Малина – полезные свойства

Актуальная информация для потребителей

Информация для заявителей

Пройти обучение онлайн

Единый консультационный центр по вопросам защиты прав потребителей

Информация для заявителей

8 800 555-49-43

Горячая линия

(8212) 46-85-00

Телефон доверия

(8212) 46-85-12

Юридическая консультация по вопросам защиты прав потребителей

(8212) 46-85-25

Карта сайта

Обращение

Схема проезда

Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека

http://rospotrebnadzor.ru

ФБУЗ «Федеральный центр гигиены и эпидемиологии» Роспотребнадзора

http://www.fcgie.ru

ФБУЗ «Информационно-методический центр» Роспотребнадзора

http://www.crc.ru/

ФБУЗ «Центр гигиенического образования населения» Роспотребнадзора

http://www. cgon.ru/

Управление Роспотребнадзора по Республике Коми

http://11.rospotrebnadzor.ru/

 Всероссийское научно-практическое общество эпидемиологов, микробиологов и паразитологов

http://npoemp.ru

Национальная Организация Дезинфекционистов

http://nod.su

Главная   Защита прав потребителей   Инфотека   Товары   Продовольственные товары   Малина – полезные свойства

Многочисленные полезные свойства малины давно используются в народной медицине. Малина очень популярная ягода и её с успехом выращивают многие садоводы.
В ягодах малины содержатся полезные для организма человека различные кислоты, такие как: яблочная, лимонная, салициловая, винная и другие.
Ягоды малины содержат полезные витамины: В1, В2, В9, А, С, РР. Так же ягоды малины богаты и минеральными веществами и микроэлементами: железо, медь, калий, магний, кобальт, кальций, цинк.
Полезные свойства малины применяются для снижения уровня протромбина, лечения склероза, укрепления кровяных капилляров. Малина обладает и отменными вкусовыми качествами в сочетании со своими полезными свойствами.Ягоды и листья малины успешно используют для лечения простуды и острых респираторных заболеваний. Благодаря большому количеству салициловой кислоты малина обладает хорошим потогонным действием, поэтому используется для понижения температуры и при этом не возникает никаких побочных эффектов.
Отвар из листьев малины с успехом применяют как отхаркивающее средство при ларингите и бронхите. Содержащаяся в малине фолиевая кислота очень полезна женщинам во время беременности.
Полезные свойства малины нашли применение и в косметических целях. Для этого используют как свежие ягоды, так и цветки и листья малины. Витамины В2, РР, Е, А способны поддерживать в коже тонус, тем самым обеспечивая ей упругость и здоровый цвет.

Маски из свежих ягод малины прекрасно питают и увлажняют кожу. Настой из листьев малины полезен при использовании в качестве мочегонного средства. Наряду со многочисленными целебными свойствами малина способна принести и вполне ощутимый вред. Например: не рекомендуется принимать малину при мочекаменной болезни и заболеваниях почек, из-за большого содержания пуринов. При гастрите и язве желудка или двенадцатиперстной кишки нельзя принимать настойки или отвары из плодов или листьев малины. Однако будут полезны морсы или слабо-концентрированный сок из малины.   Хранение и заготовка  Самый простой способ заготовки малины на зиму. Является ее сушка. Ягоды сначала держат на солнце, а потом досушивают в печи или духовом шкафу. Правильно высушенные ягоды будут иметь серовато-малиновый цвет. Засушенная малина, так же должна обладать «малиновым» ароматом Замороженная малина также отлично сохраняет все целебные свойства. В замороженном виде малину можно хранить на протяжении долгого времени. Самым распространенным способом хранения малины является варенье. Из малины можно также варить компоты и делать повидло и джемы. Все свои свойства малина сохраняет и в перетертом с сахаром виде. Для того чтобы малина не скисла, на 1 килограмм малины берется 1,3 килограмма сахара. В таком виде малину следует хранить на нижних полках холодильника или в погребе.

Свои полезные качества малина прекрасно сохраняет даже после тепловой обработки, поэтому малиновое варенье наверное самое хорошее, практически незаменимое средство при лечении простуды зимой.

Распечатать страницу

польза и вред для здоровья мужчин, женщин, детей

Ароматная ягода всегда считалась целебной. Узнаем, какие еще есть свойства у малины, кроме лечения простуды

ЛИДИЯ ЗАХАРОВА

Журналист «КП»

Ирина Яковлева

К. м.н., врач-нутрициолог,
эксперт Project V

Что нужно знать о малине

• История
• Польза
• Вред
• Применение в медицине
• Применение в кулинарии
• Как выбрать и хранить

История появления малины в питании

Малина – это полукустарник из семейства Розовые. Он распространен по всему миру, растет на вырубках, берегах рек, часто разводится в садах.

Малину начали селекционировать в 16 веке. Сейчас насчитывается более шести сотен сортов – все они произошли от кустов, привезенных из естественной среды обитания.

Изначально малина была красного цвета. За это она получила латинское название, которое переводится как «красный». Сейчас выведены белые, желтые и даже черные сорта.

Главный экспортер малины в мире – Россия. В нашей культуре эта ягода занимает важное место. Малина стала символом вольной хорошей жизни, что видно по множеству выражений (например: «не жизнь, а малина!»). Эта ягода стала антиподом калины – горького плода, символизирующего чужбину, горькую долю.

Символ малины используется в голливудской премии за сомнительные успехи в кинематографе «золотая малина». Эта премия вручается с 80-х годов, и стала очень популярной. Статуэтка, которую вручают «победителям» — это ярко-желтая пластмассовая ягода-малина. Малина выбрана неслучайно — она олицетворяет сленговое выражение «raspberry» — «пренебрежительное фырканье». Таким же словом по-английски называется и малина.

Польза малины

Малина содержит биофлавоноиды, защищающие металлоферменты кожи (они препятствуют повреждению генетического аппарата клеток). Соответственно, малина является одним из пищевых продуктов, необходимых для профилактики рака кожи.

Многие используют малину при простуде. Благодаря высокой концентрации витамина С, салициловой кислоты, а также флавоноидов и антоцианов, малина обладает свойством снижать температуру, провоцируя потоотделение. Также известны ее обезболивающие и бактерицидные качества.

Разрешена она и людям с сахарным диабетом (ее гликемический индекс небольшой — 25), и с нарушением обмена холестерина, нарушением свертываемости крови, гипертонической болезнью. Эллаговая кислота в ее составе по результатам некоторых исследований может понижать артериальное давление.

Малина содержит много антиоксидантов: антоцианы, витамины Е и С, каротиноиды, флавоноиды. Свойство экстракта малины снижать окислительный стресс исследовали в пробирке на клетках. Окислительные процессы приводят к избытку свободных радикалов, которые повреждают клетки. Отдельные компоненты из малины способствуют снижению уровня оксидативного стресса, и защищает клетки организма.

Также малина стимулирует пищеварение, усиливает выделение желудочного сока и тем самым возбуждает аппетит. Малина полезна тем, у кого проблемы с питанием и нет желания кушать.

Вред малины

«При ряде заболеваний малина должна быть исключена из рациона: это подагра (в ягодах содержится много органических кислот, что способствует нарушению пуринового обмена), гастрит и язвенная болезнь желудка. Бывают и аллергические реакции при употреблении малины в пищу. Избыточное количество малины в питании может даже способствовать прерыванию беременности, поэтому женщинам в положении нужно быть осторожными», — рассказывает врач-нутрициолог Ирина Яковлева.

Читайте также

Малина: как вырастить хороший урожай

Малина — одна из самых любимых ягод на даче, но и самая непредсказуемая: бывает, на участке огромные заросли этого кустарника, а ягод чуть. Почему это происходит и как получить большой урожай? Рассказываем о выращивании, посадке и уходе в открытом грунте

Применение малины в медицине

В официальной медицине используются плоды малины в качестве улучшителя вкуса микстур, а также так потогонное средство. Оно усиливает отдачу тепла и помогает понизить температуру тела.

В народной медицине применяются также листья, которые заваривают в качестве чая от простуды, кашля и с целью снижения температуры. Свежие листья растирают в кашицу и прикладывают к воспаленной коже.

Кетон малины используется в косметологии не только для придания аромата средству, но также и для улучшения состояния кожи. Кетон малины обладает омолаживающим эффектом за счет питания кожи, подтягивает ее и сужает поры.

Применение малины в кулинарии

Малину очень любят кулинары за ее яркий аромат. Из нее делают не только сладкие десерты, но и наливки, вино, а также кисло-сладкие соусы.

Крамбл с малиной

Сочный десерт с хрустящей корочкой из овсянки. Можно использовать свежие или замороженные ягоды. Подавать теплым с шариком пломбира.

• Малина — 3 стакана
• Сахар — 1 стакан
• Крахмал — 2 ст. ложки
• Мука — 0,5 стакана
• Хлопья овсяные — 0,5 стакана
• Масло сливочное — 80 гр

Сделать тесто – смешать муку, полстакана сахара и овсяные хлопья. Добавить мягкое сливочное масло и перетереть руками в крошку.

Если ягоды замороженные, то размораживать их не нужно. Засыпать ягоды оставшимся сахаром, крахмалом и осторожно перемешать. Выложить на дно формы с бортиками. Сверху равномерно высыпать тесто.

Выпекать 40 минут в разогретой до 180 градусов духовке.

Фото: globallookpress.com

Малиново-творожные конфеты

Полезный натуральный десерт. Хранятся в холодильнике несколько дней.

• Малина — 250 гр
• Творог — 150 гр
• Желатин (быстрорастворимый) — 10 гр
• Сахар — 3 ст. ложки
• Вода — 70 мл
• Кокосовая стружка — 3 ст. ложки

В миске смешать 200 гр малины и сахар, перебить в пюре блендером. Можно процедить через сито, чтобы избавиться от семечек.

Далее добавить жирный творог, перебить блендером. Желатин залить небольшим количеством воды или морса по инструкции, дать набухнуть. Растворить путем нагрева при постоянном помешивании.

Фото: pixabay.com

Влить желатин в пюре, перемешать и вылить массу в широкую квадратную форму, чтобы получился слой толщиной примерно в 2 пальца. Оставить застывать в холодильнике на несколько часов.

Затем вынуть массу из емкости, порезать на кубики и обвалять каждый в кокосовой стружке. Украсить каждый кусочек ягодой малины.

Как выбрать и хранить малину

Наибольшее количество полезных веществ сохраняется в свежей и замороженной малине. В варенье (даже «пятиминутке») концентрация витаминов резко снижается.

Покупая свежие ягоды, понюхайте их – хорошая малина очень ароматна. Рассмотрите малину – ягоды хранятся совсем недолго, быстро начинают мокнуть и плесневеть. Такие ягоды брать не стоит, есть риск отравления.

Свежая малина хранится максимум 2 суток в холодильнике, затем начинает портиться. Можно продлить срок хранения до полугода, заморозив ягоды. Разложите сухую малину на подносе тонким слоем и уберите в морозилку. И только после их замерзания пересыпайте в пакет – так ягоды не слипнутся в комок и сохранят красивый вид.

Читайте также

Ягоды от А до Я

В большинстве ягод высокая концентрация витамина С, который является мощным антиоксидантом. Его употребление способствует здоровью кожи, волос, повышает иммунитет и улучшает общее состояние здоровья

Фото на обложке: pixabay.com

А вы любите малину? В какие блюда ее добавляете? Поделитесь в комментариях:

Комментарии для сайта Cackle

19 удивительных способов использования Raspberry Pi

Хотите знать, что делать с купленным вами Raspberry Pi? Может ли это маленькое устройство работать как настольный ПК? Как сервер? Как радиостанция? Да, оно может!

Для начала у нас есть кураторский этот список вещей, которые можно сделать с Raspberry Pi, каждый со своим подробным руководством по

6 Make.

Use.

Мы предполагаем, что вы используете Raspberry Pi 4, но большинство этих проектов будут работать на более старых моделях, а некоторые даже будут работать на Raspberry Pi Zero.

Самый простой способ использовать Raspberry Pi — в качестве настольного компьютера. Это особенно подходит для Raspberry Pi 3, 4 и Raspberry Pi 400.

Помимо самого Pi, карты microSD и блока питания вам понадобится кабель HDMI и подходящий дисплей. Для Pi 3 и 4 вам также понадобятся клавиатура и мышь — USB или Bluetooth. Позже в Raspberry Pi появились встроенные Wi-Fi и Bluetooth. Для более старых моделей проверьте Raspberry Pi Hub на elinux.org на наличие совместимых ключей.

Все, что вам сейчас нужно, это операционная система. Raspberry Pi OS и Ubuntu идеально подходят, и обе поставляются со встроенными соответствующими приложениями Raspberry Pi.

Если у вас есть старый принтер без беспроводной связи или принтер, который не подключается к вашей сети (возможно, из-за старого стандарта Wi-Fi), вы можете избежать отправки его на свалку, используя Raspberry Pi.

Объедините программное обеспечение для обмена файлами Samba и программное обеспечение для печати CUPS, и вы сможете сделать этот принтер беспроводным. Common Unix Printing System предоставляет драйверы для вашего принтера и консоль администрирования.

После настройки любой компьютер в вашей домашней сети может получить доступ к принтеру. Вы даже можете добавить поддержку AirPrint в Raspberry Pi для устройств iPhone и Android.

Одно время одним из популярных способов использования Raspberry Pi был медиацентр Kodi. Было выпущено несколько сборок Kodi, при этом OSMC и LibreELEC по-прежнему сильны.

Если вы предпочитаете, чтобы ваш компьютер был доступен для других проектов, Kodi можно установить на ОС Raspberry Pi. Его также можно добавить в ретро-игровые системы (см. ниже). Однако установка Kodi сопряжена с некоторыми оговорками. Не все надстройки доступны, а из тех, что есть, многие предназначены для потоковой передачи пиратского контента.

Поэтому мы рекомендуем вам устанавливать только безопасные и легальные дополнения из официальных репозиториев Kodi.

Помимо потокового мультимедиа, Raspberry Pi идеально подходит в качестве ретро-игрового автомата. Компактное и достаточно мощное, чтобы его можно было использовать несколькими способами, устройство подходит как полноразмерный игровой автомат или даже как часть портативного устройства в стиле Game Boy.

Доступны различные ретро-игровые операционные системы, все с поддержкой контроллера. Можно эмулировать многие классические игровые платформы, от MS-DOS и 16-разрядных консолей до Commodore 64.

Вы, наверное, знаете, что для Raspberry Pi OS доступна специальная версия Minecraft. Но знаете ли вы, что ваш Pi можно использовать в качестве игрового сервера Minecraft, позволяя вам играть из любой точки вашей домашней сети?

Это позволяет вам размещать онлайн-игры Minecraft с людьми в том же здании или даже в Интернете, приглашенными для игры.

Помимо Minecraft, на Raspberry Pi можно настроить и другие многопользовательские сетевые игры. Порты Quake, Civilization, Doom и Open TTD с открытым исходным кодом можно установить в качестве игровых серверов на Raspberry Pi.

Покадровое видео становится все более популярным как вид искусства, и пользователи всех возрастов делятся своими фильмами на YouTube и в социальных сетях.

Но как делается покадровая съемка? Вы можете узнать это с помощью Raspberry Pi и специального модуля камеры.

Используя язык программирования Python, подходящее крепление (над головой для анимации поделок из бумаги в стиле Гиллиама, стандартный штатив для глиняной или игрушечной основы) и хорошо освещенное место, вам также потребуется установить кнопку на GPIO Пи.

Осторожно: покадровая съемка — это трудоемкий процесс. Для получения хороших результатов требуется некоторая практика, и вам нужно будет добавить саундтрек.

Объединение модуля камеры Raspberry Pi с другим сценарием дает еще одно применение вашему Pi: создание видеороликов с интервальной съемкой. Это делается путем съемки одиночных кадров с временной задержкой. Опять же, вам понадобится штатив или крепление, чтобы модуль камеры оставался устойчивым.

Но что снимать? Цветы в саду, фрукты в вазе, проходящие мимо люди… возможно, облака в небе или переменчивая погода? Вы ограничены только своим воображением и тем, как далеко вы готовы зайти, чтобы получить хорошее видео.

У вас есть сообщение, которым вы хотите поделиться? Нужно общаться с сообществом, у которого нет доступа в Интернет? Ответ заключается в трансляции с использованием радио, секретной функции Raspberry Pi.

Вещание в диапазоне FM без лицензии является незаконным. К счастью, Pi может транслировать только на небольшое расстояние, так что вы сможете избежать неприятностей.

Действительно, это концептуальный проект, малопригодный для городского использования. Тем не менее, это может оказаться полезным в удаленных местах.

Требуется портативный аккумулятор и навыки пайки. Аудио, которое вы хотите транслировать, должно быть предварительно загружено на карту microSD и воспроизводиться в цикле.

Нужно разместить сайт? Raspberry Pi можно настроить для размещения домашней страницы или блога либо со статическими веб-страницами, либо с контентом, управляемым базой данных.

Вам понадобится Apache, а для более продвинутых веб-сайтов — полный стек LAMP с PHP и MySQL вместе с Apache. Это полезно, если вы также настроили FTP.

После выполнения этих шагов сохраните файлы HTML в каталоге /www/, и ваш веб-сервер готов. Или вы можете установить какое-то специальное веб-программное обеспечение, такое как WordPress.

Чтобы разместить свой веб-сайт в Интернете, вам потребуется статический IP-адрес от вашего интернет-провайдера. Более дешевый вариант — No-IP.com.

Многие учетные записи Twitter являются ботами, программами, созданными с целью автоматической публикации сообщений. Некоторые из них полезны; обновления с ваших любимых веб-сайтов, например. Однако многие из них раздражают или даже неприятны и содержат спам.

Но есть несколько полезных вещей, которые вы можете сделать с ботом Twitter, и если ваш Raspberry Pi имеет постоянное подключение к Интернету, вы можете создать свой собственный.

Вам нужно будет зарегистрировать приложение Twitter, чтобы получить доступ к API Twitter, и с некоторым кодом (Python или Node. js) ваш бот будет готов. Вы можете твитнуть что угодно, от температуры процессора вашего Pi до случайно выбранной цитаты дня или даже фотографии.

Готовые цифровые фоторамки привлекательны, хотя и ограничены в пространстве, хранении и назначении. Что, если бы они могли делать больше, чем просто показывать ваши любимые семейные фотографии?

Это один из лучших проектов Raspberry Pi, который вы когда-либо создавали: цифровая фоторамка, которая доставляет вдохновляющие сообщения вместе с фотографиями красивых сцен. Результатом является то, что ослепляет ваши глаза, заставляя вас действительно задуматься о сообщении. Для этого проекта мы использовали сенсорный дисплей Raspberry Pi; подойдет любой совместимый ЖК-дисплей.

Помимо стандартного модуля камеры Raspberry Pi, также доступен модуль без ИК-подсветки. Это особенно удобно для ночной съемки. Модуль Raspberry Pi без ИК-камеры.

Вы можете фотографировать то, что происходит наверху, пока вы спите внизу. Это дает вам возможность снимать звезды, метеоры, луну, планеты и даже НЛО.

Например, вы можете использовать цейтраферную съемку, чтобы отслеживать движение звезд и луны в течение ночи. Или используйте длинную выдержку, чтобы получить эффект трассировки. Каким бы ни был ваш план ночной фотосъемки, Raspberry Pi должен идеально соответствовать вашим требованиям.

Необходимо контролировать устройства в вашей сети? Обеспокоены отсутствием подключения или хотите быстро получать уведомления, когда ваш сайт отключен?

Доступно несколько инструментов мониторинга сети, но ни один из них не так прост в установке и настройке, как Nagios. После установки на Raspberry Pi вы можете отслеживать время безотказной работы, просматривать визуализацию устройств в вашей сети и многое другое.

Хотя вы можете использовать ПК, Raspberry Pi 2 или более поздней версии идеально подходит для этого проекта.

Еще один способ наслаждаться потоковой передачей мультимедиа на Raspberry Pi — настроить его как сервер Plex. Любой ПК, телевизор или любое другое устройство, на котором запущено стандартное клиентское приложение Plex, может просматривать медиафайлы, хранящиеся на Raspberry Pi.

Это может быть даже еще один Raspberry Pi!

Просмотр медиафайлов на сервере должен быть простым, что позволит вам наслаждаться всеми фильмами, телешоу и музыкой, хранящимися на нем.

Еще один способ воспользоваться преимуществами модуля камеры Raspberry Pi — вести прямую трансляцию на YouTube.

Это работает с Raspberry Pi 3 или более поздней версии. Хотя можно использовать совместимую USB-камеру, наилучшие результаты можно получить с официальным устройством.

Чтобы начать работу над этим проектом, вам понадобится готовый к использованию собственный канал YouTube и установленный пакет libav-tools. Ознакомьтесь с нашим подробным руководством по потоковой передаче видео в реальном времени на YouTube с Raspberry Pi для получения полных инструкций.

Одна из ключевых целей Raspberry Pi — научить детей программировать. Но взрослые также могут воспользоваться встроенными инструментами кодирования платформы.

Это не так сложно, как вы думаете, поскольку в ОС Raspberry Pi включено несколько предустановленных приложений, которые облегчают базовое программирование. Среди них Скретч.

Инструмент программирования, который достаточно прост для управления светодиодами и программирования основных игр, Scratch избегает сложностей ввода строк кода. Вместо этого вы просто перетаскиваете блоки кода на место с помощью мыши. Они преобразуются в код, который можно экспортировать как программу для запуска.

Одна из самых крутых вещей, которые вы можете делать с Raspberry Pi, — это транслировать видеоигры.

С Raspberry Pi 2 или более поздней версии вы можете транслировать игры Steam с вашего основного ПК или Steam Deck на телевизор. Вам необходимо убедиться, что Raspberry Pi или ПК (предпочтительно оба) подключены к вашему маршрутизатору через Ethernet. Это связано с тем, что Wi-Fi недостаточно быстр для потоковой передачи игр без задержки.

Однако, в отличие от Steam Link, вы можете транслировать игры, которых нет в Steam. Это возможно с помощью бесплатного инструмента под названием Parsec. Он предлагает потоковое видео со скоростью 60 кадров в секунду, сверхнизкую задержку и доступен для Windows 10, macOS и Linux.

Вы когда-нибудь хотели узнавать последние новости, трейлеры к фильмам, поп-видео, информацию о пробках и погоде во время бритья? Ответ — умное зеркало, устройство на базе Raspberry Pi.

По сути, это двустороннее зеркало со специальным дисплеем, установленным за стеклом. Для проекта умного зеркала можно использовать любой тип зеркала; вы должны использовать тот, который соответствует вашим целям.

Вы можете эмулировать классические платформы на Raspberry Pi или транслировать игры с ПК. Если вам неудобно настраивать потоковую передачу или эмуляторы, множество игр можно установить на Raspberry Pi изначально.

Некоторые отличные игры можно запускать на Raspberry Pi без эмуляторов. Отличным примером является Doom, который можно установить для работы на Raspberry Pi. Другие примеры включают FreeCiv, Quake III и даже клон SimCity с открытым исходным кодом, Micropolis.

Теперь вы знаете, что можно делать с Raspberry Pi

Мы показали вам огромную коллекцию вариантов использования Raspberry Pi со ссылками, которые вам понадобятся, чтобы начать эти проекты с нуля.

Впервые на Raspberry Pi? Прежде чем начать, вам нужно знать, как установить операционную систему на Raspberry Pi.

Общие сведения о ПЗУ, RetroPie, Recalbox и многом другом

Игры в виртуальной реальности набирают популярность. Мобильные игры становятся все более популярными. Играть в MMO с гарнитурой для голосового чата и потоковой передачи — все это в моде.

Эксперты предсказывали все это много лет назад.

Но кто мог предвидеть появление ретро-игр? Какой здравомыслящий человек мог предположить, что одноплатный компьютер размером с кредитную карту станет инструментом взрыва ретро-игр?

Универсальный Raspberry Pi может эмулировать обширную коллекцию игровых платформ. Заинтересованы в создании ретро-игрового автомата с Raspberry Pi? Вот что вам нужно знать о ПЗУ RetroPie, загрузках и многом другом.

Что нужно для игрового центра Raspberry Pi

Вам понадобится несколько элементов для надежного ретро-игрового центра Raspberry Pi. Прежде чем рассматривать программное обеспечение, давайте сначала посмотрим на аппаратное обеспечение.

Малиновый Пи

С момента выпуска в 2012 году Raspberry Pi претерпел несколько итераций, каждая из которых была более мощной, чем предыдущая. В наши дни у вас есть два надежных варианта.

• Raspberry Pi 4 (наше покрытие): оснащен 64-разрядным четырехъядерным процессором ARM Cortex-A72 с тактовой частотой 1,5 ГГц и оперативной памятью LPDDR объемом до 4 ГБ (совместно с графическим процессором). Размеры 3,370 × 2,224 дюйма (85,60 × 56,5 мм). Имеет встроенную беспроводную сеть 802.11b/g/n/ac и встроенный Bluetooth.
• Raspberry Pi Zero (наш гид): использует одноядерный ARM1176JZF-S SOC с тактовой частотой 1 ГГц и 512 МБ (совместно с графическим процессором). Это более компактное устройство имеет размеры 2,56 × 1,18 дюйма (65 × 30 мм) и имеет беспроводной вариант Zero W.

Хотя вы можете получить хорошие результаты, используя Raspberry Pi 3B+, повышенная производительность, предлагаемая Raspberry Pi 4, означает, что вы должны выбрать этот вариант.

Другое оборудование и кабели

В дополнение к Raspberry Pi вам также понадобится кабель HDMI, надежная карта microSD, комбинация клавиатуры и мыши для первоначальной настройки и игровые контроллеры. В то время как Raspberry Pi 4 объемом 1 ГБ стоит менее 40 долларов, если вы начинаете с нуля, вы сможете купить полный комплект менее чем за 100 долларов.

Однако, если вы выберете расширенную оперативную память Raspberry Pi 4 объемом 4 ГБ, вы обнаружите, что ваш бюджет ограничен.

Вы также можете выбрать стартовый комплект, который включает в себя большую часть того, что вам нужно (за исключением клавиатуры и мыши).

Лучшие игровые ретро-эмуляторы Raspberry Pi

Когда у вас есть Raspberry Pi и связанное с ним оборудование, пришло время найти подходящие эмуляторы. Хотя вы можете установить их по отдельности, гораздо предпочтительнее установить пакет эмуляции. Это пакет, обычно готовый для записи на карту microSD, состоящий из множества лучших эмуляторов. Все, что не включено, вы часто можете добавить вместе с предустановленными эмуляторами.

Шесть текущих проектов доступны на выбор. Перед загрузкой убедитесь, что они поддерживают платформы, которые вы хотите эмулировать.

1. Ретро пирог

Вероятно, самый известный из вариантов программного обеспечения для ретро-игр для Raspberry Pi. RetroPie предоставляет доступ к обширной коллекции эмуляторов через пользовательский интерфейс EmulationStation. Эмуляторы представлены через внешний интерфейс RetroArch, в то время как различные портированные игры (несколько игр для ПК изначально работают на Pi) поставляются в комплекте.

RetroPie также включает эмулятор игровых автоматов MAME и поддерживает множество контроллеров.

Скачать : RetroPie

2.

RecalBox

RecalBox поддерживает более 40 эмуляторов, включая MAME, и более 30 000 наименований. Опять же, используя пользовательский интерфейс EmulationStation и поддержку эмуляции от RetroArch/libretro.

Gaming улучшен на RecalBox с помощью чит-кодов, инструмента перемотки назад (чтобы помочь вам исправить ошибки в игре) и функции создания снимков экрана.

RecalBox очень похож на RetroPie, но поставляется исключительно в виде записываемого образа карты microSD и не может быть установлен вручную.

RecalBox и RetroPie включают возможность установки Kodi.

Скачать : RecalBox

3. Пиплей

PiPlay представляет собой компактную альтернативу RetroPie и RecalBox с 12 эмулируемыми машинами и платформой для приключенческих игр ScummVM «укажи и щелкни». Вы можете скачать PiPlay и записать его на карту microSD или установить прямо на свой Raspberry Pi через GitHub.

Без удобного пользовательского интерфейса EmulationStation PiPlay имеет более традиционный текстовый пользовательский интерфейс. Однако это стабильное решение для эмуляции с хорошей поддержкой популярных контроллеров.

Скачать : PiPlay

4. Лакка

Описывая себя как «облегченный дистрибутив Linux, который превращает небольшой компьютер в полноценную консоль эмуляции», Lakka также использует RetroArch. Поддерживая около 40 эмуляторов с тысячами игр, Lakka является сильной альтернативой RetroPie и RecalBox.

Игровые ПЗУ можно загрузить в Lakka с отдельного ПК по сети. Загрузившись с помощью BerryBoot или NOOBS, вы можете выполнять двойную загрузку Lakka вместе с другими операционными системами Raspberry Pi.

Скачать : Лакка

5. Развлекательная система Pi (PES)

Коллекция эмуляторов на основе ArchLinux в комплекте с RetroArch, PES предлагает 18 аппаратных платформ плюс MAME. Также есть Kodi и поддержка нескольких игровых контроллеров (включая постоянно популярные панели управления PS3 и PS4).

PES также добавляет беспроводную сеть и сетевые игры на ретро-платформы (кроме N64) и может выполнять двойную загрузку с помощью BerryBoot.

Скачать : Развлекательная система Pi

6. Батоцера

Готовое решение для ретро-игр Batocera доступно для всех моделей Raspberry Pi. Он поддерживает большое количество игровых платформ; все, что вам нужно сделать, это подключить контроллер и играть.

Для работы с Batocera требуется минимальная конфигурация. Все предустановлено и включено, хотя вы обнаружите, что некоторые платформы недоступны на Raspberry Pi. Версии Batocera доступны для устройств x86 с более широким выбором поддерживаемых эмуляторов.

Скачать : Batocera

Какой пакет эмуляции выбрать?

Имея на выбор так много систем эмуляции, вы можете найти несколько ошеломляющих вариантов. Как правило, если вам нужна система, которая будет эмулировать практически что угодно, выбирайте RecalBox или RetroPie. Между ними очень небольшая разница.

Тем временем для более конкретного опыта (с эмуляторами, которые вы действительно собираетесь использовать) попробуйте Batocera, PiPlay, Lakka или PES.

Где скачать RetroPie ROM

Чтобы наслаждаться играми (или даже приложениями) на эмуляторе, вам необходимо приобрести ПЗУ. Требуются как игровые ПЗУ, так и ПЗУ BIOS. Легко упустить из виду требования к ПЗУ BIOS, но без них эмуляторы не могут запускать игры.

Законность этого немного мутная. Когда-то было так, что если у вас был оригинал, вы могли безопасно использовать ПЗУ. В наши дни, когда одноранговые сети распространены даже на, казалось бы, стандартных сайтах загрузки, такая практика немного рискованна.

Доступны альтернативы: основным решением является создание собственных ПЗУ. Для этого доступно специальное оборудование, хотя оно различается в зависимости от специфики платформы. Например, вы можете приобрести USB-устройство, которое подключает набор данных Commodore 64 (кассетный плеер) к ПК.

Эта информация предоставляется, конечно, строго при том понимании, что вы сохраняете ПЗУ для собственного использования. Поиск на eBay может дать результаты, которые вы ищете.

Как добавить ПЗУ в RetroPie и другие пакеты

ПЗУ

необходимо скопировать в правильный каталог на Raspberry Pi. FTP-решение, поддерживающее SSH, такое как FileZilla, является лучшим вариантом. Однако некоторые наборы эмуляторов предлагают интерфейс с возможностью просмотра для загрузки ПЗУ с вашего основного ПК.

Тем временем, когда дело доходит до игр, выбранный вами набор игр в стиле ретро будет иметь удобный браузер библиотеки игр. Все, что вам нужно, это перейти к нужной игре (используя игровой контроллер) и запустить ее.

Варианты контроллера

Retro: что можно использовать?

Различные контроллеры совместимы с вашей ретро-игровой установкой Raspberry Pi. Проводные контроллеры обычно обеспечивают наилучшие результаты, но некоторые высококлассные контроллеры Bluetooth должны работать.

К ним относятся контроллеры Xbox One, Xbox 360 и PlayStation 3 и 4. Прочтите нашу статью о подключении контроллера Xbox One к Raspberry Pi для получения дополнительной помощи. Таким образом, вы можете реально использовать контроллер PS4 на Raspberry Pi с эмулятором N64. Смешивать и сочетать!

Между тем, большой выбор USB-контроллеров должен работать с вашим Raspberry Pi и выбранным игровым набором. Конфигурация контроллеров происходит, когда Pi загружается в RetroPie, RecalBox и т. д., поэтому вы быстро поймете, что работает, а что нет.

Тем временем для улучшения ощущения ретро доступны джойстики в старом стиле и контроллеры консолей с разъемами USB.

См. наш список лучших контроллеров RetroPie для некоторых идей.

Рассмотрите дело в стиле ретро

Варианты корпуса

значительны. Лично я предпочитаю использовать стандартный корпус Raspberry Pi 3 и держать его вне поля зрения. Вы можете предпочесть более гордый подход и показать свой Pi в футляре в стиле ретро-консоли. Многие из них доступны в Интернете, напоминающие мини-консоли SNES, среди многих других устройств в стиле ретро.

Есть еще 3D-печать. Тонну корпусов в ретро-стиле можно купить в виде цифровых файлов, готовых к печати на 3D-принтере.