потери влаги, загрязнения окружающей среды и внешних агрессоров. Включите его в свою утреннюю рутину, чтобы постоянно бороться с сухостью.

Как предотвратить раздражение кожи

Когда дело доходит до успокоения раздраженной кожи, профилактика важна. Есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы в первую очередь уменьшить количество раздражения, которое вы испытываете, чтобы у вас было больше дней с хорошей кожей и меньше времени на борьбу с покраснением лица и другими неприятными симптомами.

Ограничьте использование продуктов

Как мы упоминали ранее, определить причину раздражения довольно сложно. Хотя это может быть совершенно не связано с продуктами, которые вы наносите на лицо, лучше перепроверить свой режим на предмет всего, что может вызвать обострение. Ищите срок годности как на средствах по уходу за кожей, так и на косметике, и будьте осторожны с тем, что старше года. Если за последние 30 дней вы попробовали что-то новое, рассмотрите возможность прекращения использования до тех пор, пока не исчезнут признаки раздражения. Затем вы можете попробовать повторно ввести каждый продукт по одному, подождав две недели, прежде чем вводить другой продукт по уходу за кожей. Подробнее читайте в нашем блоге о лучших ингредиентах для ухода за раздраженной кожей.

Помните также, что средства по уходу за кожей и косметические средства следует использовать только в соответствии с указаниями. Некоторые ингредиенты могут вызывать раздражение при однократном использовании (например, спирт, ретинол, сульфаты и некоторые эфирные масла), но в этом также может быть виновато чрезмерное использование ингредиентов.

Также рекомендуется выбросить все наволочки, полотенца и одежду, которые вы использовали в стирке (используя безопасное для кожи моющее средство), и тщательно очистить свои косметические инструменты. Даже если они не вызывают проблемы, они удерживают бактерии и могут легко вызвать ее распространение.

Укрепите свой кожный барьер

Ваш кожный барьер — ваша лучшая защита от вызывающих раздражение факторов. Бактерии, загрязнение окружающей среды, патогены и аллергены проникают в вашу кожу через барьер. Когда он слабый, у них может быть плохой день, и у вас останется красная кожа, пятна и все вокруг раздражающих признаков раздражения. Однако, когда он сильный, кожный барьер действует как щит, отражающий надоедливые раздражители.

Таким образом, прочный кожный барьер — лучший способ предотвратить раздражение. К счастью, есть способы поддержать кожный барьер, чтобы он функционировал в лучшем виде, и продукты, которые могут помочь и вам.

Как мы упоминали выше, наш дневной крем Global Protection Day Cream обеспечивает лучшую защиту кожи от потери влаги, загрязнения окружающей среды и внешних агрессивных факторов, поддерживая естественный кожный барьер с помощью натуральных лечебных масел, таких как масло камелии, масло семян черной смородины и масло ягод облепихи. , которые имитируют естественные липиды вашей кожи. Сыворотка против покраснений — это еще один продукт для укрепления кожного барьера, который можно добавить в свой ежедневный уход, чтобы повысить сопротивляемость кожи с течением времени благодаря ее антиоксидантным и успокаивающим свойствам.

Используйте солнцезащитные средства 

Знаете ли вы, что солнце может разрушить естественный кожный барьер? Да, тот защитный механизм, о котором мы упоминали выше, не может сравниться с мощными солнечными лучами, но с SPF он справляется. Использование солнцезащитных средств имеет решающее значение для ограничения раздражения, поэтому используйте их, и используйте их свободно, и вы решите больше проблем с кожей, чем одну.

Наша утренняя чистота — это три продукта, которые обеспечивают защиту как от солнца, так и от загрязнения окружающей среды. Верно. Кроме того, он сочетает в себе эту защиту с несколькими вариантами успокаивающих ингредиентов, чтобы вся кожа, особенно чувствительная, оставалась спокойной в течение дня. Это трио включает в себя нежный очищающий гель (необходим при каждом уходе за кожей), наш дневной крем Global Protection Day Cream, который предотвращает потерю влаги и защищает от загрязнения окружающей среды, а также наш мощный защитный минеральный солнцезащитный крем, который не только защищает от вредного воздействия солнца, но и имеет специальную формулу. для ограничения раздражения.

Когда вы используете эти продукты как часть своего ежедневного ухода, вы настроите свою кожу на успех и будете чаще ощущать спокойную кожу.

Раздражение — это не весело, но вы можете ограничить свои встречи с ним и продолжительность этих встреч, если будете следовать этим советам. Если вы будете сохранять спокойствие и придерживаться их, вы не только почувствуете разницу, но и увидите ее.

—

Об авторе

Камилла Поджи — доктор фармации (PharmD.), она увлечена уходом за кожей и тем, как работает кожа в целом. Она специализируется на косметической промышленности и до переезда в Лондон работала в таких известных французских компаниях, как L’Oréal и Chanel. Проработав менеджером по обучению в течение 4 лет, Камилла непринужденно объясняет, как продукты воздействуют на кожу и как адаптировать свою речь в соответствии с аудиторией.

Она присоединилась к REN в январе 2020 года в качестве менеджера по международному обучению и перешла в группу исследований и разработок в начале этого года, чтобы стать новым менеджером по научному образованию.