рейтинг топ-10 эффективных кремов по версии КП

Каждая женщина еще во время беременности или сразу после родов может наблюдать у себя красные полосы, напоминающие шрамики, на груди, животе или боках. Растяжки (или, как их еще называют, стрии) представляют собой микроразрывы подкожной клетчатки, заполненные соединительной тканью (1). Дело в том, что во время беременности грудь набухает, живот растет, поэтому кожа сильно растягивается, не успевая адаптироваться под этот процесс. Сами по себе растяжки не несут никакого вреда для здоровья, но являются эстетическим дефектом и зачастую приносят женщине дискомфорт. 

Конечно, о профилактике растяжек следует позаботиться еще в самом начале беременности: следить за своим весом и не допускать его быстрого набора, а также регулярно использовать крема или масла, которые увлажняют кожу, делают ее эластичной (2). 

Но если растяжек не удалось избежать, отчаиваться не стоит. На сегодняшний день существует огромный выбор кремов, которые помогают визуально разгладить кожу и уменьшить проявление стрий. Конечно, стоит понимать, что ни один даже самый дорогой крем не способен избавить вас от растяжек полностью. Уже появившиеся стрии убрать полностью можно только с помощью косметологических процедур (3).

Рейтинг топ-10 эффективных кремов от растяжек после родов по версии КП

Мы составили рейтинг топ-10 эффективных кремов от растяжек, которые помогут вернуть коже упругость и сделают стрии менее заметными. Рекомендуем перед покупкой проконсультироваться со специалистом, который поможет выбрать подходящий именно вам вариант. 

1. Sanosan Крем против растяжек Anti Stretch Mark Cream

Sanosan Крем против растяжек Anti Stretch Mark Cream. Фото: yandex.market.ru

Крем от немецкого бренд Sanosan подходит для профилактики растяжек во время беременности, а также помогает уменьшить их после родов. В составе крема содержатся коллаген и эластин – структурные белки, которые обеспечивают эластичность и упругость кожи, а масло ши снимает сухость и эффективно увлажняет эпидермис. Пользователи в отзывах отмечают, что даже глубокие синие стрии постепенно начинают светлеть и выравниваться. Крем обладает шелковистой текстурой и быстро впитывается, не пачкает белье и одежду.

Не содержит парабенов, минеральных масел и красителей, содержит комплекс натуральных растительных масел, подходит для массажа и быстро впитывается

Резковатый запах

2. ARAVIA Organic Крем от растяжек Stretch Bio-Blocker

ARAVIA Organic Крем от растяжек Stretch Bio-Blocker. Фото: yandex.market.ru

Еще один крем-баттер для профилактики и коррекции растяжек после родов. В основе – только натуральные растительные масла и витамины. Например, экстракт красной смолы (или, как ее еще называют, «кровь дракона»), проникая вглубь эпидермиса, стимулирует фибробласты и увеличивает синтез коллагена и эластина. За счет этого растяжки уменьшаются в размерах, светлеют. А экстракты алоэ, оливы, какао-масло и масло ши, витамин Е и глицерин снимают сухость и эффективно питают кожу, делая ее более ровной и упругой.

Крем обладает густой текстурой, при этом легко впитывается, не оставляя липкости и жирных следов, а также расходуется весьма экономно. Наносить его нужно 1-2 раза в сутки на проблемные участки и втирать массирующими движениями до полного впитывания.

Полностью натуральный состав, эффективно питает и увлажняет кожу, экономичный расход

Может слегка скатываться во время массажа

3. Guam крем Corpo Bioactivity Trattamento Smagliature 

Guam крем Corpo Bioactivity Trattamento Smagliature. Фото: yandex.market.ru

Производитель итальянской уходовой косметики премиум-класса Guam создал необычный крем для профилактики растяжек во время беременности и коррекции появившихся после родов стрий. Главное активное вещество в составе крема – экстракт водорослей Guam (ламинария, гелидиум) обладает мощным антиоксидантным действием. А экстракт экзотических грибов рейши, масла жожоба и ши, лецитин, гликолевая кислота, пантенол, витамины С и Е делают кожу ровной и подтянутой, уменьшает ее дряблость и рыхлость.

Конечно, ожидать чудес от крема не стоит. Производитель заранее предупреждает, что эффективной коррекции поддаются только свежие стрии розового цвета. Если растяжки застарелые, то регулярное использование крема поможет в лучшем случае осветлить их.

Натуральный состав, улучшает состояние кожи, разглаживает кожу на проблемных участках, питает и увлажняет ее

Не всем понравится отдушка крема, встречается не во всех аптеках

4. Натуральный крем Bema Cosmetici для тела от растяжек

Натуральный крем Bema Cosmetici для тела от растяжек. Фото: yandex.market.ru

Еще один крем от итальянского бренда Bema Cosmetici создан для борьбы с растяжками после родов. Помимо коррекции и профилактики стрий крем подтягивает и укрепляет кожу, делая ее упругой, улучшает кровообращение и регенерацию тканей.

В составе много растительных экстрактов и масел: гаултерия, центелла азиатская, масло амаранта, которые улучшают тонус кожи и увлажняют ее. А аминокислота гидроксипролин способствует выработке собственного коллагена. Также в составе крема отсутствуют красители, ароматизаторы, силиконы, парабены и другие агрессивные компоненты, поэтому крем не вызывает аллергических реакций.  

Крем нужно наносить два раза в день – утром и вечером – на проблемные участки и аккуратно втирать массажными движениями до полного впитывания.

Органический состав, нет силиконов и парабенов, косметика прошла дерматологические и микробиологические испытания, сертифицирована ICEA

Высокая цена, не всегда можно найти в аптеках

5. Maternea Крем от растяжек

Maternea Крем от растяжек. Фото: yandex.market.ru

Крем от растяжек от Maternea подходит и для профилактики стрий во время беременности, и для коррекции появившихся уже после родов. В составе крема только натуральные природные ингредиенты, вытяжки и экстракты лекарственных растений, миндальное масло и масло жожоба, витамины Е и С. Крем хорошо увлажняет и подтягивает кожу, делая ее гладкой и упругой, улучшает процесс регенерации поврежденных тканей. Свежие растяжки уменьшаются в размерах, а застарелые светлеют и становятся не такими заметными. За счет отсутствия в составе крема парабенов, силиконов и минеральных масел, даже регулярное применение не вызывает аллергических реакций.

Крем выпускается в тюбиках объемом в 40 и 150 мл, поэтому мини-версию удобно брать с собой в поездки и путешествия.

Натуральный состав, увлажняет и подтягивает кожу, не вызывает аллергических реакций

Может оставлять чувство липкости и пленки после нанесения

6. Крем «Профилактика и коррекция растяжек» для беременных и кормящих мам с эластином SIBERINA

Крем «Профилактика и коррекция растяжек» для беременных и кормящих мам с эластином SIBERINA. Фото: yandex.market.ru

Крем от российского бренда органической уходовой косметики SIBERINA для профилактики и коррекции растяжек, который подходит беременным женщинам, и кормящим мамам.

В первую очередь производитель делает акцент на полностью натуральном составе с Д-пантенолом, экстрактом прополиса и гидролизированным эластином, который еще называют «белком молодости». Крем разглаживает кожу, улучшает тонус и эластичность тканей, позволяя им быстрее восстановиться. И, конечно, производитель подчеркивает, что лучше заранее подготовить кожу к растяжению во время беременности, поскольку предотвратить стрии куда легче, чем потом от них избавиться. Впрочем, крем делает уже существующие растяжки не столь заметными, визуально разглаживает и осветляет их.

У крема приятная нежирная консистенция, он быстро впитывается, не оставляя пленки и жирных следов на белье и одежде.

Подходит как для беременных, так и для кормящих мам, натуральный гипоаллергенный состав, визуально разглаживает и осветляет растяжки

Не всем нравится аромат

7. Крем для тела против растяжек и целлюлита Atopalm Maternity Care Stretch Mark Cream

Крем для тела против растяжек и целлюлита Atopalm Maternity Care Stretch Mark Cream. Фото: ATOPALM

Крем от растяжек и целлюлита корейского бренда Atopalm содержит в составе коллаген и комплекс растительных масел: жожоба, семян луговой пены, рапса и макадамии. Крем хорошо увлажняет и смягчает кожу, улучшает эластичность и упругость тканей, запускает процесс быстрой регенерации эпидермиса. Благодаря этому поврежденные участки кожи быстро разглаживаются, растяжки сокращаются и светлеют. 

Как утверждает производитель, при изготовлении косметики используется инновационная технология MLE — мультиламеллярная эмульсия, которая быстро впитывается, активизирует процесс выработки коллагена и эластина, заживляет повреждения тканей и улучшает защитную функцию кожи.  

Комплекс натуральных масел в составе, быстро впитывается и проникает вглубь эпидермиса, запуская процесс регенерации поврежденных тканей

Высокая цена

8. Mommy Care Anti-stretch mark cream 

Mommy Care Anti-stretch mark cream. Фото: yandex.market.ru

Еще один крем от израильского производителя содержит в составе такие активные компоненты как витамин Е, фитостерол (фитогормон, полученный из авокадо), масла жожоба и каритэ. Регулярное применение крема помогает улучшить эластичность кожи, запускает процессы восстановления поврежденных тканей, визуально разглаживает и сокращает растяжки на груди, бедрах, животе и других проблемных участках тела. Кожа становится мягкой, увлажненной и при этом очень подтянутой. 

Многие женщины отмечают густую, но при этом нежную консистенцию крема, который впитывается буквально за считанные минуты, оставляя ощущение гладкой шелковистой кожи, а также обладает изысканным ароматом. Упаковки объемом 100 мл хватит надолго, тем более что у крема экономичный расход.

Натуральный состав, хорошо увлажняет и питает кожу, приятный аромат

Встречается не во всех аптеках

9. Mustela Крем от растяжек 

Mustela Крем от растяжек. Фото: yandex.market.ru

Первый в нашем рейтинге — крем от растяжек популярного французского бренда косметики для новорожденных и их мам Mustela. Крем подходит для использования как во время беременности для профилактики растяжек, так и после – для сокращения уже появившихся стрий.

За счет масло авокадо крем хорошо увлажняет кожу, увеличивает ее эластичность и упругость. Благодаря приятной текстуре крем легко распределяется по коже и быстро впитывается, не оставляя следов на одежде. 

Производитель рекомендует начинать использовать крем сразу после родов и на протяжении нескольких месяцев. Крем нужно наносить на бедра, область груди и живота, избегая попадания на шов после кесарева сечения.

Приятная текстура, нет отдушек, натуральный состав, быстро впитывается не оставляя следов

Достаточно высокая цена

10.

Helan Крем для восстановления фигуры после родов

Helan Крем для восстановления фигуры после родов. Фото: yandex.market.ru

В составе крема комплекс фитоэкстрактов, масел и витаминов: вытяжка зеленого горошка и граната, масло аргании, оливы, кунжута, воск карите, витамин Е, которые восстанавливают упругость кожи, делают ее гладкой и эластичной, а также эффективно увлажняют в течение всего дня. Уникальная формула крема помогают бороться с растяжками и другими проблемами кожи, возникающими во время беременности и после родов. 

Крем обладает легкой и нежной текстурой, мгновенно впитывается, не оставляя ощущения липкости и пленки, не пачкает белье и одежду и обладает легким ненавязчивым ароматом. Рекомендуется наносить крем два раза в сутки легкими массажными движениями, избегая область свежего рубца после кесарева сечения.

Натуральный состав, легкая текстура, экономный расход, помогает восстановить тонус и тургор кожи, избавляет от сухости и ощущения стянутости кожи

Высокая цена

Как выбрать крем от растяжек после родов

При выборе крема для растяжек после родов нужно обратить внимание, в первую очередь, на производителя и состав. Лучше отдать предпочтение аптечным маркам, поскольку такая продукция проходит все необходимые дерматологические исследования, имеет подтвержденные сертификаты качества (3).

Состав крема должен быть максимально натуральным. Приветствуются в составе вытяжки трав и масла: миндальное, масло арганы, карите, жожоба, а также витамины Е и С. Гиалуроновая кислота в составе крема поможет восстановить водный баланс, сделает кожу увлажненной и подтянутой. А вот парабенов, силиконов, минеральных масел, красителей и отдушек в креме быть не должно.

Популярные вопросы и ответы

Как выбрать крем для растяжек после родов, и может ли он полностью избавить от проблемы, рассказывает наш эксперт — врач акушер-гинеколог Алина Матросова.

Может ли крем полностью избавить от растяжек после родов?

Если растяжки (стрии) уже появились, то даже самый дорогой крем уже не способен помочь. Растяжка — это разрыв дермы. Организм старается как можно быстрее ликвидировать разрыв, поэтому начинаются процессы заживления, и идут они очень быстро. Новые волокна формируются хаотично (им нужно как можно быстрее закрыть повреждение), поэтому внешне этот дефект выглядит как шрам. К слову, здесь работает такой же механизм, как и при порезах и травмах, только в результате пореза формируется шрам, а в результате разрыва кожи — растяжка. 

Со временем растяжки белеют, становятся менее заметными, правда, они не загорают на солнце и после загара становятся более явными. 

Какие существуют противопоказания у кремов от растяжек после родов?

Самое распространенное противопоказание к различным увлажняющим средствам (кремам, маслам) — наличие повышенной чувствительности (аллергия). Чтобы предотвратить развитие аллергии, нужно протестировать новое средство на ограниченном участке кожи, прежде чем наносить его на все тело. Для этого подойдет кожа на внутренней поверхности локтевого сгиба. Нужно намазать небольшое количество средства и подождать несколько часов. Если реакции нет, значит можно пользоваться.

Как предотвратить появление растяжек еще во время беременности?

Самый важный патогенетический аспект появления растяжек — растяжение кожи, которое случается в результате резких колебаний веса или быстрого роста беременной матки, увеличения молочных желез. Поэтому для профилактики растяжек необходимо следить за питанием: не есть за двоих, питаться разнообразно, сбалансированно, а также увлажнять и питать кожу.

В рационе беременной женщины должно быть достаточное количество жиров: масла, орехи, жирные сорта рыбы и т.д., чтобы питать кожу изнутри. Не забывать о водном режиме: вода нужна не только беременному организму и малышу, но и коже!

И только на самом последнем месте среди методов профилактики растяжек — масла и крема для кожи. Увлажнение кожи снаружи (причем подойдут любые средства: от детских кремов до специальной косметики для профилактики растяжек) помогает оставаться коже эластичной и податливой к растяжению без разрывов, а значит, и без растяжек.

Источники

1. Жизнь без растяжек. Сидорова И., Широкова И. «Ремедиум», 2014. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/zhizn-bez-rastyazhek/viewer
2. Профилактика растяжек во время беременности и послеродового периода. Шаталова С.Т. «Акушерство и гинекология, 2001. URL: https://static.freereferats.ru/_avtoreferats/01004065680.pdf
3. Патогенез стрий у беременных и родильниц. Шаталова С.Т. РЦПСиР, Владикавказ, 2007. URL: http://www.ag-info.ru/files/jroag/2007-4/jroag-07-04-04.pdf

как убрать и подтянуть кожу?

Рождение ребенка – самый прекрасный и ожидаемый момент в жизни каждой девушки. Но радость материнства всегда имеет другую сторону – отражение в зеркале больше не радует. Наиболее часто от избыточного веса после беременности и родов страдает живот. Провисающий фартук, множественные растяжки (стрии) на коже, диастаз – все эти изменения доставляют молодой маме определенный дискомфорт.

Многие говорят, что фигуру можно привести в форму с помощью диет и спорта, но, к сожалению, эти методы не справляются со всеми возникшими изменениями. Например, «фартук» на животе после похудения провиснет еще больше, а растяжки и диастаз не уйдут.

Вернет стройный и подтянутый живот после родов – абдоминопластика (подтяжка живота) – одна из самых популярных пластических операций в мире для восстановления утраченных форм.

Живот после родов: как ведут себя мышцы?

С середины 2-го триместра беременности мышцы живота начинают постепенно растягиваться под воздействием значительного увеличения матки и сильного внутреннего напряжения. Прямые мышцы живота в буквальном смысле «расходятся» в стороны. Это провоцирует возникновение диастаза – расхождение прямых мышц живота. Плюс к этому добавляется влияние гормонального фона.

Но природа хитро задумала женский организм – после рождения малыша мышцы живота возвращаются в исходное состояние. К сожалению, так происходит не у всех. Причин может быть несколько:

• дисплазия (слабые волокна соединительной ткани)
• значительный вес плода
• низкий уровень физической подготовки – мышечный корсет будущей мамы не готов к трансформации
• незначительный промежуток между родами (меньше 1,5 года)

Стоит отметить, что каждая последующая беременность повышает вероятность расхождения мышц.

Как правило, живот после родов беспокоит молодых мам больше с эстетической точки зрения. Живот выглядит круглым, одутловатым, с дряблой и провисшей кожей, отсутствует рельефность.

Что если живот после родов обвис?

Обвисший живот после родов очень частое и характерное явление для молодых мам. Но обвисает не просто кожа. На животе организм накапливает жировые отложения, чтобы защитить будущего малыша.

Важно понимать: живот после родов не приходит быстро в форму, организму требуется время на восстановление. Ориентировочно через 2 месяца матка приходит в свое дородовое состояние, восстанавливается гормональный фон и другие системы организма. Роженица теряет лишние килограммы, а кожа на животе подтягивается. В этом деле помогут: правильное сбалансированное питание, ношение компрессионного белья (бандажа) на протяжение 4-6 месяцев после родов, косметологические процедуры (массажи) и физические упражнения. Все рекомендации даются в роддоме, поэтому строго придерживайтесь их.

Но рассчитывать на восстановление форм приходится не всегда. Например, после кесарева сечения мышцы живота просто не могут вернуться к прежней форме из-за того, что они физиологически не способны «закрыться». Тогда живот после родов значительно заметен, пупок выглядит немного «вывернутым» наружу. И всё это сопровождается растянутой кожей. В данном случае, есть прямые показания для абдоминопластики.

Как подтянуть кожу на животе?

Перед началом восстановления после родов стоит проконсультироваться с семейным врачом. Обычно специалисты рекомендуют к этому приступать не ранее, чем через 2 месяца после родов.

Процесс восстановления всегда индивидуален и может занимать от 5 месяцев до 1 года. Все зависит от множества факторов:

• сколько вы набрали за время беременности
• какими были роды – естественными или кесарево сечение
• вес малыша

Вернуть тонус животу после родов можно, условно, 2 способами: в домашних условиях, правильно питаясь и занимаясь спортом, или обратиться к пластическому хирургу.

Растяжки на животе после родов

После родов растяжки (стрии) возникают больше, чем у половины молодых мам. Что собой представляют стрии на кожи? Это дефекты кожи. Говоря простым языком, кожа «рвется» и в этом месте возникает рубцовая ткань. Часто растяжки сначала розового оттенка, а затем бледнеют до белесоватого. Иногда микротравмы разрушают мелкие сосуды и капилляры, которые окрашивают стрии в темно-бордовый цвет.

Главные причины появления растяжек – гормональная перестройка и колебания веса (резкий набор килограммов, а потом похудение). Также кожа из-за нехватки коллагена и эластина не выдерживает увеличение окружности живота и бедер.

Наиболее часто растяжки возникают именно на бедрах и животе. Убрать их в домашних условиях невозможно. Одно из решений для незначительного количества растяжек на теле – лазерная шлифовка на лазере Fotona. Процедура улучшает их внешний вид.

Во время хирургической подтяжки живота можно убрать растяжки. Полностью уходят стрии, которые находятся около пупка и внизу живота. Кроме этого, за счет того, что во время абдоминопластики кожа разглаживается, растяжки становятся практически незаметными.

Как убрать живот после родов в домашних условиях?

Обычно возвращение утраченных форм молодые мамы начинают в домашних условиях.

1. Правильное питание. Это основа всех основ. Но молодые мамы часто совершают основную ошибку – хотят быстро похудеть. Быстрый сброс веса отрицательно сказывается на фигуре. Питаться нужно правильно и полноценно. Только тогда можно достигнуть хороших результатов. Если говорить цифрами: на грудное вскармливание уходит до 800 калорий, поэтому суточный рацион кормящей женщины должен равняться 1300-1400 калорий. Таким образом, похудение будет равномерным и позволит закрепить стабильный вес.
2. Бандаж. Правильно подобранное компрессионное белье будет способствовать быстрому сокращению кожи и поддерживать ослабевшие мышцы живота.
3. Физические упражнения. Возобновлять физическую нагрузку стоит не раньше, чем через 6-8 недель после рождения ребенка. Начинать с умеренной нагрузки, желательно кардиотренировки – ходьба, бег, а затем силовые. В последнюю очередь нужно нагружать пресс.
4. Массаж. Домашний вакуумный массаж стимулирует выработку коллагена и эластина, улучшая качество кожи.

Как убрать живот после родов с помощью врача?

В большинстве случаев, чтобы получить ровный и плоский живот, как до родов, нужно хирургическое вмешательство.

Пластическая операция, которая направлена на придание подтянутого вида животу, называется абдоминопластика. Ее суть: удаление избытков кожи с передней брюшной стенки, жировых отложений и укрепление белой линии живота. За одно хирургическое вмешательство можно решить полный комплекс проблем:

• убрать нависающий кожно-жировой «фартук»
• устранить дряблую кожу и частично растяжки
• ушить диастаз
• убрать неэстетичный втянутый рубец после кесарева сечения
• укрепить мышцы брюшного пресса
• очертить линию талии

Абдоминопластика всегда проводится под общим наркозом. Длительность хирургического вмешательство определяется его объемом. Обычно это 2-2,5 часа.

Существуют такие виды пластики живота:

1. Миниабдоминопластика. Выполняется при минимальном эстетическом дефекте. Она не предполагает удаление большого «фартука» и перенос пупка.
2. Классическая полная абдоминопластика. Проводится при значительном провисании кожи, наличии кожно-жирового «фартука», деформации пупка.

Подтяжка живота часто для достижения максимального результата совмещается с липосакцией – липоабдоминопластика.

Когда хирург скажет: «да»

Для хирургической подтяжки живота, как и любой операции, есть показания:

• эстетическая неудовлетворенность формой живота
• провисание кожно-жирового «фартука»
• дряблость кожи, послеоперационные рубцы (рубец после кесарева сечения), шрамы

Первый шаг к идеальной фигуре – консультация у пластического хирурга. Только он может определить показания для пластики и дать рекомендации. И, конечно, перед хирургическим вмешательством важно пройти обследование и сдать анализы. По их результатам хирург сможет сказать окончательное «да».

А когда не стоит…

Абдоминопластика – наиболее эффективный способ вернуть красоту животу. Но есть ситуации, когда не стоит торопиться. К примеру, если вы планируете еще одну беременность. Операцию по подтяжке живота рекомендуется делать, когда семья сформирована и девушка не планирует рожать. Это станет залогом стабильного и долгосрочного результата.

Также подтяжка живота имеет ряд противопоказаний:

• хронические заболевания внутренних органов в стадии обострения
• сердечная или легочная недостаточность
• злокачественные образования
• нарушение свертываемости крови

Результаты не заставят себя ждать

Реабилитация после подтяжки живота занимает 2 недели. Все это время (круглосуточно) пациент должен ходить в бандаже – это важно для стабилизации результата и снижения послеоперационных рисков. Оценить результат подтяжки живота можно через 1 месяц.

7 лучших кремов для удаления растяжек после беременности

Я вернулся с еще одним потрясающим постом для всех вас! Сегодня мы поговорим о лучших кремах для удаления растяжек после беременности. Во время беременности живот женщины расширяется до определенного уровня и сжимается после родов. Расширение и сжатие кожи, безусловно, может привести к появлению растяжек и шрамов на коже. Растяжки наблюдаются не только в области живота, но и на бедрах, груди, бедрах и других частях тела. Помимо обычных домашних средств, использование крема для удаления растяжек может быть еще одним простым способом избавиться от них.

Итак, вот список лучших кремов для удаления растяжек после беременности.

1. Palmer’s Cocoa Butter Formula Масло для живота от растяжек

Этот крем от растяжек с высокой концентрацией масла какао и витамина Е является одним из лучших кремов от растяжек, доступных на рынке. Этот крем широко используется для растяжек, которые могут показать результаты менее чем за 3 месяца. Крем проникает глубоко, а также сохраняет кожу увлажненной и увлажненной. Успокаивает растяжки и помогает легко избавиться от них. В целом, это хороший продукт, который даст вам удовлетворительные результаты.

2. Mustela Stretch Marks Double Action

Когда дело доходит до избавления от растяжек во время беременности, настоятельно рекомендуется крем Mustela Stretch Marks Double Action. Продукт содержит питательные масла, пептиды авокадо и кремний, которые делают кожу мягкой и увлажненной. Кроме того, этот крем против растяжек содержит много витамина Е и масла ши, которые сохраняют кожу увлажненной и эластичной. Экстракт семян люпина в креме способствует выработке коллагена, что, в свою очередь, уменьшает растяжки. Всегда полезно наносить этот крем два раза в день, один раз утром и один раз вечером.

3. Крем DreamBelly от растяжек

Этот крем специально разработан для женщин, которые ищут эффективное решение для лечения растяжек после беременности. Крем содержит экстракт витамина Е и гель алоэ вера, которые осветляют растяжки во время беременности, а также сохраняют кожу увлажненной. Крем довольно густой, поэтому может потребоваться некоторое время, чтобы полностью впитаться в кожу. Крем поставляется со специальной смесью масел и сливок, что делает его очень эффективным в использовании.

4. Интенсивный крем от растяжек TriLASTIN-SR

Если вы ищете эффективный крем, который поможет избавиться от растяжек всего за месяц, вам следует подумать об использовании крема от растяжек TriLASTIN-SR Intensive. Это продукт без отдушек и парабенов, что делает его весьма эффективным при лечении растяжек. Крем имеет супермягкую консистенцию, которая легко впитывается в кожу. Это клинически одобренный крем, который дает наилучшие результаты.

5. Крем Sebamed против растяжек

Этот крем прошел дерматологические и клинические испытания. Он содержит тигровую траву и масло авокадо, которые помогают увеличить синтез коллагена. Этот крем безопасен для использования во время грудного вскармливания.

6. Mederma Stretch Marks Therapy

Увлажняющий крем против растяжек, который удерживает влагу для предотвращения растяжек. Он содержит уникальную смесь цепалина, гиалуроновой кислоты и растительного экстракта центеллы азиатской, которая способствует исчезновению растяжек. Регулярное использование этого крема в течение 12 недель покажет уменьшение появления растяжек.

7. Био-масло

Био-масло — один из самых популярных продуктов для уменьшения шрамов, растяжек и неровного тона кожи. Это масло очень легкое и легко впитывается в кожу, не оставляя жирных следов. Он также содержит масло PurCellin, которое также эффективно для стареющей и обезвоженной кожи.

7 лучших продуктов для волос от облысения
7 лучших нежных детских шампуней, доступных в Индии
7 лучших BB-кремов для сухой кожи
Массажное масло от растяжек Nivea Q10 Plus
7 средств для избавления от растяжек
Самодельный гель от растяжек: сделай сам
11 способов удалить растяжки после беременности
10 способов лечения выпадения волос и залысин после беременности
14 способов подтвердить беременность без набора для определения беременности

Как контролировать свои растяжки во время беременности

Растяжки во время беременности. Обычно известные как растяжки, растяжки или растяжки беременных — если вы такие умные! Они бывают разных размеров, цветов и форм. Вмятины на коже, которые могут быть серебристого, фиолетового или красного цвета и могут быть обнаружены где угодно: 

• желудок
• сундук
• бедра
• дно
• бедра

Растяжки можно найти у кого угодно и где угодно. Но когда дело доходит до беременности, они, как правило, печально известны тем, что рано появляются на вечеринке. Некоторые люди гораздо более восприимчивы к ним, чем другие. В основном через генетику. Если у члена семьи есть растяжки, у вас больше шансов получить их. Тем не менее, даже при таком повышенном риске появления большего количества растяжек, чем в среднем, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы снизить свой риск. А также лечение растяжек, которые у вас уже есть.

Вот несколько советов, которые могут помочь справиться с появлением растяжек:

Старайтесь контролировать свой вес

Беременные или нет, один из самых полезных способов избежать растяжек — поддерживать здоровый вес. Быстрое увеличение веса может быть причиной растяжек, когда ваша кожа очень быстро растягивается. Это может привести к типу рубцевания, линейному рубцу соединительной ткани. Это изменение приводит к разрыву эластина и коллагена в коже. Растяжки – это всего лишь свидетельство заживления кожи. Даже после резкого похудения. Иногда у людей появляются растяжки во время всплесков роста в период полового созревания или после набора мышечной массы в результате тренировок или использования стероидов.

Когда мы вносим все эти изменения, работа над тем, чтобы контролировать изменения в нашем теле, не происходила слишком быстро, может быть наиболее полезной.

Пейте воду постоянно!

Растяжки на сухой коже появляются гораздо реже, чем на сухой коже. Питьевая вода сохраняет кожу увлажненной и мягкой. Рекомендуемое количество воды для мужчин составляет 104 унции и 72 унции для женщин. При употреблении таких напитков, как кофе, кофеин может вызывать обезвоживание, что может привести к повышенному риску развития растяжек. Обязательно сбалансируйте воду и напитки с кофеином.

Правильно питайтесь

Употребление в пищу продуктов, улучшающих состояние кожи, помогает бороться с растяжками во время беременности. Если вашей коже не хватает питательных веществ в определенных областях, это может увеличить риск появления растяжек. Обязательно включите продукты, богатые этими витаминами:

• витамин С
• витамин D
• витамин Е
• цинк
• белок

Ищите цельные продукты без высокой степени обработки. Правило большого пальца: ешьте радугу. Овощи и фрукты разных цветов. Смешанные ягоды, кабачки, помидоры и т. д. 

Витамин С — ваш друг

Витамин С играет важную роль в выработке коллагена вашей кожей. Коллаген сохраняет вашу кожу упругой и эластичной, а также уменьшает появление морщин. Все, что важно для предотвращения растяжек. Вы можете найти витамин С во многих фруктах и ​​овощах. В основном обычно встречается в более высоком концентрате в цитрусовых. В частности, апельсины и лимоны!

Наслаждайтесь солнцем

В некоторых исследованиях исследователи обнаружили корреляцию между низким уровнем витамина D и появлением растяжек. Это говорит о том, что поддержание здорового уровня витамина D во время пребывания на солнце может помочь уменьшить появление растяжек. Вы также можете найти витамин D во многих продуктах, таких как хлеб, молоко и йогурт.

Цинк поможет вам

Цинк важен не только для здоровья кожи. Это помогает уменьшить воспаление, а также помогает заживлению поверхностных ран. Хотя доказательств связи между цинком и растяжками не так много, цинк известен как витамин, полезный для кожи. Таким образом, соблюдение сбалансированной диеты с орехами и рыбой может помочь сохранить вашу кожу достаточно здоровой, чтобы бороться с растяжками.

Лечение растяжек

Предотвращение появления растяжек может стать невыполнимой задачей, поэтому, если вы заметили свежие растяжки, лечите их! Вы можете работать, чтобы помочь минимизировать внешний вид немедленно. Это помогает сделать их менее заметными в долгосрочной перспективе.

Если вы заметили свежие растяжки, запишитесь на прием к своему врачу или дерматологу, чтобы обсудить причины появления новых растяжек. А также предложить варианты лечения, которые лучше всего подходят для ваших растяжек.

Риски

У некоторых людей больше шансов на появление растяжек. Факторы риска включают:

• женский пол
• наличие растяжек в семейном анамнезе
• лишний вес
• быть беременной
• быстро набрать или похудеть
• с использованием кортикостероидов
• увеличение груди
• наличие определенных генетических нарушений, таких как синдром Кушинга или синдром Марфана

Растяжки и беременность

Женщина чаще всего замечает растяжки во время беременности. Примерно у 50–90% женщин перед родами появляются растяжки. Предполагается, что растяжки во время беременности возникают из-за гормонов во время беременности. Они могут сделать вас более склонными к растяжкам.

Гормоны беременности могут доставлять больше воды в кожу, расслабляя ее и облегчая ее разрыв при растяжении. Однако это не доказано на 100%. Несмотря на это, беременные женщины замечают растяжки, начиная с шестого или седьмого месяца беременности. Вы обнаружите, что многие из этих женщин использовали продукты, чтобы попытаться уменьшить количество растяжек или вообще предотвратить их появление. Bio-Oil является наиболее часто используемым продуктом для предотвращения растяжек.

Тем не менее, самый известный способ предотвратить появление растяжек — медленно и неуклонно набирать вес во время беременности. Вы можете проконсультироваться со своим врачом, чтобы подобрать правильную диету и план упражнений. Это может помочь отрегулировать вес во время беременности и дать вам нужное количество питательных веществ для вас и вашего ребенка.

Будьте спокойны, зная, что если у вас появятся растяжки во время беременности, они станут белее, бледнее или серебристее. Вместо пурпурного или красного цвета, в котором они развиваются.

Лечение растяжек

Трудно сказать, что может предотвратить и вылечить растяжки, но есть много способов сделать их менее заметными.

Ретиноидный крем

Это лечебный крем, разработанный на основе витамина А. Крем с ретинолом может улучшить внешний вид ваших растяжек, особенно новых. Известно, что эти кремы помогают вырабатывать в коже достаточное количество коллагена, чтобы следы больше походили на остальную кожу. Однако, если вы беременны или кормите грудью, поговорите со своим врачом об использовании местных ретиноидов. Вы можете обнаружить, что ваш врач не согласен с этими типами кремов для местного применения, используемыми во время беременности.

Лазеры

Существует несколько типов лазерной терапии. Это отличный вариант для уменьшения растяжек, потому что они помогают стимулировать выработку коллагена или эластина в коже. Поговорите со своим врачом о возможностях лазерной терапии.

Гликолевая кислота

Возможно, вы слышали о гликолевой кислоте, когда речь идет о лечении шрамов от угревой сыпи. Наряду с химическим пилингом, кремы с гликолевой кислотой также могут использоваться для лечения растяжек. Многие из них, как правило, очень дороги, но они, как известно, работают и помогают уменьшить появление уже развитых растяжек. Однако это не может предотвратить образование новых.

Заключение

Со временем все растяжки становятся менее заметными. Даже несмотря на то, что предотвратить их может быть сложно, и никто не нашел продукта, который помог бы нам в этом. Есть много кремов, масел и других продуктов, которые могут помочь справиться с растяжками. Это зависит от того, лечение зависит от конкретного случая, и хотя оно не подкреплено наукой на 100%, попробовать не помешает.

Особенно, если ваши профилактические меры включают здоровое питание, питье воды, поддержание здорового веса и обращение к врачу за надлежащим лечением.

Если вы заметили увеличение растяжек или заметили, что они покрыли большую часть тела, поговорите со своим врачом о возможных причинах и вариантах лечения.

Будьте осторожны

Если вы хотите приобрести продукты для предотвращения или избавления от растяжек, действуйте с осторожностью. Как и многие косметические продукты на рынке, большинство из них просто не работают.

Как и многие другие косметические товары, они обещают много, а делают мало. Некоторые просто вообще не работают. Исследования показали, что миндальное масло, масло какао, витамин Е и оливковое масло не столь эффективны в устранении растяжек.

Если вам нужно лечение, обсудите возможные варианты со своим врачом. К сожалению, без волшебного зелья, крема или лосьона, предотвращающих их появление, следующим вариантом может стать лечение, отпускаемое без рецепта. Если вы поговорите со своим врачом и примените лечение напрямую, это может позволить вам активно предотвращать появление растяжек в течение 9 месяцев беременности.