Полезные свойства листьев и цветков топинамбура

Земляная груша ценна не только своими вкусными и полезными клубнями: ее надземная часть тоже обладает лечебными свойствами.

Не менее интересны полезные свойства и противопоказания листьев топинамбура и его ярких цветков, напоминающих цветы подсолнечника. Узнаем, какова польза надземной части земляной груши для здоровья организма, как она используется в лечебных целях и помогает похудеть.

Цветки топинамбура: полезные свойства

Красивые желтые цветы, напоминающие маленькие подсолнушки, обладают рядом полезных свойств. А именно:

• Очищают кровь и ускоряют кровообращение.
• Помогают вывести токсины при отравлениях, злоупотреблении спиртным и вредной пищей.
• Лечат головные боли.
• Справляются со спазмами в желудочно-кишечном тракте.
• Нормализуют давление, если оно повышено.
• Избавляют от изжоги.
• Помогают организму справиться с воспалительными процессами.

Цветки топинамбура: полезные свойства

Как применять

Чтобы применить цветки в лечебных целях, делаем из них настой, заварив 2 ст. л. сырья 0,5 л кипятка, настояв в течение 20 минут и профильтровав его.

Для избавления от вышеперечисленных недугов выпиваем по 120 мл настоя один раз в сутки.

Чем полезны листья топинамбура

Не менее полезны стебли и листья топинамбура, в особенности те, что сорваны до того, как растение начнет цвести.

Полезные свойства листьев и стеблей земляной груши

• Ускоряют заживление ран. Сок и отвары топинамбурных стеблей и листьев способствуют быстрому восстановлению поврежденных тканей, а значит, заживляют раны различного происхождения, экземы и даже язву желудка.
• Омолаживают кожу. Активные вещества, входящие в надземные части, ускоряют обновление клеток кожи, омолаживая ее.

А если регулярно принимать ванны с отваром из листьев и молодых стебельков топинамбура, можно избавить организм от излишков солей, бурситов, остеохондроза, артрита и атеросклероза сосудов ног.

Применение листьев топинамбура в лечебных целях

Узнаем, как применяются настои и отвары листьев земляной груши из подробных рецептов.

При болезнях ЖКТ, простудах и малокровии

Поможет настой зелени топинамбура, который готовится так:

• Заливаем столовую ложку измельченного сырья 750 мл кипящей воды.
• Накрываем и настаиваем траву 10 часов.

Фильтруем настой топинамбура и принимаем трижды в сутки за четверть часа до еды по полстакана.

Для чистки печени, выведения токсинов и устранения метеоризма

Для этого готовим спиртовую настойку земляной груши по следующему рецепту:

• Заливаем 0,5 кг сушеного сырья литром водки или спирта.
• Убираем емкость в темное место подальше от тепла на полмесяца.

Когда настойка будет готова, принимаем по столовой ложке трижды в сутки, разбавляя ее водой (150 мл).

При радикулите и остеохондрозе

Готовим настой, чтобы делать компрессы на больные места:

• Заливаем 2 столовые ложки сырья 1 ст. воды.
• Доводим до кипения и убираем с плиты.

Слегка остужаем настой, смачиваем в нем марлю, прикладываем к больному месту и ждем 20 мин.

Полезные свойства листьев и стеблей земляной груши

Для заживления ран различного происхождения, лечения суставов, ускорения выздоровления при переломах и кожных болезнях.

Готовим настой, чтобы принимать целебные ванны:

• Заливаем 15 листков земляной груши тремя литрами кипящей воды.
• Ждем 30 минут, фильтруем и выливаем в ванну.

Принимаем ванну в течение 15 мин. Повторяем процедуру ежедневно в течение недели.

Для излечения от радикулита, подагры, остеохондроза, при хронической усталости и ослабленном иммунитете.

Чтобы облегчить состояние при обострениях болезней и набраться сил, принимаем ванну с отваром топинамбура:

• Заливаем 100 г сухого листа 3,5 литрами воды, доводим до кипения и кипятим 15 минут на медленном огне.
• Убираем с плиты и ждем, пока остынет.
• Фильтруем отвар и выливаем в ванну.

Принимаем ванну 15 мин. дважды в неделю. Всего нужно принять 10 целебных ванн.

При гастритах

Чтобы вылечить недавно приобретенный или хронический гастрит, готовим настой из листьев топинамбура:

• Смешиваем поровну сушеный лист земляной груши и подорожника.
• Заливаем 3 чайные ложки сырья 1 стакан кипящей воды, закрываем и укутываем.
• Ждем 7 часов, фильтруем и кладем ложечку меда.

Принимаем отвар с медом трижды в сутки по трети стакана за полчаса до приема пищи.

Для очищения и улучшения подвижности суставов

• Измельчаем 100 г чистых корней репейника.
• Кладем корни вместе со 100 г зелени земляной груши в кастрюлю.
• Заливаем сырье 3 литрами воды, доводим до кипения и варим пару минут.
• Снимаем с плиты, настаиваем полчаса и фильтруем.

Выпиваем по стакану настоя, добавив ложечку меда, трижды в сутки за полчаса до приема пищи. Лечимся этим настоем 30 дней.

Листья топинамбура: противопоказания

Поскольку во всех частях земляной груши не накапливаются ни соли тяжелых металлов, ни радиоактивные или нитратные компоненты, чай из топинамбура можно пить без опасений за свое здоровье.

Он безопасен даже для аллергиков!

Полезные свойства чая из листьев топинамбура

Помимо настоев и отваров для оздоровления организма применяется чай из топинамбура, который можно заваривать не только из листьев, но и цветов.

В надземной части растения содержатся различные минералы, растительный белок, незаменимые аминокислоты, углеводы, пектин и витамины С, А и группы В.

Полезные свойства чая из листьев топинамбура

Полезные свойства чая из листьев земляной груши

Благодаря богатому набору витаминов, минералов и иных компонентов, чай из топинамбура обладает следующими полезными свойствами:

• Улучшает работу мозга. Компоненты топинамбура помогают лучше концентрироваться и справляются с умственным перенапряжением.

Если регулярно пить этот чай, можно не только улучшить память, но и вернуть ее после амнезии.

• Помогает похудеть. Чай из топинамбура для похудения – отличная возможность стать легче на несколько килограммов. Это растение ускоряет метаболизм и сжигание жиров, благотворно влияет на почки, кишечник, желчный пузырь и печень.

С топинамбуром они лучше справляются с функцией выведения токсинов и других вредных веществ, исчезновения отеков и переработкой жировых отложений.

• Избавляет от запоров. Содержа множество клетчатки и полисахаридов, земляная груша улучшает функционирование кишечника и способствует своевременному выходу каловых масс без метеоризма и запоров.
• Помогает при диабете. Снижая сахар в крови с помощью инулина, топинамбур успешно применяют в комплексном лечении сахарного диабета и избавлении от плохого холестерина.

Кроме того, чай из листьев топинамбура хорошо очищает кровь от токсинов.

Чай из листьев топинамбура полезные свойства

Чай из листьев топинамбура: способ приготовления

Чтобы приготовить целебный чай из листочков земляной груши, делаем следующее:

• Засыпаем в термос полторы столовых ложек сушеного листа топинамбура.
• Заливаем сырье 0,5 л кипящей воды.

Ждем 3 часа и выпиваем по 100 г чая три раза в сутки за 20 минут до приема пищи.

Теперь вы знаете, каковы полезные свойства и противопоказания листьев топинамбура. Опробуйте их действие на себе, чтобы избавиться от проблем со здоровьем и вернуть отличное самочувствие!

фото, полезные свойства, вред, а также когда применять лечебные действия растения, как это сделать, почему земляная груша иногда не дает бутонов?

Клубни земляной груши вкусны и полезны, а цветки же обычно выбрасывают на компостную кучу вместе со стеблями и листьями. Однако народная медицина с таким использованием не согласна. Эта статья расскажет вам об этих цветках и научит ими лечиться.

Ботаническое описание

Топинамбур — многолетнее растение, что относится к роду Подсолнечник, к семейству Астровые.

Цветки бывают двух видов:

1. которые находятся в середине — обоеполые;
2. которые с краю — половых органов (тычинок, пестиков) не имеют.

Всего их от десяти до пятнадцати. Опыляются цветы сами.

Когда и как долго цветёт растение?

В европейской части России земляная груша начинает цвести в августе и заканчивает в сентябре. Правда, если бабье лето длится долго, то может закончить и в октябре.

Как выглядят бутоны?

Важно!

Они отдаленно похожи на астры. Золотисто-жёлтые или оранжево-жёлтые лепестки растут в два ряда. Сердцевина имеет тёмно-зелёный или тёмно-жёлтый цвет.

Цветки собраны в корзиночки диаметром от двух до шести сантиметров. Причём те из них, что растут в середине ярче тех, что растут по краям. Также у серединных цветков, как говорилось выше, имеются пестики и тычинки. Они расположены в два ряда и прекрасно видны.

Фото

На фото ниже можно увидеть, как цветет земляная груша:

Почему земляная груша может не цвести?

1. Недостаточная долгота дня (значения для разных сортов разные).
2. Слишком низкая или высокая температура (значения для разных сортов разные).
3. Недостаточная или чересчур высокая влажность (значения для разных сортов разные).
4. Кусты топинамбура слишком близко растут друг к другу или другим растениям.
5. Кормовые сорта топинамбура не цветут вообще.

Полезные свойства

Лечебные свойства цветков растения:

• Очищают кровь и ускоряют кровообращение.
• Помогают вывести токсины при отравлениях, злоупотреблении спиртным и вредной пищей.
• Лечат головные боли.
• Справляются со спазмами в желудочно-кишечном тракте.
• Нормализуют давление, если оно повышено.
• Избавляют от изжоги.
• Нормализует работу кишечника.
• Помогают лучше концентрироваться и справляются с умственным перенапряжением.
• Снижают вероятность развития подагры.
• Повышают количество гемоглобина в крови.
• Ускоряют желчегонную деятельность.
• Увеличивает сопротивляемость организма к бактериальным и вирусным инфекциям.
• Уменьшают вероятность развития гастрита.
• Снижают сахар в крови.
• Помогают справиться с воспалительными процессами.
• Отвар из цветов полезен при мытье головы, так как положительно влияет на волосы.

Противопоказания к применению

• Пониженное давление.
• Аллергия на это растение.

Как применять?

Ниже даны значения для свежих ингредиентов. Если они высушенные, то увеличьте их количество в полтора раза.

Самый простой рецепт

Улучшает кровообращение и пищеварение, лечит от хронической головной боли (но не от мигрени), снижает уровень сахара в крови. Отваром также можно мыть волосы.

• 2 ст.л. измельчённых цветков топинамбура.
• Пол-литра воды.

Приготовление:

1. Вскипятить воду, залить ею лепестки и настаивать двадцать минут.
2. После чего процедить.

Пить по сто миллилитров один раз в день.

С мелиссой

Облегчает токсикоз у беременных, лечит от хронической головной боли, улучшает концентрацию, ускоряет кровообращение, снижает уровень сахара в крови.

• Две ст.л. измельчённых цветков топинамбура.
• Две ч.л цветков мелиссы.
• Три ст.л. измельчённых листьев мелиссы.
• Пол-литра воды.

Приготовление:

1. Вскипятить воду, залить крутым кипятком топинамбур и мелиссу и настаивать двадцать минут.
2. Потом процедить.

Пить по пятьдесят мл после пробуждения и перед сном.

С душицей

Улучшает кровообращение, лечит от хронической головной боли, помогает справиться со спазмами в желудочно-кишечном тракте, обладает отхаркивающим действием, снижает уровень сахара в крови.

• 1. ст.л. измельчённых цветков топинамбура.
• 2 ст.л. душицы (цветущие верхние части побегов длиной около тридцати сантиметров).
• Шестьсот мл воды.

Приготовление:

1. Вскипятить воду, залить крутым кипятком топинамбур и душицу, остудить примерно до восьмидесяти градусов (пока не перестанет идти пар).
2. Залить в термос, оставить на сутки, после чего процедить.

Пить по сто миллилитров три раза в день на полный желудок.

Со зверобоем

Отвар для наружного применения. Обладает ранозаживляющим и болеутоляющим действием, облегчает симптомы ревматизма, применяется при угревой сыпи, гнойничковых заболеваниях кожи.

• Две столовые ложки измельчённых цветков топинамбура.
• Три столовые ложки зверобоя (используют измельчённые облиственные верхушки растения с соцветиями).
• Пол-литра воды.

Приготовление:

1. Вскипятить воду, залить крутым кипятком зверобой и топинамбур.
2. Настаивать тридцать минут и прицедить.

Промывать раны или втирать в проблемные участки кожи.

С буквицей

Используется в качестве слабительного и рвотного средства при приёме внутрь и ранозаживляющим при наружном применении.

• Столовая ложка измельчённых цветков топинамбура.
• Три столовые ложки измельчённой буквицы (используются любые части растения).
• Пол-литра воды.

Приготовление:

1. Вскипятить воду, крутым кипятком залить буквицу и топинамбур, остудить до восьмидесяти градусов.
2. Залить в термос, оставить на двадцать четыре часа, процедить.

Промывать раны или принимать внутрь, чтобы очистить желудок и кишечник.

С кипреем

Отвар используется для нормализации пищеварения и уровня сахара в крови.

• Столовая ложка измельчённых цветков топинамбура.
• Две столовые ложки цветков и (или одна — корней) кипрея.
• Пол-литра воды.

Приготовление:

1. Вскипятить воду, залить ею кипрей и топинамбур, остудить до восьмидесяти градусов.
2. Залить в термос, оставить на двенадцать часов, процедить.

Принимать по пятьдесят миллилитров перед едой.

С бузиной чёрной

Обладает отхаркивающим действием и снижает уровень сахара в крови при приёме внутрь, заживляет ожоги, раны и фурункулы при наружном применении.

1. Три столовые ложки измельчённых цветков топинамбура.
2. Четыре столовые ложки цветков бузины.
3. Литр воды.

Приготовление:

1. Вскипятить воду, залить крутым кипятком цветы бузины и топинамбура.
2. Настаивать двадцать минут, процедить.

Промывать поражённые участки кожи или принимать по сто миллилитров по два раза в сутки (раз в двенадцать часов).

С белой акацией

Отвар используется для снижения температуры, обладает отхаркивающим и противовоспалительным действием, снижает уровень сахара в крови.

• Столовая ложка измельчённых цветков топинамбура.
• Чайная ложка цветков белой акации (в больших количествах это растение ядовито).
• Триста миллилитров воды.

Приготовление:

1. Вскипятить воду, залить крутым кипятком цветки топинамбура и акации.
2. Настаивать десять минут и процедить.

Принимать по пятьдесят миллилитров один раз в сутки.

Статья в тему

.

Возможные побочные эффекты

Иногда цветки земляной груши помимо пользы могут нанести и вред организму. Рассмотрим, какие побочные действия бывают у данного народного средства:

• Метеоризм.
• Вздутие живота.
• Диарея (с непривычки).

Сейчас вы многое узнали о цветках земляной груши, теперь вы можете ими лечиться. Но не стоит забывать, что кроме народной существует ещё и официальная медицина. Если у вас имеются серьёзные проблемы со здоровьем, обратитесь к соответствующему специалисту.

Читайте далее:

Польза для здоровья топинамбура

Написано Шоном ДМелло, B.A.

Статья проверена врачом-диетологом Ширли Джоанной, магистром наук, магистром философии

Что такое топинамбур?

Топинамбур – это название, данное разновидности подсолнуха. У него много других названий, в том числе земляное яблоко, канадский картофель и солнечный орех. Говоря о приготовлении топинамбура, обычно имеют в виду его съедобные клубни, которые используют как овощ. Эти клубни топинамбура пользуются широкой популярностью, особенно в Европе. Он имеет интересный сладкий и хрустящий вкус с рядом преимуществ для здоровья.

Возможно, вас удивит, что на самом деле это не артишок. Даже первая часть его имени обманчива, поскольку он родом из Северной Америки и не связан с Иерусалимом. Считается, что эта первая часть названия была искажением термина Girasole, что в переводе с итальянского означает подсолнух. Это потому, что цветок топинамбура выглядит так же, как обычные желтые подсолнухи. Листья топинамбура кажутся пушистыми и грубыми.

• Подходит для диабетиков: Употребление топинамбура может привести к повышенной чувствительности к инсулину. Исследования показали, как топинамбур помогает в модуляции метаболизма глюкозы, но необходимы дальнейшие исследования, чтобы изучить дополнительные эффекты и то, как это работает. Были проведены исследования эффективных методов использования этих клубней для производства порошка инсулина. Эта область исследований важна, учитывая растущую угрозу диабета, поскольку заболеваемость продолжает расти.
• Полезно для функции мышц и костей: Содержание калия полезно для функции мышц и положительно влияет на здоровье костей. Калий оказывает общее положительное влияние на здоровье. Удивительно отметить, что большинству взрослых не хватает рекомендуемых 4700 мг в день ежедневного потребления калия. Рекомендация для женщин, кормящих грудью, выше, 5100 мг в день. В 100-граммовой порции этих клубней содержится 429 мг столь необходимого калия.
• Более здоровое сердце: Употребление в пищу топинамбура приносит пользу сердцу благодаря сочетанию различных факторов, связанных с более низким риском сердечных заболеваний, таких как высокое содержание клетчатки и калия.

Жорп Иерусалим Артишок

Ингредиенты:

• 1 стакана Jerusalem Artichokes (Pealled и нарезанный)
• 2 чашки на вымене овощи (такие как луковые виды, зеленые виды и перепуски)
• . )
• Острая паприка
• Соль

Подготовка:

• Разогрейте духовку до 200 градусов Цельсия.
• Разложить все на противне в кастрюле и запекать около 40 минут до готовности.
• Перемешайте овощи в середине приготовления. №
• Перед подачей посыпьте паприкой, чтобы приготовить вкусное и полезное жаркое.

Топинамбур

Ингредиенты:

• 500 г топинамбура (очищенный и нарезанный)
• Оливковое масло

1900bsp. Чеснок (молотый)

• Орехи
• Свежий тимьян (можно заменить другими травами)
• Соль
• Перец

Приготовление:

• вок или сковорода с антипригарным покрытием.
• Сначала обжарьте чеснок, а затем добавьте эти клубни. Сохраняйте хрустящую корочку, не пережаривая их, помня, что они должны стать нежными и слегка подрумяниться. Было бы полезно продолжать тестировать их через 5 минут на плите.
• Перед подачей посыпьте зеленью, орехами и приправами.

Пищевая ценность топинамбура

Пищевая ценность топинамбура на 100 грамм:

Опубликовано 18 мая 2015 г.
Последнее обновление 08 октября 2021 г.

я ссылки

Цитаты

1. Солнечные орехи — (http://www.gracelinks.org/1488/real-food-right-now-and-how-to-cook-it-sunchokes)
2. Топинамбур: польза для здоровья и питательные свойства — ( https://www.healwithfood.org/health-benefits/jerusalem-artichokes.php)
3. Приготовление порошка инулина из клубней топинамбура (Helianthus tuberosus L.). — (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25804251)
4. Топинамбур и чунгкукчан дополнительно улучшают секрецию инсулина и чувствительность у крыс с диабетом — (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3573897/)
5. Топинамбур — (https://www. edgarcayce.org/content/the-readings/health-and-wellness/holistic-health-database/therapies-jerusalem-artichoke/)

Используйте один из следующих форматов для ссылки на эту статью в своем эссе, статье или отчете. :

• АПА

  Шон ДМелло. (2021, 08 октября). Польза для здоровья топинамбура . Мединдия. Получено 06 ноября 2022 г. с сайта https://www.medindia.net/patients/lifestyleandwellness/health-benefits-of-jerusalem-artichoke.htm.

• ГНД

  Шон ДМелло. «Польза для здоровья топинамбура». Мединдия . 6 ноября 2022 г. .

• Чикаго

  Шон ДМелло. «Польза для здоровья топинамбура». Мединдия. https://www.medindia.net/patients/lifestyleandwellness/health-benefits-of-jerusalem-artichoke.htm. (по состоянию на 6 ноября 2022 г.).

• Гарвард

  Шон ДМелло. 2021. Польза для здоровья топинамбура . Мединдия, просмотрено 06 ноября 2022 г., https://www.medindia.net/patients/lifestyleandwellness/health-benefits-of-jerusalem-artichoke.htm.

Последние публикации и исследования о пользе топинамбура для здоровья

Советы по здоровью >>

Записаться на прием к врачу (эксперту по питанию)

Доктор Сунита Малхотра

DDPHN, MSc
30-летний опыт
Диетическая клиника Pro Health, сектор 37-C, Чандигарх

Г-жа Нишита Сураткал

BSc, MSc
5 лет опыта
Nutrify your Gut, Thakur Village, Мумбаи , Сертификация по ведическому питанию, Бакалавр стоматологической хирургии
7 лет опыта

7 Польза для здоровья топинамбура

Последнее обновление 11 ноября 2021 г.

Утверждено: Krish Tangella MD, MBA, FCAP. и на юг до северной Флориды и Техаса.

Топинамбур ( Helianthus tuberosus ) или подсолнечник – это разновидность подсолнечника, произрастающая в восточной части Северной Америки и встречающаяся от восточной Канады и штата Мэн на западе до Северной Дакоты и на юге до северной Флориды и Техаса. Это связано не с домашним артишоком, а с астрами, маргаритками и подсолнухами. Sunroots выращивают из-за клубня, который используется в качестве корнеплода.

Вот 7 полезных свойств топинамбура.

1.     Топинамбур обладает пребиотическим действием.

Пребиотики представляют собой неперевариваемые соединения клетчатки, которые стимулируют рост и/или активность полезных бактерий, колонизирующих желудочно-кишечный тракт, выступая в качестве субстрата для них. Топинамбур содержит много инулина, который стимулирует рост бифидобактерий и борется с вредными бактериями.

2.     Топинамбур может помочь снизить уровень глюкозы в крови.

Гликемический индекс (ГИ) классифицирует продукты и напитки на основе их способности повышать уровень глюкозы в крови. Углеводы в продуктах с высоким ГИ быстро распадаются на простые сахара и вызывают резкий скачок уровня глюкозы в крови. За этим пиком следует резкое падение уровня глюкозы в крови. Исследования показывают, что колебания уровня глюкозы в крови, связанные с употреблением в пищу продуктов с высоким ГИ, могут значительно увеличить риск усталости, сердечных заболеваний, изменения настроения, резистентности и диабета. Топинамбур имеет гликемический индекс 11 и считается продуктом с низким гликемическим индексом. Это означает, что топинамбур обеспечивает медленное и стабильное повышение и понижение уровня глюкозы в крови.

3.     Топинамбур может помочь при проблемах с пищеварением.

Топинамбур богат витаминами группы В, включая тиамин (В1). Тиамин помогает с соляной кислотой в желудке. Недостаток соляной кислоты может ухудшить переваривание белков и вызвать боль в желудке из-за ингибирования активации фермента пепсина. Кроме того, клубень – хороший источник пищевых волокон. Клетчатка — это неперевариваемая часть растительной пищи. Диета с высоким содержанием клетчатки может нормализовать перистальтику кишечника, предотвращая некоторые виды рака.

4.     Топинамбур помогает контролировать уровень холестерина.

Растворимая клетчатка, содержащаяся в топинамбуре, может помочь снизить общий уровень холестерина в крови за счет снижения уровня липопротеинов низкой плотности или «плохого» холестерина. Исследования показали, что клетчатка может иметь и другие преимущества для здоровья сердца, такие как снижение артериального давления и воспаления.

5.     Топинамбур может помочь контролировать артериальное давление.

Топинамбур содержит много калия и мало натрия, что снижает кровяное давление. Одна чашка клубня содержит 643 миллиграмма калия и всего 6 миллиграммов натрия.