Как быстро отрастить густые волосы по пояс:11 советов эксперта

Как быстро отрастить густые волосы по пояс

Длинные ухоженные волосы всегда делают их обладательницу более красивой. Добавляют и стройность, и шарм, и «изюминку» образу. При этом длинные блестящие живые волосы отрастить не так уж и просто.
Что же нужно сделать для того, чтобы волосы были крепкими и здоровыми?

Воспользуйтесь советами от «Домика Принцессы»:

1. Сначала нужно обрезать кончики. Чтобы вы начали отращивать здоровые не посеченные волосы. Кончики можно обрезать 1 раз в год. Почему так редко? – спросите вы. Потому что каждый раз, обрезая кончики, вы будете лишаться нескольких сантиметров длины ваших волос. Лучше тщательно ухаживать за кончиками, чтобы они не секлись, чем постоянно подрезать волосы, как только они отрасли.

2. Нужен хороший шампунь. Лучше выбрать просто шампунь, а не шампунь и кондиционер 2 в 1. Желательно, чтобы он был с каким-либо оздоравливающим эффектом, например увлажняющий или укрепляющий…. В зависимости от того, какое именно его свойство для вас важнее в данный период времени. Нужно учесть, что чем дешевле средство, тем хуже результат.

3. Нужно выбрать масло для волос, которое вы будете наносить на кожу головы и по всей длине волос перед мытьем. Лучше отдать предпочтение, опять же, хорошему производителю.

4. Нужно выбрать бальзам или маску для волос. (Вполне достаточно чего-то одного). Средство должно быть той серии, что и шампунь. А при выборе руководствоваться той проблемой, которая для вас актуальна в данный период времени. Если проблемы нет, то можно отдать предпочтение просто укрепляющим средствам. Еще бальзамы и кондиционеры облегчают расчесывание, не давая волосам путаться.

5. Приобрести спрей для волос, который придает им блеск. Нужно наносить на всю длину волос, избегая прикорневой зоны. Такие спреи придают здоровый вид волосам, также облегчают расчесывание.

6. И самое главное!!! Приобрести бальзам для кончиков. При этом, если вы от спрея, например, отказались, то бальзам для кончиков нужен обязательно.

7. Как помыть голову:

-расчесываем волосы,

-наносим масло для волос. Лучше от прикорневой зоны и по всей длине волос,

-ждем от 5 минут до получаса, т.е. чем дольше ждем, тем эффективнее подействует средство. А больше получаса ждать бессмысленно, т.к. масло успевает впитаться,

-моем волосы шампунем под проточной водой, а если волосы уже сильно длинные, то можно это сделать и 2 раза, чтобы хорошо вымыть их от масла и грязи. Использовать сначала дешевый, а для второго мытья – дорогой шампунь не рекомендую. Любой контакт с низкокачественным средством вполне может ухудшить состояние волос,

-наносим бальзам или маску для волос, ожидаем столько, сколько указано на упаковке производителя. Если на 5 минут передержим, то это только на пользу,

-смываем средство теплой проточной водой,

-потом крайне бережно оборачиваем волосы полотенцем и ожидаем минут 5,

-полотенце снимаем, расправляем волосы пальцами (обязательное условие – очень аккуратно),

-обрызгиваем волосы спреем для блеска, обычно производители пишут на упаковке, стоит ли избегать прикорневой зоны. Рекомендациями такого рода обязательно руководствуемся,

-берем на ладонь немного средства для кончиков волос и аккуратно распределяем его по кончикам,

-расправляем волосы и ждем, чтобы они высохли естественным путем, фен используем только в экстренных случаях,

-только после полного высыхания волосы можно расчесать. Бережно и аккуратно, не щеткой, а чистой и сухой расческой с редкими зубцами в один ряд.

8. Собираем волосы в прическу.

9. Вечером расчесываем их опять же расческой с редкими зубцами, а потом кожу головы – массажной щеткой.

10. Заплетаем волосы в косу, ложимся спать.

11. Утром косу расплетаем и делаем прическу. При этом лучше не использовать много средств для укладки, они утяжеляют волосы и часто от лака после расчесывания остаются кусочки, напоминающие перхоть. Поэтому приходится мыть голову чаще.

Волосы, которые ниже плеч, лучше мыть раз в неделю, реже – 2 раза. Челку можно мыть хоть ежедневно и только шампунем, без масок.

Если вы окрашиваете волосы, то чем светлее их оттенок, тем губительнее воздействие краски. Они становятся тонкими, ломкими, теряют блеск.

Есть прекрасные одноразовые наборы экстренной помощи волосам. Используйте такой набор где-то раз в месяц. В нем специальный шампунь для экстренного восстановления и специальные укрепляющие средства. Все для разового применения.

При этом, если ваши волосы здоровы, то для профилактики очень даже действенно один раз в 2-3 месяца использовать такой набор, как в рекомендации для окрашенных волос, чтобы сделать свою шевелюру еще красивее.

Также следует воздерживаться от завивки, от африканских косичек, от дред. И помнить, что любой контакт, даже с термоутюжком, способен ухудшить состояние ваших волос. Поэтому прибегать к помощи фена, плойки, термоутюжка следует только при крайней необходимости (например, делаете прическу на праздничный вечер).

Все мы знаем, что для нашей внешности всегда немаловажную роль играет питание. Нужно обратить внимание на употребление темно-зеленых овощей, моркови, бобовых, лосося, мидий, цельнозерновых продуктов.

Эти рекомендации позволят вам постепенно отрастить такие волосы, о которых вы всегда мечтали. 

С волосами на заколках процесс отращивания волос будет более приятным и незаметным.

Удачи вам, дорогие наши принцессы!!!

Как быстро отрастить волосы

Героиня этой статьи – Сушмита, популярный бьюти-блогер из Индии. Девушка прославилась благодаря своим роскошным густым волосам и раскрытию секретов ухода за ними. Если вы мечтаете о таких же, скорее листайте вниз и читайте внимательно!

Теги:

Волосы

Бьюти

Питание

маски

Блогеры

Мы внимательно изучили блог Сушмиты и выбрали семь лучших и весьма простых советов, которые помогут любой красотке стать обладательницей роскошной шевелюры.

Депантенол

Никогда не обращали внимание на состав шампуней и масок для укрепления и роста волос? Если изучите его, наверняка увидите среди прочих витамин В5. Тот же витамин – только синтетический – содержится в депантеноле. Сушмита рекомендует использовать гель или пену пантенол тем, кто страдает от выпадения волос или просто хочет укрепить волосяные луковицы. Все просто: вымойте голову и нанесите немного средства на локоны, сосредоточившись на корнях.

Маска из яйца с коньяком

Обладательницам слишком тонких и жидких волос Сушмита советует попробовать маску из яйца с коньяком. Яйца содержат протеины, коньяк – дубильные вещества. И те, и другие делают волосы толще и стимулируют их рост. Разбейте два яйца, добавьте к ним 40 мл коньяка, взбейте венчиком или миксером и нанесите полученную массу на корни волос.

Яблочный уксус

Ополаскиватель из яблочного уксуса разбудит волосяные фолликулы, но пользоваться им можно не чаще двух раз в месяц! Все просто: вымойте голову, а вместо кондиционера ополосни волосы яблочным уксусом. Смывать средство не нужно, в отличие от обычного уксуса, яблочный не оставляет резкого запаха.

Маска из сока алоэ

Алоэ – самое популярное комнатное растение наших мам и бабушек. О его пользе можно говорить часами, но Сушмита настаивает, что лучшее его свойство – стимуляция роста волос. Блогер предлагает раз в две недели делать простую маску из сока алоэ. Срежьте несколько листиков, разделите каждый пополам, чтобы можно было выдавить сок. Массажными движениями втирайте сок в кожу головы, затем замотайте полотенцем и оставьте на пару часов.

Белковая маска

Белок – главный строительный материал! Хотите, чтобы волосы отрасли быстрее – дайте им больше питания! Сушмита рекомендует раз в неделю делать так называемую белковую маску. Для этого возьмите два яйца, отделите белки от желтков. Взбейте белки миксером или венчиком и нанесите полученную «пенку» на корни волос. Чтобы усилить эффект от маски, наденьте на голову шапочку для душа или замотайте волосы полиэтиленовой пленкой.

Эфирные масла

Сушмита питает свои роскошные волосы натуральными эфирными маслами: жожоба, миндаля, розмарина, лаванды, чабреца и других. В них содержится большое количество витаминов, необходимых для роста волос. Смешайте по пять капель каждого из масел и нанесите микс на корни волос. Оставьте на два-три часа. Важно: смывать «масляную маску» лучше всего шампунем глубокой очистки (щелочным).

Холодная вода

Если ваша цель – «разбудить» спящие волосяные луковицы, после каждого мытья головы ополаскивай волосы холодной водой. Это закроет поры кожи головы, улучшит микроцеркуляцию крови и придаст волосам естественный блеск.

Что делать и когда обращаться к врачу? много причин. Многие люди теряют волосы только на голове, но некоторые люди с алопецией также теряют волосы на лице или других частях тела. Выпадение волос может происходить по разным схемам, включая:

• Истончение
• Круглые залысины
• Внезапное выпадение или выпадение пучками

Некоторая степень истончения волос является нормальным явлением для всех. Прядь волос обычно растет от двух до шести лет, прежде чем она выпадет. У большинства людей на голове около 100 000 прядей волос, и в среднем человек теряет от 50 до 100 волос в день.

Чрезмерное выпадение волос имеет множество причин, в том числе:

• Старение
• Химиотерапия или лучевая терапия
• Травма волос в результате ношения тугих причесок
• Медицинские состояния, такие как проблемы со щитовидной железой или серьезные инфекции
• Облысение, вызванное генетическими и гормональными факторами
• Плохое питание, особенно при низком уровне железа или белка
• Быстрая или значительная потеря веса
• Тяжелый стресс
• Побочные эффекты противозачаточных препаратов, депрессия, подагра и проблемы с сердцем
• Кожные заболевания, такие как псориаз или фолликулит

Средства и методы лечения выпадения волос

Когда новые волосы растут недостаточно быстро, чтобы заменить ежедневно выпадающие волосы, возникает алопеция. Выпадение волос может быть временной реакцией на определенные условия, но может быть и постоянным.

Если вы страдаете от быстрого выпадения волос и хотите исправить ситуацию, есть несколько способов стимулировать рост новых волос или сделать пряди более сильными и здоровыми.

Биотиновые добавки

По словам врачей, биотин — это витамин группы В, который способствует выпадению волос. Многие продукты естественным образом содержат биотин, в том числе:

• Рыба
• Мясо
• Орехи и семечки
• Сладкий картофель
• Брокколи
• Цветная капуста

Олово также может помочь при выпадении волос. Для лучшего эффекта врачи рекомендуют принимать вместе биотин, витамин С, цинк и фолиевую кислоту.

Массаж кожи головы

Одно предварительное исследование показало, что четырехминутный массаж головы каждый день в течение шести месяцев уменьшает симптомы выпадения волос. В конце периода испытаний испытуемые имели большую толщину волос.

Другой опрос мужчин, страдающих от выпадения волос, подтвердил эти результаты. Более 65% тех, кто пробовал ежедневный массаж головы, сообщили о возобновлении роста волос или, по крайней мере, о замедлении или прекращении их выпадения.

Для усиления массажа кожи головы можно использовать эфирные масла лаванды или мяты. Ранние исследования, проведенные на мышах, показали, что масло перечной мяты может усиливать рост волос с небольшими негативными побочными эффектами. То же самое можно сказать и о лавандовом масле. Необходимы дальнейшие исследования с участием людей, чтобы доказать жизнеспособность этих масел в качестве средств от выпадения волос.

Бросить курить

Одним из негативных побочных эффектов курения сигарет является выпадение волос. Некоторые токсины в сигаретах могут повредить волосяные фолликулы. Кроме того, курение может повлиять на ваши гормоны, а гормональный дисбаланс является одной из возможных причин выпадения волос. Исследования также показали, что курение приводит к раннему выпадению волос.

Когда обратиться к врачу

Поговорите со своим врачом, если вас беспокоит выпадение волос. Вам также следует поговорить со своим врачом, если вы заметили внезапное и значительное выпадение волос, так как это может быть признаком основного заболевания. Средства, которые ваш врач может порекомендовать, включают:

• Жидкость или пена Рогейн, отпускаемый без рецепта препарат
• Лекарства, отпускаемые по рецепту, такие как Альдактон (спиронолактон), Аводарт (пероральный дутастерид), Кароспир (спиронолактон) и Пропеция (финастерид)
• Операция по пересадке волос
  

  8 Добавки для волос, такие как Nutrafol и VIviscal

• Терапия Light cap
• Богатая тромбоцитами плазма, инъекции, которые предотвращают выпадение волос и способствуют росту новых волос.
• Радиочастотный микронидлинг стимулирует кожу головы и волосяные фолликулы, вызывая рост волос.
   

Как ваши привычки портят ваши волосы

Отзыв Дебры Джалиман, доктора медицинских наук, 13 января 2022 г. Слишком частое расчесывание волос может привести к секущимся кончикам. Со временем это может даже привести к выпадению волос.

Чем чаще вы нагреваете волосы, тем сильнее они повреждаются. Сушка воздухом сохраняет здоровье волос. Если вы не можете этого сделать, убедитесь, что вы держите фен на «низком уровне» и держите его на расстоянии не менее 6 дюймов от волос, когда сушите их.

Ваши волосы могут не нуждаться в ежедневном мытье (или даже через день). Но важно мыть голову шампунем достаточно часто, чтобы не допустить накопления жира. Это может привести к перхоти и другим проблемам с кожей головы.

Когда дело доходит до шампуня, достаточно небольшого прикосновения. Сосредоточьтесь на чистке кожи головы вместо того, чтобы намыливать волосы по всей длине.

Вода ослабляет волосы, поэтому обращайтесь с мокрыми волосами осторожно. Чтобы справиться с колтунами после мытья, используйте мягкие движения расческой с редкими зубьями вместо того, чтобы выдергивать волосы щеткой.

Когда тепло попадает на воду в ваших волосах, она может превратиться в пар и вызвать «пузырьковые волосы». У вас останутся ломкие пряди с вьющимися кончиками, которые легко ломаются. Прежде чем использовать горячий инструмент для укладки, убедитесь, что ваши волосы сухие. Поддерживайте самую низкую температуру, какую только можете, и используйте термозащитный спрей перед укладкой.

Аккуратно оберните волосы полотенцем после мытья (лучше всего сушить на воздухе). А вот растирание полотенцем повредит пряди.

Если вы оставите плетение или наращенные волосы слишком длинными или выдернете их без помощи специалиста, это может привести к серьезной поломке. То же самое касается косичек, пучков и хвостиков — слишком тугие и слишком длинные, и вы начнете видеть секущиеся пряди. Смешивайте свои прически, чтобы сохранить волосы здоровыми.

Средства для химической завивки, релаксанты и краски для волос используют химические вещества для завивки, выпрямления и окрашивания волос. Эти химические вещества могут нанести вред вашим волосам и коже головы, включая ломкость и раздражение. Так что используйте их с умом.

Вы можете сами выпрямить волосы. Лучше доверить это профессионалам, чтобы не испортить себе волосы. Никогда не используйте релаксанты на волосах, которые уже прошли процедуру. После того, как ваши волосы будут выпрямлены, избегайте фенов, утюжков и щипцов для завивки, которые могут еще больше испортить ваши локоны.

Летние (и зимние) лучи могут высушить волосы и сделать их ломкими. Прикрывайте свою прическу, когда можете, чтобы защитить ее и кожу головы от солнечных лучей.

Хлор может быть вреден для волос. Это может высушить их и привести к секущимся и ломким кончикам. Для лучшей защиты надевайте шапочку, когда окунаетесь в бассейн. Если шапочка для плавания вам не по душе, обязательно ополаскивайте волосы сразу после купания. Когда это будет сделано, вымойте шампунем для плавания и нанесите кондиционер.

Это кажется отсталым, но если вы хотите отрастить длинные и здоровые локоны, лучшее, что вы можете сделать, — это регулярно стричься.